Oorzaken van rugpijn

Rugpijn in de lumbale regio, oorzaken en behandeling

Lumbale pijn is een van de meest voorkomende redenen waarom een ​​patiënt hulp moet zoeken bij een neuropatholoog of therapeut. Pijn in de lumbosacrale wervelkolom kan permanent invaliderend zijn, waardoor beweging en zelfzorg onmogelijk worden. Acute lage rugpijn treft zowel mannen als vrouwen evenveel.

Met een hogere frequentie op middelbare en oudere leeftijd, kan lage rugpijn vaak worden waargenomen bij adolescenten en jongvolwassenen. Dit komt door snelle groei, zwakte in de kwetsbare spieren van de onderrug, blessures. Daarom is pijn in de lumbosacrale wervelkolom het meest urgente probleem waarmee iedereen kan worden geconfronteerd..

Pijn in de onderrug met lumbale osteochondrose

Lage rugpijn met osteochondrose kan toenemen bij hoesten en niezen, bij elke beweging, vooral wanneer het lichaam naar voren buigt. Naast rugpijn kan lumbale osteochondrose zich manifesteren als een overtreding van de gevoeligheid van bepaalde delen van de huid of spieren van de onderste helft van de romp en benen, verzwakking of verdwijning van peesreflexen van de benen.

  • In de regel is er bij osteochondrose een kromming van de lumbale wervelkolom. Afhankelijk van het vlak waarin de kromming optreedt, worden scoliose (kromming naar rechts of links), lordose (kromming naar voren) en kyfose (vloeiend maken van de lumbale wervelkolom of zelfs de kromming naar achteren) onderscheiden. In het geval dat bij osteochondrose het ruggenmerg wordt bekneld, is er een overtreding van plassen of ontlasting, evenals een overtreding van de gevoeligheid van de blaas of geslachtsdelen.
  • Meestal manifesteert lumbale osteochondrose zich echter door radiculaire pijn - d.w.z. ontwikkelen als gevolg van het knijpen van de zenuwwortels die zich op een of ander niveau vanuit het ruggenmerg uitstrekken. Een van de bekende lumbale syndromen is dus lumbago. Het komt voor op het moment van fysieke stress of in een ongemakkelijke positie van het lichaam, en soms zonder duidelijke reden. Plotseling, binnen een paar minuten of uren, verschijnt er een scherpe schietpijn ("lumbago"), vaak brandt en barst het ("alsof een paal vastzit in de onderrug").

De patiënt bevriest in een ongemakkelijke positie, kan niet rechtop gaan staan ​​als de aanval plaatsvindt op het moment dat het gewicht wordt opgetild. Pogingen om uit bed te komen, te hoesten of een been te buigen, gaan gepaard met een sterke toename van pijn in de onderrug en het heiligbeen. Als de patiënt wordt gevraagd om op zijn voeten te gaan staan, wordt een scherpe immobiliteit van het hele lumbale gebied onthuld als gevolg van spierspanning.

Lumbosacrale osteochondrose-tests

Deze tests worden gebruikt als een manier om een ​​voorlopige diagnose uit te voeren, ze worden genoemd met de namen van de artsen die ze hebben voorgesteld..

Het symptoom van Dejerineals je je buikspieren aanspant en naar je onderrug luistert, zal de pijn sterker worden. In dit geval is de kans groot dat de patiënt osteochondrose heeft.
Symptoom van Nerials er, met een scherpe kanteling van het hoofd naar voren voordat de borst wordt aangeraakt, pijn in de onderrug is, duidt dit ook op problemen met de wervelkolom.
Lasegue-symptoomdit kan worden gevoeld na de volgende acties: liggend op je rug, op zijn beurt moet je elk been optillen. Als daarna de onderrug is gedraaid en de pijn langs de heupzenuw naar het been wordt gegeven, is dit een bewijs van de pathologie van de wervelkolom.
Larrey symptoomals pijn optreedt bij een persoon langs de heupzenuw, nadat hij naar voren is gestegen zonder zijn knieën te buigen, vanuit een liggende positie, hebben we het over manifestaties van chondrose.

Hernia-schijf

Een hernia is een even zeldzame oorzaak, waarvan de klinische manifestatie pijn in de lumbosacrale rug is. De tussenwervelschijf (interne nucleus pulposus) met langdurig trauma, evenals met de leeftijd, verliest zijn elastische eigenschappen en elastisch vermogen.

Bij aanhoudende blootstelling (overgewicht, trauma, progressieve osteoporose) wordt de annulus fibrosus van de schijf dunner en ontstaan ​​er defecten in. Door deze zwakke punten in de annulus fibrosus kan de nucleus pulposus van de schijf verschuiven en zelfs uitpuilen.

Oorzaken van rugpijn

Rugpijn is zo'n niet-specifiek symptoom dat het om veel verschillende redenen kan worden veroorzaakt. Van hoe intens de rug pijn doet in het lumbale gebied, of het nu constant of periodiek, primair of secundair is, er kunnen redenen zijn die het veroorzaken:

  • Osteomyelitis;
  • De ziekte van Bechterew;
  • Vervormende spondylose;
  • Groeiziekten - scoliose;
  • Infectieuze laesies van de tussenwervelschijven en wervels (epiduraal abces, spinale tuberculose, brucellose);
  • Metabole botziekten - osteomalacie, osteoporose;
  • Primaire tumoren en uitgezaaide tumoren van het ruggenmerg, wervels, retroperitoneale ruimte;
  • Niet-infectieuze ontstekingsziekten - reumatoïde artritis, Reiter-syndroom, spondylitis ankylopoetica;
  • Niertumoren;
  • Atherosclerose van het abdominale deel van de aorta en zijn takken.
  • Spondyloartritis;
  • Pathologie van het heupgewricht;
  • Spinale epiduritis;
  • Uitsteeksel van tussenwervelschijven in de lumbale regio;
  • Osteocondritis van de wervelkolom;
  • Acute tussenwervelhernia;
  • Darmobstructie, atypisch beloop van acute appendicitis;
  • Urolithiasis-ziekte;
  • Acute verstuiking, wervelfracturen;
  • Lumbago, ischias;
  • Acute aandoeningen van de wervelkolomcirculatie - beroerte;
  • Acute pyelonefritis.

Bestralende pijn bij sommige ziekten van inwendige organen:

  • Ziekten van de bekkenorganen. Bij vrouwen - ontstekingsprocessen in de baarmoederaanhangsels, endometriose, baarmoederkanker, eierstokkanker, SOA's (chlamydia, ureaplasmosis, gonorroe, trichomoniasis, enz.) Bij mannen - prostatitis, prostaatkanker;
  • Ziekten van de maag, alvleesklier, twaalfvingerige darm, galblaas;
  • Darmziekten - ontsteking van het divertikel, colitis ulcerosa, darmtumoren;
  • Nierziekte - nierkoliek, nierstenen;
  • Frustrerend aorta-aneurysma.

Fysiologische oorzaken

Lage rugpijn kan optreden als u:

  1. Overgewicht hebben;
  2. Extra risico voor vrouwen;
  3. U bent zwanger of bent onlangs bevallen;
  4. Besteed veel tijd aan het besturen van een auto of computer;
  5. Leidt een overwegend zittend (kantoorpersoneel) of stand-up (verkopers, obers, straathandelaars, chirurgen) levensstijl;
  6. Doe dynamische fysieke arbeid met een scherpe verandering van lichaamshouding (vooral als uw specialiteit geassocieerd wordt met zware fysieke activiteit);
  7. Overwerkt jezelf in de sportschool of fitnessclub. Wees uiterst voorzichtig als u onlangs bent begonnen met trainen;
  8. Ben je dol op zomerhuiswerk;
  9. Postmenopauze hebben bereikt, bevorderlijk voor de ontwikkeling van osteoporose.

Lage rugpijn en zwangerschap

Zwangerschap verergert de manifestaties van ziekten die in het lichaam van de moeder voorkomen. Vanwege veranderingen in hormonale niveaus en verhoogde belasting, manifesteren pathologieën zich vooral vaak in de tweede helft van de zwangerschap. Naast de pijn die gepaard gaat met de dreiging van vroeggeboorte, kan de oorzaak van lage rugpijn bij een zwangere vrouw zijn:

  • hernia;
  • radiculitis;
  • pancreatitis;
  • pyelonefritis;
  • urolithiasis (nierstenen) ziekte.

Waarom doet de rug pijn onder de onderrug

Wanneer de rug onder de lumbaal pijn doet, naast voor de hand liggende aandoeningen van de wervelkolom (ischias, spit, hernia tussen de wervels, spondylitis ankylopoetica, enz.), Zijn mogelijke oorzaken periodieke pijn tijdens de menstruatie bij vrouwen, ziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen, zoals ontsteking van de baarmoederaanhangsels - oophoritis, salpingo-oophoritis (adnexitis), evenals ziekten van het bekken peritoneum, darmen, ontsteking van de appendix (appendix van de blindedarm, bij mannen - aandoeningen van de prostaat, blaas.

Pijn boven de onderrug

Als de rug rechts boven de onderrug pijn doet - dus leverpijn kan uitstralen, met pathologische veranderingen in de lever - hepatitis, leverfalen, het nemen van giftige medicijnen. De pijn is in dit geval meestal gelokaliseerd in het rechter hypochondrium.

Als de pijn rechts of links net boven de onderrug wordt gevoeld, is het heel goed mogelijk dat de oorzaak ligt bij acute nierziekte. Veel chronische nieraandoeningen zoals polycystische nierziekte, maligne neoplasmata van de nieren, chronische pyelonefritis gaan gepaard met kleine symptomen, aangezien de niercapsule geleidelijk uitzet.

Wanneer moet je naar een dokter??

  1. Als rugpijn zich in de onderrug uitspoelt en deze zich iets hoger bevindt (op de borst). Pijn gaat gepaard met zweten, braken en misselijkheid, kortademigheid.
  2. Pijn dringt door in het buikvlies, borst, nek, kaak.
  3. De patiënt is duizelig en verward.
  4. Tachycardie begint
  5. Spinal trauma, vergezeld van verlies van controle over de stoelgang, plassen.
  6. Benen verzwakken, billen, geslachtsdelen worden gevoelloos.

Diagnostiek

Om te bepalen welke ziekte lage rugpijn veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​uitgebreid diagnostisch onderzoek te ondergaan.

  • Algemene en biochemische analyses van urine en bloed.
  • Tests op tumormarkers die in het bloed aanwezig zijn tijdens de vorming van tumoren.

Instrumentele onderzoeksmethoden:

  • Röntgenfoto van de wervelkolom.
  • Endoscopie van de darmen, maag en baarmoeder.
  • Echografisch onderzoek van de buikholte.
  • Magnetische resonantiebeeldvorming.

Hoe lage rugpijn te behandelen?

Hoe de onderrug goed behandelen? De benadering van rugbehandeling hangt volledig af van de symptomen van de ziekte, de diagnose van de arts en het stadium van de ziekte. Meestal wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt die verschillende behandelmethoden omvat..

Pijnstillers. De zalf helpt bij het verlichten van ontstekingen, strekken, heeft een verwarmend effect als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

  • gecombineerde geneesmiddelen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, ze hebben een genezend effect vanwege hun heparine, demethylsulfoxide);
  • ontstekingsremmende analgetica (ze bevatten medicinale stoffen met een verkoelend effect die irritatie verlichten - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke geneesmiddelen is chondroïtinesulfaat, gebruikt bij pathologische processen in kraakbeenweefsel, wat bijdraagt ​​aan het actieve herstel van de kraakbeenachtige oppervlakken van de gewrichten);
  • irriterende medicijnen (het effect is gebaseerd op vaatverwijding en bloedtoevoer naar de bron van pijn).

Met behulp van corrigerende gymnastiek kan de patiënt pijn verminderen, spieren sterker maken en de afstand tussen de wervels vergroten. Ze zullen helpen om gecomprimeerde zenuwwortels vrij te maken, de bloedstroom in het getroffen gebied te normaliseren en metabolische processen te verbeteren.

Om ervoor te zorgen dat dergelijke gymnastiek geneest en niet verlamt, moeten alle aanbevelingen van de behandelende arts worden opgevolgd.

  1. Bewegingen worden langzaam en soepel uitgevoerd zonder scherpe bochten;
  2. De ruimte moet vóór de training worden geventileerd;
  3. De patiënt moet kleding dragen die de beweging niet belemmert;
  4. Oefening wordt gedaan wanneer de patiënt inademt en bij uitademing moet hij terugkeren naar de oorspronkelijke positie;
  5. De belasting neemt geleidelijk toe. Ten eerste is het aantal benaderingen ongeveer 10, en dan worden ze vergroot;
  6. Tijdens gymnastiek moet je je welzijn in de gaten houden. Als er een scherpe pijn begint, moet je stoppen met studeren..

Bovendien is massage uitstekend geschikt voor het verlichten van pijn in de lumbale wervelkolom. De positieve therapeutische effecten van massage zijn onder meer:

  • het verbeteren van de bloedtoevoer naar het zieke lichaamsdeel;
  • het kneden van de spieren, waardoor ze en de ligamenten flexibeler en elastischer worden;
  • verlichting van acute pijn;
  • het verwijderen van gifstoffen die zich ophopen in spieren en onderhuids weefsel;
  • aangenaam gevoel door stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
  • positieve emoties.

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in ieder geval zijn de voordelen ervan van onschatbare waarde.

Met welke arts u contact moet opnemen?

Voor rugpijn, waarvan de oorzaak niet bekend is, is de eerste stap om naar een therapeut te gaan. Het zal de ziekte helpen bepalen door een combinatie van symptomen..

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door een trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van zwangerschap, menstruatiecyclus of chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een smallere specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​als de oorzaak van de pijn precies bekend is..

Waarom komt lage rugpijn voor??

Lumbale rugpijn komt zeer vaak voor. Paleontologen en biologen menen dat dit het gevolg is van zo'n evolutionaire acquisitie als rechtop lopen..

De belasting tijdens het lopen wordt niet gelijkmatig verdeeld over alle secties, zoals bij de meeste dieren, maar valt bijna volledig op het lumbale gedeelte.

Lage rugpijn komt om een ​​aantal redenen voor en kan wijzen op een complex van aandoeningen van een andere aard.

Belangrijkste redenen ↑

Er zijn twee groepen redenen die bijdragen aan het optreden van pijn in de lumbale regio..

Ziekten van de wervelkolom en inwendige organen

Pijn kan het gevolg zijn van aangeboren of verworven ziekten.

Dus met name aangeboren afwijkingen zijn:

  • veranderingen en spleten van de wervels;
  • onregelmatige vorm van de processen van de wervels, hun verkorting of verlenging.

Wervelspleten: 1,2-posterieur, 3,4-lateraal, 5-7-anterieur

Deze problemen kunnen volledig asymptomatisch zijn of gepaard gaan met acute pijn bij het uitvoeren van bepaalde soorten bochten, moeilijk lopen, plasproblemen, mentale retardatie.

De oorzaken van rugpijn kunnen ook van neuralgische aard zijn met:

  • beknelde zenuwen in de wervelkolom (dergelijke pijn kan worden gekenmerkt als ernstig en plotseling);
  • lumbale osteochondrose, die zich ontwikkelt als gevolg van een sedentaire en sedentaire levensstijl en trekpijn veroorzaakt door spieroverbelasting;
  • lumboischialgia, gekenmerkt door atrofische veranderingen in de heupzenuw (meestal gaat de pijn met deze aandoening naar de bil, komt abrupt en plotseling voor).
  • multiple sclerose (deze chronische auto-immuunziekte tast de schede van de zenuwvezels van het ruggenmerg en de hersenen aan, veroorzaakt pijn van verschillende lokalisatie, ernst en is moeilijk te genezen).

Bovendien kunnen scherpe pijnen van vergelijkbare aard ook leiden tot:

  • degeneratieve sacroiliitis - een ernstige ziekte, een purulent-inflammatoir proces op het oppervlak van het sacro-iliacale gewricht;
  • osteoporose, de oorzaak hiervan is een tekort aan calcium in het lichaam of een schending van het metabolisme (in de beginfase wordt de ziekte gekenmerkt door chronische pijn, krampen, veranderingen in houding).

Een ander type pijn in de lumbale wervelkolom is pijn met een gereflecteerd karakter.

Ze kunnen een kenmerkend symptoom zijn van een aantal ziekten van verschillende organen en systemen:

  • infecties van het urogenitale systeem (chlamydia, ureaplasmosis);
  • onstabiele darmfunctie en gastro-intestinale tumorziekten;
  • aambeien als gevolg van zittend werk;
  • tumoren en poliepen in de baarmoeder;
  • complicaties na verkoudheid (na tonsillitis, griep, SARS);
  • radiculitis (veroorzaken lumbale pijn die naar het been straalt).

In sommige gevallen kan de oorzaak zijn:

  • fysiologische veranderingen (zwangerschap, bevalling, menstruatie);
  • overmatige fysieke activiteit (in het bijzonder gewichtheffen);
  • scherpe gewichtstoename;
  • epidurale anesthesie.

Figuur: gewichtheffen

Provocerende factoren

Naast interne ziekten kan lumbale pijn worden veroorzaakt door de volgende factoren:

Hypothermie

Het meest voorkomende gevolg van onderkoeling is radiculitis..

Het is een ontstekingsproces dat de zenuwwortels aantast..

Besmettelijke processen vinden plaats tegen de achtergrond van verminderde immuniteit. Periodieke of langdurige blootstelling aan kou en vochtige lucht verminderen de weerstand van het lichaam aanzienlijk.

Onregelmatige fysieke activiteit

Vaak, na langdurig zitten, treedt rugpijn op tijdens het lopen.

Gebrek aan lichaamsbeweging en fysieke activiteit veroorzaakt bloedstasis en kan leiden tot onomkeerbare veranderingen in kraakbeenweefsel.

Elke belasting moet echter worden gedoseerd, hun kracht moet geleidelijk worden verhoogd..

Overmatige stress veroorzaakt blessures en spierspanningen, breuken, botbreuken.

Bij een scherpe overgang naar complexe oefeningen, beknelling van zenuwen, kunnen pijnlijke verplaatsingen van inwendige organen optreden.

Professionele sporten

Gevaarlijke sporten zijn onder meer:

  • body-building;
  • body-building;
  • Gewichtheffen.

Ze nemen een overmatige belasting van de spieren van de onderrug aan..

Een alarmerend symptoom is pijn na squats, scherpe bochten en bochten..

Als het voor een atleet pijnlijk is om te lopen, is het noodzakelijk om onmiddellijk te stoppen met trainen en een arts te raadplegen..

Onjuiste voeding

Het dieet moet noodzakelijkerwijs een voldoende hoeveelheid calcium, fosfor en fluoride bevatten, die belangrijke componenten van botweefsel zijn..

Vrouwen moeten bijzondere aandacht besteden aan de inname van calcium, fluoride en fosfor tijdens zwangerschap, borstvoeding en menopauze..

Bovendien hebben frequente constipatie en overmaat in de voeding van vette en calorierijke voedingsmiddelen een traumatisch effect op het rectum en de dikke darm..

Dit leidt tot het uitstralen van lage rugpijn..

Braken en frequente misselijkheid duiden op gastritis of zweren, die de onderrug hard kunnen trekken..

Rachiocampsis

Een andere naam voor de pathologie is scoliose. Het kan aangeboren en verworven zijn.

In een milde vorm kan het gemakkelijk worden genezen met een reeks oefeningen, in een ernstige vorm vereist het chirurgische ingreep.

Met een kromming wordt het voor de patiënt moeilijk om lang te staan, zonder steun te zitten.

Spanning

Ernstige nerveuze spanning, veelvuldige zorgen en een lang gebrek aan rust hebben een negatief effect op alle lichaamssystemen. Psychologen hebben ontdekt dat een persoon die onder de last van problemen staat, onwillekeurig begint te slungelig te worden, "buigt" onder zijn gewicht.

Veel chronische ziekten kunnen verergeren door zenuwen en stress.

Als depressie en krachtverlies een maand aanhouden, is specialistische hulp nodig.

Welke ziekten en aandoeningen doet de onderrug pijn? ↑

Oorzaken van pijn bij mannen

Lumbale pijn bij mannen kan verschillende etiologie hebben en wordt gekenmerkt door hun eigen onderscheidende kenmerken..

Leeftijdgerelateerde en hormonale veranderingen hebben weinig effect op de mannelijke wervelkolom, maar vaak kunnen problemen met de prostaatklier kenmerkende diepe, milde pijn veroorzaken.

De belangrijkste oorzaken van pijn in de lumbale wervelkolom bij mannen zijn onder meer:

Crick

Vaak hebben mensen die vanwege hun activiteit geen fysieke arbeid verrichten, zwakke rugspieren, vooral de latissimusspier.

Het vermogen om fysieke activiteit goed te verdelen moet worden ontwikkeld.

Bij het tillen van gewichten brengt een ongetraind persoon al het gewicht over naar de onderrug en niet naar de biceps, triceps of spieren van de thoracale regio. Dit resulteert in een uitrekking van de latissimus dorsi..

Bij het rekken verschijnt en ontstaat de pijn, die afneemt met hete kompressen, verwarmende zalven.

Het kan zich laten voelen als u lang staat en in rugligging gaat..

Breuk

De oorzaak van de breuk kan zowel een ernstig letsel als een banale blauwe plek zijn..

Wanneer de tussenwervelschijf bezwijkt, kan een fractuur van de lumbale wervelkolom zelfs een mislukte stap of evenwichtsverlies veroorzaken.

Een symptoom van een fractuur is acute pijn in de onderrug of het stuitje.

Soms kan de pijn naar de bovenste of onderste ledematen gaan, toenemen met een verandering in lichaamshouding.

Genitale tumormetastasen

De pijn van uitzaaiing van het botweefsel van de wervelkolom is het sterkst en wordt soms ondraaglijk.

Een bezoek aan de oncoloog kan niet worden uitgesteld als de onderrug en testikels of penis pijn doen.

Dergelijke pijn kan alleen worden verlicht met krachtige medicijnen, het proces van necrotische weefselveranderingen zal hoogstwaarschijnlijk niet worden gestopt.

Nierziekte

Ongeveer een derde van de mannelijke patiënten met lage-rugpijn heeft nierproblemen.

De pijn in het niergebied neemt toe met beweging en langdurig rechtop staan. In rust neemt de pijn af.

Als je lang staat, kan de pijn geleidelijk toenemen..

Dit komt doordat vocht naar de nieren stroomt en overmatige druk op de wervelkolom veroorzaakt..

Lage rugpijn kan ook verergeren na alcohol.

Prostatitis

Deze aandoening veroorzaakt pijn in de rug en de rechterrug. Soms straalt de pijn naar de lies.

Andere symptomen van prostatitis zijn een branderig gevoel bij het plassen, erectieproblemen.

De hoofdoorzaak van de ziekte is stagnatie van bloed in de haarvaten of bacteriële infectie.

Oorzaken van pijn bij vrouwen

Het vrouwelijk lichaam is voortdurend onderhevig aan veranderingen en hormonale schokken.

Bepaalde soorten pijn in het vrouwelijk lichaam komen normaal voor en zijn geen alarmerend signaal.

Pijn geassocieerd met de menstruatiecyclus

Pijn die op verschillende tijdstippen van de menstruatiecyclus optreedt, duidt niet noodzakelijkerwijs op enige pathologie:

  • Tijdens de menstruatie drukt de vergrote baarmoeder op de rugspieren, wat ongemak veroorzaakt;
  • Als pijn vóór de menstruatie binnen 7-8 dagen optreedt en aan de buik wordt gegeven, duidt dit op de noodzaak om het dieet te herzien. Het is beter om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en fruitzuren in de voeding op te nemen.
  • Pijn in het midden van de cyclus kan gepaard gaan met het vrijkomen van een ei uit de eierstok;
  • Pijn na de menstruatie duidt op problemen in het werk van het voortplantingssysteem, in dit geval is een bezoek aan een specialist noodzakelijk.

Pijn veroorzaakt door zwangerschap

In de eerste weken, wanneer een vrouw haar situatie nog steeds niet kent, kunnen haar onderrug en onderbuik pijn doen. Dergelijke pijnen zijn van aard vergelijkbaar met premenstruele pijnen en vallen er vaak in termen mee samen.

Een vertraging in de menstruatie kan in dit geval duiden op zwangerschap of een infectieus proces..

Soms is een kleine bloeding mogelijk, ze worden geassocieerd met de introductie van de eicel in de baarmoederwand.

Als de onderbuik en onderrug pijn doen, maar er geen menstruatie is, is het eerste dat u moet doen een zwangerschapstest.

Vaak zullen dergelijke pijnen een vrouw enkele maanden vergezellen, in dergelijke gevallen stelt de arts voor om medicijnen met magnesium in te nemen.

Tijdens de zwangerschap, vooral in de late stadia, ervaren de meeste vrouwen pijn onder of boven de onderrug.

Dit komt door het feit dat de groeiende buik veel druk uitoefent op de rugspieren..

Als de pijn constant is en gepaard gaat met krachtige activiteit, heeft de aanstaande moeder een ondersteunend verband nodig dat de belasting over de verschillende spiergroepen verdeelt..

Als de onderrug tijdens de slaap en 's ochtends pijn doet, slaapt de vrouw hoogstwaarschijnlijk in een ongemakkelijke houding..

Speciale slaapkussens kunnen helpen, die het lichaam ondersteunen en spierspanning voorkomen. Lage rugpijn 's nachts zou moeten verdwijnen.

Foto: kussen voor zwangere vrouwen

Aan het einde van de looptijd kan de pijn zich rechts of links in de onderrug concentreren: dit geeft niet de positie van de foetus aan, maar de kromming van de houding.

De pijn kan weggaan bij een zwangere vrouw als ze zit, volledig leunend tegen de steun.

Na abortus

Vrouwen die besluiten om hun zwangerschap te beëindigen of die dit om medische redenen hebben gedaan, klagen bijna in 100% van de gevallen over pijn na een abortus.

De oorzaken van pijn kunnen zijn:

  • ontsteking van de binnenwand van de baarmoeder (endometritis);
  • stressvolle toestand van een vrouw;
  • samentrekking van de baarmoeder na een abortus.

In dit geval kan pijn aan het been worden gegeven of in de onderrug worden geconcentreerd..

Pijn geassocieerd met bevalling

Na de bevalling ervaren vrouwen vaak rugpijn. Soms is de pijn gelokaliseerd waar het stuitje of waar het heiligbeen. Dit komt door verwondingen en verstuikingen opgelopen tijdens de bevalling.

Pijn kan worden voorkomen door tijdens de zwangerschap speciale oefeningen te doen of door naar het zwembad te gaan.

Moeders die borstvoeding geven, kunnen ook een reeks oefeningen doen, met speciale aandacht voor hun houding..

Als de pijn gepaard gaat met een temperatuurstijging tot 37 graden en hoger, wordt de vrouw plotseling koortsig, een doktersconsultatie is noodzakelijk.

Het kan een besmettelijk proces zijn.

Pijn veroorzaakt door ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem

Typisch vrouwelijke aandoeningen, waarvan de symptomen lage rugpijn zijn, zijn onder meer:

Cystitis

Dit is een ontsteking van de blaas, meer kenmerkend voor vrouwen. Cystitis is gemakkelijk te behandelen en te diagnosticeren.

Het is de moeite waard om urinetests uit te voeren op de aanwezigheid van deze ziekte als er een branderig gevoel is tijdens het plassen, de onderrug trekt bij het naar voren leunen, de lichaamstemperatuur wordt verhoogd.

Afb.: Cystitis

Besmettelijke processen in de vagina

Een aantal ontstekingen bij vrouwen veroorzaakt pijn bij het liggen op de buik.

Het kan candidiasis, bacteriële vaginose of een virale ziekte zijn.

Dergelijke pijn kan ook een symptoom zijn van nierschade..

Ontsteking van de aanhangsels

Als een vrouw pijn heeft in haar onderrug en eierstokken, is er een branderig gevoel bij het plassen, de temperatuur is boven de 38 graden gestegen, echografie en behandeling onder toezicht van een specialist zijn noodzakelijk (een kuur of het nemen van orale medicatie).

Pijn geassocieerd met ziekten van inwendige organen

Ziekten van de darmen of maag kunnen pijn in de wervelkolom veroorzaken.

Soms kan pijn bij deze aandoeningen sterk uitstralen - geef aan het been of geef aan de maag.

Een soortgelijk klinisch beeld is te wijten aan het feit dat de hersenen het signaal dat de organen het verzenden verkeerd interpreteren..

Als de onderrug en de rechterkant pijn doen, duidt dit op lever- of pancreasproblemen Pijn aan de linkerkant duidt op appendicitis of darmkoliek.

Aan de linkerkant kan pijn optreden tijdens het hardlopen of andere oefeningen. Het gaat snel voorbij en vormt geen gevaar voor de gezondheid.

In de buurt van het stuitje zijn tintelingen en trekpijnen mogelijk.

Bij kinderen

Een slechte houding is de meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn bij kinderen..

Tijdens het leren, als de stoel en tafel voor lessen verkeerd zijn geselecteerd voor het kind, is de ontwikkeling van kromming van de wervelkolom mogelijk.

Scoliose kan worden veroorzaakt door:

  • onjuist geselecteerde schoenen;
  • Platte voeten;
  • ongemakkelijke rugzak.

In de beginfase van de ziekte kan de kromming gemakkelijk worden gecorrigeerd met behulp van door de arts voorgeschreven fysiotherapie-oefeningen..

Matige pijn die zich 's ochtends bij een kind manifesteert, na zwaar werk of langdurige aanwezigheid in één positie, kan ook het eerste teken zijn van een spinale hernia.

Hernia kan worden veroorzaakt door:

  • rachiocampsis;
  • te sterke fysieke activiteit;
  • overmatige lichaamsbeweging.

Over het hoofd springen, gewichten heffen, draaien, hurken zijn vooral gevaarlijk in de kindertijd..

Als een kind na de training periodiek klaagt over rugpijn, heeft hij de hulp van een specialist nodig..

Zalven gebruiken

Dit type medicijn is zeer effectief wanneer u uw gezondheid thuis snel moet verbeteren..

De zalf helpt bij het verlichten van ontstekingen, strekken, heeft een verwarmend effect als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

  • ontstekingsremmende analgetica (ze bevatten medicinale stoffen met een verkoelend effect die irritatie verlichten - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • gecombineerde geneesmiddelen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, ze hebben een genezend effect vanwege hun heparine, demethylsulfoxide);
  • irriterende medicijnen (het effect is gebaseerd op vaatverwijding en bloedtoevoer naar de bron van pijn);
  • chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke geneesmiddelen is chondroïtinesulfaat, dat wordt gebruikt bij pathologische processen in het kraakbeenweefsel, wat bijdraagt ​​aan het actieve herstel van de kraakbeenachtige oppervlakken van de gewrichten).

Injecties

De actie die wordt bereikt met injecties is vergelijkbaar met het nemen van de juiste zalven of orale medicatie.

De onderscheidende kenmerken van dit type therapie zijn:

  • Snelheid. Snelle verlichting van hevige pijn is alleen mogelijk door het geneesmiddel in het bloed of de spieren te krijgen.
  • Efficiëntie. Met injecties kunt u het actieve ingrediënt precies op het doel afleveren. De werkzame stof wordt niet vernietigd in het maagdarmkanaal..
  • De behoefte aan de aanwezigheid van een specialist. Het is moeilijk om zelf injecties te geven, dus u heeft dagelijks een bezoek aan de kliniek nodig of een telefoontje van een verpleegkundige thuis.
  • Het mag alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts. Hoe malaise en hevige pijn te behandelen met injecties kan alleen worden geadviseerd door een arts en het benodigde medicijn voorschrijven. De meeste zijn alleen op recept verkrijgbaar..

Opwarmen

Deze methode om pijn kwijt te raken, verwijst eerder naar de traditionele geneeskunde..

Opwarmen helpt goed bij niet-inflammatoire pijn - verstuikingen, hernia's, krommingen, osteochondrose.

In dergelijke gevallen wordt aanbevolen om tot 10 procedures per dag uit te voeren..

Bij een infectieus proces veroorzaakt verwarming bloedtoevoer naar het aangetaste weefselgebied en verhoogt het de pijn.

Opdrachten

Fysiotherapieoefeningen zijn een uitstekende preventie en therapie voor lage rugpijn.

Het doel van de sessie is het versterken van het spierkorset van de wervelkolom en een juiste houding.

Voor pijn worden de volgende soorten oefeningen aanbevolen:

  1. Vanuit buikligging moet je om de beurt je benen 10-15 cm optillen en een tijdje in gewicht houden.
  2. Liggend op je rug, moet je je knieën buigen in een hoek van 90-100 graden en opheffen tot de maximale hoogte. Na voltooiing moeten gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat ze de vloer raken.
  3. Langzame en soepele bochten in verschillende richtingen. Tijdens de oefening moet u proberen uw rug niet te buigen in de thoracale regio, zodat deze zo gelijkmatig mogelijk blijft.
  4. Staand op handen en voeten moet je tegelijkertijd zwaaien met je rechterhand en linkerbeen en vice versa.
  5. Oefening "bridge". Ten eerste moet het worden gedaan terwijl u tegen een muur leunt of met de hulp van een andere persoon..

Massage

Massage is geweldig voor het verlichten van pijn in de lumbale wervelkolom..

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in ieder geval zijn de voordelen ervan van onschatbare waarde.

De positieve therapeutische effecten van massage zijn onder meer:

  • het verbeteren van de bloedtoevoer naar het zieke lichaamsdeel;
  • het kneden van de spieren, waardoor ze en de ligamenten flexibeler en elastischer worden;
  • verlichting van acute pijn;
  • het verwijderen van gifstoffen die zich ophopen in spieren en onderhuids weefsel;
  • aangenaam gevoel door stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
  • positieve emoties.

Het is goed als massage gecombineerd wordt met het nemen van een bad of sauna.

Het is vooral handig om te stomen met berken- of eikenbezems, ze stimuleren perfect alle levensprocessen en verhogen de algehele toon van het lichaam.

Naar welke dokter moet ik gaan? ↑

Voor rugpijn, waarvan de oorzaak niet bekend is, is de eerste stap om naar een therapeut te gaan. Het zal de ziekte helpen bepalen door een combinatie van symptomen..

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door een trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van zwangerschap, menstruatiecyclus of chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een smallere specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​als de oorzaak van de pijn precies bekend is..

Video: eerste hulp

Preventie ↑

Preventieve maatregelen om pijn te voorkomen zijn onder meer:

Regelmatige lichaamsbeweging

Lichamelijke opvoeding moet algemeen versterkend zijn en alle spiergroepen even zwaar belasten.

Elke dag moet je 20-30 minuten tijd besteden aan lichaamsbeweging..

Dit kunnen ochtendoefeningen zijn, joggen, zwemmen in het zwembad, wandelen in een snel tempo..

Video: gymnastiek om de rug- en rugspieren te versterken

Behoud van de water-zoutbalans

Een persoon zou tot 3 liter vocht per dag moeten consumeren. De beste vloeistof om te consumeren is mineraalwater.

Koffie, thee (inclusief groen), koolzuurhoudende dranken zorgen voor een extra belasting van de nieren, maar vullen de lichaamsbehoefte aan vocht niet aan.

In de eerste helft van de dag moet een grote hoeveelheid water worden geconsumeerd en na 20.00 uur helemaal niet meer worden gedronken. Anders zijn zwelling, pijnlijke gewaarwordingen in het niergebied mogelijk..

Goede voeding

In de voeding is het de moeite waard om het gehalte aan vet, gefrituurd en gerookt voedsel te verminderen of volledig te elimineren..

Het gezondste voedsel wordt gekookt of gestoomd.

Het dagelijkse menu moet het hele complex van sporenelementen, vitamines en mineralen bevatten die nodig zijn voor het lichaam..

  • Preventieve onderzoeken van specialisten

Vrouwen moeten jaarlijks een gynaecoloog bezoeken, mannen - een uroloog, de gezondheid van kinderen wordt meestal gecontroleerd als onderdeel van een routineonderzoek bij onderwijsinstellingen.

Hierdoor kunt u de ziekte tijdig identificeren en met de behandeling beginnen..

De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van een gezonde rug is een correcte levensstijl en een positieve instelling..

Het is nooit te laat om je houding te gaan volgen, om een ​​reeks oefeningen uit te voeren. Bij veel ernstige aandoeningen van de wervelkolom kunt u een bevredigend leven leiden, onderworpen aan de regels en voorschriften van artsen.

Artikelen Over De Wervelkolom

Hoe schouderpijn te verlichten

Zoals u weet, wordt de schouder constant blootgesteld aan allerlei soorten stress en elk ongemak in zijn gebied kan het vermogen van een persoon om te werken en te bewegen ernstig beïnvloeden.

Is het mogelijk om met een hernia aan een rekstok te hangen?

Wervelhernia en uitsteeksel treden op als gevolg van een zittende levensstijl, overmatige voeding en gebrek aan fysieke activiteit. Een horizontale balk voor een hernia kan zowel dure pillen als operaties vervangen.