Spinale hernia massage

Een tussenwervelhernia of een hernia van de wervelkolom is een vrij complexe pathologie van het bewegingsapparaat, die in sommige gevallen een gezondheidsrisico kan vormen. Het komt heel vaak voor bij ongeveer 100 van de 100 duizend mensen. In Rusland wordt deze diagnose jaarlijks gesteld aan bijna een half miljoen mensen..

Over de kenmerken van een hernia

De tussenwervelschijf werkt als schokdemper tijdens beweging en draagt ​​bij aan een gelijkmatige verdeling van de belasting op de wervels. Het bestaat uit een nucleus pulposus, die een geleiachtige, gelatineachtige consistentie heeft en een vezelige ring omlijst. De buitenoppervlakken van de schijven die in contact komen met de wervellichamen zijn bedekt met hyaline kraakbeen.

Er zijn geen bloedvaten in de tussenwervelschijven en alle noodzakelijke voedingsstoffen worden door diffusie aangevoerd. Voor een ononderbroken voedsel- en bloedtoevoer zijn drukdalingen nodig, die lichaamsbeweging garanderen. Een gebrek aan motorische activiteit leidt tot de ontwikkeling van degeneratieve processen in de wervelkolom en het verlies van schokabsorberende eigenschappen van de schijven..

Overmatige fysieke inspanning is niet minder schadelijk voor de wervelkolom - met name het heffen en dragen van gewichten, scherpe bochten en systematische kantelingen van het lichaam. Daarom omvat de risicogroep zowel kantoorpersoneel als mensen met blauwe beroepen - bouwers, laders. Rugletsel en spinale chirurgie kunnen ook een hernia veroorzaken..

Een hernia is een uitsteeksel van de nucleus pulposus voorbij de annulus fibrosus, in het wervelkanaal. In dit geval breekt de aangrenzende ring. De symptomatologie van dit proces is anders, inclusief de volledige afwezigheid ervan. De aanwezigheid en ernst van symptomen hangt af van de locatie van de hernia.

De "favoriete" plaats voor de ontwikkeling van herniale uitsteeksels is de onderrug. Het belangrijkste symptoom is het pijnsyndroom, dat toeneemt met beweging, vooral bij het draaien en kantelen van het lichaam. Verhoogde pijn wordt ook opgemerkt bij het tillen van zware voorwerpen. Afhankelijk van welk deel van de wervelkolom is aangetast, worden andere symptomen waargenomen..

In de lumbale regio

Een hernia van de lumbale wervelkolom manifesteert zich door pijn in de onderrug, die kan uitstralen naar de heupen, billen of benen. Naast pijn zijn gevoeligheidsstoornissen en spierzwakte in de rug en benen mogelijk.

In ernstige gevallen, als de verplaatste schijf het ruggenmerg samendrukt, lijdt het excretiesysteem. Als gevolg hiervan zijn het plassen en de ontlasting verminderd, bij sommige patiënten neemt de potentie af of verdwijnt deze. Falen van de bekkenorganen door beknelling van de zenuwwortels.

Massage voor uitsteeksel of hernia van de tussenwervelschijf van de lumbale wervelkolom: is het mogelijk of niet?

Onder de vele conservatieve methoden voor de behandeling van exacerbaties van osteochondrose, waaronder uitsteeksels en hernia tussenwervelschijven, zijn er niet alleen methoden voor hardwarefysiotherapie, maar ook tal van handmatige technieken. Misschien wel de meest bekende zijn manuele therapie en massage. Hoe effectief is een correct voorgeschreven, vakkundig uitgevoerde massage voor het uitsteken van de lumbale wervelkolom? Wanneer moet het aan een patiënt worden voorgeschreven? Welke therapeutische factoren van massage helpen de toestand te stabiliseren en de ernst van pijn te verminderen? Wanneer is het gecontra-indiceerd??

Uitsteeksel op MRI.

We moeten beginnen met uit te leggen waarom massage nuttig is voor de pathologie van het bewegingsapparaat in het algemeen en voor uitsteeksels in het bijzonder. Maar hoe verschilt uitsteeksel of extrusie van een hernia?

Verschillen tussen uitsteeksel en hernia

Uitsteeksel is een defect van de tussenwervelschijf die zich onder overmatige druk heeft ontwikkeld, waarbij de schijf zelf intact blijft, maar de normale contouren veranderen. Er is een uitpuilende zone die uitsteekt buiten het wervellichaam, het zet de omliggende zachte weefsels onder druk, wat klachten en symptomen veroorzaakt.

Hernia met stenose.

Als de buitenste lagen van de schijf, die bestaan ​​uit sterke, cirkelvormig geplaatste vezelvezels, nog steeds niet bestand zijn tegen de druk van de centrale gebieden van de schijf, dan scheuren ze en kunnen ze de verdere verzakking van de interne structuren van de nucleus pulposus niet langer belemmeren..

Een dergelijk uitsteeksel, wanneer de schijf al is gescheurd en geen integrale formatie is met een normale contour, wordt een hernia tussen de wervels genoemd. Hieruit volgt een belangrijke conclusie. Er is niet zo'n situatie dat eerst een hernia optreedt in dezelfde tussenwervelschijf en vervolgens uitsteeksel. Het tegendeel gebeurt precies: "waar het dun is, daar breekt het".

Uitpuilen van de schijf en druk op de zenuwwortel.

Meestal bestaat het uitsteeksel van de schijf of uitsteeksel lange tijd, en dan wordt, onder invloed van een oplossende factor, bijvoorbeeld fysieke activiteit, de cirkelvormige lagen van de schijf breken, een echte hernia gevormd. Uiteraard veroorzaakt een hernia een levendiger klinisch beeld en ernst van symptomen dan uitsteeksel. Uitsteeksel is altijd primair, met bekwame behandeling is het mogelijk om de transformatie ervan in een hernia te voorkomen, en bijgevolg de operatie om de hernia te verwijderen. Competente massage biedt hierbij essentiële hulp. Wat zijn de invloedsfactoren van therapeutische massage?

Impact van massage

Massage is niet alleen een simpel "spierkneden", maar een heel complex van maatregelen die het neuro-endocriene systeem activeren, de spiertonus normaliseren, zowel wanneer het verzwakt als wanneer het toeneemt. Er zijn drie belangrijke therapeutische factoren: neuroreflex, humorale, mechanische effecten. Wat zijn deze factoren? Hier is een korte beoordeling:

  • de neuro-reflexfactor ontstaat als gevolg van de ritmische mechanische invloed die de handen van een specialist produceren. Een verscheidenheid aan bewegingen, een verandering in druk, tempo leidt tot periodieke activering van grote receptoren van afferente (gevoelige) impulsen in de hersenen. Activering van het autonome zenuwstelsel is verbonden, geassocieerd met de noodzaak om de bloedstroom in het getroffen gebied te veranderen. In de hersenschors, in het juiste, rustige werktempo, wordt een focus van diffuse remming gevormd, daarom bevindt de persoon zich na de procedure in een staat van aangename ontspanning. Hij wil gaan slapen of een dutje doen.

Na het verwerken van de impuls worden ze omgezet in motorsignalen naar spieren, bloedvaten, zachte weefsels en inwendige organen. De spieren herstellen de verstoorde tonus, het bloedvolume wordt herverdeeld in de bloedvaten, het inflammatoire oedeem dat gepaard gaat met het optreden van uitsteeksel, evenals hernia, wordt geëlimineerd;

  • de humorale factor hangt samen met het vrijkomen van speciale biologisch actieve stoffen in het bloed. Dit zijn noradrenaline, acetylcholine, histamine, bradykinine. Deze stoffen, die universeel zijn, kunnen zowel helpen de immuunstatus van het lichaam te herstellen als een negatief effect uitoefenen onder speciale omstandigheden. Bloedtoevoer naar de huid na de sessie, roodheid, een warm gevoel zijn zeker een positief effect..

In het geval van een acute allergische reactie veroorzaakt een teveel aan dezelfde histamine ernstige jeuk, urticaria en Quincke's oedeem. Dit is een voorbeeld van hoe een stof positief en negatief kan werken op het lichaam;

  • mechanische factor. Het fysieke werk van de massagetherapeut op de huid, onderhuids weefsel leidt tot een verbetering van de bloedcirculatie in de buitenste lagen van zachte weefsels en hun weerstand tegen de effecten van handen neemt toe. In het geval van geleidingsstoornissen van gevoeligheid kan het verbeteren van de bloedcirculatie soms de tactiele, pijngevoeligheid herstellen.

Terug na massage.

De huid wordt gereinigd, wallen worden geëlimineerd in het onderhuidse weefsel van de onderrug en de overtollige warmte, die wordt gegeven door de bewegingen en handen van de massagetherapeut, bevordert de bloedstroom naar de huid, de uitstroom uit de diepe spieren van de rug, evenals de ontstekingszone die verscheen onder invloed van uitsteeksel en hernia.

De spieren reageren met grote dankbaarheid op een goed uitgevoerde massage. Hun toon is genormaliseerd, de bloedtoevoer en de veneuze uitstroom verbeteren. Melkzuur begint weg te lopen uit de diepe rugspieren, die geïrriteerd raken door uitsteeksel, hernia en osteofyten. Dit verbetert de contractiliteit van de spieren, de lymfedrainage ervan en verbetert de spierregeneratie..

In het geval van een lange geschiedenis van de ziekte en de betrokkenheid van spieren bij het secundaire ontstekingsproces, kan een goede massage zelfs leiden tot het vrijkomen van spieren door cicatriciale verklevingen, hun kracht vergroten met slappe of perifere verlamming en parese. Het zijn dit soort bewegingsstoornissen die worden aangetroffen in uitsteeksels, en nog meer in hernia tussenwervelschijven..

Ondanks het feit dat de tussenwervelgewrichten in elk afzonderlijk geval relatief inactief zijn vanwege hun kleine amplitude, verbetert de impact van de handen de articulaire bloedcirculatie, wat leidt tot versterking van het ligamentaire apparaat van de wervelkolom. Dienovereenkomstig verbetert de veneuze uitstroom uit de diepe fasciae van de rug- en longitudinale ligamenten, die rijk zijn aan zenuwuiteinden, en veroorzaakt het ernstige pijn bij discogene complicaties van osteochondrose.

Gezonde en door osteochondrose aangetaste wervelkolom op CT.

We mogen de vorming van nieuwe geconditioneerde reflexverbindingen niet vergeten, die worden veroorzaakt door regelmatig herhaalde sessies. Zo kan een competente specialist met behulp van vibratietechnieken en tikken van het lumbosacrale gebied de darmmotiliteit verbeteren en de patiënt bovendien helpen in de strijd tegen atonische constipatie.

Lumbosacrale massage kan een grote hulp zijn bij het verbeteren van de bloedcirculatie in de bekkenorganen en in de onderste ledematen. Massage van deze zone, naast het elimineren van pijn bij uitsteeksels en hernia's, kan worden geïndiceerd voor patiënten met een inactief stadium van chronisch cerebrovasculair accident - spataderen. Het helpt vrouwen en mannen met chronische congestie in het kleine bekken, bijvoorbeeld bij goedaardige prostaathyperplasie (prostaatadenoom).

Er zijn andere gebieden die rijk zijn aan vegetatieve vezels die als reflexogeen kunnen worden beschouwd. Wanneer bijvoorbeeld de uitstekende 7e halswervel wordt gemasseerd, wordt het reflexeffect op het hart geactiveerd en verbetert het effect op het 5e thoracale wervelgebied de bloedtoevoer naar de maag..

Is het mogelijk om tijdens uitsteeksel te masseren?

Als je tot nu toe hebt gelezen, werd duidelijk dat massage voor uitsteeksel en hernia's niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk is. Het doel moet echter duidelijk worden gedefinieerd. Immers, noch massage noch manuele therapie kan een hernia corrigeren of, nog meer, de ziekte radicaal genezen. Waarom is deze procedure voorgeschreven??

Het doel van massage voor complicaties van osteochondrose is een significante verbetering van de conditie, een sterke afname of eliminatie van het pijnsyndroom, een toename van de amplitude, kracht van bewegingen in de rug. Dienovereenkomstig verbetert de slaap van de patiënt en in het algemeen de kwaliteit van leven.
Op welke manieren bereikt de massagetherapeut deze verbetering? Allereerst is dit een rek van de lumbale wervelkolom. Speciale technieken verhogen de negatieve druk tussen het wervellichaam en de tussenwervelschijf in elk segment, wat een positief effect heeft op het uitsteeksel. De nucleus pulposus houdt op met drukken op de buitenste lagen van de schijf en scheuring van de annulus fibrosus, wat leidt tot het verschijnen van een hernia, komt veel later voor of komt helemaal niet voor. Massage helpt om zwakte, atrofie van de rugspieren, inclusief diepe spieren, te voorkomen, ze beginnen hun functie beter uit te voeren. Dit leidt ertoe dat gezonde spieren in staande positie een deel van de belasting op zich nemen, de tussenwervelschijven ontlasten. Daarom voorkomt een goede massage de vorming van uitsteeksels en hernia's in andere segmenten. Wat zijn de indicaties voor discogene complicaties van osteochondrose en contra-indicaties?

Indicaties en contra-indicaties

De belangrijkste indicatie is het ontbreken van een acute aandoening. Massage is, zoals elk type fysiotherapie, geïndiceerd buiten het stadium van de verergering. Als laatste redmiddel kan massage van de lumbosacrale wervelkolom en rug worden uitgevoerd vanaf het stadium van een vervagende exacerbatie of onvolledige remissie.

In dit geval is het noodzakelijk om druk op de tussenwervelschijf met een hernia of uitsteeksel zorgvuldig te vermijden en de schuld te geven aan de ontwikkeling van symptomen. In het stadium van remissie kan massage worden uitgevoerd en de bijbehorende wervel licht worden beïnvloed.

Contra-indicaties zijn verschillende bijkomende ziekten. Onder hen:

  • elke oncologie, inclusief bloedziekten;
  • koorts of koorts, acute infectie;
  • hoge of lage bloeddruk, hartritmestoornissen;
  • de aanwezigheid van onstabiele angina pectoris of rustangina;
  • intracraniële hypertensie;
  • recent myocardinfarct;
  • ernstige cachexia of verspilling;
  • extreem hoge leeftijd van de patiënt, het risico op pathologische fracturen bij osteoporose;
  • psychische stoornissen en ziekten zoals schizofrenie, ernstige vormen van epilepsie;
  • de aanwezigheid van infectieuze huidlaesies, zowel bacterieel als viraal. Dit zijn vesiculaire korstmossen of herpes, streptodermie, erysipelas, pustulaire infectie, furunculose;
  • chronisch hart, lever, nierfalen;
  • beenmergontsteking of osteomyelitis, verschillende vormen van tuberculose;
  • hemofilie en vice versa, trombotische aandoeningen.

Een relatieve contra-indicatie voor massage kan worden beschouwd als een schending van de integriteit van de huid op de plaatsen van blootstelling, bijvoorbeeld psoriasis en eczeem. In geval van remissie, kleine manifestaties van de uitslag, is massage nog steeds mogelijk, maar met een verergering is het beter om het te vermijden.

Ten slotte zijn er tijdelijke natuurlijke omstandigheden waarin massage gecontra-indiceerd is. Het kan niet worden gedaan tijdens de menstruatie en tijdens de zwangerschap..

Soorten massage

Meestal wordt de gebruikelijke, klassieke manuele therapeutische en profylactische massage gebruikt. Het wordt uitgevoerd volgens algemene regels, te beginnen met oppervlakkige en vervolgens diepe slagen, waarna technieken als wrijven, kneden, trillen en tikken worden toegevoegd. Het schudden, trillen moet voorzichtig worden uitgevoerd, buiten het gebied van het uitsteeksel of de hernia. De betekenis is niet om invloed uit te oefenen op uitsteeksel en hernia, maar op de omliggende zachte weefsels om ontstekingen te verlichten, oedeem te verminderen, spierspanning samen met de bloedcirculatie te herstellen.

De massage wordt gestart vanuit de cervicale zone langs de ruggengraat..

Ook gaat de klassieke massage van de lumbosacrale wervelkolom en de rug als geheel altijd vooraf aan de procedure van therapeutische tractie of tractietherapie. Het is uitermate nuttig om massage te combineren met hydrotherapie, therapeutische baden met mineraalwater en aqua-aerobics als er geen contra-indicaties zijn. Waterbehandelingen normaliseren bovendien de lymfestroom en veneuze circulatie veel beter dan hardwaremethoden. Extra afwezigheid van statische belasting van de wervelkolom in het water vermindert de schijfdruk, wat een snelle regressie en pijnverlichting bevordert.

Vacuümmassage voor hernia en uitsteeksel

In het stadium van vervagende exacerbatie kan vacuümmassage worden toegepast, wat onderdruk creëert in zachte weefsels. Als de massagetherapeut echter speciale medische bekers of een apparaat met de naam aspirator gebruikt, moet hij ook de lokalisatie van uitsteeksel of hernia zorgvuldig omzeilen. Zacht weefsel heeft immers de neiging om de pot te volgen en wordt erin getrokken omdat het negatieve druk creëert. Herniaal uitsteeksel is geen uitzondering, en hoewel het op betrouwbare wijze wordt bedekt door de bogen van de wervels en diepe spieren, kan een intens vacuümeffect direct op de plaats van lokalisatie van het uitsteeksel en hernia integendeel de symptomen vergroten.

Concluderend kan worden gezegd dat de beste optie voor het uitvoeren van massagesessies natuurlijk het ondergaan van een spabehandeling is. Ten eerste staat de patiënt 24 uur per dag onder medisch toezicht en wordt de massage geïntensiveerd, aangevuld met de fysiotherapie-sessies die nodig zijn voor de patiënt, zwemmen, fysiotherapie-oefeningen, wandelingen en in de frisse lucht zijn. De patiënt wordt onderzocht door een arts, de bloeddruk wordt gecontroleerd, het noodzakelijke dieet wordt voorgeschreven en de gelijktijdige pathologie wordt behandeld. Deze combinatie van therapeutische factoren maakt het niet alleen mogelijk om de conditie van het bewegingsapparaat te verbeteren en de kwaliteit van leven te verbeteren, maar heeft ook een gunstig effect op het lichaam als geheel..

Als de patiënt zelfstandig kuren van therapeutische en profylactische massage ondergaat, moet hij vertrouwen op gemiddelde prijzen van 600-800 roebel. in één sessie van de lumbosacrale zone gedurende 20 minuten per dag of om de andere dag. Het verloop van de behandeling is 10-14 dagen. Als u een algemene rugmassage nodig heeft, ligt de prijs dicht bij ongeveer 1000 roebel. per sessie, afhankelijk van het medisch centrum, de kwalificaties van specialisten.

Het belangrijkste bij massage met een hernia van de lumbale wervelkolom

Massage is een verplicht onderdeel van elke behandelingskuur voor een hernia van de lumbale wervelkolom. De sessies verlichten spierspanning en pijn, herstellen de voeding naar de beschadigde schijf en stimuleren het immuunsysteem om de ziekte actief te bestrijden.

Dit is een zeer effectieve methode om hernia te behandelen. Met de juiste therapie, inclusief massage en therapeutische oefeningen, is het in 90% van de gevallen mogelijk om degeneratieve processen te stoppen en de schijf terug te brengen naar zijn vorige sterkte en elasticiteit. En in het stadium van hernia-ontwikkeling is het in 70% van de gevallen mogelijk om een ​​operatie te vermijden.

De procedure wordt uitgevoerd met handen of speciale apparaten. De beslissing over de benoeming van de cursus wordt alleen door de arts genomen.

Enkele massagesessies hebben niet het gewenste effect - alleen reguliere cursussen geven het resultaat.

Welke soorten massage zijn effectief voor lumbale hernia?

Het aanbevolen type massage hangt af van de oorzaak van de pathologie.

(als de tabel niet volledig zichtbaar is, scroll naar rechts)

Compressie van de tussenwervelschijf (de meest voorkomende oorzaak)

Klassiek met trekelementen

Zwakte van de spieren die de wervelkolom ondersteunen

Honing, met een verstevigend effect

Schade aan de tussenwervelschijf door osteofyten (scherpe gezwellen aan de randen van de wervels, die optreden tijdens osteochondrose)

Afhankelijk van de individuele gevoeligheid kan de arts de volgende soorten massage voorschrijven:

  • segmentaal,
  • punt,
  • Thais,
  • Zweeds,
  • hydromassage.

Algemene massageregels voor hernia tussen de wervels

Onafhankelijke massage is zeer ongewenst - alleen een specialist mag het uitvoeren. Ongeletterde en onvoorzichtige bewegingen kunnen de gezondheid onherstelbaar schaden.

Het uitvoeren van de procedure tijdens een exacerbatie in aanwezigheid van pijnsyndroom en tekenen van ontsteking is ten strengste verboden.

Een onderscheidend kenmerk van alle soorten massage-effecten voor een hernia van de lumbale wervelkolom is een categorisch verbod op krachtige bewegingen. Bewegingen moeten uiterst zacht zijn, waarbij schade aan de aangetaste schijf door botten wordt uitgesloten.

In 70% van de gevallen gaat een hernia van de lumbale wervelkolom gepaard met een verplaatsing van de dichtstbijzijnde wervels. En een van de taken van de masseur is om deze wervels terug te plaatsen zonder de huidige gezondheidstoestand te verergeren..

Als er zelfs maar kleine pijnsensaties verschijnen, eindigt de sessie onmiddellijk.

Techniek voor het uitvoeren van verschillende soorten massage

Voordat de belangrijkste technieken worden uitgevoerd, wordt de onderrug voorbereid: met lichte cirkelvormige bewegingen en strelen warmt de masseur de huid en spieren op om pijn tijdens het grootste deel van de procedure te voorkomen.

Klassieke massage

De masseur voert soepele strijkbewegingen uit, afgewisseld met matig wrijven. Na het opwarmen en ontspannen van de spieren, past de specialist elementen van acupressuur en cirkelvormig wrijven toe. Vervolgens maakt hij bewegingen gericht op het strekken van de wervels en het verminderen van de druk op de aangetaste schijf van de lumbale wervelkolom.

Vacuüm

Vacuümmassage wordt uitgevoerd met gewoon glas of speciale pneumatische potten. De lucht wordt uit het blik verwijderd (pneumatisch wordt eenvoudig met de hand geperst en een pincet met een brandend wattenstaafje wordt in het glas gebracht) en vervolgens snel op het lichaam van de patiënt geplaatst.

Door het vacuüm in de pot wordt de huid erin opgenomen. Het niveau van de geabsorbeerde huid mag niet hoger zijn dan 2 cm.

Verder beweegt de masseur deze banken op een speciale manier langs de onderrug. De hoofdbeweging wordt langs de ruggengraat uitgevoerd zonder deze aan te raken. Om gemakkelijker te glijden, wordt olie of een vette crème vooraf op de huid aangebracht.

De zuigende werking bevordert de bloedtoevoer naar het behandelde lichaamsdeel, waardoor de voeding in de beschadigde schijf wordt hersteld.

De vorming van kleine blauwe plekken op het gemasseerd gebied (hematomen) is een natuurlijke reactie van het lichaam. Ze verdwijnen binnen enkele dagen vanzelf..

Lieve schat

Dit type procedure wordt uitgevoerd met natuurlijke honing, waaraan spar- of palmolie wordt toegevoegd..

Honingmassage wordt in twee fasen uitgevoerd:

Aanvankelijk wordt de huid opgewarmd door de bewegingen van de gebruikelijke klassieke massage.

Vervolgens wordt een dunne laag honing op het hernia-gebied aangebracht en ingewreven totdat het dikker wordt. Vervolgens legt de masseur zijn handpalmen stevig op de rug en scheurt ze abrupt af.

Naast het versterken van spierweefsel en het stimuleren van de bloedcirculatie, helpt honingmassage verzwakte reflexen te herstellen die ontstaan ​​wanneer de zenuwwortels worden gecomprimeerd door herniale uitsteeksels. Daarom wordt het voorgeschreven in latere stadia van de ontwikkeling van de ziekte..

Videolessen

De techniek van het uitvoeren van klassieke massage voor een hernia van massagetherapeut Svet Andrey, die vertelt over het effect van therapeutische massage en de belangrijkste technieken laat zien.

Dit is een video over rugmassage met honing, waarin de auteur vertelt over het effect van de procedure, de techniek van de implementatie, voorbereidende en definitieve procedures die het effect van de massage versterken..

Overzicht

Met een hernia van de lumbale wervelkolom raden artsen ten zeerste massage aan. De belangrijkste voorwaarden voor de effectiviteit zijn de implementatie door een bekwame specialist na een grondig onderzoek en buiten de periode van verergering.

Massagetechniek voor een hernia van de wervelkolom

Uitvoeringstechnieken

Ongeacht het type massage en aanpak, de techniek van de implementatie moet altijd hetzelfde zijn:

  1. De procedure begint met het opwarmen van de spieren;
  2. Vervolgens gaat de specialist over op algemene bewegingen die het spierframe versterken;
  3. Hierna worden de probleempunten uitgewerkt;
  4. De procedure wordt vervolgens voltooid door de belasting van de spieren geleidelijk te verminderen..

Afhankelijk van het type en de belichtingstechniek, kan een sessie 20 minuten tot anderhalf uur duren. Meestal zijn er 5 tot 15 sessies nodig om een ​​therapeutisch effect te bereiken.

De blootstellingsbelasting neemt geleidelijk toe van procedure tot procedure. Tijdens het eerste gesprek met een specialist is het minimaal. En het stijgt geleidelijk naar de laatste procedures. Dit komt omdat een scherpe, sterke belasting van de spieren pijn, ongemak en verergering van de ziekte kan veroorzaken..

Massage voor wervelhernia van de onderrug wordt geselecteerd afhankelijk van de ontwikkeling van pathologie, een extra factor

Dezelfde feiten geven het aantal sessies aan, evenals het begin van de behandeling - het is belangrijk om oedeem te elimineren en hevige pijn te verlichten.

Klassiek

De klassieke methode wordt aan bijna alle patiënten getoond, maar vooral aan patiënten met een geconstateerde compressie van de tussenwervelschijf. De klassieke look impliceert extra acties om de wervelkolom te strekken - dit zal uiteindelijk helpen om ontstekingen te verlichten en "langdurige bescherming" te bieden tegen herhaling.

Het aantal sessies kan worden verhoogd tot 20, in speciale gevallen - bijvoorbeeld de revalidatieperiode - kan een massage gedurende meerdere maanden per dag nodig zijn.

Vacuüm

Dit type massage is nodig om de gevormde osteophyten op de tussenwervelschijven te identificeren. Osteofyten zijn gezwellen aan de randen van de wervels die zijn gevormd als gevolg van de vernietiging van botweefsel.

De vacuümmassagetechniek is eenvoudig - standaard blikjes of aspirators komen te hulp. Bij het gebruik van afzuigers wordt onderdruk gecreëerd met een speciale pomp. In het geval van het gebruik van de gebruikelijke blikken, wordt een verlichte pit gebruikt.

Zodra de aspirators of cups aan de achterkant zijn bevestigd, worden ze in een richting langs de wervelkolom verplaatst. Deze bewegingen verbeteren de bloedcirculatie. Bij het gebruik van chondroprotectors vindt het herstel van het aangetaste kraakbeen sneller plaats dankzij verbeterde bloedcirculatie en geschikte weefselvoeding.

Manuele therapie

Manuele therapie wordt gebruikt vanwege de noodzaak om de wervels te verplaatsen om hervorming van een hernia te voorkomen. Aangezien hier tamelijk complexe bewegingen worden gebruikt voor reductie, heeft het gepresenteerde type massage een groter aantal contra-indicaties. Maar volgens experts is manuele therapie het meest effectief bij de behandeling van een hernia..

Manuele therapie omvat minstens 10 sessies, waarin niet alleen de eliminatie van de hernia en de reductie van de wervels wordt uitgevoerd, maar ook het herstel van de juiste houding, de behandeling van de gewrichten. Deze behandelmethode heeft een positief effect op alle weefsels, dus conservatieve geneeskunde zal snelle resultaten opleveren..

Het is op de wervels van de onderrug dat de hele belasting van het lichaam valt, deze zelfde wervels voelen krachtige druk tijdens het lopen. Men moet een arts raadplegen in de eerste stadia van de ontwikkeling van osteochondrose, omdat de resulterende hernia de patiënt lange tijd uit het leven kan "stoten". Behandeling en revalidatie van een hernia van de onderrug kan enkele maanden tot een jaar duren..

Elke massage moet worden gestart met voorbereidende bewegingen. De therapeut maakt lichte cirkelvormige bewegingen die de spieren en de huid boven de wervelkolom opwarmen. Dit vermindert de kans op pijnlijke gevoelens tijdens de procedure..

De vacuümmethode is zeer effectief voor de gezondheid van de patiënt..

Massage voor hernia van de cervicale wervelkolom en andere delen is een verplicht onderdeel van de therapie dat het verloop van de ziekte helpt beïnvloeden. De sessies verminderen de spiertonus, verlichten pijn, herstellen de voeding naar de beschadigde schijf en stimuleren het immuunsysteem om de ziekte te bestrijden. Basistechnieken:

  • klassiek;
  • ingeblikt;
  • segmentaal;
  • Zweeds;
  • pijnstiller;
  • Lieve schat;
  • hydromassage;
  • vacuüm massage.

De voordelen van massage

Wervelkolomaandoeningen "worden jonger" is een medisch feit. Vandaag kunt u 20-jarige patiënten ontmoeten met de diagnose osteochondrose en 40-jarige patiënten met de diagnose intervertebrale hernia. Waarom gebeurt dit omdat deze ziekten altijd als leeftijdsgebonden pathologieën zijn beschouwd? De belangrijkste "boosdoeners" van aandoeningen zijn een hypodynamische levensstijl, gekenmerkt door een gebrek aan lichaamsbeweging en een onjuist dieet..

Oorzaken van hernia's

Sommige artsen zeggen over hernia dat het 'geavanceerde osteochondrose' is. Welke scheldwoorden ook worden gebruikt om de ziekte te beschrijven, er bestaat geen twijfel over de ernst van deze diagnose wanneer deze wordt gesteld. De ziekte is ernstig, in de latere stadia - onomkeerbaar.

Soorten hernia tussen de wervels

De behandeling kan tweeledig zijn: conservatieve therapie of een operatie aan de wervelkolom van verschillende mate van invasiviteit, maar nog steeds een operatie. Bij een operatie is alles eenvoudig - het is beter om er niet op in te gaan. Maar niet alle patiënten, zelfs bij wie het mogelijk was om in een vroeg stadium een ​​hernia tussen de wervels te detecteren, beseffen de ernst van de ziekte. Totdat ondraaglijke pijn optreedt, worden motorische vaardigheden niet verminderd, de meesten gaan niet eens naar de dokter om te kijken of alles in orde is met de wervelkolom.

Het is erg belangrijk om op tijd een arts te bezoeken en uitsteeksels of hernia tussenwervelschijven te diagnosticeren

Wervelkolommassage is zeer effectief voor hernia

Naast massage is het noodzakelijk om een ​​aantal medische manipulaties te benadrukken die deel uitmaken van het therapeutische complex.

  1. Drugs therapie.
  2. Fysiotherapie-effect.
  3. Fysiotherapie-oefeningen.
  4. Spa behandeling.
  5. Yoga.
  6. Zwemmen.

Complexe behandeling van hernia's omvat oefentherapie

Elk van deze behandelmethoden is goed op zichzelf en in combinatie. En bijna iedereen (behalve medicijnen voor het verlichten van pijnsyndroom) kan worden afgeschaft, althans in een bepaald therapeutisch stadium. Massage is de methode die constant wordt getoond, behalve in periodes van ernstige verergering van de ziekte. Het wordt sterk aanbevolen door alle professionals.

Massage is geïndiceerd voor patiënten en tijdens de revalidatieperiode.

De conservatieve focus van de behandeling heeft de grootste kans op effectiviteit als de ziekte geen alarmerende hoeveelheden heeft bereikt. Het positieve effect van een massagebehandeling wordt gedurende een lange periode vastgehouden, waardoor de kans op terugvallen wordt verkleind. Bovendien kent deze methode vrijwel geen beperkingen voor de implementatie ervan. De uitzondering is de piek van de verergering van de ziekte.

Contra-indicaties voor massage

De massage heeft een niet-traumatisch genezend effect op spieren en ligamenten, bloedsomloop en zenuwen. Het verlicht pijn, verwijdert wallen, herstelt weefsel, inclusief bot.

Massage verbetert de bloedcirculatie en helpt de spierspanning te herstellen

In meer dan de helft van de gevallen wordt de herniale formatie gecombineerd met de verplaatsing van het tussenwervelgewricht. Tegelijkertijd is de effectiviteit van massage hoger dan welke fysiotherapeutische methode dan ook..

Onnodig te zeggen dat sessies alleen mogen worden uitgevoerd door specialisten met ervaring en kwalificaties, omdat alleen in dit geval kan worden gesproken van een therapeutisch effect zonder schade aan te richten..

Gangbare technieken

Massagemeesters gebruiken verschillende methoden om de pathologie te beïnvloeden, afhankelijk van de algemene toestand van de patiënt, het stadium en de ernst van de symptomen. De intensiteit en duur van de cursus wordt ook individueel geselecteerd. In de strijd tegen hernia van de lumbale wervelkolom, grijpt de moderne geneeskunde terug op de volgende soorten massage:

Klassiek. Bijna 80% raadt het aan aan alle patiënten die lijden aan verhoogde druk in de schijven. De techniek omvat strelen, opwarmen van spieren, wrijven, cirkelvormige bewegingen. Ze zijn allemaal gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie en het normaliseren van metabolische processen in weefsels. De duur van de sessie is doorgaans 20 minuten. De cursus duurt ongeveer 2-3 weken. Tijdens de revalidatieperiode wordt het dagelijks gedurende zes maanden voorgeschreven. Segmentaal. Het wordt gebruikt als therapeutische techniek en als preventieve maatregel om de verspreiding van de laesie te voorkomen. Een onderscheidend kenmerk is het werkgebied van de masseur. De specialist voert de impact alleen uit in het gebied van de wortels van het ruggenmerg, zonder het gebruik van gels, zalven, crèmes of andere middelen

Het is belangrijk om het getroffen gebied correct te beïnvloeden met voldoende kracht. Er zijn bijna dezelfde technieken als bij de klassieke versie: wrijven, trillen, strelen, kneden

De gemiddelde duur is 25 minuten. Punt. De specialist werkt op de bioactieve punten van het lichaam, die verantwoordelijk zijn voor de functie van verschillende interne organen van een persoon. Door ze te aaien, te drukken en te wrijven, verbetert de masseur de algemene conditie van de patiënt en versterkt het het spierkorset. Duur - individueel, afhankelijk van de ernst van de symptomen en de ernst van het proces. Hydromassage. Het wordt uitgevoerd met een waterstraal. Warmwaterstromen verbeteren de bloedcirculatie en metabolische processen in de gewrichten, wat de motorische functie van de wervels verbetert. Dankzij deze techniek herstellen patiënten sneller na een operatie..

De specialist selecteert de techniek op basis van de analysegegevens, informatie verkregen na CT en röntgenfoto's. Hoe completer het beeld, hoe beter het type impact op de pathologie zal worden geselecteerd, wat op zijn beurt zal leiden tot een toename van de effectiviteit van de gekozen behandelingstactieken.

Spataderen zijn een contra-indicatie voor massage

Algemeen beeld van massage

Algemene massage van de wervelkolom met een hernia van de lumbale wervelkolom kan worden gestart met lichte aanrakingen, beroertes, wrijven met de handpalmen. De patiënt moet zich in de meest comfortabele houding bevinden, bijvoorbeeld liggend of zittend op een speciale bank. Met een hernia hernia kan massage zowel in de medische praktijk als in een speciaal ingerichte kamer thuis worden gedaan.

Nadat de massagetherapeut de rug van de patiënt een beetje heeft voorbereid op het therapeutische effect, kunt u doorgaan met het manipuleren van punten. Er worden biologisch actieve punten geselecteerd - er kunnen er twee of drie zijn.

De vingers van de masseur voeren langzame roterende bewegingen uit. Tijdens manipulatie mogen vingers niet van de rug worden gehaald. Geleidelijk zou de drukkracht moeten toenemen.

Bij een hernia hernia moet een klassieke massage als volgt worden gedaan:

  1. Aaien. De handen van de masseur op de rug kunnen in elke richting bewegen zonder te bewegen. Als gevolg hiervan neemt de pijn af, versnelt de bloedstroom, verbetert het metabolisme in bindweefsels;
  2. Wrijven. De impact wordt krachtig uitgevoerd, wordt in verschillende richtingen uitgevoerd tot het moment dat de temperatuur van de huid begint te stijgen. Beïnvloedt de spiertonus, het vochtgehalte in de weefsels neemt af, de wervels worden mobieler;
  3. Opwarmingsbewegingen - ze worden uitgevoerd als knijpen, vastgrijpen, wrijven en strekken van de huid. Deze blootstellingsfase duurt ongeveer de helft van de volledige sessietijd en tast de diepe weefsellagen aan, helpt pathologische afzettingen te elimineren en verbetert het proces van spiercontractie.

De algemene massagetechniek voor een hernia van de wervelkolom wordt aanbevolen om de patiënt volledig voor te bereiden op andere soorten therapeutische effecten.

Preventie van de ziekte

Behandeling van een hernia is een lang en kostbaar proces, dus u moet al uw inspanningen richten op hoogwaardige preventie. Om dit te doen, moet je eenvoudige regels volgen:

Verdeel de belasting op de rug goed - als u de hele tijd gewichten in één hand draagt, zal uw houding na verloop van tijd verslechteren. Regelmatig sporten - u moet regelmatig werken om het spierkorset te versterken. Je hoeft geen complexe krachtoefeningen te doen. Voldoende regelmatige oefentherapie thuis en zwemmen in een zwembad of vijver

Goede voeding - zorg ervoor dat u regelmatig voldoende calcium, eiwitten en vitamines binnenkrijgt. Als u weinig gezond voedsel eet of vaak op dieet gaat, kunt u het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam goedmaken met behulp van speciale complexen

Raadpleeg uw arts voordat u apotheekmedicijnen gebruikt. Houd het lichaamsgewicht bij - overgewicht zorgt voor extra belasting van de wervelkolom, wat na verloop van tijd zal leiden tot ernstige problemen van het bewegingsapparaat. Leid een gezonde levensstijl - slechte gewoonten hebben een slecht effect op de toestand van het lichaam als geheel, verminderen de beschermende eigenschappen en maken het vatbaarder voor verschillende infecties en pathologieën.

Als u snelle vermoeidheid of rugpijn opmerkt, gebruik dan geen zelfmedicatie. Door een tijdige diagnose kunnen ziekten in een vroeg stadium worden opgespoord, wanneer het probleem nog conservatief kan worden opgelost.

Het is de moeite waard eraan te denken dat massage niet kan worden gebruikt als enige methode om een ​​hernia van de wervelkolom aan te pakken. Behandelingsprocedures moeten worden uitgevoerd in combinatie met andere conservatieve behandelingen. Alleen met een geïntegreerde verantwoorde aanpak kunt u snelle resultaten behalen!

Voor zowel therapeutische als profylactische doeleinden wordt massage in cursussen uitgevoerd. Als u na de eerste procedures een afname van de pijnintensiteit en een verbetering van de kwaliteit van leven opmerkt, betekent dit niet dat de behandeling kan worden gestopt. Symptomen zullen zich in de loop van de tijd nog ernstiger voelen, aangezien de oorzaak van de ziekte niet is weggenomen.

Welke oefeningen te doen met een hernia tijdens remissie

Het complex moet beginnen met technieken die op de rug worden uitgevoerd. Nadat u dit laatste onder de knie hebt, kunt u oefeningen op de buik toevoegen, handen en voeten vanuit hun zittende positie. Maar oefeningen vanuit een staande positie met een tussenwervelhernia worden niet aanbevolen, zelfs niet na stabilisatie van de wervelkolom, omdat ze de maximale belasting geven (behalve voor de pathologie van de cervicale wervelkolom).

De oorzaak van de herniaAanbevolen type massage
UitvoeringstechniekEffectAfbeelding
Ga op je rug liggen, til je hoofd op en houd het opgehangen, tel tot 10, terwijl je tegelijkertijd aan je tenen trekt. Herhaal 4 p.Versterkt spierweefsel, bovenrug en nek. Wervelkolom.
Ga op uw rug liggen, til uw hoofd op en houd het opgehangen, tel tot 5, til uw gestrekte rechterbeen op en houd het op een afstand van 15 cm in gewicht. Herhaal dezelfde techniek met het linkerbeen. Herhaal 4-8 p.Versterking van de rugspieren.
Ga op je rug liggen en "draai de fiets", eerst met één been en dan met het tweede. Start 30 seconden. minuut voor elk been, breng tot 2,5 minuten.Versterking van de spieren van de benen en rug.
Ga op je rug liggen, armen opzij, buig je knieën, zet je voeten op de grond. Kantel je benen naar rechts en links en voer een zachte draai uit in de lumbale regio.Herstel van mobiliteit en flexibiliteit in de lumbale wervelkolom.
Ga op je buik liggen, strek je armen naar voren, handpalmen naar beneden. Scheur rechte armen en benen van de vloer (iets tot een hoogte van ongeveer 10 cm) en fixeer deze positie gedurende 10 seconden. Herhaal 2 p.Versterking van het gespierde korset van de rug.
Ga op je buik liggen, armen parallel aan het lichaam. Buig snel je knieën en probeer je billen aan te raken met je hielen. Herhaal 10 keer.De wervelkolom strekken, de bloedcirculatie in de benen verbeteren, de rugspieren versterken.
Ga op handen en voeten, buig je rug en til je kin op. Buig vervolgens je rug in een boog en laat je hoofd naar beneden zakken. Herhaal 5-10 keer in een langzaam tempo.Verbetering van de flexibiliteit van de wervelkolom.
Ga op de grond zitten, kantel langzaam je hoofd heen en weer en dan naar links en rechts.Flexibiliteit in de cervicale wervelkolom herstellen.

Hang aan gestrekte armen aan de stang zodat het lichaam zoveel mogelijk in gewicht is, maar zonder push-ups.

Deze oefening kan alleen worden uitgevoerd met toestemming van een arts - in sommige gevallen leidt het strekken van de wervelkolom tot nog grotere spierspasmen!

De wervelkolom ontladen en strekken.

Behandeling na de "acute periode" - we herstellen de rug

Er is niets ingewikkelds in deze behandeling. De belangrijkste taak in deze situatie is het herstellen van de normale werking van het ligamentaire apparaat en het spierkorset van de rug. In dit geval zal het lichaam zelf de ontwikkeling van de ziekte voorkomen. Hiervoor worden twee hoofdbehandelingsmethoden gebruikt: therapeutische oefeningen en massage. Het moet duidelijk zijn dat dit geen uitwisselbare, maar complementaire methoden zijn. En als oefentherapie in andere artikelen voldoende gedetailleerd wordt beschouwd, dan is de kennis van wat de massagetechniek zou moeten zijn voor een hernia van de wervelkolom en of deze überhaupt kan worden gebruikt voor een dergelijke ziekte nogal oppervlakkig.

Geen wondermiddel, maar een effectieve behandelmethode

Over het algemeen wordt massage gebruikt tijdens revalidatiebehandelingen. Wanneer bijvoorbeeld de diagnose van een hernia van de lumbale wervelkolom wordt gesteld, kan massage de bloedcirculatie in het getroffen gebied verbeteren, ontspannen en krampachtige spieren strekken. Tegelijkertijd neemt het pijnsyndroom af, neemt de prikkelbaarheid van zenuwuiteinden af ​​en wordt spieratrofie voorkomen. In dit geval wordt massage meestal uitgevoerd tijdens afwezigheid van pijnsyndroom of wanneer het zwak is..

De massagetechniek voor een hernia van de wervelkolom kan verschillen. Het is de arts die bepaalt welk type massage in dit geval moet worden gebruikt - klassiek, acupressuur, segmentale reflex, enz. de keuze hangt meestal af van de klinische manifestaties van de ziekte, van hoe uitgesproken ze zijn, of er bijkomende ziekten aanwezig zijn, wat zijn de individuele kenmerken van de patiënt, enz..

Vaak wordt acupressuur ook gebruikt voor spinale hernia en andere soorten massage. Na de sessie moet de patiënt een gevoel van comfort, ontspanning en warmte hebben in de gemasseerd gebied, de beweeglijkheid van de gewrichten en het algemene welzijn moeten toenemen..

In dit geval kan de duur van de sessie verschillen, deze wordt ook bepaald door de behandelende arts en kan variëren van enkele minuten tot een uur. Het aantal procedures en de frequentie van hun implementatie worden bepaald op basis van de toestand van de patiënt, zijn leeftijd en het gebied dat wordt gemasseerd. Gewoonlijk is één behandelingskuur maximaal 20 procedures en pauzes tussen de kuren kunnen maximaal 3 maanden duren.

Ten slotte wil ik opmerken dat het gebruik van massage zonder het gelijktijdig gebruik van andere behandelingsmethoden geen duurzaam positief resultaat zal opleveren. Daarom wordt bij de behandeling van de wervelkolom alleen een geïntegreerde aanpak gebruikt, wat leidt tot regressie van de ziekte..

Indicaties voor uitvoeren

De reden voor de ontwikkeling van osteochondrose en de verdere vorming van herniale uitsteeksels zijn intensieve sporttraining, overmatige fysieke activiteit. Na conservatieve behandeling verbetert de toestand van patiënten, maar ze kunnen geen sedentaire levensstijl leiden voor preventiedoeleinden. Neurologen raden aan om de massageruimte 5-10 keer per kwartaal te bezoeken. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van uitsteeksels en hernia's aanzienlijk. Massagemaatregelen worden ook voorgeschreven aan patiënten in de volgende gevallen:

  • in het beginstadium van hernia-vorming, die wordt gekenmerkt door gevoelens van verzwakking van de rugspieren, verbranding, pijn, veranderingen in gevoeligheid;
  • de effectiviteit van conservatieve behandeling verhogen, vooral tegen de achtergrond van een lang gebrek aan verbetering;
  • om zachte weefsels, spieren, ligamenten, pezen te herstellen na langdurige aantasting van de ruggengraatwortel, verslechtering van trofisme en innervatie.

Massage wordt vooral aanbevolen na een operatie - verwijdering van een hernia, vaak samen met een onomkeerbaar beschadigde tussenwervelschijf.

Dankzij verschillende sessies wordt de revalidatieperiode verkort, een persoon keert snel terug naar een actieve levensstijl. Het complexe positieve effect van massagemaatregelen helpt veel ongewenste gevolgen te voorkomen die optreden na verwijdering van een spinale lumbale hernia.

Massage regels

Om massage gunstig te laten zijn, moeten de volgende principes in acht worden genomen;

  • alle bewegingen moeten licht en zacht zijn en manipulaties moeten voorzichtig zijn;
  • het is onmogelijk om percussietechnieken, schokken en draaien te gebruiken, wat kan leiden tot de ontwikkeling van een terugval, evenals knijpen van een hernia en verlamming;
  • u kunt niet op de wervelkolom drukken, manipulaties mogen alleen in de paravertebrale zone worden uitgevoerd;
  • de effecten moeten een kalmerend en ontspannend effect hebben op de patiënt, alleen aangename en comfortabele sensaties veroorzaken, evenals een gevoel van warmte;
  • als handmatige technieken een toename van pijn veroorzaken, moet de massagesessie worden onderbroken;
  • het is noodzakelijk om niet alleen het ruggedeelte, maar ook de aangedane ledemaat te masseren: wanneer de zenuwwortels worden samengedrukt, treden pijn en gevoelloosheid niet alleen op in de rug, maar ook in de arm of het been;
  • de eerste sessie moet kort zijn, de duur wordt geleidelijk verlengd.

Veiligheidsregels tijdens

Zelfmassagesessies voor hernia tussen de wervels zijn gevaarlijk voor de gezondheid, omdat dit meestal leidt tot een verergering van de aandoening en een volledig verlies van werkcapaciteit. Om een ​​normale toestand te behouden en het optreden van contra-indicaties te voorkomen, moet u zich bovendien aan de volgende eenvoudige regels houden:

Weigeren om tijdens het begin van acute pijn een massagetherapeut te bezoeken zonder toestemming van een specialist. Voltooi de cursus zonder grote hiaten te maken tussen sessies. Selecteer voor het uitvoeren van alleen ervaren professionals met de juiste kwalificaties. Voordat u zich aanmeldt, is het de moeite waard om documenten en certificaten te controleren die onderwijs en verklaarde vaardigheden bevestigen. Tijdens de sessie mogen krachtbewegingen volledig afwezig zijn, omdat ze leiden tot schade aan de botten. Alle acties zijn uitzonderlijk zachtaardig

Het is belangrijk dat de patiënt zoveel mogelijk ontspant voordat hij begint, hierdoor krijgt de meester volledige toegang tot het getroffen gebied. Impacttechniek of verkleining van de wervels is volledig uitgesloten

Als de patiënt tijdens het proces toenemende pijn waarneemt, wordt de sessie volledig beëindigd. U kunt de cursus niet voortzetten zonder een arts te raadplegen en de behandeling te corrigeren..

Een lumbale hernia-massage kan een redder in nood zijn voor de patiënt of ernstige complicaties veroorzaken. Het hangt allemaal af van de aanpak van deze procedure van de specialist en de patiënt zelf

Onderschat de voorzorgsmaatregelen daarom niet bij een bezoek aan een massagetherapeut.

Tussenwervelhernia ontwikkelt zich tegen de achtergrond van degeneratieve processen in het botweefsel. Afzonderlijk is het als een onafhankelijke ziekte zeldzaam. Massage helpt bij de bestrijding van de ziekte. Het heeft zijn eigen kenmerken in elke fase, daarom moet het uitsluitend worden vertrouwd door een ervaren gekwalificeerde specialist..

Over de voordelen van massageprocedures voor hernia tussen de wervels

Massage is een effectieve herstellende methode. Hiermee kunt u:

  • de bloedsomloop normaliseren in het brandpunt van de ziekte;
  • herstel de stroom naar de beschadigde schijf;
  • melkzuur verwijderen dat zich in spieren heeft opgehoopt als gevolg van vermoeidheid en constante spanning;
  • herstel het werk van de ligamenten;
  • rek en ontspan je rugspieren;
  • pijn verlichten;
  • de prikkelbaarheid van zenuwuiteinden verminderen;
  • spieratrofie voorkomen;
  • immuniteit herstellen;
  • de emotionele toestand van de patiënt verbeteren.

Massage kan niet worden beschouwd als een onafhankelijke behandelmethode, maar in combinatie met oefentherapie, fysiotherapie en correct voorgeschreven medicijnen heeft het zich zeer goed bewezen.

In negen van de tien gevallen stopt de behandeling de ontwikkeling van degeneratieve processen en bevordert het herstel van de schijf, en in de vroege stadia van de ziekte wordt chirurgie vermeden. Dergelijke statistieken zijn het beste antwoord op de vraag of het mogelijk is om de wervelkolom te masseren als er hernia's op de wervelkolom zijn..

Met betrekking tot specifieke technieken en soorten massage, selecteert de arts deze op basis van de gezondheidsstatus van de patiënt, zijn individuele kenmerken, de ernst van de ziekte, enz. De behandeling moet systemisch en langdurig zijn. Een standaardcursus kan tot 20 sessies bevatten van 10-15 minuten tot een uur.

Typen en techniek voor het uitvoeren van massage voor een hernia van de cervicale wervelkolom

Wist je dat...

Experts kennen veel massagetechnieken waarbij het effect zowel op oppervlakkige als diepe spierweefsels is.

Voor een hernia kan een van deze soorten massage worden aanbevolen:

Bij het uitvoeren van klassieke en Zweedse massagevormen streelt en wrijft de specialist eerst het weefsel in de longitudinale en transversale richtingen. Geleidelijk worden de bewegingen versneld zodat de spieren zoveel mogelijk worden opgewarmd. Het is verboden de wervelkolom zelf aan te raken..

Na het opwarmen beginnen ze de huid vast te pakken en erin te knijpen, met je vingertoppen te tikken en op de rug te kloppen met je handpalmen zodat er een lichte trilling ontstaat. De masseur begint te bewegen vanaf de onderrug en bereikt geleidelijk de nek.

Klassieke en Zweedse massages versnellen het weefselmetabolisme, verbeteren de bloedstroom. Met hun hulp ontspannen spieren, beginnen gifstoffen uit weefsels te worden verwijderd..

Zweedse massage is een variatie op de klassieke massage. Bij het uitvoeren ervan zijn alleen de bovenste spierlaag en huid betrokken. Het is geïndiceerd voor mensen die problemen hebben met het cardiovasculaire systeem..

Bij het uitvoeren van een klassieke massage voor een hernia van de cervicale wervelkolom, kan een specialist de volgende massagebewegingen uitvoeren:

  • aaien en wrijven;
  • kneden;
  • pat;
  • trilling.

Aaien en wrijven zijn nodig om de rugspieren voor te bereiden en op te warmen. Het kneden gebeurt met behulp van twee handen: een specialist pakt de huid vast, rolt deze, knijpt erin. Deze bewegingen activeren de bloedcirculatie maximaal, versnellen de metabole processen in weefsels en dragen bij tot de eliminatie van gifstoffen. Aaien activeert spiercontractie en ontspanning..

De laatste fase van elke massage is strelen en ontspannen. De handen van de masseur trainen de spieren van de rug, nek, maar de wervelkolom zelf wordt niet aangetast.

Video: "Hoe wordt de massage van de halskraagzone uitgevoerd met een hernia van de wervelkolom"

Honingmassage is ook toegestaan ​​voor hernia's. Een dun laagje honing wordt op de huid aangebracht; je kunt er vooraf sparolie aan toevoegen. De masseur kneedt het oppervlak van de rug en begint erop te kloppen. Door het kleven en losmaken van de handpalmen zijn huidreceptoren geïrriteerd. Honingmassage is een van de methoden van reflexologie, het helpt de neurologische manifestaties die optreden bij hernia tussen de wervels te verminderen..

Om een ​​massage uit te voeren, moet je de huid eerst met massageolie smeren. Siliconen blikjes worden licht geperst en tegen de achterkant geplaatst, glas wordt voorbewerkt met een vlam om er een vacuüm in te creëren.

Bij het plaatsen van het blikje op de rug moet de huid ongeveer 2 mm naar binnen worden gezogen. Hierdoor wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, congestie geëlimineerd, spieren ontspannen.

Afhankelijk van de gekozen massagetechniek kun je gebruik maken van:

  • 1-2 banken, die gedurende 3-10 minuten langs de spieren van de rug en nek worden gedragen in rechtlijnige, cirkelvormige, zigzagbewegingen totdat een gestage hyperemie van de weefsels verschijnt;
  • 10-16 blikken, die 15-25 minuten op het oppervlak van de rug worden geplaatst.


de patiënt kan een licht branderig gevoel of warmte voelen

Een vakkundig uitgevoerde Shiatsu-acupressuur heeft een gunstig effect op de conditie van patiënten met een hernia. De specialist werkt op bepaalde gebieden. Met behulp van druk op de actieve punten wordt de spanning verlicht, ontspannen het zenuw- en spierstelsel. De masseur werkt 10-30 seconden op elk pijnpunt. Hij kan verpletteren met zijn vingers, ellebogen, vuisten. De procedure is behoorlijk pijnlijk, maar het is de moeite waard om pijn te doorstaan ​​om het gewenste resultaat te krijgen..

Massage met ijs is effectief gebleken bij de behandeling van hernia's in de cervicale wervelkolom. Koud aangebracht op het probleemgebied werkt als pijnstiller. Het helpt ontstekingen te minimaliseren en weefseloedeem dat optreedt als gevolg van een ontsteking te verminderen.

Ook wordt met behulp van koude procedures het proces van het verzenden van zenuwimpulsen vanuit het probleemgebied vertraagd. En dit helpt pijn te verminderen..

Video: "Massage voor een hernia van de wervelkolom: uitvoeringstechniek"

Artikelen Over De Wervelkolom

Waar worden knievervangingen gedaan in Stavropol

Notitie! Hoe het antwoord van de helpdeskmedewerker te gebruiken.Het antwoord is altijd voor u beschikbaar. Bekijk de chatgeschiedenis, alle reacties worden voor uw gemak opgeslagen.

Magneten voor gewrichten - hoe u gewrichten thuis met een magneet kunt behandelen

Bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen zijn fysiotherapieprocedures vereist. Het gebruik ervan vermindert het aantal medicijnen dat het maagdarmkanaal (GIT) negatief beïnvloedt.