Heel doet pijn en het doet pijn om te stappen: wat te doen

Wat zijn de redenen voor hielpijn tijdens het lopen? Hoe verder te gaan en met welke arts contact opnemen? Is het mogelijk om het probleem alleen aan te pakken? Laten we proberen het uit te zoeken!

Waarom doet de hiel pijn en doet het pijn om erop te gaan staan?

Pijn in de hielen kan een manifestatie zijn van een aantal pathologieën..

Artritis

Artritis is een ontsteking van het gewrichtsoppervlak. Meestal zijn de subtalaire en talocalcaneonaviculaire gewrichten bij het proces betrokken. Jicht en traumatische artritis van de hiel worden ook onderscheiden. Gouty ontwikkelt zich als gevolg van afzetting van uraatkristallen in de weefsels, traumatisch is het gevolg van een verwonding (blauwe plek, verstuiking of fractuur van een van de botten die de hiel vormen).

De ziekte kan zowel acuut als chronisch zijn. In het eerste geval treedt het ongemak plotseling op en verdwijnt het na behandeling. Als de ziekte chronisch is geworden, verschijnt pijn in de hiel periodiek tegen de achtergrond van een verergering van de onderliggende ziekte, na inspanning of onderkoeling.

Meestal treedt artritis in de hiel op als gevolg van een eerdere infectie (darm of luchtwegen). De patiënt maakt zich zorgen over pijn, koorts, conjunctivitis en mogelijke catarrale symptomen. Artritis treft meestal beide ledematen. Er is zwelling rond het gewricht, mogelijk roodheid van de huid. Patiënten vergelijken de pijn met het gevoel van een 'spijker in de hiel'. Pijnlijke gevoelens verdwijnen zelfs 's nachts niet, wat de slaap kan verstoren.

Antibiotica, glucocorticosteroïden, pijnstillers worden gebruikt om de ziekte te behandelen.

Heel artrose

Hielartrose wordt beschouwd als een vrouwelijke ziekte. Meestal treft het vrouwen die de voorkeur geven aan schoenen met hoge hakken. Door een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht raakt het gewricht ontstoken, worden metabolische processen verstoord, wat leidt tot de vernietiging van kraakbeenweefsel en het optreden van pijn in de hiel.

Groei (osteophyten) verschijnen op het oppervlak van het aangetaste gewricht, waardoor het zijn functies volledig kan verliezen.

De symptomen van artrose zijn als volgt:

  • het gewricht knarst bij het bewegen;
  • er is pijn in de hiel, erger aan het eind van de dag;
  • rond de huid van de hiel wordt rood, de lokale temperatuur stijgt, zwelling is mogelijk.

Behandeling van artrose wordt uitgevoerd met behulp van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en chondroprotectors. Als het gewricht ernstige schade heeft opgelopen, is het helaas onmogelijk om het volledig te herstellen. Daarom is het raadzaam om direct na het verschijnen van de eerste symptomen met de behandeling te beginnen..

Bursitis

Bij calcaneale bursitis wordt de gewrichtszak (bursa) aangetast, die de spieren van het onderbeen en het hielbeen verbindt. Ziekte treedt op bij hoge belasting van de voeten (lang hardlopen, lopen, touwtjespringen).

In het eerste stadium van de ziekte doet de hiel pijn tijdens beweging. Naarmate bursitis vordert, wordt pijn in rust opgemerkt. Pijn verschijnt boven de hiel, de huid wordt rood en er treedt zwelling op. Indien onbehandeld, kan er een ontsteking optreden, die gepaard gaat met gevaarlijke complicaties als sepsis en phlegmon..

Voor de behandeling van bursitis worden niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en glucocorticosteroïden gebruikt. Wanneer bacteriële ontsteking is bevestigd, worden antibiotica gebruikt. Als er zich exsudaat vormt in het getroffen gebied, wordt het operatief verwijderd..

Fasciitis

Bij fasciitis beïnvloedt de ontsteking de spieren, ligamenten en pezen. Het ontwikkelt zich als gevolg van platte voeten, het dragen van ongemakkelijke schoenen en het overbelasten van de voeten. Fasciitis is een veel voorkomende complicatie van auto-immuun- en endocriene pathologieën (diabetes mellitus, spondylitis ankylopoetica, enz.).

Fasciitis wordt gekenmerkt door een doffe, pijnlijke pijn in de hiel die verergert wanneer men probeert te leunen op de aangedane ledemaat. Bij langdurige belasting zwellen de weefsels, stijgt de temperatuur van de voet, treedt hyperemie van de huid op.

Voor de behandeling worden chondroprotectors, ontstekingsremmende geneesmiddelen en therapeutische blokkades gebruikt.

Hielspoor

Een hielspoor wordt veroorzaakt door permanent letsel aan de hiel. Als gevolg hiervan vormt zich een groei (osteofyt) op het bot, door de druk waarvan op de omliggende weefsels de hiel pijn doet. De lengte van de osteofyt is van 3 tot 12 mm. Het scherpe uiteinde is naar de tenen gericht.

Meestal treedt een spoor op bij vrouwen ouder dan 40 jaar die de voorkeur geven aan niet-ergonomische schoenen (te smal, met hoge hakken, enz.).

De hielspoor veroorzaakt acute pijn, waaraan vooral patiënten in de ochtenduren direct na het opstaan ​​lijden. De pijn neemt af met lopen, maar wordt intenser na inspanning. Oedeem en hyperemie verschijnen in het getroffen gebied.

Voor behandeling wordt het gebruik van steroïde medicijnen en pijnstillers aanbevolen. Fysiotherapie gecombineerd met het dragen van orthopedische inlegzolen kan goede resultaten opleveren. In gevorderde gevallen wordt chirurgische verwijdering van de osteofyt aanbevolen.

Tendenitis

Bij tendinitis treedt hielpijn op, vergezeld van een gevoel van spanning in de kuitspier. Gezamenlijke mobiliteit is beperkt. Het is voor de patiënt moeilijk om op de tenen te staan ​​of de voet te buigen. Tijdens het rijden kan een karakteristieke kraak optreden.

De behandeling wordt uitgevoerd met ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers. Daarnaast worden therapeutische oefeningen en fysiotherapie aanbevolen.

Erytromelalgie

Er zijn twee vormen van de ziekte:

  • Primair. Het komt voor bij patiënten van 25-40 jaar oud. Het tast beide voeten aan, de symptomen zijn vrij uitgesproken;
  • Ondergeschikt. Het is een gevolg van multiple sclerose, osteochondrose, myxoedeem en andere chronische systemische pathologieën. Hielpijn in de chronische vorm is mild, de voeten worden asymmetrisch aangetast.

Pijn in de voeten met erytromelalgie treedt plotseling op. Het heeft een brandend, kloppend karakter. Vaak laten patiënten hun voeten in koud water zakken om ongemak te verminderen. De pijn verdwijnt vanzelf in anderhalf tot twee minuten. Tijdens een aanval worden de voeten rood door de uitzetting van de haarvaten, wanneer je ze aanraakt, voel je warmte, er komt veel zweet vrij.

Om de ziekte van Mitchell kwijt te raken, is het noodzakelijk om de primaire pathologie te behandelen die tot het ontstaan ​​ervan heeft geleid. In de regel ontwikkelt de ziekte zich als het autonome zenuwstelsel wordt aangetast. Voor therapie worden vitaminecomplexen gebruikt die de werking van het zenuwstelsel verbeteren, evenals antihistaminica en medicijnen die de bloedvaten vernauwen.

Osteoporose

Calcaneus osteoporose ontstaat als gevolg van uitdunning en verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel. Osteoporose kan optreden als gevolg van onvoldoende calciuminname uit voedsel of als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen. Overgewicht, overmatige belasting van het gewricht en de aanwezigheid van chronische ziekten van het endocriene systeem (diabetes mellitus) verergeren het proces.

Osteoporose kan asymptomatisch zijn. Vind het wanneer een bot is gebroken en de pijn in de hiel daardoor is veroorzaakt.

De therapie is gericht op het verrijken van het lichaam met calcium en het versterken van botweefsel. Als osteoporose wordt geassocieerd met het begin van de menopauze, wordt hormoontherapie met oestrogeenpreparaten gebruikt.

Verwondingen en blauwe plekken

Hielpijn kan verband houden met letsel. Meestal lijdt de hiel na het springen van grote hoogte. Het aangetaste ledemaat wordt rood, zwelt op, de mobiliteit kan afnemen.

Meestal is de diagnose niet moeilijk: de pijn wordt geassocieerd met letsel en de röntgenfoto vertoont schade aan het botweefsel of het peesapparaat.

De behandeling hangt af van het type letsel. Immobilisatie (beperking van mobiliteit van ledematen), inname van vitaminecomplexen die de weefselregeneratie versnellen, evenals pijnstillers worden aanbevolen.

Ziekte van het noorden

In de kindertijd bestaat de calcaneus uit twee afzonderlijke fragmenten die met elkaar zijn verbonden door kraakbeen. Als het kind te veel gewicht op het been legt, kan het kraakbeenweefsel beschadigd raken. Het resultaat is een ontsteking die voorkomt dat de calcaneus zich normaal vormt..

De aangedane voet zwelt op, doet pijn tijdens het sporten. Vaak probeert het kind de voet zoveel mogelijk recht te zetten om pijn te verminderen. Als een jongen klaagt dat hij een zere hiel heeft, moet je onmiddellijk naar een dokter gaan. Indien onbehandeld, kan de ledemaatfunctie zodanig worden aangetast dat een persoon kreupel blijft voor het leven..

De ziekte van Sever wordt behandeld met fysiotherapie (elektroforese met calcium en novocaïne). Calciumsupplementen kunnen ook oraal worden toegediend. Door het binnendringen van dit sporenelement in het lichaam wordt het verbeningsproces van het hielbeen versneld. Pijnstillers worden ook gebruikt.

Oorzaken van een pijnlijke aandoening bij vrouwen

Bij vrouwen kan hielpijn worden veroorzaakt door het volgende:

  • ongepaste schoenen dragen. Schoenen en schoeisel met hoge hakken die de voet samendrukken, kunnen niet alleen leiden tot een onjuiste verdeling van de belasting, maar ook tot een verminderde bloedcirculatie;
  • lichaamsbeweging. Hielpijn wordt vaak veroorzaakt door inspanning. Touwtjespringen en hardlopen in verkeerd geselecteerde schoenen zijn bijzonder gevaarlijk;
  • osteoporose. Bij osteoporose wordt bot kwetsbaarder en is de kans groter dat het wordt beschadigd. Een botbreuk die de hiel vormt, kan zich alleen uiten in pijn en de daaruit voortvloeiende moeilijkheid om de voet te ondersteunen. Hielfracturen kunnen vanzelf genezen zonder behandeling. Een dergelijke verwonding duidt echter op een verdunning van het botweefsel dat moet worden behandeld;
  • zwangerschap. Tijdens de zwangerschap verandert het lichaamsgewicht dramatisch, waardoor de belasting van de onderste ledematen toeneemt;
  • Platte voeten. Wanneer de voetboog verandert, kan niet alleen de hiel pijn doen: ongemak wordt opgemerkt in de kuitspieren;
  • overgewicht. Overgewicht wordt geassocieerd met een verhoogde belasting van de voeten. Het resultaat is hielpijn.

Wat te doen als je hiel erg pijn doet tijdens het lopen

Als je hiel pijn doet tijdens het lopen, moet je eerst een arts raadplegen. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar: alleen een professional kan de oorzaak bepalen en de optimale behandeling kiezen.

Om pijn te verlichten, kunnen pijnstillers (Ibuprofen, Paracetamol) worden gebruikt. NSAID's met een analgetisch effect kunnen niet continu worden gebruikt: dit kan gastritis en maagzweren veroorzaken. Dergelijke medicijnen mogen alleen worden gebruikt om de symptomen te verlichten voordat de arts een geschikt behandelingsregime kiest voor de gedetecteerde pathologie..

Om kraakbeenweefsel te versterken, kunt u chondroprotectors en multivitaminecomplexen nemen..

Hielpijn behandelen

Behandeling voor hielpijn hangt af van de pathologie die het symptoom veroorzaakte..

Meestal worden de volgende groepen medicijnen gebruikt voor de behandeling:

  • glucocorticosteroïden die ontstekingen verlichten;
  • pijnstillers (NSAID's), die het mogelijk maken de intensiteit van pijn te verminderen;
  • chondroprotectors;
  • calciumpreparaten;
  • zalven die wallen verlichten en ontstekingen verlichten.

Het is belangrijk om te onthouden dat hielpijn geen ziekte is, maar een symptoom ervan. Pijnstilling is niet het enige doel van de behandeling. Daarom mag u in geen geval doorlopend pijnstillers gebruiken en een bezoek aan de arts uitstellen. Bij sommige pathologieën kan onjuiste zelfmedicatie verlies van ledemaatmobiliteit en invaliditeit veroorzaken..

Fysiotherapieprocedures, massage en speciaal geselecteerde fysieke oefeningen helpen om een ​​goed effect te bereiken bij de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat..

Hoe u uzelf thuis kunt helpen

Thuis zullen de volgende maatregelen het pijnsyndroom helpen verlichten:

  • baden met extract van zout- of dennennaalden. De baden moeten een temperatuur hebben van 35-36 graden. Als de pijn in de hiel wordt veroorzaakt door een blessure, worden koude kompressen in de beginperiode aanbevolen. Om de genezing te versnellen, kunt u na 2-3 dagen naar de baden gaan;
  • zelfmassage. Zelfmassagetechnieken kunnen worden aangeleerd door een orthopedisch chirurg. De massage moet voorzichtig en voorzichtig gebeuren. Als de huid boven het aangetaste gewricht rood en gezwollen is en het aanraken ervan pijn veroorzaakt, is massage gecontra-indiceerd;
  • het aangetaste ledemaat sparen. Overbelast de voet niet met een pijnlijke hiel. In het geval van acute pijn mag u niet vertrouwen op de aangedane ledemaat, veel lopen en actief klusjes in huis doen;
  • zalven met een analgetisch effect op basis van ketonale en andere NSAID's. Eerst moet de zalf op een klein deel van de huid worden aangebracht om erachter te komen of er een allergie is voor de componenten waaruit het medicijn bestaat..

Preventie

Om hielpijn te voorkomen, wordt aanbevolen:

  • kies het juiste schoeisel. Schoenen moeten een hakhoogte hebben van 2-5 centimeter: het is deze lengte die als optimaal wordt beschouwd. Een platte zool kan platte voeten veroorzaken en een hoge hak zorgt voor een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht over de voet;
  • laad de ledematen niet te veel. Vermijd intensieve training, lang hardlopen, springen;
  • neem calciumsupplementen. Calcium versterkt het botweefsel en helpt osteoporose en fracturen te voorkomen. Voordat u met een cursusinname begint, dient u uw arts te raadplegen: voor sommige ziekten (bijvoorbeeld bij chronisch nierfalen of cholecystitis) zijn calciumpreparaten gecontra-indiceerd;
  • drink multivitaminecomplexen;
  • volg geen strikte diëten. Wanneer het lichaam niet de nodige eiwitten, vetten en koolhydraten ontvangt, lijden alle organen en systemen, inclusief het bewegingsapparaat.
  • regelmatig een apotheekonderzoek ondergaan. Tijdens het onderzoek is vroege detectie van pathologische processen mogelijk, waarvan een van de symptomen pijn in de hiel kan zijn;
  • overtollig gewicht kwijtraken. Overgewicht leidt tot verhoogde belasting van de voeten. Onder toezicht van een diëtist moet het gewicht geleidelijk worden verlaagd.

Als uw hiel lange tijd pijn doet, mag dit symptoom niet worden genegeerd. Het is belangrijk om meteen een arts te raadplegen om de oorzaak van de pijn te achterhalen en met de behandeling te beginnen. Verloren tijd kan leiden tot een operatie.!

Hielpijn: oorzaken en behandeling, voor symptomen militie

Ziekten van het bewegingsapparaat verminderen de kwaliteit van het menselijk leven en verstoren zijn natuurlijke behoeften. Ze hebben allemaal karakteristieke symptomen die angst en veel problemen veroorzaken. Schoenen moeten niet alleen mooi zijn, maar ook comfortabel. Het is dit deel van onze garderobe dat soms de belangrijkste reden wordt voor de ontwikkeling van voetproblemen, waaronder hielpijn. Dit symptoom verschijnt natuurlijk om andere redenen, waar op moet worden gelet..

Hielanatomie zonder puzzel

De hiel heeft een dempende waarde voor ondersteuning op de voet. De calcaneus is de meest massieve van allemaal, gelegen in de voet.

De hele hielstructuur van de hiel is het dwarsgewricht. De calcaneale tuberkel heeft ligamenten die de voetboog en de mobiliteit van de enkel ondersteunen.

De hiel is verdeeld in gebieden die verschillen in de aangrenzende spieren, bloedvaten en zenuwplexi. Maak een onderscheid tussen onderkant, achterkant en buitenkant en binnenkant. De onderste heeft een plantaire aponeurose, die de ligamenten en bruggen met de spieren verbindt. De belangrijkste spieren van het plantaire deel - de adductor grote teen en de ontvoerder kleine teen.

De achterkant is de calcaneale tuberkel en de achillespees, die zorgt voor de bindstructuur van de enkelspieren. De buiten- en binnenkant zijn omgeven door ligamenten en pezen.

De bloedtoevoer wordt verzorgd door slagaders en aders, hun anastomosen, saphena en venules. Calcaneale innervatie wordt uitgevoerd door de tibiale, femorale, subcutane en surale zenuwen.

De hiel is omgeven door een laagje celweefsel. De huid van de zool is dicht en elastisch vanwege de verbinding van de loodrechte bruggen van de pezen met de aponeurose.

Wat het kan zijn en hoe u het moet behandelen

Pathologische processen veroorzaakt door blessures, spieraandoeningen en gewrichtsbanden van de calcaneus manifesteren zich door pijnklachten. Prikkelende factoren die ongemak en pijn veroorzaken:

  • plotseling gewichtsverlies (uitputting van de vette hiellaag);
  • zwaar gewicht;
  • ongemak bij het dragen van ruwe, harde schoenen;
  • een scherpe verandering in de hoogte van de schoen;
  • langdurig op de been blijven zonder rust.

De invloed van ongunstige omstandigheden veroorzaakt de vorming van pathologische processen en de ontwikkeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Het is mogelijk om precies te begrijpen waardoor de hielen in het linker- of rechterbeen pas na een volledig onderzoek pijn gaan doen, op basis waarvan de arts u zal vertellen hoe u van het ongemak af kunt komen.

Hieronder staan ​​de ziekten van de hiel die vaak pijn veroorzaken, evenals hun symptomen..

Hielspoor

Ontstekingsziekte van het ligamentaire apparaat van de enige, als gevolg van:

  • als gevolg van constant trauma aan de zool;
  • met gebreken in de structuur;
  • als complicatie van platvoeten en andere aandoeningen;
  • met overgewicht, wat stress op de hiel en geleidelijke vervorming van het gewricht veroorzaakt.

Osteofyten, die gemakkelijk verschijnen en aanvoelen, veroorzaken geen pijn. Ontstekingen die zachte weefsels, slijmzakjes en fascia periosteum aantasten, zijn een bron van pijn.

De behandelingsmethode is chirurgisch in het geval van een chronische vorm. Er wordt een blokkade gebruikt - een reeks injecties die ontstekingen en pijnsymptomen verminderen bij het oplossen van verkalking. Fysiotherapie met behulp van een röntgenfoto om pijnklachten te verlichten. Veel voorkomende methoden zijn onder meer SWT, magnetotherapie, iontoforese, modderbaden.

Maar als er geen spoor is, ligt de oorzaak van de pijn in het hielgebied bij andere problemen..

Artritis van de voet

Het ontwikkelingsmechanisme is te wijten aan de penetratie van pathogene microflora in de gewrichtscapsule. Pijnlijke sensaties veroorzaakt door processen in verschillende delen van het transversale gewricht signaleren de nederlaag van deze gebieden. De structuren van de laesie kunnen zich naar verschillende gebieden verspreiden en de pijn is respectievelijk gelokaliseerd in de posterieure, in de plantaire.

Bij de behandeling van artritis worden therapeutische middelen gebruikt die gericht zijn op het verlichten van symptomen, processen die de regeneratie van gewrichten verbeteren en voeding. Fysiotherapie is gericht op het verbeteren van weefseltrofisme, het verlichten van ontstekingen - massage, oefentherapie, moddertherapie, elektroforese, diadynamica en andere.

Platte voeten

De hiel doet bij sommigen pijn en met platte voeten. Deze vervorming leidt tot de vorming van extra spanning op de voet en de vervorming ervan. Pijn treedt op als gevolg van letsel aan het ligamentaire apparaat van de voet met de vorming van scheuren en scheuren. De behandeling maakt gebruik van oefentherapie, ijs en massage, correctie van lichaamsgewicht (gewichtsverlies), orthopedische middelen (inlegzolen, tapes). Bij de behandeling van pijn worden NSAID's gebruikt, corticosteroïden worden gebruikt om ontstekingen te verminderen.

Voetkanker

De exacte oorzaken van de ontwikkeling van voetkanker zijn niet vastgesteld. De pijn wordt 's nachts intenser en wordt niet verlicht door een fixatieverband. De groei van de tumor veroorzaakt hevige pijn bij het lopen. Uiterlijk ziet de hiel er oedemateus, hyperemisch en heet bij aanraking uit. De enkel wordt minder mobiel en de patiënt ervaart ondraaglijke pijn bij het bewegen.

Een veelbelovende behandelmethode is chirurgie met excisie van de tumor, bestralingstherapie en chemotherapie. Een uitgebreide behandeling verbetert de kwaliteit van leven en de duur ervan.

Achillespeesontsteking

Degeneratieve, inflammatoire processen hebben veel bijkomende factoren. Overtreding van de fysiologische eigenschappen van peesvezels leidt tot schade en een afname van hun regeneratie. Dit leidt tot een afname van de motorische activiteit van het enkelgewricht. Tekenpijn wordt verergerd door op de rug te gaan zitten. Voelt lichte zwelling en pijn aan bij lichte aanraking.

Bij de therapie worden verschillende methoden gebruikt:

  1. Orthopedisch (orthesen, strakke verbanden, tapes) die de belasting van de voet verminderen.
  2. Medicatie is gebaseerd op het gebruik van medicijnen die pijn verminderen, ontstekingen verminderen (antibiotica), voeding verbeteren, zwelling, acute ontsteking en pijnschok verlichten (corticosteroïden). Het meest effectief is parenterale toediening van medicijnen..

Plantaire fasciitis

Een chronische vorm van een hielspoor, die wordt gekenmerkt door aanhoudende processen van zoutverkalking. Pathologie vereist behandeling en indien genegeerd, kan een persoon gehandicapt raken. Chirurgische behandeling voor pijnlijke vorm tijdens een exacerbatie. Tijdens de periode dat fasciitis geen ongemak veroorzaakt, worden massage, taping, verwarmende maskers en schokgolftherapie gebruikt. Deze behandeling kan worden aangevuld met andere methoden..

Calcaneus fractuur

Een gebroken hielbeen is een veelvoorkomende oorzaak van hielpijn. De oorzaak van de breuk zelf is een val van een hoogte, sterke, directe slagen als een explosiegolf. Bij een fractuur kan de calcaneus worden vervormd, uitgebreid, hyperemisch en oedemateus. Er zijn scheuren in de hiel:

  • extra-articulair;
  • intra-articulair;
  • single;
  • meerdere.

De pijn wordt veroorzaakt door verbrijzeling van het onderhuidse vet, schade aan het periosteum. Behandeling is individueel en afhankelijk van het type fractuur. De ledemaat is geïmmobiliseerd met een gips rond verband. Bij fragmentatie of slechte genezing wordt een operatie uitgevoerd.

Calcaneale bursitis

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van bursitis zijn schade met mechanisch trauma op de plaats van de achillespeesaanhechting. De redenen voor de ontwikkeling van bursitis:

  • auto-immuunziekten;
  • schoenen met een harde rug;
  • belasting op de enkel.

Bursitis is een inflammatoir pathologisch proces in de synoviale zak van het gewricht. Bij de behandeling van bursitis worden conservatieve methoden gebruikt, met een mild beloop van NSAID's en analgetica. Chirurgische behandeling voor acuut beloop bestaat uit het doorprikken en wegpompen van gewrichtsvloeistof.

We delen de oorzaken door de aard van de hielpijn

Pijn in de hiel is anders - acuut, kloppend, ontstaat tijdens het lopen en in zittende positie. Elk type pijn is inherent aan een specifiek probleem. De tabel toont veel voorkomende soorten pijn en de oorzaken van elk van hen..

De aard van de hielpijnDe redenen
Bij het lopenOvertreding van het ligamentaire apparaat van de zool, voet. Als de hiel pijn doet tijdens het lopen, kan dit ook wijzen op voetkanker..
PulserendBacteriële infectie, schimmelinfectie
AchingBij ontstekingsprocessen, ligamentstoornissen
SterkVoor fracturen, aandoeningen van het ligamentaire apparaat met vernietiging of breuk van ligamenten
ScherpBlauwe plekken, fasciitis
SchietenVoor verstuikingen en kneuzingen
BrandendFasciitis, platte voeten
StekenVoor kneuzingen, ontstekingen
De hiel is opgezwollenVoor ontstekingen die de botstructuur van de hiel vernietigen, gezwellen, voetkanker, bottuberculose.

Diagnostiek, met welke arts u contact moet opnemen

Om te begrijpen waarom je hielen pijn doen, moet je een reeks onderzoeken ondergaan. De arts die diagnostische tests voorschrijft, is een orthopedist, podoloog, artroloog, reumatoloog. Met kinderen kunt u een kinderarts, volwassenen - een therapeut raadplegen. Deze artsen verwijzen u zo nodig door naar een gespecialiseerde specialist. Het infectieuze en inflammatoire karakter van de ziekte wordt onderzocht en behandeld door een specialist in infectieziekten, phthi-arts, dermatoveneroloog. Basisprocedures:

  1. Lab tests. UAC stelt u in staat ontstekingsprocessen, systemische ziekten te identificeren; biochemische analyse - aandoeningen in bindweefsel, de aanwezigheid van ontstekingsprocessen. Urineonderzoek helpt de aanwezigheid van ontstekingsmarkers te detecteren. Immunologische analyse toont de aanwezigheid aan van reumatische markers.
  2. Instrumenteel onderzoek. Röntgenonderzoek van botweefsel wordt uitgevoerd, evenals echografie, MRI, CT.
  3. Fysiek onderzoek. Een belangrijk criterium voor diagnose is palpatieonderzoek, visueel onderzoek.

Alle diagnostische gegevens worden op de kaart van de patiënt ingevoerd en op basis van hun decodering bepaalt de arts de oorzaak en wat te doen.

Symptomen thuis behandelen: wat te doen als je hiel pijn doet

Behandeling voor hielpijn is niet alleen gericht op het wegnemen van de oorzaak, maar ook op het verminderen van symptomen. In de tabel worden algemene medische methoden beschreven om de aandoening te verlichten.

GeneesmiddelJuistheid van de aanvraag
AntibioticaVoor infectieziekten en ontstekingsprocessen om processen te verlichten die destructieve veranderingen in de calcaneus veroorzaken
NSAID'sZe hebben een pijnstillend effect, hebben een ontstekingsremmende werking
PijnstillersZe worden gebruikt in de vorm van zalven, injecties, zetpillen, die ontstekingsremmende en pijnstillende effecten hebben. Het gebruik ervan is rationeel voor constante pijnen van ondraaglijke aard..
Anti-tuberculose medicijnenGebruikt voor bottuberculose
CorticosteroïdHormonale middelen hebben ontstekingsremmende effecten

Fysiotherapiemethoden worden ook voorgeschreven door artsen.

ProcedureAfspraak
ElektroforeseEen populaire methode die een medicijn gebruikt om ontstekingen te verlichten. De cursus wordt individueel berekend
CryotherapieHeeft een activerend metabolisch effect
Ultrahoge frequentie therapieElektromagnetische straling, die een thermisch effect heeft op het getroffen gebied om ontstekingen te verminderen
Ultrahoge frequentietherapieElektromagnetische straling van microgolf-aard van verschillende frequenties wordt gebruikt voor een complex effect en vermindering van degeneratieve processen, inflammatoir op cellulair niveau.

Andere behandelingen worden ook gebruikt:

  1. Massage. Voor ziekten die de integriteit van het botweefsel niet schenden, wordt massage uitgevoerd. Gebruikt voor acupressuur, massage met handpalmen, elleboog.
  2. Chirurgisch. Het wordt alleen volgens indicaties gebruikt en wordt uitgevoerd door traumachirurgen, orthopedisten.
  3. Folkmedicijnen. Duizendknoopgras wordt aangebracht op schoenen, die ze de hele dag dragen, en de volgende dag vers worden aangebracht. Zelfgemaakte zalven worden ook gebruikt. Maal vers geplukte rozemarijn en pers 20 ml uit. sap. Meng met 40 gr. lanoline en 40 gr. vaseline tot een gladde massa. Voor gebruik moet je je benen stomen en aanbrengen, licht wrijven totdat het volledig is opgelost.

Als de hiel pijn doet en het pijn doet om erop te stappen, is het onmogelijk om het onderzoek en de behandeling uit te stellen, omdat de reden zeer ernstig kan zijn. Vroege behandeling vergroot de kans op volledig herstel.

Preventie van orthopedische ziekten bestaat uit het dragen van zachte, comfortabele schoenen. Orthesen worden aanbevolen voor medische doeleinden bij ziekten. Dit zijn speciale apparaten om een ​​ledemaat vast te zetten en in een bepaalde positie te houden, wat de belasting vermindert en het genezingsproces vergemakkelijkt.

Hiel pijn

Van alle plaatsen op het menselijk lichaam zijn de meest kwetsbare niet de schouders, zoals velen aannemen, maar de hielen - ze worden elke dag zwaar belast terwijl ze rechtop staan. Er zijn een groot aantal zenuwuiteinden in deze zone, dus een scherpe pijn in de hiel is geen reden om zelf medicatie te geven. Het is een feit dat dergelijke sensaties niet alleen optreden tegen de achtergrond van fysieke vermoeidheid of mechanische schade, maar pijnlijke sensaties in deze delen van de voeten kunnen ook dienen als een bijkomend symptoom van ernstige ziekten die onmiddellijke medische interventie vereisen..

Mogelijke redenen

Er zijn veel oorzakelijke factoren die bijdragen aan hielpijn, waarvan de meest voorkomende zijn:

  • schoenen met platte zolen dragen die geen schokabsorberend effect hebben;
  • het verloop van de zwangerschap. Tijdens deze periode kan het gewicht van een vrouw met meer dan 15 kg toenemen, daarom wordt er een grote belasting op de voeten gelegd;
  • mechanische schade aan de hielen als gevolg van kneuzingen. In de regel leiden sterke valpartijen tot beschadiging van de ligamenten in het hielgebied, wat pijnlijke gevoelens kan veroorzaken;
  • intense belasting van de onderste ledematen tijdens sporttraining is een van de meest voorkomende oorzaken van hielpijn;
  • het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken (ze worden door de mensen ook wel 'stiletto's' genoemd). Dergelijke schoenen dragen bij aan de ongelijke verdeling van de belasting van de voet van de vrouw, wat het optreden van pijnscheuten veroorzaakt.

De meeste van de bovenstaande problemen kunnen worden voorkomen door uw levensstijl te veranderen of door comfortabelere schoenen te kiezen. Maar het is vermeldenswaard dat pijnlijke gevoelens ook kunnen optreden tegen de achtergrond van verschillende pathologieën. In dit geval wordt het ten zeerste afgeraden het symptoom dat verschijnt te negeren..

Ziekten die hielpijn veroorzaken

De lijst met ziekten waarbij een patiënt pijn in de hielen of alle voeten heeft, is groot genoeg, dus we zullen de meest voorkomende bekijken:

  • jicht is een inflammatoire gewrichtsaandoening die zich ontwikkelt tegen de achtergrond van de afzetting van urinezuurzouten. Pathologie gaat gepaard met roodheid en zwelling van weefsels, evenals acute pijn;
  • Reumatoïde artritis is een systemische schade aan de gewrichten van een persoon, waarbij zich vaak ernstige complicaties voordoen. Symptomen van artritis zijn onder meer zwelling en pijn in de gewrichten, wat hun mobiliteit beperkt. Ook worden patiënten geconfronteerd met een verminderde eetlust, verhoogde vermoeidheid en algemene lichaamsvermoeidheid;
  • spondylitis ankylopoetica is een ontstekingsziekte die de wervelkolom en gewrichten van een persoon aantast. In de regel is de ziekte chronisch en ontwikkelt deze zich wanneer het immuunsysteem niet goed functioneert. Het gaat gepaard met symptomen zoals pijn in de hielen en verminderde mobiliteit van de aangetaste wervelkolom;
  • Bottuberculose is een veel voorkomende en tegelijkertijd gevaarlijke ziekte, waarvan de ontwikkeling begint met schade aan botvocht. Na verloop van tijd heeft de patiënt op sommige plaatsen een necrose van de huid;
  • De ziekte van Sever is een andere ziekte waarbij de hielen van de patiënt pijn doen. Dit pathologische proces manifesteert zich in de vorm van een ontsteking van het hielbeen, daarom kan de patiënt niet rustig op zijn tenen staan, omdat dergelijke acties altijd gepaard gaan met hevige pijn;
  • bursitis is een ontstekingsziekte die de gewrichtscapsule van de patiënt aantast. Het gaat gepaard met zwelling van weefsels op de achterkant van de hiel, roodheid van de huid en pijnlijke gevoelens. In de loop van de ontwikkeling van de ziekte kan de zwelling toenemen;
  • hielspoor is een pathologie die gepaard gaat met een ontsteking van het ligament op de onderste ledemaat, of beter gezegd, op de voetzool. Plantaire fasciitis (zoals de ziekte wetenschappelijk wordt genoemd) treedt meestal op bij overmatige stress en als gevolg daarvan uitrekken van de plantaire fascia. In dit geval ervaart de patiënt hevige pijn in het hielgebied.

Soorten pijnlijke gevoelens

Ervaren artsen kunnen de oorzaak van de ontwikkeling van de ziekte bepalen door de aard van de pijnlijke gevoelens. Dit vergemakkelijkt het diagnostische proces enorm..

Pulserend

Het plotselinge optreden van kloppende pijn in de onderste ledematen, dat gepaard gaat met weefseloedeem, kan wijzen op de ontwikkeling van een bacteriële infectie. Vaak treedt een dergelijk pathologisch proces op bij een schimmelinfectie of fasciitis..

Postpartum

Als een vrouw na de geboorte van een baby een onaangenaam gevoel in de buurt van haar hielen heeft, kan dit maar één ding betekenen: een laesie van de lumbale zenuw. In dergelijke gevallen worden fysiotherapeutische procedures en medicamenteuze behandeling voorgeschreven..

Tijdens de zwangerschap

Bij het dragen van een kind kan een vrouw ook pijnlijke gevoelens op de hielen ervaren, die in de regel 's avonds intenser worden. In dergelijke gevallen is het voldoende om een ​​beetje te lopen en onder invloed van druk op de hielen verschijnt pijn. Maar zodra een vrouw bevalt en afvallen, verdwijnt het pijnsyndroom vanzelf.

Onbeweeglijk

Intense fysieke activiteit of langdurig rechtop staan ​​leidt er vaak toe dat na een dag hard werken de onderste ledematen zeer pijnlijk zijn. Maar als de arbeidsactiviteit geen verband houdt met constant lopen, dan is de oorzaak van pijnlijke gevoelens meestal een infectieuze laesie van het urogenitale systeem.

Ochtend

Als pijnaanvallen onmiddellijk na het ontwaken optreden, is de oorzaak van dit symptoom de hielspoor. Zoals de praktijk laat zien, worden na een paar minuten lopen pijnlijke gevoelens minder uitgesproken of verdwijnen ze volledig. Vaak worden patiënten met hielspoor 's nachts geconfronteerd met het pijnsyndroom, waardoor ze slapeloosheid hebben.

Scherp

Plotselinge scherpe pijn in de onderste ledematen en vooral in de hielen, komt voornamelijk voor bij pathologieën zoals reactieve artritis of jicht. Ook treedt acute pijn op bij een fractuur van de hiel..

Aching

Vaak verschijnen pijnlijke hielpijnen met een sterke toename van het gewicht, wat typisch is voor zwangere vrouwen. Ook kunnen kappers, winkelmedewerkers of chirurgen pijnlijke pijn ervaren, omdat ze de hele dag op hun voeten moeten staan ​​zonder van houding te veranderen..

Met welke arts u contact moet opnemen

Als u pijnlijke gevoelens in het voetgebied identificeert, hoeft u geen zelfmedicatie te gebruiken en probeert u de oorzaak van de pijn onafhankelijk te bepalen. Dit vereist de gekwalificeerde hulp van specialisten. Mogelijk hebt u zelfs de hulp nodig van verschillende artsen, namelijk een orthopedist, oncoloog, chirurg, traumatoloog en reumatoloog. Maar u moet allereerst het kantoor van een huisarts bezoeken, die u na een diagnostisch onderzoek doorverwijst naar andere specialisten..

Tijdens de diagnose moet de arts de oorzaken van de pijn in de onderste ledematen achterhalen en dit kan verschillende procedures vereisen. Na een visueel onderzoek kan de patiënt een röntgenonderzoek, MRI, een laboratoriumbloedonderzoek enz. Worden voorgeschreven. Vervolgens kan de arts op basis van de verkregen resultaten een nauwkeurige diagnose stellen en de pathologie behandelen.

Behandelmethoden

In de geneeskunde kunnen verschillende therapiemethoden voor hielpijn worden gebruikt, waarvan de essentie allereerst is om onaangename symptomen te verlichten of volledig te elimineren. Vervolgens worden, afhankelijk van de oorzakelijke factor, andere middelen aan de patiënt voorgeschreven..

Apotheekbereidingen

Alleen een arts mag betrokken zijn bij de selectie van een medicatiecursus, dus zelfs als één medicijn uw vriend heeft geholpen met een soortgelijk probleem om te gaan, betekent dit niet dat hetzelfde medicijn in uw specifieke geval effectief zal zijn. Dit geldt niet alleen voor capsules en tabletten, maar ook voor producten voor uitwendig gebruik. Hieronder staan ​​de meest populaire medicijnen die worden gebruikt om een ​​pijnlijk symptoom te identificeren.

Tafel. Medicatie voor hielpijn.

Naam van het medicijn, fotoOmschrijving
Een effectieve remedie die een verwarmend effect heeft op het lichaam. Het wordt vaak voorgeschreven bij zwelling en ontsteking van de weefsels. Bovendien heeft Dimexide pijnstillende eigenschappen.
Een ontstekingsremmend medicijn dat niet alleen koorts met ontsteking elimineert, maar ook pijnlijke gevoelens. Wordt voornamelijk gebruikt bij het diagnosticeren van artritis of sporen.
Een niet-steroïde ontstekingsremmend middel dat hielpijn effectief behandelt. Het wordt niet gebruikt voor een therapeutisch effect bij het diagnosticeren van een bepaalde pathologie, maar om pijn te verlichten..
Nog een pijnstiller met ontstekingsremmende eigenschappen. Ontworpen om pijnlijke gevoelens te blokkeren. Verkrijgbaar in de vorm van injecties, zalven en tabletten. Vaak voorgeschreven als onderdeel van een uitgebreide behandeling.
Ketorolac tromethamine werkt als een actief onderdeel van dit ontstekingsremmende medicijn. De tool bestrijdt met succes weefselontsteking en pijnsyndroom veroorzaakt door breuk van spiervezels of ligamenten.
Een extern medicijn dat wordt geproduceerd in de vorm van een zalf. Het bevat piroxicam, een stof met pijnstillende eigenschappen. In de regel wordt ketonal voorgeschreven bij het diagnosticeren van sporen of na hielbreuken.

Folkmedicijnen

Folkmedicijnen kunnen worden gebruikt als aanvulling op de traditionele geneeskunde voor hielpijn. Dit zijn in de regel plantaardige zalven, baden of kompressen. Dergelijke fondsen zijn gericht op het elimineren van pijn en het verlichten van het ontstekingsproces..

Tafel. Traditionele geneeskunde voor hielpijn.

Productnaam, fotoToepassing
Pureer een paar gekookte aardappelen en meng met 1 el. l. Lugol. Breng de resulterende massa op de hiel aan en bevestig deze bovenop met een verband. U moet het kompres verwijderen nadat de aardappelen volledig zijn afgekoeld.
Meng in een kom 40 ml honing met 25 g zout, vet het resulterende mengsel in met een gaasverband en bevestig het op de zere plek. Wikkel plastic erover of wikkel je been in een warme deken. Herhaal de procedure dagelijks, bij voorkeur voor het slapengaan.
Maal een paar gepelde uien op een rasp en meng de resulterende massa met een kleine hoeveelheid berkenteer. Breng een dikke laag aan op de hiel en wikkel deze in met een verband of gaasverband. Het kompres moet gedurende 4 uur worden aangebracht..
Haal 1 paprikapad door een vleesmolen en meng de resulterende pap met 2 el. l. Lieve schat. Smeer een gaasverband of verband met het voorbereide mengsel en bevestig het aan de hiel. Was na 4 uur het resterende medicijn af met warm water.
In de volksgeneeskunde wordt radijs vaak gebruikt om verkoudheid te behandelen, maar het helpt ook bij hielspoor. Je hoeft alleen de rammenas te raspen en een kompres te maken van de resulterende pap. Het is raadzaam om de applicatie voor het slapengaan te doen en deze 's ochtends te verwijderen.
Een unieke medicinale plant die veel wordt gebruikt in de volksgeneeskunde. Doe vers bergbekledingsgras (zoals de plant in de volksmond ook wel wordt genoemd) in je schoenen en draag het de hele dag door. Verander het kruid de volgende dag. Zoals de praktijk laat zien, verdwijnen pijnlijke symptomen na 2-3 dagen van een dergelijke behandeling..

Als u besluit de bovenstaande recepten van de traditionele geneeskunde te gebruiken, kunt u de traditionele therapiemethoden voor hielpijn niet opgeven. Folkmedicijnen moeten een aanvulling zijn, geen volledige vervanging. Voordat u met de therapie begint, moeten ook al uw acties met uw arts worden besproken..

Fysiotherapie

Het is mogelijk om pijnlijke symptomen te verlichten met behulp van speciale gymnastiekoefeningen, die wenselijk zijn om aan te vullen met medicamenteuze behandeling. Therapeutische gymnastiek bestaat uit de volgende oefeningen:

  • masseer de warming-up van de voeten gedurende 5 minuten. Alle acties moeten netjes en soepel verlopen;
  • neem een ​​horizontale positie in en houd uw benen gestrekt en begin uw voeten soepel naar u toe te trekken. Zodra je pijn voelt, trek je de sok uit en keer je terug naar de beginpositie;
  • loop door het appartement, eerst op je hielen en dan op je tenen, waarbij je probeert de ligamenten en spiervezels zoveel mogelijk te strekken;
  • leg een handdoek op de grond en ga erop staan. Probeer er nu met je tenen plooien op te maken en strijk ze dan glad. Herhaal de oefening minimaal 5 keer;
  • gebruik een kleine massagebal en rol deze met de voetbogen over de vloer. Doe deze oefening 2-3 minuten.

Om het maximale therapeutische effect te bereiken, wordt aanbevolen om tweemaal per dag een reeks oefeningen uit te voeren - 's ochtends en' s avonds. Dit zal het genezingsproces enorm versnellen..

Preventieve maatregelen

Helaas is het onmogelijk om pijnlijke gevoelens in de hielen te voorkomen, maar u kunt het risico dat ze optreden aanzienlijk verminderen. Hiervoor moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

  • eet een gezond en gezond dieet. Het dieet moet rijk zijn aan eiwitten en vitamines. Sluit indien mogelijk alle schadelijke producten die de gezondheid negatief beïnvloeden uit van het menu;
  • controleer uw gewicht. Zoals eerder opgemerkt, is er bij overgewicht een grote belasting van de hielen, wat kan leiden tot pijnlijke gevoelens;
  • stop met sporten als u plotseling pijn voelt in de onderste ledematen;
  • draag alleen comfortabele schoenen die tijdens het lopen geen ongemak veroorzaken;
  • masseer je voeten waar mogelijk. Het is beter om het dagelijks te doen. Dit verbetert de bloedcirculatie..

Als u eerder ernstige hielpijn heeft gehad, moet u regelmatig speciale orthopedische apparaten dragen, zoals pads of inlegzolen. Ze zullen de kans op herhaling van het symptoom helpen verminderen of volledig elimineren..

Heel doet pijn en het doet pijn om te stappen: wat zou de reden kunnen zijn?

De hiel bestaat uit zenuwspiervezels, botten en een dun laagje vet. Door de structuur van de voet en de hiel is het bestand tegen langdurige fysieke activiteit, inclusief training. Het zijn de hielen die de ruggengraat beschermen tegen mogelijk letsel en in feite schokdempers zijn die de druk op de benen en het lichaam verminderen..

De calcaneus bestaat uit extreem gevoelige zenuwuiteinden, bloedvaten, spierbuisweefsels en pezen, waardoor ze vatbaar zijn voor verschillende soorten schade.

Bij uitwendige verwondingen of werkonderbrekingen wordt hielpijn gevoeld tijdens het lopen of in rust.

Bovendien zorgen de anatomische structuur en externe onzekerheid van de voeten ervoor dat u gemakkelijk gewond en beschadigd raakt.

Pijnlijke gevoelens in de hiel bij het ontwaken

Pijn in het hielgebied komt niet vaak voor en treedt meestal onmiddellijk op na het ontwaken en het nemen van de eerste stappen. Pijnlijke sensaties kunnen in intensiteit verschillen van zwakke pijn tot stomp, waarbij het bijna onmogelijk is om volledig te lopen, alleen op de tenen. De pijn neemt dan af en komt dan met hernieuwde kracht. Het verschijnt meestal na langdurig zitten of in bed liggen.

De belangrijkste oorzaak van dit syndroom wordt plantaire fasciitis genoemd. De ziekte is verraderlijk, gekenmerkt door inflammatoire en degeneratieve veranderingen in het hielbeen, geleidelijk verplaatst de ziekte zich naar het bindweefsel van de fasciitis, wat ondraaglijke pijn en angst veroorzaakt.

Plantaire fasciitis ontwikkelt zich tegen de achtergrond van de volgende redenen:

  1. overmatige overbelasting van de voet als gevolg van inspanning of langdurig dragen van schoenen met hoge hakken;
  2. een zittende levensstijl, bijvoorbeeld frequent zitten of staan ​​in één positie leidt tot de vorming van stagnerende processen in de vaten en aderen;
  3. snel overgewicht;
  4. pathologische platvoeten, waarbij er een verplaatsing en afdaling van de voetboog is.

Een vroegtijdige behandeling of opzettelijke vertraging in het diagnostische proces leidt meestal tot de vorming van calciumzoutafzettingen, die worden genoemd - hielspoor. Het is de hielspoor die hielpijn veroorzaakt, vooral 's ochtends..

Hiel doet pijn en doet pijn om te stappen: oorzaken en symptomen

De oorzaken van pijn in de voeten en hielen kunnen variëren, in de regel zijn er verschillende soorten, namelijk:

  1. systemische ziekten;
  2. verwondingen en verstuikingen;
  3. ontstekingsprocessen;
  4. infectieziekten;
  5. andere bijkomende aandoeningen in het lichaam.

Systemische ziekten

Bechterew's ziekte - systemische chronische ziekte, vergezeld van uitgebreide ontstekingsprocessen in de wervelkolom en gewrichten. De ziekte ontwikkelt zich als gevolg van de pathologie van zijn eigen immuniteit, waarbij de tussenwervelschijven aan elkaar worden gesplitst, en geleidelijk verliest de ruggengraat zijn vroegere flexibiliteit.

De meest voorkomende eerste symptomen van de ziekte zijn ernstige en ondraaglijke hielpijn. De sensaties zijn zo intens dat het onmogelijk is om langer dan 10 minuten op een plat oppervlak te staan.

Reumatoïde artritis - een moeilijk te diagnosticeren ziekte, die eerst wordt gekenmerkt door acute doffe pijn in de hiel tijdens het lopen en vervolgens gaat liggen.

Jicht. Bij jicht hoopt zich ureum op, voornamelijk nabij het gewricht van de grote teen. Geleidelijk zwellen de pezen en gewrichten, worden rood, ontsteken en er straalt acute pijn uit in de hielen, terwijl lopen bijna onmogelijk is.

Verwondingen en verstuikingen

Calcaneus kneuzing vergezeld van ontstekingsprocessen in de aangrenzende weefsels van de benen. De pijn onder de hiel heeft een scherp snijkarakter, alsof de voeten met een scherp mes zijn doorboord. Het is bijna onmogelijk om op te staan.

Heel botbreuk. Hiermee draait het binnenste of buitenste deel van de voet naar buiten, het is onmogelijk om op de voeten te stappen, de huid wordt bedekt met hematomen.

Gescheurde of uitgerekte pezen. Bij het buigen van de voetzolen is er een sterke pijn in de hiel.

Calcaneale epiphysitis treedt op wanneer het bindweefsel in de calcaneus breekt. Er is pijn aan de buiten- en binnenkant van de voet en treedt op tijdens actief lopen.

Ontstekingsprocessen

Bursitis treedt op na beenletsel en gaat gepaard met een uitgebreid ontstekingsproces. In sommige gevallen zijn de oorzaken van hielpijn niet bekend. Bij bursitis is de huid geïrriteerd, zwelling en zwelling verschijnen.

Peespeesontsteking treedt op als gevolg van overmatige belasting van de kuitspieren en pezen. Als u niet tijdig maatregelen neemt, zwellen de benen na verloop van tijd, worden ze rood en beginnen de hielen pijn te doen bij het stappen.

Infectieziekten

Bot tuberculose. Deze ziekte wordt gekenmerkt door uitgebreide weefselnecrose van de voet of "smelten" van het hielbeen. Het ontstekingsproces kan worden gestopt en de ziekte kan worden genezen, maar meestal blijven de gevolgen bestaan: kreupelheid, misvorming van de voet en ernstige pijn in de hiel tijdens het lopen.

Reactieve artritis treedt op tegen de achtergrond van een intestinale of genitale infectieuze infectie en verloopt in een latente vorm. De ziekte is 's nachts voelbaar, overdag minder vaak.

Osteomyelitis van het bot treedt op tegen de achtergrond van infectie met infectieuze bacteriën in het beenmerg, vergezeld van uitgebreide etterende necrose waarbij de hiel er gezwollen en rood uitziet. De binnenkant van de hiel doet pijn, alsof er met een scherp snijobject wordt geboord.

Andere bijkomende aandoeningen in het lichaam

Deze omvatten diabetes mellitus, oncologische formaties en alle soorten neuropathie van de scheenbeenzenuwen of spiervezels..

Als er hielpijn is, wat te doen?

Allereerst wendt hij zich tot de behandelende arts, hij is het die zich zal richten op speciale diagnostiek die de aard van de ziekte voor eens en voor altijd kan bepalen..

De volgende specialisten behandelen hielpijn:

Medische behandeling van hielpijn

Na het uitvoeren van alle noodzakelijke diagnostische tests, het identificeren van de exacte oorzaken en het stellen van de juiste diagnose, wordt therapie voorgeschreven. Als de hiel pijn doet, zal de behandeling complex en lang zijn. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om goed op de preventieve procedures te letten.

Advies voor vrouwen: Draag niet constant schoenen met hoge hakken, geef de voorkeur aan modellen gemaakt van natuurlijke materialen. Het is beter om de hiel helemaal, goed of niet hoger dan 4-5 cm uit te sluiten.

Een uitstekende preventie bij pijnlijke hakken is lichte gymnastiek, massage, ontspannen wandelingen of blootsvoets lopen op gras, zand of kiezels.

Orthopedisten adviseren regelmatig te fietsen en met bezems naar de sauna te gaan. Met deze methoden is het na verloop van tijd mogelijk om de normale vitale activiteit van bloedvaten en haarvaten te herstellen. Zwaarlijvige hielpijn, met succes behandeld door een strikt vegetarisch dieet en een sportschool.

Diagnose van oorzaken

Als de hiel pijn doet en het pijn doet om te komen, kunnen de oorzaken van het voorval anders zijn. Bij pijnlijke signalen in de voeten is dit te begrijpen na een kwalitatieve diagnose. Om te beginnen verzamelt de behandelende arts een algemene geschiedenis van de patiënt, voert vervolgens handmatige palpatie van het pijnlijke gebied uit en schrijft op basis van deze gegevens een verwijzing voor verder onderzoek.

Andere studies omvatten het gebruik van echografie, röntgenstraling, computertomografie en magnetische resonantiebeeldvorming. De diagnose wordt afgerond met uitgebreide bloed-, urine- en ontlastingstesten. Op basis van deze gegevens worden de oorzaken van acute pijn in de hiel bepaald en wordt een definitieve diagnose gesteld..

Waarom doen hieloppervlakken pijn bij kinderen

In de meeste gevallen wordt alle pijn in de hiel van de voeten op de een of andere manier geassocieerd met verwondingen en verstuikingen. Dit komt door een hoge fysieke activiteit en een zekere roekeloosheid die kinderen vergezelt..

Bij niet-zorgvuldige sportgames lijden in de eerste plaats de hieldelen van de voet. Als u een verwonding aan de hiel vermoedt, moet u onmiddellijk contact opnemen met de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.

Traditionele behandelmethoden

Boven de vraag: "Hoe hakken thuis behandelen?" dacht meer dan één generatie.

Problemen met benen en voeten zijn niet ongewoon en hebben er altijd last van gehad. Naarmate de tijd verstreek en de volkswijsheid tot op de dag van vandaag een spaarpot van verbazingwekkende en vooral effectieve recepten heeft behouden voor het geval hakken pijn doen.

Recept nummer 1

Maak twee containers klaar voor voetenbaden. Giet koud water in de ene container, heet water in de andere. Desgewenst kunt u een paar eetlepels propolis of mummie-extract aan het water toevoegen. Dompel je voeten om beurten in containers, je moet beginnen en eindigen met warm water.

De houdtijd is enkele minuten voor elke container, er moeten 5-6 benaderingen worden uitgevoerd. Veeg vervolgens je voeten droog, vet in met een crème met een verwarmend effect en trek dikke katoenen of wollen sokken aan.

Recept nummer 2

Terpentijn ontspannende baden. Giet een paar eetlepels natuurlijke terpentijn in een grote container, met een inhoud van minimaal 5 liter, of gebruik bij afwezigheid het gebruikelijke naaldextract van de apotheek.

Giet heet water en stoom je voeten minimaal 20 minuten, om de dag gedurende 1 maand. Neem daarna een pauze van 1 maand en herhaal de procedure. U kunt desgewenst 100 gr. Aan het water toevoegen. natuurlijk zeezout.

Recept nummer 3

Maak thuis een verwarmende crème. Neem 3 el. l. honing, meng met 1 el. l. mama en voeg wat olijfolie toe. Nadat alles grondig is gemengd voordat je naar bed gaat, smeer je je voeten in, wikkel je stevig in katoenen of wollen sokken en laat je het zo een nacht staan. 'S Morgens afwassen met warm water met toevoeging van 1 eetlepel. l. azijn.

Recept nummer 4

Maak alcoholkompressen van iris. Maal 25 gr. iris, giet 200 gr. wodka, sta minstens 21 dagen op een warme en koele plaats. Daarna de tinctuur door kaasdoek trekken en de verbanden weken, die later om de pijnlijke benen worden gewikkeld.

Het gebruik van deze alternatieve behandelmethode ligt strikt bij de persoonlijke verantwoordelijkheid van de patiënt. Voordat u dergelijke methoden toepast, moet u de behandelende arts hierover informeren en, als hij toestemming geeft, gebruiken in combinatie met medicijnen.

Zelfbehandeling wordt niet aanbevolen, omdat het hele plaatje van de ziekte niet zichtbaar is.

Als de hiel erg pijn doet, kan dit een signaal zijn voor ernstigere pathologieën van de onderste ledematen en het is dom om een ​​competente diagnose te negeren.

Artikelen Over De Wervelkolom

Aspic - voordelen en schade aan het lichaam

Jellied vlees - bekend sinds de oudheid als een koud gerecht kreeg zijn populariteit in de 14e eeuw. De basis van de culinaire geschiedenis van dit gerecht komt uit de rijke huizen van Europa.

Hoe een spierspanning te behandelen: herstelmethoden en eerste hulp

Zware belastingen en te snelle bewegingen zonder voorafgaande fysieke voorbereiding leiden tot spieruitrekking. Alle spier- en peesgroepen worden aangetast omdat ze onderhevig zijn aan constante contracties.