Wat zijn de sportsupplementen voor gewrichten en ligamenten

In de moderne wereld is sportvoeding van groot belang geworden voor atleten, omdat het niet alleen bijdraagt ​​aan een toename van kracht en spiermassa, maar ook aan de bescherming van gewrichtselementen, wat extreem noodzakelijk is bij verhoogde fysieke inspanning. Daarom zullen we het verder hebben over de beste sportvoeding voor gewrichten en ligamenten en de kenmerken van het gebruik ervan..

Gewrichtssupplementen & # 8212 wat is het

Sportvoeding & # 8212, een groep producten die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten met behulp van innovatieve apparatuur.

Referentie. Sportsupplementen zijn er in verschillende vormen: tabletten, capsules, dranken, poeders.

Dergelijke producten zijn gericht op verschillende groepen mensen:

  • atleten & # 8212, met regelmatige lichaamsbeweging, ervaart het lichaam een ​​verhoogde belasting, waartegen pijn en ongemak optreden. Om gewrichten te behouden, raden artsen aan dergelijke fondsen te nemen,
  • mensen met aangeboren zwakte van het bewegingsapparaat & # 8212, om de ontwikkeling van ODA-disfuncties te voorkomen.

In beide gevallen heeft het lichaam een ​​extra bron van voedingsstoffen nodig, omdat voedsel in deze situatie de voorraden ontbrekende stoffen niet volledig kan aanvullen.

Dit is precies wat supplementen voor gewrichten en ligamenten en kraakbeen kunnen doen. Door het lichaam van de nodige voedingsstoffen te voorzien, kunnen ze de ontwikkeling van gewrichtsaandoeningen voorkomen, de gewrichten versterken, pijn en ontsteking elimineren, het effect van training vergroten en de motorische functie van de gewrichten verhogen..

Belangrijkste componenten voor sportvoeding

Tegenwoordig zijn er verschillende sportsupplementen die verschillen in samenstelling, werkingsmechanisme, toepassingsmethode..

De samenstelling van al deze fondsen is in de regel multicomponent en kan een combinatie zijn van twee of meer componenten..

De set componenten in de samenstelling van een sportvoeding om gewrichten en ligamenten te versterken kan variëren, maar de belangrijkste componenten zijn de volgende stoffen:

  1. Glucosamine & # 8212, een biologisch bestanddeel van gewrichten, een extra bron verhoogt de weerstand van kraakbeen tegen vernietiging, verbetert de mobiliteit en het regeneratieve vermogen.
  2. Chondroïtine & # 8212, een bouwsteen van kraakbeenweefsel dat zorgt voor regeneratie en normaal functioneren.
  3. Vitamine D & # 8212 is essentieel voor het normaal functioneren van botten en bindweefsel. Het tekort kan tot verschillende aandoeningen leiden, waaronder gewrichtsontsteking..
  4. Collageen & # 8212, een sporenelement dat een bestanddeel is van bindweefsel. Nodig om de gewrichten, gewrichtsbanden, botten te versterken en de eigenschappen van de huid te verbeteren.
  5. Calcium & # 8212, een sporenelement dat zorgt voor de versterking van botweefsel, evenals de regulering van de werking van de cardiovasculaire, neuromusculaire systemen.
  6. Methylsulfonylmethane & # 8212, een organische zwavelverbinding die helpt de stofwisseling te verbeteren, pijn en ontsteking te elimineren en herstel na een blessure te versnellen. Heeft een antioxiderende werking.
  7. Omega-3-vetzuren & # 8212 hebben gunstige effecten bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de functionaliteit.

Ook kan een voedingssupplement voor gewrichten de volgende stoffen bevatten: bromelaïne, hyaluronzuur en glutaminezuur, curcumine, vitamines (C, E, groep B), mineralen (magnesium, koper, zink, mangaan).

Toelatingsregels

Om een ​​positief resultaat te bereiken, moet het nemen van sportgeneesmiddelen voor gewrichten en ligamenten worden gecombineerd met een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen (zeevruchten, groenten en fruit, zuivelproducten, kruiden, noten).

De gemiddelde duur van het gebruik van dergelijke medicijnen is 1-2 maanden.

Referentie. Een vergelijkbare cursus moet 2-3 keer per jaar worden uitgevoerd..

Wat betreft de dosering en frequentie van het gebruik van sportvoeding, het hangt af van verschillende punten:

  • soort additief,
  • vorm van medicijnafgifte,
  • individuele kenmerken van het organisme,
  • functionele staat van gewrichten,
  • niveau van fysieke inspanning.

Natuurlijk heeft elk medicijn een standaard doseringsschema. Het is echter beter om een ​​arts te raadplegen en een individueel toepassingsregime te kiezen op basis van de bovenstaande kenmerken..

Overzicht van medicijnen voor gewrichten en ligamenten

Onder de grote verscheidenheid aan sportgeneesmiddelen voor ligamenten en gewrichten, kunnen populaire remedies worden onderscheiden (weergegeven in de onderstaande tabel).

Naam van medicijnhandelenStandaard opvangregeling
Animal flex
  • kraakbeenregeneratie,
  • verbeterde bloedcirculatie,
  • eliminatie van pijn,
  • het stimuleren van de aanmaak van gewrichtssmering,
  • eliminatie van ontsteking.
Neem 1 zakje per dag, ongeacht de maaltijd.
Arthroxon Plus
  • toenemende regeneratieve vermogens,
  • verhoogde elasticiteit van bindweefsel,
  • het bevorderen van de afscheiding van intra-articulaire vloeistof,
  • eliminatie van pijn, zwelling, ontsteking.
Een portie bestaat uit 5 capsules die eenmaal daags bij een maaltijd worden ingenomen.
PharmaFreak Flex
  • herstel en versterking van gewrichtsgewrichten,
  • eliminatie van pijn, ontsteking,
  • herstel van het gewrichtsvloeistofvolume,
  • bescherming van kraakbeenweefsel tegen vernietiging.
Verzegelde zak bevat 2 blauwe, 4 witte en 2 gele tabletten.

Neem de remedie voor 1 dergelijk sachet per dag..

Bone Boost
  • ODA versterken,
  • preventie van blessures,
  • het herstel versnellen,
  • verbeterde elasticiteit,
  • pijnvermindering,
  • eliminatie en preventie van de ontwikkeling van ontstekingen.
Een portie van het medicijn bevat 8 capsules.

Neem 2 maal daags 1 portie ('s morgens en direct na de training).

Gezamenlijke reparatie
  • aanvulling van lichaamsreserves met noodzakelijke stoffen,
  • het minimaliseren van de kans op schade aan bindweefsel,
  • snel herstel van blessures,
  • stimulatie van de productie van synoviaal vocht.
Een portie van het product bestaat uit 2 capsules.

Neem 2 maal daags 1 portie (2 capsules) bij de maaltijd.

Elk medicijn is effectief en heeft zijn eigen voordelen, daarom moet een remedie worden geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van het organisme..

Gevolgtrekking

Het is noodzakelijk om de functie en conditie van gewrichten en ligamenten te behouden, vooral als het lichaam wordt blootgesteld aan ernstige fysieke activiteit. Dit verkleint de kans op letsel en de ontwikkeling van verschillende gewrichtsaandoeningen..

Vitaminen voor gewrichten en ligamenten voor atleten. Beste namen, prijzen

Vitaminen voor het behoud van de gezondheid van het bewegingsapparaat worden beschouwd als de beste manier om verschillende ziekten te voorkomen. Ze helpen schade aan gewrichten en ligamenten te voorkomen en verzadigen ze met nuttige stoffen. Bovendien zijn dergelijke fondsen de preventie van ziekten die zeker patiënten op oudere leeftijd treffen..

Classificatie van vitamines

Elke groep vitamines of afzonderlijke stoffen speelt een belangrijke rol bij het behoud van de gezondheid van botten, ligamenten en gewrichten. Sommigen van hen worden echter als eenvoudig onvervangbaar beschouwd; met een tekort aan deze componenten in het lichaam ontwikkelen zich verschillende ziekten..

Ascorbinezuur en B-vitamines worden als de belangrijkste beschouwd. Daarnaast is het belangrijk om het tekort aan retinol en tocoferol aan te vullen, evenals vitamine D.

Onder de sporenelementen zijn de volgende:

  1. Calcium.
  2. Magnesium.
  3. Chondroïtine.
  4. Glucosamine.

Er is geen internationale classificatie van vitaminecomplexen. Maar experts verdelen alle fondsen in volwaardige preparaten die bijna alle noodzakelijke elementen bevatten, een- en tweecomponentenfondsen, evenals biologisch actieve additieven. De actie van fondsen van elke groep is iets anders.

Groep fondsenKenmerken:
Standaard vitaminecomplexenDergelijke medicijnen worden niet alleen gebruikt voor het verslaan van gewrichtsgewrichten en ligamenten. Ze bevatten bijna alle vitamines, macro- en micro-elementen die nodig zijn voor de gezondheid van het hele organisme. Desondanks worden dergelijke medicijnen niet vaak gebruikt voor de nederlaag van het bewegingsapparaat. Dit komt door het feit dat het bij dergelijke ziekten nodig is om het tekort aan specifieke stoffen te vullen, daarom wordt het gebruik van geneesmiddelen met meerdere componenten niet aanbevolen.
Een- en tweecomponentenproductenDergelijke preparaten bevatten meestal een of twee belangrijke componenten, zoals calcium en vitamine D, glucosamine en chondroïtine. Dergelijke stoffen worden als essentieel beschouwd, helpen weefselherstel te stimuleren, ontstekingen te verlichten en de microcirculatie te verbeteren. Dankzij de cursusapplicatie wordt de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeterd. Als medicijnen worden gebruikt voor profylactische doeleinden, worden de gewrichten en ligamenten elastisch, sterk en neemt het risico op het ontwikkelen van ziekten af.
Biologisch actieve toevoegingenVoedingssupplementen kunnen niet als behandeling dienen, het zijn vaker preventieve maatregelen. Ze bevatten natuurlijke ingrediënten waardoor de basisstoffen beter kunnen worden opgenomen. Deze supplementen bevatten plantaardige ingrediënten en bevatten vaak ook glucosamine, chondroïtine en calcium..

Vitaminen voor gewrichten en ligamenten hebben een positief effect op het gehele bewegingsapparaat, ongeacht de groep waartoe de remedie behoort.

Top 10 vitamines van de apotheek

Tegenwoordig zijn verschillende producten te vinden in de schappen van de apotheek, hun kosten verschillen ook. Opgemerkt moet worden dat in de meeste gevallen biologisch actieve additieven worden gebruikt die zeer effectief zijn. Ze worden goed door het lichaam opgenomen en helpen de algemene conditie van het bewegingsapparaat te verbeteren, zelfs tijdens verergering van ziekten.

ArthriVit

Voedingssupplement van een Canadese fabrikant dat zeer effectief is bij het voorkomen en behandelen van botaandoeningen, spieren, ligamenten. Verkrijgbaar in capsulevorm. De samenstelling bevat nicotinezuur, ascorbinezuur en pantotheenzuur. Een belangrijke rol speelt glucosamine, dat ook in het preparaat zit.

Vitaminen voor gewrichten en ligamenten ArthriVit helpt bij de preventie en behandeling van botaandoeningen, spieren, ligamenten.

Daarnaast is het supplement verrijkt met magnesium, zink, mangaan en andere mineralen.

De samenstelling wordt aangevuld met plantaardige ingrediënten: zoethout en cimicifuga, alfalfa-extract. Het supplement moet gedurende ten minste 30 opeenvolgende dagen worden ingenomen in een hoeveelheid van 2 capsules per dag bij de maaltijd. Indien nodig kan de cursus worden herhaald na een pauze van 2 weken.

De remedie helpt de toestand van de patiënt te verbeteren in geval van ontstekingsziekten van de gewrichten en ligamenten en helpt ook de ontwikkeling van dergelijke ziekten te voorkomen. Het wordt als redelijk effectief en relatief veilig beschouwd..

Het supplement mag niet worden ingenomen tijdens borstvoeding en zwangerschap, als de componenten niet verdragen. Het product wordt ook niet gebruikt voor patiënten onder de 18 jaar. De verpakkingsprijs is ongeveer 330 roebel.

Antioxicaps

Vitaminen voor gewrichten en ligamenten met een sterk therapeutisch effect, verkrijgbaar in de vorm van capsules met een gelatineachtige schaal. Ze zijn zeer effectief, worden gebruikt bij de complexe behandeling van aandoeningen van de ligamenten en gewrichtsgewrichten, evenals voor de preventie.

De samenstelling van het medicijn bevat waardevolle componenten:

Deze combinatie van vitamines en mineralen verbetert de elasticiteit van het bindweefsel in de gewrichten, evenals de conditie van de ligamenten. De patiënt voelt verbetering na 2-3 weken regelmatig gebruik. De dagelijkse inname van het medicijn is 1 capsule, die met voedsel wordt ingenomen.

De duur van de therapeutische cursus is 8-12 weken, afhankelijk van de algemene toestand van de patiënt. Het is de moeite waard eraan te denken dat capsules niet worden voorgeschreven voor kinderen onder de 14 jaar, voor patiënten met een verhoogd gehalte aan vitamines in het bloed, voor patiënten met een neiging tot allergische manifestaties. De prijs van het verpakken van het product is 100-150 roebel.

Collageen Ultra

Een unieke tweecomponentenformule die plantencollageen en ascorbinezuur bevat. Verkrijgbaar in poedervorm, die wordt gebruikt om een ​​suspensie voor orale toediening te bereiden. Naast het poeder wordt er ook een gel voor uitwendig gebruik geproduceerd. Het bevat ook glucosamine, paardenstaartextract, alsem en hete peper.

Met een dergelijke samenstelling kunt u de gewrichten en ligamenten verzadigen met nuttige stoffen, de mobiliteit normaliseren, de productie van zijn eigen collageenvezels stimuleren, die de elasticiteit van de ligamenten en spieren bieden. Voordat u 8 g poeder inneemt, wordt het opgelost in 200 ml water, oraal ingenomen. De procedure moet dagelijks gedurende 3 maanden worden herhaald..

Het uitwendige formulier wordt gebruikt voor verwondingen, verstuikingen en kneuzingen. Het is noodzakelijk om de gel 2-3 keer per dag op het probleemgebied aan te brengen, in te wrijven, te herhalen tot volledig herstel. De prijs van het medicijn is 130 roebel. voor een tube gel en ongeveer 250 g voor 7 zakjes poeder. Het medicijn wordt niet gebruikt bij patiënten jonger dan 12 jaar, tijdens zwangerschap en borstvoeding, met gediagnosticeerde fenylketonurie.

Doppelgerz Glucosamine-chondroïtine

Vitaminen voor gewrichten en ligamenten die in capsulevorm voor de patiënt beschikbaar zijn. Ze kunnen worden gebruikt als onderdeel van een uitgebreide behandeling, maar ook voor profylactische doeleinden. Het medicijn behoort tot tweecomponentengeneesmiddelen, omdat het alleen glucosamine en chondroïtine als actieve ingrediënten bevat.

Stoffen zijn analogen van die componenten die normaal in het menselijk lichaam worden geproduceerd en die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van gewrichten en ligamenten. In geval van schending van de productieprocessen, kunt u het tekort opvullen door het medicijn 2-3 maanden in te nemen. De dagelijkse norm is 1 capsule.

Het medicijn wordt niet voorgeschreven aan patiënten onder de 18 jaar, tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het is ook gecontra-indiceerd bij ernstige aandoeningen van het spijsverteringskanaal in de acute fase. De kosten van het verpakken van het product beginnen vanaf 250 roebel. en hangt af van de regio van distributie.

Teraflex

Het meest populaire medicijn voor de behandeling en preventie van verschillende ziekten van het ligamentaire apparaat, botten, gewrichten. Het medicijn bevat chondroïtine, glucosamine en is verkrijgbaar in capsulevorm voor orale toediening. Dankzij de inhoud van deze stoffen wordt een uitgesproken effect bereikt, de conditie van het bewegingsapparaat verbetert.

Het is noodzakelijk om Teraflex minimaal 3 weken in te nemen, 3 capsules per dag. Indien nodig wordt de cursus verlengd, afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme. Het medicijn is niet voorgeschreven voor kinderen onder de 15 jaar, patiënten met ernstig nierfalen en intolerantie voor de componenten van de samenstelling. Capsules zijn ook gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen..

Opgemerkt moet worden dat het nemen van de medicatie niet geassocieerd is met voedselinname, wat de therapie vergemakkelijkt. De kosten van het complex bedragen ongeveer 400 roebel.

Kalcemin Advance

Een vrij populaire en zeer effectieve tabletbereiding die verschillende actieve ingrediënten bevat die voor een complex effect zorgen.

Namelijk:

Een dergelijke combinatie verbetert niet alleen het werk van het hele bewegingsapparaat, maar helpt ook veel ziekten te voorkomen en verbetert de toestand van de patiënt wanneer symptomen van een aandoening optreden. De werkzame stoffen komen snel in de ligamenten en gewrichten, wat voor een therapeutisch effect zorgt. U moet minimaal 4 weken vitamines innemen, 2 tabletten.

De remedie is niet voorgeschreven voor de diagnose van nierstenen, nierfalen, tijdens borstvoeding en zwangerschap. Het is ook gecontra-indiceerd bij patiënten onder de 12 jaar. De kosten van het product variëren van 350-800 roebel. afhankelijk van het aantal tabletten in de verpakking.

Calcium D3 Nycomed

Vitaminen voor gewrichten en ligamenten, die bij patiënten als de meest populaire worden beschouwd. Ze helpen bij de behandeling van veel ziekten van botten, spieren en pezen en worden ook gebruikt om dergelijke ziekten te voorkomen. Verkrijgbaar in tabletvorm, maar tabletten moeten worden gekauwd.

Calciumcarbonaat werkt als een actieve component in de samenstelling van het product. Het is deze vorm van de stof die het best in het lichaam van de patiënt wordt opgenomen. Bovendien is vitamine D3 aanwezig in de samenstelling. Deze combinatie zorgt ervoor dat calcium beter wordt opgenomen en heeft een uitgesproken effect op weefsels. Dankzij het nemen van pillen kunt u de conditie van het bewegingsapparaat aanzienlijk verbeteren..

U dient 2 tabletten per dag in te nemen, de duur van de preventieve kuur is 4 weken. Bij de behandeling van een ziekte wordt de cursus verlengd.

Er is een lijst met contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden voordat u begint met het gebruik van het medicijn:

  1. Leeftijd tot 3 jaar.
  2. Verhoogde calciumwaarden in het bloed.
  3. Overgevoeligheid voor de componenten van de compositie.
  4. Nierfalen en fenylketonurie.
  5. Sarcoïdose.
  6. Verhoogde vitamine D-spiegel in het bloed.

Bovendien mogen patiënten die om wat voor reden dan ook aan bedrust vasthouden geen vitamines innemen, omdat ze bij gebrek aan fysieke activiteit niet in het lichaam worden opgenomen. De prijs van het medicijn is ongeveer 500 roebel.

Orthomol

Duits multivitaminecomplex in capsulevorm, verrijkt met mineralen en essentiële vitamines. Het bevat B-vitamines, ascorbinezuur, selenium. Daarnaast bevat het product magnesium en mangaan, visolie, omega-3 zuren.

Een dergelijke samenstelling helpt de conditie van de ligamenten en gewrichten te verbeteren vanwege de snelle penetratie van nuttige componenten. Niet alleen de elasticiteit verbetert, maar ook de mobiliteit, het spieruithoudingsvermogen neemt toe, wat belangrijk is voor professionele atleten. Wanneer capsules gedurende 2 maanden worden ingenomen, neemt de fysieke activiteit toe.

Het dagtarief is 1 capsule. De tool is niet voorgeschreven voor zogende en zwangere vrouwen, kinderen onder de 18 jaar, en patiënten met een intolerantie voor enig onderdeel. Bovendien wordt het middel met voorzichtigheid voorgeschreven aan patiënten met diabetes mellitus, wat geassocieerd is met het gehalte aan koolhydraten in de samenstelling.

Voor zwangere vrouwen heeft de fabrikant een speciaal Ortamol Natal-complex ontwikkeld. Het bevat alle noodzakelijke componenten en helpt de conditie van het bewegingsapparaat van de aanstaande moeder te verbeteren.

Opgemerkt moet worden dat het complex alleen mag worden ingenomen na overleg met een arts. De prijs van de tool is ongeveer 3000-5000 roebel. per verpakking, waardoor het ondanks zijn hoge efficiëntie niet erg populair is.

Sustanorm

Vitaminen voor professionele atleten en patiënten die lijden aan verschillende aandoeningen van de gewrichten en ligamenten. Verkrijgbaar in tablet-, poeder- en crèmevorm voor uitwendig gebruik. Het is de tabletvorm die als de meest populaire wordt beschouwd. Het complex bevat ananas-extract, mangaan en ascorbinezuur. Het is bovendien verrijkt met glucosamine en chondroïtine.

De crème bevat ook essentiële oliën en kruideningrediënten. Door zijn unieke samenstelling verbetert het complex de weefselvoeding in het gewricht, stimuleert het de vorming van synoviaal vocht en normaliseert het metabolische processen. Na 4 weken regelmatig gebruik voelt de patiënt zich beter. Professionele atleten merken een toename van het uithoudingsvermogen, een toename van de fysieke kracht.

Het is noodzakelijk om het medicijn een maand lang 1 tablet per dag in te nemen. De crème mag 2 keer per dag in de aangetaste gewrichten en spieren worden gewreven tot volledig herstel. Opgemerkt moet worden dat het nemen van pillen een meer uitgesproken en langduriger resultaat geeft dan het gebruik van het externe formulier.

Vitaminen worden niet voorgeschreven voor kinderen onder de 18 jaar, voor patiënten met intolerantie voor de componenten in de samenstelling of een neiging tot allergische manifestaties. Gebruik het product niet zonder eerst een arts te raadplegen. De prijs van het complex is ongeveer 600 roebel.

Arthrocin

Capsules bedoeld voor de behandeling, preventie van gewrichtsaandoeningen en gewrichtsbanden. Het product bevat chondroïtine en glucosamine. Verrijkt met retinol en ascorbinezuur. Bovendien is het medicijn zeer effectief vanwege het gehalte aan paardenstaart en extract van witte wilg.

De combinatie van vitamines en kruideningrediënten helpt de mobiliteit van patiënten te herstellen, ontstekingen te verlichten en weefselregeneratie van het bewegingsapparaat te stimuleren. Hierdoor kunnen ziekten van de gewrichten worden voorkomen of kan het beloop van chronische pathologieën worden verlicht..

Het product moet worden ingenomen na een eerste onderzoek en overleg met een arts. De dagelijkse norm is 2 capsules, deze moeten bij de maaltijd worden ingenomen. De eerste cursus bestaat uit 3 weken regelmatig gebruik van de medicatie. Indien nodig wordt de cursus verlengd of wordt een pauze van 2-3 weken genomen, waarna de remedie opnieuw wordt voorgeschreven.

Naast capsules produceert de fabrikant Atrocin-verwarmingsgel en zalf. De fondsen worden extern gebruikt, maar alleen voor de behandeling van aandoeningen van de ligamenten en gewrichten. Voor preventieve doeleinden wordt alleen de orale vorm voorgeschreven. De prijs van capsules is 500 roebel. per verpakking. Arthrocin is niet voorgeschreven voor kinderen onder de 12 jaar, zogende en zwangere vrouwen.

Het is ook gecontra-indiceerd bij nierfalen en pathologieën die gepaard gaan met stollingsstoornissen. Een belemmering voor toelating zal ook de intolerantie zijn van een van de componenten in de samenstelling van het product. Vitaminen voor het behouden en behouden van de gezondheid van het bewegingsapparaat worden als de beste preventieve maatregel beschouwd.

Voor gewrichten en ligamenten worden ze het vaakst voorgeschreven, omdat ze de toestand van de patiënt kunnen verbeteren en de progressie van ziekten kunnen stoppen. Artsen zeggen dat het beste resultaat in behandeling kan worden bereikt bij het nemen van het complex na een volledig diagnostisch onderzoek.

Artikelontwerp: Ilchenko Oksana

Video over vitamines voor gewrichten en ligamenten

TOP-supplementen voor gewrichten en ligamenten:

Preventie van gewrichtsaandoeningen

Om uw gewrichten gezond te houden en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen, moet u eenvoudige preventieve aanbevelingen volgen. U moet uw houding controleren, uw gewicht onder controle houden, vitamine- en mineraalcomplexen nemen die de botten van het skelet versterken, goed eten en een actieve levensstijl leiden. Dit zal aandoeningen zoals artrose, artritis en osteochondrose helpen voorkomen..

Waarom ontstaan ​​ze en hoe herkennen we gewrichtsaandoeningen??

De gewrichten van de bovenste en onderste ledematen, de wervelkolom, worden het vaakst aangetast. De meest voorkomende ziekten zijn verschillende soorten artritis, artrose, osteochondrose, osteoporose. Kwalen treden op onder invloed van de volgende nadelige factoren:

  • niet-gediagnosticeerde of onbehandelde verwondingen;
  • zwaarlijvigheid;
  • gebrek aan vitamines en mineralen, vooral calcium;
  • hypodynamie;
  • onjuist dieet en onvoldoende wateropname;
  • hormonale disbalans;
  • systemische ziekten;
  • zwaarlijvigheid;
  • slechte gewoontes;
  • chronische foci van infectie.
Constante vermoeidheid in de benen duidt op de ontwikkeling van artritis.

Gewrichtsaandoeningen ontwikkelen zich geleidelijk en laten zich lange tijd niet voelen. De volgende symptomen geven aan dat de ziekte vordert:

  • gewrichtspijn;
  • zwelling;
  • zwelling;
  • stijfheid of beperkte mobiliteit;
  • duizeligheid, verminderd gehoor en gezichtsvermogen, coördinatie bij osteochondrose;
  • spierzwakte in de aangedane ledemaat;
  • frequente botbreuken met minimale impact op hen.
Terug naar de inhoudsopgave

Hoe gewrichtsaandoeningen te voorkomen?

Houding behouden

Als de professionele activiteit wordt geassocieerd met een lang verblijf in een zittende positie, wordt aanbevolen om de werkplek goed uit te rusten. Dit bespaart je houding en vermindert de druk op je gewrichten en ruggengraat. Voor de preventie van gewrichtsaandoeningen moet u zich aan de volgende regels houden:

  • Ga recht aan de tafel zitten, strek uw schouders en til uw kin lichtjes op.
  • De tafel moet comfortabel zijn voor de lengte van de gebruiker.
  • De stoel wordt aanbevolen met armleuningen zodat de ellebogen niet worden opgehangen.
  • Stoelhoogte moet verstelbaar zijn.
  • Voeten staan ​​stevig op de grond. Als dit niet mogelijk is, moet u een speciale standaard gebruiken.
  • Onder de rug kan een klein, hard kussen worden geplaatst.
  • Vereiste pauzes elk uur, waarin u moet opwarmen.
  • Plaats gadgets op ooghoogte. Dit vermindert de belasting van de spieren en nekwervels..
Terug naar de inhoudsopgave

Vitaminen en medicijnen nemen

Voor de preventie van gewrichtsaandoeningen worden complexen aanbevolen die calcium, magnesium, fosfor, vitamine D, C, K, B12 bevatten. Voor gebruik dient u een arts te raadplegen, zelfmedicatie is verboden. Vitaminesupplementen zijn geen vervanging voor een goede voeding en lichaamsbeweging. De volgende medicijnen zijn effectief:

  • "ArthriVit";
  • "SustaNorm";
  • Collagen Ultra;
  • "Kalcemin";
  • Orthomol Artro Plus;
  • "Antioxicaps";
  • "Doppelgerts actieve glucosamine + chondroïtine";
  • "Complivit calcium D3";
  • "Dekamevit";
  • "Pentovit".
Terug naar de inhoudsopgave

Gewichtsverlies en fysieke activiteit

Een zittende levensstijl en hormonale onevenwichtigheden leiden tot obesitas. Overmatig lichaamsgewicht overbelast de botten van het skelet, het kraakbeen wordt vroegtijdig dunner en slijt, vooral in de heup- en kniegewrichten. Om het gewicht te verminderen, worden de volgende mogelijke sporten aanbevolen:

  • rennen;
  • lange wandelingen;
  • kraakpanden;
  • schaar- en fietsoefeningen;
  • hellingen;
  • activiteiten met een stok of bal;
  • roterende bewegingen van de ledematen;
  • zwemmen;
  • haalbaar gewichtheffen.

Er moet aan worden herinnerd dat alleen dagelijkse fysieke activiteit effectief is, wat de gewrichten versterkt en overgewicht voorkomt..

Dieet ter preventie van gewrichtsaandoeningen

Om de structuur van botten en gewrichten gezond te houden, moet u alcohol volledig vermijden. Alcoholische dranken bevatten veel calorieën, wassen calcium uit, verstoren de nierfunctie, veroorzaken obesitas en ophoping van urinezuur in de gewrichten. Voor gewrichtsproblemen zijn boter, vet, gebakken, gerookt en gebeitst voedsel verboden. Het wordt aanbevolen om minimaal 2 liter schoon water per dag te consumeren. De volgende producten verdienen de voorkeur:

  • mager vlees en vis;
  • groenten en fruit;
  • gedroogd fruit;
  • noten;
  • pasta;
  • peulvruchten;
  • zuivelproducten;
  • magere kaas.
Terug naar de inhoudsopgave

Behandeling met folkmethoden

Voor binnengebruik

Als de ziekte al bestaat, kunt u de progressie ervan op de volgende manier voorkomen:

  1. Neem 10-15 g droge berkentoppen.
  2. Giet 1 liter kokend water.
  3. Zet de container op laag vuur en laat 30 minuten donker worden.
  4. Haal uit de kachel en laat het brouwen.
  5. Neem 3 maal daags 200 ml.

Voor de preventie van gewrichtspathologieën bevelen genezers de volgende remedie aan:

  1. Neem 200 g gepelde teentjes knoflook en 500 g veenbessen.
  2. Maal de ingrediënten tot een homogene massa.
  3. Zet een dag apart.
  4. Voeg na de vervaldatum 1 liter vloeibare honing toe en roer.
  5. Neem de remedie driemaal daags 10 g een kwartier voor de maaltijd.
Terug naar de inhoudsopgave

Voor extern gebruik

Om gewrichten te versterken en pijn kwijt te raken, bevelen genezers het volgende recept aan voor de behandeling en preventie van de ziekte:

  1. Schil en hak de kastanjepitten.
  2. Giet 0,5 liter ammoniak.
  3. Laat het 7 dagen trekken.
  4. Na het verstrijken van de periode, aanbrengen op het pijnlijke gewricht, binden met een warme doek.

Voor wraps en kompressen is het effectief om afkooksels te gebruiken van manchetkruid, elecampane, eikenbast, smeerwortel, sabel. Handig voor de gewrichten met verse bladeren van klis, kool en manchetten, alsem pap, witte lila bloemen. Genezers adviseren kompressen van geraspte rauwe aardappelen en puree van gekookte bonen.

Geneesmiddelen voor ligamenten en gewrichten

Inhoud

Inleiding [bewerken | code bewerken]

Hoge fysieke inspanning op de gewrichtsbanden en gewrichten leidt tot het ontstaan ​​van chronische pijn en de ontwikkeling van degeneratieve processen in de gewrichtsbanden en gewrichten. Bovendien wordt bijna elke atleet, zelfs een amateurniveau, met verschillende blessures geconfronteerd, dus het is erg belangrijk om meer aandacht te besteden aan hun preventie. Dit wordt mogelijk gemaakt door zowel een grondige warming-up als het gebruik van speciale sportsupplementen, die de regeneratie van bindweefsel versnellen en helpen versterken. Voor elke sport is een bepaald aantal blessures kenmerkend. Als u naar de sportschool gaat, valt de verhoogde belasting op de gewrichten en ligamenten, het is over hen dat u eerst moet zorgen.

Bindweefsel [bewerken | code bewerken]

Bindweefsel omvat pezen, ligamenten, spierfascia, aponeurosen (vezelige membranen die spieren of botten met elkaar verbinden) en maakt deel uit van het membraan van bijna alle organen. De belangrijkste functie van bindweefsel is het creëren van mechanische kracht en vorm voor het lichaam. Bindweefsel bestaat voornamelijk uit collageen, een sterke eiwitdraad waardoor weefsel niet kan breken, en elastine, dat zorgt voor elasticiteit en rekbaarheid van weefsels. Elk type bindweefsel bevat speciale cellen - fibroblasten in ligamenten en pezen, chondroblasten - in kraakbeen, osteoblasten - in botten. Deze cellen produceren elastine en collageen en helpen het bindweefsel te vernieuwen en te herstellen..

Relevantie [bewerken | code bewerken]

Om hoge resultaten te behalen bij bodybuilding, moeten atleten trainen met grote gewichten tijdens de training, aangezien het voor spiergroei vereist is om maximale belasting te creëren op elke spierbundel. Met de constante groei van werkgewichten neemt ook het risico op letsel toe, dus het is noodzakelijk om het ligamentaire apparaat en het kraakbeenweefsel van de gewrichten extra te versterken..

Systematisch trauma aan het kraakbeen leidt tot de ontwikkeling van artrose - een ziekte die gepaard gaat met hevige pijn in de gewrichten, verminderde motorische activiteit en bijna onomkeerbaar is, dat wil zeggen dat het vaak leidt tot invaliditeit. Ongeveer 20 miljoen Amerikanen lijden aan deze ziekte en uit statistieken blijkt dat het risico op het ontwikkelen van deze pathologie aanzienlijk groter is bij krachtsporten..

  • Doe bodybuilding of powerlifting
  • Heb pijnlijke gewaarwordingen, knarsen of stijfheid in gewrichten en ligamenten
  • Pijn gedaan
  • Wil je je ligamenten en gewrichten versterken

Vergeet niet dat ziekten van de ligamenten en gewrichten erg moeilijk te behandelen zijn, dus preventie is veel effectiever! De aanbevelingen in dit artikel zijn gewijd aan preventie en slechts in tweede instantie aan behandeling. Preventieve cursussen zijn vooral relevant voor mensen ouder dan 30 jaar, wanneer het bindweefsel kwetsbaarder wordt.

Kritiek [bewerken | code bewerken]

Gegevens van een netwerk-meta-analyse van gecontroleerde onderzoeken uitgevoerd bij 3803 patiënten met artrose van de knie- en heupgewrichten konden geen klinisch significant effect van glucosamine, chondroïtine of hun combinatie identificeren bij het verminderen van gewrichtspijn of het vertragen van gewrichtsruimte-vernauwing in vergelijking met placebo. Hieruit volgt dat noch chondroïtinesulfaat, noch glucosaminesulfaat, noch hun combinaties - niet helpen bij gewrichtspijn.

Samenstelling van supplementen [bewerken | code bewerken]

Momenteel zijn er tientallen en zelfs honderden supplementen die zijn ontworpen om gewrichten en ligamenten te genezen en te versterken, maar de meeste van deze producten zijn volledig niet effectief. Tegelijkertijd voldoet het andere deel niet aan de moderne kwaliteitsnormen of heeft het zeer hoge kosten en kan het worden vervangen door zuinigere producten. Deze sectie richt zich alleen op remedies die helpen het kraakbeen en bindweefsel te herstellen, niet alleen om de symptomen tijdelijk te verlichten.

Laten we de analyse beginnen met een lijst van actieve ingrediënten met een objectieve beoordeling van de effectiviteit op basis van modern onderzoek:

Hoog rendement [bewerken | code bewerken]

  • Glucosaminesulfaat - versterkende gewrichten en ligamenten
  • Chondroïtinesulfaat - versterkende gewrichten en ligamenten
  • Collageen - versterkende gewrichten, ligamenten, botten, verbetering van huideigenschappen
  • Omega-3-vetzuren verminderen de synthese van pro-inflammatoire prostaglandinen en voorkomen de vernietiging van kraakbeen in de gewrichten. Er is opgemerkt dat omega-3's gewrichtspijn verlichten en de gewrichtsmobiliteit verbeteren. Daarom wordt aanbevolen om regelmatig visolie of vette vis te nemen..
  • Calcium en vitamine D - essentieel voor sterke botten, moeten tegelijkertijd worden ingenomen. Opgemerkt moet worden dat vitamine D-tekort vrij vaak voorkomt - dit is vooral kenmerkend voor het noordelijke klimaat. Sommige onderzoeken tonen aan dat vitamine D-tekort leidt tot verschillende aandoeningen, waaronder ontsteking van de gewrichtsbanden en gewrichten. Het nemen van geschikte supplementen kan dergelijke negatieve processen verminderen..

Geneesmiddelen die een gunstig effect hebben op de gewrichten:

  • Nandrolon, Anadrolon (anabole steroïden die gewrichtspijn elimineren)
  • Groeihormoon (herstelt gewrichten en versterkt ligamenten)
  • Peptide CJC-1295

Gemiddelde efficiëntie [bewerken | code bewerken]

  • Methylsulfonylmethane - verlicht pijn en onderdrukt ontstekingen, maar draagt ​​niet bij aan het herstel van bindweefsel
  • Haaienkraakbeen - bevat glucosamine, collageen en calcium, maar de effectiviteit van de behandeling is hoger bij gebruik van deze componenten in een gezuiverde vorm.
  • S-adenosylmethionine - Het medicijn is goedgekeurd in klinische onderzoeken voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen in Europese landen. Het probleem is dat er zeer grote doses nodig zijn om het effect te verkrijgen - tot 1500 mg per dag, gezien de hoge kosten van S-adenosylmethionine, zal het natuurlijk erg duur zijn. Het supplement heeft ook een licht antidepressivum.
  • Bromelaïne is een mengsel van plantaardige proteolytische enzymen. Een goede remedie tegen pijn en ontsteking bij een recent letsel of in de actieve fase van ontsteking.
  • Curcumine is een plantenextract dat ontstekingsremmende effecten heeft. Curcumine is vrij zwak gebleken.
  • Vitaminen en mineralen - Het herstel van ligamenten en gewrichten vereist een grote hoeveelheid vitamines en mineralen die deelnemen aan het proces van het synthetiseren van nieuwe cellen. Deze bevatten voornamelijk vitamines: B6, E, C, mineralen: niacine, zink, selenium, magnesium. Veel vitamines en mineralen zijn ook uitstekende antioxidanten om cellen te helpen beschermen tegen oxidatieve schade door ontstekingen.
    • Vitamine C is vereist voor collageensynthese. Daarnaast is het een uitstekende antioxidant. Deze vitamine helpt pijn en ontstekingen te verminderen. Daarnaast verbetert vitamine C het herstel.
    • Vitamine E is ook een krachtige antioxidant die pijn verlicht en gewrichtsschade voorkomt. Zowel vitamine C als E spelen een belangrijke rol bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen door een afname van oxidatieve processen. Klinische studies tonen aan dat suppletie met vitamine E en C post-workout ontstekingen en pijn in ligamenten en gewrichten kan verminderen.
    • B-vitamines hebben ook ontstekingsremmende effecten. Ze helpen dus bij reumatoïde en artrose. Pantothenaat of vitamine B5 heeft een gunstig effect op de wondgenezing en verbetert de collageensynthese. Tegelijkertijd laten individuele onderzoeken zien dat een laag gehalte aan pantotheenzuur (vitamine B5) in het lichaam omgekeerd verband houdt met een toename van gewrichtspijn en ligamentstijfheid. Vitaminen B6, B12 en foliumzuur hebben ontstekingsremmende effecten.
    • Mineralen zijn nodig om de normale werking van cellen te garanderen, ze dienen om de productie van enzymen, de synthese van ligamentcellen, te activeren. Boor en mangaan verhogen de reproductie van collageen, de synthese van glycosaminoglycanen en verbeteren de stofwisseling. Van bepaalde medicijnen is bekend dat ze de opname van bepaalde mineralen negatief beïnvloeden. Het nemen van geschikte supplementen moet ervoor zorgen dat ze voldoende in het lichaam worden opgenomen. Klinische onderzoeken tonen aan dat zinktekort een negatief effect heeft op de synthese van bindweefsel. Zink activeert voornamelijk de productie van enzymen die verantwoordelijk zijn voor celgroei en integriteit. Bij gebrek aan dit mineraal in het lichaam wordt een slechte weefselgenezing waargenomen. Koper activeert de aanmaak van lysyloxidase, wat belangrijk is bij de omzetting van collageen en elastine. Koper heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan gewrichts- en ligamentpijn verlichten.
  • Hyaluronzuur (hyaluronaat, hyaluronan) is een ongesulfoneerd glycosaminoglycan dat deel uitmaakt van bindweefsel, epitheel en zenuwweefsels. Het is een van de belangrijkste componenten van de extracellulaire matrix en zit in veel biologische vloeistoffen (speeksel, gewrichtsvloeistof, enz.). Het speelt een belangrijke rol bij de proliferatie en migratie van cellen en kan betrokken zijn bij de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren. Geproduceerd door sommige bacteriën (bijv. Streptococcus). Het lichaam van een persoon van 70 kg bevat gemiddeld ongeveer 15 gram hyaluronzuur, waarvan een derde elke dag wordt omgezet (afgebroken of gesynthetiseerd).
  • SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine) - In klinische studies is aangetoond dat SAM-e het gewrichtscomfort en de mobiliteit verbetert door de synthese van proteoglycanen, belangrijke componenten van bindweefsel, te versnellen.

Slechte efficiëntie [bewerken | code bewerken]

De secties hierboven hebben bijna alle moderne ligament-, gewrichts- en bot-supplementen opgesomd en kort beschreven waarvan is aangetoond dat ze profylactisch effectief zijn. In deze sectie maken we geen eindeloze lijst van toevoegingen en ingrediënten die nutteloos of onnodig duur zijn. Er moet echter worden opgemerkt dat de meeste plantenextracten, dierensupplementen (zeewaterschaaldieren, haaien, insecten, enz.) Niet effectief zijn. Geef de voorkeur aan vertrouwde bedrijven en merken. Optimale bron van collageen - eetbare gelatine.

Eliminatie van pijnklachten [bewerken | code bewerken]

Heel vaak, met een therapeutisch doel, nemen atleten aspirine, paracetamol, ketanen (ketorol), diclofenac en andere ontstekingsremmende medicijnen om pijn en ontsteking van de gewrichten en ligamenten te verminderen - deze medicijnen kunnen de symptomen van de ziekte echter slechts tijdelijk elimineren, zonder de loop ervan te beïnvloeden. De vermelde niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen hebben een aantal ernstige bijwerkingen - schade aan het slijmvlies van het maagdarmkanaal, toxiciteit voor de lever en nieren, veranderingen in de bloedsamenstelling, enz. Daarom mogen ze alleen in de acute fase van het pathologische proces worden gebruikt. De opnameduur mag niet langer zijn dan 1-2 weken. Het is beter om de voorkeur te geven aan ontstekingsremmende geneesmiddelen die COX-2 - Nimesulide, Celecoxib selectief blokkeren. Ze hebben minder bijwerkingen.

Beste supplementen voor gewrichten en ligamenten [bewerken | code bewerken]

Om het maximale therapeutische en profylactische effect te verkrijgen, moet de cursus omvatten:

  • Glucosaminesulfaat en chondroïtinesulfaat
  • Collageen - in de vorm van gelatine, 10 g per dag
  • Biologisch beschikbare calcium en vitamine D om botten te versterken
  • Methylsulfonylmethane - voor pijnverlichting

Beste complexe supplementen [bewerken | code bewerken]

Momenteel kunnen verschillende toonaangevende producten gemakkelijk worden geïdentificeerd:

Daarnaast hebben additieven een goede prijs-kwaliteitverhouding, maar een minder complete samenstelling:

  • Gewrichtsreparatie door Dymatize
  • Gezamenlijke ondersteuning door prestaties
  • Glucosamine + CSA Super Strength 120 Tab van Optimum Nutrition
  • Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN) alles wat je nodig hebt voor een mooie prijs

Behandeling en profylactische cursus [bewerken | code bewerken]

Combineer een van de complexe supplementen voor een maximaal effect met een vitamine-mineraalcomplex, omega-3 en collageen. Gebruik eetbare gelatine als bron van collageen.

Suppletie van gewrichtsbanden en gewrichten duurt gemiddeld 1 tot 2 maanden. De optimale frequentie van cursussen is 2-3 keer per jaar. Doseringen en meer nauwkeurige informatie over inname vindt u in afzonderlijke artikelen, evenals op productverpakkingen..

Algemeen advies [bewerken | code bewerken]

Algemene tips om uw ligamenten en gewrichten gezond te houden:

  • Volg de oefentechniek om letsel te voorkomen
  • Als je problemen hebt met gewrichtsbanden en gewrichten, gebruik dan veiligere oefeningen
  • Volg een preventieve kuur van een complex supplement, collageen en een vitamine-mineraal complex
  • Oefen niet te veel gewicht uit
  • Laad gewrichten en ligamenten niet wanneer ze gewond zijn totdat ze volledig hersteld zijn
  • Behandeling van aandoeningen van de ligamenten en gewrichten moet met de arts worden overeengekomen

Stemmen [bewerken | code bewerken]

Stem alsjeblieft als je minstens 3 verschillende producten hebt geprobeerd (de meest populaire zijn opgenomen in de lijsten). U kunt uw eigen versie toevoegen, hiervoor kunt u een verzoek indienen op de reviewpagina.

Effectieve voorbereidingen voor gewrichten en kraakbeen: een lijst met namen

Reumatologen en vertebrologen oefenen een geïntegreerde benadering uit voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen die optreden tegen de achtergrond van kraakbeenvernietiging. In de beginfase van de therapie worden niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en glucocorticosteroïden gebruikt. Ze stoppen effectief ontstekingen in de gewrichten, verminderen de intensiteit van pijn en zwelling. Bij het diagnosticeren van pathologieën van infectieuze etiologie wordt een cursus antibiotica voorgeschreven die pathogene bacteriën vernietigen.

Nadat de symptomen zijn geëlimineerd, zijn de chondroprotectors aan de beurt. Alleen deze medicijnen voorkomen verdere vernietiging van kraakbeen. Langdurige cursusinname van chondroprotectors zal de eerdere gewrichtsmobiliteit herstellen, terugvallen van osteochondrose, artritis, artrose, bursitis voorkomen.

Groep geneesmiddelen voor gewrichten en kraakbeenNaam van geneesmiddelen en prijs in roebels
ChondroïtinezwavelzuurderivatenStructum (1450), chondroxide (670), mucosat (650)
Afgeleiden van glucosaminoglycanenGlucosamine (400), Dona (1300), Artiflex (650)
Kraakbeenextracten van vissen en dierenAlflutop (1500), Rumalon (2100)
KruidenpreparatenPiaskledin (1200), Zinaxin (600)
Steroïdeloze ontstekingsremmersDiclofenac (35), Nimesulide (85), Ketorolac (45), Meloxicam (65), Piroxicam (60), Ibuprofen (40), Indomethacin (70)
GlucocorticosteroïdenPrednisolon (105), methylprednisolon (190), triamcinolon (380), betamethason (500), dexamethason (120)
AntibioticaTetracycline (45), Amoxiclav (220), Azithromycin (120), Ofloxacin (85), Ampicillin (20)
Niet-steroïde ontstekingsremmende zalvenVoltaren (220), Fastum (270), Artrosilene (330), Diclofenac (30), Ketorol (130)
Verwarmende en afleidende zalvenCapsicam (300), Finalgon (330), Viprosal (270), Apizartron (250), Nayatox (250)
Zalven met chondroprotectieve werkingTeraflex (440), Artro-Active (100), Honda (240), Dikul's balsem (180), Chondroitin-Akos (80)

Chondroprotectors

Belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Deze medicijnen worden door artsen voorgeschreven om de structuur van het kraakbeenweefsel te verbeteren. Ze verhogen de functionele activiteit van de gewrichten door degeneratieve veranderingen te voorkomen. Chondroprotectors van de nieuwste generatie bevatten bioactieve stoffen - structurele elementen van hyaline kraakbeen. Ze vernieuwen en stimuleren de aanmaak van gewrichtsvloeistof en elementen waaruit de gewrichtsweefsels bestaan. De actieve ingrediënten van chondroprotectors zijn producten die zijn verkregen door de verwerking van ongewervelde zeedieren of zalmvissen. Sommige formuleringen bevatten organische verbindingen die zijn geïsoleerd uit bonen of avocado's.

Ongeacht de samenstelling van chondroprotectors, ze voorkomen de vernietiging van gewrichten. Hun therapeutisch effect is gebaseerd op de farmacologische eigenschappen van de componenten:

  • het stimuleren van de biosynthese van glucosaminoglycanen, proteoglycanen, collageen, eiwitten, hyaluronzuur;
  • remming van enzymen die kraakbeenweefsel vernietigen;
  • de productie van synoviaal vocht verhogen en de kwaliteit ervan verbeteren.

Chondroprotectors zijn ontworpen voor langdurig gebruik. De behandeling begint met het gebruik ervan in de vorm van parenterale oplossingen gedurende 1-2 weken. Vervolgens worden de injecties vervangen door tabletten, pillen, preparaten voor lokale toepassing op het ontstekingsgebied. De therapeutische cursus kan enkele maanden duren en bij ernstige pathologie - 1-2 jaar. Tijdens de behandeling worden geleidelijk anabole processen in de kraakbeenmatrix geactiveerd en worden de voorwaarden gecreëerd voor de vorming van weefsel dat bestand is tegen beschadiging..

Langdurig gebruik van chondroprotectors kan de dosering van glucocorticosteroïden en NSAID's verlagen en soms volledig annuleren. Het gebruik van deze medicijnen gaat vaak gepaard met negatieve effecten op de inwendige organen. Daarom minimaliseert langdurig gebruik van chondroprotectors de ontwikkeling van complicaties..

Chondroïtinezwavelzuurderivaten

Chondroïtinesulfaten zijn polymere gesulfateerde glycosaminoglycanen. Deze specifieke componenten van kraakbeen worden geproduceerd in het menselijk lichaam. Als de biosynthese van chondroïtinesulfaat wordt verstoord, worden de vernietigingsprocessen van gewrichtsstructuren geactiveerd. Hun symptomen zijn kraken tijdens het lopen, zwelling van de gewrichten in de ochtend en stijfheid van beweging. Pijnlijke gevoelens ontstaan, hun intensiteit neemt toe. Het gebruik van medicijnen voor gewrichten en kraakbeen met chondroïtinesulfaat stopt destructieve en degeneratieve veranderingen en stimuleert de productie van zijn eigen chondrocyten. Chondroprotectors met de hoogste klinische effectiviteit:

  • Structum. Toont regenererende, chondrostimulerende, ontstekingsremmende activiteit. Het wordt voorgeschreven voor de diagnose van osteochondrose van elke lokalisatie, jicht, reumatoïde artritis, hernia tussen de wervels. Kinderen ouder dan 15 jaar en volwassenen wordt geadviseerd om 2 capsules per dag in te nemen. De therapeutische cursus duurt 6 maanden. Na stopzetting van het medicijn verschijnen geneeskrachtige eigenschappen gedurende enkele maanden;
  • Chondroxide. Geneest en voorkomt effectief degeneratieve-dystrofische laesies van de wervelkolom en gewrichten. Reguleert het metabolisme in kraakbeenweefsels, zorgt voor hun regeneratie. Het medicijn wordt tweemaal daags 2 tabletten ingenomen gedurende 2-6 maanden. Vervolgens raden reumatologen aan om een ​​maand pauze te nemen en de behandeling voort te zetten. Om het klinische effect te versterken, worden tabletten parallel met de externe vormen van chondroxide voorgeschreven;
  • Mukosat. Verkrijgbaar in de vorm van tabletten, capsules, injectie-oplossingen. Indicaties - artrose, artrose, radiculitis. Het medicijn wordt aanbevolen voor snel weefselherstel na fracturen, dislocaties, verstuikingen. Gedurende de eerste drie weken moet u gedurende de rest van de behandeling 3 tabletten innemen - 2 tabletten. In een ernstig beloop van de ziekte, aan het begin van de therapie, worden injecteerbare oplossingen van Mucosat voorgeschreven.

Het gebruik van medicijnen met chondroïtinesulfaat gaat zelden gepaard met bijwerkingen. Soms komen dyspeptische stoornissen voor - misselijkheid, overmatige gasproductie, diarree of obstipatie. Bij individuele gevoeligheid voor een actief of hulpingrediënt ontwikkelt zich een allergische huidreactie. Chondroprotectors zijn gecontra-indiceerd tijdens de vruchtbare periode en tijdens het geven van borstvoeding, met tromboflebitis en een neiging tot bloeden.

De dynamiek van radiologische parameters tijdens behandeling met chondroïtinesulfaten is positief. De structuur van het gewrichtskraakbeen wordt hersteld, wat niet het geval is bij het nemen van NSAID's - Diclofenac, Meloxicam, Nimesulide.

Afgeleiden van glucosaminoglycanen

Gewrichtspreparaten met glucosamine helpen het kraakbeenweefsel te herstellen. Dit monosaccharide is de voorloper van hun structurele eenheden - glycosaminoglycanen. Onder normale gezondheidsomstandigheden wordt glucosamine in voldoende hoeveelheden in het lichaam geproduceerd. Chondroïtine wordt er uit gebiosynthetiseerd, het maakt deel uit van de gewrichtsvloeistof en corrigeert de stofwisseling van bot- en kraakbeenweefsel. Een afname van de productie van een chondroprotector leidt tot hun destructieve en degeneratieve veranderingen. Reumatologen en traumatologen raden aan om de resulterende tekortkoming te elimineren met extra inname van glucosaminehydrochloride of glucosaminesulfaat. Welke medicijnen kan een arts voorschrijven:

  • Don. Het is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, orale poeders en injectieoplossingen. Het medicijn heeft een uitgesproken ontstekingsremmend en analgetisch effect, bevordert de productie van chondrocyten. Indicaties - artrose van de knie, pols en heupgewrichten, periarthritis van de knie, artrose deformans. Tabletten worden ingenomen in 1-2 stuks. dagelijks een half uur voor de maaltijd. Het poeder wordt verdund in 200 ml water en eenmaal per dag geconsumeerd. Therapeutische cursus - 1-2 maanden;
  • Glucosamine. Het wordt geproduceerd in tabletten en poeders voor het bereiden van oplossingen. Het medicijn wordt aanbevolen voor gebruik bij patiënten met artrose en artrose van de wervelkolom en gewrichten. Toepassing in de beginfase van vernietiging van het gewricht helpt de symptomen snel te stoppen en beschadigde weefsels te herstellen. Glucosamine wordt gedurende de dag 2 tabletten of 1 waterverdunning van poeder ingenomen. De behandeling duurt 1 tot 3 maanden. Indien nodig kan de arts de therapeutische cursus verlengen;
  • Artiflex. Het wordt geproduceerd in de vorm van één doseringsvorm - poeders voor het bereiden van de oplossing. Het sachet wordt verdund in 200 ml warm water en dagelijks bij de maaltijd ingenomen. De duur van de therapeutische cursus is van 2 tot 3 maanden en daarna wordt er een pauze van twee maanden genomen. Voor ernstige articulaire pathologieën is het noodzakelijk om Artiflex 2-3 keer per jaar in te nemen. Indicaties - osteopathie, chondropathie, spondyloartrose, artrose. Als preventieve maatregel wordt het aanbevolen voor mensen die actief sporten en (of) regelmatig meer bewegen..

Preparaten met glucosamine worden niet gebruikt bij de behandeling van kinderen jonger dan 15 jaar en vrouwen die borstvoeding geven. De contra-indicaties omvatten ook het eerste trimester van de zwangerschap, ernstige lever- en nierpathologieën. Chondroprotectors worden goed verdragen, hebben geen giftig effect op het lichaam. In zeldzame gevallen treden epigastrische pijn, brandend maagzuur, zure oprispingen, peristaltiekstoornis op. Bij een hoge individuele gevoeligheid voor componenten kan een allergische reactie ontstaan.

Het doseringsschema wordt individueel door de arts bepaald. Mensen met obesitas of diuretica hebben bijvoorbeeld meer chondroprotector nodig..

Kraakbeenextracten van vissen en dieren

Therapie van destructief-degeneratieve pathologieën van het bewegingsapparaat is een complex en nog steeds onopgelost probleem. Farmacologen ontwikkelen nieuwe medicijnen voor kraakbeen en gewrichten, gebruikmakend van de nieuwste technieken en biologische materialen. Een daarvan was het medicijn van de Roemeense fabrikant - Alflutop. Het wordt geproduceerd in de vorm van injectieoplossingen, die 1-2 keer per dag op de volgende manieren worden toegediend:

  • intramusculair;
  • paravertebraal;
  • periarticulair;
  • in de gewrichtsholte.

Alflutop is een biotechnologisch preparaat dat steriele extracten van mariene organismen bevat. Tijdens de productie wordt het biomateriaal gezuiverd van eiwitten en lipiden. Het resultaat is een oplossing met een hoge concentratie aan glycosaminoglycanen, polypeptiden, vrije aminozuren en sporenelementen - natrium, kalium, calcium, magnesium, ijzer, koper en zink. Het extract van zeevis bevat proteoglycanen, die een trofisch effect hebben dat de stevigheid en elasticiteit van kraakbeenweefsel verhoogt. Het cursusgebruik van Alflutop geeft een veelzijdig klinisch effect:

  • vermindert de intensiteit van het pijnsyndroom;
  • verlicht ontsteking en zwelling;
  • elimineert bewegingsbeperking in het gewricht.

Indicaties voor behandeling met Alflutop zijn artrose van kleine gewrichten, gonartrose, coxartrose, traumatische dystose. De therapeutische cursus duurt 2-3 weken. Met het verslaan van grote gewrichten is een langer gebruik van het medicijn noodzakelijk.

De hoge klinische werkzaamheid van Alflutop wordt bevestigd door de resultaten van laboratoriumtests. Na therapie neemt de concentratie van globulinen, seromucoïden, leukocyten, fibrinogeen en C-reactieve eiwitten af ​​in de synoviale vloeistof.

Rumalon is een chondroprotector die bestaat uit kraakbeen en stierenbotten. Morfogenetische eiwitten stimuleren de groei van kraakbeenweefsels en remmen enzymen die deze vernietigen. Het medicijn heeft nadelen:

  • Rumalon wordt niet gebruikt voor de behandeling van reumatoïde artritis;
  • het medicijn is alleen effectief in de beginfase van gewrichtsaandoeningen.

Rumalon wordt voorgeschreven aan patiënten met spondylose, artrose, patellachondromalacia en meniscopathie. Het wordt de eerste dag intramusculair geïnjecteerd met een dosis van 0,3 ml, de tweede - 0,5 en vervolgens gedurende 1,5 maand - 1 ml om de andere dag. De behandeling wordt elke zes maanden uitgevoerd, maar bij ernstige pathologie is vaker gebruik van het medicijn mogelijk.

Kruidenpreparaten

Een van de meest voorgeschreven kruidenpreparaten voor gewrichten is Piaskledin. Het reguleert metabole processen in kraakbeenweefsel, vertoont ontstekingsremmende en pijnstillende activiteit. Na een cursus aanbrengen van de chondroprotector, verdwijnen de zwelling in de ochtend en de stijfheid van bewegingen. Dit komt door de verhoogde productie van collageen en hyaluronzuur. Het Franse symptoommodificerende medicijn staat bekend om meer dan alleen natuurlijke ingrediënten. Het onderdrukt de activiteit van enzymen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van mediatoren van pijn, koorts en ontsteking:

Het bevat een hoge concentratie aan fytosterolen en vetzuren die worden verkregen door hydrolyse van sojabonen en avocado-olie. In de reumatologische praktijk wordt Piaskledin parallel met andere geneesmiddelen gebruikt bij de behandeling van artrose van de knie- en heupgewrichten, ongeacht het stadium van de cursus. Artsen raden aan om gedurende zes maanden 1 capsule bij het ontbijt in te nemen.

Vanwege de natuurlijke samenstelling heeft Piaskledin geen brede lijst met contra-indicaties. Het mag niet worden gebruikt bij de behandeling van kinderen jonger dan 18 jaar, tijdens borstvoeding en vruchtbaarheid, als individuele gevoeligheid voor ingrediënten is vastgesteld. Tijdens de behandeling ontwikkelt zich in zeldzame gevallen een lokale allergische reactie.

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren..

Om de ernst van pijn te verminderen en stijfheid van bewegingen in degeneratieve laesies van de gewrichten te elimineren, wordt het Deense medicijn Zinaxin aan patiënten aanbevolen. Het bevat plantenextracten:

  • gemberwortel met een hoge concentratie bioflavonoïden, fytonciden, organische zuren, tannines;
  • alpinia galanga, waarvan de chemische samenstelling - aminozuren, sesquiterpeen, tsingiberen, triglyceriden, in vet oplosbare vitamines, nicotinezuur.

Zinaxin wordt 1-2 maal daags 1 capsule bij de maaltijd ingenomen. Het medicijn wordt goed verdragen, dus het kan enkele maanden worden gebruikt. In zeldzame gevallen treden problemen op met de spijsvertering en peristaltiek. Contra-indicaties - zwangerschap, periode van borstvoeding, kinderen onder de 12 jaar.

Steroïdeloze ontstekingsremmers

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden de eerste keuze voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen. Dit wordt verklaard door hun krachtige pijnstillende werking, die enkele uren aanhoudt. NSAID's repareren, in tegenstelling tot chondroprotectors, geen beschadigd weefsel. Maar ze onderdrukken snel de symptomen en elimineren fysiek en psychisch ongemak. De volgende farmacologische eigenschappen zijn kenmerkend voor NSAID's:

  • ontstekingsremmend;
  • pijnstillend;
  • koortswerend;
  • antitrombotisch.

De werking van de medicijnen is veel krachtiger dan die van conventionele pijnstillers. En sommige NSAID's hebben een analgetisch effect dat vergelijkbaar is met opiaten. In de beginfase van de behandeling van degeneratieve gewrichtspathologieën worden injectieoplossingen 1-2 keer per dag gedurende 1-3 dagen gebruikt. Daarna wordt de therapie 5-7 dagen voortgezet met behulp van tabletten, capsules, pillen.

Klinische onderzoeken hebben het anti-atherosclerotische effect van NSAID's vastgesteld. De medicijnen hadden een positief effect op het beloop van de ziekte van Alzheimer en verhinderden de vorming van poliepen in de dikke darm. Wetenschappers bestuderen deze farmacologische eigenschappen van NSAID's voor verder gebruik in de medische praktijk..

Ontstekingsremmende geneesmiddelen verschillen in biologische beschikbaarheid, blootstellingssnelheid, toedieningsfrequentie. Een reumatoloog of vertebroloog kan medicijnen voorschrijven met de volgende actieve ingrediënten:

NSAID's worden niet langer dan 10 dagen gebruikt vanwege de toxische effecten op het maagslijmvlies, de nieren, de lever en de urinewegen. Ze worden niet voorgeschreven aan patiënten met hyperzuur en erosieve gastritis, ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal. Contra-indicaties voor het gebruik van NSAID's zijn zwangerschap, borstvoeding, ernstige lever- en urinewegaandoeningen. Minimaliseer de bijwerkingen van de behandeling door protonpompremmers in te nemen - Omeprazol, Esomeprazol, Pantoprazol.

Glucocorticosteroïden

Glucocorticosteroïden zijn synthetische analogen van in het lichaam geproduceerde hormonen. Ze stoppen snel de meest acute ontstekingsprocessen en elimineren intense pijn. Maar vanwege hun uitgesproken bijwerkingen (botverlies, verhoogde bloeddruk) proberen artsen zo min mogelijk glucocorticosteroïden te gebruiken. Ze worden voorgeschreven aan patiënten met onvoldoende effectiviteit van NSAID's en een auto-immuunziekte. Indicaties - reumatoïde artritis, acute reumatische koorts, systemische vasculitis. Voor de behandeling van gewrichten worden meestal natuurlijke glucocorticosteroïden gebruikt - Cortison en Hydrocortison, hun synthetische en semi-synthetische derivaten:

  • niet-gehalogeneerd - Prednisolon, methylprednisolon;
  • gehalogeneerd - Triamcinolon, Betamethason, Dexamethason.

Naast ontstekingsremmende werking, worden hormonale geneesmiddelen gekenmerkt door anti-allergische en immunosuppressieve activiteit. Voor snelle verlichting van pijn en ontsteking wordt intra-articulaire toediening van glucocorticosteroïden aanbevolen. Doseringen van injectieoplossingen en tabletten worden individueel geselecteerd. Aan het begin van de therapie worden hoge doses medicijnen gebruikt. Ze zijn gelijkmatig verdeeld over verschillende doses gedurende de dag. Schakel 's ochtends geleidelijk over op een enkele injectie met glucocorticosteroïden.

Ontwenningssyndroom is kenmerkend voor glucocorticosteroïden. Als de dagelijkse doseringen niet geleidelijk afnemen, zullen de symptomen van gewrichtsaandoeningen snel aanzienlijk toenemen.

Hormonale medicijnen hebben een breed scala aan contra-indicaties. Ze zijn niet voorgeschreven voor maagzweren, cardiovasculaire, nier- en leverpathologieën, tijdens zwangerschap en borstvoeding. Als er een infectieus proces optreedt in de gewrichtsholte, is het gebruik van hormonen verboden.

Antibacteriële geneesmiddelen

Tijdens de diagnose van gewrichtsaandoeningen worden instrumentele en laboratoriumstudies uitgevoerd. Hun resultaten maken het mogelijk om de infectieuze oorsprong van de pathologie, de soort micro-organismen en hun gevoeligheid voor antibiotica te identificeren. Antibacteriële en antimicrobiële geneesmiddelen worden voorgeschreven in de volgende gevallen:

  • verlichting van infectieuze en inflammatoire processen in de gewrichten;
  • preventie van infectie van de gewrichten met ademhalings-, urogenitale of darmpathologieën.

Patiënten wenden zich tot reumatologen in het acute stadium van ontsteking, vergezeld van actieve groei en reproductie van pathogene micro-organismen. Ze klagen over ernstige zwelling, pijn bij het bewegen en in rust. Artsen wachten niet op laboratoriumresultaten. Ze geven patiënten antibiotica die actief zijn tegen zowel grampositieve als gramnegatieve bacteriën. Vervolgens wordt het therapeutische schema aangepast. Het bevat andere geneesmiddelen die de ziekteverwekkers die het infectieuze proces bij een bepaalde patiënt veroorzaakten, effectief kunnen vernietigen. Bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen worden meestal de volgende antibiotica gebruikt:

  • tetracyclines - Tetracycline, Metacyclin, Doxycycline;
  • fluoroquinolonen - Ofloxacine, Levofloxacine;
  • macroliden - Erytromycine, Clarithromycine, Azithromycine;
  • penicillines - Carbenicilline, Amoxicilline, Ampicilline;
  • cefalosporines - Cefazolin, Ceftriaxone, Cefotaxime.

Bij frequente recidieven van infectieziekten krijgen patiënten beschermde semi-synthetische penicillines voorgeschreven - Amoxiclav, Panklav, Augmentin. Ze bevatten clavulaanzuur. Het heeft geen therapeutische eigenschappen, maar verlengt en versterkt de werking van de actieve ingrediënten. Clavulaanzuur voorkomt dat ziekteverwekkende bacteriën antibioticaresistentie ontwikkelen.

Patiënten met infectieuze artritis worden behandeld in een ziekenhuis. Aan het begin van de therapie worden injecteerbare vormen van antibiotica gebruikt en daarna volgt een kuur met het nemen van tabletten of capsules. De behandeling duurt 10 tot 14 dagen. De patiënt wordt als hersteld beschouwd als er geen pathogene micro-organismen in het biologische monster zijn gevonden.

Het nemen van antibiotica veroorzaakt ongewenste gevolgen - verzwakking van het immuunsysteem en de dood van gunstige darmmicroflora. Om een ​​pathologische aandoening te voorkomen, wordt aanbevolen om eubiotica gedurende 7-14 dagen in te nemen. Dit zijn preparaten met lacto- en bifidobacteriën - Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, Acipol, Hilak forte.

Geneesmiddelen voor lokale toepassing

In de reumatologische praktijk worden actief middelen voor uitwendig gebruik gebruikt - zalven, gels, crèmes, balsems. In de beginfase van gewrichts- en kraakbeenziekte worden ze gebruikt als monotherapie. Bij het diagnosticeren van ziekten van matige en hoge ernst worden externe middelen gebruikt als onderdeel van een complexe behandeling. Zalven en gels versterken het effect van injecteerbare oplossingen en tabletten en verminderen hun dosering. Hun actieve ingrediënten dringen in kleine hoeveelheden in de bloedbaan, veroorzaken geen lokale en systemische bijwerkingen. De grootste klinische werkzaamheid is kenmerkend voor dergelijke geneesmiddelen:

  • niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen - Voltaren, Fastum, Ketorol, Artrosilene, Diclofenac - gel of zalf;
  • zalven met een verwarmend en afleidend effect - Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Nayatox, Finalgon;
  • chondroprotectors voor uitwendig gebruik - Artro-Active (blauwe lijn), Teraflex, Honda, Dikul's balsems.

Zalven met NSAID's verlichten ontstekingen, verlichten pijn en zwelling. Verwarmende middelen verbeteren de bloedcirculatie, vullen de reserves aan voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen in de gewrichten aan. Chondroprotectors stimuleren het herstel van weefsels die destructieve en degeneratieve veranderingen hebben ondergaan. Externe remedies mogen niet worden gebruikt tijdens zwangerschap, borstvoeding, individuele gevoeligheid voor ingrediënten.

Hoe eerder de behandeling van gewrichtsaandoeningen begint, hoe sneller de patiënt herstelt. Na het uitvoeren van diagnostische maatregelen zal de arts een therapeutisch schema opstellen. Hij zal voor elke patiënt afzonderlijk preparaten voor gewrichten en kraakbeen selecteren, rekening houdend met zijn leeftijd en de ernst van de pathologie.

Artikelen Over De Wervelkolom

Elleboogblok

Pathogenese en variëteiten van elleboogepicondylitis.De pathogenese van de ziekte ontwikkelt zich in fasen, vergroot het ontstekingsgebied en verdiept de mate van degeneratie. Het ontstekingsproces, met epicondylitis, omvat die weefselgebieden die een verhoogde, frequente, chronische overbelasting en microtrauma hebben ondergaan.

Teraflex: instructies voor gebruik, indicaties, beoordelingen en analogen

Pathologische aandoeningen die de gewrichten en periarticulaire weefsels aantasten, komen vrij vaak voor bij de wereldbevolking, terwijl ze niet alleen worden aangetroffen bij volwassenen, maar ook bij relatief jonge mensen.