Oorzaken van pijn in het hielgebied tijdens het lopen, na het slapen, in rust, ziekten en hun behandeling

Een aandoening waarbij hielen om verschillende redenen pijn kunnen doen, wat een gedetailleerd onderzoek en behandeling door verschillende specialisten vereist (traumatoloog, chirurg, reumatoloog, oncoloog, specialist in infectieziekten en zelfs een arts). Hieronder staan ​​de belangrijkste ziekten die pijn kunnen veroorzaken in dit anatomische gebied..

Oorzaken van pijn in het hielgebied die niet gerelateerd zijn aan een ziekte

  • Het langdurig dragen van een hoge hak leidt tot overbelasting van de weefsels van de voet;
  • Met een toename van fysieke activiteit;
  • Snelle gewichtstoename.

In een aparte groep is het noodzakelijk om een ​​veel voorkomende ziekte als droge maïs uit te schakelen (zie hoe u droge maïs verwijdert). Het veroorzaakt niet alleen veel overlast, maar veroorzaakt ook hevige pijn bij het lopen na verloop van tijd..

Ontstekingsziekten

Plantaire fasciitis (hielspoor)

Het wordt gekenmerkt door pijn van ontstekingsgenese, in de projectie van de hielen, als gevolg van uitrekking of langdurige schade door de groei van de plantaire fascia van de hielbeen. Deze pathologie treedt op als gevolg van langdurig staan ​​op de benen, trauma aan de botten van de voet of platvoeten. Het beloop van deze ziekte vormt een pathologische cirkel, dat wil zeggen dat de ontstoken fascia betrokken is bij de vorming van botgroei (osteofyt) op de hiel, en de laatste, die deze voortdurend traumatiseert, laat dit proces niet verdwijnen. Hierdoor doen de hielen van dergelijke patiënten constant pijn en zonder remissie-fasen. Het pijnsyndroom verdwijnt pas na de ondernomen behandeling van de hielspoor en daarna voor een korte tijd. Pijn in de hiel wordt vooral direct na het slapen uitgesproken en ook na het lopen of hardlopen.

Achillitis (ontsteking van de achillespees)

Het ontstekingsproces in deze anatomische formatie treedt op als gevolg van constante belasting van de kuitspieren (bergopwaarts klimmen, springen), het dragen van ongemakkelijke knijpschoenen en lopen op hoge hakken. De ziekte wordt gekenmerkt door pijn in de projectie van de pees en over de gehele lengte. Bovendien is pijn boven de hielen van matige intensiteit en zwelling van de pees zelf zonder mankeren. Bij gebrek aan behandeling en verminderde immuniteit, kan etterende ontsteking van de achillespees optreden, waarna de pijn over de hiel intenser wordt, tot het punt dat een persoon zelfs geen stap meer kan doen. Bovendien kan de ontsteking een zodanig niveau bereiken dat peesruptuur kan optreden. Deze aandoening vereist dringende medische hulp..

Osteochondropathie van de calcaneus tuberkel

De essentie van deze pathologie is dat om onbekende redenen steriele necrose van die gebieden van de sponsachtige stof van de hiel begint te ontwikkelen, waarop de grootste belasting wordt uitgeoefend. Een kenmerkend symptoom is pijn in de hiel bij de minste belasting. Lopen met zo'n ziekte brengt de patiënt hevige pijn, die bijna nooit wordt verwijderd. Patiënten bewegen alleen met krukken of een stok, terwijl ze alleen op de voorkant van de voet stappen. De huid over de hiel is bijna de hele tijd oedemateus en vertoont symptomen van ondervoeding (atrofie). Na verloop van tijd treedt atrofie van de beenspieren op.

Bursitis in de hiel

Deze pathologische aandoening manifesteert zich door de klassieke symptomen van ontsteking, namelijk: oedeem, pijn, disfunctie, verhoogde lokale temperatuur, roodheid.

Periostitis laden

Deze ziekte wordt gekenmerkt door een ontsteking van het periost door overmatige stress. Vaak komt deze pathologie voor bij atleten en gewichtheffers. Pijn in de hiel en ontsteking van de periostale stof stopt enkele weken na het einde van de belasting.

Oncologische ziekten

Calcaneus sarcoom

Het wordt gekenmerkt door het feit dat het pijnsyndroom aanvankelijk minder uitgesproken is en gemakkelijk kan worden verlicht met behulp van pijnstillers, maar na enige tijd wordt het intenser. Symptomen van intoxicatie van kanker (gewichtsverlies, uitputting, bloedarmoede) verschijnen onderweg. Met de progressie van tumorgroei kunnen pathologische fracturen van de hiel worden waargenomen.

Ziekten van het perifere zenuwstelsel

Neuropathie van de scheenbeenzenuw, namelijk de mediane takken

Het manifesteert zich als een overtreding van de flexiefunctie van de voet en trofische aandoeningen in de huid boven de hiel. Een kenmerk van deze pathologie is dat pijn in het hielgebied wordt vervangen door volledige gevoelloosheid. Langdurige neuropathie leidt tot trofische zweren in de hiel.

Traumatische oorsprong

Calcaneus fractuur

Komt voor met een sterke impact in de projectie van de hiel. Het wordt gekenmerkt door het feit dat het slachtoffer zich niet op de hiel kan concentreren, laat staan ​​stappen kan nemen. Bewegingen in de enkel zijn sterk beperkt vanwege het gevormde hematoom en het ernstige pijnsyndroom.

Afhankelijk van de mate van kneuzing lijkt het klinische beeld op een fractuur van het hielbeen en kan de integriteit van de hiel alleen worden gediagnosticeerd met röntgenfoto's. Zelfs na een paar weken treedt hielpijn op tijdens het lopen.

Epiphysitis

Het is de scheiding van kraakbeen tussen twee verbeningspunten. Deze aandoening komt alleen voor bij kinderen tussen 7 en 16 jaar met een hielblessure of verhoogde fysieke inspanning. Opgemerkt moet worden dat er vaak pijn in de hiel is na het slapen, dat wil zeggen zonder enige fysieke activiteit.

Ziekten veroorzaakt door infectie

Bot tuberculose

Deze infectieziekte treft ook het hielbeen, wat niet alleen leidt tot ernstig pijnsyndroom, maar ook tot ernstige necrose van botweefsel in de hiel. Als er geen adequate behandeling is, vormt zich een fistel, die de neiging heeft tot periodieke remissie en herhaalde ontsteking met het vrijkomen van etterende inhoud uit het bot (zie hoe tuberculose wordt overgedragen).

Osteomyelitis

Deze pathologische aandoening wordt gekenmerkt door het feit dat necrose in het bot optreedt, veroorzaakt door etterende fusie van weefsels, als gevolg van de vermenigvuldiging van micro-organismen. De ziekte wordt gekenmerkt door zowel algemene (lichaamstemperatuur tot 39 graden, algemene zwakte, gewichtsverlies) als lokale symptomen (fistel in het hielbeen, waardoor een aanzienlijke hoeveelheid pus naar buiten wordt afgescheiden). De hiel is oedemateus en de veneuze vaten erboven zijn sterk uitgezet door compressie door pasteuze weefsels. Meer over symptomen en behandeling van osteomyelitis.

Pathologie veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen of systemische ziekten

Artritis die optreedt bij psoriasis

De klinische manifestaties lijken erg op reumatoïde artritis, maar vanwege de externe manifestaties op de huid is het mogelijk om ze te onderscheiden. Een van de eerste symptomen is het plotseling optreden van pijn in de hielen in rust, soms is er een toename van het gewricht als gevolg van de ophoping van pathologische vloeistof erin. Patiënten associëren pijn in de regel niet met de onderliggende ziekte, waardoor de verkeerde behandelingstactiek wordt gekozen.

Jicht

Jicht is een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door de afzetting van uraten, dat wil zeggen urinezuurzouten. Al bij het begin van de ziekte treedt acute pijn op in de gewrichten, in dit geval in de hielen, grote tenen, roodheid en zwelling van de huid erboven. Deze symptomen komen vaak 's nachts voor. Tijdens palpatie wordt een verhoging van de temperatuur van lokale weefsels en hun pijn waargenomen. Zonder behandeling van jicht (inclusief alternatieve methoden), duren dergelijke symptomen enkele dagen of weken, afhankelijk van het stadium van de ziekte. Vaker, naast pijn in het gebied van de hielen, komt ook pijn in het gewricht van de grote teen, evenals het enkel, kniegewricht en heup samen. Mogelijk zijn vingers en de achillespees betrokken.

Bechterew's ziekte

Verwijst naar inflammatoire en degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom en gewrichten. De essentie van de ziekte van Bechterew is dat het lichaam antilichamen aanmaakt tegen de eigen ligamenten en gewrichten. Als gevolg van dergelijke processen begint de verbening van het ligamentaire gewrichtsapparaat van de wervelkolom, groeien de wervels samen, verdwijnen de flexibiliteit en mobiliteit van de wervelkolom volledig. Een van de eerste manifestaties van deze ziekte is hevige pijn in de hielen, waardoor de patiënt niet op de grond kan staan..

Reumatoïde artritis

Deze ziekte wordt met recht beschouwd als een van de ernstigste in zijn soort, zoals blijkt uit het snelle begin en de aanwezigheid van aanhoudende complicaties van bijna alle gewrichten van het menselijk skelet. In het begin verschijnen pijn van matige intensiteit, zwelling en verminderde mobiliteit in de gewrichten. Opgemerkt moet worden dat hielpijn een zeldzaam symptoom is bij deze ziekte, maar als het begint, geeft dit aan dat alle gewrichten van de voet bij het proces zijn betrokken. Pijnsyndroom treedt zowel op in rust als bij de minste belasting van het been.

Diagnose van hielpijn

  • Patiëntenklachten en klinisch onderzoek
  • Voltooi het bloedbeeld om te controleren op bloedarmoede of leukocytose
  • Bloed samenstelling
  • Kankermarkeringen
  • Röntgenfoto van de enkel- en voetbeenderen aan beide kanten
  • Röntgenfoto van borst en buik
  • Spiraal-computertomografie
  • MRI
  • Botscintigrafie (botscan, voornamelijk gebruikt om metastasen, necrose of fistels te detecteren)
  • Densitometrie (studie van botdichtheid)
  • Echografie van de enkel

Hielpijn behandelen

Het is belangrijk om te begrijpen dat hielpijn onmiddellijk na een voorlopige diagnose moet worden behandeld. Tot die tijd zouden alle maatregelen alleen gericht moeten zijn op het verlichten van pijn, omdat de laatste de kwaliteit van leven aanzienlijk schaadt.

Om pijn te verminderen, moeten de volgende maatregelen worden genomen:

  • Dagelijks stomen van voeten in warm water, gevolgd door wrijven in niet-steroïde ontstekingsremmende zalven (diclofenac 1 en 5%, diprilif, fastum-gel en andere);
  • Volgens indicaties en pijnsyndroom van matige intensiteit kunnen geneesmiddelen uit deze serie oraal worden gebruikt en intramusculair worden geïnjecteerd, maar op voorwaarde dat er geen maag- en twaalfvingerige darmziekten zijn. Deze medicijnen zijn onder meer: ​​dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin en ketanov;
  • Ook wordt bij hevige pijn een blokkade uitgevoerd (diprospan met lidocaïne 2% geïnjecteerd op het punt van de grootste pijn), deze methode is het meest gerechtvaardigd in geval van hielspoor of artritis;
  • Trofische aandoeningen in de hiel worden behandeld met geneesmiddelen die de reologie van het bloed verbeteren en de bloedcirculatie verhogen (tivortin, actovegin);
  • In aanwezigheid van droge maïs bestaat de behandeling uit het gebruik van speciale pleisters die het aantasten of het gebruik van een melkzuuroplossing in de Kolomak-bereiding;
  • Verschillende soorten chirurgische ingrepen (verwijdering van een deel van het bot, sekwestratie of uitloper);
  • Voor alle soorten pijn in het hielgebied zijn het gebruik van voetmassage, oefentherapie-oefeningen (lopen op de tenen, aan de rand van de voet) en het dragen van orthopedische inlegzolen aangewezen;
  • Een belangrijke therapeutische en profylactische maatregel voor bijna alle pathologieën die pijn in de hielen veroorzaken, is het verminderen van het lichaamsgewicht en het dragen van comfortabele schoenen..

Hiel doet pijn, het doet pijn om te stappen, hoe te behandelen

Vaak komen mensen zo'n onaangenaam symptoom tegen als een pijnlijk gevoel in het voetgebied. Komt vaker voor tijdens het lopen. De reden hiervoor kan zijn ziekten van andere aard of letsel. Meestal komen vrouwen die regelmatig hoge hakken dragen dit fenomeen tegen..

Het hielgebied wordt elke dag belast door lopen, hardlopen, staan ​​of zwaar werk. Het bot in dit deel van het been wordt als het grootste beschouwd. Het onderscheidt zich door zijn vorm en sterkte.

Daarop zit een laagje vetweefsel. Fungeert als een schokdemper. Maar ondanks dit wordt het onder zware stress kwetsbaar voor verwondingen..

Hielpijn kan op verschillende manieren worden behandeld met medicijnen, folkremedies, massage en fysiotherapie. Maar voordat u met de behandeling begint, moet u weten wat het onaangename symptoom veroorzaakte..

Waarom doet de hiel pijn en doet het pijn om te stappen - de redenen

Vaak worden ziekten van het gewrichtsweefsel en de vorming van hielspoor de oorzaak van het pathologische fenomeen. In zeldzame gevallen treden verschillende verwondingen en breuken op, ontstaan ​​er scheuren of ontwikkelt zich een schimmelinfectie. Vaak manifesteert pijn in het voetgebied zich na het dragen van een nieuw paar schoenen of langdurig op de hielen zitten.

Een veel voorkomende oorzaak is een hielspoor. Deze pathologie wordt als een ziekte beschouwd en wordt gekenmerkt door de proliferatie van botweefsel in de hiel. Een uitloper is een doorn die in de buurt van zachte weefsels knijpt. Er ontstaat een bult. Bij het betreden van het getroffen gebied ervaart een persoon ongemak en pijn.

Sporen kunnen leiden tot de manifestatie van:

  • Overgewicht hebben;
  • regelmatige lichaamsbeweging;
  • diabetes;
  • de aanwezigheid van platte voeten;
  • constant hoge hakken dragen.

Acuut pijnsyndroom in de hiel treedt op wanneer de ligamenten beschadigd, gekneusd en verstuikt zijn.

Als periodiek ongemak optreedt, kan de pathologie chronisch zijn. De oorzaak kan artrose of artritis zijn.

Een pijnlijk gevoel in de voet komt vaak voor bij infectieziekten in de vorm van chlamydia. Het ongemak verergert tegen de avond.

Een schimmelinfectie kan tot een onaangenaam gevoel leiden. Dan klaagt de persoon niet alleen over pijn in de hiel, maar ook over het verschijnen van een onaangename geur uit de benen, de vorming van scheuren en peeling..

Hielbehandeling met folkremedies

Als er een pijnlijk gevoel in de hiel is, kan dit probleem niet worden genegeerd. Het is het beste om eerst een arts te raadplegen en getest te worden om de oorzaak te achterhalen. Vóór de afspraak kunt u proberen folkmethoden.

Voetenbad

Deze behandelmethode is gericht op het ontspannen van de aangrenzende weefsels, het elimineren van lichte pijn en het voorkomen van de ontwikkeling van het ontstekingsproces..

Om ongemak te verlichten, helpen contrasterende nachtbaden. Je moet 2 bekkens nemen - met koud en warm water. Om te beginnen worden de benen in heet water gedompeld, na 30-60 seconden worden ze in een bak met koud water geplaatst. De manipulaties worden 10-15 keer herhaald. Daarna worden de voeten drooggeveegd en ingesmeerd met room.

Om pijn te verwijderen en de bloedcirculatie te verbeteren, moet je een liter heet water nemen en daarin 300 g tafel-, gejodeerd of zeezout oplossen. Benen worden in de resulterende oplossing neergelaten. De procedure duurt 10-15 minuten.

Om de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de weefsels te voorkomen en snel pijn te verwijderen, wordt aanbevolen om 1 Analgin-tablet, 1 Furacilin-tablet, 1 eetlepel toe te voegen aan warm water. l. appelazijn en 1 theelepel. Lieve schat.

Comprimeert

Om snel pijn in de hiel te elimineren, kunt u kompressen gebruiken. Met een hielspoor helpt een folk remedie gemaakt van krijt en knoflook goed. Een stuk wit krijt wordt genomen en tot poederachtig gemalen. Dan moet je 3 kopjes knoflook nemen, schillen en malen. Combineer met het resulterende krijtpoeder.

Stoom eerst het hielgebied onder stromend heet water. Breng vervolgens het resulterende mengsel aan en fixeer het met een verband.

Bij hevige pijnen helpt zwarte radijs goed. De groente wordt op een fijne rasp geraspt. De pap wordt aangebracht op het getroffen gebied, gefixeerd met een film. Draag sokken bovenop. De procedure kan het beste 's nachts worden uitgevoerd. Na het slapen wordt het mengsel verwijderd.

Effectieve remedies

Folkmedicijnen elimineren niet alleen pijn, maar voorkomen ook de ontwikkeling van ontstekingen in de weefsels, verwijderen de hielspoor in de beginfase en versnellen het genezingsproces van scheuren.

Er zijn verschillende effectieve recepten:

  1. In de oudheid werd hielpijn verwijderd met een boog. Deze methode helpt de bloedcirculatie te normaliseren, heeft een bacteriedodend en ontstekingsremmend effect. Om te koken, moet je 1 middelgrote ui nemen. Snijd het doormidden en bind het 's nachts aan het probleemgebied. Om volledig herstel te bereiken, moet u 5-7 procedures uitvoeren.
  2. Aardappelen helpen goed bij een hielspoor. Verschillende wortelgewassen worden gekookt, gekneed tot een pureemassa, er worden 2 druppels jodiumoplossing toegevoegd. De resulterende samenstelling wordt op een film aangebracht en op het getroffen gebied aangebracht. Bevestig met een verband. Trek een warme sok aan.
  3. Het volgende recept helpt om ontstekingen te verlichten. Het duurt 1 theelepel. zout, 1 el. l. honing, 20 ml jodiumoplossing. Alle componenten zijn met elkaar vermengd. De resulterende compositie wordt op de hiel aangebracht, bovenop vastgezet met gaas en film. Het kompres moet minimaal 2 uur op het been zitten.
  4. 80 ml azijn helpt bij hielspoor en hevige pijn. Een vers ei wordt in de vloeistof geplaatst. Laat in dit formulier 10-18 dagen intrekken. Gedurende deze tijd lost de schaal volledig op. Aan het resulterende mengsel wordt dezelfde hoeveelheid zonnebloemolie toegevoegd, grondig gemengd. Voordat u het product aanbrengt, moet u uw voeten in heet water stomen. De massa wordt in een dunne laag aangebracht, de voet wordt in een warme doek gewikkeld.

Folkmedicijnen zijn alleen effectief en veilig in de beginfase van de ontwikkeling van de ziekte. Als pijn constant optreedt, moet u de oorzaak zoeken en elimineren.

Hiel doet pijn, het doet pijn om te stappen, hoe te behandelen (zalven en pillen)

Ongemak in de hiel kan met medicijnen worden behandeld. Farmaceutische bedrijven bieden een grote lijst met medicijnen om onaangename symptomen te verwijderen in de vorm van zalven en tabletten..

Thuis helpen ze:

  1. Voltaren. Verkrijgbaar in gelvorm. Behoort tot de categorie van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. Helpt bij hevige pijn. Het medicijn wordt 2-3 keer per dag aangebracht.
  2. Movalis. Heeft verschillende vormen van vrijgave. Bij pijn in de hiel kunnen injecties intramusculair worden gegeven of kunnen tabletten oraal worden ingenomen. Het medicijn heeft een systemisch effect. Heeft een uitgesproken ontstekingsremmend en analgetisch effect.
  3. Dimexide. Uitstekend middel tegen pijn en andere problemen in verband met voeten. Het medicijn heeft antibacteriële, pijnstillende en ontstekingsremmende effecten. Het helpt goed bij spier- en gewrichtspijn. Verkrijgbaar in de vorm van een gel, zalf en oplossing. U kunt crème aanbrengen of 's nachts kompressen aanbrengen..

Bij pijn helpt peperpleister goed. Het bevat natuurlijke ingrediënten. Heeft een verwarmend, analgetisch en lokaal irriterend effect.

Wat te doen als de hiel van de zijkant van buitenaf pijn doet

Als pijn van buitenaf in de hiel optreedt, zullen folkremedies en medicijnen helpen. De behandeling maakt gebruik van antibacteriële, corticosteroïde en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Daarnaast kun je speciale oefeningen doen die gericht zijn op het strekken van de pezen. Na het ontwaken wordt het regelmatig aanbevolen om met je voet een tennisbal of deegroller te rollen..

Massage kan worden gedaan na een dag werken of een lange wandeling. Het is noodzakelijk om niet alleen het hielgebied, maar de hele voet te verwerken. Alle bewegingen moeten zacht zijn. Deze methode ontspant snel weefsels en spieren, waardoor onaangename symptomen worden verwijderd..

Het doet pijn om op de hiel te trappen en pijn van binnenuit

Als er ongemak in de hiel wordt waargenomen, kan dit de oorzaak zijn van ernstige ziekten in de vorm van reumatoïde artritis, epiphysitis, osteomyelitis, artrose. Dan is zelfmedicatie onaanvaardbaar. Het gebruik van folkremedies kan leiden tot een verslechtering van de aandoening en de ontwikkeling van complicaties. In dergelijke gevallen moet u naar een arts gaan..

De behandeling bestaat uit het gebruik van medicijnen, gymnastiek en massage en fysiotherapie. Maar daarvoor is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan en de oorzaak van het pathologische proces te identificeren.

Voet en hiel doen pijn: de beste behandelingen

Pijn elimineren vereist een geïntegreerde aanpak om het probleem op te lossen. Behandeling bestaat uit:

  • bij het gebruik van zalven, bijvoorbeeld Piroxicam en Erazon. Ze worden snel door de huid opgenomen, hebben een uitgesproken analgetisch effect;
  • bij toepassing op het getroffen gebied van de mummie met honing of rozemarijn met lanoline. De fondsen helpen het pijnsyndroom te verwijderen, maar het effect zal niet onmiddellijk optreden;
  • in de setting van de blokkade. Dergelijke activiteiten worden alleen uitgevoerd als de pijn van hoge intensiteit en zwelling van het weefsel is. In dergelijke gevallen worden Diprospan- en Kenalog-medicijnen gebruikt;
  • in taping. Op de voetzone is een speciale sporttape gelijmd. Hiermee kunt u de spieren in de juiste positie houden en de belasting van het getroffen gebied verminderen;
  • bij het uitvoeren van fysiotherapieprocedures. Ze verbeteren fysieke activiteit, elimineren pijn, verlichten zwelling en stoppen het ontstekingsproces. Als het onmogelijk is om op de hiel te stappen, dan zal schokgolftherapie helpen;
  • in de oefening. Versterkt en geneest de spieren van de voeten. Je moet elke dag 's ochtends en' s avonds turnen;
  • in voetmassage. Er zijn veel zenuwuiteinden in dit gebied. Om pijn te verminderen, moet je constant je hielen masseren..

Met complexe therapie kunt u snel van pijn afkomen en de ontwikkeling van ernstige complicaties voorkomen.

Hoe van gebarsten hielpijn af te komen

De oorzaak van gebarsten hielen is meestal een schimmelinfectie of een gebrek aan vitamines. Maar er is een universele oplossing voor het probleem - voetbaden en het aanbrengen van vette crèmes. Een zeepbad heeft een goed effect..

Je hebt een klein stukje wasmiddel nodig. Het is geraspt. De resulterende samenstelling wordt toegevoegd aan heet water en grondig gemengd. De voeten worden in het bad neergelaten. De procedure duurt 10 tot 20 minuten. Daarna wrijven ze hun voeten droog, brengen ze een vette crème aan.

Als de gebarsten benen blijven bestaan, is diabetes waarschijnlijk de oorzaak. Dan moet je een arts bezoeken, bloedonderzoek doen. Als de diagnose wordt bevestigd, krijgt de patiënt een behandeling voorgeschreven. Allereerst bestaat het uit het normaliseren van voeding en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen..

Er worden ook passende medicijnen voorgeschreven. Na behandeling verdwijnen de scheuren vanzelf. Om de ontwikkeling van het ontstekingsproces te voorkomen, moeten ze al die tijd worden behandeld met een antiseptische oplossing..

Oorzaken en behandeling van hielpijn

Acute hielpijn maakt het moeilijk om dagelijkse activiteiten uit te voeren, verstoort het normale levensritme en verslechtert de stemming. 30% van de volwassen bevolking van Rusland heeft een gevoel van ongemak of hevige pijn in de hiel.

Een probleem doet zich meestal plotseling voor, waardoor u snel moet beslissen of de hiel pijn doet (het doet pijn om erop te stappen), hoe u deze moet behandelen, welke arts u moet contacteren.

Het probleem mag niet worden genegeerd, omdat de hiel de belangrijkste schokdemper is tijdens het lopen, waardoor de zenuwkanalen en bloedvaten gaan waardoor het werk van de voet wordt gegarandeerd.

Heel structuur

De hiel is het deel van de voet dat bestaat uit het hielbeen, waaraan pezen, ligamenten en spieren zijn bevestigd. Het hielbeen is het meest massieve deel van de voet. Volgens de structurele kenmerken behoort het tot sponsachtige botten, verschilt het niet in hoge dichtheid, daarom raakt het gemakkelijk gewond.

In de calcaneus kunnen het botlichaam en de calcaneale tuberkel, die deel uitmaakt van de calcaneus, in het achterste onderste deel, worden onderscheiden. Het is aan hem dat hij steun heeft tijdens het lopen.

De plantaire ligamenten en de achillespees zijn bevestigd aan de calcaneale tuberositas, van waaruit de grote spieren van het onderbeen zich uitstrekken. Dankzij dit apparaat zorgt de hiel voor flexie van het been bij het enkelgewricht en beweging van de voet tijdens het lopen..

Bloedvaten en zenuwprocessen passeren de calcaneus. Hier bevinden zich sensorische zenuwuiteinden die signalen naar de hersenen verzenden en de verticale positie tijdens het lopen beheersen..

Oorzaken van pijn

Ziekten van de hielen en hun behandeling wordt bestudeerd door de wetenschap van orthopedie. Orthopedisch chirurgen onderzoeken wat ledemaataandoeningen veroorzaakt, hoe de hielen, gewrichten, ligamenten, pezen en spieren die verantwoordelijk zijn voor de beweging van een persoon in een rechtopstaande positie te genezen.

De hiel heeft een enorme belasting bij het lopen, staan ​​en tegelijkertijd bevinden zich pijn, tactiele receptoren. Mechanische druk op de zenuwuiteinden wordt verzacht door een dichte onderhuidse vetlaag.

Als de vetlaag dunner wordt, neemt de gevoeligheid van de pijnreceptoren toe. De oorzaak van pijn kan trauma, fysiologische veranderingen, ziekte zijn.

De plantaire fascia sluit aan op de hiel. De kruising met het bot is kwetsbaar, vooral als de plantaire fascia zijn elasticiteit verliest.

Voordat u hielpijn gaat behandelen, moet u de oorzaak weten. De meest voorkomende oorzaken van ongemak zijn:

  • Intense fysieke activiteit geassocieerd met sport, professionele activiteiten (werk van een bouwer, boer, lader);
  • Fractuur van het hielbeen, schade aan de zachte weefsels van de voet (verstuiking, kneuzing, ontwrichting);
  • Smalle, strakke schoenen;
  • Overtreding van de regels voor voetverzorging, het verschijnen van likdoorns, eelt op de huid;
  • Overgewicht hebben, waardoor de voeten meer worden belast.

Ziekten van inwendige organen en infectieziekten kunnen pijn in de ledematen veroorzaken. Het gevoel van een "spijker" in de voet tijdens het lopen gaat soms gepaard met:

  • osteomyelitis;
  • erytromelalgie;
  • sarcoom;
  • reactieve artritis;
  • jicht;
  • bottuberculose;
  • osteoporose.

Meestal komt hielpijn voor bij ziekten die verband houden met pathologieën van de zachte weefsels van de voet, botten en pezen. De sensatie van lopen treedt op bij ziekten:

  • plantaire fasciitis;
  • tendinitis (ontsteking van de achillespees);
  • calcaneale epiphysitis (ontsteking van de achterkant van de calcaneus, vaker voor bij jongens van 9-14 jaar oud);
  • calcaneus osteophytes (spoor);
  • calcaneale artritis;
  • artrose;
  • bursitis;
  • apophysitis van de hiel;
  • Platte voeten.

De bron van ongemak bij enige fasciitis zijn de microscheuren van de plantaire fascia op het punt van bevestiging aan de hielknol. Als de ontsteking bij deze ziekte chronisch van aard wordt, worden op het botoppervlak botachtige uitgroeiingen gevormd, genaamd "hielsporen".

Wanneer de hielen pijn doen, moet u de behandeling niet zelf kiezen, niet wetende of het branderige gevoel in de voet wordt veroorzaakt door een ontsteking van de fascia of de oorzaak van de krampen inerte uitgroeiingen zijn.

Hielpijn wordt behandeld na het identificeren van de oorzaak van de ziekte, met behulp van diagnostische methoden, die de behandeling aanvult met medicijnen en folkremedies. Snijden in de voeten tijdens het lopen kan worden verklaard door schimmelziekten van de hielen, die diepe scheuren in de huid veroorzaken.

Voordat u met de behandeling begint, moet u weten welke ziekte het ongemak veroorzaakte, omdat het niet mogelijk is om de hiel te genezen van pijn veroorzaakt door schimmels met behulp van zalven voor ongemak met ontsteking van de enkelbanden, jicht.

Behandelmethoden

Wanneer zich tijdens het lopen ongemak in het gebied van de voet voordoet, zoeken ze zelden onmiddellijk medische hulp van een orthopedist. Natuurlijk, als de pijn in de hiel wordt veroorzaakt door een fractuur, gaan ze onmiddellijk naar de traumatoloog.

Maar meestal gebruiken ze eerst folkremedies voor pijn in de hielen, en als ze niet helpen, wenden ze zich tot de behandelende arts. Deze benadering van de behandeling van pijn tijdens het lopen is niet correct, omdat er in de geneeskunde veel veilige en effectieve manieren zijn om van het lijden af ​​te komen in korte tijd..
Ongemak wordt onmiddellijk verlicht door verdovingsinjecties. Met een hielspoor wordt een blokkade van de uitloper (chippen) uitgevoerd met ontstekingsremmende medicijnen.

Als de zachte weefsels van de voet in het hielgebied ontstoken zijn, wordt laser-, bestraling- en schokgolftherapie voorgeschreven. Daarnaast zal de arts advies geven over hoe je hakken thuis kunt behandelen en hoe je deze het beste kunt gebruiken om een ​​blijvend effect te bereiken..

Als u precies weet waarom de hiel pijn doet, doet het pijn om erop te stappen, en hoe u deze moet behandelen, kunt u kiezen uit een verscheidenheid aan methoden van volks- en traditionele geneeskunde.

Behandeling met zalven

De hielbehandeling met zalven en gels moet ten minste 2 weken worden voortgezet. Als de pijnsymptomen voor die tijd zijn verdwenen, moet de behandeling worden voortgezet zodat de ziekte niet terugkeert..

Als het ongemak wordt veroorzaakt door ontsteking van zacht weefsel, worden zalven gebruikt:

  • Indomethacin 10%;
  • Hydrocortison;
  • Ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • Erazon;
  • Finalgel;
  • Piroxicam.

Om de zalf beter te laten werken, wordt de voet voorgestoomd in een bad met warm water.

Van apotheekbereidingen thuis, u kunt zelf een zalf bereiden voor pijn in de hiel. Meng hiervoor 100 g dimexide, heparine, hydrocortisonzalf en water.

Aan de resulterende samenstelling worden 6 geplette analgetabletten toegevoegd. Het resulterende mengsel wordt op de hiel aangebracht, bedekt met cellofaan en een nacht bewaard. Was de compositie 's ochtends af met water en droog de huid af.

Als de symptomen van een hielspoor onlangs zijn verschenen, bestaat de kans om er vanaf te komen, niet met behulp van meercomponentenzalven:

  • Hielspoor;
  • Gouden snor;
  • Terpentijnzalf;
  • Spornet.

Medicijnen

Bij hevige pijn, wanneer thuisbehandelingen niet helpen, kan de pijn vóór het bezoek aan de arts worden verminderd door medicijnen te nemen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten.

Diprospan, Hydrocortison, Kenalog zal helpen bij een hielspoor. Medicijnen hebben een ontstekingsremmend effect, wat helpt bij het verminderen van oedeem en het verdwijnen van pijn.

De medicijnen worden voorgeschreven in tabletten of injecties. Hoe u hielpijn kunt behandelen, pillen kunt slikken of uzelf kunt beperken tot externe behandelingen, beslist de arts, afhankelijk van het type ziekte.

Het is onmogelijk om onafhankelijk te begrijpen waarom de hielen pijn doen en hoe de voeten moeten worden behandeld in geval van ongemak tijdens het lopen, zonder de resultaten van een botscan, een bloedtest..

Kompressen en pleisters

Als het pijn doet om op de voet te stappen, dan kun je de pijn snel verlichten met een kompres met Dimexide. Dit geneesmiddel treedt in werking binnen 15 minuten..

Om een ​​kompres te maken:

  1. 3 eetlepels Dimexidum worden verdund in een glas warm water;
  2. de zere plek wordt gesmeerd met ketoprofen;
  3. een servet opleggen gedrenkt in Dimexide-oplossing;
  4. bedek met folie en warme doek;
  5. houd 45 minuten.

Om het analgetische effect te versterken, wordt een ampul Novocaine aan de Dimexide-oplossing toegevoegd.

Voor pijn in de hiel wordt propolis gebruikt, van waaruit een cake wordt bereid en op de zere plek wordt aangebracht. Om een ​​cake te maken, wordt propolis verwarmd in een waterbad. De applicatie wordt 's nachts bewaard.

Om de pijn te verminderen, kunt u overdag Chinese medicinale pleisters gebruiken op basis van gentiaan, aconiet, engelwortel of peperpleister. Een goed opwarmend effect, helpt pijn te verminderen, geeft de salipod callus patch..

Baden

Contrastbaden helpen de pijn van de voet te verminderen. De procedure vereist 2 containers. Heet, maar niet brandend water wordt in de ene container gegoten, koud water in de andere.

Het zere been wordt 30 seconden in een heet bad en vervolgens 30 seconden in een koud bad neergelaten. Herhaal de afwisseling van de actie van warmte en koude 15-20 keer.
Thuis wordt de hiel behandeld met zoutbaden. Ze zijn vooral handig voor hielspoor. Om een ​​bad te bereiden, lost u 300 g keukenzout op in 1 liter heet water.

De voet wordt 20 minuten in water ondergedompeld, waarna de huid met een servet wordt gedroogd en gemasseerd. De effectiviteit van de behandeling zal toenemen als u enkele druppels jodium aan het water toevoegt..

In plaats van een zoutbad kun je zeewater gebruiken. Bij dagelijks gebruik heeft het een positief effect op de conditie van de voeten in het algemeen..

Hoe snel pijn te elimineren

De snelste manier om acute pijn in de voet te verlichten, is door een stuk ijs aan te brengen. Als je het ijs 10-15 minuten vasthoudt, neemt het ongemak aanzienlijk af.
Tabletten met Ibuprofen verlichten snel de pijn. Dit zijn Nurofen, Mig-400-medicijnen. Verminder het ongemak van het nemen van Analgin-tabletten.

Elimineert goed het snijdende gevoel tijdens het lopen, smeert de zere plek met zalven Stop Spur, Ibuprofenovaya, Croc Med. Niet zo snel, maar helpt effectief bij plantaire fasciitis, waarbij de achillespees Nise ontstekingsremmende zalf wordt uitgerekt.

Taping helpt om pijn in de hielen snel te verminderen - de toepassing van speciale kinesiotapes, dit zijn elastische tapes die de bloedcirculatie verbeteren, fixeren de voet.

Als je op reis gaat, sport weg van huis, is het raadzaam om deze elastische bretels bij je te hebben. De tapes worden 3 dagen aangebracht. Ze verminderen zwelling, elimineren pijn.

Tapes kunnen worden vervangen door hechtpleister. Plaats het op de voet om het uitrekken van de plantaire fascia tijdens het lopen te verminderen.

Om de genezing te versnellen, kunt u 's nachts de banden vervangen door orthesen die de voet' s nachts in een strakke positie houden, wat nodig is om de genezing te versnellen.

Traditionele behandelmethoden

Hielpijn behandelen met folkremedies werkt niet zo snel als pijnstillende zalf, maar het is veiliger. Een belangrijke voorwaarde voor folkremedies om te helpen, is kennis van uw ziekte.

Als bekend is waarom de hielen pijn doen, is de oorzaak van het ongemak tijdens het lopen vastgesteld, dan zal de thuisbehandeling effectief zijn en snel werken..

Toepassingen

Als je hielen pijn doen, wat doe je dan thuis:

  • Breng een geschild aloëblad aan.
  • Zout voorverwarmd in een pan, in een zak gegoten, op de zool gelegd.
  • Bevestig gebroken koolbladeren of weegbree bladeren verpletterd tot het uiterlijk van sap aan de hiel.

Met gekookte aardappelen kun je van hielpijn afkomen. Het wordt geschild, gekookt in een pan, een beetje afgekoeld en vervolgens met blote voeten gekneed.

Daarna wassen ze hun voeten met warm water, wrijven ze droog en brengen 's nachts een jodiumnet aan..

Wrijven

Bij het kiezen van de behandeling van hielen, moet u letten op wrijven met een mengsel van jodium, kamfer, medische alcohol en analgin. Om de rub te bereiden, meng alle ingrediënten en breng dagelijks aan op de hiel totdat de pijn verdwijnt.

Alcoholtinctuur van jodium kan ook worden gebruikt als de hiel zoveel pijn doet dat het pijn doet om erop te stappen, en het is niet duidelijk hoe het moet worden behandeld. Op de voet wordt een jodiumnet aangebracht en dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van dit antisepticum neemt het branderige gevoel af.

Maar het jodiumrooster zal de oorzaak van het ongemak niet wegnemen. Wanneer de hiel pijn doet, kan de behandeling ervan alleen door een arts worden gezegd op basis van de resultaten van onderzoek en tests.

Zalf recepten

Een van de manieren waarop hielen pijnloos en snel kunnen worden behandeld, is een mummie met honing. Om de zalf te bereiden, heb je 2 eetlepels honing en 5 g mummie nodig. De zalf wordt voor het slapengaan op de voeten aangebracht, tot de ochtend gelaten.

Verlicht hielpijn met azijn en eierzalf. Om een ​​remedie te bereiden, heb je een rauw ei nodig, 50 ml 6% appelazijn, 100 g zachte boter.

Alle ingrediënten mengen goed. De resulterende compositie wordt op de zere plek aangebracht, bedekt met een film, op een sok gelegd en 1 uur met rust gelaten.

Comprimeert

In de traditionele geneeskunde zijn er veel verschillende soorten kompressen die de zwelling op een zere plek en pijn tijdens het lopen helpen verminderen. Behandeling van hakken met folkremedies voor fasciitis, als het zieke been rust krijgt, kunt u pijn binnen 3-5 dagen het hoofd bieden.

Elimineert pijnlijke gevoelens in de benen met een knoflookkompres. Om het te bereiden, wordt een pap gemaakt van knoflook, die op de hiel wordt aangebracht, eerder ingevet met plantaardige olie of verzachtende crème. Om het effect te versterken, kan honing aan de knoflookmassa worden toegevoegd.

Gedurende 4-5 uur elimineert een gebakken uienkompres met teer het branderige gevoel tijdens het lopen. Ze worden in gelijke delen gemengd en op de zere plek aangebracht. Weersta 2-3 uur, was na de procedure de rest van het kompres af en doe een warme sok aan.

Een andere manier om hielpijn te verwijderen, is door een aspirine en jodiumkompres op het beschadigde deel van de zool aan te brengen..

Voor de bereiding worden 2 aspirinetabletten tot poeder vermalen en gemengd met een theelepel apotheek 3% jodium. De resulterende samenstelling wordt aangebracht op gaas, aangebracht op het pijnlijke gebied van de voet, bedekt met polyethyleen en geïsoleerd met een doek.

Uit de lijst met verschillende kompressen die door de traditionele geneeskunde worden aangeboden, kunt u kiezen of uw hiel pijn doet, hoe u deze met geïmproviseerde middelen moet behandelen. 'S Nachts op de zere plek aanbrengen:

  • In gelijke delen genomen, geraspte rauwe aardappelen en citroensap;
  • Abrikozen gepureerd met honing;
  • Pruimen gekookt in melk;
  • Met aardappelen gekookte aardappelen, zorgvuldig gepureerd, waaraan 3-4 druppels lugol worden toegevoegd;
  • Een korst van roggebrood besmeerd met teer;
  • Fijn gesneden vers duizendknoopkruid.

Baden

Elimineer prikken tijdens het lopen, warm een ​​pijnlijke voet op in alcohol of wodka. Om de procedure uit te voeren, verwarm je verdunde alcohol of wodka, giet je het in een bad en laat je een been erin zakken.

Dek het bad af met warme alcohol met een handdoek zodat de oplossing langzamer afkoelt. U moet uw been in de container houden totdat het is afgekoeld en na de procedure, zonder het af te vegen, een warme sok aantrekken. Geniet totdat de pijn verdwijnt tijdens het lopen.

Soms wordt "Triple Cologne" vervangen door alcohol of wodka. Het wordt verdund met water, verwarmd, waarna het zieke been wordt opgewarmd.

Massage

Er zijn effectieve folkmethoden voor het masseren van de voetzolen en voetzolen, die een positief resultaat geven bij de behandeling en preventie van voetaandoeningen..

Hielen zullen verbeteren door dagelijks 15 minuten te lopen op verhit grof zout, zand of gladde kiezels.

Een populair massagetool in de vorige eeuw was een wasbord. Vandaag zal de orthopedist speciale massagematten aanbieden die helpen om een ​​goede spierspanning en bloedcirculatie in de voeten te behouden..

Een andere manier om hielpijn te verlichten, is door het pijnpunt te masseren. Massage voor pijn vanaf de zijkant van de zool wordt gedaan terwijl u op een stoel zit, één been plaatst, gebogen op de knie, op de dij van de ondersteunende ledemaat.

Om de procedure te voltooien, hebt u nodig:

  1. Bepaal het pijnlijke punt op de zool in het gebied van de calcaneale tuberkel.
  2. Druk zachtjes met je duimkussen, 20-30 s vasthouden.

Als de oefening correct wordt uitgevoerd, verschijnt er een gevoel van warmte op de zere plek. Om de bloedstroom te verhogen, is het handig om de zool te wrijven, een vuist balancerend, knokkels.

Om de zolen te wrijven, kunt u een plastic fles gevuld met water gebruiken, een tennisbal. En als u zich wendt tot de oude manieren van thuisbehandeling voor hielpijn, behandel het dan met een deegroller.

Preventie

Om hielpijn niet te ontwikkelen of te verergeren, moet de behandeling worden gecombineerd met de preventie van ledemaataandoeningen. Dit vereist:

  • lichaamsgewicht controle;
  • jaarlijks bezoek aan de orthopedist;
  • gebruik van orthopedische inlegzolen als er een probleem met de benen is ontstaan;
  • de voeten rust geven;
  • naleving van de hygiënevoorschriften voor de voeten;
  • oefeningen doen om de spieren van de voet te versterken, de elasticiteit van de plantaire fascia en de mobiliteit van de enkel te vergroten.

Als pijn in de hiel optreedt, wordt behandeling met folkremedies en medicijnen aangevuld met fysieke oefeningen om de elasticiteit van de plantaire fascia te verbeteren.

Voer de oefening uit met een elastische band om de spieren te versterken. Om de plantaire fascia uit te rekken, moet u:

  • op je rug liggen;
  • buig één been bij de knie, zodat het bovenbeen en onderbeen ongeveer een rechte hoek maken;
  • pak de uiteinden van de tape op en plaats het midden achter de voeten;
  • trek de voet met de tape naar u toe en laat de knie gebogen.

De oefeningen kunnen zittend worden gedaan, maar in buikligging kun je harder en langer trekken. Om de rek te vergroten, is de extensie van de knie en voet verbonden met de beweging..

Een bewezen methode voor het versterken van de voet en het verminderen van calcaneus ongemak is het strekken van de achillespees. Uitrekken:

  • de benen worden op één lijn geplaatst zodat het pijnlijke been erachter zit;
  • afstand tussen voeten 20-40 cm;
  • buig hun knieën, licht gehurkt, totdat er een gevoel van spanning ontstaat.

De breedte van de benen wordt individueel geselecteerd. Hoe groter deze afstand, hoe sterker de rek. Je moet de oefening meerdere keren per dag doen..
Een andere manier om de hielpezen te versterken, is door een stapoefening te doen. Om het af te maken, staan ​​ze op een trede met twee voeten zodat slechts de helft van de zool erop rust en dan:

  • opstaan ​​op de tenen;
  • blijf 30 seconden in deze positie;
  • afdalen, waarbij de startpositie wordt omzeild, tot het maximaal mogelijke niveau;
  • vertraagd met 30 s;
  • terugkeren naar de uitgangspositie.

Om verergering van pijn te voorkomen, moet u joggen uitsluiten. En om het vereiste minimum aan fysieke activiteit te garanderen, vervangt u hardlopen door fietsen of zwemmen.

Helpt hielpijn te voorkomen of te verminderen met gelzolen en verwarmde pantoffels.

Om het effect te bereiken, trekken ze schoenen aan met gel-inlegzolen die een paar seconden in de koelkast zijn gekoeld en vervangen ze vervolgens door verwarmde pantoffels. Pijn wordt verminderd door contrasterende effecten van warmte en kou.

Een preventief bezoek aan een orthopedist helpt het optreden van beenproblemen te voorkomen. Als de pijn al is opgetreden, is het des te meer de moeite waard om een ​​orthopedist te bezoeken om de juiste schoenen en binnenzool te kiezen.

Voor pijn in de hiel zijn zachte inlegzolen nodig, die de orthopedist individueel maakt. Met een hielspoor maakt een orthopedist een speciaal hielkussen. Je moet de binnenzool niet zelf kiezen. Als de binnenzool niet goed past, kan de pijn verergeren.

Waarom hakken pijn doen: oorzaken en behandeling thuis

Het hielgebied is het deel van het skelet dat het meest vatbaar is voor schade en pathologische aandoeningen, omdat het het gewicht van het lichaam op zich neemt. Vaak is de hiel pijnlijk aan de buitenkant of binnenkant, pijn in de achterkant van de hiel en de rest veroorzaakt ongemak en angst, maakt het moeilijk om te lopen en vermindert de kwaliteit van leven. Overweeg de belangrijkste oorzaken van pijn op dit gebied en methoden om ongemak te elimineren.

Ontstekingsstructuren

De hielbeen is een onregelmatig gevormde formatie met de volgende divisies:

  • lager (plantair);
  • posterieur (inclusief de tuberkel waaraan de achillespees is bevestigd);
  • binnen- en buitenkant;
  • bovenste deel - grenzend aan de talus, die deel uitmaakt van de vorming van het hielgewricht.

Elk van de genoemde gebieden kan traumatische, inflammatoire of destructieve veranderingen ondergaan, die gepaard gaan met hevige pijn in de hiel.

  • ligamenteuze, spier- en peesvezels;
  • kraakbeenweefsel;
  • synoviale membranen;
  • huidlagen en vezels;
  • perifere zenuwen;
  • schepen.

Pathologische processen brengen veel zorg met zich mee, aangezien dit lichaamsdeel de meeste belasting tijdens het lopen op zich neemt.

Oorzaken van de pijnlijke aandoening

Scherpe en pijnlijke hielpijnen worden verklaard door factoren die een natuurlijke of pathologische basis hebben.

Fysiologische oorzaken

Klachten dat de hiel pijn doet en de pijn naar de voet straalt, zijn het gevolg van het effect op het lichaam:

  1. zwangerschap (leidt tot stress bij de vorming van de voet);
  2. zwaarlijvigheid;
  3. langdurig blijven staan ​​(wanneer een persoon, vanwege de bijzonderheden van professionele activiteit, de hele dag staat);
  4. modieuze schoenen met hoge hakken dragen;
  5. intense fysieke activiteit tijdens lang wandelen.

Onaangename gevoelens komen ook voor als u overdag lang op uw voeten staat.

Eliminatie van deze factoren leidt tot het verdwijnen van pijn.

Ontstekingsziekten

Ontsteking in het hielbeen gaat gepaard met zwelling en ongemak en is een van de redenen waarom de hiel aan het rechter- of linkerbeen pijn doet.

Osteochondropathie van de tuberositas van de hiel wordt geassocieerd met verhoogde stress tijdens intensieve sporten. Het proces wordt veroorzaakt door een ontsteking zonder infectieus agens. Het hielbeen doet meer pijn als je tijdens het lopen op de hiel stapt. Deze aandoening komt vaker voor bij jonge vrouwen. In dit geval doet de hiel iets meer pijn achter en onder, dichter bij de bult.

Bursitis is een pathologie die wordt gekenmerkt door ontstekingsveranderingen in de gewrichtscapsule van de enkel of andere gewrichten van de voet. De belangrijkste symptomen van de ziekte:

  • zwelling van de achterkant van de hiel;
  • pijn, die toeneemt als de ondersteuning tijdens het lopen op de achterkant van de voet wordt uitgevoerd;
  • roodheid en verhoogde lokale temperatuur.

Tendinitis is een ontstekingsproces in de hielpees. Het begin van pijn gaat gepaard met hyperemie en zwelling. De ziekte leidt ertoe dat lopen erg moeilijk is. Overmatige lichamelijke inspanning veroorzaakt de conditie (marathonlopen, modelschoenen dragen).

"Spurs" op de hielen

Inflammatoire en degeneratieve veranderingen in de fascia plantaris (fasciitis) is de meest voorkomende aandoening die wordt veroorzaakt door verhoogde druk op de voet en het uitrekken van de peesvezels. Deze ziekte wordt ook de reden waarom hakken 's ochtends pijn doen..

Een hielspoor gaat vaak gepaard met stofwisselingsstoornissen. De aangrenzende weefsels zijn onderhevig aan veranderingen, waardoor het pijnlijk is om op de hiel te trappen. De patiënt klaagt dat dit onderdeel van de ODA is doorboord met een naald. Benen worden snel moe, zwaarte verschijnt 's avonds.

Botgroei (osteophyten) vormen zich op de plaats van hechting van de fascia aan de calcaneale tuberositas.

Fasciitis op de zool ontwikkelt zich tegen de achtergrond van vervormingsveranderingen in de voet. De meest voorkomende oorzaak van de ziekte zijn platvoeten. Deze pathologie wordt gekenmerkt door pijn in de hiel in de ochtend of na rust, wanneer het moeilijk is om de eerste stappen te zetten bij het opstaan..

Systemische ziekten

De nederlaag van niet alleen de hiel, maar ook van andere elementen van het bewegingsapparaat wordt veroorzaakt door de aandoeningen van de andere delen. Behandeling van deze ziekten heeft niet alleen gevolgen voor de lokale laesiefocus, maar voor het hele lichaam..

  1. De ziekte van Bechterew is een pathologie waarbij de wervelkolom en gewrichten worden aangetast. Progressieve degeneratie leidt tot stijfheid en pijn. De aandoening begint soms met klachten van ongemak in de hiel bij het staan ​​en lopen op een hard oppervlak, ook knieën en ruggengraat worden aangetast. Moeilijkheden ontstaan ​​wanneer het lichaam naar voren en opzij buigt.
  2. Reumatoïde artritis van de hiel gaat gepaard met pijn en verminderde mobiliteit van alle gewrichten in dit gebied, wat gepaard gaat met stijfheid na het slapen 's ochtends. De zachte weefsels bij het aangetaste gewricht zijn opgezwollen. Bij het begin van de ziekte treedt pijn alleen op tijdens de belasting van de benen, daarna verschijnen klachten in rust en 's nachts. Door gewrichtsstijfheid is het moeilijk om na het zitten te lopen.
  3. Hieljicht gaat gepaard met een verminderde eliminatie van urinezuur uit het lichaam. Kristallen die zich afzetten in de gewrichten en in het gebied van zacht weefsel, veroorzaken aanvallen van scherpe pijn in het voetgebied. De meest voorkomende lokalisatie is een bult op de eerste teen, hoewel de hiel ook last kan hebben.

Andere systemische bindweefselaandoeningen (reuma, systemische lupus erythematosus, sclerodermie) kunnen ook hielpijn veroorzaken..

Infectie en letsel

Ziekteverwekkers van infectieziekten veroorzaken artritis in de hiel. Het wordt moeilijk om er tijdens het lopen op te stappen. Vaak wordt een vergelijkbaar proces veroorzaakt door veroorzakers van darm- en urogenitale infecties (niet alleen gewrichten hebben er last van, maar ook het spijsverteringskanaal, nieren, geslachtsorganen):

Het hielgewricht ziet er opgezwollen uit en andere gewrichten op de benen zijn ontstoken..

Het tuberculeuze proces treft vaak de longen, maar tegen de achtergrond van een verzwakt immuunsysteem kan etterende schade aan de botelementen van de hiel ontstaan, wat tuberculose van de hiel veroorzaakt. Pijn verschijnt in het midden van de hiel en aan de zijkanten. Aan de buitenrand kan een zwelling optreden, waarrond etterende fistels ontstaan.

Osteomyelitis - ontstekingsveranderingen in het hielbeen en aangrenzende weefsels van etterende-necrotische aard - wordt veroorzaakt door bacteriën. Pathologie begint met een temperatuurstijging. Een brandende pijn in de hiel gaat gepaard met zwelling en hyperemie van een pijnlijke focus met een uitgesproken veneus netwerk, blauwe plekken verschijnen op het huidoppervlak. Onaangename gewaarwordingen zijn duidelijk gelokaliseerd, "schiet" langs het onderbeen, de pijn wordt 's nachts intenser.

Ontsteking van de scheenbeenzenuw gaat gepaard met klachten dat de hiel- en kuitspieren zeer pijnlijk zijn en er een branderig gevoel ontstaat. Het doet de patiënt pijn om op zijn tenen te gaan staan, de pijn wordt erger wanneer het nodig is om hem naar voren te trekken. Pathologische veranderingen in de zenuwuiteinden kunnen het gevoel geven dat de hiel wordt geprikt met naalden. Langdurig beloop van neuropathie leidt tot de vorming van wonden als gevolg van trofische aandoeningen.

Traumatisch letsel van de ledemaat met hielontsteking kan pijnsyndroom met verminderde motorische activiteit veroorzaken. De pathologische aandoening wordt veroorzaakt door:

  • barst;
  • breuk;
  • verstuiking of breuk van de achillespees en plantaire aponeurose.

Heel kneuzingen komen vaak voor bij het springen, pijn straalt onmiddellijk uit naar de tenen en de voetboog. Barsten en uitrekken van de pezen leiden na het lopen tot pijn in de hielen; bij fracturen is het onmogelijk om op het geblesseerde been te stappen.

Diagnostiek

Om de oorzaak van pijn in het hielgebied te vinden, is het noodzakelijk om een ​​geschiedenis te nemen, het klinische beeld te evalueren en een reeks aanvullende onderzoeken uit te voeren.

Als de patiënt zich zorgen maakt over pijn in andere gewrichten en onderbenen, is het noodzakelijk om uit te gaan van een systemische ziekte. Bij een dergelijke pathologie wordt niet alleen het bewegingsapparaat aangetast, maar ook de inwendige organen..

Met anamnestische gegevens kan een diagnose van een blessure worden gesteld, waarvan de aard wordt gedetailleerd met behulp van aanvullende onderzoeken.

Laboratoriumdiagnostiek

Om de diagnose van hielaandoeningen te verduidelijken, wordt een klinische en biochemische bloedtest voorgeschreven. De volgende laboratoriumgegevens zijn vereist:

  • algemene analyse van perifeer bloed (een toename van het aantal leukocyten en de bezinkingssnelheid van erytrocyten duiden op een ontstekingsproces in het lichaam);
  • biochemische analyse voor reumatische tests (helpt bij het identificeren van systemische laesies van het bewegingsapparaat door het reumatische proces);
  • een onderzoek naar de hoeveelheid urinezuur in het bloed helpt jicht te diagnosticeren of uit te sluiten.

Als u de ontwikkeling vermoedt van een neoplasma dat zenuwen en bloedvaten kan samendrukken en pijn in de hiel kan veroorzaken, is het noodzakelijk om met behulp van tumormarkers op een kwaadaardig proces te testen.

Om de bacteriële aard van de ziekte die wordt veroorzaakt door infecties van het urogenitale systeem of het spijsverteringskanaal te bevestigen, kan het nodig zijn om de urethra te schrapen of bacteriologische analyse van ontlasting.

Een biopsie van het aangetaste bot is nodig om osteomyelitis of tuberculeuze laesie van de hiel te diagnosticeren.

Instrumentele diagnostiek

Een geschiedenis van traumatisch letsel vereist noodzakelijkerwijs een röntgenonderzoek van de botstructuren. Met deze methode kunt u scheuren en breuken van het hielbeen identificeren, het is onmisbaar als u vermoedt dat er een kwaadaardige of goedaardige tumor is. Computertomografie of MRI is nodig om de scheuring van ligamenten en pezen te bevestigen.

Osteoscintigrafie en echografie kunnen fistels, gebieden met necrose en metastasen diagnosticeren.

Densitometrie meet de botdichtheid. Deze studie is nodig bij oudere mensen om osteoporose te bevestigen of uit te sluiten.

Behandeling

Hielpijn blokkeert de normale motorische activiteit en vermindert de kwaliteit van leven. De behandeling moet zo vroeg mogelijk worden gestart, onmiddellijk nadat de oorzaak van de ziekte is vastgesteld.

Niet-medicamenteuze methoden

Om het effect van medicamenteuze behandeling te versterken, is het toegestaan ​​om het te combineren met fysiotherapiemethoden. Aanvullende therapieopties zijn alleen mogelijk na verduidelijking van de diagnose en overleg met een specialist.

Als u het probleem alleen probeert aan te pakken, kan dit leiden tot meer pijn..

De conditie wordt verbeterd door:

  • elektroforese met novocaïne;
  • echografie met hydrocortison;
  • magnetotherapie;
  • UHF;
  • massage.

Vult de behandeling aan met een cursus fysiotherapie-oefeningen, die onder begeleiding van een instructeur moet worden gestart.

Geneesmiddelen

De keuze van medicijnen hangt af van de aard van de ziekte. Ontstekingsveranderingen in het gewricht, ligamenten en spieren kunnen worden gestopt met behulp van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. De volgende medicijnen zijn het meest effectief (ze worden gebruikt in de vorm van tabletten en injecties):

Ondanks hun effectiviteit mogen geneesmiddelen uit deze groep niet ongecontroleerd worden ingenomen, omdat ze het maagslijmvlies kunnen beschadigen.

Om de bacteriële aard van de veranderingen te bevestigen, is de benoeming van antibiotica noodzakelijk. De voorkeur gaat uit naar geneesmiddelen met een breed werkingsspectrum dat de meeste ziekteverwekkers aankan.

Als pijn in de hiel wordt veroorzaakt door overmatige afzetting van urinezuurkristallen, zijn er medicijnen nodig die het verstoorde metabolisme normaliseren (Allopurinol, Adenurik). Naast medicamenteuze therapie krijgt de patiënt dieettherapie voorgeschreven, die de inname van purineverbindingen in het lichaam uitsluit..

Detectie van systemische bindweefselaandoeningen vereist het voorschrijven van goudpreparaten en antimalariamiddelen (Delagil, Plaquenil).

Door het gebruik van zalven en gels kun je lokaal op de pijnlijke focus inwerken. Het meest effectief:

Deze medicijnen zijn het meest effectief in combinatie met ontstekingsremmende en irriterende medicijnen..

Aan het begin van een actief ontstekingsproces wordt het gebruik van zalven met een verkoelend effect aanbevolen, omdat ze de zwelling helpen verminderen en de lokale temperatuur verlagen. Na 2-3 dagen is behandeling met opwarmmiddelen aangewezen: ze versterken de stofwisselingsprocessen en helpen de resterende effecten van ontstekingen te elimineren.

Operatieve interventie

Behandeling door een chirurg wordt een noodzaak als conservatieve methoden geen positief resultaat opleveren. Excisie van de plantaire aponeurose wordt op een open manier uitgevoerd of met behulp van endoscopie. Endoscopische chirurgie heeft de voorkeur omdat de revalidatieperiode aanzienlijk wordt verkort.

Traumatisch voetletsel door scheuren of scheuren van de gewrichtsbanden en schade aan de botten is ook een directe indicatie voor chirurgische behandeling..

Alternatieve manieren

Folkmedicijnen voor hielpijn kunnen medicatie aanvullen en het effect ervan versterken. Ze mogen alleen thuis worden gebruikt na afstemming van de tactiek met de behandelende arts. Om ontstekingen, tincturen en kompressen te verlichten, worden ze meestal gebruikt.

Het pijnlijke gebied wrijven wordt aangegeven met preparaten gemaakt van plantaardig materiaal:

  • lila en acacia bloemen;
  • vijftigerkruid kruid;
  • smeerwortelwortels.

Gebruik voor kompressen:

  1. geraspte aardappelen;
  2. pap van knoflook, mierikswortel of rammenas;
  3. infusie van paardenstaart;
  4. gedroogde weegbree bladeren gemengd met honing.

Blootsvoets lopen op heet zand of kiezels heeft een positief effect op het stoppen van plantaire fasciitis.

Hiel doet pijn bij een kind: oorzaken en behandeling

Hielpijn komt vaak voor bij kinderen. Voor een effectieve behandeling van het probleem is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen die het ongemak veroorzaakte..

Zorgvuldige verzameling van anamnese helpt trauma uit te sluiten, aangezien de jongens een actieve levensstijl hebben. Vaak leidt het springen van een hoogte of buitenspellen tot schade aan de voet en vooral aan het hielgedeelte.

Bij adolescenten van 11-16 jaar die aan vitamine D-tekort lijden, kan apofysitis van de hiel ontstaan. Deze pathologie wordt waargenomen als gevolg van scheuring van het kraakbeenweefsel, dat zich tussen de tuberkel en het botlichaam bevindt. Als de hiel na een klap vanaf de zijkant pijn doet, kan dit duiden op een pathologische aandoening.

Progressieve platte voeten, wanneer de voetboog plat is, kunnen niet worden genezen zonder corrigerende orthopedische maatregelen. Het leidt tot pijnlijke gevoelens die toenemen tijdens het lopen, vooral als het zwaartepunt van het lichaam op de hiel ligt.

Hielkanker kan ontstaan ​​bij kinderen met een genetische aanleg. De ziekte is kwaadaardig met uitzaaiing en snel gewichtsverlies. Er kan een vaatpatroon verschijnen op de huid nabij de tumor..

Preventie

Preventieve maatregelen helpen onaangename symptomen te voorkomen en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen. Om de gezondheid van de hielen te behouden, moet u zich aan de volgende regels houden:

  • orthopedische schoenen dragen gemaakt van natuurlijke materialen met een lage, stabiele hak met een brede teen;
  • vermijd uitputtende fysieke activiteit geassocieerd met een lang rechtopstaand verblijf en lange lange afstanden;
  • afwisselend werk en rust;
  • gewicht normaliseren;
  • draag speciaal ontworpen inlegzolen, vooral tijdens lange wandelingen.

Naleving van de aanbevelingen zal helpen om verhoogde belasting van de voet te voorkomen en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.

Als de hiel pijn doet, rijst de vraag welke arts moet worden geraadpleegd. Voor doffe of intense pijn in de hiel moet u contact opnemen met een arts, omdat het moeilijk is om erachter te komen welke maatregelen u zelf moet nemen. De eerste keuze is tussen de traumatoloog en de therapeut. Raadpleging van een chirurg, orthopedist, arts, neuroloog en endocrinoloog kan nodig zijn. Als de hiel pijnlijk is, hoeft u niet te aarzelen met het advies van een specialist, omdat dit een teken kan zijn van complexe ziekten.

Artikelen Over De Wervelkolom

Anti Artrit Nano-meningen

Officiële site Laat uw beoordeling achter KlantenrecensiesVaak lijden oudere mensen aan gewrichtspijn veroorzaakt door artritis. Behandeling met traditionele geneeskunde op deze leeftijd kan niet alleen niet helpen, maar ook schaden, daarom is Anti Artrit Nano een goede therapiemethode - een volledig natuurlijke crème die artritis en de bijbehorende pijn voor altijd helpt verwijderen.

Hoe jicht thuis te behandelen: symptomen, volksrecepten

Jicht is een stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door de afzetting van urinezuurzouten in lichaamsweefsels. Overtreding van het purinemetabolisme leidt tot functioneel falen van inwendige organen.