Pijn bij het draaien van het hoofd

Alle iLive-inhoud wordt beoordeeld door medische experts om ervoor te zorgen dat deze zo nauwkeurig en feitelijk mogelijk is.

We hebben strikte richtlijnen voor de selectie van informatiebronnen en we linken alleen naar gerenommeerde websites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, bewezen medisch onderzoek. Houd er rekening mee dat de cijfers tussen haakjes ([1], [2], enz.) Klikbare links zijn naar dergelijke onderzoeken.

Als u van mening bent dat een van onze materialen onnauwkeurig, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteer het dan en druk op Ctrl + Enter.

Elke pijn wordt geassocieerd met een pathologisch proces dat een orgaan of het werk van een onderdeel heeft beïnvloed, of zelfs het hele systeem van het menselijk lichaam, en elke pijn is een symptoom van een bepaalde ziekte. Het is de moeite waard om de "problemen" in het lichaam te elimineren - en de pijn zal overgaan... Symptomen zoals acute pijn bij het draaien van het hoofd of constante pijn die zich in de nek bevinden en die meer opvalt bij de minste verandering in de hoofdpositie, zijn bij velen bekend.

Oorzaken van pijn bij het draaien van het hoofd

In de neurologie wordt algemeen aangenomen dat pijn bij het draaien van het hoofd meestal het gevolg is van spasmen van nabijgelegen spieren, cervicale osteochondrose en cervicobrachiale ischias. Ook kunnen de oorzaken van pijn bij het draaien van het hoofd liggen in pathologieën zoals torsie van de wervelslagader, verplaatsing van de tweede halswervel (spondylolisthesis), scalene anterior syndroom en hersenabces. De mogelijkheid dat dergelijke pijn optreedt na een verwonding van de cervicale wervelkolom, in aanwezigheid van een hersentumor, cervicaal ruggenmerg of metastasen in de wervelkolom (bijvoorbeeld bij borst- of longkanker).

Spierspasmen treden op wanneer ze ernstig onderkoeld zijn (bijvoorbeeld door tocht), maar ook als gevolg van langdurige statische fysieke activiteit of een ongemakkelijke hoofdhouding gedurende lange tijd.

Cervicale osteochondrose wordt gekenmerkt door hevige pijn bij het draaien van het hoofd, dat gelokaliseerd is in de nek en het achterhoofdgedeelte van de schedel. De pijn wordt intenser in bepaalde posities van het hoofd en de nek, vooral bij fysieke inspanning. Het is een feit dat bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom de vernietiging van de tussenwervelschijven optreedt: hun hoogte neemt af, het kraakbeenweefsel van het gewricht wordt stijver en het kraakbeen begint op de zenuwuiteinden en bloedvaten te drukken. Als gevolg hiervan voelt een persoon pijn in het gebied van beschadigde wervels, inclusief een scherpe pijn bij het draaien van het hoofd, die van de nek naar het schoudergebied kan gaan.

Een kenmerk van het myofasciale (spier) pijnsyndroom in het achterhoofd, schouder en schouderblad met cervico-brachiale radiculitis (een complicatie van osteochondrose) is dat de pijn bij het draaien van het hoofd, evenals bij andere bewegingen in het cervicale gebied en de schouder, aanzienlijk toeneemt. Bovendien ervaren patiënten met deze aandoening vaak ongemak aan beide zijden van de nek, wat uiteindelijk plaats maakt voor verlies van huidgevoeligheid..

De oorzaak van pijn bij het draaien van het hoofd kan te wijten zijn aan het verdraaien van de wervelslagader rond de eerste halswervel (atlas). In dit geval gaat de pijn gepaard met oorsuizen, duizeligheid, dubbel zien, een gevoelloosheid in de ledematen of het hele lichaam..

Pijn bij het draaien van het hoofd wordt waargenomen bij traumatische spondylolisthesis van de tweede halswervel (as), die door sommige experts een fractuur van de tweede halswervel van de eerste graad wordt genoemd. Bij deze pathologie wordt de as verplaatst ten opzichte van de volgende wervel, en patiënten voelen een doffe pijn bij het draaien van hun hoofd, evenals ongemak in de nek. In het proces van verdere verplaatsing van de wervel neemt de pijn toe.

Scalenus-syndroom of syndroom van de voorste scalenespier (deze spier begint bij de transversale processen van de derde en vierde halswervel en eindigt bij de voorste rand van de eerste rib) is pijn door het knijpen van de onderste wortels van de brachiale plexus van deze spier en de subclavia-slagader. Opgemerkt moet worden dat dit pijnsyndroom zich in de meeste gevallen parallel ontwikkelt met cervicothoracale osteochondrose, en dat dezelfde factoren bijdragen aan de ziekte: onderkoeling, statische belasting en fysieke overbelasting.

Hoofdpijn bij het draaien van het hoofd

Hoofdpijn bij het draaien van het hoofd treedt op bij een lokale etterende hersenontsteking - een abces. Bij een abces van de hersenen, tegen de achtergrond van algemene zwakte, depressie en verlies van eetlust, begint het hoofd pijn te doen - geheel of op een bepaalde plaats. Maar de pijn wordt noodzakelijkerwijs erg sterk bij het bewegen en vooral bij het draaien van het hoofd. Bovendien neemt bij deze ziekte de pijn gestaag toe en kunnen geen pijnstillers het aan.

Hoofdpijn bij het draaien van het hoofd is een frequente metgezel van de zogenaamde neuralgie van de occipitale zenuw, die wordt veroorzaakt door veel ziekten van de cervicale wervelkolom, voornamelijk osteochondrose en spondyloartrose.

Vaak worden hoofdpijn bij het draaien van het hoofd veroorzaakt door ontstekingsprocessen van de wervelgewrichten - cervicale spondylitis, cervicale spondylose en spondyloartrose van de cervicale wervelkolom. Dit zijn chronische aandoeningen van de wervelkolom, waarin er sprake is

vervorming van de wervel- en tussenwervelgewrichten, wat leidt tot pijn in de nek en moeite met bewegen, hoofdpijn en pijn in de schoudergordel, die letterlijk elke beweging van het hoofd begeleiden.

Ten slotte zijn een drukkende hoofdpijn bij het draaien van het hoofd, evenals een doffe pijn bij het draaien van het hoofd, geconcentreerd in de occipitale regio, kenmerkend voor het hypertensieve syndroom, dat gepaard gaat met een toename van de intracraniële druk. Experts zeggen dat de oorzaak van de ontwikkeling van hypertensief syndroom heel vaak spinale problemen zijn. En ze leiden op hun beurt tot langdurige spierspanning en een verkeerde positie van nek en hoofd, niet alleen tijdens fysieke inspanning, maar ook tijdens zittend werk, bijvoorbeeld bij een computer.

Hoe verschijnt pijn bij het draaien van het hoofd?

De belangrijkste symptomen van pijn bij het draaien van het hoofd, die kenmerkend zijn voor patiënten met cervicale osteochondrose, zijn pijn met variërende intensiteit in de nek. En dit symptoom is een van de eerste bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom. In de regel beïnvloedt pijn in de nek en achterkant van het hoofd het pariëtale gebied, het voorhoofd en de slapen. Pijn kan gepaard gaan met vliegen in de ogen, gehoorverlies, opvliegers, koude rillingen, zweten en hartkloppingen.

De belangrijkste symptomen van pijn bij het draaien van het hoofd die patiënten met een diagnose van cervicale scoliose ervaren, zijn een aanzienlijke beperking van de nekmobiliteit, een knelpunt in de nek bij het draaien van het hoofd. Bovendien kunnen pijnen diep in de nek optreden, zelfs wanneer een persoon gewoon zijn hoofd draait, hoest, niest of aan de andere kant wil rollen terwijl hij in bed ligt.

Bij neuralgie van de occipitale zenuw verandert het drukken op pijn in de achterkant van het hoofd in pijnlijke pijn bij het draaien van het hoofd en in scherpe pijn in de oren, onderkaak en nek - bij elke beweging van het hoofd.

Als de pijn bij het draaien van het hoofd een gevolg is van het syndroom van de voorste scaleenspier, verspreidt de pijn zich langs het binnenoppervlak van de schouder en onderarm naar de hand en vingers, maar bij het draaien van het hoofd heeft pijn ook invloed op de achterkant van het hoofd.

En hypertensief syndroom wordt gekenmerkt door een barstende of dringende hoofdpijn (die kan verergeren door harde geluiden en felle lichten), een zwaar gevoel in het hoofd 's ochtends en pijn in de oogbol. Mogelijke misselijkheid en zelfs braken.

Diagnose van pijn bij het draaien van het hoofd

Het is vrij duidelijk dat symptomen alleen niet voldoende zijn om de hoofdoorzaak van pijn bij het draaien van het hoofd te bepalen, en neurologen, op basis van de resultaten van de geschiedenis en het eerste onderzoek van patiënten (inclusief palpatie van de wervels en spieren van de nek- en schoudergordel), stellen een voorlopige diagnose.

Differentiële diagnose helpt om een ​​definitieve diagnose te stellen en de oorzaken vast te stellen die pijn veroorzaken bij het draaien van het hoofd. Radiografie, computertomografie (CT) en magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) worden veel gebruikt voor de implementatie ervan. Met behulp van deze diagnostische methoden kunnen artsen de mate van ontwikkeling van de ziekte, de lokalisatie ervan en de anatomische en fysiologische kenmerken van de cursus bij een bepaalde patiënt bepalen.

Behandeling van pijn in het hoofd

Bij de behandeling van pijn bij pathologieën van de cervicale wervelkolom speelt symptomatische therapie een belangrijke rol, dat wil zeggen het verwijderen van pijnsyndroom.

Medische behandeling voor pijn in het hoofd

Behandeling van pijn bij het draaien van het hoofd, veroorzaakt door bijna alle bovengenoemde redenen, omvat het gebruik van externe afleidende (lokaal irriterende), pijnstillende en ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen - zalven en gels.

Zalf Fastum-gel (actieve ingrediënt - ketoprofen) wordt 1-2 keer per dag met een dunne laag (licht wrijven) op de huid aangebracht over de ontsteking. Contra-indicaties voor het medicijn: neiging tot huidallergieën en huidziekten; ernstig nierfalen; dermatosen en eczeem op de plaats van aanbrengen van de gel; kinderen onder de 12 jaar; zwangerschap en borstvoeding. Zalven en gels Ketoprofen, Ketonal, Artrozilen, Artrum, Oruvel, etc. hebben hetzelfde actieve ingrediënt en zijn analogen.

Diclofenac zalf of gel (actieve ingrediënt diclofenac) is ook effectief voor het verlichten van pijn, het wordt 3-4 keer per dag gebruikt en wordt op de huid van het pijnlijke gebied aangebracht. Diclofenac kan ernstige bijwerkingen veroorzaken als patiënten bronchiale astma, hypertensie, hartfalen, maagzweren, chronische hepatitis, pyelonefritis hebben. Het medicijn is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding, evenals bij oudere patiënten. Zalven (of gels) Voltaren, Diklak, Diclofen, Naklofen hebben hetzelfde actieve ingrediënt en zijn analogen.

Nise-gel (actieve ingrediënt - nimesulide) heeft ook een lokaal irriterend en analgetisch effect. Een kolom van gel van ongeveer 3 cm lang wordt 3-4 keer per dag met een dunne laag (zonder wrijven) op het gebied van maximale pijn aangebracht. De duur van het medicijn is 10 dagen. Bij dit medicijn kunnen lokale bijwerkingen optreden in de vorm van netelroos, jeuk en schilfering van de huid.

Orale medicijnen zoals butadion, nimesil, ketonal, piroxicam en andere worden gebruikt als pijnstillers bij de behandeling van pijn in het hoofd..

Butadione (synoniemen Butalidone, Phenylbutazone, Artrizone, Butalgin, Diphenylbutazon, Zolafen, Novophenyl, Fenopyrin, etc.) heeft een vergelijkbaar effect als aspirine: het behoort tot niet-steroïde analgetica en ontstekingsremmende geneesmiddelen. Butadion (tabletten van 0,05 g en 0,15 g) wordt oraal ingenomen bij 0,1-0,15 g - 2-3 keer gedurende de dag. De cursus duurt van twee weken tot een maand. Onder de contra-indicaties voor het medicijn: maag- en twaalfvingerige darmzweren, verminderde lever- en nierfunctie, aandoeningen van de hematopoëtische organen, hartritmestoornissen. Bijwerkingen: misselijkheid, maagpijn (zweren kunnen op het slijmvlies verschijnen), huiduitslag, zenuwontsteking (neuritis), bloedarmoede, hematurie (bloed in de urine).

Nimesil (granulaat in sachets voor bereiding van suspensie) wordt oraal ingenomen - 1 sachet (opgelost in 100 ml water) na de maaltijd. Het medicijn is gecontra-indiceerd bij: inflammatoire darmaandoeningen, maagzweren en darmzweren, ernstige bloedstollingsstoornissen, ernstig hart- en nierfalen, leverziekte, kinderen onder de 12 jaar, zwangerschap en borstvoeding. Het medicijn heeft bijwerkingen, waaronder: brandend maagzuur, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, maagpijn, diarree, toxische hepatitis, trombocytopenie, leukopenie, bloedarmoede, agranulocytose.

Ketonal-capsules worden driemaal daags één capsule voorgeschreven, de maximale dagelijkse dosis is 300 mg (niet meer dan 6 capsules). Voor artrose wordt het aanbevolen om 4 keer per dag één capsule in te nemen. Het medicijn moet worden ingenomen met een voldoende hoeveelheid vloeistof (minimaal 100 ml). Bijwerkingen zijn zeldzaam en kunnen zich manifesteren als epigastrische pijn, misselijkheid, diarree, hoofdpijn en duizeligheid. In de lijst met contra-indicaties voor dit medicijn: overgevoeligheid, ziekten van het maagdarmkanaal (tijdens een verergering), verminderde nierfunctie, lever en hematopoëtisch systeem, late zwangerschap, borstvoeding, leeftijd tot 15 jaar.

Het niet-steroïde ontstekingsremmende medicijn Piroxicam wordt voorgeschreven aan volwassenen van 10-40 mg eenmaal daags (1 tablet bevat 20 mg van het actieve ingrediënt) - tijdens of na maaltijden met voldoende vloeistof. Bijwerkingen zijn mogelijk in de vorm van een dorstgevoel, verlies of toename van eetlust, winderigheid, misselijkheid, diarree of obstipatie.

Contra-indicaties voor dit medicijn: overgevoeligheid voor niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, bronchiale astma, ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal, ernstige nierfunctiestoornissen, zwangerschap, borstvoeding en kinderen onder de 15 jaar.

Het is duidelijk dat therapie, naast het elimineren van pijn, is ontworpen om de functie van de cervicale wervelkolom te herstellen en de oorzaak van pijn bij het draaien van het hoofd weg te nemen. Hiervoor worden verschillende fysiotherapeutische procedures gebruikt..

Fysiotherapie bij de behandeling van pijn in het hoofd

In het arsenaal van fysiotherapeutische methoden die met succes worden gebruikt bij de behandeling van pijn bij het draaien van het hoofd, zijn de meest effectieve: massage, elektroforese met medicijnen, echografie, moddertherapie, magnetotherapie, sinusoïdale gesimuleerde stromen.

Massage bij de behandeling van pijn in het hoofd kan onafhankelijk worden gedaan. Hier zijn de basistechnieken voor zelfmassage van het halsgebied:

  1. Met de hand (rechterhand aan de linkerkant en vice versa), moet u de achterkant van de nek van de achterkant van het hoofd naar het schoudergewricht aaien (5-10 keer aan elke kant). Op de huid drukken mag geen pijn veroorzaken.
  2. Wrijf met uw vingertoppen in een cirkelvormige beweging over de achterkant van het hoofd en langs de halswervels naar achteren (5-10 keer). In dit geval moeten de vingers op de huid drukken en deze tegelijkertijd verplaatsen en strekken.
  3. Nadat je de spieren hebt ontspannen die van de halswervels naar de schouders en schouderbladen gaan, kneed je ze tussen de duim en vier andere vingers - met de rechterhand aan de linkerkant en vice versa (5-10 keer aan elke kant).
  4. Op de rug- en zijvlakken van de nek wordt een lichte tik met de vingers gedaan (10 keer).
  5. De voorkant van de nek strelen met de handpalmen - van de kin tot het sleutelbeen (5-10 keer).

U moet de massage zittend doen, waarbij u uw hoofd in de tegenovergestelde richting van het gemasseerde deel draait. Als dit niet mogelijk is vanwege pijn bij het draaien van het hoofd, wordt de massage uitgevoerd met een minimaal pijnlijke positie van het hoofd.

Nekpijn bij het draaien van het hoofd. Wat te doen, behandeling, met welke arts u contact moet opnemen

De nek is verbonden met de rug, rug, hoofd. Problemen in deze organen veroorzaken nekpijn, vooral bij het draaien van het hoofd. Er zijn veel redenen voor het optreden en sommige zijn ernstig..

Oorzaken van nekpijn

De cervicale wervelkolom is een gecoördineerd netwerk van botten, gewrichten en spieren, geleid door het ruggenmerg. Pijn in de nek kan mild, onaangenaam of ondraaglijk zijn, waardoor het moeilijk wordt om te bewegen. Vaker is het op één plek gelokaliseerd en verdwijnt het binnen een paar dagen. Maar het kan permanent zijn en zich uitstrekken tot de schouders, armen.

Veel voorkomende oorzaken van pijn:

  • spierspanning;
  • versleten gewrichten;
  • nerveuze compressie;
  • trauma;
  • ziekte.

Leeftijdsgebonden botveranderingen in combinatie met een slechte houding zijn de belangrijkste oorzaak van pijn.

Nekpijn bij het draaien van het hoofd is scherp, brandend, dof, met plotselinge intensivering van bewegingen. Op dit moment kan een persoon duizeligheid, koorts in de nek ervaren, vooral wanneer het hoofd schuin wordt gehouden of wanneer u achterover leunt.

Pijn treedt op om verschillende redenen:

  1. Spierspanning. Dit komt meestal voor door een slechte houding, de gewoonte om in een ongemakkelijke houding te slapen, langdurig achter de computer zitten in een ongemakkelijke houding, plotselinge bewegingen tijdens sportactiviteiten.
  2. Letsel. De nek is de meest kwetsbare plek voor letsel. Het is mogelijk om spieren en gewrichtsbanden te beschadigen tijdens een val, een auto-ongeluk of tijdens het sporten.
  3. Overgewicht. Wanneer het lichaam het extra vet rond de buik-, rug- en nekspieren probeert te behouden, staat het onder enorme stress..
  4. Spanning. Langdurige nerveuze spanning zorgt ervoor dat een persoon zijn schouders buigt, wat leidt tot de ontwikkeling van spierspanning in het hoofd, rug en nek.
  5. Monotone continue bewegingen. Dit wordt meestal geassocieerd met professionele activiteiten of sport.
  6. Het is een gebruikelijke gewoonte om uw hoofd schuin te houden terwijl u telefoneert. Langdurige telefonische ondersteuning veroorzaakt spanning in de nekspieren.

Andere redenen:

  1. Osteoporose. Bij deze ziekte verzwakt het skelet, wat leidt tot pijn..
  2. Fibromyalgie. De toestand van het lichaam wanneer spierpijn zich uitbreidt naar het schouder- en nekgebied.
  3. Reumatoïde artritis. Overgroei van botprocessen, zwelling van de gewrichten dragen bij aan het ontstaan ​​van pijn in het cervicale gebied.
  4. Wervelkanaalstenose. Artritis en andere ontstekingsziekten veroorzaken een vernauwing van het centrale wervelkanaal, waardoor de zenuwwortels worden aangetast. Druk op de wervelkolom veroorzaakt ongemak in de nek.
  5. Hernia-schijf. De verplaatste schijf drukt op de zenuwuiteinden van het ruggenmerg in het bovenste deel van de nek, wat leidt tot de ontwikkeling van pijn in de schouders en armen.

In zeldzame gevallen zijn de redenen complex:

  • aangeboren afwijkingen;
  • wervelkolomkanker;
  • abcessen;
  • infecties;
  • tumoren.

Nekpijn bij het draaien van het hoofd, spierstijfheid, spanning eindigt voor het grootste deel natuurlijk binnen 7-8 dagen. Raadpleeg uw arts als de pijn erger wordt en er aanvullende symptomen optreden.

Met welke arts u contact moet opnemen

Er zijn drie hoofdtypen nekpijn:

  • Acuut, duurt minder dan 4 weken
  • subacuut, verdwijnt binnen 4-12 weken;
  • chronisch, langer dan 3 maanden.

De oorzaken van acute pijn zijn niet altijd duidelijk en lokale toediening van medicijnen kan voldoende zijn voor behandeling. Maar voor een subacute en chronische aandoening is medische aandacht nodig..

De eerste stap is om een ​​therapeut te zien. De arts zal de geschiedenis van de ziekte bestuderen en daarnaast vragen om het beeld van de ziekte te beschrijven. Na het interview wordt een visueel onderzoek (indien nodig) toegewezen, worden tests afgenomen.

Als de arts het nodig acht, zal hij voorstellen om andere specialisten te bezoeken:

  • neuropatholoog;
  • osteopaat;
  • vertebroloog;
  • een chirurg;
  • chiropractor.

Diagnostische methoden

Naast de geschiedenis en lichamelijk onderzoek worden soms visuele onderzoeken voorgeschreven:

  • röntgenfoto;
  • CT;
  • MRI;
  • elektromyografie (spieractiviteit wordt bestudeerd met behulp van elektroden);
  • bloed Test.

Behandelmethoden

Nekpijn bij het draaien van het hoofd komt vaak voor door overbelasting, spierspanning, beknelling van zenuwuiteinden.

In de praktijk wordt een geïntegreerde behandelaanpak gehanteerd. Dit zijn warmte- en koudetherapie, het gebruik van pijnstillers, fysiotherapie en preventieve maatregelen..

Als de pijn aanhoudt na conservatieve behandeling, worden injecties of chirurgische procedures aanbevolen. Meestal is een operatie niet nodig, het wordt in zeldzame gevallen gedaan.

Behandeling met geneesmiddelen

Medicamenteuze therapie combineert het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), spierverslappers, niet-opioïde analgetica, antioxidanten. Als er hyperirriteerbare pijnpunten in de spieren zijn, worden injecties gebruikt. Acute en chronische pijn kan worden behandeld met NSAID-zalven, warmtepleisters en toepassingen.

Naam klasseSoort medicijnVan wat toe te passen Hoe vaak
Ibuprofen

NSAID's

tabletten, capsulesspierpijn, stijfheid,

ontsteking

200-400 mg 2-3 keer per dag
Naproxen

NSAID's

pillenspierspanning, artritis, artrose400 mg gedurende het eerste uur, daarna 200 mg elke 8-12 uur
Indomethacin

NSAID's

tabletten, zalfontsteking, artritis, pijn in zacht weefselstartdosis - 25 mg 2-3 keer per dag, max. - 200 mg
Diclofenac

NSAID's

zalfspasme, hevige pijn1-2 keer per dag
Ketonal

NSAID's

zalfverlicht zwelling, ontsteking, pijn1-3 keer per dag
Tylenol (paracetamol)

pijnstiller

tabletten, capsulesmilde tot matige pijn4 maal daags 500 mg
Aspirine

pijnstiller

oplosbare tablettenmatige pijn, verlichting van ontstekingenLos op in 1 el. water, max. 6 stuks per dag
Spazoverin

krampstillend

pillenVerminderde spierspanning, ontsteking40-80 mg 2-3 keer per dag

Volksmanieren

Huismiddeltjes zijn een steeds populairder alternatief voor conservatieve methoden..

Ze kunnen worden gebruikt als nekpijn geen symptoom is van een complexe medische aandoening:

    Toepassing van koude. Doe een paar ijsblokjes in een zak, wikkel ze in een dunne handdoek. Aanbrengen op het getroffen gebied en 15 minuten bewaren. Herhaal de procedure elke 2-3 uur op de eerste dag van de ziekte.

Nekpijn bij het draaien van het hoofd kan niet alleen met koude kompressen worden behandeld.

  • Hydrotherapie. Sta onder de douche, richt een stroom warm water naar de nek en houd 3-4 minuten vast. Verlaag vervolgens de watertemperatuur en houd deze 30-60 seconden vast. Herhaal verschillende keren, afwisselend warm en koud water.
  • Zout bad. Vul een bad met warm water en 1-2 kopjes bitterzout. Neem de procedure 30 minuten, zodat de nek al die tijd onder water blijft.
  • Appelazijn. Week een handdoek in azijn, leg deze op je nek en laat 2 uur staan. Herhaal dit totdat de pijn weg is. Je kunt 2 kopjes azijn toevoegen aan een warm bad en het een kwartier laten staan. Dit moet eenmaal per dag worden gedaan..
  • Lavendel olie. Neem eerst een warm bad om de spieren te ontspannen. Breng vervolgens lavendelolie aan op de nek en schouders. Wrijf het gedurende 10 minuten in zachte cirkelvormige bewegingen. De procedure kan dagelijks worden gedaan, in het geval van acute pijn mag massage niet worden gedaan.
  • Nekpijn bij het draaien van het hoofd wordt vaak geassocieerd met een tekort aan voedingsstoffen zoals calcium en kalium. Melasse (zwarte siroop) helpt om ze te vullen.

    Drank recept:

    1. Roer 1 el in een glas warm water. l. melasse.
    2. Laat het 15 minuten trekken.
    3. Drink het mengsel twee keer per dag tot er verlichting komt..

    De curcumine in het gele poeder is een fytochemisch, ontstekingsremmend middel. Kurkuma verbetert de bloedcirculatie, versnelt het herstelproces van een ziek orgaan.

    Kurkuma drankje:

    1. Meng 1 theelepel. poeder met 1 glas melk.
    2. Verwarm op laag vuur gedurende 5 minuten.
    3. Haal van het vuur, voeg een beetje honing toe en laat afkoelen.
    4. Drink driemaal per dag tot de pijn verdwijnt.

    Gember is een ontstekingsremmend middel dat de bloedcirculatie verbetert.

    Gemberthee:

    1. Snij een klein stukje wortel in kleine stukjes.
    2. Kook gedurende 10 minuten in twee glazen water.
    3. Zeef, voeg honing toe, gebruik als theebladeren.
    4. Drink binnen een paar dagen tot drie kopjes gemberthee.

    Je kunt droge gember verdunnen met water en deze drank als thee gebruiken.

    Je kunt ook een gemberkompres maken:

    1. Wikkel drie eetlepels droog poeder in kaasdoek.
    2. Leg kaasdoek 30 seconden in heet water.
    3. Koel en plaats op een zere plek. Houd het kompres 15-20 minuten.

    Cayennepeper met capsaïcine kan worden gebruikt om pijn te verlichten. Het wordt gebruikt als pijnstiller en ontstekingsremmer.

    Peper recept:

    1. Verdun een theelepel poeder in 2 el. l. olijfolie.
    2. Roer goed en breng minimaal twee keer per dag aan op pijnlijke spieren.
    3. Het poeder kan niet alleen aan olie worden toegevoegd, maar ook aan elke vette huidcrème. Wrijf met lichte bewegingen in de zere plek.

    Extra tips:

    1. Pas op voor stressvolle situaties, omdat deze de spierspanning beïnvloeden.
    2. Buikademhalingsoefeningen, meditatie, yoga-hulp.
    3. Het is raadzaam om uw gewicht te controleren.
    4. Het is beter om op een harde matras te slapen, houd je hoofd recht tijdens het slapen.
    5. Stop met roken omdat nicotine het genezingsproces vertraagt.
    6. Rijd niet totdat de spanning en pijn in de nek verdwenen zijn.

    Diëet voeding

    Sommige artsen zijn van mening dat consistente inname van een ontstekingsremmend dieet ontstekingen en pijn in het lichaam kan verminderen. Nekbeenderen, spieren hebben goede voeding nodig om het lichaam te ondersteunen.

    Handig voedsel dat pezen, spieren, ligamenten versterkt:

    Nutriënten Voedingen
    Vitamine CPaprika's, kool, groenten, rapen, kiwi, broccoli, bessen, sinaasappels, grapefruit
    MangaanSchaaldieren, hazelnoten, pecannoten, walnoten, pompoenpitten, lijnzaad, tofu, peulvruchten, spinazie, ananas
    Vitamine B6Kikkererwten, zalm, kip, kalkoen, aardappelen, zaden, spinazie, bananen
    Vitamine b12Forel, zalm, rundvlees, eieren, verrijkte granen, sojamelk
    MagnesiumSpinazie, amandelen, pinda's, cashewnoten, bonen, sojamelk
    ZinkRundvlees, gebakken bonen, kip, kikkererwten, cashewnoten

    Voedsel dat tijdens een exacerbatie moet worden geminimaliseerd:

    • snoepgoed, waaronder koolzuurhoudende dranken;
    • koffie;
    • alcohol;
    • druivensap;
    • voedingsmiddelen met conserveringsmiddelen;
    • gerookt vlees;
    • marinades;
    • augurken.

    Veel artsen adviseren een zoutvrij dieet voor acute aanvallen van nekpijn..

    Eendaags menu:

    1. Ontbijt: havermout met kaneel, gedroogde kruidnagel, gemalen gember, nootmuskaat. Rosehip drankje.
    2. Snack: sinaasappel, banaan.
    3. Lunch: soeppuree van linzen, pompoen, met toevoeging van curry, noten, gember. Gevulde paprika met kalkoenvlees. Compote van gedroogde vruchten.
    4. Snack: kefir, droge cracker.
    5. Diner: gebakken tilapia, gegarneerd met groene salade. Wei-eiwitshake (yoghurt, melk, banaan, wei-eiwit, ijs).

    Andere methodes

    Helper-methoden omvatten:

    • Fysiotherapie;
    • acupunctuur;
    • acupressuur;
    • hirudotherapie;
    • steentherapie;
    • elektroforese.

    Fysiotherapie omvat passieve en actieve behandeling.

    De eerste procedures bereiden het lichaam voor op verdere training:

    1. Diepe massage. Deze methode is gericht op het verminderen van spier-, ligamentaire spanning.
    2. Warme en koude therapie. Warmte versnelt de bloedstroom, die zuurstof en voedingsstoffen levert aan het ontstekingsgebied. Koude therapie vertraagt ​​de bloedcirculatie, waardoor spierspasmen en pijn worden verminderd.
    3. Elektroanalgesie met korte pols. Korte impulsen van elektrische stroom worden naar de plaatsen gestuurd waar de zenuwen passeren (naar het pijnlijke gebied). Pulstherapie vermindert spasmen, bevordert de aanmaak van endorfine.
    4. Echografie. Met behulp van geluidsgolven wordt de bloedcirculatie versneld, spasmen, oedeem, stijfheid verlicht.

    Met behulp van actieve procedures ontwikkelen ze flexibiliteit, spierbeweging. Nekpijn, vooral bij het kantelen en draaien van het hoofd, kan worden verminderd met acupunctuur. Meerdere keren per week matige aërobe activiteit kan helpen bij het verlichten van pijnlijke nekproblemen.

    Voor zwangere vrouwen en borstvoeding

    Met een verandering in gewicht en een toename in belasting ervaren zwangere vrouwen een misvorming van de wervelkolom en veranderingen in houding. Dit leidt tot pijn in de cervicale spieren. Het kan niet alleen de nek beschadigen, maar ook de schouderbladen, het bovenlichaam.

    Veel medicijnen zijn verboden voor zwangere vrouwen..

    Omgaan met de malaise helpt:

    • speciaal verband voor zwangere vrouwen;
    • ondersteunende kraag voor de nek;
    • massage-applicators;
    • verwarmende zalven, op natuurlijke basis;
    • massage van het cervicale gebied;
    • zwemmen;
    • yogalessen;
    • juiste lichaamshouding tijdens het slapen.

    Nek- en rugklachten zijn niet alleen typisch voor zwangere vrouwen, maar ook voor moeders die borstvoeding geven.

    Het kind in de armen wiegen, voeden in een ongemakkelijke positie, gewichtheffen - dit alles heeft invloed op de wervelkolom en de nek.

    Artsen adviseren jonge moeders:

    1. Houd je houding in de gaten. Leun tijdens het lopen niet naar voren, behoud de juiste balans.
    2. Probeer de last op de rug goed te verdelen, vooral als u een kind draagt. Moderne attributen voor het dragen van een kind en zijn spullen kunnen helpen.
    3. Een correcte en comfortabele houding aannemen tijdens het voeden.

    Preventie

    Preventie neemt een speciale plaats in bij de organisatie van levensstijl.

    Er zijn een aantal regels die u in acht nemen om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen:

    1. Probeer minder zware rugzakken achter je rug te dragen. Van hen is er een overbelasting van de cervicale spieren.
    2. Als u telefoneert, mag u deze niet tussen uw oor en schouder klemmen. Beter om speakerphone of headset te gebruiken.
    3. Pas een computer of bureaustoel aan. De monitor moet zich op ooghoogte bevinden met uw knieën net onder uw heupen. Armleuningen of speciale tafelstandaards helpen om een ​​juiste houding te behouden..
    4. Vergeet de houding niet. Staand of zittend, je moet ervoor zorgen dat de schouders zich boven de heupen bevinden en de oren horizontaal ten opzichte van de schouders..
    5. Pauzeren tijdens zittend werk om nekoefeningen te doen.
    6. Stop met roken. Sigaretten verhogen het risico op krampen.
    7. Handhaaf de juiste houding tijdens het slapen. Het hoofd en de nek moeten op één lijn liggen met het lichaam, met een orthopedisch kussen onder het hoofd. De beste slaaphouding is op de rug, waarbij de wervelspieren niet vervormen.

    Mogelijke complicaties

    De meeste nekpijn reageert goed op de behandeling. Complicaties - secundaire aandoeningen veroorzaakt door chronische pijn.

    Het kan zijn:

    • aanhoudende hoofdpijn;
    • rugpijn;
    • cervicale spondylose;
    • compressie van de zenuwtak;
    • wervelkanaalstenose.

    Nekpijn, vooral als het plotseling opkomt, kan op het meest onverwachte moment lastig zijn. Het eerste "telefoontje" dat een persoon ontvangt met een scherpe draai aan het hoofd, zou u moeten laten nadenken over preventie en misschien over het veranderen van uw levensstijl.

    Auteur: Belyaeva Anna

    Artikelontwerp: Mila Fridan

    Nekpijnbehandeling Video's

    Hoe te doen zonder pillen voor nekpijn:

    Oorzaken van pijn in de nek bij het draaien van het hoofd: verschillende symptomen en behandelingen

    Wat moet ik doen als er pijn in de nek is bij het draaien van het hoofd? Scherpe pijn heeft verschillende oorzaken en duidt mogelijk op ernstige ziekten die verband houden met schade aan de wervelkolom, spierintegriteit. Pijn in de cervicale spieren treft zowel ouderen als jongeren.

    Pijn in de cervicale wervelkolom treedt op bij overmatige fysieke inspanning of langdurig verblijf in een niet-fysiologische positie.

    Maar ook dit symptoom kan een uiting zijn van sommige ziekten. Daarom moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen voor diagnose en behandeling..

    Soorten pijn

    Pijn bij het draaien van het hoofd is verdeeld in verschillende typen, afhankelijk van de kenmerken..

    Cervicago ("spit")

    Een plotselinge, scherpe pijn in de nek bij het draaien van het hoofd duidt op een beknelde zenuw of spierspasme. Pijnaanvallen verschijnen zelfs bij kleine hoofdbewegingen. Tijdens de "spit" verspreidt de pijn zich naar de borst, bij het draaien naar de zijkanten doet het hoofd pijn. De spieren van de cervicale wervelkolom zijn overbelast, hierdoor is de mobiliteit van de nek scherp beperkt.

    Cervicalgia

    Het bepalende symptoom van deze ziekte is de bestraling van nekpijn naar nabijgelegen delen van het lichaam (schouders, borst, hoofd).

    Cervicocranialgia

    Pijnlijke symptomen van deze ziekte kunnen gemakkelijk worden verward met hoofdpijn (migraine).

    Cervicobrachialgia

    Pijnlijke sensaties strekken zich uit tot de handen, zowel naar rechts als naar links. Pijn is verdeeld in eenzijdig en dubbelzijdig. Soms treedt na het slapen een pijnlijk gevoel op bij een ongemakkelijke houding of bij een plotselinge beweging van het hoofd. Om de oorzaak van deze pathologie te achterhalen, moet u een arts raadplegen.

    Mogelijke redenen

    Om erachter te komen waarom de nek pijn doet bij het draaien van het hoofd, is het noodzakelijk om de aard van de pijn te bepalen en de omstandigheden van hun optreden te verduidelijken.

    De pijn kan scherp, scherp, dof en pijnlijk zijn. Een gedetailleerde beschrijving van het pijngevoel helpt bij het stellen van een diagnose, het bepalen van de noodzaak van aanvullende onderzoeksmethoden en het voorschrijven van een behandeling.

    De belangrijkste oorzaken van pijn kunnen dus zijn:

    Osteochondrose

    Deze pathologie komt vrij vaak voor, maar de ware oorzaak is niet vastgesteld. De belangrijkste factoren bij de ontwikkeling van osteochondrose zijn onder meer een ongemakkelijke houding tijdens de slaap, langdurig behoud van een ongemakkelijke houding, sterke spierspanning, onjuiste voeding.

    Bij cervicale osteochondrose ontwikkelt zich een ontstekingsproces, wat leidt tot vervorming van de tussenwervelschijf, soms is er een kraak te horen, het doet pijn om de nek te draaien.

    Ongemakkelijke slaaphouding

    Het optreden van pijn in de nek wordt soms geassocieerd met het gebruik van oncomfortabel beddengoed van lage kwaliteit (matrassen, kussens). Een verergering van het ongemak wordt 's ochtends opgemerkt, na gymnastiek of na enige tijd verdwijnen de symptomen. Soms gaat de pijn naar de achterkant van het hoofd.

    Nekletsel

    In dit geval kan zelfs een klein letsel de oorzaak zijn van pijn, wat leidt tot disfuncties van de nekspieren. Ernstige gevolgen ontstaan ​​als gevolg van letsel aan de wervels.

    Radiculitis

    Als er 's ochtends een acute pijn in de nek is, gevoelloosheid van de handen wordt opgemerkt, tintelingen verschijnen, ademen is een beetje moeilijk, dan zijn de nekspieren mogelijk de dag ervoor blootgesteld aan tocht.

    Unilaterale myositis

    Deze pathologie ontwikkelt zich ook als gevolg van onderkoeling van het nekgebied en constante blootstelling aan tocht. Zo'n situatie is bijvoorbeeld mogelijk als de werkplek zich bevindt in het gebied waar koude lucht uit een airconditioner wordt geblazen. Soms wordt myositis veroorzaakt door ernstige spierspanning tijdens fysieke overbelasting..

    Scalene-syndroom

    De grootste spieren in de cervicothoracale wervelkolom zijn scalenespieren. Bij overmatige fysieke inspanning raken de vezels van deze spieren ontstoken en wordt hun toename opgemerkt. Er zijn pulserende pijnen die naar de achterkant van het hoofd stralen.

    Arteriële insufficiëntie van de wervelkolom

    Gelijktijdige symptomen zijn gehoorverlies (geluid, oorsuizen), zicht (donker worden, dubbel zien) en spraak, flauwvallen. Een verminderde bloedstroom door de bloedvaten leidt tot hypoxie (zuurstofgebrek) van de hersenen.

    Auto-immuunziekten

    Pijn bij het bewegen van het hoofd wordt veroorzaakt door schade aan de gewrichten van de wervelkolom. Deze categorie omvat spondylitis ankylopoetica, polymyalgie reumatoïde, artritis, lupus erythematosus.

    1. Endocriene aandoeningen (thyreotoxicose, hyperplasie, andere aandoeningen van de schildklier).
    2. Infectieziekten die disfunctie van het bewegingsapparaat veroorzaken (encefalitis, meningitis, poliomyelitis, gordelroos, tetanus, malaria, borreliose).
    3. Kwaadaardige en goedaardige gezwellen kunnen spierspanning en spasmen, nekpijn veroorzaken (als de wervelkolom is aangetast).

    Zoals ze zeggen, alle ziekten komen van zenuwen, dus nekpijn kan worden veroorzaakt door stress, nerveuze spanning, neurosen, depressie.

    Diagnostiek

    De volgende artsen zullen helpen bij het bepalen van de oorzaak van pijn bij het draaien van het hoofd: therapeut, neuroloog, KNO, traumatoloog. Naast het verzamelen van anamnese, onderzoekt de arts de patiënt, controleert hij de toestand van reflexen, huidgevoeligheid.

    Om de diagnose te bevestigen, worden aanvullende diagnostische methoden gebruikt:

    • algemene bloedanalyse;
    • Röntgenfoto van de cervicale wervelkolom;
    • bloedonderzoek voor ESR en reumatoïde markers;
    • MRI;
    • botscintigrafie;
    • onderzoek met computertomografie.

    Röntgenfoto's zijn soms niet informatief genoeg. Maar met MRI, CT-scan kan de arts meer informatie krijgen over aandoeningen in de cervicale wervelkolom. Maar tomografie zal moeten worden verlaten als er metalen implantaten in het lichaam van de patiënt zijn (pacemaker, metalen tandkronen).

    Behandeling

    Behandeling voor nekpijn, verergerd door het hoofd te draaien, wordt voorgeschreven op basis van de diagnose. Na overleg met een specialist wordt de gewenste behandelmethode of een combinatie van meerdere methoden bepaald:

    • drugs therapie;
    • fysiotherapie;
    • fysiotherapie;
    • manuele therapie, massage;
    • chirurgie.

    Meestal geeft een massage met elementen van manuele therapie een positief effect. Ernstige aandoeningen van de wervelkolom die nekpijn veroorzaken, moeten operatief worden behandeld.

    Geneesmiddelen

    Medicijnen uit de groep analgetica helpen alleen bij het wegwerken van pijnaanvallen, maar de oorzaak van de pijn blijft. Als het pijnsyndroom wordt veroorzaakt door een ontstekingsproces in de spieren, worden ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven.

    Het wordt aanbevolen om vitamines, immunomodulatoren op te nemen in het complex van medicamenteuze therapie.

    Als de oorzaak van de pijn een infectie is, wordt ook een antibacteriële kuur voorgeschreven..

    Operatieve interventie

    De operatie wordt beschouwd als de meest radicale methode om pijn te verwijderen die verband houdt met pathologieën van de wervelkolom. Dergelijke pathologieën omvatten:

    • myelopathie;
    • gezwellen;
    • hernia;
    • radiculopathie.

    Als de pijn wordt veroorzaakt door de verplaatsing van de wervels, is het raadzaam om eerst een corrigerende massage van de wervelkolom aan te brengen. Maar als er geen verbetering is, kan een operatie worden voorgeschreven om de pathologie te elimineren..

    Orthopedie en manuele therapie

    Een van de orthopedische behandelmethoden is het gebruik van de halskraag van Shants, die helpt om de functies van de cervicale wervelkolom te herstellen na een operatie en verwondingen..

    Nekmassage kan spierstijfheid verlichten, opwarmen, rekken. Manuele therapietechnieken beïnvloeden de actieve punten van het lichaam van de patiënt, stellen u in staat de verplaatsing van de wervels te elimineren, om subluxaties en dislocaties te corrigeren.

    Ook helpt een cursus manuele therapie om constante spanning in de nekspieren te verlichten, de wervelkolom uit te rekken en uit te lijnen..

    Maar u moet rekening houden met de ervaring van een manuele massagespecialist en alleen contact opnemen met een professional met een goede reputatie en positieve aanbevelingen..

    Een correct uitgevoerde handmatige massagecursus verlicht niet alleen de toestand van de patiënt, maar verbetert ook de houding aanzienlijk en herstelt de functies van alle delen van de wervelkolom.

    Fysiotherapie

    Fysiotherapie kan ook succesvol zijn bij het verlichten van het gevoel van nekpijn. Deze methoden zijn onder meer:

    Lasertherapie

    Blootstelling aan laserstralen van verschillende lengtes (ultraviolet, IR, rood) op het nekgebied. Na de behandeling wordt de pijnintensiteit aanzienlijk verminderd, het ontstekingsproces wordt verlicht.

    Reflexologie

    De impact van acupunctuur op de actieve punten van de halszone met de introductie van microdoses analgetica. Ook gebruikt acupressuur, massagesticks, vingerirritatie van actieve punten.

    Echografie therapie

    De ultrasone procedure bevordert een betere opname van medicijnen in de weefsels van de halszone.

    Dit heeft een gunstig effect op de bloedsomloop, spieren, zenuwuiteinden..

    Oefening en gymnastiek zijn een onmisbaar onderdeel van de behandeling van de cervicale wervelkolom bij pijnaanvallen. Als de oorzaak van pijn osteochondrose is, zijn ochtendoefeningen, inclusief speciale oefeningen, vereist. Als u achter de computer werkt, wordt aanbevolen om regelmatig een pauze te nemen om de nekspieren te trainen.

    etnoscience

    Oude volksgeneeskunde biedt nuttig en wijs advies dat werkt met traditionele therapieën om nekpijn te verlichten en herstel te versnellen. Droge hitte wordt dus met succes gebruikt als eerste hulp bij noodgevallen (verwarmd zout, dat in weefsel wordt geplaatst en op een pijnlijke plek wordt aangebracht).

    De volgende recepten zijn ook populair:

    • Waszeep met zuiveringszout op een koolblad. Wrijf een vers koolblad in met spaanders van waszeep en zuiveringszout, breng aan op het pijncentrum. Het kompres moet bedekt zijn met een sjaal, warme deken.
    • Comprimeren met marshmallow Om de infusie voor te bereiden, moet u droge marshmallow-wortel (3 eetlepels) met een glas gekookt heet water gieten en 8 uur op een donkere, warme plaats opzij zetten. Zeef de tinctuur voor gebruik. Het is geïmpregneerd met een kompres van katoengaas, dat op de nek is bevestigd.

    Eierdooier, azijn en terpentijnremedie.

    Malen ingrediënten:

    1. een dooier;
    2. 1 theelepel terpentijn;
    3. een eetlepel. l. azijn.

    Dit mengsel wordt op een pijnlijke plek ingewreven.

    • Aardappel kompres. Het is noodzakelijk om meerdere knollen met de schil te koken, te kneden, in de vorm van een cake in een doek te wikkelen en aan het pijnlijke gebied te hechten. Het wordt aanbevolen om het kompres met een warme sjaal te fixeren, laat het een nacht staan.

    Vergeet niet dat het gebruik van traditionele geneeswijzen moet worden overeengekomen met de behandelende arts. Zelfs externe kruidengeneesmiddelen kunnen immers de toestand van de patiënt aanzienlijk verergeren..

    Preventie

    U kunt pijn bij het draaien van uw hoofd voorkomen door u aan enkele preventieregels te houden.

    Werken met een computer dwingt een persoon om lang te blijven zitten. In deze situatie moet u elk uur 10 of 15 minuten pauze nemen voor actieve bewegingen die stijfheid en pijn in de nek verlichten..

    Het wordt aanbevolen om stressvolle situaties waar mogelijk te vermijden.

    Als de nek vaak pijn doet, moet u bijhouden in welke gevallen de pijn verergert. Als u bijvoorbeeld vroeg of laat een tas of rugzak op één (rechter of linker) schouder draagt, veroorzaakt dit pijn die gepaard gaat met spierspanning.

    Bij frequente verergering van ontsteking van de cervicale spieren, is het uiterst belangrijk om onderkoeling te voorkomen, een warme sjaal te binden bij koud en winderig weer.

    Pijnlijke gevoelens in de nek hebben niet altijd onschuldige oorzaken, het is waarschijnlijk dat er vrij ernstige pathologieën zijn. Daarom is het in geval van pijn in de halszone noodzakelijk om contact op te nemen met een medische instelling voor een grondig onderzoek en een volledige behandeling te ondergaan.

    Behandeling voor nekpijn bij het draaien van het hoofd

    Pijn in de cervicale wervelkolom kan voorkomen bij mensen van verschillende leeftijdsgroepen. Nekpijn kan van een andere aard zijn en duiden op het ontstaan ​​van gezondheidsproblemen van de wervelkolom - de hoofdas van het hele lichaam.

    Elke sectie van de wervelkolom wordt elke dag zwaar belast. Dit is een van de redenen waarom pijn op de afdelingen kan voorkomen..

    Het bezoek aan de specialist wordt meestal uitgesteld tot het begin van ernstig ongemak en een toename van de frequentie van pijn. De nek is echter een serieuze 'bemiddelaar' tussen de hersenen en het hele lichaam..

    Daarom kunnen ziekten die dit gebied aantasten ernstige gevolgen hebben en is het niet de moeite waard om de diagnose uit te stellen, evenals behandeling in geval van nekpijn..

    Oorzaken en aard van nekpijn bij het draaien van het hoofd

    De pijn kan erger worden bij het draaien van het hoofd. Afhankelijk van de aard van de pijn die optreedt, evenals het gebied van hun lokalisatie, kunnen verschillende mogelijke oorzaken van dit fenomeen worden onderscheiden..

    Pijn in verschillende delen van de nek (rechts, links, rug) bij het draaien van het hoofd kan dezelfde redenen veroorzaken.

    • osteochondrose - dystrofische processen in de tussenwervelschijven, die de oorzaak zijn van de ontwikkeling van uitsteeksel en het optreden van hernia tussen de wervels;
    • uitsteeksel van tussenwervelschijven - verplaatsing van de tussenwervelschijven uit de anatomisch correcte positie vanwege hun uitsteeksel;
    • intervertebrale hernia (een of meer herniale prolaps tegelijkertijd) - vertegenwoordigt de verzakking van de nucleus pulposus van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal als gevolg van scheuring van de fibreuze schijfring;
    • vernauwing van het wervelkanaal (stenose) - treedt op als gevolg van de vorming van botgroei op de wervels en kan leiden tot compressie van het ruggenmerg (myelopathie).

    Myositis - deze ziekte is een ontstekingsproces in de spieren van de nek en schouders, dat optreedt als gevolg van onderkoeling. Het gaat gepaard met zwelling van de spierspieren en huid, evenals zwelling. Atrofie van de schouderspieren is mogelijk, wat resulteert in ernstige spierzwakte in de bovenste ledematen. In sommige gevallen kan myositis zonder de juiste behandeling vervorming van de schoudergordel veroorzaken.

    Fibromyalgie is een ziekte die wordt gekenmerkt door overmatige gevoeligheid van spier- en botweefsel. Het kan gepaard gaan met chronische pijn, niet alleen in de nek, maar ook in andere delen van het lichaam. De pijn kan toenemen met de bewegingen van de delen van het lichaam die door de ziekte zijn aangetast, en kan ook intenser worden als reactie op kou of hitte. De ziekte gaat gepaard met snelle vermoeidheid, zwakte van het hele lichaam, slaapstoornissen, hoofdpijn.

    Ziekten van de nekspieren en de rug - regelmatige uitvoering van elke fysieke activiteit waarbij de nek- en rugspieren constant betrokken zijn, als gevolg van spierspanning en constante spasmen, kunnen de spieren transformeren in dichte bulten. In de geneeskunde worden ze triggerpoints genoemd..

    • osteomyelitis - een infectieziekte van het beenmerg vergezeld van etterende necrotische processen;
    • tuberculose - leidt tot destructieve veranderingen in de botbasis en misvorming van de wervelkolom.

    Ziekten van de schildklier en lymfeklieren

    • lymfadenitis - ontsteking van de lymfeklieren;
    • thyroiditis - een ontstekingsziekte van de schildklier.

    Goedaardige of kwaadaardige tumoren (inclusief metastasen).

    Verwonding van de cervicale wervelkolom of eerdere operatie.

    Nekpijn kan gepaard gaan met bijkomende symptomen: brachialgie (pijn in de nek, vergezeld van pijn in een van de bovenste ledematen) of cervicalgie - verspreidt zich naar de bovenste ledematen en schoudergordel. Pijn in de nek, die een schietkarakter heeft, wordt in de geneeskunde cervicago genoemd.

    Pijn in verschillende delen van de nek bij het draaien kan een "echo" zijn van ziekten van de slokdarm, hersenen, cardiovasculair systeem en longen. Ook kunnen pijnlijke gevoelens in de nek het gevolg zijn van etterende ontstekingsprocessen in het lichaam..

    Video: "Wat te doen om een ​​vastgelopen nek te eten?"

    Eliminatie van nekpijn bij het draaien van het hoofd

    Langdurige of zeer vaak terugkerende nekpijn is een serieuze reden om naar een specialist te gaan.

    Notitie! Zelf pijn proberen te elimineren is het niet waard. Allereerst moet immers de oorzaak van dit fenomeen worden achterhaald. En alleen een gekwalificeerde arts kan dit doen..

    Als de oorzaak van de pijn een nekletsel is, mag u in geen geval zelfmassage proberen, hete (koude) kompressen aanbrengen, enz. De beste optie is in dit geval om contact op te nemen met een specialist.

    Als het moeilijk is om te bewegen of als het onmogelijk is vanwege een blessure, moet hij heel voorzichtig op een hard, vlak oppervlak worden geplaatst, wat helpt om de nek te strekken en een ambulance te bellen.

    Thuisbehandeling voor nekpijn wordt niet aanbevolen. Zonder de oorzaak van het pijnsyndroom te kennen, kunt u niets zelf doen..

    Het maximum is om de pijn tijdelijk te verminderen. Maar het zal zich zeker keer op keer herhalen totdat de oorzaak van zijn uiterlijk is weggenomen..

    Als nekpijn wordt veroorzaakt door een ziekte, zal een specialist de exacte oorzaak bepalen en een behandeling voorschrijven die gericht is op het elimineren van de onderliggende ziekte en het elimineren van de bijbehorende symptomen.

    Om dit laatste doel te bereiken, kunnen medicijnen van de volgende typen worden voorgeschreven:

    • Spierverslappers - voorgeschreven om spierspasmen te elimineren, helpen spierspanning te verlichten. Meestal worden medicijnen in deze groep voorgeschreven voor gebruik van drie tot zeven dagen. Meestal voorgeschreven in de vorm van intramusculaire injecties: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen".
    • NSAID's - niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen worden voorgeschreven om het ontstekingsproces in zachte weefsels, zwelling en als gevolg daarvan pijn te verminderen. Meestal worden ze voorgeschreven in de vorm van zalven, gels of crèmes op basis van ketoprofen, ibuprofen of diclofenac: Nise, Diclofenac, Ketoprofen, Ibuprofen.
    • Chondroprotectors - worden voorgeschreven om kraakbeenweefsel te herstellen en degeneratieve processen bij deze laatste te vertragen. Geneesmiddelen in deze groep worden alleen aanbevolen voor gebruik in gevallen waarin de ziekte zich in de beginfase van ontwikkeling bevindt..
    • Pijnstillers worden voorgeschreven als intramusculaire injecties bij hevige pijn. Om nekpijn te verlichten, kunnen ze hun toevlucht nemen tot blokkades van novocaïne (of lidocaïne). Ze worden uitgevoerd door een speciaal ontworpen medische oplossing op basis van novocaïne of lidocaïne in de diepe onderhuidse lagen te brengen. De meest populaire verdovingsmiddelen zijn: "Analgin", "Novocain".
    • Zalven met een verwarmend en irriterend effect worden voorgeschreven om pijn te elimineren, ontstekingen te verminderen en nekmobiliteit te herstellen. Deze medicijnen dringen diep in de huid door, waar ze het gewenste effect beginnen te hebben. De meest populaire zijn: "Finalgon", "Bystrum gel".
    • Vitaminen worden voorgeschreven in de vorm van tabletten of intramusculaire injecties. Nodig om de benodigde hoeveelheid mineralen in lichaamsweefsels te herstellen. Versnel het herstelproces.

    In combinatie met medicamenteuze therapie voor de behandeling van nekpijn gebruiken ze:

    • Oefentherapie - therapeutische oefeningen moeten regelmatig worden uitgevoerd op aanbeveling van een specialist en onder zijn toezicht. Ongeschikte oefeningen of onjuiste uitvoering van het complex kunnen de toestand van de patiënt verslechteren;
    • massage - moet strikt worden uitgevoerd door een chiropractor. De specialist zal helpen om de mobiliteit van de nek snel te herstellen, spierspanning en spasmen te verminderen en de halswervels in de juiste positie terug te brengen. Zelfmassage voor nekpijn is erg gevaarlijk, omdat kan beknelde zenuwen of bloedvaten beschadigen en een verslechtering van de gezondheid veroorzaken;
    • acupunctuur - werkt op zenuwuiteinden door gebruik te maken van speciaal ontworpen naalden;
    • ultrageluidbehandeling - helpt spierspasmen te verlichten, de bloedcirculatie in zachte weefsels te verbeteren. Deze methode wordt vaak gebruikt bij het injecteren van medicijnen in de spieren om hun effect te versterken..

    Chirurgische ingrepen om nekpijn te elimineren, worden alleen gebruikt in gevallen waarin de oorzaak van pijn is tussenwervelhernia, knijpen van de wortels van de spinale zenuwen of schade aan de spinale zenuwen en bloedvaten. Soms kan een operatie nodig zijn voor verwondingen van de cervicale wervelkolom.

    De operatie zelf kan ook verdere nekpijn veroorzaken. Daarom nemen specialisten op deze manier alleen in extreme gevallen een behandeling..

    Video: "Bubnovsky's techniek om de nek te behandelen"

    Gevolgtrekking

    Pijn in verschillende delen van de nek wanneer deze draait, kan het gevolg zijn van een groot aantal verschillende redenen. Alleen een specialist kan door middel van de noodzakelijke diagnostiek een specifieke oorzaak vaststellen. Het wordt ook categorisch niet aanbevolen om pijn in de nek alleen te behandelen om te voorkomen dat de situatie verergert..

    Het is mogelijk om het optreden van een pijnlijk syndroom bij het draaien van de nek te voorkomen door preventieve methoden te volgen:

    • vermijd tocht, kleed u aan voor het weer, gebruik hoeden en sjaals om onderkoeling te voorkomen;
    • slapen op een orthopedisch matras wordt aanbevolen;
    • tijdige behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat;
    • controleer de belasting van de nek;
    • als u sedentair bent, doe dan elke 30 minuten oefeningen met uw nek.

    Artikelen Over De Wervelkolom

    Intercostale neuralgie om pijn te verlichten

    Intercostale neuralgie is een ontsteking, beknelling of irritatie van zenuwuiteinden in de interthoracale ruimtes van de ribben. Deze ziekte is een van de meest voorkomende aandoeningen die klachten van pijn op de borst veroorzaken.

    Borstbeen en rugpijn

    Veel mensen van wie de borstbeenpijn naar de rug uitstraalt, beginnen een heleboel verschillende diagnoses uit te vinden zonder een medische opleiding te volgen. Maar het eerste dat bij bijna alle patiënten opkomt, zijn ziekten van het cardiovasculaire systeem.