Schouders en nek doen pijn: symptomen, diagnose, basisprincipes van genezing. Mogelijke oorzaken van schouder- en nekpijn: verschillende behandelmethoden

Pijn in de schouders en nek is het eerste teken van de ontwikkeling van een ontstekingsproces in de cervicale wervelkolom..

Laten we in meer detail bekijken welke factoren het begin van pijn in de nek en schouders veroorzaken, hoe deze aandoening op de juiste manier te behandelen, welke symptomen het manifesteert en nog veel meer.

Schouders en nek doen pijn: symptomen

Meestal ervaart een persoon met pijn in de nek en schouders de volgende symptomen:

• knarsen of klikken in de nek;

• acute pijn na verkoudheid;

• gevoelloosheid in het gebied van de schouder tot de nek;

• een zwaar gevoel in de schouders, geven aan de handen;

• scherpe pijn bij het draaien of optillen van het hoofd;

Schouders en nek doen pijn: redenen

Pathologische pijn in nek en schouders kan door dergelijke factoren worden veroorzaakt:

• sedentaire levensstijl;

• verwondingen of kneuzingen van het schoudergewricht of de cervicale wervelkolom;

• scoliose die niet is behandeld;

• degeneratieve processen in de tussenwervelschijven;

• slapen op niet-orthopedische kussens en matrassen;

• metabole ziekte;

• circulatiestoornissen in het nekgebied;

• ontwikkeling van het ontstekingsproces.

Schouders en nek doen pijn: diagnose

Voor schouder- en nekpijn is een grondige diagnose noodzakelijk. Het omvat de volgende procedures:

• radiografie (geeft informatie over de toestand van de halswervels);

• computertomografie (toont de toestand van zachte weefsels);

Ook moet de onderzoeker een neurologisch onderzoek ondergaan door een arts die met een hamer de veiligheid van zijn reflexen op de ledematen zal beoordelen. Dit zal de lijst met vermoedelijke ziekten verkleinen..

Pijn in de schouders en nek is een symptoom van veel ziekten. De meest voorkomende zijn:

1. Artritis. Artsen classificeren het in twee soorten: reumatoïde artritis en artrose. Reumatoïde artritis tast de gewrichten aan. Het ontwikkelt zich door chronische ontsteking van het gewrichtskraakbeen, wat leidt tot pijn in het nekgebied. Artrose treedt op als gevolg van slijtage van kraakbeenweefsel en de daaropvolgende vernietiging.

In de regel kan artritis zich niet alleen als pijn manifesteren. Het veroorzaakt vaak ernstige hoofdpijn, gevoelloosheid en duizeligheid..

2. Artrose. Deze ziekte behoort tot degeneratieve aandoeningen. Artrose kan het kraakbeen van niet alleen ouderen, maar ook jongeren aantasten. Bij artrose worden zouten gevormd op menselijke kraakbeenweefsels, waardoor hun oppervlak ruw wordt. Dit bevordert op zijn beurt de ontsteking van de zachte weefsels en het gewricht zelf..

Bij artrose voelt een persoon vaak ondraaglijke pijn, die alleen intenser wordt na fysieke inspanning.

3. Tussenwervelhernia. Bij deze ziekte scheurt de tussenwervelschijf. Dit gebeurt in de regel door een te sterke (ongelijke) belasting van de wervelkolom. Voor zo'n hernia is een scherpe stekende pijn inherent, die alleen maar intenser wordt als het hoofd wordt gedraaid. In deze toestand kunnen iemands vingers en handen gevoelloos worden. Hernia-schijf vereist onmiddellijke behandeling.

4. Myalgie is een ziekte die optreedt als gevolg van blessures (meestal sport). Een andere reden hiervoor kan ook ernstige onderkoeling zijn..

Acute pijn bij spierpijn kan optreden zonder stress op het lichaam of de spieren. Het stoort vaak een persoon in een zittende positie of zelfs in een droom. Roodheid van de huid kan optreden op de plaats van de laesie.

5. Cervicale osteochondrose is een degeneratieve-dystrofische ziekte die het kraakbeenweefsel in de tussenwervelschijven van de cervicale wervelkolom aantast. Osteochondrose kan zelfs op jonge leeftijd (tot dertig jaar) voorkomen. Het gaat gepaard met scherpe pijn in de nek en het hoofd, die uitstralen naar de armen en schouders. Soms kan osteochondrose tachycardie en andere hartaandoeningen veroorzaken.

6. Plexitis is een ziekte waarbij de spinale zenuwen ontstoken raken. De belangrijkste symptomen van plexitis zijn acute aanvallen van pijn in de nek en schouders, evenals ademhalingsproblemen (als gevolg van ontsteking van de nervus phrenic).

Als plexitis in het schoudergewricht is gelokaliseerd, kan de persoon de gevoeligheid in de handen verliezen, last hebben van verbranding in het sleutelbeen en zwelling van de ledematen. Bleken van de huid is ook mogelijk.

7. Schouder-scapulaire periartritis veroorzaakt een ontsteking van de schouderpezen. Het symptoom is groeiende schouderpijn die uitstraalt naar het hoofd en de armen. 'S Nachts kunnen pijnlijke gevoelens zo sterk worden dat een persoon zijn armen niet kan bewegen en ze met half gebogen armen tegen zijn borst zal drukken. Tegelijkertijd zal een karakteristieke zwelling op zijn schouders merkbaar zijn..

Schouders en nek doen pijn: hoe wordt het behandeld

De behandeling van schouder- en nekpijn is afgestemd op het type ziekte en de toestand van de patiënt. Het is gericht op het verlichten van pijn en het verminderen van het ontstekingsproces.

Medicamenteuze therapie wordt uitgevoerd door conservatieve methoden. Het omvat het gebruik van dergelijke groepen medicijnen:

1. Pijnstillers (Barangin, Analgin, Ketorol). Ze worden gebruikt om pijn te verlichten.

2. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (Diclofenac, Methoxicam, Indimetacin) worden gebruikt om oedeem en ontsteking te verminderen.

3. Krampstillers (Trental, Midocalm). Ze worden voorgeschreven om de bloedcirculatie te verbeteren.

4. Chondroprotectors (Teraflex, Artracin) worden gebruikt om de beschadigde structuur van de tussenwervelschijven te herstellen.

5. Ontstekingsremmende gels en actuele zalven (Nikoflex, Voltaren, Diclogel).

Fysiotherapiebehandeling omvat de volgende procedures:

• behandeling met geneeskrachtig water;

Laten we het algoritme bekijken om elke ziekte afzonderlijk te behandelen:

1. Bij de behandeling van artritis en artrose worden ontstekingsremmende geneesmiddelen en chondroprotectors gebruikt. Als de patiënt een gevorderde graad van de ziekte heeft, kan de arts hormonen en pijnstillers voorschrijven om hevige pijn te verlichten. Deze medicijnen worden intramusculair of intraveneus toegediend. Als de therapie niet effectief is, wordt in dit geval aanbevolen om het schoudergewricht te vervangen - endoprothesen.

2. In het geval van een gekneusde schouder moet ijs dat in een doek is gewikkeld op het getroffen gebied worden aangebracht (om geen onderkoeling te veroorzaken). Als het slachtoffer zich zorgen maakt over hevige pijn, krijgt hij pijnstillers voorgeschreven.

3. Periartritis wordt behandeld met ontstekingsremmende geneesmiddelen, die rechtstreeks in de gewrichtscapsule worden geïnjecteerd. Als de ziekte gepaard gaat met een ernstige ontsteking, krijgt de patiënt glucocorticosteroïden voorgeschreven in de vorm van zalven.

4. Cervicale osteochondrose wordt meestal behandeld met fysiotherapeutische procedures, fysiotherapie-oefeningen en massage. Deze ziekte ontwikkelt zich vaak tot een chronische vorm, dus de patiënt zal van tijd tot tijd fysiotherapie moeten herhalen.

De behandelingsduur voor schouder- en nekpijn hangt af van de specifieke ziekte en de mate van verwaarlozing..

Schouders en nek doen pijn: hoe de pijn te verlichten na zware inspanning

Een van de meest effectieve manieren om snel pijn in de schouders en nek te verlichten, is massage. Het kan in verschillende technieken worden gedaan. Bovendien kan een persoon zelfmassage doen - kneed zijn nek en schouders met zijn handen. Dergelijke procedures zullen de bloedcirculatie helpen verbeteren en ontstekingen verlichten..

Een andere manier om pijn zonder medicatie te verminderen, is corrigerende gymnastiek. Het bevat de volgende oefeningen:

1. Draaiingen van het hoofd.

2. Rotatie van het hoofd in een cirkel.

3. Kantel het lichaam met de armen naar voren uitgestrekt.

4. Cirkelvormige rotatie van het schoudergewricht.

Het is belangrijk om te weten dat het doen van te zware fysieke activiteit (push-ups, optrekken aan de armen, enz.) Met hevige pijn in het schoudergewricht gecontra-indiceerd is, omdat dit het ontstekingsproces alleen kan versterken.

Schouders en nek doen pijn: preventie van complicaties

Om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen, moet u de volgende tips volgen:

• bij veelvuldige pijn in nek en schouders dient u een arts te raadplegen en diagnostiek uit te voeren om de ziekte niet te starten;

• volg alle medische aanbevelingen op;

• om het dragen van gewichten over twee handen te verdelen;

• slapen op een orthopedische rol;

• doe bij langdurig werk achter de computer de nek en schouder warming-up;

• regelmatig sporten of in ieder geval oefeningen doen;

• tijdige behandeling van letsels van het nek- en schoudergewricht;

• in plaats van hoge hakken is het beter om de voorkeur te geven aan schoenen met platte zolen.

Nekklachten wegnemen

Onze nek bestaat uit wervels die zich uitstrekken van de achterkant van het hoofd tot de bovenlichaam. Er zijn speciale schijven tussen de wervels die druk absorberen. De botten, ligamenten en spieren in de nek werken allemaal om het hoofd te ondersteunen en te bewegen. Elke afwijking, trauma of ontsteking in de cervicale wervelkolom is pijnlijk.

Wat te doen als je nek pijn doet? Immers, van tijd tot tijd overkomt het iedereen. Dit komt vaak door overbelasting of een slechte houding. Soms kan pijn worden veroorzaakt door letsel door een val of sport..

Meestal is het mogelijk om nekpijn binnen een paar dagen thuis te verwijderen zonder extra geld, als het nogal onbeduidend is, gaat het vanzelf weg. Soms kan het een waarschuwing zijn voor ernstige verwondingen en ziekten en moet het onmiddellijk door een specialist worden onderzocht. Als de pijn in de cervicale wervelkolom ernstig is, langer dan een week aanhoudt en gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Oorzaken van nekpijn

Wanneer doet de nek pijn? Dit kan verschillende redenen hebben..

De video zal je vertellen: waar de nek pijn aan doet, wat te doen als de nek pijn doet en hoe je de pijn in 35 seconden kunt verlichten.

Spierspanning en spanning

Dit komt meestal door:

  • slechte houding;
  • te lang aan de balie blijven;
  • slechte houding tijdens het slapen;
  • nekletsel tijdens het sporten.

Trauma

Onze nek is bijzonder kwetsbaar voor vallen, auto-ongelukken, sport en andere activiteiten die onze spieren dwingen buiten hun normale bewegingsbereik te bewegen. Bij een fractuur van de halswervels is de kans groot dat ook het ruggenmerg wordt beschadigd.

Hartaanval

Nekpijn kan een symptoom zijn van een hartaanval. Meestal manifesteert het zich in dergelijke gevallen echter samen met andere symptomen, zoals:

  • moeizame ademhaling;
  • meer zweten;
  • zwakheid;
  • braken;
  • pijn in de handen of kaak.

Als u een van de genoemde symptomen opmerkt, bel dan onmiddellijk een ambulance.

Meningitis

Meningitis is een ontsteking van de dunne bekleding van het ruggenmerg en de hersenen. In veel gevallen merken patiënten met meningitis, samen met koorts en hoofdpijn, ongemak en congestie in de nek op. Dit is een zeer gevaarlijke ziekte die dodelijk kan zijn. Als u symptomen van meningitis ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp..

Andere redenen

  • Reumatoïde artritis veroorzaakt ongemak, gezwollen gewrichten en sporen van botten. Met de ontwikkeling van artritis in de nek verschijnt er hevige pijn.
  • Osteoporose leidt tot verzwakking van botweefsel en breuken. De handen en knieën lopen meestal het grootste risico, maar ook de nek wordt vaak aangetast..
  • Fibromyalgie is een aandoening die door het hele lichaam spierpijn veroorzaakt, vooral in de nek en schouders.
  • Degeneratie van de tussenwervelschijf treedt op met de leeftijd. Deze aandoening wordt ook artrose genoemd - een vernauwing van de ruimte tussen de halswervels, die de belasting van de nek verhoogt en pijn veroorzaakt.
  • Als gevolg van letsel kan de tussenwervelschijf sterk naar buiten beginnen te steken, wat de belasting van de wervelkolom en zenuwuiteinden verhoogt, wat ongemak veroorzaakt.
  • Spinale stenose treedt op wanneer de wervelkolom smaller wordt en druk uitoefent op het ruggenmerg of de zenuwwortels wanneer deze de wervels verlaat. Het kan het gevolg zijn van langdurige ontsteking veroorzaakt door artritis en andere medische aandoeningen..

In zeldzame gevallen kan nekpijn het gevolg zijn van:

  • aangeboren afwijkingen;
  • infecties;
  • abces;
  • tumoren;
  • wervelkolomkanker.

Wanneer moet je naar een dokter?

Als de symptomen langer dan een week aanhouden, is het de moeite waard om een ​​specialist te raadplegen. U moet ook naar het ziekenhuis gaan als u een van de volgende symptomen heeft:

  • ernstige nekpijn zonder reden;
  • tumor;
  • warmte;
  • hoofdpijn;
  • ontstoken lymfeklieren;
  • zwakheid;
  • braken;
  • problemen met slikken en ademen;
  • misselijkheid;
  • doof gevoel;
  • tinnitus;
  • pijn die zich van boven naar beneden verspreidt naar de armen of benen;
  • onvermogen om uw handen te bewegen;
  • onvermogen om de borst met de kin aan te raken;
  • verstoring van de blaas of darm.

Raadpleeg ook onmiddellijk een arts als pijn wordt veroorzaakt door een val of ongeval.

Hoe wordt nekpijn behandeld?

De arts zal eerst uw fysieke toestand en medische geschiedenis controleren. Wees bereid om te praten over alle nuances van de symptomen die verschijnen. Het is ook de moeite waard om alle medicijnen te noemen die u onlangs heeft gebruikt. Alle informatie over bestaande verwondingen, zelfs als u denkt dat het niets met het probleem te maken heeft, zal nuttig zijn.

De behandelmethode is afhankelijk van de diagnose. Naast een algemeen onderzoek en analyse van uw medisch dossier, kan de arts ook aanvullende tests bestellen:

  • bloed Test;
  • röntgenfoto;
  • CT-scan;
  • MRI scan;
  • elektromyografie, waarmee u de gezondheid van spieren en de zenuwuiteinden die ze beheersen kunt controleren;
  • lumbale of spinale kraan.

Afhankelijk van de testresultaten zal uw arts u doorverwijzen naar een geschikte specialist. Behandeling kan zijn:

  • thermische therapie;
  • Oefentherapie en stretching;
  • pijnstillers;
  • injecties van corticosteroïden;
  • spierverslappers;
  • neksteun;
  • tractie tractie van de wervelkolom;
  • antibiotica (als er een infectie is);
  • intramurale behandeling (voor meningitis en hartaanval);
  • operatie (zelden gebruikt).

Alternatieve behandelingen zijn onder meer:

  • acupunctuur;
  • chiropractie;
  • massage;
  • Transcutane elektrische zenuwstimulatie.

Wat de behandelmethode ook is, zorg ervoor dat u een gecertificeerde specialist bezoekt.

Nekklachten thuis verwijderen

Als de pijn klein is, probeer dan de volgende behandelingen:

  • Breng de eerste paar dagen een koud kompres aan op het getroffen gebied. Gebruik direct daarna een warm kompres of een warme douche;
  • Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol;
  • Stop een paar dagen met sporten, gewichtheffen en activiteiten die de pijn vergroten. Als uw symptomen afnemen, keert u geleidelijk terug naar uw normale activiteitenniveau;
  • Doe elke dag nekoefeningen. Trek je hoofd langzaam heen en weer, van boven naar beneden;
  • Let op je houding;
  • Knijp tijdens een gesprek de telefoon niet tussen uw nek en schouder;
  • Verander je lichaamshouding vaker. Ga niet te lang zitten of staan;
  • Geef een zachte nekmassage;
  • Gebruik tijdens het slapen een speciaal nekkussen;
  • Draag geen nekbrace zonder een professional te raadplegen. Onjuist gebruik kan de symptomen verergeren..

Rekken helpt je pijn te vergeten

Probeer tijdens het werk de monitor op ooghoogte te houden, ga rechtop zitten, houd uw rug recht, hang niet en laat uw hoofd niet te laag zakken. Probeer uzelf tijdens het autorijden of surfen op het internet vanaf uw smartphone korte rustperiodes te geven, zodat de halswervels niet te ver naar voren gaan..

De sleutel tot het wegwerken van pijn is een juiste beweging en goed strekken. De volgende rug- en nekoefeningen kunnen zowel op het werk als tijdens het rijden worden gedaan:

  • Maak 10 cirkelvormige bewegingen met je schouders naar achteren;
  • Breng de schouderbladen 10 keer samen;
  • Houd uw hoofd recht, druk de achterkant van uw hoofd zoveel mogelijk tegen de rugleuning van de stoel en blijf 30 seconden in deze positie;
  • Kantel je hoofd zo dicht mogelijk bij je schouder, 10 keer aan elke kant.

Wees voorzichtig in je slaap

Als u zich vaak zorgen maakt over pijn in de cervicale wervelkolom, moet u voorzichtiger zijn met de omstandigheden en in welke positie u slaapt. Probeer alleen op uw zij of rug te slapen - slaap nooit op uw buik.

Als u op uw buik slaapt, draait u uw hoofd naar de ene of de andere kant en verstijft uw nek enkele uren in een ongebruikelijke positie. Zo'n droom kan de conditie van de onderrug negatief beïnvloeden, omdat bij gebrek aan goede ondersteuning de buik "naar beneden" valt.

Volg voor lichte pijn, naast lichaamsbeweging, deze richtlijnen:

  • Breng een koud of warm kompres aan op het getroffen gebied. Gebruik de eerste 48-72 uur ijs en schakel dan over op warme kompressen. Gebruik het kompres niet tijdens het slapen, omdat dit tot letsel kan leiden.
  • Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol;
  • Blijf bewegen, maar elimineer die bewegingen die de pijn vergroten. Het helpt de symptomen en ontstekingen te verminderen..
  • Geef een zachte nekmassage.
  • Slaap eens op een stevige matras zonder kussen of op een speciaal nekkussen.
  • Vraag uw arts of u een nekbrace nodig heeft. Draag het verband niet te lang, dit kan de spieren verzwakken.

9 yoga-oefeningen voor de nek

Yoga is een andere goede manier om pijn te verlichten.

1. Handen over de borst

Ga comfortabel op de grond zitten of in een stoel met rechte rug, met ontspannen schouders en langwerpige nek. Strek je rechterarm uit tot schouderhoogte en breng hem naar links. Draai je hoofd, kijk over je rechterschouder. Met deze pose kun je je nekspieren en de achterkant van je schouders strekken. Houd deze positie 8-10 ademhalingen vast en herhaal hetzelfde met je linkerhand.

Stel "een naald inrijgen"

Ga op handen en voeten zitten met je knieën schuin op je heupen. Strek je linkerarm zo ver mogelijk naar voren en schuif je rechterarm eronder. Laat je rechterschouder en wang op de grond zakken. Sluit je ogen, ontspan, voel de spieren in je schouders, armen, bovenrug en nek strekken. Houd deze positie 8-10 ademhalingen vast en herhaal hetzelfde met je linkerhand.

3. Handen van een adelaar

Sta of zit in een comfortabele houding met rechte rug en gestrekte nek. Strek beide armen uit zodat ze schouderbreedte en hoogte hebben. Buig je rechterarm naar je hoofd en schuif je linkerarm onder je rechter. Buig en wikkel je linkerarm om je rechterhand. Het uiteindelijke doel is om aan te raken met je handpalmen. Dit kan even duren, dus als je dat niet kunt, pak je de pols van je rechterhand vast met je linkerhand. Adem diep. Laat je schouders zakken, beweeg je handen voorzichtig weg van je gezicht en draai langzaam je hoofd naar je linkerschouder. Deze pose strekt de spieren in de armen, schouders, bovenrug en nek uit. Houd deze positie minimaal 5 ademhalingen vast (idealiter 10). Herhaal aan de andere kant.

4. Cirkelvormige hoofdbewegingen

Ga comfortabel op de grond zitten of in een stoel met rechte rug, met ontspannen schouders en gestrekte nek. Laat je kin op je borst zakken en laat je hoofd langzaam naar rechts zakken, waarbij je probeert je rechteroor tegen je rechterschouder te raken. Plaats de vingertoppen van uw linkerhand op uw linkerschouder en uw rechterhand over uw linkeroor. Hoe meer je met je handen op je schouder en oor drukt, hoe meer de spieren strekken. Dit is een oefening voor nek- en schouderpijn. Herhaal aan de andere kant.

5. Cirkelvormige bewegingen van de schouders

Sta of zit in een comfortabele houding met rechte rug. Leg je vingertoppen op je schouders. Strek je ellebogen voor je lichaam naar elkaar uit om je schouderbladen en bovenrug te strekken. Omhoog - om de triceps te strekken. Aan de zijkant - om de borst en de voorkant van de schouders te strekken. Strek je ellebogen vanaf de achterkant naar elkaar om de diepe spieren van de schouders en borst te strekken.

6. "Cat" uitrekken

Ga op handen en voeten zitten met je knieën schuin op je heupen. Bij elke ademhaling, buig in je rug, wordt je blik naar het plafond gericht. Trek bij elke uitademing je kin naar je borst, trek je stuitje onder je, rond je rug. Deze oefening helpt de spieren in je nek, borst, schouders, rug en onderrug te strekken. Houd elke positie vast voor 8-10 uitademingen-uitademingen.

7. Hand aan de elleboog

Sta of zit in een comfortabele houding met rechte rug. Steek uw rechterhand omhoog, buig naar de elleboog en laat deze tussen de schouderbladen zakken. Plaats uw linkerpalm op uw rechterelleboog en oefen lichte druk uit om de rek te vergroten. Met deze pose kun je je schouderspieren, triceps, rug en nek strekken. Houd de positie 8-10 ademhalingen vast. Herhaal aan de andere kant.

8. Dient het slot achter de rug in

Sta rechtop met de voeten op schouderbreedte uit elkaar. Trek je armen naar achteren en raak je handpalmen aan. Hef je armen zo hoog mogelijk op tot je de voorkant van je schouders voelt strekken. Houd de positie 8-10 ademhalingen vast.

9. Steun Fish Pose

Ga op de grond zitten met je benen voor je uitgestrekt of gebogen op de knieën. Plaats een kleine stapel dekens of twee yogablokken achter je, zodat wanneer je achterover leunt, de ene tussen je schouderbladen ligt en de andere onder je hoofd. Laat je rug op de blokken zakken en houd je armen ontspannen aan de zijkanten van je romp. Met deze pose kun je je borst- en nekspieren strekken, evenals de voorkant van je schouders. Houd de positie 8-10 ademhalingen vast.

Oorzaken en behandeling van nek- en schouderpijn

Schouder- en nekpijn komt veel voor bij mensen van alle leeftijden die actief of passief zijn. Er zijn veel redenen waarom schouders en nek pijn doen. Sommige zijn onbeduidend, andere vereisen onmiddellijke medische tussenkomst, dus u moet op tijd de bron ontdekken en mogelijke negatieve gevolgen wegnemen..

Symptomen

De ziekte manifesteert zich aan één kant van de nek en beweegt geleidelijk naar het schoudergebied. Een persoon wordt de mogelijkheid van pijnloze hoofdrotatie, handbeweging onthouden. Na verloop van tijd blokkeert ernstige nek- en schouderpijn de gewrichten en wordt het steeds erger. Verhoogde pijn bij het bewegen, de overgang naar de bovenste ledemaat betekent dat de ziekte vordert.

Meestal beginnen problemen met symptomen:

  • Schouder of nek wordt gevoelloos;
  • Onaangename, trekkende sensaties in de nek of bovenste ledematen;
  • Gewrichten knarsen of klikken;
  • De spieren zijn erg gespannen;
  • Pijnlijke sensaties beperken beweging;
  • Spieren doen pijn, worden ontstoken;
  • Er is een gevoel van zwaarte en branderigheid in de nek;
  • Het cervicale en schoudergebied doet pijn, zowel links als rechts;
  • Pijn in de kou
  • Scherpe pijn wanneer het hoofd wordt gedraaid of opgeheven;
  • Ligamentongemak, pijn wordt gevoeld.

Oorzaken van voorkomen

Er zijn twee opties waarom pijn optreedt in het nek- en schoudergebied: veranderingen in de anatomie van de structuur en pijn die verder doordringt door ziekten van verschillende organen.

  • In de eerste versie worden het gebied van de cervicale wervelkolom, het schoudergewricht, het spierweefsel van het skelet, zenuwvezels en bloedvaten blootgesteld aan pijn. Pathologie wordt weerspiegeld in de organen, waarbij de rest betrokken is, met een standaard klinisch schema.
  • De tweede optie zijn hartproblemen en galblaasaandoeningen die uitstralen naar de arm, schouder of nek.

De identificatie van de oorzaken van pijn in het cervicale gebied van de wervelkolom, die naar de schouder uitstraalt, wordt toevertrouwd aan een specialist en niet aan de patiënt. Sommige pathologieën vereisen onmiddellijke overplaatsing naar een ziekenhuis voor chirurgen en therapeuten, soms is reanimatie vereist.

Schouder- en nekpathologieën

Het gebied van de cervicale wervelkolom, inclusief de kanalen van het ruggenmerg, botten van de gordel van de bovenste ledematen, schoudergewrichten, veel spierweefsel is de kraagzone. De belangrijkste en grootste spier is de trapezius, waarvan de takken zich uitstrekken over het hele gebied van de nek en nabijgelegen organen. Het gebied bij de wervelkolom bevat veel bloedvaten, cervicale plexi van zenuwweefsel.

De slagader die bloedcellen aan de hersenen levert, bevindt zich in het kanaal met inkepingen van de transversale processen van de nekwervels, de wervelslagader genoemd (links of rechts).

Gespierde afdelingen

Spierpijn in de nek, geassocieerd met de schouder, komt voort uit een lang verblijf in één positie van een ongemakkelijke positie. Nek- en schouderpijn voor kantoorpersoneel, mensen achter de kassa, programmeurs, kunstenaars en wetenschappers. Degenen die voor dit type activiteit kiezen, leiden een passieve levensstijl, lopen weinig, zitten uren achter een schildersezel, computer en andere dingen. Als uw schouder pijn doet, deze aan de nek geeft of omgekeerd na lang op één plek te hebben gezeten, een eenvoudige warming-up en een loophulp, zijn er geen serieuze behandelmethoden in het geding.

Tussenwervelkraakbeen

Pijn in de cervicale wervelkolom verschijnt als gevolg van osteochondrose. Het is noodzakelijk om een ​​dergelijke ziekte niet alleen te behandelen bij volwassen mensen, maar ook bij jongeren. Het proces is degeneratief en ontwikkelt zich in de structuur van het bindweefsel van de wervelkolom. Veranderingen in kraakbeenbedekkingen leiden tot verplaatsing van de wervels ten opzichte van elkaar, wat spondylolisthesis wordt genoemd.

Pijn in de cervicale wervelkolom is een gevolg van het afbrokkelen van het kraakbeen tussen de wervels, hernia of verstopping van de wervels, de proliferatie van botweefsel dat stekels vormt - osteofyten. Processen waarbij zenuwwortels worden samengedrukt, weefsels worden ontstoken, pijn in nek en schouders verschijnt, worden met succes behandeld.

Schoudergewricht

Pijn in de schouder en nek is het gevolg van artritis van het schoudergewricht of periartritis - ontsteking van de weefsels rond het gewricht zonder de capsule te beïnvloeden. Wanneer het schoudergewricht ontstoken raakt, kan het met het aangetaste gewricht afgeven aan de nek. Het komt zelden voor bij reumatoïde artritis, waarbij de gewrichten tussen de wervels betrokken zijn bij het pijnlijke proces. Er treedt een zwelling op, de huid wordt rood, wordt heet, er is een sterke bewegingsbeperking.

Wanneer er pijn in de nek is, maar er is geen wens om een ​​specialist te raadplegen, maar u wilt zelf behandelen, is het belangrijk om te onthouden dat de gewrichten van de schouder met ontstoken reumatoïde artritis in ernstige vorm van de laatste stadia niet te genezen zijn en de patiënt niet meer in staat is zichzelf te dienen, waardoor hij een handicap krijgt.

De brachiale plexus van zenuwen neemt deel aan de effecten van periartritis, beweegt naar de cervicale zone en geeft deze aan de achterkant van het hoofd. Het subacute verloop van de ziekte is mild, er is pijn tussen nek en schouder.

Gewrichtsbewegingen zijn beperkt, zoals bij de variant met artritis, maar de ontsteking is niet uitgesproken, de pathologie wordt goed behandeld. Echografie-apparaten worden gebruikt om gewrichtsproblemen te diagnosticeren. In speciale gevallen wordt artroscopie uitgevoerd. Het maakt aanvullende therapeutische acties mogelijk, zoals het toedienen van medicijnen om ontstekingen in de gewrichten te verwijderen..

Spinale slagader

Wanneer het moeilijk is om de oorzaak van pijn in de cervicale wervelkolom te begrijpen, duidt dit op het syndroom van de wervelslagader. Het gaat gepaard met nauwelijks uitgesproken pijn, maar het hoofd doet pijn, geluid in de oren, de kwaliteit van het gezichtsvermogen neemt af, flauwvallen treedt op.

Artsen verwarren het met vegetatieve-vasculaire dystonie, schrijven lange behandelingskuren voor, maar de gezondheidstoestand blijft snel verslechteren. Stoornissen geassocieerd met cerebrale circulatie komen voor. Om de oorzaak te achterhalen, doen ze een MRI, bepalen de exacte oorzaak en het niveau van gevaar.

Ziekten van de inwendige organen

Nadat ze de problemen die zich hebben voorgedaan bij osteochondrose hebben afgeschreven, worden mensen alleen voor de behandeling ervan genomen of negeren ze hun eigen gezondheid, zonder naar de dokter te gaan. Pathologieën vorderen en pijn, waarvan de oorzaak een ziekte van een inwendig orgaan is, straalt uit naar de schouder of nek.

Angina pectoris manifesteert zich in de vorm van druksensaties onder drukdruk achter de borst in het hartgebied. Dyspneu die optreedt tijdens inspanning verdwijnt in rust. Artsen worden geconfronteerd met gevallen waarin de patiënt pijn in de linkerschouder en nek voelde met angina pectoris en niets anders. Het wordt niet gevoeld in de bovenste ledemaat, er is geen cardiaal tintelend gevoel, het ECG onthult ischemische veranderingen. Wanneer de pijn overgaat met het gebruik van nitroglycerine, wordt de aanwezigheid van de ziekte bevestigd.

Myocardinfarct

Een gevaarlijke pathologie - myocardinfarct, manifesteert zich in een persoon met plotselinge ademhalingsproblemen met volledige rust, het gebied achter de borst gaat gepaard met een ondraaglijk branderig gevoel. De patiënt beschrijft een branderig gevoel in de nek, schouder aan de linkerkant. Angst, zweten op het voorhoofd, kortademigheid zijn metgezellen van pathologie. Als de schade aan de hartspier groot is, treedt pijnschok op en neemt toe. Hulp moet tijdig en adequaat zijn om de situatie niet te verergeren.

Galkoliek

Pijn in de cervicale wervelkolom en de rechterschouder spreekt van galkoliek, inherent aan mensen die alle ontberingen van galsteenziekte ervaren. Wanneer de galblaas ontstoken is, vertoont de nervus phrenic een reactie, dit wordt het phrenicus-symptoom genoemd.

In geval van overtreding van het menu en het dieet, het gebruik van gerookt vlees, gefrituurd voedsel of vetrijk voedsel, voelt de patiënt zich ziek, braakt, de sclera en de huid worden geel, dit is obstructieve geelzucht. Als er symptomen optreden, is ziekenhuisbehandeling vereist, de hulp van chirurgen in de "koude periode". Bij vermoeden van galperitonitis wordt de operatie voorgeschreven en wordt deze in noodgevallen uitgevoerd.

Longtumor en Pancoast-syndroom

Kankertumoren in dit gebied zijn zeldzaam, maar je kunt het niet vergeten, omdat de belangrijkste manifestatie pijn in de schouder bij de nek is. Het beginstadium van de groei van een kankertumor is niet waarneembaar; het is niet mogelijk om het te identificeren zonder de hulp van een specialist. Na een tijdje, groeiend en vangend de omliggende weefsels, bereikt het de brachiale plexus, sympathische zenuwvezels die zich in het interval van het initiële segment van de nek bevinden en eindigen met de cervicale ganglia.

Symptomen verschijnen in de vorm van een vallende oogbal - enophthalmos, vernauwing van de pupil - miosis, hangende ooglid - ptosis. Het Horner-syndroom komt vaak voor in aangetaste weefsels van de zenuw sympathische weefsels van de nek. Een persoon wordt sneller moe dan voorheen, valt voor onze ogen af, voelt een algemene zwakte door het hele lichaam. Kanker is moeilijk te genezen, het kost veel tijd en moeite, maar succes hangt af van het stadium waarin de tumor zich ontwikkelt. Artsen schrijven chemotherapie en bestraling voor om kankercellen te elimineren.

Complicaties

Wanneer je nek pijn doet, kan het lijken alsof een uitgerekte spier of een stijve zenuw het veroorzaakt. Veel mensen stellen uitstellen naar de dokter voor later, in de overtuiging dat 'alles vanzelf zal verdwijnen'. Zoals de praktijk aantoont, blijken kleine verwondingen vaak verborgen gevaarlijke ziekten te zijn die later in ernstige vorm verschijnen..

Het nekgebied bevat veel bloedvaten die de hersenen van bloed voorzien, evenals zenuwuiteinden die gemakkelijk kunnen worden geknepen en beschadigd, waardoor een persoon wordt geïmmobiliseerd. Gevangen verwondingen veroorzaken onherstelbare schade aan de hersenen door gebrek aan voeding.

De verwaarloosde vorm van osteochondrose leidt tot pulserende pijnsensaties, omdat de bloedvaten worden samengedrukt en hypertensie optreedt, de werkcapaciteit van bloedvaten, het hart verslechtert, het gezichtsvermogen daalt, een persoon blokkeert en niet in staat is zijn eigen bewegingen van de ledematen en het lichaam als geheel te coördineren.

Het gevolg van een samengedrukte ader van de wervelkolom leidt tot cerebrale ischemie, een beroerte, die vaak wordt aangetroffen in de medische praktijk. Radiculitis is een andere ziekte die wordt voorafgegaan door problemen met bloedvaten en slagaders in de wervelkolom. Er verschijnt een hernia en wanneer het ruggenmerg wordt samengedrukt, treedt verlamming en zelfs de dood op.

Behandelmethoden

De keuze van de behandeling wordt beïnvloed door de toestand van de patiënt en het type ziekte. De belangrijkste taak is om ontstekingen te verlichten en pijn te elimineren. Om een ​​verkeerde diagnose, verslechtering van de aandoening te voorkomen, om de ziekte niet te starten, is het belangrijk om zelfmedicatie, folkremedies te staken.

Geneesmiddelen

Conservatieve methoden worden gebruikt met medicijnen:

  • Chondroprotectors verbeteren de bloedcirculatie ("Artracin", "Teraflex");
  • Preparaten die het ontstekingsproces elimineren, wallen verminderen (Indemetacin, Methoxicam, Diclofenac);
  • Pijnstillers die het pijnniveau verminderen ("Ketorol", "Analgin", "Barangin");
  • Krampstillers die de bloedstroom verbeteren ("Midocalm", "Trental");
  • Ontstekingsremmende zalf en gel ("Diclogel", "Voltaren", "Nikoflex").

Fysiotherapie

Ze voeren procedures uit: ze behandelen met modder, geneeskrachtig water, doen acupunctuur, magnetotherapie, gebruiken elektroforese.

  • Artrose en artritis worden behandeld met geneesmiddelen voor ontstekingsprocessen, chondroprotectors worden gebruikt. Naarmate de ziekte vergevorderd is, worden pijnstillers en hormonen voorgeschreven, waardoor de pijn wordt verlicht. Medicijnen worden intraveneus of intramusculair toegediend. Als er geen resultaat is, wordt het schoudergewricht vervangen.
  • Om de pijn van een blauwe plek te verlichten, worden in doekjes gewikkelde ijsblokjes aangebracht en als de pijn ondraaglijk is, worden pijnstillers gebruikt.
  • Geneesmiddelen voor ontstekingen worden gebruikt voor periartritis. Artsen schrijven actuele zalven voor.
  • Osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt behandeld met massage, lichaamsbeweging en fysiotherapie. Chronische vorm verplicht om cursussen te herhalen.

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropractor, orthopedisch traumatoloog, ozontherapeut. Behandelmethoden: osteopathie, post-isometrische ontspanning, intra-articulaire injecties, zachte manuele technieken, deep tissue massage, pijnstillende technieken, craniotherapie, acupunctuur, intra-articulaire toediening van geneesmiddelen.

Waarom doet de rug pijn in het niergebied

Rug doet pijn na epidurale anesthesie - wat te doen?

Rug- en rugbehandeling thuis

Gordelpijn in de buik en rug

Oorzaken van nek- en schouderpijn, behandelmethoden

Artsen zeggen dat nek en schouders een van de meest kwetsbare, zwakke punten van het menselijk lichaam zijn. Het is deze zone die het grootste deel van de dagelijkse belasting voor zijn rekening neemt, die in de meeste gevallen buitensporig is en totale schade toebrengt aan het lichaam..

Periodieke pijn in de schouders en nek kan wijzen op de aanwezigheid van chronische ziekten, een tijdje op de loer liggen, besmettelijke en ontstekingsprocessen, slechte voeding en een ongeletterde levensstijl. De primaire taak in het werk van een arts met een patiënt is om de pathogenese van dergelijke pijn nauwkeurig te identificeren..

De aard en het type pijn

Voordat een patiënt een afspraak maakt met een arts, moet de patiënt zich voorbereiden en noteren wat hij tegen de arts zal zeggen. Elk consult begint met een informatief gesprek, het nemen van anamnese en het beschrijven van het ziektebeeld. Iedereen weet dat een pijnsymptoom zich op heel verschillende manieren kan manifesteren..

Allereerst is het belangrijk om de aard van de onaangename gewaarwordingen te bepalen. Soms is de pijn zo onmerkbaar dat de patiënt lange tijd geen veranderingen in het lichaam opmerkt, er geen gevoel van ongemak is. Pas nadat de ernst van de pijn een hoogtepunt heeft bereikt, zoekt een persoon een arts.

Soms is het onmogelijk om specifiek de lokalisatie van onaangename tekenen aan te geven, aangezien de pijn vanaf een punt in het nekgebied zich bijna door het hele lichaam verspreidt, zich verspreidt naar afzonderlijke gebieden, en soms zelfs gevoelloosheid van de ledematen veroorzaakt.

In sommige klinische gevallen zijn duidelijk zichtbare en gevoelde delen van de schouderruimte en de cervicale wervelkolom pijnlijk..

Als de patiënt gedurende een lange periode pijnstillers heeft gebruikt en zijn effectiviteit heeft verloren, of misschien heeft hij helemaal niet het juiste resultaat gegeven, dan is het absoluut noodzakelijk om dit feit aan de arts over te brengen, aangezien op basis van de gepresenteerde gegevens een volgend behandelingsregime zal worden voorgeschreven.

Mogelijke oorzaken van pijnlijke symptomen

Meestal zijn de oorzaken van schouder- en nekpijn onderverdeeld in twee categorieën:

  • De eerste wordt geassocieerd met anatomische en fysiologische veranderingen in de structuur van de cervicale wervelkolom, ligamenten, spiergroepen;
  • De tweede is gebaseerd op de aanwezigheid van pathologieën die verband houden met de inwendige organen van het lichaam.

Bij structurele aandoeningen wordt het grootste deel van de onaangename gewaarwordingen gediagnosticeerd in de cervicale wervelkolom, spierweefsels van het skelet, de uiteinden van zenuwvezels, bloedvaten. Bij langdurige veronachtzaming van de symptomen in kwestie kunnen ziekten van nabijgelegen organen optreden. Hart- en galblaasaandoeningen veroorzaken vaak hevige pijn die uitstraalt naar de armen, nek en schouders.

Opgemerkt moet worden dat het stellen van een nauwkeurige diagnose een week of zelfs een maand kan duren. In sommige individuele situaties beslist de arts over de ziekenhuisopname van de patiënt om het meest grondige onderzoek uit te voeren. Daarom is het erg belangrijk hoe snel de patiënt zich tot een competente specialist wendt..

De cervicale wervelkolom wordt de "halsbandzone" genoemd. Dit anatomische gebied omvat het wervelkanaal, botten in de gordel van de armen, het schoudergewricht en spierweefsel. De hele ruimte van het gespecificeerde ruggedeelte beslaat de vertakking van een van de grootste spiergewrichten - de trapezius.

Het nabijgelegen liggebied omvat bloedvaten, zenuwuiteinden en cervicale plexi. De wervelslagaders, die zorgen voor de afgifte van bloedcellen aan het centrum van de hersenen, bevinden zich in de transversale processen van de halswervel, of liever in de inkepingen.

Op basis van de anatomische structuur van het betreffende gebied kan worden begrepen dat pijn om verschillende redenen kan optreden en een signaal kan zijn van vele ziekten die behandeld moeten worden en het optreden van ernstige complicaties die een sterke afname van het immuunsysteem, het optreden van terugvallen, verlies van gevoeligheid en functionaliteit van de ledematen veroorzaken..

Spierpijn

Vaak kan pijn in de nek of schouders juist optreden vanwege beschadiging of uitrekken van de spieren in het gespecificeerde gebied. Dit gebeurt vaak bij atleten die hun lichaam aan intensieve fysieke activiteit onderwerpen..

In de regel zijn amateurs van professionele sporten zich bewust van de waarschijnlijkheid van een dergelijke aandoening en wanneer de eerste symptomen optreden, zoeken ze hulp van specialisten, terwijl sommigen handelen volgens het eerder voorgeschreven behandelings- en preventieregime..

Degenen die lijden aan een inactieve levensstijl lopen ook risico, waarbij de kans op ongemak in de nekspieren groot is. Bij het werken aan een computer of een andere activiteit waarbij u lang in dezelfde positie blijft, ontwikkelt zich pijn in de nek. Een persoon kan niet opzij draaien, zijn kin strekken. Er is een gevoel van "benauwdheid", "spiervermoeidheid".

Als een persoon scherp draait, schokt of een plotselinge beweging van de nek of schouders maakt, kan er een verstuiking of zelfs een spierweefselbreuk optreden. Deze aandoening wordt gekenmerkt door ernstige, acute pijn, precies op het moment van het letsel..

Osteochondrose

Osteochondrose is een ziekte met ernstige, chronische pijn in de cervicale wervelkolom die op de lijst met symptomen staat. Veel mensen denken ten onrechte dat deze ziekte typisch is voor ouderen. Helaas geven de statistieken van vandaag aan dat niet alleen volwassenen, maar ook adolescenten en zelfs kinderen onder de 15 jaar aan osteochondrose lijden..

Het begin van degeneratieve processen wordt gevormd in de bindweefsels van de wervelkolom. De coating van kraakbeen is ernstig beschadigd, wat onvermijdelijk leidt tot verplaatsing van de wervels. Dit fenomeen in de geneeskunde wordt "spondylolisthesis" genoemd.

Waarom is er nekpijn die zich naar de schouders verspreidt? Naarmate de ziekte voortschrijdt, begint het kraakbeen tussen de wervels af te brokkelen. Er kan zich een hernia vormen, botweefsel groeit, waardoor doornen ontstaan, die door experts 'osteophyten' worden genoemd.

Als gevolg van degeneratieve veranderingen is er een sterke compressie van de wortels van de zenuwvezels, ontstekingsprocessen beginnen in de beschadigde weefsels, dit alles leidt tot het verschijnen van ernstige pijn in de nek, schouderstreek.

Schouderpathologie - artritis

Bij pathologieën van de schoudergewrichten kunnen er op de plaats van het letsel ernstige pijnen optreden, die uiteenlopen naar het bovenste deel van de nek. Artritis is een ziekte die meer schouderpijn veroorzaakt. Periartritis is een pathologie die het bestaande klinische beeld verergert, omdat de ernst van de pijn het ontstekingsproces in de periarticulaire delen versterkt.

Het is belangrijk op te merken dat een ontsteking de capsule niet beïnvloedt. In de regel is pijn bij ernstige ontstekingen meer gelokaliseerd in de nek. Artsen melden dat er soms uiterlijke tekenen kunnen optreden: de ontwikkeling van een tumor, roodheid van de opperhuid, de huid op de plaats van de groei wordt heet, letterlijk vurig, bewegingen zijn zeer beperkt. Met de genoemde symptomen diagnosticeren artsen vaak "reumatoïde artritis".

Helaas hebben sommige patiënten geen haast om naar een specialist te gaan en met zelfbehandeling te beginnen. In dit geval is het belangrijk om te weten dat reumatoïde artritis zeer snel vordert en het laatste stadium bereikt, dat wordt gekenmerkt door ernstige ontsteking van de schoudergewrichten..

Met zo'n geschiedenis ervaart de patiënt krachtige pijnstromen, is de mobiliteit ernstig beperkt, kan een persoon zichzelf niet bedienen en raakt hij gehandicapt. Helaas wordt het gevorderde stadium van artritis niet effectief behandeld..

Bij periartritis zijn de ledematen van de brachiale plexi van zenuwvezels betrokken bij druk, wat leidt tot een effect op het cervicale gebied. In dit geval treedt de pijn op in het achterhoofdsgebied en heeft een pijnlijk karakter. Onaangename gevoelens strekken zich uit tussen de achterkant van het hoofd en de schouders.

Interne orgaanpathologieën

Vaak diagnosticeren patiënten met pijn in de schouders of nek onafhankelijk osteochondrose en beginnen ze maatregelen te nemen om de symptomen te elimineren zonder zelfs maar te weten dat pijn, ongemak en verminderde motorische functies ziekten van inwendige organen kunnen signaleren.

Angina pectoris kan pijn en vernauwing veroorzaken, niet alleen in de borststreek, maar kan ook een sterke druk uitoefenen op de linker onderarm. Klinische gevallen werden geregistreerd wanneer de patiënt geen klachten uitte, behalve pijn in de linkerschouder, waardoor na een aantal diagnostische procedures angina pectoris werd onthuld..

Een myocardinfarct kan zich manifesteren in de moeilijkheid van het ademhalingsproces, zelfs als iemand absoluut in rust is. In dit geval verschijnt een zeer sterk branderig gevoel in het gebied van de schouder, cervicale zones aan de linkerkant. De patiënt ervaart angst, de secretie neemt toe.

Koliek in de galblaas en tumoren in de longen kunnen hevige pijn in nek- en schoudergewrichten veroorzaken. Het gevaar van de laatste pathologie ligt in het feit dat de ziekte in de vroege stadia absoluut geen manifestaties heeft en dat het mogelijk is om de ziekte alleen te identificeren als deze door een aantal specialisten wordt onderzocht.

Behandeling

Het is onmogelijk om te schrijven over de exacte behandelmethode, omdat pijn een uitdrukking kan zijn van totaal verschillende ziekten. De belangrijkste stap bij herstel is het stellen van een nauwkeurige diagnose. In de regel nemen artsen hun toevlucht tot conservatieve therapie.

In de medische praktijk worden de volgende medicijnen gebruikt:

  • Preparaten gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie. De arts kan het gebruik van "Teraflex" of "Artracin" voorschrijven.
  • Middelen voor het elimineren van ontstekingen en ernstig oedeem, Diclofenk en Indemetacin komen vaak voor.
  • Pijnstillers, de voorkeur gaat uit naar "Ketonov", "OKI", "Barangin", "Analgin".
  • Geneesmiddelen om spierspasmen te verlichten, de benoeming van "Trental", "Midocalma".
  • Lokale middelen die op de opperhuid worden aangebracht. Verschillende gels, zalven hebben een ontstekingsremmend effect, onder de favorieten van artsen zijn "Diclogel" en "Voltaren".

Het is vermeldenswaard dat met een gezonde levensstijl, goede voeding en het naleven van een gezondheidscultuur, de kans op het ontwikkelen van pathologieën die pijn in de schouders en nek veroorzaken merkbaar wordt verminderd.

Schouders en nek doen vaak pijn, wat is de reden?

Schouders en nek doen pijn - ik twijfel er niet aan dat ieder van ons weet hoe vermoeiend het is. Vooral 's ochtends, voor een halve dag, anders de hele dag of zelfs erger voor meerdere dagen, is het moeilijk. Dergelijke symptomen kunnen niet alleen overbelasting zijn na fysieke arbeid, mentaal werk, na sterke emotionele ervaringen, maar ook een signaal van de ziekte. De nek heeft een anatomisch belangrijke functie, met behulp van ligamenten, spieren, zenuwkoorden, bloedtoevoer. Ze is de "spil" voor het ondersteunen van het hoofd, voorzien van een groot aantal slagaders, aderen die onze hersenen voeden. Daarom, als nek en schouder pijn doen, kan dit een teken zijn van een schending van veel structuren in het lichaam. Schouder- en nekpijn is een vrij vaak voorkomend fenomeen, in het artikel zullen we de factoren van het optreden van onaangename symptomen bespreken, we zullen analyseren met welke arts we contact moeten opnemen en ook de basisprincipes van preventie en behandeling bespreken.

Frequente vitale redenen

Een van de meest voorkomende oorzaken van pijn is spierspasmen die optreden na:

  • ongemakkelijke houding in een droom;
  • nerveuze overbelasting (schandalen, ervaringen);
  • langdurige statische bewegingen (computer, liggend tv kijken, in één positie werken);
  • grote fysieke activiteit (zwaartekracht, sport, ongewoon werk).

In dit geval zullen ze helpen ontspannen en de bloedcirculatie in gespannen spieren verhogen:

  • verschillende rekoefeningen;
  • massage, zelfmassage, wrijven;
  • zalven ("Voltaren", "Diclofinac", de homeopathische "CelT" helpt me);
  • fysiotherapie.

Schouders en nek doen pijn: een symptoom van pathologie

Maar het is niet ongebruikelijk wanneer de oorzaak van pijn bij ernstigere pathologieën ligt..

Het is onmogelijk om voor elk individu een eenduidig ​​antwoord te geven over de exacte diagnose van pijn in de nek, schouders. Maar u kunt wel een lijst geven van ziekten waarbij dit symptoom kan worden opgespoord. Er zijn twee belangrijke factoren bij het ontstaan ​​van pijn:

  1. Anatomische of fysiologische veranderingen in de weefsels van de schouder of nek.
  2. Interne orgaanpathologie.

De aard van de pijn heeft ook het kenmerk.

ScherpChronisch
Snijden, pulserenStom, achtergrond
Korte duurMeer dan drie maanden
Een begrijpelijke oorzaak van voorkomenMoeilijk te diagnosticeren
Makkelijk te behandelenMoeilijk te genezen

Diagnose van aandoeningen, diagnose, wanneer de nek pijn doet, en deze ook aan de schouder geeft, moet worden toevertrouwd aan een specialist, zonder te proberen de oorzaak onafhankelijk vast te stellen en een behandeling voor te schrijven.

Schouderblessures

Misschien wel de meest voorkomende oorzaak van problemen is trauma aan zachte weefsels en ligamenten. Dit kan een verstuiking zijn van spieren en ligamenten die optreden als gevolg van gewichtheffen, slaan, vallen op een uitgestrekte arm. Deze aandoening gaat gepaard met een merkbaar oedeem in het schoudergebied, de vorming van een hematoom, pijn bij het bewegen.

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Vaak, wanneer nek en schouder pijn doen, kan de oorzaak cervicale osteochondrose zijn. In de beginfase is de pijn gering. Maar dan kunnen ze gepaard gaan met hoofdpijn, duizeligheid, vliegen voor de ogen. Langdurig verloop van de ziekte kan leiden tot verlies van gevoeligheid, zwakte van de handen en een aanzienlijke afname van de mentale capaciteit als gevolg van arteriële atherosclerose. Trouwens, osteochondrose heeft ook invloed op de stijging van de bloeddruk..

Complicaties van osteochondrose

  1. Hernia-schijven worden gekenmerkt door verminderde zenuwgeleiding en circulatie (vooral wanneer ze worden samengeknepen), dus de symptomen kunnen variëren van intens tot licht storend. De basis is de bestraling van pijn aan de schouder, schouderblad, arm. Gevoel van gevoelloosheid, tintelingen, tintelend gevoel kunnen ook samenkomen. Onaangename gewaarwordingen worden intenser na langdurige statische belasting en na het slapen.
  2. Spondylose. Degeneratief - dystrofische veranderingen in schijven, ligamenten, wervels. Met deze aandoening worden structurele stoornissen waargenomen, de vorming van meervoudige groei van botweefsel (osteofyten) en verbening van de ligamenten van de wervelkolom. De ziekte gedraagt ​​zich lange tijd onmerkbaar en onthult zich tijdens routineonderzoek. Osteofyten kunnen zenuwuiteinden afknellen, wat leidt tot intense pijn die erger wordt na inspanning. Het is ook mogelijk compressiecompressie van belangrijke zenuwkoorden. Dientengevolge is de beweging in de nek beperkt, verschijnt stijfheid, stijfheid, wat leidt tot een verminderd gehoor, gezichtsvermogen.

Tunnelsyndroom

Een groep ziekten die wordt gekenmerkt door compressie van de zenuw, vaatbundel in het gewrichtsgebied. De basis van pathogenese is niet alleen de compressie zelf, maar ook de aanhoudende ischemische aandoeningen die tot duidelijke klinische symptomen leiden..

De schouder wordt gekenmerkt door een soort pathologie - het ronde pronatorsyndroom (dat trouwens een mooie en romantische naam heeft - huwelijksreis of jonggehuwde syndroom). Hiermee wordt de radiale zenuw in het gebied van de schouderkop samengedrukt met een spiraalvormig kanaal. Compressie vindt plaats bij langdurige druk van het hoofd op het schoudergebied. Ook kunnen er tijdens diepe slaap onaangename gewaarwordingen optreden met uw hand achter uw hoofd geslagen (dronken verlamming).

Een andere optie waarbij de nek en schouder links of rechts pijn doen, is het spiraalkanaalsyndroom (parkbanksyndroom). Knijpen vindt plaats op het niveau van de triceps-spier en het spiraalkanaal, een dergelijke pathologie kan optreden wanneer deze op zijn kant op een hard oppervlak ligt, daarom wordt het ook slaapverlamming genoemd. Naast pijn is er een afname van gevoeligheid, verminderde handbeweging.

Wervelkanaalstenose

Er is een vernauwing van de doorgang waar het ruggenmerg ligt. Dit kan om verschillende redenen gebeuren: artrose van de wervellichamen, herniale uitsteeksels, een toename van het gele ligament (verbindt de bogen van de botten van de wervelkolom), de vorming van osteophyten. De nederlaag is meestal eenzijdig, met pijn in de nek, schouder, arm. Een langdurige cursus kan gevoelloosheid, spierzwakte veroorzaken.

Pathologie wordt gekenmerkt door een specifiek symptoom: wanneer u uw hoofd naar voren kantelt, schiet het door de hele wervelkolom..

Schouder tendinitis

Ontstekingsschade aan de pezen door toevoeging van een capsule aan het proces. Pathologie kan optreden tegen de achtergrond van langdurige immobilisatie, osteochondrose-veranderingen, trauma, intense fysieke inspanning. Een kenmerk van de ziekte is de selectiviteit van pijn - meestal is het gelokaliseerd in de schouder en wordt het intenser, en ook `` schiet in de nek '' wanneer het probeert de arm op te heffen.

Bij onderzoek is er een aanzienlijke zwelling van het gewricht, roodheid en een lokale temperatuurstijging. Handbeweging is beperkt.

Schouder-scapulaire periartritis

Ontsteking van de zachte weefsels van de schouder (spieren, ligamenten, pezen, capsules). De ziekte wordt gekenmerkt door degeneratieve veranderingen die de snelle ontwikkeling van het ontstekingsproces veroorzaken.

Er zijn twee versies van ontwikkelingsfactoren:

  1. complicaties van aandoeningen van de wervelkolom (spondylose, osteochondrose, verplaatsing);
  2. mechanisch trauma tijdens monotoon werk (frequente micro-ligamentrupturen, vallen, stereotiepe schouderbewegingen).

Het acute stadium treedt op bij intense pijn in de schouder, arm en nek, vooral bij cirkelvormige bewegingen. De patiënt wordt gedwongen een specifieke houding aan te nemen om het ongemak te verminderen - gebogen bij de elleboog, tegen de borst gedrukt. Bezorgd over algemene symptomen - koorts, slapeloosheid, verslechtering van het welzijn.

Na enkele weken is de chronisatie van het proces met een `` bevriezing '' van de schouder mogelijk. Elke poging om de arm te bewegen, veroorzaakt extreme pijn. In dit stadium kan alleen chirurgische ingreep de werking van de ledemaat gedeeltelijk herstellen..

Hartaanval

Deze ernstige aandoening kan onder verschillende maskers plaatsvinden, waaronder brandende, persende of 'dolk'-pijn in de schouder en nek. Ze intensiveren in golven en hun intensiteit is direct gerelateerd aan de omvang van myocardiale schade..

Naast pijn is er koud, klam zweet, een gevoel van dood - blauwe vingers, bleekheid. Ook wanneer de linkerkant van de nek, schouder en arm pijn doet, kan een aanval van angina pectoris worden vermoed. Het gebeurt 's nachts tegen een achtergrond van nerveuze of fysieke stress. Het vermogen om pijn te verlichten met nitroglycerine verschilt van een hartaanval.

Vesiculaire koliek

Vaak kunnen pathologieën van de galblaas uitstralende pijn in de rechterschouder en nek veroorzaken. Krampachtige pijn kan worden veroorzaakt door ophoping van stenen, parasieten, dyskinesie of vernauwing van de galwegen..

Naast pijn is er bitterheid in de mond, misselijkheid en temperatuurstijging. Tekenen van stagnatie van gal groeien vrij snel (binnen 6 uur) - gele verkleuring van de sclera, donker worden van urine, kleurloze ontlasting.

Wervelslagader syndroom

Dit belangrijke bloedvat voorziet de hersenen van bloed, daarom kan de nek, als deze wordt samengeknepen, pijn doen en aan het hoofd geven.

Naast pijnlijke gevoelens komen neurologische symptomen samen - een afname van de gezichtsscherpte, gehoor, `` vliegen '', verminderde coördinatie, donker worden van de ogen, gevoelloosheid in het gezicht, flauwvallen, misselijkheid, braken (en braken geeft geen verlichting). Lees hier meer over het syndroom.

Cervicale myositis

Een veel voorkomende oorzaak van spierpijn in de nek, schouder en onderrug van het hoofd is spierontsteking. De ziekte ontwikkelt zich tegen de achtergrond van onderkoeling, in tocht (`` blies '' de nek uit). Eenzijdige laesie is kenmerkend.

Tafel

Omgaan met alle symptomen is moeilijk. Voorwaardelijk de vraag beantwoorden: waarom doet nek en schouder pijn, hieronder staat een tabel waar voor de duidelijkheid de belangrijkste klinische symptomen worden benadrukt die zullen helpen om de aandoening nauwkeuriger te herkennen.

Ziekte

Kenmerken

TraumaHematoomvorming, zwelling. Een geschiedenis van een trauma-episode.Intervertebrale herniaDe pijn "geeft" aan de arm, radiculaire symptomen - kippenvel, gevoelloosheid, zwakte van de armspieren.SpondyloseVerhoogde pijn na inspanning, stijve nek.TunnelsyndroomHandstoring, trage hand.WervelkanaalstenoseElektrische schok langs de wervelkolom wanneer u probeert het hoofd te laten zakkenTendonitisOnvermogen om de arm omhoog te brengen en met intense straling naar de nek, oedeem, roodheid, hyperthermie van het gewricht.Schouder-scapulaire periartritis

Pijn met cirkelvormige bewegingen, verdikking van weefsels in het schoudergebied, algemene symptomen - temperatuurstijging, zwakte. Gedwongen pose.

De chronische vorm immobiliseert de arm volledig.HartaanvalBegint vaak op de borst, met rusteloosheid, klam koud zweet, bleekheid en cyanose van de vingertoppen.Vesiculaire koliekDe belangrijkste lokalisatie van pijn bevindt zich aan de rechterkant. De ziekte gaat gepaard met misselijkheid, bitterheid in de mond, geelzucht.OsteochondroseHoofdpijn en duizeligheid, verhoogde bloeddruk.Wervelslagader syndroomBraken zonder verlichting, gevoelloosheid in het gezicht, donker worden van de ogen, pijn in de achterkant van het hoofd.MyositisKenmerken van pijn - het onderste deel van de achterhoofdsknobbel, nek met schade aan het schoudergewricht en het bovenste derde deel van de arm.

Diagnostiek

Als je hevige pijn ervaart, moet je eerst contact opnemen met je plaatselijke therapeut. Hij helpt u bij het kiezen van de juiste specialist en schrijft ook algemene klinische tests voor.

De verplichte lijst met studies omvat:

  • Algemene en biochemische bloedtest.
  • Analyse van urine.
  • ECG.
  • Röntgenfoto van de cervicale wervelkolom.

Dit is een minimale lijst die u zal helpen de richting in de diagnostiek te bepalen. Ter verduidelijking worden ook MRI en CT voorgeschreven, elektromyografie met een studie van zenuwgeleiding (om aandoeningen van zenuwuiteinden te detecteren).

In sommige gevallen kan echografie van de vaten van de nek en hersenen, hart, buikorganen nodig zijn.

Welke dokters kunnen helpen.

Behandeling

Therapie wordt alleen voorgeschreven nadat een nauwkeurige diagnose is gesteld. Gebruik geen zelfmedicatie, houd u aan alle voorgeschreven afspraken, volg het advies van uw arts. Onvoldoende aandacht voor het probleem van pijn in nek en schouder kan leiden tot verlies van het vermogen om de arm te bewegen, neurologische, hersenproblemen.

Het is niet mogelijk om algemene aanbevelingen voor dergelijke pijn te geven, het enige dat in de pre-medische fase kan worden ingenomen, is het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen als pijnstiller. Ze kunnen alleen tijdens de maaltijd worden ingenomen gedurende maximaal 4 dagen, omdat deze medicijnen ziekten van het maagdarmslijmvlies kunnen veroorzaken.

Oefeningen voor pijn in de nek- en schouderspieren

Als u zich ongemakkelijk voelt na een ongemakkelijke slaap of langdurig zitten, kunnen rekoefeningen helpen. Ze zijn vooral nuttig na een zware dag op een zittende baan. Dit complex kan worden uitgevoerd met cervicale myositis, maar alleen met gelijktijdige toediening van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Het wordt aanbevolen om de acute periode van ongeveer 2-3 dagen af ​​te wachten en dan te beginnen met trainen.

Belangrijk: te intense pijn, vooral tijdens het sporten, is een contra-indicatie voor gymnastiek en een signaal voor een dringend bezoek aan een arts.

  1. Je kunt het zowel zittend als staand uitvoeren. Je moet je hand achter je hoofd gooien, zachtjes drukken, naar de schouder bewegen. Het stuk moet in beide richtingen worden herhaald. Doe alles langzaam, zonder plotselinge schokken..
  2. Je moet knielen, met je gezicht naar de muur. Handen moeten met de nadruk worden gelegd. Buig langzaam je hoofd naar beneden en buig in de ruggengraat.
  3. Vergelijkbaar met de eerste oefening, maar kantel je hoofd naar beneden en houd je handen achter je hoofd. Het is raadzaam om zittend te presteren.
  4. Leg je handen achter je rug en verbind je vingers. Strek de ledematen naar achteren en kantel het hoofd opzij. Deze oefening kan overal worden gedaan na lang werken, wanneer u een pauze en ontspanning van stijve spieren nodig heeft..
  5. Ga op je knieën zitten en leg de nadruk op de vloer met je handen achter. Het bekken opheffen, naar achteren kantelen, met je hele rug strekken.

Het is gemakkelijk voor jezelf om je eigen trainingsalgoritme te kiezen, het belangrijkste is niet te bezwijken voor luiheid, om regelmatig te oefenen.

Tot slot een voorbeeld uit het leven

Nadat u de oorzaken van pijn in schouders en nek in detail hebt onderzocht, kunt u bepalen in welke gevallen het de moeite waard is om hulp te zoeken bij een specialist en om uw levensstijl te veranderen. Vervang het kussen en de matras door een orthopedische. Doe elke dag oefeningen om de nekspieren te strekken en te versterken. In mijn leven zijn er geen ernstige pathologische veranderingen in de inwendige organen geweest. En de degeneratie van de wervelkolom, gewrichten moeten aanwezig zijn, al verouderd. CelT-crème helpt me om pijn te verlichten en vervolgens oefeningen te doen.

Maar mijn zoon heeft een blessure aan de cervicale wervelkolom, samen met de operatie (7 wervel is verwijderd en er is een plaatje) werd er een cyste gevormd. De nek doet pijn, de schouders doen pijn als hij lang werkt, soms wordt zijn hand gevoelloos tijdens het slapen, hij is bekend met tintelingen. Het werk is alleen zittend (hij kan niet lopen) eentonig achter de computer: hij vertaalt teksten, zingt, bewerkt, hij doet alles efficiënt en goed. Mogelijk moet u deze cyste verwijderen, het is zelfs eng om na te denken. Terwijl ik zijn spieren masseerde, begon ik vaker nekrekoefeningen te doen volgens de methode van Shishonin. Voorheen hielp het snel, nu is het op de een of andere manier moeilijk te zeggen - het zal loslaten en dan zal het weer verergeren. De matras en het kussen zijn alleen orthopedisch, ze zijn verschillende keren verschoond, er zijn al verschillende kussens - drie zijn opgestapeld. Slaapt op zijn beurt van de staat. Terwijl we worden geobserveerd, zal ik binnenkort een MRI van de nek doen, waar de arts zal adviseren.

Je kunt naar zijn geweldige covers luisteren. Ik weet zeker dat je het leuk zult vinden :-) Ondersteun de man door zijn werk op het YouTube-kanaal te evalueren. Hij zal heel blij zijn :-)

Artikelen Over De Wervelkolom

Hoe maxillofaciale artritis op de juiste manier te behandelen

Het maxillofaciale gewricht is mobiel, met behulp waarvan we bewegingen kunnen maken bij het kauwen van voedsel, tijdens het praten, bij het uitvoeren van verschillende nabootsingsacties.

Waarom het in de vroege zwangerschap de onderrug kan trekken en hoe ermee om te gaan

Tijdens de geboorte van een nieuw leven in het lichaam van een vrouw treden veel processen op die verband houden met zwangerschap.