Alkalinisatie van het lichaam - de essentie en basisprincipes

Het menselijk lichaam is een complex, intelligent en uitgebalanceerd systeem. Een van de belangrijkste balansfactoren is de verhouding tussen zuurgraad en alkaliteit. Bij de meeste mensen wordt het lichaam door een onevenwichtig dieet en een gebrek aan kennis over de zuur-basebalans (pH) zuur - acidose. Soms bereikt de onbalans kritische waarden, wat leidt tot de ontwikkeling van ontstekingsprocessen, een afname van de immuniteit, het optreden van oedeem, een toename van lichaamsvet, broze botten, tandbederf, problemen met het cardiovasculaire systeem en het risico op het ontwikkelen van kanker. Verzuring is beladen met vroegtijdige veroudering van het lichaam, verminderde prestaties, vertraagde mentale activiteit.

Hoe ontstaat acidose en hoe ermee om te gaan?

Wat is verzuring en alkalisatie van het lichaam

Om de zuurgraad in het lichaam te meten, wordt een schaal met delingen van 5 tot 9 (met tienden) gebruikt. Normale pH van bloed varieert van 7,3 tot 7,5 (gewenste pH van urine varieert van 6 tot 6,4). U kunt de pH-waarde thuis controleren door een speciaal apparaat aan te schaffen om de zuurgraad van speeksel en urine te meten (er moeten meerdere dagen achter elkaar veranderingen worden aangebracht om het gemiddelde te berekenen). U kunt de pH van het bloed in de kliniek controleren.

Bij veel mensen wordt de zuurgraad verhoogd - met andere woorden, acidose wordt waargenomen. Er is ook het tegenovergestelde fenomeen - alkalose, maar overmatige alkalisatie van het lichaam komt veel minder vaak voor..

Het lichaam wordt zuur door het feit dat verzurende voedingsmiddelen het voedingskanaal binnendringen. Zij hebben de overhand in de voeding van een moderne persoon, dus de pH-indicatoren gaan achteruit.

Wat gebeurt er in het lichaam met acidose?

● Verzuurd bloed wordt dik en stroperig. Het transporteert zuurstof en voedingsstoffen langzamer door het lichaam, wat leidt tot een afname van de efficiëntie, achteruitgang van de hersenen. Het metabolisme en de hormonale niveaus veranderen, omdat dik bloed niet in staat is om enzymen tijdig door het lichaam te vervoeren.

● Tegen de achtergrond van een verhoogde zuurgraad vermenigvuldigen bacteriën en microben zich actiever, ontstekingsprocessen ontwikkelen zich intensiever.

● Het zuur spoelt nuttige micro-elementen uit het lichaam weg: calcium, magnesium, kalium, natrium, ijzer. Door het verlies van calcium worden botten en tanden kwetsbaarder, het cardiovasculaire systeem lijdt aan een tekort aan magnesium en een algemeen gebrek aan kracht wordt gevoeld door een gebrek aan ijzer. Het spierstelsel verzwakt, regelmatige hoofdpijn en slapeloosheid verschijnen.

● In een poging de zuurgraad te verminderen, houdt het lichaam water vast. Oedeem treedt op, het lymfestelsel is verstoord, de huid vervaagt voortijdig.

● De zure omgeving, zoals gevonden door Japanse wetenschappers, bevordert het verschijnen van tumoren. Dit is een van de gevaarlijkste resultaten van verzuring van het lichaam..

Maar verzuring kan en moet bestreden worden! De voor de hand liggende oplossing is om de pH te egaliseren door het lichaam te alkaliseren. Door zogenaamd alkalisch voedsel te consumeren, kunt u geleidelijk de ideale zuur-base-balans bereiken en alle bovengenoemde gezondheidsproblemen oplossen..

Tekenen van verzuring van het lichaam

Om verzuring vast te stellen, is het noodzakelijk bloed-, speeksel- en urinetests uit te voeren, maar het is mogelijk om te begrijpen dat het lichaam hoogstwaarschijnlijk alkalisatie nodig heeft door een aantal karakteristieke tekenen:

● slechte gezondheid, vermoeidheid, spierzwakte;

● slapeloosheid of slaperigheid, zenuwaandoeningen, concentratieverlies, geheugenstoornis;

● wallen, die moeilijk te bestrijden zijn;

● gewichtstoename die u niet aankan met een dieet of lichaamsbeweging;

● slechte conditie van de tanden;

● frequente verkoudheid als gevolg van een verminderde immuniteit;

● verslechtering van het hart.

Als je tekenen van verzuring van het lichaam bij jezelf of je geliefden vindt, verspil dan geen tijd - begin de strijd voor gezondheid!

Effecten van alkalisatie op de menselijke gezondheid

De voordelen van alkalinisatie zijn al lang bekend bij de mensheid, hoewel alleen de moderne wetenschap bevestiging heeft gegeven op chemisch niveau. Een voorbeeld hiervan is het spoelen met zuiveringszout voor kiespijn: deze alkalische stof vermindert de zuurgraad in de mond en vermindert ontstekingen. Maar dit is een voorbeeld van lokale actie. Voor complexe alkalisatie is het noodzakelijk om het lichaam te voorzien van alkaliserende producten.

Complexe alkalisatie heeft een gunstig effect op alle lichaamssystemen:

● u zult een algemene verbetering van uw toestand voelen, een golf van energie, meer uithoudingsvermogen;

● het werk van het zenuwstelsel is genormaliseerd, de hersenactiviteit zal verbeteren;

● oedeem en extra kilo's verdwijnen;

● het risico op bloedstolsels, tumoren, fracturen neemt af.

Voedingsmiddelen die het lichaam alkaliseren en verzuren

Een visuele tabel helpt om onderscheid te maken tussen verzurende en alkaliserende producten. Het evalueert het effect van elk product op een verandering in pH-waarde in het bereik van + tot ++++.

Bessen, fruit, sappen

Verzuring

Alkalinisatie

Natuurlijk sinaasappelsap.

Gezoet sinaasappelsap

Gezoet druivensap

Natuurlijk citroensap.

Gezoet citroensap

Groenten, peulvruchten, kruiden

Verzuring

Alkalinisatie

Droge erwten, warmtebehandeld

Verse doperwtjes

Verse witte kool

Gebakken aardappelen in de schil

Gestoomde aardappelen

Groentesmoothies, sappen

Groene bonen vers

Granen, brood, graan, bloem

Verzuring

Alkalinisatie

Amarantzaden en bloem

Aardappel, maïszetmeel

Witte tarwebloem

Voorgekookte witte rijst

Vlees, gevogelte, eieren

Verzuring

Alkalinisatie

Gekookt of gestoofd lamsvlees

Geroosterd lamsvlees of shish kebab

Gekookt of gestoofd rundvlees

Rosbief of shish kebab

Gekookte of gestoofde kip

Gebakken kip of barbecue

Runderlever, kip

Vis, zeevruchten

Verzuring

Alkalinisatie

Melkproducten

Verzuring

Alkalinisatie

Zoete wrongel

Noten, zaden en oliën

Verzuring

Alkalinisatie

Walnoot en walnootolie

Amandel- en amandelolie

Zonnebloempitten en olie

Pompoenpitten en olie

Hazelnoot- en hazelnootolie

Dranken

Verzuring

Alkalinisatie

Alcoholische dranken, bier

Groene en kruidenthee

Ik wil uw aandacht vestigen op het feit dat het crediteren van producten geen schadelijke producten betekent. Het dieet moet absoluut alle voedingsstoffen en producten bevatten (en groenten en vlees en melk en granen). Maar eerst moet er geen vlees worden gebakken, maar gestoofd (dat is duidelijk op tafel te zien), ongepelde rijst, niet wit enz. En het belangrijkste is om een ​​evenwicht te bewaren. Dan treedt er geen verzuring op..

De grootste bedreiging voor het lichaam is alcohol (inclusief bier), frisdrank (inclusief zoetstoffen), industriële chocolade en cacao gemaakt van vervangers van cacaoboter en met suiker en toevoegingen, koffie en zwarte thee, industriële zoetigheden en gebak, witbrood, vette variëteiten vlees - varkensvlees, lamsvlees, evenals gebeitst en ingeblikt voedsel. Dit alles moet zelfs door een volledig gezond persoon worden opgegeven..

Met mate kunt u mager vlees, gevogelte, kaas, maïs en zuivelproducten eten. Maar als de zuurgraad van het lichaam sterk wordt verhoogd, zal je dit voedsel tijdelijk moeten missen..

Groenten en groenten zijn bijna volledig alkalisch, dus ze zouden de basis van het dieet moeten vormen. Rauwe spinazie, broccoli en bloemkool, zeewier, sperziebonen, asperges, vijgen en gedroogde abrikozen, watermeloen en meloen, uien, wortels, verse komkommers (ingemaakt en gebeitst onder het verbod, evenals Koreaanse wortels) zijn erg handig voor het alkaliseren van het lichaam. Uitstekende alkaliserende eigenschappen in grapefruit, limoen en citroen. Je kunt ook gekiemd tarwebrood aan je menu toevoegen (met mate). Gezonde vis, lever en natuurlijke melkyoghurt.

Een uitstekend alkaliserend middel - gefermenteerde Ivan-thee (in tegenstelling tot zwart).

Mineraalwater van de koolwaterstofgroep (zonder gas) zal de pH-metingen tijdens verzuring van het lichaam helpen verbeteren. Dit zijn "Essentuki nr. 4", "Essentuki nr. 17", "Borjomi," Smirnovskaya "en" Svalyava ". Om het gas eruit te krijgen, open je de fles en verwarm je hem een ​​beetje. Het is raadzaam om dit water niet in plastic flessen te kopen, maar in glas.

Citroenen zijn erg handig voor het alkaliseren: het wordt aanbevolen om regelmatig water te consumeren met het sap van deze citrusvruchten. Er is echter één ernstige 'maar': deze methode voor het alkaliseren van het lichaam wordt niet aanbevolen voor mensen met aandoeningen van het maagdarmkanaal, die gepaard gaan met een hoge zuurgraad.

Voorzichtigheid is ook geboden met zuiveringszout voor alkalisatie: de negatieve effecten kunnen opwegen tegen de positieve effecten..

Appelazijn is een uiterst gezond alkaliserend product. Maar de azijn moet natuurlijk zijn, gemaakt van appels. Je kunt ook andere natuurlijke fruitazijn gebruiken (druif, pruim, kers) - voeg azijn toe aan salades, 1 theelepel per portie. Wees voorzichtig met het gebruik van azijn met een verhoogde afscheiding van maagsap (hyperzuur gastritis, maagzweer).

Het is veel beter om uw dieet in evenwicht te houden, mineraal koolwaterstofwater te gebruiken, evenals infusies van alkaliserende kruiden. Je moet geen snel effect najagen, het is beter om het lichaam voorzichtig en veilig te alkaliseren.

En natuurlijk mag niet worden vergeten dat ademhalingsoefeningen, gymnastiek en wandelingen in bossen en parken bijdragen aan het verminderen van de zuurgraad..

Kruiden die het lichaam alkaliseren

Het verzamelen van natuurlijke kruiden, gebruikt in de vorm van afkooksels en thee, helpt het lichaam effectief te alkaliseren. Linden, munt, kamille, citroenmelisse, artisjok van Jeruzalem, rozenbottels hebben een positief effect. En last but not least, deze kruiden werken mild zonder de pH-waarde van het lichaam te belasten..

Er zijn kruiden met meer uitgesproken effecten: bijvoorbeeld calendula en klein hoefblad. Ze kunnen de pH-waarde in het lichaam snel veranderen, dus afkooksels ervan moeten met mate worden genomen, met de nodige voorzichtigheid.

Nuttig voor het lichaam zijn berken- en dennenknoppen, immortellebloemen, valeriaan- en engelwortelwortels, oregano, tijm, duizendblad, moeraskruid, sint-janskruid, centaury, brandnetel- en eucalyptusbladeren, salie, karwijzaad en lijnzaad, duindoornschors en moederskruid, plantenkruid en paardebloem.

De vermelde kruiden kunnen afzonderlijk worden ingenomen of geformuleerd en als thee worden gedronken. Een voorbeeld van een effectieve reinigingsthee is de "Complex Cleansing" kruidenthee, die ideaal de reinigende, algemene genezende en alkaliserende eigenschappen van kruiden combineert..

Lijst en namen van soorten alkalisch mineraalwater

Alkalische mineraalwaters zijn een geneesmiddel - ze worden aanbevolen voor een aantal ziekten, voornamelijk van de maag en het spijsverteringskanaal. Volgens de algemeen aanvaarde classificatie is alkalisch mineraalwater koolwaterstofwater uit natuurlijke bronnen, die worden gekenmerkt door een constante minerale samenstelling.

Het belangrijkste bepalende kenmerk in dit geval is de pH-waarde, die hoger moet zijn dan 7. Ook wordt dit water gekenmerkt door de overheersing van ionen van koolwaterstofzouten en natrium, wat een gunstig effect heeft op het lichaam. Helaas staan ​​de loketten van onze winkels tegenwoordig vol met vervalsingen en producten van lage kwaliteit. Heel vaak krijgt de koper onder het mom van alkalisch mineraalwater een vervangend product aangeboden dat niet alleen niet aan de gestelde normen voldoet, maar zelfs aanzienlijke schade aan de gezondheid kan toebrengen. Daarom, als u de ontvangst van een dergelijke remedie is voorgeschreven, moet u de kwestie van de keuze uiterst verantwoord aanpakken, zorgvuldig de lijst met namen van alkalisch mineraalwater dat in Rusland wordt geproduceerd en ook vanuit de ons omringende staten aan ons land wordt geleverd, zorgvuldig bestudeerd..

Russische fabrikanten

Het belangrijkste Russische merk is Essentuki. Het combineert verschillende soorten mineraalwater tegelijk, maar slechts twee zijn alkalisch. Essentuki nr. 4 wordt beschouwd als geneeskrachtig mineraalwater en heeft een complex effect op het hele lichaam. Maar optie nummer 17 wordt gekenmerkt door verhoogde mineralisatie, daarom wordt het niet aanbevolen om het in grote hoeveelheden te gebruiken, en dit zal niet werken vanwege de specifieke smaak.

Veel bronnen van alkalisch mineraalwater zijn geconcentreerd in het Stavropol-gebied. Beroemde namen als "Slavyanovskaya" en "Smirnovskaya" worden hier geproduceerd. Onder de Russische merken van alkalisch mineraalwater wordt Lastochka ook onderscheiden, geproduceerd en gebotteld in het Primorsky-gebied..

Georgisch mineraalwater

De lijst met namen van alkalisch mineraalwater van de Kaukasus wordt aangevoerd door Borjomi. Deze naam was bekend bij elke inwoner van de Sovjet-Unie. Bovendien werden producten met een dergelijk label geëxporteerd en was er veel vraag naar in Europa. Tegenwoordig zijn er in Georgië verschillende fabrieken voor de productie van Borjomi, waarvan de meeste aan Rusland worden geleverd.

Het aandeel van koolwaterstofzouten in Borjomi bereikt 90%, de overige 10% komt voor rekening van stoffen als broom, fluor, natrium, magnesium en calcium. De bijna optimale minerale samenstelling van water en de concentratie van zouten op het niveau van 6 g / l maakten Borjomi een onmisbaar middel bij de behandeling en preventie van ziekten van het spijsverteringsstelsel..

Ook in Georgië worden nog twee soorten alkalisch mineraalwater geproduceerd: "Sairme" en "Nabeglavi". Ze zijn vernoemd naar de plaats van winning en hoewel deze merken, gezien de minerale samenstelling en helende eigenschappen, inferieur zijn aan Borjomi, kan hun regelmatig gebruik ook grote voordelen voor het lichaam opleveren..

Over het Kaukasische mineraalwater gesproken, men kan niet anders dan een grote afzetting op het grondgebied van Armenië - Dilijan noemen. De naam van dit kleine stadje werd ooit vereeuwigd door de held van de film "Mimino", die zei dat het water dat in Dilijan stroomt uit een simpele kraan de tweede in kwaliteit in de wereld is. Rubik werd natuurlijk opgewonden over zo'n hoge positie, maar het water van het merk Dilijan heeft unieke eigenschappen, dit is een feit.

Oekraïens alkalisch mineraalwater

De eerste in de lijst met namen van alkalisch mineraalwater dat op het grondgebied van Oekraïne wordt geproduceerd, is een merk dat niet minder beroemd is dan Borjomi. In ieder geval wordt onder specialisten en fans Luzhanskaya-water vrij hoog genoteerd. De afzetting bevindt zich in Transcarpathia, de karakteristieke kenmerken van Luzhanskaya zijn de lage mineralisatie met een hoge concentratie aan zouten - meer dan 7,5 g koolwaterstoffen per liter water.

Verzadiging met koolwaterstoffen kan, afhankelijk van de specifieke bron, oplopen tot 96 tot 100%, daarom wordt Luzhanskaya vaak gebruikt als een milde maagzuurremmer, dat wil zeggen een natuurlijk middel om een ​​hoge zuurgraad te neutraliseren - het helpt goed bij regelmatige zwaarte in de maag, opgeblazen gevoel, brandend maagzuur. Opgemerkt moet worden dat er een bijna onmiddellijk effect is bij het drinken van dit water..

Polyana Kvasova-water bestaat ook voor bijna 100% uit koolwaterstofzouten, maar wordt tegelijkertijd vergeleken met Luzhanskaya gekenmerkt door een hogere mate van mineralisatie. Het helpt goed bij complexe ziekten zoals diabetes en obesitas. Je kunt het zowel voor als na de maaltijd innemen - met een ander effect.

De producten van Oekraïense fabrikanten zijn goed omdat ze water van gemiddelde mineralisatie bevatten - "Svalyava". Het wordt gekenmerkt door een hoge boorconcentratie, die het genezende effect op de lever, nieren en galwegen bepaalt..

De lijst met namen van alkalisch mineraalwater die hier wordt gegeven, is natuurlijk niet compleet - deze kan worden aangevuld met nog eens twee dozijn namen. We hebben geprobeerd alleen de meest bekende merken op te sommen met een onberispelijke reputatie en de meest opmerkelijke helende eigenschappen..

De namen van alkalisch mineraalwater: samenstelling van bekende merken en een lijst

Wat is alkalisch mineraalwater? Volgens de samenstelling behoort deze drank tot de koolwaterstofgroep van natuurlijke oorsprong, rijk aan minerale zouten. Het zuurgehalte in mineraalwater is meer dan 7 pH. Een persoon die het regelmatig gebruikt, activeert het eiwit- en koolhydraatmetabolisme in zijn lichaam en verhoogt de efficiëntie van het spijsverteringssysteem.

Waarom u alkalisch mineraalwater moet drinken?

De definitie van "alkalisch" is vrij algemeen in relatie tot de chemische samenstelling van water. Het betekent dat het bicarbonaationen, natrium en magnesiumsulfaat bevat. Chemische elementen zijn nuttig voor het lichaam, ze dragen bij aan het voorkomen en elimineren van aandoeningen. Het wordt aanbevolen om alkalische frisdrank te drinken voor dergelijke ziekten:

  • gastritis;
  • maagzweer;
  • pancreatitis;
  • leverziekte;
  • disfunctie van de galwegen;
  • diabetes mellitus (niet-insulineafhankelijk);
  • jicht;
  • colitis;
  • overgewicht;
  • infectieziekten.

Een van de chemische elementen van mineraalwater is magnesiumsulfaat, dat onmisbaar is voor de hersenen. Om deze reden wordt geadviseerd om het te nemen om de toestand van het zenuwstelsel na stress te stabiliseren..

Bovendien is alkalisch water vooral handig voor energieke mensen. Hierdoor worden metabole producten in korte tijd uit het lichaam verwijderd en treedt er geen zwelling op in de weefsels..

Genezende actie

Mineraalwater uit koolwaterstof vult de alkalische reserve in het lichaam aan, vermindert het volume van waterstofionen en verbetert het spijsverteringssysteem.

Voordelen van alkalisch mineraalwater:

  • het spijsverteringssysteem reinigen van slijm;
  • verwijdering van het branderige gevoel;
  • eliminatie van zwaarte in de maag en boeren;
  • reiniging van metabole producten.

Gebruiksvoorwaarden

Het meest gunstige effect op het lichaam wordt bereikt door het gebruik van water onmiddellijk op de plaats van winning uit een natuurlijke bron. Niettemin zal zelfs gebotteld alkalisch water het lichaam genezen als u weet hoe u het op de juiste manier moet gebruiken..

Het dagelijks benodigde vochtvolume wordt bepaald door de zuurgraad van het menselijk lichaam. U kunt de zuurgraad in het ziekenhuis controleren. Gemiddeld is de norm 3 ml / kg lichaamsgewicht. Je moet met andere woorden 600 ml vloeistof per dag consumeren..

Vereisten voor het gebruik van mineraalwater:

  • voor preventieve doeleinden - 30 minuten voor de maaltijd;
  • zweer en gastritis - na het eten;
  • in geval van overvloedige vorming van maagsap - tijdens een maaltijd;
  • lage zure gastritis - 1-1,5 uur voor de maaltijd.

Het drinken van alkalisch water voor de behandeling van hyperzuur gastritis is nodig zonder gas. Daarom moet de kooldioxide voor gebruik uit de vloeistof verdampen. De reden is een aanzienlijke toename van het volume maagsap uit kooldioxide.

De vereisten voor de temperatuur van de vloeistof zijn eenvoudig: in het geval van maagaandoeningen, moet u deze een beetje opwarmen en in andere gevallen kamertemperatuur gebruiken.

Om voedingsstoffen op te nemen, is het verboden om in grote slokjes snel mineraalwater te drinken. Als de gezondheid achteruit gaat, moet u stoppen met het drinken van alkalisch mineraalwater en een arts raadplegen.

Contra-indicaties om te gebruiken

Het wordt afgeraden om mineraalwater te drinken als u aandoeningen heeft:

  • urolithiasisziekte;
  • aandoeningen van de urinewegen (het is moeilijk om overtollige zouten uit te scheiden);
  • nierfalen;
  • bilaterale chronische pyelonefritis;
  • insuline-afhankelijke diabetes mellitus.

Bekende merken van alkalisch mineraalwater

Alkalische minerale bronnen zijn te vinden in Georgië, Rusland en Oekraïne.

Georgische wateren

Zo wordt Borjomi ongetwijfeld beschouwd als het meest bekende en bruikbare Georgische alkalische mineraalwater. Het is van nature verzadigd met mineralen en heeft een zoutconcentratie van 6 g / l. De chemische samenstelling is rijk aan nuttige elementen:

  • zure zouten van koolzuur;
  • boor;
  • fluor;
  • natrium;
  • calcium;
  • aluminium;
  • magnesium, etc..

Borjomi-mineraalwater is ontworpen om een ​​groot aantal ziekten van het spijsverteringsstelsel te voorkomen en te voorkomen. Borjomi wordt het vaakst gebruikt voor ziekten:

  • stoornis van metabole processen;
  • gastritis;
  • pancreatitis;
  • zweer;
  • colitis.

Russische wateren

Het bekendste merk van Russisch alkalisch water is Essentuki alkalisch mineraalwater. Qua samenstelling behoren slechts twee nummers tot de alkalische soorten van deze fabrikant - 4 en 17.

Zo wordt het alkalische mineraalwater Essentuki 4 opgenomen in de groep van geneeskrachtig tafelmineraalwater. De set van chemische componenten waaruit de samenstelling bestaat, heeft een complex genezend effect op verschillende systemen van het lichaam. Verbetert de conditie van ziekten van de nieren, het spijsverteringsstelsel en de blaas.

Het tweede type alkalische minerale veer is Essentuki 17. Het is een genezend alkalisch water met een hoge mineralisatie. Essentuki 17 water verzadigd met micro-elementen draagt ​​bij aan de behandeling van jicht, maagaandoeningen, milde diabetes en andere reeds genoemde ziekten.

Oekraïense wateren

Luzhanskaya wordt gewonnen uit een Transcarpathische bron. Het heeft een zoutverzadiging van 7,5 g / l en een lage mineralisatie. Hierdoor kunt u het gebruiken als drinkwater, d.w.z. als tafeldrank. Mineraalwater bevat veel koolwaterstoffen (96-100%). De chemische samenstelling van Luzhansk bevat componenten:

  • actief magnesium;
  • fluor;
  • kalium;
  • kiezelzuur;
  • calcium.

Hieruit volgt dat Luzhanskaya, in termen van verzadiging met koolwaterstoffen, kan dienen als een licht antacidum - een middel dat de verhoogde zuurgraad in de maag en het dyspeptische syndroom elimineert: zwaar gevoel, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel. De gezondheidstoestand verbetert onmiddellijk na het drinken. Het wordt aanbevolen om Luzhanskaya te gebruiken bij obesitas, gastritis.

Alkalisch mineraalwater Polyana Kvasova is een met kooldioxide verzadigde vloeistof met een hoge mate van mineralisatie. De samenstelling bevat een verscheidenheid aan koolwaterstoffen. De belangrijkste indicaties voor behandeling zijn vergelijkbaar met die beschreven voor alkalische merken.

Polyana Kvasova wordt aanbevolen voor het voorkomen van diabetes mellitus en overgewicht. Het verwijdert slijm uit de maag en luchtwegen. Drinken na de maaltijd heeft een diuretisch effect.

Het merk Svalyava is een soort boorwater met een gemiddeld mineraliseringsniveau. De gezondheidsbevorderende eigenschappen helpen de werking van inwendige organen - galblaas, lever, nieren te verbeteren.

Een korte lijst van alkalische minerale bronnen. Namen

  • Sairme - natrium-calcium, met een genezende werking, Nabeglavi - genezende, natrium (Georgië);
  • Dilijan - curatief, lage mineralisatie (Armenië);
  • Korneshtskaya - natrium mineraalwater zonder gas, gebruikt ter voorkoming van aandoeningen van het spijsverteringskanaal (Moldavië);
  • Slikken - licht alkalisch, lage mineralisatie (Primorsky Krai);
  • Slavyanovskaya - sulfaat-koolwaterstof, met een mengsel van calcium en natrium, Smirnovskaya - lage mineralisatie, kooldioxide, calcium-natrium (Stavropol-regio).

Van koolwaterstof mineraalwater mag geen sterk therapeutisch effect worden verwacht. Mineraalwater is geen vervanging voor volledige behandeling. Maar de gunstige eigenschappen kunnen het lichaam ondersteunen, verzwakt door ziekten van het spijsverteringsstelsel, en de effectiviteit van medicijnen verhogen, waardoor op deze manier een snel herstel wordt bereikt..

Alkalisch water: wat het is, voordelen en nadelen

VoordeelHarm
Bevordert gewichtsverliesLangdurig alkalisch water drinken kan de zuur-base-balans verstoren
Vult de alkalische samenstelling van het lichaam aanMet een lage zuurgraad vernietigt het de zure omgeving en schaadt het de systemen van het lichaam
Normaliseert maagactiviteitWanneer urolithiasis het verwijderen van stenen bemoeilijkt
Bevordert de eliminatie van gifstoffenIn het geval van een verminderde nierfunctie oefent het extra stress op hen uit.
Versterkt het immuunsysteem
Elimineert een zwaar gevoel, boeren en brandend maagzuur

Basisconcepten en functies

Volgens medische concepten wordt alkalisch water beschouwd als water uit een natuurlijke bron of bron, dat mineralen en zouten bevat, en een pH-waarde hoger dan 7,1. De juiste pH wordt bereikt door het water te verzadigen met zuurstof en mineralen terwijl het door de grond en de bodem beweegt. De gunstige eigenschappen van de vloeistof hebben een positief effect op het lichaam door de aanwezigheid van componenten als:

  • magnesium is een belangrijk element voor normale hersenactiviteit;
  • natrium;
  • ionische koolwaterstoffen.

De alkalische vloeistof kan worden gebruikt om bepaalde ziekten te behandelen door deze oraal in te nemen, evenals als een oplossing voor het spoelen van de neus of inademing.

PH-niveau is een belangrijke indicator voor het lichaam

In de meeste minerale alkalische bronnen ter wereld en voor huishoudelijk gebruik ligt de pH-waarde tussen 7,6 en 9,1.

Het populairste mineraalwater ter wereld is Holy Water from Lords. De pH is 8,5.

De pH is een belangrijke factor in de algehele gezondheid. Normaal gesproken moet het gehalte aan bloedplasma tussen 7,37 en 7,43 eenheden liggen. Een afname van de indicator kan tot aan de stop leiden tot onherstelbare schade aan de systemen van het menselijk lichaam.

Alle processen en acties van het lichaam en zijn systemen zijn gericht op het handhaven van de zuur-base-balans door zure resten uit weefsels en cellen te verwijderen. Tijdens deze processen worden calcium en andere mineralen uit weefsels en botten gebruikt om het alkalinegehalte van het systeem te verhogen, wat de gezondheid negatief kan beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om de pH-waarde in het lichaam te beheersen en regelmatig te verzadigen met belangrijke mineralen:

Het drinken van water met een pH van meer dan 7,5 zorgt ervoor dat het lichaam de zuur- en alkaliniveaus in evenwicht brengt. Dat wil zeggen, dankzij het gebruik van alkalisch water, beginnen ze vanzelf te normaliseren, zonder de rest van de vitale systemen te betrekken..

Gunstige kenmerken

Het therapeutische effect van het product is te danken aan de unieke samenstelling van de vloeistof. De belangrijkste acties die alkalisch water op het lichaam heeft:

  1. Aanvulling van alkalische samenstelling.
  2. Vermindering van het aantal waterstofatomen, wat de maagactiviteit normaliseert.

Het wordt vaak gebruikt om de volgende ziekten te behandelen en te voorkomen:

  • leverfunctiestoornis;
  • maagzweer van de maag en twaalfvingerige darm;
  • jicht;
  • metabole pathologie;
  • zwaarlijvigheid;
  • verstoring van de galwegen;
  • pancreatitis en colitis;
  • enkele virale ziekten.

Bovendien heeft alkalisch mineraalwater de volgende positieve effecten op het lichaam:

  1. Voorkomt stagnatie van vloeistoffen door het metabolisme te versnellen.
  2. Verwijdert slijm uit de maag en darmen.
  3. Neutraliseert de zuurgraad door boeren en maagzuur te elimineren.
  4. Verwijdert slakken.
  5. Elimineert ontstekingen.
  6. Verlicht spanning van de maagwanden, verlicht het gevoel van zwaarte.
  7. Vergemakkelijkt de opname van voedsel.

Het drinken van dit water neutraliseert de zuurgraad van de maag, die de pH-waarde van het lichaam in balans brengt en een normale omgeving biedt voor het functioneren, inclusief gewichtsverlies.

Dit komt doordat vetcellen een opslagplaats zijn voor zuur afval, en de normalisatie van de pH-waarde elimineert deze behoefte. Het lichaam verbrandt dus vetcellen, waardoor het totale gewicht aanzienlijk wordt verminderd..

Belangrijk! Let voordat u alkalisch water drinkt op de pH-waarde. Zonder schade kunt u op regelmatige basis alleen een product eten met een pH-waarde in het bereik van 7,1-8,5.

Basisprincipes van het drinken van alkalisch mineraalwater

Zoet water uit een natuurlijke bron levert de grootste voordelen op voor het lichaam. Veel resorts en kuuroorden zijn op dit principe gebouwd. Echter, gebotteld water zal, indien correct ingenomen, ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen bieden..

De dagelijkse inname van dergelijk water moet worden berekend door de behandelende arts op basis van een algemeen onderzoek en de aanwezigheid van ziekten of pathologieën, de zuurgraad van het lichaam. Het juiste gebruik van alkalisch water wordt weergegeven in de onderstaande tabel.

ZiekteHoe te gebruiken
Preventieve doelenEen half uur voor de maaltijd
Met ontsteking van het maagslijmvlies met een lage zuurgraad60-90 minuten voor de maaltijd
Acute en chronische gastritisNa het eten
Maagzweer van de maag en twaalfvingerige darmNa de maaltijd
Verhoogde maagzuurTijdens het eten

Algemene principes van het drinken van alkalisch water:

  1. Drink langzaam kleine slokjes.
  2. Het water mag niet te koud zijn. Het is optimaal om vloeistof bij kamertemperatuur te gebruiken en in geval van een slechte werking van de maag, moet het voor gebruik een paar graden worden opgewarmd.

Het is belangrijk om te weten dat bij hyperacidale gastritis het gebruik van alkalisch sodawater verboden is..

Naast orale toediening heeft het een helende werking op het lichaam in de vorm van een oplossing voor het spoelen van de neus en het inademen.

De neus spoelen

De neusholte bedekken met zout, alkalisch water is een effectieve methode om verkoudheid te voorkomen en te behandelen. Dit wordt gerechtvaardigd door het feit dat tijdens het wassen de neusholtes worden vrijgemaakt van allergenen, microben, stofdeeltjes. De procedure heeft ook de volgende eigenschappen:

  • vermindert wallen;
  • normaliseert de capillaire toon;
  • vermindert ontstekingen.

Het is belangrijk om te weten dat douchen moet worden uitgevoerd met water zonder gas, waarvan de temperatuur gelijk is aan lichaamstemperatuur.

Het spoelen van de neus omvat de volgende acties:

  1. Pipetteer de oplossing.
  2. Doop het in het neusgat en houd het 30-45 seconden in de neus.
  3. Je neus snuiten.

Hierdoor kunt u de neusholte van veel microben, allergenen en stof reinigen, en droogheid in de neus elimineren.

Minerale inademing

Inhalatie met alkalisch water kunt u het beste doen met een vernevelaar. Het genezingsproces wordt gebruikt voor:

  • ontstekingsziekten van de luchtwegen;
  • ontsteking van de sinussen.

Het therapeutische effect is gebaseerd op de eliminatie van de zure omgeving op het gebied van beschadiging van het slijmvlies tijdens het inademen van stoom. Dergelijke inhalaties dragen bij aan het vloeibaar maken en de snelle verwijdering van slijm uit de longen en bronchiën..

Minerale inhalatie met een vernevelaar moet worden uitgevoerd met inachtneming van de volgende aanbevelingen:

  1. Gebruik alleen water zonder gas.
  2. Giet 4-5 ml oplossing in het reservoir.
  3. De duur van de procedure is 5-10 minuten.

Inhalatie voor kinderen moet worden uitgevoerd na overleg met de kinderarts.

Inhalatie moet worden weggegooid in de volgende gevallen:

  • lichaamstemperatuur boven 37,5 ° C;
  • hart- of longziekten van chronische aard;
  • ademhalingsfalen;
  • neusbloedingen.

Tijdens de procedure kunt u ook niet eten, drinken of praten..

Wie is gecontra-indiceerd bij het gebruik van alkalisch water

Het is belangrijk om te begrijpen dat deze vloeistof in beperkte hoeveelheden moet worden geconsumeerd en voor sommige categorieën mensen is het over het algemeen schadelijk. Contra-indicaties zijn:

  • problemen bij het verwijderen van zouten en mineralen;
  • stenen in de nier, urineleider of urinewegen;
  • chronische bacteriële inflammatoire nierziekte;
  • insuline-afhankelijke diabetes mellitus;
  • syndroom van disfunctie van alle nierfuncties.

Er zijn wateren met een pH-waarde hoger dan 9,5. Zo'n vloeistof is alleen nuttig voor mensen met de diagnose acidose, dat wil zeggen sterke verzuring van het lichaam. Het mag echter niet in een normaal formaat worden geconsumeerd. Nadat u de balans van alkali en zuur in het lichaam heeft vastgesteld, moet u stoppen met het gebruik van sterk alkalisch water. Anders wordt de pH-balans verstoord en wordt het lichaam beschadigd..

Ook kan een verhoogd alkaligehalte in water de verteringsprocessen negatief beïnvloeden, het maagsap aantasten en er een bepaalde belasting op creëren..

Is het mogelijk om thuis alkalisch water te maken

Het meest effectief is het water dat uit een minerale bron werd gehaald en onmiddellijk werd gedronken. U kunt echter thuis alkalisch mineraalwater maken. De drank is niet 100% vloeibaar uit de bron, maar kan zo dicht mogelijk bij hen zijn.

De eenvoudigste en goedkoopste methoden voor het maken van alkalisch water gebruiken verschillende toevoegingen:

  1. Zuiveringszout is sterk alkalisch. Om de vereiste oplossing te creëren, moet u mineraalwater en frisdrank nemen met een snelheid van 250 ml per 0,6 g en grondig mengen tot het volledig is opgelost. Deze oplossing bestrijdt effectief brandend maagzuur en branderig gevoel op de borst..
  2. Citroenen zijn anionisch en ook een uitstekende methode om alkalisch water te maken. Om dit te doen, moet je 1 liter drinkwater nemen en een citroen in 8 delen snijden (niet uitknijpen). Laat de infusie 8-12 uur bij kamertemperatuur trekken onder een afgedekt deksel. Om het water te verzadigen met minerale zouten, kun je een eetlepel roze Himalayazout aan de bereide oplossing toevoegen..
  3. Gebruik speciale alkalische pH-druppels met een hoge concentratie alkalische mineralen die bij de apotheek verkrijgbaar zijn. Druppels kunnen qua samenstelling verschillen, daarom is het noodzakelijk om de oplossing te bereiden, strikt volgens de instructies.

Het is belangrijk om te begrijpen dat alle bovenstaande methoden het water alleen verzadigen met alkali, maar het niet zuiveren van schadelijke bacteriën en elementen. Daarom kunt u het beste gezuiverd gebruiken met speciale filters of mineraalwater voor het maken van zelfgemaakt alkalisch water..

Het competente gebruik van alkalisch water helpt om de werking van alle lichaamssystemen te normaliseren, evenals om bepaalde ziekten van het maagdarmkanaal, de lever snel te genezen en het gewicht te normaliseren. Het gebruik van sterk alkalisch water moet worden gecoördineerd met de behandelende arts en gebruik voor regelmatig gebruik water met een pH-waarde van niet meer dan 8,5. Ondanks alle voordelen voor het lichaam, kan alkalisch water het ook schaden..

Laten we alle mythen wegnemen en de waarheid vinden over het belang van alkaliteit van water

In de schappen van winkels en apotheken barst het van de verschillende geneeskrachtige mineraalwaters. Hun fabrikanten bewijzen ons dat pH een ongelooflijk belangrijke indicator is, terwijl het alkalisch water is dat zal helpen genezen van een hele lijst van ziekten. Hier zit enige waarheid in, omdat de pH van water een belangrijke kwaliteitsindicator is, evenals kenmerken van het effect op het lichaam. Maar wie zou echt de voorkeur moeten geven aan dergelijk mineraalwater en aan wie zijn ze strikt gecontra-indiceerd? In dit artikel zullen we u vertellen waarom deze indicator zo belangrijk is, we zullen alle mythen wegnemen en de waarheid vinden over de voordelen van alkaliteit van water..

Wat is pH

De waterstofindicator (van Latin potentia hydrogeni - de sterkte van waterstof, evenals pondus hydrogenii - het gewicht van waterstof) is een indicator van de maat voor de activiteit van waterstofionen in een vloeistof of oplossing. Deze indicator weerspiegelt de kwantitatieve waarde van de zuurgraad van de oplossing. De berekening wordt uitgevoerd met behulp van de wiskundige formule: pH = -log [H +]. Uit deze formule blijkt dat de pH de negatieve decimale logaritme is van de concentratie waterstofionen zelf, uitgedrukt in mol per liter. PH weerspiegelt dus de kwantitatieve verhouding in een oplossing van H + en OH-ionen, die worden gevormd tijdens het verval van een watermolecuul.

Idealiter heeft zuiver gedestilleerd water een neutrale pH, die 7 is. Deze indicator kan fluctueren wanneer verschillende chemische verbindingen erin worden opgelost. Als de pH hoger is dan 7, zeggen ze dat de oplossing alkalisch is en als deze minder is, is de reactie van een dergelijke oplossing zuur. Zoals in de figuur te zien is, heeft elke omgeving ter wereld, elk voedingsmiddel zijn eigen pH.

pH in het menselijk lichaam

Verschillende omgevingen van ons lichaam hebben ook deze indicator:

  • bloed - van 7,35 tot 7,45;
  • speeksel - van 6,0 tot 7,4;
  • slokdarm - van 6,0 tot 7,0;
  • maagsap - van 1,0 tot 3,5;
  • twaalfvingerige darm - van 5,6 tot 7,9;
  • dunne darm - van 7,5 tot 8,0;
  • dikke darm - van 8,5 tot 9,0;
  • gal - 7.8.

Om ons lichaam normaal te laten functioneren, is het noodzakelijk om een ​​adequate zuurgraadindex te handhaven (de zogenaamde zuur-base-verhouding). Een verschuiving van deze verhouding naar beide kanten dreigt met ernstige ziekten, verstoring van het werk van verschillende organen en systemen.

De meest voorkomende acidose is een verschuiving van de pH naar de zure kant. Het ontwikkelt zich met een onevenwichtig dieet en een overheersing van "zuur voedsel" in het dieet (wit brood, koolzuurhoudende dranken, enz.), Met diabetes mellitus, alcoholmisbruik. Acidose bedreigt een persoon met ernstige complicaties:

  • nier- en blaasaandoeningen;
  • ziekten van het cardiovasculaire systeem (inclusief direct aanhoudend vasospasme, evenals een verlaging van de zuurstofconcentratie in het bloed);
  • de vorming van stenen in de urinewegen;
  • algemene zwakte;
  • zwaarlijvigheid;
  • het optreden van gewrichtspijn en pijn in de spieren geassocieerd met de ophoping van melkzuur;
  • diabetes;
  • verminderde immuniteit;
  • een toename van de concentratie van vrije radicalen in de bloedbaan, wat kan leiden tot de ontwikkeling van kanker;
  • kwetsbaarheid van botten.

Bovendien is bewezen dat een zure omgeving een ideale voorwaarde is voor de ontwikkeling van pathogene micro-organismen, parasieten, virussen en daarom kan chronische acidose bijdragen aan aanhoudende ontstekingsprocessen in het menselijk lichaam..

Alkalose of een verschuiving van de zuurgraad van het lichaam naar de alkalische kant is een zeldzaam fenomeen, maar niet minder gevaarlijk dan acidose. Het kan voorkomen bij het gebruik van alkali bevattende geneesmiddelen, met hyperventilatie van de longen, onbedwingbaar braken, rachitis, enz. Alkalose kan tot de volgende pathologieën leiden:

  • allergische manifestaties, bijvoorbeeld jeukende huid;
  • lusteloosheid, apathie;
  • verstoring van het hart;
  • bewustzijnsverlies;
  • nierfalen.
  • krampachtige aanval;
  • misselijkheid, braken.

Het belangrijkste is dat alle enzymen in ons lichaam alleen kunnen werken in een smal pH-bereik van 7,37 - 7,43, dat wil zeggen bij een normale bloed-pH. Wanneer dit evenwicht in een willekeurige richting wordt verschoven, zijn er schendingen van de subtiele mechanismen van metabolisme en metabolisme, een storing van verschillende organen en systemen. Daarom is het zo belangrijk om deze indicator binnen het normale bereik te houden..

Wat is alkalisch water

Het is geen geheim dat een persoon voor 80% uit water bestaat, dus we moeten constant zijn concentratie in het lichaam behouden en uitdroging voorkomen. Hiervoor moet je minimaal 1,5 liter per dag consumeren. Maar niet alleen kwantiteit is belangrijk, maar ook kwaliteit. Drinkwater moet voldoen aan alle normen en GOST's, die speciaal zijn ontworpen zodat we veilig water ontvangen in de winkelschappen en uit de kraan.

De pH van het water is een belangrijke indicator. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft strikt gedefinieerde gegevens over drinkwater:

  • pH
  • pH 3-5 - zure wateren;
  • pH 5-6,5 - licht zuur water;
  • pH 6,5-7,5 - neutraal water;
  • pH 7,5-8,5 - licht alkalisch water;
  • pH 8,5-9,5 - alkalisch water;
  • pH> 9,5 - sterk alkalisch water.

Normaal drinkwater ligt tussen 7 en 8. Daarom zijn neutrale of licht alkalische wateren geschikt voor ons. Onlangs claimen steeds meer wetenschappers de voordelen van alkalisch water. Zo hebben Japanse wetenschappers studies uitgevoerd volgens welke water met een pH boven 6,5-7 de levensverwachting van de bevolking met 20-30% verhoogt.

Veel mensen verwarren de begrippen smeltwater en alkaline. De eerste heeft een neutrale pH en natrium, koolwaterstofionen en magnesia hebben de overhand in de alkalische samenstelling, die de zuurgraad naar de alkalische kant verschuift en ook andere eigenschappen geeft.

Hoe de pH te meten

Om te begrijpen met welke oplossing u te maken heeft, kunt u de pH meten. Moderne chemie biedt verschillende manieren om de pH-waarde te bepalen:

  1. De eenvoudigste en meest ruwe manier om de concentratie van waterstofionen te beoordelen, zijn zuur-base-indicatoren. Het zijn organische kleurstoffen waarvan de kleur verandert afhankelijk van de pH van het medium. De meest populaire indicatoren zijn lakmoes, fenolftaleïne, methyloranje (methyloranje). Indicatoren veranderen van kleur afhankelijk van of ze zuur of basisch zijn. Het indicatorveranderingsinterval is 1-2 eenheden.
  2. Voor een nauwkeurigere bepaling van het werkbereik van pH-meting wordt een universele indicator gebruikt, een combinatie van verschillende indicatoren. Het verandert opeenvolgend van kleur van rood naar violet (via geel, groen, blauw) wanneer het van een zuur gebied naar een alkalisch gebied gaat. Deze methode is niet geschikt voor pH-bepaling in troebele of gekleurde oplossingen..
  3. Een pH-meter is een speciaal apparaat waarmee u de pH in een breder bereik kunt bepalen en deze parameter het nauwkeurigst weergeeft (tot 0,01 pH-eenheden). Geschikt voor het meten van de pH van ondoorzichtige en gekleurde oplossingen, daarom wordt het veel gebruikt.
  4. Titratie op basis van zuur is een analytische methode die ook uiterst nauwkeurige resultaten geeft bij het bepalen van de zuurgraad van vloeistoffen en media. Een titrant (een oplossing met een bekende concentratie) wordt druppelsgewijs aan de testoplossing toegevoegd. Wanneer ze worden gecombineerd, begint een chemische reactie. De titrant wordt voortgezet totdat het equivalentiepunt is vastgesteld, d.w.z. het moment waarop de titrant voldoende is om de reactie volledig te voltooien. Verder, wetende het exacte volume en de concentratie van de toegevoegde oplossing, wordt de pH van de testoplossing berekend met behulp van wiskundige methoden. Deze methode is het meest nauwkeurig, maar vereist ook kennis van scheikunde, wiskunde en een zekere materiële en technische basis. Meestal wordt het gebruikt in de geneeskunde, bij de productie van medicijnen.

De geschiedenis van alkalisch water

Op welk punt in de menselijke geschiedenis begonnen we na te denken over de pH van water en was er bewijs voor het belang van de alkaliteit ervan? Sinds de oudheid zijn genezers uit verschillende landen geïnteresseerd in de helende eigenschappen van mineraalwater, terwijl ze deze kunnen bewijzen. Tot op heden zijn de gunstige effecten van mineraalwater grondig bestudeerd en wetenschappelijk bevestigd. Dit geldt ook voor de eigenschappen van alkalisch water..

Sinds begin jaren tachtig worden experimenten uitgevoerd waarbij geïsoleerde elektroden in gedestilleerd water worden gedompeld. Ze waren verbonden met het netwerk, waardoor het water in anode en kathodische kon worden verdeeld. Elk van hen had zijn eigen bijzondere eigenschappen. De anodische was zuur en de kathodische was alkalisch. Daarna begonnen ze de effecten van beide soorten water op het menselijk lichaam te bestuderen. Het was mogelijk om te bewijzen dat de zure reactie van anodewater een uitgesproken desinfecterend effect heeft, terwijl het in de vroege stadia kan helpen bij verschillende infectieziekten, bijvoorbeeld angina pectoris. Alkalisch water had op zijn beurt een uitgesproken wondhelend effect, wat ontstekingsprocessen voorkwam..

De wetenschappelijke publicatie "Chemistry and Life" raakte geïnteresseerd in de verkregen gegevens. Na een hele reeks experimenten werd de methode natuurlijk voorgelegd aan het USSR-ministerie van Volksgezondheid, waar hij een laatste test moest ondergaan. Helaas hebben de volgende tests aangetoond dat alkalinisatie van gewoon leidingwater geen blijvend resultaat geeft. Het effect hing af van een aantal belangrijke indicatoren (waaronder de initiële kwaliteit van het water, het materiaal van de elektroden), daarom is het voor medische doeleinden mogelijk om uitsluitend natuurlijk alkalisch water te gebruiken, dat alleen kan worden verkregen uit natuurlijke minerale bronnen..

Tegenwoordig vind je op de vloeren van apotheken en winkels veel alkalisch mineraalwater, dat vrij en zonder recept verkocht wordt..

De voordelen van alkalisch water

Dus wat is het nut? Veel wetenschappers wijzen op de schade van verzuring van het lichaam. Het is conventioneel verdeeld in verschillende fasen:

  • Fase 1. De vorming van gifstoffen en gifstoffen neemt toe, waardoor een persoon vermoeidheid, zwakte en apathie voelt;
  • Stage 2. Het wordt gekenmerkt door een droge huid, indigestie (obstipatie, diarree) en andere aandoeningen van het spijsverteringskanaal;
  • Fase 3. De functionaliteit van de inwendige organen wordt aanzienlijk verminderd. Menselijke cognitieve vaardigheden zijn aangetast. Bovendien worden de verschijnselen van bloedarmoede en onregelmatige menstruatie bij vrouwen opgemerkt;
  • Stap 4. De menselijke toestand verslechtert aanzienlijk. Dit komt tot uiting in ernstige allergische reacties, problemen met de werking van de lever en de nieren. Sommige wetenschappers associëren de ontwikkeling van diabetes en oncologische ziekten met deze veranderingen..

Om deze aandoening te corrigeren, is het natuurlijk noodzakelijk om de oorzaak uit te sluiten - een overtreding van het dieet. Voor sneller herstel raden artsen aan om het menu aan te vullen met alkalisch water.

Alkalisch water is vooral wijdverspreid in de strijd tegen ziekten van het maag-darmkanaal. Gastro-enterologen bevelen het aan voor:

  1. gastritis;
  2. maagzweer;
  3. verschillende leverpathologieën;
  4. pancreatitis;
  5. dyskinesie van de galwegen;
  6. zwaarlijvigheid;
  7. jicht;
  8. verschillende infectieziekten.

De wetenschappelijke reden voor de benoeming van alkalisch water bij pathologieën van het maagdarmkanaal is te wijten aan het feit dat met de bovengenoemde pathologieën de zuurgraad van de spijsverteringssappen aanzienlijk toeneemt. Zo'n agressieve omgeving verergert het verloop van de pathologie en veroorzaakt een aantal onaangename en soms zelfs pijnlijke symptomen (brandend maagzuur, pijn, boeren, zwaar gevoel, enz.). Alkalisch water helpt al deze verschijnselen te elimineren en de toestand van de patiënt te verlichten.

Als eerder werd aangenomen dat een zure omgeving je in staat stelt pathogene flora te elimineren, wordt deze mening nu als onjuist beschouwd. Het is bewezen dat in een zure omgeving actieve reproductie van bacteriën, virussen en schimmels plaatsvindt. Een zure omgeving is niet verzadigd met zuurstof, zoals een alkalische, en veel micro-organismen zijn anaëroben, dat wil zeggen, ze leven in een omgeving zonder zuurstof. Verzuring van lichaamsvloeistoffen draagt ​​bij aan hun snelle groei en verspreiding van het infectieuze proces. Daarom wordt patiënten met een lichte ontsteking geadviseerd om hun dieet aan te vullen met alkalisch water..

Bovendien heeft alkalisch water nog een aantal andere gunstige eigenschappen:

  1. Het is een effectieve stimulans voor hersenactiviteit. De samenstelling van dergelijk water omvat magnesium, dat hersenprocessen activeert en een neuroprotectief middel is. In dit verband raden artsen aan om alkalisch water te nemen met actief mentaal werk, stress, langdurige overbelasting..
  2. Helpt metabolische producten te verwijderen. Met deze eigenschappen van alkalisch water moet rekening worden gehouden door atleten en mensen met een actieve levensstijl..
  3. Vertraagt ​​het verouderingsproces door weefseloxygenatie.
  4. Versterkt het immuunsysteem door actieve vrije radicalen actief te verwijderen.
  5. Verstevigt het lichaam door energieprocessen te activeren.

Veel wetenschappers wijzen op het vermogen van alkalisch water om de ontwikkeling van kanker te voorkomen. In 1932 ontving Otto Warburg de Nobelprijs voor scheikunde omdat hij aantoonde dat het onmogelijk was kankercellen te vermenigvuldigen in een zuurstofverzadigde omgeving, dat wil zeggen, licht alkalisch. Hij heeft hier 24 jaar van zijn leven aan besteed, dus ontving hij deze ereprijs voor zijn werk..

Natuurlijk zal alkalisch water u niet van alle bovengenoemde ziekten redden, maar regelmatig drinken kan een effectieve preventieve maatregel zijn en helpen bij een snel herstel..

Argumenten tegen alkalisch water

Waar aanhangers zijn, zullen er altijd sceptici zijn. Als het moeilijk is om te discussiëren over de voordelen van alkalisch water voor pathologieën van het maagdarmkanaal, dan worden theorieën over de preventie van kanker ernstig bekritiseerd.

Zo bestudeerde wetenschapper Robert Gilles tumorvorming en zuurgraad van water. Hij kwam tot de conclusie dat tumorcellen hun eigen zuurgraad produceren, zelfs in een alkalische omgeving, dat wil zeggen dat het nemen van alkalisch water de toestand van de tumor niet kan beïnvloeden..

Andere wetenschappers hebben tumorbestrijdende geneesmiddelen ontwikkeld op basis van verstoringen in de intracellulaire pH. Ze verkregen gegevens die aantoonden dat alkalische geneesmiddelen niet het gewenste effect hadden. Maar sterk zure middelen gaven positieve resultaten. Dus de oude methode om "een wig uit te kloppen door een wig" werkte hier. Kankercellen die van een zure omgeving houden, sterven eraan. Deze bevindingen werden in 2005 bevestigd door onderzoek van het National Cancer Institute. Ze bewezen dat het nemen van ascorbinezuur kankercellen beschadigt zonder gezonde cellen te beïnvloeden. Ascorbinezuur heeft een zure pH. Dit bewees opnieuw dat tumoren gevoelig zijn voor een zure, maar niet alkalische omgeving..

Het Budwig Center is gespecialiseerd in alternatieve geneeswijzen. Zijn staf concludeerde (na lang en aanhoudend onderzoek) dat het handhaven van een normale pH van 7,4 voldoende is om kanker te bestrijden. Hierdoor kunt u het lichaam respectievelijk gezond houden en de krachten sturen om het oncologische proces te bestrijden.

De problemen van kankertherapie zijn moeilijk. Het is moeilijk te zeggen wie gelijk heeft en wie niet. Het moet duidelijk zijn dat alkalisch mineraalwater geen medicijn is. Voor elke pathologie kan het een hulpmiddel zijn bij de behandeling, maar geen doorslaggevende factor..

Contra-indicaties

Aangezien alkalisch mineraalwater in de geneeskunde wordt gebruikt, wordt hun doel beperkt door een aantal contra-indicaties. Ze worden voornamelijk geassocieerd met nierziekte:

  • verschillende pathologieën van de urinewegen;
  • urolithiasisziekte;
  • chronische pyelonefritis;
  • chronisch nierfalen.

Dit komt doordat deze pathologieën van het urinestelsel leiden tot problemen bij het uitscheiden van natrium en zouten. Dit kan de toestand van het cardiovasculaire systeem van de patiënt nadelig beïnvloeden, waardoor zijn toestand alleen maar verslechtert..

Voordat u naar de winkel rent en alkalisch mineraalwater koopt, is het de moeite waard om uw arts te raadplegen. Dit is natuurlijk geen medicijn, maar toch heeft deze oplossing van natrium en bicarbonaten een effect op het menselijk lichaam. Het drinken van zo'n drankje is alleen nodig als er indicaties zijn die alleen een specialist zal bepalen.

Populaire alkalische wateren

Als er nog steeds wordt aangetoond dat u alkalisch mineraalwater gebruikt, heeft u mogelijk een keuzeprobleem. Er zijn veel vergelijkbare mineraalwaters van verschillende fabrikanten in de winkelschappen. De meest populaire en kwalitatief hoogwaardige zijn:

  1. Borjomi. Dit Georgische mineraalwater is geïndiceerd voor de preventie van een aantal gastro-intestinale pathologieën. Het onderscheidt zich door zijn rijke samenstelling: koolwaterstoffen, fluor, boor, calcium, aluminium, natrium en andere elementen. Het is natuurlijk, natuurlijk water en de concentratie aan zouten daarin is ongeveer 6 g / l.
  2. "Essentuki" nr. 4 en nr. 17. Dit is Russisch water. 4 wordt aanbevolen om de aanwezigheid van ziekten van de nieren, lever, blaas, maagdarmkanaal op te nemen. Nr. 17 is geschikt voor de preventie van jichtaanvallen, het beginstadium van diabetes mellitus.
  3. Luzhanskaya. Het water van de Oekraïense fabrikant heeft een hoge concentratie aan zouten - 7,5 g / l, evenals een rijke minerale samenstelling, waaronder fluor, kalium, magnesium, calcium en andere elementen. Het kan helpen de maagzuur te verminderen en tegelijkertijd brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel te verlichten. Aanbevolen voor gastritis en obesitas.

Hoe u thuis alkalisch water kunt maken

Als u geen geld wilt uitgeven aan dure en bekende merken, kunt u thuis alkalisch water maken:

  • lecithine kan hiervoor geschikt zijn;
  • citroen kan de alkaliteit van het water helpen verhogen. Knijp gewoon een kwart citroen in een glas water. Een gezond drankje staat klaar. Daarnaast helpt een reeks versgeperste sappen ook om de zuurgraad te bestrijden. Van fruit, ananas, mango, druiven of abrikoos zijn geschikt, en van groenten - wortels, selderij, kool;
  • de beste kwaliteit en de veiligste bereiding van alkalisch water zal een speciaal apparaat PTV-waterionisator helpen. Hiermee kunt u water maken met de vereiste pH-waarde. Dergelijk water is niet alleen geschikt om te drinken, maar ook om te koken;
  • sommige experts gebruiken houtas om "levend" water te maken. Het nuttigst is berkenas. Voor deze methode heb je een linnen tas nodig. Het is gevuld met houtas, gewassen onder stromend koud water. Daarna wordt het in een container met gewoon water geplaatst en wordt er ongeveer 12 uur op gestaan;
  • De eierschalen helpen bij het bereiden van limoenwater, een geweldig alternatief voor alkaline. Hiervoor wordt de schaal fijngemaakt en met koud water gegoten. Deze oplossing houdt niet alleen de pH op het gewenste niveau, maar optimaliseert ook het calciumgehalte in het lichaam..

Hoe alkalisch water goed te drinken

Alkalisch water is een middel dat bepaalde effecten op ons lichaam heeft. Daarom moet de ontvangst volgens bepaalde regels worden uitgevoerd:

  1. Raadpleeg een specialist voordat u alkalisch mineraalwater gaat gebruiken.
  2. Om gastro-intestinale pathologieën te voorkomen, moet u 30 minuten voor de maaltijd water drinken. Maar er zijn uitzonderingen. Dus bij gastritis met een lage zuurgraad wordt de oplossing 1 uur voor een maaltijd gedronken en met een maagzweer - na een maaltijd.
  3. Drink in kleine slokjes. Hierdoor wordt het water beter opgenomen..
  4. Het water moet op kamertemperatuur zijn. Bij maagproblemen kan het licht opgewarmd worden.
  5. In het geval van verslechtering van de gezondheid en verergering van de ziekte, moet u stoppen met het gebruik van alkalisch water en onmiddellijk een arts raadplegen.

Alkalisch water heeft een aantal specifieke gunstige eigenschappen, maar hun spectrum is niet zo breed als het op het eerste gezicht lijkt. Dit is geen medicijn, maar een helper die uw toestand kan verlichten, maar de oorzaak niet zal wegnemen..

Artikelen Over De Wervelkolom

Hoe artrose van het acromioclaviculaire gewricht te behandelen

Artrose van het acromioclaviculaire gewricht: oorzaken en behandeling
"Veel mensen die sporten of zwaar lichamelijk werk doen, hebben vaak schouderpijn.

Hoe pijn in het borstbeen te elimineren

De inhoud van het artikel Hoe pijn in het borstbeen te elimineren Waarom doet de borst pijn? Hoe de misvorming van de borst te corrigerenPijn geassocieerd met pathologie van het cardiovasculaire systeemDe pijn van een hartaanval is drukkend, vernauwend en gaat niet lang weg.