Gewrichtspijn: hoe te vechten en te winnen?

Volgens statistieken verwijzen klachten over gewrichtspijn - artralgie - naar ongeveer 50% van de mensen ouder dan 40 jaar, en na 70 jaar manifesteert het symptoom zich al in 90% van de gevallen [1]. En dit zijn slechts officiële cijfers, terwijl veel patiënten de voorkeur geven aan zelfmedicatie en het bezoeken van artsen vermijden. Maar als de patiënt al alle methoden van de Europese geneeskunde heeft geprobeerd zonder zichtbare vooruitgang, blijft de mogelijkheid om gewrichtspijn kwijt te raken nog steeds. We zullen je vertellen over deze mogelijkheid..

Waarom gewrichten pijn doen?

Gewrichtspijn treedt op als gevolg van irritatie van de zenuwuiteinden die uit de synoviale gewrichtscapsule komen. De eigenaardigheid van de structuur van het gewrichtsweefsel is zodanig dat het gewricht door het grote aantal van deze uitgangen en een goede bloedtoevoer snel kan reageren met een pijnlijke reactie op directe en indirecte stimuli. Gifstoffen, producten van auto-immuunprocessen, zoutkristallen en andere ontstekingscomponenten kunnen irriterend werken..

Een gunstige achtergrond voor het optreden van artralgie zijn vele factoren, zoals leeftijd, die van nature bijdragen aan degeneratieve-dystrofische veranderingen in de gewrichten, irritatie van het synoviale membraan door botgroei (osteophyten), aangeboren afwijkingen en pathologieën, wat resulteerde in de misvorming van de gewrichten, bijvoorbeeld heupdysplasie, en ook genetica, overgewicht, overmatige lichaamsbeweging of, omgekeerd, een zittende levensstijl. Gewrichtstrauma en strekken van het pees-ligamenteuze apparaat spelen een aparte rol bij het optreden van pijn. Gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door vaataandoeningen als gevolg van weersveranderingen of langdurige spierspasmen.

Soms is artralgie een weerspiegeling van pathologische processen die plaatsvinden in andere inwendige organen - met angina pectoris, tumoren in de longen en myocardinfarct, pijn in het schoudergewricht kan worden waargenomen en bij pathologie van de bekkenorganen komt vaak pijn in het heiligbeengebied voor. Artralgie gaat gepaard met acute virale ziekten - iedereen kent 'botpijn' van influenza en gaat ook gepaard met sommige bloedziekten.

De oorzaak van gewrichtspijn kunnen neurologische aandoeningen van de wervelkolom zijn, evenals diffuse bindweefselaandoeningen veroorzaakt door auto-immuunziekten - lupus erythematosus, reumatoïde artritis.

Gezien de verscheidenheid aan mogelijke oorzaken, moet u, als u pijn in de gewrichten ervaart, onmiddellijk een arts raadplegen om een ​​uitgebreide diagnose te stellen en de behandeling op tijd te starten..

Soorten gewrichtspijn

De moderne geneeskunde verdeelt gewrichtspijn op verschillende gronden, afhankelijk van het moment van manifestatie, de aard van de schade, de mate van progressie en lokalisatie. Verschillende soorten gewrichtspijn komen vaak voor bij verschillende ziekten..

Volgens de tijd zijn de manifestaties van pijn onderverdeeld in vier typen:

  1. Nachtelijke of congestieve pijn. De onaangename gewaarwordingen worden 's nachts intenser wanneer het lichaam rust. Dit komt door het feit dat door het gebrek aan beweging stagnatie van synoviaal vocht in het gewricht optreedt, de bloedtoevoer vertraagt. Bovendien worden de spieren die de normale positie van de vervormde kop van de botten in het gewricht behouden, ontspannen en neemt de pijn toe..
  2. Mechanische pijn. Ze worden veroorzaakt door fysieke inspanning gedurende de dag of druk op het gewricht. Dergelijke pijnen verergeren meestal 's avonds, na een nacht rust verdwijnen ze.
  3. Startpijnen. Dit soort pijn wordt door de meeste mensen ervaren, maar meestal worden ze gewoon over het hoofd gezien. Beginnende pijn in de gewrichten treedt op aan het begin van elke beweging, wanneer het gewricht tot die tijd in rust was. Wanneer het gewricht opwarmt, neemt de pijn af of verdwijnt volledig.
  4. Gereflecteerde pijn. Komt voor bij ziekten van de inwendige organen of na de bevalling bij vrouwen.

Door de aard van gewrichtsschade worden twee soorten pijn onderscheiden: inflammatoir en niet-inflammatoir. De eerste wordt veroorzaakt door een reactie op een infectie, een allergisch of auto-immuunproces. Meestal gaan dergelijke pijnen gepaard met gewrichtszwelling, roodheid van de huid en een verhoging van de lichaamstemperatuur. Het ontbreken van deze symptomen, zelfs in aanwezigheid van ernstige pijn in het gewricht, duidt op het niet-inflammatoire karakter ervan..

Afhankelijk van de mate van progressie wordt gewrichtspijn verdeeld in mono-oligo- en polyarticulair type. Monoarticulaire pijn treft slechts één gewricht, oligoarticulaire pijn treft twee tot vier gewrichten en polyarticulaire pijn is pijn die meer dan 5 gewrichten treft..

Door lokalisatie - algemene en lokale pijn. Algemene pijn, ook wel diffuse pijn genoemd, treft meerdere verschillende gewrichten tegelijkertijd en kan van locatie veranderen. Gelokaliseerde pijn treedt op in een specifiek gewricht zonder de locatie te veranderen.

Verschillende ziekten worden gekenmerkt door combinaties van verschillende soorten pijn. Bij reumatische aandoeningen, zoals spondylitis ankylopoetica, treedt artralgie bijvoorbeeld 's nachts vaker op, in meerdere gewrichten tegelijk, zoals oligo- of polyarticulaire, terwijl pijn kan "migreren", terugkeren.

Bij degeneratieve-dystrofische gewrichtsaandoeningen, dat wil zeggen bij vervormende artrose (DOA), is de pijn mechanisch van aard, soms verschijnen er startpijnen in de eerste helft van de nacht.

Pijn veroorzaakt door infecties is polyarticulair van aard en pijn kan het ene of het andere gewricht aantasten.

Diagnostiek

Het is mogelijk om de echte oorzaak van gewrichtspijn alleen vast te stellen tijdens een volledig onderzoek. Allereerst dient u contact op te nemen met een therapeut die u eventueel doorverwijst naar een cardioloog, reumatoloog, traumatoloog, orthopedisch chirurg, etc. Diagnostiek bestaat uit verschillende fasen:

  • studie van geschiedenisgegevens om verbanden met trauma, infectie, voedingsfouten, hormonale verstoringen, enz. te identificeren..
  • visueel onderzoek, waarbij de externe toestand van het gewricht, de huid wordt bestudeerd, de lichaamstemperatuur wordt gemeten;
  • bepaling van de ernst van pijn en hun aard;
  • bloedtest - algemeen en biochemisch - op de aanwezigheid van een ontstekingsproces en andere pathologieën;
  • Röntgenfoto van de gewrichten, met behulp waarvan de verandering in de verlichting van het gewrichtsoppervlak, de aanwezigheid van subluxaties, osteoporose, veranderingen in de hoogte van de gewrichtsruimte, marginale botgroei of defecten, enz.
  • densitometrie - bepaling van bot- en kraakbeenweefsel dichtheid met behulp van echografie, MRI en CT;
  • endoscopie of arthroscopie van de gewrichtsholte;
  • diagnostische punctie van het gewricht of verzameling van gewrichtsvloeistof voor verder laboratoriumonderzoek.

Bovendien kan de arts immunologische onderzoeken voorschrijven, tests voor de bepaling van antistreptolysine, een bloedtest voor het HLA-systeem. Behandeling wordt uitsluitend voorgeschreven op basis van testresultaten.

Behandeling voor gewrichtspijn

Ongeacht de ziekte die de artralgie veroorzaakte, moeten artsen medicijnen voorschrijven, voornamelijk niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), als ze niet worden verstoord door bloedstollingsstoornissen, acute gastro-intestinale aandoeningen (bijvoorbeeld een maagzweer). NSAID's verlichten oedeem, hyperemie, verlagen de temperatuur en de intensiteit van de ontwikkeling van het ontstekingsproces. Dergelijke geneesmiddelen zijn onder andere Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam, Aspirine, enz. Naast NSAID's kunnen vaatverwijdende geneesmiddelen (Actovegin, Euphyllin, Liponzuur) worden voorgeschreven om de bloedstroom te versnellen in het kader van pathologie stimulering van het herstelproces. Spierverslappers ("Tizanidine", "Tolperison", "Baclofen") worden gedurende korte tijd voorgeschreven en alleen als er een overbelasting is van de spieren rond het gewricht veroorzaakt door de stijfheid of compressie van zenuwvezels.

Steroïde hormonen zijn een ander mogelijk onderdeel van de medicijnmethode. Bij ernstig pijnsyndroom en een actief ontstekingsproces, vooral in gevallen waarin andere geneesmiddelen niet effectief zijn, kan de arts "Hydrocortison", "Celeston" of "Diprospan" voorschrijven in de vorm van injecties in het gewrichtsgebied.

Een belangrijke groep geneesmiddelen bij de behandeling van artralgie zijn chondroprotectors, die meestal chondroïtinesulfaat en glucosamine bevatten, dat deel uitmaakt van de synoviale vloeistof van het gewricht. Ze zijn betrokken bij de aanmaak van nieuw bot- en kraakbeenweefsel, dragen bij aan het verdwijnen van symptomen van artrose en andere ziekten.

Naast injecties en pillen kan de arts ook medicinale crèmes en zalven met actieve ingrediënten aanbevelen. Er moet echter aan worden herinnerd dat niet meer dan een tiende van het geneesmiddel via de huid in het pijnlijke gewricht doordringt, dus het is per definitie onmogelijk om pillen en injecties te vervangen door zalven..

Chirurgische behandeling van artralgie is een ernstige ingreep in het werk van het lichaam en wordt in extreme gevallen voorgeschreven. Deze methoden omvatten een gewrichtspunctie, waarbij de arts een speciale naald gebruikt om de ontstekingsvloeistof te verwijderen of medicijnen in de gewrichtsholte te injecteren..

  • Met arthroscopisch debridement door endoscopie kunt u dood weefsel uit de gewrichtsholte verwijderen via kleine gaatjes en het spoelen met medicinale oplossingen.
  • Periarticulaire osteotomie is een traumatische operatie. Het is geïndiceerd voor patiënten die om de een of andere reden geen gewrichtsvervanging kunnen ondergaan. Het bestaat uit het vijlen van de botten en hun daaropvolgende splitsing onder een andere hoek om de belasting van het gewricht te verminderen.
  • Endoprosthetics is een radicale methode bij de behandeling van grote gewrichten. Tijdens de operatie krijgt de patiënt een speciale biocompatibele gewrichtsprothese.

Fysiotherapie methoden. Deze omvatten schokgolftherapie gebaseerd op het effect van cavitatie, waarbij dynamische impulsen de bloedcirculatie stimuleren, de botsynthese verbeteren en zoutafzettingen vernietigen.

  • Myostimulatie traint en ontspant tegelijkertijd de spieren die het gewricht omringen, helpt pijn te verminderen, stress te verminderen en vet te verbranden.
  • Fonoforese - de introductie van actuele geneesmiddelen in combinatie met echografie om het effect van hun gebruik te vergroten.

De belangrijkste revalidatiemethoden voor de behandeling van gewrichtspijn zijn kinesitherapie (bewegingstherapie), massage, mechanotherapie, tractietherapie, reflexologie, ergotherapie, psychotherapie [3].

Bovendien, als gewrichtspijn wordt weerspiegeld, dat wil zeggen veroorzaakt door ziekten van inwendige organen, is succesvolle behandeling van de onderliggende ziekte noodzakelijk..

Wat te doen als al het andere niet lukt?

Helaas zijn er vaak situaties waarin veel behandelingen zijn geprobeerd en de patiënt nog steeds last heeft van gewrichtspijn. Dit leidt tot een afname van de kwaliteit van leven, een persoon wordt niet meer in staat om zijn gebruikelijke functies uit te voeren, lijdt niet alleen fysiek, maar ook mentaal, voelt zich praktisch gehandicapt. In dit geval kan het helpen om de traditionele Chinese geneeskunde te gebruiken. Chinese artsen hebben uitgebreide ervaring in de behandeling van dergelijke ziekten, kennis en vaardigheden zijn in de loop van millennia opgebouwd en tegenwoordig worden ze ook gecombineerd met moderne therapiemethoden..

Het belangrijkste gebod van de Chinese geneeskunde is een puur individuele benadering. De patiënt krijgt meer voorgeschreven dan alleen de medicijnen die door de diagnose worden voorgeschreven. De arts zal rekening houden met alle kenmerken van het lichaam, het verloop van de ziekte en nog veel meer verschillende factoren tot aan de woonplaats.

Tegenwoordig behandelen Chinese artsen met succes artrose, artrose, osteoporose, jichtige artritis, artrose, polymyalgia-reumatica, spondyloartrose, dermatomyositis, polymyositis. Voordat de behandeling wordt gestart, ondergaat de patiënt een uitgebreide diagnose - op basis van de pols, het hoornvlies van het oog, de toestand van de huid, de lokalisatie en de mate van pijn, enz..

Na ontvangst van een nauwkeurig beeld van de ontwikkeling van de ziekte en andere gegevens over de patiënt, beginnen artsen met de therapie. Een kenmerkend kenmerk van behandeling door Chinese specialisten is dat, indien nodig, de behandelingstactiek op elk moment kan worden gewijzigd - dit is het belangrijkste verschil tussen oosterse geneeskunde en westerse geneeskunde..

Het behandelprogramma kan zeer uitgebreid zijn. Bij artrose van het kniegewricht (gonartrose) is een van de belangrijkste behandelingsmethoden bijvoorbeeld acupunctuur, dat bestaat uit het plaatsen van metalen naalden op bioactieve punten van het menselijk lichaam. Met acupunctuur kunt u de pijn snel verminderen of volledig stoppen. Volgens de Chinese filosofie helpt acupunctuur de energie "Qi", die verantwoordelijk is voor de menselijke gezondheid, te verplaatsen..

Samen met acupunctuur wordt de fytocompressietechniek gebruikt, waarbij geconcentreerde afkooksels van tot een bepaalde temperatuur verwarmde geneeskrachtige kruiden worden gebruikt. De daarin gedrenkte weefselkleppen worden ook gedurende een bepaalde tijd op biologisch actieve punten aangebracht, wat bijdraagt ​​aan hun stimulatie. Fytotherapie gaat ervan uit dat de samenstelling van geneesmiddelen individueel wordt geselecteerd en tot 40 soorten medicinale kruiden kan bevatten.

Misschien de benoeming van moxibustie - het opwarmen van actieve punten met alsem-sigaren. De werking lijkt op die van acupunctuur, terwijl moxibustie ook een algemeen versterkend en kalmerend effect heeft..

Wat betreft massage, in het geval van artrose, wordt het zonder meer voorgeschreven. Tuina therapeutische massage is de tweede basismethode voor het elimineren van gewrichtspathologieën. De Chinese geneeskunde kent 7 manieren om deze massage uit te voeren en de dokter kiest de techniek voor elk geval. Cupping-massage of vacuümtherapie beïnvloedt het gewricht op verschillende niveaus - het zorgt voor bloedstroom, verhoogt de voeding van het gewricht, opwarmen stopt het ontstekingsproces en vacuüm zorgt voor lymfedrainage, verwijdert zout uit het gewricht en vergroot de mobiliteit. Massage is het meest effectief in combinatie met acupunctuur.

Naast massage kan Chinese gymnastiek taijiquan of qigong worden aanbevolen, waarvan de oefeningen specifiek zijn gericht op het verbeteren van de conditie van de gewrichten, het vergroten van hun mobiliteit, het versterken en voorkomen van artralgie. Onder begeleiding van Chinese specialisten kunnen mensen met chronische gewrichtsaandoeningen deze gymnastiek beoefenen..

Natuurlijk kan reizen voor behandeling naar China behoorlijk kostbaar zijn. Maar vandaag is dit niet nodig - in veel grote steden zijn klinieken met traditionele Chinese geneeskunde geopend, waar gekwalificeerde specialisten op het gebied van gewrichtsaandoeningen werken..

Met wie kunt u contact opnemen voor hulp?

Dokter van de TAO-kliniek voor traditionele Chinese geneeskunde, kandidaat voor medische wetenschappen, professor Zhang Yusheng vertelde over waar hij hulp kan krijgen bij gewrichtsaandoeningen:

“Na de interesse in oosterse geneeskunde in veel landen, waaronder Rusland, begonnen niet alleen professionele medische instellingen te openen, maar ook, om zo te zeggen, hun schijn. Ze worden ontvangen door mensen die niets met Chinese geneeskunde te maken hebben, dus u moet heel voorzichtig zijn bij het kiezen van een kliniek. Zorg ervoor dat u aandacht besteedt aan de beschikbaarheid van alle benodigde documenten bij de medische instelling, inclusief een vergunning - dit is een garantie dat u wordt behandeld door professionele artsen. Ontmoet de experts, vraag hen om diploma's en certificaten te tonen. TAO Clinic werkt samen met Henan University, op aanbeveling van welke artsen in Rusland komen werken. Dus het hoge kwalificatieniveau van onze artsen is gegarandeerd voor patiënten, ze hebben allemaal een gedegen ervaring met traditionele behandelmethoden.

Als alles bij je past, doorloop dan een vooronderzoek. Zo voeren wij het in de TAO-kliniek kosteloos uit. Behandeling wordt bij ons uitgevoerd in cursussen, elke cursus wordt individueel ontwikkeld en bestaat uit ongeveer 10 sessies. We bepalen hun exacte aantal al tijdens het werken met de patiënt, op basis van zijn behoeften ".

P.S. De TAO-kliniek accepteert patiënten in Rusland op basis van een vergunning van de regering van Moskou voor het uitvoeren van medische activiteiten van 30 januari 2008, nr. LO-77-01-000911, een document uitgegeven door de gezondheidsdienst van Moskou.

De diensten van specialisten van de kliniek van Chinese traditionele geneeskunde kunnen helpen bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals:

Afhankelijk van de ziekte en de individuele kenmerken van de patiënt, kan een specialist in de kliniek van Chinese traditionele geneeskunde diensten aanbieden zoals:

U kunt op behandelingen besparen met promoties en speciale aanbiedingen..

U kunt een idee krijgen van de kliniek van traditionele Chinese geneeskunde, de behandelingskosten achterhalen en tijdens het consult interessante vragen stellen.

De behandelingskosten in een kliniek van traditionele Chinese geneeskunde kunnen afhangen van de duur van de cursus, de kwalificaties van de arts, het prijsbeleid van de kliniek..

Bij het kiezen van een Chinese medicijnkliniek moet u zorgvuldig de licenties en certificaten lezen, evenals de reputatie van de kliniek.

  • 1 http://simptomer.ru/simptom/bol_-v-sustavah?start=30
  • 2 http://surgeryzone.net/onkologia/onkologiya-sustavov.html
  • 3 https://ru.wikipedia.org/wiki/Rehabilitation_in_rheumatology

Artralgie is een symptoom van veel ernstige ziekten en de vrij verkrijgbare "wonderbaarlijke" zalven, die tegenwoordig zo actief op tv worden geadverteerd, zullen in dit geval niet helpen. Een effectieve behandeling kan alleen worden voorgeschreven door een arts op basis van een uitgebreide, uitgebreide diagnose. Vaak komen traditionele Chinese geneeswijzen voor pijn in gewrichten te hulp..

Pijn in de gewrichten 's nachts

Welke maatregelen kunnen 's nachts gewrichtspijn helpen verminderen??

Activiteit overdag

Overdag ben je constant in beweging, doe je iets met verschillende dingen, lopen, traplopen, bewegen... Hierdoor "warmen" de gewrichten op en neemt de pijn af. En 's nachts, als de gewrichten stil zijn, wordt de pijn erger.

Je hebt misschien gehoord van bijniervermoeidheid, ook wel bekend als 'chronische vermoeidheid'. Het wordt geassocieerd met een slechte werking van de bijnieren en stimulatie van het zenuwstelsel, wat wordt veroorzaakt door pijn, vermoeidheid, angst, slapeloosheid, verlies van eetlust...

'S Nachts neemt deze stimulatie toe en wordt de pijn erger..

Spanning

Als je overdag onder druk staat, in een staat van angst of angst, als je door stressvolle situaties gaat waar je geen normale uitweg kunt vinden - dit alles verhoogt het niveau van cortisol in het bloed en je gewrichten doen meer pijn.

Ons eten

Voedsel bevat bepaalde stoffen die bijdragen aan de ontsteking van lichaamsweefsels en de ophoping van gifstoffen in het lichaam..

Een van de oorzaken van artritis zijn schadelijke stoffen die het lichaam binnendringen en het immuunsysteem verzwakken.

Als we niet goed eten, als we veel verwerkte vetten en suikers eten, worden de ontsteking en pijn intenser, vooral tegen het einde van de dag.

Als je overdag nauwelijks van de bank opstaat en denkt dat je pijnlijke gewrichten volledige rust nodig hebben, zal de pijn in de gewrichten 's nachts hoogstwaarschijnlijk ondraaglijk worden.

Waarom? Wanneer de gewrichten onbeweeglijk zijn, worden ze stijf en ankylose. Als we 's ochtends en' s avonds eenvoudige oefeningen doen, vooral stretchen, wordt de pijn veel minder. Het is de moeite waard om hier een paar minuten voor te besteden.!

Overdag beweeg je veel, til je voorwerpen op, loop je de trap op, doe je constant iets... Door al deze activiteiten wordt het gewricht "heet" en hoewel bepaalde pijnsensaties kunnen optreden, is het 's nachts wanneer de persoon bewegingloos is, dat de pijn veel acuter is.

bijnieruitputting U heeft misschien wel eens gehoord van bijnieruitputting, die ook vaak chronische vermoeidheid wordt genoemd. Het wordt geassocieerd met de bijnieren en stimulatie van het zenuwstelsel, wat pijn, uitputting, angst, slapeloosheid, verlies van eetlust veroorzaakt...

Deze onaangename gevoelens worden geassocieerd met het feit dat pijn 's nachts meer uitgesproken is..

Artritis is een vorm van chronische pijn die vooral vrouwen treft. We raden aan om natuurlijke remedies te proberen om het te verlichten.

stress: Als het grootste deel van uw dag gevuld is met spanning, opwinding, angst en stress waar u niet op natuurlijke wijze mee om kunt gaan, leidt dit allemaal tot hoge cortisolspiegels in het bloed..

Zoals je al weet, veroorzaken de ingrediënten in het voedsel dat we elke dag eten niet alleen ontstekingen, maar zorgen ze er ook voor dat gifstoffen zich ophopen in het lichaam..

Een van de belangrijkste oorzaken van artritis zijn infecties veroorzaakt door bepaalde externe pathogenen die het lichaam binnendringen en het immuunsysteem verzwakken.

Het eten van een ongezond dieet met veel vet, suiker en bewerkte voedingsmiddelen kan de pijn en ontsteking versterken, vooral tegen het einde van de dag..

Een zittende levensstijl en gebrek aan mobiliteit Als u de hele dag op de bank zit of denkt dat u het beste niet de hele dag een gewricht aanraakt, wordt de pijn 's nachts waarschijnlijk ondraaglijk..

Wat is de reden? Wanneer de gewrichten onbeweeglijk zijn, worden ze hard en stijf. Het doen van eenvoudige rekoefeningen in de ochtend en voor het slapengaan zal de pijn verminderen. Het is het waard!

Het heupgewricht is een van de meest krachtige en veerkrachtige in het lichaam, omdat het gedurende de dag de belasting van het hele lichaam weerstaat tijdens alle fysieke handelingen van een persoon. Daarom is het erg belangrijk om op tijd op de pijn in het gewricht te letten en de redenen te begrijpen. Een van de meest voorkomende symptomen van de ziekte is pijn in het heupgewricht 's nachts..

De oorzaken van pijn 's nachts kunnen traumatisch en niet-traumatisch zijn. De eerste omvat een dislocatie of fractuur van de femurhals - dit is een zeer ernstige pathologie, vooral voor ouderen. Meestal komen ze na zo'n blessure de rest van hun leven niet meer uit bed. Maar u kunt niet anders dan het trauma opmerken en de oorzaak van uw lijden duidelijk begrijpen. Maar als nachtelijke pijn u zonder duidelijke reden kwelt, moet u erachter komen wat de reden zou kunnen zijn.

Een ontstekingsproces in de gewrichten, waarbij degeneratieve veranderingen in kraakbeenweefsel optreden. In de meeste gevallen treft het ouderen. Het heupgewricht is een van de eersten die ontstoken raakt. Pijngevoelens worden 's avonds intenser, knie, lies, heup kan pijn doen, ongemak verstoort de slaap.

Degeneratieve veranderingen in het kraakbeenweefsel in het gewricht, er is een afname van de kwaliteit en kwantiteit van gewrichtsvloeistof, er verschijnen gezwellen op de gewrichtsoppervlakken. De ziekte in het eerste stadium is bijna onzichtbaar. Er kan periodieke pijn in een van de heupgewrichten optreden.

Vanaf de tweede fase is het pijnsyndroom al significanter. Het wordt pijnlijk om op te staan, het lichaam te draaien, aan het begin van de bewegingen verschijnt pijnlijke pijn die naar de lies en knie straalt. Door de constante spierspasmen met artrose doet het gewricht vaak pijn tijdens de slaap.

Dit is een ontsteking van de zak van het gewricht. Er zijn er verschillende in het heupgewricht - trochanterisch (het lijdt het vaakst), ischiaal, iliacale kam. In dit geval voelt de patiënt pijn in het buitenste gebied van de bilspier. Aan de zijkant liggen de heupgewrichten meer pijn. Daarom voelt de patiënt 's nachts meer ongemak dan wanneer hij overdag beweegt..

Ontsteking van de pezen, die gevoeliger is voor mensen die actief sporten. Er is dus een constante overbelasting van het ligamentaire apparaat. Matige pijn 's nachts, geactiveerd op het moment van beweging.

Het kan artritis van besmettelijke oorsprong zijn. Het kan rechtstreeks in het gewricht worden ingebracht via de huidwond, of het kan via andere delen van de bloedsomloop en het lymfestelsel worden overgedragen. Artritis veroorzaakt door influenza, stafylokokken of streptokokkeninfecties ontwikkelt zich zeer snel.

Met een infectiebron door tuberculose ontwikkelt de ziekte zich langzaam. Aanvankelijk manifesteert het zich in de vorm van matige pijn tijdens beweging, die uitstraalt naar de knie en het midden van de dij. Naarmate de ziekte voortschrijdt, verspreidt de pijn zich naar het hele gewricht, intensiveert en beperkt de bewegingen in alle richtingen en neemt de zwelling toe. 'S Morgens is er een ernstige stijfheid na een nachtrust..

Deze groep ziekten omvat de ziekte van Legg Calvere Perthes. Het treft vooral jongens op jonge leeftijd. Het gewricht lijdt aan één kant. Soms begint de aandoening met pijn in het kniegewricht en gaat dan pas naar de heup.

Pijn in het heupgewricht 's nachts en overdag kan niet alleen worden veroorzaakt door schade aan het gewricht zelf, maar ook door formaties in de aangrenzende zachte weefsels. Dit kunnen gezwellen zijn in de spieren en botten rond het bekken. De aard en intensiteit van pijn hangt af van de grootte van de tumor, de aard, de druk op de zenuwuiteinden en het gewricht.

Bij de eerste symptomen van pijn is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat de symptomen van veel ziekten vergelijkbaar zijn en de behandeling anders kan zijn. Het is erg belangrijk om te bepalen wat voor soort aandoening ongemak veroorzaakt. Een eenvoudige verwijdering van het pijnsyndroom helpt immers niet lang, je moet de essentie van de ziekte behandelen.

Allereerst is het nodig om pijn te verlichten. Wat zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen die worden gebruikt (Ibuprofen, Ketoral, Diclofenac). Bij ernstige aanhoudende pijn is het effectief om intramusculaire injecties te gebruiken in plaats van tabletten van dezelfde medicijnen. Voor matige pijn worden NSAID's oraal ingenomen, aangevuld met zalven en gels op het getroffen gebied.

Vervolgens wordt medicatie voorgeschreven, afhankelijk van de etiologie van de ziekte:

  • Artrose - chondroprotectors (bevorderen de regeneratie van kraakbeenweefsel en gewrichtsvloeistof), calcium, fosfor, vitaminecomplexen, hyaluronzuurinjecties.
  • Artritis van infectieuze oorsprong - complexe antibiotica worden voorgeschreven om infectie, chondroprotectors en vitamines voor weefselherstel te elimineren.

Voor alle ziekten worden medicijnen voorgeschreven om spierspasmen te verlichten, de bloedstroom te verbeteren, ontstekingen en zwellingen te verlichten. De arts schrijft ze voor, afhankelijk van de ernst van de ziekte, de mate van weefselschade.

Collageen ultra (300 roebel)

Bij traumatisch letsel zijn mobilisatie van ledematen en bedrust noodzakelijk, maar beperken tegelijkertijd het liggen aan de aangedane zijde om geen complicaties te veroorzaken. Elastische verbanden en spalken worden op het getroffen gebied aangebracht voor een goede botfusie. Onjuiste behandeling van blessures leidt vaak tot de ontwikkeling van artrose, artritis, bursitis.

De volgende fase van herstel is therapeutische oefeningen, massages, zwembad. Deze maatregelen worden ingevoerd na acute pijnverlichting. Noodzakelijk om metabole processen te verbeteren, het spierkorset te versterken, spieratrofie te voorkomen.

Je kunt niet alleen met traditionele methoden worden behandeld, er zijn veel folkremedies van natuurlijke oorsprong. Deze natuurlijke en goedkope middelen zijn even effectief als medicijnen. Maar het is beter om ze niet te gebruiken zonder een arts te raadplegen en ze te combineren met een conservatieve behandeling..

Traditionele geneeskunde recepten:

  • Lila tinctuur - 50 g bladeren, je moet 500 ml wodka of alcohol gieten. Dring aan op tien dagen. Schud voor gebruik, drink dertig druppels voor het eten..
  • Tinctuur van wateraardbei - neem 60 gram wateraardbei en een halve liter wodka. We staan ​​een maand lang op een donkere plaats in een bakje met deksel. Vervolgens moet u de tinctuur belasten en het getroffen gebied 's nachts insmeren. Effectief gebruikt bij hevige pijn.
  • Zalf - we nemen tweehonderd gram van de wortels van de witte stap en driehonderd gram varkensvet. Dit mengsel moet gedurende vijf minuten op laag vuur worden gekookt. Als de zalf is afgekoeld, wordt deze in de koelkast bewaard. Voordat je naar bed gaat, moet je het pijnlijke gewricht wrijven en het in iets warms wikkelen.

De redenen

Voor een juiste diagnose moet de arts de aard van het pijnsyndroom kennen:

  • Snijden. Kan zich manifesteren als gevolg van trauma, blokkade van het gewricht, de vorming van botvorming in de spieren.
  • Aching. Spreekt over de aanwezigheid van een chronische ziekte - ontsteking, artrose. Het kan ook te wijten zijn aan schendingen van de bloedsomloop in geval van overgevoeligheid voor weersveranderingen. Vaker waargenomen in de lente of herfst.
  • Schieten. Het manifesteert zich wanneer de zenuwen worden aangetast door pathologische processen. Lumbago kan niet worden verward met andere symptomen.
  • Uitgesproken sterk. Redenen - beknelling van de zenuwuiteinden, verstopping van bloedvaten, fracturen, acute ontstekingsprocessen, ernstige artrose.
  • Systematisch. Komt voor wanneer spierkrampen in de buurt van de knie.
  • Snijden. Oorzaak kan een meniscusscheur zijn, beknelde zenuwen.
  • Trekken. Komt voor bij ziekten van het kniegewricht.

Je moet ook rekening houden met de lokalisatie van pijn. Onaangename gewaarwordingen boven de knie kunnen wijzen op artritis, gonartrose, meniscusproblemen, hernia of reuma. Als de pijnlijke gevoelens onder de knie geconcentreerd zijn, is dit een "waarschuwingsbel" voor bursitis.

Mensen met artritis lijden vaak aan slapeloosheid. In dit artikel zullen we u vertellen waarom er 's nachts pijn in de gewrichten van de handen en benen optreedt, en zullen we ook kijken naar de belangrijkste verlichtingsmethoden.

Geen onderwerpvideo voor dit artikel.

Video (klik om af te spelen).

De belangrijkste redenen waarom gewrichten 's nachts pijn doen, worden op de plaat gepresenteerd.

Notitie! Nachtelijke heuppijn die vaak wordt ervaren door oudere volwassenen.

Hun uiterlijk kan te wijten zijn aan de ontwikkeling van osteoporose. Dit is een ernstige pathologie die de kwetsbaarheid van botten veroorzaakt..

Een andere ziekte-provocateur is artritis. Bij gebrek aan tijdige diagnose en behandeling, vordert de ziekte snel en leidt tot slijtage van het kraakbeenweefsel op de heupkop. Pijnsyndroom kan niet alleen 's nachts aanwezig zijn, maar ook tijdens het lopen.

Aanstaande moeders en vrouwen die onlangs zijn bevallen, hebben 's nachts pijn in het gezicht. Ongemak verschijnt in:

  • vingers;
  • kniegewrichten;
  • enkel.

Een vrouw kan klagen over pijn in slechts één gewricht. Maar vaker doen zowel de bovenste als de onderste ledematen pijn..

Bij zwangere vrouwen gaat deze aandoening gepaard met oedeem. Het kan tot 3 maanden duren. Als gewrichten na het slapen pijn doen, kan dit komen door een tekort aan magnesium en calcium. Tegelijkertijd kan pijnlijke kiespijn worden gevoeld.

Na de bevalling is de toestand genormaliseerd. Maar als dit niet gebeurt, moet u contact opnemen met een reumatoloog. We kunnen praten over de ontwikkeling van artralgie.

De tabel toont de classificatie van pijnlijke gevoelens in de gewrichten die 's nachts voorkomen.

Na de patiënt te hebben onderzocht en naar zijn klachten te hebben geluisterd, kan de arts hem voor verder onderzoek sturen..

Notitie! Een algemene klinische bloedtest moet worden uitgevoerd op een autoanalyzer.

Bloed wordt niet uit een vinger gehaald, maar uit een ader.

  • verander uw levensstijl;
  • het dieet herzien;
  • rekken voor het slapengaan.

Een persoon wiens gewrichten 's nachts pijn doen, zou meer moeten bewegen. Als hij bezig is met mentaal werk, wordt aanbevolen dat hij elke 2-3 uur wordt afgeleid en gymnastiek doet. Het duurt 5 tot 7 minuten.

Je moet elke dag een wandeling maken. De duur van de wandeling varieert van 30 minuten tot enkele uren. Als een persoon niet gewend is om actief te zijn, mogen de gewrichten niet worden belast vanaf de eerste wandeling. De tabel toont de sporten die worden aanbevolen voor mensen die risico lopen.

infectieziekte en in de postoperatieve periode. Bij het lopen worden speciale stokken gebruikt. Hun prijs

Voordat u gaat trainen, moet u een arts raadplegen.

Goede voeding helpt de levenskwaliteit van elke ziekte te verbeteren. Ook kan het dieet het kraakbeenweefsel herstellen, botvoeding normaliseren en ontstekingen verminderen..

Het bord bevat voedingsmiddelen die je nodig hebt om je dieet te verrijken.

Je moet ook gelei, gelei, aspische vis eten. Gelatine kan worden afgewisseld met agar-agar.

Het is nuttig voor zwangere vrouwen en vrouwen die onlangs zijn ontlast van het eten van kwark, het drinken van kefir en gefermenteerde gebakken melk. Vitaminen B6 kunnen aanvullend worden voorgeschreven.

Voedsel kan worden gestoomd, gestoofd, gebakken. Frituur geen voedsel. Fruit en groenten moeten bij voorkeur rauw worden gegeten.

Notitie! Als er geen allergie is, wordt het in de winter aanbevolen om op citrusvruchten te steunen.

In het voorjaar moet speciale nadruk worden gelegd op gedroogd fruit en granen..

Je moet het doen voordat je naar bed gaat. Het heeft een gunstig effect op de conditie van de gewrichten en kraakbeenweefsels..

Het wordt aanbevolen om uw enkel lichter te maken en deze langzaam op te tillen. De oefening wordt 5-7 keer uitgevoerd. Doe hetzelfde met het tweede been..

Als de gewrichten van de bovenste ledematen pijn doen, is het handig om te breien. Om handartritis te voorkomen, worden de volgende oefeningen aanbevolen:

  • gebalde vuisten;
  • raak elkaar met de punt van uw duim aan;
  • buig en buig vingers in de vingerkootjes.

Om de pijn die 's nachts optreedt aan te kunnen, helpt de instructie:

  1. Maak een zak ijsblokjes 60 minuten voordat de lichten uitgaan.
  2. Kook 1000 ml water. Koel een beetje, gooi er 3 takjes rozemarijn in.
  3. Breng een ijszak aan op het getroffen gebied. Houd het kompres 20 seconden vast.
  4. Plaats de ledemaat in een kom met rozemarijninfusie. Blijf zo lang als je kunt staan. Herhaal 5 keer.

Na deze procedure heeft de pijn geen last meer.

Om het te bereiden, moet je 1 theelepel gemberpoeder mengen met 180 ml gekoeld kokend water. Voeg 25 gram verse honing toe, meng goed, kook 15 minuten en laat afkoelen.

Gemberdrank wordt 's ochtends vóór het ontbijt ingenomen en ook 60 minuten voordat het licht uit gaat.

U moet ook een behandeling ondergaan voor de onderliggende ziekte. De arts kan medicijnen en fysiotherapie voorschrijven. Voor meer informatie over wat je nog meer moet doen als gewrichten 's nachts pijn doen, zal de video in dit artikel vertellen..

Het grootste gewricht in het menselijk lichaam is het heupgewricht. En natuurlijk ervaart hij een vrij aanzienlijke belasting, die op een bepaald moment het verschijnen van veranderingen van pathologische aard kan veroorzaken. Meestal gaan dergelijke veranderingen gepaard met pijn 's nachts, tijdens het slapen. Daarom moet u onmiddellijk uw aandacht op een dergelijke manifestatie richten en onmiddellijk beginnen te handelen.

Er kunnen veel redenen zijn voor het optreden van dergelijke pijn, en er zijn vaak situaties waarin een snelle reactie de ontwikkeling van complexe degeneratieve veranderingen uitsluit..

  1. De meest voorkomende oorzaak van onverklaarbare pijn 's nachts is mechanische schade aan het gewricht. Dit kan een fractuur van de femurhals zijn, dan zal de pijn direct extreem scherp zijn en zelfs in rugligging zeer significant. Verstuikingen van spieren en gewrichten zijn ook vaak de oorzaak van 's nachts ongemak..
  2. Artritis van reumatoïde aard. De ziekte heeft de eigenschappen van actieve ontwikkeling, ontstaat tegen de achtergrond van onderkoeling, een ernstige overbelasting van het fysieke vlak, op immunologisch niveau. Erfelijkheid speelt ook een belangrijke rol. 'S Nachts wordt een zekere stijfheid, ongemak gevormd, het pathologische proces ontwikkelt zich en begint de grotere gewrichten te beïnvloeden, wat zich manifesteert door een ernstig pijneffect in het bekken, zelfs bij beweging,' s nachts - lichte ontspanning, manifestaties van een pulserende aard.
  3. Coxarthrosis is de vernietiging van kraakbeenweefsel, evenals een schending van de weefselcirculatie. Dergelijke veranderingen veroorzaken een abnormale skeletstructuur, de vorming van stofwisselingsstoornissen en een aanzienlijk gewicht. Onaangename gewaarwordingen verschijnen aanvankelijk 's nachts, en overdag neemt het ongemak na verloop van tijd ernstig toe.
  4. Spondylitis ankylopoetica manifesteert zich in de lumbale regio en het heiligbeen. De sensaties zijn behoorlijk dof, ze kunnen naar de zijkant, liezen en knie uitstralen. In de liggende positie wordt 's nachts een intense manifestatie van ongemak waargenomen. De ziekte kan vervagen en zich dan met hernieuwde kracht ontwikkelen.
  5. Artritis van besmettelijke aard - ongelooflijk ongemak in het gebied van de gewrichten, vooral tijdens het liggen. De ziekte beperkt de functionaliteit van het gewricht en kan van vorm veranderen. Pathologie vereist vaak chirurgische interventie als er geen tijdige behandeling is gebruikt. In chronische stadia - koorts, intoxicatie.
  6. Bursitis gaat gepaard met manifestaties in het bekkengebied 's nachts, evenals pijn in het hele lichaam. Actief ontwikkelen.
  7. Tendinitis - gekenmerkt door het optreden van ernstige ontsteking in de ligamenten. Naast ernstig ongemak ontstaat er stijfheid, het is buitengewoon problematisch om een ​​ledemaat opzij te nemen.

Ernstige pijnlijke pijn in de heupgewrichten 's nachts is het belangrijkste symptoom. Het kan gepaard gaan met de manifestatie van pijn bij het hurken, lopen, traplopen.

Als de ziekte van inflammatoire aard is, wordt er een extra zwaar gevoel gecreëerd, stijgt de temperatuur, is de algemene toestand passief, je wilt altijd slapen, als iemand naar bed gaat, kan hij geen plaats voor zichzelf vinden.

  • Eerste diagnose op basis van de door de patiënt beschreven symptomen. Morfologisch onderzoek, inclusief analyse van synoviaal vocht.
  • Röntgenfoto is een studie waarmee u de conditie van het botweefsel kunt bepalen.
  • Computertomografie, waarmee de conditie van spieren, ligamenten en kraakbeengewrichten wordt bepaald.
  • Echografie en artrocopie, waarmee u gegevens kunt verkrijgen over alle pathologieën van de gewrichten.

De behandeling hangt af van de oorzaak van het ongemak. Als onaangename gevoelens worden geassocieerd met overwerk, sterke fysieke inspanning en sporttraining, dan helpen rust en herstellende massage..

Als we het hebben over gewrichtsaandoeningen, worden ontstekingsremmende medicijnen van een niet-steroïde type voorgeschreven. Als de aandoening wordt verwaarloosd, worden hormonale medicijnen voorgeschreven. Verschillende chondroprotectors worden gebruikt om kraakbeenweefsel te herstellen.

Gewrichtspijn 's nachts: waarom ze voorkomen en hoe u kunt helpen

In het geval van verwondingen worden middelen van een fixatietype gebruikt, is de mobiliteit beperkt, wordt een ligfietsmodus toegewezen. Geldt voor het dragen van verbandondergoed.

Pijnstillers moeten worden gebruikt als de manifestatie van ongemak zeer significant is. Voor bepaalde ziekten worden speciale diëten, massages en fysiotherapie gebruikt. Als de manifestatie is gebaseerd op beknelde zenuwen en bloedvaten, wordt manuele therapie aanbevolen..

Veel pathologieën van het bewegingsapparaat manifesteren zich 's avonds en' s nachts, wanneer de spieren ontspannen worden. Tegelijkertijd verliezen ze het vermogen om de normale positie van de vervormde botten in de gewrichtsholte te compenseren. Dit is de belangrijkste reden waarom de heupgewrichten 's nachts pijn doen en overdag ervaart een persoon absoluut geen negatieve sensaties..

Wanneer dergelijke symptomen verschijnen, moet u niet naar de apotheek gaan en verschillende zalven kopen met een verdovend, verwarmend of ontstekingsremmend effect. Al deze medicijnen creëren slechts een bedrieglijk uiterlijk van welzijn. In feite is het pathologische destructieve proces al begonnen en binnenkort zullen de symptomen van coxarthrose, zonder behandeling, niet vrij kunnen bewegen. Ten eerste: als het heupgewricht 's nachts pijn doet, zoek dan dringend medische hulp.

Een volledige diagnose is vereist. Het omvat röntgenstraling in verschillende projecties, onderzoek van bloedvaten (angiografie), berekende resonantiebeeldvorming. Op basis van de resultaten wordt duidelijk waarom pijnlijke heupgewrichten 's nachts optreden en wordt een diagnose gesteld. En dan kunt u al een beslissing nemen over de keuze van een behandelmethode.

Ik behandel al jaren pijnlijke gewrichten. Ik kan met vertrouwen zeggen dat gewrichten altijd te behandelen zijn, zelfs op zeer hoge leeftijd..

Ons centrum was het eerste in Rusland dat gecertificeerde toegang kreeg tot de nieuwste medicatie voor osteochondrose en gewrichtspijn. Ik moet bekennen, toen ik er voor het eerst over hoorde - ik lachte alleen maar omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we klaar waren met testen - 4.567 mensen waren volledig hersteld van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle proefpersonen. 5,6% voelde een significante verbetering en slechts 0,4% zag geen verbetering.

Dit medicijn maakt het mogelijk om in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, pijn in de rug en gewrichten te vergeten en zelfs zeer moeilijke gevallen binnen een paar maanden te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS, in het kader van het federale programma, het GRATIS krijgen.

Er zijn verschillende redenen waarom de heupgewrichten 's nachts pijn doen, maar de schijn van welzijn blijft overdag. De eerste reden is hierboven al beschreven - dit is het compenserende werk van het spier- en ligamentaire apparaat. Diepere pathologische veranderingen zijn erachter verborgen:

  1. tegen de achtergrond van een schending van de bloedtoevoer gaat het vereiste volume synoviaal vocht in de gewrichtsholte verloren;
  2. kraakbeenweefsel droogt uit, verliest zijn elasticiteit en hygroscopiciteit;
  3. er is een afname in de hoogte van het kraakbeenkussen;
  4. de articulatie van de botten wordt onstabiel;
  5. de heupkop beweegt vrij ten opzichte van het heupkom;
  6. het veroorzaakt pijn wanneer de spieren van het gluteale gebied en de heup ontspannen.

Dit is het beginstadium van de vorming van coxarthrosis. Er zijn nog geen uitgesproken destructieve veranderingen in botweefsel waargenomen. Op het radiografische beeld zal er een afname zijn in de hoogte van de gewrichtsruimte en, mogelijk met een goede hoek, een lichte verplaatsing van de heupkop. Ja, deze aandoening heeft geen invloed op de prestaties en kan worden behandeld met pijnstillers.

Maar het is noodzakelijk om te begrijpen dat het proces van ontwikkeling van de ziekte al is begonnen. Het is tijdens deze periode dat de snelste en meest effectieve behandeling mogelijk is met behulp van manuele therapietechnieken. Zoals eerder vermeld, vormt de kern van alles een schending van de bloedtoevoer naar de gewrichtsweefsels. Het is voldoende om het te verwijderen en het kraakbeen krijgt zijn fysiologische dempende vermogen..

Het is ook de moeite waard om andere redenen uit te sluiten die geen manifestatie zijn van de beginfase van coxarthrosis:

  • bestraling van pijn van de lumbosacrale wervelkolom;
  • ziekten van de bekkenorganen van inflammatoire etiologie;
  • overbelasting van de spieren van de dij en lies;
  • convulsiesyndroom met veneuze insufficiëntie van de onderste ledematen.

U kunt deze pathologieën uitsluiten door contact op te nemen met onze manuele therapie kliniek voor een eerste gratis consult. De arts vertelt u alles over de behandelmogelijkheden en stelt een voorlopige diagnose met behulp van de differentiële diagnosemethode.

Thuisbehandeling is niet mogelijk. Alle medicijnen die beschikbaar zijn in het arsenaal van de farmacologie zijn niet alleen niet effectief, maar voor het grootste deel gevaarlijk voor de gewrichten en verschillende organen van het menselijk lichaam. Dus niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen ("Diclofenac", "Ortofen", "Baralgin", enz..

) veroorzaakt bij langdurig gebruik de ontwikkeling van atrofische processen in de slijmvliezen van het maagdarmkanaal. Het risico op maagzweren en darmzweren, colitis ulcerosa neemt aanzienlijk toe). Bovendien is de functie van hematopoëse verminderd, wat het beloop van artrose verder verergert.

  • Ziekten van botten, kraakbeen, spieren of ligamenten (tendinitis, artritis, coxartrose, tuberculose, reuma van de benen).
  • Mechanische schade aan het heupgewricht. Een van de meest voorkomende ziekten van deze aard is een fractuur van de dijbeenhals. Het gaat gepaard met zeer hevige pijn, die 's nachts intenser wordt. Bovendien beperkt letsel aan het heupgewricht de mobiliteit van het gewricht volledig..

Oorzaken van kniepijn 's nachts, in rust:

  • bursitis van de knie;
  • veneuze congestie;
  • bloedstolsels in de bloedvaten;
  • artritis;
  • osteoporose;
  • knieblessure;
  • overgewicht probleem.

Met het juiste dieet kun je kraakbeen herstellen, botten voeden en ontstekingen voorkomen..

Simpele remedies zoals elke dag gemberthee of het consumeren van fruit en vers voedsel in plaats van kant-en-klaar eten zijn precies wat je nodig hebt..

Hier is een lijst met enkele van de gezondste voedingsmiddelen.

  • Zalm
  • forel
  • avocado
  • gelatine
  • linnen
  • olijfolie
  • wortel
  • peper
  • tomaat
  • artisjokken
  • citroenen
  • grapefruit
  • Een ananas
  • papaja
  • Aardbei
  • rode druiven
  • kersen
  • pruimen
  • noten
  • hazelnoot
  • amandel
  • pure chocolade
  • gember
  • karwij
  • knoflook
  • broccoli
  • spruitjes
  • spinazie
  • eidooiers
  • bruine rijst
  • Vitamine D verrijkte granen

De aard van nachtkniepijn

De meest voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn:

  • trauma - schade aan de menisci, fracturen, bloeding in de gewrichtsholte;
  • ontsteking - artritis, periartritis, bursitis, synovitis;
  • degeneratieve veranderingen - artrose.

Andere vaat-, spier- en botaandoeningen kunnen ook een negatief effect hebben op het perifere zenuwstelsel en kniepijn veroorzaken. Onaangename gewaarwordingen kunnen optreden als gevolg van veneuze congestie en bloedstolsels in de bloedvaten. Overgewicht, dat de dagelijkse belasting van de ledematen verhoogt, heeft een negatieve invloed op de gezondheid van de kniegewrichten.

Artritis

Deze ziekte kan worden vermoed als de volgende symptomen aanwezig zijn:

  • scherpe barstende of kloppende pijnen;
  • zwelling van het gewricht en een vergroting van de omvang;
  • roodheid, glans en warmte van de opperhuid over de knie.

De ontwikkeling van de ziekte gaat vaak gepaard met een temperatuurstijging en algemene malaise. Ook bij artritis treedt vaak het "rustelozebenensyndroom" op: de benen en voeten van de patiënt draaien en doen pijn 's nachts. In ernstige gevallen begint een persoon overdag te lijden..

Artrose

De meest voorkomende oorzaak van pijn 's nachts. Ten eerste manifesteert ongemak zich aan het eind van de dag na ongebruikelijke belasting van het gewricht. In rust passeert hij. Pijn wordt constant als gewrichtskraakbeen afbreekt.

De meeste vrouwen lijden aan deze ziekte, vooral als ze te zwaar zijn en aderproblemen hebben..

Bursitis

Met een ontsteking van de gewrichtscapsule, wordt de pijn 's nachts intenser bij het kruisen van de benen, het verspreidt zich vanuit het aangetaste gewricht of omgekeerd van de knie naar de voet. Het gewricht zwelt op, de huid erboven wordt rood en heet.

Synovitis

Bij ontsteking vormt zich een tumor in het binnenoppervlak van de kniegewrichtscapsule. De pijn wordt 's ochtends intenser en neemt' s avonds af, maar zelfs 's nachts, in een rustige staat, verdwijnen de pijn niet.

Osteoporose

Een onderscheidend kenmerk zijn levendige symptomen. In rust zijn er spasmen, hevige pijn in de knieën, vooral als het weer verandert. In een vergevorderd stadium zijn de benen onderhevig aan vervormingen, een persoon kan niet zelfstandig bewegen.

Trauma

Nachtelijke pijn is vaak een gevolg van trauma. Dit zou kunnen zijn:

  • gekneusde en ontwrichte knie;
  • schade aan de meniscus;
  • verstuikingen en scheuren van ligamenten of pezen;
  • patellafractuur.

Bijkomende symptomen zijn oedeem, een verandering in huidskleur tot blauwrood, beperkte beweging.

Veneuze congestie

Langdurig zitten veroorzaakt bloedstagnatie in de benen en het kleine bekken. Als u na sedentair werk niet bezig bent met fysiek lossen, kan stagnatie 's nachts zwelling, pijn en bleekheid van de huid boven de knieën veroorzaken. Met deze malaise branden de benen in het donker en tegen de ochtend verdwijnt het branderige gevoel. Ook worden vaataandoeningen gekenmerkt door gelijktijdige pijn in de linker- en rechterknie..

Beknelde zenuw

Het wordt bewezen door het optreden van een plotselinge doordringende pijn in het been, die het gebied van het kniegewricht vangt. Het kost veel moeite om de juiste houding te vinden, te ontspannen en in slaap te vallen. Maar bij het veranderen van positie zal iemand wakker worden met pijn..

Ontwikkeling van osteophyten

Osteofyten zijn gezwellen van botweefsel in de gewrichten. Hun uiterlijk is te wijten aan slechte voeding van het kraakbeen van het kniegewricht. In aanwezigheid van osteofyt zal de knie zelfs in rust pijn doen.

Bloedproppen

Bij trombusvorming treden zwaarte en pijn in de benen op, ze worden vaak verminderd, oedeem verschijnt. Verstoring van metabole processen wordt aangegeven door het optreden van zweren.

Overgewicht

Het kniegewricht staat onder grote druk. Ze nemen meerdere keren toe als een persoon te zwaar is. Mensen met overgewicht hebben pijn in de knieën, zelfs tijdens de slaap ondraaglijk.

Deze ziekte kan ontstaan ​​als gevolg van schade aan de weefsels van het heupgewricht op immunologisch niveau, onderkoeling, fysieke overbelasting en door erfelijke aanleg. In termen van symptomen is de pijn van matige intensiteit. De ziekte treft eerst de kleine gewrichten.

'S Nachts voelt de patiënt stijfheid en neemt de pijn toe. Verder verspreidt het pathologische proces zich naar grotere gewrichten. De pijn begint met beweging te intensiveren. Pathologie wordt gekenmerkt door het verschijnen van effusie in de gewrichtscapsule. Als u niet op tijd met de behandeling begint, begint het gewricht na verloop van tijd te vervormen..

Als ze in het begin alleen verschijnen als ze bewegen, verdwijnt het pijnsyndroom met de ontwikkeling van de ziekte niet, zelfs niet tijdens rust. In fase 2-3 van de ontwikkeling van pathologie verdwijnt de pijn zelfs 's nachts niet. Het bewegingsvolume neemt elke dag af. Natuurlijk is het absoluut noodzakelijk om deze ziekte te behandelen..

'Artsen verbergen de waarheid!'

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren...

Bij spondylitis ankylopoetica begint pijn zich niet te manifesteren in het heupgewricht zelf, in het gebied van het heiligbeen en de onderrug. De sensaties zijn dof van aard en zijn niet alleen voelbaar in het heupgewricht van de botten, maar ook in de zij, lies, knie en heiligbeen. Het pijnsyndroom is 's nachts en' s ochtends voor het ontwaken het meest intens. Liggend voelt een persoon ook ongemak. De ziekte komt periodiek voor. Er zijn periodes van verergering en verbetering van de aandoening.

Deze ziekte kan zich ook acuut manifesteren of zich geleidelijk ontwikkelen. Pijnlijke sensaties worden meestal aan één kant waargenomen. Gewrichten doen zelfs bij het liggen pijn. De ziekte veroorzaakt niet alleen een schending van de functionaliteit van het heupgewricht, maar ook een verandering in vorm. Vaak is in de latere stadia van de ontwikkeling van deze pathologie chirurgische interventie noodzakelijk. Daarnaast zijn er nog andere symptomen: een verhoging van de algemene lichaamstemperatuur, intoxicatie, die inherent is aan elke infectieziekte..

Bursitis

Deze pathologie is een ontsteking van de synoviale zak van het gewricht. Het gaat niet alleen gepaard met pijnlijke gevoelens, maar ook met pijn in het gebied van het gepresenteerde gewricht. Liggend aan de gewonde kant voelt de patiënt het maximale ongemak en pijnsyndroom.

Tendinitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door het verschijnen van een ontstekingsproces in de ligamenten. Naast pijn voelt een persoon stijfheid. Hij kan een ledemaat niet opzij bewegen.

Het belangrijkste symptoom van gewrichtsproblemen is pijn. De intensiteit en het karakter hangen van veel dingen af: dit is de vorm van de pathologie (acuut of chronisch), de lokalisatie van het ontstekingsproces, de mate van beschadiging van de botovergang.

In de geneeskunde zijn er periarticulaire en polyarticulaire bronnen van pijn die in het gewricht ontstaan. De eerste ontstaan ​​in structuren rond de botarticulatie (slijmbeurs, ligamenten, pezen). Deze laatste zijn het resultaat van ontstekingsprocessen, mechanisch trauma, niet-inflammatoire aandoeningen.

Naast pijn duiden andere tekenen op problemen:

  • roodheid, zwelling van zachte weefsels op het gebied van schade;
  • kreupelheid als de gewrichten van de beenbotten gewond zijn;
  • verslechtering van de mobiliteit in het probleemgebied;
  • algemene zwakte, malaise.

Wanneer alle gewrichten van het lichaam pijn doen, ongeacht de oorzaak, wordt de behandeling poliklinisch uitgevoerd. De aanwezigheid van de volgende symptomen vereist echter dringend overleg met een specialist, soms met ziekenhuisopname van de patiënt:

  • ernstige roodheid van het beschadigingsgebied van de pees;
  • zwelling van het gewricht;
  • een temperatuurstijging op het gebied van ontsteking;
  • vervorming, verlies van functionaliteit;
  • stijfheid, verminderde mobiliteit.

Als de pijn na het eerste consult en na instructies van de arts gedurende een week niet verdwijnt, moet het slachtoffer opnieuw aan de arts worden getoond.

Diagnostische methoden

Ongeacht de aard van het ongemak (totaal of gelokaliseerd), om te begrijpen wat te doen als de gewrichten pijn doen, is het noodzakelijk om een ​​diagnostisch onderzoek uit te voeren.

De arts onderzoekt de patiënt, luistert naar zijn klachten en stelt de nodige vragen over de familiegeschiedenis. Analyse van urine en bloed is een integraal onderdeel van de diagnose. De patiënt moet monsters nemen voor algemene en speciale tests (biochemische, reumatische tests, culturen, enz.). Indien nodig kunnen MRI, echografie, CT, röntgenonderzoek worden voorgeschreven.

Als een patiënt een voorgeschiedenis heeft van somatische ziekten, geven de vermelde soorten diagnostiek mogelijk geen duidelijk antwoord waarom gewrichten over het hele lichaam pijn doen. Vervolgens schrijft de arts therapeutische therapie voor op basis van de resultaten van het onderzoek en corrigeert deze al in het proces, afhankelijk van de reactie van het lichaam.

Wanneer alle gewrichten in het lichaam pijn doen, hangt de behandeling af van de oorzaak van het probleem. Als pijn bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door infectieziekten, moet therapie gericht zijn op het vernietigen van de ziekteverwekker. Bij algemene bedwelming van het lichaam met pijnlijke gewaarwordingen in de botten, is het noodzakelijk om gifstoffen kwijt te raken. Er zijn ernstigere pathologieën geassocieerd met gewrichtspijn.

Artritis

Tekenen van artritis: pijn in verschillende mate van intensiteit, stijfheid op het gebied van botarticulatie, zwelling en roodheid van de huid in het getroffen gebied. Als de ziekte begint, worden algemene zwakte en een verhoging van de lichaamstemperatuur opgemerkt..

Artritis kan worden vastgesteld door middel van een klinische bloedtest. De ziekte wordt gekenmerkt door een toename van het aantal leukocyten, verhoogde ESR en de aanwezigheid van c-reactief proteïne. Als de diagnose wordt bevestigd, kunt u uzelf in geen geval trakteren op folkremedies, aangezien therapie constante monitoring vereist.

Bursitis

Uiterlijk en in de symptomatologie lijkt het op artritis, daarom verwarren niet-professionals deze diagnoses vaak. Alleen een arts zal ze onderscheiden na een grondig onderzoek. Net als de vorige ziekte kan bursitis niet met alternatieve methoden worden behandeld, omdat deze therapie niet effectief is.

Enthesitis

Heeft een reumatisch karakter, veroorzaakt acute hevige pijn. Algemene symptomen van pathologie zijn vergelijkbaar met bursitis en artritis, daarom wordt de patiënt zorgvuldig onderzocht om een ​​nauwkeurige en correcte diagnose te stellen.

Gonarthrosis

'Artsen verbergen de waarheid!'

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren...

Het komt vaker voor bij mensen ouder dan 40 jaar, het kan een of twee knieën tegelijk aantasten. De ziekte is verraderlijk, omdat deze in de vroege stadia kan verlopen zonder karakteristieke symptomen. Pijnlijke sensaties verschijnen later, ze gaan gepaard met een knelpunt bij het bewegen, stijfheid van het gewricht na het ontwaken, wanneer de benen lange tijd in rust waren, stijfheid bij het bewegen.

Oorzaken van gonartrose: mechanisch trauma, leeftijdsgebonden veranderingen in de structuur van kraakbeen en pezen, tumorformaties, andere aandoeningen van het bewegingsapparaat. Bij geavanceerde vormen kan pijn zelfs 's nachts tijdens de slaap optreden.

Artrose

Het wordt gekenmerkt door een destructief effect op het kniekraakbeen en de pezen, waardoor ze vervormd raken. Pijnlijke gevoelens ontstaan ​​bij het lopen, zelfs voor korte afstanden, bij het opstaan ​​uit een stoel na lang zitten. In rust verdwijnen ze. Diagnose van artrose van het kniegewricht wordt uitgevoerd door röntgenonderzoek, artroscopie, echografisch onderzoek van de botstructuren van de onderste ledematen.

Als er gewrichtsproblemen zijn, moet de behandeling uitgebreid zijn: medicijnen nemen, fysiotherapie, kompressen, baden. Als conservatieve methoden niet effectief zijn, is chirurgische interventie aangewezen.

Als er karakteristieke symptomen optreden, moet u een arts raadplegen en geen zelfmedicatie gebruiken. Totdat de oorzaak van de gewrichtspijn is opgehelderd, moet hij zorgen voor rust, onroerend goed. Het is toegestaan ​​om een ​​van de niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken. Ze werken in op beschadigde weefsels, verlichten ontstekingen en zwellingen en verlichten pijn.

De mentaliteit van de gemiddelde Rus is zodanig dat hij in geval van gezondheidsproblemen niet naar de dokter gaat, maar hulp zoekt bij vrienden en kennissen, wat zijn toestand aanzienlijk kan verslechteren. Welke fouten maken mensen die zelfmedicatie doen voor gewrichtspijn:

  1. Zalven gebruiken met een verwarmend effect. Ongeacht de aard van de pijn (totaal of lokaal), het gebruik van dergelijke middelen is de verkeerde tactiek. De belangrijkste oorzaak van het symptoom is weefselontsteking en zwelling. Bij gebruik van verwarmingsmiddelen treedt vaatverwijding op, een toename van de bloedstroom in het probleemgebied, wat een verslechtering van de toestand van de patiënt veroorzaakt: oedeem en ontsteking tijdens thermische blootstelling worden nog groter.
  2. Het gebruik van chondroprotectors als onafhankelijk therapiemiddel. Voorheen werden deze medicijnen actief gebruikt in de geneeskunde. Ze bevatten glucosamine en chondroïtinesulfaat - chemische verbindingen die kraakbeenweefsel en intercellulaire smering herstellen. Maar na de studies werd bewezen dat het gebruik van deze medicijnen, als een onafhankelijke therapeutische methode, niet effectief is en alleen geschikt is voor de beginfase van de ziekte of als profylaxe.

Als de reden waarom alle gewrichten van het lichaam pijn doen, zal de behandeling gericht zijn op het verminderen van ongemak, het elimineren van ontstekingen op het gebied van schade aan botstructuren, het verbeteren van de microcirculatie en het uitstromen van vocht. Voor dit doel krijgt de patiënt corticosteroïden, niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zalven, gels voorgeschreven.

Bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen is het noodzakelijk om een ​​zacht regime te volgen, laad het beschadigde gebied niet. Het is het beste om het stationair te houden met elastische verbanden of een gipsverband. Als trauma de oorzaak is van de pathologie, moet koude op de ontsteking worden aangebracht.

Als alle gewrichten van het lichaam pijn doen en de oorzaak van de pijn wordt geassocieerd met ontsteking, weefseloedeem, dan krijgt de patiënt niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voorgeschreven. Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin zijn populair. De arts kan deze medicijnen voorschrijven als tabletten, zalven of intramusculaire injecties. Hun actie is gericht op het elimineren van de focus van ontsteking in het beschadigde gebied, het verminderen van weefselzwelling en pijnverlichting.

Het gebruik van deze middelen geeft een goed therapeutisch effect als de therapie verstandig wordt benaderd. Als de inname van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen niet de nodige pijnverlichting biedt, krijgt de patiënt in combinatie daarmee spierverslappers, antidepressiva of anticonvulsiva voorgeschreven.

De benoeming van chondroprotectors voor pijn in de articulatie van de botten is vrij effectief in de beginfase van de ziekte. Het maximale therapeutische effect wordt bereikt met een geïntegreerde aanpak van het probleem. De meest voorkomende medicijnen in deze groep zijn Teraflex, Artra, Don, Chondroïtinesulfaat en anderen..

Selectieve remmers zijn een nieuwe generatie anesthetica. Ze verbeteren snel de toestand van de patiënt in verband met pijn in de knieën, ellebogen. Maar u kunt ze niet gebruiken zonder toestemming van een arts, omdat ze negatieve bijwerkingen van cardiovasculaire aard hebben..

Voor ernstige, langdurige gewrichtspijn, waarvan de oorzaken verband houden met weefselontsteking, wanneer NSAID's niet het gewenste resultaat geven, heeft de patiënt sterkere pijnstillers nodig. Het is onmogelijk om ze te kopen zonder een speciaal recept van een arts en om ze niet te lang te gebruiken. Ongecontroleerd gebruik van opioïde medicijnen is verslavend, slaperig en ontlastingsproblemen.

Fysiotherapie

Wanneer medicijnen geen verlichting brengen, doen alle gewrichten nog steeds pijn en weet u niet wat u moet doen, schrijft de arts fysiotherapie voor. In combinatie met conservatieve behandeling helpen ze de mobiliteit van ledematen te herstellen, versterken ze spier- en kraakbeenweefsel en stabiliseren ze de functionaliteit van het gewricht..

Meest effectieve methoden:

  • ultrasone en elektrische stimulatie;
  • koude- en warmtetherapie;
  • laserbehandeling.

Voor artrose wordt lasertherapie meestal gebruikt. Onder invloed van een infraroodstraal in het aangetaste gewricht verbetert de bloedcirculatie, wordt de weefselvoeding genormaliseerd, neemt de gevoeligheid van zenuwuiteinden af ​​en wordt het ontstekingsproces geëlimineerd. De procedures kunnen dagelijks worden uitgevoerd, de duur is 8-10 minuten. Een cursus omvat maximaal 15 sessies, afhankelijk van de ernst van de pathologie.

De essentie van magnetotherapie is het effect van elektromagnetische golven op de zere plek, die lokaal kraakbeen, gewrichtsbanden en spieren verwarmen. Dit helpt om snel de zwelling van de inflammatoire focus te verwijderen, de structuur van kraakbeengewrichten te normaliseren.

Als u de voeding en bloedtoevoer van beschadigde ligamenten, kraakbeen moet verbeteren, dan zal ultrasone therapie helpen. Dankzij dit type fysiotherapie in weefsels worden metabole processen en vochtafvoer versneld, verloopt de regeneratie sneller en neemt de cellulaire ademhaling toe. Het verloop van de therapie bestaat uit 10-12 behandelingen, die dagelijks kunnen worden ontvangen en 10 minuten duren.

Folkmedicijnen

Soorten pathologieën

Afhankelijk van wat voor soort ziekte de pijn veroorzaakte, kan deze van een andere aard zijn. Er zijn de volgende soorten pijn:

  1. Scherp. Dergelijke pijn duurt niet lang, dat wil zeggen, het is van korte duur en paroxismaal. Bovendien heeft het een nauwkeurige lokalisatie, dus het is niet moeilijk om het te bepalen. Deze gevoelens worden het best behandeld..
  2. Pijn in het heupgewricht veroorzaakt al meer ongemak. Het is moeilijker te definiëren omdat het kan afgeven aan andere delen van het lichaam. Het verspreidingsgebied is vrij uitgebreid. De intensiteit van sensaties neemt geleidelijk toe. De behandeling van de ziekte is echter moeilijk en vereist een grondiger diagnose..
  3. Chronisch. Dergelijke sensaties zijn het moeilijkst te behandelen en kunnen lang aanhouden..
  • Een algemene bloedtest, die het mogelijk maakt om te bepalen of er sprake is van een ontstekingsziekte.
  • Biochemische bloedtest. Deze analyse wordt uitgevoerd om erachter te komen of de stofwisselingsprocessen in de weefsels goed verlopen. Bovendien laat het precies zien hoe de inwendige organen functioneren: lever, nieren en andere. Met de studie kunt u de aanwezigheid van kwaadaardige pathologieën bevestigen of ontkennen.
  • Bepaling van reumafactor, evenals niet-specifieke markers.
  • Morfologisch onderzoek van het gewricht, evenals controle van de synoviale vloeistof op de aanwezigheid van pathogene micro-organismen. Dit moet worden gedaan om de conditie van het kraakbeenweefsel te bepalen..
  • Radiografie. Dit is het belangrijkste onderzoek waarmee u de toestand van het botweefsel kunt zien..
  • Computertomografie of MRI. Deze procedures zijn het meest betrouwbaar, omdat ze het gewricht volledig visualiseren. Er wordt niet alleen rekening gehouden met bot- en kraakbeenweefsel, maar ook met spieren, ligamenten en andere delen van het gewricht. Een ander gepresenteerd onderzoek stelt u in staat om de oorzaken van het optreden van pijn in het heupgewricht te bepalen..
  • Echografie.
  • Arthroscopie. De gepresenteerde gezamenlijke studie kan zowel voor onderzoek als voor de behandeling van pathologie worden gedaan. Hiervoor worden speciale miniatuurgereedschappen gebruikt..

Specificiteit van nachtpijn

In aanwezigheid van een van de bovengenoemde ziekten, heeft een persoon een vraag: waarom manifesteren ongemak en ongemak zich 's nachts sterker dan overdag? Het is een feit dat het lichaam tijdens de slaap probeert zijn energiereserves te herstellen om ontstekingsprocessen in het lichaam te overwinnen. Daarom neemt de pijn in het gewricht toe..

Artrose

Voorzorgsmaatregelen

Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan later te behandelen. Preventieve maatregelen:

  1. Lichamelijke activiteit zorgt ervoor dat spieren en pezen altijd in goede conditie blijven, het lichaamsgewicht normaliseert en overmatige belasting van de botten voorkomt. Als je aan deze goede voeding, afwijzing van slechte gewoonten, toevoegt, is het onwaarschijnlijk dat pijn in de knieën merkbaar wordt.
  2. Het immuunsysteem versterken als onderdeel van het voorkomen van ontstekingen. Het vermijden van keelpijn of luchtwegaandoeningen verlaagt het risico op het ontwikkelen van reuma of reumatoïde artritis.
  3. Met een genetische aanleg voor degeneratieve veranderingen in de structuur van kraakbeenweefsel, is het noodzakelijk om regelmatig geplande onderzoeken door specialisten te ondergaan. Zo kunt u het probleem in een vroeg stadium herkennen en op tijd met de behandeling beginnen..
  4. Het is belangrijk om uw dieet in de gaten te houden om niet te zwaar te worden. Het is noodzakelijk om elke dag voldoende zuiver water te drinken om de gewrichtsvloeistof te vernieuwen en wrijving van de botstructuren te voorkomen. Als u uw gezondheid zorgvuldig bewaakt, zijn er geen problemen met de gewrichten..

Hoe gewrichtspijn te vergeten?

  • Gewrichtspijn beperkt uw bewegingen en een bevredigend leven...
  • Je maakt je zorgen over ongemak, knarsen en systematische pijn...
  • Misschien heb je een heleboel medicijnen, crèmes en zalven geprobeerd...
  • Maar te oordelen naar het feit dat u deze regels leest, hebben ze u niet veel geholpen...
  • Gewrichtspijn beperkt uw bewegingen en een bevredigend leven...
  • Je maakt je zorgen over ongemak, knarsen en systematische pijn...
  • Misschien heb je een heleboel medicijnen, crèmes en zalven geprobeerd...
  • Maar te oordelen naar het feit dat u deze regels leest, hebben ze u niet veel geholpen...

Maar orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectief middel tegen gewrichtspijn bestaat.!

Knie-gezondheid is een belangrijk aspect in het menselijk leven. Suglob is verantwoordelijk voor de motorische functies van de benen. Als pijn optreedt in het kniegewricht tijdens de slaap, ontwikkelt malaise zich tot een probleem - het stelt je niet in staat om te rusten, kracht te herwinnen.

Artikelen Over De Wervelkolom

Wat te doen als de onderrug na het slapen pijn doet?

De onderrug kan om verschillende redenen 's ochtends pijn doen. We vertellen je alles en leggen uit wat je moet doen met deze vervelende pijn.Als je je 's ochtends in plaats van opgewektheid moe voelt en je onderrug pijn doet na het slapen, moet je niet alleen de matras vervangen en een comfortabele houding aannemen, maar ook de conditie van de wervelkolom en de inwendige organen controleren.

Therapeutische gymnastiek volgens de methode van Dr. Shishonin voor cervicale osteochondrose

Shishonins gymnastiek met osteochondrose van de cervicale wervelkolom helpt de mobiliteit van het hoofd te herstellen.