Crunch in de cervicale wervelkolom

Een knelpunt in de cervicale wervelkolom is een veel voorkomende gebeurtenis die bijna iedereen is tegengekomen. Dit gebeurt meestal bij scherpe bochten of fysieke impact op het gebied. De redenen voor dit fenomeen zijn niet volledig begrepen, maar in de meeste gevallen wordt het beschouwd als een variant van de norm en komt het zelfs voor bij volledig gezonde mensen. Maar het voortdurend optreden van een knapperig geluid kan ook een niet te negeren signaal zijn van een disfunctie. Daarom wordt het niet aanbevolen om het onbeheerd achter te laten..

De redenen

Fysiologische oorzaken

De cervicale wervelkolom wordt gekenmerkt door overmatige mobiliteit van de wervels, omdat met zijn hulp bij het buigen en strekken van het hoofd, in verschillende richtingen kantelt, cirkelvormige rotaties worden uitgevoerd. Het bevat botformaties, ligamenten, spieren en gewrichten. Normaal gesproken zorgt het ligamentaire apparaat voor een soepele beweging van de botten, waardoor het uiterlijk van geluiden wordt uitgesloten. Maar de nek barst vaak om de volgende redenen:

  • Overmatige mobiliteit van de wervels als gevolg van het asthenische lichaam van een persoon.
  • Verhoogd gehalte aan calciumzouten of andere afzettingen in het ligamentaire apparaat.
  • Verhoogde fysieke activiteit op de wervelkolom, wat leidde tot een verdunning van de tussenwervelschijf.
  • Ernstige spierzwakte, lichte spanning bij het buigen of strekken van de nek. Vaak gezien bij atleten, verdwijnt het geluid na een goede opwarming.
  • Kromming van de wervelkolom of het verschijnen van botformaties, osteofyten.
  • Gebrek aan spierspanning, wat leidt tot subluxatie van de wervelprocessen, veroorzaakt pijn.
  • Pathologische processen die zich ontwikkelen in het bindweefsel.
  • Verplaatsing van de wervels als gevolg van trauma, fractuur of scheur in het kraakbeen.

Waarom kraken de nek en de wervelkolom, kan een specialist nauwkeurig zijn, rekening houdend met de resultaten van de tests. Er wordt ook rekening gehouden met de geschiedenis van de patiënt en de factoren die aan het begin van het symptoom voorafgaan. Naast vreemd geluid wordt ook rekening gehouden met andere begeleidende tekenen van het pathologische proces:

  • Hoofdpijn constant.
  • Ongemak in de nek.
  • Verduistering in de ogen.
  • Verminderd zicht of gehoor.
  • Lawaai in de oren.
  • Onstabiele gang.

Pathologische oorzaken van kraken

Een knelpunt bij het kantelen van het hoofd, vergezeld van scherpe pijnen, duidt vaak op het optreden van ernstige problemen met de wervelkolom. Het verschijnt meestal tegen een achtergrond van ongemak in het schouderblad of de rug, migraine, pijn in het schouderblad. De meest voorkomende pathologieën van de wervelkolom zijn:

  • Osteochondrose. Pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven verstoren het natuurlijke metabolisme in weefsels, wat bijdraagt ​​aan de overmatige groei van de botstructuur. Wanneer het hoofd beweegt, hoort een persoon een karakteristieke crunch. Naast hem verschijnt pijn in de nek, schouders, armen, nekmobiliteit is beperkt.
  • Lordosis of kyfose. Deze kromming van de wervelkolom is erfelijk of verworven. Het manifesteert zich als een knelpunt als je je nek draait of je lichaam beweegt. Tegen de achtergrond van de ziekte treden er veranderingen op in het spierweefsel en de botten van de patiënt, wat ook de conditie van de inwendige organen, de gezondheid van het bewegingsapparaat als geheel beïnvloedt..
  • Uncovertebrale artrose. Als de nek constant knarst en het tegelijkertijd pijn doet om je hoofd te draaien, je handen te bewegen, dan kun je deze ziekte onmiddellijk vermoeden. Vreemd geluid verschijnt als gevolg van de ontwikkeling van een degeneratief proces. Het kan op tijd worden gedetecteerd door een röntgenfoto.
  • Spondylolisthesis. Een pathologische aandoening waarbij de wervels worden verplaatst. Het manifesteert zich door acute pijn, ongemak in de nek, stoornissen in het werk van de bovenste ledematen. Symptomen worden intenser en crunch wordt vaak gehoord na het sporten.
  • Onbalans van calcium in het lichaam. Acute schending van de assimilatie van bepaalde elementen leidt tot accumulatie in botten, ligamenten, gewrichten. In de toekomst leidt de aanwezigheid van zouten tot een toename van de belasting van de wervels, daarom verschijnt er bij elke beweging een karakteristieke crunch. Een uitgebreid onderzoek maakt het mogelijk ze te identificeren..
  • Cervicale spondylose. Als de nek pijn doet en knarst, kunt u de groei van botweefsel vermoeden, een toename van het volume van de gewrichten. Dit pathologische proces draagt ​​bij aan het verkleinen van de opening tussen de wervels, daarom wrijven ze hard en wordt een karakteristiek geluid gehoord.

Eerder werd het verschijnen van een knelpunt in de rug vooral waargenomen bij ouderen, maar tegenwoordig kan dit fenomeen worden gedetecteerd bij een kind. Als er geen aanvullende symptomen zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Diagnostiek

Als je nek pijn doet en barst, neem dan contact op met een therapeut om overtredingen te diagnosticeren. Naast ongemak zijn de kenmerkende symptomen van een aandoening gevoelloosheid in het gezicht, misselijkheid, oorsuizen en zwakte. Indien nodig benoemt de arts een consult met een neuroloog, vertebroloog of orthopedist. Om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, wordt een visueel rugonderzoek uitgevoerd en worden de volgende onderzoeksmethoden voorgeschreven:

  • Röntgenfoto in twee projecties. Hiermee kunt u de toestand van botweefsel verkennen, alle veranderingen in structuren opmerken, in aanwezigheid van een ziekte.
  • CT-scan. Als de röntgenfoto niet informatief is, wordt CT voorgeschreven. Dit is een afbeelding van botstructuren in lagen, met zeer goede details. U kunt eventuele wijzigingen zelfs in de beginfase opmerken..
  • Magnetische resonantiebeeldvorming. Met deze techniek kunt u niet alleen de toestand van botten, maar ook van zachte weefsels zien. Het wordt voorgeschreven bij vermoeden van een ontstekingsproces.
  • Echografie van de vaten van de nek. Doppler-echografie bepaalt de toestand van de halsslagader en wervelslagaders, maakt tijdige detectie mogelijk van de compressie van de vaten die verantwoordelijk zijn voor de voeding van de hersenen.

Wat te doen met het kraken van de nek kan pas worden bepaald na ontvangst van de testresultaten. Bovendien moet u een urine- en bloedtest doorstaan ​​of aanvullende onderzoeksmethoden ondergaan. Dit alles is gericht op het identificeren van ziekten van het bindweefsel van de wervelkolom..

Wat te doen met een knelpunt in de nek?

De methoden om met een crunch in de nek om te gaan, worden bepaald door de redenen waarom het verscheen. Als ze fysiologisch zijn, hoeft de patiënt niets te doen. De arts kan alleen aanraden om je aan te melden voor een massage en lichaamsbeweging. In andere gevallen is een complexe behandeling waarschijnlijk vereist. Het omvat meestal het nemen van medicatie, een bezoek aan het kantoor van een fysiotherapeut en fysiotherapie. Welke technieken in elk geval moeten worden toegepast, wordt altijd bepaald door de arts.

Drugs therapie

Met de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de cervicale wervelkolom, osteochondrose, hevige pijn in de nek, schrijft de arts medicijnen voor. Ze zijn gericht op het onderdrukken van het pathologische proces en het verlichten van de toestand van de patiënt. De volgende groepen medicijnen worden gebruikt:

  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen ("Ketonal", "Ibuprofen", "Diclofenac"). Door hun gebruik kunt u wallen, ontstekingen stoppen en pijn elimineren.
  • Spierverslappers ("Sirdalud", "Midocalm", "Baclofen"). Ze worden gebruikt in aanwezigheid van spierstijfheid, spasmen en andere symptomen.
  • Chondroprotectors (Teraflex, Dona, Chondroxide) Een groep medicijnen wordt voorgeschreven in aanwezigheid van schade aan het kraakbeen. Werkzame stoffen die het natuurlijke regeneratieproces activeren en de gezondheid helpen herstellen.
  • Novocaine blokkade. Ze worden alleen gebruikt met uitgesproken pijnsyndroom, dat niet kan worden geëlimineerd door conventionele medicijnen.
  • Groep B-vitamines (Milgamma). Ze helpen de conditie van botweefsel en het bewegingsapparaat in het algemeen te verbeteren.

Fysiotherapie

Om de pathologische crunch die optreedt wanneer het lichaam beweegt, en de complexe behandeling van een aantal pathologieën die het uitlokken, te elimineren, worden fysiotherapeutische procedures voorgeschreven. Ze zijn allemaal gericht op het verbeteren van de conditie van de wervelkolom. Ze worden uitsluitend uitgevoerd onder toezicht van een specialist. De volgende technieken hebben zich goed bewezen:

  • Elektroforese. Door microstromen wordt de penetratie van medicijnen in weefsels versterkt.
  • Shock wave therapie. Dit is een van de belangrijkste methoden om met akoestische golven op het getroffen gebied in te werken. Door een dergelijke studie van het gebied verbetert het metabolisme in het getroffen gebied, neemt de bloedstroom toe en worden onaangename pijnsensaties geëlimineerd.
  • Magnetotherapie. De techniek is gebaseerd op het gebruik van een magnetisch veld. Het heeft een uitgesproken analgetisch en ontstekingsremmend effect en normaliseert de toestand van de patiënt als geheel..
  • Balneotherapie. De techniek omvat het gebruik van therapeutische modder en mineraalwater. Nuttige stoffen herstellen beschadigde weefsels, herstellen de geleiding van zenuwimpulsen.
  • Lasertherapie. De laser wordt gebruikt in verschillende behandelingsgebieden, hierbij helpt het om pijn te elimineren en het ontstekingsproces in weefsels te verminderen.
  • Manuele therapie. De techniek omvat een massage met behulp van gespecialiseerde technieken. Exclusief uitgevoerd door een specialist met medische opleiding.

Het type fysiotherapietechniek, de duur van de cursus en de mate van impact worden altijd individueel bepaald. Er wordt altijd rekening gehouden met de aanwezigheid van contra-indicaties of bijkomende ziekten bij de patiënt, geïdentificeerde stoornissen in het lichaam.

Fysiotherapie

Fysieke oefeningen worden voorgeschreven voor alle ziekten en aandoeningen van de normale werking van de wervelkolom. Oefentherapie is een complex van eenvoudige bewegingen die erop gericht zijn de normale bloedstroom te herstellen, de conditie van bot- en spierweefsel te verbeteren en het lichaam als geheel te versterken. Meestal worden de volgende soorten activiteiten aanbevolen:

  • Ga rechtop zitten, hoofd naar achteren geworpen, rug en schouderbladen recht. Het hoofd kantelt langzaam eerst naar een schouder en vervolgens naar de tweede, en probeert het met het oor te bereiken. Alle acties worden langzaam uitgevoerd, zonder onnodige stress.
  • Ga rechtop op een kruk zitten, hoofd lichtjes opzij gedraaid, kin omhoog. Het hoofd draait langzaam naar de ene kant en vervolgens naar de andere kant.
  • Leg je handpalmen op je hoofd, focus. Druk langzaam op het voorhoofd en creëer tegelijkertijd weerstand. Span de spieren een paar seconden aan en ontspan ze dan. Herhaal de actie 10-15 keer.
  • Plaats je handen op de achterkant van je hoofd, druk je hoofd naar je rug en probeer het terug te gooien. Houd deze spanning 5 seconden vast en ontspan vervolgens de nek. Herhaal 10-15 keer.
  • Laat je hoofd langzaam naar je borst zakken en kantel het geleidelijk naar achteren. Herhaal de actie meerdere keren.

Therapeutische gymnastiek wordt ook uitgevoerd voor preventieve doeleinden, als de oorzaak van het optreden van een knelpunt in de nek niet volledig is vastgesteld. In dit geval zal het het spierkorset versterken en de kans op het verschijnen van pathologische processen in de weefsels elimineren..

Massage en zelfmassage

Een van de meest effectieve manieren om onaangenaam gekraak in de nek te bestrijden, is massage. Hij helpt dit fenomeen het hoofd te bieden als de reden een inactieve levensstijl was. Het is de moeite waard om je alleen in te schrijven voor sessies met een ervaren specialist met een hoog kwalificatieniveau. 10 bezoeken zijn voldoende om het uiterlijk van het karakteristieke geluid bij het draaien van het lichaam of hoofd te elimineren.

Een alternatief is zelfmassage. Het zal ook nuttig zijn als de oorzaak van de crunch niet pathologisch is. Om uit te voeren, moet u op uw rug gaan liggen, de halsband met olie inwrijven, uw handen in het slot aan de achterkant van uw hoofd klemmen en uw hoofd opheffen. Tegelijkertijd kunt u handelen op het suboccipitale gebied. Hoe beter het gebied wordt gekneed, hoe gemakkelijker het daarna aanvoelt.

Zelfmassage stelt je ook in staat om na een werkdag van overmatige stress af te komen. De impact is alleen toegestaan ​​op spierweefsel, botstructuren kunnen niet worden gekneed. De duur van de procedure wordt individueel bepaald. Begin en eindig de sessie met lichte bewegingen.

Voorzorgsmaatregelen

Het verschijnen van een knelpunt in de nek bij het kantelen of draaien van het hoofd duidt vaak op de ontwikkeling van een pathologisch proces in de bovenste wervelkolom. Het voorkomen van het begin van de ziekte is gemakkelijker dan het later elimineren. Daarom, als het achterin klikt, wordt aanbevolen om de volgende aanbevelingen over te nemen:

  • Oefen regelmatig 's ochtends, neem wat tijd om op te warmen in de nek tijdens de werkdag.
  • Normaliseer fysieke activiteit, ga sporten (yoga, zwemmen, fietsen).
  • Voeg meer groenten en fruit toe aan het dieet, vermijd zout, gerookt en vet voedsel.
  • Pas de dagelijkse routine aan, slaap 's nachts goed.
  • Meld u periodiek aan voor een massage in de halszone om rugaandoeningen te voorkomen.
  • Meer buitenactiviteiten, probeer een actieve levensstijl te leiden.

Een knelpunt in de nek wordt beschouwd als een absoluut normaal fenomeen en een teken van de ontwikkeling van pathologie, afhankelijk van de aard van het geluid, de frequentie van het uiterlijk en de aanwezigheid van ongemak, stijfheid en andere symptomen. Daarom wordt het nooit als een onafhankelijk symptoom beschouwd, alleen in combinatie met anderen. Aandacht voor uw gezondheid helpt bij het tijdig detecteren van degeneratieve-dystrofische veranderingen en het starten van de behandeling.

Waarom knarst de nek?

Bijna iedereen merkt, zij het af en toe, dat zijn nek knarst. Een onaangenaam geluid maakt je alert, maar als het periodiek is en niet gepaard gaat met pijnlijke gevoelens, wordt het meestal lang genegeerd. De aanpak is niet helemaal correct: uitzoeken waarom de nek knarst, liefst zo vroeg mogelijk. Als de zaak in een of andere pathologie zit, is het gemakkelijker om in de beginfase te elimineren..

Onschadelijke factoren

Belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Zelfs bij een gezond persoon kan een kraken in de cervicale wervelkolom worden waargenomen. Het uiterlijk wordt veroorzaakt door:

  • overmatige gewrichtsmobiliteit tussen de wervels. Het wordt waargenomen bij mensen met ondergewicht: hoe groter het verschil tussen normaal en bestaand lichaamsgewicht, hoe groter de kans op knarsen. Hij vormt geen gevaar, behalve dat het psychisch ongemak veroorzaakt;
  • Bij atleten knarst de nek als gevolg van een fenomeen dat spierdissociatie wordt genoemd. Het geluid verschijnt aan het begin van de warming-up, maar verdwijnt nadat de spieren zijn opgewarmd. Het fenomeen is praktisch veilig en gaat snel voorbij;
  • Veel ouders maken zich zorgen over waarom de nek van baby's knarst. Crunching wordt veroorzaakt door een gebrek aan gewrichtsvloeistof: het lichaam van de baby heeft geen tijd om het in voldoende hoeveelheden te produceren. Het verdwijnt na verloop van tijd en er is geen actie vereist.

Helaas haalt deze lijst de redenen uit waarom de wervelkolom en nek knarsen bij gezonde mensen. Alle andere oorzaken houden verband met een van de soorten disfuncties die het skelet in de cervicale wervelkolom aantasten.

Nek pathologieën

Ze manifesteren zich meestal niet alleen met een knelpunt, maar ook met pijn. Overweeg een aantal van de meest voorkomende redenen waarom nek en ruggengraat kraken.

Osteochondrose

Bij deze ziekte knarst niet alleen de nek sterk, maar worden ook pijnen waargenomen. De verklaring voor wat er gebeurt is simpel: de tussenwervelschijven veranderen (zijn dystrofisch), de voeding van de wervels wordt onvoldoende. Als in het begin onaangename geluiden periodiek zijn, knarst de nek na verloop van tijd voortdurend, verschijnen hoofdpijn, zijn hoofddraaien pijnlijk en moeilijk. Als de behandeling in dit stadium niet wordt gestart, kan de patiënt torticollis ontwikkelen, waarbij het hoofd naar de zijkant en naar achteren of naar voren beweegt.

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is bijzonder vatbaar voor mensen met mentale arbeid, kantoorpersoneel, omdat de ontwikkeling van de ziekte wordt bevorderd door een sedentaire levensstijl, een vaste houding waarin een persoon veel tijd doorbrengt.

Spondylose

Met de ontwikkeling van de ziekte worden geleidelijk osteofyten gevormd op de wervels - degeneratieve uitgroeiingen. Ze hechten zich vast aan zenuwvezels en veroorzaken hevige pijn..

De belangrijkste oorzaak van spondylose zijn leeftijdsgebonden veranderingen die veranderingen in de stofwisseling veroorzaken. Meestal zijn ouderen er ziek van. Op jongere leeftijd kan echter een knelpunt in de cervicale wervelkolom optreden, dat wordt veroorzaakt door spondylose. Bijdragen aan de ontwikkeling ervan:

  • fractuur van de wervel, die van compressiekarakter is;
  • kleine verwondingen van de cervicale wervelkolom (als ze herhaald werden);
  • chronische botweefselziekten;
  • hormonale verstoringen;
  • ontsteking die de wervelkolom of de gewrichten aantast;
  • langdurige onderkoeling.

Spondylose komt vaak voor bij jongeren met osteochondrose.

Hernia-schijven

Deze pathologie is de extrusie van de schijf in het wervelkanaal. Als de nek om deze reden knarst, past de leeftijd van de patiënten in het bereik van 25 tot 50 jaar. Op oudere leeftijd is een hernia zeldzaam vanwege het feit dat de spinale schijf in de loop van de jaren zijn mobiliteit verliest en daarom fysiek niet in staat is om "af te springen".

Redenen voor de ontwikkeling van een hernia:

  • traumatische impact. Meestal - een val op de rug of een tastbare klap op het bovenlichaam van achteren;
  • verhoogde belasting: bijvoorbeeld het heffen van zware voorwerpen van de grond. Daarom wordt vrij vaak een hernia gediagnosticeerd in gewichtheffers, laders;
  • overgewicht;
  • kromming van de wervelkolom van verschillende etymologie en mate van verwaarlozing;
  • een scherpe draai van het hoofd met een aanzienlijke amplitude.

En nogmaals, osteochondrose. Een derde van de patiënten met een dergelijke diagnose, met onvoldoende of onprofessionele behandeling, krijgt als complicatie een hernia.

Bij deze ziekte treedt pijn op tijdens het roteren van het hoofd, heeft een hoge intensiteit en wordt aan de hand gegeven. Problemen met de hand kunnen ook worden waargenomen: gevoelloosheid, "kippenvel" op de huid, verminderde gevoeligheid van de ledemaat.

Houdingsproblemen

Ze worden meestal veroorzaakt door lordose (kromming van de wervelkolom met de kromming naar voren gericht), kyfose (naar achteren buigen, kan een bult veroorzaken) en scoliose, waarbij de kromming naar links of naar rechts optreedt.

Bij alle schendingen wordt het delicate evenwicht van interactie tussen spieren, gewrichten en aangrenzende botten verstoord, kunnen ze niet functioneren in de door de natuur voorgeschreven modus en vinden de veranderingen plaats op het niveau van biochemie. Bij gevorderde vormen van deze ziekten knarst de nek constant, bewegingen gaan gepaard met pijn, stijfheid, de patiënt wordt snel moe van fysieke inspanning.

Het is erg belangrijk om te weten wat u moet doen als uw nek kraakt vanwege de ontwikkeling van houdingsstoornissen. Het lijkt alleen dat het uitsluitend de esthetiek van het uiterlijk beïnvloedt. Lordosis, die geen systemische behandeling ondergaat, heeft een negatieve invloed op de werking van het hart, het maagdarmstelsel en de longen; vaak leidt de ziekte tot metabole stoornissen.

Bij kyfose lijdt de ademhalingscapaciteit enorm en zijn er vaak gevallen van astma. Ernstige scoliose vervormt en verkort de romp, vermindert het volume van de borst (en dit leidt weer tot ademhalingsproblemen), beperkt de prestatie van een aantal inwendige organen, wat kan leiden tot een merkbare vermindering van de levensduur. Simpel gezegd, voortijdige dood.

Onstabiele ruggengraat

Als de nek knarst, is een van de redenen vaak de toegenomen mobiliteit van de wervels in deze sectie. De verhouding tussen de wervels die zich dicht bij elkaar bevinden is verstoord, hun amplitude van oscillaties neemt toe, de hele afdeling als geheel wordt onstabiel. In dit geval ontwikkelt zich vaak verplaatsing van de wervels..

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren..

Bij een dergelijke instabiliteit begint niet alleen de nek te knarsen, maar begint ook hoofdpijn, die zonder tijdige behandeling de neiging heeft toe te nemen. Bovendien worden slaapstoornissen opgemerkt, en dus: destabilisatie van de nerveuze toestand, verhoogde prikkelbaarheid, pannes, snelle vermoeidheid, een afname van de gehoorgevoeligheid bij zien, verminderde coördinatie. Bij een crunch kan rugpijn worden waargenomen; de intensiteit neemt snel toe bij het heffen van lasten of zelfs normale hellingen.

Spinale instabiliteit ontwikkelt zich na een blessure; het kan aangeboren zijn of zich vormen als gevolg van osteochondrose (en niet alleen), waardoor de cervicale wervelkolom wordt aangetast.

Uitwisselingsprocessen

Het metabolisme kan op verschillende manieren worden verstoord. Een van de opties is wanneer het lichaam calcium niet volledig assimileert en de resten buiten niet verwijdert. Afzettingen van zouten van dit mineraal zijn mogelijk in alle delen van de nek: op botten, ligamenten, gewrichten, pezen, op de verbindingsrand van de spieren. Tijdens het afzetten op individuele fragmenten van de wervelkolom treedt een overmatige belasting op, waardoor de nek knarst - sterk en duidelijk, en een uitgesproken pijnsyndroom wordt waargenomen in het gebied van de aangetaste wervel. Tegelijkertijd zijn er aanvullende symptomen: de patiënt slingert tijdens het lopen, duizeligheid, bloeddruk "springt", pijn op de borst wordt opgemerkt.

Wervelslagader syndroom

Het kan geen geïsoleerde ziekte worden genoemd, het is een complex van symptomen dat een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen signaleert. De eerste keer dat het syndroom werd beschreven door Franse artsen in 1925, werd osteochondrose erkend als de belangrijkste reden voor de ontwikkeling ervan. In ongeveer een kwart van de gevallen wordt het optreden van het wervelslagersyndroom echter veroorzaakt door andere factoren, dus het moet afzonderlijk worden vermeld..

De essentie van de verschijnselen die ermee optreden is eenvoudig: door de zich ontwikkelende pathologie, de slagaderkrampen, ondervindt de bloedcirculatie onderbrekingen en beginnen problemen met de hersenen. Zijn manifestaties:

  • pijn en hoofdpijn. Het karakter kan anders zijn: paroxismaal, constant, pulserend of brandend. Pijn in de achterkant van het hoofd is gelokaliseerd, maar tijdens exacerbaties wordt het getransporteerd naar de slapen, oogkassen, frontale kwab, soms zelfs naar de oren;
  • een crunch in de cervicale wervelkolom gaat gepaard met een piep of brom in de oren, die synchroon loopt met de pols;
  • duizeligheid en braken gaan ook vaak gepaard met de ontwikkeling van het syndroom.

Een veel voorkomend symptoom van het wervelslagersyndroom is de val van de patiënt wanneer het hoofd te scherp wordt gedraaid. Soms gaat het zelfs gepaard met bewustzijnsverlies. De patiënt wordt wakker, staat alleen op, maar voelt na het flauwvallen een diepe zwakte.

Met de progressie van het syndroom verschijnen er steeds meer angstaanjagende symptomen: de gezichtsscherpte neemt snel af, doofheid kan zich ontwikkelen (in één oor of in beide), er kunnen problemen met slikken optreden, controle over bewegingen gaat verloren, de onderliggende ziekte wordt verergerd in het hart. Als de nek met dergelijke tekenen ook knarst, is het duidelijk wat u moet doen: raadpleeg onmiddellijk een arts. Misschien zelfs door een ambulance te bellen, vooral in aanwezigheid van flauwvallen: ze spreken van een bijna kritieke zuurstofgebrek in de hersenen.

Ten tijde van de eerste beschrijving van het syndroom was het kenmerkend voor oudere patiënten. Nu wordt het contingent jonger: de symptomen van de ziekte worden steeds vaker waargenomen bij 30-jarigen. En soms komt het voor bij degenen die amper 20 jaar oud zijn.

De grootste hinder veroorzaakt door het wervelslagader syndroom is de moeilijkheid bij de diagnose. Met alle ernst van de symptomen kunnen ze praten over de aanwezigheid van beide osteochondrose, waarmee het syndroom het vaakst begint, en over een aantal verschillende vaatziekten..

Therapeutische basis

Hoe weet u wat u moet doen als uw nek knarst? Je moet begrijpen dat elk geval anders is. Het verloop van de behandeling moet worden voorgeschreven op basis van de diagnose, de kenmerken van het verloop van de ziekte, de aanwezigheid van bijkomende pathologieën, leeftijd en bij veel ziekten ook geslacht..

Je hebt gemerkt dat je nek knarst. Wat te doen? De slimste stap is om naar je huisarts te gaan. Je moet tenslotte ontdekken wat de oorzaak is van de onaangename geluiden. De voorgeschreven behandelingskuur hangt af van de definitie..

Voor diagnose moet u mogelijk artsen van verschillende richtingen raadplegen: een traumatoloog, een orthopedist, een vertebroloog (specialist in spinale aandoeningen), een neuroloog. Mogelijk moet u ook een reumatoloog raadplegen als verdachte symptomen andere gewrichten hebben aangetast. Een onderzoek door een cardioloog is bijna verplicht, omdat problemen met een deel van de wervelkolom snel het hart aantasten.

Urine- en bloedonderzoeken, wanneer een crunch wordt waargenomen in de cervicale wervelkolom, zijn meestal van weinig informatie. Ze kunnen echter ook van pas komen, omdat ze de aanwezigheid van een ontstekingsproces weerspiegelen en indirect de ontwikkeling van pathologieën aangeven. Van de instrumentele examens zijn de meest waardevolle:

  • Röntgenfoto van de cervicale wervelkolom. Meestal wordt de foto vanuit twee hoeken genomen;
  • magnetische resonantie en / of computertomografie;
  • elektromyografie;
  • elektrocardiografie - het is nodig als zwelling van de linkerschouder of -arm bij de symptomen wordt opgemerkt. Hierdoor kunt u hartpathologieën uitsluiten of bevestigen;
  • echo-encefalografie kan de oorzaak van hoofdpijn verduidelijken in gevallen waarin het bijzonder ernstig is.

Op basis van de bevindingen zal een tactisch plan worden ontwikkeld om crunch van de cervicale wervelkolom te elimineren. Als de reden voor zijn uiterlijk pathologie in de cervicale wervelkolom is, zal de behandeling in de eerste fase gericht zijn op het stoppen van de acute periode. Dat wil zeggen, de patiënt krijgt ontstekingsremmende medicijnen (meestal uit een niet-steroïde reeks) en chondoprotectors voorgeschreven; met hevige pijn, pijnstillers, soms geïnjecteerd. Met een laag rendement van niet-steroïden, kan hun effect worden aangevuld door spierverslappers. Hun taak is om ontstekingen te verlichten, maar het effect wordt als ernstiger beschouwd.

Wanneer het pijnsyndroom afneemt, neemt de mate van ontsteking van het getroffen gebied af, fysiotherapeutische procedures, manuele therapietechnieken, massage en fysiotherapie worden geleidelijk in het verloop van de behandeling geïntroduceerd. Voor ziekten van de cervicale wervelkolom moet zachte gymnastiek met speciaal ontworpen oefeningen een onderdeel worden van het dagelijkse leven van de patiënt en moet het op een gedisciplineerde manier worden uitgevoerd, zonder onderbreking..

In de moeilijkste gevallen, wanneer conservatieve behandeling niet in staat is om de ontwikkeling van pathologie te stoppen, schrijft de arts een operatie voor.

Op een opmerking

Overweeg de vraag of je je nek kunt knarsen. Het is vrij delicaat, omdat het een gedetailleerd onderzoek door een specialist vereist vanuit het oogpunt van de diagnose. Bij een hernia kunnen bijvoorbeeld scherpe hoofdbewegingen leiden tot een nog groter uitsteeksel van de wervel. Bij het wervelslagader syndroom kan de patiënt het bewustzijn verliezen door abrupt zijn hoofd te draaien - en flauwvallen is absoluut niet goed voor de gezondheid, zelfs als er geen noodmaatregelen nodig zijn om het slachtoffer weer bij bewustzijn te brengen.

Aan de andere kant zijn zachte bewegingen dezelfde gymnastiek die fysiotherapeuten aanraden om waar mogelijk te herhalen. Het is competenter om niet te vragen of het schadelijk is om je nek te kraken, maar om geïnteresseerd te zijn in hoe vaak en hoe de oefeningen te doen als de nek knarst.

De arts zal al uw vragen beantwoorden, tenzij u te lui bent om naar de kliniek te gaan en de voorgeschreven onderzoeken te ondergaan. Wat trouwens in je eigen belang is: leven met een stijve nek en slecht functionerende inwendige organen is niet leuk.

Nek knetteren en hoofdpijn: wat te doen?

✅Waarom knarst de nek? Deze vraag kan elke inwoner van de planeet raken, zowel mannen als vrouwen, zowel kinderen als volwassenen. Er kan een knelpunt ontstaan ​​bij het draaien van het hoofd en bij het kantelen in verschillende richtingen. Dit veroorzaakt van nature ongemak, irritatie en soms hevige pijn. Wat zijn de redenen voor een knelpunt in de nek, wat te doen en met welke specialist u contact moet opnemen - lees in ons artikel. wees gezond!

De cervicale regio is het meest mobiele deel van de wervelkolom. De zeven wervels en schijven ertussen worden beschermd door spieren die als skelet dienen en ook zorgen voor een verbinding tussen het ruggenmerg en de hersenen. In dit deel van de wervelkolom bevinden zich de belangrijkste zenuw, bloedvaten die voeding geven aan alle organen van het menselijk lichaam. Als de nek knarst, is het noodzakelijk om de conditie van de wervelkolom te controleren. Dit kan een symptoom zijn van een ernstige medische aandoening..

Craquelé in de nek: redenen en wat te doen

  • Piep bij het draaien van het hoofd
  • Weg met de onaangename crunch
  • Diagnose van pathologie
  • Drugs therapie
  • Een reeks oefeningen
  • Complete voeding voor de gezondheid van de wervelkolom

Piep bij het draaien van het hoofd

De meeste mensen, die een knel in hun nek voelen, hechten hier niet veel belang aan. Sommigen schrijven de symptomen toe aan leeftijd, terwijl anderen de fysieke vermoeidheid de schuld geven. Er zijn twee soorten crunch: fysiologisch en pathologisch.

Fysiologisch - geen pijn. De situatie brengt meer ongemak met zich dan zorgen over uw eigen gezondheid.

Een pathologische crunch is een groot gevaar. Dit is een kenmerkend teken dat er een storing in het lichaam is opgetreden en dat er een zeker gevaar is. Het gaat gepaard met pijnlijke gevoelens, hoofdpijn verschijnt, wat het niet mogelijk maakt om volwaardige bewegingen van het hoofd en de nek te maken.

Het is de moeite waard om in meer detail te begrijpen waarom de nek knarst. Dit zal helpen om de pathologie tijdig te identificeren en een gepaste behandeling te ondergaan. Er zijn verschillende ziekten die gepaard gaan met een karakteristieke crunch als zand. Een gezonde ruggengraat kan niet kraken.

Overmatige schijfmobiliteit wordt niet als een pathologie beschouwd. Het komt vaker voor bij dunne mensen met een kleine massa van het spierkorset. Velen zijn geïnteresseerd in of het mogelijk is om de nek specifiek te crunchen. Het is de moeite waard ervoor te zorgen dat dit fenomeen niet als de norm kan worden beschouwd, omdat de symptomen gepaard gaan met ernstige ziekten:

1. Zoutafzetting. Komt meestal voor bij oudere mensen als gevolg van ophoping van calciumzouten in botten, pezen en spieren. Er is geen pijn en ongemak, maar je kunt je hoofd niet kalm draaien.

2. Artrose leidt tot vernietiging in bot- en kraakbeenweefsel. Bij draaien of kantelen wordt een knelpunt in het hoofd gevoeld, constante pijn ontstaat.

3. Bij scoliose knarst de nek zelfs met kleine bewegingen. Verplaatste wervels leiden tot een slechte houding, waardoor zelfs tijdens het lopen een onaangenaam geluid wordt gevoeld.

4. Osteochondrose is de meest voorkomende pathologie waarbij er een knelpunt in de nek is. Oorzaken geassocieerd met trauma, ondervoeding, erfelijkheid, hormonale of erfelijke factoren.

5. Een hernia treedt meestal op als gevolg van osteochondrose. Bij deze ziekte knarst de nek constant. De integriteit van de annulus kan alleen operatief worden hersteld.

6. Geweldige fysieke activiteit. Meestal wordt tijdens de training een knelpunt in het hoofd en de nek gevoeld, tenzij een voorlopige warming-up is gedaan.

7. Spondylose is de groei van verstold weefsel over de gehele lengte van de wervelkolom. Naast het feit dat de nek sterk knarst, is er pijn, bewegingen zijn moeilijk..

Dit zijn de belangrijkste soorten pathologieën waarbij het begint te knetteren in de nek of in het hoofd. Het is vrij moeilijk om zelf te bepalen wat precies het optreden van zo'n onaangenaam symptoom veroorzaakte. In een dergelijke situatie is het belangrijk om het proces tijdig te stoppen, onaangename symptomen te verwijderen en dit kan alleen worden gedaan met de hulp van professionele artsen na een grondig onderzoek. Dit is de hiërarchie van een orthopedist, vertebroloog, traumatoloog of therapeut. Hoe eerder u een bezoek brengt aan de behandelende arts, hoe eerder u kunt leren hoe u een pijn in de nek kunt verwijderen, van pijnklachten.

Weg met de onaangename crunch

Het eerste is om erachter te komen waarom de nek constant knarst. Soms is het voldoende om een ​​actieve levensstijl te leiden om onaangename symptomen te elimineren. Zelfs regelmatige industriële gymnastiek zal het spierkorset helpen versterken en de crunch in de nek elimineren. Dit geldt voor mensen die niet al te actief zijn in het leven en het grootste deel van hun tijd op bureaustoelen doorbrengen. Een eenvoudige set dagelijkse oefeningen helpt het probleem aan te pakken.

In andere gevallen moet u beroep doen op de hulp van artsen. U kunt het beste contact opnemen met uw plaatselijke therapeut. Deze specialist kan bepalen naar welke arts de patiënt moet worden verwezen. Veel mensen geven er de voorkeur aan om zelf symptomen te verwijderen met behulp van traditionele geneeskunde. Dit zijn effectieve methoden, maar ze worden meestal gebruikt bij complexe therapie, samen met medicatie en fysiotherapie..

Traditionele geneeskunde helpt het probleem niet volledig te elimineren. Alle fondsen kunnen het beste worden gebruikt als preventieve maatregelen.

Vaak gaat een crunch in de nek gepaard met pijn. Door de aard van de pijn kan worden aangenomen dat compressie van de ruggengraatwortels is opgetreden, waardoor de nek onaangenaam kan barsten. Als dit gebeurt, gaat de pijn gepaard met andere factoren:

  • gevoelloosheid of tintelingen in de ledematen;
  • tinnitus;
  • hoofdpijn;
  • duizeligheid;
  • meer zweten;
  • bleke huid.

Dergelijke aandoeningen vereisen onmiddellijke diagnose en medische aandacht..

Diagnose van pathologie

Na het opstellen van een anamnese op basis van de beschrijving van de gevoelens van de patiënt, wordt een uitgebreide diagnose voorgeschreven. Dit is nodig om de structurele veranderingen in de wervelkolom, spieren en pezen te achterhalen.

  • röntgenfoto van de wervelkolom;
  • MRI;
  • elektromyografie;
  • ECG;
  • echografie dopplerografie.

Overleg met andere specialisten (cardioloog, neuropatholoog) wordt aangesteld naar goeddunken van de behandelende arts.

Drugs therapie

Op basis van de onderzoeksgegevens bepaalt de arts de aard van de pathologie, de oorzaak van de crunch in de nek en schrijft hij medicamenteuze behandeling voor. Noodzakelijke therapie gaat gepaard met een complex van oefentherapie, fysiotherapie, massage of acupunctuur.

Als er geen pathologie is vastgesteld, volstaat een reeks fysieke oefeningen. Dit zal het spierkorset helpen versterken en een persoon van negatieve verschijnselen verlichten..

Als medicijnen worden ze voorgeschreven:

  • pijnstillers;
  • ontstekingsremmend;
  • spierverslappers;
  • chondroprotectors;
  • vitaminecomplexen.

Alle fondsen worden alleen voorgeschreven door de behandelende arts. Zelfmedicatie kan onherstelbare schade aanrichten en de toestand van de patiënt verergeren. Een persoon kan zelfstandig een reeks eenvoudige oefeningen uitvoeren die de situatie helpen veranderen en de spieren in de wervelkolom versterken.

Een reeks oefeningen

Een inactieve levensstijl is tegenwoordig een reëel probleem. Gebrek aan beweging veroorzaakt de ontwikkeling van degeneratieve verschijnselen in de wervelkolom. Als iemand elke dag op kantoor zit, zullen de spieren van rug en nek geleidelijk atrofiëren. De ruggengraat kan zonder de hulp van een spierkorset zichzelf niet in de juiste vorm houden. Dit leidt tot verplaatsing van de schijven, het gewrichts- en kraakbeenweefsel is uitgeput..

Er klinkt een zeer onaangenaam geluid, het is moeilijk om het hoofd te draaien, pijn en duizeligheid verschijnen. Er zijn maar weinig mensen die hun nek willen knarsen. De prognose is niet optimistisch, er kunnen onomkeerbare processen beginnen in de belangrijkste menselijke pijler.

Maar het is mogelijk om dit te vermijden. Het is noodzakelijk om een ​​actievere levensstijl te leiden. Het is niet nodig om sportscholen te bezoeken. Het volstaat om te zwemmen of 's avonds te fietsen. Dit zijn prettige en lonende activiteiten die zeker zullen helpen bij het oplossen van spinale problemen..

Terwijl u achter de computer werkt, kunt u korte pauzes nemen en deze keer besteden aan eenvoudige fysieke oefeningen.

1. Zittend in een stoel, hoofdbewegingen maken: naar beneden, omhoog, naar de zijkanten. Herhaal minstens 5 keer.

2. Draai je hoofd, alsof je een cirkel beschrijft. Speel afwisselend in de ene richting en dan in de andere richting. Herhaal 5 keer.

3. Plaats je ellebogen op tafel. Plaats je handpalmen op je voorhoofd. Druk op het hoofd en overwin de hoofdweerstand. Op dit punt is het belangrijk dat de spanning in de nekspieren wordt gevoeld. Doe het 5 keer.

4. Pak je handpalmen tegen elkaar en plaats ze op de achterkant van je hoofd. Overwin opnieuw de weerstand van het hoofd en voel de spanning in de spieren. Herhaal minstens 5 keer.

5. De linkerhand is vlakbij de rechterslaap. Kantel met uw hand opzij. Herhaal dit 5 keer en buig naar de andere kant.

Dit is een eenvoudige maar vrij effectieve methode die de spieren van de cervicale wervelkolom zal helpen versterken. Je kunt het doen tijdens je lunchpauze op het werk, thuis of tijdens een avondwandeling op straat. Naast het versterken van spieren, normaliseert het complex de bloedcirculatie.

Samen met het complex raden artsen aan om acupunctuursessies of massage op te nemen. Ten tijde van de massage kun je het beste kamferolie gebruiken, dat heeft een gunstig effect op de spieren en draagt ​​bij aan een snellere verwarming. Na de massage is het af te raden het komende uur naar buiten te gaan. De rest van de procedures wordt voorgeschreven door de behandelende arts. Het is voor de patiënt belangrijker om te zorgen voor een volledige voeding die rijk is aan vitamines. Dit is een belangrijk moment in de periode van behandeling, revalidatie en preventie..

Complete voeding voor de gezondheid van de wervelkolom

De conditie van de wervelkolom hangt rechtstreeks af van wat een persoon eet. Vanaf de eerste levensdagen ontvangt een kind met moedermelk en aangepaste formules de benodigde hoeveelheid mineralen en sporenelementen. Calcium vormt de basis van het bewegingsapparaat, de hoeveelheid zou gedurende het hele leven voldoende moeten zijn. Door bepaalde principes en voedingsregels te volgen, kunt u de conditie van de wervelkolom in een uitzonderlijke staat houden..

Het is net zo belangrijk om je eigen gewicht onder controle te houden. Pathologieën van de cervicale wervelkolom kunnen niet alleen voorkomen bij mensen met overgewicht. Gebrek aan gewicht veroorzaakt ook de ontwikkeling van verschillende aandoeningen van de wervelkolom. Naast calcium heb je voldoende collageen nodig. Adequate voeding, voedsel dat rijk is aan deze componenten, kan de tekortkoming compenseren. Het is noodzakelijk om van het dieet uit te sluiten:

  • alcohol;
  • zoete koolzuurhoudende dranken;
  • gebakken, vette, gekruide gerechten;
  • Fast food;
  • suiker, suikerwerk.

Stoppen met roken is aan te raden. Nicotine en alcohol spoelen eenvoudig collageen en calcium uit het lichaam..

Voor een volwaardige inname van collageen in het lichaam volstaat het om gerechten met gelatine in het dieet te introduceren. Het is een chondroprotector van dierlijke oorsprong, die zorgt voor de kracht van de wervels en kraakbeenschijven. Daarnaast heb je voedsel nodig dat rijk is aan calcium en vitamines. Daarom moet het dagelijkse dieet het volgende bevatten:

  • harde kazen, gefermenteerde melkproducten;
  • gevogelte, konijnenvlees;
  • fruit, groenten, granen;
  • granen en maïs.

Waarom knettert de nek bij het draaien van het hoofd

Kraken, klikken en andere onnatuurlijke geluiden wanneer de nek is verdraaid, is een symptoom dat gewoonlijk wordt toegeschreven aan zoutafzetting en wordt niet als gevaarlijk beschouwd. Soms kan het echt worden waargenomen bij mensen met een gezond bewegingsapparaat, maar vaker is het een manifestatie van pathologische processen die complexe diagnostiek en therapie vereisen. Waarom je een kraak in de nek hoort tijdens hoofdbewegingen en hoe je vervelende geluiden kunt verwijderen?

Waarom is er een knelpunt in de nek

Het cervicale gebied onderscheidt zich door mobiliteit en elasticiteit, omdat het moet zorgen voor vrije beweging van het hoofd, maar de wervels en tussenwervelschijven waaruit het bestaat, zijn vrij kwetsbaar en zwak. Deze kenmerken dragen bij aan de ontwikkeling van verwondingen en pathologieën die bij het bewegen van het hoofd knapperige geluiden in de nek veroorzaken, evenals andere onaangename manifestaties. De oorzaken van onnatuurlijke geluiden kunnen liggen in de anatomische kenmerken van de structuur van de bovenste wervelkolom of ziekten die harde en kraakbeenachtige weefsels aantasten.

Oorzaken van onnatuurlijke geluiden bij gezonde mensen

Sommige mensen maken opzettelijk de karakteristieke spiertrekkingen, wat resulteert in een knarsen, klikken of andere geluiden in de nek. In dit geval komen specifieke geluiden het vaakst voor als gevolg van niet-pathologische redenen, dat wil zeggen geluiden die niet zijn geassocieerd met pathologische processen. Als een persoon gezond is en een normaal leven leidt, vormen ze geen gevaar voor het lichaam, maar de conditie van het bewegingsapparaat vereist meer aandacht en zorg.

  1. Hypermobiliteit van de halswervels. Een soortgelijk fenomeen doet zich voor bij mensen met een ondergewicht en een asthenisch lichaamstype, met dunne, kwetsbare en lichte botten. In dergelijke gevallen zijn vreemde geluiden bij het bewegen in de cervicale wervelkolom een ​​variant van de norm en vormen ze geen gevaar voor de gezondheid..
  2. Kenmerken van de productie van gewrichtsvloeistof. In de gewrichten en harde weefsels van de wervelkolom wordt een vloeistof geproduceerd die synoviale vloeistof wordt genoemd. Het dient om de kraakbeenweefsels te smeren, hun mobiliteit te vergemakkelijken en ze te beschermen tegen beschadiging. De synoviale vloeistof bevat stikstof en kooldioxide, waardoor er luchtbellen in kunnen ontstaan. Met doelbewuste scherpe bewegingen van het hoofd barsten ze, wat gepaard gaat met karakteristieke klikken. Bij kinderen en adolescenten kan geluid worden geassocieerd met een slecht aangepast productieproces van synoviaal vocht en een tekort aan bindweefsel - naarmate het bewegingsapparaat zich ontwikkelt, worden de processen weer normaal en verdwijnen de symptomen.
  3. Intense fysieke activiteit. Bij mensen die sporten en worden blootgesteld aan zware fysieke inspanning, beginnen de spieren die verantwoordelijk zijn voor flexie en extensie van de nek inconsistent te werken, wat een helder geluid veroorzaakt bij het bewegen van het hoofd. Dit symptoom verdwijnt na een warming-up of massage, maar komt na verloop van tijd weer terug.
  4. Ligament slippen. In dit geval worden onaangename geluiden geassocieerd met veranderingen of kenmerken van de botstructuur - wanneer de nek beweegt, hechten de ligamenten aan de uitsteeksels van het botweefsel en gaat hun vrijlating gepaard met een klik.

Andere factoren die bijdragen aan het optreden van klikken en knarsen in de halswervels zijn onder meer een zittende levensstijl, erfelijke aanleg, spasmen, overmatige ontspanning en overbelasting van de spieren.

Aandacht! De gewoonte om de nek te knarsen is niet gevaarlijk voor de toestand van het bewegingsapparaat, maar draagt ​​bij tot de snelle slijtage van de wervels, die pathologische processen veroorzaakt in harde en kraakbeenachtige weefsels, daarom wordt aanbevolen om het af te leren.

Mogelijke oorzaken van cervicale crunch

Naast niet-pathologische redenen komen karakteristieke geluiden in de cervicale wervelkolom tijdens actieve bewegingen vaak voor bij mensen met verschillende aandoeningen van de wervelkolom. Dit zijn gevaarlijke omstandigheden die tot onaangename gevolgen voor de gezondheid kunnen leiden, daarom vereisen ze onmiddellijke behandeling en correctie van de manier van leven..

De meest voorkomende oorzaak van knarsen en klikken in de nek is osteochondrose, maar een vergelijkbaar fenomeen kan ook worden waargenomen bij wervelletsel, spondylose, scoliose en andere ziekten die verband houden met degeneratieve en dystrofische processen..

Osteochondrose

Osteochondrose in verschillende stadia wordt bij elke derde volwassene gediagnosticeerd als gevolg van een verkeerde levensstijl, onevenwichtige voeding, gebrek aan fysieke activiteit en andere negatieve factoren. Het kraakbeenweefsel van de schijven verliest vocht, vervormt en houdt op met dempende functies. Onnatuurlijke geluiden in de nek worden veroorzaakt door verminderde mobiliteit en elasticiteit van de wervelkolom.

In de vroege stadia van de pathologie kan een knelpunt in het nekgebied het enige symptoom zijn, maar na verloop van tijd verschijnen stijfheid en problemen met nekbewegingen, ongemak, pijn en sensorische stoornissen. Ze worden vooral sterk gevoeld na het ontwaken en gedurende de dag nemen ze af of verdwijnen ze volledig..

Als u meer in detail wilt weten hoe u van cervicale osteochondrose af kunt komen, en de redenen, instructies en adviezen wilt overwegen, kunt u hierover een artikel lezen op onze portal.

Spondylose

Een andere ziekte die kenmerkend is voor ouderdom, maar in de aanwezigheid van dispositionele factoren kan het voorkomen bij jongeren of kinderen. Pathologie wordt gekenmerkt door het verschijnen van haakvormige botgroei langs de randen van de wervels, waardoor de openingen ertussen smaller worden, het kraakbeen tegen elkaar wrijft en een karakteristiek knarsen te horen is wanneer het hoofd beweegt. De rest van de symptomen zijn onder meer ongemak in de nek, zich naar beneden uitstrekkend, en wanneer de zenuwuiteinden vastgeklemd zijn, vegetatieve-vasculaire symptomen (duizeligheid, drukval, hoofdpijn, enz.).

Spondylolisthesis

De ziekte wordt gekenmerkt door een verplaatsing van de wervellichamen ten opzichte van de horizontale as (meestal ontwikkelt het pathologische proces zich op het niveau van de vierde en vijfde wervel), wat leidt tot hun vervorming, verminderde flexibiliteit en mobiliteit van de wervelkolom. Naast een knapperig geluid wordt spondylolisthesis gekenmerkt door symptomen van bloedsomloopstoornissen en innervatie van de handen, hoofdpijn, slapeloosheid en frequente stemmingswisselingen..

Kromming van de wervelkolom

Scoliose, kyfose, lordose en andere pathologieën geassocieerd met kromming van de wervelkolom worden voornamelijk waargenomen bij kinderen - bij volwassenen werken ze meestal als een complicatie van andere wervel- en articulaire pathologieën. Overtreding van houding en de anatomische structuur van de wervelkolom veroorzaken veranderingen in spier- en botweefsel, wat leidt tot het verschijnen van specifieke klikken en crunch. In de regel kan de kromming van de wervelkolom worden opgemerkt met het blote oog of worden bepaald door karakteristieke symptomen - naast vreemde geluiden voelt een persoon ongemak in het bovenlichaam, stijfheid en bewegingsmoeilijkheden, verminderde gevoeligheid.

Verkalking

Een toename van de calciumconcentratie in zachte weefsels is een andere oorzaak van onnatuurlijke geluiden bij draaien en bewegen. Verkalking wordt vaak ten onrechte de afzetting van zouten in de gewrichten genoemd, maar in feite kunnen zouten niet worden afgezet in botten of kraakbeen, maar alleen in ligamenten, pezen en huid. Het gevaar van de ziekte is dat het leidt tot een toename van de belasting en snelle slijtage van de wervels, kraakbeen en andere structuren, wat pathologieën van het bewegingsapparaat veroorzaakt.

Mechanisch letsel

Mechanische verwondingen van de cervicale wervelkolom omvatten niet alleen breuken, maar ook subluxaties, die zelfs na een kleine impact en onhandige beweging kunnen optreden. Bij weefselbeschadiging neemt de mobiliteit en destabilisatie van de wervelkolom toe, en soms de mobiliteit van de wervels of schijven, of de onjuiste weefselfusie. Als gevolg hiervan ervaart de patiënt onaangename gewaarwordingen en onnatuurlijke geluiden tijdens fysieke activiteit, waaronder knarsen en klikken..

Uitsteeksel en hernia

Uitsteeksels en hernia's zijn in feite vergelijkbare ziekten en worden gekenmerkt door een uitsteeksel van de tussenwervelschijf, maar in het eerste geval gaat het pathologische proces niet gepaard met een scheuring van het membraan. Een van de symptomen van de ziekte zijn onnatuurlijke geluiden op het gebied van letsel, pijn, sensorische stoornissen, neurologische en vegetatieve vasculaire manifestaties.

Naast de bovengenoemde ziekten kan er een knelpunt in de nek optreden met artrose, artritis, spondylitis ankylopoetica, pathologieën van bindweefsel en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Belangrijk! Verwondingen van de cervicale wervelkolom zijn buitengewoon gevaarlijk voor de gezondheid, aangezien slagaders die de hersenen voeden naast dit deel van de wervelkolom passeren, kan hun compressie ernstige stoornissen veroorzaken.

Kraken en bijbehorende symptomen

Als er onaangename geluiden ontstaan ​​vanwege de fysiologische kenmerken van het lichaam, gaan ze in de regel niet gepaard met extra symptomen, in tegenstelling tot pathologische processen. De belangrijkste manifestatie die optreedt samen met een knelpunt in de nek is het pijnsyndroom. Het kan van een andere aard en intensiteit zijn: scherpe, paroxysmale pijn of doffe, pijnlijke gevoelens die zich naar de achterkant van het hoofd, de schouders en de bovenkaak verspreiden. Ongemak treedt op na plotselinge hoofdbewegingen, fysieke inspanning of in een houding (langdurig zitten of slapen), en verdwijnt meestal in rust.

Als het beschadigde weefsel de zenuwwortels samenknijpt, worden neurologische manifestaties toegevoegd aan het krakende en pijnlijke gevoel - gevoelloosheid en verminderde gevoeligheid van de bovenste ledematen, duizeligheid, hoofdpijn. De rest van de symptomen hangt af van de lokalisatie van het pathologische proces in een bepaald gebied van de cervicale wervelkolom.

Schadeplaats (wervelnummer)Extra manifestaties
C1Slapeloosheid, chronische vermoeidheid, stijgingen van de bloeddruk, verminderde coördinatie van aandacht en geheugen, misselijkheid
C2Auditieve en visuele stoornissen, oorpijn, flauwvallen in ernstige gevallen
C3Pijn, gevoelloosheid, gevoeligheidsstoornissen in de wangen en kaken, huiduitslag
C4Regelmatige loopneus en verkoudheid, gehoorstoornissen, adenoïden
C5Pijn en gevoel van een brok in de keel, keelpijn en laryngitis, stemveranderingen en heesheid
C6Ernst en stijfheid (spanning) van spieren in het achterhoofd, ongemak in de bovenarmen en schouders
C7Schildklier- en keelpathologieën

Belangrijk! Als knapperige geluiden in de nek gepaard gaan met extra symptomen, duidt dit duidelijk op de aanwezigheid van pathologische processen die medisch advies en therapie vereisen..

Hoe kom je van nekcrunch af

Bij afwezigheid van pathologieën van het bewegingsapparaat, heeft de patiënt geen speciale behandeling nodig - het is voldoende om een ​​gezonde levensstijl te leiden, destructieve gewoonten te verlaten en fysieke activiteit correct te verdelen. Als de crunch in de nek gepaard gaat met aanvullende symptomen, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een gespecialiseerde vertebroloog of chirurg en een uitgebreide diagnose te ondergaan, waaronder:

  • röntgenfoto;
  • CT en MRI;
  • Doppler-echografie;
  • elektromyografie;
  • bloedonderzoek: klinisch, biochemisch, onderzoek naar reumafactor.

De behandeling wordt voorgeschreven afhankelijk van het stadium en het klinische verloop van het pathologische proces. Om pijn en ongemak te elimineren, worden pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen gebruikt in de vorm van tabletten, zalven en gels:

  • tabletten "Ketanov", "Baralgin", "Movalis";
  • zalven "Voltaren gel", "Diklak", "Fastum gel".

Om de bloedcirculatie en metabole processen te verbeteren - chondroprotectors ("Artra", "Chondroxide", "Teraflex") en vitamines van groep B. In geval van ernstig ongemak wordt aanbevolen om een ​​speciaal korset (Shants-halsband) te dragen, dat onnodige belasting van de wervelkolom wegneemt en spierspasmen elimineert.

Aandacht! Het wordt categorisch niet aanbevolen om alleen medicijnen te gebruiken voor ongemak in de cervicale wervelkolom - ze hebben contra-indicaties en bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden voordat ze worden ingenomen.

Massage- en fysiotherapie-oefeningen

De basis van de behandeling voor een crunch in de nek is manuele therapie en oefentherapie, die de spieren versterken, de bloedcirculatie verbeteren en verdere weefselvernietiging voorkomen. De meest effectieve manier om nekcrunch te elimineren, is door zelfmassage. Om dit te doen, moet je het gebied waar onnatuurlijke geluiden en onaangename gewaarwordingen worden waargenomen gedurende 5-10 minuten per dag kneden met lichte bewegingen. Na zelfmassage moet er een gevoel van ontspanning en verlichting blijven bestaan ​​en voor enig ongemak moet u de procedure stoppen en een arts raadplegen.

Als u meer wilt weten hoe manuele therapie wordt uitgevoerd voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom en ook de technologie van het uitvoeren wilt overwegen, kunt u hierover een artikel lezen op onze portal.

In combinatie met massage is een speciaal oefentherapiecomplex nodig, dat de spanning verlicht, het spiercorset versterkt en de conditie van de cervicale wervelkolom verbetert. Oefeningen die worden aanbevolen voor nekknarsen zijn onder meer:

  • nekbewegingen naar rechts, links, heen en weer;
  • draaiingen en rotaties (de kop beschrijft halve cirkels in de ene richting en de andere);
  • oppositie overwinnen - lichtjes op de slaap, het voorhoofd en de achterkant van het hoofd drukken, terwijl de nekspieren worden belast om de kracht van de handen te overwinnen.

Oefeningen worden soepel en langzaam uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen, tijdens de eerste lessen moet je 3-5 herhalingen in beide richtingen doen, geleidelijk hun aantal oplopend tot 10. Je moet elke dag 1-2 keer per dag doen, en de eerste resultaten zullen binnen een paar weken merkbaar zijn.

Je hoofd krachtig achterover gooien, volledige cirkels beschrijven of in een onnatuurlijke positie plaatsen is ten strengste verboden - dergelijke activiteiten kunnen ernstige complicaties veroorzaken. Als u ernstig ongemak, pijn, duizeligheid of een verhoogde hartslag ervaart, moet u stoppen met trainen, een beetje rusten en het bewegingsbereik verminderen.

Aandacht! Als de oorzaak van de crunch in de nek de pathologie van de cervicale wervelkolom is, moet u een arts raadplegen voordat u de oefeningen uitvoert en een specialist moet een complex van fysiotherapie-oefeningen ontwikkelen.

Video - nekoefeningen

Chirurgie

Chirurgische ingreep voor ziekten die een knelpunt in de cervicale wervelkolom veroorzaken, is zelden nodig, alleen in moeilijke en gevorderde gevallen. Deze omvatten hernia's, uitsteeksels, spondylose en andere pathologieën, evenals ernstige mechanische schade aan de wervelkolom..

Afhankelijk van het klinische beloop en de kenmerken van de ziekte, voeren artsen verschillende operaties uit, met als belangrijkste doel het elimineren van de aandoeningen veroorzaakt door het pathologische proces, het verbeteren van de functies van het bewegingsapparaat en het voorkomen van negatieve gevolgen. Chirurgische ingrepen voor de behandeling van spinale aandoeningen worden zelden gebruikt, omdat ze gepaard gaan met het risico op complicaties en een lange herstelperiode vereisen.

Video - Kraken en klikken in de nek

Hoe cervicale crunching te voorkomen

Om kraken en ongemak in de cervicale wervelkolom te voorkomen, moet u een gezonde levensstijl leiden en gymnastiek beoefenen. Dit is vooral belangrijk voor mensen die zich bezighouden met zittend werk of vaak in één positie zitten - van tijd tot tijd moet je pauzes nemen, de spieren strekken met eenvoudige oefeningen en zelfmassage. Alcohol en roken verstoren stofwisselingsprocessen en zuurstoftoevoer naar weefsels, dus het is beter om ze te weigeren..

Maaltijden moeten verse groenten en fruit, zuivelproducten, mager vlees en vis bevatten, die bronnen zijn van eiwitten, fosfor en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor de gezondheid van de wervelkolom. Om kraakbeen te versterken en de vernietiging ervan te voorkomen, wordt aanbevolen om gerechten met gelatine aan het dieet toe te voegen. Het gebruik van tafelzout, gefrituurde, vette, gerookte en gepekelde gerechten moet tot een minimum worden beperkt - ze verslechteren de conditie van weefsels, bevorderen de uitloging van calcium uit botten en worden zwaarder..

Kraken, klikken en andere onaangename geluiden in het cervicale gebied kunnen het gevolg zijn van overwerk en andere negatieve factoren, maar in de meeste gevallen zijn ze een symptoom van pathologische processen in de wervelkolom. Om complicaties en onaangename gevolgen voor de gezondheid te voorkomen, moet u een arts raadplegen en de toestand van het bewegingsapparaat nauwlettend volgen.

Andere ziekten - klinieken in Moskou

Kies uit de beste klinieken op basis van reviews en de beste prijs en maak een afspraak

Artikelen Over De Wervelkolom

Osteochondrose van de cervicale, thoracale en lumbosacrale wervelkolom: hoe te behandelen?

Onder moderne omstandigheden hebben jongeren vaak last van osteochondrose. Dit komt voort uit een zittende levensstijl, omdat zelfs onze vrije tijd we vaak achter de computer doorbrengen - natuurlijk zittend.

Trigeminuszenuw. Ontstekingssymptomen en behandeling, medicatie, folkremedies

Diagnose van ontsteking van de trigeminuszenuw als het belangrijkste symptoom manifesteert zich door acute pijn in het gezicht.