Sergey Bubnovsky

Voor zover ik me kan herinneren, had mijn vader altijd last van hoge bloeddruk. Aanvankelijk probeerde hij de ziekte te negeren, totdat bij onderzoek de diagnose hypertensie werd gesteld. Hij kreeg verschillende medicijnen voorgeschreven, waarmee tot voor kort zijn ochtend begon. Drie maanden geleden kwam mijn vaders vriend, oom Ilyusha, ons echter opzoeken vanuit St. Petersburg. Hij bleek ook lange tijd hypertensie te hebben, totdat hij kennis maakte met de methode voor de behandeling van hartaandoeningen van Dr.Sergey Mikhailovich Bubnovsky.

Professor Sergei Bubnovsky is een bekende arts in Rusland, doctor in de medische wetenschappen en auteur van talloze boeken, die ooit zelf nauwelijks ontsnapte aan de hardnekkige poten van de ziekte. Verrassend genoeg deed hij het echter niet met behulp van drugs..

Hoe hypertensie te genezen

Arteriële hypertensie is volgens Dr. Bubnovsky de ziekte van de eeuw. Het begint met de ontwikkeling van aritmie, coronaire hartziekte, trombo-embolie en zelfs diabetes mellitus type II..

En dit gebeurt alleen omdat het hart of de hartspier van het myocardium niet bestand is tegen het herstel en behoud van de snelheid van het volume van de bloedstroom in de systemische circulatie.

Volgens de WHO worden hart- en vaatziekten wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak: om geen enkele andere reden sterven er elk jaar zoveel mensen..

De professor zegt dat in plaats van een groot aantal antihypertensiva voor te schrijven aan een persoon met hypertensie, die de afgifte van bloed uit het hart ondersteunt, het de moeite waard is om zijn levensstijl te analyseren, wat leidde tot de vorming van hypertensie.

Dr. Bubnovsky: “Geen enkele cardioloog ter wereld kan mij een patiënt laten zien die herstelde van hypertensie door medicijnen te nemen. Dat wil zeggen, u krijgt eerst één pil, daarna een heel handvol... "Natuurlijk kunnen en mogen dergelijke medicijnen in acute gevallen worden gebruikt, maar niet elke dag één pil onder de tong.

Volgens de WHO sterven jaarlijks 17,5 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten.

Om hypertensie te genezen, moet je eerst uitzoeken wat hypertensie is. En dit is in feite een overbelasting van de hartspier van het myocardium. Ja, dit is ook een spier en het werkt op dezelfde manier als alle menselijke spieren, het principe van samentrekking en ontspanning.

Volgens de WHO helpt dagelijkse lichamelijke activiteit gedurende een half uur hartaanvallen en beroertes te voorkomen..

Daarom adviseert Sergei Mikhailovich Bubnovsky iedereen die echt van hoge bloeddrukstoten af ​​wil, ten minste twee oefeningen uit te voeren die de snelheid en het volume van de bloedcirculatie rechtstreeks beïnvloeden. Hierdoor draagt ​​het bij aan het herstel van de hartactiviteit.

Deze gymnastiek is geïndiceerd voor patiënten met stadium I en II van hypertensie.

Je kunt lopen gebruiken om op te warmen. Wissel gedurende twee minuten af ​​tussen verschillende soorten lopen, zoals lopen op de tenen, cross-walking, lopen op hielen, side-walking.

U moet uw looppatroon elke vijf stappen wijzigen. Het is ook de moeite waard om ervoor te zorgen dat de ademhaling gelijkmatig is..

Hier heb je in feite voor deze oefening een stoel of een ander hoog object nodig, zoals een tafel of bank, waarmee we push-ups zullen doen.

We leggen onze handen dicht bij de stoel, de benen zijn achter en op schouderbreedte van elkaar. Het hoofd en de blik zijn naar voren gericht en het lichaam mag niet doorhangen. Bij inademing moet je je armen naar de ellebogen buigen en je lichaam naar beneden laten zakken. Bij uitademing strekken we onze armen en stijgen we op met het geluid: "Ha".

Eerst moet je vijf push-ups doen en een paar slokjes water drinken, zodat de hersenvaten niet uitdrogen. Elke push-up moet ongeveer hetzelfde zijn in de tijd en ongeveer 20-30 seconden duren. Het is de moeite waard om 2 sets van 5 tegelijk te doen en uiteindelijk naar 10 sets van 5 tegelijk te gaan.

Deze oefening wordt ook gedaan met een stoel. Zittend op een stoel, plaats beide voeten zodat ze voor u op dezelfde lijn staan ​​- de een voor de ander.

Ga uit je stoel en houd je evenwicht. Ga dan weer zitten. Het is noodzakelijk om tijdens het uitademen op te staan ​​en te gaan zitten tijdens het inademen. Nadat je de hele cyclus van deze oefeningen hebt voltooid, moet je de "koetsiershouding" aannemen en gewoon twee minuten ademen.

In deze video demonstreert Dr. Bubnovsky de correcte uitvoering van de eerste oefening..

Het wordt aanbevolen om deze oefeningen 3 keer per dag uit te voeren en elke ochtend raadt de professor aan om te beginnen met gezondheidsoefeningen..

Bubnovsky Sergei Mikhailovich

Russische dokter. Oprichter van een heel gebied van moderne kinesitherapie.
Auteur van meer dan 50 wetenschappelijke artikelen en 10 patenten op het gebied van geneeskunde en medische technologie.

Sergey Bubnovsky werd geboren op 31 mei 1955 in de stad Surgut, regio Tyumen. Met succes afgestudeerd aan de Faculteit Lichamelijke Opvoeding van het Regionale Pedagogische Instituut in Moskou, genoemd naar Krupskaya. Onmiddellijk na zijn afstuderen werd de jongeman opgeroepen voor de strijdkrachten van de Sovjet-Unie.

In 1977, tijdens zijn militaire dienst, tijdens de mars, viel de bestuurder van de auto waarin Bubnovsky zat, plotseling in slaap en stortte in een ander voertuig, waardoor Sergey meerdere verwondingen opliep en twee weken op de rand van de dood stond..

Later, nadat ik weer bij bewustzijn was, ontdekte ik dat het hele lichaam, met uitzondering van de linkerarm en het linkerbeen, catastrofaal was beschadigd. Vanwege complicaties aan de gewrichten en de wervelkolom bewoog Sergei Mikhailovich lange tijd op krukken, maar de bovenstaande aandoening voldeed niet aan zijn vitale behoeften, en nadat hij een beetje hersteld was van zijn verwondingen, begon Bubnovsky te trainen in de sportschool.

Tegelijkertijd hield hij zich bezig met de ontwikkeling van een persoonlijke techniek voor revalidatie na blessures en operaties aan de wervelkolom en gewrichten, evenals een techniek voor de behandeling van osteochondrose, artrose en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat.

In 1987 volgde hij een aanvullende opleiding en voltooide hij een cursus aan het Moscow Medical Dental Institute.

Toen, begin jaren negentig, werkte een medisch officier in de kliniek van de hoofdstad voor minimaal invasieve chirurgie, en in 1996 richtte Bubnovsky een centrum op voor de behandeling van CMM-ziekten - pathologieën van botten, spieren, gewrichten en wervels met behulp van fysiotherapie-oefeningen en zonder het gebruik van medicijnen..

Sinds 1997 leidde hij de afdeling voor het herstel van lichaamsactiviteit aan het Moscow Institute of Open Education, en in 2001 verdedigde hij zijn proefschrift voor de graad "Candidate of Medical Sciences".

Sinds 2004 is Sergey Bubnovsky lid van de sportgroep van het Kamaz-Master rallyteam. Was als arts aanwezig in de hoofdfasen van de competitie.

In 2008 richtte hij een kliniek op voor de behandeling van vrouwen en kinderen volgens de persoonlijke methode, en in 2010 opende hij een herstelcentrum na een operatie en ziekten in Sokolniki.

Hij is de maker van de gepatenteerde methode van de auteur om het bewegingsapparaat te behandelen met behulp van krachtsimulatoren en de methode van fysieke revalidatie van patiënten na compressiefracturen van de wervelkolom van I-III graden, evenals pre- en postoperatieve revalidatie met endoprosthetica van grote gewrichten met behulp van fysieke oefeningen.

Auteur van meer dan 50 wetenschappelijke artikelen en 10 patenten op het gebied van geneeskunde en medische technologie. Er zijn meer dan 100 centra over de hele wereld geopend, werkend volgens de methodologie van de auteur van Bubnovsky Sergei Mikhailovich.

Getrouwd. Heeft vijf kinderen. Voedt kleinkinderen op.

De beroemdste wetenschappelijke werken van Sergei Bubnovsky

"Praktische gids voor kinesitherapie"

"Adaptieve lichamelijke opvoeding met de basis van kinesitherapie"

"Geheimen van de gewrichten of 20 onvervangbare oefeningen"

“Theorie en methodologie van kinesitherapie. Toolkit "

"Geheimen van de gewrichten of 20 onvervangbare oefeningen"

"Bewegingstherapie (kinesitherapie) thuis en in een medische instelling voor pijn in het bewegingsapparaat"

"Lumbale pijndiagnostiek, kliniek, behandeling"

"Thermische procedures en bewegingstherapie: materialen van de wetenschappelijke en praktische conferentie - Preventie en behandeling van ziekten van het menselijk bewegingsapparaat volgens de Bubnovsky-methode"

Biografie van Bubnovsky Sergey Wikipedia

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, de auteur van de methode van preventieve kinesitherapie en werkt aan de behandeling van het bewegingsapparaat. Werd geboren in 1955.

Sergei Bubnovsky ontving twee hogere opleidingen. Zijn leven veranderde dramatisch toen hij op 22-jarige leeftijd een ongeluk kreeg. Vijf jaar lang liep Sergei Mikhailovich alleen met behulp van krukken. Bubnovsky wist niet alleen te herstellen van zijn verwondingen, maar ook om veel mensen te helpen.

Sergei Bubnovsky testte zichzelf en werd de auteur van een unieke methode voor de behandeling van de wervelkolom - "kinesitherapie", waarvan de essentie de geleidelijke studie en consolidatie van eenvoudige bewegingen is met de overgang naar complexere oefeningen....

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, auteur van preventieve kinesitherapiemethoden en werkt aan de behandeling van het bewegingsapparaat. Werd geboren in 1955.

Sergei Bubnovsky ontving twee hogere opleidingen. Zijn leven veranderde dramatisch toen hij op 22-jarige leeftijd een ongeluk kreeg. Vijf jaar lang liep Sergei Mikhailovich alleen met behulp van krukken. Bubnovsky wist niet alleen te herstellen van zijn verwondingen, maar ook om veel mensen te helpen.

Sergey Bubnovsky testte zichzelf en werd de auteur van een unieke methode voor spinale behandeling - "kinesitherapie", waarvan de essentie de geleidelijke studie en consolidatie van eenvoudige bewegingen is met de overgang naar complexere oefeningen. Bubnovsky is al twintig jaar gespecialiseerd in sportgeneeskunde en medicijnvrije behandeling van het bewegingsapparaat. Sergei Mikhailovich heeft een groot aantal boeken over geneeskunde geschreven: "100 jaar actief leven, of geheimen van een gezonde levensduur", "osteochondrose is geen zin!", "Geheimen van revalidatie of leven na een blessure", "De waarheid over het heupgewricht: leven zonder pijn".

Sergey Mikhailovich Bubnovsky is het hoofd van zijn eigen Kinesitherapiecentrum in Moskou, adviseert atleten op vele gebieden, geeft lezingen en masterclasses over behandeling en revalidatie.

Sergey Bubnovsky Geboortedatum: 31/05/1955 Geboorteplaats: Surgut, Khanty-Mansi nationaal district, regio Tyumen

Professor, doctor in de medische wetenschappen, auteur van een reeks boeken over het verbeteren van het lichaam. Hij stelde een fundamenteel nieuw systeem voor om de werkcapaciteit te herstellen en pijn te verlichten zonder medicijnen en operaties. Hij combineerde twee schijnbaar tegengestelde benaderingen om deze problemen op te lossen in een systeem dat gebaseerd is op medisch advies en fysieke cultuur en gezondheidsbevorderende activiteiten..

Vanuit het oogpunt van de hoogleraar is het bewegingsapparaat of het bewegingsapparaat niet te genezen, laat staan ​​functioneel te herstellen met behulp van medicijnen, in principe onmogelijk. Speciaal ontworpen Bubnovsky-simulatoren helpen mensen die het vermogen om zonder pijn te bewegen hebben verloren om dit vermogen terug te krijgen. Patiënten die voor behandeling naar zijn centra komen, hebben vertrouwen in succes, aangezien deze wetenschap leed en pijn heeft ondergaan tot zuivering en herstel..

Biografie van Bubnovsky Sergey Wikipedia

De belangrijkste activiteiten zijn sportgeneeskunde en revalidatie. Introduceerde in de klinische praktijk de methoden en benaderingen van de sportgeneeskunde [8] [9], in het bijzonder de zogenaamde. "Sport van hoge prestaties". Ontwikkelde een systeem van preventieve kinesitherapie [10] [11] [12].

Na een auto-ongeluk in zijn jeugd te hebben overleefd en uit het leger te zijn gekomen als een ernstig gehandicapte, studeerde Sergei Bubnovsky af aan het medisch instituut, werd arts en ontwikkelde, als gevolg van jarenlang werk, een techniek die hij voornamelijk op zichzelf testte [13] [14]. Na de positieve resultaten werd de techniek gebruikt voor revalidatie na verwondingen en operaties aan de wervelkolom en gewrichten, voor de behandeling van osteochondrose, artrose en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat..

Ontwikkeling en onderzoek

De methode van de auteur voor de behandeling van het bewegingsapparaat ontwikkeld en gepatenteerd.

De auteur van populair-wetenschappelijke boeken over ziekten van het bewegingsapparaat en moderne methoden van drugsvrije behandeling [15] [16]. Medeauteur van wetenschappelijke publicaties over de problemen van het bewegingsapparaat [17].

De auteur van de methode van fysieke revalidatie van patiënten na compressiefracturen van de wervelkolom van I-III graad, evenals de methode van pre-operatieve voorbereiding en postoperatieve revalidatie tijdens endoprosthetica van grote gewrichten met behulp van fysieke oefeningen, inclusief op krachtsimulatoren [18] [19], en thermische procedures [20] ].

Deelnemer aan de motormarathons Barcelona - Dakar 2005, Lissabon - Dakar 2006, 2007 en de Desert Challenge-rally in de Verenigde Arabische Emiraten in 2005-2006 als onderdeel van het KamAZ-Master-sportteam. Als teamarts [13] ontwikkelde hij een methode voor eerste hulp en verdere niet-chirurgische behandeling van compressiefracturen van de wervelkolom bij rallypiloten.

Wie ben jij, Dr. Bubnovsky?

Voor het eerst hoorde ik over Dr. Bubnovsky toen ik in het ziekenhuis lag met een fractuur: onder de buren op de afdeling was er een dame die iedereen actief adviseerde om zijn methoden te gebruiken. Toen bereikten de handen niet, maar de interesse bleef, dus nadat ze een uitnodiging had ontvangen voor de presentatie van een nieuw boek door de uitgeverij EKSMO, ging ze naar.

2. De reikwijdte van de activiteiten van de arts was niet te bevatten. Dit zijn slechts de helft van de boeken die zijn kantoor aanbiedt. En dan is er de verkoop van simulatoren en tools. En dit telt niet mee voor het daadwerkelijke medische werk, dat alleen in Moskou in verschillende vestigingen wordt uitgevoerd..

3. De presentatie vond direct in de sportschool plaats. Naast journalisten werden ook patiënten uitgenodigd - potentiële patiënten van de dokter.

4. Ik zal de toespraak van Dr. Bubnovsky niet herhalen, ik zal slechts een paar woorden zeggen over de indrukken en wat mij het belangrijkste en meest waardevolle leek, en voor iedereen, niet alleen voor ernstig zieke patiënten.
De dokter is een zeer sterke charismatische en zeer effectieve motivator. Aan de ene kant is hij geen autodidactische genezer, hij is een arts en een doctor in de wetenschappen, aan de andere kant is hij een overtuigende bevestiging van zijn eigen theorieën: een energieke, sterke man die na vele jaren op krukken overeind kwam..
Tegelijkertijd bekritiseert hij actief veel in de geneeskunde, allereerst in de concepten van revalidatie en, om eerlijk te zijn, wil ik het eens zijn met zijn kritiek.

5. Inderdaad, de patiënt is een actieve deelnemer aan zijn herstel, zonder zijn inspanningen (lang, aanhoudend, vaak door pijn) zal revalidatie volgens Bubnovsky niet werken. Het wordt alleen een cliënt van een sociale dienst en een pensioenontvanger. Beweging, spierontwikkeling zijn de basis van de methodes van de dokter, simulatoren helpen daarbij alleen. En het werk begint met het aanleren van de juiste ademhaling. En de zieken stappen uit hun rolstoel.

6. Het verhaal van Alina wordt in detail beschreven in het nieuwe boek, ze is tragisch en optimistisch tegelijk. Het is tragisch dat de ziekte een jonge mooie vrouw, de moeder van een klein kind, het bewegingsvermogen ontnam, en de moderne geneeskunde kon haar praktisch niet helpen. Maar Alina bouwt haar eigen lot op.

7.Alina studeert zes maanden aan de Bubnovsky-kliniek, voordat ze de oefeningen alleen deed

8. Train "schildpad" om de spieren van de bekkenbodem te ontwikkelen. Kettingen zijn bevestigd aan gewichten (hun gewicht kan variëren)

9. Druk nu op de vloer. Een gezond persoon zal slagen?

10 hand push-ups

11. Alina kan nog niet alleen staan ​​en lopen. Maar met behulp van simulatoren onthoudt het lichaam vergeten posities en bewegingen

12. Versterk je armspieren

13. Hier is een wandeloptie

14. Irina kwam naar de presentatie, ze had niet eerder volgens het Bubnovsky-systeem gestudeerd. Al 11 jaar zit ze opgesloten in een rolstoel: haar benen werken niet. Onderging een rugoperatie: het hielp niet

15. Ze maakte ook een "schildpad"

17. Niet-werkende benen beginnen minimale bewegingen te maken met behulp van simulatoren.

18. Hoe voel je je? - vroegen ze Irina. - Lichtheid, - antwoordde ze.
Volgens Bubnovsky kan Irina op de been worden gebracht. ik wil het zo graag.

Mijn persoonlijke resultaat is optimisme en een verlangen om serieus in mijn fysieke vorm te gaan. Bovendien wordt bij een gewone persoon op 40-jarige leeftijd een aanzienlijk deel van de spiermassa eenvoudigweg geatrofieerd. En zoals Dr. Bubnovsky zei, moet je je oude dag voorbereiden (en daar ben ik het helemaal mee eens). De stemming verbeterde en zelfs de gezondheidstoestand verbeterde. Het is jammer dat zo'n "magische kick" niet regelmatig te ontvangen is. Dan moet je het zelf doen, luiheid overwinnen - het belangrijkste is volgens Bubnovsky een belemmering voor herstel. Welnu, het redden van drenkelingen is het werk van de drenkelingen zelf, en dit is tot op zekere hoogte eerlijk.
En kan Bubnovsky's boek een motivator worden, vergelijkbaar met hoe een motivator communicatie met een arts is? Ik weet het niet. Maar ik sluit het niet uit. Het is het proberen waard, denk ik.

Sergey Bubnovsky - over de auteur

Informatie

Biografie

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, auteur van preventieve kinesitherapiemethoden en werkt aan de behandeling van het bewegingsapparaat. Werd geboren in 1955.

Sergei Bubnovsky ontving twee hogere opleidingen. Zijn leven veranderde dramatisch toen hij op 22-jarige leeftijd een ongeluk kreeg. Vijf jaar lang liep Sergei Mikhailovich alleen met behulp van krukken. Bubnovsky wist niet alleen te herstellen van zijn verwondingen, maar ook om veel mensen te helpen.

Sergei Bubnovsky testte zichzelf en werd de auteur van een unieke methode voor de behandeling van de wervelkolom - "kinesitherapie", waarvan de essentie de geleidelijke studie en consolidatie van eenvoudige bewegingen is met de overgang naar complexere oefeningen....

Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Doctor in de medische wetenschappen, de auteur van de methode van preventieve kinesitherapie en werkt aan de behandeling van het bewegingsapparaat. Werd geboren in 1955.

Sergei Bubnovsky ontving twee hogere opleidingen. Zijn leven veranderde dramatisch toen hij op 22-jarige leeftijd een ongeluk kreeg. Vijf jaar lang liep Sergei Mikhailovich alleen met behulp van krukken. Bubnovsky wist niet alleen te herstellen van zijn verwondingen, maar ook om veel mensen te helpen.

Sergey Bubnovsky testte zichzelf en werd de auteur van een unieke methode voor spinale behandeling - "kinesitherapie", waarvan de essentie de geleidelijke studie en consolidatie van eenvoudige bewegingen is met de overgang naar complexere oefeningen. Bubnovsky is al twintig jaar gespecialiseerd in sportgeneeskunde en medicijnvrije behandeling van het bewegingsapparaat. Sergei Mikhailovich heeft een groot aantal boeken over geneeskunde geschreven: "100 jaar actief leven, of geheimen van een gezonde levensduur", "osteochondrose is geen zin!", "Geheimen van revalidatie of leven na een blessure", "De waarheid over het heupgewricht: leven zonder pijn".

Sergey Mikhailovich Bubnovsky is het hoofd van zijn eigen Kinesitherapiecentrum in Moskou, adviseert atleten op vele gebieden, geeft lezingen en masterclasses over behandeling en revalidatie.

Afbeeldingen van de auteur

Gerelateerde video's

Bibliografie

Serie "Herstel volgens het systeem van Dr. Bubnovsky"
PRO gezondheidsserie
Serie "Doctor Bubnovsky. Wervelkolom en gewrichten zonder drugs "

Boeken

Interessante feiten

Dr. Bubnovsky is van mening dat de patiënt moet begrijpen dat botten geen pijn kunnen doen, er ontstaan ​​onaangename gewaarwordingen in de spieren. Daarom wordt elke patiënt uitgenodigd om de spieren langs het bot te laten werken. Om atrofie te voorkomen, worden de techniek en simulatoren gebruikt.

Het systeem van het onderwijzen van fysieke cultuur op scholen is sinds de jaren dertig van de vorige eeuw niet herzien. Daarom ontwikkelde SM Bubnovsky de New Physical Education-methodologie, die is gebaseerd op een individuele benadering van studenten van groep 2 tot en met 11. In 2009 werd het ondersteund door de regering van het land en geïmplementeerd in verschillende onderwijsinstellingen.

Links

Prijzen

Recensies

Ik kwam eens in een krant informatie tegen over niet-standaard methoden voor de behandeling van neurologische aandoeningen en osteochondrose van Dr. Bubnovsky. Ik was verrast toen ik ontdekte dat de meeste symptomen van zieke mensen met zijn hulp werden geëlimineerd. sportladingen! De namen van Dikul kwamen meteen in me op. Bubnovsky heeft een groot aantal centra in Rusland en in het buitenland. Voor sommigen helpen zijn technieken, voor anderen - nee. Nadat ik dit boek had gezien, besloot ik het uit te zoeken door uit de eerste hand te lezen over de benaderingen, zoals ze zeggen.

70 procent van de bevolking heeft nu hoofdpijn. Een zittende levensstijl, een groot aantal technologie, elektromagnetische velden, een negatieve omgevingssituatie in steden, constant leven in stress. dit is slechts een kleine lijst van de onderliggende oorzaken die ons lichaam negatief beïnvloeden. Voor veel klagers zijn hoofdpijn de gevolgen van andere ziekten - bijvoorbeeld hersentrauma, hersenschudding, hypertensie, enz. Maar heel veel mensen hebben geen chronische ziekten, maar migraine achtervolgen hen periodiek.

Ik heb persoonlijk ook hoofdpijn, dus het werd interessant om te lezen over de gedachten van Dr. Bubnovsky over deze kwestie. Waarom hebben gezonde mensen zoveel pijn? Het belangrijkste antwoord op mijn vraag stond al bijna in de titel van het boek. Dit zijn de spieren van de schoudergordel, ruggengraat en nek. Kijk om je heen! We zitten de hele dag achter de computer, we gaan niet sporten. Maar dit leidt geleidelijk tot verzwakking van onze spieren. En we merken al dat we opstaan ​​en bukken met problemen. We voelen rugpijn, gewrichten breken, hoofdpijn begint.

De conclusie voor ons, gezonde mensen, is absoluut eenduidig! We moeten de spieren van de schouders versterken! Je zegt, en wat, je moet gewoon naar de sportschool gaan en daar "deze spieren pompen", wat een onzin, maar je kunt er niet zonder? Antwoord: dat kan! Er zijn sporten die tegelijkertijd een groot aantal menselijke spieren trainen. Ik weet zelf dat ik, nadat ik een jaar geleden vijf keer per week in het zwembad op mijn rug was gaan zwemmen, twee van mijn problemen tegelijk had gedood - rugpijn en hoofdpijn! Waarom? Maar zo'n zwemmen traint tot 80 procent van iemands spieren (inclusief de spieren van de schoudergordel).

Zoals u weet, traint Scandinavisch wandelen tot 90 procent van de spieren, hardlopen en fietsen - tot 70, aerobics en dansen - tot 65. Het belangrijkste is om te bewegen en constant te bewegen! Bubnovsky geeft een klein voorbeeld van omhoog trekken, om omhoog te trekken op een horizontale balk zijn meer dan 100 (ogogo) spieren betrokken. Ja, en niemand heeft ochtendoefeningen geannuleerd, en halters zijn goed, enzovoort, enzovoort.

Natuurlijk kan iedereen beslissen of hij precies de benaderingen van Bubnovsky vertrouwt. Het heeft ook nadelen, het zal niet alle chronische patiënten helpen, maar de belangrijkste conclusie die ik voor mezelf heb gemaakt is dat ik de goede kant op ga. Ik heb nog steeds een klein ongemak in de cervicale wervelkolom (en de computer is de schuldige). Nu weet ik welke oefeningen ik kan opnemen in mijn avondgymnastiek om mijn problemen tot een minimum te beperken en mijn lichaam in goede conditie te houden. En het is niet nodig om een ​​krachttrainer thuis te hebben, en nog meer "Bubnovsky", er zijn andere handige hulpmiddelen (mijn fysiotherapeut liet me zelfs oefeningen zien met plastic flessen, als er geen halters zijn)! Kortom, extra aangepaste diamanten gymnastiek doet me nog geen pijn.!

Boek Rescuers Game (30)

Ik kwam eens in een krant informatie tegen over niet-standaard methoden voor de behandeling van neurologische aandoeningen en osteochondrose van Dr. Bubnovsky. Ik was verrast toen ik ontdekte dat de meeste symptomen van zieke mensen met zijn hulp werden geëlimineerd. sportladingen! De namen van Dikul kwamen meteen in me op. Bubnovsky heeft een groot aantal centra in Rusland en in het buitenland. Voor sommigen helpen zijn technieken, voor anderen - nee. Nadat ik dit boek had gezien, besloot ik het uit te zoeken door uit de eerste hand te lezen over de benaderingen, zoals ze zeggen.

70 procent van de bevolking heeft nu hoofdpijn. Een zittende levensstijl, een groot aantal technologie, elektromagnetische velden, een negatieve omgevingssituatie in steden, constant leven in stress. dit is slechts een kleine lijst van de onderliggende oorzaken die ons lichaam negatief beïnvloeden. Doen... uitbreiden

Bubnovsky's methode als rehabilitatiemethode zonder drugs en operaties

Bubnovsky Sergey Mikhailovich staat bekend als de maker van een nieuwe behandelmethode om het arbeidsvermogen te herstellen en pijnlijke gevoelens te verlichten. Zijn geesteskind heet "kinesitherapie" - een methode die hopeloze patiënten overeind laat komen zonder medicatie en chirurgie.

Botsing

De toekomstige doctor in de medische wetenschappen werd geboren in het voorjaar van 1955 in de stad Soergoet. Zijn biografie is interessant omdat hij zelf in dezelfde positie verkeerde als zijn huidige patiënten. Het verhaal begon toen hij in het leger diende, toen een slapende chauffeur een ongeluk veroorzaakte waarbij Bubnovsky leed. Het resultaat was klinische dood, toen hij bij zichzelf kwam, bleek alleen zijn linkerbeen niet aangetast te zijn.

Medisch Instituut

Sergei Bubnovsky verhuisde 27 jaar lang alleen met behulp van krukken, in deze vorm kwam hij naar het medische instituut. De training vond plaats in 2 fasen.

  • theorie geleerd van lezingen en gespecialiseerde literatuur;
  • Ik oefende informatie uit handboeken over mezelf, op deze manier begreep ik welke methode effectiever was.

Studeren in het 2e jaar van het instituut, Sergei Bubnovsky begint mensen te helpen. En al in die tijd was er een rij mensen die volgens zijn methode behandeld wilden worden. Tijdens zijn 30-jarige praktijk schreef Dr. Bubnovsky geen enkel recept uit, terwijl hij tegelijkertijd veel mensen op de been zette voor wie hij de laatste hoop was.

Hij studeerde af aan 2 instellingen voor hoger onderwijs met krukken:

  • MOPI ze. Krupskaya in 1978;
  • na 9 jaar MMOMA.

HET IS BELANGRIJK OM TE WETEN! Echt effectieve remedie voor GEWRICHTEN en SPIJNPIJN, aanbevolen door vooraanstaande orthopedisten en reumatologen in Rusland! Lees verder.

Medische praktijk

Het eerste werk was met mentaal instabiele patiënten in Kasjtsjenko. De volgende fase is de hoofdarts van een psychoneurologische kostschool. Daarna was hij medic voor het Russische nationale skiteam. Gedurende al mijn werk kon ik de nodige kennis opdoen, wat hielp bij de ontwikkeling van een techniek die de basis werd van kinesitherapie..

Methodologie

Dr. Bubnovsky is van mening dat de patiënt moet begrijpen dat botten geen pijn kunnen doen, er ontstaan ​​onaangename gewaarwordingen in de spieren. Daarom wordt elke patiënt uitgenodigd om de spieren langs het bot te laten werken. Om atrofie te voorkomen, worden de door Sergei Mikhailovich ontwikkelde techniek en simulatoren gebruikt. U kunt meer pijnlijke gevoelens verwijderen en voorkomen als u 3 keer per week 4 uur per dag oefent.

Bij compressiefracturen vindt revalidatie onmiddellijk na letsel plaats. Deze snelle herstelbenadering is baanbrekend geweest, waarbij veel patiënten permanent afstand konden doen van de gehate rolstoel en krukken..

De dokter spaart zijn patiënten niet om normaal te leven en te lopen, hij biedt aan om het beste in training te geven. En na haar biedt hij aan om naar de sauna te gaan.

Hulp zonder drugs en operaties

De medische centra van Sergei Mikhailovich bevinden zich in heel Rusland, het feit dat de Bubnovsky-techniek werkt, wordt aangegeven door het aantal patiënten - ongeveer een miljoen per jaar. Dit zijn mensen van verschillende leeftijden, met verschillende soorten blessures: zowel huiselijk als professioneel..

De dokter werkte ook samen met de deelnemers aan de DAKAR-rally-raid. Zijn revalidatiebenadering van herstel na het ontvangen van compressiefracturen van de wervelkolom in A. Mokeev en S. Reshetnikov hielp hen niet alleen om te finishen, maar ook om winnaars te worden.

Bubnovsky-methode in het onderwijs

Het systeem van het onderwijzen van fysieke cultuur op scholen is sinds de jaren dertig van de vorige eeuw niet herzien. Daarom ontwikkelde Sergei Mikhailovich de New Physical Culture-methodologie, die is gebaseerd op een individuele benadering van studenten van groep 2 tot en met 11. In 2009 werd het ondersteund door de regering van het land en geïmplementeerd in verschillende onderwijsinstellingen.

Omdat veel studenten om gezondheidsredenen geen lessen lichamelijke opvoeding volgen, is de methodologie "Lichamelijke opvoeding zonder bevrijding" ontstaan. Haar taken omvatten het bewaken van de gezondheid van kinderen, het beoordelen en voorspellen van de toestand van schoolkinderen gedurende het schooljaar..

De dokter is de auteur van vijftig wetenschappelijke artikelen en heeft ook een tiental patenten voor uitvindingen. Artsen die in Amerika, Ierland, Cyprus en de voormalige GOS-landen oefenen, kunnen getuigen dat zijn techniek werkt. En ook een groot aantal mensen die niet hoopten ten volle te leven voordat ze kennis maakten met de Bubnovsky-methode.

Het is niet nodig om gewrichten te behandelen met pillen!

Heeft u ooit last gehad van onaangenaam gewrichtsproblemen, vervelende rugpijn? Te oordelen naar het feit dat u dit artikel leest, worden u of uw dierbaren met dit probleem geconfronteerd. En je weet uit de eerste hand wat het is:

  • het onvermogen om gemakkelijk en comfortabel te bewegen;
  • ongemak bij het op en af ​​gaan van trappen;
  • onaangenaam gekraak, klikken niet alleen;
  • pijn tijdens of na het sporten;
  • gewrichtsontsteking en zwelling;
  • onredelijke en soms ondraaglijke pijn in de gewrichten.

Je hebt vast een heleboel medicijnen, crèmes, zalven, injecties, dokters, onderzoeken geprobeerd, en blijkbaar heeft niets van het bovenstaande je geholpen. En daar is een verklaring voor: het is gewoon niet winstgevend voor apothekers om een ​​werkend product te verkopen, omdat ze klanten verliezen! De toonaangevende reumatologen en orthopedisten van Rusland waren hier gezamenlijk op tegen en presenteerden een effectieve remedie tegen gewrichtspijn, die al lang bekend is onder de mensen, die echt geneest en niet alleen pijn verlicht! Lees een interview met een beroemde professor.

Bubnovsky wikipedia-familie

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: biografie en persoonlijk leven

De inhoud van het artikel

  • Bubnovsky Sergey Mikhailovich: biografie en persoonlijk leven
  • Dichkovsky Vladimir Semyonovich: biografie, carrière, persoonlijk leven
  • Sergey Plyusnin: biografie, creativiteit, carrière, persoonlijk leven

Dr. Bubnovsky Sergei Mikhailovich werd geboren op 31 mei 1955 in Surgut, Khanty-Mansiysk National District. Kreeg zijn eerste opleiding aan het Institute of Physical Culture.

De tragedie die Sergei's leven veranderde, gebeurde in het leger, in 1977, waar hij na zijn afstuderen diende. De chauffeur viel tijdens het rijden in slaap en er gebeurde een vreselijk ongeval, waardoor Sergei klinisch overleed, drie grote operaties en 12 dagen coma. Zijn hele lichaam was verbrijzeld. Hij kon alleen op krukken en door hevige pijn bewegen. De ontwrichting van het heupgewricht bracht Sergei voortdurend lijden. Bubnovsky moest zichzelf overwinnen en gaan sporten. Hij beschouwde het als een verlossing van pijn. Kettlebells, dumbbells, barbells, voetbal, basketbal en zelfs karate. Omdat hij ten onrechte geloofde dat de afwezigheid van pijn hem hielp, legde hij een sterke, destructieve belasting op de wervelkolom, wat leidde tot de ontwikkeling van coxarthrosis, wat de toestand van Sergei compliceerde en tot een nieuwe operatie leidde.

Om de beperking van zijn fysieke mogelijkheden te overwinnen, besloot Sergei, met een handicap van groep 2, om medische kennis op te doen door naar de medische faculteit van het 3rd Moscow Medical Institute te gaan. Als student en lopend op krukken had Sergei de gelegenheid om verschillende vooraanstaande gekwalificeerde specialisten in Moskou te raadplegen. Al in het tweede jaar had Sergei een methodologie ontwikkeld die veel mensen met vergelijkbare problemen helpt - kinesitherapie. De essentie van zijn techniek is om met behulp van speciale sportgeneeskunde de juiste spieren langs het bot te laten werken. De door hem ontwikkelde bewegingen en simulatoren zetten mensen op de been en helpen operaties te voorkomen.

De brede medische praktijk begint na zijn afstuderen aan het instituut, in 1987, in het psychiatrisch ziekenhuis. Kashchenko. Later werd hij de hoofdarts van een neuropsychiatrische kostschool en vervolgens een arts van het Russische nationale skiteam. Bubnovsky werkt als arts bij de rally Parijs-Dakar (sinds 2004) en ontwikkelt een methode voor niet-chirurgische behandeling van compressiefracturen bij rallypiloten.

Sergey helpt niet alleen beroemde mensen, Olympische kampioenen en atleten. Hij probeert ook gewone mensen te helpen. De geografie van patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat die van toepassing zijn op zijn kinesitherapiecentra is niet alleen uitgebreid naar Rusland, maar ook naar Oekraïne, Kazachstan, Kirgizië en Hong Kong. Jaarlijks wenden meer dan een miljoen mensen zich tot hem; mensen die hulp nodig hebben na verwondingen en operaties aan de wervelkolom en gewrichten, met osteochondrose, artrose; mensen die elke seconde van hun leven pijn ervaren, zoals Dr. Bubnovsky zelf ooit heeft ervaren.

In 2007 verdedigde Sergei zijn proefschrift over het onderwerp "Preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat bij schoolkinderen door middel van bewegingstherapie" en werd doctor in de medische wetenschappen. Tijdens zijn meer dan 20-jarige praktijk schreef Sergey 25 boeken over sportgeneeskunde en uitrusting: "100 jaar actief leven, of geheimen van een gezond leven", "osteochondrose is geen zin!", "Geheimen van revalidatie of leven na een blessure", " De waarheid over het heupgewricht: leven zonder pijn 'en anderen. Daarnaast bezit hij 12 patenten en certificaten van gebruiksmodellen op het gebied van geneeskunde en medische technologie..

Priveleven

Er is weinig bekend over het persoonlijke leven van Dr. Bubnovsky - de dokter geeft er de voorkeur aan geen details bekend te maken. Het is bekend dat de naam van zijn vrouw Elena is. Dat de echtgenoten vijf kinderen hebben en al kleinkinderen hebben.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: biografie en persoonlijk leven

Bij de behandeling van patiënten, vooral met vrij veel voorkomende pathologieën, nemen artsen niet de moeite om een ​​specifiek geval te bestuderen, en geven ze er de voorkeur aan medicijnen voor te schrijven waarvoor de patiënt eenvoudigweg zal betalen. Maar ondanks de vergelijkbare symptomen en dezelfde diagnoses is elke situatie uniek. Het is veel moeilijker om de bron van de pathologie te herkennen en de verborgen mogelijkheden van het lichaam van een bepaalde patiënt te onthullen dan simpelweg pijnstillers voor te schrijven of een verwijzing te geven voor chirurgische ingreep.

Alternatieve benadering van behandeling

Zoals wijzen al sinds de oudheid zeggen, is beweging leven. En voor patiënten met problemen van het bewegingsapparaat is het moeilijkste om zelfstandig te bewegen. En door dergelijke patiënten medicijnen of chirurgische ingrepen voor te schrijven, vertragen artsen alleen hun herstel, omdat zonder fysieke activiteit hun gewrichten en spieren zwak worden, hun botten broos worden..

Het is zelfs moeilijk te denken dat pathologieën en verwondingen van spieren en botten kunnen worden geëlimineerd met behulp van therapeutische oefeningen. Maar dit is de realiteit. Nu leert u meer over de maker van deze behandelmethode. Dit is Bubnovsky Sergey Mikhailovich, de biografie van een beroemde dokter en zijn prestaties - het onderwerp van dit artikel.

Na het slachtoffer te zijn geworden van een ongeval tijdens de legerdienst, ging Sergei op weg om terug te keren naar het normale leven, ontwikkelde en testte de benadering van de auteur op zijn eigen ervaring.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: biografie, enkele feiten uit het leven

Hij werd geboren in de lente van 1955 in de stad Soergoet en ontving in 1978 een diploma van de Faculteit Lichamelijke Opvoeding van het Regionale Pedagogische Instituut van Moskou, genoemd naar Krupskaya. In 1977, tijdens zijn dienst in het leger, kreeg Bubnovsky een ongeluk. In 1987 ontving hij zijn tweede opleiding - een doctoraat aan het Moscow Medical Dental Institute.

Begin jaren negentig werkte hij in de kliniek van de hoofdstad voor minimaal invasieve chirurgie, en al in 1996 richtte hij zijn eigen centrum op voor de behandeling van ziekten van het CMS (pathologieën van botten, spieren, gewrichten, wervels) met behulp van fysiotherapie-oefeningen en zonder het gebruik van medicijnen. Sinds 1997 leidde hij de afdeling voor het herstel van lichaamsactiviteiten aan het Moscow Institute of Open Education en in 2001 werd hij kandidaat voor medische wetenschappen. Sinds 2004 is Sergey Bubnovsky verantwoordelijk voor de Kamaz-Master-sportgroep, was aanwezig als arts bij autoracen.

Ongeval in het leger

Sergey Bubnovsky maakte ongelooflijk moeilijke levensprocessen door. Maar misschien, als dit allemaal niet was gebeurd, zou hij nauwelijks zijn eigen unieke methode hebben ontwikkeld, waardoor veel patiënten met ernstige pathologieën zelfstandig kunnen bewegen zonder operaties, pillen en injecties. En Bubnovsky Sergey Mikhailovich zelf, en de biografie van deze ongelooflijk sterke, wilskrachtige man is echt geweldig. Toen hij nog heel jong was, diende hij in het leger. Tijdens de mars viel de bestuurder van de auto waar Bubnovsky zat plotseling in slaap en botste tegen een ander voertuig. Zoals Sergey Mikhailovich zich herinnert, was hij twee weken in een staat van klinische dood.

Nieuw leven

Toen Bubnovsky eindelijk bij zinnen kwam, ontdekte hij dat bijna zijn hele lichaam, behalve zijn linkerarm en linkerbeen, catastrofaal was beschadigd. Vanwege complicaties in de gewrichten en de wervelkolom bewoog Sergei Mikhailovich zevenentwintig jaar op krukken. Maar hij wilde zijn lot niet verdragen. Ooit was Bubnovsky professioneel betrokken bij sport. En nadat hij al hersteld was van zijn verwondingen, begon hij de sportschool te bezoeken. Sporten verbeterde tijdelijk zijn gezondheid, maar daarna kwam de pijn terug. Met moeite en met veel tussenstops kwam hij bij het metrostation en reed naar huis.

Het begin van een medische carrière

Dus door een ernstig letsel is de biografie van Bubnovsky Sergei Mikhailovich dramatisch veranderd. Voordat ze uit het ziekenhuis werden ontslagen, legden de artsen de jonge man niet uit hoe hij het lichaam na een blessure moest herstellen, en hij besloot een manier te vinden om het zelf te doen. Hij ging naar de medische school omdat hij begreep dat het creëren van een nieuwe behandelmethode veel theoretische kennis vereist. Ook Bubnovsky las veel aanvullende literaire bronnen. Hij begon de verworven kennis en vaardigheden niet alleen op zichzelf, maar ook op anderen te proberen, en al in het tweede studiejaar aan de medische instelling begon hij patiënten te raadplegen, die steeds meer.

Eerste stappen op weg naar een nieuwe aanpak

Noch artsen, noch drugs hielpen deze mensen. De enige kans voor hen was de behandelmethode van de jonge dokter. En deze aanpak werd echt effectief voor mensen. En dit is professor Bubnovsky Sergei Mikhailovich, biografie en zijn activiteiten vervolgens getoond.

De essentie van de nieuwe methode

Dus Bubnovsky Sergei Mikhailovich en zijn biografie zijn onlosmakelijk verbonden met de benadering van de auteur voor de behandeling van door hem gecreëerde CMD-ziekten. Wat is deze methode?

De aanpak is gebaseerd op de theorie dat ziekten van het bewegingsapparaat niet kunnen worden geëlimineerd met behulp van medicijnen. Medicijnen maken de situatie alleen maar erger en ze hebben ook veel bijwerkingen. Tijdens het eerste consult en zelfs vóór het begin van de therapie, vertelt professor Bubnovsky aan patiënten dat botten geen pijn kunnen veroorzaken. In feite doen de spieren pijn. Zij zouden, naar de mening van Sergei Mikhailovich, de aandacht moeten krijgen bij de behandeling van pathologieën van de CMR. Spierweefsel voorziet immers de botten en pezen van de benodigde stoffen.

Ziekten en verwondingen van gewrichten en wervels komen tegenwoordig veel voor en een gebrek aan fysieke activiteit vertraagt ​​of stopt het therapieproces.

Therapeutische krachtoefeningen zijn volgens Bubnovsky in dergelijke gevallen de sleutel tot herstel..

Wat nodig is om de verborgen krachten van het lichaam te activeren?

Beweging, volgens de methode van Sergei Mikhailovich Bubnovsky, helpt bij het onthullen van het potentieel dat inherent is aan het lichaam van ieder van ons, en om het te gebruiken voor snel herstel en revalidatie.

  1. Identificatie van pathologieën van ODA met behulp van gespecialiseerde apparatuur.
  2. Toepassing van de diafragmatische ademhalingstechniek.
  3. "Triad of Bubnovsky": krachtoefeningen gecombineerd met strekoefeningen en aerobe oefeningen.
  4. Sauna- en cryotherapiebehandelingen.
  5. Patiënten voorbereiden op een operatie aan de wervelkolom en grote gewrichten, evenals hersteloefeningen na de operatie.

Bovendien ontwikkelde Bubnovsky een gezondheidsbevorderend oefenprogramma voor vrouwen met verzakking van de bekkenorganen, dat zeer effectief bleek te zijn..

Hij heeft ook bijgedragen aan de introductie en toepassing van nieuwe benaderingen in lessen lichamelijke opvoeding op scholen om de gezondheid van de jongere generatie te behouden en te verbeteren..

Dus we spraken over de professionele prestaties van de professor. Bubnovsky Sergey Mikhailovich, persoonlijke biografie en familie - het onderwerp van de volgende sectie.

Priveleven

Ondanks zijn populariteit is de professor een tamelijk privépersoon. Veel patiënten die werden geholpen door Bubnovsky Sergei Mikhailovich, biografie, de kinderen van de professor zijn geïnteresseerd. We weten dat zijn vrouw Elena, met wie de dokter vele jaren van zijn leven woonde en die hem steunde tijdens de lange en moeilijke strijd voor leven en gezondheid, hem inspireerde om een ​​van de boeken te schrijven. En ondanks het feit dat volgens Bubnovsky Sergei Mikhailovich, biografie, familie, kinderen niet zijn favoriete onderwerp zijn, bewondert hij nog steeds vaak de moed van zijn vrouw. De professor is haar dankbaar voor haar hulp en begrip. Bubnovsky is de vader van vijf kinderen, hij heeft ook kleinkinderen.

Dus we sluiten ons verhaal af over de professor die een moderne, innovatieve methode heeft ontwikkeld om ziekten van de CMM te behandelen. We leerden wat Sergey Mikhailovich Bubnovsky is, biografie, zijn familie; je kunt er ook aan toevoegen dat op basis van zijn aanpak 2 jaar geleden in ons land meer dan honderd centra zijn geopend.

Er moet aan worden herinnerd dat er ook contra-indicaties zijn voor het gebruik van dit systeem (kanker, vermoedelijke hersenbloeding of hartaanval). Maar als dergelijke verboden niet uw geval zijn, moet u nadenken voordat u de pillen, injecties of kompressen gebruikt die door uw arts zijn voorgeschreven voor pathologieën of verwondingen van de ODA. Het zal natuurlijk gemakkelijker zijn voor zowel de arts als de patiënt om de verborgen reserves van het lichaam niet te gebruiken om de gezondheid te herstellen en te behouden, maar om de pijn eenvoudig en snel te elimineren. Maar de reden gaat veel dieper. Op een persoonlijk voorbeeld uit het leven van professor Bubnovsky, kunnen we ervoor zorgen dat het overwinnen van pijn en het onthullen van onze capaciteiten door aan onszelf en fysieke activiteit te werken, echt een wonder kan doen.

Sergey Bubnovsky: biografie, persoonlijk leven, vrouw, kinderen

De grondlegger van de moderne kinesitherapie, Sergei Mikhailovich Bubnovsky, heeft een speciale bestemming. Nadat hij op jonge leeftijd ernstige verwondingen had opgelopen, kon hij niet alleen zichzelf genezen, maar creëerde hij ook een uniek systeem voor het wegwerken van pijn en het herstellen van fysieke en fysieke activiteit, waardoor duizenden patiënten die geacht werden hun vermogen om een ​​volledig leven te leiden, konden herstellen en actief konden blijven leven. Onder hen zijn wereld- en Europese kampioenen.

De tragedie die het leven definieerde

Sergei Mikhailovich Bubnovsky werd geboren op 31-05-1995 in de stad Soergoet. Mijn vader was leraar literatuur en mijn moeder was apotheker. Er waren nog steeds kinderen in het gezin. Sergei had twee broers. Als kind hield de jongen van lichamelijke opvoeding. Hij was betrokken bij verschillende sporten:

  • hockey,
  • - basketbal,
  • atletiek,
  • zwemmen,
  • gewichtheffen enzovoort.

'Volgens de herinneringen aan zijn jeugd hield hij er niet van om ziek te worden. En de liefde voor lichamelijke opvoeding werd bij de jongeman ingeprent door een unieke schoolleraar, voor wie het zonde was om niet naar de les te komen ".

Ouders van Sergei Mikhailovich Bubnovsky. Instagram - bubnovsky_official

Het gezin was vriendelijk en de jongeman was een gehoorzame zoon. Volgens de instructies van zijn ouders ging hij aanvankelijk naar het Instituut voor Lichamelijke Opvoeding en werd hij leraar lichamelijke opvoeding. Zijn eerste opleiding kwam veel later van pas, toen hij op zoek ging naar zijn eigen gezondheidssysteem..

'De oudere broer studeerde af aan de medische academie, maar stierf helaas tragisch. Voor zijn dood vertelde hij zijn jongere broer dat hij graag dokter zou worden. En zo gebeurde het. Hoewel niet meteen ".

Na zijn afstuderen aan de universiteit ging hij zijn schuld betalen aan zijn thuisland in de gelederen van de USSR-strijdkrachten. Dienst in het leger is een serieuze test voor elke jonge man, zelfs voor zo'n atletische als Bubnovsky, maar het werd een keerpunt voor hem. En bijna in de directe betekenis van het woord. De bestuurder van de auto waarin Bubnovsky reed, viel in slaap, wat leidde tot een auto-ongeluk. Als gevolg hiervan raakte Sergei Mikhailovich ernstig gewond en bracht 12 dagen door in coma. De artsen wisten het leven van de toekomstige collega te redden, maar ze konden de hevige pijn in het hele lichaam niet kwijtraken. En hun prognoses voor de toekomst waren teleurstellend. Hoewel hem werd verteld dat hij binnen drie jaar kon herstellen, had hij volgens de arts zelf niet genoeg advies van een ervaren revalidatietherapeut.

Gedurende 27 jaar bewoog Sergei zich met ongelooflijke moeilijkheden en alleen met behulp van krukken, maar hij verloor nooit de hoop op herstel. Artsen gaven vage voorspellingen, niet wetende wat ze moesten zeggen over de vooruitzichten, en Bubnovsky zocht en probeerde fouten te maken om het probleem op te lossen. De oefenmachine, waarna hij enige verbetering ervoer, leverde verschillende ideeën op. Lessen aan een medische universiteit hielpen bij het implementeren van de ontwikkelingen, wat de nodige theoretische basis bood.

Voordat de toekomstige arts naar de medische school ging, slaagde hij erin om voor zijn gezin te zorgen drie banen met een handicap. Sergei was nachtwaker, schoolmonteur en conciërge.

Zoek naar je eigen techniek

Sergei Bubnovsky testte nieuwe methoden op zichzelf en degenen die hem met vergelijkbare problemen vertrouwden en begon zijn eigen programma voor pijnverlichting en herstel op te bouwen zonder het gebruik van medicijnen en operaties. De resultaten waren effectief en al snel groeide het aantal patiënten dat wanhopig werd onder andere artsen. Voor velen van hen bleek het Bubnovsky-programma de enige kans te zijn die hen hielp om hun werkcapaciteit te herwinnen..

“De basis van de boodschap van het herstelsysteem is dat het niet bestaat in de aard van een persoon die met behulp van medicijnen de gezondheid heeft weten te herstellen. Pillen en andere chemicaliën verlichten de symptomen door het probleem te verbergen. Alleen beweging kan haar vroegere mobiliteit herstellen. Je moet echter wel weten welke beweging correct is en genezing kan worden ".

Voordat Sergei Mikhailovich in 1996 zijn eigen KMS-revalidatiecentrum opende, diende hij in een minimaal invasieve operatiekliniek. Sinds de 97e leidde hij de afdeling voor de problemen van de herstelactiviteit van het lichaam.

In 2008 richtte hij een kliniek op voor de revalidatie van vrouwen en kinderen volgens zijn eigen systeem. In 2010 opende de arts een herstelcentrum na chirurgische ingrepen en ziekten.

“Het kostte de grondlegger van het systeem ongeveer 30 jaar om volledig te herstellen. Gedurende deze periode slaagde hij er niet alleen in zijn mobiliteit te herstellen, maar creëerde hij ook een volledig nieuw systeem dat veel, veel mensen kan helpen van inactiviteit af te komen en voor altijd krukken te gooien ".

Gedurende deze periode heeft hij alle onwankelbare axioma's op het gebied van orthopedie, traumatologie, neurologie en fysiotherapie heroverwogen en overgedragen..

Nu hebben artsen, volgens de methodologie, hun gezondheid hersteld tot ongeveer 1,5 miljoen mensen. Meer dan honderd centra die deze techniek gebruiken, zijn effectief in het hele land..

De essentie van het Bubnovsky-wellnessprogramma

Wat is de essentie van de legendarische dokterstechniek? Het belangrijkste idee van de arts was het inzicht in het feit dat ziekten van het bewegingsapparaat niet alleen met behulp van medicijnen kunnen worden behandeld. Bovendien maakt het gebruik van medicijnen de situatie alleen maar erger..

'Volgens de theorie van Sergei Mikhailovich doen de botten geen pijn, maar in feite wordt het pijnsignaal door de spieren gestuurd. Het is het spierweefsel dat de stoffen die nodig zijn voor vitale functies aan de botten en pezen levert, daarom moeten de spieren bij de behandeling van het bewegingsapparaat in het middelpunt van de belangstelling staan ​​".

Het proces van hun behandeling moet gebaseerd zijn op fysieke activiteit, op krachtoefeningen, waardoor spieren op volle kracht werken en dus hun prestaties herstellen.

Het herstelsysteem volgens Bubnovsky omvat:

  1. Onthullende pathologie met speciale apparatuur.
  2. De diafragmatische ademhalingstechniek gebruiken.
  3. De zogenaamde "Triade van Bubnovsky", inclusief krachttraining, rekoefeningen en aerobe oefeningen.
  4. Sauna's.
  5. Cryotherapie.
  6. Speciale voorbereidende maatregelen van patiënten voor chirurgie.
  7. Revalidatie na operatie.

Contra-indicaties voor het gebruik van de techniek

De techniek gaat ervan uit dat het gebruik ervan in sommige gevallen onaanvaardbaar is. Dit geldt voor die gevallen waarin de patiënt kanker heeft, er een vermoeden bestaat van hersenbloeding, evenals bij een hartaanval. Maar in alle andere gevallen laat meer dan twintig jaar medische praktijk van Sergei Mikhailovich zien dat bij de behandeling van acute en chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat herstel mogelijk is met behulp van fysieke activiteit.

Lichamelijke opvoeding en boeken onderwijssysteem

Bovendien was Sergei Mikhailovich Bubnovsky verbaasd over de opvoeding van een gezonde, jongere generatie. Als leraar lichamelijke opvoeding wist hij dat de lesmethodologie in dit vak sinds de jaren 30 van de vorige eeuw niet meer was aangepast. Daarom heeft de arts nieuwe benaderingen uitgewerkt voor lessen lichamelijke opvoeding voor schoolkinderen, die bijdragen aan het verbeteren van de fysieke groei van kinderen. Dit systeem, genaamd "New Physical Education", is gebaseerd op een individuele benadering van elke jongere. Het systeem en de methodologische aanbevelingen daarop worden ondersteund op het hoogste regeringsniveau van de Russische Federatie en worden sinds 2009 actief geïntroduceerd in het schoolsysteem..

Sergey Mikhailovich Bubnovsky is de auteur van talloze boeken die zijn systeem in detail beschrijven.

De boeken van de unieke dokter worden opnieuw uitgegeven en verkocht in grote oplages, niet alleen in Rusland, maar ook in veel andere landen van dichtbij en ver daarbuiten. In 2001 promoveerde hij in de geneeskunde..

Zijn Instagram heeft ongeveer 30 duizend abonnees die regelmatig langskomen om nieuwe foto's te zien van een unieke arts die mensen de kans geeft om een ​​actief leven te leiden na complexe verwondingen en ziekten..

Prive leven

De biografie van Sergei Mikhailovich is onafscheidelijk van zijn trouwe levensgezel Elena. En hoewel er niet veel informatie is over het privéleven van de dokter, en hij deelt het niet graag, is het nog steeds bekend dat zijn vrouw haar man jarenlang heeft geïnspireerd en gesteund. Als dank hiervoor wijdt de auteur van een unieke techniek zijn boeken aan Elena Bubnovskaya.

Sergey Bubnovsky met zijn dochters. Instagram - bubnovsky_official

Hoewel de professor niet graag over zijn familie praat, doet zijn populariteit zijn werk en veel van zijn fans zijn geïnteresseerd in het persoonlijke leven van de dokter, zijn nationaliteit, lengte en gewicht. Het is bekend dat hij vijf kinderen heeft en al kleinkinderen heeft. Velen van hen volgden in de voetsporen van hun vader, hoewel één dochter danser werd. De vader is er trots op dat hij het was die de neigingen van het meisje zag en haar stuurde om te doen waar ze zo van houdt.

Naast grote medische prestaties en ontdekkingen besteedt Sergei Bubnovsky nog steeds veel aandacht aan sport. Hij werkt onder meer als veldarts van het KAMAZ-masterteam en neemt zelfs zelf deel aan wedstrijden en rally's.

Hij weet heel goed wat pijn is, wat het betekent om jarenlang met een constant gevoel van pijn te leven. En de dokter weet ook dat pijn kan worden verslagen, dus hij beweert dat geluk is wanneer je geen pijn ervaart..

Sergey Bubnovsky

Het verhaal van Dr. Sergei Bubnovsky kan worden omschreven als "tegengestelde beweging". Na een vreselijk ongeluk moest hij overstappen op een rolstoel, maar hij draaide zijn fortuin om, stond op en ging anderen helpen. Tegenwoordig telt de arts duizenden patiënten bij wie hij het vermogen om zonder pijn te bewegen heeft hersteld..

Jeugd en jeugd

Sergey Bubnovsky werd op 31 mei 1955 geboren in Surgut. Anfuza's moeder leerde haar zoon om zonder pillen te worden behandeld, hoewel ze zelf apotheker was. Vader Mikhail werkte als schooldirecteur en doceerde Russische taal en literatuur. Door een ongeval verloor hij een arm, maar bleef een actief leven leiden. Later gaf Sergei toe dat het voorbeeld van zijn vader hem hielp herstellen van het ongeluk..

Het gezin had drie zonen. De oudere broer, een arts van opleiding, stierf tragisch. Sergei was een fysiek actief kind. Hij ging hockeyen, zwemmen, atletiek, kettlebell-tillen en na zijn afstuderen ging hij naar de faculteit fysieke cultuur van het Nadezhda Krupskaya Pedagogical Institute, maar maakte het niet meteen af.

In het 4e jaar werd Sergei verliefd op een meisje. Ze reageerde eerst op de gevoelens van de jonge man en accepteerde zijn huwelijksaanzoek, maar voor de burgerlijke stand bekende ze dat ze van een ander hield. Om de scheiding te overleven, ging Bubnovsky, zonder zijn studie af te ronden, naar het leger.

Het keerpunt in de biografie vond plaats zes maanden voor het einde van de dienst. Op 22-jarige leeftijd raakten Sergei en een collega betrokken bij een auto-ongeluk. De auto is dubbelgevouwen. De man overleefde de klinische dood en bracht twee weken in coma door in het Odintsovo-ziekenhuis, maar overleefde het op wonderbaarlijke wijze. De gevolgen waren verschrikkelijk - constante pijn en het vooruitzicht in een rolstoel te zitten.

In 1974 verhuisde het gezin naar Moskou. Na het ongeluk werkte Sergei als leraar lichamelijke opvoeding, trouwde en werd vader. Op 27-jarige leeftijd besloot hij in de voetsporen van zijn oudere broer te treden en dokter te worden. Hij koos voor de Evdokimov Moscow University of Medicine and Dentistry. Tijdens zijn studie werkte de man als wachter, slotenmaker op school en schoonmaker. In 1987 werd Bubnovsky een gediplomeerd arts.

In een interview zegt Sergei Mikhailovich dat hij van kinds af aan dol was op het werk van Anton Pavlovich Tsjechov en literatuur las over goede voeding, vasten en een gezonde levensstijl..

Geneeskunde en boeken

Tot 1996 werkte Sergei Bubnovsky in het Moscow Center for Endosurgery and Lithotripsy. Stap voor stap ontwikkelde de dokter zijn eigen methode om gewrichten te behandelen. Hij probeerde alle methoden, eerst op zichzelf en vervolgens op vrienden die om advies vroegen..

De essentie van de aanpak is "behandeling met beweging", zonder medicatie en operatie. Het kostte Sergei Mikhailovich 30 jaar om volledig te herstellen en de oefentechniek van de auteur te creëren.

In 1997 opende Bubnovsky het eerste centrum voor het herstel van het bewegingsapparaat en leidde hij tegelijkertijd een afdeling van het Moscow Institute of Open Education. In 2001 verdedigde de arts het proefschrift van zijn kandidaat en in 2007 zijn proefschrift. Hij draagt ​​nu de titel van professor.

Tegenwoordig bevinden de centra van Dr. Bubnovsky zich in Rusland, Kazachstan, Wit-Rusland, Estland, Oezbekistan en Kirgizië. Ze werken op franchisebasis, waarvoor lokale artsen een opleiding moeten volgen. Hier kunnen patiënten ziekten van de wervelkolom en gewrichten genezen, postoperatieve revalidatie ondergaan en problemen van het bewegingsapparaat voorkomen..

De dokter gaf toe dat het idee om boeken te schrijven ontstond om zelfs degenen te helpen die niet naar het centrum kunnen gaan. Het eerste leerboek verscheen in 2010 en sindsdien publiceert de auteur elk jaar nieuwe handleidingen over zijn eigen methodologie. Tegenwoordig bestaat de bibliografie van de schrijver uit enkele tientallen boeken..

Priveleven

Sergei Bubnovsky heeft een grote familie. Hij is getrouwd en heeft vijf kinderen en kleinkinderen. De naam van zijn vrouw is Elena, ze werkt al meer dan 20 jaar als gymnastiekinstructeur bij haar man. De oudste dochter Lyudmila is kinesiotherapeut.

De middelste dochter is een stijldanseres en woont in het buitenland. De jongste dochter Alexandra, een meervoudig kampioen van Rusland in wushu, studeert geneeskunde. Een zoon helpt Sergei Mikhailovich bij het runnen van een bedrijf en de tweede volgt in de voetsporen van zijn vader en geeft les in kinesiotherapie.

Sergey Bubnovsky nu

De dokter leidt een gezonde levensstijl. Elke ochtend wordt hij om 05:30 wakker, doet hij aan turnen en in de winter baadt hij in een ijsgat, dat hij zelf maakte op de binnenplaats van een landhuis in de regio Moskou.

De man leidt een pagina op Instagram, waar hij met zijn familie foto's uploadt en advies geeft aan iedereen die de techniek van Bubnovsky onder de knie wil krijgen. In 2019 blijft Sergey Mikhailovich veel reizen, adviseert hij patiënten en houdt hij toezicht op het werk van zijn centra.

Bubnovsky

In de moderne wereld van supersnelheden en constante stress worden steeds meer mensen op de een of andere manier geconfronteerd met problemen die verband houden met aandoeningen van het bewegingsapparaat (ODA). Helaas zijn deze ziekten niet afhankelijk van de leeftijd of sociale status van een persoon. Onder dergelijke problemen en ziekten zijn de meest voorkomende osteochondrose van tussenwervelschijven (soms met hernia's), gewrichtsaandoeningen (waaronder spondylitis ankylopoetica en reumatoïde artritis), evenals de gevolgen van eerdere operaties en verwondingen. Niet de laatste plaats wordt ingenomen door ziekten van de thoracale wervelkolom, waarvan de behandeling en diagnose aandacht verdienen..

Behandeling in het centrum van Bubnovsky

Als u met vergelijkbare problemen wordt geconfronteerd, heeft u waarschijnlijk al tijd gehad om behandeling van de wervelkolom, behandeling van gewrichten aan te bieden met behulp van standaardschema's met verschillende soorten ontstekingsremmende en pijnstillende middelen, een kuur van "blokkades", het dragen van korsetten en verband, en, "natuurlijk", bewegingsbeperkingen en ladingen.

Met andere woorden, behandeling van de wervelkolom, behandeling van gewrichten komt neer op de formule: “Geen stress, meer medicijnen. Je hebt misschien een operatie nodig! "
Dit alles leidt tot één enkel resultaat - zonder belasting, en daardoor verzwakken voeding, spieren en ligamenten en atrofie, wat leidt tot een nog grotere stofwisselingsstoornis in het getroffen gebied. Dit betekent op zijn beurt de verdere ontwikkeling van een ziekte van de wervelkolom of het gewricht - bij gebrek aan voeding slijten de gewrichten en de wervelkolom en worden ze kwetsbaar.

Het is moeilijk voor te stellen dat de behandeling van de wervelkolom, de behandeling van gewrichten met deze aanpak effectief zal zijn.!

Tegelijkertijd vergeet iedereen om de een of andere reden dat de meest gevaarlijke belasting voor een persoon met zwakke rompspieren de beweging van zijn eigen gewicht in de ruimte is!

Bij het bepalen van wat voor soort wervelkolombehandeling of gewrichtsbehandeling nodig is, is het uiterst belangrijk om rekening te houden met de conditie van het spierweefsel van de patiënt. Het zijn de spieren die de wervels en gewrichten voeden met alles wat nodig is, omdat de neurovasculaire bundels door de spieren gaan. En natuurlijk, wanneer de voeding van de wervelkolom en gewrichten wordt verstoord, wordt hun functie verstoord..

Vandaar rugpijn, verminderde gewrichtsmobiliteit, osteochondrose, etc..

Maar gek genoeg besteedt de geneeskunde geen aandacht aan dit zeer belangrijke bindweefsel van het lichaam..

Is het mogelijk om de wervelkolom en gewrichten effectief te behandelen zonder chirurgie en medicijnen??

Al meer dan 20 jaar zijn de problemen van de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat met succes opgelost in klinieken die werken volgens de methoden van professor Bubnovsky in meer dan vijftig steden van Rusland, de GOS en ver daarbuiten.

Professor Bubnovsky, de grondlegger van de moderne kinesitherapie, is de bedenker van een fundamenteel andere benadering van de vraag hoe de wervelkolom en gewrichten moeten worden behandeld. Behandeling volgens het unieke systeem - zonder drugs en operaties - stelt mensen in staat een behoorlijke levenskwaliteit terug te krijgen en herstelt het volledige arbeidsvermogen.

Behandeling van gewrichten, behandeling van de wervelkolom volgens het systeem van professor Bubnovsky

Wervelkolombehandeling, gezamenlijke behandeling met kinesitherapie is een bewegingsbehandeling. Onvoldoende mobiliteit van onze levensstijl verandert de toestand van diepe spieren, wat leidt tot hun atrofie, wat op zijn beurt het voedingssysteem van de gewrichten via de bloedbaan verstoort.

Het belangrijkste onderdeel van de behandeling volgens het systeem van S.M. Bubnovsky met behulp van kinesitherapie zijn speciale therapeutische oefeningen die veilig zijn voor gewrichten en de wervelkolom, die door de patiënt worden uitgevoerd op Bubnovsky's multifunctionele decompressie- en antizwaartekrachtsimulatoren (MTB). De combinatie van gespecialiseerde gymnastiek, Russisch bad en cryoprocedures vormt de basis van het systeem van professor Bubnovsky.

Effectieve behandeling van de wervelkolom en behandeling van gewrichten volgens de Bubnovsky-methode vindt plaats door opname in actieve activiteit en herstel van diepe spieren die alle noodzakelijke gewrichten en de wervelkolom voeden. Sergey Mikhailovich bewees dat de fundamentele basis voor de behandeling van de meeste problemen met gewrichten en wervelkolom precies de activering van niet-werkende spieren is. Niet-werkende spieren atrofiëren na verloop van tijd, en dit bemoeilijkt alleen de behandeling van gewrichten, de behandeling van de wervelkolom.

Het belangrijkste criterium van herstel volgens het systeem van professor Bubnovsky is het herstel van de spierconstante van de patiënt, die wordt gekenmerkt door het vermogen om zonder pijn oefeningen te doen met oefeningen (veilige oefeningen, van therapeutische aard)..

Voor honderdduizenden mensen die naar de Bubnovsky-centra kwamen, bieden we een fundamenteel andere aanpak, waardoor zowel gezamenlijke behandeling als behandeling van de wervelkolom succesvol is. Een individuele benadering die standaardoplossingen niet herkent, omdat we ervan overtuigd zijn dat er zelfs bij vergelijkbare diagnoses geen identieke patiënten zijn!

Na behandeling van de wervelkolom of gezamenlijke behandeling in het "Centrum van Dr. Bubnovsky" op Khodynka en het "Centrum van Dr. Bubnovsky" op Dm. Ulyanov, je zult de angst voor de helende beweging kunnen overwinnen en beseffen dat je zonder drugs kunt en moet, omdat ze je gezondheid niet kunnen herstellen zonder je ijver, geduld en je eigen inspanningen.

De kliniek van Dr. Bubnovsky is uitgerust met alles wat nodig is voor een comfortabel verblijf van patiënten, tot uw beschikking staan ​​gezellige kleedkamers, douches en een kledingkast. We hebben een sauna en massageruimtes.

Alleen beweging kan je een vol leven geven!

Artikelen Over De Wervelkolom

Waar is een verband voor met osteochondrose van de nek?

Behandeling van ziekten van de cervicale wervelkolom wordt op een uitgebreide manier uitgevoerd. Een nekbrace voor osteochondrose helpt de spieren te ontspannen, stress en pijn te verminderen.

Is het handig om aan een horizontale balk te hangen voor osteochondrose?

Onlangs hebben artsen in veel landen van de wereld aanbevolen om voor preventiedoeleinden niet alleen voor patiënten, maar ook voor alle andere mensen aan een horizontale balk te hangen voor osteochondrose.