Hoe en wanneer cupping-massage van de wervelkolom te doen

Vacuümtherapie herwint nu zijn vroegere belang. Een onverdiende vergeten techniek, die enige tijd zelfs als schadelijk werd beschouwd. Maar in feite is dit type massage erg populair en effectief. In het oosten wordt het sinds de oudheid gebruikt in combinatie met reflexologie..

Maar ook hier zijn er regels die moeten worden opgevolgd. Anders kan zelfs de meest effectieve en krachtige gezondheidsassistent in onbeholpen handen hem enorm schaden. Daarom is het beter als een dergelijke procedure wordt uitgevoerd door een ervaren specialist..

Vroeger gebruikte "potten gemaakt van glas, keramiek of zelfs bamboe (oosterse versie), verdween nu in het verre verleden." Nu zijn er modernere technologieën die kwalitatief hoge prestaties kunnen leveren op het gebied van therapeutische cupping-massage voor osteochondrose van de wervelkolom.

Cupping-massage als behandelmethode

Terug. Hoe vaak pijn op dit gebied u niet toestaat om intensief bezig te zijn met werk, sport en gewone alledaagse activiteiten. Ze worden veroorzaakt door vetafzettingen rond de wervelkolom. Dit veroorzaakt een verstoring van de bloedtoevoer naar de zenuwbases langs de wervelkolom. Voedingsstoffen worden in geringe hoeveelheden aan het kraakbeen en spierweefsel geleverd, er is een tekort en "lumbago" in de rug.

Het vacuümeffect activeert de circulatie van bloedcellen, waardoor ze moeten doordringen in stilstaande plaatsen, waardoor de normale werking van weefsels en spieren in de wervelkolom wordt gegarandeerd. Desondanks ondervindt deze methode nog steeds veel weerstand van artsen, ondanks de hoge efficiëntie en onschadelijkheid van beide materialen en de methode zelf. Dit wordt waarschijnlijk verklaard door stereotypen in het denken.

Nu we de redenen voor het pijnlijke gevoel van de rug hebben begrepen, kunnen we met vertrouwen zeggen dat de vacuümmethode bijna de enige is bij de implementatie van weefselherstel in geval van degeneratieve processen.

Het massageproces zelf is heel eenvoudig. Het wordt altijd handmatig gedaan met behulp van medische potten, die langs de massagelijnen van de rug zijn bevestigd. De gehele behandeling duurt maximaal 15 minuten. Misschien minder. Het hangt af van de kenmerken van de rughuid van de patiënt.

Voor een verzwakt lichaam kan deze massage leiden tot onderhuidse bloedingen en een blauwe huid. Daarom wordt in dit geval de tijd tot een minimum beperkt.

In de regel wordt cupping-massage om de andere dag voorgeschreven voor osteochondrose in combinatie met andere massageprocedures. Het blootstellingsschema wordt voorgeschreven door de behandelende arts, gebaseerd op de individuele kenmerken van het organisme..

Voordelen van vacuümmassage

Deze techniek is goed en nuttig zowel voor het algemene onderhoud van het lichaam in de verschillende gebieden, als voor behandeling:

  1. Osteochondrose van de rug.
  2. Neuralgie.
  3. Spiertrekkingen.
  4. Verlicht pijnsyndromen.

Zo'n diepgaand gebruik ervan stelt u in staat om niet alleen de bloedcirculatie te activeren, maar ook in andere lichaamsvloeistoffen. Het lichaam laten verjongen. Wanneer u op de rug handelt:

  1. Pijnsyndromen worden gestopt,
  2. Spinale spieren ontspannen,
  3. Spasmen worden verwijderd.

Spieren worden strakker, de huid wordt strakker, sporen van littekens worden bijna volledig gladgestreken. Cupping-massage voor osteochondrose is goed in combinatie met reflexologie. Waar de impact wijst naar actieve sites. Bij deze massage is de manifestatie van rode vlekken geen afwijking en verdwijnt na korte tijd de roodheid.

Hoe cupping-massage te doen

Zoals hierboven vermeld, wordt massage uitgevoerd met speciale potten. Bij installatie op de rug op bepaalde plaatsen worden drukdalingen veroorzaakt. Onder de pot stijgt de huid naar binnen en werkt daardoor op een groot oppervlak. De ontwikkeling is gebaseerd op de uitdaging van roodheid van de huid, die verschijnt door de opname van de huid in het blik, door de afwezigheid van lucht erin en het creëren van een vacuümeffect. Veroorzaakt een goede doorbloeding naar deze plaatsen op een dieper niveau.

Het vacuüm ontstaat door kortstondig stoken met een open vuur van de binnenruimte van de blikken. Zuurstof wordt verbrand en in plaats van lucht wordt het geselecteerde deel van de rug in de pot gezogen, wat roodheid veroorzaakt.

Om de pot te verwijderen, moet je hem voorzichtig opzij kantelen en de huid met je vinger vasthouden, waardoor er een kleine opening ontstaat tussen de rand van de pot en het lichaam. Er komt lucht doorheen en het vacuüm wordt verbroken, waardoor de binnenruimte met zuurstof wordt gevuld. De pot verlaat gemakkelijk de huid zonder pijnlijke gevoelens te creëren. Zorg ervoor dat u na het verwijderen van de blikken het lichaam met olie of crème veegt om de huid te voeden en de huidige irritatie te verlichten. Na de procedure moet het lichaam worden bedekt met een warme deken of deken en wordt de patiënt een tijdje alleen gelaten..

Video over rugmassage:

En dus de resultaten behaald met vacuümmassage:

  • De beweging van alle lichaamsvloeistoffen neemt toe: bloed, interstitiële vloeistof, lymfe.
  • Op het gebied van massage wordt het metabolisme gestimuleerd, de huid ademt, vetstagnatie wordt verwijderd.
  • Er vindt versnelde verwijdering van ondergeoxideerde stoffen uit het lichaam plaats.
  • Weefsels worden vernieuwd, er vindt snelle regeneratie plaats, wat leidt tot huidverjonging.
  • De voeding van weefsels op een diep niveau met zuurstof, organisch materiaal, bloed neemt toe.
  • De functie van het verminderen van het werk van spiermassa verbetert, hun tonus en elasticiteit nemen toe.
  • Het kraakbeenweefsel van de gewrichten en op de bewegende delen van de wervels wordt vernieuwd, waardoor de mobiliteit van de wervelkolom en verbindingselementen toeneemt.
  • Met zo'n kunstmatige drukval voor de vaten, vindt er een soort gymnastiek plaats, die helpt de wanden te versterken, wat betekent dat het de algehele bloeddruk normaliseert, het zenuwstelsel versterkt.

Wanneer toegepast

Deze massage wordt gebruikt voor neuralgie, pathologie van het vaatstelsel, gebrek aan cerebrale circulatie. Toepasbaar bij pathologieën geassocieerd met disfunctie van het bewegingsapparaat (osteochondrose), rugpijn veroorzaakt door scoliose, artrose en andere.

Een positief effect wordt bereikt bij de behandeling van inwendige ziekten zoals bronchitis, longontsteking, hypertensie, maagzweren. Gynaecologen en urologen nemen ook hun toevlucht tot cupping-massage bij de behandeling van ischurie, enuresis, ontsteking van de urogenitale organen en het verwijderen van impotentie.

Zoals je kunt zien, is cupping-massage effectief voor de behandeling van osteochondrose en vele andere ziekten. De methode van de grootmoeder helpt je om in korte tijd weer op te staan ​​en een golf van kracht te voelen. We hebben geen ziekte nodig. Je moet altijd gezond zijn en deze methode zal altijd helpen.

Cellulitis cupping-massage

Onder cellulitis worden structurele veranderingen in het onderhuidse vet verstaan, die leiden tot stagnatie, verminderde uitstroom van lymfe en bloed. Als gevolg hiervan hopen vocht en gifstoffen zich op in het vetweefsel. Uiterlijk komt dit tot uiting door tuberositas, oneffen huid, "sinaasappelschil". Cupping-massage tegen cellulitis wordt erkend als een van de meest succesvolle methoden om met dit esthetische defect om te gaan..

Cupping-massage tegen cellulitis

Het belangrijkste verschil tussen de techniek is het gebruik van speciale siliconen blikjes. In het geval van lipodystrofie zijn ze veel effectiever dan de klassieke techniek of het masseren van probleemgebieden met honing..

Wanneer het blikje wordt geplaatst, verschijnt er een vacuüm in. Dit verbetert de lokale bloed- en lymfecirculatie, verbetert het weefseltrofisme en vermindert de ernst van het ontstekingsproces.

Voor manipulatie worden siliconen blikjes, glas, plastic of rubber gebruikt. De eerste optie verdient de voorkeur: zachte siliconen is gemakkelijker in gebruik, zelfs na lichte compressie hecht het goed op de huid. Voor het werken met de buik wordt soms voor glas gekozen om de kracht van de impact te reguleren.

Indicaties en contra-indicaties

Cupping-massage voor cellulitis is vooral effectief in de vroege stadia. De belangrijkste indicaties zijn: huidonregelmatigheden, een afname van de stevigheid en elasticiteit, een teveel aan onderhuids vet. De procedure is ook geschikt voor het verhogen van de tonus van slappe spieren. Andere gerelateerde indicaties zijn:

  • verhoogde zwelling;
  • verminderde elasticiteit van de huid;
  • de aanwezigheid van uitgesproken striae;
  • spiervermoeidheid, pijn;
  • overgewicht;
  • verhoogde vermoeidheid;
  • lage stressbestendigheid, prikkelbaarheid;
  • immuunproblemen.

Wat zijn de contra-indicaties voor anti-cellulitis massage in blik:

  • zwakte van de vaatwand, spataderen;
  • hart- en vaatziekten, vooral hypertensie, defecten;
  • bloedziekten, lage stolling;
  • huidpathologieën, de aanwezigheid van moedervlekken, papillomen in het getroffen gebied;
  • acute infectieziekten, tuberculose;
  • oncopathologie, inclusief goedaardige;
  • zwangerschap, de eerste maanden na de bevalling;
  • urolithiasis en galsteenziekte.

Het is verboden om cupping-massage uit te voeren voor cellulitis in de wervelkolom, geslachtsorganen, borstklieren, nieren, hart, in het oksel- en subclavia-gebied, op het binnenoppervlak van de armen en dijen, in het gebied van de lymfeklieren. De procedure is toegestaan ​​voor borstvoeding als de masseur uitsluitend met de heupen en billen werkt.

Massage met vacuümbanken wordt geclassificeerd volgens het gebruik van aanvullende blootstellingsmethoden (laser, apparaat) en de feitelijke uitvoeringstechniek.

Klassiek

Bewegingen kunnen cirkelvormig, zigzag, rechtlijnig zijn. De gebruikte potten verschillen in sterkte en belichtingstijd. De techniek stimuleert de bloedstroom, verwijdert overtollig interstitiële vloeistof, verlicht oedeem.

De techniek is goed als middel om striae te voorkomen bij actief gewichtsverlies, het helpt het volume en de ernst van bestaande striae te verminderen. Verbetering is merkbaar door de vijfde sessie, fase I-II cellulitis verdwijnt bijna volledig.

Laser-vacuüm

Combineert koud laserlicht en vacuümwerking. Lasermassage met blikjes voor uitgesproken cellulitis wordt gebruikt om lokale lipodystrofie te elimineren in de "broek" -zone, billen en op de rug, posterieure laterale oppervlakken van de dijen.

Het blikje is een speciale vacuümcup die tegelijkertijd het laserbestralingsgebied beperkt. Met dit laatste kun je de helende eigenschappen van massage vermenigvuldigen, het heeft een diepe invloed op de haarvaten en het vetweefsel. Er is een actieve lymfedrainage waardoor je in korte tijd van de tuberositeit van de huid af kunt komen. Bovendien activeert de laser de synthese van elastine en collageen, versnelt de energie-uitwisseling.

Cupping hardware-massage

De methode vereist een apparaat dat is uitgerust met een mondstukkom met een compressor en een drukniveauregelaar. Het werkingsprincipe is eenvoudig: afwisselend hoge en lage druk.

Eerst moet je olie aanbrengen en de huid opwarmen. De kom beweegt door probleemgebieden, alsof hij ze naar binnen zuigt. Aan het eind voert de therapeut rustgevende, lichte handbewegingen uit. Massage met ingeblikte hardware tegen cellulitis kan niet worden uitgevoerd met ernstige zwelling, dit kan het uiterlijk van hematomen veroorzaken.

Met rollen

Vacuümroller-massage voor cellulitis wordt uitgevoerd met apparatuur die is uitgerust met heterogene blikken en rolnozzles die rechtstreeks in de blikken bewegen. De manipulatie wordt uitgevoerd in een automatische modus, wanneer het vacuüm met tussenpozen wordt geleverd, volgens een bepaald programma, of in een statische modus, wanneer het apparaat een constante zuigkracht heeft.

De rollen “breken” de vetophopingen effectief af. De gecreëerde irritatie verbetert de bloedtoevoer naar de aangetaste weefsels, verhoogt de intensiteit van metabole processen. De huid wordt gelijkmatig gezogen, wat pijn voorkomt. De vacuümroller-methode tegen cellulitis verbetert de contractiliteit van de huid, maakt deze glad en dicht door mechanisch tillen.

Maak telefonisch een afspraak
+7 (495) 021-12-26 of door het online formulier in te vullen

De beheerder neemt contact met u op om de invoer te bevestigen.
De vertrouwelijkheid van uw bezwaar is gegarandeerd.

Het schema van cupping-massage voor cellulitis

Het wordt aanbevolen om de huid van tevoren te reinigen. Om massage met cups tegen lipodystrofie uit te voeren, om beschadiging te voorkomen, is voorverwarmen van de interventiezone vereist. De specialist voert zachte, soepele bewegingen in een cirkel uit, waarbij hij zorgvuldig het hele oppervlak uitwerkt.

In de tweede fase omvat de techniek van ingeblikte anti-cellulitis massage het gebruik van natuurlijke oliën (olijf, perzik, kokos). Esters van kaneel, sinaasappel, munt en citroen worden vaak aan de basisolie toegevoegd om het algehele effect te versterken. Anti-cellulitis crèmes worden niet gebruikt - ze worden snel opgenomen en geven geen glijdend effect.

Banken wedden op gebieden die moeten worden gecorrigeerd. De masseur beweegt de blikken voorzichtig, met lichte druk, over het lichaam. Dit versnelt de uitstroom van lymfe en bloed.

Cupping-massage van de benen voor cellulitis wordt uitgevoerd vanaf de knieën tot de heupen en de massage van de buik - van de periferie tot het midden. Als ze op de buik liggen, beginnen ze met de handen en gaan dan naar de rug, billen en onderbenen. De wervelkolom is er niet bij betrokken..

Om spanning, ongemakkelijke sensaties te verlichten, wordt de anti-cellulitis cupping-massage aangevuld met lichte, ontspannende bewegingen. Verwijder indien nodig overtollige olie, wikkel de patiënt in een warme deken of deken. Het is ideaal om hiervoor een masker of crème met anti-cellulite eigenschappen aan te brengen, wraps zijn ook geschikt.

De duur van het werken met één sectie is niet langer dan 10 minuten. De gebruikelijke cursus is 10-15 procedures. Vaak is er tussen de sessies een dag pauze om de patiënt te laten herstellen. Technieken waarbij rubberen en plastic bekers worden gebruikt, zijn over het algemeen vergelijkbaar met massage met siliconen bekers.

De effectiviteit van massage met cups tegen cellulitis

Tijdens een massage met blikjes voor cellulitis, dwingt dunne lucht, dicht bij een vacuüm, bloed naar het huidoppervlak te stromen. Hierdoor worden de bloedcirculatie en lymfocirculatie hersteld, worden vetcellen actief vernietigd. De huid wordt soepel en stevig. Ook worden het metabolisme en de celregeneratie versneld, de lokale immuniteit wordt verhoogd.

Anti-cellulitis cupping-massage verbetert de afscheiding van zweet en talgklieren, de ademhalingsfunctie van de huid. Samen met zweet, gifstoffen, ureum worden zouten geëlimineerd, zwelling verdwijnt. Het reinigende effect is vergelijkbaar met een bezoek aan een sauna.

De procedure heeft een positief effect op spierweefsel. Het bevordert onvrijwillige spiersamentrekkingen, waardoor de spierspanning, mobiliteit van het ligamentaire apparaat wordt verhoogd, het tillen wordt versneld, lichaamsmodellering.

Cupping-massage tegen cellulitis is het meest effectief als deze wordt uitgevoerd door een gecertificeerde specialist die de principes van lymfe- en bloedbeweging begrijpt. Over het algemeen hangen de voordelen af ​​van de ernst van de "sinaasappelschil", het aantal en de frequentie van de procedures, de combinatie van manipulatie met sport, goede voeding. Het effect kan jaren aanhouden als de patiënt zich houdt aan een gezonde levensstijl.

Hoe kan ik een massage op de rug doen?

Wat is cupping-massage en hoe doe je cupping-massage op de rug goed? Dit is een heel interessante vraag, vooral omdat er in de moderne wereld veel vraag naar is, zoals in het verleden. Deze massage is een procedure gericht op het verhogen van de bloedtoevoer naar de rug door het gebruik van speciale cups.

Voorheen werd cupping-massage veel gebruikt voor verkoudheid, longontsteking en andere ziekten. Tegenwoordig wordt cupping-massage het meest gebruikt voor cosmetische doeleinden. Ook is cupping-massage geïndiceerd voor aandoeningen van de wervelkolom. Dit zijn osteochondrose, myositis, verschillende blauwe plekken, ischias, ischias, spierpijn en andere. Cupping-massage is ook populair in de volksgeneeskunde voor veel aandoeningen.

De voordelen van vacuüm cupping-massage

De voordelen van vacuüm-cupping-massage voor het menselijk lichaam zijn helemaal niet overdreven. Als we het hebben over ziekten van het bewegingsapparaat, dan helpt dit type massage om deze problemen effectief op te lossen. In combinatie met therapeutische behandeling gaat cupping-massage perfect om met aandoeningen van de gewrichten, de wervelkolom en de afzonderlijke delen ervan, bijvoorbeeld ziekten van de lumbale regio, enz..

Het gebruik van speciale blikken voor de rug biedt een unieke kans om de spieren zoveel mogelijk te ontspannen, wallen te verwijderen op de plaats waar de bloedcirculatie wordt verstoord.

Cupping-massage verbetert perfect de werking van het immuunsysteem van het lichaam. Immers, zoals u weet, als de immuniteit van een persoon verzwakt is, loopt zijn lichaam het risico een soort ziekte op te lopen.

Dankzij vacuümcupping-massagesessies verbetert de voeding van spieren en huid en worden niet-geoxideerde voedingsmiddelen uit het lichaam verwijderd. Tijdens de procedure werken de zweet- en talgklieren actiever, en dit is goed, omdat hun werk bijdraagt ​​aan de eliminatie van overtollige hoeveelheden zouten, ureum, aceton, enz..

In de cosmetologie helpen sessies van vacuüm-cupping-massage om cellulitis (overtollig onderhuids vet) kwijt te raken. In de moderne wereld streven vrouwen naar een slank figuur met een onberispelijke huid en bezoeken daarom een ​​schoonheidsspecialiste om deze problemen op te lossen met behulp van vacuümmassage.

Cupping-massage is geen medicijnmethode

Wanneer een persoon wordt uitgenodigd om een ​​kuurmassage te ondergaan, denken velen om een ​​of andere reden dat dit type procedure wordt beschouwd als een van de methoden voor medicamenteuze behandeling. Dit is in feite niet het geval. Dergelijke massage wordt niet als medicatie beschouwd, maar de helende eigenschappen ervan voor het menselijk lichaam als geheel bestaan ​​uit de noodzaak om de interne bronnen die inherent zijn aan ons lichaam te mobiliseren.

Naast medicamenteuze behandeling, helpen vacuümmassagesessies een persoon te verlichten van het pijnsyndroom, het te stoppen en ook de mobiliteit terug te geven aan de patiënt als deze verminderd is..

Om osteochondrose en andere aandoeningen van de wervelkolom te voorkomen, zijn dergelijke genezingsprocedures effectief en relevant..

In welke gevallen adviseert de arts cupping-massage?

Er zijn bepaalde ziekten die een specialist kan voorschrijven, massagesessies als een aanvullende procedure om de basisfuncties van het lichaam te helpen herstellen. Deze ziekten zijn onder meer:

  • longontsteking, bronchitis - aandoeningen van de ademhalingsorganen. Sessies worden voorgeschreven na een acute periode van de ziekte;
  • verschillende ziekten van de wervelkolom;
  • gewrichtsontsteking;
  • virale, verkoudheid. Het is het beste om met massage te beginnen aan het begin van de ontwikkeling van de ziekte, maar op voorwaarde dat de patiënt geen verhoogde lichaamstemperatuur heeft;
  • in cosmetologie - cellulitis;
  • voor preventieve maatregelen, als een algemene versterkingsprocedure.

In welke gevallen wordt cupping-massage niet aanbevolen?

Cupping-massage kan niet alleen gunstig zijn, maar ook schadelijk. In welke gevallen en situaties is deze procedure onmogelijk?

  • actieve longtuberculose;
  • pulmonale bloeding;
  • oncologische ziekten;
  • hypertensie;
  • angina pectoris en aritmie;
  • zwangerschap;
  • bloedziekten;
  • onder het verbod, huid waarop wonden, schaafwonden, ettering zijn;
  • hoge lichaamstemperatuur;
  • allergische reacties;
  • ernstige diabetes mellitus;
  • ontwikkelingsstadium van reuma;
  • spataderen en andere ziekten.

Als u thuis wilt masseren, moet u eerst uw lichaam onderzoeken of het advies inwinnen van een specialist die de procedure al dan niet aanbeveelt. Natuurlijk hangt alles af van de gezondheidstoestand van een persoon die een massage met vacuümconserven wil ondergaan.

Voordat u met massagesessies begint, moet u onthouden dat de blikken niet op de plaats mogen worden geplaatst waar het hart, de nieren en de borstklieren zich bevinden.

Gebruikte technieken

Voordat u direct doorgaat met de procedure voor het werken met banken, moet u zich goed voorbereiden. De voorbereidende fase omvat: klassiek strelen, wrijven, kneden, kloppen in de zone waar de cupping-massage zal worden uitgevoerd. Het doel van deze voorbereiding is om de huid op te warmen om pijnlijke gevoelens tijdens het werken met blikjes te voorkomen. Dit werk heeft immers een krachtig effect op de schepen..

Om de blikken vrij over het lichaam te laten glijden, moeten speciale massageproducten op de huid worden aangebracht. Het kan een vrij vette crème zijn, of massageolie die speciaal is ontworpen voor dit soort massage. Het is belangrijk dat de maximale hoeveelheid olie op de huid wordt aangebracht voor vrij glijden.

De belangrijkste technieken die worden gebruikt bij cupping-massage zijn statische techniek en kinetiek.

In de cosmetologie kunnen andere massagemethoden worden gebruikt, omdat vacuümprocedures niet alleen op de rug worden gebruikt, maar ook op het gezicht, billen, benen.

Welke apparaten en apparaten zijn nodig voor cupping-massage?

Momenteel zal het niet moeilijk zijn om alle benodigde gereedschappen en apparaten te verkrijgen voor massage in vacuümconserven. Je kunt ze zowel in apotheekketens als in gespecialiseerde winkels kopen..

Natuurlijk zijn in de eerste plaats banken nodig. Het kan gemaakt zijn van plastic, glas, rubber, siliconen. Het hangt allemaal af van de uitgevoerde massage. Als de massage wordt uitgevoerd door vuur toe te passen, worden in dit geval glazen potten gebruikt. Zonder vuur zijn blikken van plastic, rubber of siliconen perfect.

Naast blikjes worden compressortoestellen gebruikt. Ze zijn nodig wanneer hardware vacuümmassage wordt uitgevoerd..

Het voordeel van massage in blik is dat het thuis kan worden gedaan. Hoe u een blikmassage op de rug goed kunt doen, kunt u zien op de voorgestelde videoclip.

Cupping-massage helpt u om zoveel mogelijk te ontspannen, te kalmeren en te ontspannen. In situaties waarin een blessure is opgelopen, of een fractuur van de ledematen, of een persoon een sedentaire baan heeft, dan zal een dergelijke massage thuis gewoon onvervangbaar zijn.

Vacuüm cupping-massage thuis: we vechten met extra centimeters

Er zijn veel manieren om ideale instellingen te bereiken. Naast basismaatregelen zoals fysieke activiteit en dieetaanpassingen, kunnen aanvullende maatregelen, zoals massage, worden gebruikt. Thuis masseren met vacuümkoppen wordt als zeer effectief beschouwd. Het helpt het gebied van de buik, billen en dijen te corrigeren, helpt bij het bestrijden van slapheid en cellulitis en vermindert lichaamsvet. Dankzij het vacuüm effect werkt deze massage op de diepere huidlagen, wat helpt de stofwisseling te versnellen en de bloedcirculatie te verbeteren..

Verscheidenheid aan massagekoppen

Voordat je gaat masseren met cups, is het de moeite waard om te beslissen welke cups je gaat gebruiken. Ze verschillen afhankelijk van het materiaal waaruit ze zijn gemaakt. Het beïnvloedt het ontwerp van de tool en de toepassing ervan, en meer specifiek de manier om een ​​vacuüm te creëren. Massablikjes zijn dus als volgt:

  • Glas. De klassieke versie. Dankzij zijn robuuste ontwerp en dikke muren houdt hij vacuüm goed vast. Het is op een bekende manier gemaakt, namelijk door het gebruik van alcoholische brandende watten. Vaak zijn glazen potten uitgerust met buizen en een speciale pomp om lucht te pompen.
  • Plastic. Uitgerust met een rubberen lamp die lucht afvoert. In het vacuüm wordt een huidknobbeltje gevormd, dat niet meer dan anderhalve centimeter mag zijn. Anders blijven er blauwe plekken op de huid achter..
  • Rubber. Je kunt ze in sets kopen. De diameter van de blikken kan variëren. Ze worden voor gebruik in warm water geplaatst om hun plasticiteit te vergroten. De sterkte van het vacuüm wordt bepaald door hoe hard je op het blik drukt.
  • Siliconen. Thuis masseren met siliconen blikjes is behoorlijk populair, omdat je ze niet hoeft te verwarmen. Het vacuüm wordt bepaald door de compressiekracht. Om het blikje te verwijderen, moet je op de huid onder de rand drukken.
  • Er zijn speciale apparaten - vacuüm-elektrische stimulators.

De effectiviteit en resultaten van massage met vacuümcups

Je moet erachter komen hoe massage voor gewichtsverlies werkt. Door het ontwerp kunt u een vacuüm in het blik creëren (vacuüm, onderdruk). Daarom blijft de pot op de huid plakken en vangt hij de diepe weefsellagen op. Banken kunnen zowel worden gebruikt voor de strijd tegen overgewicht en cellulitis, als voor gezondheidsdoeleinden. De effecten zijn gebaseerd op het feit dat vacuümmassage de bloedstroom naar de weefsels en de uitstroom van lymfe verbetert, cellen verzadigt met zuurstof en waardevolle stoffen en metabolische processen stimuleert. De werking van blikjes is vergelijkbaar met die van een conventionele manuele massage..

Correct uitgevoerde massage met blikjes voor gewichtsverlies kan veel problemen oplossen. In de therapeutische en profylactische relatie zijn de voordelen van massage in blik als volgt:

  • ontspanning van spiervezels, waardoor de intensiteit van het knipperen wordt verlaagd;
  • pijnverlichting door het effect op huidreceptoren;
  • de strijd tegen verminderde zenuwgeleiding, die het gevolg is van hun compressie;
  • activering van de ademhalingsfuncties van cellen;
  • afname van de ernst van ontsteking;
  • afname van de ontwikkelingssnelheid van osteochondrose en artrose;
  • verbetering van de algemene immuniteit;
  • normalisatie van de bloeddruk;
  • voor bronchitis zorgen vacuümkoppen voor een snelle afgifte van slijm.

Vanuit cosmetisch oogpunt is cupping-massage thuis effectief omdat de bloedcirculatie en lymfestroom onder invloed van cupping versnelt, de penetratie van zuurstof in cellen toeneemt, respectievelijk de metabole processen verbeteren. Hierdoor worden vetafzettingen sneller afgebroken en wordt de effectiviteit van training en andere maatregelen om af te vallen aanzienlijk verhoogd..

De techniek van cupping-massage thuis biedt onder andere het volgende effect:

  • Verbetert spiercontractie en verhoogt hun elasticiteit;
  • Reinigt het lichaam van gifstoffen en gifstoffen;
  • Verhoogt de elasticiteit van de huid, verfrist de kleur;
  • Creëert aantrekkelijke lichaamscontouren;
  • Verstevigt de huid.

Cupping-massage: indicaties en contra-indicaties

Massage met vacuümcups is geïndiceerd voor overgewicht, slappe huid, striae, cellulitis. In deze gevallen kan het behoorlijk effectief zijn als hulpmethode. Maar u moet rekening houden met de contra-indicaties voor massage in blik, die als volgt zullen zijn:

  • Zwangerschap en de eerste paar maanden na de bevalling;
  • Menstruatie;
  • Abdominale hernia;
  • Chronische aandoeningen van organen in de buikholte.
  • Gynaecologische ziekten.
  • Een aantal ernstige chronische ziekten zoals diabetes, kanker enzovoort.

Als er contra-indicaties zijn, mag u deze techniek niet gebruiken. Bij twijfel, cupping-massage, de indicaties en contra-indicaties die hierboven worden gepresenteerd, mogen alleen worden gedaan met toestemming van de arts.

Hoe vaak cupping-massage doen?

Bankmassage, hoe het correct te doen, wat hieronder zal worden besproken, moet gedurende een maand worden uitgevoerd. Dit zal u helpen het gewenste resultaat te bereiken. Het wordt aanbevolen om het elke dag of om de dag te doen. U zult sneller resultaat zien als u massage combineert met andere methoden. Naast goede voeding en sport kunnen het afslankdoeken, baden en sauna's zijn.

Hoe te masseren met vacuüm afslankcups?

Het is belangrijk om te weten hoe je vacuüm cupping-massage kunt doen. Eerst moet je de buik smeren met een anti-cellulitiscrème. Zo niet, dan is gewone massageolie voldoende. Je kunt het ook zelf bereiden door de basis olijfolie te mengen met etherische oliën. Voor gewichtsverlies zijn citrusesters, kaneel, lavendel en rozemarijn nuttig. Als u van plan bent om onder de douche te masseren, is een gewone watergel voldoende..

De volgorde van het correct uitvoeren van een blikmassage voor de buik is als volgt:

  • Neem eerst wat potten.
  • Dan moet de buikstreek opgewarmd worden. Om dit te doen, kunt u een warme douche of actieve knijpbewegingen gebruiken..
  • Verder omvat de techniek van cupping-massage het aanbrengen van een crème of massageolie op de buik. Dit moet worden gedaan met uniforme wrijfbewegingen. Plaats de oevers aan twee kanten van de navel. Ze kunnen niet in het midden van de buik worden geplaatst. Smeer de randen van de blikken. Op de buik mag de huid niet meer dan anderhalve centimeter worden getekend.
  • Ga op je rug liggen en begin de blikken een beetje in een cirkel te draaien (met de klok mee). Het proces om op de juiste manier te masseren met vacuümkoppen moet 6-10 minuten duren.
  • Banken moeten naar de zijkanten en terug bewegen.
  • Breng na deze procedure de crème aan op uw buikhuid. Nadat je thuis een cupping-massage hebt gedaan, ga je 15-20 minuten onder een warme deken liggen.

Dit werd beschouwd als een massagetechniek voor de buik. In het geval van andere zones moeten de volgende regels worden gevolgd:

  • Op de billen moet je 8-10 minuten cirkelvormige bewegingen maken met banken en vervolgens nog eens drie minuten korte verticale bewegingen maken.
  • De rug wordt in verschillende bewegingen van onder naar boven gemasseerd: recht, rond, zigzag en spiraal. Ze worden ook horizontaal uitgevoerd vanaf de zijkanten tot de wervelkolom, vanaf het midden van de wervelkolom tot het schoudergewricht, van de schouders tot het midden van de nek..
  • Houd er bij het uitvoeren van een voetmassage rekening mee dat u geen vacuüm op de binnenkant van de dij kunt gebruiken. Op de benen moeten de banken vanaf de knie omhoog glijden. Het masseren van twee benen duurt niet langer dan 45 minuten.
  • Handen worden ook van onder naar boven gemasseerd. Elk duurt ongeveer zeven minuten. Bewegingen moeten duidelijk recht zijn.

Houd er rekening mee dat cupping-massage, die u al weet te doen, niet de meest aangename procedure is. De huid kan rood worden en er kunnen blauwe plekken ontstaan. Maar maak je hier geen zorgen over: deze fenomenen zullen snel voorbijgaan..

Als u van plan bent om cupping-massage te doen, moet u rekening houden met contra-indicaties en alle regels. De effectiviteit van manipulaties hangt af van de juiste techniek. Je kunt thuis een video bekijken van massage van vacuümblikken, waardoor je de juiste techniek kunt zien. Als u twijfelt of u het zelf aankunt, kunt u de procedure aan een specialist toevertrouwen.

Kenmerken en techniek van cupping-rugmassage

Voor thuismassage is het beter om glazen of latex blikjes te kopen. Het materiaal is handig in gebruik, veroorzaakt geen allergieën en is gemakkelijk schoon te maken. Cupping-massage heeft veel indicaties en regelmatige sessies verbeteren de gezondheid, verlichten pijn, verstrakken de huid. Deze procedure heeft echter een aantal contra-indicaties..

Vacuüm rugmassage

Voor gebruik wordt brandende alcoholwol in glazen potten gedaan om alle lucht te verbranden. Bij latex blikjes worden de randen samengedrukt om een ​​vacuüm te creëren. Daarna wordt de pot snel op de huid geplaatst.

Door het gebruik van latex cups kunt u uw rugspieren ontspannen, zwelling verminderen en de bloedcirculatie verminderen.

Ze zijn handiger en gemakkelijker te gebruiken. Regelmatige cupping-massage leidt niet alleen tot het verlichten van rugpijn en het elimineren van spasmen, maar ook tot:

  • Verbeterde voeding van tussenwervelschijfweefsels;
  • Versterken van de stroom van interstitiële vloeistof, bloed en lymfe;
  • Drukvermindering;
  • Weefselregeneratie;
  • Zuurstofvoorziening van weefsels;
  • Normalisatie van de druk;
  • Versterking van het zenuwstelsel;
  • Verwijding van bloedvaten.

In het getroffen gebied worden metabole processen genormaliseerd, vetstasis wordt verwijderd. Niet-geoxideerde stoffen worden door het lichaam uitgescheiden. Na de sessie worden de weefsels van het kraakbeen en de gewrichten vernieuwd, evenals de bewegende delen van de wervelkolom. Dientengevolge wordt het huidoppervlak geëgaliseerd en gladgemaakt, krijgt de rug flexibiliteit, wordt de lichaamscontour beter, worden striae, littekens en littekens verwijderd, een speciaal effect op de processen van het motorsysteem.

Regelmatige procedures bevorderen een verhoogde bloedtoevoer naar inwendige organen en weefsels, wat een positief effect heeft op de werking van het hele lichaam.

Indicaties en contra-indicaties

Voordat u thuis een massage uitvoert, moet u uw arts raadplegen over beperkingen. Hij helpt bij de aanstelling van een geschikte cursus. Indicaties en contra-indicaties worden individueel bepaald en zijn afhankelijk van de toestand, leeftijd, gewicht van de patiënt, de aanwezigheid van chronische ziekten en ziekten in de acute fase.

Het wordt aanbevolen om massage met cups te doen wanneer:

  • Ziekten van het bewegingsapparaat;
  • Littekens en littekens op de rug;
  • Ontsteking van de longen, bronchitis;
  • Neuralgische ziekten;
  • Zwaarlijvigheid;
  • Vasculaire pathologie;
  • Gynaecologische ziekten;
  • Circulatieproblemen in de hersenen.

Massage wordt voorgeschreven als hulpmiddel tijdens de herstelperiode na fracturen, verstuikingen en bij de behandeling van kromming van de wervelkolom. Rugmassage met blikjes kan worden gebruikt als een onafhankelijke behandelmethode en als aanvulling op medicijnvoorschriften.

Cupping-massage voor een hernia van de wervelkolom wordt aanbevolen voor een effectieve behandeling en als profylaxe. De uitzondering is de periode van verergering van de ziekte, wanneer mechanische actie op de wervelkolom onaanvaardbaar is..

Voor de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat wordt massage gecombineerd met een medicamenteuze cursus, acupunctuur en manuele therapie. Als osteochondrose wordt gediagnosticeerd, wordt naast massageprocedures reflexoscopie voorgeschreven.

Contra-indicaties voor het uitvoeren van:

  • Hypertensieve hartziekte;
  • Pijnsyndromen in de onderrug en de wervelkolom;
  • Ziekten van het bloed;
  • Hoge lichaamstemperatuur;
  • Spataderen;
  • Tumoren;
  • Open vorm van tuberculose;
  • Uitputting van het lichaam;
  • Ziekten van het cardiovasculaire systeem;
  • Verwondingen, wonden en abcessen op het behandelde huidoppervlak;
  • Allergie;
  • Zwangerschap en de kraamtijd.

Beperkingen op massage met cups - ruggebied.

Massage technieken

Vóór de sessie is het noodzakelijk om een ​​voorbereidende procedure uit te voeren. Het bestaat uit klassiek strelen, kloppen, wrijven en kneden van het doelgebied. Een correct uitgevoerde warming-up bereidt de huid voor, vermindert pijn en bereidt de vaten voor op kracht.

Banken moeten vrij over de huid glijden en hiervoor wordt een dikke crème of speciale massageolie op de rug aangebracht. In tegenstelling tot andere soorten procedures, vereist het smeren van het lichaam een ​​vrij grote hoeveelheid olie. Laat de vloeistof na het aanbrengen in de huid trekken..

Tijdens de massage is het noodzakelijk om het niveau van de geabsorbeerde huid te controleren: deze mag niet groter zijn dan 1,5 cm Een diepere opname zal leiden tot pijn, blauwe plekken en blauwe plekken. Indien correct uitgevoerd, heeft de klant een gevoel van warmte en een licht branderig gevoel wanneer de blikken op het lichaam worden aangeraakt.

Een cupping-massagesessie duurt niet langer dan 30 minuten en er zijn 2 behandelingen per week toegestaan. De duur van één cursus is afhankelijk van de indicaties en kan van 30 tot 65 dagen bedragen.

Statische methode

Deze massagetechniek kan zelfs voor kinderen van drie jaar worden gebruikt, maar de belichtingstijd is niet meer dan 10 minuten. Vanaf 14 jaar kan de procedure worden uitgevoerd tot 30 minuten en het aantal blikjes - tot 14 stuks.

Nadat de olie op de huid is aangebracht, worden de potten op een afstand van minimaal 3 cm van elkaar geplaatst. Masseren bestaat uit het opwarmen van de huid en het verzadigen van het bloed met zuurstof. Deze procedure duurt totdat de huid een gelijkmatige en intens roze tint krijgt. De blikken worden als volgt verwijderd: met één hand wordt de rand naar achteren getrokken en met de vingers van de andere hand op de huid rond het blik gedrukt. Als resultaat wordt er een ruimte gevormd tussen de rand van het blik en de huid waardoor lucht binnenkomt..

Kinetische methode

De techniek verschilt in de constante beweging van blikken over het invloedsgebied. De belangrijkste richtingen zijn:

  • Rechte lijnen;
  • Cirkelvormige en spiraalvormige lijnen;
  • Zigzags;
  • Achten.

Hoe de massage correct uit te voeren: de pot wordt op het huidgedeelte geplaatst en begint met lichte druk te bewegen. Met de juiste druk vormt zich een kleine huidplooi voor de pot. Als de massagebeweging op en neer wordt uitgevoerd, wordt de druk op de retour verminderd.

De duur van de procedure hangt af van de pijn, de voorbereiding van de huid en bloedvaten. Cupping-massage thuis begint om 5 uur en neemt geleidelijk toe tot 30-35 minuten, met de nadruk op de roodheid van de huid en het gevoel van de patiënt. Wanneer pijn en ongemak optreden, wordt de kracht van het vacuüm verminderd en wordt de snelheid van de blikken verminderd.

Bij osteochondrose worden oevers aan beide zijden van de wervelkolom geplaatst. De bewegingsrichting is van boven naar beneden, waarbij de paravertebrale en paravertebrale lijnen worden uitgewerkt. Bij radiculitis van de lumbosacrale wervelkolom wordt de studie uitgevoerd van het midden naar de zijkanten. Cervicale osteochondrose wordt alleen in de bovenrug uitgewerkt. Als de kinetische massagetechniek wordt gebruikt tijdens bronchitis of longontsteking, masseert de masseur van de onderrug naar de schoudergordel en van de wervelkolom naar de zijkanten.

Ongeacht de gebruikte techniek, na de sessie moet de patiënt de tijd krijgen om te rusten.

Om dit te doen, bedekt u de achterkant na het verwijderen van de blikjes met een deken. 20-30 minuten is voldoende om de bloedcirculatie te herstellen, de pijn is voorbij, de huid is weer normaal geworden.

Heb je ervaring met massage van rugblikjes thuis of in salons? Deel met ons in de commentaren het effect van de massage, een interessante techniek of sensaties na de sessie.

Soorten massagekoppen en hun therapeutische effect

Het therapeutische effect van gewoon wrijven is al lang bekend en staat buiten twijfel. Een van de varianten is de vacuümtechniek, waarbij het gebruik van hulpmiddelen zoals massagecups verplicht is. Met deze wellness-techniek kunt u cellulitis effectief bestrijden, een slappe huid, verbetert de uitstroom van lymfe, veroorzaakt bloedtoevoer naar de weefsels en voedt ze, verzadigt ze met zuurstof en voedingsstoffen.

De effectiviteit van massage met cups tegen cellulitis

Cupping-massage is tegenwoordig een van de meest effectieve procedures om de gehate vijand van elke tweede vrouw aan te pakken - cellulitis. Door bekwame en regelmatige massage van verschillende delen van het lichaam verdwijnt de beruchte "sinaasappelschil" geleidelijk en in plaats daarvan verschijnt een stevige en elastische huid..

Deze techniek is toepasbaar in:

  • Schoonheidssalons.
  • Thuis (als je de benodigde set droge stofzuigers hebt).

Er bestaat geen twijfel over de effectiviteit van dergelijke procedures - onder vrienden, maar ook op het netwerk, zult u veel positieve en zelfs enthousiaste recensies vinden over de vacuümmassagetechniek.

Beroemde soorten blikjes voor vacuümmassage

De markt voor deze apparaten wordt tegenwoordig vertegenwoordigd door meer dan een uitgebreid assortiment producten die zijn ontworpen voor elk budget. Banken voor het masseren van verschillende delen van het lichaam worden beschouwd als een van de financieel betaalbare apparaten. Het voordeel hiervan is dat ze kunnen worden gebruikt door zowel amateurs (thuis) als professionals. Gelukkig kan iedereen de techniek beheersen om een ​​dergelijk wrijven van het lichaam (of de afzonderlijke delen ervan) uit te voeren..

Dus een van de meest populaire soorten massagebekers zijn de volgende:

  • Plastic.
  • Rubberen cups voor vacuümmassage.
  • Glas.
  • Siliconen blikjes voor vacuümmassage.

Door de aard van het ontwerp zijn deze producten onderverdeeld in de volgende groepen:

  • Magnetisch.
  • Voorzien van een pomp.
  • Met speciale klep.

Vervolgens gaan we dieper in op enkele van hun meest populaire variëteiten..

Producten van polymeerglas

Vaak wordt dit type massage gebruikt voor wellness-vacuümmassage..

Deze apparaten zijn onmisbaar bij het uitvoeren van kinetische of statische therapie, hebben een positief effect op de lymfecirculatie en de bloedstroom en helpen de bloedsomloop te verbeteren:

Onder de indicaties voor het gebruik ervan zijn alle soorten neuritis en neuralgie, allerlei pathologieën van de luchtwegen (voornamelijk van inflammatoire aard), myositis, osteochondrose van elk deel van de wervelkolom. Contra-indicaties - tumoren van welke oorsprong dan ook, overgevoeligheid van de huid, tuberculose, uitputting van het lichaam, hypertensie graad 3, ernstige pathologieën van het hart en de bloedvaten, hoge lichaamstemperatuur.

Vanwege de specificiteit van het effect wordt lokale vaatverwijding uitgeoefend, wordt de lymfecongestie opgelost en wordt de pijn verlicht. Door regelmatig gebruik te maken van dit soort droge vacuümblikken, verbetert u de conditie van de spieren - ze krijgen elasticiteit, tonus; metabolische processen in weefsels worden versneld. Al een uur na de procedure worden veranderingen in het lichaam waargenomen - de pols vertraagt, de bloeddruk daalt. Dergelijke producten zijn traditioneel herbruikbaar, geproduceerd met een diameter van 33 mm.

Anti-allergene rubberen blikken

Rubberen cups voor vacuümmassage zijn niet minder effectief en nuttig voor de gezondheid. Moderne fabrikanten produceren ze van een materiaal zoals antiallergeen rubber. Traditioneel is dit een set van 4 stuks rubberproducten met een diameter van 22, 35, 50 en 65 mm, die elk bedoeld zijn voor een apart lichaamsdeel.

Dit type blootstelling aan de huid helpt:

  • Verbeter de circulatie van vloeistoffen in interstitiële lagen, bloed, lymfe.
  • Verwijder alle stagnerende verschijnselen met succes.
  • Verbeter het weefselmetabolisme (metabolisme), intercellulaire ademhaling.
  • Reinig huidcellen van gifstoffen.

Experts zeggen dat het effect op de huid met behulp van deze rubberen blikjes voor vacuümmassage qua efficiëntie vergelijkbaar is met het effect van een sauna, stoombad. Voor gebruik worden ze opgewarmd door ze 5-10 minuten in heet water te leggen. Het getroffen gebied wordt gesmeerd met olie of vetcrème. Pas de vacuümkracht aan door langzaam in het product te knijpen en houd rekening met de mate van gevoeligheid van de huid. Tijd van één procedure - 5-10 minuten, niet meer.

Siliconen blikjes

Hoe gerechtvaardigd is het gebruik van siliconenblikken voor vacuümmassage en wat is hun functie? Siliconen massageproducten zijn enorm populair vanwege de ideale combinatie van parameters zoals kosten en kwaliteit..

  • Sterk genoeg om hergebruikt te worden.
  • Hygiënisch, gemakkelijk schoon te maken.
  • Effectief.

Meestal is een complete set van twee van dergelijke apparaten - klein en middelgroot (voor massage van verschillende delen van het lichaam) voldoende. Het belangrijkste materiaal dat bij de productie wordt gebruikt, is siliconen (hypoallergene stof). Een ander voordeel ligt in de eenvoud van de tactiek van hun blootstelling aan de huid in verschillende delen van het lichaam (je zult veel trainingsvideo's vinden op de bekende videobron). Kortom, deze oplossingen zijn geliefd bij vrouwen die voor zichzelf zorgen en regelmatig anti-cellulitis wrijven. Dergelijke siliconenmassageartikelen kunnen goedkoop worden gekocht bij elke apotheek..

Techniek voor het uitvoeren van klassieke massage in blik

Laten we deze techniek kort beschouwen, die de implementatie inhoudt van een strikt klassieke procedure voor het masseren van alle delen van het lichaam van de patiënt. Massagesiliconen, rubber of glasproducten worden als aanbevolen voor gebruik beschouwd..

Stap voor stap ziet het er zo uit:

  • De patiënt wordt met zijn gezicht naar beneden op een bank op zijn buik gelegd.
  • Binnen 10 minuten wordt er standaard handmatig over het hele lichaam gewreven (het doel is om spieren, weefsels op te warmen, voor te bereiden op de daaropvolgende vacuümactie).
  • Vervolgens wordt de voorbereide huid gesmeerd met olie of met een vette babycrème (het doel is om een ​​betrouwbare fixatie van de pot op het huidoppervlak en het glijden ervan te verzekeren).
  • Als de pot van glas is, warmt het binnenste deel op boven de pit (rubber en siliconen hebben natuurlijk een dergelijke procedure niet nodig).
  • Het apparaat glijdt recht over het lichaam van de patiënt, de zones in een paar cm rechts en links van de wervelkolom worden uitgewerkt (de wervelkolom zelf mag niet masseren). De bewegingen zijn rechtlijnig, in een cirkel, in een spiraal, duren 10-15 minuten.
  • Het blikje wordt verwijderd na het verschijnen van roodheid op de huid (roodheid), de resterende olie wordt verwijderd met een servet. De patiënt rust 5-7 minuten onder een lichte deken.

Positieve en negatieve gevolgen van de procedure

Wanneer u dergelijke producten gebruikt voor massage van verschillende delen van het lichaam, moet u voorbereid zijn op zowel de positieve effecten van hun impact als de waarschijnlijke bijwerkingen, negatieve gevolgen.

Meestal wordt het mechanische effect op de huid met behulp van deze rubberen, siliconen, glas en andere apparaten door de patiënt positief en letterlijk waargenomen na de eerste procedures wordt een aangenaam, gewenst resultaat gezien:

  • Als dit een cupping-massage is voor ontstekingsziekten, dan verdwijnen ze snel.
  • Als we het hebben over de esthetische kant van het probleem (de strijd tegen cellulitis, slappe huid, slakken), dan is het effect ook zichtbaar na de eerste of tweede procedure - de huid is strakker, elastischer, elastischer en natuurlijk mooier.

Welke categorieën patiënten moeten voorzichtig zijn met dergelijke massagesiliconen en andere soorten apparaten? Dit zijn de personen:

  • Gevoelig voor spataderen (pathologische vaatverwijding).
  • Extreem gevoelige, dunne huid die snel blauwe plekken krijgt.
  • Lijdt aan dermatitis van welke oorsprong dan ook, inclusief allergisch.

In dit geval kan blootstelling aan banken een aantal onaangename gevolgen hebben: het verschijnen van een vaatpatroon op de huid, blauwe plekken, zelfs blauwe plekken. Als de procedure wordt uitgevoerd door een onervaren specialist of als u de gebruikte techniek nog niet volledig beheerst, zijn dergelijke gevolgen mogelijk, zelfs als u of een andere persoon geen ziekten heeft. Ondanks de schijnbare eenvoud van de techniek, wordt het daarom aanbevolen om een ​​dergelijke vacuümmassage van verschillende delen van het lichaam te vertrouwen op ervaren, bekwame specialisten. Op dit moment kunt u bijvoorbeeld een gedetailleerde video bekijken over hoe u siliconenmassageproducten (of andere bekende soorten daarvan) op de juiste manier gebruikt, zodat ze alleen voordelen en positieve effecten opleveren..

conclusies

Banken zijn een uitstekende uitvinding waarmee u lokaal individuele probleemgebieden van het lichaam kunt beïnvloeden en snel veel pathologische aandoeningen (lymfecongestie, ontstekingsziekten, cellulitis) kunt elimineren. Nu weet je dat er veel soorten vacuümmassagepotten te koop zijn, die zowel verschillen in het materiaal waaruit ze zijn gemaakt als in het gebruik. Een competente benadering van de aankoop van dergelijke producten, en idealiter een eerste consult met een specialist, zal u behoeden voor mogelijke onaangename effecten na het toepassen van een of andere tactiek.

Cupping-massageregels

Cupping-massage is een techniek die uw lichaam kan veranderen en de conditie van uw lichaam kan verbeteren. Maar om het gewenste effect te bereiken, moet je de techniek volgen en weten welke zones je moet beïnvloeden. We begrijpen de fijne kneepjes van massage in blik en ontdekken wat blikjes zijn.

Wat is cupping-massage

Ongeacht de techniek, op de plaatsen waar de blikken zijn geïnstalleerd:

  • de bloedcirculatie verbetert;
  • spierspanning neemt toe;
  • de spanning van de zenuwuiteinden wordt verlicht - de pijn verdwijnt;
  • poriën zijn bevrijd van blokkades, de afgifte van gifstoffen verbetert;
  • zwelling neemt af;
  • lichaamstemperatuur daalt;
  • immuniteit neemt toe.

Kenmerken van massage met banken:

  • diepe studie van weefsels. Bij het masseren van het lichaam met handen wordt alleen de bovenste laag van de lederhuid aangetast en blijven de diepe lagen intact. Om het effect te bereiken, moeten de masseurs kracht uitoefenen, terwijl de banken, correct geïnstalleerd op de rug, alles zelf doen;
  • langdurig effect. Processen die door banken zijn gestart, duren maximaal 3-5 dagen.

Banken kiezen

In apotheken en cosmetica-winkels worden potten van verschillende materialen en maten gepresenteerd.

  • Sovjet-glas. Om dergelijke blikken te installeren, moeten ze worden voorverwarmd. Een oude en beproefde methode - wikkel een dikke laag watten op een pincet en laat het weken in alcohol. Steek watten in brand en warm de vaatholte op, en plaats het dan op de huid. Ze worden verkocht in alle apotheken en hebben een lage prijs;
  • modern glas. De nieuwe generatie glazen potten is voorzien van een rubberen lamp. Vóór de installatie wordt de peer samengeperst en wordt er lucht uit de holte geperst. Plaats de pot tegen je huid en laat langzaam de druk op de peer los. Verkrijgbaar bij verschillende medische merken, waaronder Alpina. De set bevat 4 vaten met verschillende diameters;
  • rubber of siliconen. Knijp de pot ongeveer in het midden uit om de lucht eruit te persen en druk hem tegen je huid, waardoor de druk geleidelijk afneemt. De kits zijn er in verschillende hoeveelheden; het bedrijf Medical Devices heeft bijvoorbeeld een set van 8 siliconen vaten;
  • zuiger. Zuigerblikken worden verkocht met een speciaal apparaat dat werkt als een spuit. Zet het blikje gewoon op de juiste plek en zuig langzaam de lucht weg met de stofzuiger. Een budget set van 6 blikken en een luchtpomp is verkrijgbaar bij de firma Vacumag;
  • magnetisch. Uitgerust met krachtige magneten met verschillende polariteit om vacuümmassage en magnetische actie te combineren. Heeft een rubberen lamp voor eenvoudige installatie. Op de foto - een set van het merk "Haci" van 10 stuks.

Chinese vacuümmassage

Tegenwoordig is de keuze aan potten divers - glas, plastic, siliconen, bamboe.

De oude Chinezen waren van mening dat het richten van specifieke punten op het lichaam de conditie van de huid zou kunnen verbeteren en een therapeutisch effect zou hebben op de werking van inwendige organen..

Indicaties voor oosterse vacuümmassage:

  • osteochondrose van verschillende lokalisatie - cervicaal, lumbaal, borst;
  • scoliose;
  • radiculitis;
  • artrose;
  • neurologische ziekten - neuritis, polyneuritis;
  • migraine;
  • vegetatieve vasculaire dystonie;
  • atherosclerose;
  • Ziekte van Parkinson;
  • herstelperiode na blessures - pijn in de nek, onderrug, ruggengraat;
  • leeftijdsgebonden huidveranderingen;
  • cellulitis.

Het verschil tussen Chinese massage en klassiek

  • met vacuümmassage volgens de Chinese methode worden kneuzingen gevormd en hoe donkerder ze zijn, hoe effectiever de procedure wordt overwogen. Bepaling van de effectiviteit van de procedure door de huidskleur na de sessie, een veel voorkomende oosterse methode. Het vormt ook de basis van andere technieken, bijvoorbeeld Gouache;
  • De klassieke methode om blikjes te installeren voor het verlichten van verkoudheid, betreft hun statische positie. Chinese techniek combineert zowel statische impact op punten als beweging langs actieve zones..

Dergelijke formuleringen lijken natuurlijk spiritueel en abstract, maar vergeet niet dat de Chinese traditionele geneeskunde altijd is onderscheiden door een eerbiedige houding ten opzichte van menselijke energie en niet door de klinische manifestaties van ziekten..

Zelfdiagnose vóór de procedure

Als er geen contra-indicaties zijn, haast u dan niet om banken op te nemen - voer een visuele inspectie uit van de handen, het gezicht en het lichaam als geheel. Officieel medicijn herkent het verband tussen huidskleur of huidstructuur niet met ziekten van inwendige organen. Maar we hebben het over de traditionele Chinese geneeskunde, daarom beoordelen we allereerst de conditie en kleur van de huid van het gezicht..

Onderstaande figuur geeft aan welk deel van het gezicht verantwoordelijk is voor een bepaald inwendig orgaan..

Na beoordeling van de toestand van de gezichtshuid:

  • inspecteer nagels op witte vlekken, longitudinale strepen en kijk naar hun kleur. Normaal gesproken moeten de nagels roze van kleur zijn, zonder depressies en knobbeltjes met een duidelijk gedefinieerd wit gat;
  • raak je haar aan. Vettig aan de wortels duidt op problemen met het endocriene systeem, terwijl droogheid en kwetsbaarheid problemen met de longen kunnen signaleren. Bij meer verlies moet u de immuniteit herstellen.

Bij het diagnosticeren is het belangrijk om te begrijpen dat traditionele Chinese geneeskunde op gespannen voet kan staan ​​met de officiële. Haast je niet om fluorografie te herhalen als je haar kapot gaat - luister gewoon naar je lichaam en beoordeel objectief de toestand ervan. Raadpleeg een arts als u andere symptomen vindt.

Kenmerken van de massageprocedure:

  • de cursus moet bestaan ​​uit minimaal 7 procedures en maximaal 11;
  • een pauze tussen sessies van minimaal 1 dag en niet meer dan 3;
  • rust tussen cursussen - 3 weken.

Actieve punten voor Chinese massage

Er zijn meer dan honderd zones om het lichaam te beïnvloeden, en we kunnen ze niet allemaal in één artikel passen. Laten we de meest voorkomende bekijken.

  • punten voor de behandeling van het maagdarmkanaal;
  • gynaecologische aandoeningen;
  • rug- en gewrichtspijn;
  • zenuwaandoeningen.

Stadia van de Chinese massage met banken:

  1. Breng olie aan op de huid om glijden te vergemakkelijken. U kunt een speciale massage gebruiken, zoals een jeneverbes van het bedrijf Aroma Jazz, of een eenvoudige cosmetische - druivenpit, jojoba, amandel;
  2. Warm je lichaam op. Begin met lichte strijkbewegingen en verhoog geleidelijk de druk. Ga hier 5 minuten mee door;
  3. Plaats de pot op het geselecteerde deel van het lichaam en begin langzaam, zonder te schokken, de pot door de actieve zones te rijden. Banken kunnen statisch worden ingesteld door de puntenpatronen te volgen;
  4. Werk af met aaien en wrijven om de huid na het stofzuigen te ontspannen.

Blauwe kleur en prestatieclassificatie

De eerste 3-4 sessies vacuümmassage gaan gepaard met de vorming van kneuzingen. Dit fenomeen duidt op de effectiviteit van de procedure en het verwaarloosde proces van het vrijkomen van toxines en toxines..

  • donkerpaarse kneuzingen met een paarse tint en zwelling. Sterke congestie in het lichaam;
  • roodachtige blauwe plekken zonder zwelling. Oppervlakkige huidziekten in gebieden waar vegen zijn ontstaan.

Klassieke cupping-massage

Aanvankelijk werden voor de procedure alleen glazen potten gebruikt die waren verwarmd met brandende alcohol. Nu kunt u elke optie gebruiken - rubber, siliconen, zuiger.

Klassieke cupping-massage wordt op de rug uitgevoerd, dus het is onmogelijk om het zelf te doen. U kunt familieleden aantrekken of contact opnemen met een masseur die dit soort massage beoefent.

Regeling van klassieke massage met banken:

  1. Breng een ruime hoeveelheid olie of andere vochtinbrengende crème op je rug aan. Het is belangrijk dat het medicijn langzaam wordt opgenomen;
  2. Plaats de blikken op je rug op een afstand van 3 vingers van de ruggengraat en laat 10-15 minuten staan;
  3. De effectiviteit van de sessie wordt bepaald door de zwelling en roodheid van de huid. Stop de blootstelling niet totdat deze symptomen zich voordoen;
  4. Verwijder de pot met een knijpende beweging en verwijder de resterende olie met een droge handdoek of servet.

Na de procedure wordt aanbevolen om 10-20 minuten onder een warme deken te liggen. In tegenstelling tot Chinese massage, houdt klassieke massage niet in dat de locatie van blikjes aan actieve punten wordt gebonden..

Cupping-massage tegen cellulitis

Anticellulitismassage met cups verbetert de bloedtoevoer naar het probleemgebied en breekt de vetvorming in de bovenste laag van de opperhuid af. U kunt zelf een vacuümmassage voor cellulitis uitvoeren.

Kenmerken van anti-cellulitis massage:

  • de beweging van de blikken wordt alleen uitgevoerd aan de buitenkant van de dij. De huid aan de binnenkant is erg dun en de vaten daar bevinden zich dichter bij het oppervlak;
  • de schuifrichting van de blikken moet altijd van onder naar boven zijn - van de knie naar de lies.

Stapsgewijze instructies voor anti-cellulitis massage met banken:

  1. Smeer je dijen met massageolie of anticellulitiscrème. Om de blikken goed te laten glijden, moet er een teveel aan olie op de huid zijn;
  2. Warm het getroffen gebied op met uw handen - onthoud, beroerte;
  3. Plaats de pot over de popliteale fossa op de achterkant van het been;
  4. Beweeg de pot soepel naar het gluteale gebied en maak cirkelvormige, zigzag- of rechte bewegingen;
  5. Nadat het hoogste punt onder de billen is bereikt, scheidt u het blik van de huid en plaatst u het met een fossa over de knie;
  6. Verander na 5-6 herhalingen het traject door naar links of rechts van het oorspronkelijke punt te gaan.

Tibetaanse cupping-massage

Naast het vacuümeffect op het lichaam heeft de Tibetaanse massage ook effect op de warmte van een brandende kaars. Het wordt niet aanbevolen om de procedure alleen uit te voeren - met behulp van een brandende kaars en sterke verhitting van de blikken kan brandwonden veroorzaken.

Indicaties voor Tibetaanse massage:

  • verkoudheid - bronchitis, ARVI;
  • osteochondrose;
  • scoliose.

Tibetaanse massage-instructie:

  1. Breng een ruime hoeveelheid olie aan op de huid en breng een klassieke warming-up massage aan. 3-5 minuten handmatige blootstelling is voldoende voor voorbereiding;
  2. Steek een Tibetaanse kaars aan, weg van het lichaam van de patiënt. Tibetaanse kaarsen hebben een therapeutisch effect, daarom wordt aangeraden ze te gebruiken;
  3. Plaats de brandende kaars voorzichtig op het lichaam en sluit deze met een pot;
  4. De procedure kan worden uitgevoerd zonder beweging - de pot wordt op één plaats geïnstalleerd en 10-15 minuten gelaten, of met de beweging van het vat vanuit de zetpillen langs een willekeurig traject, maar zonder langs de wervelkolom te passeren.

Cupping gezichtsmassage

Een andere techniek die niet zonder voorbereiding mag worden herhaald, is cupping-gezichtsmassage. Behoudens de regels en voorzorgsmaatregelen, het effect op de huid van het gezicht:

  • haalt het ovaal aan;
  • elimineert fijne rimpels;
  • verlicht wallen;
  • verhoogt de elasticiteit en verbetert de kleur.

De huid van het gezicht is erg dun en gevoelig, daarom is een sieradenprocedure vereist:

  • het vacuümeffect moet minimaal zijn - het is niet nodig om de huid 3 cm naar binnen te zuigen, zoals op de rug;
  • het is noodzakelijk om het blik met een minimale helling te verwijderen om niet aan de huid te trekken;
  • bewegingen worden alleen uitgevoerd langs de massagelijnen.

Hieronder bespreken we stapsgewijze instructies voor het uitvoeren van gezichtsmassage met banken, maar alleen voor kennismaking met de techniek. Voer de procedure niet zelf uit - de schade aan de huid van het gezicht kan onomkeerbaar zijn:

  1. Smeer de huid in met olie of crème die langdurig wordt opgenomen. Zorg ervoor dat u het decolletégebied bevochtigt;
  2. Plaats de pot op het sleutelbeen en beweeg de massagelijnen omhoog;
  3. Nadat u het kingebied heeft bereikt, schuift u het blikje soepel naar het linkeroor. Keer terug naar het startpunt op de kin en schuif het blikje naar je rechteroor;
  4. Bij het hanteren van jukbeenderen en wangen moet de mond open zijn. De bewegingen worden uitgevoerd langs de massagelijnen;
  5. Verplaats het blik naar de brug van de neus en werk de koevoet - van de neusbrug langs de massagelijnen, eerst in de ene richting, dan in de andere.

Cosmetologen raden af ​​om tijdens de eerste procedure het gebied rond de ogen aan te raken. Een te dunne huid is mogelijk niet klaar voor een dergelijke impact.

Artikelen Over De Wervelkolom

Spoor op de voet

Het is bekend dat een spoor op de hiel een benige groei is die bij iedereen kan voorkomen (zie foto). Tijdens een dergelijke ziekte ervaart een persoon hevige pijn tijdens het lopen en kan hij niet volledig op zijn voet stappen.

Een werkende reeks oefeningen om de rug- en rugspieren te versterken

Het versterken van de rugspieren is niet alleen nuttig om het er mooi, slank en fit uit te laten zien, maar ook om ziekten van het bewegingsapparaat te voorkomen.