Pijn in de late zwangerschap

Inhoud:

Elke tweede vrouw wordt geconfronteerd met een probleem zoals rugpijn tijdens de zwangerschap. Het fenomeen komt vrij vaak voor, maar de redenen voor deze pijnen moeten in detail worden begrepen, omdat ze soms zowel de moeder als de baby kunnen schaden. Over waarom de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap en wat de moeite waard is en niet gevreesd moet worden, zullen we in dit artikel vertellen.

Kan pijn in de onderrug veroorzaken tijdens de zwangerschap: normen en afwijkingen

Terwijl ze een baby draagt, ondergaat een vrouw een wereldwijde herstructurering van het lichaam. Haar lichaam verandert dramatisch, er verschijnt een buik, haar borst- en lichaamsgewicht nemen toe. In verband met deze factoren suggereert het antwoord op de vraag zelf dat de wervelkolom, die gewend is aan een bepaald gewicht en een bepaalde vorm van het lichaam, plotseling met grote sprongen is veranderd en aanzienlijk is toegenomen, dus de belasting op de rug is kapitaal.

Dan rijst de vraag: "Waarom doet de lage rug pijn tijdens de vroege zwangerschap?" We zullen hierover vertellen.

Ja, de belasting van de wervelkolom in de periode van 1-6 weken lijkt niet significant, maar pijn in de onderrug wordt nog steeds waargenomen. Dit komt door een aantal voor de hand liggende factoren:

  • Hormonale aanpassing. Het is dit moment dat de positie van een zwangere vrouw kan verergeren en daardoor volgt ontspanning van ligamenten, gewrichten en spieren..
  • Verergering van bestaande osteochondrose. Chronische problemen met de wervelkolom worden acuut gevoeld tijdens de zwangerschap. Als er al vóór de bevruchting letsel was, zullen ze helaas in de vroege stadia met hernieuwde kracht aan zichzelf herinneren.
  • Slechte houding. Elke afwijking van de normen van de wervelkolom verhoogt de lumbale lordose.
  • Lumbale en bekkengroei veroorzaken ook pijn.
  • Tijdens de zwangerschap zwelt het ligamentaire apparaat op, wat helpt om de gewrichten van het bekken en de ligamenten te strekken.
  • Griep. Lichaamspijn begint, vooral in de lumbale regio.

Als de onderrug tijdens de zwangerschap ernstig pijn doet, duidt dit op de aanwezigheid van een ziekte zoals pyelonefritis (nierziekte). Helaas wordt deze aandoening vaak gevonden tijdens een bestaande zwangerschap en in normale toestand kan het lange tijd stil zijn. Waarom doet de onderrug pijn en treedt pyelonefritis op bij zwangere vrouwen:

  • Zwangerschapshormonen beïnvloeden de urineleider, waardoor de urine terugstroomt (reflux). Door deze stagnatie raken de nieren geïnfecteerd en ontwikkelt zich pyelonefritis..
  • Chronische cystitis.
  • Chronische nierziekte. Als een vrouw eerder met deze aandoening is geconfronteerd, is haar immuunsysteem, nadat ze zwanger is geworden, verzwakt en kan pyelonefritis ontstaan.
  • Infectie in het lichaam. In de vroege stadia moet u uw gezondheid zorgvuldig controleren. Als er een infectie in het lichaam is, komt het met de bloedstroom in de urinewegen, wat een nieraandoening zal veroorzaken. Lokalisatie van infectie kan plaatsvinden op de huid, inwendige organen, amandelen.

Nierziekte gaat actief gepaard met hevige pijn in de onderrug en buik. Gordelroos pijnsyndroom verschilt van standaard pijn en trekpijnen en gaat gepaard met de volgende symptomen:

  • Zwakte van het lichaam (gewatteerde handen, voeten).
  • De urine bevat bloed, slijm of etter.
  • Slechte geur.

Daarom, als de onderrug tijdens de vroege zwangerschap onstuitbaar en ernstig pijn doet, moet u onmiddellijk hulp zoeken bij een arts.

Tijdens de zwangerschap doen de onderbuik en onderrug pijn

Iedereen weet dat pijn aangeeft dat er iets mis is met het lichaam. Maar tijdens de zwangerschap is deze theorie bevooroordeeld, omdat het lichaam een ​​aantal overhaaste veranderingen ondergaat, omdat in 9 maanden het botskelet, de hormonale achtergrond en elke cel van het lichaam veranderen..

Pijn in de onderbuik en onderrug wordt veroorzaakt door een aantal fysiologische processen:

  • Gedurende 1-2 weken wordt de foetus aan het slijmvlies van de baarmoederholte gehecht. Dit proces veroorzaakt zoveel pijn, hoewel sommige vrouwen ze verwarren met PMS..
  • Na 3-4 weken wordt chorionweefsel gevormd, dat binnenkort de placenta wordt. De villi worden ondergedompeld in de baarmoederwand en vormen vaten, die vervolgens een bloedtoevoer naar het embryo zullen creëren. Dit proces is gevoelig en ook pijnlijk..
  • In het eerste trimester wordt de baarmoeder groter, wat ongemak aan de gordel veroorzaakt.
  • In het tweede en derde trimester ontwikkelt de foetus zich actief en drukt hij op de inwendige organen, wat constante, trekkende pijn oplevert.
  • Divergentie van de bekkenbeenderen. Dit proces is behoorlijk pijnlijk en onaangenaam, maar tegelijkertijd natuurlijk.

Wanneer de maag en de onderrug systematisch en acuut pijn doen tijdens de zwangerschap, mag dit niet worden toegeschreven aan fysiologische processen, aangezien pijnsyndromen in dit deel van het lichaam soms de aanwezigheid van pathologieën aangeven.

Wanneer moet u goed letten op pijn in de onderbuik en onderrug? Als de pijnen systematisch zijn, dan is er hier duidelijk iets niet in de haak. Veel voorkomende oorzaken van dergelijke pijn bij zwangere vrouwen in verschillende stadia van de zwangerschap:

  • Risico op miskraam. Het tweede trimester voor een vrouw is het gevaarlijkst, omdat de kans op een spontane miskraam groter is. Als een zwangere vrouw zich constant voelt, jeukende pijn in de buik en onderrug en kortdurende krampen voelt, kan dit duiden op vroeggeboorte (miskraam).
  • In de latere stadia, na 37-38 weken, kan dergelijke pijn ook duiden op het begin van de bevalling. Als u samentrekkingen voelt en aan de onderbuik en onderrug trekt, is het geboorteproces van de baby waarschijnlijk al door het lichaam gestart..
  • Calcium- en fosfortekort. Het gebrek aan calcium voor de botten veroorzaakt veel pijn in de rug en onderbuik. De botten worden erg kwetsbaar, omdat al het bouwmateriaal naar de baby gaat, waardoor de moeder de restanten van voedingsstoffen achterlaat.
  • Verstoord maagdarmkanaal. Het is deze reden die vrouwen pijn in de gordel geeft. Ontlasting, diarree, misselijkheid veroorzaken een dergelijke reactie van het lichaam.
  • Ontstekingsprocessen van inwendige organen.
  • Tumoren, cyste van de eierstokken.
  • Infectieziekten van de geslachtsorganen.

Als de pijn u eindeloos ongemak bezorgt en u begrijpt dat de aard van de pijn niet natuurlijk is voor zwangere vrouwen, neem dan onmiddellijk contact op met het ziekenhuis.

Onderrug doet pijn tijdens de zwangerschap: wat betekent dit

Wanneer het zwaartepunt in het lichaam van een zwangere vrouw verschuift, en dit gebeurt in het tweede of derde trimester en de buik duidelijk naar buiten kijkt, dan hebben de meeste vrouwen last van pijn in de onderrug. Waarom precies zo?

Fysiologisch zakt het kind, wanneer het klaar is voor de geboorte, in de bekkenbodem van de moeder en drukt zo op de inwendige organen, de vagina en het sacrale deel van de rug. De buik van de moeder kan in het tweede trimester bezinken, wat haar veel ongemak bezorgt. Daarom is pijn in de onderrug niet altijd een symptoom van iets gevaarlijks met de gezondheid van een zwangere vrouw..

En wanneer 'spreekt' pijn over gevaar? Het is belangrijk om fysiologische pijn te onderscheiden van signaleringspijn. Welke pijn is niet natuurlijk in de onderrug:

  • Rugpijn. Als je een stekende pijn voelt, schieten, dan is dit een overtreding van het bewegingsapparaat of een klemming van een van de zenuwwortels. Om de vorming van hernia's te voorkomen, moet de zwangere vrouw een arts raadplegen..
  • Eenzijdige rugpijn. Als slechts één deel van de onderrug pijn doet (links of rechts), dan is dit een reden tot ongerustheid. Het kan cystitis, urolithiasis, infectie, etc. zijn..
  • Bloedige problemen. Als de onderrug pijn doet en er bloedt uit de vagina, dan kan je niet zonder ambulance. Dit duidt op een dreiging van een miskraam of loslating van de placenta..
  • Krampen en pijn in de lies. Gaat de onderrug gepaard met pijn in de lies, die kan uitstralen naar de dij? Dan is het een blaas of genitale infectie.

Het is moeilijk vast te stellen wat voor soort pijn een zwangere vrouw veroorzaakt, aangezien een vrouw in deze periode achterdochtig is en de neiging heeft te overdrijven. Maar als je alleen wordt overwonnen door fysiologische pijnen, dan kun je ze ook aan met enkele oefeningen en tips..

Wat te doen om lage rug- en buikpijn te voorkomen

Er kan geen sprake zijn van het nemen van pillen, druppelende analgetica. Om de baby niet te schaden, zijn moeders klaar om alles te verdragen en 'moeder natuur' te gehoorzamen. Maar het is nog steeds mogelijk om de symptomen te verminderen en pijn tijdens de zwangerschap te verminderen.

Hier zijn enkele bruikbare tips:

  1. Juiste positie. Ga niet rechtop zitten en sta niet lang in één positie. Als u op een stoel zit, leun dan op de rug en probeer de spanning in de onderrug te verlichten. Blijf niet lang staan. Het is voor de wervelkolom moeilijk om zo'n belasting te weerstaan, vooral wanneer het zwaartepunt wordt verplaatst en geconcentreerd op de buik. Verander je positie elke 20 minuten. Vind comfortabele posities.
  2. Slaap met een zwangerschapskussen. Door een kussen tussen je knieën te leggen, wordt de spanning van je rug verlicht en kan je ruggengraat ontspannen en tot rust komen..
  3. Draag een verband. Na de 20e week kun je je ruggengraat veilig ondersteunen. Als je al voor de 20e week het gevoel hebt dat het moeilijk voor je is, draag dan eerder het verband. De maat van de buik is bij alle vrouwen anders..
  4. Als u geen pathologieën heeft, kan een neuroloog u speciale oefeningen voorschrijven, yoga kan bijvoorbeeld een gebogen ruggengraat uitlijnen. Voor zwangere vrouwen zijn er veel gezondheidscentra. 10-15 minuten per dag en je voelt geen pijn.
  5. Voet- en rugmassage. Pijn kan worden verlicht door massage. Je zult zien hoe de houding verbetert na de voetmassage.

Rugpijn is altijd onaangenaam en u moet heel voorzichtig zijn met de tekenen van pijnsyndromen, anders merkt u mogelijk geen grote gezondheidsproblemen op.

Auteur van de publicatie: Marianna Pavley

Opmerkingen (2):

Het doet constant pijn. Ik ben erg mager. De dokter zei - daarom. Hoewel ik eet als een krokodil

Natalia, 2013-03-13 22:58:17:

Omdat ik overdag veel ben, begint 's avonds de onderrug pijn te doen en hoe groter de buik wordt, hoe sterker de onderrug begint te trekken.

Rug- en buikpijn tijdens de zwangerschap

Lees in het artikel:

Volgens moderne gegevens is dit het eerste alarmsignaal dat op een ongunstige manifestatie duidt als er pijnlijke gewaarwordingen in het menselijk lichaam optreden. Desalniettemin weten ervaren moeders en verloskundigen-gynaecologen dat zwangerschap gepaard gaat met ernstige veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder..

Het eerste trimester van een belangrijke periode wordt beschouwd als "het meest verantwoordelijke", aangezien het ontwikkelingsproces één voor één wordt vervangen. Het is belangrijk om te weten dat pijn in de onderbuik en onderrug in de vroege stadia hun eigen oorzaken heeft. Gelukkig worden pijnlijke gevoelens niet altijd een reden om je zorgen te maken over pathologieën. Om je geen zorgen te maken en de baby met plezier te dragen, is het de moeite waard om te begrijpen welke pijn er ontstaat bij pathologie en in de norm..

Het trekken van de onderbuik en onderrug kan te wijten zijn aan tal van normale processen in het lichaam voor lage rugpijn tijdens de zwangerschap:

  1. In een vroeg stadium van de zwangerschap (1-2 weken) wordt het ei vastgemaakt aan de baarmoederslijmvlies. Soms kan het proces gepaard gaan met lichte en vaak onmerkbare pijn in de onderbuik voor een vrouw. Op dit moment vermoedt de aanstaande moeder niet eens van zwangerschap en neemt ze zoveel moeite voor de voorbodes van de menstruatie..
  2. Gedurende 3-4 weken wordt het chorion gevormd - het weefsel waaruit de placenta wordt gevormd. In dit stadium worden de villi aan de baarmoeder gehecht, verschijnen er vaten en vindt de bloedtoevoer naar het embryo plaats. Deze periode kan gepaard gaan met een pijnlijk gevoel in de onder- en onderrug..
  3. Na nog eens 2 weken verandert het lumen van de vaten die het embryo voeden aanzienlijk. De diameter van de aderen en slagaders wordt dikker en dikker. De spierlaag verdwijnt volledig. In dit stadium wordt de natuurlijke biologische verdediging gevormd. De bloedstroom naar de baarmoeder en uitwendige organen neemt toe, omdat de bloedstroom in dit orgaan hetzelfde is als in de vitale componenten van het lichaam: hersenen, nieren, hart. Een dergelijk getij kan gepaard gaan met een lichte slokpijn in de onderbuik en rug..
  4. Na 7-8 weken vindt relaxinebiosynthese plaats, niet alleen in de eierstokken, maar ook in het chorion. Dit is een andere reden die in de vroege stadia in de onderrug pijn kan doen..
  5. Na 9-10 weken beginnen spiervezels aanzienlijk in omvang toe te nemen. De massa van de baarmoeder en de grootte ervan tijdens deze periode nemen verschillende keren toe. Gedurende deze periode wordt het ligamentaire apparaat uitgerekt, evenals belangrijke ligamenten. Dergelijke anatomische veranderingen worden geleidelijk dichter, dichter en betrouwbaarder. Gedurende deze periode manifesteert pijn zich in het stuitje..
  6. Na 11 en 12 weken eindigt het eerste trimester van de zwangerschap. Alle orgaansystemen zijn volledig en correct gevormd. Soms krimpt de baarmoeder tijdens deze periode zoveel mogelijk, maar maak je geen zorgen. Dergelijke kortingen, als ze niet meer dan 8 keer per dag bedragen, zijn niet gevaarlijk. Tonus komt vaak voor tijdens de periode van activiteit, zelden tijdens slaap en rust. De uitstroom van bloed tijdens deze periode vindt spontaan plaats, de baarmoeder trekt in fasen samen, waardoor spataderen niet voorkomen.

Pijnlijke gevoelens hebben een aanzienlijke invloed op het urinestelsel van de vrouw. de belasting van de nieren neemt toe, ze beginnen intensief te functioneren, zodat rugpijn zo typisch mogelijk wordt. Vergeet de frequente en spontane drang om naar het toilet te gaan niet..

Ondanks de vele normale pijnlijke gewaarwordingen, vergeet niet dat het ook pijn kan doen bij pathologie.

Dergelijke manifestaties tijdens de zwangerschap vereisen meer aandacht:

  1. Als er intense pijnlijke gevoelens optreden, kan dit wijzen op de mogelijkheid van een miskraam. Als u geen maatregelen neemt om de zwangerschap op tijd te behouden, kan het proces aanzienlijk verder gaan. Als zelfabortus al is begonnen, zal de pijn regelmatig en sterk genoeg zijn. Velen zijn van mening dat de dreiging onmogelijk is zonder bloeding, maar dit is niet het geval. Daarom is het, als de pijn je ernstig begint te storen, beter om hulp te zoeken bij een arts..
  2. De onderrug tijdens deze periode kan pijn doen bij een bevroren zwangerschap. Een ontstekingsproces ontwikkelt zich in het embryo en gaat over naar de wanden van de baarmoeder. De periode wordt gekenmerkt door een temperatuurstijging en ernstige scherpe pijnen die kenmerkend zijn voor blindedarmontsteking.
  3. Ernstige pijn kan ook duiden op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Bij deze pathologie ontwikkelt het embryo zich buiten de baarmoederholte, vaak in de buis. Vaak heeft een vrouw aan één kant pijn. In dit geval moeten dringende maatregelen worden genomen, aangezien de kans op een dodelijke afloop bij een pijpbreuk maximaal is.
  4. Bubble drift is een zeldzaam maar gevaarlijk fenomeen waarbij de foetus wordt herboren, de weefsels degenereren. Vrouw voelt pijn en toxicose.
  5. De bestaande baarmoederfibromen tijdens de zwangerschap beginnen snel te groeien. De bloedtoevoer naar de baarmoeder neemt toe, er treedt pijn op, vooral in de onderrug en het heiligbeen.
  6. Als een vrouw vóór de zwangerschap problemen had met het urinestelsel, dan is verergering van de ziekte maximaal mogelijk. Pyelonefritis, urolithiasis ontwikkelen zich en verergeren vaker dan andere. Dit komt door een toename van de zuurgraad van urine en bloed. Deze ontwikkeling gaat gepaard met rugpijn en zwelling, evenals een verandering in urine.

In de loop hiervan kunnen de volgende conclusies worden getrokken: pijn in de eerste fase van de zwangerschap kan normaal zijn, tot uiting komen door de ontwikkeling van het embryo en pathologisch. In het eerste trimester moet een vrouw voor zichzelf en het embryo zorgen, naarmate de foetus zich ontwikkelt en ondersteuning nodig heeft. In het geval van een pijnlijk gevoel, is het de moeite waard om contact op te nemen met een arts die zal diagnosticeren en begrijpen wat er precies met het lichaam gebeurt en of dergelijke veranderingen normaal zijn.

Waarom doet mijn rug pijn tijdens de zwangerschap? Oorzaken en diagnose van rugpijn tijdens de zwangerschap. Wat te doen voor rugpijn tijdens de zwangerschap?

Veel Gestelde Vragen

Waarom doet mijn rug pijn tijdens de zwangerschap??

Meer dan 50% van de vrouwen klaagt tijdens de zwangerschap over rugpijn. De pijn wordt geassocieerd met veranderingen in het vrouwelijk lichaam in verband met het begin van de zwangerschap. Meestal treedt rugpijn op na 12 weken zwangerschap en houdt tot 28 weken aan, waarna het geleidelijk afneemt, weer intenser wordt vóór de bevalling, maar sommige vrouwen merken rugpijn op gedurende de hele zwangerschap. Meestal treedt pijn tijdens de zwangerschap op in de lumbale regio (lumbodynie), omdat dit deel van de wervelkolom de grootste stress ervaart. Afhankelijk van de aanwezigheid van andere pathologieën bij de vrouw, kan er echter pijn in de midden- en bovenrug zijn..

Tijdens de zwangerschap dragen de volgende factoren bij tot het optreden van rugpijn:

  • Hormonale aanpassing. In het eerste trimester van de zwangerschap begint het hormoon relaxine in de eierstokken te worden geproduceerd. Het werkt in op de ligamenten en het kraakbeen, waardoor ze zachter worden en ontspannen. Dit leidt tot een verhoogde mobiliteit van de benige gewrichten. Deze mobiliteit is nodig om het bekken van de vrouw voor te bereiden op de bevalling. Als de mobiliteit echter te hoog is, treedt instabiliteit op tussen de bekkenbeenderen. Deze instabiliteit verhoogt de belasting van de wervelkolom en leidt al in het eerste trimester van de zwangerschap tot rugpijn, vooral in de onderrug..
  • Verandering in het zwaartepunt. In het tweede en derde trimester wordt de mechanische factor belangrijker. Naarmate de baarmoeder groter wordt, verschuift het zwaartepunt naar voren, waardoor de belasting van de lumbale wervelkolom toeneemt. De vrouw wordt gedwongen haar rug geleidelijk te buigen, wat leidt tot verplaatsing van het heiligbeen, de ernst van de lumbale buiging van de wervelkolom neemt toe. Dit leidt tot een afname van de afstand tussen de wervels in de lumbale wervelkolom, wat op zijn beurt de spanning op de gewrichten tussen de wervels verhoogt. Het verkleinen van de afstand tussen de wervels is gevaarlijk omdat de grootte van de gaten waardoor de zenuwwortels het ruggenmerg verlaten afneemt.
  • Gewichtstoename en korte gestalte. Hoe meer kilo's een vrouw wint tijdens de zwangerschap, hoe groter de belasting van de wervelkolom en hoe groter de kans op rugpijn. Vrouwen met een kleine gestalte worden gedwongen een foetus te dragen met hetzelfde gewicht als vrouwen met een gemiddelde en lange gestalte, maar hun wervelkolom zal meer onder druk staan.
  • Veneuze congestie. Tijdens de zwangerschap stroomt er bloed naar de zwangere baarmoeder, maar in sommige gevallen is een schending van de uitstroom van veneus bloed uit het kleine bekken mogelijk. Veneuze congestie veroorzaakt zwelling van zachte weefsels, ook in de lumbale regio, wat leidt tot vrij ernstige rugpijn. Dergelijke pijnen worden gekenmerkt door het begin of de intensivering 's nachts.
  • De positie van de foetus in de baarmoederholte. Afhankelijk van de positie van de foetus in de baarmoeder verschuift het zwaartepunt. Deze factor is relevant in de late zwangerschap, wanneer de foetus in de baarmoeder begint te bewegen en periodiek organen raakt die grenzen aan de baarmoeder, inclusief de zenuwplexi van het bekken. In de laatste maanden van de zwangerschap bevindt de foetus zich in de meeste gevallen met de rug naar voren, terwijl het hoofd naar de vagina is gericht. In deze positie neemt de belasting op de wervelkolom van de aanstaande moeder af. De rest van de positie van de foetus in de baarmoeder kan een gevoel van rugpijn veroorzaken, omdat de compressie van de zenuwplexussen achter de baarmoeder toeneemt.
  • Rekken van de rectus abdominis-spier. De rectus abdominis-spieren (de lange buikspieren die zich uitstrekken van het borstbeen tot het schaambeen en zich aan weerszijden van de navel bevinden) kunnen tijdens de zwangerschap uitrekken. Als gevolg van dergelijke overstrekking kunnen hun functies verminderd zijn, inclusief de functie van het handhaven van de positie van het lichaam (buiging van de romp, buiging naar de zijkant). Wanneer deze spieren worden uitgerekt vanwege de groeiende buik van een zwangere vrouw, wordt de belasting overgebracht naar dezelfde ruggengraat, die soms wordt gedwongen zich aan te passen aan een verandering in het zwaartepunt.
  • Zwangere leeftijd. Hoe jonger de aanstaande moeder, hoe sterker de veranderingen in haar bewegingsapparaat optreden onder invloed van hormonen. Ook kunnen zwangere vrouwen ouder dan 35 jaar rugpijn ervaren, omdat het lichaam zich moeilijker aanpast aan veranderingen tijdens de zwangerschap..
  • Professionele factoren. Als een zwangere vrouw, vóór de conceptie of al tijdens het dragen van een baby, lichamelijk werk deed dat de wervelkolom onder druk zette, neemt het risico op rugpijn toe. Dit geldt met name voor het heffen van gewichten, maar ook voor eentonige bewegingen, waarbij u voorwaartse buigingen of lichaamsbeurten moet uitvoeren. Dit omvat ook sporten, stereotiepe bewegingen uitvoeren. De trillingsfactor is ook schadelijk voor de wervelkolom, daarom moet trillingen tijdens de zwangerschap worden uitgesloten (we hebben het over professionele activiteiten, bijvoorbeeld werken in fabrieken of in de buurt van luidruchtige motoren).
  • Passieve levensstijl. Als een vrouw vóór de zwangerschap niet fysiek actief was, kan de conditie van de spieren in haar rug laag zijn, zodat de stress tijdens de zwangerschap rugpijn kan veroorzaken.
  • Psychosociale factoren. Er bestaat zoiets als psychogene rugpijn, die wordt geassocieerd met de emotionele sfeer van de aanstaande moeder..

Alle bovengenoemde factoren kunnen alleen bijdragen aan de ontwikkeling van rugpijn tijdens de zwangerschap, maar deze klacht komt niet bij alle vrouwen voor..

Oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap

Rugpijn kan voorkomen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, zowel tijdens de zwangerschap als voor en na de zwangerschap. Als een vrouw vóór de zwangerschap een pathologie van de wervelkolom of het bewegingsapparaat heeft gehad, kan deze tijdens de zwangerschap verergeren of voor het eerst verschijnen. Vrouwen die bij eerdere zwangerschappen rugpijn hebben gehad, hebben vaker dezelfde klacht bij een herhaalde zwangerschap. Ondanks het feit dat de pathologie van de wervelkolom wordt beschouwd als een ziekte van ouderen, is het nu bekend dat veranderingen in de tussenwervelschijven na 20 jaar beginnen.

Rugpijn, afhankelijk van de oorzaak, kan zijn:

  • mechanisch (verandering in de biomechanica van gewrichtsbeweging, bewegingsbeperking);
  • niet-mechanisch (ontsteking, zwelling, infectie);
  • visceraal (ziekten van inwendige organen).

De directe oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap zijn:

  • overbelasting van spieren die onder spanning staan ​​als gevolg van veranderingen tijdens de zwangerschap;
  • compressie van zenuwwortels die uitkomen via de gaten tussen de wervels.

Rugpijn in duur kan zijn:

  • Voorbijgaande - tijdelijke pijn die snel verdwijnt, maar de oorzaak ervan blijft enige tijd bestaan ​​(dergelijke pijn vereist geen behandeling);
  • Acuut - de duur valt samen met de duur van het pathologische proces, duurt 3-7 dagen.
  • Chronisch - de pijn houdt aan, zelfs nadat de pathologische veranderingen zijn verstreken, duurt meer dan 6 weken.

Rugpijn in de natuur is:

  • Lokaal (lokaal) - komt voor op dezelfde plaats waar de bron van pijn, dat wil zeggen een gevolg is van irritatie van de "lokale" zenuw. Deze pijn is vaak constant, maar kan toenemen of afnemen afhankelijk van de positie van het lichaam..
  • Gereflecteerd - pijn die wordt overgedragen van de wervelkolom naar de lumbale of sacrale regio of van een inwendig orgaan naar de wervelkolom. De tweede optie ontstaat door irritatie van de sensorische zenuw, die van het ruggenmerg naar de inwendige organen wordt gestuurd. Als rugpijn een weerspiegeling is van pijn die afkomstig is van een inwendig orgaan, heeft de lichaamshouding geen invloed op de intensiteit. Maar als de bron van pijn dezelfde zenuwwortel is, samengedrukt door de wervel, dan kunnen lichaamsbewegingen pijn veroorzaken of versterken.
  • Myofasciaal - constante spanning van de spieren van de rug, bekken en billen, die optreedt als reactie op pathologie van de wervelkolom of inwendige organen.
  • Radiculair - pijn die zich langs de zenuwwortel van het ruggenmerg naar de ledemaat verspreidt.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap

Bij zwangere vrouwen wordt pijn meestal waargenomen in de onderrug, dat wil zeggen in de lumbale regio. Het is dit deel van de wervelkolom dat grote stress ervaart als gevolg van een verandering in het zwaartepunt. Lage rugpijn begint vooral een zwangere vrouw te storen vlak voor de bevalling. Dergelijke pijnen komen vaak voor tijdens de zogenaamde Braxton-Hicks-weeën, die het gevolg zijn van een toename van de toon van de baarmoeder vóór de bevalling. Deze weeën zijn niet gevaarlijk, omdat ze de baarmoeder voorbereiden op de bevalling. Tegelijkertijd, met zeer hevige pijn in de rug, moet hypertonie van de baarmoeder worden uitgesloten - een verhoogde neiging van de baarmoeder tot spasmen, die optreedt bij baarmoederfibromen, stressvolle aandoeningen, met emotionele stress van de aanstaande moeder.

Aangezien pijn in de lumbale regio andere ziekten kan veroorzaken, is het ook belangrijk om de aanwezigheid hiervan bij een zwangere vrouw uit te sluiten.

Oorzaken van lage rugpijn bij zwangere vrouwen zijn onder meer:

  • wervelkolom ziekten;
  • spierziekte;
  • ziekten van de buikorganen (gynaecologische pathologie, nierpathologie, ziekten van het spijsverteringsstelsel).

Ziekten van de wervelkolom veroorzaken wervelpijn (de oorzaak is spinale pathologie), andere ziekten zijn de oorzaak van niet-wervelpijn.

Wervelpijn in de lumbale regio kan worden veroorzaakt door een van de volgende spinale pathologieën:

  • Osteochondrose is een laesie van de tussenwervelschijven (kraakbeen), waardoor de wervels geleidelijk verslijten, waarna hun vervorming en verplaatsing optreedt. Verschillende ziekten kunnen leiden tot osteochondrose, bijvoorbeeld schade aan de bloedvaten die kraakbeen voeden, auto-immuunziekten die kraakbeenvernietiging veroorzaken.
  • Hernia is een gevolg van osteochondrose. Onder een hernia wordt verstaan ​​het uitsteeksel van de tussenwervelschijf als gevolg van een breuk of een sterke verzwakking van de ring, die zijn vorm normaal behoudt.
  • Spondylose is een misvorming van de wervels, wat leidt tot de vorming van botstekels of osteofyten in het gebied waar de ligamenten zich hechten aan de wervels. Spondylose is ook een vorm van osteochondrose.
  • Spondyloartrose is een schending van de mobiliteit van de tussenwervelgewrichten, wat ook een vorm van osteochondrose is.
  • Segmentale instabiliteit van de wervelkolom - verhoogde mobiliteit van de wervels, die ontstaat als gevolg van schade aan de wervels, ligamenten of tussenwervelschijf. Deze ziekte wordt het vaakst voor het eerst ontdekt tijdens de zwangerschap, vooral bij vrouwen van middelbare leeftijd die zwaarlijvig zijn.
  • Spondylolisthesis is een voorste verplaatsing van één wervel ten opzichte van de onderliggende, meestal in de lumbale regio.
  • Lumbale stenose is een vernauwing van het wervelkanaal in het lumbale gebied. Deze pathologie is meestal een gevolg van andere aandoeningen van de wervelkolom, zoals een hernia, spondyloartrose, spondylolisthesis..
  • Scoliose is een laterale kromming van de wervelkolom die aangeboren of verworven kan zijn.
  • Ontstekingsletsels van de botten van de wervelkolom - deze omvatten osteomyelitis en tuberculose van de wervelkolom. De bijzonderheid van deze twee pathologieën is dat de pijn meestal constant is, gepaard gaat met koorts of een constante lichaamstemperatuur tussen 37 en 37,5 ° C.
  • Tumoren. Een tumorlaesie van de wervelkolom kan primair zijn (de tumor vormt zich aanvankelijk in de botten van de wervelkolom) of secundair (de botten van de wervelkolom worden aangetast door een tumor van een ander orgaan). Secundaire tumoren komen vaker voor.

De volgende spier- en gewrichtsaandoeningen kunnen bij zwangere vrouwen leiden tot rugpijn:

  • Fibromyalgie is een pijnlijke toestand van de spieren door het hele lichaam. Meestal verwijst fibromyalgie naar die gevallen van chronische symmetrische spierpijn waarbij het niet mogelijk is om de specifieke oorzaak te achterhalen, maar klachten zijn al 3 maanden of langer aanwezig.
  • Myositis is een ontsteking van de spier, die vaak wordt waargenomen tegen de achtergrond van een algemene infectie, onderkoeling, na een blessure of bij chronische ziekten die de bloedcirculatie verstoren (bijvoorbeeld diabetes mellitus). In alle gevallen treedt spierspasme op, metabolische processen worden daarin verstoord, giftige stoffen hopen zich op. Al deze veroorzaken rugpijn als de rugspieren worden aangetast..
  • Schade aan spieren en ligamenten. Sommige abrupte bewegingen kunnen de spieren beschadigen of strekken en de ligamenten strekken. Bij het strekken is er zwelling en een ontstekingsreactie die wordt gevolgd door pijn tot herstel. Soms wordt het strekken van spieren en ligamenten chronisch, wat leidt tot periodieke verergering en manifesteert zich door rugpijn. Met deze pathologie maakt een vrouw zich zorgen over diffuse rugpijn.

Gewoonlijk worden alle soorten spierpijn gecombineerd met de term "myofasciaal pijnsyndroom" totdat de exacte oorzaak is opgehelderd..

De volgende ziekten van de inwendige organen kunnen tijdens de zwangerschap rugpijn veroorzaken:

  • pyelitis, pyelonefritis - inflammatoire nierziekte;
  • polycystische nierziekte - de vorming van meerdere kleine cysten (holtes gevuld met niet-inflammatoire vloeistof) in de nieren;
  • hydronefrose - zwelling van het nierweefsel als gevolg van een schending van de uitstroom van urine;
  • niertuberculose - een infectieuze laesie van het nierweefsel bij infectie met tuberculose;
  • paranefritis - ontsteking van het perineale weefsel;
  • nefroptose - pathologische mobiliteit van de nieren, wat leidt tot periodieke verplaatsing van de nier;
  • misvormingen van de nieren - een bijkomende nier, onderontwikkeling van de nier, verdubbeling van de nieren en meer;
  • urolithiasis - de vorming van stenen in de nier of urineleider;
  • chronische enteritis en colitis - chronische ontsteking van de dunne en dikke darm;
  • pancreatitis - ontsteking van de alvleesklier;
  • cholecystitis - ontsteking van de galblaas;
  • duodenumzweer - schade aan het slijmvlies van de twaalfvingerige darm met de vorming van een diep defect;
  • buitenbaarmoederlijke zwangerschap - hechting van de eicel niet aan de wand van de baarmoeder, maar aan een ander orgaan, bijvoorbeeld aan de wand van de eileider, aan de eierstok;
  • dreigende abortus - het risico van zwangerschapsafbreking als gevolg van samentrekkingen van de baarmoeder;
  • isthmisch-cervicale insufficiëntie - zwakte van de spieren van de baarmoederhals, waardoor de baarmoeder de eicel niet binnen kan houden, met als gevolg een risico op zwangerschapsafbreking;
  • adnexitis - ontsteking van de baarmoederaanhangsels (eierstok en eileider);
  • hypertonie van de baarmoeder - een verhoogde neiging tot samentrekken van de baarmoeder, die optreedt voordat de bevalling is begonnen;
  • gordelroos - een virale ziekte die de huid langs de zenuwvezels aan de achterkant aantast;
  • aorta-aneurysma - een sacculaire uitzetting van de grootste slagader die het hart verlaat, terwijl het risico bestaat dat de wand scheurt.

Pijn kan ook worden geassocieerd met tumoren van een van de bovengenoemde organen.

Diagnose van rugpijn tijdens de zwangerschap

Het arsenaal aan methoden voor het diagnosticeren van rugpijn tijdens de zwangerschap is beperkt vanwege het onvermogen om een ​​röntgenonderzoek van de wervelkolom uit te voeren. Een zwangere vrouw die klaagt over rugpijn kan worden onderzocht door specialisten zoals een orthopedisch traumatoloog en een neuroloog. Er zijn een aantal tests waarmee u de geschatte oorzaak van rugpijn kunt vaststellen en, indien nodig, studies kunt voorschrijven die de diagnose verduidelijken.

Meestal wordt rugpijn vóór een vertraging van de menstruatie beschouwd als een teken van zwangerschap, wat te wijten is aan hetzelfde effect van progesteron en relaxine op de ligamenten en gewrichten van de wervelkolom.

De diagnose van de oorzaak van rugpijn bij elke patiënt, inclusief een zwangere vrouw, begint met het vinden en uitsluiten van de zogenaamde "rode vlaggen" - dit zijn tekenen die erop wijzen dat rugpijn tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door een tumor, verwonding of infectie, dan er zijn gevaarlijke ("rode") omstandigheden.

Chronische rugpijn rode vlaggen zijn onder meer:

  • Leeftijd - hoe ouder de zwangere vrouw, hoe groter het risico.
  • Duur van klachten - als pijn en andere klachten langer dan 3 maanden aanhouden, terwijl hun ernst hetzelfde blijft, dan hebben we het meestal over een minder gevaarlijke, goedaardige pathologie.
  • De aard van de pijn - constante (bijna onverbiddelijke) pijn die 's nachts toeneemt, is een slecht teken, terwijl bij goedaardige pathologieën pijn wordt geassocieerd met beweging, verzwakking in liggende positie of in rust, een goed effect van het gebruik van pijnstillers.
  • Trauma in het verleden - een indicatie van het opgelopen trauma stelt u in staat om de tumoraard van rugpijn uit te sluiten.
  • Symptomen van intoxicatie - intoxicatie is de vergiftiging van het lichaam bij een chronisch inflammatoir of kwaadaardig proces. Symptomen van toxiciteit zijn onder meer koorts, koude rillingen, zweten (vooral 's nachts), vermoeidheid, constant ongemak, gebrek aan gewichtstoename tijdens de zwangerschap en zelfs gewichtsverlies.
  • De aanwezigheid van chronische ziekten - eerdere infecties waarvoor de vrouw intraveneuze medicijnen, immunosuppressiva en glucocorticosteroïden (ontstekingsremmende en immunosuppressiva) kregen voorgeschreven, er is een getransplanteerd orgaan. Dit alles vergroot het risico op beschadiging van de wervelkolom, zijn infectieuze of tumorlaesie. Deze medicijnen kunnen de vorming van botweefsel verstoren en de weerstand van het lichaam verminderen..
  • Symptomen van compressie van de lumbale en sacrale zenuwen - pijn die begint vanaf de onderrug, uitstraalt naar de billen en zich over het been verspreidt tot aan het onderbeen, duidt op een duidelijke verplaatsing van de wervel.

Als een zwangere vrouw vóór de conceptie rugpijn had, zou ze het zogenaamde 'pijngedrag' kunnen ontwikkelen - dit is een gevoel van verwachting van pijn, prikkelbaarheid en een verandering in het motorische stereotype, dat wil zeggen de keuze van een dergelijke houding en bewegingen die het risico op herhaling van pijn verminderen. Dergelijke situaties worden "gele vlaggen" genoemd. Gele vlaggen zijn een van de factoren die de rugpijn van een vrouw kunnen verergeren, zoals een angststoornis en de behoefte aan bescherming. Deze psychologische factoren worden vooral verergerd bij een zwangere vrouw die meer steun en vertrouwen nodig heeft. Het is een feit dat elke emotionele stress mogelijk spierspasmen kan veroorzaken in elk gebied, inclusief de rugspieren, waardoor pijnlijke gevoelens ontstaan..

Kenmerken van rugpijn tijdens de zwangerschap, afhankelijk van de oorzaak

Oorzaak

Kenmerken van pijn

Bijbehorende symptomen

Veranderingen in hormonale niveaus en zwaartepunt tijdens zwangerschap

  • Voorwaarden. Meestal beginnen in het tweede trimester van de zwangerschap, na 5-7 maanden. Minder vaak klagen vrouwen tot 16 weken en zelfs in de eerste maand van de zwangerschap over rugpijn.
  • De pijn bevindt zich ofwel in het lumbale gebied (lumbodynia) of in het bekkengebied, inclusief de billen en bovenbenen (coccygodynie). In tegenstelling tot pijn bij osteochondrose en compressie van de wortels (radiculopathie), verspreiden rugpijn en pijn in het bekken tijdens de zwangerschap zich niet onder de knie.
  • De pijn kan 's avonds toenemen of overdag geleidelijk minder uitgesproken worden.

Soms kan er sprake zijn van urineretentie, obstipatie, misselijkheid. Deze symptomen worden later waargenomen, naarmate de baarmoeder groter wordt..

Wervelkolom ziekten

(wervelpijn)

  • De pijn is meestal lokaal, wordt gevoeld nabij het aangetaste segment van de wervelkolom en wordt geassocieerd met reflexspierspasmen of irritatie van zenuwuiteinden in het aangetaste weefsel. Minder vaak wordt rugpijn weerspiegeld langs de zenuw geperst tussen de wervels naar de onderste ledematen, billen (radiculopathie).
  • Pijn verschijnt of neemt toe bij fysieke inspanning, vooral bij het tillen van gewichten of het onhandig draaien van de romp. Een zwangere vrouw kan rugpijn hebben wanneer ze probeert op te staan ​​vanuit een zittende of liggende positie. Soms treedt de pijn op bij langdurig staan. De pijn wordt verlicht door te gaan liggen. Meestal kan een vrouw met zekerheid zeggen bij welke beweging zo'n pijn haar vaak vindt..

Met schade aan de lumbale wervelkolom kan het cauda equina-syndroom worden waargenomen, dat wil zeggen compressie van de wortels van de onderste lumbale en sacrale zenuwen, die naar de bekkenorganen worden gestuurd. In deze gevallen, als de zenuwen die naar de inwendige organen gaan, worden samengedrukt, kan een zwangere vrouw, samen met rugpijn tijdens beweging, een gevoel van gevoelloosheid in de ledematen ervaren, evenals verminderd urineren en de darmfunctie.

Het verslaan van de rugspieren

  • Pijn die door het hele lichaam wordt beperkt of gevoeld, inclusief de rug.
  • De pijn neemt toe met beweging, maar is bijna altijd aanwezig. Het aanraken van een spier vergroot de pijn. Pijn wordt ook veroorzaakt door emotionele of fysieke stress. Vanwege de pijn neemt de zwangere vrouw een geforceerde positie in, omdat de beweging de pijn veroorzaakt of intensiveert.
  • De pijn kan plotseling beginnen. De intensiteit van de pijn is anders. Er kan pijnlijke doffe pijn zijn of ernstige, soms ondraaglijke.
  • De pijn zit meestal aan één kant. De lumbale spieren zijn dicht bij aanraking, hun spasmen worden opgemerkt, verkorten.

Roodheid van de huid boven de ontstoken spier komt vaak voor.

Nierpathologie

  • Pijn is vaker eenzijdig, minder vaak bilateraal en strekt zich meestal naar voren en naar beneden uit (langs de ureter).
  • De intensiteit van de pijn is anders. De pijn kan mild of "ondraaglijk" zijn, waardoor de vrouw moet haasten.
  • De pijn neemt toe bij tikken, dat wil zeggen wanneer de rand van de handpalm de nieren raakt.

De pijn hangt samen met de drang om te plassen of tijdens het legen van de blaas. Voor of na een pijnaanval verschijnt er bloed in de urine. Afgevoerde urine is vaak troebel, schilferig en heeft een onaangename, aanstootgevende geur.

Ziekten van het spijsverteringsstelsel

(twaalfvingerige darm, galblaas, alvleesklier)

  • De pijn zit aan de rechterkant, in de bovenrug, onder het schouderblad. Soms is de pijn van een gordel (in de onderrug en aan de voorkant van de buik).
  • De pijn neemt toe na het eten en neemt af als de zwangere vrouw gaat zitten met een lichte schuinstand van de romp naar voren.

Rugpijn gecombineerd met misselijkheid, braken, ontlasting

Verloskundige en gynaecologische pathologie

(genitale ziekten)

  • Pijn in de onderrug doet pijn en trekt, soms wordt de pijn ondraaglijk.
  • De onderbuik doet ook pijn, soms meer rechts of links.

Pijn wordt vaak gecombineerd met bloeding uit de baarmoeder, duizeligheid en zwakte (duizeligheid), evenals meer plassen en obstipatie.

Huidletsels

  • Pijn of branderig gevoel van gordelroos, dat wil zeggen, rechts of links, dat zich uitstrekt tot aan de voorkant van de buik (langs de zenuw).

Een uitslag in de vorm van belletjes langs de zenuw aan de zijkant van de romp.

Pathologie van grote schepen

  • Pijn in de bovenrug, kloppend. Het komt zelden voor bij zwangere vrouwen, meestal in gevallen waarin de vrouw niet eerder was onderzocht en de bestaande pathologie voor het eerst tijdens de zwangerschap werd onthuld.

De bloeddruk daalt scherp, hartkloppingen worden waargenomen.

Methoden voor het diagnosticeren van de oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

Inspectie en gevoel van de rug stelt u in staat om te evalueren:

  • houding;
  • gedwongen situatie;
  • de conditie van de spieren van de wervelkolom, buik en ledematen (pijn, spasmen en contractie);
  • conditie van de huid;
  • tekenen van pathologie van de bekkenorganen (bijvoorbeeld huiduitslag met darmaandoeningen, oedeem met nierpathologie, enz.).

Een van de fasen bij het diagnosticeren van de oorzaak van lage rug- en sacrale pijn is het gebruik van functionele tests. Functionele tests zijn gebaseerd op pijnprovocatie om de pijnbron (ruggengraat of bekkenbeen) vast te stellen.

Functionele tests voor pijn in de onderrug bij zwangere vrouwen

Proberen

Met pathologie van de wervelkolom (lumbaal en sacraal)

Met pathologie van de gewrichten van het bekken

Ernstige druk op het bekken

(druk op de uitsteeksels van de bekkenbeenderen naar elkaar toe)

De pijn wordt niet erger

Een verlengd been optillen

Aan de zijkant liggen

Veroorzaakt geen pijn

De heup omhoog brengen terwijl u op de buik ligt

Pijn verschijnt aan de aangedane zijde

Een andere functionele test is de FABER-test. De test wordt uitgevoerd in rugligging. Het been van de zwangere vrouw wordt bij het kniegewricht gebogen en vervolgens naar de zijkant gebracht, zodat de enkel van het gebogen been met het buitenoppervlak tegen de dij van het gestrekte been net boven het kniegebied rust. Met één hand fixeert de arts het bekkenbeen vanaf de zijkant van het gestrekte been en drukt met de andere hand op de knie van het gebogen been, waarbij hij bewegingen uitvoert die vergelijkbaar zijn met rotatie en abductie. Met de test kunt u de pijn reproduceren die optreedt bij een zwangere vrouw in de onderrug, het heiligbeen en de heupgewrichten om de oorzaak van de pijn te achterhalen. Als pijn optreedt tijdens de test of als de bewegingen beperkt waren, wordt deze als positief beschouwd. Dit betekent dat de oorzaak van pijn een laesie van het heupgewricht is en geen pathologie van de wervelkolom..

Een zwangere vrouw met rugpijn moet de volgende tests doorstaan:

Echografie kan de volgende ziekten detecteren die rugpijn veroorzaken:

MRI blijft praktisch de enige methode om spinale pathologie tijdens de zwangerschap te diagnosticeren. Ondanks de stralingsnormen die het gebruik van de röntgenmethode als diagnostische methode tijdens de zwangerschap in sommige gevallen en in een beperkt gebied mogelijk maken, is zelfs een minimaal stralingsniveau gevaarlijk voor de foetus. Bovendien klaagt een zwangere vrouw meestal over pijn in de lumbale regio en bestraling van dit gebied is strikt gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap..

Een MRI wordt meestal gedaan terwijl zwangere vrouwen op hun rug liggen. Als deze houding buitengewoon ongemakkelijk is, kan de zwangere vrouw op haar linkerzij gaan liggen. MRI is niet gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, zelfs niet in de vroege stadia. Toch proberen artsen in de eerste maanden van de zwangerschap geen MRI-scan te laten maken..

MRI kan de volgende oorzaken van rugpijn detecteren:

  • osteochondrose;
  • spinale tumoren;
  • spondylose;
  • spondyloarthrosis;
  • hernia;
  • lumbale stenose;
  • spinale tuberculose;
  • osteomyelitis;
  • wervelletsel.

Wat te doen voor rugpijn tijdens de zwangerschap?

In de meeste gevallen verdwijnt rugpijn na de bevalling vanzelf zonder schadelijke gevolgen achter te laten. Daarom beschouwen veel vrouwen rugpijn tijdens de zwangerschap als een veelvoorkomend verschijnsel en geen grote reden tot bezorgdheid. Bij sommige zwangere vrouwen is de ernst van rugpijn echter aanzienlijk en vereist medisch advies en behandeling..

Behandeling voor rugpijn tijdens de zwangerschap omvat:

  • implementatie van aanbevelingen die de belasting van de wervelkolom overdag en 's nachts verminderen;
  • behandeling met geneesmiddelen;
  • fysiotherapie;
  • onconventionele (alternatieve) pijnstillingsmethoden.

Om de belasting van de rugspieren te verminderen, kunnen de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

  • Buig niet voorover. Als u een gewicht moet tillen, is het beter om te hurken, uw rug recht te houden en pas dan het gevallen voorwerp op te tillen.
  • Schoenen. Draag comfortabele schoenen op een klein platform, maar geen hakken en ballerina's.
  • Lichtgewicht tas. Voor rugpijn moet u grote en ruime tassen achterlaten en deze vervangen door een kleine tas of een rugzak die op een schouderriem kan worden gedragen.
  • Comfortabel slapen. Het wordt niet aanbevolen om liggend op je rug te slapen - dit verhoogt de compressie van de zenuwuiteinden van de zwangere baarmoeder. Het is het beste om op je zij te slapen met een kussen tussen je benen en onder je rug (er zijn speciale U-vormige kussens voor zwangere vrouwen).
  • Een comfortabele stoel. Als een zwangere vrouw gedwongen wordt om zittend te werken, moet je een stoel kiezen met een harde rug, je moet er zo diep mogelijk op gaan zitten, terwijl je eerst een opgerolde handdoek of kussen onder het lumbale gebied legt.
  • Benen omhoog. U kunt de belasting van de wervelkolom verminderen door uw voeten in een zittende positie op een bank of poef te zetten, zodat uw knieën hoger zijn dan uw heupen, terwijl uw schouders naar achteren kunnen worden gekanteld.
  • Verband. Om de verplaatsing van de bekkenbeenderen en de juiste gewichtsverdeling (foetus en vruchtwater) te voorkomen, wordt aanbevolen om speciaal verband voor zwangere vrouwen te gebruiken.

Medicatie voor rugpijn tijdens de zwangerschap

Conventionele geneesmiddelen die worden gebruikt om pijn te verlichten, worden over het algemeen niet aanbevolen voor rugpijn tijdens de zwangerschap. De veiligste artsen beschouwen het medicijn paracetamol, maar de dosering en het aantal doses worden door de arts individueel bepaald bij gebrek aan contra-indicaties. In sommige gevallen kan de arts antispasmodica (geen shpa) aanbevelen, dat wil zeggen medicijnen die spierspasmen verlichten, inclusief de baarmoederspieren. Ze mogen echter niet worden gebruikt met een neiging tot lage bloeddruk tijdens de zwangerschap. In sommige gevallen worden calciumsupplementen voorgeschreven voor zwangere vrouwen en wordt een dieet met veel calcium (bijv. Kaas, kwark) aanbevolen om de botten te versterken.

Het is belangrijk om te weten dat de meeste zalven die op grote schaal worden gebruikt om rugpijn te verlichten, gecontra-indiceerd zijn tijdens de zwangerschap. Het is een feit dat, ondanks het feit dat de zalf alleen plaatselijk wordt aangebracht, een deel van het medicijn in de bloedbaan wordt opgenomen. Sommige medicijnen kunnen een negatief effect hebben op de foetus, dus alleen de door de arts voorgeschreven zalf kan worden gebruikt, rekening houdend met de minimale bijwerkingen en bij afwezigheid van contra-indicaties.

Alternatieve behandelingen voor rugpijn tijdens de zwangerschap

Alternatieve methoden voor het verlichten van rugpijn zijn onder meer methoden die niet kunnen worden toegeschreven aan medische of chirurgische methoden die pijn verlichten, en soms niet alleen het symptoom, maar ook de oorzaak ervan. Het gaat voornamelijk om fysieke methoden om de bron van pijn te beïnvloeden.

Alternatieve behandelingen voor rugpijn tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

  • 'Koud en warm'. De methode kan alleen worden gebruikt na overleg met de behandelende arts en uitsluiting van contra-indicaties. Als de pijn niet wordt veroorzaakt door een ernstige oorzaak, is de toon van de baarmoeder normaal, dan zal de arts aanbevelen om een ​​koud kompres in de lumbale regio gedurende meerdere dagen te gebruiken en vervolgens gedurende meerdere dagen hete hitte op hetzelfde gebied. Pakketten met bevroren fruit en groenten of ijs in een zak kunnen worden gebruikt als koud kompres; een verwarmingskussen of een fles heet water kan worden gebruikt als warmte. Het is belangrijk om te weten dat tijdens de zwangerschap geen verwarmingskussen of andere warmte op de buikstreek mag worden aangebracht.
  • Balneotherapie. Het is een behandelingsmethode met water, vooral mineraalwater. Het effect van balneotherapie is niet alleen pijnstillend. Het effect van mineraalwater op het lichaam van een zwangere vrouw draagt ​​bij aan de normalisatie van hormonale niveaus, metabolisme, bloedcirculatie en de functie van het zenuwstelsel.
  • Taping. Elastische banden (kinesiotape) worden op het lumbale gebied gelijmd. Dergelijke tapes vergroten het vermogen van de rugspieren om de belasting te weerstaan ​​aanzienlijk, waardoor pijn wordt verminderd of volledig wordt geëlimineerd. Deze tapes verbeteren ook de lokale weefselcirculatie..
  • Acupunctuur. De methode is acupunctuur, dat wil zeggen het effect op de functie van organen door acupunctuur van reflexpunten op het lichaam.
  • Massage Met massage kunt u fysieke en emotionele stress verlichten, uw rugspieren ontspannen. Bij een gecompliceerde zwangerschap wordt massage in de onderrug en heupen niet aanbevolen..
  • Manuele therapie. Manuele technieken, die tot doel hebben de natuurlijke beweging in de gewrichten te herstellen, worden uitgevoerd door een chiropractor. Deze specialist gebruikt alleen zijn handen om de zogenaamde "blokkades" in het lichaam te verwijderen..
  • Osteopathie. Een methode die lijkt op manuele therapie, maar niet alleen in verschillende technieken, maar ook in de aanpak van de oorzaken van pijn in het lichaam. Osteopathie behandelt niet alleen lokale problemen, maar verbetert ook de functie van het hele lichaam, in tegenstelling tot manuele therapie. In tegenstelling tot manuele therapie helpt osteopathie ook zwangere vrouwen zich voor te bereiden op de bevalling..

Oefeningen voor rugpijn tijdens de zwangerschap

Op het eerste gezicht lijkt het misschien vreemd om fysieke oefeningen te doen om rugpijn te verlichten, omdat het voor de zwangere veel logischer is om meer te rusten, waardoor de belasting van de wervelkolom afneemt. Aangezien rugpijn echter wordt veroorzaakt door verzwakking of overmatige spanning van de spieren en ligamenten, helpt fysieke inspanning om de verzwakte spieren te spannen en de gespannen spieren te ontspannen. Om de pijn te stoppen met kwellen, moeten de rugspieren in goede conditie zijn - dit is een toestand van normale spanning van spiervezels. Oefening kan het beste van tevoren worden gedaan om rugpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen. De belangrijkste soorten oefeningen zijn ontleend aan yoga.

Tijdens de zwangerschap zijn de volgende 5 oefeningen het meest effectief om rugpijn te verlichten:

  • Bekkenkanteling. Het wordt gebruikt om de buikspieren te versterken en de lumbale kromming van de wervelkolom te verminderen. De vrouw ligt op haar rug, buigt haar knieën, haar voeten staan ​​vrij op de mat. Vervolgens wordt diep ademgehaald, terwijl je uitademt, de buikspieren aanspannen, de maag wordt ingetrokken. Het doel is om de onderrug zo dicht mogelijk bij de vloer te brengen. Als je de onderrug probeert in te knijpen, moet je de billen lichtjes knijpen en optillen. Dit zal de kanteling van het bekken zijn. De oefening kan niet snel worden gedaan. Het is belangrijk om te ademen en alle stappen in een comfortabel tempo uit te voeren, zonder jezelf te overbelasten. Deze oefening kan ook zittend of staand worden gedaan..
  • "Balans". Deze oefening versterkt de spieren in de billen en rug. De vrouw rust op haar handpalmen en knieën (staat op handen en voeten). In deze positie wordt het bekken gekanteld (helpt de buiging van de onderrug te verminderen), waarna de arm en het been aan de andere kant worden opgetild zodat ze samen een rechte lijn vormen parallel. Je moet deze lichaamshouding 20 seconden vasthouden, waarna je langzaam je arm en been laat zakken. Herhaal met "ongebruikte" arm en been.
  • "Cat is terug". In de positie op handen en voeten moet je je rug buigen terwijl je inademt en je hoofd achterover kantelen (vergelijkbaar met de bewegingen van een kat), en terwijl je uitademt om je rug rond te maken en je kin tegen je borst drukt. Herhaal oefening 3-5 keer.
  • "Embryo". De vrouw knielt neer, laat haar billen op haar schenen zakken (gaat erop zitten) en gaat met haar buik liggen zodat haar voorhoofd op de grond rust, terwijl haar handen vrij langs het lichaam liggen (handpalmen zijn naar de voeten gericht). De vrouw ontspant haar lichaam en ligt 2-3 minuten in deze houding. Oefening rekt de rugspieren goed uit.
  • "Langwerpige driehoek". Uitgangspositie - staand, voeten bij elkaar, armen gestrekt langs het lichaam. Bij het uitademen zet de vrouw een stap opzij of spreidt haar benen zodat de afstand tussen de voeten meer dan 1 meter is. In deze positie moeten de handen worden opgeheven, naar de zijkanten worden uitgestrekt en parallel aan de vloer worden gehouden, met de handpalmen naar beneden. Handen moeten opzij worden getrokken, omdat ze het gevoel hebben dat de schouderbladen "uitzetten". Met de hiel van haar rechtervoet, rustend op de grond, tilt de vrouw de sok op en draait het been samen met de heup 90 graden naar rechts. Het linkerbeen draait ook iets naar rechts. Bij inademing begint de rechterhand van de heup naar het onderbeen te dalen en daarna buigt het lichaam naar rechts. De linkerhand moet omhoog worden gebracht en het lichaam moet iets naar links worden gedraaid. Voer in deze positie 3-5 inhalaties en uitademingen uit. Herhaal vervolgens dezelfde oefening in de andere richting. Met de pose kun je de wervelkolom strekken en flexibeler maken, de heupen versterken en de werking van de inwendige organen verbeteren. Bovendien helpt deze pose emotionele stress te verlichten..

Oefening tijdens de zwangerschap moet in de volgende gevallen worden beperkt:

  • placenta previa;
  • risico op zwangerschapsafbreking;
  • het risico op bloeding uit de baarmoeder;
  • verhoogde baarmoedertoon;
  • ernstige toxicose;
  • meervoudige zwangerschap;
  • polyhydramnios;
  • verergering van een chronische ziekte;
  • elke acute infectieziekte tijdens de zwangerschap;
  • ernstige bloedarmoede (laag aantal rode bloedcellen);
  • neiging tot hoge of lage bloeddruk.

Tijdens de zwangerschap is cardio-oefening ook nuttig - wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen (alle activiteiten die de hartactiviteit stimuleren, gemanifesteerd door een verhoging van de hartslag). Het wordt aanbevolen om cardio-belasting uit te voeren voor zwangere vrouwen gedurende 20 - 45 minuten 3-5 keer per week. De belasting moet matig zijn en mag niet leiden tot ernstige vermoeidheid.

Waarom rug en zijkanten pijn doen tijdens de zwangerschap?

Artsen identificeren twee soorten rugpijn die veel voorkomen bij zwangere vrouwen: lage rugpijn en pijn in de billen en heupen. Dit laatste type pijn wordt ook bekkenpijn genoemd, omdat het gepaard gaat met veranderingen in de bekkenbeenderen. Het is de bekkenpijn die wordt gevoeld als de pijn aan de zijkanten. Soms doet maar één kant pijn. Meestal wordt pijn geassocieerd met beweging. In rust verdwijnen of verminderen ze aanzienlijk. De oorzaak van pijn in de rug en laterale delen van het bekken is de divergentie van de gewrichtsvlakken van de botten. Dit gebeurt onder invloed van het hormoon relaxine. Het verzacht de ligamenten zodat de botten van het bekken mobieler worden en de foetus tijdens de bevalling gemakkelijker door de smalle delen van het kleine bekken kan gaan. Als de spieren van een vrouw strak genoeg zijn, veroorzaakt zo'n discrepantie geen ernstige pijn - de spieren staan ​​geen significante divergentie van de gewrichten en wervels toe. Tegen de achtergrond van spierzwakte kan rug- en zijpijn tijdens de zwangerschap voor een vrouw echter zeer verontrustend zijn. In dergelijke gevallen is de meest effectieve manier om een ​​verband te dragen dat de botten in de gewenste positie fixeert. Alternatieve therapieën zoals manuele therapie en osteopathie helpen ook. Met deze technieken kunt u de verplaatste botten op hun plaats "terugbrengen", om de spieren van de rug en het bekken te versterken.

Wat te doen als buik en rug pijn doen tijdens de zwangerschap?

Als buikpijn tijdens de zwangerschap naar de rug uitstraalt, komt dit meestal door de toon van de baarmoeder. De zenuwen die uit de wervelkolom komen, naderen de baarmoeder, dus pijn in de baarmoeder wordt via de zenuwen naar de rug overgedragen, vooral naar de onderrug. Bovendien is de verspreiding van pijn naar de rug vanuit de buik of, omgekeerd, kenmerkend voor schade aan organen die tegelijkertijd het peritoneum (het membraan dat de buikorganen bedekt) en de zenuwplexi van het bekken kunnen irriteren.

Als pijn in de rug en buik optreedt, moet een zwangere vrouw een arts raadplegen om de volgende pathologieën uit te sluiten:

  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap is de oorzaak van rugpijn tijdens de vroege zwangerschap (tot 8 weken), terwijl de pijn in de onderbuik begint, zich naar het laterale deel van het lichaam verspreidt en naar de rug uitstraalt (rugpijn is een signaal dat er een risico is op een breuk van de eileider);
  • bevroren zwangerschap - de dood van de foetus in de baarmoeder kan leiden tot pijn in de buik en rug, evenals bloeding uit de baarmoeder, terwijl de vrouw na 20 weken niet meer de beweging van de foetus voelt (typisch voor late zwangerschap);
  • symphysitis - verzachting van het kraakbeen tussen de takken van de schaambeenderen (pubis), wat enige verplaatsing van de botten veroorzaakt in verband met dit specifieke kraakbeen veroorzaakt, en dit veroorzaakt op zijn beurt pijnlijke gevoelens in de onderbuik, die zich naar de rug en dijen verspreiden;
  • nierpathologie - lage rugpijn met nierschade straalt vaak naar voren uit en verspreidt zich door de urineleiders;
  • ontsteking van de bekkenorganen - tijdens de zwangerschap kan er sprake zijn van acute ontsteking van de blindedarm (blindedarmontsteking), eierstokken, die trekpijn rond de navel of in het rechter deel van de buik veroorzaakt, die naar de rug uitstraalt;
  • pancreatitis - ontsteking van de alvleesklier veroorzaakt kenmerkende gordelpijn, dat wil zeggen pijn in de buik en onderrug;
  • darmziekte - met obstipatie kan buikpijn zich naar de rug verspreiden;
  • vroeggeboorte - buikpijn in de latere stadia, die naar de onderrug uitstralen, kan een teken zijn van het begin van de bevalling.

Waarom doet de rug tijdens de zwangerschap rechts of links (links of rechts) pijn??

Soms wordt tijdens de zwangerschap rugpijn meer aan de linker- of rechterkant gevoeld, alsof van de zijkant, en het is eenzijdig. Een dergelijk symptoom vereist een grondiger onderzoek van de zwangere vrouw, aangezien soortgelijke pijn kan optreden bij niet-zwangere vrouwen met enkele pathologieën van inwendige organen.

Rugpijn aan de rechterkant of pijn aan de rechterkant tijdens de zwangerschap kan een teken zijn van pathologie van de volgende organen:

  • rechter eierstok (zwelling, ontsteking);
  • rechter eileider (buitenbaarmoederlijke zwangerschap);
  • appendix van het blindedarm (appendicitis);
  • rechter nier en urineleider (ontsteking, urolithiasis, tumor);
  • darmen (ontsteking, zwelling, obstipatie, darmobstructie, etc.);
  • twaalfvingerige darm (maagzweer);
  • galblaas (cholecystitis, galsteenziekte);
  • pancreas (tumor, pancreatitis);
  • lever (chronische hepatitis).

Rugpijn links of aan de linkerkant tijdens de zwangerschap kan een teken zijn van pathologie van de volgende organen:

  • linker eileider, linker eierstok, linker nier en linker ureter (allemaal dezelfde pathologieën als voor het gepaarde orgaan aan de rechterkant);
  • maag (gastritis, maagzweer);
  • darmen (dezelfde pathologieën als voor pijn aan de rechterkant);
  • alvleesklier (schade aan het lichaam of de staart van dit orgaan, die zich aan de linkerkant bevindt);
  • milt (overrekking van de miltcapsule als gevolg van compressie door de baarmoeder of tumor).

Het optreden van pijn aan de ene kant is echter niet altijd een teken van een ernstige ziekte. Soms is de reden de zwangere baarmoeder zelf. Een vergrote baarmoeder kan de bekkenorganen samenpersen, wat disfunctie veroorzaakt, vooral in de urineleiders en darmen. Compressie van de urineleider veroorzaakt stagnatie van urine, die zich ophoopt boven de plaats van compressie, ook in het nierbekken. De wanden van de urineleider en de nier zijn uitgerekt, zenuwuiteinden zijn geïrriteerd, wat lokale pijn veroorzaakt, meestal gevoeld als lage rugpijn, meer uitgesproken aan één kant. Compressie van de darmlussen veroorzaakt een overtreding van de ontlasting. De darmwand is ook uitgerekt. Afhankelijk van de locatie van de compressie, kan de pijn meer naar rechts of naar links worden gevoeld. Naarmate de baarmoeder groeit, kunnen ook andere organen in de bovenste buikholte worden samengedrukt - de maag, lever, twaalfvingerige darm, galblaas.

Tekenen van pathologie zijn een combinatie van rug- en zijpijn met de volgende symptomen:

  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • misselijkheid, braken (langdurig en overvloedig);
  • obstipatie en diarree (ernstige obstipatie en langdurige en overvloedige diarree);
  • een allergische reactie op de huid;
  • verkleuring van de huid;
  • scherpe pijn bij palpatie van de buik (spierspanning);
  • vertroebeling van urine, bloed in de urine;
  • bloederige vaginale afscheiding.

Waarom doet de rug pijn tijdens de vroege zwangerschap, in het tweede en derde trimester?

Tijdens de vroege zwangerschap kan rugpijn een van de tekenen van zwangerschap zijn. De reden voor deze pijn zijn hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam (afgifte van progesteron en relaxine), waardoor de ligamenten en het kraakbeen tussen de wervels en bekkenbotten zachter worden. Als gevolg van een dergelijke verzachting neemt de mobiliteit van deze botgewrichten toe en bewegen de botoppervlakken enigszins uit elkaar. Dit kan irritatie van de zenuwuiteinden en het optreden van ongemak of eerder hevige rugpijn veroorzaken, vooral in de onderrug..

In de vroege stadia van de zwangerschap, vooral in de eerste 2 maanden, kan rugpijn optreden als gevolg van de dreiging van een orgaanbreuk tijdens een buitenbaarmoederlijke zwangerschap (bijvoorbeeld een scheuring van de eileider). Overrekking van de wanden van de eileider veroorzaakt irritatie van de zenuwplexi van het kleine bekken, die naar de wervelkolom worden gestuurd.

In de late zwangerschap zijn de oorzaken van rugpijn meestal al die ziekten en aandoeningen die de mechanische belasting van de wervelkolom verhogen. Hoe groter de baarmoeder, de foetus, de hoeveelheid vruchtwater, hoe meer het zwaartepunt verandert en de belasting van de wervelkolom toeneemt. Hoe minder een vrouw haar spieren trainde voor de zwangerschap, hoe groter het risico dat de rugspieren overmatige spanning zullen ervaren om het lichaam uit te lijnen in omstandigheden met een veranderd zwaartepunt (de zwangere baarmoeder verandert het zwaartepunt naar voren, dus de ruggengraat van de vrouw wijkt iets terug).

Houd er ook rekening mee dat elke bestaande ziekte van spieren, gewrichten en botten tijdens de zwangerschap kan verergeren, daarom kan rugpijn in de latere stadia wijzen op een pathologie van het bewegingsapparaat. En vaak is een vrouw zich niet bewust van de aanwezigheid van een dergelijke pathologie vóór de zwangerschap..

Rugpijn tijdens de zwangerschap, zoals tijdens de menstruatie, is normaal.?

Zowel tijdens de menstruatie als tijdens de zwangerschap treden hormonale veranderingen op in het vrouwelijk lichaam. Vrouwelijke hormonen ontspannen de darmspieren, wat gasretentie veroorzaakt. Wanneer de darmwand wordt uitgerekt, kan de pijn zich naar de onderrug verspreiden. Bij vrouwen met een lage pijndrempel (verhoogde gevoeligheid voor pijn) kan enige zwelling van de zachte weefsels van de onderrug onder invloed van hormonen ongemak veroorzaken.

Hormonale veranderingen kunnen ook stagnatie van bloed in de bekkenorganen veroorzaken, omdat zwangerschap de bloedtoevoer naar de baarmoeder verhoogt, maar een vergrote baarmoeder kan de choroïde plexus samenpersen en de bloedstroom door de aderen verstoren. De gezwollen zachte weefsels van de bekkenorganen veroorzaken irritatie van de zenuwplexi en pijn in de rug, omdat de sensorische zenuwen afkomstig zijn van de wervelkolom. Al deze verschijnselen worden tijdens de zwangerschap als normaal beschouwd. Met de normalisatie van hormonale niveaus na 12 weken zwangerschap neemt deze rugpijn gewoonlijk af..

Vóór de bevalling kan deze pijn opnieuw optreden, wat wordt verklaard door een toename van de contractiliteit van de baarmoeder. Ter voorbereiding op de bevalling beginnen verschillende delen van de baarmoeder samen te trekken. Deze zenuwimpuls kan naar achteren reizen en spanning in de spieren in de lumbale regio veroorzaken. Dergelijke pijn wordt beschouwd als een voorbode van het begin van de bevalling..

In dat geval doen zowel de rug als de benen pijn tijdens de zwangerschap?

Rugpijn die uitstraalt naar het been of beide ledematen is een veel voorkomend symptoom van pathologie van de wervelkolom of bekkenbeenderen. Als pijn in de rug en benen optreedt tijdens onhandige bewegingen, vaak "schieten", vergezeld van gevoelloosheid en spierzwakte, dan wordt dergelijke pijn radiculair genoemd. Radiculaire pijn treedt op als gevolg van compressie van de zenuwwortel (radix) in een nauwe opening tussen de wervels, die wordt waargenomen wanneer de wervel wordt verplaatst, zwelling van de tussenwervelschijf, de aanwezigheid van een tumor, botstekels en andere pathologische formaties die druk kunnen uitoefenen op de zenuwplexus. Deze pijn wordt gekenmerkt door een verband met beweging, vooral de kanteling van de romp, een ongemakkelijke houding tijdens het slapen.

Veranderingen in de botten van het vrouwelijke bekken tijdens de zwangerschap veroorzaken ook pijn in de onderrug, billen en benen, maar het belangrijke verschil is dat pijn zich nooit onder de knie uitstrekt, in tegenstelling tot radiculaire pijn.

Waarom doet de rug tijdens de zwangerschap pijn tussen de schouderbladen??

Dit type pijn tijdens de zwangerschap wordt niet als vaak beschouwd. De belangrijkste belasting tijdens de zwangerschap valt op de lumbale wervelkolom, dus de gebruikelijke, "natuurlijke" rugpijn tijdens de zwangerschap treedt op in de onderrug. Pijn tussen de schouderbladen kan worden geassocieerd met een beknelde zenuw tussen de wervels, spierspasmen of gereflecteerde pijn die uit interne organen komt. Al deze pathologieën vereisen een nauwkeurige diagnose en behandeling..

Rugpijn tussen de schouderbladen (in het gebied van de schouderbladen) tijdens de zwangerschap kan optreden wanneer de volgende organen worden aangetast:

  • wervelkolom (osteochondrose, hernia, scoliose);
  • rugspieren (ontsteking,> onderkoeling, overmatige spanning);
  • pancreas (pancreatitis, pancreastumor);
  • maag en twaalfvingerige darm (maagzweer);
  • galblaas (cholecystitis, galsteenziekte);
  • longen (longontsteking, pleuritis).

Bovendien kan de rug tussen de schouderbladen pijn doen bij een veelvoorkomende blauwe plek of verwonding..

In welk stadium van de zwangerschap doet de rug het meest pijn??

Rugpijn kan in elk stadium van de zwangerschap optreden. Veel vrouwen merken rugpijn op, die zelfs vóór de vertraging van de menstruatie optrad en in feite het eerste teken van zwangerschap was. Veranderingen in ligamenten en kraakbeen onder invloed van zwangerschapshormonen worden als de oorzaak van dergelijke pijn beschouwd. Niettemin merken de meeste zwangere vrouwen na 20 - 22 weken rugpijn op. Op dit moment is de foetus al groot genoeg, begint zijn actieve bewegingen in de baarmoeder. In de latere stadia treedt rugpijn meestal op aan het einde van de werkdag, na een lange wandeling en in een ongemakkelijke houding, maar verdwijnt na rust. Soms begint rugpijn 's nachts, wat ook gepaard gaat met een ongemakkelijke houding van het lichaam tijdens de slaap (liggend op uw rug, lage rugpijn neemt toe tijdens de zwangerschap).

Rugpijn in de laatste weken van de zwangerschap is een teken dat de foetale kop is gezonken en geleidelijk naar de uitgang van het kleine bekken beweegt en tegen het onderste deel van de baarmoeder en de vagina drukt. Dit irriteert de zenuwuiteinden. Bovendien neemt de contractiele activiteit van de baarmoeder in de laatste weken van de zwangerschap sterk toe - het bereidt zich voor op de bevalling. Het veroorzaakt ook ongemak of pijn in de rug..

Artikelen Over De Wervelkolom

Sacrum-pijn: oorzaken, symptomen, diagnose, behandeling

Uitputtende pijn in het heiligbeen wordt vaak, zonder veel nadenken, toegeschreven aan de meest voorkomende ziekten. Ondertussen wordt bij het allereerste diagnostische onderzoek vrij vaak een onverwachte diagnose gesteld, die een officiële naam en twee medische termen tegelijk heeft: sacralgie en sacrodynie.

Behandeling van fracturen van de straal

Radiale fracturen zijn de meest voorkomende fracturen bij mensen, goed voor 25% van alle fracturen van ledematen. De distale meta-epifyse is het onderste uiteinde van de straal, naast de hand.