Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een ziekte die het gebied van de wervelkolom aantast en wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van degeneratieve-dystrofische processen, waardoor de wervellichamen veranderen en de tussenwervelschijven worden vernietigd. Cervicale osteochondrose is een van de gevaarlijkste soorten osteochondrose, omdat het ook wordt gekenmerkt door het knijpen van de zenuwwortel die zich uitstrekt van de achterhersenen.

Als gevolg hiervan is er een sterk pijnsyndroom, een gevoelloosheid, branderig of tintelend gevoel. In de ernstigste gevallen wordt de ontwikkeling van een hernia en verlies van gevoeligheid opgemerkt.

De redenen voor de vorming van deze ziekte kunnen de natuurlijke instabiliteit van de cervicale wervelkolom zijn, de instabiliteit ervan, evenals blootstelling aan constante stress (draaien en kantelen van het hoofd).

Onvoldoende uitgedrukt spierkorset helpt de nek niet ondersteunen. Dit alles samen veroorzaakt circulatiestoornissen, zuurstofgebrek en sporenelementen van spier- en botweefsel, met als resultaat - dystrofie van de wervellichamen.

Het gevaar schuilt in het feit dat de natuurlijke structuur van de cervicale wervelkolom een ​​dichtere opstelling van de wervels ten opzichte van elkaar aanneemt. Als de ene wordt vernietigd, leidt dit uiteindelijk tot de vernietiging van de andere, waardoor er een storing optreedt in het functioneren van de hele afdeling. Er is een beknelling van zenuwen en bloedvaten, die zich in grote aantallen in de nek bevinden, evenals beknelling van het ruggenmerg zelf. Daarom is osteochondrose gevaarlijk. Daarom is preventie van cervicale osteochondrose belangrijk..

Symptomen voor cervicale osteochondrose

  • De aanwezigheid van een uitgesproken pijnsyndroom, een gevoel van gevoelloosheid, tintelingen, branderig gevoel, evenals een afname van de gevoeligheid van de afdeling;
  • Pijn die overgaat in de achterkant van het hoofd, slapen, schouderbladen, frequente gevallen van migraine;
  • Snelle vermoeidheid;
  • Gehoor- en zichtproblemen, verergering of zelfs volledig verlies;
  • Verstoring van de longen en het hart (vooral als ook het thoracale gebied wordt aangetast), tachycardie, ademhalingsfalen, pijn in het hart.

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen?

Hoe cervicale osteochondrose te genezen? Tegenwoordig zijn er veel behandelingen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat therapie het beste op een alomvattende manier kan worden gedaan. Patiënten met initiële vormen van osteochondrose krijgen in de regel een conservatieve behandeling aangeboden. Het is betaalbaar en bevat veel moderne en beproefde methoden. De belangrijkste zijn onder meer:

  • Manuele therapie, een complex van massagesessies;
  • Fysiotherapie;
  • Hirudotherapie - behandeling van cervicale osteochondrose met bloedzuigers;
  • Behandeling van cervicale osteochondrose met folkremedies;
  • Reflexologie - behandeling met acupunctuur;
  • Waterprocedures;
  • Behandeling met geneesmiddelen;
  • Therapie met speciaal samengestelde diëten;
  • Complex van fysiotherapie-oefeningen en gezondheidsbevorderende gymnastiek.

Medicatie voor cervicale osteochondrose: tabletten en zalven

Medicatie is een behandeling waarbij pillen worden ingenomen, injecties worden gebruikt en ook zalven. Meestal wordt medicamenteuze behandeling voorgeschreven aan patiënten met een uitgesproken pijnsyndroom. Daarom omvat de behandeling in deze situatie alleen het verwijderen van pijn, branderige en tintelende sensaties. De oorzaak van de ziekte zijn degeneratieve-dystrofische processen in de wervels, ze worden niet geëlimineerd. In de regel wordt voor dit doel een groep pijnstillers, pijnstillers en kalmerende middelen voorgeschreven die de nerveuze gevoeligheid verminderen. Er worden niet alleen pillen voorgeschreven, maar ook zalven - de behandeling van cervicale osteochondrose is sneller. Deze zalven bevatten alle verwarmende zalven, zoals Fastum-gel, ze zijn verkrijgbaar in alle apotheken. Goed voor het stimuleren van de bloedcirculatie, wat de botten en alle zachte weefsels helpt voeden.

Zalf voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom verstevigt ook het spierframe, de spieren worden sterker, daarom ondersteunen ze de wervelkolom veel meer.

Medicamenteuze behandeling wordt nooit alleen toegepast, meestal is het een bijkomende, bijkomende behandeling. Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap, waarvan de behandeling met medicijnen bijna nooit wordt voorgeschreven, om de foetus niet te schaden.

Behandeling van cervicale osteochondrose met acupunctuur

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom behandelen? Acupunctuur voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een effectieve methode om de ziekte te bestrijden. Het betreft de impact van speciale medische naalden op de actieve punten van een persoon, de zogenaamde reflexzones. Het doel van reflexologie - acupunctuur, is om de bloedcirculatie te stimuleren en zwelling in weefsels te verwijderen. Cervicale osteochondrose drukt het ruggenmerg meer samen dan andere soorten osteochondrose, dit komt ook door zwelling. Op het moment van compressie van het ruggenmerg kan een volledig verlies van gevoel optreden, evenals extreme pijn. Reflexologie is daarom een ​​onmisbare methode om hernia's, klemmen en degeneratieve uitputting van de wervels aan te pakken. Reflexologen raden aan een speciaal kussen te kopen. Een kussen voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom stelt u in staat om het effect van acupunctuur te behouden en ontlast de nek.

Hirudotherapie voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Hirudotherapie, met andere woorden, behandeling van bloedzuigers voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom omvat therapie met medische bloedzuigers. In één sessie is het toegestaan ​​om 7 bloedzuigers te gebruiken, de duur van één sessie is 25 minuten. In dit geval wordt de patiënt geïmmobiliseerd, wat zorgt voor een betrouwbare fixatie van de bloedzuigers aan het lichaam. Behandeling met bloedzuigers voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom is zeer effectief bij het herstellen van de normale bloedstroom. Bloedzuigers verdunnen het bloed en circuleren daardoor beter door de beknelde vaten. Dit leidt tot een maximale verzadiging van bot- en spierweefsel met zuurstof en micro-elementen.

Bloedzuigers zijn effectief bij het verlichten van zwelling. Op het moment dat osteochondrose zich ontwikkelt tot een hernia, is het belangrijk om therapeutische methoden te gebruiken die zwelling kunnen verlichten.

Omdat de hernia het ruggenmerg samenknijpt, bevordert het ontstekingen, wat leidt tot pijn. Het verwijderen van oedeem vermindert de druk en verlicht pijnklachten. Bovendien heeft hirudotherapie een algemeen genezend effect op het hele menselijke lichaam, verjongt het, elimineert het gifstoffen en andere dingen..

Dieet voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Hoe osteochondrose genezen? Het dieet kan dienen als een goed therapeutisch en profylactisch middel dat osteochondrose elimineert. Er is een belangrijk punt, dit dieet is niet bedoeld om af te vallen, maar heeft een specifieke genezende functie - een remedie voor de ziekte, in dit opzicht moet het dieet door een specialist worden ontwikkeld, het verloop van het dieet moet worden gecontroleerd door een gespecialiseerde arts. Het dieet voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom omvat de volgende veranderingen in het dieet:

  • Opname in de voeding van een overvloedige hoeveelheid fruit, groenten, kruiden;
  • Afschaffing of vermindering van gefrituurd voedsel;
  • Vermindering van de consumptie van voedsel dat vet bevat, evenals die met een hoog cholesterol;
  • Uitsluiting van het dieet van alcohol, rookverbod;
  • Koffie consumptie verminderen;
  • Drink veel vocht, groene thee is wenselijk.

Het dieet kan alleen dienen als een hulpmiddel bij het belangrijkste type therapie, maar het helpt de algemene gezondheid van het lichaam, het reinigen van gifstoffen. Normalisatie van alle systemen.

Behandeling van cervicale osteochondrose met folkremedies

In gevallen waar de rug pijn doet, nemen ze vaak hun toevlucht tot folkremedies. Vooral vaak worden volksrecepten gebruikt om osteochondrose te behandelen. Traditionele methoden voor de behandeling van cervicale osteochondrose omvatten het gebruik van zalven, verwarmende rubbers, tincturen op basis van medicinale kruiden. Zo heeft behandeling met brandnetels voor cervicale osteochondrose het effect van een brandende plant op de huid van de nek. Dit versnelt de bloedcirculatie, verhoogt de spierspanning, wat helpt om de natuurlijke anatomische structuur van de wervelkolom te behouden..

Behandeling van cervicale osteochondrose met honing, vooral propolis, heeft een kalmerend karakter, verlicht ontstekingen effectief, vermindert pijn.

Traditionele methoden voor de behandeling van cervicale osteochondrose zijn effectief, maar ze moeten onder toezicht staan ​​van de behandelende arts, zodat de vorm van de ziekte niet ingewikkeld wordt..

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen

Een van de meest voorkomende aandoeningen van de wervelkolom is cervicale osteochondrose. Dit gebied is het meest vatbaar voor schade, omdat het het meest mobiel is en constant onder belasting staat en het hoofd ondersteunt. Het ontstaat als gevolg van degeneratieve-dystrofische processen van tussenwervelschijven, kraakbeen en botweefsel van de wervels. Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe gemakkelijker het proces is..

De redenen

Cervicale osteochondrose ontwikkelt zich met overmatige belasting op dit deel van de wervelkolom. De nekspieren proberen het te verminderen, wat leidt tot spasmen, een slechte bloedsomloop en uiteindelijk tot degeneratieve processen in de wervelkolom. Deze ziekte is gevaarlijk omdat de wervelslagader dichtbij het getroffen gebied komt, dat delen van de hersenen voedt. Met verplaatsing van schijven, proliferatie van vezelig weefsel, treedt een schending van het werk van bloedvaten op.

Voor een succesvolle behandeling van cervicale osteochondrose is het eerst nodig om de oorzaak van het voorval vast te stellen, de voorwaarden die de ontwikkeling hebben veroorzaakt en deze te elimineren. Tot voor kort kwam de ziekte alleen voor bij mensen ouder dan 45 jaar. Nu worden jongeren van 18-25 jaar eraan blootgesteld. De belangrijkste oorzaken en voorwaarden voor het optreden van osteochondrose van de halswervel zijn:

  • Slechte houding bij jonge of adolescente jaren.
  • Overgewicht, zwaarlijvigheid van verschillende graden. Extra kilo's verhogen de belasting van de wervels en schijven, wat leidt tot degeneratieve processen.
  • Kromming van de wervelkolom, scoliose.
  • Rugletsel dat mogelijk is opgetreden tijdens de kindertijd of adolescentie.
  • Verstoring van metabole processen.
  • Werk gerelateerd aan fysieke arbeid, die ziekten van de wervelkolom in zijn verschillende delen kan veroorzaken.
  • Inactieve levensstijl, zittend werk, onjuiste oefeningen van welke aard dan ook.
  • Stress, nerveuze spanning heeft een negatieve invloed op de algemene toestand van het lichaam en kan cervicale osteochondrose veroorzaken.
  • Uitgestelde infectieziekten worden vaak de hoofdoorzaak.
  • Onjuiste, ongemakkelijke houding tijdens de slaap (zoals een ongemakkelijk kussen).
  • Aangeboren problemen of de aanwezigheid van erfelijke ziekten.

De mate van ontwikkeling van de ziekte

Deze ziekte ontwikkelt zich lange tijd. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom doorloopt 4 ontwikkelingsstadia, die elk karakteristieke tekenen en kenmerken hebben:

  • 1 graad. In de regel zijn er in dit stadium geen symptomen, daarom gaan patiënten zelden naar de dokter en associëren de opkomende symptomen met vermoeidheid en stress. Graad osteochondrose wordt gekenmerkt door de vernietiging van de nucleus pulposus, de wervels kunnen de belasting niet dragen, degeneratieve-dystrofische processen beginnen.
  • 2e graad. Door overmatige belasting vormen zich scheuren op de laterale oppervlakken van de schijf, waardoor de kern eruit wordt geperst, waardoor de tranen toenemen. In dit stadium wordt schijfuitsteeksel gediagnosticeerd, een afname in hoogte. In de tweede fase ervaart een patiënt met osteochondrose van de cervicale zone pijn, die permanent wordt. Een persoon heeft zwakte, gevoelloosheid van bepaalde delen van het gezicht (hoofd), stijfheid van bewegingen veroorzaakt door de angst om te provoceren, toenemende pijn.
  • 3 graden. Het belangrijkste kenmerk van het stadium is de vorming van een hernia tussen de wervels in het cervicale gebied van de wervelkolom. Alle nabijgelegen bloedvaten en weefsels lopen het risico op beschadiging: spieren, zenuwen, verbindingen, slagader, aderen. In stadium 3 zijn er pijn in de occipitale regio en nek (pijnlijke gevoelens worden intenser tijdens bewegingen van het hoofd), duizeligheid veroorzaakt door een verminderde bloedstroom in de wervelslagader.
  • 4 graden. In dit stadium verschijnen osteophyten - de groei van botweefsel in de breedte om het gebied van de wervel te vergroten en de belasting te verminderen. Dit leidt tot beknelling van de wervelzenuwen, vernauwing van het intervertebrale foramen, stijfheid en onmogelijkheid tot beweging, schade aan aangrenzende gewrichten. Bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom van de laatste graad is een langdurige complexe behandeling vereist, daarom is het beter om geen preventie te starten en uit te voeren.

Symptomen en tekenen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom zijn speciale symptomen en tekenen inherent, in tegenstelling tot ziekten in andere delen van de wervelkolom. Dit komt door de aanwezigheid van dicht bij elkaar gelegen bloedvaten en zenuwuiteinden. De locatie van het pijnsyndroom hangt af van de aangetaste zenuwwortels in een bepaald gebied. Elk segment is verantwoordelijk voor een specifiek gebied, daarom is het volgens de tekenen van de manifestatie van de ziekte mogelijk om de lokalisatie ervan te bepalen.

Symptomen van de ziekte zijn onder meer:

  • Pijnlijke sensaties die de patiënt de hele dag vergezellen en gelokaliseerd zijn in de schouders, nek. Soms is er pijn in de oren en ogen.
  • Verhoogde pijn in de armen na inspanning.
  • Spierzwakte, bewegingsmoeilijkheden in de bovenste ledematen.
  • Het hoofd draaien of kantelen gaat gepaard met pijn.
  • Gevoelloosheid van de ledematen wordt periodiek waargenomen, handpalmen bakken, de zweetproductie neemt toe.
  • Plotselinge hoofdbewegingen kunnen hevige pijn veroorzaken of zelfs flauwvallen.
  • Tinnitus, verminderd gezichtsvermogen, slechthorendheid.
  • Bewegingscoördinatiestoornis.

Diagnostiek

Om te bepalen hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom moet worden behandeld, moet u een arts, een specialist op dit gebied, raadplegen en een diagnose ondergaan. Ga naar een medische instelling, bezoek een huisarts die u doorverwijst naar een specialist (dit kan een osteopaat, neuroloog of vertebroloog zijn).

De volgende methoden kunnen als diagnose worden gebruikt:

  • Radiografie. Deze onderzoeksoptie is nuttig in de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte, wanneer alleen scheuren worden waargenomen, kleine veranderingen in textuur.
  • Computertomografie (CT). Met deze diagnostische methode kunt u de aanwezigheid van veranderingen in de wervels bepalen. Maar om de grootte van de hernia vast te stellen, is de mate van compressie van de wervels niet mogelijk.
  • Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI). Een ideale optie voor het diagnosticeren van osteochondrose van de cervicale wervelkolom, aangezien alle structurele veranderingen goed te onderscheiden zijn, is het mogelijk om de richting van de hernia-groei, de grootte ervan, te bepalen.
  • Ultrasoon dubbelzijdig scannen. Helpt bepalen of er een bloedstroomstoornis is die de normale bloedcirculatie in de cervicale wervelkolom verstoort.

Na het uitvoeren van diagnostische maatregelen, een grondig onderzoek van een specialist, zal de arts bepalen hoe osteochondrose van de wervelkolom in de nek moet worden behandeld. De keuze van de behandeling hangt af van het ontwikkelingsstadium van de ziekte, de aanwezigheid van bijkomende pathologieën, contra-indicaties voor het gebruik van bepaalde medicijnen, procedures, oefeningen. Zelfmedicatie voordat een arts wordt geraadpleegd, kan het probleem verergeren, tot complicaties leiden en het herstel zal worden vertraagd, het zal moeilijker en langer worden.

Behandelmethoden

Voor de behandeling kunnen verschillende methoden worden gebruikt: het nemen van medicijnen, het toedienen van medicijnen door injectie; fysiotherapieprocedures; oefeningen, oefentherapielessen; chirurgische ingreep; handmatige impact; massage en traditionele geneeskunde. Voor verschillende graden van ontwikkeling van de ziekte worden hun eigen behandelingsopties aanbevolen. Het hangt allemaal af van verwaarlozing, karakteristieke symptomen van een beknelde radiculaire zenuw, evenals andere factoren.

Hoe cervicale osteochondrose te genezen of de manifestatie ervan te verminderen met medicatie:

  • Steroïdeloze ontstekingsremmers. Medicijnen verlichten zwelling, pijnsyndroom, verlichten de toestand van de patiënt. De geneesmiddelen van deze groep zijn: Nise, Ketonal, Rofecoxib, Celecoxib, Diclofenac, Voltaren, Ketanov, Nimesulid, Movalis.
  • Vitaminen B bij cervicale osteochondrose. Bevorder de versnelling van metabole processen in zachte weefsels. Deze groep omvat geneesmiddelen Unigamma, Neurobion, Combilipen, Milgamma.
  • Trental en Euphyllin - dragen bij tot de normalisatie van de bloedstroom, verbeteren de voeding van de zenuwwortels die pathologische veranderingen hebben ondergaan.
  • Herstelstimulerende middelen. Ze helpen het kraakbeenweefsel te herstellen, zelfs in een beschadigde schijf. De medicijnen van de groep chondroprotectors zijn: Artra, Kondronova, Alflutop, Chondroitin, Teraflex, Toad Stone, Doppelgerts, Glucosamine, Structuvit.
  • Een groep medicijnen die helpt bij het verlichten van spierspasmen. Dit zijn Sirdalud, Midocalm, Tizalud, Tizanidin.
  • Pijnstillers - Ibuprofen, Analgin, Meloxicam.

Fysiotherapie

Fysiotherapieprocedures hebben een gunstig effect op de schijven en wervels bij cervicale osteochondrose. In combinatie met het nemen van medicijnen helpt een gecombineerde behandeling de symptomen van de ziekte te verwijderen. De procedures worden uitgevoerd in een ziekenhuis of gespecialiseerde kamers bij poliklinieken. Voordat u met de cursus begint, moet u een arts raadplegen, de duur van fysiotherapie, typen bepalen. Het is ten strengste verboden om het tijdens een exacerbatie door te geven.

Fysiotherapieprocedures voor cervicale osteochondrose:

  • Magnetotherapie. Een veilige behandelmethode, waarbij beschadigde cellen worden blootgesteld aan een laagfrequent magnetisch veld. Het geeft een pijnstillend effect, werkt ontstekingsremmend.
  • Echografie. Het heeft een gunstig effect op metabole processen in de weefsels van de cervicale wervelkolom, waardoor zwelling wordt verwijderd en pijn verdwijnt.
  • Elektroforese. Moet worden gebruikt met pijnstillers (anesthetica) die onder de huid worden geïnjecteerd door middel van elektronische pulsen.
  • Lasertherapie. Verbetert de bloedcirculatie in het getroffen gebied, verlicht zwelling van het weefsel, pijn.

Fysiotherapie

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis behandelen zonder het gebruik van medicijnen? Een veel voorkomende vraag die veel patiënten zorgen baart. De beste optie die zal helpen om de symptomen van de ziekte kwijt te raken, het spierkorset te versterken, is fysiotherapie-oefeningen. De oefeningen zijn eenvoudig, dus je kunt ze thuis zelf doen. Bekijk een video met een geschatte reeks oefeningen voor een ziekte:

Oefeningen voor cervicale osteochondrose van de wervelkolom:

  1. Ga op een stoel zitten, je rug moet recht zijn, je hoofd moet recht worden gehouden. Maak de gebruikelijke bochten van het hoofd naar links en vervolgens naar rechts, veerkrachtig kantelt heen en weer.
  2. De patiënt ligt op de grond met zijn buik naar beneden. Vanuit deze positie worden hoofdbewegingen naar rechts, naar links gemaakt; tijdens beurten moet u met uw oor de vloer bereiken.
  3. Plaats uw handen op uw voorhoofd, kantel uw hoofd naar voren terwijl u weerstand biedt met uw hand.
  4. Positie: rechtopstaand, armen lager langs het lichaam. Hef je schouders zo hoog mogelijk op, blijf een paar seconden in deze positie. Herhaal de oefening tien keer..
  5. Laat vanuit staande positie uw hoofd zoveel mogelijk zakken en probeer de borst met uw kin aan te raken.

Waar osteochondrose van de cervicale wervelkolom in Moskou te behandelen

Om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te genezen, moet u contact opnemen met de specialisten van medische instellingen die dergelijke diensten verlenen. In Moskou wenden ze zich tot de volgende centra voor behandeling:

  1. Bobyr Clinic. St. Malomoskovskaya, gebouw 21, gebouw 1. Metro: station Alekseevskaya. Tel.: 8495585 0850;
  2. OAO "Geneeskunde". St. 2e rijstrook Tverskoy-Yamskaya, 10. Metro: Mayakovskaya. Tel.: +7 (495) 204-33-39;
  3. Moskou Center of V.I.Dikul. St. Miklukho-Maclay, huis 44a. Tel.: +7 (495) 779-25-25;
  4. Gezondheid workshop. St. Leninskaya Sloboda, 19, gebouw 6. Metro: Avtozavodskaya. Tel.: +7 (495) 268-12-69;
  5. MEDforYOU. Wervelkolom en gewrichtsbehandeling. St. Paliha, 13/1. Metro: Novoslabodskaya. Tel.: +7 (495) 268-05-42.

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom - kan verschillende soorten complicaties veroorzaken (hoofdpijn, gehoorverlies en coördinatie), als u niet op tijd begint met de behandeling. Voor een maximaal effect is het nodig om meerdere technieken op een complexe manier toe te passen. Bijvoorbeeld medicijnen en massage, fysiotherapie en traditionele methoden. Potentiële en effectieve behandelingsopties kunnen worden voorgeschreven door een arts die gespecialiseerd is in spinale pathologieën.

Osteochondrose

Osteochondrose is een ziekte van wereldklasse, omdat mensen over de hele wereld er last van hebben (40-90%). Deze pathologie komt in de meeste gevallen voor bij mensen van volwassen leeftijd, na 30 jaar. Rugpijn in het dagelijks leven wordt vaak toegeschreven aan deze ziekte. In ons artikel zullen we de gedetailleerde symptomen bekijken, de oorzaken en behandelingsmethoden van osteochondrose ontdekken. In de geneeskunde wordt deze aandoening degeneratieve-dystrofische aard van de weefsels van de wervelkolom genoemd. Osteochondrose gaat gepaard met laesies van de tussenwervelschijven, gewrichtsoppervlakken, wervellichamen en ligamenten. In de regel worden bij osteochondrose eerst botten en ligamenten aangetast..

Er worden verschillende stadia onderscheiden in de ontwikkeling van osteochondrose. Laten we ze in meer detail bekijken:

  • Osteochondrose in het beginstadium lijkt op uitdroging van de nucleus pulposus, wat een afname van de positie van de wervel veroorzaakt. Om het voor de lezer duidelijker te maken, zullen we uitleggen wat de nucleus pulposus is. Deze medische term verwijst naar het binnenste van de tussenwervelschijf, weergegeven door halfvloeibare (bindweefselvezels) en gelatineuze (chondrin) componenten. Gedurende deze periode heeft de patiënt scheuren in de annulus fibrosus..
  • De volgende fase is nauw verwant aan de vorige: door de verzakking van de wervel verzakken ligamenten en spieren. Deze toestand veroorzaakt een motorisch onevenwicht van de wervels. Deze periode wordt gekenmerkt door spondylolisthesis, of, eenvoudig gezegd, de verplaatsing van de wervels.
  • De derde fase in de ontwikkeling van osteochondrose wordt gekenmerkt door meer opvallende manifestaties voor een gewoon persoon: uitsteeksels van tussenwervelschijven (uitsteeksel van hun inhoud) en artrose.
  • Het laatste stadium van osteochondrose wordt geassocieerd met osteophyten. Ons lichaam, dat de "losheid" van de wervels opmerkt, probeert de ruggengraat terug te brengen naar zijn oorspronkelijke functies: ondersteunend en beschermend. Hiervoor verschijnen botgroei op de oppervlakken van de wervels, die osteophyten worden genoemd. In dezelfde periode vindt de groei van vezelig weefsel plaats. Het resultaat van deze processen is de immigratie van het motorsegment van de wervelkolom in de schaal..
Osteochondrose is een ziekte met meerdere soorten. Er zijn osteochondrose van de cervicale, thoracale en lumbosacrale regio's, evenals een veelvoorkomend type osteochondrose. In de medische praktijk komt osteochondrose van het kniegewricht steeds vaker voor.

De redenen voor de ontwikkeling van osteochondrose

De redenen voor de ontwikkeling van deze ziekte zijn talrijk en niet altijd gemakkelijk vast te stellen. Mensen worden dichter bij de ontwikkeling van osteochondrose gebracht door een sedentaire levensstijl, die tegenwoordig zo gewoon is, overgewicht, slechte gewoonten (met name roken), ongezonde voeding, platte voeten, zware fysieke inspanning en een gestoorde houding. Spinal trauma kan bijdragen aan het optreden van osteochondrose en kan zich ook ontwikkelen door een genetische aanleg. Verstoorde stofwisseling, infecties, aangeboren afwijkingen en leeftijdsgebonden veranderingen zijn veelvoorkomende oorzaken van de ontwikkeling van deze ziekte. Een interessant feit is het verband tussen de ontwikkeling van osteochondrose en trillingen. Dit geldt rechtstreeks voor chauffeurs van landbouwmachines of machinebedieners.

Symptomen van osteochondrose

Het meest voor de hand liggende symptoom van osteochondrose is pijn en ongemak. De pijn is niet altijd permanent; het kan periodiek verergeren en dan verdwijnen. Deze symptomen gaan vaak gepaard met gevoelloosheid in de ledematen. In de meeste gevallen straalt de pijn uit naar de linkerkant van het lichaam. Als u bij uzelf symptomen van deze ziekte opmerkt, haast u dan naar een specialist - een therapeut of neuropatholoog. Vroege detectie van osteochondrose zal de effectiviteit van de behandeling verbeteren.

Bij osteochondrose klagen patiënten vaak over verhoogde vermoeidheid. Een interessant kenmerk, op het eerste gezicht is het niet duidelijk hoe geassocieerd met deze ziekte, de kilheid van de ledematen. Hoofdpijn en duizeligheid gaan vaak gepaard met osteochondrose. Een kenmerkend kenmerk van de ziekte is ook een hoge vermoeidheid van de ogen en zelfs verlies van gezichtsvermogen. Bij osteochondrose van het lumbosacrale gebied kunnen patiënten problemen met het voortplantingssysteem ervaren. Het is belangrijk voor vrouwen om te weten dat osteochondrose het normale verloop van de zwangerschap en de conceptie kan verstoren. Elk type osteochondrose heeft zijn eigen karakteristieke kenmerken. Dus bij de cervicale vorm van de ziekte zijn er tekenen in de vorm van hoofdpijn (vooral bij het bewegen van het hoofd), duizeligheid bij het draaien van het hoofd, verminderde gevoeligheid van het getroffen gebied, pijn in de nek, schouderblad, armen en borst. Een interessant en niet bijzonder aangenaam symptoom van cervicale osteochondrose is een schending van de mobiliteit van de tong. Thoracale osteochondrose is zeldzaam en wordt gekenmerkt door pijn in het borstbeen, vooral bij het ademen. De pijn kan uitstralen naar maag, hart en lever. Deze soort wordt ook gekenmerkt door gevoelloosheid, alleen nu op de borst. Met de lumbosacrale vorm van pathologie klagen patiënten vaak over pijn die naar de benen straalt. Een ander symptoom van dit type osteochondrose is parese van de onderste ledematen.

Methoden voor de diagnose van osteochondrose

Alvorens diagnostisch onderzoek te beginnen, verzamelt de neuropatholoog de anamnese van de patiënt en onderzoekt hij zijn klachten zorgvuldig. Osteochondrose heeft veel voorkomende symptomen bij sommige andere ziekten, dus het is belangrijk om pathologieën te kunnen onderscheiden. Röntgenonderzoeken zullen de diagnose van osteochondrose helpen bevestigen: radiografie, myelografie en computertomografie.

Met een algemeen röntgenonderzoek kunt u een röntgenfoto van de wervelkolom of een deel ervan maken. Zo kan de arts de door de ziekte aangetaste locatie bepalen. Voor de duidelijkheid zullen we uitleggen hoe je osteochondrose kunt bepalen door middel van röntgenfoto's: de afbeelding toont een vernauwing van de tussenwervelschijf, de aanwezigheid van botgroei (osteophyten) of een verandering in de vorm van het ruggengraatsegment.

Myelografisch onderzoek is moeilijker dan radiografisch. Dit komt door bepaalde manipulaties die artsen tijdens myelografie moeten uitvoeren: een contrastvloeistof wordt in het ruggenmergkanaal geïnjecteerd. Dit kan gevaarlijk zijn voor de patiënt: ten eerste kan er een allergische reactie op de geïnjecteerde stof ontstaan ​​en ten tweede, als de punctie niet succesvol is, kan het ruggenmerg worden beschadigd. Desondanks kunnen specialisten met correct uitgevoerde myelografie de interne structuur van het ruggenmergkanaal onderzoeken. Deze methode is vooral belangrijk voor de diagnose van spinale hernia..

CT (computertomografie) en MRI (magnetische resonantiebeeldvorming) zijn de meest effectieve en moderne methoden om osteochondrose en ziekten van de wervelkolom met vergelijkbare symptomen te differentiëren.

Behandeling van osteochondrose

Behandeling van osteochondrose wordt op een alomvattende manier uitgevoerd. Een dergelijke therapie werkt om het hoofdsyndroom en de oorzaken van de ziekte te elimineren. Om osteochondrose te bestrijden, gebruiken artsen acupunctuur, vacuümbehandeling, manuele therapie, laserbehandeling, tractie, elektrische stimulatie, farmaco en magnetopunctuur. De belangrijkste taak voor het verkrijgen van een effectieve behandeling is het tijdig opsporen van de ziekte. Mensen die met deze ernstige ziekte worden geconfronteerd, maken zich zorgen over de belangrijkste vraag: is het mogelijk om osteochondrose te genezen? Het antwoord daarop hangt af van de vorm en mate van osteochondrose. Als de behandeling van de ziekte in de eerste fase wordt gestart, kunt u osteochondrose definitief verwijderen.

Voor de behandeling van osteochondrose gebruiken artsen medicatie en niet-medicamenteuze methoden. Onder de geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van osteochondrose, is het de moeite waard om te benadrukken:

  • Steroïdeloze ontstekingsremmers. Ze helpen pijn en ontstekingen te verlichten. Waardige voorbeelden van deze medicijnen zijn Meloxicam, Diclofenac en Ibuprofen. NSAID's kunnen worden voorgeschreven voor uitwendig gebruik in de vorm van zalven en gels. Heldere vertegenwoordigers van zalven voor osteochondrose zijn Diclofenac, Kapsikam en Finalgon.
  • Novocaine blokkade. Ze gaan effectief om met pijn.
  • Steroïde medicijnen. Ze worden gegeven als epidurale en intramusculaire injecties.
  • Spierverslappers. Deze medicijnen helpen de patiënt spierspasmen te bestrijden. Om dit effect te verkrijgen, kunt u de medicijnen Midocalm en Sirdalud gebruiken.
  • Vitaminen B1, B6 en B12. Ze helpen de stofwisselingsprocessen te verbeteren die nodig zijn voor de gezondheid van de wervelkolom..
Voorbeelden van niet-medicamenteuze behandeling zijn gevarieerd, interessant en leuk. Omgaan met de manifestatie van osteochondrose zonder medicijnen zal helpen:
  • Oefentherapie;
  • fysiotherapie;
  • massage;
  • manuele therapie;
  • tractie;
  • reflexologie.
Laten we deze behandelmethoden eens nader bekijken. Fysiotherapie bij osteochondrose is een selectie van fysieke oefeningen om compressie van zenuwwortels te elimineren, houding te corrigeren en het spierkorset te versterken. Oefentherapie helpt de ontwikkeling van complicaties van osteochondrose te voorkomen. Dergelijke fysieke activiteit helpt de belasting direct op de wervelkolom te verminderen en verbetert ook de bloedtoevoer..

Fysiotherapieprocedures worden voorgeschreven aan patiënten met osteochondrose om pijn en ontsteking te elimineren. In deze richting werken elektroforese, echografie, laser- en magneetbehandeling effectief. De massage stimuleert de bloedcirculatie en verlicht de spierspanning. Niet alleen therapeutische massage helpt pijn te elimineren, maar ook manuele therapie. Bovendien helpt het de mobiliteit van de wervels te herstellen en de houding te corrigeren..

Tractie... wat is het? Onder dit, op het eerste gezicht, verbergt een onbegrijpelijk woord een eenvoudige betekenis - "extensie". De wens om de wervelkolom te strekken is waarschijnlijk bekend bij alle mensen die aan osteochondrose lijden. In de geneeskunde van vandaag zijn er speciale apparaten waarmee u dit kunt doen. Met deze procedure kunt u pijn kwijtraken en de tussenwervelruimte vergroten..

Een andere interessante methode van niet-medicamenteuze behandeling van osteochondrose is reflexologie. Het is nauw verwant aan acupunctuur, omdat het de reflexogene punten van het menselijk lichaam beïnvloedt.

De beste remedie tegen osteochondrose

Een ideale remedie tegen osteochondrose moet pijn en ontsteking elimineren, de bloedcirculatie verbeteren, kraakbeen en gewrichtsmobiliteit herstellen en ook depressieve aandoeningen bij de patiënt wegnemen. Een complex van goed gekozen medicijnen kan al deze taken aan. In dit deel van het artikel zullen we al deze medicijnen in detail analyseren..

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen of NSAID's voor osteochondrose

NSAID's helpen een patiënt met osteochondrose om pijn, ontsteking en zwelling te overwinnen. Deze medicijnen kunnen zowel voor lokaal uitwendig gebruik in de vorm van zalven en gels worden geproduceerd, als voor intern gebruik in de vorm van tabletten en injectie-oplossingen. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen kunnen uit verschillende groepen bestaan:

  • De Diclofenac-groep omvat Naklofen DUO, Voltaren, Diclofenac Retard-Akrikhin, enz. Deze divisie is te wijten aan het feit dat het belangrijkste actieve ingrediënt van deze geneesmiddelen diclofenac is. Deze medicijnen versterken het analgetische effect van andere pijnstillers en verminderen ontstekingen. Het nadeel van deze groep is de onmogelijkheid van gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding..
  • In tegenstelling tot eerdere geneesmiddelen zijn geneesmiddelen van de Ibuprofen-groep goedgekeurd voor gebruik bij zwangere en zogende vrouwen onder toezicht van een arts. Ibuprofen wordt goed verdragen en kan daarom aan kinderen worden toegediend. De medicijnen in deze groep zijn Nurofen, MIG en Dolgit..
  • Een groep ketoprofen-geneesmiddelen heeft een versneld analgetisch effect: Fastum-gel, keton en bystrumgel.
  • De nieuwe generatie NSAID's omvat de Nimesulide-groep. Ze hebben minimale bijwerkingen. Vertegenwoordigers van deze groep zijn Nimesil, Nise en Nimulid.
Vasodilatatoren voor osteochondrose

De vernauwing van de bloedvaten bij osteochondrose wordt waargenomen in verband met pijn en overbelasting van de spieren. Dientengevolge treedt zuurstofgebrek op van beschadigde weefsels en als gevolg hiervan is de functionaliteit van interne organen verminderd. Om dergelijke complicaties te voorkomen, schrijven artsen vasodilaterende geneesmiddelen voor aan hun patiënten: Pentoxifylline, Eufillin en Trental. Het medicijn Actovegin zal de perifere circulatie helpen verbeteren en de vasculaire tonus herstellen..

Spierverslappers voor osteochondrose

Spierverslappers ontspannen de spieren en werken kalmerend. Dit heeft een gunstig effect op de bloedstroom en helpt het analgetische effect van NSAID's. Spierverslappers helpen ook het herstel van beschadigde weefsels te versnellen. Met spierspasmen tegen de achtergrond van osteochondrose, hebben medicijnen zoals Baclofen, Midocalm en Sirdalud hun effectiviteit bewezen.

Chondroprotectors voor osteochondrose

Chondroprotectors en vitaminecomplexen helpen het kraakbeenweefsel te herstellen. Onder chondroprotectors wordt verstaan ​​dat ze niet alleen het kraakbeenweefsel herstellen, maar ook de mobiliteit in het gewricht. Fatsoenlijke geneesmiddelen in deze groep zijn geneesmiddelen op basis van chondroïtine en glucosamine: Osteoartisi en Teraflex. Chondroxide kan als zalf worden gebruikt.

Kalmerende middelen voor osteochondrose

Het lijkt erop, waarom sedativa nemen bij de behandeling van osteochondrose? Het antwoord is niet zo ingewikkeld als je zou denken: pijn die een persoon lange tijd volgt, kan gemakkelijk depressieve toestanden en frequente stress veroorzaken. In de meeste gevallen is het nemen van een valeriaan- of motherwort-tinctuur voldoende. In ernstigere gevallen kunnen artsen Gidazepam of Donormil voorschrijven.

De behandelende arts dient fondsen te selecteren voor de behandeling van een dergelijke ernstige ziekte als osteochondrose.

Korset voor osteochondrose

Bij de complexe behandeling van elke vorm van osteochondrose vinden artsen het nuttig om een ​​korset te dragen. Korsetten worden speciaal afzonderlijk gemaakt voor de cervicale, thoracale en lumbale gebieden of voor volledige fixatie van de wervelkolom. Voor thoracale osteochondrose worden korsetten gebruikt van een speciaal rekmateriaal met metalen of plastic spalken erin. Voor lumbale osteochondrose worden korsetten met stijve kruis- en longitudinale inzetstukken van metaal of plastic gebruikt. Neem als materiaal voor productie een verbandtape of neopreen. Een halskorset wordt een kraag genoemd en is stijf. Korsetten die de hele wervelkolom fixeren, worden ook houdingscorrectors genoemd. Korsetten zijn verkrijgbaar in zacht, medium en hard. De mate van stijfheid van het korset wordt op individuele basis door de behandelende arts voorgeschreven.

Het dragen van een korset voor osteochondrose zal de rugspieren helpen versterken, pijn verminderen, de houding verbeteren, de ontwikkeling van complicaties voorkomen en het herstel versnellen. Er zijn bepaalde regels bij het dragen van een korset. Patiënten met osteochondrose moeten zeker een specialist raadplegen over de selectie en de noodzaak om een ​​korset te gebruiken. Voor het eerst wordt het korset niet langer dan 15 minuten aangetrokken en daarna mag je het maximaal 6 uur per dag dragen.

Preventie van osteochondrose

Dieet voor osteochondrose

Sommige experts praten over de belangrijke rol van voeding bij de gezondheid van de wervelkolom. Voedsel dat door een persoon wordt geconsumeerd, moet hem voorzien van stoffen die kraakbeenweefsel synthetiseren. We hebben het over mucopolysacchariden in gelei, gelei-vlees, gelatine. Het is belangrijk om voldoende vochtinname te beheersen, omdat een gebrek daaraan leidt tot uitdroging van de tussenwervelschijven. Eiwitten zijn nuttig in een normaal dieet, en vooral in de aanwezigheid van osteochondrose. Deze stoffen zijn te verkrijgen uit vlees, noten, vis, bonen en aubergine.

Mineralen en vitamines versterken het botweefsel. We kunnen dus calcium halen uit harde kazen, zuivelproducten, bonen en slablaadjes. Het is belangrijk om te onthouden dat vitamine D, dat voorkomt in eieren, boter en zeevis, essentieel is voor de opname van calcium. Magnesium helpt calcium in het botweefsel vast te houden en voorkomt dat het uit het lichaam wordt gespoeld. Magnesium kan worden verkregen door komkommers, noten en zonnebloempitten te eten. Veel mensen weten van het fosforgehalte in vis, maar het feit dat dit element ook in erwten, sojabonen, zemelen en witte kool zit, is niet zo bekend. Mangaanbronnen zijn kippenvlees, dooiers, kwark, aardappelschillen en bananen.

Onder vitamines is het de moeite waard om de speciale rol van de groepen A, B en C te benadrukken. Rauwe eieren, lever, wortels en meloenen zijn een bron van vitamine A. Varkensvlees, rundvlees, zeevruchten, champignons en granen bevatten vitamines B. Ascorbinezuur, ons al van kinds af bekend, zit in vers fruit en groenten.

Dus als we kijken naar de producten die deel uitmaken van het dieet voor osteochondrose of voor de preventie ervan, zullen we zien dat u uit deze lijst een menu kunt maken met zeer smakelijke en gevarieerde gerechten.

Laten we nu eens kijken naar verboden voedsel. De zwarte lijst met producten voor osteochondrose omvat: zout, augurken en marinades, hete kruiden, halffabrikaten, suiker (kan worden vervangen door honing), frisdrank en koffie.

Complicaties van osteochondrose

Osteochondrose zonder de juiste behandeling kan de patiënt tot een handicap leiden. De complicaties van deze pathologie zijn onder meer:

  • Spinale stenose door vernauwing van het kanaal. Dit veroorzaakt gevoelloosheid in de ledematen en loopproblemen..
  • Beknelling van de spinale zenuw.
  • Uitstekende schijven en later hernia tussen de wervels.
  • Radiculitis.
  • Lumbago en ischias.
  • Vegeto-vasculaire dystonie.
  • Schmorl's hernia.
  • Verplaatsing van de wervels.
  • Migraine en hoofdpijn.
Bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt vaak een verhoging van de bloeddruk waargenomen.

In geval van klachten over de gezondheid van de wervelkolom, schiet op om hulp te zoeken bij een arts, want een tijdig gestarte behandeling is de sleutel tot een succesvol herstel.

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen

Op de vraag: hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen, is er één antwoord: om zelf de oorzaak van deze ziekte te behandelen, als u geen acute menstruatie heeft.

Geneeskunde behandelt het effect - de symptomen van de ziekte, niet de oorzaak. Vertrouw daarom niet op artsen, verspil geen geld aan zalven, thee, injecties, fysiotherapie, oefenapparatuur, massage. Geen van de volgende zaken zal u helpen..

Mijn persoonlijke ervaring met de behandeling van cervicale osteochondrose, die ik graag zal delen, in de hoop dat het sommigen van u zal helpen dit probleem aan te pakken, stelt me ​​in staat dit categorisch te zeggen..

Het succes van de behandeling hangt echter af van verschillende voorwaarden:
- je verlangen om jezelf te helpen;
- bereidheid om de ware oorzaak van cervicale osteochondrose aan te pakken;
- naleving van de strengste zelfdiscipline bij de behandeling.

Wat u moet weten over osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Om de vraag te beantwoorden: hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen, moet u de oorzaak van de ziekte goed begrijpen. Om het te begrijpen, moet je je wenden tot de anatomie van de wervelkolom..

Onze wervelkolom is een sterke maar flexibele schede voor vitale bloedvaten en zenuwstammen. Het in goede conditie houden van de wervelkolom betekent dat u geen gezondheidsproblemen heeft.

Maar wij, door onwetendheid of door een lichtzinnige houding ten opzichte van gezondheid vanaf jonge leeftijd, gaan zorgeloos met de ruggengraat om: we overbelasten het, nemen ongemakkelijke houdingen aan, zitten uren achter een computer of aan een bureau terwijl we aan het werk zijn, brengen veel tijd door met autorijden in een gespannen staat, we hebben een teveel gewicht, verkeerde houding, etc..

De cervicale wervelkolom is het meest mobiel. Het bestaat uit zeven wervels, waartussen zich elastische tussenwervelschijven bevinden. Ze zijn duidelijk te zien in de figuur. Schijven maken de rug flexibel en geven hem tegelijkertijd kracht.

Elke tussenwervelschijf bestaat uit een annulus fibrosus met een kern pulposus erin..

De spinale zenuw en de wervelslagader passeren de cervicale wervelkolom, die via vertakte zenuwen en bloedvaten niet alleen het hoofd samen met de hersenen voeden, maar ook de organen van de schoudergordel.

Cervicale osteochondrose is een verandering in de tussenwervelschijven van de cervicale wervelkolom als gevolg van fysieke, inflammatoire of mentale effecten. De elasticiteit en sterkte van de tussenwervelschijven neemt af, terwijl ook hun hoogte afneemt.

Verder, als de ziekte niet wordt behandeld, wordt de vezelring van de tussenwervelschijf samengedrukt en vervormd, wat kan leiden tot uitsteeksel. In ernstigere gevallen scheurt de annulus fibrosus en steekt de nucleus pulposus uit in de vorm van een hernia, terwijl de zenuwuiteinden die uit de wervelopening komen, worden geperst, zoals weergegeven in de afbeelding.

De oorzaak van cervicale osteochondrose is dus een verandering in de tussenwervelschijven in de cervicale wervelkolom tegen de achtergrond van zwakke spieren. In dit geval kan zelfs een lichte spierspanning leiden tot verplaatsing van de wervels, waardoor de zenuwuiteinden worden samengedrukt en pijn optreedt.

Maar er zijn veel factoren waardoor de schijven veranderen. Dit is een sedentaire levensstijl, een erfelijke aanleg, stofwisselingsstoornissen, verwondingen en zoutafzetting in de cervicale wervelkolom en andere..

Hoe manifesteert cervicale osteochondrose zich? Alle symptomen geven aan dat als gevolg van veranderingen in de tussenwervelschijven de innervatie en de bloedtoevoer naar de hersenen, hoofd-, nek- en schoudergordel verstoord zijn. Daarom zijn de symptomen van cervicale osteochondrose hoofdpijn achter in het hoofd en de slapen, duizeligheid met een scherpe draai aan het hoofd, oorsuizingen, verminderde gezichtsscherpte, slechthorendheid, pijn in de nek, schouders, schouderbladen, armen en soms in het hart.

Als u cervicale osteochondrose niet behandelt, ontwikkelen zich door cerebrale circulatiestoornissen ziekten zoals: migraine, hypertensie, vegetatieve-vasculaire dystonie, gehoorproblemen, ogen, coördinatie, met de cardiovasculaire en ademhalingssystemen. In gevorderde gevallen kunnen hersenischemie en beroerte ontstaan..

Persoonlijke ervaring in de behandeling van cervicale osteochondrose

De diagnose is cervicale osteochondrose, ik werd op 45-jarige leeftijd gediagnosticeerd door een neuroloog. Nadat hij naar de röntgenfoto van mijn nek had gekeken, schreef hij op de kaart naast de diagnose: de hoogte van de schijven tussen de wervels C5-C6 en C6-C7 was aanzienlijk verminderd. Ik leed aan veelvuldige hoofdpijn, oorsuizen, nekpijn.

De vraag rees: hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen. De dokter 'stelde me gerust' dat osteochondrose niet volledig kan worden genezen, omdat de tussenwervelschijven vervormd waren. Hij schreef me een zalf voor die niet goedkoop was voor die prijzen en raadde me aan om aan tafel te gaan zitten. Dit waren de jaren 90, ik kocht de zalf op recept van een neuropatholoog in een of andere linkse apotheek. Maar de zalf bracht geen verlichting, de pijnen vergiftigden mijn leven.

Op aanraden van mijn kennissen wendde ik mij tot de diensten van een betaalde manueeltherapeut met een hogere medische opleiding. Nadat hij de halswervels had gevoeld, draaide hij mijn hoofd, het leek helemaal 180 graden, het werd gemakkelijk voor mij, verlicht en niet pijnlijk. De procedure was echter duidelijk gevaarlijk. De handleiding waarschuwde dat je drie dagen lang recht aan tafel moet zitten en niet in je favoriete houding.

Twee dagen lang volgde ik de aanbevelingen en toen vergat ik het. Een paar dagen later werd mijn toestand weer hetzelfde als voordat ik de manueelarts bezocht. Deze ervaring heeft mij gesuggereerd hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen. Na het lezen van alle literatuur over osteochondrose, besefte ik dat ik zelfstandig moest handelen naar de oorzaak van de ziekte. Artsen zijn hier geen helpers. Het is onmogelijk om de vervorming van de schijven te veranderen, maar u kunt de cervicale wervelkolom strekken en daardoor de druk op de zenuwuiteinden en bloedvaten verminderen..

We hadden altijd een horizontale balk in ons huis, 's morgens, als je eraan hangt, krijg je een goed stuk van de hele wervelkolom, behalve de nek. Ik heb veel manieren geprobeerd om de nek te strekken en heb mijn eigen systeem ontwikkeld voor de behandeling van cervicale osteochondrose:

1) Ik veranderde mijn houding. Het was niet makkelijk en het werkte niet meteen, maar zelfdiscipline en motivatie hielpen me om me gezond te voelen. Ik keek vaak in de spiegel naar mijn houding, controleerde het, kwam met mijn rug dicht bij de muur: het hoofd moet de muur raken, dat wil zeggen in lijn staan ​​met de hielen. Ik probeer altijd mijn hoofd en schouders recht te houden.
Vandaag, in de zestig, is mijn houding beter dan twintig jaar geleden..

2) Elke ochtend en avond doe ik de oefening "Turtle" uit het Tao revitalisatiesysteem. Soms doe ik het vaker als ik me strak of hard voel in mijn nek, bovenrug of schouders..

Doe de schildpadoefening zittend, zoals op de foto:

- laat je kin op je borst zakken en trek je hoofd omhoog met de achterkant van je hoofd. Adem langzaam in. Op dit moment strekt de achterkant van de nek zich uit en vallen de schouders naar beneden;

- Adem langzaam uit, neem de achterkant van je hoofd naar beneden, alsof je het achter in je nek wilt aanraken. De kin is opgetrokken, de keel is licht gestrekt. De schouders komen aan weerszijden van het hoofd omhoog, alsof ze de oren willen aanraken;

- herhaal deze cyclus 10-12 keer en probeer alles langzaam te doen.

De schildpadoefening bevordert het veilig strekken van de cervicale wervelkolom, versterkt de spieren van de nek en schouders, elimineert vermoeidheid, stijfheid en pijn, verbetert de stofwisseling en verjongt het lichaam.

3) Naast "Turtle" doe ik een oefening om de hele schoudergordel te ontspannen, ook zittend:

- breng uw schouders 10 keer omhoog en omlaag;
- kantel uw hoofd langzaam naar links - 10 keer naar rechts naar elke schouder;
- kantel je hoofd langzaam naar voren - 10 keer achteruit;

- Kantel je hoofd eerst naar rechts (rechteroor naar rechterschouder), dan langzaam, strek je nek en gooi je hoofd achterover, rol het naar de ruggengraat en linkerschouder. Dan van de linkerschouder naar rechts. Doe 10 rollen aan elke schouder;

- ontspan, maak de wervelkolom weer recht, breng het gewicht van het lichaam in evenwicht op het stuitje en begin langzaam cirkelvormige bewegingen te maken met de romp van links naar rechts en vervolgens 10 keer van rechts naar links. In dit geval zijn het hoofd, de schouders en de armen in rotatie ontspannen..

Deze oefening wekt, naast ontspanning, de helende krachten van het lichaam op en normaliseert de energievoorziening van alle cellen en organen.

4) Als ik lange tijd achter de computer werk, draag ik een halsband (te koop bij de apotheek). Ik zit er niet lang in, een uur of twee. Dit houdt je hoofd recht..

5) Als ik merk dat ik vanuit een onhandige hoofdhouding, bijvoorbeeld zittend voor de tv of werkend in het land, oorsuizen of hoofdpijn heb, dan ontspan ik meteen (zoals hier gelezen), waarna ik de schildpadoefening doe. Rinkelen en pijn verdwijnen binnen 5-10 minuten.

Ontspanning en strekken van de spieren van de nek- en schoudergordel zou een onderdeel van uw dagelijks leven moeten worden, dan zult u zich goed voelen bij een diagnose als cervicale osteochondrose.

Praat met uw arts voordat u begint met sporten.

Hier wil ik opmerken dat een dergelijke behandeling van de ziekte mogelijk is zonder verergering. Als u door onderkoeling of een of andere infectie een acute periode van cervicale osteochondrose heeft met zenuwinsluiting, raadpleeg dan een arts en neem de voorgeschreven blokkades, injecties, enz. Zodra de verergering voorbij is, kun je mijn methode toepassen..

Nog een opmerking: u kunt uw nekspieren ontspannen door een warme douche te nemen in het nekgedeelte of door een stoombad te nemen..

Leid een actieve levensstijl, maar vermijd scherpe bochten van het hoofd, zware belasting, aangezien de zwaartekracht de schouderspieren belast, waarvan de spasmen de wervels zullen bewegen en de zenuwwortels en bloedvaten in de nek beknellen.

Slaap op een klein kussen, wees vaker in de frisse lucht, verander negatieve gedachten in positieve, zodat uw stress de cervicale en schoudergebieden niet belast, en de symptomen van osteochondrose niet verergeren.

Eet een gezond dieet. Verwijder suiker en witbrood, gebakken producten uit uw dieet. Eet meer groenten, fruit en granen.

Ik hoop dat u begrijpt hoe u osteochondrose van de cervicale wervelkolom moet behandelen.

Vertrouw jezelf en leef pijnvrij met je cervicale osteochondrose!

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis met zalven, oefentherapie, folkremedies, procedures

Een sedentaire levensstijl of, omgekeerd, zware lichamelijke inspanning leidt ertoe dat osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt ontdekt bij patiënten vanaf jonge leeftijd - 25-30 jaar, en soms zelfs eerder. Thuisbehandeling wordt aanbevolen na onderzoek en overleg met specialisten (therapeut, neuroloog, chirurg).

Wat is cervicale osteochondrose

De ziekte manifesteert zich in de vorm van degeneratieve en dystrofische veranderingen in de cervicale tussenwervelschijven. Het nekgebied heeft een zwak gespierd korset; de wervels staan ​​hier in zeer nauw contact met elkaar. Om deze reden kan zelfs een lichte belasting verplaatsing van de wervels, compressie van bloedvaten en zenuwuiteinden veroorzaken.

Belangrijkste symptomen, oorzaken en ontwikkelingsstadia

De eerste vorm van de ziekte wordt gekenmerkt door een zwaar gevoel, ongemak en spierspanning. In stadium 2 van de ziekte treedt pijn op die zich van de nek naar de rug kan verspreiden.

Pijnsyndroom kan gepaard gaan met tekenen van de ziekte als:

  • Constante slaperigheid, vermoeidheid.
  • Duizeligheid en flauwvallen.
  • Hoofdpijn.
  • Knarsend geluid bij het draaien van hoofd of lichaam.
  • Verminderd geheugen en mentale prestaties.
  • Gehoor of slechtziendheid.
  • Gevoelloosheid en gevoel van zwakte in de armen.
  • Verlies van flexibiliteit in de nek.

De volgende factoren dragen bij aan de ontwikkeling van de ziekte:

  • Verwondingen en kromming van de wervelkolom.
  • Platte voeten.
  • Een zittende of zittende levensstijl.
  • Erfelijke aanleg.
  • Verstoorde stofwisseling.
  • Frequent overwerk.
  • Onhandige plek om te slapen.
  • Ernstige onderkoeling.
  • Overgewicht.
  • Zware fysieke activiteit.
  • Infectieziekten.
  • Frequente stress.
  • Onjuiste voeding.
  • Lopen in ongemakkelijke schoenen.

Osteochondrose in elk deel van de wervelkolom ontwikkelt zich geleidelijk.

De volgende fasen van het pathologische proces worden onderscheiden:

  1. Het verschijnen van scheuren in de tussenwervelschijven als gevolg van de vermindering van de afstand tussen de wervels.
  2. Verplaatsing van de wervels door verzakte spieren en ligamenten.
  3. Ontwikkeling van artrose in de tussenwervelgewrichten.
  4. Overgroei van botweefsel dat de overmatige mobiliteit van de wervels stopt. Overtreding van de volledige motorische functie van de wervelkolom, verlies van enkele van zijn eerdere functies.

Medicijnen voor thuis

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis met medicatie is in de eerste plaats gericht op het wegwerken van pijn en ontsteking. Verder wordt therapie uitgevoerd om de tussenwervelschijven gezond te houden en te houden.

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's)

De actie van NSAID's is gericht op het verminderen van pijn en het verlichten van ontstekingen. De medicijnen verstoren de werking van het cyclo-oxygenase-enzym, dat betrokken is bij de ontwikkeling van het interne ontstekingsproces.

Bij cervicale osteochondrose zijn enkele van de meest effectieve NSAID's:

  • Diclofenac. Volwassenen en kinderen ouder dan 15 jaar moeten 2-3 maal daags een tablet van 25-50 mg innemen. Ook wordt het medicijn gebruikt in de vorm van injecties: maximaal 3 injecties per dag gedurende 2-7 dagen.
  • Voltaren. Voor patiënten ouder dan 12 jaar is de dagelijkse dosering in tabletten 100-150 mg.
  • Celecoxib. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen is 200 mg in 1-2 doses.

Genezende pleisters

Pleisters met medicinale componenten en sporenelementen zijn een goed alternatief voor tabletten en injecties. Ze hebben geen schadelijk effect op de inwendige organen, elimineren oedeem, verbeteren de bloedcirculatie en herstellen het kraakbeenweefsel.

Medische pleisters voor osteochondrose kunnen worden onderverdeeld in de volgende typen:

  • Peper. Ze hebben een licht irriterend effect om de bloedcirculatie te verbeteren, spieren en zenuwwortels te ontspannen en zorgen voor zuurstof en voedingsstoffen. Aanbevolen voor gebruik binnen 2-5 dagen.
  • Pijnstillers en ontstekingsremmers (Versatis, Voltaren). Ze worden gebruikt voor sterke en acute pijnsensaties, verlichten spasmen en pijn, herstellen beschadigde weefsels. De pleister kan 12 uur op de huid zitten, waarna u een pauze van 12 uur moet nemen.
  • Chinees met natuurlijke plantenextracten en insectengif. Deze samenstelling verlicht spasmen, ontstekingen en zwellingen, herstelt de bloedtoevoer en weefselvoeding. Als gevolg hiervan verdwijnen hoofdpijn, duizeligheid en chronische vermoeidheid. De pleister wordt 3-4 dagen aangebracht, daarna wordt een pauze van 24 uur gemaakt en wordt de procedure herhaald. Het verloop van de behandeling kan tot 3 weken duren..

Zalven en gels

Bij de thuisbehandeling van het vroege stadium van cervicale osteochondrose, hebben zalven en gels zich goed bewezen, die zijn onderverdeeld in:

  • Ontstekingsremmend (Voltaren, Nurofen). Deze groep medicijnen verlicht ontstekingen en oedeem, verbetert de vasculaire permeabiliteit, herstelt de mobiliteit in de gewrichten. Patiënten ouder dan 14 jaar wordt aangeraden om de gel tot 4 keer per dag op de zere plek aan te brengen en licht te wrijven.
  • Opwarming en pijnstillers (Finalgon, Kapsikam). Ze verbeteren de bloedcirculatie, stimuleren metabolische processen in weefsels en helpen spierspanning te verminderen. De zalf wordt 2-3 keer per dag met lichte wrijfbewegingen aangebracht. Contra-indicatie is jonger dan 12 jaar.
  • Complexe actie (Dolobene, Fitobene). De fondsen hebben antimicrobiële, regeneratieve en antitrombotische effecten. Ze kunnen vanaf vijf jaar worden gebruikt en 2-4 keer per dag op de huid worden aangebracht. De duur van het drugsgebruik hangt af van de ernst van de ziekte..

Spierverslappers

De werking van spierverslappers is gericht op het verlichten van spierspanning en spasmen, waardoor pijn wordt verminderd. De duur van de cursus is afhankelijk van de mate van pijnsyndroom en de voortgang van de pathologie..

Deze categorie medicijnen omvat:

  • Tizanidine. Volwassenen krijgen driemaal daags 2-4 mg van het medicijn voorgeschreven. De dosering moet geleidelijk worden verhoogd tot 10-20 mg per dag..
  • Baclofen. Zowel volwassenen als kinderen beginnen onder toezicht van een arts vanaf 15 mg per dag te nemen, wat de dosis binnen 7-10 dagen op 30-70 mg per dag brengt.
  • Midocalm. De gemiddelde dosering voor volwassenen is driemaal daags 50 mg.

Corticosteroïden

Deze hormonale geneesmiddelen, waaronder methylprednisolon, prednison, dexamethason, elimineren ontstekingen met 100%.

Ze zijn effectiever dan NSAID's, maar hebben ernstige bijwerkingen, zoals:

  • Gewichtstoename.
  • Bloedsuiker stijgen.
  • Verhoogde bloeddruk.
  • Verminderde botvoeding.

Steroïde hormonen worden meestal voorgeschreven voor een beperkte periode van 1 of 2 weken. Het grootste volume (de dosis wordt door de arts berekend) wordt op de 1e dag van de behandeling ingenomen en vervolgens wordt de dosering geleidelijk verlaagd.

Blokkades

Blokkades worden uitgevoerd in gevallen van ernstig pijnsyndroom wanneer andere behandelingsmethoden niet het gewenste resultaat opleveren. Pijnverlichting wordt bereikt door een verdovingsmiddel (lidocaïne of novocaïne) in het getroffen gebied te injecteren met een injectie met een lange naald. De pijn verdwijnt meestal heel snel.

De blokkade verlicht ook ontstekingen en spierspasmen, normaliseert de lokale bloedcirculatie.

In dit geval werkt de medicinale stof rechtstreeks op het getroffen gebied zonder andere organen en systemen nadelig te beïnvloeden. Om pijn en spasmen te elimineren, is meestal één procedure voldoende, maar soms is het in moeilijkere gevallen nodig om meerdere blokken te maken met een interval van 4-5 dagen.

Vitaminen B6, B12, A, C

Vitaminetherapie is gericht op het elimineren van de interne oorzaken van de ziekte.

Vooral:

  • Vitamine B6 verbetert de bloedcirculatie en de werking van het centrale zenuwstelsel, versterkt de spieren en versterkt de immuniteit.
  • Vitamine B12 normaliseert metabolische processen, elimineert ontstekingsprocessen in het lichaam en versterkt het zenuwstelsel.
  • Vitamine A is betrokken bij de bescherming van kraakbeenweefsel en bij hematopoëse.
  • Vitamine C heeft een helende werking op het hele lichaam: het verbetert het regeneratieproces van bot- en kraakbeenweefsel, verlicht ontstekingen en verwijdert gifstoffen. Met zijn deelname worden de processen van het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en mineralen gereguleerd.

Antidepressiva en sedativa

Langdurige pijn kan stress en depressie veroorzaken.

Het volgende wordt voorgeschreven als sedativa:

  • Valeriaan. Het medicijn vermindert excitatieprocessen in het zenuwstelsel, verlicht overmatige prikkelbaarheid, verbetert de slaap. Tabletten moeten driemaal daags worden ingenomen, 1-2 stuks. Valeriaan tinctuur wordt voorgeschreven aan volwassenen van 20-30 druppels een half uur voor de maaltijd.
  • Sint-janskruid. Sint-janskruid-extract heeft een tonisch effect en is effectief voor patiënten met een slecht humeur, zwakte en slaperigheid. Je kunt de bouillon maximaal 6 keer per dag innemen voor 1-2 el. l.
  • Het gecombineerde kruidenpreparaat "Persen". Met verhoogde nerveuze prikkelbaarheid en prikkelbaarheid, moeten volwassenen en adolescenten ouder dan 12 jaar 2-3 tabletten tot 3 keer per dag innemen.

Antidepressiva, zoals Simbalta, Fluoxetine, worden voorgeschreven aan patiënten met ernstigere depressieve stoornissen. Het wordt aanbevolen het medicijn Simbalta 1 keer per dag in te nemen, 60 mg, ongeacht de voedselinname. De aanvangsdosis Fluoxetine voor een volwassene is 20 mg per dag. Indien nodig kunt u het volume van het medicijn op 70-80 mg per dag brengen en de dosis in 3 doses verdelen.

Diuretica

Deze groep geneesmiddelen heeft een diuretisch effect en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam. Dergelijke medicijnen zijn effectief als de patiënt een verhoogde intracraniale druk heeft als gevolg van een cerebrovasculair accident. Ook is de benoeming van diuretica raadzaam voor weefseloedeem en vochtophoping in de lichaamsholten..

De meest bekende medicijnen zijn:

  • Furosemide (dagelijkse dosis voor een volwassene varieert van 20 tot 80 mg).
  • Hypothiazide (patiënten ouder dan 18 jaar moeten dagelijks 25-50 mg innemen in 1 dosis).
  • Veroshpiron (dagelijkse dosering voor volwassenen is eenmaal 50-100 mg).

Chondroprotectors

Chondroprotectors zijn geneesmiddelen die chondroïtine en glucosamine bevatten. Hun actie is om degeneratieve-dystrofische processen in het kraakbeenweefsel te stoppen, om de elasticiteit ervan te behouden.

Productievormen van chondroprotectors:

  • Tabletten en capsules (Teraflex, Dona). Teraflex wordt voorgeschreven aan patiënten ouder dan 15 jaar, driemaal daags 1 capsule. Na 3 weken moet u overschakelen naar het dagelijks innemen van 2 capsules. De behandelingsduur is van 3 tot 6 maanden. Don's tabletten worden tweemaal daags 750 mg ingenomen. De minimale kuur is 4-6 weken. Na een pauze van twee maanden kan de behandeling worden herhaald.
  • Injecties (Noltrex, Elbona). De dosering van geneesmiddelen wordt individueel berekend voor elk specifiek geval van de ziekte (meestal niet meer dan 2,5 ml). De medicatietoedieningsprocedure moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist om complicaties te voorkomen.
  • Zalven (chondroxide, chondroïtine). Chondroxide zalf of gel wordt tot 3 keer per dag op het huidoppervlak aangebracht. Het product moet worden ingewreven totdat het volledig is opgenomen. De behandelingsperiode met zalf is 2-3 weken, met gel - tot 2-3 maanden. Chondroïtine heeft een vergelijkbaar regime.

Behandeling met folkremedies: recepten en toepassingsregimes

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis wordt uitgevoerd door verschillende folkmethoden, al lang bekend en bewezen door meer dan één generatie.

Comprimeert

Het gebruik van een koud kompres is zeer effectief bij osteochondrose. Het is handig om voor deze procedure een stuk ijs te gebruiken. Koud vermindert ontstekingen als gevolg van vaatvernauwing, vermindert pijn, verlicht zwelling van het weefsel. Koud kompres kan tot 3 keer per dag worden gebruikt.

Het artikel presenteert effectieve methoden voor het thuis behandelen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

Een goed therapeutisch resultaat (ontspanning, pijnvermindering, verbetering van weefselvoeding) wordt verkregen door een kompres gemaakt volgens het volgende schema:

  1. Bereid voedsel: 1 aardappel, 50 g honing, dennenolie.
  2. Rasp aardappelen fijn, voeg honing toe, roer.
  3. Verdeel het mengsel over de nek en schouders.
  4. Breng er compressiepapier bovenop aan.
  5. Bevestig met een verband.
  6. Verwijder het verband na 2 uur.
  7. Veeg je nek en schouders af met een doek die is bevochtigd met warm water.
  8. Smeer leer met dennenolie.

De procedure kan 10 dagen worden herhaald.

Kompressen van kool en aardappelen zijn zeer eenvoudig te bereiden. De koolbladeren moeten worden gekookt en op de nek worden aangebracht terwijl ze warm blijven. Gekookte en licht gekoelde aardappelpuree moet in een plastic zak worden gedaan en vervolgens op de zere plek worden aangebracht. Warm de hals op met een wollen sjaal. Dergelijke kompressen kunnen een nacht blijven staan..

Toepassingen

Voor een volledige behandeling van cervicale osteochondrose is het noodzakelijk om minimaal 7-10 toepassingen te maken.

Dergelijke procedures hebben het volgende effect:

  • Lokaal beïnvloeden biologisch actieve punten.
  • Verbeter de energiebalans in het lichaam.
  • Herstel de functies van de zenuw- en spierelementen van de wervelkolom.
  • Normaliseer de bloedcirculatie.
  • Elimineer spasmen en pijnsyndroom.
  • Ontsteking verlichten.

Aanvragen kunnen worden voorbereid uit verschillende componenten, met name:

  • Gemaakt van berkenbladeren. Jonge bladeren worden verwarmd, aangebracht op een zere plek, 1-2 uur gewikkeld in een warme sjaal of sjaal.
  • Van verfijnde klei. Klei wordt tot de consistentie gebracht van dikke zure room met water of afkooksels van geneeskrachtige kruiden (duizendknoop, weegbree, kamille). Een kleitaart van 2-3 cm dik wordt op het nekgedeelte aangebracht, bovenop bevestigd met gaas of een verband en bedekt met een wollen sjaal. Het wordt aanbevolen om de applicatie na 3 uur te verwijderen.
  • Gemaakt van honing en aloë. Je moet 50 ml aloë-sap, 100 g honing en 150 ml wodka mengen. Het mengsel wordt aangebracht op een stuk zacht canvas en 1,5-2 uur in de nek aangebracht. Van bovenaf moet de toedieningsplaats in een sjaal worden gewikkeld om de warmte te behouden.

Wrijven

Wrijven met geneesmiddelen wordt 's nachts aanbevolen..

Dergelijke procedures dragen bij tot:

  • Versterking van de bloedstroom naar het getroffen gebied.
  • Weefsels opwarmen en ontspannen.
  • Verwijder ontstekingen en zoutafzettingen.

Voor het wrijven worden de volgende geneesmiddelen met plantenextracten gebruikt:

  • Crème met etherische olie met citrus, ceder, den, eucalyptus, kamille.
  • Alcoholtinctuur van dennennaalden, frambozen, kamille, paardenbloem, calendula.
  • Spar olie.
  • Weegbree-sap, scharlaken, brandnetel, tijm, klis.

Zelfgemaakte zalf moet maximaal 1 week bij temperaturen van 0 tot +4 ° C worden bewaard. Het middel moet in de nek worden gewreven als er pijn optreedt, verminderde mobiliteit. Zo'n medicijn kan worden bereid volgens de volgende recepten.

Zalf met boter en ei:

  1. Meng 1 el. l. maïsmeel en 1 el. 3% azijn.
  2. Voeg 1 kippenei toe.
  3. Giet 0,5 kopjes plantaardige olie (olijf, lijnzaad, maïs) in, meng alles.
  4. Giet het mengsel in een glazen pot en zet het 2 dagen in de koelkast.
  5. Schudden voor gebruik.

Gemberzalf:

  1. Rasp fijn geschilde gemberwortel van 5-7 cm lang.
  2. Maal gember met 2 gehakte teentjes knoflook.
  3. Voeg 1 el toe. l. tarwekiemolie en 100 g vaseline.
  4. Meng alles goed door elkaar.

Afkooksels

Kruidenafkooksels versterken het immuunsysteem, verminderen pijn en zwelling en herstellen de mobiliteit van de wervels. Bereide medicinale dranken worden niet langer dan 3 dagen in de koelkast bewaard..

Voorbereidingsschema voor afkooksel:

  • 120 g zonnebloemwortels in 2 liter water;
  • 250 g dennennaalden per 1 liter water;
  • 250 g paardebloemwortels in 1,5 l water.

Alle recepten worden volgens hetzelfde schema bereid: kook 30 minuten, laat een uur staan ​​en filter. Gedurende 2 weken drinken ze dagelijks 150 ml van het product.

Infusies en tincturen

Hieronder staan ​​de recepten voor de meest effectieve infusies en tincturen:

Belangrijkste onderdeelSamenstellingVoorbereidingToepassing
Laurier3 laurierblaadjes, 300 ml kokend waterSta 3-4 uur in een thermoskanDrink 1 glas infusie op de dag van bereiding in 1 of 2 doses
Pijnboom1 kopje dennenknoppen, 1 kopje suikerBedek gewassen en gehakte nieren met suiker, laat 2 weken staanAbsorbeer dagelijks 0,5 theelepel. voorzieningen
Woodlice (stellate)2 eetlepels. l. planten, 500 ml kokend waterGiet het droge plantenmengsel met water, laat 2 uur staanNeem 2 maal daags 100 ml voor de maaltijd
Propolis20 g gemalen propolis, 80 g alcoholGiet propolis met alcohol, sta voor een week in een goed gesloten glazen containerNeem de gefilterde tinctuur 20 druppels met melk of water een half uur voor de maaltijd 3 keer per dag
Belangrijkste onderdeelDuur van de behandelinghandelen
Laurier4 dagenOntsteking, pijn en zwelling elimineren, immuniteit versterken, nierfunctie verbeteren
PijnboomGeen beperkingen
Woodlice (stellate)2 weken
Propolis2 maanden

Genezende baden

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis is onderverdeeld in verschillende effectieve methoden, waaronder het nemen van baden met kruidenafkooksels. Het voordeel van baden boven medicijnen is dat ze tegelijkertijd verschillende delen van het lichaam en de interne systemen aantasten..

Kruidenbaden helpen als volgt bij osteochondrose:

  • Verlicht vermoeidheid.
  • Pijn verminderen.
  • Verminder zwelling van het weefsel.
  • Bevordert spierontspanning, elimineert spasmen.
  • Versnel metabolische processen in kraakbeen en gewrichten.
  • Helpt bij slapeloosheid.

Het resultaat van therapeutische baden zal maximaal zijn bij toepassing in een cursus. Een cursus omvat 10-15 baden met een interval van 2-3 dagen. De watertemperatuur moet tussen 33-36 ° C liggen. De duur van de procedure is 15-20 minuten. Na het bad is het raadzaam om het lichaam met een handdoek te wrijven, warme en comfortabele kleding aan te trekken en een half uur onder de dekens te liggen.

Baden met vogelknopen

Om een ​​bad te bereiden, moet je:

  1. Giet 300 g gedroogde kruiden met 5 liter kokend water.
  2. Sta 2 uur op een warme plaats onder het deksel.
  3. Zeef de afgewerkte bouillon en giet in water.

Kamillebaden

Een kamillebad wordt op dezelfde manier bereid als het vorige recept (300 g van een plant per 5 liter kokend water). De bouillon moet worden gebrouwen in een emaillen of glazen container. Het wordt aanbevolen om contact met aluminium of plastic te vermijden. Een bad nemen met kamille is het beste voor het slapengaan, omdat het een kalmerende werking heeft.

Artisjokbaden van Jeruzalem

Een aarden perenbad kan op 2 manieren worden bereid:

  • 400 g van de stengel in droge gehakte vorm of 1,5 kg verse plant giet 5 liter water, breng aan de kook en kook gedurende 30-40 minuten op laag vuur. Nadat de bouillon is afgekoeld tot kamertemperatuur, voegt u deze toe aan het badwater (het kan onbelast zijn).
  • Een afkooksel van 150 g droge gehakte knollen en 3 liter water om 45-50 minuten op laag vuur te koken. Zeef de afgekoelde vloeistof en giet het in het bad.

Baden in paardenkastanje

In dit geval heb je 1,5 kg fruit nodig. De noten moeten worden fijngemaakt, voeg 5 liter water toe en kook het mengsel een half uur. De afgewerkte bouillon moet worden gekoeld, gefilterd en aan het water worden toegevoegd..

Baden met berkenbladeren

Jonge berkenbladeren hebben een breed spectrum aan helende eigenschappen.

Ze hebben het volgende effect:

  • Ontstekingsremmend.
  • Anesthesie.
  • Antimicrobieel.
  • Diureticum.
  • Krampstillend.
  • Wond genezen.
  • Kalmerend.

Om een ​​bad te bereiden, moet je:

  1. Doe 1 kg bladeren in een grote pan.
  2. Giet 10 liter koud water over de bladeren.
  3. Kook het product 2 minuten.
  4. Sta er een uur op.
  5. Giet de bouillon in het bad.

Het wordt aanbevolen om voor het slapengaan een bad te nemen..

Dennennaalden baden

Om het bad voor te bereiden, heeft u 0,5 kg droge of 0,8 kg verse naalden nodig. De plant moet worden gestoomd met 1 liter kokend water en 30 minuten laten trekken. Vervolgens moet de infusie worden gefilterd en aan het gevulde bad worden toegevoegd.

In plaats van natuurlijke naalden kunt u naaldextract gebruiken (100 ml vloeistof of 70 g droog product per bad). Een extra genezend effect wordt gegeven door 1-1,5 kg zeezout aan het water toe te voegen.

Brandnetelbaden

De badbouillon wordt als volgt bereid:

  1. 100 g droge wortels of 250 g gedroogde brandnetelblaadjes giet 1 liter koud water.
  2. Kook de oplossing een half uur.
  3. Koel de bouillon 30-40 minuten.
  4. Zeef het en voeg toe aan voorbereid water.

Foliebehandeling

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom thuis met folie geeft uitstekende resultaten zonder het gebruik van medicijnen. De folie die op de zere plek wordt aangebracht, weerspiegelt de biocurrents van het lichaam en begint zelf de genezingsprocessen te starten.

Uiteindelijk:

  • De lymfe en de bloedstroom nemen toe.
  • Metabole processen in weefsels worden versneld.
  • Verlicht pijn, spasmen en ontstekingen.

Folie voor osteochondrose moet als volgt worden gebruikt:

  1. Maak meerdere stroken folie (4-5 stuks) van 1 cm breed.
  2. Lijm pleister op hun matte zijde.
  3. Plak de strips op het getroffen gebied verticaal langs de ruggengraat op een afstand van 1,5 cm van elkaar.

De folie wordt 2-3 uur met de glanzende zijde op het lichaam aangebracht. De procedure moet dagelijks worden uitgevoerd totdat de pijn verdwijnt. Meestal is de cursus 5-7 dagen.

Honingmassage

Natuurlijke massagehoning wordt gebruikt voor massage. De cursus duurt 8-10 sessies van 20 minuten.

Procedure stappen:

  1. Lichte klopjes op de achterkant.
  2. Honing aanbrengen op de nek en schouders met glijdende handbewegingen.
  3. Sterk aandrukken van de handpalmen op de huid, gevolgd door een scherpe traan.
  4. De schouder en de cervicale wervelkolom omwikkelen.
  5. Rust 20-30 minuten.
  6. Spoel honingresten weg en breng vochtinbrengende olie aan.

Honingmassage helpt:

  • Ontstoppen poriën.
  • Verbeter de stofwisseling.
  • Ontspan spierweefsel.
  • Weg met pijn en ontsteking.

Masseer met een handdoek

Zelfmassage met een handdoek, spierspasmen verlichten en de bloedtoevoer naar de cervicale wervelkolom verbeteren, wordt als volgt uitgevoerd:

  1. Zittend op een stoel met een rechte rug, pak een handdoek aan beide uiteinden met je handen, gooi het over de nek en wrijf het nekgebied langzaam gedurende 2-3 minuten van boven naar beneden.
  2. Wrijf de hals 1-2 minuten diagonaal, waarbij u de "bovenkant" en "onderkant" van de handdoeken verwisselt.
  3. Trek de handdoek achter je nek evenwijdig aan schouderhoogte, maak de spanning los en spreid je armen scherp naar de zijkanten. De handdoek is van katoen aan de achterkant van de nek. Herhaal de actie 10-15 keer.

Massage kussen

Het massage-effect van het kussen wordt verzorgd door de roterende rollers.

Deze massage elimineert:

  • Vermoeidheid.
  • Overwerk.
  • Hoofdpijn.
  • Spasmen.
  • Zenuwachtige spanning.

Ook worden spieren versterkt, houding gecorrigeerd, zouten worden uit het lichaam verwijderd.

Manuele therapie thuis

Manuele therapie voor osteochondrose is voornamelijk gericht op het verlichten van spasmen en het verbeteren van de lokale bloedcirculatie. Het is mogelijk om een ​​dergelijke therapie zelfstandig uit te voeren door oefeningen die gericht zijn op het ontspannen en strekken van de spieren in hun krampachtige toestand..

De techniek is gebaseerd op het voorzichtig strekken van de spier na een lichte spierweerstand in de tegenovergestelde richting. Als gevolg van regelmatige lichaamsbeweging wordt de mobiliteit van de geklemde segmenten van de wervelkolom volledig hersteld.

Een reeks oefeningen, oefentherapie volgens Bubnovsky

Gymnastiek heeft zich in elk stadium van de pathologie goed bewezen.

Het complex bevat 7 basisoefeningen:

  1. Kantel je hoofd naar je schouder en wacht 30 seconden. Keer terug naar de oorspronkelijke pose, herhaal voor de andere kant.
  2. Raak je kin aan tegen je borst en trek dan je nek omhoog en naar voren.
  3. Gooi je hoofd een beetje achterover. Draai er links en rechts mee.
  4. Leg je rechterhand op je linkerschouder, til je elleboog op, draai je hoofd soepel naar rechts. Houd in deze positie vast, doe hetzelfde voor de linkerhand.
  5. Hef je armen omhoog en sla ze over je hoofd. Draai je hoofd op dezelfde manier als in oefening 3.
  6. Trek je kin omhoog en beweeg je armen achter je rug.
  7. Sta rechtop, laat je armen zakken. Strek je nek naar voren, draai langzaam je hoofd naar de zijkanten en probeer je kin tot aan je schouders te bereiken.

Het complex moet dagelijks 10-15 keer worden uitgevoerd.

Applicator Kuznetsov en Lyapko

Een applicator is een mat of roller uitgerust met spikes of naalden van verschillende vormen.

Het apparaat heeft een punteffect op de huid, waardoor:

  • Verbetert de lokale bloedcirculatie.
  • Metabole processen worden versneld.
  • Bot- en kraakbeenweefsel wordt hersteld.
  • Het ontstekingsproces stopt.
  • Vermindert pijn.
  • Wallen verdwijnen.

De uitvinding van Kuznetsov heeft een stoffen basis en plastic spikes. Deze applicator heeft een vrij hard effect op het huidoppervlak, maar heeft hierdoor een hoog therapeutisch effect..

Lyapko gebruikte een rubberen basis en metalen naalden, die zich op een kleinere afstand bevinden. Het gebruik van de onderhavige uitvinding veroorzaakt minder ongemak. Naast het mechanische effect wordt het genezende effect bereikt door het creëren van galvanische stromen door naalden die de zenuwuiteinden stimuleren.

Shants halskraag

De anatomisch gevormde zachte en elastische houder wordt gebruikt om:

  • Verminder spanning in cervicale spieren.
  • Ontlast de bovenste wervelkolom.
  • Zorg voor warmte.
  • Help het resultaat van massage en manuele therapie te consolideren.

De Shants-halsband moet worden gedragen als het lichaam rechtop staat (staand of zittend). Laat hem niet slapen. Het wordt aanbevolen om te wennen aan het geleidelijk dragen van de halsband vanaf 20 minuten. Na verloop van tijd moet de draagperiode 4 uur per dag bedragen.

Dankzij yoga wordt de mobiliteit van de aangetaste delen van de wervelkolom aanzienlijk verhoogd. Versterkte spieren worden beter van bloed voorzien, weefselvoeding wordt verbeterd.

Het is erg handig om asana's uit te voeren, zoals:

  • Ardha Matsyendrasana (back twist pose).
  • Parivritta Trikonasana (driehoek pose).
  • Bhujagasana (power backbend, liggend op de buik).
  • Simhasana (leeuw pose).

Voeding

Aanbevolen voedingsmiddelen zijn onder meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde eiwitten en vitamine A, B, C, D..

Het:

  • Mager vlees, gevogelte, vis.
  • Noten.
  • Groenten, fruit, kruiden.
  • Vetarme zuivelproducten.
  • Eieren (kip en kwartel - niet meer dan 2 stuks per dag).
  • Peulvruchten.

Het wordt aanbevolen om dierlijke vetten te vervangen door ongeraffineerde plantaardige oliën.

Er zijn veel manieren om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen - van het gebruik van medicijnen en traditionele geneeskunde tot gymnastiek en massage. Het meest effectief is het gelijktijdig gebruik van verschillende technieken. Het uitvoeren van procedures thuis moet met de arts worden overeengekomen om het beloop van de ziekte niet te verergeren.

Auteur: Olga Lavrova

Video over cervicale osteochondrose, de symptomen en behandeling

Fragment van het programma "Gezond leven" over cervicale osteochondrose:

Symptomen, diagnose en behandeling van de ziekte:

Artikelen Over De Wervelkolom

Goal T-tabletten nr.50

Doel TJe bericht is verzonden!
Het antwoord komt naar u toe op de e-mail die u bij het verzenden heeft opgegeven.Delen met:Koop online apotheken in JekaterinenburgDit aanbod is geen openbaar bod.

Rugbehandeling

Rugpijn veroorzaakt veel ongemakken: het vermindert de prestaties, schaadt de fysieke activiteit en veroorzaakt stress. Hun uiterlijk kan worden geassocieerd met neurologische aandoeningen van de wervelkolom, die niet kunnen worden verwaarloosd.