Rekken en pijn van de lies of het ligament van de pup tijdens de zwangerschap en niet alleen

Tijdens de zwangerschap ervaren veel vrouwen ongemak of pijn in de lies, wat meestal wordt geassocieerd met een uitgerekt ligament van de pupil.

Bij een ongecompliceerde zwangerschap is deze aandoening fysiologisch en hoeft deze niet te worden gecorrigeerd. Ernstig pijnsyndroom kan echter wijzen op andere oorzaken van pathologie waarvoor contact met een specialist nodig is..

Anatomie

De spieren van de voorste buikwand hebben een schuin verloop en zijn van boven naar beneden gericht, eindigend in brede pezen die aponeurosen worden genoemd. Deze structuren zijn geweven in de benige formaties van het bekken, waardoor de buikwanden extra stabiliteit krijgen..

Inguinale ligamentlocatie

Het inguinale (pupaire) ligament is een voortzetting van het peesgedeelte van een van de spieren van de voorste buikwand - de externe schuine.

Het ligament is bevestigd aan twee benige formaties: de schaambeenknobbel en de voorste superieure iliacale wervelkolom. Deze structuur bevindt zich dus in de dwars-schuine richting tussen de twee delen van het bekken.

Lieskanaal

De richting van het ligament valt samen met een holle formatie die het lieskanaal wordt genoemd. Bij de vorming zijn naast de pupartovoy ook andere ligamenten, aponeurosen, spierelementen betrokken.

Bij mannen gaat het zaadstreng door het kanaal en bij vrouwen het ronde ligament van de baarmoeder, dat het orgel in het kleine bekken vasthoudt.

De holte bevat ook los weefsel en belangrijke vaatbundels die bloed aan de geslachtsorganen leveren..

Inguinale stam van het ligament

Onder invloed van een kracht die de intra-abdominale druk verhoogt, kan het uitrekken van de peeselementen van het inguinale ligament optreden, wat tot symptomen kan leiden. De oorzaak van de pathologie kan zijn:

  1. Zwangerschap. De foetale blaas, die zich in de baarmoederholte vormt, kan tijdens de late zwangerschap druk uitoefenen op de peeselementen van het bekken. Bijdragen aan de pathologie van hypovitaminose, asthenisch lichaamstype.
  2. Sport-, industriële en huishoudelijke ladingen. Gewichtheffen leidt tot samentrekking van de vezels van de spieren van de buikwand en verhoogt de druk op het ligament van de pupil, waardoor deze uitrekt.
  3. Lymfadenitis. Ontsteking van de lies lymfeklieren bij infectieziekten kan de peesstructuren negatief beïnvloeden.
  4. Systemische bindweefselaandoeningen, collagenosen dragen bij tot dystrofische veranderingen in de vezels van het ligament, de anatomische integriteit wordt verstoord.

Rekbare symptomen

Als de schending van de integriteit van de vezel abrupt is opgetreden, voelt de patiënt op het moment van strekken een crunch, pijn in de lies. Tijdens de zwangerschap treedt de spanning van de structuur geleidelijk op, zonder lange tijd uitgesproken symptomen te vertonen. Andere tekens:

  1. In het liesgebied kan zich onderhuids oedeem van de weefsels rond het ligament vormen - een compenserende reactie van het lichaam, die de focus van schade probeert te beperken.
  2. Pijn in de lies groeit aan één of beide kanten, die toeneemt met het buigen van de romp, flexie van de onderste ledemaat in het heupgewricht.
  3. Bij palpatie, druk op het inguinale ligament, neemt de pijn toe, kan onderhuidse weefselverdichting worden gedetecteerd.

De fysiologische toestand tijdens de zwangerschap is een licht ongemak in de lies tijdens de late zwangerschap. Als de symptomen duidelijk zijn, moet u een arts raadplegen die een uitgebreid onderzoek zal uitvoeren.

Diagnostiek

Om een ​​uitrekking van het ligament van de pup te detecteren, zal de arts zorgvuldig een anamnese van het verloop van de ziekte nemen, waarna hij diagnostische onderzoeken zal uitvoeren.

Bij algemeen onderzoek en palpatie in het liesgebied aan één of beide zijden, verdikking of zwelling van het onderhuidse weefsel, is reflexspierspasme kenmerkend, een hernia-uitsteeksel kan worden gevonden in de openingen van het lieskanaal met uitgesproken uitrekking van het ligament.

Echografisch onderzoek van het liesgebied zal de diagnose helpen aanvullen en verduidelijken.

Met behulp van echografie kunt u de integriteit van de vezelstructuren controleren, de symmetrie van de lengte van de ligamenten aan beide zijden. Met deze techniek kunt u een liesbreuk detecteren, de toestand ervan beoordelen, de aanwezigheid van complicaties.

Differentiële diagnose

Als het tijdens de zwangerschap in het liesgebied trekt, de pijn toeneemt, het vermogen om op het werk en thuis te werken verminderd is, is het noodzakelijk om zeker te zijn van de aard van de ziekte om de behandeling tijdig te starten. Naast een verstuiking van het liesband kunnen de volgende aandoeningen symptomen veroorzaken:

  1. Hypertonie van de baarmoeder. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een verhoogde prikkelbaarheid van de baarmoederspieren. De aandoening is gevaarlijk voor de foetus en de reproductieve gezondheid van de moeder en moet worden gecorrigeerd. Vaak helpen therapeutische en ademhalingsoefeningen om met pathologie om te gaan..
  2. Pathologie van zenuwvezels. Verhoogde buikdruk tijdens de zwangerschap kan de heupzenuw, die zich aan de achterkant van het bekken bevindt, comprimeren. Gekenmerkt door een toename van de intensiteit van de symptomen tijdens het lopen, pijn die naar de onderste extremiteit uitstraalt. Na levering verdwijnt de conditie vanzelf.
  3. Symphysitis is een schending van de integriteit van de schaamsymphysis, de plaats van de kruising van de twee bekkenbeenderen. Bij een tekort aan calcium, andere sporenelementen en belangrijke vitamines kan het bekken stabiliteit verliezen. De aandoening manifesteert zich als hevige pijn wanneer de benen vanaf de middellijn worden ontvoerd en wordt bevestigd door echografie.
  4. Infecties die de bekkenorganen en regionale (lokale) lymfeklieren aantasten. Het ontwikkelen van inflammatoire en oedemateuze syndromen kan pijn in het liesgebied veroorzaken.
  5. Intestinale dyspepsie in de vorm van constipatiesyndroom. Onder invloed van verschillende mechanismen, waaronder mechanische compressie van de darmen door de groeiende baarmoeder, treedt constipatie op. Een toenemende intra-abdominale druk wekt pijnreceptoren in het bekken en de lies op.
  6. Spataderen van het kleine bekken. Een ziekte die wordt gekenmerkt door het falen van de wanden van de veneuze vaten en de ontwikkeling van hun verwijding. Stagnatie van bloed veroorzaakt pijn, ondervoeding van omliggende weefsels. Pathologie vereist een complexe behandeling met medicijnen die de veneuze wand versterken.
  7. Herpesinfectie is een ernstige virale ziekte die een pathologisch effect heeft op de vitale functies van de foetus. De infectie van de geslachtsorganen veroorzaakt pijn in de lies, jeuk, pathologische afscheiding. Symptomen moeten de reden zijn voor een vroeg bezoek aan een arts om ernstige complicaties te voorkomen.

Behandeling

Therapeutische maatregelen zijn afhankelijk van de mate van uitrekking van de vezelelementen, de aanwezigheid van complicaties en de duur van de zwangerschap. Vaak neemt de verloskundige-gynaecoloog de beslissing om samen met een chirurg of traumatoloog voor tactiek te kiezen..

De algemene behandelingsregels zijn veranderingen in levensstijl, het creëren van functionele rust. Het is noodzakelijk om fysieke activiteit uit te sluiten die een sterke toename van de intra-abdominale druk veroorzaakt.

Conservatieve behandeling

Met een kleine mate van strekking van het ligament van de pup, worden calciumpreparaten, vitamine D, een dieet met een hoog gehalte aan zuivelproducten voorgeschreven. Ademhalingsgymnastiek, speciale oefeningen voor de buikpers zijn acceptabel. Het oefentherapiecomplex wordt samengesteld door een specialist en goedgekeurd door de behandelende arts.

De behandeling wordt aangevuld met fysiotherapieprocedures die spierspasmen verlichten en de bloedcirculatie in de bekkenorganen verhogen.

Massage wordt soms gebruikt om de effecten van fysiotherapie te versterken en aan te vullen. Het gebruik van folkremedies is een controversiële behandeling. Elke procedure moet worden overeengekomen met de behandelende arts.

Chirurgie

Het uitrekken van de liesbanden, wat leidde tot de vorming van een defect in de aponeurose, vereist chirurgische ingreep. De opening wordt gesloten met speciale minitoegangsnetten op de voorste buikwand. Het trauma en het cosmetische defect van de operatie zijn minimaal, maar de indicaties voor de operatie worden bepaald rekening houdend met de duur van de zwangerschap en de toestand van de foetus.

Bij een ernstige mate van pathologie, wanneer een herniaal uitsteeksel door het beschadigde ligament naar buiten komt, is chirurgische ingreep de enige behandeling. Een hernia kan worden geknepen, wat tot verstoringen van de bloedstroom en ernstige complicaties voor de darmen en andere buikorganen leidt.

Na overleg met de chirurg met de verloskundige-gynaecoloog wordt het tijdstip van de hernia-reparatie gekozen.

Moderne vooruitgang in de chirurgie maakt het mogelijk om een ​​hernia-defect onder lokale anesthesie te sluiten met een minimaal recidiefpercentage van de ziekte. Symptomen van een verstuiking van het inguinale ligament moeten de patiënt doorverwijzen naar een specialist die in een vroeg stadium van de ziekte de aard ervan vaststelt en de juiste behandeling uitvoert..

De inguinale ligamenten uitrekken - wat te doen, oorzaken, typen

Daarnaast is er een groot aantal bloedvaten en zenuwen. Daarom is het noodzakelijk om deze pathologische aandoening onmiddellijk te behandelen. Als de therapie niet wordt uitgevoerd en de spier keer op keer wordt geblesseerd, zal het pijnsyndroom optreden, zelfs bij een lichte belasting. Dystrofische veranderingen zullen optreden in de weefsels, kreupelheid zal verschijnen.

De belangrijkste oorzaken van verstuikingen van spieren en ligamenten in de lies

De reden om onmiddellijk naar de eerste hulp te gaan is onverwachte pijn in de liesstreek, wat kan duiden op een schending van de integriteit van de weefsels. Trauma komt vaak voor bij atleten of mensen die net beginnen met sporten, ongeacht leeftijd of geslacht. Er zijn verschillende redenen:

  • fouten in de techniek van het uitvoeren van fysieke oefeningen;
  • genetische aanleg voor letsel;
  • verwondingen op ijs;
  • mislukte val of scherpe ruk;
  • ontstekingsprocessen;
  • instabiliteit van het pees-ligamenteuze apparaat;
  • scherpe bochten of schommelingen met de heup;
  • ziekten van het heupgewricht.

Gebrek aan fysieke activiteit verhoogt het risico op verstuikingen in de lies. Als u geleidelijk strekt, bijvoorbeeld in een touw zit, mag er geen scheuring van de ligamenten zijn. Maar als je abrupt in het touw gaat zitten, zonder eerst het lichaam op te warmen, is blessure gegarandeerd. Het uitrekken van de liesligamenten wordt vaker gediagnosticeerd bij atleten, maar dergelijke schade kan in het dagelijks leven worden opgelopen.

Graden

Pathologie is onderverdeeld in 3 graden:

  1. 1e graad - makkelijk. De beweging is niet beperkt, er is lichte pijn bij het lopen, ergens zitten of bukken. Klein spier- of ligamentletsel.
  2. 2e graad - gemiddeld. De beweging van een persoon is enigszins beperkt, pijn treedt op, maar ernstiger dan bij een milde mate. Wallen, blauwe huid kan voorkomen. Rennen, springen, trappen en andere fysieke activiteiten zijn niet mogelijk.
  3. Graad 3 - ernstig. Er is constant hevige pijn, zelfs in rust. Ernstige pathologie gaat gepaard met het optreden van blauwe plekken, oedeem, spierspasmen.

Rekken vereist onmiddellijke behandeling, omdat dit leidt tot epileptische aanvallen, kreupelheid, constante pijn en ontsteking. Rekken vergroot het risico op een inguinale hernia.

Classificatie van lies verstuikingen

Het is niet moeilijk om zelfstandig het type schade te bepalen. Het strekken van de lies is geclassificeerd volgens de volgende criteria:

Door de ernst van de schadeDoor de aard van de stroom
GemakkelijkLicht ongemak, mobiliteit in de heuprestenSubacuteMilde pijnsyndroom
GemiddeldeMilde pijn, stijfheid in beweging, zwelling, cyanose in het geblesseerde gebiedScherpPijn aan beide kanten van de lies
ZwaarOndraaglijke pijn, spiertrekkingen, oedeem, blauwe plekkenChronischPathologische veranderingen in bindweefsel en spieren

Symptomen verstuiking in de lies

Acute pijn is het eerste teken van letsel. Strekken in de lies gaat ook gepaard met een karakteristieke crunch. Als dit tijdens de training is gebeurd, moet de sessie onmiddellijk worden gestopt. Verdere klinische symptomen van een uitgerekt liesband:

  • overtollige vochtophoping;
  • posttraumatische bloedophoping;
  • stuiptrekkingen;
  • krampen;
  • zwelling;
  • gezamenlijke mobiliteit is beperkt;
  • hyperthermie.

De pijn treedt direct op, deze kan van een andere aard zijn. Andere tekenen worden gedurende enkele uren of dagen gezien. Rekken in de lies heeft ook invloed op het urogenitale systeem bij mannen en vrouwen..

De structuur van het lieskanaal

Om dit deel van het lichaam in meer detail te bestuderen, moet een man de structuur van het lieskanaal kennen. De lies driehoek is beperkt tot verschillende delen:

  • onderste deel - hier is het Pupart-ligament;
  • het mediale ligament van spieren - de buitenrand van de rectusspier van het peritoneum;
  • bovendeel - het lieskanaal is loodrecht beperkt, aflopend van een punt tussen het uitwendige en middelste derde deel van het liesband naar de peritoneale spier van het rectus.

Ook houdt de structuur van de lies van een man rekening met de buiten- en binnenopening, evenals met de vier muren. Namelijk:

  1. De binnenste opening is een diepe liesring, die zich anderhalve centimeter hoger bevindt dan het midden van het liesband. We hebben het over een opening in de dwarse fascia, waar het zaadstreng direct doorgaat. Dit gat wordt de laterale inguinale fossa genoemd, die qua structuur beperkt is tot het inguinale ligament bovenop, de externe navelstreng van binnenuit.

2 Externe opening - de liesring, buiten gelegen, beperkt door de laterale en mediale benen, interpedunculaire vezels bovenop, gebogen ligament van spieren van binnenuit.

Ook houdt de anatomie van de structuur van dit deel van het mannelijk lichaam rekening met verschillende wanden van het lieskanaal, namelijk:

  • de aponeurose van de externe schuine buikspier - gelegen voor de lies;
  • transversale fascia - het bevindt zich aan de achterkant van de lies;
  • liesligament - kan worden gezien vanaf de onderkant van de structuur;
  • interne schuine en transversale buikspier (overhangende randen) - bovenop de lies.

Als we het mannelijk lichaam beschouwen, geleidt het lieskanaal het zaadstreng in zichzelf, de ilio-inguinale zenuw en de genitale tak van de femorale zenuw bevinden zich hier ook. En het deel dat begint op de bovenwand van het lieskanaal en eindigt op de onderwand, wordt de inguinale opening in de geneeskunde genoemd.

Tekenen van een uitgerekte lies

Er zijn 5 spieren aan het bekkengewricht bevestigd. Hun taak is om de benen te bewegen. Het uitrekken van de liesspier tijdens lunges, trappen of squats is een veel voorkomende blessure bij atleten. Belangrijkste kenmerken:

  • Scherpe pijn;
  • hematoom op de plaats van letsel;
  • zwelling;
  • oedeem;
  • Moeilijkheid om uw been te bewegen
  • onaangename crunch tijdens het bewegen;
  • hypotensie van de spieren
  • hyperthermie;
  • stuiptrekkingen.

Naast manifestaties op de huid vinden er ook pathologische processen plaats in de bloedvaten en spierweefsels. Niemand is immuun voor blessures; kinderen beschadigen vaak spieren tijdens actieve spellen. Atleten raken gewond als ze weigeren zich uit te rekken en op te warmen. Daarom is het handig om oefeningen te doen om de liesspieren te versterken..

Symptomen

Het uitrekken van de spieren in het liesgebied kan leiden tot ernstige musculoskeletale aandoeningen. Daarom is het zo belangrijk om op tijd een diagnose te stellen en de behandeling te starten. De symptomen van letsel zijn als volgt:

  • Lies pijn
  • Toenemend oedeem, zwelling;
  • Hyperemie rond de plaats van verwonding;
  • Lokale hyperthermie (de temperatuur stijgt lichtjes, niet meer dan 38 ° C);
  • Beenbewegingen zijn scherp beperkt. Proberen te staan ​​en te lopen, resulteert in meer pijn.

Een kenmerkend teken van letsel kan een crunch zijn die gepaard gaat met het moment van spierletsel. Bij sterk strekken kan dit geluid alle bewegingen begeleiden..

Diagnose van liesstammen

Hoe lang geneest een liesuitrekking? Herstel duurt gemiddeld enkele dagen tot enkele maanden. Zelfbehandeling is gecontra-indiceerd, u moet eerst een traumatoloog raadplegen, de behandeling voortzetten met een orthopedist of chirurg. De arts zal anamnese verzamelen, de mate en het type letsel bepalen. Het is ook belangrijk om mogelijke complicaties uit te sluiten:

  • gebroken heup;
  • hemarthrosis;
  • dislocatie van het heupgewricht.

Voor een nauwkeuriger beeld gebruikt de specialist de volgende diagnostische methoden:

Na een gedetailleerde studie van de afbeeldingen van het beschadigde gewricht, schrijft de arts therapie voor.

Eerste hulp bij strekken in het liesgebied

Onjuiste en vroegtijdige therapie leidt tot complicaties, zoals een volledige breuk van het ligament of liesbreuk. De belangrijkste stappen bij het beheer van een verstuikte heup zijn:

  1. Verkoudheid. Breng ijs of een bak met koud water aan. Niet op de blote huid plaatsen. Houd enkele uren koud
  2. Vermindering van de belasting. Het is noodzakelijk om de druk op het zere been te minimaliseren. Zorg ervoor dat de patiënt volledig in rust is, het been moet in een vaste positie worden vastgezet met een spalk.
  3. Een tourniquet moet ook op het been worden aangebracht of strak worden verbonden, waarbij het gebied van de billen, onderrug en dijen wordt vastgelegd.

Als de patiënt ernstige pijn heeft, moet pijnmedicatie worden gegeven en onmiddellijk naar de eerste hulp worden gebracht.

De belangrijkste behandelingsmethode

Verstuikingen in het liesgebied worden behandeld met medicatie. De arts kan de volgende groep medicijnen voorschrijven:

  1. Pijnstillers
  2. Ontstekingsremmende medicijnen
  3. Hormonale medicijnen

De benoeming van de laatste groep gebeurt alleen als een laatste redmiddel, wanneer andere medicijnen niet het gewenste effect hebben. Als de verstuiking ernstig is en het ligament gescheurd is, kan een operatie nodig zijn. U kunt de spierfunctie herstellen met behulp van echografie of laser.

Op het moment van behandeling wordt aanbevolen de gewrichtsmobiliteit te fixeren met een speciaal verband tussen de benen of een snee. U kunt het gewricht ook ondersteunen en onbeweeglijk maken met plakbandweefselband die lijkt op een medische hechtpleister.

Zalven voor verstuikingen

Het beste effect bij de behandeling van verstuikingen van de pezen in de lies zijn zalven met een verwarmend effect. Maar hun langdurig gebruik door artsen wordt niet aanbevolen, omdat het stoornissen in het maagdarmkanaal kan veroorzaken. Tijdens het gebruik van medicijnen moet de patiënt kalm blijven..

Het duurt gemiddeld 4 tot 6 dagen.

Vergeet in dit geval niet om elke 3 uur koud aan te brengen..

Niet eerder dan een week later is het, mits verbetering van de gezondheid, toegestaan ​​revalidatie lichamelijke opvoeding te geven. Maar strikt na toestemming van de arts en heel voorzichtig.

Je kunt het thuis doen of naar de kliniek gaan. De totale duur van de behandeling is in elk geval individueel. In dit geval is de ernst van de verwonding niet onbelangrijk..

Stretch tape

Taping is een populaire aanvullende therapie-techniek voor stretchen. Door adhesie aan het aangetaste gebied van de tape kan de spier ontspannen en wordt deze tegelijkertijd ondersteund. Dit zorgt voor de stabiliteit van het ligamentaire apparaat. De procedure wordt uitgevoerd in overeenstemming met enkele regels:

  1. De huid moet worden voorbereid (schoongemaakt en gedroogd)
  2. De tape wordt zonder spanning aangebracht
  3. De activering vindt plaats door te wrijven

In een stationaire positie van de ligamenten geneest het letsel sneller. Taping wordt ook gebruikt tijdens de revalidatieperiode na de operatie en voor preventieve doeleinden..

Hoe te behandelen?

Elke fysieke activiteit is gecontra-indiceerd totdat het lichaam volledig hersteld is na een blessure. U moet zich ervan bewust zijn dat de verkeerde behandeling of afwezigheid de ligamenten en spieren verzwakt. Behandelingen voor een liesstam omvatten:

  • Medicijnen nemen.
  • Fysiotherapie sessies.
  • Folk methoden.
  • Genezende oefeningen.
  • Taping.

Als een volledige breuk van de spieren of lies wordt vastgesteld, is een operatie noodzakelijk. De arts hecht het gescheurde weefsel en brengt een houder aan. Na de operatie duurt de herstelperiode maximaal 2 maanden.

Conservatieve methode

Geneesmiddelen die worden gebruikt om het liesband uit te rekken:

Ontstekingsremmende zalvenInjecties
DiclofenacDicloberl
DolobeneMovalis
Fastum gelOlfen
VoltarenRevmoxicam
Snelle verlichting

Ook schrijft de arts voor:

  • Pijnstillers;
  • NSAID-medicijnen;
  • Corticosteroïden.
  • magnetotherapie;
  • elektroforese;
  • lasertherapie;
  • echografie.

Goede resultaten worden verkregen door massage en een cursus manuele therapie. Om de medicijnen een goed resultaat te geven, is het belangrijk om de mobiliteit in de lies zoveel mogelijk te beperken. Als het niet mogelijk is om in bed te liggen, moet je een speciaal fixatieverband (verband) dragen. Een populaire techniek om te herstellen van een inguinale verstuiking van het ligament is taping. De tape ontspant de spieren en houdt ze in een stabiele positie.

etnoscience

Handige alternatieve geneeswijzen:

  1. Hak uien en kool fijn, voeg suiker en geraspte rauwe aardappelen toe. Roer de klei door de zure melk en voeg toe aan het aardappelmengsel. Aanbrengen op het beschadigde gebied en 12 uur bewaren.
  2. Hak een paar kleine uien fijn en meng met kristalsuiker. Maak een kompres van het mengsel.
  3. Hak een paar teentjes knoflook fijn en voeg toe aan eventueel dierlijk vet. Zet het mengsel in brand en breng aan de kook. Hak de eucalyptusblaadjes fijn en doe ze in een hete massa. Zeef 2-3 keer en breng meerdere keren per dag aan op het geblesseerde gebied.
  4. Zand of zout opwarmen, in een stoffen zak doen en op de plaats van het letsel aanbrengen.

Traditionele recepten mogen alleen worden gebruikt in combinatie met basistherapie. U moet eerst een specialist raadplegen.

Preventie

Behandeling en herstel na verwondingen en verstuikingen van de inguinale ligamenten kunnen lang duren, het hangt allemaal af van de mate van schade, evenals van bijkomende ziekten. Maar het is veel gemakkelijker om schade aan de ligamenten te voorkomen, hiervoor is het de moeite waard om de volgende preventieve regels in acht te nemen:

  • Voor elke activiteit moet je zeker een warming-up doen..
  • Neem meer activiteit op in een passieve levensstijl.
  • Dagelijks minstens 10.000 stappen lopen.
  • 2-3 keer per week fietsen en zwemmen in het zwembad.
  • Goede voeding, uitgebalanceerd dieet.
  • Koel af na krachttraining en rekoefeningen.
  • Tijdige traumabehandeling.

Het uitrekken van de liesbanden gaat altijd gepaard met hevige pijn, vezelbreuken en bewegingsbeperkingen. Een persoon voelt zich ongemakkelijk, wordt de mogelijkheid ontnomen om volledig actief te bewegen. Om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om dergelijke verwondingen te elimineren, waardoor een persoon comfort en veiligheid krijgt..

Deel het artikel op social media netwerken:

Revalidatie

Om volledig te herstellen van het strekken van de liesspieren, moet je fysieke activiteit opgeven. Het resultaat van revalidatie hangt af van de verantwoordelijkheid van de patiënt zelf. Fysiotherapie en massage vormen de basis van revalidatie. Massage verbetert de bloedcirculatie op de plaats van het letsel, maar de sessie moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist. Fysiotherapie moet plaatsvinden onder toezicht van een instructeur. Het is belangrijk om comfortabele schoenen te kiezen om het risico op vallen of stoten te verminderen. Begin met lichte oefeningen, zoals op zijn plaats lopen of lichte beenschommelingen. Taping helpt de stabiele werking van het ligamentaire apparaat te garanderen. Een paar tips:

  • gebruik de tape alleen op een schone en droge huid;
  • aanbrengen zonder spanning;
  • niet aanbrengen op beschadigde huid;
  • werkzaamheden worden uitsluitend uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist.

Fysiotherapiebehandelingen helpen de weefselregeneratie te versnellen, de bloedcirculatie te normaliseren en de mobiliteit te herstellen.

Inguinale verstuiking van de gewrichtsbanden: oorzaken, symptomen en behandeling

Een inguinale verstuiking is een pijnlijke schending van de integriteit van de bindweefselvezels die de dijspieren verankeren aan het onderste skelet. Dankzij dit spierapparaat kan een persoon lopen, de bewegingsrichting veranderen.

Daarnaast is er een groot aantal bloedvaten en zenuwen. Daarom is het noodzakelijk om deze pathologische aandoening onmiddellijk te behandelen. Als de therapie niet wordt uitgevoerd en de spier keer op keer wordt geblesseerd, zal het pijnsyndroom optreden, zelfs bij een lichte belasting. Dystrofische veranderingen zullen optreden in de weefsels, kreupelheid zal verschijnen.

Redenen voor het uitrekken van de liesbanden

Inguinale verstuikingen komen het meest voor bij mensen die sporten. Hoewel het vaak wordt aangetroffen in het dagelijks leven, vooral als een persoon wordt geassocieerd met fysiek werk. De risicogroep kan ook mensen omvatten die geen actieve levensstijl hebben..

De redenen voor het verschijnen van rekken zijn als volgt:

  • vallen van hoogte;
  • extreem snelle uitvoering van bewegingen (in dit geval spannen de spieren en strekken de ligamenten tot het uiterste);
  • een scherpe bocht op één been;
  • lymfadenitis (ontsteking van de inguinale lymfeklieren);
  • bindweefselpathologieën die leiden tot een schending van de anatomische integriteit;
  • te veel fysieke inspanning op een onvoorbereid lichaam (er is een sterke samentrekking van de buikspieren die de ligamenten strekken);
  • zwakte van het ligamentaire apparaat;
  • pathologie van het heupgewricht: artrose, artritis, infectie of ontsteking van het gewricht;
  • genetische neiging tot verstuikingen en dislocaties.

Dit is een onvolledige lijst van factoren die uitrekken veroorzaken. Ze komen echter het meest voor. Als u geen actie onderneemt, kan er een hernia optreden..

Symptomen van liesbandletsel

De liesverstuiking blijft niet onopgemerkt. De volgende symptomen van pathologie kunnen worden onderscheiden:

  1. Duidelijk crunch of craquelé op het moment van een blessure.
  2. Pijnsyndroom, dat een ander karakter heeft (pijn, trekken, acuut). Bovendien is het lokaal en verspreidt het zich niet naar andere delen van het lichaam..
  3. Zwelling en zwelling op de plaats van verwonding.
  4. Door scheuring van bloedvaten verschijnt er een hematoom.
  5. Het verschijnen van knobbeltjes in het liesgebied enige tijd nadat de persoon de ligamenten heeft uitgerekt.
  6. Lokale temperatuurstijging in het getroffen gebied, omdat zich in het beschadigde gebied een ontstekingsproces ontwikkelt.

Als er andere symptomen optreden: een groot hematoom, een toename van oedeem, een beperking van mobiliteit, dan is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Voordat met de behandeling van verstuikingen wordt begonnen, is een grondig onderzoek vereist. Specialisten bepalen het type schade, de mate, de vorm en kijken of er complicaties zijn. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een traumatoloog.

Er zijn verschillende graden van pathologie, die elk worden gekenmerkt door hun eigen kenmerken. In het begin voelt het slachtoffer slechts een klein ongemak en beperkte mobiliteit. Tegelijkertijd loopt hij zonder problemen, hij kan pijn verdragen.

De gemiddelde graad wordt gekenmerkt door meer opvallende kenmerken. Significant oedeem en hematoom verschijnen. In een ernstig geval wordt het pijnsyndroom zo sterk mogelijk en wordt het niet alleen gevoeld bij de minste beweging, maar ook in rust. Oedeem en hematoom verschijnen onmiddellijk na een blessure. In dit geval is professionele behandeling vereist..

Er is een chronische vorm van de pathologie die het vaakst wordt gediagnosticeerd bij professionele atleten..

Hoe u eerste hulp correct kunt verlenen

Wanneer de liesbanden worden uitgerekt, moet het slachtoffer onmiddellijk eerste hulp krijgen:

  1. Door een koud kompres op het beschadigde gebied te leggen, wordt de ernst van oedeem verminderd, worden complicaties voorkomen en wordt pijn verminderd. In dit geval moet het slachtoffer een horizontale positie innemen en onder het stuitje een rol of opgerolde handdoek leggen.
  2. Bevestig de ledemaat zodat deze niet beweegt. Dit vereist een strak verband met een elastisch verband..
  3. Gebruik orthopedische apparaten om de belasting van de ledemaat te verminderen: kruk, stok.

Tijdige eerste hulp bij verstuikingen vermindert het risico op complicaties en versnelt het herstel. In de toekomst moet u nog een behandeling uitvoeren, die wordt voorgeschreven door een specialist.

Diagnostiek van de inguinale verstuiking van de gewrichtsbanden

Bij het eerste teken moet u niet onmiddellijk een diagnose stellen. Het is beter om een ​​arts te zien en onderzocht te worden. Diagnostiek omvat de volgende procedures:

  1. Radiografie. Het is alleen nodig bij letsel of breuk..
  2. MRI of CT. Deze methoden maken het mogelijk om de structuur van beschadigde weefsels laag voor laag te onderzoeken en het type therapie te bepalen, de verdere ontwikkeling van pathologie te voorspellen..
  3. Echografie. Met de gepresenteerde procedure kunt u de bijbehorende verstuikingen van de ligamenten of spieren zien.

Pas na een grondige diagnose is het noodzakelijk om met medicamenteuze behandeling te beginnen.

Inguinale verstuikingbehandeling

Pathologie van milde of matige ernst wordt gemakkelijk geëlimineerd door medicatie, fysiotherapie. Therapie omvat het gebruik van dergelijke medicijnen:

  1. Pijnstillers. Ze helpen pijn te elimineren.
  2. Steroïdeloze ontstekingsremmers. Ze elimineren onaangename symptomen. Meestal krijgt het slachtoffer pillen voorgeschreven, evenals lokale medicijnen. Een goed effect wordt geproduceerd door zalven met een verwarmend effect. Ze kunnen echter ook lange tijd niet worden gebruikt, omdat de tabletten de toestand van het maagdarmkanaal negatief beïnvloeden..
  3. Hormonale ontstekingsremmende medicijnen. Ze worden gebruikt in de moeilijkste gevallen, wanneer andere medicijnen niet het gewenste effect hebben..

De behandeling moet worden uitgevoerd tegen de achtergrond van volledige rest van de ledemaat. Bovendien duurt deze periode 4-6 dagen. Elke 3-4 uur wordt ijs op het beschadigde gebied geplaatst. In plaats van zalven direct na een blessure op te warmen, afkoelen.

Op dit moment wordt de patiënt aanbevolen om orthesen, verbanden te dragen. Wat atleten tijdens het stretchen moeten doen, is om een ​​tijdje volledig te stoppen met trainen.

Fysiotherapie geeft een positief effect. Het draagt ​​bij aan snel herstel, niet alleen bij strekken, maar ook als bij het slachtoffer dislocatie, breuken worden vastgesteld.

Wanneer de toestand van de patiënt verbetert, moet hij beginnen met revaliderende fysiotherapie-oefeningen. Het zal het herstel van gezamenlijke mobiliteit versnellen. Alle oefeningen worden echter zo zorgvuldig mogelijk gedaan. Elke onzorgvuldige beweging kan niet alleen pijn veroorzaken, maar ook schade toebrengen.

U kunt deze oefeningen thuis uitvoeren. Maar u moet de aanbevelingen van artsen volgen. Op deze manier kan de revalidatie van het gewonde ledemaat worden voortgezet. Het duurt verschillende tijden, afhankelijk van de mate van complexiteit van de ziekte..

Preventie van uitrekking van de liesbanden

De herstelperiode na pathologie hangt af van de ernst van het letsel en van de juistheid van de behandeling. Ligamentschade kan echter worden voorkomen. Om dit te doen, moet u bepaalde preventieregels volgen:

  • voor elke training moet een warming-up worden gedaan;
  • je moet je leven actiever maken: vaker lopen, fietsen, niet lang in een statische positie zitten;
  • meestal treedt er een rek op in het liesgebied bij mannen, dus ze moeten zo voorzichtig mogelijk zijn;
  • je moet goed eten zodat er voldoende koolhydraten in het lichaam komen.

Het strekken van de ligamenten gaat altijd gepaard met microvezelbreuken. De persoon voelt vrij hevige pijn en wordt in sommige gevallen het bewegingsvermogen ontzegd. Het is raadzaam om een ​​dergelijke pathologie te vermijden. Maar als het lijkt, dan moet de behandeling tijdig en correct zijn..

De spieren en ligamenten van de lies strekken

In het liesgebied bevinden zich de grote plexi van zenuwvezels, bloedvaten en een deel van het bewegingsapparaat in de vorm van de heupgewrichten. Hier worden de grote spieren van de dij (binnen- en achteroppervlakken) bevestigd, een verbinding wordt gevormd met behulp van het ligamentaire peesapparaat. Bij personen die niet voldoende fysiek fit zijn, met een plotselinge overschrijding van de gebruikelijke mobiliteitsamplitude in de laterale vlakken, kan rek van de liesspieren optreden.

Een verhoogd risico op letsel doet zich om een ​​aantal andere redenen voor:

  • schending van de regels van lichamelijke opvoeding;
  • neiging tot normale ontwrichting in het heupgewricht;
  • artrose en artritis van het heupgewricht;
  • inflammatoire trage processen in het gebied van het peesapparaat.

Symptomen van rek in de lies

Er is een acute, subacute en chronische vorm van verstuikingen in de lies. In het eerste geval wordt het strekken van de liesspieren gekenmerkt door plotselinge hevige pijn in het liesgebied. Pijnsensaties kunnen zich langs de binnen- en buitendijen verspreiden. De mobiliteit aan de aangedane zijde is beperkt. In een subacuut proces treden meerdere of enkele microscopische verwondingen aan pezen of spieren op. In dit geval kan het uitrekken van de liesklachten erg mager zijn:

  • pijnsyndroom met lage intensiteit (kan alleen optreden als u probeert het been opzij te bewegen);
  • lichte mobiliteitsbeperking in de laterale projectie (naar de zijkant of vanuit de abductiepositie);
  • lichte zwelling van zachte weefsels.

Chronisch strekken in de lies geeft geen symptomen in de klassieke vorm. Meestal begint dit letsel zich al te manifesteren in het stadium van de vorming van secundaire pathologieën, tegen de achtergrond van cicatriciale veranderingen in pees- en spierweefsel. Ontwikkelt zich het meest bij professionele atleten of mensen die betrokken zijn bij gewichtheffen.

Wat is een liesrek?

Verschillende spieren van de dij komen samen in het liesgebied. Maar rekken komt het vaakst voor wanneer de adductor longus-spier per ongeluk wordt beschadigd. Het heeft een niet-standaard driehoekige vorm en loopt langs de binnenkant van de dij. Bevestiging met pezen aan de rand van het schaambeen.

Deze spier bij een persoon die niet regelmatig aan lichaamsbeweging doet, is zeer slecht ontwikkeld. De ligamenten waarmee het is vastgemaakt, hebben een verminderde elasticiteit en een minimaal vermogen om hun grootte te veranderen. Dergelijke mensen zijn niet in staat om enkele fysieke oefeningen uit te voeren, zoals splitsingen. Dit komt omdat de lange driehoekige spier verantwoordelijk is voor het samen bewegen van de benen. Vanwege de korte pezen kunnen de onderste ledematen niet naar de zijkanten worden verbreed.

Wanneer deze liesspieren worden uitgerekt, treden karakteristieke symptomen op:

  • zwelling van de lieszone vanaf de zijkant van de laesie;
  • het onvermogen om het been onafhankelijk van de abductiepositie naar de zijkant te brengen;
  • toename of afname van de spierspanning;
  • palpatie is pijnlijk;
  • er wordt een lokale temperatuurstijging bepaald in het licht van schade aan spiervezels of ligamenten;
  • lichte crunch bij het maken van adductiebewegingen.

Bij atleten kan het uitrekken van de liesspieren optreden met de verkeerde benadering van de organisatie van training. De meest voorkomende reden is het ontbreken van een opwarm- en opwarmperiode voor deze spiergroepen..

Behandeling van verstuikingen van spieren en ligamenten van de lies

Zonder de juiste behandeling leiden verstuikingen van de liesspieren en ligamenten tot ernstige gevolgen. Onder hen is het vermelden waard inguinale hernia's, die na enige tijd kunnen optreden als gevolg van gedeeltelijke rupturen in de aponeurosen van het ligamentaire en spierapparaat. Bij sommige atleten die dit type blessure hebben opgelopen, wordt de aanwezigheid van een uitzetting van de liesband in de externe projectie opgemerkt. Deze aandoening is een hoge risicofactor voor het uitsteken van een hernia..

Voordat met de therapie wordt begonnen, is het noodzakelijk speciale onderzoeken uit te voeren om dergelijke schade aan bot, gewrichts-, pees- en spierweefsel uit te sluiten, waarvoor onmiddellijke chirurgische interventie vereist is.

Typische verstuikingen van ligamenten en liesspieren kunnen conservatief worden behandeld. Dit vereist:

  • zorg voor volledige fysieke rust in het letselgebied (immobilisatie van de ledemaat met een spalk of spalk is mogelijk);
  • koud in de eerste uren na blessure;
  • het gebruik van verwarmende zalven en ontstekingsremmende medicijnen een dag na het strekken;
  • pijnstillers gebruiken voor ernstig pijnsyndroom.

Trainingen en lichamelijke opvoeding worden gestopt totdat de beschadigde vezels volledig zijn hersteld. In het stadium van revalidatie wordt het gebruik van speciale fysiotherapie-oefeningen onder begeleiding van een ervaren instructeur getoond. Combineer oefeningen het beste met therapeutische massage en andere vormen van handmatige beïnvloeding..

Onze kliniek voor manuele therapie biedt een volledige reeks behandelings- en revalidatiemaatregelen voor mensen die verschillende sportblessures hebben opgelopen.

Onthouden! Zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn! Raadpleeg een arts

Hoe een liesverstuiking te behandelen

Verstuikingen of spierverstuikingen zijn onaangenaam en vereisen een zorgvuldige behandeling. Een lichtzinnige houding tegenover een dergelijk probleem kan onaangename gevolgen hebben. Daarom zullen we het verder hebben over de symptomen en behandeling van verstuikingen van het inguinale ligament, evenals preventieve maatregelen.

De belangrijkste oorzaken van letsel

Het liesgebied (zie onderstaande foto) maakt deel uit van het bewegingsapparaat, waar grote plexussen van zenuwuiteinden, bloedvaten zich bevinden, evenals een van de grootste gewrichten in het lichaam - de heupgewrichten.

Bovendien bevinden de dijspieren en het ligamentaire peesapparaat zich in het gebied. Het zijn deze elementen die vaak worden blootgesteld aan verschillende verwondingen..

Referentie. In ICD-10 worden verstuikingen in de lies ingedeeld in groep T14.3 "Dislocatie, verstuiking en overspanning van het kapsel-ligamentaire apparaat van het gewricht van een niet-gespecificeerd deel van het lichaam".

Meestal treedt een dergelijk letsel op als gevolg van plotselinge bewegingen die de amplitude van het gewrichtsgewricht overschrijden. De belangrijkste factoren bij de ontwikkeling van dit type laesie zijn:

  • niet-naleving van veiligheidsmaatregelen tijdens lichamelijke opvoeding;
  • de val;
  • scherpe bochten, lunges, heupenabductie;
  • snelle start tijdens het hardlopen, sterke acceleratie;
  • roterende bewegingen;
  • hoge bewegingssnelheid.

Letsel kan worden veroorzaakt door ontsteking in het gebied van het peesapparaat, artritis, artrose van de heupgewrichten, aangeboren zwakte van het ligamentaire apparaat.

Soorten verstuikingen

Een lies- of peesstam wordt ingedeeld in verschillende typen op basis van de ernst van het letsel aan deze elementen:

  • de eerste graad - kleine schade, gekenmerkt door onuitgesproken ongemak in het getroffen gebied. Er is geen beperkte motorische functie;
  • tweede graad - gekenmerkt door milde pijn en lichte bewegingsbeperking. Soms is er sprake van oedeem en blauwe verkleuring van de huid;
  • derde graad - intense pijn wordt waargenomen, zowel tijdens beweging als in een rustige toestand. Ook komen spierspasmen, zwelling, hematomen voor.

Bij een graad 3 laesie kan een breuk van de liesspier optreden, wat een pijnlijk proces is en een lange periode van therapie en revalidatie vereist.

Ook worden op basis van de aard van het pathologische proces de volgende soorten schade onderscheiden: acuut, subacuut, chronisch.

Eerste hulp

Wat te doen als je de liesspier hebt getrokken? In de eerste beurt moet het slachtoffer eerste hulp krijgen, waaronder de volgende acties:

  1. Geef een persoon volledige rust.
  2. Immobiliseer de aangetaste ledemaat door een strak verband aan te brengen (u kunt een elastisch verband of een dicht weefsel gebruiken).
  3. Plaats een koude ijspak op het beschadigde gebied.
  4. Geef pijnstiller voor intense pijn.

Na het voltooien van deze activiteiten moet de persoon naar het ziekenhuis worden gebracht voor diagnostiek en therapie..

Symptomen

Het uitrekken van de ligamenten van het liesgebied heeft een karakteristiek klinisch beeld. In dit geval hangt de ernst van de symptomen af ​​van de ernst van de laesie..

De belangrijkste tekenen van letsel zijn onder meer:

  • knarsen, knetteren in het liesgebied tijdens een blessure;
  • pijn van een andere aard (scherp, pijnlijk, dof, trekken);
  • stuiptrekkingen;
  • zwelling, zwelling;
  • lokale temperatuurstijging door de ontwikkeling van het ontstekingsproces;
  • hematoom door schade aan bloedvaten;
  • beperking van mobiliteit;
  • zegels die enige tijd na een blessure zijn vertoond.

Symptomen ontwikkelen zich snel. In dit geval zijn de eerste tekenen pijn en crunch, en na een dag beginnen externe manifestaties van schade te verschijnen.

Referentie. Als een spier in de lies pijn doet bij een vrouw of een man, moet u onmiddellijk een arts bezoeken.

Het feit is dat er op dit gebied een liesring is die verband houdt met het functioneren van het voortplantingssysteem. En als u de verwonding zonder de juiste aandacht achterlaat, kan dit niet alleen een negatief effect hebben op de toestand van het ligamentaire apparaat, maar ook op dit systeem..

Diagnostiek

Voordat een rek van de liesspieren wordt behandeld, voert een specialist een grondig onderzoek van de patiënt uit.

Referentie. Diagnostiek en vervolgens verdere behandeling wordt uitgevoerd door een traumatoloog of orthopedist.

Eerst wordt een onderzoek en onderzoek van de patiënt uitgevoerd om klachten, de aard van pijn, de nuances van letsel te verduidelijken en voorlopige bepaling van de vorm en complexiteit van het letsel.

Er worden verschillende hardwarediagnosemethoden gebruikt om de diagnose te bevestigen:

  1. Echografie - hiermee kunt u de conditie van de ligamenten of spieren bepalen, de aard van hun schade.
  2. CT, MRI - laat toe om de structuur van beschadigd weefsel te beoordelen, lokalisatie van schade en voorspel het verloop van het pathologische proces.
  3. Radiografie - alleen uitgevoerd voor verwondingen of fracturen.

Na ontvangst van de resultaten van het onderzoek, selecteert de arts het therapieregime voor elke patiënt afzonderlijk, op basis van de ernst van het letsel, de leeftijd en individuele kenmerken van het lichaam.

Behandeling

Behandeling van een verstuiking van de liesspier of het ligament is complex met behulp van verschillende therapeutische technieken.

Meestal worden conservatieve methoden gebruikt bij de behandeling en chirurgische ingreep is alleen nodig als zich complicaties voordoen..

Belangrijk! Voor de behandelingsperiode moet de patiënt de fysieke activiteit tot het maximum beperken, maar geleidelijk de fysieke activiteit verhogen naarmate hij herstelt..

Conservatieve therapie omvat verschillende methoden met veelzijdige therapeutische eigenschappen (weergegeven in de onderstaande tabel).

Type behandelingMethodenhandelen
Medicatie
  • pijnstillers;
  • NSAID's (zalven, tabletten, injecties);
  • glucocorticosteroïden.
Eliminatie van pijn, ontsteking, zwelling.
Fysiotherapie
  • elektroforese;
  • echografie;
  • behandeling met paraffine;
  • lasertherapie;
  • magnetotherapie.
Verwijdering van ontsteking, verbetering van de bloedtoevoer, verzadiging van weefsels met zuurstof en voedingsstoffen.
Taping
  • teip.
Spierondersteuning en ontspanning. Zorgen voor de stabiliteit van het ligamentaire apparaat.
Orthopedische modus
  • orthesen;
  • verbanden.
Fixatie van het heupgewricht, waardoor de belasting van de aangetaste ligamenten of spieren wordt geminimaliseerd.

Tijdens de revalidatieperiode worden massagesessies en oefentherapie voorgeschreven, die het mogelijk maken de mobiliteit van ledematen te herstellen, spieren en bindweefsel te versterken om terugval te voorkomen.

De duur van de revalidatiecursus is afhankelijk van de mate van schade. In moeilijke situaties kan revalidatie ongeveer een jaar duren..

Preventie

Om de liesspieren niet te strekken, moeten de volgende preventieve maatregelen worden genomen:

  1. Verplichte warming-up voor sporttraining.
  2. Bij het doen van oefeningen moeten bewegingen soepel zijn.
  3. Naleving van veiligheidsmaatregelen tijdens het sporten.
  4. Een actieve levensstijl leiden.
  5. Het spierkorset versterken.
  6. Aanvulling van lichaamsreserves met essentiële vitamines en mineralen.
  7. Tijdige behandeling van ODA-aandoeningen.

Ondanks het feit dat het regeneratieve vermogen van deze weefsels vrij hoog is, heeft langdurige revalidatie nog steeds een negatieve invloed op de levensstijl van het slachtoffer..

Daarom zal het volgen van deze eenvoudige regels uw gezondheid garanderen en letsel voorkomen..

Gevolgtrekking

Als een persoon de liesspier heeft getrokken, is dit een reden voor een onmiddellijk bezoek aan de dokter. De prognose is gunstig, maar bij gebrek aan behandeling kunnen verschillende complicaties optreden (ontsteking van de bekkenorganen, liesbreuk, defect in de spleet).

Hoe een liesbreuk snel genezen

Rekken van de liesbanden is een schending van de integriteit van het ligamentaire apparaat dat het dijbeen verbindt met het bekkenframe. De liesbanden bepalen het bewegingsbereik van de benen. Daarom treden rek en discontinuïteiten op wanneer deze amplitudedrempel wordt overschreden.

Veel mensen denken dat verstuikingen en pezen hetzelfde zijn. Dit is niet waar, omdat pezen spieren bevestigen en ligamenten tussen botten zijn bevestigd..

Het herstel van de liesbanden na verstuikingen, vooral na een breuk, kan lang duren. Daarom moeten behandelingsmaatregelen zo vroeg mogelijk worden gestart. Dit draagt ​​bij aan een snel en volledig herstel. Anders kunnen de ligamenten na verwonding kwetsbaar worden en dit kan leiden tot herhaalde chronische verstuikingen..

Hoe en waarom ontstaat

We hebben allemaal geprobeerd de splitsingen te doen. Iedereen kent dit trekkende gevoel in de lies. Dit zijn de liesbanden. Ze bepalen het bewegingsbereik van de heup en voorkomen dat deze overbelast raakt. Wanneer de heupextensie deze amplitude overschrijdt, beginnen de liesbanden te "kraken", de integriteit van de bindvezels wordt verstoord. Dit rekt zich uit. Wanneer de vezels de belasting niet kunnen weerstaan, treedt een gedeeltelijke of volledige breuk van het liesband op. Maar als we geleidelijk op het touw zitten, is er geen rek. Feit is dat een bepaalde kracht scherp moet handelen.

In de meeste gevallen wordt een verstuiking in de lies waargenomen bij mensen die sporten - atleten, bodybuilders, gymnasten, powerlifters. Maar rekken vind je ook in het dagelijks leven..

Redenen voor het uitrekken van de liesbanden:

  • vallen van een hoogte of op ijs;
  • overmatige belasting van de spieren;
  • scherpe bochten, schommelingen en andere heupbewegingen;
  • zwakte van de liesligamenten als gevolg van artrose, artritis en andere inflammatoire en degeneratieve pathologieën van het heupgewricht;
  • gebrek aan collageen en elastine in het lichaam, wat het ligamentaire apparaat zwak maakt.

Het is bekend dat bij fysiek onvoorbereide mensen verstuikingen optreden wanneer ze worden blootgesteld aan een factor die onbeduidend is in kracht. Daarom kan een slechte fysieke conditie een risicofactor zijn voor verstuikingen..

Symptomen van een liesblessure

Symptomen treden meestal onmiddellijk op na blootstelling aan een krachtige stimulus. De pijn wordt eerst gevoeld.

Kenmerken van verstuiking pijn:

  1. In het begin is de pijn scherp. Na een tijdje (afhankelijk van de mate van strekken) wordt het dof. Dan verdwijnt de doffe pijn.
  2. Verder worden pijnimpulsen alleen gevoeld tijdens lopen, hardlopen of andere bewegingen van de heup. Dit alles vermindert de prestaties aanzienlijk..
  3. Dan wordt de pijn alleen gevoeld in het gebied van het heupgewricht en geeft nergens weg.

Pijnsensaties bij het strekken van de liesligamenten worden uitgesproken, omdat er veel zenuwuiteinden in het liesgebied zijn.

Het tweede symptoom is het verschijnen van bijzondere paarse vlekken. Ze worden meestal waargenomen bij matige tot ernstige verstuikingen, met een gescheurde ligament. Deze plekken zijn bloedingen, waarvan het optreden vasculaire schade aangeeft. Maar ze kunnen afwezig zijn als diepe ligamenten beschadigd zijn, wanneer er een bloeding is, maar verschijnen niet naar buiten als vlekken.

Andere symptomen zijn oedeem, lokale temperatuurstijging. Deze symptomen zijn een gevolg van het ontstekingsproces..

Alle symptomen en hun manifestaties zijn afhankelijk van de mate van uitrekken:

  • Graad 1 (mild) - pijn of ongemak in het liesgebied wanneer u probeert het been naar een van beide zijden te bewegen. Geen andere symptomen.
  • Graad 2 (gemiddeld) - intense pijn in de lies bij het bewegen van de heup. Dit beperkt de mobiliteit. Er kunnen bloedingen, zwelling zijn.
  • Graad 3 (ernstig) - ernstige pijn, waardoor het voor een persoon erg moeilijk is om de gewonde heup te verplaatsen. Het verkeer is aanzienlijk beperkt. Er zijn paarse vlekken, uitgebreide zwelling.

Bij een gescheurd liesband zijn de symptomen bijna hetzelfde als bij een graad 3 verstuiking.

Het enige verschil tussen scheuren en strekken is een merkbare toename van het bewegingsbereik van de heup. Bij graad 3 staan ​​de ligamenten op het punt te scheuren, maar vervullen ze nog steeds hun functie. In het geval van een ruptuur heeft het slachtoffer niet het blok dat de ligamenten hebben uitgevoerd, wat betekent dat de heup in elk bereik kan worden verlengd (dit wordt gecontroleerd door passieve abductie van de heup).

Diagnostiek

Typische symptomen zijn voldoende om een ​​diagnose te stellen. Maar bij ernstige verstuikingen en rupturen moeten complicaties zoals hemartrose (ophoping van bloed in de gewrichtscapsule), dislocatie van het heupgewricht, heupfractuur (vooral zonder verplaatsing), die wordt gemaskeerd en vaak gepaard gaat met schade aan het ligamentaire apparaat, worden uitgesloten.

Bij hemartrose zal er een merkbare gelijkmatige toename van het heupgewricht zijn. Bij een fractuur is een soort crunch (crepitus) te horen, die ontstaat door wrijving van de botten. In geval van dislocatie is de gewonde ledemaat korter dan de gezonde ledemaat..

Er wordt een röntgenfoto van het heupgewricht gemaakt. Om te verduidelijken welk ligament beschadigd is en om de omvang van de schade vast te stellen, wordt magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) uitgevoerd.

Hoe te behandelen

Onjuiste behandeling leidt tot verzwakking van de ligamenten. Ze zullen constant uitrekken onder lichte belasting, wat leidt tot scheuren. Een verstuiking in de lies verhoogt het risico op het ontwikkelen van een lies- of femorale hernia. Correcte behandeling is de sleutel tot succes en volledig herstel.

Het eerste dat u moet doen, is de ledemaat immobiliseren. Dit zal volledige fysieke rust creëren en pijn verminderen. Wanneer bewegingen hevige pijn veroorzaken, kan een spalk of spalk (een plaat die als een gipsverband werkt) worden aangebracht. Een koud voorwerp of een onderkoelde sneeuwbalzak wordt aangebracht om zwelling, bloeding en pijn te verminderen. Op de rekplek kan een verdovende zalf (Diclofenac, Ketonal) worden aangebracht.

Conservatieve methode

Om rust voor de ligamenten te garanderen en voorwaarden te creëren voor hun herstel, moet een persoon de beweging in de lies 1-2 weken beperken. Het is beter om op krukken te lopen en taping te gebruiken (een procedure voor het aanbrengen van speciaal plakband op het rekgebied, wat beweging in het gewricht beperkt). Lees hier meer over hoe je goed loopt met krukken en een wandelstok..

Om ontstekingen te verlichten, worden zalven zoals Diclofenac, Fastum Gel en Ketoprofen gebruikt.

Behandelingsduur en herstelperiode van inguinale ligamenten:

  • 1e graad - ongeveer 7 dagen;
  • 2e graad - tot 3 weken;
  • 3e graad - meer dan een maand.

Een graad 3 verstuiking vereist ziekenhuisopname. Dit is nodig om andere complicaties en verwondingen uit te sluiten: dislocatie, hemartrose van het heupgewricht, fractuur van het dijbeen, volledige breuk van de ligamenten. In het ziekenhuis worden röntgenfoto's gemaakt, de patiënt wordt onderzocht door een traumatoloog, die een gipsverband of tape aanbrengt. Bij complex trauma wordt chirurgische behandeling uitgevoerd.

Op dagen 2-3 na het letsel wordt het gebruik van fysiotherapeutische procedures aanbevolen - UHF, elektroforese, magnetotherapie. Ze verbeteren de bloedcirculatie in het liesgebied, wat het herstel van het ligamentaire apparaat versnelt.

etnoscience

Bij het strekken kunt u toepassingen maken van rauwe aardappelen. Het wordt aanbevolen om rauwe aardappelen te mengen met verse kool en geraspte uien met suiker, klei verdund met yoghurt toe te voegen. Maak 's nachts een aanvraag.

Van uien kun je een kompres maken. Schil een middelgrote ui, maal het en voeg 2 theelepels kristalsuiker toe. Breng het kompres aan op het getroffen gebied.

Kook de knoflook, fijngestampt in pap, op laag vuur in dierlijk vet. Voeg vers gemalen eucalyptusblaadjes toe. Zeef deze massa en wrijf in de huid om ontstekingen te elimineren.

Verzadig de kaasdoek die in meerdere lagen is gevouwen met een koele infusie van knoflook. Pers citroensap uit op kaasdoek en breng het aan op de zere plek. Houd het kompres totdat het lichaamstemperatuur bereikt. Herhaal vervolgens de procedure met verse koude infusie.

Handige video

Uit de video leert u hoe u verstuikingen thuis kunt behandelen - volksrecepten en geheimen van snel herstel.

Onjuiste oefentechniek, evenals verhoogde trainingsintensiteit, kan leiden tot strekken. Als de inguinale ligamenten worden uitgerekt, wordt een persoon geconfronteerd met pijn, krampen en het verschijnen van hematomen. Herstel na een blessure kan lang duren, niet alleen behandeling, maar ook revalidatiemaatregelen. We zullen alle kenmerken van rekken, de oorzaken en behandelingsmethoden begrijpen.

De belangrijkste oorzaken van het uitrekken van de liesbanden en spieren

Een liesstam is een aandoening die bijna iedereen kan ervaren. Je kunt zo'n blessure oplopen tijdens het uitrekken, voetballen en hardlopen. Dit fenomeen doet zich voor wanneer de amplitude wordt overschreden tijdens heupextensie. Op dit moment zijn de inguinale ligamenten gescheurd, de integriteit van de bindvezels is verstoord.

De redenen waarom er een rek in de lies is, zijn:

  • Overmatige belasting van spieren.
  • Vallen van hoogte.
  • IJs waait.
  • Zwakte van de liesligamenten als gevolg van artritis of artrose.
  • Scherpe bochten of bewegingen van de heup.
  • Inflammatoire-degeneratieve pathologieën.
  • Gebrek aan elastine en collageen in het lichaam.

Liesverstuikingen komen vooral voor bij ongetrainde atleten, maar ook bij degenen die beginnen met krachttraining zonder hun spieren voor te bereiden. Om uitrekken te voorkomen, moet je voor elke training een goede warming-up doen voor alle spiergroepen..

Lies Stretch Classificatie

Een liesbelasting is een soort blessure aan de pezen en spieren die de dij verbinden met de romp. Rekken verschilt in zijn manifestaties, afhankelijk van de ernst:

  • 1 - licht. Kleine verwondingen worden waargenomen, die de persoon niet veel ongemak bezorgen, ze laten bewegen zonder pijn toe. In dit stadium zijn actieve bewegingen beperkt, zoals rennen, springen, lopen.
  • 2 - gemiddeld. Een persoon observeert een onaangename rek in het liesgebied, voelt een lichte pijn en heeft ook een beperking in actieve bewegingen. In de tweede fase kan een persoon niet actief bewegen, evenals verschillende schommels, squats en scherpe bochten. Er is blauwe verkleuring, zwelling in het getroffen gebied.
  • 3 - zwaar. Rekken wordt gekenmerkt door hevige pijn, spierkrampen, blauwe plekken en zwelling. Het ernstige stadium van strekken gaat gepaard met een volledige breuk van de ligamenten.

De derde fase ontneemt iemand volledig de mogelijkheid om actief te bewegen, te sporten. Normaal lopen gaat gepaard met hevige pijn die 's avonds erger wordt.

Tekenen van een verstuiking in de lies

Rekken in de liesspieren gaat gepaard met hevige pijn en beperkte mobiliteit. In het liesgebied verschijnt een karakteristieke crunch, evenals een scherpe pijn, verergerd door beweging. Ook gaan de volgende symptomen gepaard met het letsel:

  • beperkte mobiliteit.
  • Wallen.
  • Convulsies.
  • Het uiterlijk van hematomen.
  • Verhoogde lichaamstemperatuur.
  • Zeehonden in gewonde gebieden.

Een verstuiking die zich manifesteert in het gebied van het heupgewricht gaat gepaard met sterke en uitgesproken symptomen die enkele minuten na het letsel optreden. De pijn is behoorlijk uitgesproken, het bedekt aanvankelijk het getroffen gebied en verspreidt zich vervolgens naar de dichtstbijzijnde gebieden.

De uiterlijke manifestatie van rekken wordt pas de volgende dag of na een paar dagen merkbaar. Om geen complicaties te krijgen en geen ernstige pijn tijdens het lopen te verdragen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist, een extern onderzoek ondergaan en een diagnose stellen van de toestand van de liesligamenten. De arts zal de nodige medicijnen voorschrijven voor pijnverlichting en de verergering elimineren.

Symptomen van liesstammen

Naast interne symptomen, die pijn en ongemak zijn, gaat het strekken van de liesspieren ook gepaard met het verschijnen van een holte en een bult. Op het gebied van strekken is er een breuk in de bloedvaten waardoor het bloed beweegt. Daarom vormt zich op de huid onder de gestrekte spier een blauwe plek..

Op het gebied van spierbreuk wordt nog steeds een verzwakking van de spierkracht waargenomen, het optreden van uitgesproken krampen, die de beweging belemmeren en het ongemak vergroten. Dergelijke manifestaties kunnen alleen worden gestopt met behulp van correct geselecteerde medicijnen, die door de arts worden voorgeschreven na een voorafgaand onderzoek van de patiënt en diagnostiek.

Diagnostiek

Een verstuiking van de liesband is een ernstig letsel dat velen over het hoofd zien. Het is onmogelijk om zelfstandig de aard van het letsel en de mate van complexiteit ervan te diagnosticeren; hiervoor is speciale medische apparatuur en een professioneel oog van een arts nodig.

Inguinale rekoefeningen worden gediagnosticeerd met behulp van de volgende procedures:

  • MRI en CT. Met behulp van deze methoden is het mogelijk om de structuur van beschadigde weefsels te onderzoeken en te bepalen welke behandelmethoden in dit geval geschikt zijn. Op basis van de gegevens die zijn verkregen na CT en MRI, is het mogelijk om de juiste behandelingstherapie te kiezen, wat de ontwikkeling van pathologie zal elimineren.
  • Radiografie. Deze diagnostische methode wordt alleen voorgeschreven in het geval van een fractuur en ernstig letsel..
  • Echografie. Met de procedure kunt u de exacte aanwezigheid en locatie van beschadigde spieren en ligamenten zien.

Dit zijn de drie belangrijkste diagnostische methoden waarmee u een rek van het inguinale ligament kunt identificeren en de juiste behandeling kunt kiezen die in de kortst mogelijke tijd het gewenste resultaat zal opleveren..

Eerste hulp bij verstuikingen in de lies

Het uitrekken van de lies is een onaangenaam letsel dat de patiënt veel ongemakkelijke manifestaties geeft; het kan op het meest ongelegen moment optreden. Daarom moet iedereen weten hoe hij zichzelf of het slachtoffer de eerste hulp kan bieden om de pijn te stoppen, de gezondheid te verlichten voordat een ambulance arriveert of naar het ziekenhuis gaat..

Het eerste dat u moet doen, is koude aanbrengen op het geblesseerde gebied, wat de pijn zal verlichten. Dit kan een fles koud water, ijs, bevroren voedsel zijn. Zodra de kou de pijn verlicht, moet je strakke jute op de lies en het been aanbrengen. Op dit moment moet de patiënt volledige rust krijgen om elke beweging uit te sluiten. Het is het beste om een ​​horizontale positie in te nemen.

Eerste hulp duurt niet langer dan 15 minuten, anders heeft het gewoon geen zin. Op het moment van letsel is het belangrijk om indien nodig een ambulance te bellen en door te gaan met noodhulp aan het slachtoffer. Correct verstrekte hulp zal de gezondheidstoestand vergemakkelijken en de patiënt in staat stellen met minimale pijn te wachten op de komst van een ambulance.

Hoe te behandelen?

Na een verwonding vraagt ​​een persoon zich af hoeveel de rek van de liesspieren geneest en welke behandelingsmethoden moeten worden gebruikt. Behandeling vindt conservatief en met behulp van traditionele geneeskunde plaats. Bij lichte verwondingen volstaat het om traditionele medicijnen te gebruiken, die pijn verlichten en ook de toestand van de patiënt verlichten. Als er ernstige verwondingen optreden, wordt het gebruik van medicijnen, fysiotherapeutische procedures, fysiotherapie-oefeningen en andere activiteiten getoond, die we hieronder zullen leren kennen..

Conservatieve behandeling

Een conservatieve methode voor het behandelen van verstuikingen in de lies omvat het gebruik van de volgende maatregelen:

  • Drugs therapie.
  • Fysiotherapie.

Elke variëteit speelt een belangrijke rol, omdat het helpt bij het elimineren van pijnmanifestaties en ook de verloren amplitude en functionaliteit van spieren en ligamenten teruggeeft aan de patiënt.

Na voorlopige diagnose stelt een orthopedist of traumatoloog een diagnose, op basis waarvan de noodzakelijke medicijnen worden geselecteerd. Lies verstuikingen worden behandeld met ontstekingsremmende en decongestiva, namelijk:

  • Diclofenac.
  • Dolobene.
  • Diepe verlichting.
  • Ichthyol zalf.

Naast deze medicijnen schrijven artsen ook injecties voor die het getroffen gebied sneller en effectiever beïnvloeden:

Nadat ze een deel van de lies hebben gekregen, zijn velen geïnteresseerd in de vraag hoe ze het moeten smeren om pijn te elimineren. De beste zijn Fastum-gel en Voltaren-gel, die een verkoelend effect hebben en snel pijn verlichten..

Als het inguinale ligament met zijn breuk ernstig wordt uitgerekt, schrijft de arts een operatie voor, en door chirurgische ingreep hecht het gescheurde bindweefsel, draineert het hematoom, hecht de huid en brengt een fixator aan. Enkele dagen na de operatie wordt het gebruik van medicinale zalven voorgeschreven. Herstel na een operatie duurt enkele dagen tot enkele maanden.

Het uitrekken van het liesband wordt niet alleen behandeld met medicatie, er worden ook actief fysiotherapeutische middelen voorgeschreven, die helpen om in de kortst mogelijke tijd te herstellen en eventuele complicaties te omzeilen. Fysiotherapie omvat het gebruik van de volgende procedures:

  • Lasertherapie.
  • Magnetotherapie.
  • Elektroforese.
  • Massage.
  • Ultrasone behandeling.
  • Paraffine.
  • Manuele therapie.

Fysiotherapieprocedures hebben niet alleen een positief effect op het getroffen gebied, maar ook op het hele lichaam als geheel, namelijk:

  • Motorfuncties herstellen.
  • Versnel weefselregeneratie.
  • Ontsteking elimineren.

De arts beslist welke fysiotherapiemethode geschikt is na een volledige diagnose van de aandoening. In het ideale geval wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt, waarbij meerdere procedures tegelijkertijd worden gebruikt voor het beste effect..

etnoscience

Traditionele geneeskunde voor verstuikingen helpt ook complicaties en terugvallen tijdens de herstelfase te voorkomen. Er zijn effectieve folkremedies voor behandeling waar u op moet letten:

  • Applicaties voor rauwe aardappel. Je moet rauwe aardappelen mengen met verse kool en uien, bestrooid met suiker. Voeg een beetje klei, eerder verdund met yoghurt, toe aan het mengsel. De applicatie wordt 's nachts gedaan, aangebracht op het beschadigde gebied.
  • Ui kompres. Neem een ​​middelgrote ui, rasp deze en voeg er 2 theelepels kristalsuiker aan toe. Het kompres wordt enkele uren op het getroffen gebied aangebracht.
  • Knoflookkompres. Op dierlijk vet moet je de knoflook bakken, maak er een homogene pap van. Voeg vers gemalen eucalyptusblaadjes toe aan het mengsel, wrijf het in de huid.

Deze folkremedies zullen ontstekingen in de lies helpen verlichten, pijn elimineren en bijdragen aan het snelste herstel.

Revalidatie

Fysieke oefeningen in de herstelfase worden alleen getoond met toestemming van de arts, evenals goede tests. Oefening moet in een langzaam tempo worden gedaan, in een comfortabele vorm en schoenen die niet wegglijden en het risico op herhaalde schade opleveren. Fysiotherapie omvat:

  • Lopen op zijn plaats.
  • Imitatie van lopen liggend op zijn kant.
  • Zwaai langzaam heen en weer.
  • Tiptoe pull-up.
  • Je knieën opheffen.

Fysiotherapie mag niet meer dan 15 minuten per dag duren, vooral in de vroege stadia van herstel. Dit is voldoende om de mobiliteit te herstellen en geen terugval te veroorzaken..

Preventie

Behandeling en herstel na verwondingen en verstuikingen van de inguinale ligamenten kunnen lang duren, het hangt allemaal af van de mate van schade, evenals van bijkomende ziekten. Maar het is veel gemakkelijker om schade aan de ligamenten te voorkomen, hiervoor is het de moeite waard om de volgende preventieve regels in acht te nemen:

  • Voor elke activiteit moet je zeker een warming-up doen..
  • Neem meer activiteit op in een passieve levensstijl.
  • Dagelijks minstens 10.000 stappen lopen.
  • 2-3 keer per week fietsen en zwemmen in het zwembad.
  • Goede voeding, uitgebalanceerd dieet.
  • Koel af na krachttraining en rekoefeningen.
  • Tijdige traumabehandeling.

Het uitrekken van de liesbanden gaat altijd gepaard met hevige pijn, vezelbreuken en bewegingsbeperkingen. Een persoon voelt zich ongemakkelijk, wordt de mogelijkheid ontnomen om volledig actief te bewegen. Om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om dergelijke verwondingen te elimineren, waardoor een persoon comfort en veiligheid krijgt..

Fouten en onjuiste lichaamsbeweging tijdens het sporten kunnen spanningen veroorzaken in de liesbanden. In deze zone bevinden zich de grote dijspieren en het ligamentaire peesapparaat. Er zijn ook een groot aantal bloedvaten, heupgewrichten en zenuwvezels. Ligamenten in het liesgebied worden meestal gewond door mensen met onvoldoende fysieke fitheid. Daarom is het belangrijk om te weten welke fouten moeten worden vermeden en hoe om te gaan met de gevolgen ervan als het ongeluk is gebeurd..

De belangrijkste oorzaken van verstuikingen van spieren en ligamenten in de lies

Het strekken van de spieren in de lies is geen prettige blessure. Maar zij komt het meest voor en de gevolgen zijn behoorlijk pijnlijk. Iedereen loopt risico. Zelfs degenen die al lange tijd aan sport doen, kunnen vanwege het overmatige bewegingsbereik of de scherpte van het gewrichtswerk te maken krijgen met het uitrekken van de liesspier. De bijdragende factoren aan letsel zijn:

  1. Overtredingen of fouten in de technische uitvoering van lichaamsbeweging
  2. Natuurlijke aanleg voor heupblessures
  3. Bestaande aandoeningen van het heupgewricht (artritis, artrose, artrose)
  4. Ontstekingsprocessen gerelateerd aan het peesapparaat

Om gewond te raken in het liesgebied, is het voldoende om te vallen, scherp te draaien of oefeningen met hoge snelheid uit te voeren. Maar van nature is het vermogen van de ligamenten om te herstellen vrij hoog. Daarom kunnen ze, zelfs als ze uitgerekt of volledig gescheurd zijn, zelfstandig samen groeien en terugkeren naar vorm..

Classificatie van lies verstuikingen

Een liesbreuk is een blessure aan de spieren of pezen die de dij verbinden met de romp. De ernst kan variëren. Deze classificatie wordt gepresenteerd in drie graden:

  1. De eerste is licht: de schade is licht en veroorzaakt licht ongemak in het getroffen gebied. Tegelijkertijd is de beweging van het menselijk lichaam niet beperkt en niet beperkt.
  2. De tweede is gemiddeld: een persoon die aan de liesstreek trok, voelt een lichte pijn en wordt door zijn aanwezigheid enigszins beperkt in bewegingen. Sommige fysieke oefeningen zijn voor hem niet meer beschikbaar (swingen, springen, rennen). Er kan zwelling en blauwe verkleuring van het gewonde gebied zijn.
  3. De derde is ernstig: gekenmerkt door de aanwezigheid van hevige pijn tijdens het lopen en zelfs in rust zijn. Rekken wordt geassocieerd met spierspasmen, zwelling en blauwe plekken. Bij ernstige verstuikingen kan een volledige breuk van het ligament optreden.

Door de aard van de cursus kan schade optreden in een acute, subacute en chronische vorm..

Tekenen van een verstuiking in de lies

Het belangrijkste teken van een rekoefening die in het liesgebied is opgetreden, is een karakteristieke crunch en een scherp pijngevoel. In de toekomst gaat de blessure gepaard met:

  • Convulsies
  • Zwelling
  • Het afdichten van de verwondingsplaats
  • Het uiterlijk van een hematoom
  • Een verhoging van de temperatuur van aangrenzende weefsels
  • beperkte mobiliteit

Symptomen ontwikkelen zich vrij snel. De pijn is uitgesproken en kan verschillen in de straal van de laesie: smal of breed. In het eerste geval vergezelt de pijnlijke spasme de plaats van verwonding direct en in het tweede vangt het bovendien het omliggende oppervlak op.

De uiterlijke manifestatie van rekken wordt merkbaar na een dag. Sommige symptomen kunnen pas na een paar dagen optreden. Ook in het midden van het ligament bevindt zich de liesring, die wordt geassocieerd met het werk van het voortplantingssysteem van vrouwen en mannen. Daarom heeft het ontvangen van een dergelijk letsel een negatieve invloed op dit deel van het lichaam..

Het karakteristieke rekgeluid en de scherpe pijn in het liesgebied vormen al de basis voor het starten van de behandeling..

Symptomen van liesstammen

Zowel mannen als vrouwen kunnen de spieren in de lies gelijkmatig trekken. Een kind kan bijvoorbeeld een soortgelijke blessure oplopen bij het voetballen. Binnen 24 uur verschijnt er een bult of depressie op de plaats van het letsel. Op dit moment begint daar het proces van het scheuren van de vaten in de directe omgeving, waarlangs het bloed beweegt. Daarom verschijnt er een blauwe plek op de huid over de uitgerekte spier. Maar we mogen niet vergeten dat er naast externe manifestaties ook destructieve veranderingen plaatsvinden in weefsels en bloedvaten..

Wanneer de spieren in de lies zijn gescheurd, wordt de spierkracht aanzienlijk verminderd. Aanvallen komen voor, wat wijst op een specifiek probleem.

Als u niet op tijd medische hulp inroept, kan volledige immobilisatie van de benen optreden..

Diagnose van liesstammen

Als u een dergelijke blessure oploopt, neem dan contact op met een traumatoloog of orthopedist. Bij het diagnosticeren van het resulterende rekken stelt hij alle omstandigheden van het incident vast. Met deze techniek kun je schade herkennen, om de vorm en de mate van complexiteit ervan te kunnen beoordelen. Hiervoor wordt de patiënt geïnterviewd.

Voor de definitieve diagnose en de benoeming van een behandelingskuur kan een onderzoek worden uitgevoerd met diagnostische apparatuur. Het kan zijn:

  • Echografische procedure
  • CT-scan
  • Magnetische resonantiebeeldvorming
  • Röntgenfoto

Op basis van de verkregen resultaten wordt een definitieve diagnose gesteld. Afhankelijk van de ernst van het letsel en de leeftijd van de patiënt, wordt de meest geschikte behandelingskuur voorgeschreven.

Eerste hulp bij verstuikingen in het liesgebied

De belangrijkste voorwaarde, waarvan de vervulling de patiënt snel verlichting zal geven, is koud. Om dit te doen, moet ijs, een fles koud water, iets bevroren worden aangebracht op het geblesseerde gebied op de plaats waar de ligamenten pijn doen. Daarna wordt een strak tourniquet op het geblesseerde been aangebracht. Op het moment van fixatie is het noodzakelijk om de beweging op te geven en volledige rust van het gewricht te verzekeren.

Na het verlenen van eerste hulp, moet u doorgaan met een volledige behandeling, die het gewricht zal herstellen naar zijn vroegere elasticiteit en pijnloze mobiliteit. Voor de duur van de therapie moet een actieve levensstijl, en nog meer van het sporten, worden opgegeven.

De belangrijkste behandelingsmethode

Verstuikingen in het liesgebied worden behandeld met medicatie. De arts kan de volgende groep medicijnen voorschrijven:

  1. Pijnstillers
  2. Ontstekingsremmende medicijnen
  3. Hormonale medicijnen

De benoeming van de laatste groep gebeurt alleen als een laatste redmiddel, wanneer andere medicijnen niet het gewenste effect hebben. Als de verstuiking ernstig is en het ligament gescheurd is, kan een operatie nodig zijn. U kunt de spierfunctie herstellen met behulp van echografie of laser.

Op het moment van behandeling wordt aanbevolen de gewrichtsmobiliteit te fixeren met een speciaal verband tussen de benen of een snee. U kunt het gewricht ook ondersteunen en onbeweeglijk maken met plakbandweefselband die lijkt op een medische hechtpleister.

Zalven voor verstuikingen

Het beste effect bij de behandeling van verstuikingen van de pezen in de lies zijn zalven met een verwarmend effect. Maar hun langdurig gebruik door artsen wordt niet aanbevolen, omdat het stoornissen in het maagdarmkanaal kan veroorzaken. Tijdens het gebruik van medicijnen moet de patiënt kalm blijven..

Het duurt gemiddeld 4 tot 6 dagen.

Vergeet in dit geval niet om elke 3 uur koud aan te brengen..

Niet eerder dan een week later is het, mits verbetering van de gezondheid, toegestaan ​​revalidatie lichamelijke opvoeding te geven. Maar strikt na toestemming van de arts en heel voorzichtig.

Je kunt het thuis doen of naar de kliniek gaan. De totale duur van de behandeling is in elk geval individueel. In dit geval is de ernst van de verwonding niet onbelangrijk..

Stretch tape

Taping is een populaire aanvullende therapie-techniek voor stretchen. Door adhesie aan het aangetaste gebied van de tape kan de spier ontspannen en wordt deze tegelijkertijd ondersteund. Dit zorgt voor de stabiliteit van het ligamentaire apparaat. De procedure wordt uitgevoerd in overeenstemming met enkele regels:

  1. De huid moet worden voorbereid (schoongemaakt en gedroogd)
  2. De tape wordt zonder spanning aangebracht
  3. De activering vindt plaats door te wrijven

In een stationaire positie van de ligamenten geneest het letsel sneller. Taping wordt ook gebruikt tijdens de revalidatieperiode na de operatie en voor preventieve doeleinden..

Revalidatie en preventieve maatregelen

De behandelingsduur voor verstuikingen van het liesgebied hangt af van de juistheid van de acties van de patiënt zelf, van de gebruikte medicijnen en van de ernst van de verwonding. De sleutel tot snel herstel is volledige rust en gebrek aan fysieke activiteit..

Het herstel van het werk van de ligamenten mag niet eerder dan na 1-2 weken worden gestart..

Revalidatie moet beginnen met oefentherapie en massage. Dit zal de bloedcirculatie helpen verbeteren en de grootte van de resulterende tumor verminderen..

Om verder letsel aan het liesgebied te voorkomen, moet u zich houden aan eenvoudige preventieve aanbevelingen:

  • Opwarmen voor de hoofdtraining
  • Leid een actievere levensstijl buiten de sportschool
  • Vermijd langdurig zitten
  • Geef het lichaam de nodige hoeveelheid koolhydraten

Inguinale uitzetting komt het vaakst voor bij mannen, dus ze moeten dubbel voorzichtig zijn. Naleving van de basisregels stelt u in staat uw gezondheid te behouden en pijnlijke verwondingen aan de liesstreek te voorkomen.

Ondanks de hoge regeneratieve eigenschappen van de spieren en ligamenten van het liesgebied, moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het sporten. Het is bijna onmogelijk om zo'n blessure op te lopen in het dagelijks leven. Pijnlijk en soms langdurig herstel van de gezondheid heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven van de gewonde persoon. De prognose voor de behandeling van ligamenten is overwegend positief.

Afplakken van ligamenten. Is dit een effectieve behandelmethode??

Artikelen Over De Wervelkolom

Waarom is de rimpel onder de linkerrib gevaarlijk??

Onaangename gevoelens op de borst vereisen een zorgvuldige diagnose. Pulsatie onder de linkerrib kan een symptoom zijn van vele ziekten en pathologieën: van intercostale neuralgie tot verergering van maagzweren.

Degeneratieve ziekten van het zenuwstelsel

Over branch richtingNeurologische afdeling

Degeneratieve aandoeningen van het zenuwstelsel Degeneratieve aandoeningen treden om onbekende redenen op en worden gekenmerkt door schade aan bepaalde neuronale systemen als gevolg van progressieve neuronale dood.