Heel doet pijn en het doet pijn om te stappen: wat zou de reden kunnen zijn?

De hiel bestaat uit zenuwspiervezels, botten en een dun laagje vet. Door de structuur van de voet en de hiel is het bestand tegen langdurige fysieke activiteit, inclusief training. Het zijn de hielen die de ruggengraat beschermen tegen mogelijk letsel en in feite schokdempers zijn die de druk op de benen en het lichaam verminderen..

De calcaneus bestaat uit extreem gevoelige zenuwuiteinden, bloedvaten, spierbuisweefsels en pezen, waardoor ze vatbaar zijn voor verschillende soorten schade.

Bij uitwendige verwondingen of werkonderbrekingen wordt hielpijn gevoeld tijdens het lopen of in rust.

Bovendien zorgen de anatomische structuur en externe onzekerheid van de voeten ervoor dat u gemakkelijk gewond en beschadigd raakt.

Pijnlijke gevoelens in de hiel bij het ontwaken

Pijn in het hielgebied komt niet vaak voor en treedt meestal onmiddellijk op na het ontwaken en het nemen van de eerste stappen. Pijnlijke sensaties kunnen in intensiteit verschillen van zwakke pijn tot stomp, waarbij het bijna onmogelijk is om volledig te lopen, alleen op de tenen. De pijn neemt dan af en komt dan met hernieuwde kracht. Het verschijnt meestal na langdurig zitten of in bed liggen.

De belangrijkste oorzaak van dit syndroom wordt plantaire fasciitis genoemd. De ziekte is verraderlijk, gekenmerkt door inflammatoire en degeneratieve veranderingen in het hielbeen, geleidelijk verplaatst de ziekte zich naar het bindweefsel van de fasciitis, wat ondraaglijke pijn en angst veroorzaakt.

Plantaire fasciitis ontwikkelt zich tegen de achtergrond van de volgende redenen:

  1. overmatige overbelasting van de voet als gevolg van inspanning of langdurig dragen van schoenen met hoge hakken;
  2. een zittende levensstijl, bijvoorbeeld frequent zitten of staan ​​in één positie leidt tot de vorming van stagnerende processen in de vaten en aderen;
  3. snel overgewicht;
  4. pathologische platvoeten, waarbij er een verplaatsing en afdaling van de voetboog is.

Een vroegtijdige behandeling of opzettelijke vertraging in het diagnostische proces leidt meestal tot de vorming van calciumzoutafzettingen, die worden genoemd - hielspoor. Het is de hielspoor die hielpijn veroorzaakt, vooral 's ochtends..

Hiel doet pijn en doet pijn om te stappen: oorzaken en symptomen

De oorzaken van pijn in de voeten en hielen kunnen variëren, in de regel zijn er verschillende soorten, namelijk:

  1. systemische ziekten;
  2. verwondingen en verstuikingen;
  3. ontstekingsprocessen;
  4. infectieziekten;
  5. andere bijkomende aandoeningen in het lichaam.

Systemische ziekten

Bechterew's ziekte - systemische chronische ziekte, vergezeld van uitgebreide ontstekingsprocessen in de wervelkolom en gewrichten. De ziekte ontwikkelt zich als gevolg van de pathologie van zijn eigen immuniteit, waarbij de tussenwervelschijven aan elkaar worden gesplitst, en geleidelijk verliest de ruggengraat zijn vroegere flexibiliteit.

De meest voorkomende eerste symptomen van de ziekte zijn ernstige en ondraaglijke hielpijn. De sensaties zijn zo intens dat het onmogelijk is om langer dan 10 minuten op een plat oppervlak te staan.

Reumatoïde artritis - een moeilijk te diagnosticeren ziekte, die eerst wordt gekenmerkt door acute doffe pijn in de hiel tijdens het lopen en vervolgens gaat liggen.

Jicht. Bij jicht hoopt zich ureum op, voornamelijk nabij het gewricht van de grote teen. Geleidelijk zwellen de pezen en gewrichten, worden rood, ontsteken en er straalt acute pijn uit in de hielen, terwijl lopen bijna onmogelijk is.

Verwondingen en verstuikingen

Calcaneus kneuzing vergezeld van ontstekingsprocessen in de aangrenzende weefsels van de benen. De pijn onder de hiel heeft een scherp snijkarakter, alsof de voeten met een scherp mes zijn doorboord. Het is bijna onmogelijk om op te staan.

Heel botbreuk. Hiermee draait het binnenste of buitenste deel van de voet naar buiten, het is onmogelijk om op de voeten te stappen, de huid wordt bedekt met hematomen.

Gescheurde of uitgerekte pezen. Bij het buigen van de voetzolen is er een sterke pijn in de hiel.

Calcaneale epiphysitis treedt op wanneer het bindweefsel in de calcaneus breekt. Er is pijn aan de buiten- en binnenkant van de voet en treedt op tijdens actief lopen.

Ontstekingsprocessen

Bursitis treedt op na beenletsel en gaat gepaard met een uitgebreid ontstekingsproces. In sommige gevallen zijn de oorzaken van hielpijn niet bekend. Bij bursitis is de huid geïrriteerd, zwelling en zwelling verschijnen.

Peespeesontsteking treedt op als gevolg van overmatige belasting van de kuitspieren en pezen. Als u niet tijdig maatregelen neemt, zwellen de benen na verloop van tijd, worden ze rood en beginnen de hielen pijn te doen bij het stappen.

Infectieziekten

Bot tuberculose. Deze ziekte wordt gekenmerkt door uitgebreide weefselnecrose van de voet of "smelten" van het hielbeen. Het ontstekingsproces kan worden gestopt en de ziekte kan worden genezen, maar meestal blijven de gevolgen bestaan: kreupelheid, misvorming van de voet en ernstige pijn in de hiel tijdens het lopen.

Reactieve artritis treedt op tegen de achtergrond van een intestinale of genitale infectieuze infectie en verloopt in een latente vorm. De ziekte is 's nachts voelbaar, overdag minder vaak.

Osteomyelitis van het bot treedt op tegen de achtergrond van infectie met infectieuze bacteriën in het beenmerg, vergezeld van uitgebreide etterende necrose waarbij de hiel er gezwollen en rood uitziet. De binnenkant van de hiel doet pijn, alsof er met een scherp snijobject wordt geboord.

Andere bijkomende aandoeningen in het lichaam

Deze omvatten diabetes mellitus, oncologische formaties en alle soorten neuropathie van de scheenbeenzenuwen of spiervezels..

Als er hielpijn is, wat te doen?

Allereerst wendt hij zich tot de behandelende arts, hij is het die zich zal richten op speciale diagnostiek die de aard van de ziekte voor eens en voor altijd kan bepalen..

De volgende specialisten behandelen hielpijn:

Medische behandeling van hielpijn

Na het uitvoeren van alle noodzakelijke diagnostische tests, het identificeren van de exacte oorzaken en het stellen van de juiste diagnose, wordt therapie voorgeschreven. Als de hiel pijn doet, zal de behandeling complex en lang zijn. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om goed op de preventieve procedures te letten.

Advies voor vrouwen: Draag niet constant schoenen met hoge hakken, geef de voorkeur aan modellen gemaakt van natuurlijke materialen. Het is beter om de hiel helemaal, goed of niet hoger dan 4-5 cm uit te sluiten.

Een uitstekende preventie bij pijnlijke hakken is lichte gymnastiek, massage, ontspannen wandelingen of blootsvoets lopen op gras, zand of kiezels.

Orthopedisten adviseren regelmatig te fietsen en met bezems naar de sauna te gaan. Met deze methoden is het na verloop van tijd mogelijk om de normale vitale activiteit van bloedvaten en haarvaten te herstellen. Zwaarlijvige hielpijn, met succes behandeld door een strikt vegetarisch dieet en een sportschool.

Diagnose van oorzaken

Als de hiel pijn doet en het pijn doet om te komen, kunnen de oorzaken van het voorval anders zijn. Bij pijnlijke signalen in de voeten is dit te begrijpen na een kwalitatieve diagnose. Om te beginnen verzamelt de behandelende arts een algemene geschiedenis van de patiënt, voert vervolgens handmatige palpatie van het pijnlijke gebied uit en schrijft op basis van deze gegevens een verwijzing voor verder onderzoek.

Andere studies omvatten het gebruik van echografie, röntgenstraling, computertomografie en magnetische resonantiebeeldvorming. De diagnose wordt afgerond met uitgebreide bloed-, urine- en ontlastingstesten. Op basis van deze gegevens worden de oorzaken van acute pijn in de hiel bepaald en wordt een definitieve diagnose gesteld..

Waarom doen hieloppervlakken pijn bij kinderen

In de meeste gevallen wordt alle pijn in de hiel van de voeten op de een of andere manier geassocieerd met verwondingen en verstuikingen. Dit komt door een hoge fysieke activiteit en een zekere roekeloosheid die kinderen vergezelt..

Bij niet-zorgvuldige sportgames lijden in de eerste plaats de hieldelen van de voet. Als u een verwonding aan de hiel vermoedt, moet u onmiddellijk contact opnemen met de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.

Traditionele behandelmethoden

Boven de vraag: "Hoe hakken thuis behandelen?" dacht meer dan één generatie.

Problemen met benen en voeten zijn niet ongewoon en hebben er altijd last van gehad. Naarmate de tijd verstreek en de volkswijsheid tot op de dag van vandaag een spaarpot van verbazingwekkende en vooral effectieve recepten heeft behouden voor het geval hakken pijn doen.

Recept nummer 1

Maak twee containers klaar voor voetenbaden. Giet koud water in de ene container, heet water in de andere. Desgewenst kunt u een paar eetlepels propolis of mummie-extract aan het water toevoegen. Dompel je voeten om beurten in containers, je moet beginnen en eindigen met warm water.

De houdtijd is enkele minuten voor elke container, er moeten 5-6 benaderingen worden uitgevoerd. Veeg vervolgens je voeten droog, vet in met een crème met een verwarmend effect en trek dikke katoenen of wollen sokken aan.

Recept nummer 2

Terpentijn ontspannende baden. Giet een paar eetlepels natuurlijke terpentijn in een grote container, met een inhoud van minimaal 5 liter, of gebruik bij afwezigheid het gebruikelijke naaldextract van de apotheek.

Giet heet water en stoom je voeten minimaal 20 minuten, om de dag gedurende 1 maand. Neem daarna een pauze van 1 maand en herhaal de procedure. U kunt desgewenst 100 gr. Aan het water toevoegen. natuurlijk zeezout.

Recept nummer 3

Maak thuis een verwarmende crème. Neem 3 el. l. honing, meng met 1 el. l. mama en voeg wat olijfolie toe. Nadat alles grondig is gemengd voordat je naar bed gaat, smeer je je voeten in, wikkel je stevig in katoenen of wollen sokken en laat je het zo een nacht staan. 'S Morgens afwassen met warm water met toevoeging van 1 eetlepel. l. azijn.

Recept nummer 4

Maak alcoholkompressen van iris. Maal 25 gr. iris, giet 200 gr. wodka, sta minstens 21 dagen op een warme en koele plaats. Daarna de tinctuur door kaasdoek trekken en de verbanden weken, die later om de pijnlijke benen worden gewikkeld.

Het gebruik van deze alternatieve behandelmethode ligt strikt bij de persoonlijke verantwoordelijkheid van de patiënt. Voordat u dergelijke methoden toepast, moet u de behandelende arts hierover informeren en, als hij toestemming geeft, gebruiken in combinatie met medicijnen.

Zelfbehandeling wordt niet aanbevolen, omdat het hele plaatje van de ziekte niet zichtbaar is.

Als de hiel erg pijn doet, kan dit een signaal zijn voor ernstigere pathologieën van de onderste ledematen en het is dom om een ​​competente diagnose te negeren.

Waarom hiel pijn doet tijdens het lopen: oorzaken en behandelingsmethoden

Onze hakken zijn een belangrijk onderdeel van de voet. Met hun hulp wordt de ondersteuning van het lichaam gecreëerd, de spanning die optreedt tijdens elke fysieke activiteit wordt zwakker. Dankzij dit onderdeel is de ruggengraat beschermd.

De calcaneus is vrij groot, maar is het meest vatbaar voor verschillende verwondingen in vergelijking met andere botten. Ook bloedvaten, pezen en zenuwvezels passeren dit gebied..

Oorzaken van pijn in het hielgebied

Veel mensen vragen zich af waarom de hiel pijn doet? Daar zijn veel redenen voor, waaronder de ontwikkeling van ziekten. Tijdens het lopen kan pijn optreden:

  • door overgewicht;
  • verdunning van de onderhuidse laag van het hielgebied;
  • ongemakkelijke schoenen gebruiken;
  • dagelijks joggen over lange afstanden;
  • langdurige staande positie.

Soms doet de hiel pijn bij het lopen onder invloed van systemische ziekten. Een voorbeeld is reumatoïde artritis. Dit is een ernstige gewrichtsaandoening die tot verschillende complicaties kan leiden. Pijn verschijnt eerst tijdens het lopen en wordt dan constant.

Een andere reden is spondylitis ankylopoetica, wanneer ernstige pijn in het hielbeen wordt gevoeld dat het onmogelijk is om te staan. Pathologie kan ook optreden als gevolg van de opeenhoping van urinezuurzouten, die opwinding en zwelling veroorzaken..

Soms wordt het ongemak niet geassocieerd met een specifiek probleem, maar tegen een achtergrond van psychologische problemen. De pijn is in dit geval echt, maar heeft geen fysiologische pathologieën..

Onder de voorwaarden zijn er infectieziekten:

  • Reactieve artritis. De provocerende factoren zijn infectieziekten met een latente vorm.
  • Bot tuberculose. Purulente formaties verschijnen, de botstof verliest zijn eigenschappen. Dit resulteert in misvorming van de voet en kreupelheid..
  • Osteomyelitis van de hiel. Het bestaat uit een ontsteking van de samenstellende delen van botweefsel.

De voorwaarden kunnen ook traumatisch zijn. In dergelijke situaties hebben we het over het strekken van de pezen en hun breuk, kneuzingen van de hielzone. In het laatste geval raken de bindweefsels ontstoken. Bij fracturen wordt misvorming van de voet opgemerkt, blauwe plekken verschijnen.

Bij hielpijn zijn oorzaken en behandeling nauw met elkaar verbonden. De arts maakt afspraken na onderzoek, anamnese te hebben gedaan en symptomen te hebben bestudeerd.

Al jaren zonder succes worstelen met GEZAMENLIJKE PIJNEN? "Een effectieve en betaalbare remedie om de gezondheid en mobiliteit van gewrichten te herstellen, zal binnen 30 dagen helpen. Deze natuurlijke remedie doet iets wat alleen een operatie eerder heeft gedaan."

De belangrijkste voorwaarde voor het ontstaan ​​van pijn in de voet bij kinderen is de ziekte van Schinz. Er werd opgemerkt dat bij meisjes de hiel tot acht jaar vaker pijn doet, bij jongens tot tien jaar. Het belangrijkste symptoom van de ziekte is pijn, die zich op de achterkant van de hiel bevindt. Deze pathologie leidt tot aanhoudende schendingen van de bloedtoevoer naar het botweefsel van de voet..

In de kindertijd kunnen ziekten worden geassocieerd met platvoeten. Als u het probleem niet tijdig begint te corrigeren, is de kans op kromming van de wervelkolom groot, wat het optreden van pijn veroorzaakt.

Soorten hielpijn tijdens het lopen

Er zijn verschillende soorten voetpijn:

  • Aching. Dit pijnpatroon wordt vaak geassocieerd met een snelle gewichtstoename. Het komt vaak voor bij zwangere vrouwen die hoge platforms of hakken dragen. De oorzaak van pijn in de hiel kan een ziekte zijn zoals fasciitis. Het is een ontsteking van de ligamenten die de botten in de juiste positie houden..
  • Scherp. Komt voor wanneer een bot in de hiel is gebroken, ernstige kneuzingen.
  • Pulserend. Komt voor tegen de achtergrond van de ontwikkeling van een bacteriële infectie of schimmel.
  • Trekken. Het kan zowel tijdelijk als tijdelijk zijn. Verschijnt in strijd met de ligamenten, ontstekingsprocessen.

Bij zwangere vrouwen kan hielpijn tijdens het lopen een uur na het begin van de beweging optreden. Vaker verschijnt in de late namiddag, passeert na de bevalling. Soms ervaart een vrouw in een houding geen ongemak, maar na de bevalling wordt het erg moeilijk om te lopen. De arts vermoedt mogelijk schade aan de lumbale zenuw.

Als de voet na het slapen pijn doet, kunnen we het uiterlijk van een spoor aannemen. Ze begint soms 's nachts last te hebben, wat slapeloosheid veroorzaakt..

Diagnostiek

Bij de eerste afspraak voert de arts een algemeen onderzoek uit. Een röntgenfoto is voldoende om trauma, sporen of fasciitis te detecteren. Als de linkerhak of de rechterhak pijn doet, kan een echografie worden gebruikt. Hiermee kunt u het ontstekingsproces in de weefsels, de aanwezigheid van formaties, identificeren.

Deze methoden zijn niet in alle gevallen effectief. MRI wordt gebruikt om problemen te identificeren die verband houden met de achillespees. Als u de aanwezigheid van systemische ziekten vermoedt, kan de behandelende arts zeer gespecialiseerde artsen inschakelen. Er wordt bijvoorbeeld een biochemische bloedtest voorgeschreven om reumatoïde artritis op te sporen. Het is ook nodig als u diabetes vermoedt..

Hielpijn behandelen tijdens het lopen

Na het identificeren van de oorzaak van pijn in de hielen, kan medicatie, chirurgische of alternatieve behandeling worden voorgeschreven. In ieder geval moet u de mobiliteit van het been beperken, proberen minder te lopen tot het moment van volledig herstel.

Pijn in de rechter- of linkerhiel kan worden verholpen met ijsmassage, gevolgd door opwarmen. In de beginperiode wordt het aanbevolen om deze procedure tot 4 keer per dag uit te voeren. De totale belichtingstijd kan oplopen tot 7 minuten.

Als je hiel na het hardlopen pijn doet, gebruik dan wreefsteunen of speciale hielsteunen tijdens het laden. Ze worden verkocht in een apotheek, zodat u de belasting op het getroffen gebied kunt verlichten.

U moet zeker medische hulp zoeken als:

  • symptomen blijven binnen een week bestaan;
  • er is zwelling in het voetgebied;
  • naast pijn is er gevoelloosheid;
  • elke beweging leidt tot de verspreiding van onaangename sensaties door de ledemaat.

Medicatie voor de hielen

Als het hielbeen tijdens het lopen pijn doet, kunnen externe behandelingen worden voorgeschreven: verschillende zalven, gels en crèmes. Tot de effectieve middelen behoren:

  • Ketorol. De samenstelling bevat een component die ontstekingen snel verlicht. U kunt het product driemaal per dag aanbrengen..
  • Indomethacin. Geschikt voor zowel pijnstilling als na een operatie. De voordelen zijn onder meer het feit dat het middel niet wordt opgenomen in de lokale bloedbaan..
  • Betadione. Helpt bij ziekten zoals jicht, artritis, hielspoor. Wrijf het product niet in totdat het volledig is opgenomen. Na het aanbrengen blijft er een dunne film van het medicijn achter op het oppervlak van de lederhuid.

Uitgebreide behandeling

Ongeacht de ziekte wordt een complex effect aanbevolen. Geschikt hiervoor:

  • moddertoepassingen;
  • baden met mineralen;
  • medicatie-injecties.

Door zich te concentreren op slechts één type behandeling, wordt de kans op een systemisch effect verkleind. Als uw benen pijn doen boven de hiel of de voet zelf, kan uw arts steroïde-injecties voorschrijven. Ze zijn effectief als conservatieve methoden niet werken..

Daarnaast kan schokgolftherapie worden gebruikt. Het effect wordt bereikt door het gebruik van een speciale techniek. Met zijn hulp worden geluidsgolven met hoge energie door de huid in het pijnlijke deel van de voet blootgesteld. Effectieve methoden zijn UHF, laserbehandeling en magnetotherapie. Om een ​​sneller herstel te garanderen, wordt aanbevolen therapeutische oefeningen uit te voeren, zich te concentreren op massagesessies en zwemmen.

Een lang vergeten remedie tegen gewrichtspijn! "De meest effectieve manier om gewrichten en rugklachten te behandelen" Lees meer >>>

Traditionele geneeswijzen voor hielbehandeling

Als u precies begrijpt waarom uw hielen pijn doen tijdens het lopen, kunt u voor uzelf de meest geschikte behandelmethode kiezen. Als u sporen of scheuren heeft die tot pijn leiden, helpt een bad met furaciline. De procedure vereist 2 tabletten, wat appelazijn en honing. Benen moeten 20-30 minuten worden gestoomd. Na het stomen wordt een kleitaart aangebracht, die in een doek wordt gewikkeld.

Rammenas verlicht ontstekingen en zwellingen in het hielgebied. Het moet geraspt worden. Kompressen worden de hele nacht gemaakt. Het verloop van de behandeling wordt individueel gekozen totdat de symptomen volledig zijn verdwenen. Hetzelfde effect helpt als er pijn over de hiel is..

Bij de apotheek kun je tinctuur van sabernik kopen. Het moet driemaal daags gedurende 20 dagen worden gedronken. Om de oplossing te bereiden, neem je 1 eetlepel, die verdund is in 1/3 kopje water. Indien nodig kan de behandeling worden herhaald.

Maak je eigen walnoottinctuur. Het product is bereid met 20 gr. gehakte noten, gevuld met een glas wodka. Dit mengsel moet gedurende 10 dagen worden toegediend. Daarna wordt een medicijn van 10 procent driemaal daags 1 grote lepel gedronken..

Als u niet weet waarom uw hielen na een lange wandeling pijn doen, kan het probleem te wijten zijn aan een schimmelinfectie van de hiel. Om ongemak te elimineren, wordt het gebied tweemaal daags behandeld met kaliumpermanganaat of jodiumoplossing.

Bij sterke en trekkende pijn zal een kompres met propolis het probleem helpen oplossen. Gaas is doordrenkt met infusie, polyethyleen wordt bovenop aangebracht. Het been moet in een warme sjaal worden gewikkeld. Na 20-30 minuten wordt het kompres verwijderd.

Veel hielletsels gaan gepaard met hitte en zwelling. Het koolblad heeft een hoog rendement getoond. Het moet op verschillende plaatsen tegelijk met een vork worden doorboord en vervolgens aan het been worden verbonden.

Andere methoden voor voetbehandeling

Er werd hierboven vermeld dat pijn in de hielzone kan optreden bij fasciitis. De behandeling vindt plaats via een breed scala aan benaderingen. U kunt bestralingstherapie krijgen. Een goed effect wordt bereikt door een speciale spalk te gebruiken die 's nachts wordt aangebracht. Deze aanpak houdt de achillespees in positie..

Als de aandoening die gepaard gaat met pijn in het hielgebied niet langer dan een jaar verdwijnt en alle andere behandelingsmethoden niet effectief zijn geweest, wordt chirurgische interventie gebruikt. Het is ook nodig om de uitloper van het hielbeen te verwijderen.

Fysiotherapie

  • Plaats uw voeten één voor één op het oppervlak. De handpalmen moeten tegen de muur rusten. Zorg ervoor dat het aangedane been zich aan de achterkant bevindt. Begin een langzame squat met de nadruk op je gezonde ledemaat. Dit moet worden gedaan totdat u voelt dat er een rek in de spieren achter het onderbeen is..
  • Ga op een klein platform staan ​​met je hielen naar beneden. Begin naar de teen te stijgen en terug te keren naar de startpositie. De procedure wordt 15 keer herhaald.
  • De volgende oefening doe je met een deegroller of fles. Ze worden op de grond geplaatst, voeten worden bovenop geplaatst. Begin met het rollen van de fles zodat de hele voetboog erbij betrokken is.

Preventie

Neem preventieve maatregelen in acht:

  • Laat je voeten goed rusten. Overlaad ze niet..
  • Blootsvoets lopen op de vloer wordt niet aanbevolen. Pantoffels moeten een zachte achterkant hebben, een goede instapondersteuning. Sportschoenen zijn meer geschikt voor buitenwandelingen..
  • Als je platte voeten hebt, koop dan speciale inlegzolen. Om een ​​therapeutisch effect bij kinderen te bereiken, worden speciale schoenen gebruikt..
  • Probeer je gewicht op een normaal niveau te houden. Dit vermindert de constante belasting van de voet..

Minstens alle voetproblemen treden op bij mensen die matige lichamelijke activiteit uitoefenen. Geef de voorkeur aan ontspannen fietsen en wateractiviteiten.

Er zijn dus voldoende ziekten die kunnen leiden tot pijn in het hielgebied. Ondanks het grote aantal behandelmethoden, is het de moeite waard om u te concentreren op methoden waarmee u de oorzaak van de ziekte kunt elimineren..

Waarom doet het hielbeen pijn??

Scherpe hielpijn kan de kwaliteit van leven aanzienlijk schaden. Dit syndroom komt het meest voor bij mensen op volwassen leeftijd na een lange wandeling, bij vrouwen tijdens de zwangerschap en bij professionele atleten. Om de pijn in de hiel voor altijd te stoppen, is het noodzakelijk om de oorzaak van de pathologie en de aard van het syndroom te bepalen.

De redenen waarom het symptoom verschijnt

Er zijn een groot aantal factoren die pijn in de linkerhiel veroorzaken. Het kunnen ziekten van verschillende aard zijn (infectieus, inflammatoir) en uitwendig trauma aan de voet. Daarnaast zijn er ook redenen die niet in verband worden gebracht met aandoeningen of externe factoren. Maar in ieder geval wordt pijn veroorzaakt door het beschadigde hielbeen of de omliggende weefsels.

Gewrichtsaandoeningen

Door het optreden van een ontstekingsproces of infectie in de gewrichten, is een van de belangrijkste manifestaties pijnlijke pijn in de voet, die soms uitstraalt naar andere gewrichten van de benen. Alleen een specialist kan de aanwezigheid van een bepaalde aandoening vaststellen na het uitvoeren van al het noodzakelijke onderzoek. De therapie wordt gekozen afhankelijk van de aard van de ziekte en het ontwikkelingsmechanisme. Pijn aan de binnenkant van de hiel kan optreden bij dergelijke ziekten:

Een hielspoor kan zo'n symptoom veroorzaken..

  • Systemische aandoeningen:
    • spondylitis ankylopoetica - de niet-perceptie van het lichaam van zijn eigen ligamenten en pezen;
    • reumatoïde artritis van de hiel - een ontstekingsproces dat de pees en andere zachte weefsels aantast;
    • jicht - ophoping van uraten (urinezuurzouten) in het gewricht.
  • Ziekten van inflammatoire aard:
    • hielspoor - de vorming van een specifieke groei in de hiel;
    • bursitis - ontsteking van de periarticulaire zak van het hielgewricht;
    • ontsteking in de achillespees;
  • Ziekten van besmettelijke oorsprong:
    • nederlaag door urogenitale pathogene micro-organismen (chlamydia, gonorroe);
    • impact op het hielgewricht van darmbacteriën (dysenterie, yersineosis);
    • bottuberculose;
    • osteomyelitis.
Terug naar de inhoudsopgave

Mechanische schade

Niet alleen ziekten van het hielbeen kunnen leiden tot de ontwikkeling van hevige pijn in de hiel. Botletsel gaat bijna altijd gepaard met een dergelijke manifestatie. De redenen liggen meestal bij blessures zoals:

Ontsteking in dit deel van de voet kan beginnen als gevolg van een blessure aan het onderbeen.

  • gezamenlijke botbreuk;
  • ruptuur of verstuiking van het ligament, veroorzaakt door een harde klap of een scherpe onvrijwillige samentrekking van de beenspieren;
  • kneuzing van het onderbeen, wat een ontsteking van het hielbeen veroorzaakt;
  • Ziekte van Sever - een kloof tussen de apofyse van het bot en het lichaam van de hiel.
Terug naar de inhoudsopgave

Andere factoren

Hielpijn na het lopen kan andere aandoeningen veroorzaken die geen verband houden met externe invloeden, de ontwikkeling van interne ontstekingen of infecties. De redenen waarom lopen pijnlijk wordt, kunnen zijn:

  • overmatig lichaamsgewicht;
  • periode van zwangerschap;
  • onjuiste oefening;
  • het dragen van schoenen met hoge hakken of oversized;
  • constant rechtop blijven staan;
  • hielkanker;
  • ontstoken calcaneuszenuw.

Na dramatisch gewichtsverlies kan ernstige pijn in de hiel optreden als gevolg van atrofie van de vetlaag van de zool.

De aard van pijn in de hielgewrichten

Je kunt ook de oorzaak van de pijnlijke manifestatie in de hiel bepalen door de aard van de pijn en het moment waarop deze zich manifesteert:

  • Als het moeilijk is om op de hiel te staan, is er vaak hevige pijn na het slapen, die 's nachts kan verdwijnen.
  • Hielpijn bij het lopen treedt op als gevolg van beschadiging van zacht weefsel. De aard van het syndroom is in dit geval saai en verslechtert 's avonds. Het kan worden veroorzaakt door bursitis of botbreuk..
  • Als de hiel van binnenuit pijn doet, is er het gevoel dat de hele voet in het symptoom wordt getrokken. De aard van de sensaties is saai en wordt 's nachts intenser.
  • Wanneer een eelt zich op de achterkant van de hiel of binnenin vormt, verschijnt er een stekende pijn op het bot, dat scherp uitstraalt naar de hele ledemaat en het lopen belemmert.
Terug naar de inhoudsopgave

Diagnostische maatregelen

Om de acute pijn in de hiel volledig te stoppen en niet te ontwikkelen tot een chronische vorm, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor alle maatregelen om de factor vast te stellen die de pijnlijke symptomen veroorzaakte. Onderzoeksmethoden zijn afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de mate van manifestatie van het syndroom. Als het pijn doet om op de hiel te stappen, worden de volgende diagnostische maatregelen uitgevoerd:

Voor onderzoek moet u mogelijk een echografie ondergaan.

  • Röntgenfoto is een universele methode die alle factoren laat zien die bij het ontstaan ​​pijn veroorzaken.
  • Echografie van de hiel en MRI. Gebruikt om een ​​tumor of andere groei te identificeren.
  • Osteoscintigrafie. Wordt uitgevoerd om necrotische veranderingen in botweefsel en fistels te identificeren.
  • Densitometrie. Gebruikt om de conditie van de botholte te bepalen.
  • Punctie van de synoviale zak. Het doel van de studie is om het ontstekingsproces te identificeren.
  • Punctiebiopsie. Gehouden om tuberculose uit te sluiten.
  • Algemene en biochemische bloedtesten. Doel - de hoeveelheid urinezuur bestuderen.
Terug naar de inhoudsopgave

Wat te doen met pijn en hoe te behandelen?

Als de hiel van het linkerbeen pijn doet, moet u dit symptoom gaan behandelen. Je kunt pijn niet alleen behandelen, anders kun je de aandoening alleen maar verergeren. Als gevolg van zelftherapie kan pijn optreden onder de knie, in het heupgewricht of in de onderrug. Het is mogelijk om het zieke deel van de voet te genezen met traditionele medicijnen, operaties en orthopedische maatregelen. Behandeling met folkremedies is ook populair, maar het is belangrijk om te begrijpen dat het onmogelijk is om met deze methode volledig van het syndroom af te komen. Niet-traditionele medicijnen kunnen alleen het beloop van de ziekte verlichten, maar de oorzaak niet wegnemen..

Medicatiebehandeling

De selectie van geneesmiddelen wordt geselecteerd op basis van de oorzaak die het pijnsyndroom veroorzaakte. Als uw hielen 's ochtends pijn doen, na het voetballen, joggen of lang rechtop staan, worden ze meestal voorgeschreven:

De arts kan de patiënt Ibuprofen-tabletten voorschrijven.

  • Steroïdeloze ontstekingsremmers:
    • voor intern gebruik ("Ibuprofen");
    • voor lokale toepassing op zere hielen (Fastum Gel, Diclofenac).
  • Speciale pleisters met melk- of salicylzuur.
  • Geneesmiddelen om de hoeveelheid urinezuur te verlagen.
  • Geneesmiddelen om infecties en virussen te bestrijden.
  • Anti-tuberculose medicijnen.
  • Medicatieblokkade. Gebruikt als de hiel gezwollen is. Het vermindert pijn en verbetert de bloedcirculatie in het getroffen lichaamsdeel..
Terug naar de inhoudsopgave

Operatieve interventie

Voor een hielspoor, die meestal gepaard gaat met doffe pijn, en voor gescheurde ligamenten, wordt meestal een operatie gebruikt. Deze behandelmethode helpt de pijn niet chronisch te worden en elimineert permanent de oorzaak van het symptoom in de rechter of linker ledemaat. De operatie kan op een open en gesloten (endoscopische) manier worden uitgevoerd.

Het belangrijkste voordeel van minimaal invasieve interventie in het vroege begin van remissie.

Orthopedie

Orthopedische therapie omvat het gebruik van een breed scala aan speciale apparaten die de beschadigde hiel na het hardlopen helpen herstellen. Met deze techniek kan ook een gescheurd ligament worden hersteld. Als het pijn doet om te stappen, kan orthopedie verlichting bieden met hulpmiddelen zoals:

  • krukken;
  • riet;
  • orthopedische inlegzolen en schoenen;
  • kunstmatige gewrichten.
Terug naar de inhoudsopgave

Therapie met folkremedies

U kunt de pijn in de zool kwijtraken met methoden die zelfs een kind helpen. Dergelijke methoden omvatten het thuis maken van medicijnen met ingrediënten die thuis beschikbaar zijn. Meestal worden medicinale kruiden, honing, alcohol en andere componenten van dergelijke medicijnen. Populaire recepten zijn:

  • Fijn geraspte aardappelen (rauw). Het moet tussen de hiel en de tenen worden vastgemaakt, zodat de rand van het verband goed tegen de zere plek past.
  • Als de rechter of linker hielzone zeer pijn doet, kan een met de huid ingewreven rammenas effectief zijn. Breng het product zo aan dat de pap boven de zere plek valt. Zet vast met polyethyleen en warme sok.
  • Het constante gebruik van een duizendknoop in plaats van een binnenzool zal helpen, zelfs als het been sterk wordt aangetrokken in het kniegewricht vanwege schade aan het hielbeen. Het product moet dagelijks worden vervangen.
  • Tandpasta "Pomorin" kan helpen bij het verwijderen van een hielspoor als je het dagelijks in een gestoomde zool wrijft.
  • Kombucha-verband kan ernstige pijn helpen verlichten.
Terug naar de inhoudsopgave

Preventieve maatregelen

Om de pijnlijke gevoelens in de hielzone niet langer te storen, moet u enkele regels volgen:

  • lichaamsgewicht regelmatig controleren;
  • overbelast de voeten niet;
  • gebruik professioneel schoeisel voor voetbal of andere sporten;
  • deelnemen aan de preventie en therapie van platvoeten;
  • draag comfortabele schoenen en orthopedische inlegzolen.

Als er ongemak optreedt in de hielzone, is het beter om een ​​arts te raadplegen en onmiddellijk met de behandeling te beginnen. Verouderde verwondingen en onbehandelde gewrichten en botten kunnen tot ernstige complicaties en soms tot invaliditeit leiden. Het is belangrijk om niet zelf medicatie te nemen en alleen remedies te gebruiken die geschikt zijn voor de ziekte, leeftijd en aandoening om eindelijk het onaangename symptoom te verwijderen.

Oorzaken van pijn in de hiel, als het pijn doet om 's morgens te stappen, tijdens het lopen. Behandeling met folkremedies, medicijnen

Enkele van de redenen waarom de hiel pijn doet wanneer het pijn doet om erop te gaan staan ​​tijdens actieve beweging, kan worden veroorzaakt door te strakke schoenen, langdurig blijven staan ​​of zijn het eerste symptoom van het ontwikkelen van voetpathologie.

Hieronder wordt in meer detail besproken wat pijn in dit deel van de ledemaat kan veroorzaken en hoe om te gaan met de manifestatie van pijn.

Symptoomclassificatie

Afhankelijk van het type ziekte dat het bot, bindweefsel of spierweefsel van de voet aantast, is een andere manifestatie van ongemak in het hielgebied mogelijk..

Op basis hiervan worden in dit deel van de onderste extremiteit de volgende soorten pijn onderscheiden:

  • acuut - kenmerkend voor het dynamisch ontwikkelen van ontstekingen, die wordt veroorzaakt door ziekten die het grootste deel van de voet aantasten;
  • pijn - een traag pijnsyndroom dat zich op elk moment van de dag manifesteert, maar meestal een persoon stoort na een lang verblijf in een rechtopstaande positie;
  • schieten - het moeilijkst waarneembare type pijn in de hiel, dat abrupt optreedt, waarbij het been van de voet van de voet tot aan de knie of het heupgewricht wordt doorboord (het kan zich zowel tijdens de periode van actieve beweging als tijdens rustmomenten manifesteren);
  • branden - een persoon voelt een pijnsyndroom, dat doet denken aan een langdurig branderig gevoel, dat zich in het midden van de hiel bevindt en divergeert langs het hele plantaire deel van het been;
  • tintelingen is een milde vorm van acute pijn, die meestal een voorbode is van toenemende ontsteking van de zachte weefsels.

De hiel doet pijn en het doet pijn om op te gaan staan ​​(de oorzaak van de pathologische toestand van de voet heeft altijd een logische verklaring) in rust of na inspanning is een symptoom dat kan verergeren naarmate de ziekte voortschrijdt.

Oorzaken van pathologie

Hielpijn kan ernstig zijn. Als het pijn doet om erop te stappen, kunnen de redenen voor de onbevredigende gezondheidstoestand verband houden met de huidige ziekte of worden ze verworven als gevolg van de negatieve invloed van externe factoren. Meer gedetailleerde informatie wordt weergegeven in de tabel.

De omstandigheden van het ongemakOorzaken van pijn
'S Morgens na het wakker wordenPlantaire fasciitis is een ziekte aan de voet van de onderste extremiteit, die zich na een lange dag werken, wanneer het ledemaat onder kritieke stress staat, en 's nachts hebben het bind- en spierweefsel geen tijd om volledig te herstellen
Na het rennenLangdurig lopen of joggen kan pijn in de hiel veroorzaken, als er aanvankelijk al een trage ontsteking in dit deel van de zool is en de extra belasting alleen de ziekte vertoonde
Pathologische sensaties van het binnenste deel van de zoolHielpijn die vooral optreedt aan de binnenkant van het plantaire deel van de ledemaat, is een teken van platvoeten. De ernst van de pijn is evenredig met de ernst van de ziekte
Een gevoel van pijn aan de buitenkant van de hielHet wordt veroorzaakt door de gevolgen van vervormingsveranderingen in de voet. Komt voor bij mensen die een blessure aan de onderste ledemaat hebben opgelopen, te strakke schoenen dragen of met een zool met een zeer grote hak
Brandende pijn over de hele hielVermoeidheid van het plantaire deel van het been, dat zich heeft opgehoopt door dagelijkse vermoeidheid, langdurig stil blijven staan. Het wordt beschouwd als de meest voorkomende fysiologische reactie van het lichaam bij mensen van wie het beroep wordt geassocieerd met de beweging van gewichten.

De hiel doet pijn, het doet pijn om erop te stappen (de oorzaak van de aandoening wordt niet altijd geassocieerd met het lokaliseren van onaangename gevoelens) kan niet alleen te wijten zijn aan de bovengenoemde negatieve factoren.

Gelijktijdige ziekten kunnen pijn in de hiel veroorzaken, namelijk:

  • spondylitis ankylopoetica is een ernstige auto-immuunziekte, waarvan het beloop wordt gekenmerkt door het agressieve gedrag van de eigen immuuncellen in relatie tot botweefsel en pezen;
  • reumatoïde artritis - in dit geval treedt de vernietiging van het enkelgewricht op en is pijn van de hiel een indirect symptoom van de onderliggende ziekte;
  • jicht - overmatige afzetting van minerale zouten en ureum treedt op in het botweefsel van de hiel (de reden voor de ontwikkeling van deze pathologie is een schending van het eiwitmetabolisme);
  • mechanische schade aan de pezen, verwonding van zacht weefsel of fractuur van het hielbeen - verschijnen na een slag, val, sprong van grote hoogte of onjuiste positionering van het been op het moment van landen (na het letsel blijft het ontstekingsproces groeien, wat uiteindelijk tot pijn leidt);
  • epiphysitis - ontwikkelt zich na meerdere breuken van het bindweefsel, die werden verkregen als gevolg van langdurige fysieke inspanning op de voet van de onderste extremiteit (zonder de juiste medicamenteuze behandeling neemt het pijnsyndroom toe en wordt onafhankelijke beweging problematisch);
  • bottuberculose is een zeldzame hielaandoening die wordt gekenmerkt door de methodische vernietiging van de structuur en wordt veroorzaakt door de stok van Koch;
  • reactieve artritis - een ernstige infectieuze pathologie van de hiel, die wordt veroorzaakt door infectieuze micro-organismen die samen met de bloedstroom dit deel van de voet zijn binnengedrongen;
  • osteomyelitis - gekenmerkt door acute pijn in de hiel, die wordt verklaard door een etterig ontstekingsproces, waarvan het beloop wordt gekenmerkt door weefselnecrose van de onderste extremiteit, vervormingsveranderingen in de voet en verlies van prestaties;
  • neuropathie van de scheenbeenzenuw - een onderscheidend kenmerk van pijnlijke gevoelens in de hiel, die worden veroorzaakt door deze veroorzakende factor, is een acute spit van de basis van de voet tot het heupgewricht;
  • diabetes mellitus - pijn in het hielbeen wordt veroorzaakt door complicaties van deze endocriene ziekte, die bestaan ​​in een schending van de lokale bloedcirculatie in de ledemaat (er wordt aangenomen dat pijn in dit deel van de voet bij een verhoogd glucosegehalte een voorbode is van diabetische waterzucht);
  • tumoren zijn goedaardige of kankerachtige gezwellen die zich ontwikkelen in het botweefsel van de voet of direct in het hielbeen zelf, en de ernst van het pijnsyndroom hangt rechtstreeks af van het stadium van het pathologische proces en het type pathogene weefsels.

Als de oorzaak van pijn in de hiel een uitloper is, is pijn altijd aanwezig bij deze pathologie!

De hiel doet pijn, het doet pijn om erop te stappen (de reden is vaak veelzijdig) kan te wijten zijn aan een groot aantal pathologieën van de onderste ledematen, die vernietiging van de hielstructuur kunnen veroorzaken of een ontstekingsproces van de weefsels in de omtrek kunnen veroorzaken.

Pathologie tijdens de zwangerschap

Gevoel van ongemak in het hielgebied komt voor bij 3% van de vrouwen die een kind dragen. Op basis van uitgebreide medische praktijken worden de volgende redenen onderscheiden die dit soort pijn kunnen veroorzaken:

  • gebrek aan calcium, fosfor, magnesium en andere mineralen die nodig zijn voor de normale werking van het hielbeen, evenals de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor de gevoeligheid van de voet (deze factor komt het meest voor bij zwangere vrouwen, aangezien het lichaam van de aanstaande moeder een grote hoeveelheid sporenelementen nodig heeft om normaal te blijven) Kinder ontwikkeling);
  • een afname van de filtratieactiviteit van de nieren als gevolg van de belasting van het orgaan die tijdens de zwangerschap is ontstaan ​​(er is een ophoping van ureum, wat een ontsteking van de hiel, zwelling van zachte weefsels en pijnsyndroom veroorzaakt);
  • snelle gewichtstoename veroorzaakt door grote volumes van de foetus, zich ontwikkelende tweeling of drieling, verstoorde koolhydraatstofwisseling in het lichaam, wat leidt tot ophoping van vetweefsel;
  • langdurig staan ​​in het derde trimester van de zwangerschap.

De hiel doet pijn en het doet pijn om op te gaan staan ​​(de reden dat zwangere vrouwen mogelijk worden geassocieerd met infectieziekten van het botweefsel of de vernietiging ervan onder invloed van andere factoren) is een belangrijk teken om contact op te nemen met een gynaecoloog. In dit geval moet een vrouw een uitgebreid onderzoek van het lichaam ondergaan..

Met welke arts u contact moet opnemen?

In aanwezigheid van pathologische symptomen in dit deel van de voet, is het noodzakelijk om een ​​afspraak te maken met een orthopedist, chirurg of traumatoloog. Het hangt allemaal af van de omstandigheden waaronder het pijnlijke of acute pijnsyndroom optreedt, evenals de beschikbaarheid van specialisten van dit profiel in de medische instelling.

De chirurg is een multidisciplinaire arts, die bevoegd is om onderzoek te doen en een behandeling voor te schrijven voor patiënten die klagen over pijn in het hielbeen.

Geneesmiddelen om hielpijn te behandelen

Het belangrijkste doel van de behandelende arts is niet alleen het stoppen van pijn in het hielgebied, maar het elimineren van de ziekte zelf, die de kwaliteit van het menselijk leven vermindert met behulp van medicijnen..

De meest effectieve en meest gebruikte medicijnen zijn van de volgende typen:

  • Voltaren is een transparante gel zonder enige specifieke geur, rechtstreeks aangebracht op het deel van het huidoppervlak waar het pijngevoel gelokaliseerd is, 2-3 keer per dag aangebracht, afhankelijk van de klinische symptomen (het belangrijkste nadeel van het medicijn is dat het geen langdurig therapeutisch effect heeft, maar elimineert alleen het gevoel van pijn).
  • Diclofenac-natrium is een ontstekingsremmend en pijnstillend middel, verkrijgbaar in de vorm van tabletten, die gedurende 5 dagen 's ochtends en' s avonds 1 stuk worden ingenomen.
  • Movalis is een krachtig ontstekingsremmend middel dat 2 keer per dag intramusculair in het lichaam van de patiënt wordt geïnjecteerd (de duur van de behandelingskuur wordt individueel bepaald door de arts, op basis van de oorzaak van de ziekte).
  • Ibuprofen is een tabletgeneesmiddel dat een lokaal anesthetisch effect heeft en ook ontstekingsremmende eigenschappen heeft (1 capsule onmiddellijk ingenomen bij het begin van het pijnsyndroom).

Als de oorzaak van pijn in het hielbeen wordt geassocieerd met de nederlaag ervan door infectieuze micro-organismen of een ontstekingsproces dat is ontstaan ​​als gevolg van een fractuur, dan is het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen vereist. Geneesmiddelen van deze farmacologische groep worden alleen voorgeschreven na isolatie van een stam van een pathogeen micro-organisme.

Verwarmende zalven

Dit type medicijnen wordt het meest aanbevolen om te gebruiken tijdens de behandeling van inflammatoire en andere pathologische processen in het hielbeen of zachte weefsels in de omtrek..

De volgende soorten verwarmende zalven worden aanbevolen:

  • Ketorol - de werkzame stof van het medicijn ketorolac tromethamine verlicht snel pijn, verlicht zwelling en ontsteking van de voet (het wordt dagelijks gebruikt bij de behandeling van het hieloppervlak minstens 3 keer per dag).
  • Indometacine - de zalf is het meest effectief in de aanwezigheid van pijn in de hiel die is ontstaan ​​na mechanisch letsel, omdat de remedie tegelijkertijd de huidige ontsteking verlicht en ook de ontwikkeling van infectieuze micro-organismen voorkomt (het is noodzakelijk om de hiel 3 keer per dag te smeren en na het aanbrengen van het medicijn, wacht 5 minuten. totdat het medicijn in de huid wordt opgenomen).
  • Betadione - een verwarmende zalf gemaakt op basis van fenylbutazon, ontworpen om pijn veroorzaakt door bursitis, artritis, fasciitis, hielspoor te verlichten (het medicijn wordt gelijkmatig over het huidoppervlak verdeeld zonder te masseren of te wrijven, zodat er na het drogen een dunne film ontstaat).
  • Piroxicam is een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn dat op de hiel wordt aangebracht nadat deze van vuil is gereinigd en een verwarmende massage heeft uitgevoerd (het optimale aantal behandelingen gedurende de dag is driemaal).
  • Erazon is een zalf met een sterk opwarmend effect, helpt bij het verwijderen van pijn en ontsteking bij ernstige kneuzingen van de voet, fracturen van de hielbeen en na chirurgische ingrepen (behandelingsperioden van 5 tot 15 dagen met de toepassing van het medicijn minstens 3 keer per dag).

De voordelen van het gebruik van verwarmende zalven bij de behandeling van hielpijn zijn het gemak van het gebruik van de middelen van deze farmacologische groep. De belangrijkste voorwaarde voor therapie met deze medicijnen is dat de patiënt geen allergische reactie heeft op de werkzame stoffen van het medicijn..

Genezende baden

Het gebruik van ontstekingsremmende baden in de strijd tegen pijn in de hiel kan een onafhankelijke behandelmethode zijn, of het kan deel uitmaken van een uitgebreide therapie..

Hieronder staan ​​de meest effectieve recepten voor geneeskrachtige baden:

  • Jodium met frisdrank - neem 3 liter heet water in een bak, voeg er 20 mg zuiveringszout aan toe en giet er een flesje jodium van 25 ml in (voeten moeten in de bak blijven totdat het water volledig is afgekoeld, en dan worden ze drooggeveegd met een handdoek).
  • Een afkooksel op basis van brandnetel - neem 20 mg gedroogde bladeren en stengels van een medicinale plant, giet ze in een metalen bak, giet 2 liter water en kook 15 minuten op het fornuis, en na het afkoelen van de vloeistof tot een comfortabele temperatuur, maak er een voetbad van ( de behandelingsprocedure wordt dagelijks 20 minuten voor het slapengaan uitgevoerd).
  • Een mengsel van terpentijn en azijn - giet 3-2 liter warm water in een kom, voeg 50 ml azijnzuur met een concentratie van 9% en ongeveer 150 ml verwarmde terpentijn toe en meng het resulterende mengsel grondig (in het resulterende bad, laat je voeten 15-20 zweven) min. 1 keer per dag gedurende 12 dagen).
  • Koolbouillon - je moet de gepelde voorn nemen die overblijft na het versnipperen van de kool, 10 minuten koken. in 1 liter water (de resulterende bouillon wordt toegevoegd aan een bak met warm water, waar de patiënt zijn benen laat zweven totdat de vloeistof volledig afkoelt).

Genezingsbaden kunnen inderdaad een positief therapeutisch effect hebben, maar alleen als de pijn in de hiel niet gepaard gaat met een botbreuk, infectie van zacht en bindweefsel met infectieuze micro-organismen of andere ernstige verwondingen van het voetzoolgedeelte.

Comprimeert

Het gebruik van traditionele medicijnen kan pijn verlichten en het ontstekingsproces in de calcaneus elimineren.

Voor deze doeleinden wordt aanbevolen om de volgende soorten compressen te gebruiken:

  • Knoflook en krijt - je moet 3 middelgrote teentjes knoflook nemen, ze in papperige toestand hakken, 20 g krijt zonder kleurstoffen toevoegen, een gaasdoek aantrekken en vervolgens op het oppervlak van de hiel bevestigen (de duur van het dragen van het kompres is 3-4 uur).
  • Gal - dit spijsverteringsgeheim wordt gekocht bij de apotheek en voor de therapeutische procedure is 30 ml gal nodig, die wordt gemengd met 20 g waszeep, eerder geraspt (het resulterende mengsel wordt op een doek gelegd en vervolgens wordt de applicatie op de zere hiel aangebracht).
  • Toptun is een medicinale plant, die in de volksmond ook wel duizendknoop wordt genoemd (het is noodzakelijk om een ​​voldoende hoeveelheid van de plant op te nemen, deze in een blender te malen en de resulterende groene massa wordt op de hiel aangebracht, waarna een sok bovenop moet worden gelegd).

Het wordt niet aanbevolen om kompressen van nuttige planten en andere stoffen te gebruiken, omdat dit de belangrijkste helende eigenschap is om hielpijn te verwijderen en ontstekingsprocessen te elimineren.

De therapievoorwaarden met kompressen gaan door totdat de pijnlijke symptomen volledig zijn verdwenen.

Wrijven en lotions

Er zijn een klein aantal wrijfmiddelen die tegelijkertijd ontstekingen, weefselzwelling en pijn kunnen verlichten..

In dit geval zijn de volgende medicijnen het meest effectief:

  • Dimexide - de medicinale oplossing wordt 2-3 keer per dag in het oppervlak van de zere hiel gewreven en onmiddellijk na het voltooien van de procedure moet u snel een warme sok aantrekken, zodat het effect van het opwarmen van de ledemaat niet verloren gaat.
  • Kerosine is een folk remedie voor het wrijven van pijnlijke delen van de voet, het wordt 2 keer per dag in kleine porties aangebracht - 's morgens en' s avonds (tijdens de behandeling moet u de veiligheidsregels volgen en wegblijven van open vuurbronnen).
  • Tinctuur van rode peper - 3 hete pepers worden op 0,5 liter wodka gegooid, die gedurende 5 dagen worden geïnfuseerd, waarna het malen klaar is voor gebruik (het product wordt eenmaal daags voor het slapengaan aangebracht en vervolgens wordt de hiel in een wollen doek gewikkeld).
  • Aardappellotion - het is nodig om het wortelgewas in tweeën te snijden, het op het oppervlak van de zere hiel te bevestigen met witte pulp (de minimale duur van de lotion op de voet is 1,5-2 uur, daarom wordt aanbevolen om de procedure 's avonds of voor het slapengaan uit te voeren).

Verschillende redenen waarom de hiel pijn doet, wanneer het pijn doet om erop te gaan staan ​​tijdens het uitvoeren van bewegingen, duiden op een reeds bestaande voetziekte of alleen een zich ontwikkelende pathologie.

Om complicaties en verlies van functionaliteit van de onderste ledematen te voorkomen, moet u zo vroeg mogelijk een onderzoek ondergaan en de behandeling van de ziekte beginnen met de bovenstaande therapiemethoden.

Artikelontwerp: Mila Fridan

Video over de oorzaken van hielpijn

Een neuroloog zal je vertellen over voetpijn:

Artikelen Over De Wervelkolom

Medicijnen voor intercostale neuralgie

Intercostale neuralgie is een aandoening waarbij als gevolg van compressie of irritatie van de zenuwwortels ernstige pijn optreedt. Therapie van dit pathologische proces vereist een geïntegreerde aanpak, die zonder geneesmiddelen ondenkbaar is..

Potten op je rug zetten met osteochondrose

Osteochondrose is een pathologie van tussenwervelschijven waarbij de vernietiging van kraakbeenweefsel plaatsvindt. Als gevolg van destructieve processen treedt ontsteking op.