Bubnovsky Sergey: biografie, persoonlijk leven

Na een vreselijk ongeluk op 22-jarige leeftijd overleefde Sergei Bubnovsky op wonderbaarlijke wijze, zijn hele lichaam was letterlijk versnipperd en hij leed zelf aan de klinische dood. Als gehandicapte van de 2e groep, met constante pijn door zijn hele lichaam, lopend op krukken, ontving hij een hogere medische opleiding. Hij ontwikkelde en patenteerde zijn eigen techniek, die zijn gezondheid herstelde. Nu hebben miljoenen mensen hun gezondheid aanzienlijk verbeterd dankzij het feit dat ze onderweg een beroemde arts ontmoetten - Bubnovsky Sergey Mikhailovich.

Botsing

Zijn biografie begint in 1955, toen hij op 31 mei in Surgut werd geboren. Daar studeerde hij af aan het Institute of Physical Culture. Na het instituut diende hij in het leger, waar hem een ​​tragedie overkwam. De auto waarin hij reed, kreeg een vreselijk ongeval (de bestuurder viel tijdens het rijden in slaap). Als gevolg hiervan kreeg Bubnovsky Sergey Mikhailovich vreselijke verwondingen. Zijn biografie had jammer genoeg kunnen eindigen. Er waren 12 hele dagen coma, klinische dood, drie grote operaties. Artsen gaven geen geruststellende voorspellingen. Hoewel ze erin slaagden hun leven te redden, werd hun gezondheid ondermijnd. Hij kon alleen op krukken bewegen, terwijl hij acute pijn ervoer. Elke beweging werd met vreselijke pijn door het hele lichaam gegeven, vooral in de benen. Voor S.M. Bubnovsky rees de vraag hoe te leven?

Pijn, pijn en pijn!

Om te wennen aan het lot van een gehandicapte die gedoemd is om kwellende dagen met vreselijke pijn door te brengen of om weer gezond te worden, welke inspanningen er ook nodig zijn? Bubnovsky koos voor het laatste. Artsen waren bezig met het redden van levens en besteedden geen speciale aandacht aan de volledige ontwrichting van het been tegen deze achtergrond. Na het verlaten van het ziekenhuis was er geen revalidatie. Niemand waarschuwde voor mogelijke complicaties na dislocatie van het heupgewricht. Niemand heeft uitgelegd wat er moet gebeuren en wat absoluut niet de moeite waard is. Zoals ze zeggen, leef zoals je wilt. En om zonder pijn te leven en te leven, wilde Bubnovsky.

Omdat hij van nature een fysiek actieve persoon was, ging hij sporten. Tegelijkertijd herinnert Sergei Mikhailovich zich eraan dat hij zich niet goed gedroeg met betrekking tot zijn gezondheid en het bewegingsapparaat. Een gehandicapte van de 2e groep begon te trainen met gewichten, halters en een lange halter. Ik heb de krukken van de dokters vervangen door een stok, en tevergeefs, zoals Sergei Michailovitsj Bubnovski zich herinnert. Zijn biografie had nog tragischer kunnen zijn. Hij was actief betrokken bij de variëteit, zijn rug kreeg een extra, onjuiste belasting, hij speelde voetbal, basketbal, hield zich bezig met karate. En allemaal omdat alleen op deze momenten de pijn wegging en het gemakkelijker werd.

Werkende spieren verlichtten pijn door ontstekingen, maar de belasting op de wervelkolom nam alleen maar toe. Daarom trof 20-30 minuten na de wedstrijd vreselijke pijn het hele lichaam met hernieuwde kracht. SM Bubnovsky herinnert zich dat hij alle punten in de metro kende waar hij moest stoppen om als eerste op de koets te stappen en plaats te nemen. Hij telde stappen, trappen en meters van de ene plaats naar de andere, omdat elke stap moeilijk was. Hij maakte van elke gelegenheid gebruik om het lichaam te trainen. Maar pijn, pijn en pijn! Van 's morgens tot' s avonds. Er kwam geen verlichting. Na terugkomst "van daaruit" werd het leven van S. M. Bubnovsky nog meer verliefd.

Medisch Instituut

Om de ziekte te overwinnen, was het nodig om deze te begrijpen, en dit vereiste kennis. Dus de overtuiging kwam dat je naar een medisch instituut moet gaan. Na het ongeval en zware fysieke inspanning op de wervelkolom, verscheen een complicatie - coxarthrosis. Ik moest nog een operatie uitvoeren. Nadat hij de medische faculteit van het 3e medische instituut van Moskou was binnengegaan, begon Sergei Mikhailovich kennis op te doen. Het was niet makkelijk om te studeren, de pijn ging niet weg. Door de studie kon ik advies inwinnen bij verschillende vooraanstaande gekwalificeerde artsen in Moskou, maar iedereen haalde alleen zijn schouders op. Daarom zocht Bubnovsky gretig naar alternatieve methoden, alle informatie die hem persoonlijk zou kunnen helpen. Hij testte alle opgedane kennis op zichzelf. Al aan het einde van het tweede jaar ontwikkelde Bubnovsky bepaalde methoden en begon hij mensen te helpen. Er stond een rij mensen die bij hem wilden komen voor een consult. Vaak wendden mensen zich tot hem als laatste redmiddel, toen medicijnen en artsen niet hielpen. Dit is een enorme verantwoordelijkheid, maar Bubnovsky kon aan de verwachtingen van patiënten voldoen.

Medische praktijk

Na in 1987 te zijn afgestudeerd aan de medische instelling, begint de medische praktijk. Sergei Mikhailovich Bubnovsky werkte eerst in het psychiatrisch ziekenhuis. Kashchenko. Daarna werd hij de hoofdarts van een psychoneurologische kostschool. Daarna was hij arts van het Russische nationale skiteam. Jarenlang was het Bubnovsky Sergey Mikhailovich die de medische mentor was van het KamAZ-masterteam van het land. De biografie van Sergei Reshetnikov en Andrei Mokeev werd grotendeels aangevuld met nieuwe heldere overwinningen, grotendeels dankzij Bubnovsky.

Onder zijn patiënten bevinden zich niet alleen beroemde mensen, Olympische kampioenen en atleten, maar ook gewone mensen. Tegenwoordig werken en helpen meer dan 100 centra van Dr. Bubnovsky mensen in Rusland, Oekraïne, Kazachstan, Kirgizië en zelfs in Hong Kong..

De statistieken zijn verbluffend: meer dan een miljoen mensen komen jaarlijks naar de behandelcentra die Sergei Mikhailovich Bubnovsky opende. Biografie, foto's van zijn patiënten - talloze bewijzen voor de effectiviteit van zijn behandeling.

Methodologie

Een unieke techniek is ontwikkeld door de arts Bubnovsky Sergey Mikhailovich. Zijn biografie is interessant omdat hij voor 30 jaar ervaring geen enkel recept heeft uitgeschreven. De essentie van zijn techniek is om de juiste spieren langs het bot te laten werken. Zijn speciaal ontworpen bewegingen en simulatoren zetten mensen op de been en helpen operaties te voorkomen.

Een familie

De beroemde dokter Bubnovsky Sergei Mikhailovich, zijn biografie, zijn familie zijn van belang voor het publiek. Maar er is weinig bekend over het gezin. Zijn vrouw Elena is al jaren een metgezel in het leven en een trouwe vriend, het was aan haar dat hij zijn boek opdroeg. Een veelzijdige getalenteerde persoon Bubnovsky Sergey Mikhailovich.

Sergey Bubnovsky Geboortedatum: 31/05/1955 Geboorteplaats: Surgut, Khanty-Mansi nationaal district, regio Tyumen

Professor, doctor in de medische wetenschappen, auteur van een reeks boeken over het verbeteren van het lichaam. Hij stelde een fundamenteel nieuw systeem voor om de werkcapaciteit te herstellen en pijn te verlichten zonder medicijnen en operaties. Hij combineerde twee schijnbaar tegengestelde benaderingen om deze problemen op te lossen in een systeem dat gebaseerd is op medisch advies en fysieke cultuur en gezondheidsbevorderende activiteiten..

Vanuit het oogpunt van de hoogleraar is het bewegingsapparaat of het bewegingsapparaat niet te genezen, laat staan ​​functioneel te herstellen met behulp van medicijnen, in principe onmogelijk. Speciaal ontworpen Bubnovsky-simulatoren helpen mensen die het vermogen om zonder pijn te bewegen hebben verloren om dit vermogen terug te krijgen. Patiënten die voor behandeling naar zijn centra komen, hebben vertrouwen in succes, aangezien deze wetenschap leed en pijn heeft ondergaan tot zuivering en herstel..

Sergei bubnovsky autobiografie

De belangrijkste activiteiten zijn sportgeneeskunde en revalidatie. Introduceerde in de klinische praktijk de methoden en benaderingen van de sportgeneeskunde [8] [9], in het bijzonder de zogenaamde. "Sport van hoge prestaties". Ontwikkelde een systeem van preventieve kinesitherapie [10] [11] [12].

Na een auto-ongeluk in zijn jeugd te hebben overleefd en uit het leger te zijn gekomen als een ernstig gehandicapte, studeerde Sergei Bubnovsky af aan het medisch instituut, werd arts en ontwikkelde, als gevolg van jarenlang werk, een techniek die hij voornamelijk op zichzelf testte [13] [14]. Na de positieve resultaten werd de techniek gebruikt voor revalidatie na verwondingen en operaties aan de wervelkolom en gewrichten, voor de behandeling van osteochondrose, artrose en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat..

Ontwikkeling en onderzoek

De methode van de auteur voor de behandeling van het bewegingsapparaat ontwikkeld en gepatenteerd.

De auteur van populair-wetenschappelijke boeken over ziekten van het bewegingsapparaat en moderne methoden van drugsvrije behandeling [15] [16]. Medeauteur van wetenschappelijke publicaties over de problemen van het bewegingsapparaat [17].

De auteur van de methode van fysieke revalidatie van patiënten na compressiefracturen van de wervelkolom van I-III graad, evenals de methode van pre-operatieve voorbereiding en postoperatieve revalidatie tijdens endoprosthetica van grote gewrichten met behulp van fysieke oefeningen, inclusief op krachtsimulatoren [18] [19], en thermische procedures [20] ].

Deelnemer aan de motormarathons Barcelona - Dakar 2005, Lissabon - Dakar 2006, 2007 en de Desert Challenge-rally in de Verenigde Arabische Emiraten in 2005-2006 als onderdeel van het KamAZ-Master-sportteam. Als teamarts [13] ontwikkelde hij een methode voor eerste hulp en verdere niet-chirurgische behandeling van compressiefracturen van de wervelkolom bij rallypiloten.

Bubnovsky's methode als rehabilitatiemethode zonder drugs en operaties

Bubnovsky Sergey Mikhailovich staat bekend als de maker van een nieuwe behandelmethode om het arbeidsvermogen te herstellen en pijnlijke gevoelens te verlichten. Zijn geesteskind heet "kinesitherapie" - een methode die hopeloze patiënten overeind laat komen zonder medicatie en chirurgie.

Botsing

De toekomstige doctor in de medische wetenschappen werd geboren in het voorjaar van 1955 in de stad Soergoet. Zijn biografie is interessant omdat hij zelf in dezelfde positie verkeerde als zijn huidige patiënten. Het verhaal begon toen hij in het leger diende, toen een slapende chauffeur een ongeluk veroorzaakte waarbij Bubnovsky leed. Het resultaat was klinische dood, toen hij bij zichzelf kwam, bleek alleen zijn linkerbeen niet aangetast te zijn.

Medisch Instituut

Sergei Bubnovsky verhuisde 27 jaar lang alleen met behulp van krukken, in deze vorm kwam hij naar het medische instituut. De training vond plaats in 2 fasen.

  • theorie geleerd van lezingen en gespecialiseerde literatuur;
  • Ik oefende informatie uit handboeken over mezelf, op deze manier begreep ik welke methode effectiever was.

Studeren in het 2e jaar van het instituut, Sergei Bubnovsky begint mensen te helpen. En al in die tijd was er een rij mensen die volgens zijn methode behandeld wilden worden. Tijdens zijn 30-jarige praktijk schreef Dr. Bubnovsky geen enkel recept uit, terwijl hij tegelijkertijd veel mensen op de been zette voor wie hij de laatste hoop was.

Hij studeerde af aan 2 instellingen voor hoger onderwijs met krukken:

  • MOPI ze. Krupskaya in 1978;
  • na 9 jaar MMOMA.

HET IS BELANGRIJK OM TE WETEN! Echt effectieve remedie voor GEWRICHTEN en SPIJNPIJN, aanbevolen door vooraanstaande orthopedisten en reumatologen in Rusland! Lees verder.

Medische praktijk

Het eerste werk was met mentaal instabiele patiënten in Kasjtsjenko. De volgende fase is de hoofdarts van een psychoneurologische kostschool. Daarna was hij medic voor het Russische nationale skiteam. Gedurende al mijn werk kon ik de nodige kennis opdoen, wat hielp bij de ontwikkeling van een techniek die de basis werd van kinesitherapie..

Methodologie

Dr. Bubnovsky is van mening dat de patiënt moet begrijpen dat botten geen pijn kunnen doen, er ontstaan ​​onaangename gewaarwordingen in de spieren. Daarom wordt elke patiënt uitgenodigd om de spieren langs het bot te laten werken. Om atrofie te voorkomen, worden de door Sergei Mikhailovich ontwikkelde techniek en simulatoren gebruikt. U kunt meer pijnlijke gevoelens verwijderen en voorkomen als u 3 keer per week 4 uur per dag oefent.

Bij compressiefracturen vindt revalidatie onmiddellijk na letsel plaats. Deze snelle herstelbenadering is baanbrekend geweest, waarbij veel patiënten permanent afstand konden doen van de gehate rolstoel en krukken..

De dokter spaart zijn patiënten niet om normaal te leven en te lopen, hij biedt aan om het beste in training te geven. En na haar biedt hij aan om naar de sauna te gaan.

Hulp zonder drugs en operaties

De medische centra van Sergei Mikhailovich bevinden zich in heel Rusland, het feit dat de Bubnovsky-techniek werkt, wordt aangegeven door het aantal patiënten - ongeveer een miljoen per jaar. Dit zijn mensen van verschillende leeftijden, met verschillende soorten blessures: zowel huiselijk als professioneel..

De dokter werkte ook samen met de deelnemers aan de DAKAR-rally-raid. Zijn revalidatiebenadering van herstel na het ontvangen van compressiefracturen van de wervelkolom in A. Mokeev en S. Reshetnikov hielp hen niet alleen om te finishen, maar ook om winnaars te worden.

Bubnovsky-methode in het onderwijs

Het systeem van het onderwijzen van fysieke cultuur op scholen is sinds de jaren dertig van de vorige eeuw niet herzien. Daarom ontwikkelde Sergei Mikhailovich de New Physical Culture-methodologie, die is gebaseerd op een individuele benadering van studenten van groep 2 tot en met 11. In 2009 werd het ondersteund door de regering van het land en geïmplementeerd in verschillende onderwijsinstellingen.

Omdat veel studenten om gezondheidsredenen geen lessen lichamelijke opvoeding volgen, is de methodologie "Lichamelijke opvoeding zonder bevrijding" ontstaan. Haar taken omvatten het bewaken van de gezondheid van kinderen, het beoordelen en voorspellen van de toestand van schoolkinderen gedurende het schooljaar..

De dokter is de auteur van vijftig wetenschappelijke artikelen en heeft ook een tiental patenten voor uitvindingen. Artsen die in Amerika, Ierland, Cyprus en de voormalige GOS-landen oefenen, kunnen getuigen dat zijn techniek werkt. En ook een groot aantal mensen die niet hoopten ten volle te leven voordat ze kennis maakten met de Bubnovsky-methode.

Het is niet nodig om gewrichten te behandelen met pillen!

Heeft u ooit last gehad van onaangenaam gewrichtsproblemen, vervelende rugpijn? Te oordelen naar het feit dat u dit artikel leest, worden u of uw dierbaren met dit probleem geconfronteerd. En je weet uit de eerste hand wat het is:

  • het onvermogen om gemakkelijk en comfortabel te bewegen;
  • ongemak bij het op en af ​​gaan van trappen;
  • onaangenaam gekraak, klikken niet alleen;
  • pijn tijdens of na het sporten;
  • gewrichtsontsteking en zwelling;
  • onredelijke en soms ondraaglijke pijn in de gewrichten.

Je hebt vast een heleboel medicijnen, crèmes, zalven, injecties, dokters, onderzoeken geprobeerd, en blijkbaar heeft niets van het bovenstaande je geholpen. En daar is een verklaring voor: het is gewoon niet winstgevend voor apothekers om een ​​werkend product te verkopen, omdat ze klanten verliezen! De toonaangevende reumatologen en orthopedisten van Rusland waren hier gezamenlijk op tegen en presenteerden een effectieve remedie tegen gewrichtspijn, die al lang bekend is onder de mensen, die echt geneest en niet alleen pijn verlicht! Lees een interview met een beroemde professor.

Bubnovsky

In de moderne wereld van supersnelheden en constante stress worden steeds meer mensen op de een of andere manier geconfronteerd met problemen die verband houden met aandoeningen van het bewegingsapparaat (ODA). Helaas zijn deze ziekten niet afhankelijk van de leeftijd of sociale status van een persoon. Onder dergelijke problemen en ziekten zijn de meest voorkomende osteochondrose van tussenwervelschijven (soms met hernia's), gewrichtsaandoeningen (waaronder spondylitis ankylopoetica en reumatoïde artritis), evenals de gevolgen van eerdere operaties en verwondingen. Niet de laatste plaats wordt ingenomen door ziekten van de thoracale wervelkolom, waarvan de behandeling en diagnose aandacht verdienen..

Behandeling in het centrum van Bubnovsky

Als u met vergelijkbare problemen wordt geconfronteerd, heeft u waarschijnlijk al tijd gehad om behandeling van de wervelkolom, behandeling van gewrichten aan te bieden met behulp van standaardschema's met verschillende soorten ontstekingsremmende en pijnstillende middelen, een kuur van "blokkades", het dragen van korsetten en verband, en, "natuurlijk", bewegingsbeperkingen en ladingen.

Met andere woorden, behandeling van de wervelkolom, behandeling van gewrichten komt neer op de formule: “Geen stress, meer medicijnen. Je hebt misschien een operatie nodig! "
Dit alles leidt tot één enkel resultaat - zonder belasting, en daardoor verzwakken voeding, spieren en ligamenten en atrofie, wat leidt tot een nog grotere stofwisselingsstoornis in het getroffen gebied. Dit betekent op zijn beurt de verdere ontwikkeling van een ziekte van de wervelkolom of het gewricht - bij gebrek aan voeding slijten de gewrichten en de wervelkolom en worden ze kwetsbaar.

Het is moeilijk voor te stellen dat de behandeling van de wervelkolom, de behandeling van gewrichten met deze aanpak effectief zal zijn.!

Tegelijkertijd vergeet iedereen om de een of andere reden dat de meest gevaarlijke belasting voor een persoon met zwakke rompspieren de beweging van zijn eigen gewicht in de ruimte is!

Bij het bepalen van wat voor soort wervelkolombehandeling of gewrichtsbehandeling nodig is, is het uiterst belangrijk om rekening te houden met de conditie van het spierweefsel van de patiënt. Het zijn de spieren die de wervels en gewrichten voeden met alles wat nodig is, omdat de neurovasculaire bundels door de spieren gaan. En natuurlijk, wanneer de voeding van de wervelkolom en gewrichten wordt verstoord, wordt hun functie verstoord..

Vandaar rugpijn, verminderde gewrichtsmobiliteit, osteochondrose, etc..

Maar gek genoeg besteedt de geneeskunde geen aandacht aan dit zeer belangrijke bindweefsel van het lichaam..

Is het mogelijk om de wervelkolom en gewrichten effectief te behandelen zonder chirurgie en medicijnen??

Al meer dan 20 jaar zijn de problemen van de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat met succes opgelost in klinieken die werken volgens de methoden van professor Bubnovsky in meer dan vijftig steden van Rusland, de GOS en ver daarbuiten.

Professor Bubnovsky, de grondlegger van de moderne kinesitherapie, is de bedenker van een fundamenteel andere benadering van de vraag hoe de wervelkolom en gewrichten moeten worden behandeld. Behandeling volgens het unieke systeem - zonder drugs en operaties - stelt mensen in staat een behoorlijke levenskwaliteit terug te krijgen en herstelt het volledige arbeidsvermogen.

Behandeling van gewrichten, behandeling van de wervelkolom volgens het systeem van professor Bubnovsky

Wervelkolombehandeling, gezamenlijke behandeling met kinesitherapie is een bewegingsbehandeling. Onvoldoende mobiliteit van onze levensstijl verandert de toestand van diepe spieren, wat leidt tot hun atrofie, wat op zijn beurt het voedingssysteem van de gewrichten via de bloedbaan verstoort.

Het belangrijkste onderdeel van de behandeling volgens het systeem van S.M. Bubnovsky met behulp van kinesitherapie zijn speciale therapeutische oefeningen die veilig zijn voor gewrichten en de wervelkolom, die door de patiënt worden uitgevoerd op Bubnovsky's multifunctionele decompressie- en antizwaartekrachtsimulatoren (MTB). De combinatie van gespecialiseerde gymnastiek, Russisch bad en cryoprocedures vormt de basis van het systeem van professor Bubnovsky.

Effectieve behandeling van de wervelkolom en behandeling van gewrichten volgens de Bubnovsky-methode vindt plaats door opname in actieve activiteit en herstel van diepe spieren die alle noodzakelijke gewrichten en de wervelkolom voeden. Sergey Mikhailovich bewees dat de fundamentele basis voor de behandeling van de meeste problemen met gewrichten en wervelkolom precies de activering van niet-werkende spieren is. Niet-werkende spieren atrofiëren na verloop van tijd, en dit bemoeilijkt alleen de behandeling van gewrichten, de behandeling van de wervelkolom.

Het belangrijkste criterium van herstel volgens het systeem van professor Bubnovsky is het herstel van de spierconstante van de patiënt, die wordt gekenmerkt door het vermogen om zonder pijn oefeningen te doen met oefeningen (veilige oefeningen, van therapeutische aard)..

Voor honderdduizenden mensen die naar de Bubnovsky-centra kwamen, bieden we een fundamenteel andere aanpak, waardoor zowel gezamenlijke behandeling als behandeling van de wervelkolom succesvol is. Een individuele benadering die standaardoplossingen niet herkent, omdat we ervan overtuigd zijn dat er zelfs bij vergelijkbare diagnoses geen identieke patiënten zijn!

Na behandeling van de wervelkolom of gezamenlijke behandeling in het "Centrum van Dr. Bubnovsky" op Khodynka en het "Centrum van Dr. Bubnovsky" op Dm. Ulyanov, je zult de angst voor de helende beweging kunnen overwinnen en beseffen dat je zonder drugs kunt en moet, omdat ze je gezondheid niet kunnen herstellen zonder je ijver, geduld en je eigen inspanningen.

De kliniek van Dr. Bubnovsky is uitgerust met alles wat nodig is voor een comfortabel verblijf van patiënten, tot uw beschikking staan ​​gezellige kleedkamers, douches en een kledingkast. We hebben een sauna en massageruimtes.

Alleen beweging kan je een vol leven geven!

Wie ben jij, Dr. Bubnovsky?

Voor het eerst hoorde ik over Dr. Bubnovsky toen ik in het ziekenhuis lag met een fractuur: onder de buren op de afdeling was er een dame die iedereen actief adviseerde om zijn methoden te gebruiken. Toen bereikten de handen niet, maar de interesse bleef, dus nadat ze een uitnodiging had ontvangen voor de presentatie van een nieuw boek door de uitgeverij EKSMO, ging ze naar.

2. De reikwijdte van de activiteiten van de arts was niet te bevatten. Dit zijn slechts de helft van de boeken die zijn kantoor aanbiedt. En dan is er de verkoop van simulatoren en tools. En dit telt niet mee voor het daadwerkelijke medische werk, dat alleen in Moskou in verschillende vestigingen wordt uitgevoerd..

3. De presentatie vond direct in de sportschool plaats. Naast journalisten werden ook patiënten uitgenodigd - potentiële patiënten van de dokter.

4. Ik zal de toespraak van Dr. Bubnovsky niet herhalen, ik zal slechts een paar woorden zeggen over de indrukken en wat mij het belangrijkste en meest waardevolle leek, en voor iedereen, niet alleen voor ernstig zieke patiënten.
De dokter is een zeer sterke charismatische en zeer effectieve motivator. Aan de ene kant is hij geen autodidactische genezer, hij is een arts en een doctor in de wetenschappen, aan de andere kant is hij een overtuigende bevestiging van zijn eigen theorieën: een energieke, sterke man die na vele jaren op krukken overeind kwam..
Tegelijkertijd bekritiseert hij actief veel in de geneeskunde, allereerst in de concepten van revalidatie en, om eerlijk te zijn, wil ik het eens zijn met zijn kritiek.

5. Inderdaad, de patiënt is een actieve deelnemer aan zijn herstel, zonder zijn inspanningen (lang, aanhoudend, vaak door pijn) zal revalidatie volgens Bubnovsky niet werken. Het wordt alleen een cliënt van een sociale dienst en een pensioenontvanger. Beweging, spierontwikkeling zijn de basis van de methodes van de dokter, simulatoren helpen daarbij alleen. En het werk begint met het aanleren van de juiste ademhaling. En de zieken stappen uit hun rolstoel.

6. Het verhaal van Alina wordt in detail beschreven in het nieuwe boek, ze is tragisch en optimistisch tegelijk. Het is tragisch dat de ziekte een jonge mooie vrouw, de moeder van een klein kind, het bewegingsvermogen ontnam, en de moderne geneeskunde kon haar praktisch niet helpen. Maar Alina bouwt haar eigen lot op.

7.Alina studeert zes maanden aan de Bubnovsky-kliniek, voordat ze de oefeningen alleen deed

8. Train "schildpad" om de spieren van de bekkenbodem te ontwikkelen. Kettingen zijn bevestigd aan gewichten (hun gewicht kan variëren)

9. Druk nu op de vloer. Een gezond persoon zal slagen?

10 hand push-ups

11. Alina kan nog niet alleen staan ​​en lopen. Maar met behulp van simulatoren onthoudt het lichaam vergeten posities en bewegingen

12. Versterk je armspieren

13. Hier is een wandeloptie

14. Irina kwam naar de presentatie, ze had niet eerder volgens het Bubnovsky-systeem gestudeerd. Al 11 jaar zit ze opgesloten in een rolstoel: haar benen werken niet. Onderging een rugoperatie: het hielp niet

15. Ze maakte ook een "schildpad"

17. Niet-werkende benen beginnen minimale bewegingen te maken met behulp van simulatoren.

18. Hoe voel je je? - vroegen ze Irina. - Lichtheid, - antwoordde ze.
Volgens Bubnovsky kan Irina op de been worden gebracht. ik wil het zo graag.

Mijn persoonlijke resultaat is optimisme en een verlangen om serieus in mijn fysieke vorm te gaan. Bovendien wordt bij een gewone persoon op 40-jarige leeftijd een aanzienlijk deel van de spiermassa eenvoudigweg geatrofieerd. En zoals Dr. Bubnovsky zei, moet je je oude dag voorbereiden (en daar ben ik het helemaal mee eens). De stemming verbeterde en zelfs de gezondheidstoestand verbeterde. Het is jammer dat zo'n "magische kick" niet regelmatig te ontvangen is. Dan moet je het zelf doen, luiheid overwinnen - het belangrijkste is volgens Bubnovsky een belemmering voor herstel. Welnu, het redden van drenkelingen is het werk van de drenkelingen zelf, en dit is tot op zekere hoogte eerlijk.
En kan Bubnovsky's boek een motivator worden, vergelijkbaar met hoe een motivator communicatie met een arts is? Ik weet het niet. Maar ik sluit het niet uit. Het is het proberen waard, denk ik.

Sergey Bubnovsky - over de auteur

Informatie

Biografie

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, de auteur van de methode van preventieve kinesitherapie en werkt aan de behandeling van het bewegingsapparaat. Werd geboren in 1955.

Sergei Bubnovsky ontving twee hogere opleidingen. Zijn leven veranderde dramatisch toen hij op 22-jarige leeftijd een ongeluk kreeg. Vijf jaar lang liep Sergei Mikhailovich alleen met behulp van krukken. Bubnovsky wist niet alleen te herstellen van zijn verwondingen, maar ook om veel mensen te helpen.

Sergei Bubnovsky testte zichzelf en werd de auteur van een unieke methode voor de behandeling van de wervelkolom - "kinesitherapie", waarvan de essentie de geleidelijke studie en consolidatie van eenvoudige bewegingen is met de overgang naar complexere oefeningen....

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, de auteur van de methode van preventieve kinesitherapie en werkt aan de behandeling van het bewegingsapparaat. Werd geboren in 1955.

Sergei Bubnovsky ontving twee hogere opleidingen. Zijn leven veranderde dramatisch toen hij op 22-jarige leeftijd een ongeluk kreeg. Vijf jaar lang liep Sergei Mikhailovich alleen met behulp van krukken. Bubnovsky wist niet alleen te herstellen van zijn verwondingen, maar ook om veel mensen te helpen.

Sergey Bubnovsky testte zichzelf en werd de auteur van een unieke methode voor spinale behandeling - "kinesitherapie", waarvan de essentie de geleidelijke studie en consolidatie van eenvoudige bewegingen is met de overgang naar complexere oefeningen. Bubnovsky is al twintig jaar gespecialiseerd in sportgeneeskunde en medicijnvrije behandeling van het bewegingsapparaat. Sergei Mikhailovich heeft een groot aantal boeken over geneeskunde geschreven: "100 jaar actief leven, of geheimen van een gezonde levensduur", "osteochondrose is geen zin!", "Geheimen van revalidatie of leven na een blessure", "De waarheid over het heupgewricht: leven zonder pijn".

Sergey Mikhailovich Bubnovsky is het hoofd van zijn eigen Kinesitherapiecentrum in Moskou, adviseert atleten op vele gebieden, geeft lezingen en masterclasses over behandeling en revalidatie.

Afbeeldingen van de auteur

Gerelateerde video's

Bibliografie

Serie "Herstel volgens het systeem van Dr. Bubnovsky"
PRO gezondheidsserie
Serie "Doctor Bubnovsky. Wervelkolom en gewrichten zonder drugs "

Boeken

Interessante feiten

Dr. Bubnovsky is van mening dat de patiënt moet begrijpen dat botten geen pijn kunnen doen, er ontstaan ​​onaangename gewaarwordingen in de spieren. Daarom wordt elke patiënt uitgenodigd om de spieren langs het bot te laten werken. Om atrofie te voorkomen, worden de techniek en simulatoren gebruikt.

Het systeem van het onderwijzen van fysieke cultuur op scholen is sinds de jaren dertig van de vorige eeuw niet herzien. Daarom ontwikkelde SM Bubnovsky de New Physical Education-methodologie, die is gebaseerd op een individuele benadering van studenten van groep 2 tot en met 11. In 2009 werd het ondersteund door de regering van het land en geïmplementeerd in verschillende onderwijsinstellingen.

Links

Prijzen

Recensies

Ik kwam eens in een krant informatie tegen over niet-standaard methoden voor de behandeling van neurologische aandoeningen en osteochondrose van Dr. Bubnovsky. Ik was verrast toen ik ontdekte dat de meeste symptomen van zieke mensen met zijn hulp werden geëlimineerd. sportladingen! De namen van Dikul kwamen meteen in me op. Bubnovsky heeft een groot aantal centra in Rusland en in het buitenland. Voor sommigen helpen zijn technieken, voor anderen - nee. Nadat ik dit boek had gezien, besloot ik het uit te zoeken door uit de eerste hand te lezen over de benaderingen, zoals ze zeggen.

70 procent van de bevolking heeft nu hoofdpijn. Een zittende levensstijl, een groot aantal technologie, elektromagnetische velden, een negatieve omgevingssituatie in steden, constant leven in stress. dit is slechts een kleine lijst van de onderliggende oorzaken die ons lichaam negatief beïnvloeden. Voor veel klagers zijn hoofdpijn de gevolgen van andere ziekten - bijvoorbeeld hersentrauma, hersenschudding, hypertensie, enz. Maar heel veel mensen hebben geen chronische ziekten, maar migraine achtervolgen hen periodiek.

Ik heb persoonlijk ook hoofdpijn, dus het werd interessant om te lezen over de gedachten van Dr. Bubnovsky over deze kwestie. Waarom hebben gezonde mensen zoveel pijn? Het belangrijkste antwoord op mijn vraag stond al bijna in de titel van het boek. Dit zijn de spieren van de schoudergordel, ruggengraat en nek. Kijk om je heen! We zitten de hele dag achter de computer, we gaan niet sporten. Maar dit leidt geleidelijk tot verzwakking van onze spieren. En we merken al dat we opstaan ​​en bukken met problemen. We voelen rugpijn, gewrichten breken, hoofdpijn begint.

De conclusie voor ons, gezonde mensen, is absoluut eenduidig! We moeten de spieren van de schouders versterken! Je zegt, en wat, je moet gewoon naar de sportschool gaan en daar "deze spieren pompen", wat een onzin, maar je kunt er niet zonder? Antwoord: dat kan! Er zijn sporten die tegelijkertijd een groot aantal menselijke spieren trainen. Ik weet zelf dat ik, nadat ik een jaar geleden vijf keer per week in het zwembad op mijn rug was gaan zwemmen, twee van mijn problemen tegelijk had gedood - rugpijn en hoofdpijn! Waarom? Maar zo'n zwemmen traint tot 80 procent van iemands spieren (inclusief de spieren van de schoudergordel).

Zoals u weet, traint Scandinavisch wandelen tot 90 procent van de spieren, hardlopen en fietsen - tot 70, aerobics en dansen - tot 65. Het belangrijkste is om te bewegen en constant te bewegen! Bubnovsky geeft een klein voorbeeld van omhoog trekken, om omhoog te trekken op een horizontale balk zijn meer dan 100 (ogogo) spieren betrokken. Ja, en niemand heeft ochtendoefeningen geannuleerd, en halters zijn goed, enzovoort, enzovoort.

Natuurlijk kan iedereen beslissen of hij precies de benaderingen van Bubnovsky vertrouwt. Het heeft ook nadelen, het zal niet alle chronische patiënten helpen, maar de belangrijkste conclusie die ik voor mezelf heb gemaakt is dat ik de goede kant op ga. Ik heb nog steeds een klein ongemak in de cervicale wervelkolom (en de computer is de schuldige). Nu weet ik welke oefeningen ik kan opnemen in mijn avondgymnastiek om mijn problemen tot een minimum te beperken en mijn lichaam in goede conditie te houden. En het is niet nodig om een ​​krachttrainer thuis te hebben, en nog meer "Bubnovsky", er zijn andere handige hulpmiddelen (mijn fysiotherapeut liet me zelfs oefeningen zien met plastic flessen, als er geen halters zijn)! Kortom, extra aangepaste diamanten gymnastiek doet me nog geen pijn.!

Boek Rescuers Game (30)

Ik kwam eens in een krant informatie tegen over niet-standaard methoden voor de behandeling van neurologische aandoeningen en osteochondrose van Dr. Bubnovsky. Ik was verrast toen ik ontdekte dat de meeste symptomen van zieke mensen met zijn hulp werden geëlimineerd. sportladingen! De namen van Dikul kwamen meteen in me op. Bubnovsky heeft een groot aantal centra in Rusland en in het buitenland. Voor sommigen helpen zijn technieken, voor anderen - nee. Nadat ik dit boek had gezien, besloot ik het uit te zoeken door uit de eerste hand te lezen over de benaderingen, zoals ze zeggen.

70 procent van de bevolking heeft nu hoofdpijn. Een zittende levensstijl, een groot aantal technologie, elektromagnetische velden, een negatieve omgevingssituatie in steden, constant leven in stress. dit is slechts een kleine lijst van de onderliggende oorzaken die ons lichaam negatief beïnvloeden. Doen... uitbreiden

RUSSISCHE UNIE VOOR GEZONDE ONTWIKKELING VAN KINDEREN

Hoofdarts van het Center for Modern Kinesitherapy, Doctor of Medical Sciences, Professor of the Department of Biomedical Disciplines and Adaptive Physical Culture of the PSII, field doctor of the Kamaz-Master team (behind the back of the 4 Paris-Dakar rally). Oprichter van moderne kinesitherapie.

Geboren in 1955 in Soergoet (regio Tyumen).

Tijdens zijn militaire dienst raakte hij ernstig gewond en was gedoemd te worden uitgeschakeld. Officieel medicijn bood geen hoop op genezing. Besloten om alleen terug te keren naar het normale leven.

Hij studeerde af aan twee instituten op krukken:

  • In 1978 - Moscow State Pedagogical Institute. Krupskaya, Faculteit Lichamelijke Opvoeding
  • 1987 - Moscow Medical Institute, Faculteit Algemene Geneeskunde

De medische praktijk begon met werk in een grote psychiatrie, in het ziekenhuis. Kashchenko dan - de hoofdarts van een psycho-neurologische kostschool. Hij ging verder in de sportgeneeskunde (arts van het nationale skiteam van het land). Op basis van de opgedane kennis en constante ervaring met zichzelf, ontwikkelde hij een methode voor het genezen van ernstige verwondingen, die de basis vormde van kinesitherapie.

Voor het eerst in de wereldpraktijk:

  • bij de behandeling van chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat (MSS) is de noodzaak van het gebruik van krachttrainers als belangrijkste therapeutische middelen bewezen
  • bij de behandeling van chronische ziekten van het CMS bij kinderen en adolescenten was de belangrijkste corrigerende factor de "Bubnovsky-triade" (krachtbelasting - stretching - aerobics)
  • bij de behandeling van chronische en acute ziekten van de CCM is de techniek van speciale middenrifademhaling een alternatief geworden voor pijnstillers
  • ontwikkelde methoden voor het verwijderen van hernia tussenwervelschijven zonder chirurgie en het gebruik van korsetten
  • Er zijn methoden ontwikkeld die chirurgische correctie elimineren bij vrouwen die lijden aan verzakking van de bekkenorganen
  • programma's zijn ontwikkeld om alle grote gewrichten te herstellen zonder kwaliteit van leven te verliezen
  • ontwikkelde een behandelingsmethode op krachttrainers voor osteochondrose van de wervelkolom met hernia's van tussenwervelschijven bij ischemische hartziekte, bronchiale astma, hypertensie.

Voor het eerst in de wereldpraktijk, dankzij de multifunctionele Bubnovsky-simulator voor de behandeling van compressiefracturen van de wervelkolom, begint de actieve revalidatie onmiddellijk na de blessure. Dankzij deze techniek was het voor veel slachtoffers mogelijk om van de rolstoel af te komen. Bovendien, als arts van het KAMAZ-MASTER-team tijdens drie rally-invallen in Parijs-Dakar, slaagde SMBubnovsky erin de rijders A.Mokeev en S.Reshetnikov te rehabiliteren die compressiefracturen van de wervelkolom kregen, waardoor ze niet alleen de finishlijn konden bereiken (8000 km van de moeilijkste baan), maar wordt ook de winnaar van de Dakar (A. Mokeev in 2005). Een uniek geval in de geschiedenis van de wereldsport!

S.M. Bubnovsky ontwikkelde een alternatief systeem voor het onderwijzen van lichamelijke opvoeding op de middelbare school, dat sinds 1932 niet is herzien. Zijn methodologie voorziet in individuele lessen voor elke student van klas 2 tot klas 11. In 2009 werd "New Physical Culture" gesteund door de Russische regering en wordt momenteel getest op een aantal scholen in Rusland.

Het correctieve programma "Lichamelijke opvoeding zonder de bevrijde" is ontwikkeld, dat het mogelijk maakt de gezondheidsproblemen van schoolkinderen op te lossen met kinesitherapiemethoden. Controle over het effect van corrigerende actie werd uitgewerkt volgens de criteria van de functionele toestand van het spierweefsel van de adolescent, uithoudingsvermogen en elasticiteit van de spieren van de romp en de onderste ledematen (standaardcriteria), aerobe prestaties en herstel van visuele coördinatie. Op basis van de resultaten van myofasciale diagnostiek (patent nr. 23106) wordt een individueel correctieprogramma voor de les opgesteld. Myofasciale monitoring zorgt voor een uitgebreid observatiesysteem, beoordeling en prognose van de gezondheidstoestand van de student tijdens het academiejaar.

Programmadoelstellingen:

  1. Vorming van gezondheidsbevorderende motorische cultuur van schoolkinderen;
  2. Ontwikkeling van uithoudingsvermogen als basis voor het optimaliseren van aanpassingsprocessen en het vergroten van gezondheidsreserves;
  3. Het normatieve niveau van fysieke fitheid bereiken en het volume van fysieke activiteit behouden;
  4. Herstel van spierconstante (de verhouding van spiermassa tot lichaamsgewicht) en het creëren van een "spierkorset" van de wervelkolom, de vorming en consolidatie van de vaardigheid van een juiste houding;
  5. Verbetering van de activiteit van de cardiovasculaire en ademhalingssystemen, coördinatie van de interactie van motorische en autonome lichaamsfuncties;
  6. Vorming van een nieuw stereotype van een gezonde levensstijl in lessen lichamelijke opvoeding met behulp van de kinesitherapeutische methode;
  7. Vorming van morele en wilskwaliteiten en het verwijderen van "minderwaardigheidscomplexen" vanwege hun fysieke onvermogen bij schoolkinderen die om gezondheidsredenen zijn vrijgesteld van lessen lichamelijke opvoeding.

Veel uitstekende atleten, het Russische nationale freestyle-worstelteam, het Russische nationale wushu-team, het KAMAZ-MASTER-team, veel sportclubs houden zich bezig met de methoden van Dr. Bubnovsky..

S.M.Bubnovsky is lid van de Union of Journalists, de auteur van meer dan 50 wetenschappelijke en populair-wetenschappelijke boeken, heeft 10 patenten voor uitvindingen.

In Rusland zijn meer dan 80 vestigingen van de Bubnovsky-kliniek actief. Alleen al in het Centrum in Sokolniki zijn meer dan 100.000 patiënten genezen voor 12 jaar werk. Gedurende 25 jaar van het bestaan ​​van de techniek over de hele wereld (specialisten werken met deze techniek in de VS, Ierland, Cyprus, in de GOS-landen) zijn honderdduizenden patiënten genezen.

Dr. Bubnovsky: "Totdat geen enkel vat in de hersenen barst, roep ik!" Neem een ​​stoel...

Voor zover ik me kan herinneren, had mijn vader altijd last van hoge bloeddruk. Aanvankelijk probeerde hij de ziekte te negeren, totdat bij onderzoek de diagnose hypertensie werd gesteld. Hij kreeg verschillende medicijnen voorgeschreven, waarmee tot voor kort zijn ochtend begon. Drie maanden geleden kwam mijn vaders vriend, oom Ilyusha, ons echter opzoeken vanuit St. Petersburg. Hij bleek ook lange tijd hypertensie te hebben, totdat hij kennis maakte met de methode voor de behandeling van hartaandoeningen van Dr.Sergey Mikhailovich Bubnovsky.

Professor Sergei Bubnovsky is een bekende arts in Rusland, doctor in de medische wetenschappen en auteur van talloze boeken, die ooit zelf nauwelijks ontsnapte aan de hardnekkige poten van de ziekte. Verrassend genoeg deed hij het echter niet met behulp van drugs..

Hoe hypertensie te genezen

Arteriële hypertensie is volgens Dr. Bubnovsky de ziekte van de eeuw. Het begint met de ontwikkeling van aritmie, coronaire hartziekte, trombo-embolie en zelfs diabetes mellitus type II..

En dit gebeurt alleen omdat het hart of de hartspier van het myocardium niet bestand is tegen het herstel en behoud van de snelheid van het volume van de bloedstroom in de systemische circulatie.

Volgens de WHO worden hart- en vaatziekten wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak: om geen enkele andere reden sterven er elk jaar zoveel mensen..

De professor zegt dat in plaats van een groot aantal antihypertensiva voor te schrijven aan een persoon met hypertensie, die de afgifte van bloed uit het hart ondersteunt, het de moeite waard is om zijn levensstijl te analyseren, wat leidde tot de vorming van hypertensie.

Dr. Bubnovsky: “Geen enkele cardioloog ter wereld kan mij een patiënt laten zien die herstelde van hypertensie door medicijnen te nemen. Dat wil zeggen, u krijgt eerst één pil, daarna een heel handvol... "Natuurlijk kunnen en mogen dergelijke medicijnen in acute gevallen worden gebruikt, maar niet elke dag één pil onder de tong.

Volgens de WHO sterven jaarlijks 17,5 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten.

Om hypertensie te genezen, moet je eerst uitzoeken wat hypertensie is. En dit is in feite een overbelasting van de hartspier van het myocardium. Ja, dit is ook een spier en het werkt op dezelfde manier als alle menselijke spieren, het principe van samentrekking en ontspanning.

Volgens de WHO helpt dagelijkse lichamelijke activiteit gedurende een half uur hartaanvallen en beroertes te voorkomen..

Daarom adviseert Sergei Mikhailovich Bubnovsky iedereen die echt van hoge bloeddrukstoten af ​​wil, ten minste twee oefeningen uit te voeren die de snelheid en het volume van de bloedcirculatie rechtstreeks beïnvloeden. Hierdoor draagt ​​het bij aan het herstel van de hartactiviteit.

Deze gymnastiek is geïndiceerd voor patiënten met stadium I en II van hypertensie.

Je kunt lopen gebruiken om op te warmen. Wissel gedurende twee minuten af ​​tussen verschillende soorten lopen, zoals lopen op de tenen, cross-walking, lopen op hielen, side-walking.

U moet uw looppatroon elke vijf stappen wijzigen. Het is ook de moeite waard om ervoor te zorgen dat de ademhaling gelijkmatig is..

Hier heb je in feite voor deze oefening een stoel of een ander hoog object nodig, zoals een tafel of bank, waarmee we push-ups zullen doen.

We leggen onze handen dicht bij de stoel, de benen zijn achter en op schouderbreedte van elkaar. Het hoofd en de blik zijn naar voren gericht en het lichaam mag niet doorhangen. Bij inademing moet je je armen naar de ellebogen buigen en je lichaam naar beneden laten zakken. Bij uitademing strekken we onze armen en stijgen we op met het geluid: "Ha".

Eerst moet je vijf push-ups doen en een paar slokjes water drinken, zodat de hersenvaten niet uitdrogen. Elke push-up moet ongeveer hetzelfde zijn in de tijd en ongeveer 20-30 seconden duren. Het is de moeite waard om 2 sets van 5 tegelijk te doen en uiteindelijk naar 10 sets van 5 tegelijk te gaan.

Deze oefening wordt ook gedaan met een stoel. Zittend op een stoel, plaats beide voeten zodat ze voor u op dezelfde lijn staan ​​- de een voor de ander.

Ga uit je stoel en houd je evenwicht. Ga dan weer zitten. Het is noodzakelijk om tijdens het uitademen op te staan ​​en te gaan zitten tijdens het inademen. Nadat je de hele cyclus van deze oefeningen hebt voltooid, moet je de "koetsiershouding" aannemen en gewoon twee minuten ademen.

In deze video demonstreert Dr. Bubnovsky de correcte uitvoering van de eerste oefening..

Het wordt aanbevolen om deze oefeningen 3 keer per dag uit te voeren en elke ochtend raadt de professor aan om te beginnen met gezondheidsoefeningen..

Sergey Bubnovsky

Biografie van de schrijver

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, professor, auteur van fundamenteel nieuwe niet-chirurgische methoden voor de behandeling van de wervelkolom en gewrichten, de maker van een nieuwe richting in de geneeskunde - kinesitherapie, waarbij de patiënt zelf actief deelneemt aan zijn herstel dankzij de interne reserves van het lichaam en begrip van zijn lichaam.

De techniek heeft erkenning gekregen in brede kringen van de medische gemeenschap. Sinds 1989 zijn er in het hele land en in het buitenland meer dan 80 centra verschenen, die werken volgens de Bubnovsky-methode. Alleen al in het Moskou Centrum zijn de afgelopen 10 jaar meer dan 100.000 patiënten genezen.

De beste boeken van de auteur

Hoofdpijn, of waarom heeft een persoon schouders nodig?

Gezonde vaten, of waarom heeft een persoon m nodig.

Samenzwering van apothekers

Knieën doen pijn. Wat te doen?

Vergelijkbare auteurs:

Foto door Sergey Bubnovsky

    Boeken (6) Reviews (0) Quotes (0) Lezers (4) Reviews (0) Collecties (0)

Bedankt dat je ons helpt beter te worden! Uw bericht wordt zo snel mogelijk door onze specialisten beoordeeld..

Vertel ons over de bug die je hebt gevonden en we kunnen onze service nog beter maken.

Bedankt dat je ons helpt beter te worden! Uw bericht wordt zo snel mogelijk door onze specialisten beoordeeld..

De pagina bevat de biografie van de auteur Sergey Bubnovsky, waar je interessante feiten kunt leren over het leven, hobby's, evenals de geboortedatum en -plaats. Hier kunt u vertrouwd raken met alle boeken van de auteur, recensies lezen en beroemde citaten schrijven uit de boeken van de auteur Sergey Bubnovsky. En bespreek ook je favoriete werken met andere lezers en beoordeel de boeken van de auteur Sergei Bubnovsky. Het is vermeldenswaard dat de populairste boeken van de auteur zijn: hoofdpijn, of waarom heeft een man schouders nodig?, Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren nodig?, Een samenzwering van apothekers. Het leven van elke kunst- en literaire figuur is altijd gevuld met heldere gebeurtenissen, beroemde persoonlijkheden en plaatsen - Sergei Bubnovsky is geen uitzondering..

Artikelen Over De Wervelkolom

Terpentijnbaden bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen

Fytotherapeutische methoden worden veel gebruikt bij moderne therapie van aandoeningen van het bewegingsapparaat. Een speciale plaats in de behandeling wordt ingenomen door terpentijnbaden voor gewrichten.

Gewrichtspijn: hoe te vechten en te winnen?

Volgens statistieken verwijzen klachten over gewrichtspijn - artralgie - naar ongeveer 50% van de mensen ouder dan 40 jaar, en na 70 jaar manifesteert het symptoom zich al in 90% van de gevallen [1].