Trekt de buik voor de bevalling en doet pijn in de onderrug: waarom het kan en wat te doen?

Wanneer het lichaam van een vrouw zich voorbereidt op de bevalling, vinden er een aantal veranderingen in plaats. Onder hen zijn er zowel positieve als onaangename. Elke aanstaande moeder moet zich vertrouwd maken met de voorlopers van de aanstaande bevalling om zichzelf zowel psycho-emotioneel als fysiek voor te bereiden..

Een van de meest verontrustende dingen op dit moment is pijn. In een dergelijke situatie mag men niet in paniek raken, omdat de baby snel zal verschijnen en de vrouw absoluut kalm en in een positieve stemming moet zijn..

Hoe voelt een vrouw zich vóór de bevalling??

Elke aanstaande moeder voelt de aanpak van het geboorteproces op haar eigen manier, maar er zijn ook typische tekenen, zoals pijn in de onderbuik. Zo manifesteren zich valse samentrekkingen, die door de natuur worden verschaft om het lichaam voor te bereiden op bevalling. Tijdens trainingsgevechten kan de maag in steen veranderen, wat de vrouw verontrust, maar als er geen afscheiding is, kan de aanstaande moeder er zeker van zijn dat alles in orde is. Secundaire vrouwen hebben mogelijk geen valse weeën.

De meest krachtige en ongebruikelijke, vooral tijdens de eerste bevalling, kunnen de dag voor het langverwachte moment zijn:

  • verlies van eetlust;
  • angst verschijnt;
  • gekweld door slapeloosheid;
  • herhaling van valse contracties komt vaker voor;
  • soms begint diarree en verschijnt misselijkheid.

Als de frequentie van herhalingen van pijnaanvallen is afgenomen tot 10-20 minuten, in de intervallen tussen de weeën, ontspant de baarmoeder onmiddellijk en wordt de pijn drukkend - dit is het begin van de bevalling. Water kan weglopen vóór het begin van de bovenstaande symptomen of erna.

Invloed van de ziekte op het bevallingsproces

Hoge koorts tijdens de bevalling heeft meestal geen invloed op de normale bevalling. De complicaties die optreden (zwakte van de bevalling, snelle bevalling, etc.) zijn niet te wijten aan de aanwezigheid van acute influenza of ARVI, maar aan de pathologie van het verloop van de zwangerschap, de aanwezigheid van risicofactoren voor de ontwikkeling van deze complicaties. Tijdens de bevalling besteedt een vrouw enorm veel energie. En zelfs als de bevalling begon tegen de achtergrond van een hoge temperatuur, dan daalt de lichaamstemperatuur, rekening houdend met het energieverbruik van het lichaam, tot normale en zelfs licht verlaagde cijfers.

Bevalling met influenza en ARVI tegen de achtergrond van intoxicatie wordt geprobeerd uit te voeren met anesthesie. Hierdoor kan de werkende vrouw tijdens de bevalling geen energie verbruiken en volledig pushen in de tweede fase van de bevalling..

Na de bevalling ondergaat een vrouw met manifestaties van acute respiratoire virale infecties en griep (of blijft deze uitvoeren) een behandeling, die nu ook gericht zal zijn op het voorkomen van postpartumcomplicaties (zoals endometritis, ettering van perineale hechtingen, indien opgelegd, enz.).

In de normale, ongecompliceerde loop van de postpartumperiode na herstel worden moeder en baby naar huis ontslagen.

Waarom kan de onderbuik trekken??

De mogelijkheid van optreden en de ernst van pijn in de prenatale toestand wordt beïnvloed door vele factoren:

  • gezondheid van de aanstaande moeder;
  • leeftijd;
  • de structuur van het bewegingsapparaat van het bekken;
  • lichamelijke oefening;
  • pijngrens;
  • de aanwezigheid van menstruele onregelmatigheden vóór de conceptie;
  • foetale grootte en positie.

Meestal verschijnt pijn vóór de bevalling om natuurlijke redenen - het Braxton-Hicks-syndroom. Dit zijn de zogenaamde valse samentrekkingen, die door hun karakteristieke kenmerken van de echte kunnen worden onderscheiden:

  • de maag trekt;
  • de baarmoeder staat onder spanning, perfect voelbaar;
  • de baarmoeder blijft tijdens de intervallen tussen de weeën in goede vorm;
  • weeën zijn onregelmatig en duren ongeveer 60 seconden;
  • de maag doet geen pijn meer bij het veranderen van houding of lopen.

De meeste vrouwen merken op dat bij valse weeën alleen aan de onderbuik wordt getrokken, zoals tijdens de menstruatie. Het lichaam bereidt de weefsels voor op de doorgang van de baby door het geboortekanaal, de pijn is redelijk draaglijk.

Andere factoren kunnen ongemak veroorzaken:

  • stressvolle toestand;
  • chronische ziekten van inwendige organen;
  • de foetus ondersteboven keren, wat pijn veroorzaakt door verhoogde druk op het bekkengebied.

Bijbehorende symptomen

Meestal wordt pijn vóór de bevalling geassocieerd met een hoge belasting van de onderrug, abdominale verzakking

Tijdens de zwangerschap kan de onderrug al in de vroege stadia pijn doen, dit symptoom komt voor bij de meeste primipara en multipara. De reden hiervoor is een verandering in het zwaartepunt en een toename van de belasting van de wervelkolom..

Het pijnsyndroom dat onmiddellijk voor de bevalling optreedt, heeft echter enkele verschillen als gevolg van de spanning van de spierstructuren van de baarmoeder..

Voorbodes van de bevalling zijn symptomen die mild zijn en onregelmatig voorkomen. Onder hen - spanning en verharding van de buik. Voorboden ontstaan ​​door een toename van de baarmoeder, die het lichaam veroorzaakt als voorbereiding op de bevalling.

Symptomen-voorlopers beginnen ongeveer 15-30 dagen voor de verwachte geboortedatum te verschijnen. Als een vrouw niet voor de eerste keer bevalt, verschijnen er later binnen ongeveer een paar dagen waarschuwingssignalen. Naast spanning in de buik, voelt de zwangere vrouw pijn in de rug.

Het is mogelijk om de etiologie van een symptoom te bepalen door een uitgebreide diagnose te ondergaan in een ziekenhuisomgeving. Zelfonderzoek leidt zelden tot herstel en kan gevaarlijke gevolgen hebben, tot een miskraam.

Naast een toename van de baarmoedertoon, kan ongemak van het type contracties in de onderrug worden veroorzaakt door een toename van de excitatie van het centrale zenuwstelsel, verplaatsing van de wervellichamen, verminderde houding en andere pathologische redenen.

Rekening houdend met de etiologie is de behandeling van ongemak ook anders. Voor fysiologische pijn helpen een verband of orthopedisch korset, massage en lichte oefeningen. Wanneer het ongemak wordt veroorzaakt door een pathologische bron, zijn dergelijke therapeutische maatregelen niet voldoende..

Om de oorzaak van het symptoom te achterhalen, moet u met uw arts praten. Mogelijk moet u instrumentele onderzoeken en laboratoriumtests ondergaan.

Als je rug pijn doet vóór de bevalling, is dit symptoom vaak niet het enige. Met de pathologische etiologie van ongemak worden altijd andere klinische manifestaties toegevoegd, afhankelijk van de primaire ziekte. Rekening houdend met de aard van de pijn is het mogelijk om indirect de oorzaak van het symptoom vanuit de onderrug vast te stellen..

Scherpe, scherpe en doordringende pijn in de lumbale regio is een symptoom van de volgende ziekten en pathologische aandoeningen:

  • pyelonefritis van de nier in acute vorm: spierzwakte, koorts, ongemak rechts of links op de rug;
  • acute urolithiasis: er is ernstige rugpijn, bloed in de urine, braken;
  • divergentie van hechtingen op de baarmoeder, die werden opgelegd na een keizersnede: als na een eerdere zwangerschap, bij de volgende conceptie, weinig tijd is verstreken, kan dit een divergentie van de chirurgische hechting veroorzaken, die gepaard gaat met hevige pijn, tot pijnlijke shock en flauwvallen.

Degeneratieve-dystrofische aandoeningen van de wervelkolom

Dof pijnsyndroom, wanneer het pijn doet en de onderrug trekt, het aan het been en de billen geeft, is een teken van overbelasting van de wervelkolom als gevolg van de groei van de foetus in de baarmoeder van de aanstaande moeder. Er zijn echter ook pathologische redenen:

  • osteochondrose - ongemak treedt op in het midden of verspreidt zich naar de rechter- en linkerkant, een overtreding van de gevoeligheid van de huid van de rug komt samen, beperking van mobiliteit, spierzwakte;
  • myositis is een ontstekingsproces in spierstructuren, dat vaak wordt veroorzaakt door lokale onderkoeling;
  • scoliose - een schending van de houding, die tijdens de zwangerschap verergert door de herverdeling van de belasting op de rug.

Schietpijnsyndroom geeft de ontwikkeling van een neurologische ziekte aan. In dit geval wordt aanbevolen om een ​​neuroloog te bezoeken die op basis van een uitgebreide diagnose een diagnose zal stellen. Onder de oorzaken van spit in de onderrug:

  • Compressie van het zenuwproces, zoals een hernia-achtige uitstulping of tumor
  • vernauwing van het wervelkanaal;
  • radiculopathie;
  • osteochondrose.

Een klein ongemak in de onderrug kan een vrouw alle 9 maanden lastig vallen, wat gepaard gaat met de constant toenemende belasting van de wervelkolom. Het wordt vooral merkbaar in het 3e trimester, wanneer de foetus actief begint aan te komen. Rugpijn vóór de bevalling wordt geassocieerd met het naar beneden draaien van het babyhoofdje en druk op het bekken.

De pijn die 1,5 - 2 weken voor de bevalling optreedt, is verontrustend vanwege de constante toon van de baarmoeder, dat wil zeggen trainingscontracties. Dit is een van de eerste voorbodes van de aanstaande geboorte van een baby. Ernstige rugpijn zal de vrouw achtervolgen tijdens weeën - het zal alleen verdwijnen bij de overgang naar pogingen.

Lage rugpijn wordt niet altijd geassocieerd met vroege bevalling. Soms worden ze veroorzaakt door andere factoren:

  • ongemakkelijke schoenen dragen;
  • hormonale stoornissen die relaxatie van de ligamenten tussen de wervels veroorzaken;
  • het strekken van de buikspieren, waardoor de belasting van de onderrug toeneemt;
  • osteochondrose die zich vóór de zwangerschap ontwikkelde;
  • gewichtstoename;
  • compressie van de zenuwuiteinden van de rug met een gestrekte baarmoeder;
  • schending van houding;
  • een vergrote buik, wat een verschuiving van het zwaartepunt en spanning van de rugspieren veroorzaakt.

Oorzaken van rug- en lage rugpijn

Een klein ongemak in de onderrug kan een vrouw alle 9 maanden lastig vallen, wat gepaard gaat met de constant toenemende belasting van de wervelkolom. Het wordt vooral merkbaar in het 3e trimester, wanneer de foetus actief begint aan te komen. Rugpijn vóór de bevalling wordt geassocieerd met het naar beneden draaien van het babyhoofdje en druk op het bekken.

De pijn die 1,5 - 2 weken voor de bevalling optreedt, is verontrustend vanwege de constante toon van de baarmoeder, dat wil zeggen trainingscontracties. Dit is een van de eerste voorbodes van de aanstaande geboorte van een baby. Ernstige rugpijn zal de vrouw achtervolgen tijdens weeën - het zal alleen verdwijnen bij de overgang naar pogingen.

Lage rugpijn wordt niet altijd geassocieerd met vroege bevalling. Soms worden ze veroorzaakt door andere factoren:

  • ongemakkelijke schoenen dragen;
  • hormonale stoornissen die relaxatie van de ligamenten tussen de wervels veroorzaken;
  • het strekken van de buikspieren, waardoor de belasting van de onderrug toeneemt;
  • osteochondrose die zich vóór de zwangerschap ontwikkelde;
  • gewichtstoename;
  • compressie van de zenuwuiteinden van de rug met een gestrekte baarmoeder;
  • schending van houding;
  • een vergrote buik, wat een verschuiving van het zwaartepunt en spanning van de rugspieren veroorzaakt.

Wat is een observationele afdeling?

Als een zwangere vrouw wordt opgenomen in het kraamkliniek met tekenen van een besmettelijke ziekte, wordt ze opgenomen op de afdeling observatie. Waarom doen ze het??

De observationele (of, zoals het ook wordt genoemd, de tweede verloskundige) afdeling is een miniatuur kraamkliniek. Deze afdeling neemt zwangere vrouwen, vrouwen in de bevalling en postpartumvrouwen op die een bron van infectie kunnen zijn voor anderen (koorts met onbekende oorzaak, transport van antilichamen tegen virussen B en C, een lange droge periode - meer dan 12 uur, infectieziekten, etterige etterende septische aandoeningen - endometritis, ettering van de naden van het perineum, enz.). Ook zieke zwangere vrouwen van de eerste verloskundige afdeling worden in deze afdeling opgenomen. Er zijn ook kinderen geboren op de tweede verloskundige afdeling, kinderen van wie de moeder is overgeplaatst van de eerste verloskundige afdeling en kinderen geboren buiten het kraamkliniek..

De structuur van de waarnemingseenheid is anders dan die van de eerste (hoofd) verloskundige eenheid. Het heeft een eigen kraamafdeling, een eigen operatiekamer en een eigen afdeling voor pasgeborenen. Tegelijkertijd bevinden zwangere en postpartumvrouwen zich altijd in aparte afdelingen. De kamers zijn meestal ontworpen voor twee personen.

Het sanitair regime is hier strenger dan in de eerste verloskundige afdeling: de afdelingen worden 3 keer per dag schoongemaakt: eenmaal - met detergenten en 2 keer - met desinfecterende oplossingen en vervolgens bacteriedodende bestraling. Chirurgische instrumenten die op de afdeling worden gebruikt, worden in twee fasen gedesinfecteerd: de eerste keer op de afdeling zelf en de tweede keer op de centrale sterilisatieruimte of sterilisatieafdeling. In observatieafdelingen wordt veel wegwerpmateriaal gebruikt - scalpels, handdoeken, enz..

Ook voor medisch personeel bestaat een bepaald regime. Badjas moet dagelijks worden vervangen. De maskers worden elke 4 uur vervangen. Vervangbare schoenen worden dagelijks schoongemaakt met desinfecterende oplossingen (het dragen van geweven schoenen is daarom niet toegestaan). Artsen van andere afdelingen verwisselen bij een bezoek aan de observatiedienst een toga, masker en schoenen. Het beddengoed wordt twee keer per week verschoond voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders.

De neonatale eenheid houdt zich ook aan een strikter sanitair regime, vergelijkbaar met die van de observatie-eenheid zelf..

Op de tweede verloskundige afdeling is het gezamenlijk verblijf van moeder en kind uitgesloten. Dit komt door het feit dat de moeder een acute infectieziekte of purulente-septische postpartumcomplicatie heeft en dat de kans op infectie van het kind groot is. De kwestie van borstvoeding op de tweede verloskundige afdeling wordt strikt individueel beslist. Sommige ziekteverwekkers kunnen, zelfs tijdens pasteurisatie van moedermelk, worden overgedragen op de baby, andere dringen daarentegen niet door in de moedermelk. Als er contra-indicaties zijn voor borstvoeding, geven vrouwen moedermelk af om lactostase te voorkomen en de melkproductie te stimuleren voor verdere borstvoeding (na herstel).

Zo is het voorkomen van infectie van een zwangere vrouw op de afdeling waarneming met een andere ziekte, voorkomen van overdracht van infectie op andere zwangere vrouwen en zwangere vrouwen en voorkomen van complicaties en infectie van het kind.

Hoeveel dagen voor de bevalling kan de maag trekken?

Een trekgevoel in de onderbuik kan 20 weken na de conceptie beginnen te storen. Pijn is mild, maar wordt met de dag erger.

Na 32 - 33 weken beginnen de ligamenten uit te rekken, wat ook een onaangenaam trekken veroorzaakt. Frequente en uitgesproken valse contracties, die pijn veroorzaken, vormen 2 tot 3 weken voor de bevalling. De buik begint pijn te doen, de baarmoeder staat onder spanning, de weeën duren tot een minuut. Vrouwen die niet voor de eerste keer gaan bevallen, kunnen slechts 2 dagen voordat de baby wordt geboren ongemak ervaren..

Preventie

Helaas is er geen specifieke preventie van influenza en ARVI tijdens de zwangerschap. Influenzavaccinaties worden niet gegeven aan zwangere vrouwen: het effect van hun invloed op de zwangerschap en de foetus is niet onderzocht. Tijdens epidemieën van influenza en SARS moet een zwangere vrouw het aantal openbare plaatsen (openbaar vervoer, bioscoop, theaters, concerten) tot een minimum beperken, multivitaminen (vooral die met vitamine C) gebruiken en meer buiten zijn.

Igor Baranov. Toonaangevende onderzoeker van de afdeling Management van zwangere vrouwen met een hoog infectierisico van het Wetenschappelijk Centrum voor Verloskunde, Gynaecologie en Perinatologie van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen, Doctor in de Medische Wetenschappen Artikel uit het tijdschrift October 9 months

Hoe de aandoening te verlichten?

Bijna alle vrouwen weten dat pijn niet alleen tijdens de bevalling zal moeten worden verdragen, maar ook in de laatste stadia van de zwangerschap. Om haar toestand te verlichten, kan een vrouw thuis yoga, zwemmen of eenvoudige oefeningen doen, maar u moet van tevoren uw arts vragen naar de veiligheid van lichamelijke activiteit. Aanbevelingen helpen het welzijn van een zwangere vrouw te verbeteren:

  • een warm bad met toevoeging van valeriaan gaat goed om met ongemak;
  • tijdens trainingsperiodes kan de aanstaande moeder het lijden verlichten door haar lichaamshouding te veranderen of te gaan wandelen;
  • massage met koperzalf helpt spierspanning te elimineren;
  • een lichte verlichting wordt veroorzaakt door een lichte streling van de buik;
  • bij afwezigheid van allergieën, kunt u een aromalamp gebruiken, waarbij u sparren-, lavendel- of rozenolie erin druppelt;
  • ademhalingsoefeningen helpen de spanning en spierspanning te verminderen vóór de bevalling.

Wanneer de maag pijn doet als gevolg van fysieke overbelasting die hypertonie van de baarmoeder veroorzaakte, kan een vrouw eenmaal een paar No-shpa-pillen nemen. Ongemak in de onderrug veroorzaakt door een verhoogd foetaal gewicht wordt verlicht door het dragen van een speciaal ontlastend verband en een pauze in het huishouden.

Pijn net voor de bevalling

Verschillende factoren beïnvloeden het optreden van pijn vóór de bevalling zelf:

  • Leeftijd en algemene gezondheid van de zwangere vrouw;
  • Fysiologische kenmerken van de bekkenstructuur, spier- en hormonale systemen en andere lichaamsparameters;
  • Menstruele onregelmatigheden vóór de zwangerschap;
  • De positie van de foetus in de baarmoeder en de grootte ervan;
  • Pijndrempelwaarde, psycho-emotionele toestand van een vrouw;
  • Paraatheid voor de bevalling (emotioneel, fysiek).

Als de maag begint te trekken vóór de bevalling, is dit het eerste teken van valse weeën. Ze moeten worden beschouwd als een voorbereidende periode waarin de baarmoeder is afgezwakt en de nek is verkort en verkleind. Dat wil zeggen dat pijn op dit moment in de meeste gevallen duidt op de voorbereiding van het lichaam, spieren, ligamenten en weefsels voor normale bevalling.

Soms kan een wandeling, een verandering in lichaamshouding of emotioneel schakelen helpen om ongemak te elimineren - een video bekijken, lezen.

Veel aanstaande moeders kunnen ongemak ervaren door bewegingen van de foetus. De afgelopen weken heeft hij een comfortabele houding ingenomen, waarbij hij voornamelijk met zijn hoofd naar het bekken is gedraaid. Dienovereenkomstig is er een trekkend gevoel.

Het is ook noodzakelijk om te vermelden dat bij sommige vrouwen echte weeën zich atypisch kunnen manifesteren - een scherpe sensatie in het perineum. Met dit feit moet ook rekening worden gehouden, dus het is beter om jezelf opnieuw te verzekeren en een verloskundige of een gynaecoloog te raadplegen.

Wanneer u dringend naar een arts moet?

Pijnlijke gevoelens in de buik als gevolg van samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt door fysieke inspanning vereisen dringend overleg met een arts. Hij zal een veilig medicijn voorschrijven dat spierspasmen helpt verminderen. Er moet ook aan worden herinnerd dat bij sommige vrouwen de weeën zich atypisch manifesteren - scherpe pijn in de lies. Met dit symptoom is het beter om op veilig te spelen door contact op te nemen met uw gynaecoloog.

Als een vrouw aan de onderbuik trekt en er slijm uit de vagina komt, moet u een ambulance bellen. Hoogstwaarschijnlijk is dit een slijmprop die een voorbode is van een naderende geboorte..

De gevaarlijkste is de toestand wanneer de maag pijn doet, de baarmoeder hard wordt, bloederige afscheiding verschijnt en de druk daalt. Deze symptomen duiden op loslaten van de placenta, dus u moet dringend professionele hulp zoeken om het leven van de baby te redden..

deel het met je vrienden!

Catalogus van artikelen

De bevalling is een fysiologisch proces. Volgens Hippocrates probeert de gevormde foetus, vanwege het begin van de honger aan het einde van de zwangerschap, de baarmoeder te verlaten. Ook geloofden oude genezers dat de foetus, die tegen het einde van de zwangerschap een bepaalde grootte had bereikt, niet in de baarmoeder past, hij moet naar buiten gaan.

De moderne wetenschap beschrijft het proces van de bevalling als het verdrijven van de foetus uit de baarmoeder na het bereiken van een bepaalde volwassenheid, vitaliteit.

Hoe het ook zij, in deze periode blijft een vrouw alleen met haar natuur. Ongeduldig wacht ze tegelijkertijd op de onweerstaanbare kracht van het proces en wacht ze op de vervulling van het natuurlijke sacrament van de geboorte van een nieuwe persoon.

Normen, voorwaarden en afwijkingen

Zwangere vrouwen, kort voor de geboorte van de baby, beginnen een constante slaapwens te kwellen, hoewel dit nog nooit eerder is waargenomen. Er moet voor worden gezorgd dat er geen ernstige reden is voor een onaangename aandoening, aangezien aanstaande moeders de neiging hebben om bezorgd te zijn over welke reden dan ook.

Als je wilt slapen voordat je gaat bevallen, wordt de baby snel geboren. Slaperigheid wordt de voorbode van de bevalling genoemd. Deze gezondheidstoestand is een gevolg van veranderingen in het lichaam die voorafgaan aan de geboorte van een baby. Symptomen zijn niet altijd merkbaar, omdat alle werkende vrouwen op verschillende manieren voorlopers hebben..

Sommige zwangere vrouwen worden lusteloos, passief vanaf de eerste weken van de zwangerschap, anderen ervaren activiteit tot de geboorte zelf. Intensivering van de symptomen geeft aan dat de baby de komende 2-3 dagen zal worden geboren. Dus het lichaam rust voor het komende evenement en wint aan kracht om de moeilijkheden te weerstaan.

Het is beter om naar de dokter te gaan als er alarmbellen zijn, getest te worden, de oorzaak van de defectconditie te achterhalen. Indien nodig moet u medicijnen gebruiken die de pathologie verlichten. Soms is het mogelijk om de conditie te corrigeren met voeding. Je moet veel ijzerhoudende preparaten en eiwitrijk voedsel eten.

De basis voor pathologie is factoren, sommige worden verwacht, andere spreken van gevaar. Het is belangrijk om lang voor het geboorteproces vertrouwd te raken met de mogelijke opties..

Waarom je wilt slapen voordat je gaat bevallen:

  1. wegens de op handen zijnde levering;
  2. door het effect van progesteron;
  3. bloedarmoede ontwikkelt zich;
  4. overmatige emotionaliteit van de werkende vrouw;
  5. overwerk bloedarmoede.

Ziekten die een abnormale slaapwens veroorzaken, moeten worden behandeld. Het is duidelijk dat dromen, als voorbodes van de bevalling, niet mogen worden geëlimineerd.

Dreigende bevalling veroorzaakt vaak een slaperige toestand. In de regel gedraagt ​​de aanstaande moeder zich na 37 weken passief en zelfs apathisch. Zo bereidt het lichaam zich voor op het geboorteproces..

Hoeveel dagen begint slaperigheid voordat ze bevallen? Het al aanwezige verlangen naar slaap neemt toe 2-3 dagen voor de geboorte van de baby. Het is dus waarschijnlijk de datum van levering te voorspellen. Slaperigheid kan een voorbode zijn van de bevalling, hoewel het symptoom niet bij alle werkende vrouwen tot uiting komt.

Overmatige emotionaliteit zorgt ervoor dat u zich slaperig voelt. Dit komt door angst vóór de geboorte van een baby, constant gebrek aan slaap als gevolg van lage rugpijn en andere problemen van de prenatale periode. Een vrouw moet uren inhalen die 's nachts niet slapen. Langdurige angst voor aanstaande gebeurtenissen lokt slechte dromen uit vóór de bevalling, waardoor ze moe wordt en niet genoeg slaapt.

Bloedarmoede door ijzertekort beïnvloedt de kracht van de aanstaande moeder. Een afname van hemoglobine door een gebrek aan ijzer is een veelvoorkomende aandoening bij veel vrouwen in een positie. Vervolgens wordt een complex van ijzerbevattende preparaten voorgeschreven, de inname van vitamines die bijdragen aan de opname van het sporenelement.

Het effect van progesteron. Overmatige blootstelling aan het hormoon veroorzaakt afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus, aangeboren ziekten of zelfs het verlies ervan. Daarom wordt therapie voorgeschreven om de normale hormoonproductie vast te stellen..

Hypertensie of hypotensie kan slaapproblemen veroorzaken. Dan zegt de aanstaande moeder dat ik altijd slaap voor de bevalling. Drukstoten zijn gevaarlijk voor een vrouw en een kind, daarom is het mogelijk om een ​​keizersnede uit te voeren. Deze pathologie vereist medicatie om de bloeddruk te reguleren..

Natuurlijk vereist dit niet allemaal medicamenteuze therapie, maar elk geval heeft medische hulp nodig. Alleen dan is het mogelijk om op een positieve zwangerschapsuitkomst te rekenen..

Het constante verlangen om te slapen verstoort de aanstaande moeder. Daarom is het vereist om het eenvoudige advies van de arts op te volgen om de manifestatie van slaperigheid te minimaliseren. Controle van motorische activiteit. Een zwangere vrouw moet meer bewegen - wandelingen maken of lichte gymnastiekoefeningen doen. Maar je hoeft niet ijverig te zijn, het is belangrijk om alles met mate te doen.

Kort over de fysiologie van de prenatale periode

Vóór de bevalling treden fysiologische mechanismen op in het lichaam die leiden tot het optreden van rugpijn:

  • Aanpassing van de bekkenring voor de aanstaande geboorte. Na 37-38 weken is er, onder invloed van het hormoon relaxine, een lichte divergentie van de inter-articulaire gewrichten van het bekken. Dit proces bereidt het geboortekanaal van de moeder voor. Tijdens deze periode voelt een vrouw dat haar rug meer pijn doet, vooral in de onderrug..
  • Verandering in het zwaartepunt. Dichter bij de bevalling zet het onderste deel van de baarmoeder aanzienlijk uit, zodat het hoofd van de baby stevig aan het bekken kan worden bevestigd. Hierdoor beweegt het zwaartepunt zodanig dat de hoofdbelasting op de onderrug valt. Om deze reden baart de zwangere vrouw steeds vaker pijn in de onderrug..
  • Valse weeën. Praktisch vanaf het midden van de zwangerschap trekt de baarmoeder periodiek samen. Dit proces is uiterst belangrijk: er is geen stagnatie van bloed in het kleine bekken. Maar dichter bij de bevalling worden deze weeën sterker. Ze worden al "training" genoemd. De vrouw merkt misschien dat de weeën behoorlijk intens worden, maar onregelmatig. Dit is nog geen generieke activiteit, maar het proces kan op elk moment beginnen. Bij valse samentrekkingen ervaart een vrouw pijn in de onderbuik en rug.
  • Voorbereiding van de baarmoederhals. Dichter bij de bevalling treedt verkorting en uitzetting van het cervicale kanaal op, wat verloskundigen "rijping" van de baarmoederhals noemen. Soms gaat dit gepaard met licht trekken, pijnlijke onderrug, stuitje.

Ziek aan de vooravond van de bevalling! Wie had het?

Beste vrouwen, ik zal volgende week bevallen, en hier steeg de temperatuur gisteravond tot 37,3, en vanmiddag begon het 37,8 te bereiken. Geen tekenen van verkoudheid meer, geen keel, geen hoest, geen loopneus. Wat kan het zijn? iemand bevallen met koorts? ik ben gestrest.

Woman.ru experts

Krijg deskundig advies over uw onderwerp

Ekaterina Gomez Suarez

Psycholoog, consulent psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Sheludyakov Sergey

Psycholoog, klinisch psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Dyachenko Elena Vladimirovna

Psycholoog, Gestalttherapeut in het lesgeven. Specialist van de site b17.ru

Natalia Maratovna Rozhnova

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Sokol Larisa Ivanovna

Psycholoog, Gestalttherapeut. Specialist van de site b17.ru

Pustovoitova Elena Yurievna

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Muratova Anna Eduardovna

Psycholoog, online consultant. Specialist van de site b17.ru

Slobodyanik Marina Valerievna

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Alexander Trofimov

Psycholoog, online consultant. Specialist van de site b17.ru

Afvoer van de slijmprop

Sommige vrouwen worden juist geleid door de ontlading van de slijmprop als signaal voor het begin van de bevalling. Het begin van het arbeidsproces voor dit symptoom kan alleen worden vastgesteld door een arts. De individualiteit van dit proces maakt het in zeldzame gevallen mogelijk om de ontlading van het slijmvlies van enkele dagen tot twee weken te observeren..

Om het feit van het begin van de bevalling vast te stellen, is niet het gelijktijdig samenvallen van verschillende symptomen vereist. Zelfs de verschijning van een van de bovengenoemde verschijnselen zou een signaal moeten zijn voor een bezoek aan het ziekenhuis of op zijn minst een telefoontje naar uw arts. Het belangrijkste voor een succesvolle bevalling is de tijdige bevalling van een vrouw in het ziekenhuis.

Prenatale weken moeten lichte maar systematische fysieke activiteit voor de moeder omvatten. Een paar eenvoudige huishoudelijke handelingen zijn perfect: stof afvegen, een beetje schoonmaken, dweilen.

Onderrug doet pijn na de bevalling: hoe te voorkomen en wat te doen bij pijn

Kenmerken van lumbale pijn

Incidentele niet-pathologische pijnaandoeningen kunnen meestal alleen worden opgelost met behulp van pijnstillers. Als de pijn ernstig zorgwekkend is, niet wordt verlicht door anabole steroïden, het vaak voorkomt en het normale leven verstoort, moet u naar de dokter gaan, een betrouwbare oorzaak vaststellen en pathologie zoeken. Er zijn veel oorzaken van het syndroom van lage rugpijn, en ze zijn niet allemaal veilig voor de algehele gezondheid van het lichaam..

  1. Het kan worden veroorzaakt door een hele groep ziekten of pathologieën van de wervelkolom..
  2. Het syndroom kan optreden na een blessure.


Pijn na een blessure

  • De bron is vaak pijnlijke aandoeningen van het maagdarmkanaal en blindedarmontsteking bij verergering.
  • Cystitis, urolithiasis en vergelijkbare nieraandoeningen werken ook voor pijn.

  • De oorzaak kan een infectie zijn die herpes zoster wordt genoemd.
  • Trouwens. Elke pijn is een symptoom. De lumbale is geen uitzondering. Het is noodzakelijk om erop te reageren, het te stoppen en uit te zoeken waarom het is ontstaan. Om het symptoom te laten verdwijnen, is het noodzakelijk om de aandoening die het veroorzaakte te verwijderen.

    De toestand van zwangerschap en bevalling is geen pathologisch, maar een natuurlijk proces. Hij is echter de meest voorkomende oorzaak van lumbale pijn bij vrouwen..

    Tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijk lichaam een ​​volledige herstructurering. Concentreert zich op de taak van het dragen en baren van een kind, past zijn functies en behoeften daaraan aan.


    De ruggengraat bij zwangere vrouwen

    In dit opzicht verandert de hormonale achtergrond, neemt de baarmoeder in omvang toe en worden de inwendige organen onder druk verplaatst. Het skelet is aangepast aan de bevalling, verzachting en beweging, indien mogelijk (botten in het kleine bekken). De conditie van de rugspieren en de gehele onderste laag van de wervelkolom blijft niet hetzelfde als voor de zwangerschap.

    Belangrijk! Bijna elke vorm van pijn die optreedt in de onderrug tijdens de zwangerschap, tijdens het arbeidsproces en daarna (natuurlijk, met uitzondering van pathologisch), is het waarschijnlijker ongemak dan een volwaardig syndroom. Recreatieve oefeningen, regime en timing helpen om ermee om te gaan in de meeste afleveringen. Maar sommige postpartumaandoeningen met aanhoudende pijn vereisen onmiddellijke, zorgvuldige behandeling..


    Voor rugpijn na de zwangerschap is het beter om een ​​arts te raadplegen voor een diagnose

    Preventieve maatregelen

    Om het optreden van rugpijn te voorkomen, moet een vrouw onmiddellijk na de geboorte van een kind het pijnsyndroom voorkomen. Hiervoor moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

    • uw gewicht onder controle houden;
    • vermijd spierspanning;
    • kies een comfortabele houding om de baby te voeden;
    • slapen op een harde matras;
    • maak geen rechte hellingen tijdens het schoonmaken, baden van de baby, koken;
    • kies een lichtgewicht kinderwagen voor een pasgeboren baby met een handvat op heuphoogte om de belasting op de rug tijdens het lopen te verminderen.

    Bezig met laden...
    deel het met je vrienden!

    Waarom lijden vrouwen in de bevalling aan rug

    Kussens en fauteuils voor moeders

    Dus een volledige fysiologische herstructurering, voorbereiding van het lichaam op de bevalling, het proces van het oplossen van zwangerschap, herstel en terugkeer van het lichaam naar zijn eerdere indicatoren - dit zijn allemaal spanningen op fysiologisch niveau die een vrouw bijna een jaar ervaart, terwijl de zwangerschap, bevalling en de kraamtijd duurt.

    Trouwens. Het is met de herstructurering van de fysiologie dat pijnen worden geassocieerd, vooral die welke volgen op de generieke, die in de onderrug worden gevoeld. Hun kracht kan echter niet anders worden beïnvloed door hun levensstijl en de aanwezigheid van ziekten. De tweede reden is precies de verschillende pathologieën die al aanwezig zijn bij de werkende vrouw..

    Tafel. Fysiologische oorzaken.

    OorzaakSpecificaties
    De reden voor het verzachten van ligamenten en kraakbeen onder invloed van progesteron. Dit hormoon maakt de botten zachter zodat ze bij de geboorte beter verspreid worden, waardoor de foetus vrijkomt. Hierdoor "zakken" de wervels. Soms gebeurt dit zelfs tijdens de zwangerschap, omdat het lichaam zich bijna vanaf de eerste dagen voorbereidt op de bevalling. Tegelijkertijd worden de zenuwuiteinden geknepen en gaat de pijn in het lumbale gebied door totdat het kraakbeenweefsel zijn vorige structuur terugkrijgt en de wervels niet op hun plaats vallen.
    Een andere fysiologische reden houdt verband met het feit dat het gewicht van een vrouw normaal gesproken tijdens een zwangerschap van negen maanden met gemiddeld 12 kg toeneemt. Gewichtstoename draagt ​​ertoe bij dat spierweefsel in de rug en buik uitrekt, waardoor de wervelkolom zwaarder wordt belast. Het herstel van de spierspanning vindt geleidelijk plaats, samen met het verdwijnen van deze pijn.
    Ook fysiologie als gevolg van een verandering in lichaamsgewicht. Aangezien een vrouw een vergrote buik vooraan moet "dragen", wijkt ze steeds meer naar achteren af, wat een constante spanning van de ruggengraatspieren en pijnsyndroom veroorzaakt die na de bevalling nog enige tijd aanhoudt.


    De locatie van botten veranderen

    Naast de structuur van botten, verandert hun locatie. De botten van de boezem en het bekken vormen een doorgang voor de foetus en breiden zich aanzienlijk uit. In dit geval begint het stuitje terug te trekken. Om terug te keren naar de vorige positie en te sluiten, hebben de botten enige tijd nodig om pijn te ervaren.
    Wanneer de levering heeft plaatsgevonden, wordt de lading opnieuw verdeeld en dit gebeurt abrupt. Spieren zijn gespannen, 'wennen' aan een nieuwe positie voor hen, dus ook de onderrug doet pijn.
    Zoals al opgemerkt, kan pijn ziekte of gastro-intestinale problemen veroorzaken. Omdat bevalling vaak constipatie veroorzaakt totdat de ontlasting bezinkt, kan het onderruggebied achterin, inclusief, pijnlijk zijn..

    Raad. Het herstel van het vrouwelijk lichaam kan een maand na de bevalling plaatsvinden, maar ook enkele maanden. De gewrichten moeten op hun plaats terugkomen, de gewrichtsbanden en spieren moeten weer in goede staat verkeren. Het is belangrijk om de onderrug niet te overbelasten, houding te behouden, rust.

    Rugpijn na de bevalling en de mogelijke gevolgen

    Als je rug pijn doet na de bevalling, stel de oplossing voor dit probleem dan niet uit. Een slechte houding kan leiden tot vochtretentie in het lichaam en daardoor tot gewichtstoename. Spinale "scheeftrekkingen" veroorzaken soms lactostase (pijnlijke melkstagnatie) en zelfs postpartumdepressie - als gevolg van beknelling van zenuwuiteinden in de wervels.

    Rugproblemen kunnen een startpunt zijn voor het optreden van ziekten van veel inwendige organen: hart, maag, longen, galblaas, baarmoeder, eierstokken.

    Wat te doen

    In een specifiek geval, wanneer de rug pijn doet in de postpartumperiode en het stoort en ongemak veroorzaakt, kunt u enkele maatregelen nemen, die de pijn echter slechts tijdelijk kunnen verminderen of verlichten zonder de oorzaak weg te nemen. Hoogstwaarschijnlijk zal de pijn terugkeren totdat de oorzaak die het veroorzaakte, verdwijnt..

    Als je in meer detail wilt weten wat je moet doen als je buik, onderrug en rug pijn doen tijdens de vroege zwangerschap, lees dan een artikel hierover op onze portal.

    Als wordt vastgesteld dat de pijn niet pathologisch is, geen verband houdt met een ziekte, maar een normale fysiologische reactie is op veranderingen in het lichaam van een zwangere vrouw, is het noodzakelijk om te proberen de werking van het prenatale regime van het bewegingsapparaat zo snel mogelijk te herstellen..

    Dit helpt een speciaal korset, dat wordt aanbevolen om te worden gedragen na de bevalling, en therapeutische oefeningen die tijdens de zwangerschap zijn begonnen als een preventief middel. Het wordt uitgevoerd in de laatste stadia en binnen twee maanden na de bevalling, in overleg met de arts.

    Als de pijn ernstig is en het normale leven en de kinderopvang verstoort, kan de arts fysiotherapie en een massagekuur voorschrijven. Ze helpen de bloedtoevoer te herstellen, versterken de rugspieren en brengen de wervelkolom in de juiste positie..

    Raad. Om de microcirculatie in de rugspieren na de bevalling te verbeteren, kun je verschillende applicators gebruiken (Kuznetsova, Lyapko). Hun actie is niet gevaarlijk voor het lichaam en organiseert heel goed de bloedstroom..


    Applicatorriem Lyapko "Sputnik"

    Het lumbale gebied van de wervelkolom is de meest onstabiele 'grens' op het pad van pijnsyndroom. Er zijn geen beschermende ribben, een hoge mate van mobiliteit en de belasting, vooral na de bevalling en bij de zorg voor een kind, heeft deze afdeling het maximale.

    Daarom mag rugpijn, ook in de postpartumperiode, niet worden genegeerd, maar u moet onmiddellijk naar de dokter gaan en de oorzaak ervan wegnemen..

    Video - Lage rugpijn bij vrouwen na de bevalling

    Video - Waarom doet mijn rug pijn na de bevalling

    Fysiotherapie-oefeningen: doe het voorzichtig, maar regelmatig

    Als desondanks ondanks alle preventieve maatregelen de onderrug plotseling pijn begint te doen - wat te doen, zegt neuroloog E. Engels, manueel therapeut bij de Echinacea-kliniek in Moskou.

    Voor preventie en snel herstel raden artsen regelmatige oefentherapie aan

    1. Als de pijn je verrast heeft, moet je jezelf langzaam dichter bij een horizontaal vlak (tafel) brengen. Leunend op uw handen, leg voorzichtig het bovenlichaam op het oppervlak, terwijl de botten van het bekken tegen de rib van de steun rusten. Ontspan en buig de benen, spieren van de billen. Haal langzaam diep adem met je buik en houd je adem voor 4 tellen. Adem dan soepel uit. Herhaal deze ademhaling 7-8 keer, en beweeg vervolgens je onderarmen naar de rand van de ondersteuning en verwijder jezelf van het oppervlak. De lumbale spieren die betrokken zijn bij het pijnsyndroom zullen gedurende deze tijd ontspannen, de spasmen worden verlicht, de pijn verdwijnt.
    2. In het geval van plotselinge pijn moet u langzaam op handen en voeten gaan zitten. De knieën staan ​​zo ver mogelijk uit elkaar, de armen worden strikt loodrecht op het lichaam neergelaten. De rug is recht, zonder bult en buigt naar beneden. De spieren zijn ontspannen, het hoofd is naar beneden. De buik haalt diep adem en ademt langzaam uit, waarbij de navel naar de wervelkolom wordt getrokken. Tegelijkertijd worden de spieren van de billen zoveel mogelijk belast. Deze positie blijft 4 seconden. Herhaal 7-8 keer.

    Eerste oefeningen na de bevalling

    Al op de tweede of derde dag na de bevalling adviseren verloskundigen om een ​​reeks hersteloefeningen te starten:

    • Het bekken omhoog brengen: til het voorzichtig op vanuit een buikligging met 10-15 cm;
    • De knieën laten zakken: vanuit dezelfde positie laat u de benen gebogen op de knieën naar rechts en links zakken, zonder de voeten en rug van de steun op te tillen;
    • Rekken: liggend, spreid uw armen naar de zijkanten, til uw borst op, breng uw ellebogen bij elkaar, maar til uw hoofd niet op van de steun;
    • Het wordt aanbevolen om dagelijks minimaal 10 minuten op uw buik te liggen om de juiste houding te herstellen en de spieren van de wervelkolom te ontspannen.

    Fitball voor moeders die borstvoeding geven

    Een gerichte reeks oefeningen om de rugspieren te versterken, wordt aanbevolen 6-8 weken na een ongecompliceerde bevalling en 1,5-2 maanden na een keizersnede.

    U kunt uw rugspieren versterken met eenvoudige fitball-oefeningen.

    Fitball - de fitnessrichting met een bal - biedt effectieve oefeningen voor het trainen van de rugspieren na de bevalling. Hypertensie is een oefening voor rugverlenging. Het versterkt niet alleen de onderrug, maar zet ook een grote groep spieren aan die verantwoordelijk zijn voor het evenwicht. Na de bevalling kun je vanuit één startpositie verschillende versies van deze oefening leren..

    1. I. p.: Ga met je buik bovenop de bal liggen, laat je heupen tegen het zijvlak rusten en je voeten tegen de muur. Met gebogen armen, rust tegen de bal en laat je hoofd naar beneden zakken, waarbij je je rug zoveel mogelijk rond maakt en de wervelspieren strekt.
    2. Help jezelf met je handen, strek je lichaam zonder voorover te buigen, gooi je hoofd niet achterover en kijk niet naar beneden. Richt alle aandacht op de rugspieren en span ze uit. De spieren van de billen blijven ontspannen. (Inademen)
    3. Fixeer de bovenste positie gedurende 1 seconde, voel spierspanning.
    4. Verlaag naar de startpositie. (Uitademing).

    Complexere opties:

    • liften met gevouwen handen aan de achterkant van het hoofd; tegelijkertijd worden de ellebogen opzij gelegd en niet naar voren;
    • liften met gestrekte armen (moeilijkere optie);
    • buig bij het opstaan ​​de uitgestrekte armen naar de ellebogen, neem ze terug en breng de schouderbladen bij elkaar; strek dan je armen naar voren en laat jezelf zakken naar de startpositie (de moeilijkste optie).

    Het is handig om deze oefening 7-10 keer in 1-2 dagen te doen, waardoor het moeilijker wordt naarmate je rugspieren sterker worden.

    Andere ziekten - klinieken in

    Kies uit de beste klinieken op basis van reviews en de beste prijs en maak een afspraak
    Familie

    Kliniek voor Oosterse Geneeskunde "Sagan Dali"

    Moskou, prosp. Mira, 79, p.1
    Riga

    • Raadpleging vanaf 1500
    • Diagnostiek vanaf 0
    • Reflexologie vanaf 1000

    0 Schrijf uw recensie

    Centrum voor Chinese geneeskunde "TAO"

    Moskou, st. Ostozhenka, 8, gebouw 3, 1e verdieping
    Kropotkinskaya

    • Raadpleging vanaf 1000
    • Masseer vanaf 1500
    • Reflexologie vanaf 1000

    0 Schrijf uw recensie

    Kliniek "Your Health Plus"

    Moskou, Orekhovy prospect, 11, ingang vanaf de binnenplaats (vanaf de zijkant van de speeltuin)
    Shipilovskaya

    • Raadpleging vanaf 1850
    • Reflexologie vanaf 2000
    • Neurologie vanaf 500

    0 Schrijf uw recensie

    Toon alle klinieken in Moskou

    Wat te doen als je rug pijn doet na de bevalling (onderrug, staartbeen, schouderbladen)?

    In het geval van acute pijn of aanhoudend ongemak in de rug, is het in de eerste plaats raadzaam om een ​​neuroloog te raadplegen die ernstige problemen met de wervelkolom uitsluit, bijvoorbeeld ontsteking, knijpen van tussenwervelschijven of aandoeningen van zenuwuiteinden en spieren. De arts kan zich beperken tot advies over het gebruik van een postpartumbeugel of een speciale beugel. Als u een hernia tussen de wervels vermoedt - een uitsteeksel van de tussenwervelschijf buiten de hogere en onderste wervels - wordt u geadviseerd om een ​​MRI-scan (magnetische resonantiebeeldvorming) van de wervelkolom te laten maken. Deze studie is veilig voor moeders die borstvoeding geven. Met behulp van MRI worden laag-voor-laag beelden van spieren, wervels en zenuwwortels gemaakt.

    Een meer betaalbare optie voor onderzoek is röntgenfoto's, maar het is niet zo informatief en onschadelijk voor de gezondheid.

    Indien nodig zal behandeling worden voorgeschreven: medicijnen, fysiotherapie, een cursus manuele therapie. Houd er rekening mee dat het onmogelijk is om te vertragen met een hernia tussen de wervels, dit is een ernstige ziekte die soms zelfs een chirurgische ingreep vereist.

    Als de MRI geen problemen oplevert, mag de arts ervan uitgaan dat ziekten van de inwendige organen de oorzaak zijn van rugpijn. Vervolgens wordt u geadviseerd om een ​​echo te laten maken en een biochemische bloedtest en een algemene urinetest te doen. Met behulp van tests wordt de aanwezigheid van problemen in het functioneren van de nieren, pancreas, lever bepaald en met echografie kunnen we structurele veranderingen in interne organen identificeren.

    Andere ziekten - specialisten in Moskou

    Kies uit de beste specialisten voor reviews en de beste prijs en maak een afspraak
    Therapeut

    Batomunkuev Alexander Sergeevich

    Moskou, prosp. Mira, 79, gebouw 1 (Kliniek voor Oosterse Geneeskunde "Sagan Dali") +7
    0 Schrijf uw recensie

    Zakrevskaya Natalia Alekseevna

    Moskou, 1e Lyusinovsky-rijstrook, 3 B. (medisch)
    +7

    0 Schrijf uw recensie

    2 maanden later

    Pijn na de bevalling, die na 2 maanden aanhoudt, is de reden om naar de dokter te gaan. Dit alarmerende symptoom kan wijzen op de ontwikkeling van de ziekte tijdens de bevalling. Het risico bestaat dat stukjes van de placenta in de baarmoeder achterblijven. Dit leidt tot ernstige ontstekingen, die zo snel mogelijk moeten worden genezen..

    Ontkenning van het probleem is beladen met het feit dat ontsteking de aanhangsels zal binnendringen. Indien onbehandeld, dreigt dit in de toekomst met onvruchtbaarheid. In individuele gevallen kan worden aangenomen dat de rug tijdens de bevalling gewond is geraakt. Pijn is in dit geval kenmerkend.

    Pijnstillende methoden

    Allereerst moet een vrouw zeker een dokter bezoeken. Hij zal de oorzaak van de pijn bepalen en een behandeling voorschrijven. Het zijn echter niet alleen maatregelen om de ziekte te behandelen die het ongemak zullen verlichten, maar ook andere acties die pijn kunnen verminderen.

    Als u pijn ervaart, moet u de volgende richtlijnen in acht nemen:

    1. Begin met trainen om je rugspieren te versterken. Vaak komt de pijn voort uit onvermogen om te oefenen, wat typisch is wanneer een baby verschijnt, maar spieren die zijn aangepast om te oefenen, kunnen ze gemakkelijk aan.
    2. Er moet een zacht regime worden gevolgd, waarbij overmatige belasting van het lichaam wordt vermeden.
    3. Als u gewichten opheft, buig dan niet voorover. Hurken. In dit geval wordt de belasting correct verdeeld en verlicht u uw ongemak..
    4. Het is de moeite waard om een ​​wieg, een badkuip te plaatsen, de commode aan te passen om niet opnieuw te bukken.
    5. Het is de moeite waard om een ​​draagdoek te kopen om uw rug niet te belasten terwijl u uw baby constant draagt. Bovendien ondersteunen dergelijke apparaten de spinale spieren..
    6. Ga bij het voeden van uw baby in een houding zitten die voor u comfortabel is. Het wordt aanbevolen om een ​​kussen onder de rug te gebruiken.
    7. Als u tijdens de zwangerschap veel kilo's bent aangekomen, overweeg dan om af te vallen, omdat overgewicht ook de wervelkolom belast..

    Myofasciaal pijnsyndroom

    Ondanks de verscheidenheid aan aanbevelingen om pijn te verminderen, vergeet het belang van onderzoeken en het bezoeken van een arts niet..

    Auteur:

    Matveeva Maria - Medisch journalist. Verpleegkundige van de eerste categorie bij de afdeling Traumatologie en Orthopedie

    Manuele therapie

    Gekwalificeerde hulp is vereist voor radiculitis en neuralgie: beknelde zenuwen moeten worden losgelaten. Als het stuitje of de onderrug na de bevalling pijn doet, zijn er spit die naar de onderste ledematen uitstraalt, regelmatig pijn tussen de schouderbladen - dit alles is de reden om contact op te nemen met een manueel specialist voor overleg. Hij zal helpen bij het plaatsen van de gewrichten en alle botten op hun plaats plaatsen zodat ze de zenuwwortels niet verstoren. Daarom zullen de pijnen verdwijnen.

    Manuele therapie helpt redelijk goed als een vrouw pijn heeft in de lumbale regio en in de schouderbladen.

    Notitie! Een chiropractor moet gekwalificeerd zijn, omdat manuele therapie in de tegenovergestelde situatie alleen maar schadelijk kan zijn.

    Alleen een therapeut kan manuele therapieprocedures opschrijven als er geen contra-indicaties zijn. Indicaties voor manuele therapie:

    1. Verminderde mobiliteit in de wervelkolom;
    2. Duizeligheid;
    3. Acuut pijnsyndroom in het lumbale gebied, dat uitstraalt naar de onderste ledematen, het bekkengebied of leidt tot gevoelloosheid van de armen of benen;
    4. Afgifte van beknelde zenuwen met neuralgie of radiculopathie;
    5. Pijn in het hoofd;
    6. Onaangename gewaarwordingen in het gebied van de schouderbladen.

    Postpartum-rugpijn kan bij elke vrouw voorkomen. Het belangrijkste is om ze tijdig te herkennen en contact op te nemen met een specialist om de nodige hulp te bieden.

    etnoscience

    Vanwege de onmogelijkheid om tijdens de borstvoeding veel medicijnen te gebruiken, geven veel vrouwen de voorkeur aan volksrecepten..

    Notitie! Het is absoluut noodzakelijk om een ​​behandelend specialist te raadplegen, anders kunnen folkremedies niet alleen u, maar ook uw kind schaden.

    De volgende folkmethoden helpen de pijn in de rug te verminderen:

    1. Klis blad kompres. Ze moeten worden overgoten met kokend water en worden aangebracht op de plaats waar pijn is. Bedek de plaats met een wollen doek over het klit. Het is mogelijk om het kompres zelfs 's nachts te laten staan.
    2. Wrijven met honing. De lumbale regio kan met honing worden ingewreven, dit mag vrij intensief worden gedaan. Deze acties zullen de bloedcirculatie helpen verbeteren.
    3. Mosterd kompres. Droge mosterd moet worden verdund met warm water tot het romig is. Het mengsel wordt op het getroffen gebied aangebracht. Je kunt zo'n kompres niet langer dan 5 minuten bewaren, omdat je de huid kunt verbranden.

    Belangrijk! Mosterdkompressen kunnen niet worden gebruikt als een vrouw gynaecologische problemen heeft..

    Wollen producten

    Het effect van natuurlijke wollen dingen is verwarmen en masseren. Bij het bedekken van de rug wordt de bloedcirculatie genormaliseerd, wordt de pijn verminderd en wordt het ontstekingsproces geëlimineerd. Er zijn veel verschillende wolproducten voor deze doeleinden, zoals riemen, sjaals, truien, sjaals en andere..

    Als de oorzaken van pijn in de rug onbekend zijn, is het ten strengste verboden om te verwarmen met zalven, kompressen en wolproducten..

    Kruidenkompres

    Dit is een vrij algemeen middel tegen pijn in de lumbale wervelkolom. Ze zijn niet alleen warm, maar hebben ook een ander effect op het hele lichaam..

    • Kruidenkompres. Om te koken heb je sint-janskruid, kamille en tijm in dezelfde verhouding nodig. Giet heet water over de kruiden en laat even intrekken. Wanneer het kompres is geïnfundeerd, moet u de doek in de oplossing bevochtigen en op het getroffen gebied aanbrengen..
    • Mosterdpoeder kompres. Neem mosterd of een simpele mosterdpleister. Breng een kompres aan op het getroffen gebied. In plaats van een mosterdpleister is het mogelijk om een ​​peperpleister te gebruiken.

    Wrijven

    Het aangetaste gebied wrijven heeft een gunstig effect. Het recept voor het malen is als volgt:

    • Je moet 60 ml valeriaan (alcoholtinctuur), 75 druppels jodium en een beetje hete peper bereiden.
    • Laat de oplossing 48 uur op een donkere plaats brouwen.
    • Wanneer het wrijven is toegediend, wrijf het dan op het pijnlijke gebied.

    Wat zijn de oorzaken van rugpijn vóór de bevalling?

    Aan de vooravond van de bevalling vinden processen plaats in het lichaam van een vrouw, verenigd onder de algemene naam "voorbodes". Dit complex van veranderingen leidt met name tot het ontstaan ​​van nieuwe sensaties - een toename van rugpijn. Het is geen geheim dat een vrouw tijdens de zwangerschap een lichte pijn in de onderrug kan ervaren, maar dichter bij de bevalling neemt deze pijn om een ​​aantal redenen toe..

    Kort over de fysiologie van de prenatale periode

    Vóór de bevalling treden fysiologische mechanismen op in het lichaam die leiden tot het optreden van rugpijn:

    • Aanpassing van de bekkenring voor de aanstaande geboorte. Na 37-38 weken is er, onder invloed van het hormoon relaxine, een lichte divergentie van de inter-articulaire gewrichten van het bekken. Dit proces bereidt het geboortekanaal van de moeder voor. Tijdens deze periode voelt een vrouw dat haar rug meer pijn doet, vooral in de onderrug..
    • Verandering in het zwaartepunt. Dichter bij de bevalling zet het onderste deel van de baarmoeder aanzienlijk uit, zodat het hoofd van de baby stevig aan het bekken kan worden bevestigd. Hierdoor beweegt het zwaartepunt zodanig dat de hoofdbelasting op de onderrug valt. Om deze reden baart de zwangere vrouw steeds vaker pijn in de onderrug..
    • Valse weeën. Praktisch vanaf het midden van de zwangerschap trekt de baarmoeder periodiek samen. Dit proces is uiterst belangrijk: er is geen stagnatie van bloed in het kleine bekken. Maar dichter bij de bevalling worden deze weeën sterker. Ze worden al "training" genoemd. De vrouw merkt misschien dat de weeën behoorlijk intens worden, maar onregelmatig. Dit is nog geen generieke activiteit, maar het proces kan op elk moment beginnen. Bij valse samentrekkingen ervaart een vrouw pijn in de onderbuik en rug.
    • Voorbereiding van de baarmoederhals. Dichter bij de bevalling treedt verkorting en uitzetting van het cervicale kanaal op, wat verloskundigen "rijping" van de baarmoederhals noemen. Soms gaat dit gepaard met licht trekken, pijnlijke onderrug, stuitje.

    Is rugpijn aan de vooravond van de bevalling altijd een normale optie??

    Bij 10% van de zwangere vrouwen vóór de bevalling ontwikkelt zich de zogenaamde "pathologische voorbereidingsperiode". Deze aandoening is een diagnose en vereist de juiste aandacht. Sommige verloskundigen noemen het een 'nepgeboorte'.

    Deze pathologie wordt gekenmerkt door het verschijnen van de volgende symptomen:

    • De zwangere vrouw begint pijn te voelen in de onderrug, het sacrale gebied, in de onderbuik. Pijngevoelens zijn onregelmatig en gaan gepaard met spastische samentrekking van de spiervezels van de baarmoeder. Soms duurt deze aandoening tot 10 dagen (indien onbehandeld).
    • In deze toestand rijpt de baarmoederhals niet. Integendeel, soms kan de nek strak zijn en de interne keelholte is krampachtig samengetrokken..
    • Deze toestand is erg vermoeiend voor een vrouw, ondraaglijke pijnen laten haar niet eens slapen. De zwangere vrouw wordt prikkelbaar, angstig en achterdochtig.

    Het is bewezen dat bij deze pathologie de concentratie van "stresshormonen" in het lichaam toeneemt: adrenaline en noradrenaline, evenals pijnmediatoren. Om deze redenen wordt de pijn ondraaglijk en beïnvloedt zo sterk de toestand van de vrouw..

    Belangrijk! Zonder behandeling kan een pathologische voorbereidingsperiode ernstige stoornissen in de bevalling veroorzaken of zelfs een keizersnede veroorzaken.

    Rugpijn die in de laatste stadia van de zwangerschap optreedt, duidt in de regel op de vorming van een generieke dominant. Verloskundigen noemen deze aandoening 'voorbodes'. Dit is een heel belangrijk proces, omdat het de moeder signaleert over de aanstaande geboorte. Maar het is niet altijd de moeite waard om pijn als een fysiologisch proces te behandelen. Als u overmatige en ondraaglijke pijn ervaart, moet u een arts raadplegen..

    Artikelen Over De Wervelkolom

    Symptomen van spinale stenose

    Vernauwing van de wervelkolom wordt een ernstige pathologie genoemd, omdat er een risico bestaat op dwarslaesie met trieste gevolgen. Symptomen van spinale stenose zijn afhankelijk van de vernauwing, de oorzaak en het stadium van ontwikkeling van het proces, maar er zijn ook algemene klachten.

    Qigong en gewrichten

    De praktijken van het Oude Oosten worden als waardevol en populair beschouwd. Het complex van speciale oefeningen qigong voor gewrichten is gezondheidsbevorderende gymnastiek, die wordt beschouwd als een alternatieve behandelmethode.