Bubnovsky S.M.. Boeken online

In het nieuwe boek dringt de beroemdste Russische arts, professor Sergej Michailovitsj Bubnovski, er bij zijn lezer op aan het systeem "Menselijk lichaam", niet van de kant van de ziekte, maar van de mogelijkheden die de mens de mens biedt, opnieuw te bekijken. Hoe het lichaam na een ziekte goed herstellen? Wat zijn de geheimen van een lang leven? Is het mogelijk om niet alleen lang, maar ook gelukkig te leven, genietend van elke minuut van een gezond, vervullend leven?

Je leert de vijf basisvoorwaarden voor actief ouder worden, de wetten van goede voeding om de jeugd te verlengen. Maak kennis met de complexen van gezondheidscorrigerende oefeningen voor druk, aritmie, bronchiale astma en vele andere aandoeningen.

In het tweede deel van het boek beantwoordt de auteur talloze vragen van lezers over niet alleen osteochondrose van de wervelkolom en verschillende gewrichtsaandoeningen, maar ook over bijkomende ziekten als syringomyelia, multiple sclerose, reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica. U leert wat u moet doen bij meniscusbeschadiging, bakkerscyste, jicht, platvoeten, scoliose, na een ruggengraatoperatie en vele andere aandoeningen.

De auteur van de best verkochte boeken "The Nature of the Intelligent Body", "The Code of Heart and Vascular Health" Sergei Bubnovsky, de beroemdste Russische beoefenaar die tests heeft ondergaan met zijn eigen slechte gezondheid, doctor in de medische wetenschappen, professor, beantwoordt talloze vragen van lezers over niet alleen osteochondrose van de wervelkolom en verschillende gewrichtsaandoeningen, maar ook dergelijke bijkomende ziekten zoals syringomyelia, multiple sclerose, reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica. De lezer leert wat te doen bij meniscusbeschadiging, bakkerscyste, jicht, platvoeten, scoliose, na een ruggengraatoperatie en vele andere aandoeningen.

Sergei Mikhailovich is er zeker van dat het mogelijk en noodzakelijk is om de benadering van iemands gezondheid op elke leeftijd en bij elke anamnese te heroverwegen, het is belangrijk om de woorden van Sherlock Holmes te onthouden: "Er zijn geen kleinigheden in het leven...", omdat de gezondheid van elke persoon bestaat uit veel verschillende factoren en omstandigheden, waarmee hij rekening houdt kinesitherapie methode.

Veel mensen brengen graag een weekend of vakantie buiten de stad door - op het platteland of op het platteland. In dit boek, Doctor of Medical Sciences, Professor S.M. Bubnovsky, de auteur van een fundamenteel nieuw systeem voor het verlichten van pijn en het herstellen van de gezondheid zonder drugs en operaties, vertelt hoe je een vakantie op het platteland zo nuttig mogelijk kunt maken voor de gezondheid, welke gezondheidsprocedures kunnen worden uitgevoerd tijdens een verblijf in het land, hoe je tijd hebt om volledig te ontspannen en te recupereren tijdens het weekend wat te doen in het land in de winter. Het boek is vooral nuttig voor eigenaren van landhuizen of zomerhuisjes, mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat, amateur-tuiniers en iedereen die zijn gezondheid wil herstellen of behouden.

Een nieuw boek van de beroemdste arts Sergei Mikhailovich Bubnovsky is gewijd aan het onderzoek naar de oorzaken van een grote verscheidenheid aan ziekten: bronchiale astma, reumatoïde artritis, hoofdpijn, slapeloosheid, artritis, artrose, de ziekte van Perthes, platvoeten, osteochondrose, hernia tussen de wervels, scoliose, enz..

Voor het gemak van de lezer is het materiaal in alfabetische volgorde geselecteerd, waardoor het onderwerp van belang gemakkelijk terug te vinden is in de inhoudsopgave.

De auteur, bekend om zijn afwijzing van medicinale geneeskunde, geeft een andere benadering van de behandeling van deze ziekten zonder het gebruik van pillen, alleen natuurlijke medicijnen die gericht zijn op het activeren van de eigen middelen van het menselijk lichaam.

In het boek vindt u aanbevelingen over voeding, temperen, drinkregime, evenals specifieke recepten voor de behandeling van de beschreven ziekten. Als hulptherapie stelt Dr. Bubnovsky voor om aandacht te besteden aan de kruidengeneeskunde, met name aan de regels voor het verzamelen en bewaren van geneeskrachtige kruiden, wortels en schors. Dit is vrij exclusieve informatie, praktisch niet gepubliceerd door kruidendokters..

Deze publicatie zal een grote hulp zijn voor diegenen die zich nog willen losmaken van de boeien van de ziekte.!

(spondylartritis ankylopoetica - Bekhterev - Strumple - Pierre-Marie ziekte)

Het nieuwe boek van de beroemde Russische arts Sergei Mikhailovich Bubnovsky is niet zozeer gewijd aan de problemen van de levensduur als wel aan de levensstijl en methoden waarmee u de gezondheid voor de langst mogelijke periode kunt herstellen en behouden. Manieren om een ​​aantal chronische ziekten te overwinnen worden overwogen, de basis algemene "regels" van ziekten worden beschreven, wetende dat je de ziekte kunt verslaan en gelukkig kunt leven tot het einde van de term die aan ieder van ons wordt gegeven... Volgens de auteur kan een lang leven actief zijn wanneer een persoon, die erin is geslaagd zijn gezondheid te behouden, doet waar hij van houdt zonder afgeleid te worden door ziekenhuizen en medicijnen; en passief - bij ziekten, dementie, "op de hals" van dierbaren. Dit boek is voor degenen die hebben besloten het eerste pad te volgen - het pad van actieve levensduur. Het bevat alle "recepten" die hiervoor nodig zijn, maar je moet er hard voor werken, want gezondheid is in de eerste plaats een strijd tegen luiheid.

Het lijden van een persoon die het vermogen heeft verloren om een ​​been zonder pijn te buigen, is enorm. Pogingen van chirurgen om de ligamenten en het gewricht zelf te vervangen en de menisci te verwijderen, hebben slechts tot tijdelijke resultaten geleid.

Dankzij revalidatie volgens de methode van de auteur van Dr. Bubnovsky, winnen patiënten na knieblessures en complexe operaties gouden medailles op de Olympische Spelen, Europese en Wereldkampioenschappen, en mensen ver van sport, zelfs na 70, vergeten krukken en stoppen met hinken!

Het boek bevat oefeningen die speciaal door de auteur zijn ontwikkeld, behandelt mythen en misvattingen die verband houden met kniebehandeling, beschrijft in detail de behandeling van artritis en artrose van het kniegewricht, herstel van letsel en operaties.

Een nieuw boek van een bekende arts, een uitstekende specialist op het gebied van drugsvrije behandeling en verbetering van de gezondheid van het lichaam, Sergei Mikhailovich Bubnovsky, is gericht aan meisjes, meisjes, vrouwen, grootmoeders...

Hoe kunt u uw lichaam goed voorbereiden op toekomstig moederschap, onvruchtbaarheid vermijden en harmonie bewaren na de bevalling? Wat moet er worden gedaan om te voorkomen dat u in elegante schoenen met hoge hakken loopt naar de operatietafel, en welke fysieke oefeningen beschermen u tegen rugpijn? U leert hoe u de gezondheid en aantrekkelijkheid van vrouwen gedurende het hele leven kunt behouden zonder toevlucht te nemen tot pillen.

Door methodisch de aanbevelingen in het boek te volgen, kunt u uzelf beschermen tegen veel voorkomende ziekten zoals endometriose, baarmoederfibromen, mastopathie. U leert de oorzaken van bekkenpijn en hoe u deze zonder medicatie kunt voorkomen en behandelen.

Wat is erger dan hoofdpijn? Het is onmogelijk om aan haar te ontsnappen. Er zijn veel redenen voor hoofdpijn, maar weinig mensen weten dat ze vaak worden geassocieerd met zwakte van de spieren van de schoudergordel..

In zijn nieuwe boek ontcijferde Dr. Bubnovsky de hoofdpijncode en toonde hij een uitweg uit deze vicieuze cirkel, zonder pijnstillers. Kun je alleen met pijn omgaan? Wat is spierdepressie? Hoe om te gaan met acute hoofdpijn? Waar kan sclerose van de hersenvaten toe leiden??

De auteur zal u vertellen hoe u oefeningen correct uitvoert om hoofdpijn en pijn in de schouder en nek kwijt te raken, en hoe u uw psyche kunt versterken. Aan het einde van het boek is er een "Big Dictionary of Life", waarin met originele medische humor de ineenstorting van de gezondheidstoestand wordt beschreven van mensen die het door de auteur voorgestelde pad naar gezondheid negeren.

Het boek moet voor iedereen interessant zijn, zonder uitzondering, en vooral voor diegenen die niet als voorbeeld in dit woordenboek willen worden opgenomen..

Steeds meer mensen met rugklachten raken gedesillusioneerd door conventionele behandelingen zoals operaties en medicijnen. De beroemde arts Sergei Mikhailovich Bubnovsky in zijn boek biedt een fundamenteel nieuwe benadering om het probleem van een hernia van de wervelkolom zonder operatie op te lossen.

Wat is rugpijn? Hoe zit het met de angsten die bij een persoon ontstaan ​​bij de diagnose van een hernia van de wervelkolom? Welk pad moet worden genomen om dit probleem te bestrijden? Heb ik een korset nodig voor rugpijn? Wat is een correcte beweging? Hoe kunt u uw bewegingsangst overwinnen? Hoe een hernia van de wervelkolom behandelen zonder medicatie? Deze en andere vragen worden beantwoord door Dr. Bubnovsky, die meer dan dertig jaar ervaring heeft in het behandelen van de ernstigste gevallen van de ziekte en deze zonder operatie kan behandelen met de juiste oefeningen.

Dit boek zal zowel jongeren helpen hun gezondheid te verbeteren als ouderen met ernstige bijkomende ziekten. Interessant, ongebruikelijk, oprecht!

Nieuw boek van Doctor in de Medische Wetenschappen, Professor S.M. Bubnovsky is een handleiding om thuis of in de sportschool te oefenen met een beschrijving van de techniek en kenmerken van de oefeningen. In het eerste deel van het boek worden de oefeningen verzameld in secties die alle hoofdgroepen van gewrichten, ligamenten en spieren behandelen, in het tweede deel worden ze met succes gesystematiseerd op basis van ziekten van de wervelkolom, gewrichten en inwendige organen. Elke lezer kan gemakkelijk diegene selecteren die hem specifiek zullen helpen, en gedetailleerde aanbevelingen, informatie over indicaties en contra-indicaties zullen diegenen helpen die zich bezighouden met het bereiken van maximale efficiëntie van lessen en het voorkomen van blessures.

Het nieuwe geïllustreerde boek van de beroemde arts-kinesitherapeut, professor S.M. Bubnovsky, is een betrouwbare assistent voor diegenen die al bekend zijn met zijn unieke methode om het menselijk lichaam als geheel te verbeteren door behandeling en verbetering van het bewegingsapparaat, maar om de een of andere reden niet regelmatig kunnen bezoek gespecialiseerde centra voor kinesitherapie met simulatoren van de auteur.

De voorgestelde oefeningen kunnen worden uitgevoerd met eenvoudige hulpmiddelen thuis, op vakantie of tijdens lange zakenreizen, onder het motto van de auteur: "Geen dag zonder beweging!" Ze worden verzameld in secties die alle hoofdgroepen van gewrichten, ligamenten en spieren beslaan, zodat elke lezer gemakkelijk diegene kan selecteren die hem zullen helpen, en gedetailleerde informatie over indicaties en contra-indicaties zal cursisten helpen om maximale trainingsefficiëntie te bereiken en blessures te voorkomen. Dit boek is ontworpen om een ​​"pocketdokter" te worden voor iedereen die jarenlang wil terugkeren en gezond wil blijven..

De dvd-tutorial voor dit boek "Les voor beginners" met gedetailleerde aanbevelingen van Dr. Bubnovsky zal u helpen de oefentechniek te begrijpen! Onthoud dat de juiste beweging geneest, de verkeerde beweging verlamt.

Publicatieontwerp opgeslagen in pdf-A4-formaat.

DVD alleen bij gedrukte editie inbegrepen.

Dit boek is bedoeld voor mensen die rugletsel en gewrichten hebben opgelopen of die zonder medicijnen en operaties aan een langdurige ziekte willen ontsnappen..

Waar te beginnen? Hoe kom je van pillen en schoten, krukken en beperkingen af? Hoe u de sleutels van uw gezondheidscode kunt vinden?

Dr. Bubnovsky beantwoordt deze vragen op basis van zijn jarenlange medische praktijk en persoonlijke ervaring opgedaan als gevolg van de behandeling van de ernstigste verwondingen die hij heeft opgelopen. Sergey Mikhailovich creëerde een uniek revalidatiesysteem, waardoor hij na compressiefracturen van de wervelkolom bij de Parijs-Dakar-rally terugkeerde naar operatie 6 piloten van het KamAZ-Master-team..

Hoe is dit mogelijk, en zelfs in een woestijn ?! Professor Bubnovsky onthult de geheimen van revalidatie in dit boek, als directe deelnemer aan deze rally als teamarts.

Het boek bevat aanbevelingen en oefeningen die u zullen helpen herstellen van een blessure, acute rugpijn verlichten en terugkeren naar een actieve levensstijl..

Zorg goed voor jezelf, je levensenergie!

Dit boek is een dubbel onderzoek van de beroemde tv-presentator Igor Prokopenko en Dr. Sergey Bubnovsky, wiens behandelmethoden algemeen en terecht populair zijn..

Problemen met overgewicht of de noodzaak van chirurgie, de kwestie van voeding en een gezonde levensstijl, doping en vitamines, echte en fictieve aandoeningen worden door de auteurs beschouwd vanuit het oogpunt van de ontwikkeling van de moderne beschaving en vanuit een puur praktische kant - oefencomplexen worden gegeven die zullen helpen om een ​​bepaalde ziekte het hoofd te bieden. veranderen zelfs radicaal het wereldbeeld.

Het voet- en enkelgewricht zijn de belangrijkste veer van het lichaam en de belangrijkste schokdemper. Voetaandoeningen kunnen niet alleen leiden tot gewrichtsvervorming, oedeem, pijn, blessures en platvoeten, maar ook tot zulke ernstige problemen als rugpijn, hoofdpijn, diverse chronische ziekten en zelfs mentale stoornissen. In zijn nieuwe boek, Doctor in de medische wetenschappen, spreekt professor S.M. Bubnovsky, de auteur van een fundamenteel nieuw systeem voor het verlichten van pijn en het herstellen van de gezondheid zonder medicijnen en operaties, over het herstellen van de voetgezondheid en het jarenlang behouden ervan, hoe vermoeidheid, pijn en zwelling in de benen na een lange dag werken, evenals welke blessures aan het enkelgewricht het meest voorkomen in het dagelijks leven en sporten en hoe u goed kunt herstellen van dergelijke blessures.

In de eenentwintigste eeuw wordt de mensheid niet alleen gedwongen zich aan te passen aan de snelle ontwikkeling van innovatieve technologieën, maar ook om zich aan te passen aan nieuwe ziekten waar nog niemand van gehoord heeft. Maar hoe gevaarlijk zijn deze ziekten? Waar ligt de grens tussen een ernstige ziekte en de wens van de arts om een ​​patiënt een dure maar overdreven behandeling voor te schrijven? Kunnen moderne medische manipulaties en hightech chirurgische operaties de verloren gezondheid van de patiënt teruggeven??

In dit boek voert de populaire tv-presentator Igor Prokopenko een journalistiek onderzoek uit naar de redenen waarom mensen met de komst van innovatieve medicijnen en hightech medische zorg steeds meer ziek werden, en de beroemde kinesitherapeut, doctor in de medische wetenschappen, professor S.M. Bubnovsky geeft aanbevelingen aan degenen die geen slachtoffer van overbehandeling willen worden, en legt in detail uit hoe de ziekte kan worden verwijderd zonder medicatie en hoe de gezondheid kan worden hersteld als het onmogelijk is om zonder medische tussenkomst te doen.

Het boek van Dr. Sergei Bubnovsky en documentairemaker Igor Prokopenko is gewijd aan mythen die vandaag in een krappe cirkel rond de moderne mens sluiten en zijn fysieke, mentale en morele gezondheid rechtstreeks bedreigen. Krachtige hypnose in de farmaceutische en voedingsindustrie, reclame- en fitnessindustrie wekt de illusie betrokken te zijn bij een gezonde levensstijl, terwijl de situatie juist het tegenovergestelde is. Vermomd als "gezond" voedsel, voedingssupplementen, diëten, plastische chirurgie en onredelijk gebruik van fitnessprogramma's zullen gegarandeerd de gezondheid wegnemen, niet toevoegen.

Waar is de uitweg uit deze vicieuze cirkel? De auteurs hebben een antwoord: om te leren van voorouders en van de natuur, vertrouw op je lichaam en laat je leiden door gezond verstand. En idealiter - volg individuele programma's die speciaal voor u zijn ontwikkeld door ervaren professionals.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich probeerde in zijn boek de oplossing van het probleem van osteochondrose vanuit een onverwachte hoek te benaderen en beschouwt het veel dieper en breder dan in de traditionele geneeskunde. Zijn conclusies op basis van jarenlange praktijk zijn onverwacht, zo niet schokkend..

Zijn onzichtbare rugpijn soms zo onschuldig en waar moet je op letten als ze verschijnen? Zijn ruggengraatoperaties nodig voor osteochondrose? Wat is een correcte ademhaling? Om behandeld te worden voor zelfvernietiging, van pil op pil veranderen? Of je gezondheid herstellen door ze op te geven? In dit boek krijgt u antwoord op alle vragen..

NEE - korsetten, pillen, injecties... en andere soortgelijke methoden voor het "VERNIETIGEN" van spieren. JA - GEZONDHEID, WERK, GEDULD en REINIGING!

Het boek is geschreven in een eenvoudige, toegankelijke taal, helpt de gezondheid te behouden of te herstellen en is interessant voor een breed scala aan lezers.

De beroemde arts Bubnovsky Sergey Mikhailovich in zijn boek biedt een fundamenteel nieuwe benadering om het probleem van osteochondrose en spinale hernia zonder operatie op te lossen.

Zijn onzichtbare rugpijn soms zo onschuldig en waar moet je op letten als ze verschijnen? Zijn ruggengraatoperaties nodig voor osteochondrose? Hoe zit het met de angsten die bij een persoon ontstaan ​​bij de diagnose van een hernia van de wervelkolom? Heb ik een korset nodig voor rugpijn? Wat is correcte ademhaling en beweging? Hoe een hernia van de wervelkolom behandelen zonder medicatie? Deze en andere vragen worden beantwoord door Dr. Bubnovsky, die meer dan dertig jaar ervaring heeft in het behandelen van de ernstigste gevallen van de ziekte en deze zonder operatie kan behandelen met de juiste oefeningen.

Dit boek zal zowel jongeren helpen hun gezondheid te verbeteren als ouderen met ernstige bijkomende ziekten..

NEE - korsetten, pillen, injecties... en andere soortgelijke methoden voor het "VERNIETIGEN" van spieren. JA - GEZONDHEID, WERK, GEDULD en REINIGING!

Het heupgewricht is het krachtigste gewricht in het menselijk lichaam en ondergaat veel stress, daarom is het niet verwonderlijk dat de problemen van dit gewricht na rugpijn de 2e plaats innemen.

Zodra er pijn in het gewricht verschijnt, verandert elke stap in marteling, elke beweging wordt een pijnlijke beproeving. De gang is verstoord, de rug, knieën doen pijn, het is moeilijk om op te staan ​​en te gaan liggen - dit alles is coxarthrosis - een ziekte van het heupgewricht, die zowel bij mensen van middelbare als oudere leeftijd voorkomt, en bij jongeren na blessures.

De lezer wordt uitgenodigd om kennis te maken met het unieke materiaal van de auteur, die zelf een endoprothetische chirurgie heeft ondergaan en dit probleem meer dan 30 jaar heeft bestudeerd. Dr. Bubnovsky biedt de ervaring van een succesvolle uittreding uit deze ernstige ziekte aan de hand van het voorbeeld van zijn persoonlijke dagboek.

Het boek zal niet alleen interessant zijn voor een breed scala aan lezers met problemen met het heupgewricht, maar ook voor specialisten.

In het nieuwe boek van Dr. Bubnovsky leert u hoe u zelf de volgende pijn kunt verlichten, zonder medicatie en chirurgische ingrepen:

• in het heupgewricht;

• in de knie- en kuitspieren.

U kunt uw toestand in geval van nood snel verlichten, zonder te wachten tot de dokter komt.

In de nieuwe collectie heeft Sergey Bubnovsky de meest bruikbare tips en oefeningen verzameld die pijn in noodsituaties verlichten, de gezondheid helpen behouden en veel ziekten voorkomen.

In het eerste deel van het boek leer je hoe je de volgende pijnen zelf kunt verlichten, zonder medicijnen en chirurgische ingrepen: hoofdpijn, spierpijn, kniepijn, heupgewricht, rug- en lage rugpijn. U kunt uw toestand in geval van nood snel verlichten, zonder te wachten tot de dokter komt.

Het tweede deel van het boek is speciaal gemaakt voor diegenen die graag een weekend of vakantie buiten de stad doorbrengen - op het platteland of op het platteland. Dr. Bubnovsky vertelt hoe u een vakantie op het platteland zo voordelig mogelijk kunt maken voor uw gezondheid, welke wellnessprocedures u kunt uitvoeren tijdens uw verblijf in het landhuis, hoe u tijd heeft om volledig te ontspannen en te recupereren tijdens het weekend, wat u in de winter kunt doen in het landhuis.

Deze collectie is vooral handig voor eigenaren van landhuizen of zomerhuisjes, mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat, amateur-tuiniers en iedereen die zijn gezondheid wil herstellen of behouden.

Elke vrouw droomt ervan mooi, slank en sexy te zijn, en de moderne schoonheidsindustrie staat klaar om elke vrouwelijke gril te bevredigen. Modieuze kleding, schoenen met hoge hakken, diëten, fitness, corrigerende plastische chirurgie en schoonheidsbehandelingen tegen veroudering zijn tegenwoordig beschikbaar voor elke vrouw. Maar weinig mensen denken na over het feit dat nieuwerwetse diëten tot ernstige ziekten leiden, anti-therapie kan ernstige complicaties veroorzaken en dure "schoonheidsoperaties" levensbedreigend kunnen zijn..

In dit boek voert de populaire tv-presentator Igor Prokopenko een journalistiek onderzoek uit, waarin hij praat over de gevaarlijke bijwerkingen van populaire cosmetische procedures en anti-aging technologieën, en de beroemde kinesitherapeut, doctor in de medische wetenschappen, professor S.M. Bubnovsky geeft aanbevelingen die vrouwen zullen helpen om geen slachtoffer te worden van technologie en om gezondheid, schoonheid en jeugd te behouden zonder levensgevaar en onnodige kosten.

In dit boek, Doctor in de medische wetenschappen, geeft professor S.M. Bubnovsky aanbevelingen aan degenen die om verschillende redenen het vermogen hebben verloren om volledig te bewegen of zich in een rolstoel te bevinden. Het zal even nuttig zijn voor mensen die recentelijk ernstig gewond zijn geraakt of aan een ernstige ziekte hebben geleden, waardoor ze in een ziekenhuisbed zijn opgesloten, en voor mensen die jarenlang niet zonder rolstoel kunnen bewegen..

Dr. Bubnovsky heeft in zijn jeugd een ernstig ongeluk gehad. Na vele jaren in de strijd tegen de ziekte te hebben doorgebracht, ontwikkelde hij zijn eigen systeem van medische revalidatie na verwondingen en operaties aan de gewrichten of de wervelkolom en werd hij de grondlegger van de moderne kinesitherapie - een techniek die patiënten met ernstige diagnoses helpt hun gezondheid te verbeteren of zelfs volledig te herstellen zonder medicijnen..

Nieuwe items van de maand vergelijkbaar in genre

Vogeleieren zijn een belangrijk onderdeel van onze cultuur, een symbool van vruchtbaarheid, een integraal kenmerk van religieuze overtuigingen en mythologische ideeën. Sinds de oudheid jaagden verzamelaars op eieren en riskeerden ze vaak hun leven door rotsachtige hellingen te beklimmen op zoek naar unieke exemplaren. Het lijkt erop dat het ei heel eenvoudig is gerangschikt - maar deze eenvoud is alleen duidelijk. Tim Burkhead, een van de toonaangevende vogelaars van onze tijd, een beroemde Britse popularisator van de wetenschap, winnaar van vele prijzen voor onderzoek op het gebied van gedragsecologie en ornithologie, deelt zijn unieke kennis en onthult vele geheimen van dit ware natuurwonder. “Ik heb de beste jaren van mijn leven doorgebracht - vier decennia lang - om een ​​grote verscheidenheid aan vogels en hun eieren te bestuderen, en mijn doel is om je mee te nemen op een reis die nog nooit eerder is gezien. Dit is een reis naar de geheime wereld van het vogelei; dit is het gebied waar slechts enkelen eerder zijn binnengekomen, en geen van hen volgde de route die ik had gepland. We reizen van het oppervlak van het ei naar het genetische centrum en zullen onderweg getuige zijn van drie belangrijke gebeurtenissen in de reproductie van nakomelingen bij vogels. We zullen het vogelei zien zoals het werkelijk is: een onafhankelijk en zelfvoorzienend systeem voor de ontwikkeling van het embryo. ' (Tim Burkhead)

Je hoeft niet 24/7 te werken om in overvloed te leven. Niets weerhoudt u ervan geld uit te geven voor uw eigen plezier en om rijk te worden. Er is hier geen magie. Het draait allemaal om speciale gewoonten die u helpen de cashflow onder de knie te krijgen.

Ken Honda, die een groot deel van zijn leven heeft gewijd aan de studie van de energie van geld, deelt de principes van de Japanse kunst van het omgaan met financiën. Geld is volgens de auteur praktisch een geanimeerde stof die zoekt naar waar het goed voelt.

Lawrence Leamer is een ongelooflijk productieve auteur van veelgeprezen boeken in het genre van de dramatische documentairegeschiedenis. Onder hen - de uitstekende biografie van Arnold Schwarzenegger en de absolute bestsellers van de New York Times "Men of the Kennedy clan" en "Women of the Kennedy clan". Deze keer behandelde de schrijver een onderwerp dat de laatste tijd ongelooflijk relevant is geworden: hij leidt een gespannen, uiterst emotioneel verhaal over een van de belangrijkste strijd voor burgerrechten in de Verenigde Staten. Lynchen in 1981?! Onmogelijk - dit is al een kwart eeuw niet gebeurd! En toch gebeurde het: een tiener werd op brute wijze vermoord door leden van de Ku Klux Klan, simpelweg vanwege zijn donkere huidskleur. Moeilijk, maar de gerechtigheid haalde de moordenaars in. Advocaat Morris Dees, de toekomstige legende van de Verenigde Staten, is niet genoeg. Hij besloot de daad te gebruiken om te bereiken wat iedereen denkt dat onmogelijk is: de KKK volledig vernietigen... Een documentair boek, dramatisch als een best verkochte roman. Washington Post Krachtig. Absorbeert volledig. Kirkus informatie

Lawrence Leamer is een ongelooflijk productieve auteur van veelgeprezen boeken in het genre van de dramatische documentairegeschiedenis. Onder hen - de uitstekende biografie van Arnold Schwarzenegger en de absolute bestsellers van de New York Times "Men of the Kennedy clan" en "Women of the Kennedy clan". Deze keer behandelde de schrijver een onderwerp dat de laatste tijd ongelooflijk relevant is geworden: hij leidt een gespannen, uiterst emotioneel verhaal over een van de belangrijkste strijd voor burgerrechten in de Verenigde Staten. Lynchen in 1981?! Onmogelijk - dit is al een kwart eeuw niet gebeurd! En toch gebeurde het: een tiener werd op brute wijze vermoord door leden van de Ku Klux Klan, simpelweg vanwege zijn donkere huidskleur. Moeilijk, maar de gerechtigheid haalde de moordenaars in. Advocaat Morris Dees, de toekomstige legende van de Verenigde Staten, is niet genoeg. Hij besloot de daad te gebruiken om te bereiken wat iedereen denkt dat onmogelijk is: de KKK volledig vernietigen... Een documentair boek, dramatisch als een best verkochte roman. Washington Post Krachtig. Absorbeert volledig. Kirkus informatie

Dit documentaire verhaal vertelt over de militaire samenwerking van partizanen van verschillende nationaliteiten tijdens de Slowaakse antifascistische opstand van 1944. Het is gebaseerd op de acties van een partizanenbrigade onder leiding van de held van de Sovjet-Unie A.S. Yegorov.

De auteur van het boek, schrijver A.M. Duginets, neemt deel aan de beschreven evenementen.

Wat is "seks"? Wat is geslacht? Welk geslacht wordt als "goed" beschouwd en welk "slecht". Mensen hadden te allen tijde niet alleen seks, maar dachten er ook aan, op zoek naar antwoorden op deze en vele andere vragen. In het tijdperk van internet gaan mensen online om over seks te praten, misschien wel zo vaak als ze er daadwerkelijk mee bezig zijn..

Een populair-wetenschappelijk boek over hoe de samenleving, wetenschappers en 's werelds toonaangevende denkers over seksualiteit dachten en dachten, en hoe dit zich verhoudt tot de contexten waarin hun denken zich ontwikkelt.

Boeken van Dr. Bubnovsky S.M. over behandeling

Wervelkolom- en gewrichtsproblemen?

Is er geen manier om contact op te nemen met uw dichtstbijzijnde Bubnovsky-centrum? De boeken van Dr. Bubnovsky S.M. zullen je helpen. over bewegingstherapie!


Jarenlang kon Sergei Mikhailovich niet lopen zonder krukken. Tijdens mijn studie aan een medisch instituut heb ik de door de mens vergaarde kennis op mezelf geprobeerd om de gezondheid te herstellen. Nadat hij voor zichzelf en de wetenschappelijke uitblinkers de simpele waarheid had ontdekt dat botten geen pijn doen, en ongemak en pijn ontstaan ​​door het verlies van functies van spierweefsels die ze ondersteunen, creëerde hij een nieuwe methode voor moderne kinesitherapie. Methode van professor S.M. Bubnovsky - een ontdekking die hem op de been bracht en duizenden patiënten die de hoop op genezing verloren.

Hij bewees aan iedereen dat een persoon, door de interne capaciteiten van zijn lichaam te ontwaken, in staat is om zelfstandig met gezondheidsproblemen om te gaan, zonder de traditionele methoden en ondersteuning van farmaceutische bedrijven. In zijn boeken, waarin hij talloze vragen van patiënten beantwoordt, leert Sergej Michailovitsj hoe hij de spieren kan herstellen om te werken om zijn lichaam in alle levenssituaties te onderwerpen.

De boeken zijn bedoeld voor mensen die hard willen werken om hun gezondheidsproblemen op te lossen door correct en effectief te oefenen. Je kunt boeken kopen op de website: www.litres.ru/sergey-bubnovskiy/


Samenzwering van apothekers
Moeten we de farmaceutische industrie financieren? Door farmaceutische bedrijven gesubsidieerde artsen?
Hoe afpersing tegen te gaan? In dit boek citeren Dr. Sergei Bubnovsky en populaire tv-presentator Igor Prokopenko de resultaten van een evidence-based onderzoek naar de ongecontroleerde circulatie van onnodige en schadelijke medicijnen met een heleboel bijwerkingen. Veel bedrijven bouwen hun bedrijf op de zorg van mensen over hun gezondheid en goede voeding. De belangrijkste "zorg" van artsen is het uitbannen van niet-bestaande ziekten, zodat iedereen altijd betaalt voor onnodige medicijnen, vaccinaties, vitamines en onder het mes van de chirurg gaat. Dr. Bubnovsky vond een eenvoudige oplossing - altijd in beweging en getemperd.


Reboot: hoe u uw levenskwaliteit kunt verbeteren
Luiheid en krankzinnig geloof in wonderen? Een zittende levensstijl zal gezondheid brengen?
Dokter Bubnovsky S.M. in het nieuwe boek probeert hij iedereen te bereiken en te bewijzen dat gezondheid een dagelijkse strijd tegen ziekte is. Correcte diagnose en lichaamsbeweging, zelfs op oudere leeftijd, starten het cardiovasculaire systeem op, verlichten hoofdpijn en normaliseren de bloeddruk. Ja, er gebeuren wonderen, maar alleen door constante zorg voor uw gezondheid, ondersteuning voor de tonus van alle spieren. Om niet in een ziekenhuisbed te komen, moet je elke dag een uur lang turnen. Dr.Sergey Bubnovsky weet luiheid te overwinnen, de juiste bewegingen uit te voeren.


Oefeningen met rubberen schokdempers volgens de methode van Dr. Bubnovsky
Videocursus van Dr. Bubnovsky S.M. - gezondheidsbevorderend oefensysteem met schokdempers.
Na het einde van de geplande persoonlijke sessies in de Bubnovsky-centra, is het erg belangrijk om de ontvangen behandelresultaten te consolideren. Natuurlijk bieden simulatoren effectievere training en ondersteuning van de spierspanning om vers bloed te leveren aan de organen en gewrichten van de patiënt, maar wat als ze er niet zijn? We presenteren onder uw aandacht een videocursus van speciaal ontwikkelde oefeningen voor rubberen schokdempers, die praktisch identiek zijn in hun gezondheidsverbeterende en helende eigenschappen aan simulatoren. Koop dvd: bubnovsky.org/shop/


Home gezondheidslessen. Gymnastiek zonder uitrusting
Dokter Bubnovsky S.M. - regelmatige lichaamsbeweging voor thuis- en zakenreizen.
In het nieuwe boek leert Sergei Mikhailovich de lezers hoe ze moeten doen zonder oefeningsapparatuur en hoe je je lichaam normaal kunt houden, hoe je gezondheidsproblemen kunt oplossen met behulp van geïmproviseerde middelen. Voor degenen die de Wellnesscentra niet kunnen bezoeken, geeft de auteur hun ervaring door aan patiënten in de strijd tegen platvoeten, jicht, spataderen. Biedt de methode van de auteur om knieën te behandelen en coxartrose thuis te voorkomen. Sergey Mikhailovich geeft aanbevelingen voor het wegwerken van rugpijn, bekkenpijn, hoofdpijn, schouderpijn in een appartement en zonder drugs.


Actieve levensduur, of hoe u de jeugd in uw lichaam kunt herstellen
Dokter Bubnovsky S.M. over hoe je luiheid kunt overwinnen om de gezondheid jarenlang te herstellen.
De auteur onthult het geheim van eenvoudige regels bij de bestrijding van ziekten en bij het in stand houden van een jeugdig lichaam. Elke dag een actieve positie op het gebied van gezondheidscorrectie, dit is het behoud van de mogelijkheid om te doen waar we van houden en de vreugde van uw naaste familieleden - hun nek uitdoen. Sergei Mikhailovich waarschuwt dat pogingen om gezondheid te kopen niet het verwachte resultaat opleveren. Ja, artsen kunnen redden na een beroerte, een hartaanval, maar zullen niet een volledig leven teruggeven. In de praktijk van Dr. Bubnovsky S.M. de methode van moderne kinesitherapie, stelt u in staat om niet de patiënt, maar zijn spieren te reanimeren, waardoor ze jarenlang voor de eigenaar moeten werken.


Spinale hernia is geen zin!
Dokter Bubnovsky S.M. over de methode van behandeling van hernia van de wervelkolom met beweging.
Het boek geeft hoop aan patiënten die hun vertrouwen in genezing door problematische wervelkolomaandoeningen hebben verloren. U krijgt een gedetailleerd antwoord over de structuur van de wervelkolom, de oorzaken van hernia en de methode van S.M. Bubnovsky. in de strijd tegen de oorzaak van de ziekte zonder de medewerking van chirurgen en artsen die de producten van farmaceutische bedrijven helpen verkopen. Sergei Mikhailovich in het boek "Spinale hernia - geen zin!" schrijft dat een zittende levensstijl, minachting voor gezondheid en luiheid, leidt tot spieratrofie en disfunctie van de wervelkolom.


De waarheid over het heupgewricht. Leven zonder pijn
Dokter Bubnovsky S.M. over de structuur en behandeling van het heupgewricht door beweging.
In zijn boek deelt Sergei Mikhailovich zijn persoonlijke ervaring met patiënten en specialisten in de strijd tegen de ernstigste ziekte van de heupgewrichten - coxarthrosis. De krachtigste en meest belaste gewrichten van een persoon, hij lijdt in de meeste gevallen aan blessures en zijn spieren door gebrek aan beweging en op elke leeftijd. Met het optreden van problemen in het heupgewricht, verschijnen ondraaglijke pijnen bij elke beweging. Dokter Bubnovsky S.M. stelt voor om te beslissen: om zijn hele leven met pillen te worden behandeld of, na angst en luiheid te hebben overwonnen, op weg naar volledig herstel!


Knieën doen pijn. Wat te doen?
Dokter Bubnovsky S.M. antwoordt wat te doen met kniepijn.
Sergei Mikhailovich waarschuwt voor pogingen om pijnverlichting en behandeling zelf te verlichten. In het boek legt hij de lezers de ware oorzaken van kniepijn uit en adviseert wat te doen in deze gevallen. Iedereen wil sneller herstellen zonder enige inspanning, en in deze branche zullen er altijd mensen zijn die je pijn in de kniegewrichten willen verzilveren. Toont praktische ervaring bij het bepalen van artritis en artrose van de gewrichten, ziekten die totaal verschillende behandelmethoden hebben. Vertrouw geen amateurs, bereid u voor op een langdurige maar effectieve behandeling.


Osteochondrose is geen zin!
Dokter Bubnovsky S.M. over de behandelingsmethode van osteochondrose met beweging.
In zijn verlangen om de levenshouding van mensen te veranderen, probeert Sergej Michailovitsj in zijn boeken onvermoeibaar uit te leggen aan lezers dat er geen belangrijkere taak is dan voor je gezondheid zorgen. Osteochondrose, als terugverdientijd voor een zittende en ongepaste levensstijl, in combinatie met slechte gewoonten, heeft een aanzienlijke invloed op het hele lichaam van de patiënt. Velen proberen zelf oefeningen voor spierreanimatie uit te voeren, en Dr. Bubnovsky S.M. legt uit hoe u ze correct moet doen om uzelf niet te schaden. Doorzettingsvermogen, regelmaat van correcte bewegingen en geen osteochondrose!


Hoofdpijn, of waarom een ​​persoon schouders nodig heeft?
Dokter Bubnovsky S.M. hoe om te gaan met hoofdpijn.
Veel mensen denken dat hoofdpijn en dementie het gevolg zijn van ouderdom. De auteur van het boek is het sterk oneens met de passiviteit van mensen op oudere leeftijd. Het is geleidelijk een sedentaire levensstijl die leidt tot spierzwakte met een schending van de gehele bloedcirculatie van het lichaam. De hersenen, die niet over hun eigen spieren beschikken, maar over een groot aantal bloedvaten, worden alleen van bloed voorzien als gevolg van het werk van alle menselijke spierweefsels. De spieren van de schoudergordel spelen een belangrijke rol bij de zuurstofverzadiging van de hersenen en ze moeten op elke leeftijd en op bekende wijze constant gestimuleerd worden - beweging.


De aard van het intelligente lichaam. Alles over de wervelkolom en gewrichten
Dokter Bubnovsky S.M. over de methode om de natuurlijke vermogens van het menselijk lichaam te doen ontwaken.
Dr. Bubnovsky S.M. onthult de geheimen van het genezen van verschillende pathologieën van het menselijk bewegingsapparaat in zijn boek. vertelt hoe het moet zonder medicijnen, pijnstillers en chirurgische ingrepen. De essentie van de methode van Sergej Michailovitsj is eenvoudig: het lichaam dwingen zichzelf te genezen met de juiste bewegingen. Het boek leert u hoe u zelf de gezondheid kunt herstellen door uw lichaam te beheersen. Bubnovsky S.M. vertelt lezers zijn geschiedenis van herstel en deelt zijn ervaring met het verlichten van pijn in gewrichten en rug met effectieve oefeningen.


Hart- en vaatgezondheidscode
Dokter Bubnovsky S.M. het belang van lichaamsbeweging bij het verbeteren van hart en bloedvaten.
Iedereen is bang voor het hoge sterftecijfer als gevolg van hart- en vaatziekten, maar zoals de auteur opmerkt, wordt dit feit als onvermijdelijk beschouwd. Dit boek geeft u niet alleen zelfvertrouwen, maar leert u ook hoe u van drugsverslaving af kunt komen, uw gezondheid en vitaliteit kunt behouden. Het blijkt dat er veel voorbeelden zijn uit de praktijk van Dr. Bubnovsky S.M. wanneer hartaanval, beroerte en andere veel voorkomende ziekten van hart en bloedvaten met succes werden voorkomen. De code van de gezondheid van ons hart en bloedvaten bij aanhoudende training van spierweefsels van het skelet en hart in overeenstemming met de aanbevelingen van de auteur.


100 jaar actief leven, of de geheimen van een gezonde levensduur
Dokter Bubnovsky S.M. over de geheimen van een lang leven.
Door de natuurlijke mogelijkheden van een persoon te onthullen, legt Sergei Mikhailovich aan de lezer uit hoe je je lichaam op de juiste manier kunt herstellen na verschillende ziekten. Bij het boek ontvang je een lijst met de geheimen van een actieve levensduur en de basisregels voor voeding voor een volledig leven. Dokter Bubnovsky S.M. introduceert de juiste oefeningen die de bloeddruk normaliseren, aritmie, bronchiale astma en andere problemen verlichten. De auteur beantwoordt vragen van lezers en vestigt de aandacht op ziekten die verband houden met problemen in de gewrichten en de wervelkolom..


Gezonde vaten, of waarom een ​​persoon spieren nodig heeft?
Dokter Bubnovsky S.M. het belang van vasculaire gezondheid.
Aan iedereen die niet onverschillig is voor de gezondheid en geen pillen wil nemen, geeft de auteur aanbevelingen over het gebruik van effectieve oefeningen om problemen met de bloedvaten van het hart en de hersenen op te lossen. Op basis van jarenlang praktisch werk beantwoordt de arts in zijn boek veel zorgwekkende vragen aan lezers. Waarom leiden zwakke spieren tot hart- en vaatziekten? Wat veroorzaakt plaque in de bloedvaten, zelfs met de juiste voeding? Welke bewegingen leiden tot normalisatie van druk? Wat veroorzaakt atherosclerose bij een kind? Wat ischemische hartziekte en osteochondrose verenigt?


De hele waarheid over de gezondheid van vrouwen. Hoe gevaarlijke problemen te voorkomen
Dokter Bubnovsky S.M. over dagelijkse aandacht voor de gezondheid van vrouwen.
Bij het zorgen voor de gezondheid van de betere helft van de mensheid geeft de auteur advies over hoe om te gaan met onvruchtbaarheid, zich voor te bereiden op het moederschap en aantrekkelijkheid te behouden na de bevalling. In zijn boek, professor S.M. Bubnovsky. raadt aan om geen problemen te maken met lopen op hoge hakken en rugpijn te verwijderen met de juiste oefeningen. Om gevaarlijke gezondheidsproblemen bij vrouwen te voorkomen, moet hij dagelijks aandacht krijgen. Alleen hard werken zal je redden van vrouwelijke ziekten (mastopathie, baarmoederfibromen, endometriose), je een interessant lang leven geven, de vreugde van het moederschap brengen.


Rehabilitatiegeheimen of leven na een trauma
Dokter Bubnovsky S.M. over de geheimen van revalidatie na verschillende verwondingen.
De auteur geeft aanbevelingen over hoe u kunt herstellen van een blessure aan de wervelkolom of gewrichten en hoe u een actieve levensstijl kunt beginnen. De unieke methode van Bubnovsky S.M. geeft een kans op revalidatie, zelfs na ernstig letsel, het wegwerken van pijnstillers, krukken en bewegingsbeperkingen. Als arts van het KAMAZ-Master-team en deelnemer aan de rally Parijs-Dakar, keerde hij terug naar zes piloten na ernstig letsel - compressiefracturen van de wervelkolom en dit in de woestijn. In zijn boek onthult Sergei Mikhailovich de geheimen van succesvolle rehabilitatie van gewonde slachtoffers.


1000 antwoorden op vragen, hoe de gezondheid te herstellen
Dr. Bubnovsky S.M., die vragen beantwoordt, geeft een antwoord over hoe de verloren gezondheid te herwinnen.
Bij elke vraag voelt de auteur de persoonlijke pijn van de patiënt en zijn hoop op genezing van de ziekte. Deze hoop wordt gestaafd door de successen van Dr. SM Bubnovsky. bij de behandeling van verschillende ziekten, de eliminatie van pijnsyndromen, bij herstel (revalidatie) na verschillende verwondingen, bij de langdurige ervaring van het herstel van de arbeidsgeschiktheid voor mensen van elke leeftijd. Iedereen is op zijn eigen manier ziek, hoewel er één diagnose kan zijn, en hiermee wordt precies rekening gehouden bij het voorschrijven van kinesitherapie. Het is erg belangrijk om in een persoon doorzettingsvermogen te wekken in de wens om zichzelf te helpen de verloren gezondheid terug te krijgen in de moeilijkste gevallen..


Geweldige encyclopedie van gezondheid
Dokter Bubnovsky S.M. en gezondheidsgeschiedenis van patiënten.
De belangrijkste redenen voor het ontstaan ​​van pijn in de gewrichten, rug en hoe u er zelf mee om kunt gaan, vindt u in dit boek. De aanbevelingen van Sergei Mikhailovich worden gepresenteerd in een eenvoudige en toegankelijke taal met een diep begrip van de essentie van de problemen en fysiologische kenmerken van de structuur van het menselijk lichaam. De auteur suggereert een natuurlijke behandelmethode - effectieve oefening, in plaats van traditionele medicamenteuze therapie met pijnstillers en beugels. Wat te doen bij de diagnose hernia, osteochondrose van de wervelkolom en hoe ziekten te voorkomen.

Boeken van Sergei Bubnovsky

Sergey Bubnovsky is een beroemde Russische arts die mensen al vele jaren helpt hun gezondheid terug te krijgen en hun levenskwaliteit te verbeteren. In zijn jeugd maakte de auteur een moeilijke test door - na een vreselijk ongeluk moest hij jarenlang de gezondheid herstellen en op krukken lopen..

En alleen dankzij de wil, doorzettingsvermogen en geloof slaagde hij erin om af te studeren aan de medische school, zijn eigen methodologie te ontwikkelen en zijn ervaring aan andere mensen over te dragen..

Zijn genezingssysteem is al lang gepatenteerd en wordt effectief gebruikt bij patiënten. Positieve feedback en dankbaarheid van mensen bewijzen elke keer dat zijn techniek werkt en kan helpen de gezondheid van gewrichten en ruggengraat te herstellen zonder chirurgie en pillen.

De bekendste werken van Bubnovsky zijn "Verbetering van de wervelkolom en gewrichten", "100 jaar actief leven, of geheimen van een gezond leven", waarin de auteur vertelt over hoe je een lang en gelukkig leven zonder ziekten kunt leiden... We presenteren je alle boeken van Sergei Bubnovsky - een complete lijst.

Herstel volgens het systeem van Dr. Bubnovsky

Actieve levensduur, of hoe u de jeugd in uw lichaam kunt herstellen

Gepubliceerd door de beroemde Russische arts Sergei Bubnovsky, benadrukt de publicatie het belang van levensstijl en lichaamsbeweging om de gezondheid te herstellen en deze de rest van je leven te behouden. De auteur zal vertellen over manieren om veel chronische ziekten te overwinnen zonder het gebruik van pillen of operaties..

Bubnovsky is ervan overtuigd dat een lange levensduur actief moet zijn, maar dit vereist werk, omdat gezondheid en luiheid niet compatibel zijn.

Osteochondrose is geen zin! Een spinale hernia is geen zin! (verzameling)

De beroemde arts Bubnovsky Sergey Mikhailovich vertelt in zijn boek over een fundamenteel nieuwe benadering van de behandeling van osteochondrose en spinale hernia.

Zijn kleine rugklachten soms zo onschadelijk en waar moet u op letten bij het eerste teken? Is een operatie aan de wervelkolom noodzakelijk voor osteochondrose? Hoe om te gaan met de depressie die optreedt bij een persoon met een diagnose van een hernia van de wervelkolom? Is een korset nodig bij rugklachten? Wat is correcte ademhaling en beweging? Hoe een hernia van de wervelkolom te genezen zonder pillen?

Dr. Bubnovsky staat klaar om al deze vragen te beantwoorden, die meer dan 30 jaar ervaring heeft in het omgaan met de moeilijkste gevallen van de ziekte...

De hele waarheid over de gezondheid van vrouwen. Hoe gevaarlijke problemen te voorkomen

Dit boek van de beroemde arts is voornamelijk bedoeld voor vrouwen en meisjes.

Welke maatregelen moet je nemen om je lichaam voor te bereiden op toekomstig moederschap? Hoe onvruchtbaarheid voorkomen en een goed figuur behouden na de bevalling? Wat moet er worden gedaan om te voorkomen dat het lopen in elegante schoenen met hoge hakken geen negatieve gevolgen heeft en welke fysieke oefeningen moeten worden gedaan om rugklachten te voorkomen?

Door regelmatig de aanbevelingen in het boek op te volgen, kun je jezelf beschermen tegen verschillende ziekten. Zoals - endometriose, baarmoederfibromen, mastopathie. U begrijpt de oorzaken van bekkenpijn en hoe u deze kunt voorkomen en behandelen zonder pillen of operaties.

Bubnovsky's techniek: een korte gids

Kinesitherapie is een unieke methode om het lichaam zonder medicijnen te genezen, gemaakt door Doctor in de Medische Wetenschappen, Professor S.M.Bubnovsky.

In deze publicatie zal de auteur in detail vertellen over de kenmerken van dit systeem, het gebruik van kinesitherapie-methoden om pijn in de rug en gewrichten te elimineren, verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen, evenals om hart- en vaatziekten te voorkomen en te behandelen, gezondheid te behouden bij pensionering, enz..

Dit boek biedt lezers de mogelijkheid om door alle verschillende kinesitherapiemethoden te navigeren en de meest geschikte voor u te kiezen..

1000 antwoorden op vragen, hoe de gezondheid te herstellen

Sergey Bubnovsky kon op basis van zijn ervaring een uniek systeem voor de behandeling en preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat creëren.

In dit boek staat hij klaar om antwoorden te geven op de meest voorkomende en actuele vragen met betrekking tot gezondheid, levensduur, activiteit, gewrichtsaandoeningen en andere ziekten die de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen..

Bubnovsky is er zeker van dat door uw levensstijl te veranderen en regelmatige oefeningen te doen volgens zijn systeem, u de gezondheid op elke leeftijd kunt herstellen en uw leven kunt verlengen.

Herstel volgens het systeem van Dr. Bubnovsky. Twee bestsellers in één boek

100 jaar actief leven, of geheimen van een gezonde levensduur. 1000 antwoorden op vragen, hoe de gezondheid te herstellen

Het nieuwe boek van de Russische professor Sergei Bubnovsky nodigt lezers uit om van de andere kant naar het systeem te kijken, dat "menselijk organisme" wordt genoemd. De auteur zal praten over de 5 belangrijkste componenten van een actieve levensduur, voedingskenmerken en regels die moeten worden gevolgd als je een volledig leven wilt leiden zonder ziekte en lijden..

Het tweede deel van het boek bevat de antwoorden van Bubnovsky over hoe om te gaan met een bepaalde ziekte met behulp van natuurlijke methoden om de gezondheid te herstellen.

Dr. Bubnovsky. Wervelkolom en gewrichtsgezondheid zonder medicijnen

Het ABC van gezondheid. Alles over de wervelkolom en gewrichten van A tot Z

Kent u de eigenaardigheden van het functioneren van uw lichaam goed? De auteur van deze publicatie, Sergei Bubnovsky, is bereid om hierover te vertellen. Hij zal met zijn lezers zijn observaties en ervaring delen bij de behandeling van verschillende ziekten, praten over de grondoorzaken van hun uiterlijk, enz..

Bubnovsky staat bekend om zijn afwijzing van de traditionele geneeskunde en biedt daarom zijn methoden aan, die zijn gebaseerd op de activering van de natuurlijke hulpbronnen van ons lichaam..

Het boek bevat ook veel tips en adviezen over voeding, immuniteit en gezondheidsbevordering..

Schouderpijn of hoe u uw armen terug kunt krijgen

Verschillende factoren kunnen pijn in de schouder, elleboog of hand veroorzaken: verwondingen aan de spieren en pezen van de schouder, fractuur van het sleutelbeen of de pols, veel voorkomende schouderdislocatie, tenniselleboog en nog veel meer..

Vaak kunnen bij mensen pijn in het hand- en polsgewricht of gevoelloosheid in de vingers de gevolgen zijn van hun werk: een zittende levensstijl en een lang verblijf achter de computer, eentonige lange handbewegingen of chronisch knijpen van de vingers met een gereedschap als een schaar.

In zijn nieuwe editie onthult de populaire kinesitherapeut S.M.Bubnovsky eenvoudige maar zeer effectieve aanbevelingen voor de behandeling van verschillende aandoeningen van de schouder, elleboog en handen en beschrijft hij in detail de oefeningen die pijn in de kortst mogelijke tijd kunnen verwijderen.

Bubnovsky's motivator: uw gids op weg naar gezondheid

Het bijhouden van een activiteiten- en trainingsschema kan erg nuttig zijn. Dit helpt u bij het volgen en volgen van uw voortgang en het vastleggen van uw observaties..

Dit boek van de beroemde dokter Sergei Bubnovsky is geen gewoon dagboek, maar een uitstekende motivator die een gevoel kan geven van de onzichtbare aanwezigheid en steun van de dokter zelf. En zijn aanbevelingen zullen alle twijfels wegnemen en kracht geven om de ziekte te bestrijden...

Geen serie

Samenzwering van apothekers

Dit boek is een interessant onderzoek van de legendarische tv-presentator Igor Prokopenko en de beroemde professor Sergei Bubnovsky, wiens behandelmethoden populair zijn geworden bij patiënten.

De problemen van overgewicht of de noodzaak van operaties, de kwestie van voeding en een goede levensstijl, doping- en vitaminesupplementen, echte en fictieve ziekten worden door de auteurs bekeken vanuit het oogpunt van de ontwikkeling van de moderne beschaving en vanuit de puur praktische kant - oefencomplexen worden getoond die zullen helpen om deze of gene ziekte te overwinnen en zelfs verander uw kijk op geneeskunde radicaal.

Home gezondheidslessen. Gymnastiek zonder fitnessapparatuur. 50 essentiële oefeningen voor thuis en in de sportschool

Wilt u uw ziekten genezen zonder uw huis te verlaten? Dit is nu mogelijk geworden dankzij het nieuwe boek van Sergei Bubnovsky. De auteur heeft een reeks effectieve oefeningen samengesteld die dagelijks en doorlopend moeten worden uitgevoerd. Deze wellness gym doet wonderen! Dankzij dit kunt u pijn in de wervelkolom, gewrichten kwijtraken en voorkomen dat veel ziekten optreden als gevolg van immobiliteit, een zittende levensstijl en bloedstagnatie..

Alle oefeningen zijn gesystematiseerd en onderverdeeld in groepen die betrekking hebben op een bepaalde ziekte.

Herstart. Hoe de levenskwaliteit te verbeteren

Dit boek is een echt cadeau voor diegenen die klaar zijn om iets in hun leven te veranderen! Verander allereerst uw houding ten opzichte van gezondheid en verbeter de kwaliteit van leven. Om dit te doen, moet u uw normale leven veranderen, dat gericht is op het versterken en herstellen van de gezondheid..

De auteur zal vertellen hoe belangrijk het is om voor uw gezondheid te zorgen, hoe u een soepele overgang naar een gezonde levensstijl kunt maken, welke complexen en bewegingssystemen de immuniteit kunnen verhogen, pijn in de rug, knieën en gewrichten kunnen overwinnen.

Reboot is uw kans om uw gezondheid te verbeteren voor een nieuwe levensfase waar u zeker van zult genieten!

Wervelkolom en gewrichtsgezondheidsatlas

De Atlas voor wervelkolom- en gewrichtsgezondheid is een geweldige kans voor lezers om zichzelf vertrouwd te maken en alle anatomische kenmerken van ons lichaam te begrijpen. Het belangrijkste onderscheidende kenmerk van deze publicatie is dat het boek, naast algemene informatie over de structuur van skeletspieren, in detail beschrijft hoe stoornissen daarin de oorzaak worden van een verscheidenheid aan ziekten..

Het boek is geschreven in een toegankelijke taal die begrijpelijk is voor mensen die ver verwijderd zijn van medische onderwerpen. Een diep begrip van uw anatomie kan veel ziekten helpen voorkomen en voorkomen.

Knieën doen pijn. Wat te doen?

De kwelling die de gewrichten en knieën pijn bezorgt, is als echte marteling. Chirurgie om ligamenten en het gewricht zelf te vervangen, verwijdering van menisci geeft slechts tijdelijke resultaten.

Dankzij de reeks oefeningen die door Dr. Bubnovsky zijn ontwikkeld, worden patiënten na ernstige knieblessures en zelfs operaties prijswinnaars op de Olympische Spelen, Europese en Wereldkampioenschappen, en mensen die verre van sport zijn, zelfs na 60, vergeten krukken en beginnen normaal te lopen!

Home gezondheidslessen. Gymnastiek zonder fitnessapparatuur. 60 oefeningen

De nieuwe geïllustreerde editie van de beroemde arts-kinesitherapeut, professor S.M. Bubnovsky is een uitstekende assistent voor diegenen die al kennis hebben gemaakt met zijn effectieve methode om het menselijk lichaam te genezen, maar om een ​​of andere reden niet constant gespecialiseerde kinesitherapiecentra kunnen bezoeken met speciale apparatuur.

De oefeningen die in het boek worden gepresenteerd, kunnen thuis, op vakantie of tijdens zakenreizen met gewone hulpmiddelen worden gedaan. Het belangrijkste is om het belangrijke motto van de auteur zelf te volgen: "Geen dag zonder beweging!"

Dit boek is een "pocketdokter" voor iedereen die jarenlang wil terugkeren en gezond wil blijven.

Hart- en vaatgezondheidscode

Deze keer publiceerde Dr. Bubnovsky een boek over een even belangrijk probleem: de verbetering van hart en bloedvaten. Volgens statistieken zijn ziekten van het cardiovasculaire systeem een ​​van de meest voorkomende doodsoorzaken. Deze omvatten atherosclerose, hypertensie, angina pectoris, ischemische hartziekte, enz..

Sergey Bubnovsky vertelt hoe je gezondheid kunt bereiken, het hart kunt versterken en de bloedvaten kunt reinigen met behulp van de helende effecten van natuurlijke elementen. Dankzij zijn technieken kunnen lezers hun gezondheidscode herstellen..

De waarheid over het heupgewricht. Leven zonder pijn

Het heupgewricht is het grootste in het menselijk lichaam en heeft daarom de grootste belasting. Het is geen verrassing dat problemen met dit gewricht zo vaak voorkomen..

Als een persoon pijn heeft in het heupgewricht, wordt elke stap een echte marteling, elke beweging verandert in een hel. De gang verandert, er zijn pijn in de rug, knieën, moeilijkheden bij het staan ​​en liggen - dit zijn allemaal manifestaties van coxarthrose - een ziekte van het heupgewricht. Het ontwikkelt zich meestal bij ouderen of mensen die ernstig gewond zijn geraakt.

De auteur nodigt lezers uit om kennis te maken met het unieke materiaal, de geschiedenis van zijn ziekte. De auteur zal je vertellen hoe hij pijn, ernstige ziekte wist te overwinnen en weer vrolijk en gelukkig werd.

Gezonde vaten, of waarom heeft een persoon spieren nodig??

Op het eerste gezicht lijkt leeftijdgerelateerde verwelking van het spierstelsel niet geassocieerd met hart- en vaatziekten. Maar dat is niet zo. Osteochondrose en hart- en vaatziekten zijn nauw verwant. En de auteur zal de lezers vertellen wat het verband tussen hen is. Is het mogelijk om de bloeddruk te normaliseren door regelmatig te sporten?

Het boek biedt eenvoudige en toegankelijke aanbevelingen, oefeningen waarvan de effectiviteit al lang bewezen is. Dit boek zal interessant zijn voor iedereen die om zijn gezondheid geeft en van plan is een lang en actief leven te leiden..

Spinale hernia is geen zin!

Mensen die met problemen en pijn in de wervelkolom worden geconfronteerd, raken steeds meer gedesillusioneerd met traditionele behandelmethoden. Door artsen voorgestelde medicijnen en operaties leveren niet de verwachte resultaten op en verergeren vaak de problemen.

Sergei Bubnovsky, een ervaren arts, biedt een heel andere methode om deze aandoeningen te bestrijden. Hij is een fervent tegenstander van chirurgie en pillen, dus zijn technieken omvatten geen medicamenteuze therapie..

De auteur vertelt in detail over hoe te leven en hoe om te gaan met rugpijn die optreedt tegen de achtergrond van hernia's in de wervelkolom.

Hoofdpijn, of waarom heeft een persoon schouders nodig?

Hoofdpijn is een zeer ernstig en veel voorkomend probleem waarmee een groot aantal mensen wordt geconfronteerd. Er zijn veel oorzaken van hoofdpijn, maar weinig mensen beseffen dat ze vaak worden veroorzaakt door zwakte in de spieren van de schoudergordel..

In zijn nieuwe werk vertelt Dr. Bubnovsky in detail over de oorzaken van hoofdpijn en legt hij uit hoe je een uitweg uit deze vicieuze cirkel kunt vinden zonder pillen te gebruiken. Is het mogelijk om zelf pijn te overwinnen? Wat is spierdepressie? Hoe een acute hoofdpijn te stoppen? Dit alles leest u op de pagina's van dit boek..

Osteochondrose is geen zin!

Osteochondrose is de plaag van moderne mensen. Deze ziekte treft niet alleen ouderen, maar komt al veel voor onder de jonge bevolking. Het ontwikkelt zich langzaam en onmerkbaar, maar leidt uiteindelijk tot een uitgebreid boeket van problemen die niet zo eenvoudig zijn op te lossen..

De auteur van dit boek is ervan overtuigd dat het van groot belang is om vroegtijdige preventie van osteochondrose te starten. En voor degenen die al met dit probleem te maken hebben gehad, biedt hij een effectieve behandelingsmethode, die het unieke kenmerkt van het feit dat u geen pillen hoeft te drinken en operaties hoeft uit te voeren. Het belangrijkste is om een ​​reeks oefeningen correct en regelmatig uit te voeren die osteochondrose helpen overwinnen...

De aard van het intelligente lichaam. Alles over de wervelkolom en gewrichten

Een ander boek van de beroemde arts Bubnovsky vertelt over het overwinnen van ernstige aandoeningen zoals coxartrose, artritis, osteochondrose, hernia zonder operaties en medicijnen. Het lijkt onmogelijk, maar jarenlange ervaring en feedback van mensen die een unieke techniek op zichzelf hebben toegepast, bewijzen het tegendeel..

Het boek bevat oefeningen die ooit de auteur zelf hielpen, die met een ernstig rugletsel werd geconfronteerd en jarenlang alleen op krukken kon lopen. Bubnovsky zal ook praten over veelvoorkomende behandelingsfouten en misvattingen die verband houden met deze ziekten..

Leven na letsel of gezondheidswet

Dit boek zal in de eerste plaats nuttig zijn voor degenen die rug- en gewrichtsblessures hebben opgelopen en zich in een periode van revalidatie en herstel van de gezondheid bevinden. Traditionele geneeskunde biedt veel verschillende remedies - pillen, injecties, krukken, enz. Maar de auteur van dit boek is er zeker van dat deze fondsen niet nodig zijn en dat een gezonde ruggengraat kan worden verkregen door middel van lichaamsbeweging..

Hij bewijst de effectiviteit van zijn methode in dit boek en vertelt hoe hij in staat was om terug te keren naar zes piloten van het KamAZ-Master-team, die na de rally verwondingen aan de ruggengraat opliepen..

Mythes over gezondheid. Waar komen ziekten vandaan?

Dit boek helpt lezers om een ​​frisse kijk te krijgen op de farmaceutische en medische industrie. De auteurs van deze publicatie hebben de meest voorkomende mythen over gezondheid verzameld die al stevig in de hoofden van moderne mensen zitten. Maar is het echt waar alles wat ze ons uitzenden vanaf tv-schermen en in reclamefolders?

Wat zit er achter zogenaamde 'gezonde voeding', voedingssupplementen en hyped fitnessprogramma's die een geweldige gezondheid en fitheid beloven? De auteurs van het boek zullen de hele waarheid hierover onthullen...

Artikelen Over De Wervelkolom

Lijst van sanatoria waar gewrichten worden behandeld - reumatoïde artritis

Hallo, in deze post verzamel ik een bijgewerkte lijst van sanatoria waar reumatoïde artritis wordt behandeld en in het algemeen alle problemen van het bewegingsapparaat.

Indomethacin

Latijnse naam: IndometacinATX-code: M02AA23Actief ingrediënt: Indomethacin (Indomethacin)Fabrikant: Balkanfarma, JSC Sopharma (Bulgarije); Berlin-Chemie (Duitsland); OJSC Biosintez, LLC Altpharm, OJSC Akrikhin, LLC Ozon (Rusland); ZAO Darnitsa, OOO Health (Oekraïne)