Waarom de hiel pijn doet tijdens het lopen: oorzaken van hielpijn na het slapen, behandelmethoden

Als de hiel pijn doet tijdens het lopen en er geen zichtbare schade aan de huid is, moet u een orthopedist raadplegen. Dit is een van de kenmerkende symptomen van het ontwikkelen van pathologieën die goed reageren op therapie in de beginfase van ontwikkeling. Een tijdige diagnose van gewrichtsaandoeningen en hun competente behandeling zullen ernstige complicaties helpen voorkomen.

Waarom kan de hiel pijn doen tijdens het lopen?

Belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

De oorzaken van pijn in de hiel tijdens beweging kunnen verschillen - van gewone droge eelt tot het ontwikkelen van ernstige pathologieën, zoals reumatoïde artritis psoriatica of spondyloartrose ankylopoetica. Ongemak in de voet kan worden veroorzaakt door tuberculose, osteomyelitis, epiphysitis, periostitis, chondropathieën en neuropathie van de scheenbeenzenuw. Het verschijnen van pijnlijke sensaties vaker 2-3 keer per week met een hoge mate van waarschijnlijkheid duidt op een zich ontwikkelende pathologie.

Atrofie van het onderhuidse vetkussen in de hiel

Atrofie, of een afname van de grootte van de vetlaag in de hiel, wordt waargenomen bij een sterk gewichtsverlies. Omdat deze stof een schokabsorberende functie heeft, ontstaan ​​er ongemakkelijke sensaties bij het rusten op de voet. Atrofie ontwikkelt zich vaak met een sterke toename van fysieke inspanning, die optreedt tijdens intensieve sporttraining, lange afstanden lopen.

Achilliet

De achillespees raakt ontstoken door overmatige constante stress en het dragen van strakke schoenen met hoge hakken. Het belangrijkste symptoom van achyllitis is pijn in het hielgebied, verergerd door beweging. Peesontsteking wordt ook aangegeven door zwelling, zwelling van de huid..

Als een persoon geen medische hulp zoekt, ontwikkelt zich met een sterke afname van de immuniteit een etterig proces. In dit geval wordt het onmogelijk om zelfs door de kamer te bewegen. In het acute verloop van het ontstekingsproces is scheuring van peesvezels mogelijk.

Bursitis

Bursitis is een ontsteking van een van de slijmbeurzen van de voet, meestal gelegen in de achillespees en calcaneus. Ontsteking treedt op als gevolg van microtrauma (bijvoorbeeld scheuren of perforaties), overmatige inspanning, aangeboren afwijkingen, recidiverende artritis, endocriene of metabole stoornissen. De meest acute, trillende pijnen treden op wanneer pathogene micro-organismen, meestal stafylokokken, de hiel binnendringen. Ze gaan gepaard met zwelling, roodheid van de huid, een toename van de lokale lichaamstemperatuur.

Lang blijven staan

Dit is een natuurlijke oorzaak van pijn, niet alleen in de hiel, maar ook in de knieën, enkels en de hele voet. Ze ontstaan ​​door overbelasting van de gastrocnemius-spieren, de opeenhoping van melkzuur erin, irriterende zachte weefsels, wat een onaangenaam branderig gevoel veroorzaakt. Pijn verdwijnt meestal na een korte rustpauze..

Een arts moet worden geraadpleegd als de aderen op de kuiten, de benen opgezwollen zijn, er verschijnen "netten" en "sterretjes", specifiek voor de pathologie van bloedvaten. Een bloedsomloopstoornis kan hielpijn veroorzaken.

Wervelkolom ziekten

Osteochondrose van de thoracale of lumbosacrale lokalisatie, spondylitis ankylopoetica, ernstige scoliose of kyfose gaan gepaard met een onjuiste verdeling van de belasting op de wervelstructuren en benen. In dergelijke gevallen gaat hielpijn vooraf aan veel ernstiger symptomen - stijfheid van kleine gewrichten, ontsteking en vernietiging van eerst kraakbeen- en vervolgens botstructuren. Om ongemak tijdens het lopen kwijt te raken, kan alleen de onderliggende pathologie van de wervelkolom worden behandeld.

Infecties

Infectieuze agentia (virussen, bacteriën, schimmels) komen op verschillende manieren in de ligamenten, spieren, pezen en gewrichtsholten terecht. Dit komt meestal voor bij verwondingen waarbij huidbeschadiging optreedt. Vanaf het oppervlak dringen epidermale of Staphylococcus aureus door in diepe weefsels. Pathogene micro-organismen kunnen ook worden vervoerd door de bloedstroom van primaire brandpunten in de organen van de luchtwegen, het urogenitale systeem of het maagdarmkanaal. Naast pijn in de hiel, lichaamstemperatuur en zweten stijgen er dyspeptische stoornissen (misselijkheid, gebrek aan eetlust).

Obesitas

Overgewicht kan pijn in de voeten veroorzaken, maar alleen als het in korte tijd wordt bereikt. Als het lichaamsgewicht constant wordt verhoogd, "wennen" de hielen aan de optredende belastingen.

Obesitas is een van de meest voorkomende oorzaken van inflammatoire en degeneratieve dystrofische pathologieën. Daarom is het mogelijk dat artritis of artrose zich manifesteert met hielpijn..

Tumoren

Pijn manifesteert zich klinisch als een calcaneus sarcoom - een kwaadaardig gezwel dat afkomstig is van de cellulaire elementen van het bindweefsel. In het beginstadium van tumorvorming treedt slechts licht ongemak op, maar de ernst neemt geleidelijk toe. De bijbehorende symptomen duiden op sarcoom van de calcaneus - bloedarmoede, snel gewichtsverlies, gebrek aan eetlust.

Overbelasting van de fascia

Het dragen van ongemakkelijke schoenen, constante spanning op de voeten veroorzaakt een overbelasting van de fascia - de bindweefselmembranen die de bloedvaten, zenuwen bedekken en de behuizingen voor de spieren vormen. Als de oorzaak van de pijn niet wordt geëlimineerd, kan de volgende fase een acute ontsteking zijn, waarbij beweging erg moeilijk zal zijn..

Jicht

Jicht beïnvloedt meestal eerst het gewricht van de grote teen. Maar de pijn ervan straalt vaak uit (verspreidt zich) naar de hele voet, inclusief de hiel. Deze pathologie ontwikkelt zich van een stoornis in de regulatie van purinesynthese. Urinezuurzouten beginnen te kristalliseren en worden afgezet in de gewrichtsholte, wat irritatie en ontsteking van zachte weefsels en synoviale membranen veroorzaakt. De belangrijkste tekenen van een jichtaanval zijn acute pijn, roodheid van de huid, een toename van de lokale temperatuur.

Probleem schoenen

Dit is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn. Ze komen voor wanneer schoenen met hoge hakken of platte zolen worden gedragen. In dit geval bestaat het risico van microtrauma voor het kraakbeen van de gewrichten en hun verdere vernietiging. Het trofisme van kraakbeenweefsel wordt ook verstoord door circulatiestoornissen als gevolg van vasculaire klemming. En wanneer nieuwe, slecht passende schoenen versleten zijn, raakt de huid op de hielen gewond en veroorzaakt bij elke stap hevige pijn.

Heel spoor of plantaire fasciitis

Deze pathologie wordt gekenmerkt door het optreden van pijnlijke sensaties in de hiel van inflammatoire oorsprong. De oorzaken van de ontwikkeling van de hielspoor zijn uitrekken of langdurig letsel door de groei van de plantaire fascia van de hielbeen. Dit is meestal het gevolg van een lang verblijf op de benen, platte voeten of schade aan de botstructuren van de voet. De fascia wordt ontstoken en veroorzaakt de vorming van botgroei. En hij verwondt haar op zijn beurt constant. Zo'n vicieuze cirkel leidt alleen tot pijn tijdens het lopen, maar ook in rust..

Reactieve artritis

Dit is een aseptische ontsteking die gelijktijdig of na een extra-articulaire infectie de gewrichten aantast. Het kan ademhalings-, darm-, urogenitaal zijn. Een belangrijke rol in de pathogenese van reactieve artritis wordt gespeeld door de overreactie van het immuunsysteem op de penetratie van infectieuze agentia. Ze begint antilichamen aan te maken die de lichaamseigen cellen aanvallen. Naast pijn in de hiel is er zwelling en roodheid van de huid, bewegingsbeperking.

Calcaneus kneuzingen

De impact van de hiel op een hard oppervlak veroorzaakt altijd pijn. De intensiteit neemt geleidelijk af, vooral wanneer de belasting op de voet beperkt is. Maar na een paar uur vormt zich inflammatoir oedeem. Het drukt op de gevoelige zenuwuiteinden, wat weer leidt tot meer pijn. En na een paar dagen vormt zich een uitgebreid hematoom op de plaats van het oedeem. Onmiddellijk na een ernstig letsel moet u naar de eerste hulp voor röntgenfoto's en een fractuur uitsluiten.

Diagnostische regels

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het er een keer per dag mee uit te smeren..

Vanwege de veelheid en verscheidenheid aan oorzaken van hielpijn, wordt de eerste diagnose zelden gesteld op basis van de klachten van de patiënt en zijn extern onderzoek. Er worden algemene klinische bloedonderzoeken uitgevoerd om bloedarmoede of leukocytose te detecteren. De resultaten van biochemische tests zullen auto-immuunpathologieën helpen uitsluiten of bevestigen. Daarnaast worden de volgende instrumentele onderzoeken uitgevoerd:

  • Röntgenfoto van het enkelgewricht, voetbeenderen in twee uitsteeksels;
  • spiraal CT, MRI;
  • osteoscintigrafie - radionuclidediagnostiek met contrast;
  • röntgenfoto van borst en buik;
  • densitometrie om botresorptie uit te sluiten.

Als een neoplasma wordt vermoed, wordt een onderzoek naar tumormarkers getoond - specifieke stoffen, afvalproducten van de tumor. De soorten infectieuze agentia en hun gevoeligheid voor antibiotica worden geïdentificeerd door bacteriële cultuur in de voedingsmedia van biologische monsters.

Welke dokter behandelt hielpijn

Als er geen duidelijke oorzaken zijn van pijn in het hielgebied, bijvoorbeeld eelt, dan is het onmogelijk om ze zelf te diagnosticeren. Het is raadzaam om rechtstreeks contact op te nemen met een orthopedist die zich bezighoudt met de behandeling van pathologieën van het bewegingsapparaat. U kunt ook een afspraak maken met een huisarts - therapeut. Hij zal alle noodzakelijke diagnostische tests voorschrijven. Op basis van hun resultaten wordt de patiënt doorverwezen naar artsen met een beperkte specialisatie: reumatoloog, orthopedist, chirurg, specialist in infectieziekten, endocrinoloog.

Als je vermoedt dat hielpijn wordt veroorzaakt door een blessure, neem dan direct contact op met een traumatoloog.

Eerste hulp

Bij acute pijn moet u gaan liggen, waarbij u de voet een positie geeft waarin de ernst van het ongemak minimaal is. Voor het gemak kunt u een dichte roller of kussen onder het onderbeen plaatsen. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) - Nise, Ketorol, Ibuprofen moeten worden gebruikt als verdovende middelen. Neem niet meer dan één tablet in, vooral als u gastritis of maagzweren heeft.

Als de pijn aanhoudt en zelfs sterker wordt, moet u dringend medische hulp zoeken..

Koude kompressen mogen niet worden gebruikt voordat de diagnose is gesteld, omdat ze in geval van vaataandoeningen een complicatie zullen veroorzaken. Een uitzondering is hielletsel:

  • ernstige blauwe plek;
  • ontwrichting;
  • schade aan het musculo-ligamenteuze apparaat, pezen.

In deze gevallen moet u een zak gevuld met ijsblokjes en 10 minuten in een dikke doek om de hiel wikkelen. De procedure moet elk uur worden herhaald om pijn te elimineren en oedeem te voorkomen..

Opwarmen (voetbaden, verwarmingskussens) is ook gecontra-indiceerd voorafgaand aan de diagnose. Als er een ontstekingsproces optreedt in de hielstructuren, verspreidt het zich onder invloed van warmte snel naar gezonde weefsels.

Behandelmethoden

Pijn in de hiel tijdens het lopen kan niet worden geëlimineerd zonder therapie voor de pathologie die het veroorzaakte. Artsen beginnen onmiddellijk met het behandelen van auto-immuunziekten, infectieuze, reactieve, degeneratieve dystrofische ziekten - onmiddellijk nadat de diagnose is gesteld. Een geïntegreerde aanpak wordt beoefend met lokale en systemische geneesmiddelen, fysiotherapie en massageprocedures, oefentherapie.

In het geval van acute pijn die beweging belemmert, krijgen patiënten een zacht regime te zien. Elke belasting van de voet moet worden vermeden. Hiervoor is het dragen van orthopedische apparaten voorgeschreven - semi-rigide orthesen of elastische verbanden. Je kunt je alleen door de kamer bewegen met een wandelstok of krukken.

Fysiotherapie

Fysiotherapiemaatregelen worden gebruikt als onafhankelijke behandelmethoden, maar worden vaker gecombineerd met een kuur met medicijnen en oefentherapie. Om acute pijn te stoppen, meestal gepaard gaande met ontsteking, elektroforese of fonoforese met glucocorticosteroïden, NSAID's, helpt anesthetica. Tijdens de revalidatieperiode worden deze procedures uitgevoerd met chondroprotectors, vitamines van groep B. Om pijn in de hiel te elimineren, kan de arts verschillende sessies voorschrijven van de volgende fysiotherapeutische maatregelen:

Na het stoppen van de ontsteking worden toepassingen met ozokeriet of paraffine beoefend. Gebruikte acupunctuur, balneotherapie met modder en mineraalwater, hirudotherapie (behandeling met medicinale bloedzuigers).

Drugs therapie

Voor de behandeling van auto-immuunpathologieën, klinisch gemanifesteerd door pijn in de hiel, worden basische middelen, immunosuppressiva gebruikt die de werking van het immuunsysteem aanpassen, bijvoorbeeld methotrexaat. Bij een infectieuze laesie van de calcaneale structuren wordt antibiotische therapie uitgevoerd met cefalosporines (Cefotaxime, Ceftriaxone), macroliden (Azithromycin, Clarithromycin), semi-synthetische penicillines (Amoxiclav, Augmentin). In therapie worden middelen met pijnstillende effecten ook direct gebruikt om pijn te elimineren:

  • NSAID's met actieve ingrediënten nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glucocorticosteroïden voor blokkades van geneesmiddelen - triamcinolon, flosteron, diprospan, dexamethason, methylprednisolon;
  • spierverslappers voor spierspasmen - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Na de verlichting van acute ontstekingen, helpen zalven en gels met een verwarmend, lokaal irriterend en afleidend effect om de pijn van de hiel het hoofd te bieden. Dit zijn Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatieve interventie

Als conservatieve therapie niet effectief is, inclusief pijn die niet door medicatie kan worden geëlimineerd, is chirurgische interventie aangewezen. Operaties worden uitgevoerd met ernstige vernietiging van kraakbeenweefsel en ernstige vervorming van botstructuren. Arthrodesis wordt uitgevoerd, waarbij het gewricht kunstmatig in een optimale positie wordt gefixeerd en vervolgens geleidelijk verlamt. Maar om het volledige bewegingsbereik te behouden, wordt endoprosthetica vaker gebruikt - het gewricht vervangen door een implantaat.

Afhankelijk van het type pathologie dat wordt gediagnosticeerd, kan de operatie op verschillende manieren worden uitgevoerd, bijvoorbeeld door een deel van het bot, sekwestratie of hielspoor te verwijderen. Chirurgische interventie is ook geïndiceerd na detectie van een kwaadaardig of goedaardig neoplasma.

Behandeling met folkremedies

Na de hoofdtherapie mogen artsen folkremedies gebruiken. Het is raadzaam om ze te gebruiken in het stadium van stabiele remissie van chronische ziekten of tijdens de revalidatieperiode na eerdere infecties. De samenstelling van producten gemaakt volgens recepten van traditionele geneeskunde omvat verschillende ingrediënten, voornamelijk van plantaardige en dierlijke oorsprong. Sommigen van hen zijn op zijn best niet therapeutisch en in het slechtste geval onveilig. Daarom moet u, voordat u met de behandeling begint, een arts raadplegen over de geschiktheid ervan..

Folkmedicijnen voor hielpijnKarakteristieke kenmerken van koken
Anesthetische zalfMaal 30 g lanoline en een theelepel rode peper tinctuur in een vijzel tot een gladde massa. Voeg een paar druppels etherische oliën van jeneverbes en rozemarijn toe, voeg in kleine porties 100 g medicinale vaseline toe. Wrijf in de hiel voor pijn
SamenpersenPureer een vers groot blad van mierikswortel, vet in met honing, bevestig aan de hiel. Zet vast met plasticfolie en gaasverband, houd ongeveer een uur vast
KruidentheeGiet een theelepel elecampane, kamille, goudsbloemen, sint-janskruid, tijm in een thermoskan en giet 2 glazen kokend water. Laat een uurtje staan, koel, zeef, drink driemaal daags 100 ml na de maaltijd

Mogelijke complicaties

Elke inflammatoire of degeneratieve dystrofische pathologie heeft zijn eigen lijst met mogelijke complicaties. Zonder medische tussenkomst neemt de intensiteit van pijn in de hiel alleen maar toe. Om hun ernst te verminderen, begint een persoon te hinken, waarbij symmetrische gewrichten worden geladen. En dit leidt vaak tot hun geleidelijke vernietiging, een verandering in de structuur van kraakbeen en botweefsel..

Als de patiënt geen medische hulp zoekt, begint het fusieproces van de gewrichtsruimte. In de laatste fase vindt gedeeltelijke of volledige immobilisatie plaats (ankylose).

Preventieve maatregelen

Door de factoren die schade aan zacht, kraakbeen- en botweefsel veroorzaken uit de gebruikelijke manier van leven te elimineren, wordt pijn in de hiel voorkomen. Dit is het dragen van ongemakkelijke schoenen, lopen op gladde of oneffen oppervlakken of langdurig op de been blijven. Artsen adviseren, indien nodig, om af te vallen, vet voedsel in de voeding te vervangen door verse groenten, bessen en fruit, en ook te stoppen met roken en alcohol te drinken..

Heel doet pijn en het doet pijn om te stappen: wat te doen

Wat zijn de redenen voor hielpijn tijdens het lopen? Hoe verder te gaan en met welke arts contact opnemen? Is het mogelijk om het probleem alleen aan te pakken? Laten we proberen het uit te zoeken!

Waarom doet de hiel pijn en doet het pijn om erop te gaan staan?

Pijn in de hielen kan een manifestatie zijn van een aantal pathologieën..

Artritis

Artritis is een ontsteking van het gewrichtsoppervlak. Meestal zijn de subtalaire en talocalcaneonaviculaire gewrichten bij het proces betrokken. Jicht en traumatische artritis van de hiel worden ook onderscheiden. Gouty ontwikkelt zich als gevolg van afzetting van uraatkristallen in de weefsels, traumatisch is het gevolg van een verwonding (blauwe plek, verstuiking of fractuur van een van de botten die de hiel vormen).

De ziekte kan zowel acuut als chronisch zijn. In het eerste geval treedt het ongemak plotseling op en verdwijnt het na behandeling. Als de ziekte chronisch is geworden, verschijnt pijn in de hiel periodiek tegen de achtergrond van een verergering van de onderliggende ziekte, na inspanning of onderkoeling.

Meestal treedt artritis in de hiel op als gevolg van een eerdere infectie (darm of luchtwegen). De patiënt maakt zich zorgen over pijn, koorts, conjunctivitis en mogelijke catarrale symptomen. Artritis treft meestal beide ledematen. Er is zwelling rond het gewricht, mogelijk roodheid van de huid. Patiënten vergelijken de pijn met het gevoel van een 'spijker in de hiel'. Pijnlijke gevoelens verdwijnen zelfs 's nachts niet, wat de slaap kan verstoren.

Antibiotica, glucocorticosteroïden, pijnstillers worden gebruikt om de ziekte te behandelen.

Heel artrose

Hielartrose wordt beschouwd als een vrouwelijke ziekte. Meestal treft het vrouwen die de voorkeur geven aan schoenen met hoge hakken. Door een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht raakt het gewricht ontstoken, worden metabolische processen verstoord, wat leidt tot de vernietiging van kraakbeenweefsel en het optreden van pijn in de hiel.

Groei (osteophyten) verschijnen op het oppervlak van het aangetaste gewricht, waardoor het zijn functies volledig kan verliezen.

De symptomen van artrose zijn als volgt:

  • het gewricht knarst bij het bewegen;
  • er is pijn in de hiel, erger aan het eind van de dag;
  • rond de huid van de hiel wordt rood, de lokale temperatuur stijgt, zwelling is mogelijk.

Behandeling van artrose wordt uitgevoerd met behulp van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en chondroprotectors. Als het gewricht ernstige schade heeft opgelopen, is het helaas onmogelijk om het volledig te herstellen. Daarom is het raadzaam om direct na het verschijnen van de eerste symptomen met de behandeling te beginnen..

Bursitis

Bij calcaneale bursitis wordt de gewrichtszak (bursa) aangetast, die de spieren van het onderbeen en het hielbeen verbindt. Ziekte treedt op bij hoge belasting van de voeten (lang hardlopen, lopen, touwtjespringen).

In het eerste stadium van de ziekte doet de hiel pijn tijdens beweging. Naarmate bursitis vordert, wordt pijn in rust opgemerkt. Pijn verschijnt boven de hiel, de huid wordt rood en er treedt zwelling op. Indien onbehandeld, kan er een ontsteking optreden, die gepaard gaat met gevaarlijke complicaties als sepsis en phlegmon..

Voor de behandeling van bursitis worden niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en glucocorticosteroïden gebruikt. Wanneer bacteriële ontsteking is bevestigd, worden antibiotica gebruikt. Als er zich exsudaat vormt in het getroffen gebied, wordt het operatief verwijderd..

Fasciitis

Bij fasciitis beïnvloedt de ontsteking de spieren, ligamenten en pezen. Het ontwikkelt zich als gevolg van platte voeten, het dragen van ongemakkelijke schoenen en het overbelasten van de voeten. Fasciitis is een veel voorkomende complicatie van auto-immuun- en endocriene pathologieën (diabetes mellitus, spondylitis ankylopoetica, enz.).

Fasciitis wordt gekenmerkt door een doffe, pijnlijke pijn in de hiel die verergert wanneer men probeert te leunen op de aangedane ledemaat. Bij langdurige belasting zwellen de weefsels, stijgt de temperatuur van de voet, treedt hyperemie van de huid op.

Voor de behandeling worden chondroprotectors, ontstekingsremmende geneesmiddelen en therapeutische blokkades gebruikt.

Hielspoor

Een hielspoor wordt veroorzaakt door permanent letsel aan de hiel. Als gevolg hiervan vormt zich een groei (osteofyt) op het bot, door de druk waarvan op de omliggende weefsels de hiel pijn doet. De lengte van de osteofyt is van 3 tot 12 mm. Het scherpe uiteinde is naar de tenen gericht.

Meestal treedt een spoor op bij vrouwen ouder dan 40 jaar die de voorkeur geven aan niet-ergonomische schoenen (te smal, met hoge hakken, enz.).

De hielspoor veroorzaakt acute pijn, waaraan vooral patiënten in de ochtenduren direct na het opstaan ​​lijden. De pijn neemt af met lopen, maar wordt intenser na inspanning. Oedeem en hyperemie verschijnen in het getroffen gebied.

Voor behandeling wordt het gebruik van steroïde medicijnen en pijnstillers aanbevolen. Fysiotherapie gecombineerd met het dragen van orthopedische inlegzolen kan goede resultaten opleveren. In gevorderde gevallen wordt chirurgische verwijdering van de osteofyt aanbevolen.

Tendenitis

Bij tendinitis treedt hielpijn op, vergezeld van een gevoel van spanning in de kuitspier. Gezamenlijke mobiliteit is beperkt. Het is voor de patiënt moeilijk om op de tenen te staan ​​of de voet te buigen. Tijdens het rijden kan een karakteristieke kraak optreden.

De behandeling wordt uitgevoerd met ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers. Daarnaast worden therapeutische oefeningen en fysiotherapie aanbevolen.

Erytromelalgie

Er zijn twee vormen van de ziekte:

  • Primair. Het komt voor bij patiënten van 25-40 jaar oud. Het tast beide voeten aan, de symptomen zijn vrij uitgesproken;
  • Ondergeschikt. Het is een gevolg van multiple sclerose, osteochondrose, myxoedeem en andere chronische systemische pathologieën. Hielpijn in de chronische vorm is mild, de voeten worden asymmetrisch aangetast.

Pijn in de voeten met erytromelalgie treedt plotseling op. Het heeft een brandend, kloppend karakter. Vaak laten patiënten hun voeten in koud water zakken om ongemak te verminderen. De pijn verdwijnt vanzelf in anderhalf tot twee minuten. Tijdens een aanval worden de voeten rood door de uitzetting van de haarvaten, wanneer je ze aanraakt, voel je warmte, er komt veel zweet vrij.

Om de ziekte van Mitchell kwijt te raken, is het noodzakelijk om de primaire pathologie te behandelen die tot het ontstaan ​​ervan heeft geleid. In de regel ontwikkelt de ziekte zich als het autonome zenuwstelsel wordt aangetast. Voor therapie worden vitaminecomplexen gebruikt die de werking van het zenuwstelsel verbeteren, evenals antihistaminica en medicijnen die de bloedvaten vernauwen.

Osteoporose

Calcaneus osteoporose ontstaat als gevolg van uitdunning en verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel. Osteoporose kan optreden als gevolg van onvoldoende calciuminname uit voedsel of als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen. Overgewicht, overmatige belasting van het gewricht en de aanwezigheid van chronische ziekten van het endocriene systeem (diabetes mellitus) verergeren het proces.

Osteoporose kan asymptomatisch zijn. Vind het wanneer een bot is gebroken en de pijn in de hiel daardoor is veroorzaakt.

De therapie is gericht op het verrijken van het lichaam met calcium en het versterken van botweefsel. Als osteoporose wordt geassocieerd met het begin van de menopauze, wordt hormoontherapie met oestrogeenpreparaten gebruikt.

Verwondingen en blauwe plekken

Hielpijn kan verband houden met letsel. Meestal lijdt de hiel na het springen van grote hoogte. Het aangetaste ledemaat wordt rood, zwelt op, de mobiliteit kan afnemen.

Meestal is de diagnose niet moeilijk: de pijn wordt geassocieerd met letsel en de röntgenfoto vertoont schade aan het botweefsel of het peesapparaat.

De behandeling hangt af van het type letsel. Immobilisatie (beperking van mobiliteit van ledematen), inname van vitaminecomplexen die de weefselregeneratie versnellen, evenals pijnstillers worden aanbevolen.

Ziekte van het noorden

In de kindertijd bestaat de calcaneus uit twee afzonderlijke fragmenten die met elkaar zijn verbonden door kraakbeen. Als het kind te veel gewicht op het been legt, kan het kraakbeenweefsel beschadigd raken. Het resultaat is een ontsteking die voorkomt dat de calcaneus zich normaal vormt..

De aangedane voet zwelt op, doet pijn tijdens het sporten. Vaak probeert het kind de voet zoveel mogelijk recht te zetten om pijn te verminderen. Als een jongen klaagt dat hij een zere hiel heeft, moet je onmiddellijk naar een dokter gaan. Indien onbehandeld, kan de ledemaatfunctie zodanig worden aangetast dat een persoon kreupel blijft voor het leven..

De ziekte van Sever wordt behandeld met fysiotherapie (elektroforese met calcium en novocaïne). Calciumsupplementen kunnen ook oraal worden toegediend. Door het binnendringen van dit sporenelement in het lichaam wordt het verbeningsproces van het hielbeen versneld. Pijnstillers worden ook gebruikt.

Oorzaken van een pijnlijke aandoening bij vrouwen

Bij vrouwen kan hielpijn worden veroorzaakt door het volgende:

  • ongepaste schoenen dragen. Schoenen en schoeisel met hoge hakken die de voet samendrukken, kunnen niet alleen leiden tot een onjuiste verdeling van de belasting, maar ook tot een verminderde bloedcirculatie;
  • lichaamsbeweging. Hielpijn wordt vaak veroorzaakt door inspanning. Touwtjespringen en hardlopen in verkeerd geselecteerde schoenen zijn bijzonder gevaarlijk;
  • osteoporose. Bij osteoporose wordt bot kwetsbaarder en is de kans groter dat het wordt beschadigd. Een botbreuk die de hiel vormt, kan zich alleen uiten in pijn en de daaruit voortvloeiende moeilijkheid om de voet te ondersteunen. Hielfracturen kunnen vanzelf genezen zonder behandeling. Een dergelijke verwonding duidt echter op een verdunning van het botweefsel dat moet worden behandeld;
  • zwangerschap. Tijdens de zwangerschap verandert het lichaamsgewicht dramatisch, waardoor de belasting van de onderste ledematen toeneemt;
  • Platte voeten. Wanneer de voetboog verandert, kan niet alleen de hiel pijn doen: ongemak wordt opgemerkt in de kuitspieren;
  • overgewicht. Overgewicht wordt geassocieerd met een verhoogde belasting van de voeten. Het resultaat is hielpijn.

Wat te doen als je hiel erg pijn doet tijdens het lopen

Als je hiel pijn doet tijdens het lopen, moet je eerst een arts raadplegen. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar: alleen een professional kan de oorzaak bepalen en de optimale behandeling kiezen.

Om pijn te verlichten, kunnen pijnstillers (Ibuprofen, Paracetamol) worden gebruikt. NSAID's met een analgetisch effect kunnen niet continu worden gebruikt: dit kan gastritis en maagzweren veroorzaken. Dergelijke medicijnen mogen alleen worden gebruikt om de symptomen te verlichten voordat de arts een geschikt behandelingsregime kiest voor de gedetecteerde pathologie..

Om kraakbeenweefsel te versterken, kunt u chondroprotectors en multivitaminecomplexen nemen..

Hielpijn behandelen

Behandeling voor hielpijn hangt af van de pathologie die het symptoom veroorzaakte..

Meestal worden de volgende groepen medicijnen gebruikt voor de behandeling:

  • glucocorticosteroïden die ontstekingen verlichten;
  • pijnstillers (NSAID's), die het mogelijk maken de intensiteit van pijn te verminderen;
  • chondroprotectors;
  • calciumpreparaten;
  • zalven die wallen verlichten en ontstekingen verlichten.

Het is belangrijk om te onthouden dat hielpijn geen ziekte is, maar een symptoom ervan. Pijnstilling is niet het enige doel van de behandeling. Daarom mag u in geen geval doorlopend pijnstillers gebruiken en een bezoek aan de arts uitstellen. Bij sommige pathologieën kan onjuiste zelfmedicatie verlies van ledemaatmobiliteit en invaliditeit veroorzaken..

Fysiotherapieprocedures, massage en speciaal geselecteerde fysieke oefeningen helpen om een ​​goed effect te bereiken bij de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat..

Hoe u uzelf thuis kunt helpen

Thuis zullen de volgende maatregelen het pijnsyndroom helpen verlichten:

  • baden met extract van zout- of dennennaalden. De baden moeten een temperatuur hebben van 35-36 graden. Als de pijn in de hiel wordt veroorzaakt door een blessure, worden koude kompressen in de beginperiode aanbevolen. Om de genezing te versnellen, kunt u na 2-3 dagen naar de baden gaan;
  • zelfmassage. Zelfmassagetechnieken kunnen worden aangeleerd door een orthopedisch chirurg. De massage moet voorzichtig en voorzichtig gebeuren. Als de huid boven het aangetaste gewricht rood en gezwollen is en het aanraken ervan pijn veroorzaakt, is massage gecontra-indiceerd;
  • het aangetaste ledemaat sparen. Overbelast de voet niet met een pijnlijke hiel. In het geval van acute pijn mag u niet vertrouwen op de aangedane ledemaat, veel lopen en actief klusjes in huis doen;
  • zalven met een analgetisch effect op basis van ketonale en andere NSAID's. Eerst moet de zalf op een klein deel van de huid worden aangebracht om erachter te komen of er een allergie is voor de componenten waaruit het medicijn bestaat..

Preventie

Om hielpijn te voorkomen, wordt aanbevolen:

  • kies het juiste schoeisel. Schoenen moeten een hakhoogte hebben van 2-5 centimeter: het is deze lengte die als optimaal wordt beschouwd. Een platte zool kan platte voeten veroorzaken en een hoge hak zorgt voor een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht over de voet;
  • laad de ledematen niet te veel. Vermijd intensieve training, lang hardlopen, springen;
  • neem calciumsupplementen. Calcium versterkt het botweefsel en helpt osteoporose en fracturen te voorkomen. Voordat u met een cursusinname begint, dient u uw arts te raadplegen: voor sommige ziekten (bijvoorbeeld bij chronisch nierfalen of cholecystitis) zijn calciumpreparaten gecontra-indiceerd;
  • drink multivitaminecomplexen;
  • volg geen strikte diëten. Wanneer het lichaam niet de nodige eiwitten, vetten en koolhydraten ontvangt, lijden alle organen en systemen, inclusief het bewegingsapparaat.
  • regelmatig een apotheekonderzoek ondergaan. Tijdens het onderzoek is vroege detectie van pathologische processen mogelijk, waarvan een van de symptomen pijn in de hiel kan zijn;
  • overtollig gewicht kwijtraken. Overgewicht leidt tot verhoogde belasting van de voeten. Onder toezicht van een diëtist moet het gewicht geleidelijk worden verlaagd.

Als uw hiel lange tijd pijn doet, mag dit symptoom niet worden genegeerd. Het is belangrijk om meteen een arts te raadplegen om de oorzaak van de pijn te achterhalen en met de behandeling te beginnen. Verloren tijd kan leiden tot een operatie.!

Heel doet pijn en het doet pijn om te stappen

Onaangename gevoelens in de hiel duiden op de gevolgen van een blessure of de aanwezigheid van een ziekte. Het massieve deel van de voet is ontworpen om zware lasten te dragen en heeft een schokabsorberende functie voor de wervelkolom. Dit wordt mogelijk gemaakt door zijn anatomie en dichte vetafzettingen. In de structuur van de enkel zijn veel zenuwuiteinden, vaten en pezen geconcentreerd. De sponsachtige structuur van het bot vergroot het risico op verschillende soorten schade. Hun resultaat - hiel doet pijn en het doet pijn om bij elke stap te stappen..

De redenen

De intensiteit en lokalisatie van pijn hangt rechtstreeks af van de oorzaak van het optreden ervan. Maak onderscheid tussen natuurlijke huishoudelijke bronnen van het probleem en die veroorzaakt door de ontstekingsprocessen van de hielzone. De eerste groep factoren houdt verband met de activering van de statische belasting op de zool. Dan manifesteert pijn zich zelden in rust. De tweede groep redenen is te wijten aan een stoornis van het endocriene systeem of immuniteit. Hierdoor ontstaat een gunstige conditie voor infectie van de zachte weefsels van de voet met verschillende micro-organismen..

Ongemakkelijke schoenen

Wanneer casual schoenen niet overeenkomen met de werkelijke maat van de voet - strak, smal, verpletterend - ontstaat er pijn tijdens het lopen. Een onaangenaam symptoom wordt vaker waargenomen bij vrouwen vanwege de noodzaak om hakken te gebruiken.

Om het onderste deel van de enkel niet te overbelasten en de daaropvolgende ontsteking te voorkomen, wordt aanbevolen om eenvoudige regels te volgen:

  • Draag lange tijd geen schoenen met platte zolen of te hoge hakken (maximale hoogte - 7 cm).
  • Vermijd materialen van lage kwaliteit die overmatig in het been kunnen knijpen, wrijf over de huid.
  • Vermijd overmatige slijtage van de zool, vooral bij platte voeten.
  • Kies schoenen met een instapondersteuning, bij voorkeur op orthopedische basis.

In sommige gevallen is het mogelijk om comfortabele schoenen te dragen met behulp van speciale inlegzolen die de voet in de optimale positie fixeren..

Overgewicht

Overgewicht heeft een aanzienlijke druk op je benen. Vooral het enkelgewricht wordt aangetast. Het is noodzakelijk om de situatie te verlichten met goede voeding, lichaamsbeweging en systematische voetmassage. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die eiwitten, vitamines en micro-elementen bevatten. Je zou dagelijks meer calorieën moeten verbranden dan je verbruikt. Help het metabolisme te verbeteren en overtollig vet te verbranden 's ochtends joggen, zwemmen, fietsen, fitness, atletiek.

Overmatige belasting van de benen door levensstijl

De behoefte aan langdurig lopen of staan ​​in een staande positie verhoogt de totale belasting van het hielgebied. Een persoon met een zittende levensstijl die besluit om de fysieke activiteit drastisch te verhogen, krijgt te maken met een fysiologische fout. De manifestaties zijn pijn in de longitudinale voetboog, likdoorns, eelt. Het is noodzakelijk om de druk op de benen geleidelijk te verhogen, vooral voor mensen met een dunne laag onderhuids vet op het plantaire oppervlak.

Calcaneus bursitis

Het is een ontsteking van een deel van het gewricht - de synoviale zak. Maak een onderscheid tussen posterieure calcaneale bursitis en de ziekte van Albert - Achilles bursitis. Potentiële oorzaken:

  • Het gebruik van strakke schoenen die over de hiel wrijven, waardoor de belasting ervan toeneemt.
  • Verschillende verwondingen die het achterste talofibulaire ligament aantasten.
  • Ontwikkeling van botgroei op het onderbeen (Haglund-misvorming). Een van de symptomen van de ziekte is een visuele toename van de hielomvang.
  • Platvoeten, klompvoet.
  • Systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis, andere auto-immuunziekten.

Pijn bij beide soorten aandoeningen is gelokaliseerd achter de hiel, waar het uitstekende deel aansluit op de achillespees.

Plantaire fasciitis

Het is een gevolg van beschadiging of ontsteking van de plantaire fascia, die verantwoordelijk is voor de verbinding van het hielbeen met de voet. Een extra functie van de anatomische structuur - biedt de mogelijkheid om volledig te bewegen.

Risicofactoren voor het ontwikkelen van plantaire fasciitis zijn onder meer:

  1. Overgewicht, stofwisselingsstoornissen, hormonale niveaus.
  2. Zwangerschap, waarbij een vrouw actief kilo's aan het winnen is, verandert haar gebruikelijke gang.
  1. Langdurig op de been blijven, typisch voor arbeiders van de relevante beroepen en atleten - atletiek atleten, skateboarders.

Meestal manifesteert de ziekte zich na 40 jaar, wanneer het spierkorset verzwakt is, treedt een leeftijdsgebonden afname in activiteit op..

Artritis, artrose

In het beginstadium ontwikkelen degeneratieve ontstekingsprocessen zich zonder tekenen van pijn. Tijdens een röntgenonderzoek wordt een verandering in de toestand van botweefsel waargenomen. Artritis van 2 en 3 graden manifesteert zich door sterke pijn, vooral tijdens het lopen. Bijkomende symptomen - gezwollen benen, roodheid, een significante toename van de enkel.

Vervorming van de voeten is onvermijdelijk. Daarom wordt de vermindering van de intensiteit van de symptomen onmiddellijk uitgevoerd - met medicamenteuze behandeling, een kuur fysiotherapie. Het is belangrijk om verlies van het vermogen om zelfstandig te bewegen te voorkomen.

Heel spitz

Het is een wrat op het huidoppervlak van het hielgebied. Levert een onaangenaam gevoel en moeilijk lopen. De plantaire spits is een bron van pijn, branderigheid, jeuk. De behandelmethode omvat chirurgie en medicamenteuze therapie.

Osteoporose

Het wordt gekenmerkt door kwetsbaarheid van botten door een afname van hun dichtheid. In 2 of meer stadia van de ziekte is het gebied rechts of links van het calcaneofibulaire ligament storend. Volwassenen vanaf 37 jaar zijn vatbaar voor pathologie. De belangrijkste factor van pathogenese is de uitloging van micronutriënten uit het botweefsel. De ontwikkeling van het fenomeen wordt mogelijk gemaakt door:

  1. Slecht eten.
  2. Slechte gewoontes.
  3. Vroege menopauze, late menstruatie.
  4. Langdurige borstvoeding.

Samen met het pijnsyndroom worden de verschijnselen van osteoporose gevonden bij scoliose, een afname van de groei van het lichaam. Ook kan de overtreding worden geïdentificeerd met een onnatuurlijk lange versmelting van fracturen. Therapie is gebaseerd op het volgen van het juiste dieet, waarbij medicijnen worden gebruikt die botregeneratie stimuleren.

Classificatie van ziekten door de aard van pijn

De belangrijkste reden voor de pathogenese op lange termijn van ziekten is een lichte versmelting van bot- en peesweefsel tijdens de nachtperiode, wanneer het lichaam herstelt. 'S Morgens worden de gefuseerde ligamenten van de voet vernietigd als gevolg van spontaan verhoogde statische druk, waardoor pijn van verschillende lokalisatie ontstaat.

Hielpijn in de ochtend

Microtrauma van het hielbeen veroorzaakt pijn in de spieren van het enkelgewricht, wat plantaire fasciitis met zich meebrengt. Symptomen van de ziekte zijn 's ochtends scherpe pijn bij het opstaan. Als de aandoening overdag normaliseert en 's avonds de acute pijn weer terugkeert, wordt de diagnose van een hielspoor verondersteld. Het is een kalkaanslag op de onderkant van de voet. Een tijdige behandeling zal daaropvolgend systematisch ongemak voorkomen.

Het doet pijn om op de hiel te stappen

Knijpen van de heupzenuw manifesteert zich 's ochtends door pijn in de onderkant van de enkel. Dit is begrijpelijk, omdat de vezel zich uitstrekt van het heupgewricht tot de tenen..

Pijn aan de achterkant van de hiel

Het wordt veroorzaakt door achillodynie, exostose van de hiel. Elk van de ziekten komt niet onmiddellijk voor. In het eerste geval wordt de hielzak aangetast. Daarna doet het enkelgewricht pijn bij aanraking. 9 van de 10 patiënten melden een toename van ongemak, zelfs in rust.

De tweede pathologie in het klinische beeld is analoog aan de hielspoor. Exostose wordt gekenmerkt door de vorming van gezwellen. De neoplasmata rijpen achter de calcaneus met een parallelle pathogenese van bursitis.

De pijn van deze lokalisatie bij adolescenten wordt gekenmerkt door calcaneale apofysitis. Prevalent bij jongens parallel op beide benen. Het manifesteert zich na langdurig hardlopen of sporten.

Pijn in het midden van de hiel (samen met pijn in de rug)

Geeft achillobursitis aan. Pijngevoelens bij het kubusvormige bot worden over het hele voetvlak overgedragen wanneer de belasting wordt uitgeoefend. Symptomen zijn onder meer pijnlijke zwelling achter in de voet. Het is raadzaam om de behandeling uit te voeren met een ervaren specialist, vooral met een langdurige vorm van pathologie.

Pijn, evenals gevoelloosheid of tintelingen in verschillende delen van de voet

Het is een uiting van spataderen in de voet, verschillende vormen van beschadiging of aantasting van zenuwvezels:

  • Het Falen-syndroom wordt veroorzaakt door compressie van de zenuwen achter de enkel met karakteristieke pijnsensaties van 30 seconden;
  • overtreding van de scheenbeenbanen;
  • Het Tinelsyndroom gaat gepaard met kloppende pijn van voet tot knie.

Dergelijke sensaties kunnen wijzen op de aanwezigheid van achillespeesontsteking, calcaneale apofysitis, erfelijke sensorische neuropathie.

Diagnose van ziekten met instrumentele en laboratoriummethoden

In de eerste fase van het onderzoek wordt een visueel onderzoek uitgevoerd, waarbij het aangetaste deel van de voet wordt onderzocht en een patiëntonderzoek. Dan is er speciale medische apparatuur nodig om veranderingen in de hiel te detecteren. De derde fase is een laboratoriumbloedonderzoek (kan voorafgaan aan hardwarediagnostiek).

Diagnostiek van de plantaire fasciitis

Gaat uit van röntgenonderzoek, computertomografie. Een vooronderzoek door een arts is gericht op het controleren van de gevoeligheid en tonus van de enkelspieren, reflexen en coördinatie van bewegingen. De meest informatieve wordt geleverd door MRI.

Diagnostiek van de hielspoor

Alle calciumophopingen en pijnlijke gebieden worden bij de eerste afspraak met een specialist gemakkelijk gedetecteerd door verdichte weefsels. Het is bijna onmogelijk om ze te voelen, daarom zijn ze, samen met de ontstoken pezen, alleen zichtbaar op een röntgenfoto. De diagnose wordt bevestigd door dagelijkse observaties. Er is ondraaglijke pijn na het veranderen van de positie van het lichaam, ochtendstijfheid in het gewricht, een verhoogd ongemak tijdens het lopen.

Van de diagnostische methoden hebben röntgen- en laboratoriumonderzoek het juiste niveau van informatie-inhoud. Het is belangrijk voor de arts om andere hielaandoeningen uit te sluiten (syndroom van Reiter, spondylitis ankylopoetica).

Diagnose van calcaneale apofysitis bij adolescenten

Een lichamelijk onderzoek is van het grootste belang. Alle aannames worden ondersteund door de resultaten van complexe methoden van stralingsbeeldvorming - MRI, echografie. Vervolgens ondergaat de patiënt laboratoriumdiagnostiek. Röntgenonderzoek is in dit geval nutteloos..

Diagnose van achillodynie

Zachte weefsels, spieren rond het hielbeen bij de gewrichten van de achillespees worden onderzocht met behulp van echografie, MRI. Radiologische maatregelen worden gekenmerkt door een lagere diagnostische waarde. Naar goeddunken van de arts - daarnaast kan een punctie van de synoviale holte nodig zijn, gevolgd door analyse van een materiaalmonster.

Achilles bursitis diagnostiek

Allereerst ondergaat de patiënt een röntgenonderzoek, waarbij de gevolgen van letsel en botvernietiging door reumatoïde artritis worden onthuld. De behandelend arts zal dan laboratoriumdiagnostiek voorschrijven. Een bloedtest kan jicht detecteren. Punctie en het nemen van de inhoud van de peesbeurs bevestigt of weerlegt de aanwezigheid van virale bursitis.

Diagnose van zenuwcompressie

Compressie van de zenuw kan worden bemoeilijkt door diabetes mellitus en schade aan het centraal zenuwstelsel. Om de diagnose te identificeren, wordt een bloedglucosetest uitgevoerd. Daarnaast worden instrumentele technieken gebruikt:

  • MRI, echografie onthult ontstekingen, tumoren die de zenuwen aantasten.
  • Electroneuromyography (ENMG) bepaalt de kwaliteit van de doorgankelijkheid van signalen van spiervezels naar zenuwuiteinden.
  • Radiografie detecteert calciumopbouw, botafwijkingen.

Compressie van de zenuw is ook zelfbepaald. Als u op de rand van een stoel zit en een middelzware last op uw knie legt, kunt u pijn in de onderste enkel voelen. Dit bevestigt de aanwezigheid van neurologische aandoeningen..

Met welke arts u contact moet opnemen

Een neuroloog, traumatoloog of orthopedist zal een complexe behandeling met gezamenlijke therapeutische methoden voorschrijven. Bij een bezoek aan een medische instelling is het beter om een ​​eerste consult met een therapeut te hebben. Hij schrijft een verwijzing naar specialisten van de genoemde profielen.

Behandeling

Bij de eerste manifestaties van pijnsymptomen in het hielgebied, is het beter om het bezoek aan de arts niet uit te stellen. Als u wacht op de overgang naar een chronische vorm, is het niet mogelijk om botweefsel volledig te regenereren (bijvoorbeeld bij artritis, artrose). Maar het is heel goed mogelijk om de natuurlijke beweging te herstellen. Artsen met verschillende profielen kunnen diagnostiek uitvoeren, de ware oorzaken aan het licht brengen en een competente behandeling voorschrijven en alleen door gezamenlijke inspanningen. Therapie wordt in verschillende richtingen uitgevoerd, het is voorgeschreven:

  1. Een dieet dat de inname van vitamines (vooral groep C), sporenelementen, mineralen omvat. Het wordt aanbevolen om natuurlijke sappen, kruidenafkooksels, eiwitrijk voedsel te gebruiken, inclusief die met Omega-3 PUFA's, calcium.
  2. Gels, zalven met een analgetisch effect, het herstel van botweefsel, de integriteit van de pezen activerend.
  3. Geneesmiddelen voor oraal en injectie gebruik (antibiotica worden voorgeschreven voor gevorderde stadia van de aandoening). Het doel is om de patiënt te verdoven en ontstekingsprocessen te stoppen.
  4. Fysiologische herstelcursussen met gespecialiseerde massagebehandelingen en gymnastiekoefeningen. Deze aanpak kan de bloedcirculatie en de opname van voedingsstoffen in de getroffen gebieden verbeteren..

Een apart item is het vermelden waard schokgolf, laserprocedures, elektroforese. Deze manipulaties worden individueel voorgeschreven, rekening houdend met de diagnose en de kenmerken van het lichaam van de patiënt..

Preventie

Preventie van pijn in de hiel is gebaseerd op bescherming tegen letsel, afwijzing van lichamelijke inactiviteit en dagelijkse verzorging van de huid van de voeten. Het is even belangrijk om de juiste voeding in acht te nemen - uitsluiting van alcoholische en koolzuurhoudende dranken, voedsel met een lage voedingswaarde. Het wordt aanbevolen om voetletsel zoveel mogelijk te vermijden, sterke schokken, overbelasting, langdurig blijven staan Vroege eliminatie van de eerste signalen van schendingen helpt onaangename gevoelens in het hielgebied te voorkomen en herhaling ervan te voorkomen.

Waarom doet de voet pijn bij het stappen??

Pijn in de voet bij het stappen beperkt de mobiliteit van een persoon aanzienlijk, veroorzaakt ongemak en kan behoorlijk lang zijn. Negeer dit symptoom niet en verdraag moedig de pijn, omdat dergelijke pijn een teken kan zijn van degeneratieve veranderingen in het gewricht..

Bij het eerste ongemak moet u een arts raadplegen die de oorzaak van de pijnlijke gevoelens vaststelt en de juiste behandeling voorschrijft.

De voet kan ook in rust pijn doen, maar vaker doet het de patiënt pijn om tijdens het lopen op de voet te stappen. Dit symptoom kan absoluut elke aard van de ziekte aangeven: van overmatige inspanning tot gezwellen..

Als de voeten pijn doen, duidt dit niet altijd op een lokaal probleem: pijn in de voet kan reumatisch zijn, een complicatie zijn van complexe systemische ziekten.

Soorten voetpijn

Afhankelijk van de aard van de pijn, kan de meest waarschijnlijke oorzaak ervan worden aangenomen..

Er zijn deze soorten pijn in de benen:

  • bedekt de hele voet;
  • gelokaliseerd in een specifiek deel van de voet (tenen, hiel, wreef);
  • pijn doen;
  • scherp, scherp, doordringend;
  • diffuus (komt van tijd tot tijd voor, duurt lang - gedurende meerdere maanden).

Als uw voetpijn gepaard gaat met zwelling en roodheid van de huid, wordt dit veroorzaakt door ontsteking of letsel.

Langdurige chronische pijn treedt vaak op na onbehandelde verwondingen of wanneer er een verandering, botgroei of gewrichtsmisvorming is.

Waarom, als je stapt, je been pijn doet: oorzaken van pijn in de voet

Alle oorzaken van pijnlijke gevoelens in de voet kunnen in twee groepen worden verdeeld:

  • niet-pathologisch - geassocieerd met hoge stress en andere factoren, zijn geen tekenen van ernstige ziekten (langdurig staan, ongemakkelijke schoenen, obesitas);
  • pathologisch - zijn het resultaat van systemische ziekten.

'Ik kan niet op mijn voet staan' is een veelgehoorde klacht van vrouwen die hulp zoeken bij dit symptoom. Deze toestand wordt geassocieerd met het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken: door de verschuiving van de lading wordt het gewicht ongelijk verdeeld, het maximale valt op het voorste deel.

Voetpijn is een veel voorkomend probleem bij vrouwen

In het begin is er gewoon pijn door de overbelasting van de voet. Maar na verloop van tijd treden er vervormingen en weefselgroei op. Het is bijna onmogelijk om in dit stadium volledige genezing te bereiken. Daarom, als de schoenen onaangename gevoelens geven, pijn veroorzaken, moet je ze opgeven..

Ziekten die pijn in de voeten veroorzaken

Pijnsensaties die zijn ontstaan ​​als gevolg van overmatige inspanning verdwijnen meestal binnen 2-3 dagen. Als ze langer aanhouden, is de kans groot dat de persoon een ernstigere pathologie heeft. Dit symptoom kan op een van de volgende aandoeningen duiden.

Trauma

Botbreuken, ontwrichting van het enkelgewricht, verstuikingen zijn de meest voorkomende soorten verwondingen. Ze worden gekenmerkt door: acute pijn, zwelling, blauwe plekken. De pijn neemt in rust af, neemt toe bij het opstaan. Dekt alleen de linker- of rechtervoet. Maar als een blessure wordt opgelopen tijdens het springen van grote hoogte als gevolg van een auto-ongeluk, raken beide benen vaak geblesseerd..

Platte voeten

Deze ziekte kan aangeboren of verworven zijn (bij constant dragen van platte schoenen). De afwezigheid van de voetboog is visueel merkbaar. De pijn neemt toe tijdens het lopen, strekt zich uit over de hele voet.

Soorten voetafdrukken met verschillende vormen van platte voeten naar de inhoud ↑

Bursitis

Ontstekingsziekte van de synoviale zak van het gewricht, waarbij de wrijving en vernietiging van het gewricht toenemen. Er zijn ongeveer 10 van dergelijke zakken in het voetgebied. Meestal treedt een ontsteking op in de slijmbeurs van het enkelgewricht, wat de verwondingen veroorzaakt - blauwe plekken of ontwrichting.

Bursitis is een ziekte van atleten, maar kan ook voorkomen bij mensen met ernstig overgewicht en vrouwen die ongemakkelijke schoenen dragen. Het is erg pijnlijk om te lopen. In rust neemt het ongemak af, maar verdwijnt niet volledig.

Gebrek aan behandeling kan leiden tot volledige vernietiging van het gewricht..

Jicht

Ontsteking van het gewricht (vaker in het gebied van de duim) geassocieerd met overmatig urinezuur. Het komt voor bij patiënten ouder dan 40, diabetici, chronische alcoholisten, mensen met een hoge mate van obesitas. Pijn verschijnt plotseling, het wordt onmogelijk om op het been te stappen.

Fasciitis

Een ziekte geassocieerd met een schending van de elasticiteit en schade aan het ligament. Het is erg pijnlijk om op de enige te stappen, onaangename gewaarwordingen (pijn, verbranding) zijn gelokaliseerd in het hielgebied.

Fasciitis getroffen gebied

Deze ziekte komt voor bij atleten, ballerina's, zwaarlijvige mensen en vrouwen die constant hoge hakken dragen. De pijn strekt zich ook uit tot aan het onderbeen.

Osteoporose

Het treedt op wanneer de botdichtheid is aangetast, wanneer het kwetsbaar wordt en vatbaar is voor breuken, zelfs met een kleine belasting. Een fractuur treedt op als de patiënt abrupt opstaat, zwaar op de voet trapt.

Osteoporose is een van de mogelijke oorzaken van voetpijn

De oorzaken van osteoporose zijn hormonale stoornissen, diabetes, obesitas, nierziekte en een gevorderde leeftijd van meer dan 75 jaar..

Pijn bij osteoporose is constant, neemt toe bij het proberen op te staan ​​na het slapen, tijdens minimale fysieke inspanning.

Funiculaire myelose

Deze ziekte komt niet vanzelf voor, maar als gevolg van een ernstige beenmergaandoening, waarbij de uitwisseling van vitamine B12 significant wordt belemmerd. Vaak erfelijk.

Diabetes, obesitas, alcoholisme en de aanwezigheid van parasieten in de darmen kunnen de ontwikkeling van voetschade veroorzaken. Darmaandoeningen gaan vaak gepaard met deze ziekte.

Voetpijn treedt op tijdens het lopen. Er is ook een gevoelloosheid in het getroffen gebied. Een pijnaanval begint meestal met een licht tintelend gevoel en gevoelloosheid in de vingers..

Morton's neuroom

Ontsteking van de zenuw tussen de 3e en 4e teen. De provocerende factor is schoenen met hoge hakken, verhoogde spanning op de voorkant van de voet. Ernstige pijn, erger bij het stappen op het been.

Het gebied van zenuwontsteking bij Morton's neuroom

Pijnlijke vorm van polyneuropathie

Een ziekte die gepaard gaat met systemische schade aan het zenuwweefsel, meervoudige pijnen, verminderde motorische activiteit.

Polyneuropathie van de onderste ledematen

Het begint met verhoogde vermoeidheid en een zwaar gevoel in de spieren, daarna verschijnt gevoelloosheid. Later is er een scherpe, schietende pijn in het been, die in de knie kan worden overgoten. Het doet iemand pijn om op te staan, het is bijna onmogelijk om te lopen.

Vaatziekte

Spataderen gaan vaak gepaard met ongemak en branderig gevoel in de voet. Dit komt door een verminderde circulatie, wanneer bloed naar de voet stroomt, maar niet tijdig wordt teruggetrokken. Pijnlijke gevoelens gaan gepaard met zwelling van de voeten..

Spataderen verzwakken de wanden van bloedvaten en verstoren de normale bloedcirculatie

In sommige gevallen gaan spataderen gepaard met de vorming van bloedstolsels. Een bloedstolsel in een beenader kan het lumen verstoppen, waardoor de toegang van het bloed tot de voet wordt beperkt. Als het bloedstolsel klein is, is de pijn in de voet mild.

Als het bloedstolsel groter wordt en de bloedtoegang tot de voet volledig stopt, treedt ernstige pijn, zwart worden en weefselnecrose op.

Reumatoïde artritis

Een chronische auto-immuunziekte die de vernietiging van gewrichten veroorzaakt. Pijnlijke pijn, erger 's avonds en als het weer verandert.

Komt vaker voor in het enkelgewricht, minder vaak in de vingers. De ziekte is praktisch ongeneeslijk, de behandeling wordt beperkt tot het verlichten van symptomen (het verlichten van ontstekingen en pijnverlichting).

Voeten aangetast door reumatoïde artritis

Wat te doen als een been pijn doet in de voet: met wie contact opnemen en welk onderzoek moet worden ondergaan?

Als er na een blessure scherpe pijn optreedt, moet u contact opnemen met een traumatoloog. Een vergroting en misvorming van de voet is een reden om een ​​afspraak te maken met de chirurg: hij beoordeelt de mate van misvorming en kan voorstellen wat hij vervolgens moet doen.?

Voor reumatische oorzaken van de ziekte is een reumatoloog of cardioloog betrokken bij de behandeling en voor neuropathie een neuroloog.

Als de voet zonder aanwijsbare reden ziek is en de patiënt niet zeker weet naar welke arts hij moet gaan, moet u naar een therapeut gaan. Na onderzoek en minimaal onderzoek zal hij de patiënt doorverwijzen naar een enge specialist die de behandeling nauwkeuriger kan diagnosticeren en voorschrijven.

Diagnose van voetpijn

Als de pijn sterk en scherp is, de persoon niet kan opstaan, de voet zelf erg opgezwollen is, de plaats van zwelling heet is of de patiënt koorts heeft, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen.

Om ziekten te diagnosticeren, worden bloedtesten voorgeschreven om de aanwezigheid van ontsteking, het niveau van urinezuur en andere componenten te helpen bepalen. Met röntgendiagnostiek, CT en MRI is direct de toestand van botweefsel en gewrichten te zien. Bij vermoeden van vasculaire trombose wordt een echografisch onderzoek uitgevoerd.

Voetpijnbehandeling

Hoe voetpijn te behandelen hangt af van de onderliggende oorzaak. In het ene geval is een tijdelijke mobiliteitsbeperking voldoende, in het andere geval zijn massage en lichamelijke opvoeding nodig, in het derde geval kan men niet zonder een grote hoeveelheid medicijnen.

De belangrijkste behandelmethoden zijn:

  1. Ontstekingsremmende medicijnen gebruiken.
  2. Pijnstillers (pillen, injecties, actuele middelen)
  3. Zalven en gels die ontstekingen en pijn verlichten, de mobiliteit verbeteren.
  4. Fysiotherapiebehandeling.
  5. Massage.
  6. Fysiotherapie. Mobiliteitsbeperking is noodzakelijk bij trauma en acute ontsteking. In andere gevallen helpt minimale fysieke activiteit de bloedcirculatie te behouden, zuurstof en voedingsstoffen af ​​te leveren aan het gebied van het aangetaste gewricht, die nodig zijn om de prestaties te behouden. Bij afwezigheid wordt het gewricht sneller vernietigd.
  7. Baden en kompressen die een ontstekingsremmend effect geven.
  8. Antibiotica gebruiken als de ziekte besmettelijk is.

Vaak neemt bij chronische ziekten de pijn toe bij onderkoeling. In dit geval moet u zelfs tijdens het slapen warme sokken dragen om onderkoeling te voorkomen..

Als u tevergeefs op een object bent gestapt en de pijn in de voet is het gevolg van een blessure, integendeel, u moet koude aanbrengen om ontstekingen te verlichten. Het is in ieder geval noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die een aanvullende behandeling zal voorschrijven om vernietiging van het gewrichts- en botweefsel te voorkomen..

Artikelen Over De Wervelkolom

Hoe intercostale neuralgie thuis te behandelen?

Neuralgie (vergelijkbaar met het Oudgrieks. Νεῦρον - "ader, zenuw" + ἄλγος - "pijn") staat ook bekend als thoracalgie - het treedt op wanneer perifere zenuwen beschadigd zijn, terwijl er geen structurele stoornissen zijn, zoals het geval is bij neuritis.

Botdissectie

.. Geef toe, het lijkt erop dat in elk naslagwerk over medicinale planten, dat minstens anderhalf honderd soorten omvat, symphytum (smeerwortel) wordt beschreven. Ik heb nog niet in Ru-Net gezocht: sorry:.