De inguinale ligamenten uitrekken - wat te doen, oorzaken, typen

Daarnaast is er een groot aantal bloedvaten en zenuwen. Daarom is het noodzakelijk om deze pathologische aandoening onmiddellijk te behandelen. Als de therapie niet wordt uitgevoerd en de spier keer op keer wordt geblesseerd, zal het pijnsyndroom optreden, zelfs bij een lichte belasting. Dystrofische veranderingen zullen optreden in de weefsels, kreupelheid zal verschijnen.

De belangrijkste oorzaken van verstuikingen van spieren en ligamenten in de lies

De reden om onmiddellijk naar de eerste hulp te gaan is onverwachte pijn in de liesstreek, wat kan duiden op een schending van de integriteit van de weefsels. Trauma komt vaak voor bij atleten of mensen die net beginnen met sporten, ongeacht leeftijd of geslacht. Er zijn verschillende redenen:

  • fouten in de techniek van het uitvoeren van fysieke oefeningen;
  • genetische aanleg voor letsel;
  • verwondingen op ijs;
  • mislukte val of scherpe ruk;
  • ontstekingsprocessen;
  • instabiliteit van het pees-ligamenteuze apparaat;
  • scherpe bochten of schommelingen met de heup;
  • ziekten van het heupgewricht.

Gebrek aan fysieke activiteit verhoogt het risico op verstuikingen in de lies. Als u geleidelijk strekt, bijvoorbeeld in een touw zit, mag er geen scheuring van de ligamenten zijn. Maar als je abrupt in het touw gaat zitten, zonder eerst het lichaam op te warmen, is blessure gegarandeerd. Het uitrekken van de liesligamenten wordt vaker gediagnosticeerd bij atleten, maar dergelijke schade kan in het dagelijks leven worden opgelopen.

Graden

Pathologie is onderverdeeld in 3 graden:

  1. 1e graad - makkelijk. De beweging is niet beperkt, er is lichte pijn bij het lopen, ergens zitten of bukken. Klein spier- of ligamentletsel.
  2. 2e graad - gemiddeld. De beweging van een persoon is enigszins beperkt, pijn treedt op, maar ernstiger dan bij een milde mate. Wallen, blauwe huid kan voorkomen. Rennen, springen, trappen en andere fysieke activiteiten zijn niet mogelijk.
  3. Graad 3 - ernstig. Er is constant hevige pijn, zelfs in rust. Ernstige pathologie gaat gepaard met het optreden van blauwe plekken, oedeem, spierspasmen.

Rekken vereist onmiddellijke behandeling, omdat dit leidt tot epileptische aanvallen, kreupelheid, constante pijn en ontsteking. Rekken vergroot het risico op een inguinale hernia.

Classificatie van lies verstuikingen

Het is niet moeilijk om zelfstandig het type schade te bepalen. Het strekken van de lies is geclassificeerd volgens de volgende criteria:

Door de ernst van de schadeDoor de aard van de stroom
GemakkelijkLicht ongemak, mobiliteit in de heuprestenSubacuteMilde pijnsyndroom
GemiddeldeMilde pijn, stijfheid in beweging, zwelling, cyanose in het geblesseerde gebiedScherpPijn aan beide kanten van de lies
ZwaarOndraaglijke pijn, spiertrekkingen, oedeem, blauwe plekkenChronischPathologische veranderingen in bindweefsel en spieren

Symptomen verstuiking in de lies

Acute pijn is het eerste teken van letsel. Strekken in de lies gaat ook gepaard met een karakteristieke crunch. Als dit tijdens de training is gebeurd, moet de sessie onmiddellijk worden gestopt. Verdere klinische symptomen van een uitgerekt liesband:

  • overtollige vochtophoping;
  • posttraumatische bloedophoping;
  • stuiptrekkingen;
  • krampen;
  • zwelling;
  • gezamenlijke mobiliteit is beperkt;
  • hyperthermie.

De pijn treedt direct op, deze kan van een andere aard zijn. Andere tekenen worden gedurende enkele uren of dagen gezien. Rekken in de lies heeft ook invloed op het urogenitale systeem bij mannen en vrouwen..

De structuur van het lieskanaal

Om dit deel van het lichaam in meer detail te bestuderen, moet een man de structuur van het lieskanaal kennen. De lies driehoek is beperkt tot verschillende delen:

  • onderste deel - hier is het Pupart-ligament;
  • het mediale ligament van spieren - de buitenrand van de rectusspier van het peritoneum;
  • bovendeel - het lieskanaal is loodrecht beperkt, aflopend van een punt tussen het uitwendige en middelste derde deel van het liesband naar de peritoneale spier van het rectus.

Ook houdt de structuur van de lies van een man rekening met de buiten- en binnenopening, evenals met de vier muren. Namelijk:

  1. De binnenste opening is een diepe liesring, die zich anderhalve centimeter hoger bevindt dan het midden van het liesband. We hebben het over een opening in de dwarse fascia, waar het zaadstreng direct doorgaat. Dit gat wordt de laterale inguinale fossa genoemd, die qua structuur beperkt is tot het inguinale ligament bovenop, de externe navelstreng van binnenuit.

2 Externe opening - de liesring, buiten gelegen, beperkt door de laterale en mediale benen, interpedunculaire vezels bovenop, gebogen ligament van spieren van binnenuit.

Ook houdt de anatomie van de structuur van dit deel van het mannelijk lichaam rekening met verschillende wanden van het lieskanaal, namelijk:

  • de aponeurose van de externe schuine buikspier - gelegen voor de lies;
  • transversale fascia - het bevindt zich aan de achterkant van de lies;
  • liesligament - kan worden gezien vanaf de onderkant van de structuur;
  • interne schuine en transversale buikspier (overhangende randen) - bovenop de lies.

Als we het mannelijk lichaam beschouwen, geleidt het lieskanaal het zaadstreng in zichzelf, de ilio-inguinale zenuw en de genitale tak van de femorale zenuw bevinden zich hier ook. En het deel dat begint op de bovenwand van het lieskanaal en eindigt op de onderwand, wordt de inguinale opening in de geneeskunde genoemd.

Tekenen van een uitgerekte lies

Er zijn 5 spieren aan het bekkengewricht bevestigd. Hun taak is om de benen te bewegen. Het uitrekken van de liesspier tijdens lunges, trappen of squats is een veel voorkomende blessure bij atleten. Belangrijkste kenmerken:

  • Scherpe pijn;
  • hematoom op de plaats van letsel;
  • zwelling;
  • oedeem;
  • Moeilijkheid om uw been te bewegen
  • onaangename crunch tijdens het bewegen;
  • hypotensie van de spieren
  • hyperthermie;
  • stuiptrekkingen.

Naast manifestaties op de huid vinden er ook pathologische processen plaats in de bloedvaten en spierweefsels. Niemand is immuun voor blessures; kinderen beschadigen vaak spieren tijdens actieve spellen. Atleten raken gewond als ze weigeren zich uit te rekken en op te warmen. Daarom is het handig om oefeningen te doen om de liesspieren te versterken..

Symptomen

Het uitrekken van de spieren in het liesgebied kan leiden tot ernstige musculoskeletale aandoeningen. Daarom is het zo belangrijk om op tijd een diagnose te stellen en de behandeling te starten. De symptomen van letsel zijn als volgt:

  • Lies pijn
  • Toenemend oedeem, zwelling;
  • Hyperemie rond de plaats van verwonding;
  • Lokale hyperthermie (de temperatuur stijgt lichtjes, niet meer dan 38 ° C);
  • Beenbewegingen zijn scherp beperkt. Proberen te staan ​​en te lopen, resulteert in meer pijn.

Een kenmerkend teken van letsel kan een crunch zijn die gepaard gaat met het moment van spierletsel. Bij sterk strekken kan dit geluid alle bewegingen begeleiden..

Diagnose van liesstammen

Hoe lang geneest een liesuitrekking? Herstel duurt gemiddeld enkele dagen tot enkele maanden. Zelfbehandeling is gecontra-indiceerd, u moet eerst een traumatoloog raadplegen, de behandeling voortzetten met een orthopedist of chirurg. De arts zal anamnese verzamelen, de mate en het type letsel bepalen. Het is ook belangrijk om mogelijke complicaties uit te sluiten:

  • gebroken heup;
  • hemarthrosis;
  • dislocatie van het heupgewricht.

Voor een nauwkeuriger beeld gebruikt de specialist de volgende diagnostische methoden:

Na een gedetailleerde studie van de afbeeldingen van het beschadigde gewricht, schrijft de arts therapie voor.

Eerste hulp bij strekken in het liesgebied

Onjuiste en vroegtijdige therapie leidt tot complicaties, zoals een volledige breuk van het ligament of liesbreuk. De belangrijkste stappen bij het beheer van een verstuikte heup zijn:

  1. Verkoudheid. Breng ijs of een bak met koud water aan. Niet op de blote huid plaatsen. Houd enkele uren koud
  2. Vermindering van de belasting. Het is noodzakelijk om de druk op het zere been te minimaliseren. Zorg ervoor dat de patiënt volledig in rust is, het been moet in een vaste positie worden vastgezet met een spalk.
  3. Een tourniquet moet ook op het been worden aangebracht of strak worden verbonden, waarbij het gebied van de billen, onderrug en dijen wordt vastgelegd.

Als de patiënt ernstige pijn heeft, moet pijnmedicatie worden gegeven en onmiddellijk naar de eerste hulp worden gebracht.

De belangrijkste behandelingsmethode

Verstuikingen in het liesgebied worden behandeld met medicatie. De arts kan de volgende groep medicijnen voorschrijven:

  1. Pijnstillers
  2. Ontstekingsremmende medicijnen
  3. Hormonale medicijnen

De benoeming van de laatste groep gebeurt alleen als een laatste redmiddel, wanneer andere medicijnen niet het gewenste effect hebben. Als de verstuiking ernstig is en het ligament gescheurd is, kan een operatie nodig zijn. U kunt de spierfunctie herstellen met behulp van echografie of laser.

Op het moment van behandeling wordt aanbevolen de gewrichtsmobiliteit te fixeren met een speciaal verband tussen de benen of een snee. U kunt het gewricht ook ondersteunen en onbeweeglijk maken met plakbandweefselband die lijkt op een medische hechtpleister.

Zalven voor verstuikingen

Het beste effect bij de behandeling van verstuikingen van de pezen in de lies zijn zalven met een verwarmend effect. Maar hun langdurig gebruik door artsen wordt niet aanbevolen, omdat het stoornissen in het maagdarmkanaal kan veroorzaken. Tijdens het gebruik van medicijnen moet de patiënt kalm blijven..

Het duurt gemiddeld 4 tot 6 dagen.

Vergeet in dit geval niet om elke 3 uur koud aan te brengen..

Niet eerder dan een week later is het, mits verbetering van de gezondheid, toegestaan ​​revalidatie lichamelijke opvoeding te geven. Maar strikt na toestemming van de arts en heel voorzichtig.

Je kunt het thuis doen of naar de kliniek gaan. De totale duur van de behandeling is in elk geval individueel. In dit geval is de ernst van de verwonding niet onbelangrijk..

Stretch tape

Taping is een populaire aanvullende therapie-techniek voor stretchen. Door adhesie aan het aangetaste gebied van de tape kan de spier ontspannen en wordt deze tegelijkertijd ondersteund. Dit zorgt voor de stabiliteit van het ligamentaire apparaat. De procedure wordt uitgevoerd in overeenstemming met enkele regels:

  1. De huid moet worden voorbereid (schoongemaakt en gedroogd)
  2. De tape wordt zonder spanning aangebracht
  3. De activering vindt plaats door te wrijven

In een stationaire positie van de ligamenten geneest het letsel sneller. Taping wordt ook gebruikt tijdens de revalidatieperiode na de operatie en voor preventieve doeleinden..

Hoe te behandelen?

Elke fysieke activiteit is gecontra-indiceerd totdat het lichaam volledig hersteld is na een blessure. U moet zich ervan bewust zijn dat de verkeerde behandeling of afwezigheid de ligamenten en spieren verzwakt. Behandelingen voor een liesstam omvatten:

  • Medicijnen nemen.
  • Fysiotherapie sessies.
  • Folk methoden.
  • Genezende oefeningen.
  • Taping.

Als een volledige breuk van de spieren of lies wordt vastgesteld, is een operatie noodzakelijk. De arts hecht het gescheurde weefsel en brengt een houder aan. Na de operatie duurt de herstelperiode maximaal 2 maanden.

Conservatieve methode

Geneesmiddelen die worden gebruikt om het liesband uit te rekken:

Ontstekingsremmende zalvenInjecties
DiclofenacDicloberl
DolobeneMovalis
Fastum gelOlfen
VoltarenRevmoxicam
Snelle verlichting

Ook schrijft de arts voor:

  • Pijnstillers;
  • NSAID-medicijnen;
  • Corticosteroïden.
  • magnetotherapie;
  • elektroforese;
  • lasertherapie;
  • echografie.

Goede resultaten worden verkregen door massage en een cursus manuele therapie. Om de medicijnen een goed resultaat te geven, is het belangrijk om de mobiliteit in de lies zoveel mogelijk te beperken. Als het niet mogelijk is om in bed te liggen, moet je een speciaal fixatieverband (verband) dragen. Een populaire techniek om te herstellen van een inguinale verstuiking van het ligament is taping. De tape ontspant de spieren en houdt ze in een stabiele positie.

etnoscience

Handige alternatieve geneeswijzen:

  1. Hak uien en kool fijn, voeg suiker en geraspte rauwe aardappelen toe. Roer de klei door de zure melk en voeg toe aan het aardappelmengsel. Aanbrengen op het beschadigde gebied en 12 uur bewaren.
  2. Hak een paar kleine uien fijn en meng met kristalsuiker. Maak een kompres van het mengsel.
  3. Hak een paar teentjes knoflook fijn en voeg toe aan eventueel dierlijk vet. Zet het mengsel in brand en breng aan de kook. Hak de eucalyptusblaadjes fijn en doe ze in een hete massa. Zeef 2-3 keer en breng meerdere keren per dag aan op het geblesseerde gebied.
  4. Zand of zout opwarmen, in een stoffen zak doen en op de plaats van het letsel aanbrengen.

Traditionele recepten mogen alleen worden gebruikt in combinatie met basistherapie. U moet eerst een specialist raadplegen.

Preventie

Behandeling en herstel na verwondingen en verstuikingen van de inguinale ligamenten kunnen lang duren, het hangt allemaal af van de mate van schade, evenals van bijkomende ziekten. Maar het is veel gemakkelijker om schade aan de ligamenten te voorkomen, hiervoor is het de moeite waard om de volgende preventieve regels in acht te nemen:

  • Voor elke activiteit moet je zeker een warming-up doen..
  • Neem meer activiteit op in een passieve levensstijl.
  • Dagelijks minstens 10.000 stappen lopen.
  • 2-3 keer per week fietsen en zwemmen in het zwembad.
  • Goede voeding, uitgebalanceerd dieet.
  • Koel af na krachttraining en rekoefeningen.
  • Tijdige traumabehandeling.

Het uitrekken van de liesbanden gaat altijd gepaard met hevige pijn, vezelbreuken en bewegingsbeperkingen. Een persoon voelt zich ongemakkelijk, wordt de mogelijkheid ontnomen om volledig actief te bewegen. Om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om dergelijke verwondingen te elimineren, waardoor een persoon comfort en veiligheid krijgt..

Deel het artikel op social media netwerken:

Revalidatie

Om volledig te herstellen van het strekken van de liesspieren, moet je fysieke activiteit opgeven. Het resultaat van revalidatie hangt af van de verantwoordelijkheid van de patiënt zelf. Fysiotherapie en massage vormen de basis van revalidatie. Massage verbetert de bloedcirculatie op de plaats van het letsel, maar de sessie moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist. Fysiotherapie moet plaatsvinden onder toezicht van een instructeur. Het is belangrijk om comfortabele schoenen te kiezen om het risico op vallen of stoten te verminderen. Begin met lichte oefeningen, zoals op zijn plaats lopen of lichte beenschommelingen. Taping helpt de stabiele werking van het ligamentaire apparaat te garanderen. Een paar tips:

  • gebruik de tape alleen op een schone en droge huid;
  • aanbrengen zonder spanning;
  • niet aanbrengen op beschadigde huid;
  • werkzaamheden worden uitsluitend uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist.

Fysiotherapiebehandelingen helpen de weefselregeneratie te versnellen, de bloedcirculatie te normaliseren en de mobiliteit te herstellen.

Hoe een liesverstuiking te behandelen

Verstuikingen of spierverstuikingen zijn onaangenaam en vereisen een zorgvuldige behandeling. Een lichtzinnige houding tegenover een dergelijk probleem kan onaangename gevolgen hebben. Daarom zullen we het verder hebben over de symptomen en behandeling van verstuikingen van het inguinale ligament, evenals preventieve maatregelen.

De belangrijkste oorzaken van letsel

Het liesgebied (zie onderstaande foto) maakt deel uit van het bewegingsapparaat, waar grote plexussen van zenuwuiteinden, bloedvaten zich bevinden, evenals een van de grootste gewrichten in het lichaam - de heupgewrichten.

Bovendien bevinden de dijspieren en het ligamentaire peesapparaat zich in het gebied. Het zijn deze elementen die vaak worden blootgesteld aan verschillende verwondingen..

Referentie. In ICD-10 worden verstuikingen in de lies ingedeeld in groep T14.3 "Dislocatie, verstuiking en overspanning van het kapsel-ligamentaire apparaat van het gewricht van een niet-gespecificeerd deel van het lichaam".

Meestal treedt een dergelijk letsel op als gevolg van plotselinge bewegingen die de amplitude van het gewrichtsgewricht overschrijden. De belangrijkste factoren bij de ontwikkeling van dit type laesie zijn:

  • niet-naleving van veiligheidsmaatregelen tijdens lichamelijke opvoeding;
  • de val;
  • scherpe bochten, lunges, heupenabductie;
  • snelle start tijdens het hardlopen, sterke acceleratie;
  • roterende bewegingen;
  • hoge bewegingssnelheid.

Letsel kan worden veroorzaakt door ontsteking in het gebied van het peesapparaat, artritis, artrose van de heupgewrichten, aangeboren zwakte van het ligamentaire apparaat.

Soorten verstuikingen

Een lies- of peesstam wordt ingedeeld in verschillende typen op basis van de ernst van het letsel aan deze elementen:

  • de eerste graad - kleine schade, gekenmerkt door onuitgesproken ongemak in het getroffen gebied. Er is geen beperkte motorische functie;
  • tweede graad - gekenmerkt door milde pijn en lichte bewegingsbeperking. Soms is er sprake van oedeem en blauwe verkleuring van de huid;
  • derde graad - intense pijn wordt waargenomen, zowel tijdens beweging als in een rustige toestand. Ook komen spierspasmen, zwelling, hematomen voor.

Bij een graad 3 laesie kan een breuk van de liesspier optreden, wat een pijnlijk proces is en een lange periode van therapie en revalidatie vereist.

Ook worden op basis van de aard van het pathologische proces de volgende soorten schade onderscheiden: acuut, subacuut, chronisch.

Eerste hulp

Wat te doen als je de liesspier hebt getrokken? In de eerste beurt moet het slachtoffer eerste hulp krijgen, waaronder de volgende acties:

  1. Geef een persoon volledige rust.
  2. Immobiliseer de aangetaste ledemaat door een strak verband aan te brengen (u kunt een elastisch verband of een dicht weefsel gebruiken).
  3. Plaats een koude ijspak op het beschadigde gebied.
  4. Geef pijnstiller voor intense pijn.

Na het voltooien van deze activiteiten moet de persoon naar het ziekenhuis worden gebracht voor diagnostiek en therapie..

Symptomen

Het uitrekken van de ligamenten van het liesgebied heeft een karakteristiek klinisch beeld. In dit geval hangt de ernst van de symptomen af ​​van de ernst van de laesie..

De belangrijkste tekenen van letsel zijn onder meer:

  • knarsen, knetteren in het liesgebied tijdens een blessure;
  • pijn van een andere aard (scherp, pijnlijk, dof, trekken);
  • stuiptrekkingen;
  • zwelling, zwelling;
  • lokale temperatuurstijging door de ontwikkeling van het ontstekingsproces;
  • hematoom door schade aan bloedvaten;
  • beperking van mobiliteit;
  • zegels die enige tijd na een blessure zijn vertoond.

Symptomen ontwikkelen zich snel. In dit geval zijn de eerste tekenen pijn en crunch, en na een dag beginnen externe manifestaties van schade te verschijnen.

Referentie. Als een spier in de lies pijn doet bij een vrouw of een man, moet u onmiddellijk een arts bezoeken.

Het feit is dat er op dit gebied een liesring is die verband houdt met het functioneren van het voortplantingssysteem. En als u de verwonding zonder de juiste aandacht achterlaat, kan dit niet alleen een negatief effect hebben op de toestand van het ligamentaire apparaat, maar ook op dit systeem..

Diagnostiek

Voordat een rek van de liesspieren wordt behandeld, voert een specialist een grondig onderzoek van de patiënt uit.

Referentie. Diagnostiek en vervolgens verdere behandeling wordt uitgevoerd door een traumatoloog of orthopedist.

Eerst wordt een onderzoek en onderzoek van de patiënt uitgevoerd om klachten, de aard van pijn, de nuances van letsel te verduidelijken en voorlopige bepaling van de vorm en complexiteit van het letsel.

Er worden verschillende hardwarediagnosemethoden gebruikt om de diagnose te bevestigen:

  1. Echografie - hiermee kunt u de conditie van de ligamenten of spieren bepalen, de aard van hun schade.
  2. CT, MRI - laat toe om de structuur van beschadigd weefsel te beoordelen, lokalisatie van schade en voorspel het verloop van het pathologische proces.
  3. Radiografie - alleen uitgevoerd voor verwondingen of fracturen.

Na ontvangst van de resultaten van het onderzoek, selecteert de arts het therapieregime voor elke patiënt afzonderlijk, op basis van de ernst van het letsel, de leeftijd en individuele kenmerken van het lichaam.

Behandeling

Behandeling van een verstuiking van de liesspier of het ligament is complex met behulp van verschillende therapeutische technieken.

Meestal worden conservatieve methoden gebruikt bij de behandeling en chirurgische ingreep is alleen nodig als zich complicaties voordoen..

Belangrijk! Voor de behandelingsperiode moet de patiënt de fysieke activiteit tot het maximum beperken, maar geleidelijk de fysieke activiteit verhogen naarmate hij herstelt..

Conservatieve therapie omvat verschillende methoden met veelzijdige therapeutische eigenschappen (weergegeven in de onderstaande tabel).

Type behandelingMethodenhandelen
Medicatie
  • pijnstillers;
  • NSAID's (zalven, tabletten, injecties);
  • glucocorticosteroïden.
Eliminatie van pijn, ontsteking, zwelling.
Fysiotherapie
  • elektroforese;
  • echografie;
  • behandeling met paraffine;
  • lasertherapie;
  • magnetotherapie.
Verwijdering van ontsteking, verbetering van de bloedtoevoer, verzadiging van weefsels met zuurstof en voedingsstoffen.
Taping
  • teip.
Spierondersteuning en ontspanning. Zorgen voor de stabiliteit van het ligamentaire apparaat.
Orthopedische modus
  • orthesen;
  • verbanden.
Fixatie van het heupgewricht, waardoor de belasting van de aangetaste ligamenten of spieren wordt geminimaliseerd.

Tijdens de revalidatieperiode worden massagesessies en oefentherapie voorgeschreven, die het mogelijk maken de mobiliteit van ledematen te herstellen, spieren en bindweefsel te versterken om terugval te voorkomen.

De duur van de revalidatiecursus is afhankelijk van de mate van schade. In moeilijke situaties kan revalidatie ongeveer een jaar duren..

Preventie

Om de liesspieren niet te strekken, moeten de volgende preventieve maatregelen worden genomen:

  1. Verplichte warming-up voor sporttraining.
  2. Bij het doen van oefeningen moeten bewegingen soepel zijn.
  3. Naleving van veiligheidsmaatregelen tijdens het sporten.
  4. Een actieve levensstijl leiden.
  5. Het spierkorset versterken.
  6. Aanvulling van lichaamsreserves met essentiële vitamines en mineralen.
  7. Tijdige behandeling van ODA-aandoeningen.

Ondanks het feit dat het regeneratieve vermogen van deze weefsels vrij hoog is, heeft langdurige revalidatie nog steeds een negatieve invloed op de levensstijl van het slachtoffer..

Daarom zal het volgen van deze eenvoudige regels uw gezondheid garanderen en letsel voorkomen..

Gevolgtrekking

Als een persoon de liesspier heeft getrokken, is dit een reden voor een onmiddellijk bezoek aan de dokter. De prognose is gunstig, maar bij gebrek aan behandeling kunnen verschillende complicaties optreden (ontsteking van de bekkenorganen, liesbreuk, defect in de spleet).

De spieren en ligamenten van de lies strekken

In het liesgebied bevinden zich de grote plexi van zenuwvezels, bloedvaten en een deel van het bewegingsapparaat in de vorm van de heupgewrichten. Hier worden de grote spieren van de dij (binnen- en achteroppervlakken) bevestigd, een verbinding wordt gevormd met behulp van het ligamentaire peesapparaat. Bij personen die niet voldoende fysiek fit zijn, met een plotselinge overschrijding van de gebruikelijke mobiliteitsamplitude in de laterale vlakken, kan rek van de liesspieren optreden.

Een verhoogd risico op letsel doet zich om een ​​aantal andere redenen voor:

  • schending van de regels van lichamelijke opvoeding;
  • neiging tot normale ontwrichting in het heupgewricht;
  • artrose en artritis van het heupgewricht;
  • inflammatoire trage processen in het gebied van het peesapparaat.

Symptomen van rek in de lies

Er is een acute, subacute en chronische vorm van verstuikingen in de lies. In het eerste geval wordt het strekken van de liesspieren gekenmerkt door plotselinge hevige pijn in het liesgebied. Pijnsensaties kunnen zich langs de binnen- en buitendijen verspreiden. De mobiliteit aan de aangedane zijde is beperkt. In een subacuut proces treden meerdere of enkele microscopische verwondingen aan pezen of spieren op. In dit geval kan het uitrekken van de liesklachten erg mager zijn:

  • pijnsyndroom met lage intensiteit (kan alleen optreden als u probeert het been opzij te bewegen);
  • lichte mobiliteitsbeperking in de laterale projectie (naar de zijkant of vanuit de abductiepositie);
  • lichte zwelling van zachte weefsels.

Chronisch strekken in de lies geeft geen symptomen in de klassieke vorm. Meestal begint dit letsel zich al te manifesteren in het stadium van de vorming van secundaire pathologieën, tegen de achtergrond van cicatriciale veranderingen in pees- en spierweefsel. Ontwikkelt zich het meest bij professionele atleten of mensen die betrokken zijn bij gewichtheffen.

Wat is een liesrek?

Verschillende spieren van de dij komen samen in het liesgebied. Maar rekken komt het vaakst voor wanneer de adductor longus-spier per ongeluk wordt beschadigd. Het heeft een niet-standaard driehoekige vorm en loopt langs de binnenkant van de dij. Bevestiging met pezen aan de rand van het schaambeen.

Deze spier bij een persoon die niet regelmatig aan lichaamsbeweging doet, is zeer slecht ontwikkeld. De ligamenten waarmee het is vastgemaakt, hebben een verminderde elasticiteit en een minimaal vermogen om hun grootte te veranderen. Dergelijke mensen zijn niet in staat om enkele fysieke oefeningen uit te voeren, zoals splitsingen. Dit komt omdat de lange driehoekige spier verantwoordelijk is voor het samen bewegen van de benen. Vanwege de korte pezen kunnen de onderste ledematen niet naar de zijkanten worden verbreed.

Wanneer deze liesspieren worden uitgerekt, treden karakteristieke symptomen op:

  • zwelling van de lieszone vanaf de zijkant van de laesie;
  • het onvermogen om het been onafhankelijk van de abductiepositie naar de zijkant te brengen;
  • toename of afname van de spierspanning;
  • palpatie is pijnlijk;
  • er wordt een lokale temperatuurstijging bepaald in het licht van schade aan spiervezels of ligamenten;
  • lichte crunch bij het maken van adductiebewegingen.

Bij atleten kan het uitrekken van de liesspieren optreden met de verkeerde benadering van de organisatie van training. De meest voorkomende reden is het ontbreken van een opwarm- en opwarmperiode voor deze spiergroepen..

Behandeling van verstuikingen van spieren en ligamenten van de lies

Zonder de juiste behandeling leiden verstuikingen van de liesspieren en ligamenten tot ernstige gevolgen. Onder hen is het vermelden waard inguinale hernia's, die na enige tijd kunnen optreden als gevolg van gedeeltelijke rupturen in de aponeurosen van het ligamentaire en spierapparaat. Bij sommige atleten die dit type blessure hebben opgelopen, wordt de aanwezigheid van een uitzetting van de liesband in de externe projectie opgemerkt. Deze aandoening is een hoge risicofactor voor het uitsteken van een hernia..

Voordat met de therapie wordt begonnen, is het noodzakelijk speciale onderzoeken uit te voeren om dergelijke schade aan bot, gewrichts-, pees- en spierweefsel uit te sluiten, waarvoor onmiddellijke chirurgische interventie vereist is.

Typische verstuikingen van ligamenten en liesspieren kunnen conservatief worden behandeld. Dit vereist:

  • zorg voor volledige fysieke rust in het letselgebied (immobilisatie van de ledemaat met een spalk of spalk is mogelijk);
  • koud in de eerste uren na blessure;
  • het gebruik van verwarmende zalven en ontstekingsremmende medicijnen een dag na het strekken;
  • pijnstillers gebruiken voor ernstig pijnsyndroom.

Trainingen en lichamelijke opvoeding worden gestopt totdat de beschadigde vezels volledig zijn hersteld. In het stadium van revalidatie wordt het gebruik van speciale fysiotherapie-oefeningen onder begeleiding van een ervaren instructeur getoond. Combineer oefeningen het beste met therapeutische massage en andere vormen van handmatige beïnvloeding..

Onze kliniek voor manuele therapie biedt een volledige reeks behandelings- en revalidatiemaatregelen voor mensen die verschillende sportblessures hebben opgelopen.

Onthouden! Zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn! Raadpleeg een arts

Simpele manieren om inguinale verstuikingen van het ligament te behandelen - hoe om te gaan met de ziekte thuis

Rekken van de liesbanden is een schending van de integriteit van het ligamentaire apparaat dat het dijbeen verbindt met het bekkenframe. De liesbanden bepalen het bewegingsbereik van de benen. Daarom treden rek en discontinuïteiten op wanneer deze amplitudedrempel wordt overschreden.

Veel mensen denken dat verstuikingen en pezen hetzelfde zijn. Dit is niet waar, omdat pezen spieren bevestigen en ligamenten tussen botten zijn bevestigd..

Het herstel van de liesbanden na verstuikingen, vooral na een breuk, kan lang duren. Daarom moeten behandelingsmaatregelen zo vroeg mogelijk worden gestart. Dit draagt ​​bij aan een snel en volledig herstel. Anders kunnen de ligamenten na verwonding kwetsbaar worden en dit kan leiden tot herhaalde chronische verstuikingen..

Hoe en waarom ontstaat

We hebben allemaal geprobeerd de splitsingen te doen. Iedereen kent dit trekkende gevoel in de lies. Dit zijn de liesbanden. Ze bepalen het bewegingsbereik van de heup en voorkomen dat deze overbelast raakt. Wanneer de heupextensie deze amplitude overschrijdt, beginnen de liesbanden te "kraken", de integriteit van de bindvezels wordt verstoord. Dit rekt zich uit. Wanneer de vezels de belasting niet kunnen weerstaan, treedt een gedeeltelijke of volledige breuk van het liesband op. Maar als we geleidelijk op het touw zitten, is er geen rek. Feit is dat een bepaalde kracht scherp moet handelen.

In de meeste gevallen wordt een verstuiking in de lies waargenomen bij mensen die sporten - atleten, bodybuilders, gymnasten, powerlifters. Maar rekken vind je ook in het dagelijks leven..

Redenen voor het uitrekken van de liesbanden:

  • vallen van een hoogte of op ijs;
  • overmatige belasting van de spieren;
  • scherpe bochten, schommelingen en andere heupbewegingen;
  • zwakte van de liesligamenten als gevolg van artrose, artritis en andere inflammatoire en degeneratieve pathologieën van het heupgewricht;
  • gebrek aan collageen en elastine in het lichaam, wat het ligamentaire apparaat zwak maakt.

Het is bekend dat bij fysiek onvoorbereide mensen verstuikingen optreden wanneer ze worden blootgesteld aan een factor die onbeduidend is in kracht. Daarom kan een slechte fysieke conditie een risicofactor zijn voor verstuikingen..

Symptomen van een liesblessure

Symptomen treden meestal onmiddellijk op na blootstelling aan een krachtige stimulus. De pijn wordt eerst gevoeld.

Kenmerken van verstuiking pijn:

  1. In het begin is de pijn scherp. Na een tijdje (afhankelijk van de mate van strekken) wordt het dof. Dan verdwijnt de doffe pijn.
  2. Verder worden pijnimpulsen alleen gevoeld tijdens lopen, hardlopen of andere bewegingen van de heup. Dit alles vermindert de prestaties aanzienlijk..
  3. Dan wordt de pijn alleen gevoeld in het gebied van het heupgewricht en geeft nergens weg.

Pijnsensaties bij het strekken van de liesligamenten worden uitgesproken, omdat er veel zenuwuiteinden in het liesgebied zijn.

Het tweede symptoom is het verschijnen van bijzondere paarse vlekken. Ze worden meestal waargenomen bij matige tot ernstige verstuikingen, met een gescheurde ligament. Deze plekken zijn bloedingen, waarvan het optreden vasculaire schade aangeeft. Maar ze kunnen afwezig zijn als diepe ligamenten beschadigd zijn, wanneer er een bloeding is, maar verschijnen niet naar buiten als vlekken.

Andere symptomen zijn oedeem, lokale temperatuurstijging. Deze symptomen zijn een gevolg van het ontstekingsproces..

Alle symptomen en hun manifestaties zijn afhankelijk van de mate van uitrekken:

  • Graad 1 (mild) - pijn of ongemak in het liesgebied wanneer u probeert het been naar een van beide zijden te bewegen. Geen andere symptomen.
  • Graad 2 (gemiddeld) - intense pijn in de lies bij het bewegen van de heup. Dit beperkt de mobiliteit. Er kunnen bloedingen, zwelling zijn.
  • Graad 3 (ernstig) - ernstige pijn, waardoor het voor een persoon erg moeilijk is om de gewonde heup te verplaatsen. Het verkeer is aanzienlijk beperkt. Er zijn paarse vlekken, uitgebreide zwelling.

Bij een gescheurd liesband zijn de symptomen bijna hetzelfde als bij een graad 3 verstuiking.

Het enige verschil tussen scheuren en strekken is een merkbare toename van het bewegingsbereik van de heup. Bij graad 3 staan ​​de ligamenten op het punt te scheuren, maar vervullen ze nog steeds hun functie. In het geval van een ruptuur heeft het slachtoffer niet het blok dat de ligamenten hebben uitgevoerd, wat betekent dat de heup in elk bereik kan worden verlengd (dit wordt gecontroleerd door passieve abductie van de heup).

Diagnostiek

Typische symptomen zijn voldoende om een ​​diagnose te stellen. Maar bij ernstige verstuikingen en rupturen moeten complicaties zoals hemartrose (ophoping van bloed in de gewrichtscapsule), dislocatie van het heupgewricht, heupfractuur (vooral zonder verplaatsing), die wordt gemaskeerd en vaak gepaard gaat met schade aan het ligamentaire apparaat, worden uitgesloten.

Bij hemartrose zal er een merkbare gelijkmatige toename van het heupgewricht zijn. Bij een fractuur is een soort crunch (crepitus) te horen, die ontstaat door wrijving van de botten. In geval van dislocatie is de gewonde ledemaat korter dan de gezonde ledemaat..

Er wordt een röntgenfoto van het heupgewricht gemaakt. Om te verduidelijken welk ligament beschadigd is en om de omvang van de schade vast te stellen, wordt magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) uitgevoerd.

Hoe te behandelen

Onjuiste behandeling leidt tot verzwakking van de ligamenten. Ze zullen constant uitrekken onder lichte belasting, wat leidt tot scheuren. Een verstuiking in de lies verhoogt het risico op het ontwikkelen van een lies- of femorale hernia. Correcte behandeling is de sleutel tot succes en volledig herstel.

Het eerste dat u moet doen, is de ledemaat immobiliseren. Dit zal volledige fysieke rust creëren en pijn verminderen. Wanneer bewegingen hevige pijn veroorzaken, kan een spalk of spalk (een plaat die als een gipsverband werkt) worden aangebracht. Een koud voorwerp of een onderkoelde sneeuwbalzak wordt aangebracht om zwelling, bloeding en pijn te verminderen. Op de rekplek kan een verdovende zalf (Diclofenac, Ketonal) worden aangebracht.

Conservatieve methode

Om rust voor de ligamenten te garanderen en voorwaarden te creëren voor hun herstel, moet een persoon de beweging in de lies 1-2 weken beperken. Het is beter om op krukken te lopen en taping te gebruiken (een procedure voor het aanbrengen van speciaal plakband op het rekgebied, wat beweging in het gewricht beperkt). Lees hier meer over hoe je goed loopt met krukken en een wandelstok..

Om ontstekingen te verlichten, worden zalven zoals Diclofenac, Fastum Gel en Ketoprofen gebruikt.

Behandelingsduur en herstelperiode van inguinale ligamenten:

  • 1e graad - ongeveer 7 dagen;
  • 2e graad - tot 3 weken;
  • 3e graad - meer dan een maand.

Een graad 3 verstuiking vereist ziekenhuisopname. Dit is nodig om andere complicaties en verwondingen uit te sluiten: dislocatie, hemartrose van het heupgewricht, fractuur van het dijbeen, volledige breuk van de ligamenten. In het ziekenhuis worden röntgenfoto's gemaakt, de patiënt wordt onderzocht door een traumatoloog, die een gipsverband of tape aanbrengt. Bij complex trauma wordt chirurgische behandeling uitgevoerd.

Op dagen 2-3 na het letsel wordt het gebruik van fysiotherapeutische procedures aanbevolen - UHF, elektroforese, magnetotherapie. Ze verbeteren de bloedcirculatie in het liesgebied, wat het herstel van het ligamentaire apparaat versnelt.

etnoscience

Bij het strekken kunt u toepassingen maken van rauwe aardappelen. Het wordt aanbevolen om rauwe aardappelen te mengen met verse kool en geraspte uien met suiker, klei verdund met yoghurt toe te voegen. Maak 's nachts een aanvraag.

Van uien kun je een kompres maken. Schil een middelgrote ui, maal het en voeg 2 theelepels kristalsuiker toe. Breng het kompres aan op het getroffen gebied.

Kook de knoflook, fijngestampt in pap, op laag vuur in dierlijk vet. Voeg vers gemalen eucalyptusblaadjes toe. Zeef deze massa en wrijf in de huid om ontstekingen te elimineren.

Verzadig de kaasdoek die in meerdere lagen is gevouwen met een koele infusie van knoflook. Pers citroensap uit op kaasdoek en breng het aan op de zere plek. Houd het kompres totdat het lichaamstemperatuur bereikt. Herhaal vervolgens de procedure met verse koude infusie.

Handige video

Uit de video leert u hoe u verstuikingen thuis kunt behandelen - volksrecepten en geheimen van snel herstel.

Rekken en pijn van de lies of het ligament van de pup tijdens de zwangerschap en niet alleen

Tijdens de zwangerschap ervaren veel vrouwen ongemak of pijn in de lies, wat meestal wordt geassocieerd met een uitgerekt ligament van de pupil.

Bij een ongecompliceerde zwangerschap is deze aandoening fysiologisch en hoeft deze niet te worden gecorrigeerd. Ernstig pijnsyndroom kan echter wijzen op andere oorzaken van pathologie waarvoor contact met een specialist nodig is..

Anatomie

De spieren van de voorste buikwand hebben een schuin verloop en zijn van boven naar beneden gericht, eindigend in brede pezen die aponeurosen worden genoemd. Deze structuren zijn geweven in de benige formaties van het bekken, waardoor de buikwanden extra stabiliteit krijgen..

Inguinale ligamentlocatie

Het inguinale (pupaire) ligament is een voortzetting van het peesgedeelte van een van de spieren van de voorste buikwand - de externe schuine.

Het ligament is bevestigd aan twee benige formaties: de schaambeenknobbel en de voorste superieure iliacale wervelkolom. Deze structuur bevindt zich dus in de dwars-schuine richting tussen de twee delen van het bekken.

Lieskanaal

De richting van het ligament valt samen met een holle formatie die het lieskanaal wordt genoemd. Bij de vorming zijn naast de pupartovoy ook andere ligamenten, aponeurosen, spierelementen betrokken.

Bij mannen gaat het zaadstreng door het kanaal en bij vrouwen het ronde ligament van de baarmoeder, dat het orgel in het kleine bekken vasthoudt.

De holte bevat ook los weefsel en belangrijke vaatbundels die bloed aan de geslachtsorganen leveren..

Inguinale stam van het ligament

Onder invloed van een kracht die de intra-abdominale druk verhoogt, kan het uitrekken van de peeselementen van het inguinale ligament optreden, wat tot symptomen kan leiden. De oorzaak van de pathologie kan zijn:

  1. Zwangerschap. De foetale blaas, die zich in de baarmoederholte vormt, kan tijdens de late zwangerschap druk uitoefenen op de peeselementen van het bekken. Bijdragen aan de pathologie van hypovitaminose, asthenisch lichaamstype.
  2. Sport-, industriële en huishoudelijke ladingen. Gewichtheffen leidt tot samentrekking van de vezels van de spieren van de buikwand en verhoogt de druk op het ligament van de pupil, waardoor deze uitrekt.
  3. Lymfadenitis. Ontsteking van de lies lymfeklieren bij infectieziekten kan de peesstructuren negatief beïnvloeden.
  4. Systemische bindweefselaandoeningen, collagenosen dragen bij tot dystrofische veranderingen in de vezels van het ligament, de anatomische integriteit wordt verstoord.

Rekbare symptomen

Als de schending van de integriteit van de vezel abrupt is opgetreden, voelt de patiënt op het moment van strekken een crunch, pijn in de lies. Tijdens de zwangerschap treedt de spanning van de structuur geleidelijk op, zonder lange tijd uitgesproken symptomen te vertonen. Andere tekens:

  1. In het liesgebied kan zich onderhuids oedeem van de weefsels rond het ligament vormen - een compenserende reactie van het lichaam, die de focus van schade probeert te beperken.
  2. Pijn in de lies groeit aan één of beide kanten, die toeneemt met het buigen van de romp, flexie van de onderste ledemaat in het heupgewricht.
  3. Bij palpatie, druk op het inguinale ligament, neemt de pijn toe, kan onderhuidse weefselverdichting worden gedetecteerd.

De fysiologische toestand tijdens de zwangerschap is een licht ongemak in de lies tijdens de late zwangerschap. Als de symptomen duidelijk zijn, moet u een arts raadplegen die een uitgebreid onderzoek zal uitvoeren.

Diagnostiek

Om een ​​uitrekking van het ligament van de pup te detecteren, zal de arts zorgvuldig een anamnese van het verloop van de ziekte nemen, waarna hij diagnostische onderzoeken zal uitvoeren.

Bij algemeen onderzoek en palpatie in het liesgebied aan één of beide zijden, verdikking of zwelling van het onderhuidse weefsel, is reflexspierspasme kenmerkend, een hernia-uitsteeksel kan worden gevonden in de openingen van het lieskanaal met uitgesproken uitrekking van het ligament.

Echografisch onderzoek van het liesgebied zal de diagnose helpen aanvullen en verduidelijken.

Met behulp van echografie kunt u de integriteit van de vezelstructuren controleren, de symmetrie van de lengte van de ligamenten aan beide zijden. Met deze techniek kunt u een liesbreuk detecteren, de toestand ervan beoordelen, de aanwezigheid van complicaties.

Differentiële diagnose

Als het tijdens de zwangerschap in het liesgebied trekt, de pijn toeneemt, het vermogen om op het werk en thuis te werken verminderd is, is het noodzakelijk om zeker te zijn van de aard van de ziekte om de behandeling tijdig te starten. Naast een verstuiking van het liesband kunnen de volgende aandoeningen symptomen veroorzaken:

  1. Hypertonie van de baarmoeder. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een verhoogde prikkelbaarheid van de baarmoederspieren. De aandoening is gevaarlijk voor de foetus en de reproductieve gezondheid van de moeder en moet worden gecorrigeerd. Vaak helpen therapeutische en ademhalingsoefeningen om met pathologie om te gaan..
  2. Pathologie van zenuwvezels. Verhoogde buikdruk tijdens de zwangerschap kan de heupzenuw, die zich aan de achterkant van het bekken bevindt, comprimeren. Gekenmerkt door een toename van de intensiteit van de symptomen tijdens het lopen, pijn die naar de onderste extremiteit uitstraalt. Na levering verdwijnt de conditie vanzelf.
  3. Symphysitis is een schending van de integriteit van de schaamsymphysis, de plaats van de kruising van de twee bekkenbeenderen. Bij een tekort aan calcium, andere sporenelementen en belangrijke vitamines kan het bekken stabiliteit verliezen. De aandoening manifesteert zich als hevige pijn wanneer de benen vanaf de middellijn worden ontvoerd en wordt bevestigd door echografie.
  4. Infecties die de bekkenorganen en regionale (lokale) lymfeklieren aantasten. Het ontwikkelen van inflammatoire en oedemateuze syndromen kan pijn in het liesgebied veroorzaken.
  5. Intestinale dyspepsie in de vorm van constipatiesyndroom. Onder invloed van verschillende mechanismen, waaronder mechanische compressie van de darmen door de groeiende baarmoeder, treedt constipatie op. Een toenemende intra-abdominale druk wekt pijnreceptoren in het bekken en de lies op.
  6. Spataderen van het kleine bekken. Een ziekte die wordt gekenmerkt door het falen van de wanden van de veneuze vaten en de ontwikkeling van hun verwijding. Stagnatie van bloed veroorzaakt pijn, ondervoeding van omliggende weefsels. Pathologie vereist een complexe behandeling met medicijnen die de veneuze wand versterken.
  7. Herpesinfectie is een ernstige virale ziekte die een pathologisch effect heeft op de vitale functies van de foetus. De infectie van de geslachtsorganen veroorzaakt pijn in de lies, jeuk, pathologische afscheiding. Symptomen moeten de reden zijn voor een vroeg bezoek aan een arts om ernstige complicaties te voorkomen.

Behandeling

Therapeutische maatregelen zijn afhankelijk van de mate van uitrekking van de vezelelementen, de aanwezigheid van complicaties en de duur van de zwangerschap. Vaak neemt de verloskundige-gynaecoloog de beslissing om samen met een chirurg of traumatoloog voor tactiek te kiezen..

De algemene behandelingsregels zijn veranderingen in levensstijl, het creëren van functionele rust. Het is noodzakelijk om fysieke activiteit uit te sluiten die een sterke toename van de intra-abdominale druk veroorzaakt.

Conservatieve behandeling

Met een kleine mate van strekking van het ligament van de pup, worden calciumpreparaten, vitamine D, een dieet met een hoog gehalte aan zuivelproducten voorgeschreven. Ademhalingsgymnastiek, speciale oefeningen voor de buikpers zijn acceptabel. Het oefentherapiecomplex wordt samengesteld door een specialist en goedgekeurd door de behandelende arts.

De behandeling wordt aangevuld met fysiotherapieprocedures die spierspasmen verlichten en de bloedcirculatie in de bekkenorganen verhogen.

Massage wordt soms gebruikt om de effecten van fysiotherapie te versterken en aan te vullen. Het gebruik van folkremedies is een controversiële behandeling. Elke procedure moet worden overeengekomen met de behandelende arts.

Chirurgie

Het uitrekken van de liesbanden, wat leidde tot de vorming van een defect in de aponeurose, vereist chirurgische ingreep. De opening wordt gesloten met speciale minitoegangsnetten op de voorste buikwand. Het trauma en het cosmetische defect van de operatie zijn minimaal, maar de indicaties voor de operatie worden bepaald rekening houdend met de duur van de zwangerschap en de toestand van de foetus.

Bij een ernstige mate van pathologie, wanneer een herniaal uitsteeksel door het beschadigde ligament naar buiten komt, is chirurgische ingreep de enige behandeling. Een hernia kan worden geknepen, wat tot verstoringen van de bloedstroom en ernstige complicaties voor de darmen en andere buikorganen leidt.

Na overleg met de chirurg met de verloskundige-gynaecoloog wordt het tijdstip van de hernia-reparatie gekozen.

Moderne vooruitgang in de chirurgie maakt het mogelijk om een ​​hernia-defect onder lokale anesthesie te sluiten met een minimaal recidiefpercentage van de ziekte. Symptomen van een verstuiking van het inguinale ligament moeten de patiënt doorverwijzen naar een specialist die in een vroeg stadium van de ziekte de aard ervan vaststelt en de juiste behandeling uitvoert..

Rekken van de liesbanden. Behandeling, symptomen, hersteltijd

Wanneer de liesbanden worden uitgerekt, kan een persoon hevige pijn en ongemak ervaren. Niet alleen gymnasten of professionele atleten lopen vergelijkbare verwondingen op, maar ook mensen die niet sporten..

De complexiteit van het behandelen van een dergelijke aandoening hangt rechtstreeks af van de mate van beschadiging van de ligamenten. Soms verdwijnt het pijnsyndroom na een tijdje vanzelf en in andere situaties kan zelfs een chirurgische ingreep nodig zijn.

De belangrijkste oorzaken van verstuikingen in de lies

Een persoon van elke leeftijd en geslacht kan door dit type letsel worden getroffen. Meestal worden verstuikingen aangetroffen door degenen die, zonder de juiste voorbereiding, proberen op het touw te zitten.

Vaak hebben kinderen hier last van, die de gymnastiekoefeningen die ze thuis op tv zagen, willen herhalen. Kinderen vinden het heerlijk om op hun plaats te draaien. Als je één been aanzet, is het heel gemakkelijk om zo'n blessure op te lopen..

Dit probleem wordt geconfronteerd met mannen die voetballen of hardlopen. Een liesverstuiking treedt op wanneer de amplitude teveel toeneemt tijdens heupextensie. Dit kan leiden tot schade aan de bindvezels van de ligamenten of hun volledige breuk. Hieruit ervaart een persoon hevige pijn en kan niet normaal bewegen..

Rekken van dit type treedt op als gevolg van:

  • Overmatige belasting van spieren.
  • Valt. Een verstuiking veroorzaakt niet noodzakelijkerwijs vallen van grote hoogte; soms is het voldoende dat de voet van een persoon gewoon in een holte valt (bijvoorbeeld een scheur in het asfalt of een tapijt met grote perforaties bij de ingang van een winkelcentrum). Dat wil zeggen, soms is het voldoende om je been te draaien.
  • Impact op het ijs. Dit kan gebeuren bij schaatsen in de winter..
  • Verzwakking van de liesligamenten tegen de achtergrond van artritis of andere pathologieën die het bewegingsapparaat beïnvloeden.
  • Een scherpe draai of beweging van de heup. Professionele en beginnende dansers lopen soms soortgelijke verwondingen op..
  • Pathologieën van het inflammatoire of degeneratieve type.
  • Fouten bij het oefenen of doen zonder de juiste voorbereiding.
  • Aangeboren neiging tot letsel (bijv. Zwakte van het ligamentaire apparaat), dislocaties en andere soorten letsel.
  • Lymfadenitis. Dit is een pathologie die een ontstekingsproces is in de lymfeklieren in de lies.
  • Verslechtering van het peesapparaat tegen de achtergrond van andere ontstekingsprocessen in het menselijk lichaam.
  • Erfelijke neiging tot ontwrichting en verstuikingen.

Rekken van de liesbanden (behandeling van een dergelijk letsel is niet altijd vereist) komt het meest voor bij degenen die, zonder voorbereiding, besloten om complexe oefeningen uit te voeren of krachttraining te doen, waarbij zeer hoge belastingen op de spieren, ligamenten en het bewegingsapparaat in het algemeen worden toegepast. Daarom is het erg belangrijk om goed op te warmen voor zelfs de eenvoudigste training..

Verstuikingen tijdens de zwangerschap

Dergelijke verwondingen worden het vaakst aangetroffen door vrouwen in de latere stadia van het baren van een kind. In de regel is uitrekken in het liesgebied in dit geval het gevolg van een verandering in hormonale niveaus. Het ligamentaire apparaat van de vrouw verzwakt.

Tijdens de zwangerschap kan een mislukte houding leiden tot uitrekken. Bijvoorbeeld als een vrouw lang met haar been onder haar zit. Het dragen van hoge hakken kan letsel veroorzaken.

Houdingsveranderingen door de snel groeiende buik. Dit leidt tot een verschuiving van het zwaartepunt. Hoge hakken maken deze situatie alleen maar erger, dus zwangere vrouwen worden sterk aangemoedigd om alleen comfortabele schoenen te dragen..

Classificatie

In de medische praktijk wordt een liesbelasting beschreven als een blessure aan de spieren of pezen die de romp en de dij verbinden. Dit deel van het menselijk lichaam onderscheidt zich door zijn mobiliteit en het feit dat het wordt onderworpen aan verhoogde belastingen.

Inguinale verstuikingbehandeling hangt af van de mate

Er zijn drie graden van schade:

Kenmerken:

Kracht
Ik (licht)De blessure is niet significant. De persoon kan licht ongemak ervaren in het liesgebied. Beweging kan ongemakkelijk zijn, maar er is geen hevige pijn. De prestaties van de ledematen blijven behouden. Het is mogelijk dat het letsel binnen enkele dagen zonder therapie zal genezen..
II (gemiddeld)Waarneembare pijn verschijnt in het liesgebied. Beweging is enigszins beperkt door schade. Een persoon kan oefenen, maar niet alles (rennen of springen is onmogelijk). Op de plaats van het letsel is er zwelling en blauwe verkleuring van de huid..
III (zwaar)Een persoon klaagt over hevige pijn in het liesgebied. U kunt tijdens het lopen krampen of krampen ervaren. Mobiliteit is beperkt. Zelfs in rust zijn de pijnen verontrustend. Er bestaat een risico op een gescheurde ligament. In dit geval kan de persoon niet bewegen en heeft hij een scherpe, snijdende pijn in de lies. Bij mannen straalt het pijnsyndroom uit naar de geslachtsorganen.

Artsen kwalificeren dergelijke rekoefeningen ook op basis van de intensiteit van het pijnsyndroom..

Er zijn 3 graden letsel:

  • Subacute. Lichte zwelling, ongemak. De persoon loopt een beetje mank tijdens het lopen.
  • Scherp. Pijn is gelokaliseerd aan de buiten- en binnenkant van de liesstreek.
  • Chronisch. In dit geval verdwijnt het stuk niet volledig. Er ontstaan ​​littekens in spieren en bindweefsel.

Tekenen van uitrekken

Het uitrekken van de liesligamenten (in de meeste gevallen kunt u de mobiliteit van de ledematen volledig herstellen) manifesteert zich in de vorm van ernstig pijnsyndroom. Het wordt voor een persoon moeilijk om te bewegen, elke stap of draai van het been kan ernstig ongemak veroorzaken.

Bijkomende symptomen zijn convulsies, de aanwezigheid van hematomen in het liesgebied en zwelling. Vaak stijgt tegen de achtergrond van een blessure de algemene lichaamstemperatuur van een persoon. Er kan een brok verschijnen op de plaats van het letsel, de huid wordt strakker en pijn verschijnt ook bij aanraking.

Om vast te stellen dat een persoon verstuikingen heeft opgelopen, moet u letten op de ontwikkeling van symptomen:

  1. Enkele minuten na een blessure aan het heupgewricht verschijnt er een scherpe pijn. In eerste instantie verschijnt het alleen in het liesgebied zelf en verspreidt het zich vervolgens naar de hele dij.
  2. Daarna wordt de pijn doffer en kan deze helemaal verdwijnen. Onaangename gevoelens komen alleen voor bij lopen, rennen en andere bewegingen waarbij de ledematen onder spanning staan.
  3. De volgende dag (of een paar dagen later, als de schade minder ernstig is), verschijnen externe manifestaties.

Daarna kan ernstig ongemak verdwijnen en zich manifesteren als lichte pijn tijdens de rotatie van het heupgewricht. Sommigen hebben zoveel pijn dat ze niet kunnen bewegen..

Als de symptomen niet volledig zijn verdwenen, is het in ieder geval het beste om naar een arts te gaan. Als de schade ernstig is en er geen volledige behandeling is, bestaat het risico van ernstige verergering.

De grootste zorg zouden de paarse vlekken in de lies moeten zijn. Ze duiden op de aanwezigheid van een matig of ernstig stadium van schade. Hematomen verschijnen als een bloeding optreedt tegen de achtergrond van strekken. Dit kan erop duiden dat er een ligamentruptuur is opgetreden of dat vaten zijn beschadigd. Een verhoogde temperatuur duidt op een ontstekingsproces.

Diagnose

Om een ​​diagnose te stellen, moet je contact opnemen met een traumatoloog. Hij zal een eerste onderzoek uitvoeren en een reeks studies bestellen. Bovendien is een consult met een chirurg vereist, vooral als het gaat om ligamentruptuur en andere verwondingen die in de toekomst mogelijk chirurgisch moeten worden ingegrepen.

Behandeling van verstuikingen is alleen mogelijk nadat een nauwkeurige diagnose is gesteld. Als de liesbanden beschadigd zijn, is het belangrijk om hemartrose uit te sluiten. Dit is een aandoening waarbij bloed zich ophoopt in de gewrichtscapsule. In de regel wordt bij hemartrose het heupgewricht van de patiënt sterk vergroot.

Naast verstuikingen of tranen kan de patiënt een ontwricht gewricht en zelfs een heupfractuur hebben. Vaak worden deze ernstigere verwondingen verward met conventionele verstuikingen..

Bij een fractuur is er echter een knerpend geluid te horen bij het bewegen van de aangedane ledematen. Dit symptoom is te wijten aan het feit dat de beschadigde botten tegen elkaar beginnen te wrijven. Als wordt vermoed dat de patiënt een dislocatie heeft, kan de aangedane ledemaat iets korter zijn dan de gezonde ledemaat..

Daarom omvatten diagnostische tests:

  • MRI of CT. Dankzij computeronderzoek wordt het mogelijk om het beschadigde weefsel in detail te bestuderen. Dankzij de diagnose van dit type wordt de meest optimale behandeling gekozen. Met tomografie kunt u nauwkeurig bepalen of de patiënt lijdt aan verstuikingen, tranen of ander trauma van de ligamenten en aangrenzende weefsels.
  • Röntgenfoto. Deze diagnostische methode is nodig als er een vermoeden bestaat van een fractuur of ander ernstig letsel van de ledematen..
  • Echografie. Dankzij deze procedure kan de arts bepalen of andere organen niet worden aangetast en ook begrijpen hoeveel schade zich heeft verspreid..

Eerste hulp

Een verstuiking van de liesligamenten, waarvan de behandeling door een arts moet worden voorgeschreven, vereist onmiddellijke eerste hulp onmiddellijk na een blessure.

Het algoritme van acties in dit geval zou als volgt moeten zijn:

  1. Allereerst moet u ervoor zorgen dat de patiënt in rust is. Het is raadzaam dat hij tot de aankomst van de arts of tijdens zijn transport naar de eerste hulp in een onbeweeglijke horizontale positie bleef. Als u niet zonder beweging kunt, mag de patiënt in geen geval op de gewonde ledemaat leunen. Daarom moet u voor ondersteuning hulpobjecten gebruiken (stok, stok, stoel).
  2. Als het niet mogelijk is om meteen een arts te bezoeken, moet een koud kompres gedurende 15 minuten op het liesgebied worden aangebracht. Wikkel hiervoor wat ijs in een doek. Breng geen ijs aan op de blote huid, omdat dit tot bevriezing kan leiden. Bewaar het kompres ook niet langer dan een kwartier. Het koelen van het getroffen gebied zal de pijn verminderen en de ontsteking stoppen.
  3. Breng een elastisch verband aan op het beschadigde gebied. Het verband moet beginnen vanaf het midden van de dij en in een spiraal bewegen.
  4. Als er een vermoeden bestaat van een ligamentruptuur, is het in plaats van de hierboven beschreven maatregelen beter om de ledemaat van het slachtoffer te immobiliseren. Om dit te doen, kunt u planken of andere stijve objecten gebruiken waarmee u de ledemaat moet bevestigen.
  5. Daarna wordt aanbevolen om het slachtoffer een pijnstiller te geven (pijnstiller).
  6. In de laatste fase moet u de patiënt zo snel mogelijk naar het ziekenhuis brengen of wachten op de komst van een noodgeval.

Deze maatregelen verkleinen het risico op extra schade. Als een persoon een fractuur heeft opgelopen, kunnen botfragmenten weefsels beschadigen, daarom is het belangrijk dat het slachtoffer niet beweegt totdat een arts is onderzocht en diagnostische maatregelen zijn genomen..

Behandelingsfuncties

Er zijn veel behandelingen voor verstuikingen. Het hangt allemaal af van de mate van schade. In sommige situaties kunt u zich beperken tot fysiotherapie of gewoon wachten tot het lichaam zelf herstelt van schade. Andere situaties kunnen medicatie of zelfs een operatie vereisen.

Tegelijkertijd maakt het niet uit wie de schade heeft geleden (kind of volwassene). Als het gaat om zwangere vrouwen, is het gebruik van sommige krachtige medicijnen onmogelijk. In dit geval wordt ook de chirurgische ingreep uitgesteld..

Als de schade mild is, kunt u het doen met traditionele medicijnen (kompressen van kruidenpreparaten, natuurlijke zalven). Bij ernstigere verwondingen van matige ernst kunnen fysiotherapie en oefentherapie achterwege blijven. Maar vaker schrijft de arts medicatie voor..

Voor de meest ernstige verstuikingen is een operatie vereist. Tijdens de operatie hechten artsen de gescheurde bindweefsels. Hematoomdrainage en fixatie worden ook uitgevoerd.

Enkele dagen na de operatie wordt de patiënt geadviseerd om te rusten en medicijnen in te nemen. Daarna kunt u medicinale zalven gebruiken. Terwijl u herstelt, schrijft de arts fysiotherapie-oefeningen voor. Er zijn thuis een aantal oefeningen te doen.

De belangrijkste behandelingsmethode

Het uitrekken van de liesbanden (behandeling wordt voorgeschreven door een arts) veroorzaakt veel pijn, maar met de juiste therapeutische maatregelen verdwijnt het ongemak vrij snel. De arts schrijft pijnstillers, hormonale en ontstekingsremmende medicijnen voor.

Op hormonen gebaseerde medicijnen worden voorgeschreven als minder krachtige medicijnen niet het gewenste effect hebben gehad. Als we het hebben over specifieke medicijnen, worden ze geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van de patiënt. Meestal schrijft de arts Diclofenac, Dolobene, Deep Relief en andere medicijnen voor..

Patiënten wordt aangeraden om tijdens de behandeling een fixatieverband te gebruiken. Het beschadigde heupgebied mag niet bewegen. Dan kost genezing veel minder tijd..

Het is een van de meest effectieve behandelingen voor verstuikingen. Om pijn te verlichten, ontstekingen te verlichten en beschadigde weefsels te genezen, wordt het aanbevolen om zalven te gebruiken met een verwarmend effect. Het gebruik van dergelijke fondsen wordt echter niet te lang aanbevolen..

Geneesmiddelen komen via de huid in het menselijk lichaam terecht en kunnen gastro-intestinale stoornissen en andere onaangename aandoeningen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de voorgeschreven dosering en duur van een dergelijke behandeling te volgen. Na 4-6 dagen gebruik van de zalven begint de patiënt verlichting te voelen, tot het volledig verdwijnen van pijn en ongemak.

Uw arts kan ook aanbevelen om ijs aan te brengen op het getroffen gebied tussen het aanbrengen van de zalf. De procedure moet meestal om de 3 uur worden uitgevoerd..

Taping

Deze techniek is gebaseerd op het fixeren van het aangetaste lichaamsdeel. Taping is een modernere analoog voor het aanbrengen van een verband of elastisch verband. In dit geval worden speciale stickers gebruikt om de ledemaat te bevestigen, die de spanning van de gewenste delen van het been verlicht..

De tapeprocedure is als volgt:

  1. Eerst moet je het getroffen gebied voorbereiden. Om dit te doen, moet u de huid in de liesstreek reinigen en drogen..
  2. Daarna moet je een comfortabele houding aannemen. Het is het beste om te zitten en uw benen wijd uit elkaar te spreiden, maar niet op een manier die de rek verder verergert.
  3. De volgende stap is het plakken van de tape. Het is vereist om vanaf de binnenkant van de knie te beginnen en langs de dij naar het schaambeen te bewegen. In dit geval moet u ervoor zorgen dat de eerste 2-3 cm van de tape zonder spanning op de huid is aangebracht. Deze beginzones worden ankers genoemd. Integendeel, het middelste gedeelte van de tape moet met een lichte spanning worden verlijmd. De tape moet ongeveer 35-50% worden uitgerekt. Dit zorgt voor de best mogelijke fixatie..
  4. Verder kunt u indien nodig nog wat tapes plakken. Het wordt aanbevolen om de tapes parallel aan elkaar op het binnenste deel van de dij te plaatsen. In dit geval moet er een afstand van ongeveer 1-2 cm tussen zitten, dit ontlast de spieren.

Dit is het eenvoudigste tapeschema dat u thuis zelf kunt doen. Er zijn andere technieken, bijvoorbeeld wanneer de tapes loodrecht worden gelijmd en zich om de dij wikkelen. Een nauwkeuriger fixatieschema wordt bepaald door de arts.

Met deze therapeutische maatregelen kunt u de aangetaste ligamenten immobiliseren, zodat het herstel veel sneller verloopt. Ook wordt taping vaak gebruikt als preventieve maatregel. Atleten brengen bijvoorbeeld tapes aan om verstuikingen en ander letsel te voorkomen..

Als er geen speciale tapes zijn, kunt u een elastisch verband gebruiken. Het moet vaker worden vervangen en dergelijke verbanden vallen vaak af, maar met deze methode kunt u ook het getroffen gebied repareren.

Fysiotherapie

Naast medicamenteuze behandeling en het opleggen van tapes voor verstuikingen in het liesgebied, worden fysiotherapieprocedures voorgeschreven. Met dergelijke methoden kunt u in een kortere tijd van het pijnsyndroom afkomen. Dit verkleint het risico op mogelijke complicaties aanzienlijk als de schade ernstig was..

De arts kan procedures voorschrijven met paraffine, massage, elektroforese. Elektroforese, lasertherapie en het gebruik van echografie zijn zeer effectief..

Dankzij fysiotherapeutische maatregelen wordt niet alleen de motorische functie hersteld, maar dergelijke maatregelen versnellen ook het regeneratieproces en hebben een algemeen positief effect op het lichaam, verlichten ontstekingsprocessen.

Genezende oefeningen

Dergelijke procedures kunnen slechts een week of langer na het begin van de behandeling worden uitgevoerd. Afhankelijk van de complexiteit van de schade kan de termijn worden verlengd. U moet er in ieder geval voor zorgen dat de laesie voldoende is genezen voordat u de hersteloefeningen uitvoert. Dergelijke activiteiten worden aanbevolen na het volgen van een revalidatiecursus..

Oefeningen voor herstellende lichamelijke opvoeding worden geselecteerd door een arts. De lessen kunnen zowel thuis als in het behandelcentrum worden gegeven. Oefeningen zijn onder meer lopen op zijn plaats, lichte beenschommelingen, tenen omhoog.

Hersteltijd

Herstel kan enkele dagen tot enkele maanden of langer duren. Het hangt allemaal af van de complexiteit van de schade en de fysiologische kenmerken van de patiënt. Rekken is het meest schadelijk voor mannen. Ze hebben ook langer herstel nodig..

Spieren en ligamenten onderscheiden zich door hun vermogen om vrij snel te herstellen. Als een persoon echter lijdt aan pathologieën die deze zones verzwakken, kan het herstelproces veel langer duren. Veel hangt af van de patiënt zelf. Als hij alle aanbevelingen opvolgt en het getroffen gebied niet laadt, zal herstel minder tijd kosten..

Als iemand professioneel aan sport doet, zullen verstuikingen niet alleen ernstige pijn veroorzaken, maar ook een carrière schaden. De liesbanden zijn een zeer gevoelig gebied, dus wees voorzichtig bij het sporten. Deze verwondingen worden meestal met succes behandeld en het herstel kan enkele dagen duren..

Artikelen Over De Wervelkolom

Schokgolftherapie voor gewrichten

Voor artrose wordt vaak schokgolftherapie voor de gewrichten voorgeschreven. Tijdens de procedure worden zoutafzettingen vernietigd en worden metabolische processen verbeterd.

Fysiotherapiemethoden voor hernia van de lumbale wervelkolom

Onder de methoden voor de behandeling van een hernia van de lumbale wervelkolom zijn fysiotherapeutische procedures van groot belang. Hun verscheidenheid maakt het mogelijk om de meest geschikte techniek te kiezen in overeenstemming met contra-indicaties en het ontwikkelingsstadium van de ziekte.