Oorzaken van pijn in de hiel, als het pijn doet om 's morgens te stappen, tijdens het lopen. Behandeling met folkremedies, medicijnen

Enkele van de redenen waarom de hiel pijn doet wanneer het pijn doet om erop te gaan staan ​​tijdens actieve beweging, kan worden veroorzaakt door te strakke schoenen, langdurig blijven staan ​​of zijn het eerste symptoom van het ontwikkelen van voetpathologie.

Hieronder wordt in meer detail besproken wat pijn in dit deel van de ledemaat kan veroorzaken en hoe om te gaan met de manifestatie van pijn.

Symptoomclassificatie

Afhankelijk van het type ziekte dat het bot, bindweefsel of spierweefsel van de voet aantast, is een andere manifestatie van ongemak in het hielgebied mogelijk..

Op basis hiervan worden in dit deel van de onderste extremiteit de volgende soorten pijn onderscheiden:

  • acuut - kenmerkend voor het dynamisch ontwikkelen van ontstekingen, die wordt veroorzaakt door ziekten die het grootste deel van de voet aantasten;
  • pijn - een traag pijnsyndroom dat zich op elk moment van de dag manifesteert, maar meestal een persoon stoort na een lang verblijf in een rechtopstaande positie;
  • schieten - het moeilijkst waarneembare type pijn in de hiel, dat abrupt optreedt, waarbij het been van de voet van de voet tot aan de knie of het heupgewricht wordt doorboord (het kan zich zowel tijdens de periode van actieve beweging als tijdens rustmomenten manifesteren);
  • branden - een persoon voelt een pijnsyndroom, dat doet denken aan een langdurig branderig gevoel, dat zich in het midden van de hiel bevindt en divergeert langs het hele plantaire deel van het been;
  • tintelingen is een milde vorm van acute pijn, die meestal een voorbode is van toenemende ontsteking van de zachte weefsels.

De hiel doet pijn en het doet pijn om op te gaan staan ​​(de oorzaak van de pathologische toestand van de voet heeft altijd een logische verklaring) in rust of na inspanning is een symptoom dat kan verergeren naarmate de ziekte voortschrijdt.

Oorzaken van pathologie

Hielpijn kan ernstig zijn. Als het pijn doet om erop te stappen, kunnen de redenen voor de onbevredigende gezondheidstoestand verband houden met de huidige ziekte of worden ze verworven als gevolg van de negatieve invloed van externe factoren. Meer gedetailleerde informatie wordt weergegeven in de tabel.

De omstandigheden van het ongemakOorzaken van pijn
'S Morgens na het wakker wordenPlantaire fasciitis is een ziekte aan de voet van de onderste extremiteit, die zich na een lange dag werken, wanneer het ledemaat onder kritieke stress staat, en 's nachts hebben het bind- en spierweefsel geen tijd om volledig te herstellen
Na het rennenLangdurig lopen of joggen kan pijn in de hiel veroorzaken, als er aanvankelijk al een trage ontsteking in dit deel van de zool is en de extra belasting alleen de ziekte vertoonde
Pathologische sensaties van het binnenste deel van de zoolHielpijn die vooral optreedt aan de binnenkant van het plantaire deel van de ledemaat, is een teken van platvoeten. De ernst van de pijn is evenredig met de ernst van de ziekte
Een gevoel van pijn aan de buitenkant van de hielHet wordt veroorzaakt door de gevolgen van vervormingsveranderingen in de voet. Komt voor bij mensen die een blessure aan de onderste ledemaat hebben opgelopen, te strakke schoenen dragen of met een zool met een zeer grote hak
Brandende pijn over de hele hielVermoeidheid van het plantaire deel van het been, dat zich heeft opgehoopt door dagelijkse vermoeidheid, langdurig stil blijven staan. Het wordt beschouwd als de meest voorkomende fysiologische reactie van het lichaam bij mensen van wie het beroep wordt geassocieerd met de beweging van gewichten.

De hiel doet pijn, het doet pijn om erop te stappen (de oorzaak van de aandoening wordt niet altijd geassocieerd met het lokaliseren van onaangename gevoelens) kan niet alleen te wijten zijn aan de bovengenoemde negatieve factoren.

Gelijktijdige ziekten kunnen pijn in de hiel veroorzaken, namelijk:

  • spondylitis ankylopoetica is een ernstige auto-immuunziekte, waarvan het beloop wordt gekenmerkt door het agressieve gedrag van de eigen immuuncellen in relatie tot botweefsel en pezen;
  • reumatoïde artritis - in dit geval treedt de vernietiging van het enkelgewricht op en is pijn van de hiel een indirect symptoom van de onderliggende ziekte;
  • jicht - overmatige afzetting van minerale zouten en ureum treedt op in het botweefsel van de hiel (de reden voor de ontwikkeling van deze pathologie is een schending van het eiwitmetabolisme);
  • mechanische schade aan de pezen, verwonding van zacht weefsel of fractuur van het hielbeen - verschijnen na een slag, val, sprong van grote hoogte of onjuiste positionering van het been op het moment van landen (na het letsel blijft het ontstekingsproces groeien, wat uiteindelijk tot pijn leidt);
  • epiphysitis - ontwikkelt zich na meerdere breuken van het bindweefsel, die werden verkregen als gevolg van langdurige fysieke inspanning op de voet van de onderste extremiteit (zonder de juiste medicamenteuze behandeling neemt het pijnsyndroom toe en wordt onafhankelijke beweging problematisch);
  • bottuberculose is een zeldzame hielaandoening die wordt gekenmerkt door de methodische vernietiging van de structuur en wordt veroorzaakt door de stok van Koch;
  • reactieve artritis - een ernstige infectieuze pathologie van de hiel, die wordt veroorzaakt door infectieuze micro-organismen die samen met de bloedstroom dit deel van de voet zijn binnengedrongen;
  • osteomyelitis - gekenmerkt door acute pijn in de hiel, die wordt verklaard door een etterig ontstekingsproces, waarvan het beloop wordt gekenmerkt door weefselnecrose van de onderste extremiteit, vervormingsveranderingen in de voet en verlies van prestaties;
  • neuropathie van de scheenbeenzenuw - een onderscheidend kenmerk van pijnlijke gevoelens in de hiel, die worden veroorzaakt door deze veroorzakende factor, is een acute spit van de basis van de voet tot het heupgewricht;
  • diabetes mellitus - pijn in het hielbeen wordt veroorzaakt door complicaties van deze endocriene ziekte, die bestaan ​​in een schending van de lokale bloedcirculatie in de ledemaat (er wordt aangenomen dat pijn in dit deel van de voet bij een verhoogd glucosegehalte een voorbode is van diabetische waterzucht);
  • tumoren zijn goedaardige of kankerachtige gezwellen die zich ontwikkelen in het botweefsel van de voet of direct in het hielbeen zelf, en de ernst van het pijnsyndroom hangt rechtstreeks af van het stadium van het pathologische proces en het type pathogene weefsels.

Als de oorzaak van pijn in de hiel een uitloper is, is pijn altijd aanwezig bij deze pathologie!

De hiel doet pijn, het doet pijn om erop te stappen (de reden is vaak veelzijdig) kan te wijten zijn aan een groot aantal pathologieën van de onderste ledematen, die vernietiging van de hielstructuur kunnen veroorzaken of een ontstekingsproces van de weefsels in de omtrek kunnen veroorzaken.

Pathologie tijdens de zwangerschap

Gevoel van ongemak in het hielgebied komt voor bij 3% van de vrouwen die een kind dragen. Op basis van uitgebreide medische praktijken worden de volgende redenen onderscheiden die dit soort pijn kunnen veroorzaken:

  • gebrek aan calcium, fosfor, magnesium en andere mineralen die nodig zijn voor de normale werking van het hielbeen, evenals de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor de gevoeligheid van de voet (deze factor komt het meest voor bij zwangere vrouwen, aangezien het lichaam van de aanstaande moeder een grote hoeveelheid sporenelementen nodig heeft om normaal te blijven) Kinder ontwikkeling);
  • een afname van de filtratieactiviteit van de nieren als gevolg van de belasting van het orgaan die tijdens de zwangerschap is ontstaan ​​(er is een ophoping van ureum, wat een ontsteking van de hiel, zwelling van zachte weefsels en pijnsyndroom veroorzaakt);
  • snelle gewichtstoename veroorzaakt door grote volumes van de foetus, zich ontwikkelende tweeling of drieling, verstoorde koolhydraatstofwisseling in het lichaam, wat leidt tot ophoping van vetweefsel;
  • langdurig staan ​​in het derde trimester van de zwangerschap.

De hiel doet pijn en het doet pijn om op te gaan staan ​​(de reden dat zwangere vrouwen mogelijk worden geassocieerd met infectieziekten van het botweefsel of de vernietiging ervan onder invloed van andere factoren) is een belangrijk teken om contact op te nemen met een gynaecoloog. In dit geval moet een vrouw een uitgebreid onderzoek van het lichaam ondergaan..

Met welke arts u contact moet opnemen?

In aanwezigheid van pathologische symptomen in dit deel van de voet, is het noodzakelijk om een ​​afspraak te maken met een orthopedist, chirurg of traumatoloog. Het hangt allemaal af van de omstandigheden waaronder het pijnlijke of acute pijnsyndroom optreedt, evenals de beschikbaarheid van specialisten van dit profiel in de medische instelling.

De chirurg is een multidisciplinaire arts, die bevoegd is om onderzoek te doen en een behandeling voor te schrijven voor patiënten die klagen over pijn in het hielbeen.

Geneesmiddelen om hielpijn te behandelen

Het belangrijkste doel van de behandelende arts is niet alleen het stoppen van pijn in het hielgebied, maar het elimineren van de ziekte zelf, die de kwaliteit van het menselijk leven vermindert met behulp van medicijnen..

De meest effectieve en meest gebruikte medicijnen zijn van de volgende typen:

  • Voltaren is een transparante gel zonder enige specifieke geur, rechtstreeks aangebracht op het deel van het huidoppervlak waar het pijngevoel gelokaliseerd is, 2-3 keer per dag aangebracht, afhankelijk van de klinische symptomen (het belangrijkste nadeel van het medicijn is dat het geen langdurig therapeutisch effect heeft, maar elimineert alleen het gevoel van pijn).
  • Diclofenac-natrium is een ontstekingsremmend en pijnstillend middel, verkrijgbaar in de vorm van tabletten, die gedurende 5 dagen 's ochtends en' s avonds 1 stuk worden ingenomen.
  • Movalis is een krachtig ontstekingsremmend middel dat 2 keer per dag intramusculair in het lichaam van de patiënt wordt geïnjecteerd (de duur van de behandelingskuur wordt individueel bepaald door de arts, op basis van de oorzaak van de ziekte).
  • Ibuprofen is een tabletgeneesmiddel dat een lokaal anesthetisch effect heeft en ook ontstekingsremmende eigenschappen heeft (1 capsule onmiddellijk ingenomen bij het begin van het pijnsyndroom).

Als de oorzaak van pijn in het hielbeen wordt geassocieerd met de nederlaag ervan door infectieuze micro-organismen of een ontstekingsproces dat is ontstaan ​​als gevolg van een fractuur, dan is het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen vereist. Geneesmiddelen van deze farmacologische groep worden alleen voorgeschreven na isolatie van een stam van een pathogeen micro-organisme.

Verwarmende zalven

Dit type medicijnen wordt het meest aanbevolen om te gebruiken tijdens de behandeling van inflammatoire en andere pathologische processen in het hielbeen of zachte weefsels in de omtrek..

De volgende soorten verwarmende zalven worden aanbevolen:

  • Ketorol - de werkzame stof van het medicijn ketorolac tromethamine verlicht snel pijn, verlicht zwelling en ontsteking van de voet (het wordt dagelijks gebruikt bij de behandeling van het hieloppervlak minstens 3 keer per dag).
  • Indometacine - de zalf is het meest effectief in de aanwezigheid van pijn in de hiel die is ontstaan ​​na mechanisch letsel, omdat de remedie tegelijkertijd de huidige ontsteking verlicht en ook de ontwikkeling van infectieuze micro-organismen voorkomt (het is noodzakelijk om de hiel 3 keer per dag te smeren en na het aanbrengen van het medicijn, wacht 5 minuten. totdat het medicijn in de huid wordt opgenomen).
  • Betadione - een verwarmende zalf gemaakt op basis van fenylbutazon, ontworpen om pijn veroorzaakt door bursitis, artritis, fasciitis, hielspoor te verlichten (het medicijn wordt gelijkmatig over het huidoppervlak verdeeld zonder te masseren of te wrijven, zodat er na het drogen een dunne film ontstaat).
  • Piroxicam is een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn dat op de hiel wordt aangebracht nadat deze van vuil is gereinigd en een verwarmende massage heeft uitgevoerd (het optimale aantal behandelingen gedurende de dag is driemaal).
  • Erazon is een zalf met een sterk opwarmend effect, helpt bij het verwijderen van pijn en ontsteking bij ernstige kneuzingen van de voet, fracturen van de hielbeen en na chirurgische ingrepen (behandelingsperioden van 5 tot 15 dagen met de toepassing van het medicijn minstens 3 keer per dag).

De voordelen van het gebruik van verwarmende zalven bij de behandeling van hielpijn zijn het gemak van het gebruik van de middelen van deze farmacologische groep. De belangrijkste voorwaarde voor therapie met deze medicijnen is dat de patiënt geen allergische reactie heeft op de werkzame stoffen van het medicijn..

Genezende baden

Het gebruik van ontstekingsremmende baden in de strijd tegen pijn in de hiel kan een onafhankelijke behandelmethode zijn, of het kan deel uitmaken van een uitgebreide therapie..

Hieronder staan ​​de meest effectieve recepten voor geneeskrachtige baden:

  • Jodium met frisdrank - neem 3 liter heet water in een bak, voeg er 20 mg zuiveringszout aan toe en giet er een flesje jodium van 25 ml in (voeten moeten in de bak blijven totdat het water volledig is afgekoeld, en dan worden ze drooggeveegd met een handdoek).
  • Een afkooksel op basis van brandnetel - neem 20 mg gedroogde bladeren en stengels van een medicinale plant, giet ze in een metalen bak, giet 2 liter water en kook 15 minuten op het fornuis, en na het afkoelen van de vloeistof tot een comfortabele temperatuur, maak er een voetbad van ( de behandelingsprocedure wordt dagelijks 20 minuten voor het slapengaan uitgevoerd).
  • Een mengsel van terpentijn en azijn - giet 3-2 liter warm water in een kom, voeg 50 ml azijnzuur met een concentratie van 9% en ongeveer 150 ml verwarmde terpentijn toe en meng het resulterende mengsel grondig (in het resulterende bad, laat je voeten 15-20 zweven) min. 1 keer per dag gedurende 12 dagen).
  • Koolbouillon - je moet de gepelde voorn nemen die overblijft na het versnipperen van de kool, 10 minuten koken. in 1 liter water (de resulterende bouillon wordt toegevoegd aan een bak met warm water, waar de patiënt zijn benen laat zweven totdat de vloeistof volledig afkoelt).

Genezingsbaden kunnen inderdaad een positief therapeutisch effect hebben, maar alleen als de pijn in de hiel niet gepaard gaat met een botbreuk, infectie van zacht en bindweefsel met infectieuze micro-organismen of andere ernstige verwondingen van het voetzoolgedeelte.

Comprimeert

Het gebruik van traditionele medicijnen kan pijn verlichten en het ontstekingsproces in de calcaneus elimineren.

Voor deze doeleinden wordt aanbevolen om de volgende soorten compressen te gebruiken:

  • Knoflook en krijt - je moet 3 middelgrote teentjes knoflook nemen, ze in papperige toestand hakken, 20 g krijt zonder kleurstoffen toevoegen, een gaasdoek aantrekken en vervolgens op het oppervlak van de hiel bevestigen (de duur van het dragen van het kompres is 3-4 uur).
  • Gal - dit spijsverteringsgeheim wordt gekocht bij de apotheek en voor de therapeutische procedure is 30 ml gal nodig, die wordt gemengd met 20 g waszeep, eerder geraspt (het resulterende mengsel wordt op een doek gelegd en vervolgens wordt de applicatie op de zere hiel aangebracht).
  • Toptun is een medicinale plant, die in de volksmond ook wel duizendknoop wordt genoemd (het is noodzakelijk om een ​​voldoende hoeveelheid van de plant op te nemen, deze in een blender te malen en de resulterende groene massa wordt op de hiel aangebracht, waarna een sok bovenop moet worden gelegd).

Het wordt niet aanbevolen om kompressen van nuttige planten en andere stoffen te gebruiken, omdat dit de belangrijkste helende eigenschap is om hielpijn te verwijderen en ontstekingsprocessen te elimineren.

De therapievoorwaarden met kompressen gaan door totdat de pijnlijke symptomen volledig zijn verdwenen.

Wrijven en lotions

Er zijn een klein aantal wrijfmiddelen die tegelijkertijd ontstekingen, weefselzwelling en pijn kunnen verlichten..

In dit geval zijn de volgende medicijnen het meest effectief:

  • Dimexide - de medicinale oplossing wordt 2-3 keer per dag in het oppervlak van de zere hiel gewreven en onmiddellijk na het voltooien van de procedure moet u snel een warme sok aantrekken, zodat het effect van het opwarmen van de ledemaat niet verloren gaat.
  • Kerosine is een folk remedie voor het wrijven van pijnlijke delen van de voet, het wordt 2 keer per dag in kleine porties aangebracht - 's morgens en' s avonds (tijdens de behandeling moet u de veiligheidsregels volgen en wegblijven van open vuurbronnen).
  • Tinctuur van rode peper - 3 hete pepers worden op 0,5 liter wodka gegooid, die gedurende 5 dagen worden geïnfuseerd, waarna het malen klaar is voor gebruik (het product wordt eenmaal daags voor het slapengaan aangebracht en vervolgens wordt de hiel in een wollen doek gewikkeld).
  • Aardappellotion - het is nodig om het wortelgewas in tweeën te snijden, het op het oppervlak van de zere hiel te bevestigen met witte pulp (de minimale duur van de lotion op de voet is 1,5-2 uur, daarom wordt aanbevolen om de procedure 's avonds of voor het slapengaan uit te voeren).

Verschillende redenen waarom de hiel pijn doet, wanneer het pijn doet om erop te gaan staan ​​tijdens het uitvoeren van bewegingen, duiden op een reeds bestaande voetziekte of alleen een zich ontwikkelende pathologie.

Om complicaties en verlies van functionaliteit van de onderste ledematen te voorkomen, moet u zo vroeg mogelijk een onderzoek ondergaan en de behandeling van de ziekte beginnen met de bovenstaande therapiemethoden.

Artikelontwerp: Mila Fridan

Video over de oorzaken van hielpijn

Een neuroloog zal je vertellen over voetpijn:

Hielpijn: hoe er vanaf te komen

Hielpijn is een van de meest voorkomende problemen die zwangere vrouwen, ouderen, atleten en schoolkinderen het meest zorgen baart. Soms kun je dergelijke pijn gemakkelijk aan, hiervoor maken ze baden, kompressen, smeren ze met zalven. Toegegeven, als de malaise wordt veroorzaakt door een ernstige ziekte, kun je de onaangename gewaarwordingen alleen kwijtraken na een volledig onderzoek en vaststelling van de oorzaak.

In jonge jaren, wanneer, zoals gewoonlijk, de benen niet worden verstoord, wordt dit als vanzelfsprekend beschouwd en besteden ze er niet veel aandacht aan. Maar zodra een probleem met de benen wordt ontdekt, beginnen we ons onmiddellijk te realiseren hoeveel ons leven en onze stemming ervan kunnen afhangen. Extreem onaangename pijn in de hielen, die tegelijkertijd zo ondraaglijk is, kan je praktisch lang uit de normale sleur slaan. Zelfs een korte wandeling wordt immers een echte uithoudingsproef..

De belangrijkste oorzaken van hielpijn

Er kunnen veel oorzaken zijn van het pijnsyndroom. En niet per se een ernstige en hardnekkige ziekte kan de bron zijn. Onder de redenen waardoor er onaangename pijnlijke gevoelens in de hielen zijn, kunnen er externe negatieve factoren of verschillende ziekten zijn.

De meest bekende redenen:

  • De abrupte overgang van hoge hakken naar een volledig platte zool is helemaal niet schokabsorberend - dit kan het optreden van scherpe pijn in de voet en hielen veroorzaken.
  • Vaak is een factor die pijnlijke gevoelens in de benen veroorzaakt, vooral voor vrouwen, het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken - met 'stiletto's'. In dit geval wordt de belasting op de voet ongelijk verdeeld. Een deel van de voet is "overbelast" - het teen- en hielgebied staat constant onder spanning en een deel is inactief. Als gevolg hiervan verschijnen intense pijnlijke sensaties van een schietkarakter in de hiel..
  • Zware belasting tijdens sporttraining - als er na het joggen pijnlijke gevoelens optreden, moet u tijdelijk overschakelen naar een ander type spierbelasting.
  • Blessures of kneuzingen in de hiel kunnen een van de oorzaken zijn van brandende pijn. Ontsteking kan optioneel optreden als de hiel beschadigd is. Meestal treedt pijn op wanneer de enkelbanden beschadigd zijn. Tijdens het bewegen kan het gevoel zijn alsof een naald in het been graaft, die bij elke stap dieper en dieper in het lichaam doordringt. In dit geval moet u proberen niet op het geblesseerde been te stappen en zo snel mogelijk een arts te raadplegen..
  • In de tweede helft van de zwangerschap neemt het lichaamsgewicht van een vrouw toe van 6 tot 18 kg. Als gevolg hiervan kan door gewichtstoename en slechte bloedcirculatie pijn optreden, die meestal wordt gevoeld tijdens het lopen en 's avonds. Magere meisjes zijn meer geneigd om aan te komen.


De meest bekende en meest voorkomende ziekten die hielpijn kunnen veroorzaken:

  • Obesitas en hormonale veranderingen kunnen een dramatische gewichtstoename veroorzaken.
  • Calcaneale sporen - ontsteking van de ligamenten en een soort botgroei op het plantaire oppervlak in het gebied van de calcaneus. Het belangrijkste symptoom van een hielspoor is acute pijn, die vooral wordt gevoeld tijdens het lopen, 's ochtends, zodra iemand uit bed komt, bij palpatie, vervorming en oedeem van zachte weefsels wordt visueel waargenomen. U kunt de aanwezigheid van een hielspoor vaststellen op een echografie of door een röntgenfoto van de voet te maken.
  • Spondylitis ankylopoetica is een zeldzame chronische ziekte die leidt tot agressie van het immuunsysteem naar de gewrichten van de wervelkolom en het zachte kraakbeenweefsel. Ontsteking van de gewrichten en botweefsel.
  • Jicht wordt gekenmerkt door ontsteking van de gewrichtsweefsels. De ziekte treedt op als gevolg van stofwisselingsstoornissen en veroorzaakt de ophoping van urinezuurzouten in de gewrichten. Overmatig gebruik van zout en zuur voedsel leidt vaak tot ziekte. Langdurige onaangename paroxismale pijn die na verloop van tijd overgaat.
  • Reumatoïde artritis is een gewrichtsaandoening die meestal de onderste ledematen aantast. De pijn wordt gevoeld tijdens het lopen en als de ziekte wordt verwaarloosd, zelfs in rust.
  • Intestinale infectie en pathogenen in het urogenitale systeem - deze ziekten zijn vaak de oorzaak van reactieve artritis, die vrij snel vordert. Genitale infectie verschuift lager.
  • In het hielgebied ontwikkelt zich vaak een kwaadaardige tumor. Eerst vormt zich een kleine tuberkel, waarrond veel verwijde bloedvaten verschijnen. Het neoplasma neemt in de loop van de tijd toe en verhardt.
  • Verlamming van de scheenbeenzenuw, verlammende spieren maken het moeilijk om de voet en tenen te buigen.
  • Bottuberculose - de ziekte wordt veroorzaakt door de dood van een deel van de huid. Vervolgens tast de ziekte het botweefsel aan en lijkt het kraakbeenweefsel te smelten.
  • Gebarsten hielen tijdens het lopen veroorzaken veel ongemak en ongemak. De diepe scheuren die tijdens ontstekingen in de laag van de ruwe huid ontstaan, veroorzaken acute pijn en bloeding, veroorzaken ernstig ongemak en maken elke wandeling pijnlijk en ondraaglijk.
  • Plantaire fasciitis is een ontsteking die zich ontwikkelt in de fascia, een stijf bindweefselmembraan dat zich in een brede strook langs het oppervlak van de voetzool bevindt. Een veel voorkomend symptoom van hielpijn wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van de fascia waar deze zich hecht aan de calcaneale tuberositas. Bij vroegtijdige behandeling van fasciitis kunnen calciumzouten worden afgezet op de plaats van chronische ontsteking, wat leidt tot de vorming van een hielspoor.
  • Reactieve artritis is een chronische ontstekingsziekte die de gewrichten aantast en die zich kan ontwikkelen na het lijden aan bepaalde infecties, meestal na infectieziekten van het urogenitale systeem, darminfecties van het maagdarmkanaal. Sommige ziekteverwekkers die het lichaam binnendringen, kunnen pijn in de voeten en hielen veroorzaken. In de meeste gevallen zijn dit genitale infectieziekten. Latente micro-organismen zijn de bron van reactieve acute ontsteking in de hielpees. Bij deze ziekte worden pijnlijke gevoelens in het hielgebied constant gevoeld en vooral 's nachts sterk gevoeld.
  • Achillespeesletsel en ontsteking zijn een veelvoorkomende oorzaak van ernstige hielpijn. Een soortgelijk letsel komt meestal voor bij professionele atleten, maar het kan ook voorkomen bij gewone mensen bij sterke fysieke inspanning, een niet succesvolle sprong.
  • Deze ziekten kunnen niet alleen worden genezen, dus u moet contact opnemen met verschillende specialisten:

    • reumatoloog;
    • traumatoloog;
    • chirurg;
    • phthisiatrician;
    • oncoloog;
    • neuroloog;
    • orthopedist,

    zodat de arts tijdens een medisch onderzoek en door de aard van pijnsensaties de oorzaak van de ziekte ontdekt. Dit maakt het gemakkelijker om de aandoening te diagnosticeren en helpt de arts een effectieve behandeling voor te schrijven voor pijnverlichting..

    Soorten hielpijn

    Pijn in de hiel is onderverdeeld in de volgende typen:
    1. Pijn. In de meeste gevallen komen ze voort uit een snelle toename van het lichaamsgewicht. Het komt voor bij vrouwen in het derde trimester van de zwangerschap. Heel vaak worden pijnlijke pijnen veroorzaakt door het dragen van ongemakkelijke schoenen of schoenen met hoge hakken. Vaak is de oorzaak van dergelijke pijn fasciitis - een chronische ontsteking van de ligamenteuze weefsels die de botten in een bepaalde positie houden. Meestal wordt deze ziekte ervaren door mensen die lang op de been moeten staan ​​en in één positie moeten staan ​​- kappers, verkopers en chirurgen.

    2. Acute stekende pijn. Dergelijke pijn wordt ervaren door mensen die lijden aan jicht, die lijden aan reactieve artritis, met fracturen. Bij breuken is de hiel vervormd en kan naar rechts of links afhellen.

    3. Pijn in de hiel tijdens het lopen. Als niets in rust stoort en er tijdens het bewegen scherpe pijnen optreden, dan is het waarschijnlijk een ontsteking van de achillespees.
    4. Pijn in de hiel in de ochtend. Als het na het wakker worden pijn doet om overeind te komen, dan is het hoogstwaarschijnlijk een hielspoor. Na een korte wandeling kan de pijn kalmeren. Soms kan een hielspoor 's nachts storend zijn en een slapeloze nacht veroorzaken..
    5. Hielpijn tijdens de zwangerschap. Zoals gewoonlijk doen ze van nature pijn en kunnen ze aan het eind van de dag voorkomen. Het is voldoende om een ​​uur te lopen en pijn treedt op wanneer de hielen zijn geladen. Na de bevalling en gewichtsverlies verdwijnt de pijn.
    6. Pijnlijke gevoelens in rust. In de regel manifesteert ongemak zich aan het einde van de werkdag en blijft u constant op de been. Benen beginnen 's avonds erg pijn te doen. Als werkactiviteit niet wordt geassocieerd met constant blijven staan, kan pijn in rust worden veroorzaakt door infectieziekten van de geslachtsorganen of infectieziekten van de darmen. Meestal kan dit optreden na verergering van chronische ziekten.
    7. Postpartum hielpijn. Als er tijdens de zwangerschap geen pijn was en nadat de bevalling was opgelost, begon er onaangename pijn in de hielen te verschijnen, en hoogstwaarschijnlijk kan dit schade aan de lumbale zenuw in de wervelkolom zijn. Soms kan het abnormale verloop van de bevalling de oorzaak zijn van het optreden van kreupelheid bij een werkende vrouw. Dit gebeurt meestal bij vrouwen met een zeer smal bekken of bij de geboorte van een grote baby.
    8. Kloppende pijn. Met het optreden van kloppende pijn en zwelling in de hiel, kan men de aanwezigheid van een bacteriële infectie beoordelen, die vaak optreedt tegen de achtergrond van fasciitis of schimmel.
    9. Syndroom van brandende pijn in de hielen, die zich ontwikkelt bij verschillende vormen van polyneuropathie. Het wordt gekenmerkt door spierpijn, branderig gevoel, spierkrampen, een gevoelloosheid, tintelingen of "kruipen" in de onderste ledematen tijdens het lopen, soms in het bovenlichaam - in de schouder en bekkengordel. In rust nemen deze symptomen aanzienlijk af..

    Hielpijn behandelen

    Als hielpijn optreedt, is de meest juiste beslissing om niet uit te stellen en niet zelf te proberen te genezen, maar dringend een arts te raadplegen voor gekwalificeerd advies om de oorzaak van de ziekte te achterhalen en het optreden van verschillende complicaties van deze aandoening te voorkomen.
    Er zijn veel medicijnen, apotheekzalven en beproefde traditionele behandelingen die worden gebruikt om pijn in de hiel te verlichten. Het is alleen belangrijk in overeenstemming met de aanbevelingen van de arts om de meest effectieve en juiste middelen te kiezen en om een ​​complexe behandeling tijdig te starten.

    Geneesmiddelen om hielpijn te behandelen

    Passende medicijnen worden voorgeschreven door een arts, en als het medicijn iemand heeft verlicht van pijn in de hielen, betekent dit niet dat het moet worden gekocht door iedereen die aan een vergelijkbare aandoening lijdt. Dit geldt vooral voor tablets. Gels, oplossingen en zalven moeten ook voorzichtig worden behandeld..

    Kenmerken van medicijnen:

    • Ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen. Het nemen van ontstekingsremmende niet-steroïde medicijnen verlicht de pijn, maar ze kunnen niet lang worden gebruikt vanwege de grote verscheidenheid aan bijwerkingen. Dergelijke medicijnen worden geproduceerd in de vorm van een gel, ze kunnen snel pijn verlichten, maar het therapeutische effect van een dergelijk medicijn is afwezig, het kan de oorzaak van pijn niet wegnemen en het wordt vaak voorgeschreven door orthopedisten om pijn te verlichten. Preparaten van deze farmacologie, geproduceerd in ampullen, zijn bedoeld voor intramusculaire injecties en worden gebruikt voor de behandeling van chronische artritis in de acute fase en met fasciitis..
    • Ontstekingsremmende pijnstillende antipyretica. Verkrijgbaar in ampullen voor injectie, maar ook in de vorm van zalven, zetpillen en tabletten. Het is het meest effectief om rectale zetpillen te gebruiken, omdat ze snel door de darmen worden opgenomen en ze een minimaal aantal contra-indicaties hebben. Het medicijn elimineert niet de oorzaak van pijn, maar blokkeert alleen pijn, vermindert het pijnsyndroom, verlicht ontstekingen, koorts. Gebruikt voor de behandeling van symptomatische hielpijn veroorzaakt door artritis, fasciitis, hielspoor.
    • Ontstekingsremmende anesthetica en antimicrobiële geneesmiddelen met lokale werking. Geproduceerd als vloeistof in flacons. Het wordt voornamelijk gebruikt in de vorm van een verwarmende waterige oplossing, die door middel van warmte pijnsymptomen vermindert, maar ook ontstekingen en zwellingen verlicht..

    Folkmedicijnen voor hielpijn

    Voor behandeling aan een gekwalificeerde specialist keren ze zich in de regel niet onmiddellijk om, maar gebruiken ze de aanbevelingen van traditionele genezers en proberen ze pijn te verwijderen met behulp van traditionele methoden. In de alternatieve geneeskunde zijn er veel eenvoudige en redelijk effectieve recepten voor het verlichten van hielpijn en het verminderen van ontstekingen. Meestal worden kompressen, zalven en baden met medicinale kruiden gebruikt.

    Folkmedicijnen:

    • Pijnlijke sensaties in de hielen kunnen worden verlicht met contrasterende baden, afwisselend warmte en kou. Dit wordt gedaan met behulp van twee bekkens van hetzelfde volume met koud en warm water, waarbij de voeten afwisselend in koud en vervolgens in warm water worden gedompeld. In plaats van gewoon water, kunt u ook een kamille-afkooksel gebruiken. Na deze procedure kunt u de hielen masseren..
    • Gebruik een "ijskussen" met citroensap. Een kleine plastic zak gevuld met ijsblokjes gemaakt van verdund citroensap, gewikkeld in een handdoek, wordt op de zere hielen aangebracht. De duur van de procedure is maximaal vijftien minuten. Dit "kussen" wordt gebruikt na zware belasting van de voet en bij sporttraining.
    • Om de pijn in de hiel veroorzaakt door de uitloper te lokaliseren, kunt u de moeras-vijftigerkruid gebruiken, een veel voorkomende en populaire plant met een sterk ontstekingsremmend effect. Dankzij deze plant wordt de immuniteit genormaliseerd en wordt het proces van het verwijderen van zouten uit het lichaam versneld. Voor de bereiding van het medicijn: één eetl. l. tinctuur van moeras vijftigerkruid verdunnen 1/3 el. water, driemaal daags oraal ingenomen voor het eten. De cursus duurt 20 dagen en neem dan een pauze van 10 dagen. Indien nodig kan de cursus worden herhaald.
    • Een intern gebruikte tinctuur van walnoten helpt de pijn in de hiel te verlichten. Het product is bereid vanaf 20 gr. gehakte walnoten, giet 200 ml wodka en laat 10 dagen trekken. Het geneesmiddel wordt 3 keer per dag in een eetlepel gebruikt voordat het wordt gegeten. Behandeling met zo'n folk remedie verlicht effectief hielpijn.
    • Helpt bij het verzachten van pijn in de hielen, vooral bij de behandeling van artritis en hielsporen, comprimeert met zwarte radijs. Rasp hiervoor de gewassen wortelgroente met de schil op een fijne rasp. Nadat de pap op gaas is uitgesmeerd en op de zere hiel is aangebracht, bevestigt u het kompres met een plastic zak en eroverheen met een elastisch verband. De procedure kan elke dag worden uitgevoerd en 's nachts worden gelaten. Spoel je voeten 's ochtends af met warm water. De behandeling wordt uitgevoerd tot volledige genezing.
    • De bereiding van tinctuur van gedroogde lila bloemen helpt ook om pijnlijke gevoelens in de hielen te verwijderen. De plant moet tien dagen worden doordrenkt met wodka in een verhouding van 1/10. Daarna, zeef en gebruik een theelepel per 50 ml gekookt water 2-3 keer per dag. Tegelijkertijd moet u 's nachts over de zere plek wrijven.
    • Voor hielpijn wordt ook vers duizendknoopgras (duizendknoop) gebruikt, in schoenen gezet en er de hele dag mee gelopen. 'S Morgens wordt het gras veranderd in vers.

    Zalven aanbrengen voor hielpijn

    In de traditionele geneeskunde worden voornamelijk zalven gebruikt, bereid op basis van:

    • ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen. Ze zijn gemakkelijk aan te brengen op het getroffen gebied, ze verlichten snel ontstekingen en pijn. Ze hebben onder andere minimale bijwerkingen, omdat ze praktisch niet in de bloedbaan worden opgenomen. Het wordt gebruikt voor pijn in spieren en gewrichtsaandoeningen, het getroffen gebied moet gedurende de dag driemaal met zalf worden gesmeerd en een tijdje gaan liggen totdat het volledig is opgenomen.
    • Zalven op basis van ontstekingsremmende stoffen worden vaak gebruikt na gewrichtsoperaties, verlichten pijn na verwondingen.
    • Op fenylbutazon gebaseerde medicijnen worden effectief gebruikt voor artritis, jicht, bursitis en hielspoor. Medicijnen worden tot driemaal per dag op de huid aangebracht met een dunne film..
    • Het medicijn op basis van piroxicam verlicht pijn en wordt snel door de huid opgenomen. Een zalf wordt gebruikt na een operatie, met gesloten fracturen van de hiel, evenals bij de behandeling van hielsporen, het medicijn wordt driemaal gedurende de dag aangebracht.

    Comprimeert voor pijn in hielen

    Voor hielpijnen worden vaak kompressen gebruikt, met kant-en-klare farmaceutische oplossingen of onafhankelijk bereid. In de regel worden hete pepers, wodka, knoflook, kaneel, ontsmettingsalcohol en andere verwarmingsproducten gebruikt..

    Comprimeer recepten:

    • Een populair recept van een geraspte ui en een lepel berkenteer in de apotheek kan hielpijn genezen. Breng een homogene uienmassa aan met een dikke laag op de hiel. Bedek de bovenkant met een in drie lagen gevouwen doek en bevestig deze met een verband, laat de applicatie vijf uur staan. Afwassen met warm water. De procedure moet gedurende vijf opeenvolgende dagen worden uitgevoerd.
    • Rode hete pepers worden gebruikt om een ​​verwarmend effect te creëren. Een peul van rode peper wordt samen met zaden in een vleesmolen gemalen. Voeg 30 ml bijennectar toe aan de pap. Al het werk moet worden gedaan met handschoenen en oogbescherming. Leg het mengsel op een doek en laat het, met een verband, minimaal 4, maximaal 6 uur op de hiel zitten. Smeer na het kompres de huid in met een vette crème. Hete peper kan niet worden gebruikt voor voetwonden, scheuren, waterig eelt.
    • Om een ​​op knoflook gebaseerd kompres te maken: rasp vijf kruidnagels op een rasp en meng met wit geplet schoolkrijt. Breng de pap aan op gaas en breng het aan op de zere plek, laat het drie tot vijf uur staan. Het product mag niet worden gebruikt voor open wonden en gebarsten hielen..
    • Een effectief middel tegen hielpijn is een mengsel van een eetlepel honing, 50 ml jodium en een theelepel fijn zout. Breng het mengsel aan op gaas en leg het op het getroffen gebied voordat u naar bed gaat, bedek het met polyethyleen erop en fixeer het goed met verband, laat het verband een nacht staan. Deze hoeveelheid van het mengsel is voldoende voor vijf procedures, waarvoor het mogelijk is om hielspoor te verwijderen als deze ziekte wordt gediagnosticeerd. Herhaal voor preventieve doeleinden de behandeling na zes maanden.

    Aardappelkompressen kunnen ook helpen bij hielpijn:
    1) De in de schil gekookte aardappelen worden goed gekneed, er wordt 10 ml lugol toegevoegd en grondig gemengd. Breng het nog hete mengsel aan op de zere plek en laat het kompres met een gaasverband vastzitten totdat het volledig is afgekoeld. Dit kompres kan een week lang elke dag worden gebruikt..
    2) Giet 30 ml gezuiverde kerosine in aardappelpuree, gekookt in "uniform". Breng de massa aan op de zere plek en wikkel het in met cellofaan. Trek sokken aan en loop drie uur. Het verloop van de behandeling is 8-12 procedures.
    - Om een ​​medicijn uit de gal van de apotheek te bereiden, moet u 30 ml van het product en 20 ml medische alcohol mengen met een lepel huishoudzeep die op een rasp is geplet. Leg de massa op de zere plek en wikkel het in met een doek. Houd het kompres drie tot vijf uur vast. Was na het kompres je voeten met warm water en masseer. Het verloop van de behandeling - 10 procedures.
    - Traditionele methoden raden ook een speciale cake aan voor pijnverlichting, gemaakt van honing en havermeel. Op het gestoomde aangetaste been wordt een zuigtablet aangebracht, drooggeveegd en met een verband vastgemaakt. Het wordt aanbevolen om zo'n kompres zo lang mogelijk op het been te houden. Het verloop van de behandeling - 10 procedures.

    Behandeling van pijn in de hiel met baden

    Genezende baden helpen effectief om ongemak in de voet, ontstekingen en pijn te verlichten. Meestal worden zeezout, kruidenafkooksels, evenals groenten en fruit gebruikt voor baden..

    Bath recepten:

    • Giet een eetlepel zuiveringszout in een bakje met 2,5 liter warm water en giet 20 ml jodium. Nadat u uw voeten in de vloeistof heeft laten zakken, houdt u totdat de oplossing volledig is afgekoeld. Het wordt niet aanbevolen om het bad te gebruiken voor breuken of kneuzingen van de hiel.
    • Giet 20 g gedroogde brandnetelblaadjes met een liter kokend water en laat 2 minuten koken. Laat volledig afkoelen en verwarm opnieuw. Houd de hielen in de gespannen bouillon totdat ze volledig afkoelen. De procedure moet elke dag voor het slapengaan worden uitgevoerd.
    • Rasp de koolstronk, giet er kokend water over en laat het vijf minuten koken en zeef. Giet de bouillon in een bak en voeg een klein beetje heet water toe. Dompel je benen onder in een bak met een oplossing en houd ze minimaal 15 minuten vast. De procedure wordt uitgevoerd aan de vooravond van de slaap.

    Hielproblemen voorkomen

    Allereerst moet je afzien van lopen of joggen, want deze sporten zorgen niet echt voor je benen, om te fietsen of te zwemmen in het zwembad. Het is belangrijk om uw gewicht weer normaal te maken. Elke extra kilo schaadt immers niet alleen het hele lichaam, maar ook de hielen, die deze extra kilo's moeten weerstaan.

    Als er zelfs maar de minste symptomen van platvoeten zijn, moet u speciale orthopedische inlegzolen kopen. Ze helpen de spieren en gewrichtsbanden van de voet in goede conditie te houden en beschermen de hiel..

    Geef de voorkeur aan comfortabele schoenen met lage hakken, tot vijf centimeter. Met een hak van deze hoogte kunt u de hiel lichtjes ontlasten en de voet niet overbelasten.

    Om beenaandoeningen te voorkomen, is het erg handig om regelmatig speciale therapeutische oefeningen te doen..

    LiveInternetLiveInternet

    -Categorieën

    • MS NORBEKOV PSYCHOLOGIE. (21)
    • DIVERSEN U moet hiervan op de hoogte zijn. (1203)
    • ABAJURS EIGEN HANDEN. (60)
    • BADKAMERACCESSOIRES. (124)
    • Album "Guipure breien en kant". (1)
    • ENGELEN MET HAAK EN SPAKEN. (8)
    • ANIMATIE, FOTO'S, FRAMES. (464)
    • TOEPASSINGEN. (47)
    • WATERMONEN. (4)
    • ARMENIAANSE KEUKEN. (46)
    • GEASSORTEERD IN BREIEN. (2)
    • AUDIO BOEK. (1)
    • BABUSHKIN VIERKANT. (929)
    • BARGELLO. (6)
    • TERMINAL BREIEN. (18)
    • BIBLIOTHEEK VAN ENCYCLOPEDIE EN WOORDENBOEKEN. (1)
    • KRAAL WEVEN. (579)
    • PANNEKOEKEN. VARENIKI. DEEG. (133)
    • GERECHTEN IN STOOM, MAGNETRON. (13)
    • GERECHTEN VAN EGGPLANT EN HOUT. (233)
    • PADDESTOELEN GERECHTEN. (18)
    • VLEES GERECHTEN. (65)
    • VISGERECHTEN. (56)
    • OVEN GEKOOKTE GERECHTEN (1)
    • BRUMSTICK in afbeeldingen. (6)
    • BRUGGE KANT. (175)
    • SNOEP STAND. (65)
    • BUFFELS. (15)
    • WENTELEN. (27)
    • WANTEN, SOKKEN, Pantoffels. (438)
    • VARENIKI. (6)
    • VIDEO --- MK. (130)
    • SOORTEN GAREN. (47)
    • GLAS-IN-LOOD. (3)
    • VOLOGODSKY KRUZHEVO. (7)
    • COLLARS MET HAAK EN SPAKEN. (zestien)
    • TIJD. (1)
    • ALLES VOOR DORPPLOTS. (221)
    • ALLES VOOR SAINT VALENTINE'S DAG.. (17)
    • BEHUIZING. (417)
    • ALLES VOOR DE NIEUWJAARSVAKANTIE. (291)
    • ALLES VOOR EEN HUWELIJKSDAG. (52)
    • TWEEDE LEVEN VAN DINGEN. (2)
    • KAAS BAKKERIJ. (149)
    • BAKKERIJ APPEL FRUIT. (342)
    • BAKKERIJPRODUCTEN. SNOEPGOED. DRANKEN. (2153)
    • BORDUURWERK. (39)
    • BORDUURWERK "PANDA". (2)
    • BORDUURWERK MET KRALEN, STEKEN, KRALEN. (257)
    • IJZEREN BORDUURWERK. (negentien)
    • BORDUURWERK VOOR KINDEREN. (138)
    • KRUIS BORDUURWERK PERFECTE BREDE ZIJDE. (43)
    • BORDUURLINTEN. (196)
    • RICHELIER BORDUURWERK. (15)
    • BORDUURWERK MET WOLLEN STREPEN. (3)
    • BORDUURWERK. (1748)
    • BORDUUR EEN FOTO. (2)
    • GEBREIDE SCHOENEN. (3)
    • "ASPEN" BREIEN. (39)
    • BREIEN DOOR KRALEN. (27)
    • BREIEN IN HET LAND VAN MAMMA'S. (166)
    • GEBREIDE HALS. (vijf)
    • BREIEN VOOR MEISJES. (1009)
    • BREIEN VOOR WEINIG. (659)
    • BREIEN VOOR JONGENS. (217)
    • MANNEN BREIEN. (195)
    • BREIEN VAN POLYETHYLEEN ZAKKEN. (26)
    • GEHAAKT. (4161)
    • BREIEN OP EEN VORK. (50)
    • BREIEN OP DE LUMA. (veertien)
    • BREIEN OP DE MACHINE. (68)
    • GEBREID REGLAN. (veertien)
    • BREIEN MET SPAKEN. (3012)
    • GEBREID SPEELGOED, GEBORDUURD. (552)
    • GEBREIDE ZWEMSUITS. (42)
    • GEBREIDE ZAKKEN. (442)
    • KRANT WEVEN. (157)
    • GAYMORIT. (3)
    • DUMPER. (1)
    • WE KOKEN IN POTTEN. (2)
    • WE KOKEN IN EEN MAGNETRON. (7)
    • VOORBEREIDING OP PASEN. (227)
    • GEORGISCHE KEUKEN. (208)
    • DECORATIEF EN TOEGEPAST ART. (tien)
    • DECOUPAGE. (294)
    • JAM DAG. (3)
    • Dieet van Inna Volovicheva. (26)
    • EETPATROON. (844)
    • VOOR BLOGGING, REFERENTIE. (312)
    • THUIS KAAS. (1)
    • ADEMHALING GYMNASTIEK OEFENINGEN. (69)
    • JACQUARD. (358)
    • LEVEND EN DODE WATER. (1)
    • JOURNALS # 1. (129)
    • JOURNALS # 2. (90)
    • JOURNALS # 3. (83)
    • VOORBEREIDINGEN VOOR DE WINTER ZOUT. (624)
    • POST BOOKMARKS. (1)
    • BAKKERIJ. (1)
    • POSITIEF OPLADEN. HUMOR. (95)
    • GEZOND ETEN. (45)
    • GEZONDHEID. (842)
    • PARAPLU'S. (67)
    • SPELLEN. (3)
    • IDEEËN UIT PAPIER. (172)
    • PRODUCTEN VAN TIGHTS. (4)
    • PRODUCTEN VAN ZOUT Deeg. (2)
    • INTERESSANTE LINKS, SITES. (138)
    • IERSE KANT, MODELLEN, REGELINGEN. (1483)
    • YOGHURT. (1)
    • GRENS- EN RANDVOERINGSSCHEMA'S. (215)
    • Water drinken en afvallen. (1)
    • CANAPE. (4)
    • KANZASHI. (7)
    • SNIJDEN. (29)
    • KVASS. (4)
    • QUILLING. (35)
    • KVN. (negen)
    • FILM. MUZIEK. CARTOONS. (1138)
    • TAPIJTEN. (668)
    • TAPIJT BORDUURWERK. (vijf)
    • INZAMELING VAN VLINDERS. (34)
    • KAMER BLOEMEN ZORGEN VOOR HEN. (165)
    • KATTEN. (53)
    • MOOIE FOTO'S SCHILDEREN. (154)
    • ROOMS BAKKEN. (3)
    • RONDE COCKETTE. (54)
    • HAAK. (51)
    • KOKEN. (1208)
    • Culinair tijdschrift GASTRONOM. (vijf)
    • KIP IN STERVEN. (8)
    • DE KEUKEN VAN DE MENSEN VAN DE WERELD. (23)
    • LINT KANT. (87)
    • STRALEND NAAIEN. (45)
    • KIKKERS. (vijf)
    • MANICURE. (27)
    • Masterclass over borduren van schilderijen "Perfecte verkeerde kant" (1)
    • MACHINE BREIEN. (negen)
    • MEDUSKI MET EEN HAAK EN SPAKEN. (104)
    • MENU voor 1000 roebel per week. (105)
    • BONT KNITWEAR. (7)
    • MIJN BREI. (67)
    • MIJN FAVORIETE ROZEN. FOTO. (4)
    • MIJN GEZOCHT. (989)
    • GEBEDEN. PROVOCLATIE. (202)
    • IJSJE. (1)
    • ZEE THEMA IN HET BREIEN. (1)
    • MOTIEVEN (HAAK). (1217)
    • ZEEP MAKEN. (52)
    • JASSEN, PONCHO. (344)
    • ETHNOSCIENCE. (784)
    • GESTOFFEERDE MEUBELS. (3)
    • MEUBILAIR EN REPARATIE VAN HET APPARTEMENT. (170)
    • OVSYANKA, SIR. (2)
    • ORCHIDEE. (94)
    • PAGINA VERTALING. (3)
    • Vertaler van teksten voor breisters. (1)
    • Laarsjes. (258)
    • PIZZA, ROLLEN. (8)
    • PLAIDS.JASSEN. (1063)
    • WEVEN AAN BALLEN. (8)
    • GEVULDE KUSSENS. (3)
    • SELECTIE VAN MEDISCHE TABELLEN-DIEETEN. (1)
    • KREDIETEN VAN PLASTIC FLESSEN. (2)
    • Vilt handwerk. (3)
    • ZONNEBLOEM. (37)
    • KUSSENS. (327)
    • GEFELICITEERD MET VAKANTIE. (27)
    • BRUIKBARE TIPS. (308)
    • LAATSTE GERECHTEN, BAKKERIJ. (57)
    • Afslanken. Audio psycho cursus. (1)
    • VERLIES IN BENEN IN EEN WEEK. (1)
    • VERVUILINGEN. (105)
    • HAIRCUTS VOOR LANG HAAR. (28)
    • LAPWERK. (zestien)
    • ONTWIKKELING VOOR KINDEREN. (94)
    • ENTERTAINMENT. (26)
    • SCHILDEREN. (29)
    • RIJST EN THEE PADDESTOEL. (vijf)
    • KAMILLE. (26)
    • SCHILDEREN. (62)
    • HANDWERK. (724)
    • NAALDWERKEN OP Li.ru. (397)
    • ROEMENISCH KANT. (86)
    • SALADES. SNACKS. DECORATIE VAN GERECHTEN. (753)
    • SALO HOE TE ZOUTEN. (vijf)
    • Servetten, tafelkleden. (1685)
    • HET MEEST INTERESSANTE. (23)
    • DIABETES. (18)
    • KAARSEN. (12)
    • SOVJET-FILMS. (18)
    • ZOUT. (32)
    • SPAKEN + HAAK. (56)
    • SPAKEN. (98)
    • GEDICHTEN VOOR DE ZIEL. (329)
    • DROGEN. (1)
    • REGELS VOOR DE AGENDA. (270)
    • WE TELLEN Kcal. (6)
    • Calorietabel van voedsel. (4)
    • TV. (1)
    • DEEG. (45)
    • TESTEN. (117)
    • GEKKE TECHNIEK - WOL. (31)
    • RECHTSTECHNIEK. (vijf)
    • Kalmyk Yoga-techniek. (2)
    • TENERIFE-TECHNIEK WEVEN. (1)
    • STOF + GAREN. (82)
    • CAKES ZONDER BAKKEN. (26)
    • CAKES. (45)
    • STIP SCHILDEREN. (2)
    • ACUPRESSUUR. (18)
    • TUNESISCH BREIEN. (33)
    • TURKSE KEUKEN. (2)
    • TURKSE KANT. (2)
    • PATRONEN MET EEN HAAK. (447)
    • PATRONEN VAN SOLOMON SCHARNIEREN. (3)
    • PATRONEN SPAKT. (689)
    • DECORATIE VAN CAKES. (49)
    • OEFENINGEN VOOR DE ABDOMINAL. (112)
    • Oefeningen voor rugpijn. Dikul Center (8)
    • PHOTOSHOP LESSEN. (20)
    • HUID, HAAR EN LICHAAMSVERZORGING. (141)
    • FENG SHUI. (36)
    • FILET-GUIPURE BORDUURWERK. (1)
    • FILET BREIEN. (669)
    • GESCHIKTHEID. (3)
    • PHOTOSHOP. (24)
    • FRIVOLITE. (12)
    • VRIJ. (124)
    • X-FACTOR.VOICE. (35)
    • BROODOVEN. (tien)
    • KOUD PORSELEIN, MODEL. (80)
    • Wil je langer leven? Koop het juiste product (1)
    • KLEUR SPECTRUM. (23)
    • BLOEMEN GEBREID MET EEN HAAK VAN STOF. (562)
    • THEE PADDESTOEL. (vijf)
    • GEDEELTELIJK BREIEN. (1)
    • ZOLDER SPEELGOED. (vijf)
    • AFDEKKINGEN VOOR BANK EN STOELEN. (8)
    • DE COMPUTER REINIGEN. (1)
    • PRACHTIGE Doekjes. (0)
    • SJAALS, SJAALS, PALENTINES. (1258)
    • HOEDEN, HOEDEN, PANAMA, BERETS (HAAK, SPAKEN). (948)
    • NAAIEN. (451)
    • KOORDEN. (15)
    • GORDIJNEN VOOR HET HUIS. (130)
    • BONTJASSEN, VERWARMERS OP KETEL. (38)
    • BESSEN. (0)
    • JAPANSE MODELLEN (HAAK). (903)
    • JAPANSE MODELLEN (SPAKEN). (267)

    -Offerte boek

    1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Bron.

    -Links

    -Toepassingen

    • Ik ben een fotograaf-plug-in voor het plaatsen van foto's in een gebruikersdagboek. Minimale systeemvereisten: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 met JavaScript ingeschakeld. Misschien werkt het
    • Videochat - Reality show Videochats bekijken en uitzenden. De mogelijkheid om je eigen realityshow te maken.
    • Yandex.blogs beoordelingsknoppen Voegt Yandex beoordelingsknoppen toe aan een profiel. Bovendien verschijnen binnenkort grafieken met beoordelingswijzigingen voor de maand
    • Bekijk gratis films online, in uitstekende kwaliteit Online bioscoop: biografie Actie westerse militaire detective documentaire drama geschiedenis komedie misdaad melodrama mystieke muziek Cartoon muzikaal avontuur familiesport thriller Horror Fantasie
    • Interpretatie van dromen Ontdek wat het geheim van uw droom is - het is de moeite waard om u voor te bereiden op iets slechts, of, omgekeerd, om de droom te laten uitkomen. U zult zeker de interpretatie van uw droom vinden, want de database bevat al 47

    -Muziek

    -Tags

    -ik ben een fotograaf

    MIJN KLEREN.

    -Altijd bij de hand

    -Alles op de kaart

    -Dagboek zoeken

    -Email abonnement

    -Belangen

    -Vrienden

    -Vaste lezers

    -Gemeenschappen

    -Statistieken

    Pijn in de hielen van de voeten. Behandeling met folkremedies.

    Dinsdag, 04 februari 2014 21:00 + in het citaatblok

    Pijn in de hielen van de voeten kan verschillende oorzaken hebben. Deze problemen zijn onder meer:

    1. Heel spoor is de meest voorkomende oorzaak van pijn;

    2. De plantaire fascia is een grote band van dichte formatie die zich uitstrekt van de middenvoetsbeentjes tot het hielbeen. Fasciitis op de zool kan te wijten zijn aan overbelasting van de voet. Hielpijn tijdens het lopen wordt vaak veroorzaakt door schoenen zonder hakken;

    3. Letsel aan de pees. Deze problemen kunnen ontstaan ​​door hoge hakken die de pezen zwaar belasten;

    4. Kneuzingen in het hielbeen kunnen ook hielpijn veroorzaken. Blauwe plekken kunnen leiden tot ontsteking van de nabijgelegen weefsels;

    5. Overtredingen in het werk van de achillespees en de ontsteking ervan kunnen hevige pijn over de hiel veroorzaken;

    6. De oorzaak van pijn in de hiel kan ook een infectieziekte zijn (chlamydia, gonorroe en andere), die reactieve ontsteking van de hiel veroorzaakt;

    7. Ontsteking van de hiel kan worden voorafgegaan door ziekten zoals jicht, polyartritis, gewrichtsontsteking en andere. Als gevolg van deze ziekten kan pijn in de hielen van de voeten optreden.

    Behandeling van hielpijn met folkremedies

    • Experts raden aan om speciale aandacht te besteden aan de selectie van schoenen. Het is erg belangrijk dat de schoenen zacht, praktisch en comfortabel zijn. Kwaliteitsschoenen hebben een ondersteunende instap en zijn gemaakt van zachte materialen.

    • Als u pijn heeft in het hielgebied, oefen dan niet. Het is het beste om het rennen, springen en dragen van gewichten op te geven. Dit kan alleen maar tot ernstiger problemen leiden..

    • Kies bij ernstige gezondheidsproblemen en aanhoudende hielpijn het beste voor speciale orthopedische schoenen.

    • Pijn in de hielen van de voeten kan worden verlicht door warmte en kou af te wisselen. Dit kan worden gedaan met behulp van twee bekkens met koud en matig heet water en dompel je voeten op hun beurt in koud of warm water..

    • "Ice cushion" - een kleine plastic zak gevuld met fijngemalen ijs. U kunt het ijskussen het beste in een handdoek wikkelen en op de zere hielen aanbrengen. De procedure kan ongeveer een kwartier duren. Het ijskussen kan worden gebruikt na werkbelasting op de voet en trainingen.

    • Voor het stomen van voeten in een warm bad moet u het volgende doen: voeg twee tabletten furaciline en analgin, twee eetlepels appelazijn en een eetlepel honing toe aan een liter water. Na twintig minuten in een heet bad een kleitaart op de voet leggen en deze met iets omwikkelen. Blijf in deze positie totdat het begint te verwarmen. Hakken moeten dagelijks met deze methode worden behandeld totdat de toestand verbetert..

    • Tinctuur van alcohol van moeras-vijftigerkruid. Het is een van de meest voorkomende en populaire behandelingen, vooral voor hielspoor. De ontstekingsremmende eigenschappen van de wateraardbei kunnen de conditie verbeteren. Daarnaast verwijdert het zouten uit het lichaam en versterkt het het immuunsysteem..

    • Kompressen met zwarte radijs helpen heel goed bij pijn in de hielen. Om dit te doen, moet de radijs eerst worden gewassen en samen met de schil op een fijne rasp worden ingewreven. Leg daarna de pap op een doek, bevestig deze aan de hiel, doe een plastic zak en een sok erop. Dergelijke procedures moeten elke dag 's nachts worden uitgevoerd totdat de pijn voorbij is..

    • Daarnaast is het noodzakelijk om de bloedcirculatie in de hiel te verhogen. Je kunt met je hak op de grond tikken of met je hakken over je laarzen wrijven. Dergelijke procedures kunnen de hielspoor vernietigen..

    • Ook helpen speciale stimulators vanaf de hielspoor. Ze zijn bijvoorbeeld handig in het gebruik terwijl u tv kijkt en een stimulator onder de hiel plaatst, terwijl u uw voet in verschillende richtingen drukt en beweegt. Vroeger stond er een "computer" met scherpe houten wielen, accounts genoemd. Dit is dus de perfecte stimulator.

    • Ook kan een alternatieve behandeling voor hielpijn worden uitgevoerd met aardappelkompressen. Om dit te doen, kook aardappelen in hun schil, kneed ze goed en leg ze op een zere plek. Vervolgens moet het worden vastgezet met een gaasverband. Je kunt zo'n kompres elke week een week gebruiken..

    • Het gras van verse duizendknoop (duizendknoop) kan in schoenen worden gezet en overdag worden rondgelopen. Verander de volgende ochtend het gras in een nieuw gras..

    • Roer een eetlepel honing, een fles jodium vijftig milliliter en een theelepel fijngemaakt extra zout. In totaal is deze hoeveelheid van het mengsel voldoende voor vijf procedures. Voordat u naar bed gaat, moet u het mengsel op een verband of watten aanbrengen, op de hiel aanbrengen, er bovenop een verband leggen en het bedekken met polyethyleen, zodat het verband tijdens de slaap niet wegglijdt. Het verband kan 's ochtends worden verwijderd. Hoogstwaarschijnlijk kun je binnen vijf nachten nog steeds een hielspoor verwijderen, als je die hebt. Ter preventie kan een dergelijke behandeling na zes maanden worden herhaald..

    Als bij u een hielspoor is vastgesteld, mag u in geen geval proberen de botgroei te verbreken met een deegroller: dit kan vaak leiden tot een nog slechtere toestand. In het geval van pijn in de hielen van de benen en de aanwezigheid van sporen, moet u onmiddellijk een behandeling ondergaan, inclusief een fysiotherapieprocedure.

    Artikelen Over De Wervelkolom

    Contra-indicaties voor massage

    Veel mensen denken dat massage een volkomen onschadelijke medische procedure is. Het is echter belangrijk om er rekening mee te houden dat er contra-indicaties zijn voor massage, die uiterst belangrijk zijn om te overwegen.

    Oorzaken en behandeling van pijn in de armen van schouder tot elleboog

    Volgens medische statistieken lijdt elke tweede bewoner van de planeet aan pathologieën van het bewegingsapparaat. Dit is bijna 80% van de bevolking.