Waarom gewrichten pijn doen tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap, vooral in de laatste maanden voor de bevalling, ervaren aanstaande moeders vaak gewrichtspijn. Er zijn problemen in de rug, benen, onderrug, maar meestal doen de heupgewrichten pijn. Ongeveer 20% van de zwangere vrouwen klaagt over pijn in het heupgewricht. Pijn veroorzaakt ernstig ongemak en ernstig leed. Soms is het erg moeilijk om de pijnlijke gevoelens van een zwangere vrouw te verdragen. En bovendien is het ongewenst om dergelijke pijn te verdragen, dus je moet snel de oorzaak vinden..

De redenen

Opgemerkt moet worden dat artsen zich bewust zijn van veel pathologieën die gepaard gaan met ontsteking van de gewrichten - artritis. Zwangerschap veroorzaakt vaak een verergering of ontwikkeling van de ziekte.

Zwangerschap gerelateerd

Bovendien kunnen pijnlijke gevoelens in de gewrichten tijdens de zwangerschap worden geassocieerd met fysiologische veranderingen in het lichaam:

  • Gebrek aan vitamine D en calcium. Om vermoedens van een gebrek aan belangrijke sporenelementen te bevestigen, krijgt een zwangere vrouw een bloedtest voorgeschreven. Als de testresultaten het probleem bevestigen, zal uw arts vitaminesupplementen voorschrijven en aanpassingen aan uw dagelijkse voeding aanbevelen. Tijdens de zwangerschap moet je kwark, melk, kefir eten, inclusief vissoorten waarin veel vitamine D zit (tonijn, zalm, heilbot, kabeljauw, haring).
  • Verhoogde belasting. Experts raden aan om veranderingen in uw gewicht onder controle te houden en in de laatste weken van de zwangerschap om te weigeren langdurig op de been te blijven.
  • Relaxin productie tijdens zwangerschap. Onder invloed van dit hormoon worden de bekkenbanden en de gewrichten van het perineum zachter. Dergelijke pijn treedt meestal op in het tweede of derde trimester van de zwangerschap. Ze nemen toe bij langdurig staan ​​of lopen en verdwijnen na rust..

Geen verband met zwangerschap

Het moet duidelijk zijn dat gewrichtspijn om andere redenen kan voorkomen, niet gerelateerd aan zwangerschap..

  • Verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat, die verergeren tegen de achtergrond van een verzwakt immuunsysteem, kunnen verergering en pijn veroorzaken: artrose, reumatoïde artritis, temporale artritis en andere..
  • Gewrichtspijn kan optreden als gevolg van fibromyalgie, een chronische ziekte van onbekende oorsprong die niet kan worden behandeld. Deze aandoening gaat gepaard met pijn en verhoogde gevoeligheid van veel punten op het lichaam, slapeloosheid en een gevoel van zwakte zijn mogelijk..
  • Gewrichtspijn komt vaak voor bij depressie. Het gaat gepaard met buikpijn en hoofdpijn..
  • Het optreden van pijnlijke sensaties in de gewrichten van de handen kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder het tunnelsyndroom. Bij dit syndroom zwellen de weefsels die de mediane zenuw omringen. Compressie maakt de huid van het midden, duim en wijsvinger gevoelloos en tintelt. Met dergelijke symptomen is het dringend noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Voor langdurige gewrichtspijn die aanhoudt na rust en gepaard gaat met vermoeidheid, koorts of overmatige prikkelbaarheid, kan uw arts medicijnen voorschrijven. Als de pijn gepaard gaat met fysiologische veranderingen, is een speciale behandeling niet nodig, omdat het probleem na de bevalling verdwijnt.

Hoe gewrichtspijn te elimineren

Een zwangere vrouw moet specifieke stappen ondernemen om gewrichtspijn te verlichten of te elimineren:

  • Eet een uitgebalanceerd, voedzaam dieet. Het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap moet dagelijks ten minste één gram calcium krijgen. Daarom zijn gefermenteerde melkproducten, noten, groenten en vis gedurende deze periode bijzonder nuttig. Deze voedingsmiddelen bevatten veel fosfor, een essentieel element voor een goede calciumbalans..
  • Ontspan en rust meer, verminder de tijd die u aan uw voeten besteedt, vooral in het laatste trimester.
  • Draag comfortabele schoenen en kleding, vergeet een tijdje hoge hakken.
  • Gebruik een gordel (verband) op de buik in het derde trimester om de biomechanische belasting op de rug goed te verdelen.
  • Zwem veel indien mogelijk. Regelmatige fysieke activiteit versterkt de spieren en verlicht het pijnlijke gewricht.
  • Bij pijn in de gewrichten adviseren artsen een lichte massage, acupunctuur helpt goed.
  • Als de gewrichten niet rood of opgezwollen zijn, kunnen ze met inwendig vet worden ingewreven.

Medisch toezicht is ook belangrijk, omdat tijdens de zwangerschap zelfs vitaminepreparaten niet zonder doktersrecept kunnen worden ingenomen. Het nemen van pillen die worden aanbevolen door een vriend of buur, zal zowel uzelf als uw baby schaden..

Gewrichtspijn tijdens de zwangerschap

Gewrichtspijn tijdens de zwangerschap kan zich op elk moment manifesteren, maar vooral het symptoom wordt waargenomen in het laatste trimester, wanneer de belasting van het lichaam, met name van de beweegbare gewrichten, toeneemt. De knie, schouders en andere delen van het lichaam doen vooral 's nachts of na een lange wandeling of lichte inspanning pijn. Een onaangenaam symptoom manifesteert zich om verschillende pathologische en fysiologische redenen. Om erachter te komen, is het de moeite waard om contact op te nemen met een arts die de behandeling zal selecteren.

Waarom gewrichten pijn doen tijdens de zwangerschap?

Fysiologische bronnen

Als de knieën verdraaid zijn en de gewrichten van andere delen van het lichaam pijn doen bij het dragen van een kind, dan zijn dergelijke symptomen niet altijd een gevolg van de ziekte. Bij zwangere vrouwen is er wekelijks een sterke gewichtstoename, treedt er oedeem op en verschuift het zwaartepunt, waardoor de belasting van de gewrichten toeneemt. Vooral het acute pijnsyndroom kan zich in de vroege stadia manifesteren bij een vrouw met osteochondrose.

Pijnlijke manifestaties gaan gepaard met hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap.

Naast pijn in beweegbare gewrichten, klaagt de zwangere vrouw over ongemak in de knieën, dijen en voeten. De gewrichten zijn niet bestand tegen de toenemende belasting. En heeft ook een negatieve invloed op de gewrichtsfunctie van oedeem, die zich manifesteert in de laatste stadia van de zwangerschap. In dit geval doen de gewrichten van de vingers en handen als eerste pijn. Verschillende lokalisatie van pijn kan wijzen op de toestand van een vrouw tijdens de zwangerschap:

Als het pijnsyndroom in de vingers wordt gezien, moet u meer calcium consumeren.

  • Pijnlijke aanvallen in het bekken. De oorzaak van een dergelijke aandoening is hormonale onbalans of letsel en chronische ziekten..
  • Pijnlijke gewrichten van de bovenste ledematen. Wijst op een tekort aan vitamine D en een onjuist dieet.
  • Pijn in de vingers. Het manifesteert zich bij zwangere vrouwen met "tunnelsyndroom", gekenmerkt door pijn en gevoelloosheid in de pols. Zo'n fysiologische reden komt ook voor tegen de achtergrond van een tekort aan calcium in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap..
Terug naar de inhoudsopgave

Pathologische oorzaken

Tijdens de zwangerschap kunnen knieën en andere lichaamsdelen pijn doen als gevolg van pathologische gewrichtsaandoeningen die alleen kenmerkend zijn voor aanstaande moeders. Vaak wordt pijn het eerste teken van de ontwikkeling van symphysis, waarbij ontsteking van het schaamgewricht wordt opgemerkt als gevolg van een grote productie van relaxine of een toename van het lichaamsgewicht. In dit geval vertoont de zwangere vrouw andere symptomen:

  • onjuiste gang;
  • onvermogen om benen volledig op te heffen;
  • pijn in de schaam-, dijbeen-, buik- en lumbale regio;
  • verminderde mobiliteit.
Pijn kan last hebben van lupus erythematosus.

Een andere oorzaak van gewrichtspijn zijn auto-immuunziekten. In dit geval worden antilichamen tegen de eigen cellen gevormd in het lichaam van de zwangere vrouw. Een soortgelijk proces leidt tot de ontwikkeling van de volgende ziekten:

  • lupus erythematosus;
  • artritis van het reumatoïde type;
  • periartritis;
  • vasculitis van verschillende typen.

Bovenstaande afwijkingen veroorzaken pijn in de vroege en late stadia van de zwangerschap. In eerste instantie verschijnt alleen dit symptoom. Naarmate de pathologie vordert, breidt het klinische beeld uit. In de gewrichten worden roodheid, zwelling, zwelling en vervormingsprocessen opgemerkt. Een zwangere vrouw met dergelijke manifestaties heeft meer rust en bedrust nodig. Als de reumatoloog het nodig acht, zal hij medicamenteuze therapie voorschrijven.

De invloed van psychologie

Gewrichten kunnen tijdens de zwangerschap pijn doen onder invloed van psychologische factoren. Tijdens deze periode raken veel vrouwen depressief, wat de beweeglijke gewrichten negatief beïnvloedt. De depressieve toestand wordt geassocieerd met dergelijke bronnen:

De depressieve toestand van de aanstaande moeder kan ook de gewrichten aantasten..

  • verandering in levensritme;
  • verhoogde gevoeligheid;
  • verlies van de gebruikelijke kennissenkring;
  • afwijzing van verandering;
  • angst voor de bevalling.

Soms is het voldoende om alle ongegronde angsten en andere psychologische factoren opzij te zetten, en zal gewrichtspijn tijdens de zwangerschap niet meer lastig vallen.

Ik moet een dokter zien

Als psychologische en fysiologische bronnen worden uitgesloten of geëlimineerd, en de gewrichten blijven pijn doen met hernieuwde kracht, dan is het de moeite waard om contact op te nemen met een artroloog. Bij afwezigheid van een arts in de plaatselijke kliniek, kunt u een therapeut raadplegen. De arts zal het getroffen gebied onderzoeken en een anamnese nemen. Om de diagnose te bevestigen, heeft u complexe diagnostiek nodig en moet u contact opnemen met enkele specialisten met een smal profiel:

Diagnostische manipulaties

Om de oorzaak van pijn tijdens de zwangerschap vast te stellen, is het noodzakelijk om de volgende onderzoeken te ondergaan:

  • Geneeskundig onderzoek. Tijdens de procedure wordt de conditie van het gewricht, het volume en de evenredigheid beoordeeld.
  • Palpatie. Het temperatuurregime van het beweegbare gewricht en de trombusvorming van de patiënt worden bepaald.
  • Trendelenburg-test. Tijdens manipulatie wordt de mate van verstoring van de kleppen van de aderen die de gewrichten van de benen hebben, bepaald. De procedure wordt uitgevoerd in rugligging met opgeheven benen, die de arts masseert. Wanneer het bloed door de aderen stroomt, wordt een tourniquet aangebracht op het femorale gebied van de zieke ledemaat om te voorkomen dat bloed naar buiten stroomt. De vrouw moet snel opstaan, op dit moment wordt de tourniquet verwijderd. De arts beoordeelt de snelheid van de bloedstroom in de tegenovergestelde richting en de vulling van de ader. Normaal gesproken wordt deze laatste niet eerder dan 0,5 minuten gevuld.
  • Aanvullende diagnostische procedures:
    • biopsie;
    • echografisch onderzoek;
    • laboratoriumanalyse van intra-articulaire vloeistof;
    • MRI en CT.
Terug naar de inhoudsopgave

Pijnstillende methoden

Tijdens de zwangerschap zijn veel zalven en andere medicijnen gecontra-indiceerd. Daarom is het uiterst belangrijk om naar een arts te gaan, vooral als het eerste trimester gepaard gaat met pijnlijke aanvallen. Als de fysiologische aard verstoord is, moet een vrouw lichte gymnastiekoefeningen doen, yoga doen. Het is belangrijk om de gewrichten van de armen en benen te ontlasten, om te voorkomen dat ze zwaarder worden belast. Om het lichaamsgewicht, de belangrijkste oorzaak van pijn tijdens de zwangerschap, te normaliseren, de voeding aan te passen, vastendagen door te brengen, koolhydraatvoeding te beperken.

Als de pijnklachten van een vrouw worden veroorzaakt door het "tunnelsyndroom", is het dragen van een spalk aangewezen, waardoor de zenuwvezels niet kunnen worden samengedrukt. In de regel verdwijnt de pijn tegen de achtergrond van een dergelijke overtreding na de bevalling vanzelf. Als de afwijking verband houdt met pathologische aandoeningen, zal de arts een zalf en andere middelen voorschrijven. De tabel toont de medicijnen die nodig zijn voor verschillende ziekten die tijdens de zwangerschap gewrichtspijn veroorzaken.

AfwijkingGeneesmiddelen
Auto-immuunziekteOntstekingsremmend
Hormonaal
OsteoporoseCalciumhoudend
Gewrichtsblessures van andere aardGeneesmiddelen die ontstekingen verlichten
Antibiotica
Pijnstillers
Terug naar de inhoudsopgave

Preventie

Correctie van de dagelijkse voeding en eenvoudige oefeningen helpen gewrichtspijn tijdens de zwangerschap te voorkomen. Het is belangrijk om de gewichtstoename onder controle te houden, terwijl u eraan denkt om voldoende vocht per dag te consumeren. Tijdens de zwangerschap is het de moeite waard om hakken, zelfs lage, op te geven, waarbij u de voorkeur geeft aan comfortabele schoenen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als er pijn optreedt.

Gewrichtspijn tijdens de zwangerschap

Blij om weer bij mijn lieve baby.ru te komen! We groeien, eten en laten mijn moeder eindelijk haar spaargeld met je delen. Ik heb een hogere medische opleiding. Het helpt zeker bij het verzorgen van mijn kleintjes, maar oefenen en ervaring zijn belangrijker. Ik zal beide als het ware delen, terwijl alles nog vers in mijn geheugen ligt. )) Ik zou blij zijn als iets nuttig blijkt te zijn en van pas komt! Ik zal het kort houden.

Zwangerschap is een test van het lichaam van de moeder op kracht. De actieve herstructurering is aan de gang. Het is gebruikelijk om de optredende veranderingen fysiologisch te noemen, maar bestaande ziekten kunnen ook verergeren of nieuwe kunnen zich daarbij aansluiten. Dit is de reden waarom artsen zo voorzichtig zijn met het diagnosticeren en behandelen van gewrichtspijn bij een zwangere vrouw..

Waarom doen gewrichten pijn bij zwangere vrouwen??

Fysiologische oorzaken

Gewrichtspijn tijdens de vroege zwangerschap

• Calcium wordt uit het botweefsel weggespoeld

• Het hormoon "relaxin" verzacht de ligamenten en het kraakbeen. Er ontwikkelt zich meer gewrichtsmobiliteit. Dit kan zenuwwortels samenknijpen en pijn veroorzaken..

Gewrichtspijn tijdens de late zwangerschap

• Buikvergroting verschuift het zwaartepunt naar voren. De lendenen beginnen te "trekken".

• Het gewicht van de zwangere vrouw neemt toe, waardoor de belasting van de benen toeneemt. De knieën kunnen opzwellen, pijn doen en zelfs de huid erboven verwarmen.

• Oedeem kan verontrustend zijn, het belemmert de bloedcirculatie in de gewrichten. Het gewricht heeft geen voedingsstoffen en kan de functies niet goed aan. Wrijving erin kan toenemen.

Gewrichten behandelen tijdens de zwangerschap

Als je knie of onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap, denk dan na over wat je de dag ervoor hebt gedaan. Misschien heb je een half blik augurken gegeten of ben je begonnen met het regelen van de gedoneerde service op de bovenste plank van het dressoir? Dit alles zal een tijdje moeten worden opgegeven..

Eerste hulp:

• Verminder de belasting. Beperk fysieke activiteit op het gewricht. Laat een echtgenoot of een bezoekende vriend stofzuigen.

• Minimaliseer provocerende factoren. Controleer het gewicht en de hoeveelheid gedronken en geloosde vloeistoffen. Controleer zwelling.

• Ondersteun het gewricht van buitenaf. U kunt een kniebrace aanschaffen die het gewricht ondersteunt. Gebruik een verband voor de onderrug. Zorg ervoor dat u met de gynaecoloog op het LCD-scherm overlegt of u een verband kunt gebruiken en welke beter is. Omdat er prenataal, postnataal en universeel zijn.

⁣ Als uw gewrichten pijn doen tijdens de zwangerschap, vertel dit dan aan uw arts. Om niets ernstigs te missen en om je op je gemak te voelen. De medische behandeling van gewrichtspijn tijdens de zwangerschap kan tot een minimum worden beperkt. Artsen wegen de voor- en nadelen af, en meer inspanningen moeten worden gericht op preventie.

• Eet meer voedingsmiddelen die calcium bevatten.

• Pas uw dieet aan met uw arts.

• Mis geen enkele kans om te "ontsnappen" van huis naar frisse lucht. Vitamine D uit de zon helpt de opname van calcium.

• Slaap op een orthopedisch matras.

• Bezoek het zwembad als er geen contra-indicaties zijn. Het is veel gemakkelijker om in het zwembad te bewegen, de rug wordt ontlast en het hele lichaam wordt geladen met positieve emoties.

⁣Om gewrichtspijn tijdens de vroege zwangerschap te helpen voorkomen

• Ik denk dat je al comfortabele schoenen hebt. Het moet zittend worden gedragen..

• Als er iets is gevallen en van de grond moet worden genomen, hurk het dan neer.

• Zittend op een stoel met je rug tegen de rugleuning van de stoel.

• Ga langzaam, langzaam op een stoel zitten. U zult uw tussenwervelschijven tijdens deze periode dus van snelle slijtage beschermen..

En tot slot: hou van jezelf, vertroetel, bescherm. 'Belangrijke' zaken zijn niet te vergelijken met de belangrijke missie die u nu aan het uitvoeren bent!

Wat te doen als de knieën pijn doen tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap is een moeilijke periode voor een vrouw. Elk orgaansysteem krijgt extra stress, zoals blijkt uit pijn overal in het lichaam. De meeste zijn een natuurlijk proces en vereisen geen extra aandacht. Maar je kunt het ongemak in de gewrichten nooit negeren, wat meestal een signaal is voor de aanwezigheid van een soort ziekte..

Kenmerken van de structuur van het kniegewricht

Op de kruising van 2 botten wordt een sterk bewegend gewricht gevormd, bij elkaar gehouden door ligamenten - formaties van bindweefsel. Acties worden uitgevoerd door spiervezels en pezen die buiten liggen.

Tijdens het lopen neemt het kniegewricht het gewicht van bijna het hele lichaam aan en daarom is pijn daarin een reden om naar een arts te gaan.

Oorzaken van kniepijn tijdens de zwangerschap

Zwangerschap beïnvloedt de werking van het hele lichaam. Daarom is kniepijn niet altijd de oorzaak van een bepaalde ziekte..

Voor diagnose dient u contact op te nemen met een therapeut, artroloog of orthopedist. Je kunt geen pijn verdragen.

Fysiologisch

Gewrichtsproblemen zijn voornamelijk te wijten aan de natuurlijke gevolgen van het dragen van een baby:

  • Verhoging van het lichaamsgewicht. Naast de constant groeiende baby- en vruchtwaterweefsels in de buik, hebben zwangere vrouwen vaak last van oedeem, vooral in het derde trimester.
  • Het zwaartepunt verschuift naar voren en de knieën staan ​​machteloos tegenover de taak..
  • Veranderingen in hormonale niveaus tijdens de zwangerschap dragen bij tot een verhoogde productie van relaxine. Het is noodzakelijk om de elasticiteit van de ligamenten te vergroten en bereidt een vrouw voor op de bevalling. De werking van het hormoon relaxine is niet gelokaliseerd in het bekken, maar beïnvloedt alle spieren en ligamenten, inclusief de knieën. Uitgerekt fixeren ze het gewricht niet meer zo stevig, waardoor het extra slijtage ondergaat..
  • Gebrek aan calcium. De periode van het 2e trimester is de actieve groei van de baby, wiens skelet een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen verbruikt. In het geval van onevenwichtige voeding is de bron voor hen het bewegingsapparaat van de moeder..

Pathologisch

Tijdens de zwangerschap zijn zowel nieuwe ziekten als verergering van oude problemen mogelijk, waarvan een vrouw misschien niet op de hoogte was. Pijn in de knieën is een signaal van hun uiterlijk. Tijdige therapie zal de conditie van de gewrichten verlichten en de dreiging van de baby afwenden.

Symphysitis is een veel voorkomende ziekte die verband houdt met een speciale toestand van het lichaam. Het uiterlijk wordt veroorzaakt door:

  • de verhoogde hoeveelheid relaxine;
  • verwondingen;
  • gewichtstoename.

De botten van de boezem worden mobiel en veroorzaken een ontstekingsproces.

  • kreupelheid;
  • zwaarte in de benen;
  • gewrichtspijn in het bekken en de heupen;
  • beperkte beweging, ledematen doen pijn tegen de avond.

Het immuunsysteem staat ook onder extreme stress, wat resulteert in auto-immuunziekten. Antilichamen vallen gezonde cellen in het lichaam aan en veroorzaken pathologische veranderingen in weefsels.

Dergelijke pathologieën omvatten:

  • vasculitis;
  • lupus erythematosus;
  • Reumatoïde artritis.

Psychologisch

Met het begin van de zwangerschap verandert het leven van een vrouw snel en is een mobiele emotionele psyche niet altijd in staat om de veranderingen die plaatsvinden, verstandig te beoordelen. Moeders in spe kunnen van streek zijn over:

  • het ritme van het leven vertragen. Gewend om veel tijd op het werk en met vrienden door te brengen, ervaren vrouwen een gebrek aan communicatie. De behoeften van de ongeboren baby beperken de keuze van de moeder voor haar activiteiten. Het is beter om zo snel mogelijk een nieuwe rol te accepteren om zo veel mogelijk te genieten van wat er gebeurt;
  • vervorming van de figuur. Een groeiende buik en gezwollen ledematen maken vooral jonge meisjes bang. Maar alle gewichtsveranderingen worden na de bevalling alleen of met behulp van een redelijk dieet geëlimineerd;
  • hormonale veranderingen die overgevoeligheid veroorzaken. Tranen en stemmingswisselingen zijn een veelvoorkomende aandoening van de aanstaande moeder. Rust, ontspanning met aangename muziek, yoga voor zwangere vrouwen kan hier helpen..

Diagnostische maatregelen

Om de oorzaak van kniepijn te bepalen, verzamelt de arts anamnese en onderzoekt hij de symptomen om op basis daarvan een algemeen beeld op te stellen en de diagnose aan te geven.

  • De patiënt ondergaat een visueel onderzoek. De artroloog zoekt naar tekenen van spierzwelling of asymmetrie of spieratrofie.
  • Palpatie helpt veranderingen in de temperatuur van de huid op te vangen, om de lokalisatie van pijn te identificeren.
  • Om "diepgaand" te kijken, moet u CT en echografie ondergaan.

In extreme gevallen wordt een biopsie voorgeschreven.

Behandeling

Als de knieën pijn doen tijdens de zwangerschap, is het beter om zo vroeg mogelijk met de behandeling te beginnen om de vrouw te ontlasten van een extra bron van stress en om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.

Geneesmiddelen

Zwangerschap legt artsen ernstige beperkingen op bij de keuze van geneesmiddelen. De ideale optie is om zonder medicijnen te doen, de hoeveelheid rust te verhogen en regelmatig preventieve voedings- en levensstijlaanbevelingen op te volgen.

In extreme gevallen worden pijnstillers voorgeschreven, die zijn gebaseerd op paracetamol. Zalven en kompressen zijn ook populair als therapie voor uitwendig gebruik..

Zelfmedicatie is vooral onveilig tijdens de zwangerschap. Voordat u medicatie gebruikt, moet u een specialist raadplegen.

Folkmedicijnen

De recepten van oma zijn gebaseerd op natuurlijke ingrediënten die het risico op overdosering elimineren en worden gemakkelijk door het lichaam geëlimineerd. Maar zelfs hier is het voor een zwangere vrouw beter om een ​​arts te raadplegen, zodat de actieve stoffen uit traditionele geneeskundige recepten de werking van andere medicijnen niet onderdrukken en het kind niet schaden..

  • Een uitstekende remedie is inwendig vet, dat kan worden gebruikt als de gewrichten van de benen pijn doen tijdens de zwangerschap..
  • Een echte redding van oedeem kan een badkamer zijn met berken- of naaldbouillon. Neem 1 kg plant en kook gedurende 30 minuten in 7 liter water.

Preventie

De belangrijkste maatregel om het optreden van gewrichtspijn bij zwangere vrouwen te voorkomen, is het vaststellen van een dagelijkse voeding, die een verhoogde hoeveelheid calcium moet bevatten..

De belangrijkste bronnen van dit mineraal zijn:

Wanneer knieën pijn doen tijdens de zwangerschap, worden de volgende preventieve maatregelen voorgeschreven:

  • Stress op de knieën verminderen. Het wordt aangeraden om de gewichtstoename te controleren en plotselinge pieken als gevolg van te veel eten of misbruik van zout voedsel te vermijden. In de afgelopen drie maanden bereikt het gewicht van de baby zijn maximum, dus het is beter voor vrouwen om zoveel mogelijk te rusten en kracht te krijgen voor een vroege geboorte. Elke pijn zal de emotionele toestand nadelig beïnvloeden..
  • Ontvangst van vitamine- en mineraalcomplexen en vitaminesupplementen. Artsen van de prenatale kliniek zullen niet alleen moderne en meest effectieve medicijnen voorstellen, maar kunnen er ook een recept voor schrijven.
  • In de latere stadia is het nuttig om een ​​speciaal verband te dragen dat het verplaatste zwaartepunt compenseert en de beengewrichten ontlast.
  • Lichte zelfmassage heeft een aangenaam drainage-effect, verspreidt vloeistoffen door de weefsels rond het gewricht en verlicht pijn.
  • Comfortabel schoeisel mag het been niet vernauwen en de wervelkolom niet buigen. Daarom is het dragen van hakken gecontra-indiceerd voor alle aanstaande moeders. Orthopedische inlegzolen helpen de voet om de verhoogde belasting correct te verdelen.

Gewrichten vormen de basis van de motorische activiteit van het menselijk lichaam. Tijdens de zwangerschap ervaren vrouwen veel fysieke ongemakken, waaronder kniepijn. Om te bepalen of de onaangename gewaarwordingen worden veroorzaakt door de natuurlijke toestand van de dingen of een soort ziekte, is het noodzakelijk om tijdig contact op te nemen met specialisten en onderzoeken te ondergaan.

Gewrichtspijn tijdens de zwangerschap

De hele waarheid over: gewrichtspijn tijdens de zwangerschap en andere interessante informatie over de behandeling.

  • huis
  • Ziekten
  • Pijn tijdens de zwangerschap
  • Gewrichtspijn

Natuurlijk is zwangerschap voor elke vrouw een gelukkige levensfase, maar tegelijkertijd is het een vrij moeilijke periode waarin de aanstaande moeder gestoord kan worden door verschillende aandoeningen. Sommigen van hen zijn fysiologisch, d.w.z. zijn direct gerelateerd aan het feit van de zwangerschap, anderen kunnen worden veroorzaakt door de ontwikkeling van verschillende ziekten.

Gewrichtspijn tijdens de zwangerschap is geen uitzondering: het komt vaak voor tijdens de dracht en kan bij een zwangere vrouw ernstig ongemak veroorzaken.

Zwangerschap zelf kan gewrichtspijn veroorzaken die wordt veroorzaakt door fysiologische veranderingen:

  • Gebrek aan calcium en vitamine D3. In de regel treden dergelijke pijnen op vanaf het tweede trimester, wanneer het kind intensief begint te groeien en maximale voedingsstoffen binnenkrijgt;
  • Verhoogde belasting van het bewegingsapparaat door de groeiende buik;
  • Verhoogde productie van het hormoon relaxine, wat leidt tot een verzwakking van het ligamentaire apparaat.

Bovendien kan het optreden van pijn gepaard gaan met de ontwikkeling van verschillende pathologische aandoeningen in de gewrichten..

Er zijn veel ziekten die de gewrichten aantasten en alleen een bekwame specialist kan de juiste behandeling nauwkeurig diagnosticeren en voorschrijven. Om deze reden mag de patiënt geen pijn verdragen of zelf therapie volgen: in het beste geval heeft dit geen effect en in het slechtste geval zal het de zwangere vrouw en haar kind onherstelbare schade toebrengen. Bij de eerste symptomen van gewrichtsschade moet een vrouw zeker de verloskundige-gynaecoloog informeren die een zwangerschap observeert.

Symptomen waarvoor u onmiddellijk een arts moet raadplegen:

  • Gewrichtspijn werd veroorzaakt door letsel (vallen, stoten). In de regel ziet het gekneusde gebied er misvormd, gezwollen en hyperemisch uit. In dit geval heeft u de hulp van een traumatoloog nodig;
  • Pijn gaat gepaard met koorts of andere klachten;
  • Pijn verdwijnt niet binnen 24 uur na een goede nachtrust.

Ondanks de verscheidenheid aan gewrichtsaandoeningen, wordt hun pijn bij het dragen van een kind in de meeste gevallen niettemin geassocieerd met fysiologische redenen, vooral in het tweede en derde trimester. In dit geval zijn speciale diagnostische maatregelen niet vereist: het enige is dat de arts kan aanbevelen een biochemische bloedtest te doen om het calciumgehalte te bepalen, omdat het tekort is de meest voorkomende oorzaak van klachten van gewrichtsproblemen.

Als een vrouw zich in de vroege stadia zorgen maakt over gewrichtspijn tijdens de zwangerschap, spreekt dit hoogstwaarschijnlijk van pathologische schade aan de gewrichten. In dit geval krijgt de patiënt consulten toegewezen aan een therapeut en beperkte specialisten, en zal verder onderzoek onder hun controle worden uitgevoerd..

Fysiologische pijn vereist geen speciale behandeling: het volstaat dat een vrouw een aantal aanbevelingen van een arts opvolgt. Bij een tekort aan calcium kan de patiënt de inname van zijn medicijnen of multivitaminen voorgeschreven krijgen, daarnaast zal het opstellen van een volwaardig dieet een belangrijke rol spelen.

In het geval van de ontwikkeling van pathologische aandoeningen en ziekten, is behandeling verplicht en ziekenhuisopname van een zwangere vrouw is vaak vereist. Helaas, als de gewrichten pijn doen en de zwangerschap zich nog in de beginfase bevindt, kan de arts erop staan ​​deze te beëindigen. Dit komt omdat voor veel ziekten de toediening van ernstige medicijnen vereist is die een teratogeen effect hebben op de ontwikkeling van het kind..

Helaas is het niet altijd mogelijk om de ontwikkeling van een of andere pathologie volledig te vermijden tijdens het dragen van een kind, maar na enkele aanbevelingen van specialisten kunt u hun manifestatie aanzienlijk verminderen.

Basisaanbevelingen voor het voorkomen van gewrichtspijn:

  • Compleet uitgebalanceerde voeding, rijk aan vitamines en micro-elementen. Het dieet van een zwangere vrouw moet rijk zijn aan zuivelproducten, verse groenten en fruit, vleesproducten en granen. Naleving van het dieet helpt het gebrek aan veel voedingsstoffen te voorkomen;
  • Controle over gewichtstoename. Lange tijd is er een sterke belasting van de wervelkolom, gewrichten, spieren. Als een vrouw overgewicht krijgt, zal dit de situatie alleen maar verergeren en leiden tot overbelasting van het bewegingsapparaat;
  • Ontvangst van een complex van multivitaminen voor zwangere vrouwen (Elevit, Vitrum, etc.). Indien nodig moet u vanaf de 20e week van de zwangerschap aanvullend calciumsupplementen nemen (Calcemin, Calcivid);
  • Vermijd langdurig staan;
  • Gebruik van een verband vanaf 28 weken zwangerschap om de belasting van de wervelkolom en het bewegingsapparaat te verminderen;
  • Doe een lichte wrijfmassage in het gebied van de aangetaste gewrichten;
  • Kies alleen comfortabele schoenen zonder hakken. Het is ook optimaal om orthopedische inlegzolen te gebruiken.

Tijdens de zwangerschap kan een vrouw op verschillende plaatsen verschillende pijnen ervaren. Het zijn vaak 'normale' pijnen die gepaard gaan met zwangerschap. En er blijft niets anders over dan te volharden. Maar gewrichtspijn is een van de weinige die toevallig ondraaglijk wordt. Gewrichtspijn veroorzaakt niet alleen ongemak voor een zwangere vrouw, maar brengt ook echte pijn. En rustig zo'n pijn verdragen is niet alleen buitengewoon moeilijk, maar ook niet wenselijk. Omdat je zeker de reden voor zijn uiterlijk moet weten..

Een gewricht is het beweegbare deel van een ledemaat waar twee botten samenkomen. Botten worden op hun plaats gehouden door ligamenten (sterke weefselbanden) en worden bewogen door spieren en pezen (de laatste hechten de spier aan het bot). Pijn in een van deze delen wordt als gewrichtspijn beschouwd. En om het te elimineren, is het noodzakelijk om de oorzaak van het uiterlijk nauwkeurig te bepalen, dat wil zeggen om een ​​juiste diagnose te stellen.

Er zijn meer dan 100 pathologische aandoeningen die bijdragen aan artritis (gewrichtsontsteking). Als gevolg hiervan zijn er ongeveer 100 soorten artritis en elk ervan kan zich tijdens de zwangerschap ontwikkelen. En alleen een specialist kan bepalen wat precies gewrichtspijn veroorzaakt tijdens de zwangerschap.

Vaak doen gewrichten bij zwangere vrouwen pijn door een gebrek aan calcium. In dit geval worden zwangere vrouwen gestuurd voor een biochemische bloedtest om zeker te zijn van de gissingen over het tekort aan sporenelementen. En wanneer de diagnose wordt bevestigd, worden calcium- en vitamine D-preparaten voorgeschreven en wordt het dieet ook aangepast aan calciumbevattend en vitamine D-rijk voedsel. Naast melk, kefir en kwark wordt zwangere vrouwen aangeraden om vissoorten als kabeljauw, zalm, tonijn, heilbot en haring in hun menu op te nemen. Grote hoeveelheden vitamine D worden ook aangetroffen in eigeel en lever.

Gewrichten tijdens de zwangerschap kunnen pijn doen door de toenemende belasting - de buik groeit en wordt zwaarder, wat ook het werk van het bewegingsapparaat beïnvloedt. In dit opzicht is het noodzakelijk om de gewichtstoename onder controle te houden en langdurig staan ​​te vermijden, vooral in de laatste weken van de termijn.

Een van de factoren die gewrichtspijn veroorzaken, is een verhoogde secretie van relaxine tijdens de zwangerschap. Onder invloed van dit hormoon verzachten de bekkenbanden, waardoor ze elastisch kunnen uitzetten om de voortgang van de baby door het geboortekanaal te vergemakkelijken. Relaxine werkt echter ook op andere ligamenteuze weefsels en verzacht ook de gewrichten van de ledematen. Daarom kan een vrouw, zelfs met een klein begingewicht en onbeduidende winsten, tijdens de zwangerschap gewrichtspijn ervaren..

Dit zijn allemaal zogenaamde "normale" zwangerschapspijnen. Ze verschijnen in de regel in het tweede of derde trimester, worden intenser bij langdurig staan ​​of lopen, maar verdwijnen na rust. Als de pijn na het slapen niet weggaat en zelfs 's nachts intenser wordt, worden ze hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door andere factoren.

Er zijn oorzaken van gewrichtspijn die niet gerelateerd zijn aan zwangerschap. Dit zijn verschillende ziekten van het bewegingsapparaat, die verergeren tegen de achtergrond van een verzwakt immuunsysteem: artrose, reumatoïde artritis, polymyalgia-reumatica en temporale arteritis, spondylitis ankylopoetica en andere. Gewrichtspijn kan zich ontwikkelen bij fibromyalgie. Het is een ongeneeslijke chronische ziekte van onbekende aard, die gepaard gaat met pijn en gevoeligheid van veel punten op het lichaam, evenals slapeloosheid en zwakte. Gewrichtspijn tijdens de zwangerschap kan zelfs bij depressie ontstaan. Het gaat vaak gepaard met hoofdpijn, evenals rug- en buikpijn..
Pijn in de gewrichten van de handen tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, waaronder een speciale plaats wordt ingenomen door het tunnelsyndroom - compressie van de mediane zenuw door de omliggende weefsels als gevolg van oedeem, die zich manifesteert door tintelingen, gevoelloosheid van de huid in het gebied van de duim, wijsvinger, midden en de helft van de ringvingers, evenals pijn in de aangegeven gebieden. Als dergelijke symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, evenals bij langdurig toenemende pijn in de gewrichten die niet vanzelf verdwijnen en gepaard gaan met aanvullende symptomen: koorts, snelle vermoeidheid, prikkelbaarheid en andere. Misschien is er wel behoefte aan drugsgebruik - alleen een specialist kan dit beoordelen.

Als gewrichtspijn tijdens de zwangerschap puur fysiologisch van aard is, is er geen speciale behandeling voor nodig. En dit is precies het geval wanneer je moet verdragen - na de bevalling zou alles moeten verdwijnen. Maar u kunt gewrichtspijn tijdens de zwangerschap verlichten door enkele tips te volgen:

  1. Geef jezelf een compleet, uitgebalanceerd dieet dat alle voedingsstoffen bevat die je nodig hebt tijdens de zwangerschap. Gefermenteerde melkproducten moeten een speciale plaats innemen in de dagelijkse voeding..
  2. Praat met uw arts over de raadzaamheid van het nemen van vitaminecomplexen tijdens de zwangerschap.
  3. Probeer te voorkomen dat u lang op de been blijft, vooral in de latere stadia.
  4. In het geval van platvoeten wordt de aanstaande moeder aangeraden om speciale orthopedische inlegzolen of orthopedische schoenen te kopen.
  5. Gebruik in de late zwangerschap een beugel om stress op de wervelkolom te verminderen en rugpijn te verminderen.
  6. Op het gebied van pijnlijke gewrichten kunt u gebruik maken van lichte massage..
  7. Sommige vrouwen oefenen zelfhypnose-pijnstilling uit: stel je voor dat je gewrichten van binnenuit opwarmen en dat de pijn verdwijnt.
  8. Als de gewrichten niet rood of gezwollen zijn, kunt u inwrijven met inwendig vet.

Speciaal voor beremennost.net - Elena Kichak

Wanneer zwangerschap optreedt, klagen veel vrouwen dat ze zich zorgen maken over ongemak in de gewrichten. Meestal is de bezorgdheid van de aanstaande moeder niet gerechtvaardigd: ongemak wordt beschouwd als een normaal proces tijdens de zwangerschap..

Wanneer pijn optreedt, hoeft een zwangere vrouw het niet te verdragen - wie heeft lijden en angst nodig? Het is uiterst verstandig om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van de symptomen te achterhalen, aangezien pijn een uiting kan zijn van een ernstige ziekte.

Waarom gewrichten pijn doen tijdens de zwangerschap

De oorzaken van gewrichtspijn zijn fysiologisch, psychologisch en psychosomatisch..

Fysiologische oorzaken

Er zijn factoren waardoor bijna elke zwangere vrouw onaangename gevoelens voelt op het gebied van de beweegbare verbinding van botten:

  • Calciumtekort. Tijdens de vorming van het skelet van het kind vindt er een massale overdracht van een sporenelement van de moeder naar de foetus plaats. De gewrichten van de kaak beginnen het eerst te lijden. Een zwangere vrouw heeft een stofgebrek en er ontstaan ​​pijnen. Kaakgewrichten knarsen bij het openen van de mond, beginnen angst te veroorzaken.
  • Gewichtstoename. De toename van de belasting van de gewrichten als gevolg van de toename van het gewicht van de vrouw beïnvloedt de functie van het bewegingsapparaat. Door de vergrote baarmoeder, foetus en vruchtwater groeit het lichaamsgewicht tot 38-40 weken. Benen worden gevoelloos en beginnen pijn te doen.
  • Verhoogde productie van relaxine. Tijdens de zwangerschap verzacht het hormoon de bekkenbanden, die het lichaam van de vrouw voorbereiden op de bevalling en de voortgang van het kind door het geboortekanaal vergemakkelijken. Tegelijkertijd beïnvloedt het hormoon echter ook de ligamenten die niet bij het geboorteproces zijn betrokken. Een specifiek symptoom van verhoogde productie van relaxine tijdens de zwangerschap wordt beschouwd als het verslaan van de schouder-, elleboog- en kniegewrichten als gevolg van de ontwikkeling van verhoogde mobiliteit van de ligamenten.
  • Gebrek aan vitamine D. Wanneer een vrouw een onevenwichtig dieet eet en er is geen vitamine in het dieet in de vereiste hoeveelheid, verschijnt pijn in mobiele gewrichten.

Niet-pathologische pijn treedt op in het tweede trimester en later tijdens de zwangerschap en wordt verergerd door te lopen of te staan. Bij rust of na een nacht verdwijnt het ongemak in de gewrichten.

Pathologische oorzaken

  • Carpaal tunnel syndroom. Vanaf het 2e trimester kan een zwangere vrouw voor de eerste keer ondraaglijk ongemak in de gewrichten van de vingers ervaren. Artsen schrijven dit toe aan een toename van het lichaamsgewicht, waardoor de buis die de hand met de vingers verbindt, wordt ingedrukt. De functie van de zenuwen in de hand wordt aangetast door het optreden van pijn.
  • Symphysitis. De ziekte is een ontstekingsproces in de schaamsymfysis. Gevormd door blessures, overgewicht van een zwangere vrouw en overmatige productie van relaxine. Kruisbeenderen worden mobieler en vatbaarder voor ontstekingen.
  • Systemische ziekten. Het doelorgaan in de pathologie zijn de gewrichten. Auto-immuunprocessen veroorzaken de aanmaak van antilichamen tegen hun eigen cellen. Systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis, vasculitis en periarteritis worden gekenmerkt door schade aan de gewrichten en ligamenten van het hele lichaam. Bij SLE zijn bijvoorbeeld kleine beweegbare handgewrichten betrokken bij het pathologische proces. Reumatoïde artritis wordt gekenmerkt door schade aan de kleine gewrichten van de handpalmen en voeten, het optreden daarin van een gevoel van pijn, compressie, stijfheid in de ochtend na het slapen.
  • Artrose bij zwangere vrouwen. De ziekte wordt gekenmerkt door degeneratieve processen in het gewricht, waardoor de weefsels dunner worden en veranderen. Meestal is het heupgewricht beschadigd, waarbij er pijn is aan de zijkant van de dij van het been aan de linker- of rechterkant, en het gewricht zelf zwelt op en voert niet het volledige bewegingsbereik uit.
  • Letsel in het gewrichtsgebied: wanneer u dislocaties, kneuzingen, botbreuken, pijn krijgt, neemt deze toe met beweging.

Psychologische redenen

Een van de factoren bij het optreden van pijn in de mobiele gewrichten tijdens de zwangerschap is een schending van de psychologische toestand. De meest voorkomende oorzaak is depressie aan het einde van de zwangerschap. De aanstaande moeder raakt ontmoedigd door het nieuwe levensritme, het verlies van de vorige vriendenkring, ontevredenheid over het uiterlijk en de angst voor het geboorteproces. Veranderingen in het verleden en de toekomst kunnen het optreden van gewrichtspijn van verschillende intensiteit veroorzaken.

Belangrijke details over het onderwerp in deze video:

Diagnose van het probleem

Om de arts de juiste behandeling voor te schrijven, moet hij een reeks onderzoeken ondergaan die de oorzaak van de ziekte kunnen vaststellen:

  1. Visueel onderzoek: de arts evalueert de grootte, configuratie en symmetrie van de gewrichten van de zwangere vrouw.
  2. Palpatie: bij aanraking van het gewricht wordt de temperatuur bepaald.
  3. Algemene klinische en biochemische bloedtest: hiermee kunt u het gebrek aan bepaalde stoffen vaststellen en tekenen van een ontstekingsproces in het lichaam aangeven.
  4. Weefselbiopsie: om systemische ziekte te verduidelijken.
  5. Onderzoek naar gewrichtsvloeistof: uitgevoerd bij vermoeden van ontsteking van de gewrichten.
  6. Echografie, MRI-gewrichten.

Gewrichten behandelen tijdens de zwangerschap

Om fysiologische pijn te elimineren, zijn therapeutische maatregelen meestal niet vereist. Het volstaat om de aanbevelingen van de arts op te volgen, die de aanstaande moeder vertelt wat ze moet doen om ongemak te elimineren.

Bij een tekort aan calcium en vitamine D neemt de zwangere vrouw medicijnen met hun inhoud of een complex van vitamines. Het is ook noodzakelijk om voor een goede voeding te zorgen door geschikte voedingsmiddelen in het dieet op te nemen - zuivelproducten, kabeljauw, zalm, tonijn, heilbot, haring, eigeel, lever.

Gewichtsbeheersing is een integraal onderdeel van de behandeling van pijn in mobiele gewrichten. Het is de moeite waard om uw dagelijkse voeding te herzien en de inname van koolhydraten te beperken. Wanneer zwangerschap optreedt in het eerste trimester, is het noodzakelijk om meer tijd te rusten zodat de vrouw aan de verandering in lichaamsgewicht kan wennen. Als de aanstaande moeder last heeft van oedeem, schrijft de arts een kruidenthee voor met een diuretisch effect en vermindert de hoeveelheid ingenomen vloeistof. Om gewrichtspijn kwijt te raken, is het handig om yoga, gymnastiek, zwemmen te doen.

Met verhoogde mobiliteit van de gewrichten geassocieerd met verhoogde productie van relaxine, raden artsen aan om geen plotselinge bewegingen te maken, geen gewichten op te heffen en de gewrichten niet te belasten.

Met de uitgesproken ontwikkeling van het tunnelsyndroom (carpaal syndroom), wordt de aanstaande moeder op de ledemaat geplaatst met speciale spalken die de zenuw beschermen tegen compressie. Enkele weken na de bevalling verdwijnt de pijn vanzelf zonder enige tussenkomst. In zeldzame gevallen wordt een operatie uitgevoerd, waarbij de schuine ligamenten van de pols worden ingesneden en de druk op de mediane zenuw wordt verminderd.

Bij systemische ziekten worden medicijnen voorgeschreven onder toezicht van de behandelend reumatoloog, die duidelijk aangeeft of een zwangere vrouw dit of dat medicijn mag nemen. Het is vaak nodig om een ​​vrouw in het ziekenhuis op te nemen in een ziekenhuis waar krachtigere medicijnen worden gebruikt die een teratogeen effect hebben op de foetus (cytostatica, NSAID's). Vroege zwangerschap moet soms worden beëindigd.

De ontwikkeling van symfysitis omvat het dragen van een stabiliserende band en het nemen van medicijnen met calcium. Overbelast u niet, het wordt aanbevolen om een ​​dieet te volgen dat de nodige stoffen en sporenelementen bevat.

Wanneer u tijdens de zwangerschap breuken, dislocaties, blauwe plekken krijgt, wordt de behandeling uitgevoerd door een traumatoloog. De arts schrijft medicijnen voor bij ontstekingen en pijn. Zwangere vrouwen mogen de volgende middelen gebruiken: Traumeel Zalf, Nurofen-tabletten, Malavit-gel, Indien nodig kan een gipsverband worden aangebracht.

Volksmethoden voor pijn

In geval van ongemak in het gewricht, nemen zwangere vrouwen vaak hun toevlucht tot het gebruik van 'grootmoeders remedies', omdat ze er zeker van zijn dat recepten met alternatieve geneeswijzen hun kind niet kunnen schaden. Dit is echter niet helemaal waar. Er zijn kruiden die tijdens de zwangerschap niet mogen worden gebruikt: ze leiden tot een miskraam of vroeggeboorte. Daarom moeten traditionele behandelmethoden worden gebruikt met toestemming van een arts..

Verschillende veilige recepten:

  • Dienbladen met naalden of berkenbladeren. Om het product te bereiden, moet je 1 kg van het ingrediënt met 7 liter water gieten. Kook ongeveer 30 minuten, zeef en voeg toe aan de kom waar de handen of voeten van de zwangere vrouw worden neergelaten.
  • Honing en zout. Neem 1 el. l. honing en gemengd met 1 el. l. zout. Het middel wordt aangebracht op een linnen servet en op de zieke beweegbare gewrichten geplaatst. Bedek het verband met compressorpapier en wikkel het in met wollen materiaal. Breng elke avond voor het slapengaan aan totdat de toestand verbetert.
  • Vet binnenin. Het wordt toegepast bij pijn in de gewrichten van de benen tijdens de zwangerschap.
  • Dennenknoppen met suiker. In een literpot doe ik dennenknoppen met een laagje van 2 cm en er wordt suiker overheen gegoten. Vervolgens worden de lagen afgewisseld totdat de pot is gevuld. De container wordt 7 dagen op een droge, donkere plaats verwijderd. Na verloop van tijd worden de aangetaste gewrichten met de agent ingewreven.

Preventieve maatregelen

Bij het begin van de zwangerschap moet een vrouw er alles aan doen om gewrichtspijn te voorkomen.

Er zijn eenvoudige tips die door artsen zijn goedgekeurd en waarmee u de toestand van de aanstaande moeder kunt verlichten:

  1. Geen paniek, het maakt de zaken erger.
  2. Masseer uw handen, dijen, knieën zelf met wrijf-, knijp- en klapbewegingen.
  3. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en vitamine D..
  4. Drink veel vloeistoffen.
  5. Krijg geleidelijk lichaamsgewicht, vermijd stijgende prestaties.
  6. Draag comfortabele schoenen zonder hakken.
  7. Doe yoga, zwemmen of gymnastiek.
  8. Loop vaker buiten..
  9. Weiger eentonig werk met je handen.
  10. Neem speciale vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen.
  11. Bezoek regelmatig uw arts - dit zal pathologen in een vroeg stadium helpen identificeren.

Gevolgtrekking

Zwangerschap wordt een gelukkige periode voor aanstaande moeders. Een vrouw wacht op een kruimel, maar op dit moment verschijnen er vaak verschillende pijnen, ook in de gewrichten. Ze kunnen de draagtijd ernstig vertroebelen, wat voor onrust en ernstig ongemak zorgt..

Artsen raden niet aan langdurig ongemak in de gewrichten te ondergaan: u moet een gekwalificeerde arts raadplegen. Tijdige detectie van de ziekte zal een zwangere vrouw redden van verschillende complicaties en het nemen van krachtige medicijnen die ongewenst zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap is een gelukkige en moeilijke periode in het leven van een vrouw. Het gaat gepaard met zowel een aangename verwachting van de baby als de manifestatie van verschillende pathologieën. Zo hebben vrouwen tijdens de zwangerschap vaak last van gewrichtspijn. Ze kunnen op elk moment van de dag verschijnen. Tijdens de zwangerschap raden artsen de meeste medicijnen niet aan, dus u kunt proberen de pijn te verdragen. Maar als het ondraaglijk is, moet u actie ondernemen..

Constante groeiende pijn is een abnormaal fenomeen, om ze te verminderen, moet je een arts bezoeken. De arts voert een onderzoek uit en schrijft een individuele therapie voor. Het zal de algemene toestand van de vrouw verlichten en gewrichtspijn tijdens de zwangerschap verminderen. Sommige dames denken dat het mogelijk is om het probleem zelf op te lossen, bijvoorbeeld met behulp van traditionele geneeskunde of met medicijnen die een vriend heeft geadviseerd, 'omdat ze haar eerder hebben geholpen'. Het is belangrijk om te onthouden: zelfmedicatie kan niet alleen geen positief resultaat opleveren, maar kan de situatie ook aanzienlijk verslechteren..

Fysiologische oorzaken

Om te begrijpen waarom pijn tijdens de zwangerschap optreedt, moet u kennis maken met de structuur van het gewricht. Het bestaat uit twee botten die met elkaar verbonden zijn door ligamenten. Het gewricht is mobiel dankzij de pezen en spieren. Wanneer pijn optreedt, is het noodzakelijk om hun etiologie te identificeren. Tegenwoordig kent de geneeskunde veel pathologieën die ontsteking van de gewrichten veroorzaken. Tijdens de zwangerschap kunnen ze allemaal voorkomen: het gewicht van de zwangere vrouw neemt toe, er is zwelling en er is een verschuiving in het zwaartepunt. Hormonale schommelingen treden op in het lichaam, wat ook bijdraagt ​​aan het optreden van pijn. Het veranderen van het zwaartepunt van het lichaam legt druk op de gewrichten. Dit is typisch voor mensen die last hebben van osteochondrose. Meer over gewichtstoename tijdens zwangerschap →

Door het gewichtstoename wordt ongemak in de knieën, heupen en voeten toegevoegd aan de pijn in de wervelkolom. De gewrichten hebben geen tijd om zich aan te passen aan de nieuwe belasting. Ongemak kan worden veroorzaakt door zwelling, kenmerkend voor het derde trimester. Allereerst worden kleine gewrichten aangetast - voeten, handen. Een zwangere vrouw voelt 's ochtends en' s avonds bij warm weer stijfheid in haar benen.

Als het heupgewricht pijn doet tijdens de zwangerschap, is de reden waarschijnlijk hormonale veranderingen, of het komt door oude verwondingen of chronische pathologieën.

Tijdens de zwangerschap kan pijn in de gewrichten van de handen optreden door een tekort aan vitamine D en een onevenwichtige voeding. De arts die de vrouw observeert, moet de exacte oorzaak achterhalen en therapie voorschrijven. Wanneer de gewrichten van de vingers pijn doen tijdens de zwangerschap, kan dit wijzen op de aanwezigheid van carpaal tunnelsyndroom ("tunnelsyndroom"). Deze ziekte komt voor bij 40% van de zwangere vrouwen..

Pijnlijke gevoelens in de gewrichten van de vingers tijdens de zwangerschap beginnen vaak te pijnigen in 2-3 trimesters. Ze worden meestal geassocieerd met gewichtstoename. De buis die de vingers met de hand verbindt, is samengedrukt, de werking van de zenuwen is verminderd en pijn in de gewrichten verschijnt. Ook kunnen de gewrichten van de handen tijdens de zwangerschap pijn doen door een tekort aan calcium in het lichaam..

Tijdens de dracht ontwikkelt het hormoon relaxine door zijn werking hypermobiliteit van de ligamenten. De productie ervan strekt zich uit over de schaamarticulatie, vergroot de mobiliteit en bereidt het lichaam voor op de aanstaande geboorte. Tegelijkertijd werkt het hormoon op andere ligamenten, wat pijn veroorzaakt in de schouder-, elleboog- en kniegewrichten.

Pathologische oorzaken

Tijdens de zwangerschap doen gewrichten ook pijn door specifieke ziekten die alleen kenmerkend zijn voor vrouwen die zich voorbereiden om moeder te worden. Soms zijn er echter niet-specifieke die samenvielen met deze periode. Hier is het noodzakelijk om tijdig met de therapie te beginnen om complicaties te voorkomen..

Een veel voorkomende specifieke complicatie is symfysitis. Dit is een ontsteking van de schaamsymfyse veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid relaxine, de aanwezigheid van blessures en gewichtstoename. Een grotere mobiliteit van de botten van de boezem draagt ​​bij aan de ontsteking.

Symphysitis wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

  • schending van gang;
  • Moeilijkheden om uw benen op te heffen
  • pijn in de schaamstreek, dijen, buik en rug;
  • beperking van mobiliteit.

Een andere reden waarom gewrichten tijdens de zwangerschap pijn doen, zijn auto-immuunpathologieën. Soms werkt de immuniteit van een vrouw niet goed, wat de vorming van antilichamen tegen haar cellen veroorzaakt. Dit draagt ​​bij aan de ontwikkeling van auto-immuunziekten..

Deze omvatten:

  • lupus erythematosus;
  • Reumatoïde artritis;
  • periarteritis;
  • verschillende vormen van vasculitis.

Deze pathologieën veroorzaken gewrichtspijn. Pijn is vaak het enige symptoom vroeg in hun ontwikkeling. In de toekomst zullen de gewrichten niet alleen pijn doen, maar ook gaan blozen, opzwellen en vervormen. Als regelmatige rust of bedrust het probleem niet oplost, moet u een reumatoloog raadplegen.

Psychologische redenen

Gewrichtspijn kan ook optreden om psychologische redenen. Allereerst tegen de achtergrond van depressie.

Het wordt veroorzaakt door dergelijke factoren:

  • nieuw levensritme;
  • overgevoeligheid;
  • verlies van de gebruikelijke sociale cirkel;
  • ontevredenheid met je lichaam;
  • angst voor de bevalling.

Welke dokter behandelt

Gewrichtspijn wordt behandeld door een artroloog. Helaas zijn er maar heel weinig van dergelijke specialisten. En als hij in de kliniek is, is het moeilijk om een ​​afspraak te maken. U kunt daarom contact opnemen met een therapeut die kennis maakt met het probleem, een onderzoek doet en het op basis daarvan naar een reumatoloog, orthopedist of chirurg stuurt. In sommige gevallen is een onderzoek door een traumatoloog, viroloog, neuropatholoog en osteopaat noodzakelijk.

Diagnostiek

Bestaat uit de volgende stappen:

  1. Visueel onderzoek, waarbij de arts de taak heeft om het volume, de configuratie en de symmetrie van de gewrichten te onderzoeken.
  2. Palpatie. De temperatuur van de gewrichten die pijn doen, wordt bepaald. Controleren op trombose.
  3. Trendelenburg-test. De procedure evalueert de prestaties van de kleppen van de aderen van de onderste ledematen. Het gaat als volgt: de zwangere vrouw ligt in rugligging, een van haar benen wordt over de hele lengte opgetild en gemasseerd door de dokter. Vervolgens wacht de dokter tot het bloed naar beneden gaat, waarbij de oppervlakkige aderen worden geleegd. Een tourniquet wordt over de dij geplaatst om bloedafvoer te voorkomen. De vrouw wordt vervolgens gevraagd om snel op te staan ​​en de tourniquet wordt verwijderd. De arts kijkt hoe snel het bloed in de tegenovergestelde richting door de aderen begint te stromen en registreert hoe snel ze vullen. Observeert de verandering in het patroon van de aderen en de sensaties van de zwangere vrouw. Als alles in orde is, moet het bloed de aderen in minder dan een halve minuut vullen..
  4. Ook worden indien nodig laboratoriumonderzoeken uitgevoerd naar de gewrichtsvloeistof in de gewrichtsholte, weefselbiopsie, echografie en MRI..

Behandeling

Aanstaande moeders moeten duidelijk begrijpen dat alleen een arts een behandeling voorschrijft. Je kunt hier niet deelnemen aan amateurvoorstellingen. Het wordt aanbevolen om het werk te wijzigen in een lichtere als de vorige gepaard gaat met belasting van de gewrichten.

De mogelijkheden voor therapie tijdens het dragen van een baby zijn beperkt en artsen moeten een niet-medicamenteuze behandeling gebruiken. Als het niet het gewenste effect geeft, nemen ze hun toevlucht tot medicamenteuze therapie. Wanneer gewrichten pijn doen tijdens de zwangerschap en de situatie is zeer ernstig, zal de arts de vrouw hoogstwaarschijnlijk in het ziekenhuis opnemen.

Fysiologische pijntherapie

Het is hier erg belangrijk om het gewicht onder controle te houden en niet toe te staan ​​dat het overmatig toeneemt. Om dit te doen, moet u het dagelijkse dieet herzien, koolhydraten beperken, vastendagen regelen. Maar dit gebeurt allemaal na overleg met een arts.

In het eerste trimester moet je meer tijd besteden aan rust, zodat het lichaam went aan de verandering in het zwaartepunt. Het wordt ook aanbevolen om de belasting te diversifiëren, gymnastiek, yoga te doen, posities te zoeken waarin de pijn minder intens wordt of helemaal verdwijnt.

Als wallen verschijnen, moet u de hoeveelheid vloeistof die u dagelijks drinkt verminderen. Als het oedeem niet gepaard gaat met de aanwezigheid van een hoog eiwitgehalte in de urine, kan de arts kruidenpreparaten voorschrijven met een licht diuretisch effect..

Bij overmatige gewrichtsmobiliteit, die wordt gevormd in verband met de werking van relaxin, adviseren artsen plotselinge bewegingen te vermijden. Na de zwangerschap worden de gewrichten weer stabiel en doen ze geen pijn meer.

In het geval van tunnelsyndroom wordt soms aanbevolen spalken te dragen om de zenuwen te beschermen tegen compressie. In dit geval verdwijnt de pijn ook na de bevalling. Als een zwangere vrouw calcium nodig heeft, krijgt ze fondsen met de inhoud ervan voorgeschreven. Ook getoond zijn preparaten met vitamine D.

Pathologische pijntherapie

In aanwezigheid van pathologische ziekten wordt verplichte therapie voorgeschreven. Auto-immuunziekten, reumatoïde artritis vereisen bijvoorbeeld een ontstekingsremmende behandeling en soms constante hormonale therapie.

Voor symfysitis wordt aanbevolen om stabiliserende verbanden te dragen en calciumpreparaten te drinken als osteoporose wordt waargenomen. Bovendien moet u lichaamsbeweging vermijden en vasthouden aan een dieet dat is verrijkt met nuttige micronutriënten..

Bij verwondingen, fracturen, dislocaties, kneuzingen wordt de therapie uitgevoerd door een traumatoloog. Ontstekingsremmende, antibacteriële geneesmiddelen, pijnstillers worden voorgeschreven. Indien nodig wordt gips aangebracht.

Een gynaecoloog en een reumatoloog selecteren de juiste medicijnen. Er worden alleen medicijnen gebruikt die de moeder en het kind niet schaden. In 90% van de gevallen verdwijnt de gewrichtspijn onmiddellijk na de bevalling.

Preventie

Helaas hechten sommige zwangere vrouwen niet veel belang aan gewrichtspijn. U moet dit probleem echter serieus nemen..

Om de processen die gewrichtspijn veroorzaken te voorkomen, moet u:

  • voeg voedingsmiddelen met calcium en vitamine D toe aan voedsel;
  • gebruik vitaminecomplexen;
  • drink de juiste hoeveelheid vloeistof;
  • controleer uw gewicht;
  • draag comfortabele schoenen zonder hakken;
  • doe gymnastiek en yoga.

Als er tijdens de zwangerschap gewrichtspijn optreedt, is het beter deze niet te verdragen, maar advies te vragen aan de kliniek. Anders kunt u een ongewenste chronische ziekte krijgen. Wanneer de gewrichten van een vrouw zelfs na de zwangerschap pijn blijven doen, hebben we het over de aanwezigheid van een ernstige pathologie. En het is onmogelijk om haar behandeling uit te stellen. Het wordt aanbevolen om onmiddellijk een arts te raadplegen, een onderzoek te ondergaan en de behandeling te starten..

Auteur: Alexander Indra, arts,
speciaal voor Mama66.ru

Artikelen Over De Wervelkolom

Gymnastiek om thuis af te vallen: oefeningen, professionele aanbevelingen, video's

Naast goede voeding besluiten veel mensen om afslankoefeningen toe te voegen aan hun dagelijkse bezigheden. Maar het is niet altijd duidelijk hoe je thuis moet turnen - welke oefeningen je moet doen, wanneer en hoe je ze correct moet uitvoeren, zodat de kilo's beginnen te verdwijnen.

Hoe zoutkompressen te maken en toe te passen voor gewrichten met artrose, artritis, osteochondrose

Uit dit artikel leer je: wat is een zoutverband op gewrichten, waar is het voor, hoe werkt het, hoe maak je een zoutkompres.