Verstuikte pols - oorzaken en behandeling

Letsel aan de ligamenten van het polsgewricht, als gevolg van hun sterke spanning, wordt een verstuiking van de pols genoemd. De verwonding verschijnt als gevolg van de structurele kenmerken van het gewricht. Het ligamentaire apparaat fixeert de gewrichten en houdt ze in een gezonde positie. Alleen oscillerende bewegingen van de hand zijn toegestaan. Bij elke beweging van de hand worden de ligamenten getrokken. Wanneer de positie van het gewricht het anatomische maximum overschrijdt, treedt pathologische rek of breuk van de polsbanden op.

De sterkte van de ligamenten hangt af van de collageenvezels en de elasticiteit hangt af van de elastinevezels. De zwakste is de bundel met een gebrek aan bindweefseleiwitten.

Dankzij het polsgewricht voert de hand alle soorten bewegingen uit: flexie en rotatie. Mobiliteit wordt geleverd door een groot aantal botten in de hand, die elk op de juiste plaats worden gehouden door ligamenten. Vanwege het actieve motorische vermogen van de hand en de verhoogde dichtheid van de locatie van de ligamenten, treden de meeste verwondingen en verwondingen op.

Oorzaken van verstuikte polsbanden

Gaan voor sport, fysieke arbeid, huishoudelijke taken, het is gemakkelijk om een ​​verstuikte pols te krijgen. Om een ​​blessure te voorkomen, is het voldoende om een ​​bepaalde kracht op het gewricht te ontvangen, wat het vermogen van de bindweefsels om te weerstaan ​​overschrijdt.

De belangrijkste oorzaken van letsel:

  • vallen met de nadruk op de hand;
  • blaas op de hand;
  • sporten, actieve balspelen;
  • verplaatsing van botten als gevolg van het letsel;
  • scherp tillen van gewichten;
  • hangend aan de stang, met behoud van lichaamsgewicht ten koste van de handen;
  • misvormingen, gewrichtsdefecten.

De risicogroep omvat ouderen die problemen hebben met overgewicht, een zittend of inactief leven leiden. Ook kunnen verstuikingen van het polsgewricht gemakkelijk worden verkregen door mensen met ontstekingsziekten waarbij de weefsels van de gewrichten worden aangetast. Onontwikkelde ligamenten en spieren leiden tot degeneratie van vezels. Ligamenten worden dunner, verliezen hun elasticiteit. Er worden voorwaarden voor letsel gecreëerd.

Symptomen

De tekenen van letsel hangen af ​​van hoe ernstig de schade aan de ligamenten van het polsgewricht is..

  • De eerste graad betekent milde verstuikingen, die een kort deel van het ligament beschadigen. Gekenmerkt door milde pijn, die snel genoeg overgaat als rust wordt waargenomen. De functies van het polsgewricht blijven volledig behouden.
  • De tweede graad betekent matig strekken met verlies van vezelintegriteit. Handmobiliteit is beperkt, met zwelling en hevige pijn.
  • De derde graad is het gevaarlijkste letsel in termen van ernst. Ligamenten zijn gescheurd. De plaats van verwonding zwelt op, een hematoom verschijnt, de hand is onbeweeglijk. Het slachtoffer voelt een scherpe pijn en kan praten over het verschijnen van een karakteristiek geluid in het gewrichtsgebied. De pijn neemt toe bij het proberen de arm te bewegen..

Al jaren zonder succes worstelen met GEZAMENLIJKE PIJNEN? "Een effectieve en betaalbare remedie om de gezondheid en mobiliteit van gewrichten te herstellen, zal binnen 30 dagen helpen. Deze natuurlijke remedie doet iets wat alleen een operatie eerder heeft gedaan."

Ligamentruptuur kan gepaard gaan met dislocatie, beknelde zenuw en andere soorten schade. Bij het palperen van de stretchplaats is interne zwelling duidelijk voelbaar. Zonder de juiste zorg verspreidt de zwelling zich naar de omliggende weefsels. Na 2 uur kan de lichaamstemperatuur stijgen. Dit betekent het begin van ontstekingsreacties. Als het letsel aan de pols wordt geassocieerd met een volledige breuk van de ligamenten, kan er een onnatuurlijke beweging van de hand zijn, met een grotere amplitude.

Soorten letsel

Trauma kan worden geclassificeerd volgens het mechanisme van ontvangst. De arts houdt rekening met de omstandigheden waaronder een persoon een verstuiking van de pols heeft gekregen, in welke positie de hand was.

Schade-opties kunnen als volgt zijn:

  • scafoïd ligament - komt meestal voor wanneer het lichaam valt met steun op de handpalm;
  • driehoekig ligament - wanneer de hand naar binnen wordt gedraaid;
  • dorsale middenhandsbeentje - gemanifesteerd door een pijnlijk gevoel wanneer de vingerkootjes van de vingers bewegen;
  • radiaal onderpand - wanneer de hand naar de zijkanten wordt gedraaid, is beweging moeilijk;
  • palmaire pols - ernstige pijn treedt op wanneer de hand draait;
  • dorsale pols - elke draaibeweging is geblokkeerd.

Afhankelijk van het type letsel dat het slachtoffer heeft opgelopen, wordt zijn behandeling ondertekend.

Wat te doen met een verstuikte hand

De belangrijkste voorwaarde is om volledige rust te creëren voor het gewonde ledemaat. Buig en buig de verbinding niet met geweld, draai de borstel om de functionaliteit te bepalen. Om pijn te verlichten, kan een koud kompres op de blessure worden aangebracht. Elk bevroren artikel dat in een handdoek is gewikkeld, kan het vervangen. Binnen een uur neemt de pijn af en neemt de zwelling af. Voordat het slachtoffer naar de eerstehulpafdeling wordt gestuurd, moet een fixatieverband worden aangebracht. Het is gemaakt van een elastisch en eenvoudig verband, een sjaal, een stuk stof.

De verstuikingen van de pols kunnen worden bevestigd op de eerste hulp. Na een röntgenfoto, minder vaak een tomogram, sluit de arts ruptuur, dislocatie of botbreuk uit. U kunt een reis naar een traumatoloog niet uitstellen met ernstige roodheid van de handweefsels, licht verlies van gevoeligheid.

Tijdige eerste hulp is van groot klinisch belang..

Eerste hulp aan het slachtoffer

De effectiviteit van verdere behandeling hangt af van de reactie van anderen en tijdige acties. Naleving van de volgende regels helpt het risico op complicaties te voorkomen.

Naleving van rust

Het slachtoffer neemt een comfortabele positie in. Leg de gewonde hand op een vlakke ondergrond. Elimineer elke druk op de hand. Er mag geen kleding of andere items zijn die de hulpverlening belemmeren.

Oedeem verwijderen

Om zwelling op de plaats van letsel te voorkomen of te verminderen, moet ijs of een koelobject worden aangebracht. Het is verboden het kompres langer dan 2 uur te bewaren om bevriezing te voorkomen.

Elimineer ladingen

Wanneer de symptomen van een verstuikte pols wijzen op ernstige schade, is het noodzakelijk om de hand te immobiliseren, een spalk of fixatieverband aan te brengen. Draai de arm niet te strak vast om problemen met de bloedsomloop te voorkomen. Bij lichte gevoelloosheid onmiddellijk het verband losmaken.

Preventie van hematomen

Bij ernstig letsel en hevige pijn is het beter om uw arm hoger op te heffen. Dit vermindert het risico op zwelling en blauwe plekken. Om pijn te verlichten, kunt u een verdovingsmiddel nemen: een pil of een lokaal medicijn.

Een lang vergeten remedie tegen gewrichtspijn! "De meest effectieve manier om gewrichten en rugklachten te behandelen" Lees meer >>>

Thuisbehandeling

Hoe behandel je een verstuikte pols alleen? Na eerste hulp en medisch onderzoek, als milde verstuiking en minimaal ligamentletsel worden bevestigd, gaat het slachtoffer verder met thuisbehandeling. In geval van ernstige schade, volledige breuk, wordt chirurgische behandeling uitgevoerd in een ziekenhuis.

Op de eerste dag na het letsel wordt het getroffen gebied gekoeld. Dit is achteraf niet nodig. Om volledige rust te garanderen, kan een orthopedische houder op de hand worden aangebracht. Het wordt gekocht in een gespecialiseerde salon. Joint fixators zorgen voor volledige immobilisatie of gedeeltelijke immobilisatie, zorgen voor een ondersteunend effect. Verbanden verlichten wallen en bevorderen een snelle resorptie van hematomen.

Als er een gedeeltelijke scheur is, wordt meestal een gipsverband aangebracht. Een persoon loopt met haar mee totdat de weefsels volledig zijn versmolten. En tijdens de revalidatieperiode worden verschillende procedures uitgevoerd om de functionaliteit van de hand te herstellen. Elk direct contact met de hand, ook voor massage, is alleen mogelijk tijdens de revalidatieperiode.

Als de pols thuis wordt gestrekt, worden ze behandeld met medicijnen en folkremedies.

Behandeling met geneesmiddelen

Zelftherapie omvat het gebruik van uitwendige zalven, balsems en pijnstillers. Bij hevige pijn is het toegestaan ​​om injecties te geven met Movalis, Diclofenac, Olfen. De tabletten werken langzaam, zijn verslavend en hebben een negatief effect op het uitscheidingssysteem. Ze kunnen kort na een blessure worden ingenomen..

Behandeling van het polsgewricht met zalven is optimaal voor een maandelijkse kuur. Wanneer negatieve symptomen sneller verdwijnen, stopt de behandeling.

Effectieve zalven:

  • koeling - Efkamon, Troxevasin verlichten zwelling, verlichten pijn;
  • opwarming - Finalgon, Espol normaliseren de bloedstroom, versnellen de regeneratie;
  • hormonaal - Hydrocortison, prednisolon onderdrukken ontstekingen;
  • niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen - Ketoprofen, Indomethacin, Diclofenac stoppen het ontstekingsproces.

De zalf wordt tot 3 keer per dag op het beschadigde gebied aangebracht, voorzichtig in een cirkelvormige beweging gewreven.

Traditionele behandeling

Wanneer de polsbanden worden uitgerekt, wordt behandeling met alternatieve methoden uitgevoerd met behulp van hematoomkompressen die worden gekoeld en geresorbeerd, licht wrijven en het herstel van zalven wordt gestimuleerd.

Als u allergisch bent voor medicijnen, kunt u op de eerste dag een koelkompres maken van geraspte rauwe aardappelen. De massa wordt in een katoenen doek of gaas gelegd en 's nachts op een zere plek aangebracht.

Een uienkompres helpt het hematoom sneller te genezen. Combineer pap van geraspte ui met een lepel varkensvet en dezelfde hoeveelheid honing. Verdeel het mengsel over de huid en bedek het met een doek. 2 keer per dag een half uur bewaren.

Alcoholtincturen met kamfer, paprika en gemberwortel zijn geschikt voor weefselherstel. Ze stimuleren de regeneratie van bindweefsel.

Een mengsel van gestoomde haverzemelen en tafelazijn helpt wallen te verwijderen. De zwelling neemt af binnen 1-2 uur na het aanbrengen van het kompres.

Als er een uitgesproken ontstekingsproces is, kan een kompres gemaakt van gehakt vers of gestoomd gedroogd kruid van wilde rue de aandoening verlichten. Het wordt gemengd met zeezout in een verhouding van 3: 1, tweemaal daags een half uur op de zere plek aangebracht.

Revalidatieperiode

Het maakt niet uit wat de eerste symptomen van een verstuiking waren en hoe de behandeling werd uitgevoerd, na het letsel moet de persoon de functionaliteit van de hand volledig herstellen. Fysiotherapie helpt dit probleem op te lossen..

De volgende methoden zijn geschikt voor herstelbehandeling:

  • UHF;
  • magnetotherapie;
  • elektroforese;
  • therapie van apparaten voor bio-energieregulatie.

Een reeks verschillende procedures activeert de reserves van het lichaam, stimuleert celvernieuwing, verhoogt de elasticiteit van bindweefsels en verbetert de gewrichtsmobiliteit.

Tijdige hulp en behandeling onder toezicht van een traumatoloog kan de hersteltijd aanzienlijk verkorten en negatieve gevolgen in de vorm van complicaties voorkomen. Als u geen maatregelen neemt en alleen vertrouwt op een jong organisme, zelfherstellend, kunt u de zaak brengen bij ontwikkelde artrose, artritis van de gewrichten, weefselnecrose en volledig verminderde functionaliteit van de hand.

Herstel na het strekken van de armspieren

Het strekken van de armspieren kan mensen die actief bezig zijn met sporten, degenen ver genoeg van training krijgen.
Wanneer de arm wordt gestrekt, worden spieren en ligamenten beschadigd. Het is belangrijk om op tijd naar een arts te gaan.

Gebruik zoeken Heeft u een probleem? Voer in het formulier "Symptoom" of "Naam van de ziekte" in, druk op Enter en u zult alle behandelingen voor dit probleem of deze ziekte ontdekken.

Symptomen

Dit is de meest voorkomende blessure. Soms is één scherpe beweging voldoende en kun je pijn voelen.

  1. Scherpe, onverwachte en soms hevige pijn op het moment van een scherpe beweging van het geblesseerde deel van de arm. Deze pijnsensaties worden geassocieerd met het scheuren van zenuwuiteinden.
  2. Op de plaats waar de spierbreuk optreedt, ontstaan ​​blauwe plekken, die enkele uren na het letsel verschijnen. Spiervezels voeden zich met bloedcapillairen en in het geval van een breuk stroomt er bloed naar buiten.
  3. Wallen ontwikkelen zich.
  4. Beweging van ledematen wordt beperkt.
  5. Als het immuunsysteem verzwakt is, kan er een aseptisch ontstekingsproces ontstaan.

De redenen

Het strekken van de armspieren is onderverdeeld in twee typen: acuut en chronisch. Vaak lijden mensen die hetzelfde soort beweging met hun handen gebruiken aan een chronische vorm van strekken. Acties leiden tot spierspanning.

In andere gevallen treedt handletsel op:

  • In het geval van vallen en een mislukte landing, waarbij de slag op de hand viel;
  • Met een ontwrichte ledemaat;
  • Met een scherpe trek van de hand;
  • Regelmatig tillen.
^ Https: //gidpain.ru/rastyazhenie/myshc-ruki-lechenie.html

Eerste hulp

Eerste hulp bij verstuikingen:

  1. De gewonde arm mag niet bewegen. U moet aanvankelijk volledige rust creëren voor de ledematen. Elke beweging kan extra vezels breken.
  2. Het wrijven en kneden van de uitgestrekte hand zal de situatie van de patiënt verergeren. Het is beter om koude op de stretchplaats aan te brengen. Acties om pijn en zwelling te verminderen.
  3. Breng vervolgens een elastisch verband aan op het geblesseerde deel van de hand, als er geen is, is een sjaal of sjaal geschikt.
  4. De arm moet worden opgehangen.
  5. Bel een ambulance of breng het slachtoffer zelfstandig naar de eerste hulp, waar een hoogwaardige röntgenfoto wordt gemaakt.

Als de pijn niet ernstig is en u niet naar de dokter wilt, wordt een fixatieverband gebruikt.

Enkele uren koud aanbrengen.

Handige video

Effectieve technieken

Alleen een arts zal u vertellen hoe u een verstuiking aan de arm moet behandelen. Deze verwondingen worden behandeld met zalven, gels en crèmes. Ze bevatten een pijnstiller die irritatie en ontsteking verlicht, zwelling en hematomen vermindert, de bloedstroom verbetert en de weefselgroei stimuleert.

Alle preparaten zijn gevuld met actieve ingrediënten die het spierstelsel herstellen.

Wrijf de medicatie soepel en voorzichtig in om de gewonde ledemaat niet te beschadigen. Vergeet de gevoeligheid van een persoon voor de samenstellende delen van zalven niet..

Alle medicijnen zijn veilig, maar toch is overleg met een arts noodzakelijk. Lees de instructies zorgvuldig.

De beste ontstekingsremmende zalven worden overwogen: diclofenac en ibuprofen en alle daarop gebaseerde geneesmiddelen.

Velen van hen worden gedomineerd door:

  • Essentiële oliën;
  • Paardekastanje;
  • Arnica.

De meest effectieve zalven zijn:

Gebruik zalven om wallen te verminderen en kleine bloedvaten te herstellen:

Ze bevatten heparine, een massa actieve ingrediënten die de bloedsomloop in het beschadigde gebied verbeteren.

In geval van hevige pijn moet het gewonde ledemaat worden verdoofd met speciale zalven:

Folkmedicijnen

Als een persoon een arts heeft geraadpleegd en heeft ontdekt dat de verwonding mild is, kunt u zijn toevlucht nemen tot alternatieve behandelmethoden.

Gebruik lotions die uien bevatten;

  1. Neem verse en gebakken uien in gelijke delen. Verpletter dan.
  2. Voeg kristalsuiker toe in een verhouding van 1:10.
  3. Breng zalf aan op een pijnlijke ledemaat.
  4. Het procedurele proces moet minimaal 3 uur duren en daarna het verband vervangen.

Lavendel

Door de striae in te smeren met lavendelbloementinctuur, zal de pijn snel verdwijnen.

In de volksgeneeskunde is er veel vraag naar dit elixer:

  1. Neem 100 gram lavendelbloemen.
  2. Zonnebloemolie 50 gram.
  3. Meng en laat 25 dagen trekken.
  4. Breng de infusie voor het slapengaan gedurende 1 uur aan op het zieke deel van het lichaam.

Revalidatie en herstel

Als de mate van spierstrekking mild was, kan genezing binnen 14-20 dagen plaatsvinden, in ernstige vormen kan het herstel enkele maanden duren.

Tijdens de herstelperiode moet u enkele maatregelen nemen om sneller te herstellen:

  1. Nadat het verband is verwijderd, is het noodzakelijk om de hand niet te overwerken, probeer het ledemaat gedurende 14-30 dagen te beperken.
  2. Vergeet niet om een ​​koud kompres 3-5 uur aan te brengen, en dan een verwarmend kompresverband. Door het temperatuurregime te veranderen, begint de bloedcirculatie actiever, wat helpt bij een snel herstel.
  3. Fysiek bezoeken. Een kantoor waar fysieke oefeningen en massage aan de patiënt worden gepresenteerd.
  4. Laad tijdens de revalidatieperiode de gewonde armspier matig.

Als je de behandeling van een spierspanning negeert, kan de blessure in een chronische vorm veranderen, de conditie van de spieren zal aanzienlijk verslechteren en de beweging van de hand zal beperkt worden..

Preventie

Plotseling vallen, onverwachte slagen kunnen iedereen overkomen.

Door zich te houden aan enkele regels en preventieve maatregelen, zal de kans op het vermijden van armspierletsel aanzienlijk toenemen:

  1. Gezamenlijke gymnastiek.
  2. Stop met sigaretten, nicotine schaadt de werking van metabole stoffen en ontneemt spieren hun elasticiteit.
  3. Het is de moeite waard en verstandig om gewichten op te heffen.
  4. Gebruik elastische verbanden voor fysieke activiteit.
  5. Het is handig om te leren groeperen wanneer je valt..

Tijdige verstrekking van eerste hulp, juiste behandeling en voltooide revalidatiecursus - en verdere voorspellingen van het strekken van de armspieren zullen alleen gunstig zijn.

Diagnostiek

Om een ​​diagnose van verstuiking vast te stellen, voert de traumatoloog een onderzoek en onderzoek uit. Tijdens het opstellen van een medische geschiedenis zal de arts vragen wanneer de schade is opgetreden, onder welke omstandigheden deze is opgetreden en de kenmerken van het beroep verduidelijken.

Inspectie van het beschadigde gebied stelt u in staat om bij benadering de mate van verwonding en methoden voor verder onderzoek te bepalen.

Om een ​​volledig beeld te krijgen, kan de arts voorschrijven:

Op basis van onderzoek stelt de arts een diagnose en schrijft een behandeling voor. Als het strekken van het spierweefsel van de arm niet te ernstig is en er geen aanvullend onderzoek nodig is, wordt de behandeling onmiddellijk voorgeschreven. Zelfmedicatie heeft veel gevolgen. Een verwaarloosd letsel kan complicaties van de ziekte veroorzaken.

Volledige herstelprognose

Het uitrekken van spierweefsel zonder tijdige of onoplettende behandeling leidt tot vervelende gevolgen. Littekens op de spieren in het beschadigde gebied zullen een ernstige complicatie zijn..

Dit zal in de toekomst leiden tot veelvuldige pijn, bewegingsbeperking. De sleutel tot een positieve prognose is een beroep op een specialist, de implementatie van alle noodzakelijke therapeutische maatregelen, een aandachtige houding ten opzichte van uw gezondheid.

Rekken van pezen, ligamenten en spieren

Overzicht

Verstuikingen zijn een veel voorkomende vorm van letsel die gepaard gaat met een schending van de integriteit van individuele spier- of bindweefselvezels. Bij ernstigere verwondingen kan een volledige breuk van spieren, pezen of ligamenten optreden.

Pezen zijn verlengstukken van spieren en verbinden ze met botten. Ligamenten worden gebruikt om botten aan elkaar te hechten. Zowel pezen als ligamenten zijn gemaakt van sterk elastische bindweefselvezels en zijn betrokken bij de vorming van gewrichten. Daarom raken zowel ligamenten als pezen gewond bij overmatige extensie van het gewricht of het gebruik van sterke tractie. Bijvoorbeeld bij het maken van een plotselinge lastige beweging, vallen, springen van hoogte of botsen tijdens contactsporten. Een spierspanning treedt meestal op wanneer u probeert overmatig werk te doen, zoals het tillen of vasthouden van een te zwaar voorwerp.

De meest voorkomende strekking van het been is in de knie- en enkelgewrichten. Enkelverstuikingen treden meestal op wanneer overmatig gewicht wordt overgedragen naar de buitenkant van de voet, wat schade of volledige breuk van de pees veroorzaakt. U kunt uw enkel strekken tijdens het lopen of rennen op oneffen terrein of door uit te glijden op ijs. Het uitrekken van het kniegewricht komt vaak voor bij het vallen op de knie, draaiende bewegingen in de dij met een vast onderbeen, wat vaak voorkomt bij voetballers, maar ook bij hockey, basketbal, skiën. Op de handen zijn het polsgewricht en het duimgewricht gevoeliger voor uitrekken.

Rekken komt vaak voor tijdens spelsporten met plotselinge versnelling en vertraging. Vooral wanneer een persoon begint te trainen zonder voldoende warming-up en zijn spieren en ligamenten nog niet klaar zijn voor de belasting. Ervaren atleten raken vaak geblesseerd terwijl ze op het hoogtepunt van hun fysieke conditie zijn, omdat ze in deze periode zoveel mogelijk hun spieren belasten.

Kinderen lopen ook risico, omdat hun gewrichten en ligamentaire apparaten nog niet volledig zijn gevormd. Vaak treden verstuikingen op bij jonge kinderen met plotselinge schokken, wanneer de baby struikelt en valt, en de volwassene hem stevig bij het handvat blijft vasthouden. De kans op verwonding van zacht weefsel bij kinderen van atleten is bijzonder groot. Er moet echter aan worden herinnerd dat het goed is voor de gezondheid en het zelfvertrouwen en zelfrespect van het kind kan vergroten..

Andere factoren die de kans op verrekkingen en breuken van ligamenten, spieren en pezen vergroten:

  • Gebrek aan lichaamsbeweging - Zonder regelmatige lichaamsbeweging verzwakken spieren en gewrichten en verliezen ze flexibiliteit, wat de kans op letsel vergroot.
  • overtreding van de oefentechniek - als u het gewicht verkeerd verdeelt tijdens het lopen of rennen, of onhandig landt na het springen van een hoogte, kunt u de ligamenten van de knie of enkel beschadigen;
  • slechte opwarming - opwarmen voor het trainen maakt de spieren elastisch en vergroot het bewegingsbereik, wat het risico op uitrekken vermindert;
  • vermoeidheid - wanneer de spieren vermoeid zijn, is de coördinatie verstoord en is het gevaar van onhandige bewegingen groot;
  • ouderdom - vergezeld van een afname van spierelasticiteit en kracht;
  • zwangerschap, vooral de tweede helft, wordt geassocieerd met verhoogde verzachting en overmatige elasticiteit van het bindweefsel onder invloed van hormonen, wat de kans op verstuikingen en breuken van ligamenten en pezen tijdens het sporten kan vergroten.

Symptomen van verstuikingen, pezen en spieren

Verstuikingen worden gekenmerkt door de volgende symptomen:

  • pijn rond het gewricht, verergerd door palpatie en beweging;
  • zwelling (zwelling) van weefsels;
  • bloeding onder de huid (hematoom of blauwe plek);
  • gewrichtsontsteking door pijn.

Zwelling na verstuikingen verschijnt snel, terwijl een hematoom (blauwe plek) zich later kan ontwikkelen of helemaal niet aanwezig is. Soms verschijnt het niet op de plaats van uitrekken, maar ernaast, omdat voordat het de bovenste huidlagen binnengaat, bloed van het beschadigde weefsel door de spieren en rond het gewricht sijpelt.

Spieruitrekking komt ook voor wanneer de spier te snel wordt overbelast of samentrekt. Rekken van de dij- en rugspieren komt het vaakst voor.

Spierrek gaat gepaard met:

  • spierpijn tijdens beweging en palpatie;
  • zwelling en zwelling;
  • mogelijk de vorming van een hematoom (blauwe plek);
  • pijnlijke verdichting op de plaats van letsel, wat gepaard gaat met het verminderen van beschadigde, gedeeltelijk gescheurde spiervezels;
  • gedeeltelijke of volledige disfunctie van de spier (moeilijkheid om de arm te buigen, zelfs een kleine belasting te houden, voorover te buigen, enz.).

Kleine verwondingen verdwijnen binnen enkele dagen of weken vanzelf. Echter, in geval van ernstige schade, een bezoek aan de dokter niet uitstellen..

Tekenen van ernstig letsel die medische aandacht vereisen:

  • intense pijn en snel toenemende zwelling of weefselhematoom;
  • disfunctie van het beschadigde lichaamsdeel: onvermogen om een ​​vinger, arm, been, enz. te bewegen.
  • onvermogen om op het gewonde been te leunen: het buigt;
  • te veel, ongebruikelijk bewegingsbereik in het gewricht, zoals overmatige extensie;
  • de gewonde ledemaat is vervormd, gebogen, bultjes en bultjes zijn onder de huid verschenen;
  • gevoelloosheid, verlies van gevoeligheid of bleke huid in het getroffen gebied;
  • binnen een paar dagen verbetert de toestand niet.

Deze symptomen kunnen duiden op een volledige breuk van ligamenten, pezen, spieren of botbreuken. In deze gevallen heeft zelfmedicatie een onvoorspelbaar resultaat..

Wat te doen bij strekken: eerste hulp

Onmiddellijk na een blessure is het noodzakelijk om het gewonde deel van het lichaam te laten rusten. In milde gevallen volstaat het om lichamelijk werk te stoppen, te gaan zitten of liggen, waardoor de gewonde ledemaat een verhoogde positie krijgt. Je kunt bijvoorbeeld een kussen of een opgerolde deken onder je gestrekte been leggen, je hand aan een hoofddoek hangen, etc..

Bij ernstige pijn, verstoring van het gewricht, is een ernstigere immobilisatie nodig. In deze gevallen wordt een spalk gemaakt van afvalmateriaal (karton, planken) aangebracht of wordt het gewonde ledemaat met het lichaam verbonden in de positie die de minste pijn veroorzaakt.

Na immobilisatie of parallel daaraan is het wenselijk om de plaats van het letsel te koelen. Breng ijs, een zak koud water en tot slot een natte handdoek aan. Diepvriesspray is verkrijgbaar bij de apotheek. Dergelijke medicijnen worden vaak gebruikt in EHBO-koffers bij sportwedstrijden. De kou versnelt het stoppen van interne bloedingen, helpt de bloedvaten te vernauwen, vertraagt ​​de ontwikkeling van ontstekingen en vertraagt ​​de groei van oedeem. Bovendien vermindert koeling pijn. Voor ernstige pijn kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), tabletten of injecties en paracetamol worden gebruikt.

Wat niet te doen bij strekken:

  • Warm op en wrijf over de plaats van het letsel. Thermische behandelingen en massage zijn slechts 3-4 dagen na het uitrekken aangewezen om de bloedcirculatie te verbeteren, de resorptie van hematoom, oedeem en genezing te versnellen. Deze manipulaties hebben direct na een blessure het tegenovergestelde effect..
  • Alcohol drinken. Dit verhoogt het bloeden, zwellen en vertraagt ​​het weefselherstel. Alcohol is alleen toegestaan ​​als medische zorg moeilijk toegankelijk is en er niets is dat ernstige pijn vermindert.
  • Ga door met werken of oefenen door pijn. Gestrekte ligamenten of spieren hebben rust nodig om snel te herstellen. Pas na enige tijd is het mogelijk om te beginnen met het uitvoeren van speciale oefeningen die je zullen helpen om snel terug te keren naar je normale leven..

Lichte verstuikingen verdwijnen zonder speciale behandeling. Als de pijn en zwelling op de plaats van het letsel niet erg uitgesproken zijn en u zonder speciale beperkingen zelfstandig kunt bewegen, kunt u het doen zonder een arts te bezoeken. Om het herstel te versnellen, is het noodzakelijk om rust te creëren voor het beschadigde lichaamsdeel. Deze vroege dagen zullen worden vergemakkelijkt door pijn, eraan herinnerend dat u de gewrichts- of gespannen spieren moet sparen. Vermijd lichamelijk werk, til geen gewichten op. Bij het strekken van de gewrichten van de benen is het raadzaam om tijdens het lopen een wandelstok of krukken te gebruiken totdat de pijn aanzienlijk is verminderd.

Bij het strekken van het gewricht helpt het verbinden met een elastisch verband. U kunt speciale zachte clips gebruiken. U moet het gewricht in een natuurlijke positie fixeren. Zorg er na het aanbrengen van de rondes van het verband voor dat het verband niet te hard op het lichaam knijpt en de bloedcirculatie niet belemmert. U heeft het verband correct aangebracht als het huidoppervlak de normale kleur en temperatuur behoudt (niet koud of warm) en het verband zelf geen ongemak veroorzaakt.

Roep medische hulp in als u de minste twijfel heeft over de ernst van uw letsel. Naast een lichamelijk onderzoek, moet u een röntgenfoto of computertomografie (CT) -scan maken van het aangetaste lichaamsdeel. Deze studies kunnen onderscheid maken tussen complexe soorten fracturen en andere soorten verwondingen die moeilijk te identificeren zijn door externe tekenen..

Verstuikt behandeling door een arts

Als u een fractuur vermoedt, als de pijn en zwelling ernstig zijn, of als zich een groot hematoom onder de huid heeft gevormd, of als u bij oudere mensen gewond bent geraakt, is het raadzaam om de eerste uren na het letsel een arts te raadplegen. En hoe sneller hoe beter.

Een laat bezoek aan een arts voor ernstige verstuikingen, vergezeld van een ruptuur van de ligamenten, maakt een conservatieve behandeling niet effectief, waardoor een operatieve ingreep noodzakelijk is. Als er plotseling, naast rekken, een fractuur is, dan zal het geleidelijk toenemende oedeem voorkomen dat de chirurg de juiste positie van de botten herstelt en de ledemaat goed fixeert. Hier speelt de tijd tegen ons, bemoeilijkt de behandeling.

Bij het strekken kunt u de chirurg in de kliniek bezoeken of naar de eerste hulp gaan. In beide instellingen moet u zonder afspraak bediend worden: op de spoedeisende hulp bieden ze in principe spoedeisende hulp en bij een bezoek aan een polikliniek moet u bij de receptie duidelijk maken dat u “acute pijn” aanvraagt. Op de spoedeisende hulp kunt u direct een röntgenfoto maken van het beschadigde gebied. De kliniek heeft niet altijd een röntgenapparaat. Als de aandoening u niet toestaat om alleen naar de dokter te gaan, bel dan een ambulance.

Uw arts kan de blessure helpen verlichten en medicijnen aanbevelen die u zelf kunt gebruiken. Meestal wordt paracetamol aanbevolen bij hevige pijn. Als het niet werkt, heeft u mogelijk een speciale pijnstiller op recept nodig. Uw arts kan ook een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn (NSAID) voorschrijven in de vorm van een crème of gel, zoals ketoprofen. Breng het aan op de stretchplaats en was onmiddellijk daarna uw handen..

Ketoprofen verhoogt de gevoeligheid van de huid. Tijdens de behandeling en gedurende twee weken daarna moeten deze huidgebieden worden vermeden met direct zonlicht of kunstlicht (bijvoorbeeld in zonnestudio's). Orale NSAID's (zoals pil ibuprofen) helpen ook bij het verlichten van zwelling en ontsteking.

In sommige gevallen wordt bij het strekken een gipsverband of verband aangebracht, zoals bij breuken. Gewoonlijk worden fysiotherapieprocedures voorgeschreven vanaf 2-3 dagen, wat het herstelproces versnelt. Vaker is het UHF, later - ozokeriet, comprimeert met medicinale stoffen, therapeutische massage, fysiotherapie-oefeningen, elektroforese met opneembare, ontstekingsremmende en verdovende middelen. Als een ligament of spier is gescheurd en conservatieve behandeling mislukt, kan uw arts een operatie aanbevelen. Tijdens de operatie worden de beschadigde weefsels aan elkaar gehecht en vervolgens wordt gips aangebracht totdat de naad volledig is versmolten..

Herstel na strekken

De duur van weefselherstel hangt af van de ernst van de rek. Als de enkel bijvoorbeeld gestrekt is, kunt u na 1-2 weken lopen, duurt het volledige herstel 6-8 weken en kunt u na 8-12 weken weer sporten. Bij spierverstuikingen varieert de hersteltijd enorm. Soms duurt het enkele weken, soms enkele maanden.

In sommige gevallen blijven chronische complicaties (pijn, zwelling op korte termijn en onvastheid) maanden of zelfs jaren aanhouden.

U moet een traumatoloog raadplegen als u zich na de toegewezen tijd na het rekken niet beter voelt of, omgekeerd, de symptomen meer uitgesproken worden.

Preventie van verstuikingen van ligamenten, gewrichten en spieren

Om verstuikingen te voorkomen, is voorzichtigheid geboden bij het sporten en in het dagelijks leven. U mag uzelf of uw kinderen echter in geen geval beschermen tegen lichaamsbeweging. Regelmatige rek- en versterkingsoefeningen als onderdeel van uw algehele fitnessprogramma kunnen u helpen verstuikingen te voorkomen en de gewrichtskracht en flexibiliteit te behouden. Kies comfortabele schoenen om enkelverstuikingen te voorkomen, vooral tijdens het sporten, en als u het grootste deel van de dag op uw voeten moet doorbrengen. Schoenen moeten hoog zijn, bij voorkeur met veters, zodat ze de enkels stevig vastzetten. Draag geen versleten laarzen, omdat het gemakkelijker is om je been erin te draaien. Bij het dragen van schoenen met hoge hakken is dit ook waarschijnlijker..

Bij regelmatig strekken tijdens de training, moet u speciale beugels gebruiken of kwetsbare gewrichten omwikkelen met een elastisch verband voor extra bescherming. Er zijn speciale oefeningen die het spierkorset kunnen versterken en het risico op verstuikingen tot een minimum beperken..

5 regels ter bescherming tegen verstuikingen

  • Opwarmen voor je training en daarna afkoelen.
  • Ga pas sporten als u helemaal uitgeput bent; bij vermoeidheid neemt het risico op ongevallen toe.
  • Vermijd vallen - trappen, gangen en tuinen netjes houden en in de winter de paden naast uw huis schuren is een uitstekende blessurepreventie.
  • Probeer niet te lopen of rennen op oneffen oppervlakken.
  • Eet gezond om spieren sterk te houden en botten en gewrichten sterk.

Waar te draaien bij het strekken?

Met behulp van de NaPopravku-service vindt u snel:

  • traumatoloog;
  • alle meldkamers in de stad;
  • traumacentra voor kinderen;
  • 24-uurs meldkamers;
  • betaalde traumacentra.

Arm strekken: thuistherapie

De handen hebben een zeer complexe structuur. Ze bestaan ​​uit veel botten, spieren, pezen en ligamenten. Elk van deze elementen heeft zijn eigen functies. Normale en volwaardige borstelbewegingen kunnen alleen worden uitgevoerd als alle structuren harmonieus werken en niets hen hindert.

Een armverstuiking is een blessure die de motorische activiteit van een persoon aanzienlijk beperkt. Ondanks stereotypen kan rekoefening zowel de professionele atleet als de gemiddelde persoon inhalen. Dus hoe wordt een armverstuiking behandeld? Eerst moet je de oorzaak van de pathologie correct bepalen..

Waarom letsel optreedt

Rekken vindt plaats om de volgende redenen: een persoon rukte abrupt met zijn hand of viel er niet succesvol op. Trauma komt meestal voor:

  1. Voor mensen wier beroep constant handmatig werk vereist. Bijvoorbeeld atleet, sorteerder, lader.
  2. Na zware lichamelijke activiteiten, zoals push-ups, werken met halters, met behulp van een horizontale balk.
  3. In het dagelijks leven, wanneer een persoon zonder succes op zijn hand valt.
  4. Een peuter die te actief buiten speelt.
  5. Door de schuld van de ouders die de baby abrupt aan de hand trekken.

Bij het strekken van spieren is het belangrijk om het klinische beeld van wat er gebeurt te evalueren. Het is mogelijk dat de patiënt de verstuiking heeft verward met een ander letsel.

Symptomen van pathologie

Wat te doen bij het strekken van je arm? Eerst moet je de ernst van het letsel beoordelen. Dit kan volgens de volgende criteria:

  • de aanwezigheid van hevige pijn;
  • het uiterlijk van een lichte zwelling;
  • meer pijn bij het bewegen van de hand en pols;
  • Als er enige tijd na een blessure pijnlijke gevoelens optreden, betekent dit misschien niet dat je moet strekken. Dit is al een ligamentruptuur, die een veel serieuzere en langdurige behandeling vereist;
  • soms verschijnt er een bloeding;
  • een hematoom of scherpe ondraaglijke pijn duidt op een breuk. In dit geval is fysieke activiteit over het algemeen onmogelijk..

Hoe wordt een handverstuiking behandeld? Eerst moet u de patiënt eerste hulp bieden..

Eerste hulp aan het slachtoffer

Het is raadzaam dat de behandeling van het strekken van de handspieren niet door het slachtoffer zelf wordt gedaan, maar door een andere persoon. Dit komt doordat de patiënt bij een blessure een shocktoestand kan ervaren waarin hij simpelweg niet voldoende zelfhulp kan bieden. Maar als er niemand in de buurt is, zal het slachtoffer zelf EHBO-maatregelen moeten nemen:

  • de hand volledig immobiliseren;
  • verband het beschadigde gebied strak met een elastisch verband. Als er geen verband in de buurt is, kunt u elk stuk stof gebruiken, bijvoorbeeld een zakdoek of sjaal;
  • er zijn momenten waarop de aangedane arm blijft bewegen. Vervolgens wordt het gefixeerd met een bus;
  • als de pijn te hevig is, moet een ijskompres op het beschadigde gebied worden aangebracht;
  • als de situatie het toelaat, is het raadzaam om de patiënt een verdovingsinjectie te geven;
  • na alle acties moet de patiënt dringend naar een traumatoloog worden gebracht. Zo'n blessure heeft verdere adequate behandeling nodig..

Als er een lichte verstuiking van de polsbanden is, kunt u zich beperken tot folkremedies. Maar het is nog steeds wenselijk dat het genezingsproces wordt gecontroleerd door een arts..

Wanneer een tussenkomst van een arts vereist is

In sommige situaties is zelfhulp uitgesloten. Deze omvatten:

  • de pijn is zo sterk dat de persoon de arm niet kan bewegen;
  • de huid heeft een karakteristieke rode tint gekregen;
  • de patiënt voelt de onderarm niet;
  • pijnlijke gevoelens duren langer dan vier dagen;
  • de patiënt is in shock;
  • de patiënt heeft het bewustzijn verloren;
  • er is ernstige zwakte en duizeligheid.

In deze situaties is het absoluut noodzakelijk om zo snel mogelijk naar een arts te gaan..

Thuisbehandeling

Het is raadzaam om te worden behandeld onder zorgvuldig toezicht van een arts, maar als dit niet mogelijk is, als de patiënt er zeker van is dat de rek niet significant is en hij zichzelf kan helpen, kunt u thuis zijn toevlucht nemen tot zelfbehandeling. Dus wat te doen:

  1. Smeer de gewonde hand regelmatig met ontstekingsremmende zalven. Voor deze doeleinden is Diclofenac of Indomethacin geschikt..
  2. Interne ontstekingsremmers mogen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts.
  3. Een verstuiking van de arm gaat niet weg zonder koude kompressen. Regelmatig kunt u een koud verwarmingskussen op het beschadigde gebied aanbrengen..
  4. Na het verwarmingskussen moet u een strak verband om uw hand leggen. Het probleem is dat de patiënt zijn hand niet alleen zo strak mogelijk kan verbinden. De hulp van een arts of andere persoon is altijd vereist. Het verband moet minimaal een week worden gedragen.
  5. Na het verwijderen van het verband is handmassage effectief. Om het uit te voeren, volstaat het om lichtjes op het beschadigde gebied te drukken en erover te wrijven. Er mogen geen vlekken op de hand zijn en het slachtoffer mag geen pijn of ongemak voelen.

Ook bij verstuikingen zijn alternatieve behandelmethoden zeer effectief..

Effectieve alternatieve therapie

Deze methoden zijn een uitstekend alternatief voor medicatie als de polsverstuiking mild is of als er geen medicijnen in de buurt zijn. De meest effectieve folkremedies zijn:

  • Steek de uienkop door een vleesmolen, meng met twee theelepels kristalsuiker, breng aan op het aangetaste gebied en het verband. Het verband mag minimaal 6 uur niet worden verwijderd. Zodra het kompres is verwijderd, moet de huid worden gesmeerd met babycrème;
  • Op het verband waarmee de verbanden worden gemaakt, kunnen een paar druppels etherische olie worden aangebracht. Lavendel- of calendula-olie is goed;
  • Haal 6 aloëbladeren door een vleesmolen en meng met een theelepel vloeibare honing. Breng het mengsel aan op de hand en fixeer het vijf uur met een verband. Het is belangrijk dat bij aanwezigheid van een allergische reactie op honing een dergelijke procedure gecontra-indiceerd is;
  • Haal een paar verse vlierbessenblaadjes door een vleesmolen, breng de pap aan op de hand en fixeer met een verband. Het verband moet driemaal per dag worden vervangen..

Bij het strekken van de ligamenten van de arm is deze behandeling alleen niet voldoende. Een bepaalde periode van revalidatie is ook vereist. Zonder dit zullen alle inspanningen tevergeefs zijn en kan de blessure op elk moment verergeren..

Revalidatieperiode

De vraag hoe een spierspanning moet worden behandeld, is erg belangrijk. Maar niet minder belangrijk is informatie over de revalidatieperiode. Het omvat de volgende activiteiten:

  1. De arm moet gedurende 2 tot 4 weken na het verwijderen van het verband in beweging worden beperkt.
  2. Je kunt een koud kompres maken, na een halve dag - heet, en dus meerdere keren. Veranderende temperaturen helpen spierspasmen te verlichten en verstuikingen te genezen. Dit verkort de revalidatietijd..
  3. Lichamelijke oefeningen, met behulp waarvan de ligamenten worden ontwikkeld. Om een ​​reeks oefeningen voor te bereiden, moet je naar een arts gaan.

Iedereen kan een arm strekken. Het belangrijkste is om te weten hoe je het op de juiste manier kunt genezen. Door competente en adequate therapie kunt u honderd procent gunstige prognose geven.

Hoe een verstuikte arm goed te behandelen?

Alle volwassenen zouden het antwoord moeten weten op de vraag wat een strekking van een arm is, hoe deze moet worden behandeld. Ook kinderen die actief bezig zijn met sport moeten zich hiervan bewust zijn. De handen zijn een zeer complex en delicaat natuurlijk mechanisme, bestaande uit enkele tientallen kleine en grote botten, evenals ligamenten en pezen. De geringste verwonding kan ertoe leiden dat de werkcapaciteit van de hand en de hele arm kan worden aangetast. Als u het slachtoffer snel noodhulp verleent, is de kans op herstel van de functionaliteit van dit orgel bijna honderd procent.

Oorzaken en soorten handverstuikingen

Kennis van hoe een hand moet worden gestrekt behandeld is noodzakelijk om tijdig te kunnen helpen bij blessures tijdens het sporten of thuis.

De medische literatuur definieert ligamenten als elastische vezels met een dichte consistentie gevormd uit bindweefsel. Van buiten lijken ze op elastiekjes en hun belangrijkste taak is om de botten met elkaar en met de gewrichten te verbinden.

Anatomische structuur van de hand

Wat de pezen betreft, ze bestaan ​​ook uit bindweefsel en maken deel uit van de ligamenten. Hun taak is om de spieren direct aan de botten te hechten. Trouwens, ze kunnen ook worden beschadigd door uitrekken, daarom wordt de behandeling meestal uitgevoerd met een blessure in een complex.

Als bij u een verstuiking van de ligamenten van de hand is vastgesteld, kunt u deze behandeling alleen begrijpen door de oorzaak van het letsel vast te stellen. Typisch is het beschreven type letsel typisch in het geval van mechanische schade aan de handen van een persoon, wat een sterke spanning in de ligamenten veroorzaakt. Deze omvatten:

  • verwondingen opgelopen tijdens het uitvoeren van sportoefeningen;
  • thuis trauma.

Sportblessures treden meestal op bij oefeningen met halters, op de horizontale stang en bij het werken met gewichten. In dit geval zijn de ligamenten van de hand-, schouder- en ellebooggewrichten meestal beschadigd. Wat huiselijk letsel betreft, ze komen meestal voor als gevolg van een val wanneer een persoon op een uitgestrekte arm landt. Hier krijgt de patiënt meestal ontwrichte gewrichten, gecombineerd met verstuikingen. Trouwens, kleine kinderen kunnen gewond raken als een van de volwassenen die zijn hand vasthoudt, die omhoog tilt..

Atleten of muzikanten kunnen een chronische vorm van de ziekte ontwikkelen als gevolg van permanent letsel aan de ligamenten

Belangrijk! Als u een verstuikte arm krijgt, kunt u alleen weten hoe u deze moet behandelen door de mate van weefselbeschadiging te bepalen..

Vanuit medisch oogpunt kenmerkt de term "uitrekken" de toestand van het scheuren van een deel van een deel van het bindweefsel, zenuwvezels en bloedvaten. Afhankelijk van het percentage schade aan bepaalde vezels worden 3 strekgraden onderscheiden.

  • Eerste. Het wordt gekenmerkt door een lichte weefselscheur, vergezeld van pijn.
  • Tweede. Hier wordt een ernstigere weefselscheur geregistreerd, die geen 50% van de vezels aantast. Als gevolg hiervan zwelt het beschadigde gebied op, kan de hand tijdelijk zijn functies niet uitvoeren en heeft het slachtoffer matige pijn.
  • Derde. In dit geval is meer dan de helft van de vezels waaruit de bundels bestaan ​​beschadigd. Als gevolg hiervan ervaart het slachtoffer zeer hevige pijn, wordt het gewricht instabiel en zwelt het op.

Er zijn 3 graden verstuiking

De eerste tekenen van ligamentletsel

Belangrijk! De juiste oplossing voor de vraag hoe een peesverstuiking op de arm moet worden behandeld, hangt volledig af van hoe snel de juiste diagnose wordt gesteld en het slachtoffer spoedeisende hulp krijgt..

Als dit wordt uitgesteld, kan de situatie worden gecompliceerd door necrose van sommige weefsels en zal het slachtoffer met ziekteverlof langdurig blijven. In dit geval is het in ieder geval nodig om hem zo snel mogelijk naar de eerste hulp te brengen om de behandeling voort te zetten met medewerking van ervaren traumatologen..

Ondanks het feit dat er een algemene methode is voor de behandeling van verstuikingen op de arm, die verschillende methoden omvat voor het diagnosticeren van dit letsel, is het noodzakelijk om de specifieke tekenen van dit letsel te kennen. Zo is een verstuikte elleboogblessure een veelvoorkomende aandoening bij sportliefhebbers zoals tennis. Bovendien kan het ontstaan ​​als gevolg van een ongeval of een criminele situatie. Tegelijkertijd kunnen mensen met beroepen als atleet of muzikant een chronische vorm van de ziekte ontwikkelen als gevolg van constant letsel aan de ligamenten..

Dit stuk wordt gekenmerkt door:

Met de tweede graad van elleboogstrekking kan pijn zelfs optreden als gevolg van lichte training

  • de aanwezigheid van pijn die verschijnt na een korte periode van fysieke activiteit is de eerste graad van ligamentschade;
  • in de tweede graad kan pijn zelfs optreden als gevolg van lichte inspanning;
  • een sterke toename van de intensiteit van pijn - in het derde stadium van de ziekte, waardoor een persoon stopt met het bewegen van de zieke ledemaat;
  • de vierde graad van "chronische" rekoefeningen wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van constante ondraaglijke pijn, wat leidt tot invaliditeit.

Als er een verstuiking is van de ligamenten van de hand, wordt deze gekenmerkt door de aanwezigheid van wallen, acute pijn en kortademigheid. Er is ook een chronische vorm van de ziekte die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van constante pijn bij het uitvoeren van monotone bewegingen. Zo hebben muzikanten die strijkinstrumenten bespelen vaak zo'n pijn..

Het laatste type armverstuikingen is schade aan de ligamenten van het schoudergewricht. Meestal wordt dit letsel gecombineerd met een dislocatie en is de zwelling hier meestal veel minder uitgesproken..

Als u een verstuikte arm heeft, hangt de behandeling ervan volledig af van hoe snel en efficiënt eerste hulp wordt verleend. In dit geval is het noodzakelijk om de patiënt naar de eerste hulp te brengen, omdat alleen daar de juiste behandeling, inclusief een operatie, kan worden uitgevoerd.

Schade aan de ligamenten van het schoudergewricht kan worden gecombineerd met dislocatie

Eerste hulp bij strekken

Als u precies heeft vastgesteld dat u een verstuikte arm heeft, hangt de behandeling ervan af van wat voor soort hulp u moet bieden. Dus als het letsel per ongeluk is en het slachtoffer geen chronische verstuiking heeft, moet hij noodhulp krijgen. In de toekomst wordt de behandeling uitgevoerd in een traumacentrum of ziekenhuis.

De eerste hulp bestaat uit het volgende:

  1. De eerste stap is het repareren van het gewonde ledemaat. Daartoe moet het slachtoffer in een comfortabele houding zitten of liggen. Om de ledemaat te immobiliseren, is het noodzakelijk om er een strak verband om te doen, hiervoor een elastisch verband gebruiken. Als de arm niet volledig beweegt of onnatuurlijk beweegt, breng er dan een spalk op aan..
  2. Nadat het gewonde ledemaat is hersteld, moet er in de eerste uren na het letsel ijs worden aangebracht op het beschadigde gebied.
  3. Als het slachtoffer klaagt over hevige pijn, moet hem pijnstillers worden gegeven.

De eerste stap is het repareren van het gewonde ledemaat.

Als er bovendien blauwe plekken ontstaan ​​op de plaats van het letsel, moet het gewonde ledemaat op een heuvel worden geplaatst, dit helpt de zwelling van de weefsels rond het gewricht te bestrijden. Als de patiënt zwaar ademt, koorts heeft, het gewricht los zit en de gebruikelijke vorm verandert en de bewegingen beperkt zijn, moet het slachtoffer met spoed naar de dichtstbijzijnde eerstehulpafdeling worden gebracht.

Als we de indicaties vermelden voor het plaatsen van een patiënt op een traumazorg van een ziekenhuis, dan omvatten deze de volgende omstandigheden:

  • bewegingsbeperking in combinatie met intense pijn;
  • gebrek aan gevoeligheid van een deel van de hand;
  • een sterke temperatuurstijging tegen de achtergrond van roodheid van de huid;
  • de aanwezigheid van algemene zwakte en malaise.

Hoe een verstuiking aan de arm te behandelen - in de toekomst zal de traumatoloog beslissen

Hoe een verstuiking op de arm te behandelen - in de toekomst zal de traumatoloog beslissen op basis van het onderzoek van de patiënt en de studie van röntgenfoto's. In ieder geval is het ten strengste verboden om zelfmedicatie te gebruiken, omdat dit de toestand van de patiënt aanzienlijk kan verslechteren. Het is een feit dat op de plaats van strekken, als de behandeling onjuist wordt uitgevoerd, een focus van ontsteking kan optreden. Dit kan leiden tot het afsterven van weefsels en het ledemaat kan zijn functie verliezen..

Behandeling van verstuikingen van de armen

In de aanwezigheid van een dergelijke verwonding als een verstuikte arm, moet worden bepaald hoe deze moet worden behandeld na eerste hulp, afhankelijk van de ernst van de verwonding. De patiënt wordt dus meestal gestuurd om poliklinisch te worden behandeld voor een periode van maximaal 2 weken. Dit gebeurt wanneer de verwonding klein is en de gewonde persoon bijvoorbeeld is uitgelegd hoe een verstuikte duim moet worden behandeld.

Aandacht! In het geval dat een ernstig stadium van de laesie wordt vastgesteld, wordt de verplichte fixatie van het gewonde ledemaat met behulp van gips uitgevoerd en wordt de kwestie van de operatie beslist.

Tegelijkertijd is het altijd de moeite waard eraan te denken dat het breken van pezen en ligamenten een ernstig type letsel is en dat het gedurende meerdere maanden wordt behandeld. Als de mate van schade licht is, duurt de behandeling niet langer dan 10 dagen, en met een gemiddelde van - 20.

Nadat hij de aanwezigheid van zo'n blessure als een verstuikte arm heeft vastgesteld en heeft besloten hoe deze blessure in de toekomst moet worden behandeld, schrijft de arts fysiotherapie en medicatie voor. Dit wordt meestal voorafgegaan door een röntgenonderzoek. In ieder geval moet voor een succesvolle behandeling het gewonde ledemaat worden geïmmobiliseerd. Bij lichte of matige schade aan de ligamenten wordt deze operatie uitgevoerd met een elastisch verband en in ernstige gevallen wordt gips gebruikt.

In ernstige gevallen wordt gips gebruikt voor verstuikingen.

Tijdens het behandelingsproces zelf worden aanvankelijk ontstekingsremmende zalven en gel gebruikt, zoals Diclofenac, Nurofen, Indomethacin. Ze hebben een pijnstillend effect en elimineren zwelling. Wanneer het trauma van de patiënt ernstig, chronisch is en de pijn acuut en ondraaglijk wordt, worden ontstekingsremmende medicijnen gebruikt. Bovendien worden in deze gevallen ook glucocorticoïde zalven op basis van hormonen gebruikt..

Als de verstuiking niet te gevaarlijk is, kunnen verschillende fysiotherapieprocedures, bijvoorbeeld UHF of elektroforese, het beloop van de ziekte aanzienlijk verlichten. Wanneer de ontsteking en pijn beginnen te verminderen, kunt u beginnen met therapeutische oefeningen om uw gewrichten sneller te ontwikkelen. Tegelijkertijd is het altijd de moeite waard eraan te denken dat als u een verstuiking van de armbanden vermoedt, het absoluut noodzakelijk is om een ​​arts te raadplegen, aangezien bij een ernstige ruptuur de pijn mogelijk niet onmiddellijk optreedt.

Preventie van handverstuikingen

Zelfs als u weet hoe u een verstuikte arm moet behandelen, is het altijd de moeite waard eraan te denken dat het beter is om letsel te voorkomen dan om het later te behandelen. Feit is dat de meeste verwondingen ontstaan ​​door het niet naleven van veiligheidsregels zowel thuis als op het werk. Als u dit wel doet, kan dit ernstig genoeg zijn om uw hand onbruikbaar te maken. Als het letsel wordt voorkomen, wordt de functionaliteit van de hand en de arm zelf pas op hoge leeftijd bedreigd..

Tijdens de behandeling worden ontstekingsremmende zalven en gel gebruikt, zoals Diclofenac

Om jezelf te beschermen tegen verstuikingen, moet je de trainingsregels volgen tijdens het sporten. Het is absoluut noodzakelijk om een ​​warming-up uit te voeren, die de spieren en weefsels opwarmt en ze ook elastischer maakt voor ernstige stress. Tegelijkertijd, probeer tijdens de lessen niet alleen de spieren op te pompen, maar ook om het ligamentair-gewrichtsapparaat te ontwikkelen.

Hiervoor zijn speciale complexen van isometrische gymnastiek ontwikkeld. Bovendien maken rekoefeningen de ontwikkeling van ligamenten en pezen mogelijk. Meestal zijn ze opgenomen in de set oefeningen voor ochtendoefeningen. Correcte en goed ontwikkelde ligamenten en pezen kunnen zelfs in de meest hopeloze situatie gemakkelijk het optreden van ernstig letsel voorkomen.

Rekoefeningen maken het mogelijk ligamenten en pezen te ontwikkelen

Het is absoluut noodzakelijk dat oude verwondingen goed worden behandeld. U moet bijvoorbeeld zeker weten hoe u een zwelling moet behandelen wanneer een arm gestrekt is. Bovendien moet u ook heel voorzichtig zijn met het optreden van verschillende ongebruikelijke pijnen, omdat de pijn van een blessure vrij gemakkelijk kan worden verward met pijn die na de training in de spieren is ontstaan..

In het geval dat u een oude blessure heeft, moet u uw hand en de hele arm beschermen met een elastisch verband. Het moet worden aangebracht vóór de training of voor hard werken thuis. Bovendien helpt goede voeding te beschermen tegen dislocaties en verstuikingen, eet voedsel dat stoffen bevat die ligamenten en pezen versterken..

Artikelen Over De Wervelkolom

Colchicine

Samenstelling1 tablet bevat 1 mg van de werkzame stof colchicine.VrijgaveformulierVerkrijgbaar in tabletvorm.farmachologisch effectColchicine is een middel tegen jicht.Farmacodynamica en farmacokinetiekHet werkingsprincipe is gebaseerd op remming van het proces van fagocytose van microkristallen van urinezuurzouten, op een afname van de migratiesnelheid van leukocyten naar het brandpunt van ontsteking.

Behandeling van ossificerende myositis

Ossifying myositis is de naam die aan een hele groep ziekten wordt gegeven. Patiënten met dergelijke problemen worden jarenlang 'vrienden' van chirurgen - traumatologen en orthopedisten.