Osteoporose

De vernietiging van botten is niet alleen het belangrijkste teken van een persoon met een uitgesproken pathologie, maar ook een complicatie van het verloop van een aantal ziekten. Zo'n schending wordt bijvoorbeeld waargenomen bij myeloom of als een van de tekenen van de ziekte van Paget. Wat beïnvloedt de ontwikkeling van een symptoom?

In een progressief pathologisch proces wordt een afname van de botdichtheid waargenomen, waardoor hun kwetsbaarheid toeneemt. Onder normale omstandigheden (dat wil zeggen bij een gezond persoon) tot de leeftijd van 20 jaar wordt er constant een natuurlijk evenwicht gehandhaafd tussen de vorming en afbraak van botweefsel. Vervolgens vertraagt ​​het proces van de vorming van botweefsel en neemt het vernietigingsproces toe..

Een verandering in de chemische samenstelling van weefsels leidt tot een afname van de dichtheid. Daarom zijn botletsels op oudere leeftijd veel moeilijker te genezen dan bij jongeren. Zwakke botten zijn veel gemakkelijker te breken, zelfs bij kleine kneuzingen.

Dit gebeurt in principe. Maar er zijn een aantal factoren die de versnelling van dit proces beïnvloeden..

Wat leidt tot versnelde botvernietiging

Een ziekte die botten van binnenuit afbreekt, wordt osteoporose genoemd. Letterlijk worden de botelementen van het skelet poreuzer. De versnelling van het proces van veranderingen in botdichtheid kan worden beïnvloed door:

  • chronische en endocriene ziekten,
  • tekort in het lichaam van bot "builders" - magnesium, calcium, vitamine D - wordt meestal veroorzaakt door een onjuist dieet,
  • menopauze (bij vrouwen),
  • kwetsbare lichaamsbouw,
  • lichtgewicht,
  • slechte gewoonten en misbruik,

sedentaire levensstijl,

  • een bijwerking van een aantal medicijnen,
  • erfelijke aanleg (valt op als deze ziekte is vastgesteld bij naaste bloedverwanten onder de 50 jaar),
  • oude verwondingen met breuken,
  • constante zware fysieke activiteit (professionele sporten),
  • hard fysiek werk.
  • Veel mensen besteden onvoldoende aandacht aan de ziekte, ondergaan geen preventie en behandeling, wat het risico op invaliditeit en zelfs sterfte aanzienlijk verhoogt. En dat allemaal vanwege het asymptomatische verloop van het pathologische proces. Geen pijn of ongemak, geen ongemak. Daarom hebben veel mensen geen haast om naar de dokter te gaan, wat hun tegenzin verklaart door het ontbreken van uitgesproken symptomen van een verslechtering van het welzijn. In de meeste gevallen is het de breuk die de reden wordt om naar een medische instelling te gaan, waar tijdens de diagnose al een botziekte aan het licht komt..

    Geavanceerde vormen van osteoporose zijn veel moeilijker te behandelen. Daarom hechten experts veel meer belang aan preventie dan aan therapie..

    Welke botten breken vaker?

    Hoe dunner en kleiner het bot, hoe meer het onder normale menselijke omstandigheden onder druk staat, hoe groter de kans dat het wordt beschadigd door de aanwezigheid van tekenen van osteoporose. De volgende lokalisatiezones worden onderscheiden:

    Letsel treedt op tijdens een val, onder lichte belasting en zelfs spontaan. Er wordt scherpe pijn gevoeld. Het skelet is vervormd. Motorische functies zijn verminderd. Merk op dat de ziekte bij vrouwen veel actiever ontwikkelt dan bij mannen. Dit komt voornamelijk door de hormonale achtergrond van het lichaam en door de eigenaardigheid van de lichaamssamenstelling..

    Preventie van de ziekte

    Elke ziekte is beter te voorkomen dan later te genezen. Maar wat te doen bij een ziekte die zich niet in de beginfase manifesteert? Er is een speciale diagnostische methode, waardoor het mogelijk is om veranderingen in botdichtheid met maximale nauwkeurigheid te identificeren..

    Een ultrasone techniek, densitometrie genaamd, detecteert een afname in dichtheid, zelfs bij snelheden van slechts 3-5%. Andere hardwaretechnieken zijn helaas niet effectief voor vroege respons. Zo zal een röntgenfoto bijvoorbeeld een probleem aangeven wanneer de afname in dichtheid 25-30% bereikt.

    Er zijn nog verschillende tekenen die indirect het verloop van het pathologische proces in de botten kunnen aangeven:

    • hoogte afname met meer dan 10 mm,
    • rachiocampsis,
    • pijn in de lumbale en thoracale wervelkolom (erger tijdens lichamelijke inspanning of langdurig in één positie blijven),
    • snelle vermoeidheid,
    • verminderde prestaties,
    • er waren verschillende verwondingen met botbreuken.

    Als preventieve maatregel wordt aanbevolen om een ​​gezonde, fysiek actieve levensstijl te leiden:

    goede voeding: kool, noten, granen en peulvruchten, gefermenteerde melkproducten, gedroogd fruit, alle soorten groenten, tuinbouwgewassen in grote hoeveelheden,

  • het nemen van multivitaminen en polyminerale complexen,
  • wandelingen in de open lucht,
  • Oefening in de ochtend en andere vormen van niet-krachtige lichamelijke opvoeding,
  • massage,
  • sigaretten, koffie en alcohol vermijden.
  • Voor een reeks oefeningen is het beter om een ​​arts of fitnessinstructeur te raadplegen. Een verbetering van de aandoening wordt opgemerkt na de eerste maand van preventieve maatregelen - een toename van de inerte massa met een paar procent.

    Behandeling

    Pathologische herstructurering van de botstructuur, die wordt waargenomen bij osteoporose, gaat gepaard met een uniforme afname van de hoeveelheid inerte stof per eenheid botvolume. De ziekte doorloopt twee ontwikkelingsstadia: vlekkerig en uniform. Dat wil zeggen dat er eerst kleine brandpunten verschijnen, die worden afgewisseld met gebieden met een normale dichtheid.

    Geleidelijk aan groeien en versmelten de haarden en vullen ze de hele ruimte. Dus volgens de prevalentie wordt osteoporose onderscheiden:

    Overigens wordt botvernietiging ook geclassificeerd als een proces met een schending van de inerte structuur. Maar in tegenstelling tot osteoporose, waarbij het verdwenen botweefsel wordt vervangen door vet, osteoïd weefsel en bloed, treedt destructieve vervanging op als gevolg van pus, granulatie of tumorweefsel.

    Therapeutische maatregelen bij de behandeling van osteoporose zijn vergelijkbaar met profylactisch, maar meer gericht. De therapie zelf is een lang en moeizaam proces. Het is noodzakelijk om een ​​therapeutisch dieet te observeren, regelmatig een reeks oefentherapie-oefeningen uit te voeren. Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te zijn en gedoseerd te zonnebaden.

    Elke dag moeten twee belangrijke natuurlijke voedingssupplementen in de voeding worden opgenomen. Dit zijn visolie (een van de bronnen van vitamine D) en eierschaalpoeder (de gemakkelijkst verteerbare bron van natuurlijk calcium).

    Medicamenteuze therapie wordt ook geboden. De keuze van geneesmiddelen in deze farmaceutische groep is tegenwoordig vrij groot. Een afspraak voor een complex van behandeling en preventie wordt voor elk geval individueel door de arts gemaakt..

    Gebruik geen zelfmedicatie en neem oncontroleerbare minerale complexen in. Het is tenslotte niet alleen de taak om het calciumtekort in te halen, maar om het in het lichaam te "behouden", dat wil zeggen de assimilatie van de stof te bevorderen en het uitlogen van de botten te onderdrukken.

    Een ziekte veroorzaakt door de vernietiging van botten kan een behoorlijk onaangenaam fenomeen worden, dat niet alleen tijdelijk ongemak veroorzaakt, maar ook ernstige schade aan het lichaam veroorzaakt. Patiënten worden gedwongen een ontoereikende levensstijl te leiden. Niet voor niets herhalen artsen onvermoeibaar: het voorkomen van de ontwikkeling van een ziekte is de beste behandelmethode..

    Behandeling van botziekte in Moskou

    HET IS GUNSTIG MET ONS TE BEHANDELEN!

    • 15 jaar ervaring in de behandeling van aandoeningen van gewrichten en wervelkolom
    • Alles in 1 dag - doktersonderzoek, diagnose en behandeling
    • Receptie 0 roebel! tijdens behandeling bij ons tot 31 mei!

    Ontwikkelingsredenen

    Ziekten van de botten van het skelet kunnen worden veroorzaakt door:

    regelmatige infecties en keelpijn;

    problemen met metabole processen in het lichaam;

    overmatige fysieke activiteit, hard werken;

    werk in gevaarlijke productie;

    gewichtsproblemen.

    Leeftijdsgebonden veranderingen in het menselijk lichaam komen ook veel voor, wat leidt tot botziekte bij de mens..

    Veel voorkomende ziekten geassocieerd met menselijke botten

    Veel patiënten zijn geïnteresseerd in de vraag, wat zijn de soorten botziekten bij mensen? De meest voorkomende zijn:

    Artritis. Ze veroorzaken gewrichtsontsteking. De ziekte kan op één plaats worden gelokaliseerd of meerdere gewrichten aantasten. De belangrijkste symptomen zijn: pijn (in de beginfase treden ze op tijdens lichamelijke inspanning), stijfheid van beweging, temperatuurstijging op de plaats van de laesie, zwelling.

    Artrose. Leidt tot de vernietiging van kraakbeen en botweefsel in het gewricht. De ziekte treft vaak oudere patiënten en atleten. Als het niet goed wordt behandeld, kan dit leiden tot invaliditeit. Bij de ontwikkeling van artrose kunnen patiënten klagen over knarsen in het gewricht, pijn tijdens flexie en extensie in het getroffen gebied, beperkte mobiliteit.

    Osteochondrose. Het gaat gepaard met de geleidelijke vernietiging van de tussenwervelschijven, die vervolgens naar het botweefsel gaat. Afhankelijk van het getroffen gebied kan pijn zich niet alleen in de rug manifesteren, bijvoorbeeld bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom, worden duizeligheid, tinnitus en hoofdpijn vaak waargenomen.

    Osteoporose. Verwijst naar ziekten van botweefsel, treft vaker vrouwen. Het veroorzaakt een overtreding in de structuur van botten, wat op zijn beurt hun kracht beïnvloedt. In de vroege stadia klagen patiënten over pijn tussen de schouderbladen, pijn in de ledematen, onderrug, spierzwakte. In de latere stadia is er een afname in groei, frequente fracturen, scoliose.

    Scoliose. Kromming van de wervelkolom naar de zijkant, wat gepaard gaat met een asymmetrie van het lichaam. In de meeste gevallen bepaalt de arts de scoliose visueel.

    Spondylolisthesis. Met de ontwikkeling van de ziekte wordt een van de wervels naar voren of naar achteren verplaatst. Daarom kunnen er bij spondylolisthesis gevoelloosheid of tintelingen in de ledematen zijn, problemen met de beenmobiliteit en wanneer een zenuw wordt samengedrukt, moeilijkheden met ontlasting en plassen..

    Jicht. Een chronische ziekte veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen en het onvermogen van de nieren om urinezuur uit het lichaam te scheiden. Hierdoor zetten overtollige zouten en urinezuur zich af in de gewrichten, wat leidt tot pijnlijke gevoelens. Jicht verschijnt meestal na veertig jaar, mannen zijn vatbaarder voor de ziekte dan vrouwen.

    Tumoren zijn een zeldzame botaandoening. In de meeste gevallen treft het mensen op jonge leeftijd. De ontwikkeling van een tumor kan een eerder letsel veroorzaken. Het belangrijkste symptoom is constante pijn in het bot, die constant wordt waargenomen (in rust en tijdens inspanning).

    Ziekten van de ontwikkeling van het bewegingsapparaat

    Er zijn ook ziekten die de ontwikkeling van het bewegingsapparaat beïnvloeden. Deze omvatten:

    Rachitis. Botontwikkelingsziekte veroorzaakt door een tekort aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen in een groeiend lichaam.

    Osteodysplasie. Congenitale botontwikkelingsstoornis. De ziekte komt meestal voor bij kinderen in de eerste levensjaren. Pathologie wordt gekenmerkt door overmatige ontwikkeling van botvezel- of kraakbeenweefsel.

    Ziekte van Perthes. Veroorzaakt door verminderde bloedtoevoer naar de dijbeenhals, resulterend in aseptische necrose.

    De arts voert de procedure uit van schokgolftherapie van de knie voor botaandoeningen
    Meld u aan voor behandeling

    Diagnostiek

    • Echografie diagnostiek

    Een niet-invasieve studie is geïndiceerd voor ontsteking en schade aan zachte weefsels, spieren, ligamenten, pezen, gewrichtscapsules met behulp van ultrasone golven.

    Röntgenfoto

    Het onderzoek is niet informatief voor ontsteking van zacht weefsel.

    Analyses

    Algemene bloed- en urinetests, bloedbiochemie vertonen tekenen van ontsteking, de aanwezigheid van infectie, aandoeningen van bot- en kraakbeenweefsel.

    MRI

    Magnetische resonantiebeeldvorming Een uiterst nauwkeurige methode voor het diagnosticeren van gewrichten met een informatie-inhoud tot 99%. Maakt het mogelijk om weefselcoupes op elk niveau te verkrijgen.

    Behandeling in het medisch centrum "Stoparthrosis"

    Heeft u een arts voor botziekte nodig? Neem contact op met onze kliniek voor hulp. Hier opereert een modern diagnostisch laboratorium en worden de laatste ontwikkelingen in de behandeling van het bewegingsapparaat toegepast..

    De specialisten van het medisch centrum zullen snel de symptomen van botziekte identificeren, een individueel behandelprogramma ontwikkelen en de gezondheid helpen herstellen. Stel uw bezoek aan de arts of zelfmedicatie niet uit. Dit kan leiden tot een verslechtering van de aandoening en tot ongewenste complicaties..

    Maak een afspraak met ons voor een telefonische behandeling +7495134 03 41 of laat een verzoek achter op de website.

    Volledige kenmerken van botontkalking: symptomen, behandeling, gevolgen van de ziekte

    Een aanzienlijk deel van de mensen ouder dan 50 heeft osteoporose van de botten. Behandeling en preventie van deze ziekte wordt vaak helemaal niet uitgevoerd, terwijl de processen van botuitputting bij ouderen behoorlijk actief zijn. Volgens statistieken hebben elke 800 mensen ouder dan 50 jaar een heupfractuur, wat in bijna 100% van de gevallen tot een handicap leidt.

    "Osteoporose van het bot" vanuit medisch oogpunt is de term niet helemaal correct. Vertaald uit het Grieks betekent "osteon" al "bot", poros - tijd. Bij deze ziekte worden de botten poreuzer..

    Op de foto de structuur van gezond en aangetast botweefsel

    Wat gebeurt er met bot bij osteoporose

    Door zijn structuur kan bot van twee soorten zijn: compact en sponsachtig. Het compacte weefsel is zeer dicht, heeft een homogene structuur en bestaat uit concentrisch geplaatste beenplaten. Het is de compacte substantie die alle botten aan de buitenkant bedekt. De dikste laag compacte stof in het midden van de lange, zogenaamde buisvormige botten: dit zijn bijvoorbeeld het dijbeen, de botten van het onderbeen (scheenbeen en kuitbeen), humerus, ellepijp, radius. Dit is duidelijk te zien in de onderstaande afbeelding..

    De koppen van botten, evenals platte en korte botten, hebben een zeer dunne laag compacte substantie, waaronder een poreus botmateriaal. De sponsachtige stof zelf heeft een poreuze structuur doordat deze bestaat uit botplaten die onder een hoek ten opzichte van elkaar staan ​​en een soort cellen vormen.

    De sponsachtige substantie van gezond bot heeft goed gedefinieerde botplaten en kleine poriën. De platen met sponsachtig weefsel zijn niet willekeurig geplaatst, maar volgens de richting waarin het bot de meeste stress ervaart (bijvoorbeeld tijdens spiercontractie).

    Bij osteoporose verliest botweefsel zijn minerale component, waardoor de botplaten dunner worden of helemaal verdwijnen. Dit leidt tot een afname van de dikte van de compactheid en verdunning van de sponsachtige stof..

    Hierdoor verandert niet alleen de botmineraaldichtheid zelf, maar ook, wat belangrijk is, de structuur van het botweefsel. De platen stoppen met uitlijnen langs de lijnen van compressiespanning, wat de weerstand van het bot tegen stress aanzienlijk vermindert.

    De redenen voor de ontwikkeling van de ziekte

    Osteoporose van botten ontwikkelt zich wanneer er een schending is van het fosfor-calciummetabolisme in het lichaam, evenals wanneer de vernietigingsprocessen van botweefsel prevaleren boven herstel.

    Het laatste punt is het verduidelijken waard. Gedurende het hele leven van een persoon worden botten voortdurend vernieuwd. Dag en nacht werken cellen genaamd osteoblasten en osteoclasten in ons lichaam. Osteoblasten synthetiseren botstof, osteoclasten vernietigen het daarentegen. Bij een gezond persoon bevinden deze processen zich in een evenwichtstoestand (ruw gezegd, hoeveel bot is er aangemaakt, zoveel is "geabsorbeerd"). Bij osteoporose werken osteoclasten actief en zijn osteoblasten "onderwerkt".

    De redenen voor deze onevenwichtigheid kunnen in twee groepen worden verdeeld. Enerzijds is er na 40 jaar in het lichaam in principe een vertraging in de processen die gericht zijn op synthese, deling en regeneratie. Dit geldt ook voor botweefsel, zelfs nadat zelfs een volledig gezond persoon van leeftijd 0,4% van zijn massa per jaar verliest. Hierdoor is het mogelijk om een ​​primaire (dat wil zeggen zonder voor de hand liggende redenen) variant van de ziekte te ontwikkelen.

    Aan de andere kant kunnen factoren zoals een zittende levensstijl, de menopauze bij vrouwen, roken en alcoholmisbruik en een onjuist dieet osteoporose aanzienlijk versnellen. Ziekten van het spijsverteringssysteem verstoren de opname van mineralen in de darmen, wat leidt tot een verstoord calcium- en fosformetabolisme. Dit is hoe secundaire osteoporose optreedt..

    Vrouwen lijden 4,5 keer vaker aan deze ziekte dan mannen

    Osteoporose Symptomen: een korte samenvatting

    In de meeste gevallen begint een verandering in de normale structuur van botweefsel lang voordat de eerste klinische symptomen optreden - ongemak in het interscapulaire gebied, spierzwakte, pijn in de lumbale wervelkolom en in de ledematen.

    Dit komt doordat het botweefsel een aanzienlijke "veiligheidsmarge" heeft - zowel letterlijk als figuurlijk. Pijn, veranderingen in houding (buiging, laterale kromming van de wervelkolom en dergelijke), breuken, een zichtbare afname van menselijke groei treedt op wanneer veranderingen in botten zeer uitgesproken zijn.

    Afhankelijk van hoe uitgesproken de vernietiging van botweefsel is, worden verschillende graden van de ziekte onderscheiden:

    • Graad 1 (mild) wordt gekenmerkt door een lichte afname van de botdichtheid. De patiënt heeft intermitterende pijn in de wervelkolom of ledematen, verminderde spierspanning.
    • Bij graad 2 (matig) worden uitgesproken veranderingen in de botstructuur waargenomen. De pijn wordt constant, er is een buiging veroorzaakt door een laesie van de wervelkolom.
    • Graad 3 (ernstig) - een extreme variant van de manifestatie van de ziekte, waarbij het meeste botweefsel wordt vernietigd. Gekenmerkt door uitgesproken houdingstoornissen, verminderde groei, constante intense pijn in de rug.

    Patiënten komen in de regel naar een arts in een vergevorderd stadium van osteoporose. Ondanks de vooruitgang in de geneeskunde is het niet mogelijk om mensen in dergelijke situaties volledig te helpen herstellen. Een actieve en competente behandeling kan de ziekte echter stoppen en de meest formidabele gevolgen ervan voorkomen - fracturen van de wervelkolom, heuphals, die vaak eindigen in het overlijden van de patiënt, en bijna altijd - in een rolstoel.

    Juist omdat de ziekte zich vóór het verlies van 20-30% van de botmassa praktisch op geen enkele manier manifesteert, is het raadzaam voor mensen boven de 40 om een ​​reumatoloog te raadplegen om te bepalen of ze de eerste tekenen van osteoporose hebben en of ze met de behandeling moeten beginnen. Aanvullende onderzoeksmethoden helpen bij het vaststellen van de eerste symptomen en veranderingen in het lichaam, bijvoorbeeld densitometrie - het meten van botmineraaldichtheid.

    Bij een tekort aan calcium haalt het lichaam het uit de botten.

    Medicatiebehandeling

    Vaak kun je zelfs van huisartsen horen dat het nodig is om osteoporose te behandelen met calcium en vitamine D. Klopt het of niet??

    Natuurlijk zijn de medicijnen van deze groepen basaal in therapie: ze worden voorgeschreven, zo niet altijd, dan in de meeste gevallen - precies. Tegelijkertijd wil ik benadrukken dat de benadering van de behandeling van zelfs milde of matige osteoporose noodzakelijkerwijs allesomvattend moet zijn en dat het gebruik van calciumpreparaten alleen volstrekt onvoldoende is om het gewenste effect te bereiken..

    De meeste geneesmiddelen die bij therapie worden gebruikt, onderdrukken de activiteit van osteoclasten of stimuleren de activiteit van osteoblasten. In feite, en in een ander geval, schakelt het lichaam over van de vernietiging van het bot naar zijn herstel.

    Omdat calcium en fosfor de belangrijkste componenten van de botstof zijn, worden medicijnen voorgeschreven die deze mineralen bevatten. Er wordt aangenomen dat een persoon veel vaker een tekort aan calcium heeft dan fosfor, omdat het gehalte in de voeding van de overgrote meerderheid van de mensen onvoldoende is.

    Vitamine D is verantwoordelijk voor de opname van calcium in de darm, daarom wordt deze vitamine opgenomen in de behandelregimes voor osteoporose. Vitamine D wordt ook tijdens het zonnen in de huid geproduceerd. Vanuit dit oogpunt heeft matig zonnebaden een gunstig profylactisch en therapeutisch effect op het lichaam. In de winter kan de arts onder speciale lampen kuren met ultraviolette straling voorschrijven..

    Sommige patiënten krijgen het hormoon calcitonine voorgeschreven parallel aan mineralisatietherapie, die de calciumstroom van het bloed naar de botten stimuleert. Net als geneesmiddelen uit andere groepen (bisfosfonaten, oestrogenen), remt calcitonine de botresorptie. Het werkt op osteoblasten, activeert ze en onderdrukt daarentegen osteoclasten. Calcitonine is vooral effectief als bij de patiënt secundaire osteoporose of een milde tot matige ziekte wordt vastgesteld..

    Bisfosfonaten zijn een andere groep effectieve geneesmiddelen voor de behandeling van pathologie. Ze starten het proces van geprogrammeerde osteoclastdood. Uiteindelijk leidt dit tot een vertraging van de botresorptieprocessen..

    Fysieke activiteit is essentieel voor het voorkomen van bot- en gewrichtsaandoeningen.

    Oestrogenen zijn een van de meest populaire geneesmiddelen voor de behandeling van osteoporose bij vrouwen in de menopauze (ouder dan 45-50 jaar). Oestrogenen zijn vrouwelijke geslachtshormonen.

    Moderne oestrogeengeneesmiddelen werken op de receptoren van botcellen, waardoor de processen van botsynthese en -vernietiging normaal worden, en tegelijkertijd hebben ze geen stimulerend effect op het vrouwelijke voortplantingssysteem. In de meeste gevallen worden oestrogeenmedicijnen, ondanks hun bewezen werkzaamheid bij de behandeling, voorgeschreven aan vrouwen met een verwijderde baarmoeder. Deze voorzorgsmaatregel minimaliseert het risico op hormoonafhankelijke ("oestrogene") kwaadaardige tumoren..

    Drugsvrije behandeling

    Niet-medicamenteuze behandeling is een belangrijk aspect van therapie, maar wees niet te hoopvol, reken op een volledige genezing alleen met behulp van kruidenafkooksels en lichaamsbeweging (vooral met een ernstige mate van de ziekte).

    De niet-medicamenteuze therapieën en preventie omvatten lichamelijke opvoeding, lopen (lopen), aerobics. De vereisten voor dergelijke belastingen zijn niet te ingewikkeld: ze mogen niet overdreven zijn (geen oefeningen met een halter!), Mogen geen scherpe mechanische schokken inhouden (zoals bijvoorbeeld tijdens actieve balspellen).

    Juiste voeding

    Naast medicamenteuze behandeling en fysieke activiteit worden alle patiënten getoond en moeten ze worden gecorrigeerd in het dieet. Het is bewezen dat de overgrote meerderheid van de Russen niet genoeg calcium uit voedsel haalt en tegelijkertijd geen calciumbevattende preparaten gebruikt.

    Een volwassene (25-50 jaar oud) heeft dagelijks ongeveer 1200 mg calcium nodig. De behoefte eraan bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven is zelfs nog groter: ongeveer 1500 mg. Oudere mensen hebben 1200-1500 mg calcium nodig.

    Voor de preventie en behandeling van osteoporose van welke ernst dan ook, wordt aanbevolen om meer zuivelproducten, en met name kaas, in te nemen in 100 gram waarvan ongeveer 700-1000 mg calcium bevat. Gecondenseerde melk, een favoriet van vele delicatessen, bevat ook veel calcium: 100 gram product bevat 307 mg. 500 mg bevat fetakaas en smeltkaas, 120 - koemelk en zure melk, 150 - kwark (berekeningen worden gegeven per 100 gram product). Calcium wordt het best opgenomen uit gefermenteerde melkproducten.

    Van niet-zuivelproducten, walnoten en hazelnoten (respectievelijk 122 en 170 mg), sardines (427 mg), witte kool (210 mg), zwart brood (100 mg) kunnen worden aanbevolen.

    Deze lijst is natuurlijk niet compleet. Voor degenen die dit probleem dieper willen bestuderen, zijn er speciale tabellen (gegevens in verschillende tabellen verschillen). Bijvoorbeeld:

    Naast calcium moet het dieet worden verrijkt met voedingsmiddelen die magnesium, fosfor en kalium bevatten. Het beperken van tafelzout is ook een belangrijk punt, niet alleen bij de preventie van osteoporose, maar ook bij andere ziekten (voornamelijk van het cardiovasculaire systeem).

    Aan het einde van het artikel wil ik de waarheid in herinnering brengen die de tanden al op scherp heeft gezet: het is gemakkelijker om welke ziekte dan ook te voorkomen dan te genezen. Dat is de reden waarom een ​​uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, en voor mensen ouder dan 45, regelmatige inname van calciumsupplementen (alleen na overleg met een arts!) U in staat zullen stellen de effecten van osteoporose te voorkomen en vele jaren gezond te blijven.

    Botten storten ziekte in

    Wat leidt tot versnelde botvernietiging

    Jarenlang proberen GEWRICHTEN te genezen?

    Hoofd van het Instituut voor Gewrichtsbehandeling: “Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om gewrichten te genezen door elke dag een remedie te nemen voor 147 roebel..

    Een ziekte die botten van binnenuit afbreekt, wordt osteoporose genoemd. Letterlijk worden de botelementen van het skelet poreuzer. De versnelling van het proces van veranderingen in botdichtheid kan worden beïnvloed door:

    Voor de behandeling van gewrichten hebben onze lezers Sustalaif met succes gebruikt. Gezien deze populariteit van deze tool, hebben we besloten om deze onder uw aandacht te brengen..
    Lees hier meer...

    • chronische en endocriene ziekten;
    • tekort in het lichaam van bot "builders" - magnesium, calcium, vitamine D - wordt meestal veroorzaakt door een onjuist dieet;
    • menopauze (bij vrouwen);
    • kwetsbare lichaamsbouw;
    • lichtgewicht;
    • slechte gewoonten en misbruik;

    sedentaire levensstijl;

    Veel mensen besteden onvoldoende aandacht aan de ziekte, ondergaan geen preventie en behandeling, wat het risico op invaliditeit en zelfs sterfte aanzienlijk verhoogt. En dat allemaal vanwege het asymptomatische verloop van het pathologische proces. Geen pijn of ongemak, geen ongemak. Daarom hebben veel mensen geen haast om naar de dokter te gaan, wat hun tegenzin verklaart door het ontbreken van uitgesproken symptomen van een verslechtering van het welzijn. In de meeste gevallen is het de breuk die de reden wordt om naar een medische instelling te gaan, waar tijdens de diagnose al een botziekte aan het licht komt..

    Geavanceerde vormen van osteoporose zijn veel moeilijker te behandelen. Daarom hechten experts veel meer belang aan preventie dan aan therapie..

    Wat is osteoporose: oorzaken, symptomen (tekenen) en behandeling van botziekte

    Menselijk bot is een levend organisme waarin twee soorten cellen leven en vechten: vernietigers en bouwers. Destroyer-cellen hechten zich aan het botoppervlak en geven zuren en enzymen af ​​die bot vernietigen. Tegelijkertijd komt calcium in kleine porties uit de botten in de bloedbaan, wat nodig is voor het werk van veel vitale organen. Als gevolg hiervan vormen zich depressies (gaten) op het botoppervlak en sterven destructieve cellen af.

    Bouwercellen stormen deze holtes binnen en creëren een basis van een speciaal eiwit, waar ze vervolgens calcium "ophangen", dat uit het bloed wordt gevangen. De lacuna is gevuld met nieuwe botstof. Het proces om een ​​nieuw bot te bouwen duurt ongeveer 3 maanden. Bij een gezond persoon zijn afbeelding van de site http://www.kleo.ru vernietiging (resorptie) en botopbouw (osteogenese) in volledige balans.

    Bij osteoporose neemt de activiteit van destructieve cellen sterk toe. Er worden veel vernietigingsplaatsen gevormd in het bot en de bouwcellen hebben geen tijd om alle holtes te vullen met nieuwe botstof. Afbrokkelend bot verliest calcium, wordt dunner en wordt kwetsbaar. Als je door een microscoop naar het bot kijkt, lijkt het erop dat er talloze gaten - poriën - worden gevormd in de desintegrerende substantie van het bot. Vandaar de naam van de ziekte - osteoporose (vertaald uit het Oudgrieks - "poreus bot").

    De calciumreserve in de botten van het menselijk skelet begint af te nemen na de leeftijd van 30 jaar. Aanvankelijk is botcalciumverlies bijna onzichtbaar. In het vrouwelijk lichaam wordt de activiteit van destructieve cellen geregeld door het geslachtshormoon oestrogeen, dat de aanwezigheid van calcium in het bot en uiteindelijk de veiligheid ervan bewaakt. Aan het begin van de menopauze houdt het oestrogeen op zich te vormen in het vrouwelijk lichaam en beginnen destructieve cellen de botten "oncontroleerbaar" te vernietigen.

    Botafbraak is vooral erger in de eerste 3 jaar van de menopauze. Op dit moment gaat jaarlijks ongeveer een kilogram (!) Botmassa verloren (en gemiddeld weegt het skelet van een volwassene kg). Dat wil zeggen, na het stoppen van de menstruatie verliest een vrouw jaarlijks ongeveer een kilo botmassa.!

    Osteoporose is verraderlijk: de ziekte is lange tijd asymptomatisch en vertoont zich op geen enkele manier. Soms is de enige manifestatie rugpijn bij langdurig staan, die afneemt wanneer de persoon een horizontale houding aanneemt.

    Het meest ernstige en meest voorkomende gevolg van osteoporose is een heupfractuur, die vaak voorkomt bij oudere mensen..

    In de vroege stadia is het moeilijk om osteoporose onafhankelijk te herkennen. Een alarmsignaal is nachtkrampen in de benen en voeten, botpijn, lage rugpijn, fracturen van de heup, wervelkolom, polsen of andere delen van het skelet, de bult van de weduwe - voorwaartse kromming van de wervelkolom, afname in groei (met 2-3 cm per jaar), kwetsbaarheid of verzachting van nagels, vroegtijdige vergrijzing. Illustratie van de site http://www.cofe.ru

    Om de ziekte te diagnosticeren, worden moderne onderzoeksmethoden gebruikt - densitometrie en radiografie. Met densitometrie kunt u de botmineraaldichtheid bepalen en zo het risico op fracturen voorspellen en de ziekte in een vroeg stadium identificeren. Met röntgenfoto's kunt u later een diagnose stellen in het geval van fracturen.

    Preventie van osteoporose moet al tijdens de vlucht worden gestart. Je moet overmatig gebruik van alcohol en koffie opgeven, roken, regelmatig sporten, meer lopen, bewegen. Behandeling van osteoporose is in een vroeg stadium veel effectiever, zonder te wachten tot het een breuk wordt.

    Bij het nemen van calciumsupplementen neemt de calciumconcentratie in het bloed toe. Calciumconcentratie is een constante en belangrijke waarde voor het lichaam. Hij heeft geen "overtollig" calcium: hij slaat een deel ervan op, plaatst het in de botten en verwijdert het gedeeltelijk met behulp van de nieren. Als vitamine D3 wordt opgenomen in de samenstelling van het preparaat verzadigd met calcium, verbetert dit het transport van calcium naar de botten.

    De krachtigste bescherming tegen botvernietiging wordt geboden door speciale medicinale stoffen - bisfosfonaten. In hun structuur lijken ze op het mineraal in de samenstelling van het bot - hydroxyapatiet. Daarom komen deze stoffen bij orale inname snel het bot binnen - precies in die gebieden waar vernietiging plaatsvindt, en vormen daar een beschermende film..

    De meeste moderne bisfosfonaten zijn effectief in slechts één tablet per maand. De vorige generatie bisfosfonaten werd dagelijks of wekelijks ingenomen. Om de botsterkte te herstellen, moeten bisfosfonaten regelmatig gedurende een lange periode worden ingenomen. In dit geval zullen de botten een voldoende mate van mineralisatie bereiken en tal van poriën verwijderen..

    • Verlicht pijn en zwelling in de gewrichten bij artritis en artrose
    • Herstelt gewrichten en weefsels, is effectief bij osteochondrose

    Ongeveer 66% van de mensen ouder dan 50 heeft tekenen van osteoporose, in verschillende mate uitgedrukt. In de toekomst zal de prevalentie van deze pathologie toenemen als gevolg van de algemene vergrijzing van de bevolking. Dit is een belangrijk medisch en sociaal probleem waar niet alleen artsen, maar ook gewone mensen zich bewust van moeten zijn, om tijdig maatregelen te nemen om deze ziekte te voorkomen en te behandelen..

    Er zijn 245 botten in het menselijk lichaam, er rusten zachte weefsels op, waaraan de meeste spieren zijn gehecht. Gewrichten zijn essentieel voor de beweegbare verbinding van het bot.

    Vaak liggen de oorzaken van pijn in gewrichten en botten bij letsel of de aanwezigheid van interne ziekten in het lichaam. Maar waarom gewrichten en botten pijn doen en hoe ze correct worden behandeld?

    Classificatie van pathologieën van ziekten van het skelet

    Veel ziekten van het skelet worden op deze manier gegroepeerd:

    1. dysplastisch;
    2. trauma;
    3. dystrofisch;
    4. opruiend.

    Allereerst omvatten verwondingen scheuren en breuken. Botten zijn een redelijk duurzaam materiaal voor het menselijk lichaam. Maar ook hij kan breken door verhoogde druk.

    Als er een scheur in het bot verschijnt, betekent dit dat het overmatige druk weerstond en niet brak, maar de effecten van de belasting bleven.

    Breuken zijn open en gesloten. Ze zijn bevorderlijk voor diepgaande en complexe veranderingen. Dit wordt bepaald door de afbraak van bepaalde stoffen (weefseleiwitten, koolhydraten, enz.) En het metabolisme in het botweefsel..

    Osteomyelitis, een ontstekingsproces in het beenmerg, is een typisch voorbeeld waarbij botontsteking optreedt. Deze aandoening ontwikkelt zich wanneer botten en gewrichten geïnfecteerd raken. De infectie komt het bot binnen via bloed van een externe bron of van een verafgelegen focus (operatie en verwonding).

    Rachitis wordt beschouwd als de gevaarlijkste degeneratieve ziekte van botweefsel. Deze ziekte treft vaak kinderen. Deze categorie van botziekte ontstaat door ondervoeding.

    Meest voorkomende botaandoeningen

    Een volwassene kan ook rachitis krijgen, alleen verschilt de vorm van die van een kind. Dit kunnen osteoporose en osteomalacie zijn. Vaak ontstaan ​​dergelijke verschijnselen als gevolg van vitamine D-tekort..

    Tijdens osteomalacie worden botten erg flexibel, waardoor ze buigen. Deze ziekte ontwikkelt zich vaak bij zwangere vrouwen..

    In aanwezigheid van osteoporose krijgt het botweefsel een poreuze structuur. En het gebrek aan vitamine D kan worden verklaard door twee factoren:

    • tekort aan ultraviolette straling;
    • ongunstige ecologische situatie.

    Osteochondrose is een pathologie van het skelet die zich heel vaak ontwikkelt. Het wordt gekenmerkt door het verloop van een pathologisch proces dat plaatsvindt in kraakbeen- en botweefsel en in tussenwervelschijven..

    Een andere veel voorkomende aandoening van het skelet is de kromming van de wervelkolom. Dergelijke verschijnselen zijn onder meer kyfose, lordose en scoliose..

    Classificatie van gewrichtsaandoeningen

    Pijn in de gewrichten van de benen en armen is een vrij veel voorkomende aandoening. Artritis is een ontstekingsziekte van de gewrichten. Het kan zich zelfstandig ontwikkelen of een gevolg zijn van andere ziekten..

    Gewrichtspijn in de ochtend is een kenmerkend symptoom van artritis. Het ongemak neemt echter af na beweging..

    Bovendien liggen de oorzaken van gewrichtspijn vaak in de aanwezigheid van artrose. Dit is een groep ziekten waarbij alle elementen van het gewricht worden aangetast:

    1. spieren;
    2. kraakbeen;
    3. ligamenten;
    4. bot grenzend aan kraakbeenweefsel;
    5. synovium.

    De pijn wordt gevoeld in de diepte van de gewrichten, de intensiteit neemt af wanneer de persoon rust en neemt toe als de gewrichten worden belast.

    Artrose ontwikkelt zich in die gewrichten die zwaar belast zijn. In de regel worden bij deze ziekte knieën (gonartrose) of heupgewrichten (coxarthrosis) aangetast. Soms treedt artrose op in de schouder-, elleboog- of enkelgewrichten.

    Waarom komen botweefselziekten voor??

    Waarom gewrichten bij kinderen worden vernietigd?

    Om de essentie van de ziekte te begrijpen, is het belangrijk om te begrijpen hoe het heupgewricht werkt. Het bestaat uit twee delen: de heupkop en de iliacale holte. Samengevoegd vormen ze een scharnierachtig mechanisme..

    Van binnenuit is het oppervlak van het gewricht bekleed met dun kraakbeen, dat voortdurend synoviaal vocht afscheidt. Door het gewricht te smeren, zorgt deze vloeistof voor pijnloos glijden van botten ten opzichte van elkaar..

    Wat veroorzaakt de ziekte?

    De exacte oorzaken van het Paget-syndroom zijn niet vastgesteld. Er wordt aangenomen dat een langzaam ontwikkelende virale infectie de schuld is. De patiënt is lange tijd drager van een pathogeen micro-organisme, terwijl hij geen symptomen van de ziekte heeft. Onder invloed van provocerende factoren wordt de infectie geactiveerd en verschijnen er tekenen van de ziekte van Paget. Mazelen worden beschouwd als een van de meest voorkomende oorzaken van botbeschadiging..

    Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers Sustalife met succes. Gezien deze populariteit van deze tool, hebben we besloten om deze onder uw aandacht te brengen..
    Lees hier meer...

    De invloed van genetische aanleg is niet uitgesloten. Paget-syndroom kan worden overgedragen van naaste familieleden. Daarom moeten kinderen, broers en zussen van patiënten met deze ziekte regelmatig een biochemische bloedtest ondergaan. Indien nodig kan de arts een röntgenfoto van de bekkenbeenderen, de schedel, de bovenste en onderste ledematen voorschrijven.

    Waarom doet het botten en gewrichten over het hele lichaam?

    De moderne geneeskunde combineert gewrichtspijn en botpijn tot een enkele groep die reumatische pijnen wordt genoemd. Deze groep omvat inflammatoire en degeneratieve ziekten..

    Een van de belangrijkste oorzaken van pijn in botten en gewrichten op de hele tv zijn:

    1. 1. Overbelasting na training en intensieve sporten.
    2. 2. Tumorprocessen. De aard van pijn bij tumorprocessen is variabel. De piek van activiteit vindt 's nachts of fysiek hard werken plaats. De dynamiek van het verloop van de ziekte kan enkele weken tot een jaar duren. Onder invloed van tumorprocessen verzwakken de botten van het hele lichaam, worden ze kwetsbaar en kwetsbaar. Bijbehorende symptomen - koude rillingen, koorts, gewichtsverlies.
    3. 3. Systemische bloedziekte. Gewrichtspijn met deze afwijkingen treedt plotseling op of manifesteert zich onder druk op het bot. Deze ziekten omvatten leukemie, myeloom en beenmergaandoeningen. Myeloom is een kwaadaardige ziekte van het beenmerg. Het is gelokaliseerd in de bekkenbeenderen, ribben en wervelkolom. Deze ziekte komt voor bij mannen ouder dan 60-70 jaar. De ziekte manifesteert zich mogelijk niet gedurende 15 jaar en in de latere stadia kan deze zich manifesteren met hevige pijn in de botten, fracturen van de armen, benen en wervels.
    4. 4. Gewrichts- en botpijn door het hele lichaam als gevolg van Hodgkin-lymfoom. Met dit symptoom is er een toename van de lymfeklieren, allergische reacties en een afname van het lichaamsgewicht..
    5. 5. Kwaadaardige processen in de huid (wratten, papillomen, melanomen) kunnen pijn in gewrichten en botten veroorzaken.
    6. 6. Bijwerking van chemotherapie bij borstkanker. In dit geval wordt de verspreiding van botmetastasen uitgevoerd..
    7. 7. Lymfotericulose is een goedaardige tumor die gewrichtspijn kan veroorzaken. Pezen in de buurt van botten worden vaak aangetast door pijn.
    8. 8. Tuberculose van botten. Het krijgen van een tuberkelbacil in de wervelkolom vanuit de longen veroorzaakt pijn in de botten.
    9. 9. Osteomyelitis. Botpijn gaat gepaard met een koortsstoornis.
    10. 10. Hormonale medicijnen gebruiken. Vrouwen tijdens de menopauze, vóór de menstruatie of na de bevalling kunnen hormonale geneesmiddelen gebruiken die bot- en gewrichtspijn kunnen veroorzaken.
    11. 11. Lage fysieke activiteit. De geïmmobiliseerde toestand voorkomt de ontwikkeling van botweefsel.
    12. 12. Aangeboren kenmerken van collageenontwikkeling veroorzaken het begin van spier- en botpijn.
    13. 13. Abrupte klimaatverandering of weersveranderingen.

    De oorzaken van bot- en gewrichtspijn door het hele lichaam zijn gevarieerd. Deze lijst is niet compleet. Andere mogelijke oorzaken worden hieronder opgesomd..

    Artikelen Over De Wervelkolom

    Ademhalingsgymnastiek voor hypertensie

    Het geheim van een lang leven in bloedvatenAls ze schoon en gezond zijn, kun je gemakkelijk 120 jaar of langer leven.Ademhalingsgymnastiek voor hypertensie is een van de meest gebruikelijke methoden voor niet-traditionele behandeling van arteriële hypertensie en het voorkomen van een plotselinge drukverhoging.

    Zwelling van de gewrichten van de benen - oorzaken en effectieve behandeling

    Zwelling van de gewrichten van de benen is een veel voorkomend probleem, vooral bij vrouwen. Een soortgelijk symptoom duidt vaak op de ontwikkeling van allerlei gewrichtsaandoeningen, daarom kan behandeling alleen worden voorgeschreven nadat de exacte oorzaak van de aandoening is vastgesteld.