Oorzaken van rugpijn

Lage rugpijn is een symptoom dat zich bij iedereen minstens één keer in zijn leven heeft voorgedaan. Medische statistieken zijn van dien aard dat gedurende hun hele leven pijnlijke gevoelens op dit gebied tot uiting kwamen in ongeveer 80% van de inwoners van Europese landen. Tegelijkertijd beginnen artsen alarm te slaan, omdat dit symptoom "jonger" is geworden. Als eerdere pijn in de onderrug rechts of links, die al dan niet aan het been kon worden gegeven, voorbehouden was aan alleen ouderen, is de gemiddelde leeftijd van de primaire manifestatie nu van 35 tot 45 jaar. Het wordt vaak gediagnosticeerd, zelfs bij adolescenten. Dit alles suggereert dat op de vraag - waarom doet de onderrug pijn, iedereen het antwoord zou moeten weten, aangezien niemand immuun is voor het optreden van zulke pijnlijke gevoelens.

In feite zijn er veel redenen voor de progressie van een dergelijke pathologische aandoening. Vaak gaat pijn in het lumbale gebied gepaard met osteochondrose, radiculitis, spit, verschillende pathologieën van het lumbosacrale gebied. Het is belangrijk om te begrijpen dat als dit symptoom zich manifesteert, het in geen geval kan worden genegeerd. Het kan natuurlijk ook worden veroorzaakt door volledig fysiologische redenen, zoals verhoogde fysieke activiteit of onderkoeling. Maar ook pijn op dit gebied kan het eerste teken zijn van de progressie van ernstige pathologieën in het menselijk lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk naar een gekwalificeerde arts te gaan die de ware oorzaak van deze aandoening kan bepalen en de juiste behandeling kan voorschrijven..

Rassen

Afhankelijk van uw lokalisatie:

  • lokaal. In dit geval manifesteert het pijnsyndroom zich op een specifieke plaats in het lumbale gebied. In sommige gevallen straalt de pijn uit naar het been. Vaak is er rugpijn onder de taille;
  • gegeneraliseerd. In dit geval bestrijkt het pijnsyndroom niet alleen de lumbale regio, maar ook de hele rug..

Afhankelijk van de duur van het pijnsyndroom zijn er:

Terugkerende pijn

Dit symptoom dankt zijn naam aan het feit dat het verdwijnt nadat de focus van pijn is geëlimineerd en de persoon volledig zal herstellen. Meestal manifesteert dit soort ongemak zich als gevolg van onregelmatige fysieke inspanning of fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam. Maar vaak zijn de oorzaken van het optreden van periodieke pijnsensaties pathologieën van de inwendige organen van acute aard. Het is vermeldenswaard dat pijnen die precies worden veroorzaakt door aandoeningen van vitale organen van twee soorten kunnen zijn:

Constante pijn

Meestal wordt dit type pijn veroorzaakt door:

  • ontsteking in bot- en kraakbeenstructuren;
  • degeneratie- en vernietigingsprocessen in botten en kraakbeen;
  • aandoeningen van de bloedcirculatie in de bloedvaten van de benen.

Veel minder vaak is de oorzaak van constante pijn in de lumbale regio schade aan spierstructuren of inwendige organen. De progressie van dit type pijnsyndroom wordt gezegd als het praktisch onmogelijk is om de pathologische focus te elimineren, omdat het mechanisme van bot- en kraakbeendystrofie al is gelanceerd. Het hele punt hier is dat er in de geneeskunde nu praktisch geen middelen zijn die dystrofische of degeneratieve processen in het menselijk lichaam volledig zouden kunnen elimineren..

De belangrijkste redenen voor de manifestatie van aanhoudende pijn:

  • schade aan de zenuwvezels die uit de lumbale wervels komen;
  • schade aan zenuwknobbeltjes gelokaliseerd nabij de wervelkolom in het sacrale gebied, evenals lumbaal.

Ziekten, waarvan het beloop gepaard gaat met het verschijnen van constante pijn in de lumbale wervelkolom:

  • spit;
  • intervertebrale osteochondrose;
  • ischias;
  • lumbale hernia;
  • scoliose;
  • ischias van de onderrug (pijn straalt vaak uit naar het been);
  • tromboflebitis. Een kenmerkend kenmerk is hevige pijn die uitstraalt naar het aangedane been. Vaak is er ook een ernstige ontsteking rond het beschadigde bloedvat;
  • atherosclerose graad 3 of 4;
  • Reumatoïde artritis;
  • spondylitis ankylopoetica;
  • spondylose;
  • osteoporose;
  • verschillende beenlengte.

Pijnsyndroom bij vrouwen

Vaak wordt de vraag waarom de lage rug pijn doet, gesteld door de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Lage rugpijn rechts of links kan een van de eerste tekenen zijn van de progressie van gevaarlijke gynaecologische aandoeningen.

De redenen voor de manifestatie van lage rugpijn rechts en links bij vrouwen:

  • adnexitis. Meestal zijn pijnlijke gevoelens gelokaliseerd in de onderbuik, maar stralen ze ook vaak uit naar de onderrug en zelfs naar het been;
  • torsie van de ovariumcyste;
  • menopauze;
  • zwangerschap.

Pijnlijke gevoelens in de onderrug bij mannen

Lage rugpijn links of rechts bij het sterkere geslacht komt vaak tot uiting door de eigenaardigheden van hun professionele activiteiten. Maar ze kunnen ook de voortgang van de volgende pathologieën signaleren:

  • prostatitis;
  • epididymitis. De belangrijkste plaats van pijnlokalisatie is het liesgebied. Maar ze kan ook weggeven van de onderrug en het been.

Veel voorkomende oorzaken van pijn

Lage rugpijn links of rechts manifesteert zich als gevolg van de progressie van pathologieën van het maagdarmkanaal, nieren, aandoeningen van vitale organen van infectieuze aard. Dit symptoom kan ook een teken zijn van de groei van een kankertumor of een chirurgische complicatie, een gevolg van een stofwisselingsstoornis.

De redenen voor het verschijnen van lage rugpijn links en rechts kunnen als volgt zijn:

  • appendicitis. In dit geval is de belangrijkste plaats van pijnlokalisatie de rechter iliacale regio, maar ze kunnen aan de onderrug worden gegeven. Meestal is er pijn in de onderrug rechts;
  • cholecystitis. De pijn manifesteert zich vaak in het rechter hypochondrium en straalt uit naar de onderrug. Er is een manifestatie van pijn in de onderrug aan de rechterkant (vanwege de lokalisatie van de aangetaste galblaas);
  • pancreatitis;
  • verklevingen na de uitgevoerde operatieve ingreep;
  • nierpathologie. In dit geval kunnen zowel pijnlijke lage rugpijn als acute pijn optreden. Afhankelijk van welke nier het pathologische proces ondergaat, zal lage rugpijn rechts of links verschijnen. Pijnlijke sensaties gaan gepaard met pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose enzovoort. Acute lage rugpijn manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van urolithiasis, wanneer het gevormde conglomeraat door de urinewegen gaat;
  • zwaarlijvigheid 4. Pijn in de onderrug ontstaat als gevolg van verhoogde stress op dit gebied;
  • myositis. Een scherpe pijn in de onderrug met dergelijke pathologieën manifesteert zich meestal na ernstige onderkoeling;
  • infectieuze processen die plaatsvinden in botweefsel. Deze aandoening wordt gekenmerkt door acute rugpijn;
  • tumoren. In de vroege stadia is er mogelijk geen pijn. Acute lage rugpijn manifesteert zich in 3-4 stadia van kankerontwikkeling.

Genezingsactiviteiten

Meestal zijn patiënten niet alleen bezorgd over de vraag waarom de lage rug pijn doet, maar zijn ze ook geïnteresseerd in wat ze in zo'n situatie moeten doen? Het actie-algoritme kan verschillen, afhankelijk van het feit of de oorzaak van de pijn al dan niet bekend is..

Als de patiënt geen idee heeft wat de acute rugpijn heeft veroorzaakt, moet hij eerst zijn lichaamstemperatuur meten. Als het wordt verhoogd, is de kans groot dat pijnlijke gevoelens worden veroorzaakt door de voortgang van infectieuze of ontstekingsprocessen. Het wordt niet aanbevolen om zelf iets te doen - het is beter om onmiddellijk een arts te bellen of naar een medische instelling te gaan voor overleg en diagnose.

Als de oorzaak van de pijn een spierspanning of blessure is, kunt u beginnen met het volgende te doen:

  • neem ontstekingsremmende medicijnen. Een dergelijke behandelingsmaatregel zal de pijn helpen verlichten en de intensiteit van de ontsteking verminderen;
  • u kunt zelf een diureticum nemen voor behandeling;
  • fixatie van spieren en botten van de onderrug met een handdoek.

Wat je niet moet doen:

  • als er sprake is van een systematische manifestatie van lage rugpijn, die ook aan het been afgeeft, wordt het niet constant aanbevolen om pijnstillers te nemen. Het elimineren van het belangrijkste symptoom (pijn) kan vervolgens het diagnostische proces compliceren;
  • verwarming mag niet als behandeling worden gebruikt. Veel mensen zijn er zeker van dat als het getroffen gebied wordt opgewarmd, de pijn zal verdwijnen. Dit is niet waar;
  • u hoeft niet onmiddellijk naar een chiropractor te gaan voor behandeling als de positie van de wervels verstoord is. Dergelijke veranderingen kunnen het gevolg zijn van dystrofische processen, daarom kunnen er geen behandelingsmaatregelen worden toegepast totdat een volledig onderzoek van het lichaam is voltooid.

Een neuroloog behandelt pijn in de lumbale regio. Het behandelplan wordt ontwikkeld afhankelijk van wat de manifestatie van pijnlijke gevoelens veroorzaakte. Methoden kunnen zowel conservatief als bruikbaar zijn. Meestal besluiten artsen eerst hun toevlucht te nemen tot conservatieve behandelmethoden en alleen vanwege hun ineffectiviteit nemen ze hun toevlucht tot chirurgische ingrepen..

Medische behandeling kan bestaan ​​uit het nemen van dergelijke medicijnen:

  • antibiotica;
  • ontstekingsremmend;
  • glucocorticoïden;
  • diuretica;
  • krampstillers;
  • probiotica en zo.

Lage rugpijn (spit) - waarom doet de lage rug pijn??

Lage rugpijn is een veel voorkomend pijnsyndroom
Lumbago (uit het Latijn "lumbus" - "onderrug") - sterke, plotselinge, paroxismale pijn in de onderrug
Lage rugpijn: oorzaken en behandeling. Een van de meest voorkomende pijnsyndromen wordt geassocieerd met de onderrug. In de meeste gevallen kan rugpijn worden verlicht zonder hulp van een arts..
Behandeling van lage rugpijn. De bekendste lumbale syndromen zijn spit en ischias (lumbale ischialgie). Bij sommige mensen wordt lage rugpijn zo gewoon dat ze het niet meer opmerken. Over het algemeen kan pijn in de lumbale wervelkolom zeldzaam zijn..

Lage rugpijn (spit)

Lage rugpijn is het meest voorkomende pijnsyndroom. meer dan 35% van de bevolking van ontwikkelde landen lijdt aan terugkerende rugpijn, en tot 80% van alle rugpijn komt voor in de onderrug (lumbaal gebied van de rug). Lage rugpijn kan alle leeftijdsgroepen treffen, maar de piekincidentie vindt plaats tussen de 30 en 60 jaar.

Lage rugpijn is een niet-specifiek symptoom dat om verschillende redenen kan worden veroorzaakt. Gemakshalve belichten we de primaire en secundaire syndromen van lage rugpijn.

Voor welke ziekten is er lage rugpijn:

De meeste lage-rugpijn is gebaseerd op musculoskeletale morfologische en functionele veranderingen (primair lage-rugpijn-syndroom). Dit zijn in de eerste plaats degeneratieve-dystrofische laesies van de wervelkolom:

1) osteochondrose (degeneratieve schade aan de tussenwervelschijf en aangrenzende wervellichamen met de vorming van spondylose);

2) spondyloartrose [artrose van de tussenwervelgewrichten (facetgewrichten), wat veel voorkomende synoviale gewrichten zijn]].

Mogelijke oorzaken van secundair lage-rugpijn-syndroom:

- Primaire en uitgezaaide tumoren van de wervels, ruggenmerg, retroperitoneale ruimte.

- Infectieuze laesies van de wervels en tussenwervelschijven (tuberculose, brucellose, epiduraal abces).

- Niet-infectieuze ontstekingsziekten (spondylitis ankylopoetica, syndroom van Reiter, reumatoïde artritis).

- Metabole botbeschadiging (osteoporose, osteomalacie).

- Groeiziekten (scoliose).

- Acute aandoeningen van de wervelkolomcirculatie (beroerte).

- Ziekten van het maagdarmkanaal (atypisch beloop van acute appendicitis, darmobstructie).

- Gereflecteerde pijn bij ziekten van de bekkenorganen (inclusief nierkoliek, infectieuze gynaecologische ziekten zoals chlamydia, gonorroe, trichomoniasis, ureumplasmose, adnexitis).

Lage rugpijn kan ook acuut en chronisch zijn en de oorzaken zijn laesies van de wervelkolom of zenuwwortels. Mogelijk bewegende pijn van diepere structuren (nieren, pancreas, dikke darm, bekkenorganen of retroperitoneale tumoren).

Acute lage rugpijn

Acute verstuiking. De pijn is gelokaliseerd in het gebied van de lange rugspieren tijdens hun spasmen, wat bewegingsbeperkingen veroorzaakt. Er is geen verplaatsing van pijn in het liesgebied of in de onderste ledematen.

Wervelbreuken. Meestal is dit een gevolg van trauma bij het buigen of vallen naar de benen, maar hetzelfde resultaat kan zijn zonder trauma of met minimaal trauma, als de patiënt een beschadigd skelet heeft, osteoporose, het syndroom van Cushing, hyperparathyreoïdie, myeloom, metastasen van maligne tumoren in het bot, ziekte Paget.

Verplaatsing van de tussenwervelschijven in het lumbale gebied. Meestal is het getroffen gebied LV-SII, dan LIV-LV, minder vaak LIII-LIV of hoger. Symptomen zijn onder meer pijn in de lumbale regio, geforceerde lichaamshouding en beperkte mobiliteit. Deelname aan het pathologische proces van zenuwwortels wordt aangegeven door: radiculaire pijn, meestal eenzijdig; gevoeligheidsstoornissen (paresthesie, hyperesthesie of hypalgesie); verminderde of afwezige Achilles (wortel S of S2) of knie-reflex (L3-L4). Het uitsteeksel van de tussenwervelschijf beïnvloedt meestal de wortel onder het niveau van de schijf, met andere woorden, de LIV-LV-schijf beïnvloedt de L5-wortel. Een disfunctie van de blaas of het rectum duidt op schade aan de cauda equina, maar kan ook optreden wanneer een aanzienlijk deel van de schijf naar buiten steekt.

Facet-syndroom. Compressie van de wortel op de plaats waar deze uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt radiculaire pijn die niet wordt veroorzaakt door schijfschade. Het unilaterale facetsyndroom, dat meestal wordt geassocieerd met de L5-wortel, manifesteert zich met een toename van de bovenste en onderste facetten van het tussenwervelgewricht, wat een vernauwing van het tussenwervelkanaal of foramen met zich meebrengt.

Epiduraal abces. Komt meestal voor in de thoracale wervelkolom, het kan gepaard gaan met acute rugpijn bij het onderzoeken of tikken van het getroffen gebied. Vereist een snelle diagnose en start van therapeutische maatregelen tot chirurgische ingreep als er tekenen zijn van compressie van het ruggenmerg.

Pathologische processen in het heupgewricht kunnen gepaard gaan met pijn die uitstraalt naar het gluteale gebied en onderste ledematen tot op het niveau van het kniegewricht.

Chronische rugpijn

Spondylose deformans. Spondylose deformans is een degeneratieve verandering in de lumbale wervels met de vorming van benige uitgroeiingen die het wervelkanaal vernauwen en druk uitoefenen op de wortels. Met het optreden van lumbosacrale pijn met neurologische symptomen tijdens het lopen (verlies van gevoeligheid, verminderde gevoeligheid of zwakte in beide onderste ledematen), bestaat er een vermoeden van claudicatio intermittensyndroom geassocieerd met de wervelkolom en als gevolg van vernauwing van het wervelkanaal. De diagnose wordt bevestigd door onderzoek.

Spondylartrose ankylopoetica. Het moet worden vermoed bij jonge volwassenen met pijn in de onderrug die zich uitstrekt tot aan de heupen. Ten eerste is er een beperking van mobiliteit en ochtendstijfheid, een afname van ademhalingsbewegingen van de borst, progressieve kromming en flexie van de thoracale wervelkolom. Röntgenfoto's: vernietiging en reconstructie van de sacro-iliacale gewrichten, de vorming van de zogenaamde "bamboe" -rug. Soortgelijke symptomen met beperkte beweging in de onderste wervelkolom kunnen optreden bij artritis psoriatica, het syndroom van Reiter en chronische colitis..

Tumoren en hun uitzaaiingen, stofwisselingsziekten. Radiografie en myelografie moeten de volgende pathologische aandoeningen uitsluiten: gemetastaseerd carcinoom (borstklier, longen, prostaatklier, schildklier, nieren, maagdarmkanaal), multipel myeloom, lymfoom.

Osteomyelitis. Het wordt veroorzaakt door pyogene bacteriën (vaker stafylokokken) of mycobacterium tuberculosis; de mogelijkheid van deze infecties moet worden bevestigd of uitgesloten door ESR, botröntgenfoto, huidtest met tuberculine te bepalen.

Intradurale tumoren - neurofibroom, meningeoom en lipoom - kunnen chronische pijn veroorzaken, zelfs voordat andere neurologische symptomen optreden.

Rugpijn verplaatsen bij ziekten van de inwendige organen

Bij schade aan de bekkenorganen verschuift de pijn naar het sacrale gebied, de organen van de onderste buikholte - naar de lumbale segmenten L3-L5, de bovenste buikholte - naar de onderste thoracale en bovenste lumbale segmenten T10-L2. Gekenmerkt door het ontbreken van lokale symptomen en stijfheid in de rug, verhoogt volledige beweging van de rug de pijn niet.

1. Maagzweer en tumoren van de maag, twaalfvingerige darm en pancreas, vooral die met retroperitoneale verspreiding, kunnen rugpijn veroorzaken in de T10-L2-segmenten.

2. Colitis ulcerosa, diverticulitis, colontumoren veroorzaken pijn in de onderrug.

3. Chronische bekkenaandoeningen, endometriose, ovarium- of baarmoedercarcinoom gaan gepaard met pijn in de lumbale regio. Bij mannen is het noodzakelijk om chronische prostatitis en prostaatcarcinoom uit te sluiten.

4. Nierziekten veroorzaken pijn in de ribbenwervelhoek.

5. Aorta dissectie aneurysma veroorzaakt pijn in de thoracale en lumbale gebieden.

Ischias en ischias (van het Griekse 'ischion' - 'stoel', 'dij') zijn achterhaalde termen die door artsen uit de 19e eeuw op wetenschappelijke wijze worden gebruikt om pijn in de onderrug, bil, dij, onderbeen en voet aan te duiden.

Lumbago (van het Latijnse "lumbus" - "lage rug") - sterke, plotselinge, paroxysmale lage rugpijn die optreedt na fysieke inspanning of plotselinge beweging. De lijder bevriest in een geforceerde positie, waarin hij werd verdraaid door lumbosacrale ischias (het zogenaamde "opgesloten" symptoom): hij kantelt het lichaam naar voren en opzij, waardoor het gewicht van het lichaam naar de gezonde helft wordt overgebracht. Elke poging om te bewegen veroorzaakt een ondraaglijke kwelling. Maar als u naar bed gaat, uw been aan de zijkant van de aangetaste wortel buigt en niet beweegt, neemt het ongemak af. In het beste geval duurt de aanval slechts een paar minuten en verdwijnt vanzelf, in het slechtste geval duurt het enkele weken en zal later meer dan eens aan zichzelf herinneren. Om te voorkomen dat dit gebeurt, moet u na de eerste (zelfs een korte) aanval van de ziekte de hulp inroepen van specialisten.

Lumbago is een synoniem voor lumbago, dat al sinds de oudheid in de volksgeneeskunde wordt gebruikt.

Russische artsen geloofden oprecht: ondraaglijke pijn die plotseling de onderrug doorboort, komt voort uit het feit dat de heks in de rug schoot.

In feite hebben de boze geesten er niets mee te maken: de kern van het lijden is de plotselinge beweging van de gelatineuze kern beschadigd door osteochondrose. De klassieke situatie is spit: je boog - het biologische scharnier gleed naar de achterste rand van de tussenwervelschijf, niet scherp gebogen - de kern had geen tijd om terug te keren naar het midden van het schokabsorberende pad, de wervel zakte onmiddellijk in en kneep in de bijbehorende wortel.

Lumbodynia (van het Latijnse "algos" - "pijn") - milde, maar constante pijn in de onderrug, die wordt verergerd door onderkoeling, griep en verkoudheid, verwonding van de onderrug, zwaar tillen, systematische fysieke vermoeidheid, na schokkerige bewegingen, vooral met elementen extensie en verdraaiing, evenals tijdens de zwangerschap en als u in korte tijd 3-5 of meer kilo's aan overgewicht hebt gekregen. Zelfs als de pijn een tijdje verdwijnt, blijft het gevoel van stijfheid en ongemak in de onderrug bestaan.

Lumboischialgia verschilt van lumbodynia doordat de problemen niet beperkt zijn tot de onderrug. De pijn straalt naar de bil en het been langs de heupzenuw (naar de achterkant en de buitenkant van de dij en het onderbeen, de hiel), vergezeld van een gevoel van kilte, gevoelloosheid, kruipend "kippenvel". Lumboischialgia is erg verraderlijk! De pijnlijke sensaties zijn niet te sterk: je kunt eraan wennen, de inname van pijnstillers overstemmen. Als u dit doet, kunnen de spieren van de dij en het onderbeen na verloop van tijd verzwakken, slap worden en merkbaar atrofie krijgen (in die gevallen zeiden ze: "het been droogt"). Voer een provocatieve test uit om de diagnose te verifiëren: sta rechtop en buig voorover, keer dan terug naar de startpositie en til het rechte been op dat u problemen bezorgt. Wanneer u oefent, strekt de heupzenuw zich uit, wat leidt tot een sterke toename van pijn. Is dat wat er is gebeurd? Schiet op voor een afspraak met een orthopedist en neuroloog!

Lumbarisatie is een kenmerk van de structuur van de wervelkolom, waarbij de bovenste sacrale wervel is gescheiden van zijn tegenhangers en de vorm aanneemt van de lumbale. De tegenovergestelde optie (het onderste lumbale segment voegt zich bij het aangrenzende gedeelte als het bovenste sacrale segment) wordt sacralisatie genoemd. Wervels - "deserteurs" verzwakken de ondersteunende functie van de lumbale en sacrum, waardoor gunstige omstandigheden ontstaan ​​voor de ontwikkeling van osteochondrose.

Radiografie zal helpen om afwijkingen in de "architectuur" van het lumbosacrale gebied op te sporen.

KRUIS EN LUMBARMASSAGE

Masseer meerdere keren per dag gedurende 5 minuten in een comfortabele houding voor u - liggend, staand of zittend. Trouwens, het helpt niet alleen bij rugpijn, maar stimuleert ook de nieren, versterkt het hele lichaam.

1. Warm je handen op: leg je handpalmen tegen elkaar, houd ze tussen je knieën en wrijf krachtig tegen elkaar. Plaats open handpalmen op het lumbale gebied en wacht tot de hitte diep van binnen doordringt. Herhaal 5 keer.

2. Warm je handpalmen op, plaats ze op de onderrug zodat de duimen zich aan de zijkanten van het lichaam bevinden en recht naar beneden wijzen, en de overige vier liggen iets schuin op de onderrug. Wrijf dit gebied krachtig op en neer..

3. Masseer de onderrug van boven naar beneden met de pads van alle vingers. Plaats uw vingers loodrecht op de wervelkolom en verplaats ze in kleine bewegingen (eerst rechtlijnig, dan cirkelvormig) 3-5 cm naar de zijkant van de wervelkolom (linkerhand naar links, rechts naar rechts).

4. Klem je handen tot vuisten en loop met de rug van je hand langs de iliacale top.

5. Plaats de achterkant van je linkerhand op je onderrug en druk stevig met je rechterhand. Masseer de huid in een cirkelvormige beweging langs de ruggengraat.

ALGORITME VAN HULP BIJ HET SNIJDEN VAN LUMBAR PIJN (SHOT)

Als u de aanbevelingen precies opvolgt, zal acute lage rugpijn binnen een dag of zelfs sneller verdwijnen, en een gevoel van stijfheid en ongemak in de lage rug - binnen maximaal een week.

I. Onthoud: rust en bedrust zijn de belangrijkste remedies. Probeer de pijn niet te overwinnen, scherp rechtop te gaan staan, recht te zetten. Ga direct op een hard, niet-buigend oppervlak liggen. Het meest voorkomende matras tijdens een verergering van lumbosacrale radiculitis wordt orthopedisch als u het op een houten of hard kartonnen schild legt. Moet je naar het toilet lopen? Trek een speciale riem aan om de onderrug te stabiliseren en gebruik krukken om de wervelkolom te ontlasten.

II. Je moet marteling niet moedig doorstaan: dergelijk heldendom is schadelijk voor de onderrug. De rugspieren spannen reflexmatig, verplaatsen het beschadigde segment en als gevolg hiervan wordt de pijn alleen maar erger. Het is bewezen dat zelfs een grimas van lijden op het gezicht van een acteur die een zieke of diepgewonde persoon op het toneel afschildert, spierspasmen en ongemak in de onderrug veroorzaakt. Wat te zeggen over degene die de meest echte kwelling ervaart!

Accepteer onmiddellijk

* een pil van elke pijnstiller: paracetamol, analgin, baralgin of sedalgin - in één woord wat er voorhanden is. Als de verlichting na 30-40 minuten niet verdwijnt, herhaal dan. Helpt niet? Gebruik sterkere middelen zoals solpadeïne, trigan, nato, diclofen, ketorol of tramal. Let op: medicijnen zoals paracetamol mogen niet langer dan 3-5 dagen achter elkaar worden ingenomen;

Het is raadzaam om zijn toevlucht te nemen tot de hulp van pijnstillers met verhoogde "kracht" bij een aanval van acute pijn niet meer dan 2-3 keer.

* 2 pillen no-shpa (het verlicht spierspasmen goed);

* een pil van elk diureticum (furosemide, diacarb, verspiron) of infusies van diuretische kruiden (nierthee, berendruif, paardenstaart): deze medicijnen verminderen de zwelling van de ingehouden wortel;

* 2-3 capsules van een complex preparaat met vitamines (C, B6, B12) en mineralen (kalium, calcium, magnesium, mangaan, fosfor): op deze manier is het mogelijk om de weefselvoeding in het gebied van het aangetaste segment te verbeteren;

* zet een rectale zetpil met een ontstekingsremmende stof - ibuprofen 's nachts.

III. Zoek een zogenaamde antalgische houding waarin de pijn afneemt en de rugspieren ontspannen. Het is het meest comfortabel om op je buik te liggen met een hoog kussen eronder en je armen naar voren uitgestrekt. Maar u kunt ook op uw rug: buig uw knieën in een rechte hoek en beweeg uw heupen rechtop, waarbij u verschillende bankkussens onder uw schenen plaatst. Als u uw bovenlichaam op dezelfde manier met 45 ° omhoog brengt (de lijn van nek en rug moet recht zijn), zult u aanzienlijke verlichting voelen.

Soms is het handig om op je zij te liggen met een kussen of kussen onder je middel.

IV. Vraag je geliefden om een ​​jodiumrooster op je onderrug te tekenen en wrijf het dan in met kamferalcohol, gezuiverde terpentijn of een speciale wrijving:

* Gebruik in de eerste uren middelen zoals anesthesine, menthol, escuzan, zalven met voltaren, butadion, piroxicam en crèmes op basis van paardenkastanje. Door zwelling van weefsel en andere lokale ontstekingsverschijnselen te verminderen, bestrijden ze effectief pijn.

* 3-4 uur later, wrijf de finalgon, langcrème of zalf op basis van bijen- of slangengif in de onderrug. Dit zijn apizartron, virapine, viperalgin, viprosal, vipratox en andere (let op: ze zijn allemaal gecontra-indiceerd bij mensen die lijden aan diabetes, nier, lever en zwangere vrouwen). Het verloop van de behandeling is 2-3 keer per dag gedurende 5-6 dagen totdat de pijn verdwijnt. Als plotseling een uitwendig middel een lokale allergische reactie veroorzaakt (zwelling, jeuk, ernstige roodheid en huidirritatie), bevochtig dan een stuk watten met wodka of alcohol, verwijder de zalf snel en neem dan een claritin of tavegil tablet.

* "Soak" de onderrug met folk remedies: mierikswortelsap gelijk gemengd met alcohol, tinctuur van paprika of brandnetelwortels in wodka.

V. Volg een vastendieet gedurende ten minste een dag. Deskundigen noemen honger een extreme pijnstiller. Eet overdag een kilo appels of een kleine watermeloen en drink 1-1,5 liter kefir. Dergelijk voedsel bevordert de afvoer van vocht, reinigt het lichaam van de uiteindelijke metabole producten - gifstoffen. Vindt u het moeilijk zulke "berichten" te verdragen? Laat je niet gaan: voor een snel herstel is mentaal comfort belangrijker.

Vi. Vergeet waterbehandelingen niet. Wanneer de pijn een beetje afneemt, neem dan een keer per dag gedurende 15-20 minuten een bad met een afkooksel van tijm of kamille (temperatuur - 36-37 °).

Vii. Zodra de acute pijn verdwijnt en u kunt opstaan, begint u met het doen van speciale oefeningen die de mobiliteit van de lumbale wervelkolom herstellen. Voer het minicomplex een uur voor de maaltijd of 2 uur daarna 2-3 keer per dag uit.

I. p. - geknield.

1. Plaats uw uitgestrekte armen op de zitting van de stoel, adem dieper in, trek uw buikspieren in en buig uw rug. Maak een diepe vrije uitademing, ontspan je rug zoveel mogelijk en buig hem (8-12 keer).

2. Laat uw handpalmen op de grond rusten, adem in en draai langzaam, zonder uw handen van de vloer te halen, uw hoofd en lichaam naar rechts. Adem uit, keer terug naar en. p. Hetzelfde aan de linkerkant (6-8 keer).

3. Leg je handpalmen op de grond en til tegelijkertijd je rechte rechterarm en uitgestrekte linkerbeen op. Houd 5-7 seconden vast. Ademen is willekeurig. Hetzelfde geldt voor de linkerarm en het rechterbeen. Verhoog geleidelijk de tijd doorgebracht in deze positie tot 1-2 minuten.

En stel een bezoek aan een orthopedist en neuroloog niet uit.

TIPS VOOR ELKE DAG

* Plaats een plat kussen onder je onderrug of koop een speciale lumbale stabilisator die aan de rugleuning van een stoel kan worden bevestigd. Dit helpt ongemak te voorkomen als u lange tijd op één plek moet zitten..

* Warm je onderrug vaak op. Loop door de kamer, hang een paar seconden aan het deurkozijn of rust tegen

ZIT-STAND-LEUGEN

De legendarische Henry Ford werd 95 jaar oud zonder ooit te klagen over rugpijn. De vader van de auto-industrie was er zeker van dat hij werd geholpen om een ​​uitstekende vorm te behouden door het feit dat hij nooit zat als hij kon staan ​​en nooit stond als hij kon gaan liggen. Artsen zijn het volledig eens met het recept van de Amerikaanse tycoon. Ze berekenden: wanneer je op je rug ligt, ervaart de 3e lumbale wervel een druk van ongeveer 25 kg, aan de zijkant - 75 kg, staand - 150 kg, zittend met gebogen rug - 275 kg.

schouderbladen tegen de muur en plaats uw voeten zo ver mogelijk van de steun af. In deze positie zakt de onderste ruggengraat, bevrijd van de belasting. Sta een beetje op handen en voeten, laat je voorhoofd op de handen van gebogen armen rusten, recht naar achteren.

* Geef je onderrug 10 minuten rust aan het einde van je dag. Ze verdienen het! Ga op de grond liggen met een plat kussen onder je hoofd, nek en rug, strek je armen omhoog en ontspan. Verwarm daarna je onderrug onder een warme douche en wrijf intensief met een badstof handdoek.

* Leer hoe u correct uit bed komt - soepel, langzaam, alsof u onder de deken uitrolt en op beide benen tegelijk staat.

* Leun niet over een gootsteen wanneer u uw tanden poetst. Juiste positie: Houd uw rug recht, leun tegen de gootsteen of de rand van het bad, hurk lichtjes en spreid uw benen naar de zijkanten of leg een been naar voren.

* Kleed zittend. Plaats bij het dragen van schoenen uw voet op een krukje of kniel neer en zorg ervoor dat uw rug waterpas blijft.

* Draag in de winter een lumbale riem - een korset of een brede strook bont of wol. Wees in de zomer op het strand niet lui om na elke duik in droge kleding te veranderen: een nat badpak of zwembroek is een sabotage tegen de onderrug!

* Overbelast de onderrug niet. Door op rechte benen een last van 50 kg van de vloer te tillen, laad je de lumbale wervels met een gewicht van ongeveer 730 kg. Buig je knieën, verminder dit gewicht tot 200 kg.

* Let op je houding. Experts zeggen dat ongemak in de onderrug een pijn in het hoofd is, constant naar de vloer kijkend..

* Matige arbeidsimpulsen. Psychologen hebben een interessant feit opgemerkt: workaholics klagen meestal over pijn in de onderrug en het heiligbeen. En niet alles achter elkaar, maar alleen degenen die zelfvertrouwen en zelfbeheersing niet hebben. Onbewuste spanning maakt de lumbale spieren gespannen met alle gevolgen van dien voor de onderrug.

Pijnlijke gevoelens in de onderrug zijn bij bijna iedereen bekend. Het is voldoende om lange tijd in een ongemakkelijke positie te zitten om ongemak in de lumbale regio te ervaren. Maar ernstige lage rugpijn heeft in de regel zeer specifieke oorzaken en is een signaal van de te behandelen ziekte. Het antwoord op de vraag waarom de onderrug pijn doet, is de eerste stap om van de ziekte af te komen.

Oorzaken van primaire en secundaire lage rugpijn

Er zijn tientallen oorzaken van rugpijn. Volgens de medische classificatie zijn er primaire en secundaire pijnsyndromen die de lumbale regio aantasten..

1. Primair lumbaal pijnsyndroom (musculoskeletale veranderingen van morfofunctionele aard) is de oorzaak van de meeste gevallen van rugpijn in de lumbale regio. In de eerste plaats zijn degeneratieve-dystrofische veranderingen in verschillende delen van de wervelkolom:

Osteochondrose is een dystrofische laesie van kraakbeen- en botweefsel. De tussenwervelschijf, aangrenzende wervels worden aangetast, spondylose ontwikkelt zich.

Spondyloartrose is een vorm van artrose waarbij de laesie de tussenwervelgewrichten (facet) aantast, verantwoordelijk voor de mobiliteit van de wervelkolom of synoviaal.

2. Secundair syndroom kan nog meer verschillende oorzaken van lage rugpijn hebben:

Scoliose is op een eenvoudige manier een kromming van de wervelkolom en enkele andere groeipijnen;

Botlaesies geassocieerd met stofwisselingsstoornissen zoals osteoporose en osteomalacie;

Ontsteking van niet-infectieuze aard, zoals spondylitis ankylopoetica (een andere naam is spondylitis ankylopoetica), het syndroom van Reiter en reumatoïde artritis;

Een tumor op de wervels, direct in het ruggenmerg of in de retroperitoneale ruimte, primair of veroorzaakt door de vorming van metastasen;

Een fractuur van een of meer van de rugwervels is een van de ernstigste redenen voor lage rugpijn;

Verschillende infectieziekten, die leiden tot schade aan zowel de wervels als de tussenwervelschijven: brucellose, tuberculose, etterig ontstekingsproces in het epidurale weefsel (epiduraal abces);

Beroerte-omstandigheden, met acute verstoring van de cerebrospinale circulatie, kunnen ook het gevoel veroorzaken dat de onderrug pijn doet;

Sommige ziekten van het maagdarmkanaal, in het bijzonder acute appendicitis van atypische stroming, darmobstructie.

Ook kan lage rugpijn in de natuur tot uiting komen; deze situatie doet zich voor bij een aantal ziekten van organen in het bekkengebied. Deze omvatten in de eerste plaats nierkoliek en infectieziekten van de gynaecologische sfeer (geslachtsziekten). Gereflecteerde rugpijn veroorzaakt dus gonorroe en trichomoniasis, chlamydia, andexitis, ureaplasmosis.

Acute en chronische lage rugpijn

Lumbale pijnen worden ook onderverdeeld in acute en chronische pijnen veroorzaakt door verschillende ziekten van de zenuwuiteinden of de wervelkolom zelf. Ook worden vaak zogenaamde verplaatste lage rugpijn waargenomen: in dit geval is er een vertaling van pijn van diepere inwendige organen en structuren van het lichaam; met andere woorden, het lijkt de patiënt dat de onderrug pijn doet, maar in feite wordt een heel ander deel van het lichaam aangetast. Meestal doet de rug in de lumbale regio pijn wanneer pijn van de bekkenorganen, nieren, pancreas, dikke darm of tumoren achter het peritoneum in deze zone wordt geprojecteerd.

Veel patiënten weten niet wat ze moeten doen als hun onderrug pijn doet. Maar er is een duidelijke aanbeveling, die absoluut niet mag worden gedaan: zelfmedicatie. De oorzaken van pijn zijn zo divers dat alleen een gekwalificeerde specialist een juiste diagnose kan stellen..

Mogelijke oorzaken van acute lage rugpijn

1. Pijn gaat gepaard met acute spieruitrekking. In dit geval zijn pijnsignalen gelokaliseerd in de rug, ze worden geleverd door krampachtige lange spieren. De pijn heeft de neiging niet naar de lies of het beengebied te bewegen. Menselijke mobiliteit is beperkt.

2. Een van de meest voorkomende en meest ernstige gevolgen van de oorzaken die ernstige rugpijn veroorzaken, is een wervelfractuur (wervelfracturen, inclusief compressiefracturen). Dit gebeurt in de regel bij een mislukte val, buiging van de rug en andere verwondingen; maar als bij de patiënt osteoporose, hyperparathyreoïdie, het syndroom van Cushing, de ziekte van Paget wordt vastgesteld, zijn er kankertumoren en hun metastasen in het wervelgebied of andere laesies van het skelet, kunnen wervelfracturen letterlijk "uit het niets" optreden, en zelfs zonder fixatie door sensaties de patiënt op het moment van de fractuur.

3. Niet minder onaangename situatie waarin de onderrug acuut pijn doet - de verplaatsing van de tussenwervelschijven die is opgetreden in het ruggenmerggebied. Afhankelijk van de frequentie van laesies worden gebieden onderscheiden:

LV-SII - meest voorkomend;

LIV-LV - tweede in frequentie;

LIII-LIV en hoger - meer zeldzame gevallen.

Symptomen zijn onder meer ernstige lage rugpijn, geforceerde lichaamshouding en beperkte mobiliteit. De deelname van zenuwwortels aan het pathologische proces wordt aangegeven door:

  • radiculaire pijn, meestal eenzijdig;
  • gevoeligheidsstoornissen (gevoelloosheid, toename of afname van het gevoeligheidsniveau);
  • afname of verdwijning van de Achilles-reflex (bij beschadiging van de wortels S of S2);
  • verminderde intensiteit of afwezigheid van knie-reflex (duidt laesie van het L3-L4-gebied aan).

De algemene neiging is de invloed van de uitstekende tussenwervelschijf op de wortel onder het niveau (bijvoorbeeld verplaatsing van LIV-LV veroorzaakt pathologie van de wortel van L5). Wanneer de cauda equina (cauda equina) is beschadigd, zijn de functies van de blaas en het rectum verstoord. Ook kan een vergelijkbare aandoening optreden bij ernstig uitsteeksel van de spinale schijf..

4. Acute rugpijn in het lumbale gebied met facetsyndroom: in dit geval blijft de schijf onaangetast en verschijnt de pijn als gevolg van compressie van de wortel zelf bij de uitgang van het wervelkanaal. Het meest waargenomen eenzijdige type facetsyndroom in het gebied van de L5-wortel; treedt op als gevolg van een toename van de facetten van het tussenwervelgewricht (boven en onder), en als gevolg daarvan een vernauwing van het tussenwervel-foramen.

5. Ook gaat ernstige rugpijn gepaard met een epiduraal abces - een ernstige ziekte die een dringende diagnose en onmiddellijke behandeling vereist. Meestal ontwikkelt het ontstekingsproces zich in het thoracale gebied van de wervelkolom; de pijn wordt vooral sterk bij mechanische actie op het gebied van pathologie (druk, tikken). Als er tekenen zijn van compressie van het ruggenmerg, wordt elke zeer effectieve behandeling aanbevolen, inclusief een operatie.

6. Een andere reden waarom de onderrug pijn doet, kunnen aandoeningen van het heupgewricht zijn - allereerst coxarthrosis. In dit geval is pijn kenmerkend voor het onderste deel van de onderrug, de billen en ook voor de benen tot de knieën..

Ziekten waarbij chronische lage rugpijn kenmerkend is

1. Vervorming van spondylose. Dit is een ziekte waarbij er een dystrofische verandering is in de lumbale wervels, verkalking van hun ligamentaire apparaat en verdere botgroei; benige uitgroei drukt op de wortels en vernauwt het wervelkanaal. In het geval dat pijnlijke lage rugklachten gepaard gaan met zwakte in de benen, gevoelloosheid en andere neurologische symptomen, moet de mogelijkheid van claudicatio syndroom met tussenpozen, dat kan worden veroorzaakt door een vernauwing van het wervelkanaal, worden overwogen. Een onderzoek is vereist, op basis van de resultaten waarvan de definitieve diagnose is gesteld.

2. Spondylartrose ankylopoetica (of spondylitis ankylopoetica). In een vroeg stadium wordt het gekenmerkt door beperkte mobiliteit, vooral 's ochtends, een vermindering van borstbewegingen tijdens het ademen. Er zijn pijn in de onderrug; verder ontstaat en vordert de kromming van de wervelkolom in het thoracale gebied. Röntgenonderzoek onthult afwijkingen van de sacro-iliacale gewrichten: vernietiging, structurele veranderingen, "bamboe" -rug. Een grondig onderzoek en het achterhalen van de reden waarom de lage rug pijn doet, is noodzakelijk, aangezien vergelijkbare symptomen en beperking van de mobiliteit van het onderste deel van de wervelkolom andere ziekten kunnen veroorzaken - syndroom van Reiter, artritis psoriatica, chronische colitis.

3. Oncologische ziekten (tumoren, metastasen), stofwisselingsstoornissen (inclusief NBO). Het is noodzakelijk om de volgende oorzaken van rugpijn uit te sluiten:

  • gemetastaseerd carcinoom van de longen, borstklieren, prostaat- en schildklierklieren, nieren, maagdarmkanaal;
  • lymfoom;
  • multipel myeloom (multipel myeloom).

De uitzondering wordt gemaakt door de methode van röntgenonderzoek en myelografie.

4. Osteomyelitis veroorzaakt ook langdurige, pijnlijke lage rugpijn. Als deze ziekte wordt vermoed, wordt een röntgenfoto van botweefsel uitgevoerd, wordt een huidtest met tuberculine uitgevoerd en wordt ESR bepaald om de aanwezigheid / afwezigheid van tuberculosebacteriën of pyogene (pyogene) bacteriën in het lichaam te bepalen, meestal stafylokokken - de veroorzakers van osteomyelitis.

5. Tumoren van het ruggenmerg (intradurale tumoren) van verschillende typen. Ziekten zoals lipoom, neurofibroom, meningeoom kunnen aanhoudende lage rugpijn veroorzaken, in eerste instantie zonder begeleidende neurologische symptomen.

Oorzaken van intermitterende lage rugpijn

Veel ziekten van inwendige organen veroorzaken terugkerende, acute of terugtrekkende pijn. Tegelijkertijd hebben patiënten geen gevoel van stijfheid in de rug, is er geen duidelijke lokalisatie van pijn, met een zo groot mogelijk bewegingsbereik neemt de pijn niet toe. Op de vraag wat te doen als de onderrug niet constant pijn doet, maar van tijd tot tijd is het antwoord simpel: wacht niet tot het "goed" pijn doet, maar raadpleeg een arts.

Er is een duidelijke invloed van de pathologie van een of ander orgaan op een bepaald deel van de wervelkolom. Dus vanuit de bekkenorganen straalt pijn uit naar het heiligbeengebied, bij ziekten van organen die in de onderste buikholte liggen, straalt het uit naar de onderrug (segmenten L3-L5) en in het bovenste deel - naar de segmenten van het bovenste lumbale gebied of het onderste deel van de borststreek.

Ziekten - de oorzaken van lage rugpijn en het pijnverdelingsgebied:

Als de bekkenorganen worden aangetast, met endometriose, ovarium- of baarmoedercarcinoom, doet de onderrug pijn. Bij mannen kan deze intermitterende pijn worden veroorzaakt door chronische prostatitis of de ontwikkeling van prostaatcarcinoom..

Verschillende nieraandoeningen veroorzaken pijn in de gewrichten van de ribben en de wervelkolom.

Maagtumoren, twaalfvingerige darm, maagzweer, alvleeskliertumoren (vooral als de ziekte zich buiten het buikvlies uitbreidt) - pijn verspreidt zich naar het gebied van de T10-L2-segmenten van de wervelkolom;

Bij colitis ulcerosa, diverticulitis of colontumoren doet de onderrug pijn;

Als de rug pijn doet in de thoracale / lumbale gebieden, moet aortadissectie (ontleed aneurysma) worden uitgesloten.

Wat te doen als de onderrug pijn doet? Zoek medisch advies!

Allereerst moet u contact opnemen met een therapeut of huisarts. Bel een ambulance in geval van acute, "schreeuwende" rugpijn. Als je onderrug na een val of ernstig letsel pijn begint te doen, is het verstandig om een ​​traumatoloog te zien. Ook voor rugpijn kunt u hulp krijgen van specialisten:

  • orthopedist, chirurg;
  • specialist in infectieziekten, gastro-enteroloog;
  • cardioloog, longarts;
  • gynaecoloog, proctoloog;
  • uroloog, nefroloog.

Het is niet verboden om contact op te nemen met een chiropractor, maar bij voorkeur na onderzoek door een gespecialiseerde specialist.

Voor de behandeling van gewrichtspijn schrijven velen onafhankelijk NSAID-zalven op basis van diclofenac voor, zonder eerst een arts te raadplegen. Deze medicijnen zijn erg krachtig en effectief, maar ze veroorzaken veel bijwerkingen, waaronder maagzweren. Vanwege de aanwezigheid van bijwerkingen kunnen NSAID's lange tijd niet worden gebruikt en idealiter zouden ze moeten worden afgewisseld met verwarmende zalven - onschadelijk, maar niet minder effectief. Zo zal Kapsikam zalf perfect opwarmen en pijn verlichten, wat geschikt is voor zowel langdurig gebruik als als afwisselend middel met NSAID's.

Artikelen Over De Wervelkolom

Waarom de test negatief is, maar er is geen menstruatie en de onderbuik doet pijn

Een negatieve zwangerschapstest en trekkende symptomen in de onderbuik is een reden om naar een dokter te gaan. U hoeft zich van tevoren echter geen zorgen te maken, maar het wordt niet aanbevolen om het bezoek uit te stellen.

Laurierblad voor gezamenlijke behandeling

Laurierblad voor gewrichten wordt al lange tijd in de alternatieve geneeskunde gebruikt. Het elimineert perfect onaangename symptomen en helpt de ontwikkeling van complicaties tegen de achtergrond van articulaire pathologieën te voorkomen.