Een punt op de hiel doet pijn

Hiel pijn. 'Het gevoel van een gehamerde spijker bij elke stap!' - dit is hoe patiënten hielpijn beschrijven en geloven dat dit alleen gebeurt vanwege de hielspoor. Wat is een spoor? De plantaire fascia begint vanaf de mediane prominentie van de calcaneus en hecht zich aan de koppen van de middenvoetsbeentjes. Calcaneale uitloper komt voor op het voorste oppervlak van de calcaneale tuberositas bij het inbrengen van de plantaire aponeurose.

Tijdens het lopen, op het moment van hielscheiding, wordt aan de fascia getrokken. Bij het dragen van ongemakkelijke schoenen, platte voeten, overbelasting bij sport kan deze spanning overmatig worden en leiden tot chronische ontsteking van de bevestigingsplaats van de fascia aan het hielbeen. Wanneer de voet overbelast is, rekt de plantaire aponeurose langzaam uit, komt los van de bevestigingsplaats naar de hiel en geleidelijke verkalking van de bevestigingsplaats.

Dit proces verloopt langzaam en strekt zich uit over de jaren. Vervolgens worden op deze plaats calciumzouten afgezet en is een horizontale "doorn" tot 2 cm lang (hielspoor) zichtbaar op de foto. De hielspoor is dus de uitkomst, niet de oorzaak van de ziekte. Wanneer de hiel pijn begint te doen als gevolg van een peesontsteking, is de botspike nog niet zichtbaar op de röntgenfoto. De aan- of afwezigheid van een hielspoor heeft op geen enkele manier invloed op de diagnose en behandeling van hielpijn. Veel mensen hebben hielspoor op röntgenfoto's en hun hielen hebben nooit pijn gedaan. Wanneer deze osteofyt volledig volwassen wordt, doet het geen pijn.

Hielpijn mag dus nooit de schuld krijgen van de 'beruchte' hielspoor. Wat kan dan de oorzaak zijn van hielpijn? En vele andere ernstige ziekten debuteren of manifesteren zich als hielpijn. Alleen een specialist kan een nauwkeurige diagnose stellen en een competente behandeling voorschrijven. Bij pijn in de hiel is het belangrijkste niet om een ​​ernstige ziekte te missen die tot chirurgie en invaliditeit kan leiden.

Risicofactoren voor hielpijn zijn overgewicht, schoenen met hoge hakken, platte voeten, chronische overbelasting van de voet, sportblessures en kneuzingen van de hiel bij het springen van een hoogte. In dit artikel gaan we niet in op de traumatische oorzaken van hielpijn. Breuken, dislocaties, kneuzingen, verstuikingen moeten worden behandeld door een traumatoloog.

Hielpijn: symptomen. Hielpijn brengt bij elke stap aanzienlijk lijden met zich mee. Het ziektebeeld hangt grotendeels af van de ziekte die de pijn in de hiel veroorzaakte. Hielpijn kan pijnlijk, dof, scherp, brandend, schietend zijn. Vaker hindert hielpijn tijdens het lopen. Soms komt pijn zelfs voor in rust, 's nachts, verstorende slaap. De aard van de pijn in de hiel en de oorzaak kunnen verschillen..

Ziekten waarbij hielpijn optreedt.

Plantaire fasciitis of hielspoor. Het belangrijkste symptoom van de ziekte is acute pijn onder de hiel, vooral uitgesproken tijdens de eerste stappen na slaap of lange rust. De pijn kan zo hevig zijn dat patiënten tijdens de eerste minuten bewegen met steun aan de rand van de voet of tenen, waardoor ze niet op de hiel hoeven te staan. Na een paar stappen wordt de pijn in de hiel merkbaar verminderd. Bij palpatie is het midden van de hiel vanaf de plantaire zijde zeer pijnlijk. Als zo'n pijnlijk punt ontbreekt, is de diagnose twijfelachtig.

Achilles bursitis (ontsteking van de achillespees en bursae). De achillespees (calcaneus) hecht de kuit- en soleusspieren aan de calcaneus. De oorzaak van pijn in de hiel is langdurige chronische overbelasting of acute situationele overbelasting van de gastrocnemiusspier, waarbij anabole steroïden worden ingenomen of frequente blokkade met corticosteroïden. Achilles bursitis komt vooral voor bij atleten, balletdansers en dansers, vaak vergezeld van tranen of breuken van de pees.

De pijn is gelokaliseerd boven de hiel en langs de achterkant van het onderbeen, vergezeld van kreupelheid en onvermogen om op de tenen te staan. Klinisch is er pijn, zwelling en roodheid aan beide zijden van de achillespees. De kuitspieren zijn gespannen en pijnlijk. Pijn in de hiel en kuit 's morgens erger, de patiënt kan bij het opstaan ​​nauwelijks op het pijnlijke been leunen.

Bursitis van de achterste slijmbeurs van de achillespees ontwikkelt zich vaak als gevolg van overmatige wrijving en druk van een ongemakkelijke schoenhak. Maar het kan ook een vroeg symptoom zijn van reumatoïde artritis. Dergelijke bursitis is duidelijk zichtbaar boven de hiel, als een ronde, pijnloze onderhuidse massa.

Spondylitis ankylopoetica en reactieve artritis kunnen bij jongeren debuteren met "spontane" pijn in de hielen, zelfs vóór het begin van typische klinische manifestaties van de onderliggende ziekte.

Reactieve artritis met infecties (chlamydia, ureaplasmosis) heeft karakteristieke symptomen: pijn in de hielen maakt zich niet alleen zorgen tijdens het lopen, maar ook in rust, neemt 's nachts toe. Naast pijn in de hielen, andere gewrichten, worden de ogen ontstoken, verschijnt urethritis (de ziekte van Reiter).

Radiculopathie van de S1-wortel treedt op wanneer een hernia L5-S1-schijf uitvalt. Wanneer de S1-wortel wordt samengedrukt, verspreidt de pijn zich langs de achterkant van het been onder de knie tot aan de hiel. Achillesreflex valt weg, gevoeligheid in de hiel is verminderd.

Osteochondropathie in de zone van ossificatie van de calcaneale tuberositas komt voor bij adolescenten van 12-15 jaar oud. Een vertraging bij het opnieuw uitlijnen van deze zone tijdens de groei veroorzaakt ernstige hielpijn. De ziekte wordt conservatief behandeld, het effect is zwak. In de meeste gevallen verdwijnt hielpijn vanzelf nadat het kind stopt met groeien. Bij volwassenen komt deze pathologie niet voor..
Heel zelden treedt hielpijn op bij tumoren, osteomyelitis, tuberculose.

Wanneer moet u dringend een arts raadplegen??

  • wanneer zeer hevige pijn in de hiel optreedt;
  • de intensiteit van de pijn in de hiel neemt met de tijd toe;
  • met roodheid, zwelling van het hielgebied;
  • met een verhoging van de lichaamstemperatuur.

Met welke arts moet ik contact opnemen als mijn hiel pijn doet? In geval van acuut trauma is overleg met een traumatoloog of chirurg noodzakelijk. In andere gevallen gaat u naar een therapeut die een onderzoek voorschrijft en zo nodig doorverwijst naar een reumatoloog, orthopedist of neuroloog of andere specialist voor overleg.

Diagnose voor hielpijn.
Een volledig bloedbeeld (leukocyten, ESR) bevestigt ontstekingsprocessen in het lichaam. Hoe hoger de leukocyten en ESR (erytrocytsedimentatiesnelheid), hoe sterker de ontsteking. Een toename van ESR in combinatie met nachtelijke pijn duidt op reumatische aandoeningen..

Bloedonderzoek voor reumatische tests. Bij reumatische aandoeningen wordt het niveau van CRP sterk verhoogd. Negatieve reumatische tests sluiten reumatische oorzaken van hielpijn uit. Reumafactor positief Bevestigt hielpijn geassocieerd met reumatoïde artritis.

Een bloedtest voor antilichamen tegen chlamydia en ureaplasma, door uit de urethra te schrapen, kunt u reactieve artritis met pijn in de hielen uitsluiten.

Röntgenfoto toont botveranderingen in het hielgebied, sluit traumatische oorzaken van pijn in de hiel, tumoren, osteomyelitis, bottuberculose uit.

MRI van het hielgebied helpt bij het detecteren van de vroegste veranderingen in kraakbeen, pezen, ligamenten. MRI van de lumbosacrale wervelkolom bevestigt de aanwezigheid van een hernia bij radiculopathie.

Behandeling voor hielpijn hangt af van de oorzaak. Verschillende ziekten vereisen een andere benadering van behandeling. Er zijn algemene regels voor het verminderen van hielpijn:

  • beperk de tijd die u aan uw voeten besteedt;
  • zorg voor rust van het onderste ledemaat gedurende 2-3 weken;
  • geef hoge hakken op;
  • gewicht verminderen met obesitas;
  • gebruik wreefsteunen, inlegzolen of orthopedische schoenen;
  • doe fysiotherapie voor de voeten.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen ontstekingspijn helpen verlichten. Langdurig ongecontroleerd gebruik kan maag- of hartproblemen veroorzaken. Wees voorzichtig met zelfmedicatie.

Bij Achilles-bursitis voor uitwendig gebruik kunt u kompressen gebruiken met Dimexide of medische gal, zalven met NSAID's. Je moet voorzichtig zijn met het verwarmen van zalven en kompressen. In het geval van verwondingen, oedeem zijn opwarmprocedures gecontra-indiceerd. In deze situatie is het beter om een ​​in een handdoek gewikkeld ijspak 10-15 minuten op de zere plek aan te brengen..

Fysiotherapie, moddertherapie worden getoond. Als de pees is afgescheurd, is een chirurgische behandeling vereist. Bij de "hielspoor" zalven, kompressen, lasertherapie, acupunctuur en fysiotherapie hebben geen effect. Shockwave-therapie verlicht de pijn goed.

Bij ontstekingen wordt de scherpe pijn in de hiel snel verlicht door therapeutische blokkades met corticosteroïden direct aan de bron van de pijn. Maar ze moeten worden uitgevoerd door competente artsen, strikt volgens indicaties, niet meer dan 3 procedures op een bepaald punt. Frequente toediening van corticosteroïden heeft de neiging de pees te scheuren, dus het is gevaarlijk om deze methode te misbruiken!

Voor reumatoïde artritis moet de behandeling worden voorgeschreven door een reumatoloog. De constante inname van specifieke basisgeneesmiddelen, niet-steroïde of steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen wordt getoond. Bij radiculopathie wordt de behandeling uitgevoerd door een bekwame neuroloog.

Bij urogenitale infecties worden antibiotica voorgeschreven onder toezicht van een dermatoveneroloog. Voor tumoren, tuberculose, osteomyelitis is een specifieke behandeling vereist van gespecialiseerde specialisten.

In mijn handen is interstitiële elektrische stimulatie de beste behandeling voor hielpijn. Slechts 2-3 VTES-procedures verlichten de patiënt gedurende enkele jaren, of zelfs levenslang, van pijn in de hiel.

Consolidatie op de voet

Veel patiënten hechten er niet veel belang aan wanneer ze plotseling een pijnlijke bult op de voet krijgen en deze nemen voor een gemeenschappelijk corpus callosum. Dergelijke pathologieën gaan vaak gepaard met ernstig ongemak voor de patiënt, en bij gebrek aan adequate maatregelen kunnen ze ernstige misvormingen van de voet veroorzaken en een persoon tot kreupelheid leiden. Om ernstige complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om de behandelende arts te raadplegen en het pathologische proces te stoppen in de beginfase van de vorming..

Classificatie van afdichtingen op de voet

Als er een pijnlijke knobbel op de voet verschijnt, moet deze worden geclassificeerd voor adequate therapie. De karakteristieke vorm van de verzegeling lijkt op een bal met een grootte van 1-2 mm tot 3-4 cm. Bij het indrukken van de verzegeling treedt een scherpe pijn op.

De meest voorkomende factoren wanneer een zegel en pijn op de voet verschijnen, zijn de volgende aandoeningen:

Likdoorns

Bij keratinisatie van de huid op de voeten, die wordt veroorzaakt door onjuist geselecteerde schoenen, obesitas, overmatig zweten, platte voeten, artritis, enz. Deze oorzaak is de meest voorkomende. Likdoorns kunnen plat, droog, bol zijn, met of zonder staven. Ze hebben een geelbruine tint, een ruw huidoppervlak met een verminderde gevoeligheid voor invloeden van buitenaf.

In sommige gevallen is kraken van de voet mogelijk, vergezeld van pijn bij verhoogde fysieke inspanning. Bij gebrek aan tijdige behandeling zijn misvorming van de voet, zijn verplaatsing, een toename van de bal van de grote teen mogelijk.

Maïs

Een onderscheidend kenmerk van eelt is hun vorm, die een rond, beperkt huidgebied op de hiel of tenen van de voet is, die zelfs met lichte druk gepaard gaat met pijn. Vaak kan eelt optreden bij een kind, wat wordt geassocieerd met de verkeerde keuze van schoenen, platvoeten en verwondingen.

Likdoorns zijn nat en droog. De gevaarlijkste zijn natte eelt, omdat ze vochtophoping hebben (bloed, sereus exsudaat), dat kan wegvloeien met traumatische schade aan de eelt. Als gevolg hiervan bestaat de mogelijkheid van infectie van het wondoppervlak. Bovendien kunnen natte eeltplekken veranderen in droog, maar met diepere wortels..

Het zal lang duren om likdoorns volledig te verwijderen. Met de ontwikkeling van het ontstekingsproces kan antibioticatherapie worden voorgeschreven en in geval van ernstige symptomen wordt chirurgische ingreep aanbevolen.

Wratten

Qua uiterlijk lijken wratten erg op eelt. De kleur van de gevormde bultjes verschilt praktisch niet van de kleur van de huid en de voet is ruw bij palpatie. Bij het indrukken van de plantaire wrat is er acute pijn. Het verschil tussen een wrat en likdoorns is de aanwezigheid van een donkere punt in het midden, maar bij diepe ontkieming van de wrat is het vrij moeilijk om het op te merken.

De virusstammen die verantwoordelijk zijn voor de vorming van wratten op de voetzool zijn niet gevaarlijk. Het virus kan zich niet van persoon tot persoon verspreiden en wordt alleen geactiveerd in een vochtige, warme omgeving. Voor het verschijnen van een wrat is een startpunt vereist (slijtage, trauma, enz.), Evenals een verzwakking van de immuunafweer van het lichaam.

Belangrijk! Na chirurgische verwijdering van wratten is een lange revalidatieperiode vereist, omdat de wortels van de wrat diep genoeg groeien, wat een radicalere operatie vereist.

Atheroma

Een zegel van dit type is vrij flexibel en voelt zacht aan. De oorzaak van de vorming van atheroma is het ontstekingsproces in de talgklier. Bij fysieke inspanning op de onderste ledematen zullen waarschijnlijk pijnklachten optreden, evenals misvormingen van verschillende typen in de voetboog.

De belangrijkste voorwaarde voor het welslagen van de therapie voor atheroma is zorgvuldige naleving van hygiënische maatregelen, preventie van schending van de integriteit van de huid, normalisatie van immuunbescherming en selectie van het juiste schoeisel.

Tromboflebitis

Deze ziekte gaat gepaard met zeehonden in de onderste ledematen en wordt gekenmerkt door een chronisch beloop. Tijdens het verstoren van de bloedstroom vormt zich een stolsel (trombus), worden de zieke aderen ontstoken en verschijnt een donkerblauwe zeehond op de plaats van ontwikkeling van het pathologische proces. Zelfs bij lichte druk op de tuberkel treedt er een scherpe en hevige pijn op.

Bursitis

Een dergelijke ziekte wordt in de meeste gevallen gekenmerkt door een goedaardige tumorachtige formatie gevuld met een gelachtig gehalte. Bij palpatie is de afdichting rond, mobiel, elastisch en zacht. Pijnlijke symptomen treden op als gevolg van fysieke inspanning op het aangedane been. Therapeutische maatregelen voor bursitis omvatten immobilisatie van de aangedane ledemaat, het dragen van comfortabele schoenen, fysiotherapie.

Bij de chronische ontwikkeling van bursitis wordt een chirurgische punctie van de slijmbeurs uitgevoerd, gevolgd door het wassen van de holte met antibiotica en het voorschrijven van hormonale geneesmiddelen.

Phlegmon

Zelfs kleine wondjes of scheurtjes in de voet kunnen de oorzaak worden van de vorming van een zeehond met phlegmon. Vaak ontwikkelt phlegmon zich na steenpuisten, karbonkels en langdurige niet-genezende ulceratieve neoplasmata. De plaats van ontsteking is rood en heet aanvoelend, er is acute ondraaglijke pijn, zwakte en verslechtering van de algemene toestand van de patiënt.

Cellulitis vereist verplichte behandeling, inclusief chirurgische behandeling, omdat bij verschillende complicaties ledemaatamputatie mogelijk is en in sommige gevallen de patiënt kan overlijden. Daarom moet u bij de eerste symptomen van de ziekte onmiddellijk contact opnemen met een medische instelling..

Heel sporen

Bij verhoogde calciumafzetting is de vorming van een hielspoor mogelijk. In dit geval knijpen de zachte weefsels van de voet in de zenuwuiteinden, waardoor de persoon ondraaglijke pijn krijgt. In de regel neemt de incidentie van hielsporen in de gewrichten toe op oudere leeftijd als gevolg van slijtage van het vetweefsel onder de voet.

De behandeling wordt uitgevoerd met externe medicijnen en intra-articulaire blokkades, die het ontstekingsproces effectief verlichten en pijnklachten verlichten. Bij afwezigheid van een positief resultaat wordt chirurgische interventie aanbevolen..

Keratoderma

Deze ziekte is uiterst zeldzaam en de oorzaken van het optreden ervan zijn niet volledig begrepen. Vermoedelijk kunnen genetische mutaties leiden tot keratodermie. Deze groep omvat verschillende soorten dermatosen, vergezeld van een schending van keratinisatie. Uiterlijk lijkt de groei op een geelbruine knobbeltje, die enigszins boven de huid uitsteekt met de aanwezigheid van kleine depressies erop.

Zeehonden veroorzaken ongemak voor de patiënt en in sommige gevallen kunnen ze duiden op de ontwikkeling van een ernstig ontstekingsproces in het lichaam. Het wordt aanbevolen om de ziekte te behandelen als een interne auto-immuunziekte. De karakteristieke symptomen van keratodermie zijn de afwezigheid van pijn en constante jeuk..

Behandelmethoden

Als er een zegel op de voet verschijnt en het pijn doet om erop te gaan staan, is het allereerst noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat er veel redenen zijn, op basis waarvan een individuele behandeling wordt geselecteerd.

Om van likdoorns af te komen, worden de volgende methoden gebruikt:

  • cryodestructuur (gebruik van vloeibare stikstof) - deze strijdmethode wordt gekenmerkt door de afwezigheid van littekens en littekens na het verwijderen van de groei op de voet;
  • het gebruik van een laserstraal - stelt u in staat op diepe weefsels in te werken;
  • externe middelen (crèmes, zalven en gels) - hebben een antiseptisch en verzachtend effect op de aangetaste weefsels. De meest gebruikte zalf is Bensalitin en Healer-crème;
  • hechtpleisters en potloden met een helende werking - Shuyangsuan, Salipod en andere middelen van deze groep.

Bovendien kun je in de apotheek sokken kopen die zijn geïmpregneerd met speciale medicinale kruiden die het pathologische proces verlichten. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies die bij de verpakking worden geleverd zorgvuldig lezen..

Als eeltplekken verschijnen, worden de volgende procedures aanbevolen:

  • bij huilende eelt wordt de beschadigde huid zorgvuldig verwijderd in overeenstemming met alle regels van steriliteit en behandeld met een antisepticum (furaciline, waterstofperoxide, chloorhexidine, enz.), Om verdere infectie te voorkomen;
  • droge maïs wordt dagelijks behandeld met verzachtende crèmes, oliën (glycerine, ricinusolie, enz.) totdat de verzegeling volledig is genezen. Eelt kan alleen worden behandeld, afhankelijk van het stadium van vervorming waarin ze zich bevinden;
  • Behandeling van wratten die verharding van de voet hebben veroorzaakt, vereist het gebruik van antivirale middelen zoals Feresol of Podophyllin. Daarnaast externe remedies met retinoïden, salicylzuur en traditionele behandelingsmethoden (stinkende gouwe, knoflook, ui, enz.).

Bij gebrek aan effectiviteit wordt aanbevolen om toevlucht te nemen tot laserverwijdering van de wrat (papilloma) of een operatie.

Preventie van het verschijnen van zeehonden

Preventie is van groot belang om het verschijnen van zeehonden op de voet te voorkomen, waaronder:

  • naleving van hygiënemaatregelen;
  • het wordt aanbevolen om voeten te behandelen met voedende crèmes en kruidenafkooksels;
  • een speciaal gymnastiekcomplex voor de voeten heeft een positief effect;
  • zodat de voeten geen pijn doen, wordt massage aanbevolen;
  • artsen bevelen zwemmen, joggen, fietsen en blootsvoets lopen op zand en gras aan;
  • schaafwonden, wonden en snijwonden aan de voet, en vooral onder de teen, moeten onmiddellijk worden behandeld;
  • schoenen moeten comfortabel zijn en de hiel van de optimale hoogte.

Met inachtneming van preventie is het heel goed mogelijk om de vorming van een serieuzere afdichting (staaf) op de voet te voorkomen. In het geval dat ondanks al het advies het niet mogelijk was om verdichting te voorkomen, is professionele medische aandacht nodig om verdere acties te corrigeren.

Je moet niet proberen om het neoplasma alleen aan te pakken (met uitzondering van droge likdoorns), omdat een dergelijke interventie kan leiden tot infectie en verdere verspreiding van het ontstekingsproces. Met een zorgvuldige houding ten opzichte van de toestand van je eigen lichaam is het goed mogelijk om in de toekomst negatieve gevolgen te vermijden..

Waarom doet de hiel pijn??

Pijnsyndroom is het eerste signaal dat er een probleem in het lichaam optreedt. Pijn is een belangrijke beschermende functie die het lichaam helpt te overleven. Dit duidt niet altijd op een ziekte, maar het is nog steeds de moeite waard om aandacht te besteden aan terugkerende symptomen. Hielpijn kan verschillende oorzaken hebben, dus de aard, manifestatie en behandeling zullen in elk geval anders zijn..

De aard van hielpijn

De aandoening is onderverdeeld in aard, voorkomen, diepte:

  • Acute hielpijn die voor het eerst optreedt
  • acuut, periodiek voorkomend gedurende de dag;
  • constante pijnlijke pijn;
  • pijnlijke pijn die soms verschijnt.

Als acute pijn voor het eerst plotseling optreedt, is dit meestal het gevolg van letsel of schade aan de huid. In dit geval zal een snelle reactie en eerste hulp het probleem gemakkelijk oplossen. Het is moeilijker om de oorzaak te achterhalen als de pijn van een onduidelijke etiologie.

Voordat u contact opneemt met een specialist, analyseert u de aard, frequentie en diepte van sensaties - dit zal enorm helpen bij het diagnosticeren van:

  • op welk tijdstip van de dag ongemak optreedt - overdag, 's nachts,' s avonds;
  • de aard van de manifestatie van symptomen is acuut en verdwijnt geleidelijk, of begint onmerkbaar en neemt toe;
  • komt een keer per dag voor, meerdere keren gedurende de dag, eens in de paar dagen;
  • diepte van pijn - je kunt niet op een zere poot stappen, je kunt alleen op je tenen lopen, op de hele voet stappen, maar met een slap lopen.

Al deze informatie stelt de arts in staat een juiste diagnose te stellen en een effectieve behandeling voor te schrijven..

Potentiële oorzaken van pijn

Er kunnen veel redenen zijn die kunnen leiden tot pijn in het hielgebied. Ten eerste moeten twee belangrijke bronnen worden benadrukt:

  • pijn veroorzaakt door levensstijlkenmerken en niet geassocieerd met de ziekte;
  • medische aard - geassocieerd met fysiologische pathologische veranderingen in het lichaam.

Het pijnsyndroom geeft niet altijd de pathologie van het orgel aan. Er zijn een aantal niet-medische factoren die vaak het draaipunt beïnvloeden en ongemak veroorzaken bij het lopen.

  1. Het dragen van ongemakkelijke schoenen - smal, oversized, met hoge hakken. In dit geval veroorzaakt de constante overbelasting van de voetstructuren hielpijn..
  2. Bij intense sportbelastingen of plotseling gewichtsverlies neemt het onderhuidse vet af op het plantaire oppervlak van de voet in het hielgebied, neemt de belasting erop toe en verschijnt er pijn.
  3. Voor bepaalde beroepen is een lang verblijf op de benen een noodzaak en kan het pijnsyndroom 's avonds optreden.
  4. Een sterke toename van het lichaamsgewicht - de belasting van de hielen neemt toe, terwijl de weefsels worden geperst en pijnlijk zijn.

De oorzaken van medische pijn kunnen worden onderverdeeld naar type ziekte.

Systemische ziekten

Dit zijn ziekten die een negatief effect hebben op het lichaam als geheel, maar ze kunnen zich op verschillende manieren manifesteren en de lokalisatie van pijn hangt af van de "zwakke punten" in het lichaam. Dit zijn in de regel chronische ziekten met een immuun karakter. Onder dergelijke ziekten is het vermeldenswaard:

  • De ziekte van Bechterew (spondylitis ankylopoetica) is een chronische ontstekingsziekte van de wervelkolom en gewrichten, deze ernstige ziekte wordt soms tijdig gedetecteerd, juist vanwege pijn in de hielen - vaak begint de ziekte zich uit dit orgaan te manifesteren;
  • reumatoïde artritis - de meest voorkomende en ernstige gewrichtsaandoening, gaat gepaard met veel complicaties, vergezeld van hevige pijn, zwelling en onbeweeglijkheid van de gewrichten;
  • jicht - de oorzaak van de ziekte is de afzetting van urinezuurzouten, terwijl het optreden van acute pijn, zwelling en roodheid van de gewrichten kenmerkend is.

Infectieziekten

Deze omvatten ook urogenitale en intestinale infectieziekten (chlamydia, gonorroe, ureaplasmosis, dysenterie, salmonellose). Deze ziekten zijn gevaarlijk omdat ze mogelijk geen manifestaties geven en chronisch verlopen, wat leidt tot een ernstige aandoening - reactieve artritis. Bovendien bestaat de mogelijkheid van zulke gevaarlijke infectieziekten als bottuberculose en osteomyelitis van het hielbeen..

Trauma

Eventuele verwondingen aan het been, de voet, de hiel, pezen die de integriteit van botten en gewrichten schaden, hebben gevolgen voor het bewegingsapparaat en kunnen pijn veroorzaken.

Ontstekingsziekten

De meest voorkomende hiervan is plantaire fasciitis of hielspoor, een ontsteking van een van de ligamenten op de voetzool. Deze ziekte is gebaseerd op aseptische (steriele) necrose (necrose) van delen van het bot die onder de grootste mechanische belasting staan. Ook kan de oorzaak van pijn osteochondropathie van de tuberkel van de hiel zijn (ziekte van Gaglund-Shinz); bursitis - het wordt gekenmerkt door alle klassieke symptomen van ontsteking (zwelling, roodheid, pijn, de huid op deze plek wordt warm bij aanraking); ontsteking van de achillespees - treedt op wanneer de spieren van de kuit overbelast raken. Regelmatig bergop of bergaf rennen, een sterke toename van de hoeveelheid fysieke activiteit, zoals lange afstanden lopen, ongemakkelijke schoenen dragen, vaak schoenen met hoge hakken dragen en elke avond hakken veranderen in platte hakken, kunnen allemaal ontstekingen veroorzaken.

Neuralgische ziekten

Schade aan de zenuw van de calcaneale takken van de scheenbeenzenuw leidt tot misvorming van de voet en pijn.

Al deze redenen kunnen niet alleen tot uiting komen in hielpijn. Het is ook belangrijk om aandacht te besteden aan andere manifestaties: lichaamstemperatuur, gewichtssprongen, algemene malaise - al deze factoren kunnen helpen bij het stellen van de juiste diagnose..

Diagnose van hielpijn

In geval van pijn in de hiel is het allereerst noodzakelijk contact op te nemen met zeer gespecialiseerde artsen: een orthopedist, chirurg, podoloog (gespecialiseerd in aandoeningen van het enkelgewricht), een neuropatholoog.

Om de juiste diagnose van de ziekte te stellen, wordt allereerst aandacht besteed aan de symptomen. Het is ook de moeite waard te wijzen op eerder opgelopen ziekten en verwondingen. Het geheel van alle gegevens zal het mogelijk maken om de oorzaak van de ontwikkeling van pijn te identificeren en de juiste therapeutische behandeling voor te schrijven. De belangrijkste diagnostische methoden zijn:

  • een bloedtest (stelt u in staat ziekten zoals bloedarmoede, de ziekte van Bekherev, leukocytose of een verhoogde hoeveelheid ESR te identificeren);
  • biochemische analyse (voorgeschreven om urinezuur te controleren, relevant voor jicht);
  • Röntgenonderzoek (dit is de belangrijkste onderzoeksmethode die veranderingen in botweefsel kan detecteren die kenmerkend zijn voor een bepaald type pathologie);
  • serologische analyse (een analyse uitvoeren voor reumafactor als de patiënt reumatoïde artritis heeft);
  • Echografie of MRI;
  • elektromyografie;
  • punctie van het exsudaat van de pees slijmbeurs met de daaropvolgende baclosevoe.

Andere soorten onderzoeken worden door artsen voorgeschreven, rekening houdend met de leeftijd en klinische manifestaties van de ziekte..

Hoe u zelf pijn kunt verlichten

Thuis kunt u pijn verlichten met behulp van:

  1. een ijskompres aanbrengen;
  2. koude massage;
  3. een rustgevend zoutbad nemen;
  4. het gebruik van pijnstillers (Ibufen, Nurofen, Sollaflex, etc.);
  5. het nemen van lokale medicijnen om ontstekingen en oedeem te verlichten (Pelan, Artropant, Kartek, indomecin-zalf, enz.);
  6. het gebruik van actuele geneesmiddelen op basis van fenylbutazon;
  7. kompressen van hete peper, was, knoflook, medische alcohol en andere verwarmingspreparaten aanbrengen;
  8. kruidenbaden.

Daarnaast zijn er populaire folkremedies. Gebruik een komkommer van zwarte radijs om de hielpijn te verzachten. Om dit te doen, moet het op een rasp worden gewreven en 's nachts op de pijnplaats worden aangebracht. Contrasterende baden zijn erg populair. Het is dus afwisselend nodig om de voet in een bak met warm en koud water te dopen. Na de procedure is het noodzakelijk om de hielen te masseren.

In aanwezigheid van acute pijnsyndromen op lange termijn is een dringend beroep op een specialist noodzakelijk. Een dergelijke maatregel zal het mogelijk maken om te beschermen tegen complicaties van de ziekte en op tijd de verdere ontwikkeling ervan te voorkomen..

Achterhiel doet pijn

De achterhiel kan pijn doen door de invloed van een groot aantal factoren. Verwondingen, overmatige belasting van de benen en ziekten kunnen een pathologisch symptoom veroorzaken. Om snel van het pijnsyndroom af te komen, wordt aangeraden om naar een arts te gaan.

Hoe lang heb je dit pijnsyndroom??

  • Meerdere dagen (25%, 613 Stemmen)

Totaal aantal stemmen: 2445

Waarom doet de achterhiel pijn?

De hiel kan pijn doen als:

  • het dragen van ongemakkelijke, strakke schoenen of hoge hakken;
  • overmatige fysieke inspanning op de pezen;
  • Platte voeten.

Soms kan ongemak worden veroorzaakt door ernstige redenen die een specifieke behandeling vereisen, bijvoorbeeld:

  1. Plantaire fasciitis. Het ontwikkelt zich bij het dragen van ongemakkelijke schoenen, obesitas. Er kan sprake zijn van misvorming van de voet, afzetting van overtollige zouten en de vorming van botgroei - hielspoor.
  2. Calcaneale exostose (spoor). De patiënt klaagt over de vorming van botgroei op de achterkant van de hiel, zwelling en pijn. De progressie van de pathologie leidt tot de afzetting van zouten en verlies van gevoeligheid van de onderste ledematen geassocieerd met druk op de zenuwuiteinden.
  3. Calcaneale apophysitis. De hiel doet pijn door een ontstekingsproces in de kern van de hiel. Het wordt vaker gediagnosticeerd op de leeftijd van 9 tot 13 jaar, voornamelijk bij jongens. Dit komt door de kwetsbaarheid van het lichaam van het kind, dat nog niet volledig is gevormd. De pathologie strekt zich uit tot beide benen. Overmatige werkdruk en sport kunnen een provocerende factor zijn bij de ontwikkeling ervan..
  4. Ontsteking van de pezen. Het treedt op als gevolg van overmatige belasting van de ligamenten en pezen. Achillodynie wordt vaker gediagnosticeerd - een ontstekingsproces in de hielzak. Gekenmerkt door het verschijnen van zwelling, een lokale stijging van de huidtemperatuur.
  5. Reumatoïde artritis. De ziekte kan de gewrichten van de handen en voeten van een persoon aantasten, het wordt als de gevaarlijkste beschouwd, omdat het tot ernstige complicaties en gevolgen kan leiden.

Hoe pijn in de hiel te behandelen

Hielpijn is slechts een symptoom van de onderliggende ziekte; voor een effectieve behandeling moet u de oorzaak van het optreden ervan bepalen. Het wordt aanbevolen om de belasting van het been te beperken, niet te rennen, minder te lopen, het gewicht te controleren.

Soms is het nuttig om de voet te immobiliseren met een elastisch verband of orthese. Schoenen moeten comfortabel zijn met een kleine hak, bij voorkeur orthopedisch of met orthopedische inlegzolen.

Voor snelle verlichting kunt u een stuk ijs aan de hiel bevestigen, voetbaden maken. Wrijf daarna de voet in met een gel met een pijnstillend en ontstekingsremmend effect, het kan Ibuprofen, Fastum-gel, Indomethacin zijn. Orale tabletten kunnen worden ingenomen - Nurofen, Ketoprofen, Solpaflex.

Als er geen positieve dynamiek is, moet u een arts raadplegen en zijn instructies volgen, omdat er mogelijk behoefte is aan injecties of het gebruik van antibiotica. In zeldzame gevallen kan een operatie worden uitgevoerd.

Parallel aan medicamenteuze behandeling kunnen fysiotherapeutische methoden worden gebruikt - golftherapie, elektroforese, echografie, modderbaden en paraffinetoepassingen, massage, therapeutische gymnastiek.

Tennisballen voor pijn

Om acute pijn te elimineren, kunt u gewone tennisballen gebruiken, u moet ze in een zachte stoffen sok doen. Het resultaat is een simulator die wordt aanbevolen om over de hele voet te rollen, je moet de oefening langzaam doen.

Als je een pijnlijk punt hebt gevonden, wordt aanbevolen om nog meer op de ballen te drukken totdat de pijn verdwijnt. Dit duurt meestal 30 seconden tot 5 minuten..

Pijnlijke gewaarwordingen mogen niet de reden zijn voor het beëindigen van de les, hoe langer de bal op de "triggerzone" wordt gedrukt, hoe beter het wordt uitgewerkt, en de pijn zal voor altijd verdwijnen.

Wat zegt een doffe en snijdende pijn in de hiel?

Hielpijn wordt veroorzaakt door pathologie of langdurig staan ​​op de benen, andere negatieve factoren. Als de gezondheidstoestand geleidelijk verslechtert, is er geen verbetering, de toestand vordert, ze wenden zich tot een orthopedisch chirurg. De operatie is niet altijd geïndiceerd, er worden vaak conservatieve methoden toegepast om complicaties en ernstige gevolgen te voorkomen.

De aandoening veroorzaakt ernstige vermoeidheid. Een persoon rent en loopt lange tijd en overbelast het onderlichaam, vooral het veneuze systeem. De toestand is gemakkelijk te herstellen met rust..

Als dit niet helpt, zoeken ze naar pathologie:

  1. Hielspoor. Botgroei door vervorming van het bindweefsel op de zool. De aandoening gaat gepaard met chronische pijn, verergerd door langdurig staan, lopen. Het ongemak blijft zelfs onmiddellijk na het slapen bestaan.
  2. Bursitis. Een infectieuze en inflammatoire formatie die de weefsels langs de voet aantast, die zich tussen de hiel en de tenen bevinden. Pijn groeit, het wordt 's morgens het meest acuut gevoeld. Massagebewegingen helpen een tijdje en dan komt het syndroom terug.
  3. Fasciitis Het begint bij mensen die ongemakkelijke schoenen gebruiken. Vervorming verschijnt in de bindweefselbasis van de zool.
  4. Reumatoïde artritis. Het is een auto-immuunziekte. Dat wil zeggen, beschermende cellen zijn niet gericht tegen pathogene micro-organismen, maar vernietigen hun eigen weefsels. Disfuncties zijn gelokaliseerd in de gewrichten en verspreiden zich naar de omliggende zachte en harde weefsels.
  5. Jicht. Dit is een stofwisselingsziekte. Urinezuurzouten hopen zich op in de gewrichten en omliggende formaties, die worden omgezet in kristallen met scherpe randen. Ze krassen op het omringende weefsel en activeren ontstekingen.
  6. Eelt, likdoorns. Gevormd bij het gebruik van ongemakkelijke schoenen. Ze zijn het resultaat van platte voeten, andere misvormingen van de voet, waarbij er een verkeerde druk op het oppervlak van de schoen, de vloer. Formaties hebben een stevige basis, wortels. Ze comprimeren de omringende ruimte, waardoor een ongemakkelijk gevoel ontstaat. Minder vaak worden er scheuren gevormd in de verdikking van de voet.
  7. Verhoogd lichaamsgewicht, obesitas. De benen kunnen veel gewicht dragen. Maar als het buitensporig is, is er een verhoogde belasting van de aderen. Stagnatie, zwelling vormen, wat ongemak veroorzaakt.
  8. Verwondingen. Wanneer een persoon valt, slaat, blauwe plekken krijgt, wordt mechanische schade gevormd. Als er ongemak in de hiel wordt waargenomen, zoeken ze naar een hematoom, barst, breuk.
  9. Bloedvataandoeningen. Meestal beginnen ze in het veneuze deel, omdat er bloed doorheen stroomt van de lagere delen naar het hart. Dit is het moeilijkste proces, waarbij schending van de bloedsomloop, stagnatie en zwelling optreedt. Spataderen, tromboflebitis, trombose en andere afwijkingen ontwikkelen zich.
  10. Complicaties van diabetes mellitus. Als de patiënt zich niet aan een dieet houdt, geen insuline injecteert, treden er gevolgen op. Conglomeraten van glucose en cholesterol hopen zich op in de bloedvaten. Ze blokkeren het lumen en veroorzaken orgaandood. Angiopathie begint. Als het wordt waargenomen in het been, wordt een diabetische voet gevormd die verandert in gangreen, waarbij amputatie wordt uitgevoerd.
  11. Complicaties van atherosclerose. De verhouding van lipoproteïnen wordt geschonden. Ze hopen zich op in grote hoeveelheden en verstoren de normale bloedcirculatie. Een gebrek aan zuurstof wordt gevormd in de ledematen, wat pijn en gevoelloosheid veroorzaakt.
  12. Zwangerschap. Wanneer een vrouw een foetus draagt, worden er extra kilo's aan haar lichaamsgewicht toegevoegd. Het gewicht van het kind, vruchtwater, placenta wordt toegevoegd. Bovendien comprimeert de foetus de bloedvaten, waardoor zwelling van de ledematen ontstaat.
  13. Osteomyelitis. Dit is een infectieus en ontstekingsproces dat zich ontwikkelt in de botten en het beenmerg. Het bewegingsapparaat wordt kwetsbaar. Poriën worden gevormd in de botten, osteoblasten (cellen, structurele elementen) worden uitgewassen.
  14. Inflammatoire gewrichtsaandoeningen. Artritis, artrose van de gewrichten van de voet, enkelgewricht. Een onaangenaam gevoel geeft af aan de hiel.

Om de aandoening te identificeren, wordt diagnostiek uitgevoerd. Wanneer de diagnose is gesteld, beginnen de behandelingsprocedures. Naast hen moeten ze de onderste ledematen rust geven, lossen.

Wanneer u dringend naar een arts moet

In de meeste gevallen lukt het patiënten thuis. Ze hebben medicijnen nodig, rust.

Als de volgende symptomen optreden, is het beter om een ​​arts te raadplegen, er bestaat een risico op negatieve gevolgen:

  • verhoogde pijn die niet wordt verlicht door pijnstillers;
  • ernstige kneuzingen met het risico op verstoring van de structuur van spieren, ligamenten, pezen, botten;
  • geen verbetering binnen 1 week na het starten van de behandeling;
  • verhoogde lokale of algemene lichaamstemperatuur;
  • het sturen van een pijnlijke impuls naar aangrenzende weefsels, bijvoorbeeld onderbeen, knie, dij, vingers;
  • symptomen van intoxicatie van het lichaam, gemanifesteerd tijdens de ontwikkeling van een infectieus proces;
  • ettering, gebieden met necrose (necrose);
  • pijn, 's morgens,' s middags, 's avonds storend, stopt niet op welke periode dan ook;
  • stijfheid van bewegingen, moeilijk lopen, hurken;
  • een toename van bloedvaten, de vorming van sterretjes, frequente kleine bloedingen;
  • de snelle verschijning van eelt, likdoorns binnen 2-5 dagen na verwijdering;
  • de verspreiding van het ontstekingsproces, de overgang naar aangrenzende gewrichten, spieren, botten;
  • langdurige toename van lichaamsgewicht, zelfs bij gebruik van een dieet, activiteit;
  • verslechtering van het welzijn van een zwangere patiënt, uitgebreid oedeem, verbranding.

Mensen denken dat pijn om een ​​specifieke reden ontstaat. Hoewel het wordt veroorzaakt door een andere factor. In zeldzame gevallen ontwikkelen patiënten meerdere ziekten tegelijkertijd..

Geen enkele patiënt kan dit in zijn eentje aan. Raadpleeg een therapeut. Na het identificeren van een vermoedelijke diagnose, wenden ze zich tot enge specialisten.

Dit is een neuroloog, traumatoloog, chirurg, orthopedist, osteopaat, fleboloog, cardioloog, gynaecoloog. De keuze hangt af van de klinische symptomen, de mate van verspreiding van disfunctie.

Hoe wordt chronische hielpijn behandeld?

De behandelingsmethode hangt af van de naam van de ziekte die pijn veroorzaakt, de ontwikkeling van andere klinische symptomen. Als er geen ernstige laesies zijn, worden conservatieve methoden voorgeschreven..

Medicamenteuze therapie omvat de volgende categorieën medicijnen:

  • pijnstillers;
  • ontstekingsremmend;
  • venotoon;
  • opwarmen.

Medicijnen worden voorgeschreven in de vorm van crèmes, gels, zalven, smeersel. Als de ziekte matig of ernstig is, gebruik dan tabletten, injecties.

De laatste vorm elimineert de doorgang van het actieve ingrediënt door de barrières (de invloed van enzymen in het spijsverteringskanaal). Het komt onmiddellijk in de systemische circulatie en verspreidt zich daarom naar het gewenste gebied.

De volgende soorten fysiotherapie worden gebruikt:

  • de introductie van medicijnen onder invloed van een ontlading van elektrische stroom met een lage frequentie (elektroforese);
  • magnetotherapie;
  • Infrarood straling;
  • opwarmen met paraffine;
  • revitaliserende sessies met een osteopaat.

De procedure versnelt de lokale bloedstroom. Bij een algemene massage wordt de bloedtoevoer naar het hele lichaam verbeterd. Vitaminen, sporenelementen, mineralen en andere nuttige componenten komen in de laesie. Ze stimuleren de stofwisseling, celregeneratie.

In extreme gevallen worden chirurgische methoden gebruikt. Verwijder botgroei, herstel een vervormd gewricht, elimineer de ophoping van een grote hoeveelheid zouten en kristallen.

Vóór de operatie, onmiddellijk daarna, worden laboratoriumtests uitgevoerd om de functionele toestand van de inwendige organen te achterhalen.

Dankzij instrumenteel onderzoek worden haarden geïdentificeerd. Na de ingreep doorloopt de patiënt een revalidatiefase. De chirurg waarschuwt voor zijn regels.

Welke verwondingen veroorzaken hielpijn en hoe lang het duurt om te genezen

Trauma treedt op bij plotselinge bewegingen, slagen, weefselcompressie, snijwonden.

De genezingssnelheid is afhankelijk van het gebied dat is vernietigd:

  1. Zachte weefsels. Er is een uitrekking, breuk van pezen, spieren, ligamenten. Als de laesie klein is, duurt het maximaal 10-14 dagen. Bij grote hiaten wordt de periode verlengd tot enkele maanden.
  2. Botten. Scheuren, breuken hebben veel tijd nodig om te genezen. Als ze klein zijn, is de maximale periode 1-2 maanden. Door uitgebreide hielbreuk groeit het bot lang samen. Dit duurt ongeveer 3 maanden of langer..

Genezing wordt beïnvloed door de menselijke gezondheid. Het kost weinig tijd voor mensen met een normaal immuunsysteem, stolling, aanmaak van nieuwe cellen, regeneratie.

Met extra systemische ziekten neemt de periode toe. Bijvoorbeeld diabetes mellitus, atherosclerose, hemofilie, trombose, hartfalen, ischemie.

Topmedicijnen voor het verminderen van hielpijn, pijnstillers

Om pijnlijke symptomen te elimineren, worden medicijnen gebruikt om ontstekingen, oedeem te verwijderen.

Geneesmiddelen voorschrijven om de onderliggende ziekte te behandelen:

  1. Diclofenac. Niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn dat pijn, zwelling en ongemak elimineert. Het wordt lokaal, oraal geïnjecteerd gebruikt. Gebruik niet meer dan 2 weken. Na deze tijd treedt atrofie van de huid en slijmvliezen op. Geleidelijk sterft de opperhuid af.
  2. Nimesulide, Nise. Niet-steroïde medicijnen. Ze verwijderen een sterk ontstekingsproces, verminderen pijn. Gebruikt in een cursus van niet meer dan 1 week.
  3. Analgin. Minder effectieve remedie tegen milde pijn. Ze onderdrukken de overdracht van een zenuwimpuls naar het centrale zenuwstelsel, het ongemak stopt.
  4. Ketorol. Sterk pijnstillend, het effect is groter dan NSAID's. Ze drinken tabletten, capsules, injecties met oplossingen. De blokkering van de overgang van de zenuwimpuls wordt uitgevoerd. Het ongemak houdt lange tijd op. In aanwezigheid van een systemische ziekte komt hij weer terug. De stof heeft veel bijwerkingen die toenemen bij langdurig gebruik..
  5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel. Deze gelstructuur wordt topisch aangebracht. Elimineer hyperthermie, ontsteking, pijn in de laesie. Aangrenzende stoffen worden niet aangetast. Het wordt lange tijd toegepast, maar de cursus wordt bepaald door de arts. Omdat de medicijnen op een klein oppervlak worden gebruikt, wordt het aantal bijwerkingen verminderd.
  6. Nurofen. De remedie wordt gebruikt voor ontsteking van de KNO-organen, maar wordt ook voorgeschreven voor schade aan de gewrichten. Heeft minder negatieve invloeden, maar de actie is van korte duur. Tegelijkertijd wordt het branderige gevoel geëlimineerd, de lichaamstemperatuur daalt.

Lees bij gebruik van medicijnen de gebruiksaanwijzing en volg de aanbevelingen van de arts op. Elk van hen heeft bijwerkingen. Meestal ontwikkelen ze zich lokaal.

Allergische reacties worden gevormd in de vorm van uitslag, jeuk, verbranding, roodheid. Minder vaak is er anafylaxie, Quincke's oedeem, urticaria, levensbedreigend. Dit geldt vooral voor alle mensen met allergieën.

In geval van overgevoeligheid voor het ene medicijn, ontwikkelt de reactie zich tot een ander medicijn als gevolg van kruisinteractie van actieve componenten.

Als u overschakelt van pijnstillers naar opioïde medicijnen, zal de arts een recept voor noodindicaties afgeven. Bijvoorbeeld na een operatie. Snelle verslaving, dus ze houden zich strikt aan de voorgeschreven dosering.

Preventieve maatregelen

Om het risico van uitgebreide likdoorns, likdoorns, micro- en macrocracks, verschillende vervormingen, gezwellen te elimineren, houden ze zich aan de preventieregels:

  1. Comfortabele schoenen dragen. Beter als het orthopedisch is. Ze kopen gewone schoenen, maar doen er een orthopedische binnenzool in. Het herhaalt de fysiologische bochten van de voet, het is handig voor een persoon om zich te verplaatsen.
  2. Blootsvoets lopen en normale rondingen van de voet vormen zonder bewegingsstijfheid.
  3. Voet massage. Het wordt thuis zelfstandig uitgevoerd, maar het is beter om contact op te nemen met een persoon met een medische opleiding..
  4. Bij chronische aandoeningen wordt elke 6 maanden fysiotherapie gegeven.
  5. Goede voeding. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die gericht zijn op het behoud van de gezondheid van organen. Het gehalte aan calcium, magnesium, kalium, fosfor is verplicht, wat zorgt voor de kracht van het bewegingsapparaat. Eet vis, vlees, fruit, groenten, zuivelproducten.
  6. Multivitaminen gebruiken als micronutriënten in voedsel ontbreken.
  7. Jaarlijks onderzoek door een geselecteerde specialist. Bijvoorbeeld een chirurg en orthopedist.
  8. Het gebruik van medicinale componenten alleen voor het beoogde doel, in een strikte dosis.
  9. Rust tussen het lopen, vooral als spataderen of andere vaataandoeningen worden waargenomen.
  10. Zwemmen. Verhardt, verbetert de bloedcirculatie, versterkt de bloedvaten en het spierframe.
  11. Lichamelijke oefeningen. Sporten wordt niet aanbevolen. Maar oefentherapie, yoga, Pilates zijn toegestaan. Er treedt ontspanning op, de bloedcirculatie verbetert, het lichaam is strakker.

Preventieve maatregelen elimineren het risico op het ontwikkelen van voetaandoeningen niet volledig, maar verminderen het aanzienlijk. De regels worden dagelijks gevolgd om het effect te laten verschijnen.

Lijst met diagnostische maatregelen door artsen

Bij dergelijke symptomen worden de volgende diagnostische tests voorgeschreven om de laesie te bepalen:

  1. Algemene en biochemische bloedtesten, urineonderzoek. Onthult de toestand van erytrocyten, bloedplaatjes, coagulatiesysteem, glucose en andere parameters in biologische vloeistoffen.
  2. Uitgebreid coagulogram. Bepaal het aantal bloedplaatjes, stollingsfactoren. Toegekend aan mensen met een neiging tot hevig bloeden, trombose.
  3. Angiografie. Het is geïndiceerd voor patiënten met veranderingen in het cardiovasculaire systeem, vooral bij misvormingen van de aderen. Er wordt een contrastmiddel ingespoten, de vaten zijn duidelijk zichtbaar op röntgenstralen. Vernauwingen, uitbreidingen, onderbrekingen zijn zichtbaar.
  4. Röntgenfoto. De toestand van botformaties onthullen. Identificeer calcaneale gezwellen, scheuren, breuken.
  5. MRI. Laag voor laag bekijken van het weefsel van de laesie op het scherm. Misvormingen van botten, gewrichten, pezen, spieren, ligamenten, bloedvaten, zenuwen zijn zichtbaar.

De arts is verantwoordelijk voor het decoderen van de ontvangen gegevens. De patiënt begrijpt zelfstandig dat er een overtreding in zijn lichaam optreedt. De diagnose wordt echter gesteld door een specialist. Hij schrijft ook een behandeling voor.

Oorzaken van pijn in de hiel, als het pijn doet om 's morgens te stappen, tijdens het lopen. Behandeling met folkremedies, medicijnen

Enkele van de redenen waarom de hiel pijn doet wanneer het pijn doet om erop te gaan staan ​​tijdens actieve beweging, kan worden veroorzaakt door te strakke schoenen, langdurig blijven staan ​​of zijn het eerste symptoom van het ontwikkelen van voetpathologie.

Hieronder wordt in meer detail besproken wat pijn in dit deel van de ledemaat kan veroorzaken en hoe om te gaan met de manifestatie van pijn.

Symptoomclassificatie

Afhankelijk van het type ziekte dat het bot, bindweefsel of spierweefsel van de voet aantast, is een andere manifestatie van ongemak in het hielgebied mogelijk..

Op basis hiervan worden in dit deel van de onderste extremiteit de volgende soorten pijn onderscheiden:

  • acuut - kenmerkend voor het dynamisch ontwikkelen van ontstekingen, die wordt veroorzaakt door ziekten die het grootste deel van de voet aantasten;
  • pijn - een traag pijnsyndroom dat zich op elk moment van de dag manifesteert, maar meestal een persoon stoort na een lang verblijf in een rechtopstaande positie;
  • schieten - het moeilijkst waarneembare type pijn in de hiel, dat abrupt optreedt, waarbij het been van de voet van de voet tot aan de knie of het heupgewricht wordt doorboord (het kan zich zowel tijdens de periode van actieve beweging als tijdens rustmomenten manifesteren);
  • branden - een persoon voelt een pijnsyndroom, dat doet denken aan een langdurig branderig gevoel, dat zich in het midden van de hiel bevindt en divergeert langs het hele plantaire deel van het been;
  • tintelingen is een milde vorm van acute pijn, die meestal een voorbode is van toenemende ontsteking van de zachte weefsels.

De hiel doet pijn en het doet pijn om op te gaan staan ​​(de oorzaak van de pathologische toestand van de voet heeft altijd een logische verklaring) in rust of na inspanning is een symptoom dat kan verergeren naarmate de ziekte voortschrijdt.

Oorzaken van pathologie

Hielpijn kan ernstig zijn. Als het pijn doet om erop te stappen, kunnen de redenen voor de onbevredigende gezondheidstoestand verband houden met de huidige ziekte of worden ze verworven als gevolg van de negatieve invloed van externe factoren. Meer gedetailleerde informatie wordt weergegeven in de tabel.

De omstandigheden van het ongemakOorzaken van pijn
'S Morgens na het wakker wordenPlantaire fasciitis is een ziekte aan de voet van de onderste extremiteit, die zich na een lange dag werken, wanneer het ledemaat onder kritieke stress staat, en 's nachts hebben het bind- en spierweefsel geen tijd om volledig te herstellen
Na het rennenLangdurig lopen of joggen kan pijn in de hiel veroorzaken, als er aanvankelijk al een trage ontsteking in dit deel van de zool is en de extra belasting alleen de ziekte vertoonde
Pathologische sensaties van het binnenste deel van de zoolHielpijn die vooral optreedt aan de binnenkant van het plantaire deel van de ledemaat, is een teken van platvoeten. De ernst van de pijn is evenredig met de ernst van de ziekte
Een gevoel van pijn aan de buitenkant van de hielHet wordt veroorzaakt door de gevolgen van vervormingsveranderingen in de voet. Komt voor bij mensen die een blessure aan de onderste ledemaat hebben opgelopen, te strakke schoenen dragen of met een zool met een zeer grote hak
Brandende pijn over de hele hielVermoeidheid van het plantaire deel van het been, dat zich heeft opgehoopt door dagelijkse vermoeidheid, langdurig stil blijven staan. Het wordt beschouwd als de meest voorkomende fysiologische reactie van het lichaam bij mensen van wie het beroep wordt geassocieerd met de beweging van gewichten.

De hiel doet pijn, het doet pijn om erop te stappen (de oorzaak van de aandoening wordt niet altijd geassocieerd met het lokaliseren van onaangename gevoelens) kan niet alleen te wijten zijn aan de bovengenoemde negatieve factoren.

Gelijktijdige ziekten kunnen pijn in de hiel veroorzaken, namelijk:

  • spondylitis ankylopoetica is een ernstige auto-immuunziekte, waarvan het beloop wordt gekenmerkt door het agressieve gedrag van de eigen immuuncellen in relatie tot botweefsel en pezen;
  • reumatoïde artritis - in dit geval treedt de vernietiging van het enkelgewricht op en is pijn van de hiel een indirect symptoom van de onderliggende ziekte;
  • jicht - overmatige afzetting van minerale zouten en ureum treedt op in het botweefsel van de hiel (de reden voor de ontwikkeling van deze pathologie is een schending van het eiwitmetabolisme);
  • mechanische schade aan de pezen, verwonding van zacht weefsel of fractuur van het hielbeen - verschijnen na een slag, val, sprong van grote hoogte of onjuiste positionering van het been op het moment van landen (na het letsel blijft het ontstekingsproces groeien, wat uiteindelijk tot pijn leidt);
  • epiphysitis - ontwikkelt zich na meerdere breuken van het bindweefsel, die werden verkregen als gevolg van langdurige fysieke inspanning op de voet van de onderste extremiteit (zonder de juiste medicamenteuze behandeling neemt het pijnsyndroom toe en wordt onafhankelijke beweging problematisch);
  • bottuberculose is een zeldzame hielaandoening die wordt gekenmerkt door de methodische vernietiging van de structuur en wordt veroorzaakt door de stok van Koch;
  • reactieve artritis - een ernstige infectieuze pathologie van de hiel, die wordt veroorzaakt door infectieuze micro-organismen die samen met de bloedstroom dit deel van de voet zijn binnengedrongen;
  • osteomyelitis - gekenmerkt door acute pijn in de hiel, die wordt verklaard door een etterig ontstekingsproces, waarvan het beloop wordt gekenmerkt door weefselnecrose van de onderste extremiteit, vervormingsveranderingen in de voet en verlies van prestaties;
  • neuropathie van de scheenbeenzenuw - een onderscheidend kenmerk van pijnlijke gevoelens in de hiel, die worden veroorzaakt door deze veroorzakende factor, is een acute spit van de basis van de voet tot het heupgewricht;
  • diabetes mellitus - pijn in het hielbeen wordt veroorzaakt door complicaties van deze endocriene ziekte, die bestaan ​​in een schending van de lokale bloedcirculatie in de ledemaat (er wordt aangenomen dat pijn in dit deel van de voet bij een verhoogd glucosegehalte een voorbode is van diabetische waterzucht);
  • tumoren zijn goedaardige of kankerachtige gezwellen die zich ontwikkelen in het botweefsel van de voet of direct in het hielbeen zelf, en de ernst van het pijnsyndroom hangt rechtstreeks af van het stadium van het pathologische proces en het type pathogene weefsels.

Als de oorzaak van pijn in de hiel een uitloper is, is pijn altijd aanwezig bij deze pathologie!

De hiel doet pijn, het doet pijn om erop te stappen (de reden is vaak veelzijdig) kan te wijten zijn aan een groot aantal pathologieën van de onderste ledematen, die vernietiging van de hielstructuur kunnen veroorzaken of een ontstekingsproces van de weefsels in de omtrek kunnen veroorzaken.

Pathologie tijdens de zwangerschap

Gevoel van ongemak in het hielgebied komt voor bij 3% van de vrouwen die een kind dragen. Op basis van uitgebreide medische praktijken worden de volgende redenen onderscheiden die dit soort pijn kunnen veroorzaken:

  • gebrek aan calcium, fosfor, magnesium en andere mineralen die nodig zijn voor de normale werking van het hielbeen, evenals de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor de gevoeligheid van de voet (deze factor komt het meest voor bij zwangere vrouwen, aangezien het lichaam van de aanstaande moeder een grote hoeveelheid sporenelementen nodig heeft om normaal te blijven) Kinder ontwikkeling);
  • een afname van de filtratieactiviteit van de nieren als gevolg van de belasting van het orgaan die tijdens de zwangerschap is ontstaan ​​(er is een ophoping van ureum, wat een ontsteking van de hiel, zwelling van zachte weefsels en pijnsyndroom veroorzaakt);
  • snelle gewichtstoename veroorzaakt door grote volumes van de foetus, zich ontwikkelende tweeling of drieling, verstoorde koolhydraatstofwisseling in het lichaam, wat leidt tot ophoping van vetweefsel;
  • langdurig staan ​​in het derde trimester van de zwangerschap.

De hiel doet pijn en het doet pijn om op te gaan staan ​​(de reden dat zwangere vrouwen mogelijk worden geassocieerd met infectieziekten van het botweefsel of de vernietiging ervan onder invloed van andere factoren) is een belangrijk teken om contact op te nemen met een gynaecoloog. In dit geval moet een vrouw een uitgebreid onderzoek van het lichaam ondergaan..

Met welke arts u contact moet opnemen?

In aanwezigheid van pathologische symptomen in dit deel van de voet, is het noodzakelijk om een ​​afspraak te maken met een orthopedist, chirurg of traumatoloog. Het hangt allemaal af van de omstandigheden waaronder het pijnlijke of acute pijnsyndroom optreedt, evenals de beschikbaarheid van specialisten van dit profiel in de medische instelling.

De chirurg is een multidisciplinaire arts, die bevoegd is om onderzoek te doen en een behandeling voor te schrijven voor patiënten die klagen over pijn in het hielbeen.

Geneesmiddelen om hielpijn te behandelen

Het belangrijkste doel van de behandelende arts is niet alleen het stoppen van pijn in het hielgebied, maar het elimineren van de ziekte zelf, die de kwaliteit van het menselijk leven vermindert met behulp van medicijnen..

De meest effectieve en meest gebruikte medicijnen zijn van de volgende typen:

  • Voltaren is een transparante gel zonder enige specifieke geur, rechtstreeks aangebracht op het deel van het huidoppervlak waar het pijngevoel gelokaliseerd is, 2-3 keer per dag aangebracht, afhankelijk van de klinische symptomen (het belangrijkste nadeel van het medicijn is dat het geen langdurig therapeutisch effect heeft, maar elimineert alleen het gevoel van pijn).
  • Diclofenac-natrium is een ontstekingsremmend en pijnstillend middel, verkrijgbaar in de vorm van tabletten, die gedurende 5 dagen 's ochtends en' s avonds 1 stuk worden ingenomen.
  • Movalis is een krachtig ontstekingsremmend middel dat 2 keer per dag intramusculair in het lichaam van de patiënt wordt geïnjecteerd (de duur van de behandelingskuur wordt individueel bepaald door de arts, op basis van de oorzaak van de ziekte).
  • Ibuprofen is een tabletgeneesmiddel dat een lokaal anesthetisch effect heeft en ook ontstekingsremmende eigenschappen heeft (1 capsule onmiddellijk ingenomen bij het begin van het pijnsyndroom).

Als de oorzaak van pijn in het hielbeen wordt geassocieerd met de nederlaag ervan door infectieuze micro-organismen of een ontstekingsproces dat is ontstaan ​​als gevolg van een fractuur, dan is het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen vereist. Geneesmiddelen van deze farmacologische groep worden alleen voorgeschreven na isolatie van een stam van een pathogeen micro-organisme.

Verwarmende zalven

Dit type medicijnen wordt het meest aanbevolen om te gebruiken tijdens de behandeling van inflammatoire en andere pathologische processen in het hielbeen of zachte weefsels in de omtrek..

De volgende soorten verwarmende zalven worden aanbevolen:

  • Ketorol - de werkzame stof van het medicijn ketorolac tromethamine verlicht snel pijn, verlicht zwelling en ontsteking van de voet (het wordt dagelijks gebruikt bij de behandeling van het hieloppervlak minstens 3 keer per dag).
  • Indometacine - de zalf is het meest effectief in de aanwezigheid van pijn in de hiel die is ontstaan ​​na mechanisch letsel, omdat de remedie tegelijkertijd de huidige ontsteking verlicht en ook de ontwikkeling van infectieuze micro-organismen voorkomt (het is noodzakelijk om de hiel 3 keer per dag te smeren en na het aanbrengen van het medicijn, wacht 5 minuten. totdat het medicijn in de huid wordt opgenomen).
  • Betadione - een verwarmende zalf gemaakt op basis van fenylbutazon, ontworpen om pijn veroorzaakt door bursitis, artritis, fasciitis, hielspoor te verlichten (het medicijn wordt gelijkmatig over het huidoppervlak verdeeld zonder te masseren of te wrijven, zodat er na het drogen een dunne film ontstaat).
  • Piroxicam is een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn dat op de hiel wordt aangebracht nadat deze van vuil is gereinigd en een verwarmende massage heeft uitgevoerd (het optimale aantal behandelingen gedurende de dag is driemaal).
  • Erazon is een zalf met een sterk opwarmend effect, helpt bij het verwijderen van pijn en ontsteking bij ernstige kneuzingen van de voet, fracturen van de hielbeen en na chirurgische ingrepen (behandelingsperioden van 5 tot 15 dagen met de toepassing van het medicijn minstens 3 keer per dag).

De voordelen van het gebruik van verwarmende zalven bij de behandeling van hielpijn zijn het gemak van het gebruik van de middelen van deze farmacologische groep. De belangrijkste voorwaarde voor therapie met deze medicijnen is dat de patiënt geen allergische reactie heeft op de werkzame stoffen van het medicijn..

Genezende baden

Het gebruik van ontstekingsremmende baden in de strijd tegen pijn in de hiel kan een onafhankelijke behandelmethode zijn, of het kan deel uitmaken van een uitgebreide therapie..

Hieronder staan ​​de meest effectieve recepten voor geneeskrachtige baden:

  • Jodium met frisdrank - neem 3 liter heet water in een bak, voeg er 20 mg zuiveringszout aan toe en giet er een flesje jodium van 25 ml in (voeten moeten in de bak blijven totdat het water volledig is afgekoeld, en dan worden ze drooggeveegd met een handdoek).
  • Een afkooksel op basis van brandnetel - neem 20 mg gedroogde bladeren en stengels van een medicinale plant, giet ze in een metalen bak, giet 2 liter water en kook 15 minuten op het fornuis, en na het afkoelen van de vloeistof tot een comfortabele temperatuur, maak er een voetbad van ( de behandelingsprocedure wordt dagelijks 20 minuten voor het slapengaan uitgevoerd).
  • Een mengsel van terpentijn en azijn - giet 3-2 liter warm water in een kom, voeg 50 ml azijnzuur met een concentratie van 9% en ongeveer 150 ml verwarmde terpentijn toe en meng het resulterende mengsel grondig (in het resulterende bad, laat je voeten 15-20 zweven) min. 1 keer per dag gedurende 12 dagen).
  • Koolbouillon - je moet de gepelde voorn nemen die overblijft na het versnipperen van de kool, 10 minuten koken. in 1 liter water (de resulterende bouillon wordt toegevoegd aan een bak met warm water, waar de patiënt zijn benen laat zweven totdat de vloeistof volledig afkoelt).

Genezingsbaden kunnen inderdaad een positief therapeutisch effect hebben, maar alleen als de pijn in de hiel niet gepaard gaat met een botbreuk, infectie van zacht en bindweefsel met infectieuze micro-organismen of andere ernstige verwondingen van het voetzoolgedeelte.

Comprimeert

Het gebruik van traditionele medicijnen kan pijn verlichten en het ontstekingsproces in de calcaneus elimineren.

Voor deze doeleinden wordt aanbevolen om de volgende soorten compressen te gebruiken:

  • Knoflook en krijt - je moet 3 middelgrote teentjes knoflook nemen, ze in papperige toestand hakken, 20 g krijt zonder kleurstoffen toevoegen, een gaasdoek aantrekken en vervolgens op het oppervlak van de hiel bevestigen (de duur van het dragen van het kompres is 3-4 uur).
  • Gal - dit spijsverteringsgeheim wordt gekocht bij de apotheek en voor de therapeutische procedure is 30 ml gal nodig, die wordt gemengd met 20 g waszeep, eerder geraspt (het resulterende mengsel wordt op een doek gelegd en vervolgens wordt de applicatie op de zere hiel aangebracht).
  • Toptun is een medicinale plant, die in de volksmond ook wel duizendknoop wordt genoemd (het is noodzakelijk om een ​​voldoende hoeveelheid van de plant op te nemen, deze in een blender te malen en de resulterende groene massa wordt op de hiel aangebracht, waarna een sok bovenop moet worden gelegd).

Het wordt niet aanbevolen om kompressen van nuttige planten en andere stoffen te gebruiken, omdat dit de belangrijkste helende eigenschap is om hielpijn te verwijderen en ontstekingsprocessen te elimineren.

De therapievoorwaarden met kompressen gaan door totdat de pijnlijke symptomen volledig zijn verdwenen.

Wrijven en lotions

Er zijn een klein aantal wrijfmiddelen die tegelijkertijd ontstekingen, weefselzwelling en pijn kunnen verlichten..

In dit geval zijn de volgende medicijnen het meest effectief:

  • Dimexide - de medicinale oplossing wordt 2-3 keer per dag in het oppervlak van de zere hiel gewreven en onmiddellijk na het voltooien van de procedure moet u snel een warme sok aantrekken, zodat het effect van het opwarmen van de ledemaat niet verloren gaat.
  • Kerosine is een folk remedie voor het wrijven van pijnlijke delen van de voet, het wordt 2 keer per dag in kleine porties aangebracht - 's morgens en' s avonds (tijdens de behandeling moet u de veiligheidsregels volgen en wegblijven van open vuurbronnen).
  • Tinctuur van rode peper - 3 hete pepers worden op 0,5 liter wodka gegooid, die gedurende 5 dagen worden geïnfuseerd, waarna het malen klaar is voor gebruik (het product wordt eenmaal daags voor het slapengaan aangebracht en vervolgens wordt de hiel in een wollen doek gewikkeld).
  • Aardappellotion - het is nodig om het wortelgewas in tweeën te snijden, het op het oppervlak van de zere hiel te bevestigen met witte pulp (de minimale duur van de lotion op de voet is 1,5-2 uur, daarom wordt aanbevolen om de procedure 's avonds of voor het slapengaan uit te voeren).

Verschillende redenen waarom de hiel pijn doet, wanneer het pijn doet om erop te gaan staan ​​tijdens het uitvoeren van bewegingen, duiden op een reeds bestaande voetziekte of alleen een zich ontwikkelende pathologie.

Om complicaties en verlies van functionaliteit van de onderste ledematen te voorkomen, moet u zo vroeg mogelijk een onderzoek ondergaan en de behandeling van de ziekte beginnen met de bovenstaande therapiemethoden.

Artikelontwerp: Mila Fridan

Video over de oorzaken van hielpijn

Een neuroloog zal je vertellen over voetpijn:

Artikelen Over De Wervelkolom

De genezende eigenschappen van aardappelspruiten

Voordat aardappelen in de grond worden geplant, verschijnen er aardappelscheuten op de knollen, waardoor een nieuwe plant ontstaat. Als de knollen zijn om te koken, plukken we ze af en gooien ze gewoon weg.

Zwelling van de vingers

Doorgaans verschijnen de veranderingen die aan de vingers zijn gekoppeld niet vanzelf. In de meeste gevallen praten ze over de aanwezigheid van een pathologisch proces, waarvan de behandeling zo vroeg mogelijk moet beginnen.