De structuur van de gewrichten van de hand

De arm is het bovenste deel van het bewegingsapparaat dat eruitziet en functioneert als een hendel. Menselijke handgewrichten zijn slechts een bestanddeel van een complex natuurlijk instrument. Articulaties en botten zorgen voor mobiliteit van de bovenste ledematen, een groot functioneel bewegingsbereik van de vingers en handpalm.

Kenmerken van de anatomie van de structuur van het handgewricht

Pols- en vingergewrichten, metacarpofalangeale gewrichten

  • Het polsgewricht wordt ook wel het polsgewricht genoemd, gevormd door het convexe distale deel van de radius en de eerste rij van de polsbotten (scafoïd, lunate en driehoekig). Het is een complexe articulatie van een elliptische vorm.
  • Middelste carpaal - gevormd door de eerste en tweede rij carpale botten. Heeft een afzonderlijke gewrichtscapsule, maar de bewegingen zijn geassocieerd met de pols.
  • Intercarpal - weergegeven als de hechting van de pols botten aan elkaar.
  • Het pisiforme gewricht is de kruising van de pisiforme en driehoekige botten. Het bevindt zich in de ellepijp ulnaire pees. De capsule wordt vastgemaakt door de erwt-haakvormige en erwt-metacarpale ligamenten;
  • Carpaal-metacarpaal - zijn de kruising van de pols en metacarpale botten. Ze zijn plat van vorm. Vier ervan zijn inactief. Het gewricht gevormd door het eerste bot van de metacarpus is zadelvormig. Door zijn constructie kan de duim rond zijn as en langs de voorkant bewegen.
  • Intermetacarpal - de gewrichten van de botten worden bij elkaar gehouden door interosseous stijve ligamenten.
  • De metacarpofalangeale gewrichten zijn de verenigende koppen van de metacarpale botten met de proximale vingerkootjes van de vingers (er zijn er 5). Laat vingers in twee assen bewegen. Het eerste metacarpale gewricht onderscheidt zich door een speciale anatomie vanwege complexe biomechanica, het laat de eerste falanx om zijn longitudinale, sagittale as bewegen en laterale inclinatie maakt abductie en adductiebewegingen mogelijk. Bovendien bevat de structuur van de duim twee vingerkootjes, in tegenstelling tot bijvoorbeeld de rest van de vingers, zijn er drie in de wijsvinger.
  • Interphalangeal - genoemd de ligamenten tussen de bases en hoofden van aangrenzende vingerkootjes. Ze zijn een beweegbare verbinding (vooras). Zijn blokvormig.
Terug naar de inhoudsopgave

Handbeenderen

Ze zijn het meest complexe biomechanische gewricht van de hand (27 botten). Heeft drie afdelingen:

  • Pols, inclusief 8 botten:
    • maan;
    • driehoekig;
    • erwtvormig;
    • verslaafd;
    • capituleren;
    • schippersbotje;
    • trapezium bot;
    • trapezius bot.
  • Koten (5 botten).
  • Vingers bestaande uit 3 vingerkootjes (de uitzondering is de duim, waarin er 2 zijn):
    • proximaal;
    • medium;
    • distaal.
Terug naar de inhoudsopgave

Handbanden, hun anatomie

Hoge activiteit in het polsgewricht wordt geleverd door de ulnaire polsversterker. De verdikte gebieden van de gewrichtscapsule, ligamenten genoemd, zorgen voor stabiliteit aan het gewricht. Ze zien eruit als strengen dicht bindweefsel. Er zijn de volgende ligamenten van de gewrichten van de hand: schouder, elleboog, pols, handwortel (handligamenten) en interfalangeale.

Bloedtoevoer naar de bovenste ledematen van een persoon

Gezien de bijzondere structuur van de spierstructuur van de schoudergordel zijn de bloedvaten in dit deel verdikt en hebben ze een vrij grote diameter. De bloedtoevoer naar het motorapparaat in het bovenste deel van het menselijk lichaam vindt plaats via de bloedvaten:

Zenuwen en motorische functie

Het bovenste lidmaat van een persoon, als orgaan dat de belangrijkste tactiele functie vervult, heeft afferente en efferente innervatie. Door een afhankelijke (gevoelige) innervatie kunnen de hersenen de processen waarnemen die plaatsvinden in de hand en, direct, in de ledemaat zelf. Efferente (motorische) innervatie manifesteert zich als een responsieve, motorische reactie van de hersenen. Door efferente signalen beweegt de menselijke hand. Fysiek wordt de mobiliteit geleverd door spieren en ligamenten nadat de hersenen een gepaste impuls naar de zenuwuiteinden in de hand sturen.

Hoe wordt beweging gemaakt?

Het wordt uitgevoerd ten koste van de spieren die met behulp van pezen en ligamenten aan het skelet van de hand zijn bevestigd. De spieren van het carpale gewricht, zoals de brachialis, zijn plat. De spiergroepen van de bovenste ledematen vervullen de functies van extensie of flexie en zijn onderverdeeld in de volgende typen:

  • schouderspieren - 3 flexoren, 2 extensoren;
  • onderarmen - 3 per polsflexor / extensor.

De complexe structuur van de menselijke pols omvat de implementatie van bewegingen langs de sagittale (adductie / abductie) en frontale assen. In dit geval kan de borstel een cirkelvormige rotatie uitvoeren vanwege de ellipsoïde articulatie.

Anatomie van de hand

De inhoud van het artikel:

  1. Anatomische atlas
  2. Grote spieren
  3. Waarom je moet downloaden

Er wordt veel werk geleverd aan de spieren van de armen. Bij bodybuilding valt de hoofdbelasting precies op de armen: daarmee verhoogt en verlaagt de atleet de gewichten, buigt en buigt, verwijdert en spreidt. Het is noodzakelijk om een ​​idee te hebben van deze spiergroep om te weten welk gebied betrokken is bij het uitvoeren van bepaalde oefeningen..

Voor velen zijn dergelijke artikelen van anatomische aard saai en oninteressant, maar hun studie is buitengewoon belangrijk. Op basis van fundamentele theoretische kennis zal de selectie van oefeningen en het opstellen van een trainingsplan rationeel en doordacht worden gekozen, wat op zijn beurt de meest effectieve trainingsresultaten zal opleveren..

Anatomische atlas van handen

De armspieren hebben een zeer groot aantal heterogene spieren die een persoon nodig heeft voor het dagelijks functioneren in het dagelijks leven. Sommigen helpen om zware zakken op te tillen, anderen - om thee te drinken, weer anderen - om zich om te kleden. Het werk van de spieren kan verklaard worden door hun verdeling in de schouder (flexoren, extensoren) en onderarm.

Vanuit het oogpunt van voorkomen zijn alle spieren onderverdeeld in oppervlakkige, die duidelijk zichtbaar zijn bij een atleet met verlichting (biceps, triceps, delta's, brachyradialis) en diepe, die zeer diep liggen en hun structuur kan alleen in theorie worden bestudeerd.

Grote armspieren

Biceps is de biceps-spier van de bovenarm die door ligamenten en pezen met het ellebooggewricht is verbonden. Bestaat uit twee spierkoppen: korte (grote spier en korte pees) en lange (kleine spier). Beide zijn afkomstig van het schouderblad, alleen op verschillende plaatsen, ze verenigen zich in het midden van de schouder en daaronder zijn ze verbonden met de cirkelvormige verhoging van het onderarmbeen.

De triceps bestaat uit drie spierkoppen, die na ontwikkeling een hoefijzervorm vormen:

    Lateraal (extern) hoofd. Het loopt langs de achterkant van de arm van de humerus naar het olecranon en vormt de buitenkant van de bovenarm.

Het mediale (middelste) hoofd is afkomstig van de achterkant van de humerus en hecht zich aan de elleboog.

  • Het lange (binnenste) hoofd begint bij de humerus en gaat naar het olecranon, gedeeltelijk bedekt door de andere twee hoofden.

  • De triceps-spier van de arm is verantwoordelijk voor het ontvoeren van de schouder van het lichaam, het verlengen van het ellebooggewricht (helpt bij het strekken van de arm) en het brengen van de armen naar het lichaam. Het triceps-ligament van alle drie de bundels kan kort zijn (de spier is zwaarder) of lang (de triceps ziet er kort uit en heeft een piek). Dit zijn de kenmerken van de genetica van elke persoon afzonderlijk en kunnen op geen enkele manier worden gewijzigd.

    De spieren van de onderarm bestaan ​​uit twee spiergroepen: anterieure (flexoren), posterieure (extensoren en steunzolen).

    De grootste spieren in dit gebied zijn de brachialis, brachyradialis, cranioïdspier en lange radiale buiging van de pols..

    Drie belangrijke gewrichten aan de voorkant van de arm beïnvloeden de training van de biceps: de schouder, die wordt gekruist door de lange kop van de biceps; elleboog, betrokken bij het buigen van het ellebooggewricht bij het optillen van de biceps, evenals bij rotatie en rotatie van de armen; carpaal, verantwoordelijk voor het veranderen van de positie van de onderarmen en betrokken bij pronatie / supinatie.
    Deze zelfde drie belangrijke gewrichten werken bij triceps-training. Het schoudergewricht wordt gebruikt bij het optillen van de armen, het ellebooggewricht wanneer de armen van achter het hoofd worden uitgestrekt.

    Waarom je armen zwaaien?

    Het is niet nodig om meer nadruk te leggen op handtraining, maar je moet ze niet vergeten, verwijzend naar betrokkenheid bij andere oefeningen. Het trainingsplan is zo ontworpen dat alle delen van het lichaam zich harmonieus ontwikkelen. De spieren van de bovenste ledematen moeten in een complex worden getraind, al was het maar omdat:

      Vrouwen geven de voorkeur aan mannen met gespierde, sterke armen. Ze zoeken betrouwbare bescherming en ondersteuning bij hen in alle situaties..

    Mooie armspieren getuigen van een goede atletische vorm, wat in de zomer op het strand geen schande is.

    De opgepompte armen van meisjes zullen het stereotype van onwankelbaar doorzakken onder de armen volledig weerleggen.

    Meisjes met sterke onderarmen voelen zich zelfverzekerder in het dagelijks leven, kunnen gemakkelijk omgaan met zware tassen of dragen een kind.

  • Sterke armen zijn het vermogen om te verdedigen tegen een onvoorspelbare situatie..

  • Om training productief te laten zijn, moet je weten aan welke oefeningen deze of gene spier wordt gewerkt..

    Oefeningen zoals het optillen van halters tijdens het staan ​​en zitten, het optillen van de halter voor biceps tijdens het staan, het optillen van halters en halters door Scotts bank zijn geschikt om de biceps te trainen. Om de belasting te accentueren op de lange kop van de biceps, hoeft de atleet alleen aan te brengen zonder de hand te draaien volgens het "hamer" -principe.

    Om de triceps intensief te pompen, moet je de volgende oefeningen doen: extensie van de armen van achter het hoofd, druk op de bar met een smalle grip, Franse pers staat en ligt, push-up vanaf de bank, push-up vanaf de vloer en de ongelijke bars met een smalle grip, extensie van de armen op het blok.
    Voor de onderarm zijn hamerkrullen met halters, tilhalters voor biceps en krullen om de pols uitstekende oefeningen..

    De spieren van de bovenste ledematen zijn niet beperkt in beweging, dus je kunt experimenteren met verschillende oefeningen.

    Armspieren

    Kennis van de anatomie van de belangrijkste spiergroepen stelt u in staat om een ​​trainingsprogramma correct op te bouwen en hun vorm symmetrisch te ontwikkelen. De armspieren spelen een belangrijke rol in het menselijk leven en hun ontwikkeling verbetert niet alleen de dagelijkse functies, maar geeft de drager ook een sportief silhouet. Nadat u de structuur en functie van de handspieren heeft geleerd, kunt u zelf een oefenprogramma opstellen.
    Armspieren diagram-tekening

    Namen en functies van armspieren

    De armspieren zijn onderverdeeld in twee hoofdgroepen:

    1. schouderspieren (niet te verwarren met delta's);
    2. en onderarmen.

    Elke groep bevat flexor- en strekspieren die overeenkomstige functies vervullen.

    Bij elke oefening voor de armen wordt de hoofdspier bijgestaan ​​door een synergist - een assistent. Bij het tillen van bijvoorbeeld een halter werken niet alleen de biceps, maar ook de schouderspier. Terwijl de antagonist van de biceps de triceps is.

    Als u de basis van de structuur van de spieren van de armen begrijpt, de antagonisten symmetrisch traint en de belasting correct verdeelt, kunt u goede resultaten behalen. Basiskennis van anatomie, inzicht in welke spier je momenteel traint, stelt je in staat om je correct te concentreren op de sensaties van werkende spieren, en daardoor het effect van belastingen te krijgen.

    De spieren van de handen zijn met elkaar verbonden en sommige voeren dezelfde functies uit, daarom is het onmogelijk om er slechts één afzonderlijk uit te werken, maar het is gewoon noodzakelijk om elk te kennen.

    Schouderspieren: functies en namen van spieren

    Biceps of biceps brachii


    De spier bevindt zich aan de voorkant van de schouder en bestaat uit twee hoofden - lang en kort. De belangrijkste functie van de spier is om de arm in de schouder en ellebooggewrichten te buigen, en de spier is ook verantwoordelijk voor supinatie - het draaien van de hand. Spiertraining vereist oefeningen die de schouder- en ellebooggewrichten buigen, zoals tillen en trekken..

    Coracohumeral spier


    De spier van het voorste schouderoppervlak dankt zijn naam aan de bevestiging aan de top van het coracoïde proces van de schouder. De spier vervult de functie van flexie en adductie van de arm in het schoudergewricht, evenals stabilisatie van het schouderhoofd in de glenoïdholte.

    Schouderspier of brachialis


    De belangrijkste functie van de spier is het buigen van de onderarm. Fungeert als synergist bij biceps-oefeningen. Het is deze spier die bijdraagt ​​aan de vorming van schoudervolumes vooraan, omdat de groei de biceps eruit lijkt te duwen, waardoor deze visueel in omvang toeneemt.

    Triceps of triceps brachii


    De spier bevindt zich op de achterkant van de schouder en neemt meer dan 65% van het schoudervolume in beslag. Het is verdeeld in drie koppen: lateraal, mediaal en lang. De functie van de spier is om de onderarm bij het ellebooggewricht te verlengen en de schouder naar de romp te brengen. De spier werkt in onderarmverlengingen en persen.

    Elleboogspier


    Neemt deel aan de verlenging van de onderarm in het ellebooggewricht, heeft een driehoekige vorm. De naam van de spier van de rug van de hand komt van de bevestiging aan het oppervlak van het olecranon. Is een synergist van triceps, neemt deel aan extensieoefeningen.

    Spieren van de onderarmen: functies en namen van spieren

    Brachioradialis-spier of brachyradialis


    De grootste spier van de onderarm is betrokken bij pronatie en supinatie van het ellebooggewricht en brengt het terug naar een neutrale positie. Verwijst naar buigspieren.

    Radiale polsbuiging

    Voert de functie van flexie van de pols en ellebooggewrichten uit, verwijdert de hand.

    Elleboogpolsflexor

    Neemt deel aan flexie en adductie van de hand, draagt ​​in mindere mate bij aan flexie van het ellebooggewricht.

    Palmar spier

    Verwijst naar de buigspieren. Functie: polsbuiging.

    Pols extensor

    Neemt deel aan de verlenging van de pols en ellebooggewrichten, draagt ​​ook bij tot adductie van de hand.

    Korte radiale extensor van de pols

    Neemt deel aan de extensie van de hand in het polsgewricht, verwijdert de hand, bevordert de extensie van het ellebooggewricht.

    Lange radiale extensor van de pols

    Bevordert de extensie van de pols en ellebooggewrichten, evenals handabductie.

    De beste oefeningen voor menselijke armspieren

    Voor biceps

    1. Smalle pull-ups met omgekeerde grip.
    2. Smalle rij met omgekeerde grip.
    3. Staande barbell curl.
    4. Ez-bar krul op Scotts bank.
    5. Schuin zitten halter krul.
    6. Bicep Exerciser Curl.
    7. Tillen van halters met supinatie.
    8. Buiging van de armen in het onderste blok van de Crossover.

    Voor triceps

    1. Smalle greep Barbell Press.
    2. Dips op de ongelijke balken.
    3. Franse media.
    4. Verlenging van de armen met halters van achter het hoofd.
    5. Uitbreiding van de armen in een crossover met touwen.
    6. Uitbreiding in het onderste blok van de Crossover van achter het hoofd.
    7. Verlenging van de armen met halters in een helling.

    Voor onderarmen

    1. Barbell lift met omgekeerde grip.
    2. Hammer Curl met halters.
    3. Dumbbell Wrist Curl.
    4. Barbell Wrist Curl.
    5. Omgekeerde greeparmverlenging in crossover.

    Gevolgtrekking

    Door de locatie van de spieren in de bovenste ledematen te kennen, kunnen beginners begrijpen wat en hoe ze trainen door bepaalde oefeningen uit te voeren. Gebruik voor een symmetrische armontwikkeling niet alle oefeningen uit de lijst in één training. De lijst is slechts een hint van welke oefeningen het oude programma vervangen. Train op je armdag de antagonistspieren met dezelfde hoeveelheid beweging. Doe bijvoorbeeld 3 oefeningen voor de biceps en hetzelfde bedrag voor de triceps. Hoewel de armspieren klein zijn en snel herstellen, oefen ze niet vaak - niet meer dan 2 keer per week.

    Arm- en handanatomie

    De menselijke anatomie is een uiterst belangrijk wetenschapsgebied. Zonder kennis van de kenmerken van het menselijk lichaam is het onmogelijk om effectieve methoden voor diagnose, behandeling en preventie van ziekten van een bepaald deel van het lichaam te ontwikkelen..

    De structuur van de hand is een complex en complex deel van de anatomie. De menselijke hand wordt gekenmerkt door een speciale structuur die in het dierenrijk geen analogen heeft.

    Om de kennis over de structurele kenmerken van de bovenste extremiteit te stroomlijnen, moet men deze in secties verdelen en de elementen beschouwen, te beginnen met het skelet, dat de rest van de weefsels van de hand draagt..

    Handafdelingen

    De gelaagde structuur van weefsels, van botten tot huid, moet worden gedemonteerd door delen van de bovenste ledemaat. Deze volgorde stelt u in staat om niet alleen de structuur te begrijpen, maar ook de functionele rol van de hand..

    Anatomen verdelen de arm in de volgende secties:

    Mensenhanden hebben niet voor niets zo'n complexe structuur. Een groot aantal gewrichten en spieren in verschillende delen van het lichaam zorgen voor de meest nauwkeurige bewegingen.

    Botten

    Het skelet vormt de basis van elk anatomisch deel van het lichaam. Botten vervullen veel functies, variërend van ondersteuning tot de aanmaak van bloedcellen in het beenmerg.

    De gordel van de bovenste ledemaat houdt de hand op de romp door middel van twee structuren: het sleutelbeen en het schouderblad. De eerste bevindt zich boven de borst, de tweede bedekt de bovenste ribben van achteren. De scapula vormt een articulatie met de humerus - een gewricht met een groot bewegingsbereik.

    Het volgende deel van de arm is de schouder, die is gebaseerd op de humerus - een vrij groot deel van het skelet dat het gewicht van de onderliggende botten en integumentaire weefsels ondersteunt.

    De onderarm is een belangrijk anatomisch onderdeel van de hand; hier passeren kleine spieren die zorgen voor mobiliteit van de hand, evenals vasculaire en zenuwformaties. Al deze structuren beslaan twee botten: de ellepijp en de straal. Ze worden met elkaar verbonden door een speciaal bindweefselmembraan, waarin gaten zitten.

    Ten slotte is het meest complexe deel van de bovenste ledemaat in zijn structuur de menselijke hand. De botten van de hand moeten in drie secties worden verdeeld:

    1. De pols heeft acht botten in twee rijen. Deze botten van de hand zijn betrokken bij de vorming van het polsgewricht..
    2. Het skelet van de hand wordt voortgezet door de metacarpale botten - vijf korte buisvormige botten die van de pols naar de vingerkootjes gaan. De anatomie van de hand is zo ontworpen dat deze botten praktisch niet bewegen, waardoor ondersteuning voor de vingers ontstaat.
    3. De botten van de vingers van de hand worden vingerkootjes genoemd. Alle vingers, met uitzondering van de duim, hebben drie vingerkootjes: proximaal (hoofd), midden en distaal (nagel). De menselijke hand is zo ontworpen dat de duim uit slechts twee vingerkootjes bestaat, zonder het midden.

    De structuur van de hand heeft niet alleen een complexe structuur van het skelet, maar ook van de integumentaire weefsels. Ze worden hieronder vermeld..

    Veel mensen zijn geïnteresseerd in het exacte aantal botten op de bovenste ledemaat - op het vrije deel (met uitzondering van de schoudergordel) bereikt het aantal botten 30. Zo'n groot aantal is te wijten aan de aanwezigheid van talrijke kleine gewrichten van de hand.

    Gewrichten

    De volgende stap in de studie van de anatomie van de menselijke hand is de analyse van de belangrijkste gewrichten. Er zijn 3 grote gewrichten op de bovenste ledemaat - de schouder, elleboog en pols. De hand heeft echter een groot aantal kleine gewrichten. Grote armgewrichten:

      Het schoudergewricht wordt gevormd door de articulatie van de kop van de humerus en het gewrichtsoppervlak op de scapula. De vorm is bolvormig - hierdoor kun je grote bewegingen maken. Omdat het gewrichtsoppervlak van de scapula klein is, wordt het gebied vergroot vanwege de kraakbeenvorming - de gewrichtslip. Het vergroot het bewegingsbereik verder en maakt ze soepel..

    De handgewrichten zijn talrijk en klein. Je hoeft ze alleen maar op te sommen:

    • Midcarp-gewricht - verbindt de bovenste en onderste rijen van de botten van de pols.
    • Carpometacarpale gewrichten.
    • Metacarpofalangeale gewrichten - houd de belangrijkste vingerkootjes op een vast deel van de hand.
    • Op elke vinger zitten 2 interfalangeale gewrichten. De duim heeft slechts één interfalangeaal gewricht.

    De interfalangeale gewrichten en metacarpofalangeale gewrichten hebben het grootste bewegingsbereik. De rest vult alleen met hun kleine beweging de algemene amplitude van mobiliteit in de hand aan.

    Ligamenten

    Het is onmogelijk om de structuur van een ledemaat voor te stellen zonder ligamenten en pezen. Deze elementen van het bewegingsapparaat zijn samengesteld uit bindweefsel. Het is hun taak om individuele elementen van het skelet te fixeren en het bewegingsbereik in het gewricht te beperken..

    Een groot aantal bindweefselstructuren wordt gevonden in het gebied van de schoudergordel en de kruising van het schouderblad met de humerus. Hier zijn de volgende bundels:

    • Acromioclaviculair.
    • Coracoclaviculair.
    • Coracoacromiaal.
    • Bovenste, middelste en onderste gewrichtsbanden van de gewrichten.

    Deze laatste versterkt de gewrichtscapsule van het schoudergewricht, die enorme belastingen ervaart door een groot bewegingsbereik.

    In het gebied van het ellebooggewricht bevinden zich ook bindweefselelementen. Ze worden collaterale ligamenten genoemd. Er zijn er vier:

    Elk van hen heeft de articulatie-elementen in hun respectieve afdelingen.

    De ligamenten van het polsgewricht hebben een complexe anatomische structuur. De volgende elementen voorkomen dat het gewricht overmatig beweegt:

    • Laterale radiale en ulnaire ligamenten.
    • Dorsale en palmaire pols.
    • Intercarpale ligamenten.

    Elk heeft verschillende peesbundels die het gewricht van alle kanten omhullen.

    Het kanaal van de pols, waarin belangrijke vaten en zenuwen passeren, wordt bedekt door de flexorhouder, een speciaal ligament dat een belangrijke klinische rol speelt. De botten van de hand worden ook versterkt door een groot aantal verbindingsbundels: interossale, collaterale, dorsale en palmaire ligamenten van de hand.

    Spier

    Mobiliteit in de hele arm, het vermogen om enorme fysieke inspanning te leveren en nauwkeurige kleine bewegingen zouden onmogelijk zijn zonder de spierstructuren van de arm.

    Hun aantal is zo groot dat het geen speciale zin heeft om alle spieren op te sommen. Hun namen mogen alleen bekend zijn bij anatomen en artsen..

    De spieren van de schoudergordel zijn niet alleen verantwoordelijk voor beweging in het schoudergewricht, ze bieden ook extra ondersteuning voor het gehele vrije deel van de arm..

    De armspieren zijn totaal verschillend in hun anatomische structuur en functie. Op het vrije deel van de ledemaat worden echter flexoren en extensoren onderscheiden. De eerste liggen aan de voorkant van de hand, de laatste bedekken de botten aan de achterkant.

    Dit geldt voor zowel het schouder- als onderarmgebied. De laatste sectie heeft meer dan 20 spierbundels die verantwoordelijk zijn voor handbewegingen.

    De hand is ook bedekt met spierelementen. Ze zijn onderverdeeld in de thenar-, hypotenar- en middelste spiergroepen..

    Schepen en zenuwen

    Het werk en de vitale activiteit van alle genoemde elementen van de bovenste extremiteit is onmogelijk zonder een volledige bloedtoevoer en innervatie.

    Alle structuren van de ledemaat ontvangen bloed uit de subclavia-ader. Dit schip is een tak van de aortaboog. De subclavia-slagader gaat met zijn slurf in de oksel en vervolgens in de armslagader. Vanuit deze formatie vertrekt een groot vaartuig - een diepe ader van de schouder.

    De vermelde takken zijn verbonden met een speciaal netwerk ter hoogte van de elleboog en gaan vervolgens verder in de radiale en ulnaire takken, langs de corresponderende botten. Deze takken vormen arteriële bogen, vanuit deze speciale formaties strekken zich kleine vaten uit tot aan de vingers.

    De veneuze vaten van de ledematen hebben een vergelijkbare structuur. Ze worden echter aangevuld met onderhuidse bloedvaten aan de binnen- en buitenkant van de ledemaat. De aderen vallen in de subclavia, wat een instroom is van de superieure holte.

    Het bovenste lidmaat heeft een complex innervatiepatroon. Alle perifere zenuwstammen zijn afkomstig uit het gebied van de brachiale plexus. Deze omvatten:

    Functionele rol

    Over de anatomie van de hand gesproken, men kan niet anders dan de functionele en klinische rol van de kenmerken van de structuur noemen.

    De eerste zijn de bijzonderheden van de functie die door de ledemaat wordt uitgevoerd. Door de complexe structuur van de hand wordt het volgende bereikt:

    De functionele rol van de anatomie van de hand is belangrijk voor zowel de arts als de patiënt om te weten.

    Klinische rol

    Om ziekten goed te behandelen, om de kenmerken van de symptomen en diagnose van ziekten van de bovenste ledematen te begrijpen, moet u de anatomie van de hand kennen. Structurele kenmerken spelen een belangrijke klinische rol:

    1. Een groot aantal kleine botten leidt tot een hoge incidentie van fracturen.
    2. Beweegbare gewrichten hebben hun eigen kwetsbaarheden, wat gepaard gaat met een groot aantal dislocaties en artrose van de gewrichten van de hand.

    Een groot aantal kleine takken van zenuwstammen wordt geassocieerd met de verschijnselen van polyneuropathie bij verschillende intoxicaties en auto-immuunprocessen.
    Als we de anatomie van de bovenste ledematen kennen, kunnen we de kenmerken van de kliniek, diagnose en behandelprincipes voor elke ziekte aannemen.

    Hoe de menselijke hand werkt

    De menselijke hand heeft een bijzondere structuur. In het dierenrijk worden ledematen van een dergelijke structuur niet gevonden. Dankzij een complex systeem van vormelementen vervullen handen een breed scala aan functies - van eenvoudig vastpakken en vasthouden van objecten tot nauwkeurige bewegingen. Bedenk hoe de menselijke hand werkt.

    Botten

    De botstructuur van de arm is verdeeld in secties:

    1. De schoudergordel is waar de ledemaat samenkomt met de ribbenkast.
    2. Schouder, die zich tussen de schouder- en ellebooggewrichten bevindt. Het belangrijkste element op de afdeling is de schouder met een netwerk van spiervezels.
    3. De onderarm loopt van de elleboog tot aan de pols. Als onderdeel van de radius en ellepijp, spieren die zijn ontworpen om handbewegingen te beheersen.
    4. De borstel heeft een complexe structuur. Het is verdeeld in 3 secties: de vingerkootjes van de vingers, de metacarpus en de pols..

    Het skelet van het lichaam is het belangrijkste ondersteunende onderdeel. Botten vervullen een aantal belangrijke functies, waarvan de belangrijkste zijn: een skelet voor het lichaam, bescherming van organen, zelfs de aanmaak van bloedcellen.

    De foto laat zien uit welke botten de hand bestaat..

    Het sleutelbeen en het schouderblad houden de hand op de romp. De eerste bevindt zich bovenaan de borst. De andere sluit de ribben aan de achterkant en vormt een beweegbare verbinding met de schouder - een gewricht. Laten we verduidelijken hoe de botten op de hand worden genoemd.

    Overweeg de schouder. Het belangrijkste element hier is de humerus. Met zijn hulp wordt de rest van de botten en weefsels vastgehouden..

    De onderarm bevat kleine spieren die zorgen voor beweging van de hand. Hier passeren ook vaten en zenuwvezels. Ze lopen oppervlakkig langs de ellepijp en de straal..

    Het laatste deel van de bovenste ledemaat is een hand met 27 botten. Het skelet van de hand bestaat uit drie delen:

    1. De pols bestaat uit 8 botten in twee rijen. Hiervan wordt het polsgewricht gevormd.
    2. De middenhandsbeentjes zijn vijf afgeknotte buisvormige elementen die van de pols naar de vingers lopen. Ze dienen als ondersteuning voor de vingers.
    3. De vingerkootjes zijn de botten van de vingers. Elke teen heeft drie vingerkootjes. Ze worden aangeduid als hoofd-, midden- en spijker. De middelste falanx is afwezig in de duim.

    De foto toont de structuur van een menselijke hand met de namen van botten.

    Gewrichten

    Gewrichten verbinden botten met elkaar, waardoor de armen verschillende bewegingen kunnen uitvoeren.

    Er zijn drie grote gewrichten in de gordel van de bovenste ledematen: schouder, elleboog en pols. De hand wordt gevormd door een groot aantal gewrichtsgewrichten, maar is kleiner van formaat. Meer details over elk gewricht:

    1. Schouderkogelgewricht ontwikkelde zich vanaf de kruising van de humerus en het gewricht op het schouderblad.
    2. Het ellebooggewricht bestaat uit meerdere botten tegelijk. Er zijn er drie: ellepijp, radiaal en schouder. Door de blokverbinding wordt de elleboogbeweging uitgevoerd door flexie of extensie.
    3. Het polsgewricht is het moeilijkst. Gevormd uit de ellepijp, pols en een deel van de polsbotten. Door zijn structuur is dit gewricht universeel: het is mogelijk om bewegingen in elke richting te maken.

    De volgende foto toont het diagram van de hand.

    Interessant. De interfalangeale gewrichten en metacarpofalangeale gewrichten maken het grootste bewegingsbereik. Anderen voegen alleen mobiliteit toe aan de amplitude..

    Ligamenten

    Ligamenten en pezen zijn gemaakt van bindweefsel en dienen om delen van het skelet te verankeren. Zo beperken ze het buitensporige bewegingsbereik in het gewricht..

    Talrijke ligamenten bevinden zich in het gebied van de kruising van het schouderblad en de humerus en in het gebied van de schoudergordel. Laten we ze opsommen:

    • coracoclaviculair;
    • coracoacromiaal;
    • acromioclaviculair;
    • drie gewrichts-humerale ligamenten (bovenste, middelste, onderste).

    Deze laatste zijn nodig om het schoudergewricht te versterken, dat onder constante spanning staat.

    Voor de duidelijkheid toont de foto een hand in sectie.

    De ulnaire junctie heeft collaterale ligamenten:

    Het polsgewricht bevat ligamenten die complex van structuur zijn. Deze omvatten:

    • straal;
    • ellepijp;
    • terug;
    • palmar;
    • intercarpale ligamenten.

    Een belangrijke rol wordt gespeeld door een ligament dat de flexorhouder wordt genoemd. Het bedekt het polskanaal met vitale vaten, zenuwen.

    Spier

    De armen zitten vol met spieren die zorgen voor beweging van de ledematen en ze in staat stellen om fysieke activiteit te weerstaan.

    De spieren van de bovenste ledematen verschillen in structuur en functie. In het vrije deel van de armen worden buigers en extensoren onderscheiden.

    Ze verwijzen naar het schouder- en onderarmgebied. Deze laatste bevat meer dan 20 spierbundels die de beweging van de hand helpen..

    De hand bevat spieren: thenara, hypotenara, mediane groep.

    Anatomie van de hand van de arm tot de elleboog op de foto.

    Schepen en zenuwen

    Samen met andere structurele en functionele componenten vervullen vaten en zenuwen veel waardevolle functies. Weefsels en organen in het lichaam moeten worden voorzien van voedingsstoffen en impulsen om continu te kunnen functioneren.

    Bloed aan alle elementen van de ledemaat wordt afgegeven via de subclavia-slagader. Het gaat verder in de oksel- en armslagaders. Een diepe ader van de schouder vertrekt vanaf deze plek.

    Ter hoogte van de elleboog zijn de bovenstaande onderdelen verbonden met een netwerk en gaan vervolgens in de radiaal en de ellepijp. Ze vormen arteriële vaten, van hieruit vertrekken kleine vaten naar de vingers.

    De aderen van de bovenste ledematen zijn qua structuur vergelijkbaar. Maar daarnaast zijn er onderhuidse vaten aan beide zijden van de arm. De hoofdader is de subclavia. Het stroomt in de bovenste holte.

    Bij de ledemaat is een complex zenuwstelsel betrokken. Perifere zenuwstammen beginnen in het gebied van de brachiale plexus. Deze omvatten:

    Functies van de bovenste ledematen

    De ledematen van de bovengordel hebben veel handige functies. Vanwege de specifieke structuur van dit lichaamsdeel wordt het volgende uitgevoerd:

    1. Het beweegbare deel van de ledemaat bestaat uit complexe gewrichten. Dankzij de gewrichten worden armbewegingen uitgevoerd in alle vliegtuigen.
    2. Duurzame bovenriem houdt de vrije hand weg. Hierdoor kunt u de last opnemen.
    3. Het goed gecoördineerde werk van spierelementen, kleine benige gewrichten van de hand en onderarm biedt de mogelijkheid voor nauwkeurige bewegingen van de handen. Vingers pakken objecten vast en maken kleine motorische bewegingen.
    4. Immobiele structuren vervullen een ondersteunende functie, wat het mogelijk maakt om acties uit te voeren met behulp van spieren.

    Notitie. De duim op de hand van mensen en primaten staat in contrast met de andere vier. Deze structuur zorgt voor een effectieve grip op het onderwerp. Zonder duim raakt een persoon gehandicapt, omdat hij een aantal belangrijke functies van de hand verliest.

    Gevolgtrekking

    De bovenste ledematen bestaan ​​uit een groot aantal onderling verbonden constructies. De arm wordt gevormd door ongeveer 32 botten die als ondersteuning dienen. Verschillende spieren en ligamenten zorgen voor volledige beweging. Bovendien is het ontwikkelde spierstelsel bestand tegen fysiek werk en stress. De hand bevat tal van elementen, waardoor de motoriek van de ledematen wordt ontwikkeld. Vandaar de mogelijkheid om zonder fouten te bewegen. Vingerpads zijn gevoelig door de aanwezigheid van speciale receptoren.

    Anatomie van de menselijke hand, anatomie van de menselijke hand, menselijke handstructuur

    Gebruikersbeoordeling: 5/5

    Het volume van de armspieren is slechts 5 - 7% van de totale spiermassa van het menselijk lichaam. Ondanks dat deze indicator duidelijk klein is, is het nog steeds nodig om de armen te trainen, omdat ze het uiterlijk van de romp benadrukken en harmonieus in het ontwikkelde spierstelsel van het lichaam passen.

    Menselijke armspieren:

    Het spierstelsel van onze armen omvat een vrij groot aantal grote spieren die betrokken zijn bij onze dagelijkse activiteiten..

    Spieren van de bovenste ledematen:

    • Schouderspieren
    • Onderarmspieren

    In termen van voorkomen is het gebruikelijk om onderscheid te maken tussen:

    • Oppervlakkige spieren
    • Diepe spieren

    De spieren in de bovenarmen buigen en strekken de onderarm bij de elleboog uit. Een hele groep is verantwoordelijk voor het buigproces van de onderarm, bestaande uit 3 grote spieren: brachialis, biceps en brachyradialis. Laten we elk van deze spieren eens nader bekijken..

    Biceps:

    Deze spier is vrij groot en dik, het is een spoelvormige spier en bevindt zich op het bovenste deel van de humerus, die op zijn beurt uit 2 koppen bestaat - kort en lang. Beide hoofden beginnen met hun vorming in het schoudergebied, en vervolgens, in het midden van de schouder, combineren ze tot één geheel en al daaronder zijn ze bevestigd aan de ronde verhoging van het onderarmbeen.

    De biceps heeft de volgende functies:

    • Functioneert als wreefondersteuning voor de onderarm, laat de handpalmen draaien en naar boven bewegen
    • Buigt de schouder
    • Hiermee kunt u uw armen naar voren en naar boven heffen

    Beste biceps-oefeningen:

    Triceps:

    Het is een spoelvormige triceps-spier, die zich op de achterkant van de schouder bevindt. Alle 3 de koppen zijn samengesmolten tot één geheel in het gebied van het olecranon van de ellepijp.

    Bestaat uit 3 koppen:

    • Lateraal - vindt zijn oorsprong in het gebied van de humerus
    • Mediaal - komt uit het gebied van de humerus
    • Lang - komt uit het gebied van het schouderblad

    Triceps heeft de volgende functies:

    • Hiermee kunt u uw arm strekken
    • Hiermee kunt u de adductie van de hand naar het lichaam toe uitvoeren

    Beste triceps-oefeningen:

    Onderarmspieren:

    Brachialis:

    Onze onderarm bevat een groot aantal fijne spieren die zorgen voor het bewegen van de pols, de hand zelf en het wiebelen van de vingers. De brachialis is een platte spoelvormige spier die onder de biceps zit. Het begin van de brachialis is bevestigd aan de onderkant van de humerus en het uiteinde is bevestigd aan de benige verhoging van de onderarm.

    Brachialis heeft de volgende functies:

    • Verantwoordelijk voor het buigen van de elleboog in elke positie van de hand

    Brachyradialis:

    Al bekend bij ons, allemaal dezelfde spoelvormige spier, die zich in dit geval aan de voorkant van de onderarm bevindt. Het onderste buitenste deel van de schouder is het begin, dan kruist het de elleboog en strekt zich uit tot de straal. Om beter te begrijpen wat voor soort spier het is, belast je je onderarm en trek je je terug naar de zijkant van de duim. Na het volgen van deze eenvoudige procedure zult u kunnen opmerken hoe brachyradialis in het ellebooggebied zal verschijnen, dichter bij de pees van uw biceps..

    Voert de volgende functies uit:

    • Hiermee kunt u uw elleboog buigen
    • Bevordert op en neer rotatie van de onderarmen

    Lange radiale extensor van de pols:

    De extensor ulnaris van de pols en de lange extensor van de vingers - ze worden ook de extensor-spieren genoemd en bevinden zich op de rug van onze handen.

    Naast de brachyradialis is een van de vijf belangrijke spieren die zorgen voor het bewegingsproces van onze pols - de lange radiale extensor van de pols. Het is niet moeilijk om deze spier op te merken, hiervoor is het voldoende om je vuist te balanceren en het zal van onder de huid verschijnen..

    Coracohumeral spier:

    De naam is precies dat, dankzij de vorm die op een snavel lijkt. Het is smal en vrij lang, werkt niet als een buiging van onze elleboog en bevindt zich aan de binnenkant van de schouder. Aan de bovenkant is het vastgemaakt nabij het proces van de scapula en aan de onderkant is het bevestigd aan het voorste binnenste deel van de arm..

    De coracohumerale spier heeft de volgende functies:

    • Hiermee kunt u de arm naar het lichaam brengen wanneer de elleboog is gebogen

    Beste onderarmoefeningen:

    Ik stel voor dat je jezelf vertrouwd maakt met de anatomie van de buikspieren.

    Handstructuur: metacarpofalangeaal gewricht, anatomie

    Dankzij de flexibele verbindingen tussen de talrijke botten kan de hand veel verschillende taken uitvoeren. Laten we dus de unieke handgewrichten van hun soort eens nader bekijken..

    De hand is een distaal (distaal) groot structureel element van de gordel van de bovenste ledematen. Anatomisch begint het met een complex gewrichtscomplex dat de straal verbindt met de polsbotten.

    Radiocarpaal gewrichtscomplex

    Dit gewricht biedt de optimale positie van de hand voor grijpfuncties. Structureel is het een tandem van twee gewrichten:

    1. De pols wordt gevormd door het uiteinde van een vrij groot bot van de onderarm (radius) en de nabije (proximale) oppervlakken van de polsbotten.
    2. De midcarp bevindt zich tussen twee rijen kleine carpale botten.

    Door extra bewegingen tussen de uiteinden van de onderarm worden de mogelijkheden voor oriëntatie van de hand in de ruimte aanzienlijk vergroot. In dit gebied zijn de epifysen van de straal en de ellepijp verbonden met behulp van het onderste radiale ellebooggewricht. Het is niet van toepassing op de borstel, maar breidt de functionaliteit aanzienlijk uit: pronatie en supinatie worden toegevoegd (de mogelijkheid om de borstel te draaien).

    Zo verwerft de menselijke hand vaardigheden waar geen enkele andere skeletformatie trots op kan zijn..

    Polsgewricht

    Volgens de vorm van de gewrichtsvlakken is het elliptisch. Laten we de belangrijkste anatomische kenmerken beschrijven:

    1. Vanaf de zijkant van de onderarm wordt het gevormd door het onderste uiteinde (pijnappelklier) met een vrij grote straal.
    2. Vanaf de zijkant van de pols - drie relatief kleine botten van de eerste (proximale) rij: scafoïd, driehoekig en lunate.
    3. Aan de carpale kant zijn alle drie de botten bedekt met een stevige hyaline plaat, die een enkel gewrichtsoppervlak vormt.

    Midcarp-gewricht

    Anatomisch gezien is dit gewricht nauwelijks een typisch gewricht te noemen. Het bevindt zich tussen de twee rijen polsbotten, die de gewrichtsvlakken van dit gewricht vormen..

    Het lunate bot is van cruciaal belang voor beweging in deze structuur. Het speelt de rol van een bepaalde kolom of as waaromheen bewegingen worden gemaakt. In dit geval is hun amplitude beperkt en wordt stabiliteit verschaft door het ligamenteuze apparaat. De ligamenten zijn zo sterk dat in geval van letsel een van de kleine botten van de pols eerder zal ontwrichten of breken dan dat hun bindweefselgewrichten zullen breken.

    Kenmerken van bewegingen in het polsgewricht

    Door de dichte lay-out van de benige oppervlakken nemen alle gewrichten van de pols deel aan elke beweging samen. De anatomische kenmerken van het complex worden weerspiegeld in het bewegingsbereik in elk van zijn afdelingen.

    Flexie van de hand met 50 ° levert dus het polsgewricht en 35 ° - het middelste handwortelgewricht. Bij extensie daarentegen, prevaleert het midcarpale gewricht (50˚) boven het polsgewricht (35˚).

    De pols, met zijn tweerijige structuur en kleine botjes, wordt beter voorgesteld als een soort tas gevuld met kleine steentjes..

    Dan wordt het gemakkelijker om de fysiologie van bewegingen te begrijpen en de eigenaardigheden van de interactie tussen de botten, waarin de ligamenten een actieve rol spelen. Hun rol is het verzekeren van gewrichtsstabiliteit..

    Zo kan de hand, als integraal onderdeel van de hand, in de ruimte worden georiënteerd in de meest gunstige positie voor de vereiste activiteit..

    Anatomische en fysiologische kenmerken van de hand

    Om de grijpfunctie effectief uit te voeren, moet de hand van vorm kunnen veranderen. Leunend op een plat oppervlak wordt de borstel afgeplat. Als het nodig is om een ​​groot voorwerp vast te pakken en vast te houden, vormt de borstel een holte. In dit geval verschijnen er drie kluizen, die zich op verschillende vlakken bevinden:

    1. De dwarsboog wordt gevormd door de holte van de pols.
    2. De longitudinale boog wordt gevormd door de botten van de pols, die uitwaaieren vanuit de metacarpofalangeale gewrichten.
    3. De derde boog helt. Het verschijnt als gevolg van de tegenstelling van de duim tot de rest van de vingers. Dit is hoe de palmaire depressie verschijnt.

    Het vermogen van de hand om zo'n grijpapparaat te creëren, wordt geleverd door beweegbare gewrichten tussen de carpale en metacarpale botten, de metacarpus en de eerste vingerkootjes van de vingers, de interfalangeale gewrichten.

    Gewrichten van de pols en metacarpale botten

    Ze worden gevormd door de distale (distale) gewrichtsoppervlakken van de carpale botten en de proximale (proximale) metacarpale botten. Deze gewrichten worden vastgehouden door sterke ligamenten, nemen deel aan de vorming van de palmboog en verschillen van elkaar in mobiliteit.

    Vanaf de zijkant van de pols is het trapeziusbot tegelijkertijd verbonden met de I en II middenhandsbeentjes. In dit geval is het tweede carpometacarpale gewricht zeer beperkt in beweging. Hetzelfde kan niet worden gezegd over de V (tussen het haakbeen van de pols en de V-middenhandsbeentje).

    Het eerste trapezio-metacarpale gewricht is van bijzonder belang. Het bijzondere is dat de duim de rest van de vingers kan tegenwerken..

    Dit is een zadelvormig gewricht. De capsule is niet uitgerekt en laat beweging toe met grote amplitude en vrijheid. Tegelijkertijd is het de oorzaak van frequente ontwrichting van de duim..

    Verbinding van de metacarpofalangeale gewrichten

    De vorm van de gewrichten is condylar (zadel). Beweging daarin is mogelijk in twee onderling loodrechte richtingen (flexie en extensie). In mindere mate de mogelijkheid van adductie en ontvoering.

    De kop van het metacarpale bot heeft een biconvex oppervlak, de basis van de proximale falanx is biconcave, maar het gebied is veel kleiner. Deze structuur maakt buiging en extensie van de vingers met een grote amplitude mogelijk..

    Als de gewrichtsvlakken vollediger met elkaar zouden overeenkomen, zou dit het vermogen om ze ten opzichte van elkaar te verplaatsen verminderen en de functionaliteit van de hand verminderen.

    Naast flexie en extensie zorgt het metacarpofalangeale gewricht voor vrij vegende bewegingen naar de zijkanten (adductie en abductie). En het dunne en complexe spierpeesapparaat maakt ze cirkelvormig.

    Het vermogen tot laterale verplaatsing is het meest uitgesproken in de tweede vinger. Daarom wordt het een index genoemd.

    Het is opmerkelijk dat als de vingers van buitenaf worden bediend (met geweld), de amplitude van passieve bewegingen actiever wordt. Ze kunnen worden gedaan met behulp van uw eigen armspieren (100˚ of meer passief versus 60–90˚ actief).

    Interphalangeal gewrichten

    Deze beweegbare botten zorgen ervoor dat de menselijke hand voorwerpen (gereedschappen) kan vasthouden. Deze eigenschap wordt versterkt door de duim, die tegengesteld is aan de rest en dient om het object tegen de handpalm te drukken en stevig vast te houden.

    Door de vorm van de gewrichtsvlakken zijn dit sferische gewrichten met de mogelijkheid om in slechts één vlak te bewegen (flexie en extensie).

    De kop van de falanx is blokvormig, met een holte in het midden. Op basis van de volgende falanx zijn er twee ondiepe oppervlakken bedekt met hyaline kraakbeen, met een centrale rug in het midden.

    Het bijzondere van dit gewricht is dat de amplitude van flexiebewegingen groter is dan 90˚. Het ligamentaire apparaat van de digitale vingerkootjes en interfalangeale gewrichten belemmert grote extensorbewegingen. De uitzondering zijn de distale vingerkootjes, waarin actieve extensie tot - 5˚ mogelijk is, en passief tot - 30˚.

    De structuur van de ligamenten en pezen van de hand is zodanig dat de ringvinger en de pink bij het buigen automatisch van de duim af kantelen. Dit mechanisme zorgt voor een grotere weerstand van de vingers en verhoogt de efficiëntie van de handpalm.

    Het bovenstaande samenvattend

    Geen enkel ander levend wezen op planeet Aarde is in staat tot die manipulaties (trouwens, manipulatie in vertaling uit het Latijn betekent hand) die een menselijke hand toelaat. Het wordt duidelijk wat de menselijke hand tot een verbazingwekkende en unieke creatie van evolutie maakt.

    Zulke prachtige kansen worden haar geboden door de structuur van haar eigen skelet en unieke gewrichten..

    Vladimir Rudakov

    De armen bestaan ​​uit de twee bovenste ledematen van een persoon, van het schoudergewricht tot de vingertoppen. De bovenarm bestaat uit de biceps van de schouder, de zogenaamde geliefde biceps en de achterkant van de triceps heet de triceps. De onderarm bestaat uit de onderarm en handspieren. De spieren van de hand en onderarm bestaan ​​uit vele complexe spiergroepen. Laten we dat van dichterbij bekijken.

    Spieren van de bovenste ledematen

    Spieren van de voorste groep van de onderarm

    Pols

    Een van de meest functionele elementen van het menselijk lichaam is de hand. Het is deze aanpassing die Homo sapiens over veel zoogdieren verheft. Een gezond leven zonder gezonde handen en armen is moeilijk voor te stellen. Zelfs de eenvoudigste dagelijkse handbewegingen (tanden poetsen, dichtknopen, kammen) zullen onmogelijk zijn als de bovenste ledemaat gewond is. De structuur van de hand heeft een aantal kenmerken, laten we proberen de belangrijkste te begrijpen.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-300x214.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Kist-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-580x414.jpg "alt =" Breedte handborstel = "580" height = "414" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-580x414.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-300x214.jpg 300w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-768x548.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki.jpg 800w "maten =" (max. breedte: 580px ) 100vw, 580px "/>

    Structurele kenmerken van de menselijke hand

    De menselijke hand heeft een specifieke en complexe structuur. De anatomie van de hand is een complex, complex mechanisme dat uit verschillende elementen bestaat:

    • Botframe (carpaal skelet) geeft stevigheid en kracht aan het hele ledemaat.
    • Pezen en ligamenten verbinden de botbasis en spieren, zorgen voor elasticiteit en flexibiliteit van de ledematen en nemen ook deel aan de vorming van gewrichten.
    • De vaten zorgen voor voeding en zuurstoftoevoer naar de weefsels van de hand.
    • Zenuwvezels zijn verantwoordelijk voor de gevoeligheid van de ledematenhuid, spiercontractie en ontspanning en zorgen voor een reflexreactie op externe prikkels.
    • De integumenten vervullen een beschermende functie, beperken de handstructuren van omgevingsfactoren en reguleren de interne temperatuur.

    Elk deel van de menselijke hand vervult zijn eigen functie, maar samen bieden ze een verscheidenheid aan handmanipulaties, van de eenvoudigste tot de meest complexe. De afbeelding toont de belangrijkste elementen van de bovenste ledemaat.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-300x205.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Elementy-kisti-ruki-1024x699.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-580x396.jpg "alt =" Elementen van de hand "width =" 580 "height =" 396 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-580x396.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy -kisti-ruki-300x205.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-768x524.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy -kisti-ruki-1024x699.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki.jpg 1319w "maten =" (max. breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

    Handelementen

    Eigenschappen van de huid

    De huid bedekt het hele lichaam, ergens is het zachter, ergens grover. Wat bepaalt de aard van de huid? Iedereen weet dat de palm een ​​dikkere huid heeft dan het achteroppervlak. Dit komt doordat het palmaire oppervlak van de hand het vaakst wordt blootgesteld aan wrijving, chemische en mechanische belasting. Zo beschermt de huid spieren, bloedvaten en zenuwvezels tegen omgevingsinvloeden.

    Het dorsum heeft meer talg- en zweetklieren dan het palmaire oppervlak. De elasticiteit van de huid van de handen en de stevigheid ervan zijn afhankelijk van de hoeveelheid collageen en elastine erin, specifieke eiwitten. Deze stoffen worden vernietigd door ultraviolette straling. Met een afname van het gehalte aan collageen en elastische vezels in de dikte van de huid van de handen, worden droogheid, rimpels en kraken waargenomen. Deze symptomen komen vaker voor bij oudere vrouwen, maar er zijn uitzonderingen. Een van de eerste symptomen van overmatige blootstelling aan ultraviolette straling op de huid is het verschijnen van ouderdomsvlekken..

    Botapparaat

    Hoeveel botten zijn er in de hand van een persoon? Ieder van ons heeft zichzelf deze vraag minstens één keer gesteld. De hand bestaat uit 27 kleine botjes. De menselijke hand bestaat dus uit verschillende secties:

    • De pols is een structuur die bestaat uit 8 gegroepeerde botten verbonden door een ligamentair apparaat. De pols bevat botten zoals: scafoïd, trapezium, pisiform, driehoekig, trapeziumvormig, verslaafd, capitate, lunate.
    • Metacarpus is een reeks van vijf langwerpige botten. Dit deel van de hand bevindt zich tussen de pols en de vingers..
    • Vingers van de hand - vier vingers van 3 vingerkootjes en de duim van een bifalangeal.

    De botten van de hand zijn vrij klein, maar het is hun kleine formaat dat de flexibiliteit en stabiliteit van het armframe vergroot wanneer het fysiek op het skelet werkt. De botten van de hand worden meestal zwaar belast. Ieder van ons heeft tenslotte minstens één keer in zijn leven opgemerkt dat bij het vallen de bovenste ledematen reflexmatig naar voren bewegen. De structuur van een menselijk ledemaat is te vinden op de onderstaande foto..

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-300x285.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Kostnyj-apparat.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-580x551.jpg "alt =" Botapparaat "width =" 580 "height =" 551 "srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-580x551.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-300x285.jpg 300w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat.jpg 737w "maten =" (max. breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

    Gespierd apparaat

    Zonder bewegingen van spieren zouden handbewegingen ongetwijfeld onmogelijk zijn. De skeletspieren van de hand en vingers zorgen voor duidelijkheid en coördinatie van bewegingen daarin. Het spierapparaat van de arm bestaat uit veel afzonderlijke spieren die zich aan weerszijden in lagen bevinden. Sommigen van hen zijn verantwoordelijk voor het buigen van de palm, anderen voor het verlengen ervan. De spieren van de hand zijn door pezen en ligamenten aan de botten bevestigd. Schade aan een van de vermelde componenten van de hand maakt het onmogelijk om de belangrijkste functies uit te voeren. De spieren van de hand gaan over in pezen, die aan de botbasis zijn bevestigd. Door het goed gecoördineerde werk van de zenuw-, vaat- en ligament-musculaire systemen beweegt het hele skelet..

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-290x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru /wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-580x601.jpg " alt = "Spierapparaat van de rechterhand" width = "580" height = "601" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-580x601.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-290x300.jpg 290w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti- pravoj-ruki-768x796.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-300x311.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/ uploads / Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki.jpg 800w "maten =" (max. breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

    Spierapparaat van de rechterhand

    Gewrichten en ligamenten

    Het meest complexe en belangrijkste polsgewricht is het polsgewricht. Het polsgewricht wordt gevormd door de ellepijp, het polsbot van de elleboog en de pols. De elleboogbotten vormen een complex elliptisch gewricht met de pols. De waarde is vrij groot, omdat het een van de weinige gewrichtsgewrichten is die gecombineerde armbewegingen (rotatie, flexie en extensie) biedt. Het polsgewricht wordt beschouwd als het sleutelgewricht van de bovenste ledemaat. De rol van alle andere gewrichten van de hand mag echter niet worden onderschat, omdat ze alleen samen een volwaardig skelet van de hand vormen. Goed gecoördineerd werk van de pols en andere gewrichten zorgt voor een normale en volledige werking. Dankzij normale mobiliteit in de gewrichten kunnen de handspieren volledig samentrekken en ontspannen, waardoor het skelet in beweging komt. De volgende afbeelding geeft een idee van hoe de pols en andere gewrichten van de bovenste ledemaat zich bevinden..

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-300x256.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp -content / uploads / Sustavy-i-svyazochnyj-apparat.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-580x494.jpg "alt =" Gewrichten en ligamenten apparaat "width =" 580 "height =" 494 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-580x494.jpg 580w, https://sustavam.ru/ wp-content / uploads / Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-300x256.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat.jpg 704w "maten =" (max- breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

    Gewrichten en ligamenten

    Innervatie of zenuwstelsel

    Velen vergissen zich, omdat ze geloven dat de rug van de hand het meest is uitgerust met zenuwuiteinden. De meeste zijn zelfs binnen handbereik. Het is de overvloed aan zenuwuiteinden aan de vingertoppen die zorgt voor tactiele en sensorische gevoeligheid. Bij mensen met visuele beperkingen (vooral aangeboren) is het vermogen om de wereld waar te nemen door aanraking met hun vingertoppen speciaal ontwikkeld. Deze gevoelige gebieden beschermen de nagels. De nagelplaten zijn gemaakt van keratine. Als de hoeveelheid keratine in de nagels afneemt, worden ze broos en dun.

    Bloedtoevoer naar de handen

    Voeding voor alle structuren van de menselijke hand wordt geleverd door de radiale en ulnaire slagaders, die de diepe en oppervlakkige bogen van de bloedtoevoer vormen. De overvloed aan bloedvaten en een complex netwerk van anastomosen zorgen voor het meest efficiënte werk van de ledemaat.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-235x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-580x742.jpg "alt =" Handbloedvoorziening "width =" 580 " height = "742" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-580x742.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti -ruki-235x300.jpg 235w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-300x384.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti -ruki.jpg 595w "maten =" (max. breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

    Bloedtoevoer naar de hand

    Hoe verschilt een menselijke hand van die van een aap?

    We herinneren ons allemaal uit het schoolcurriculum een ​​van de beroemdste theorieën over de oorsprong van mensen van primaten. Het menselijk lichaam (inclusief het skelet) vertoont inderdaad bepaalde overeenkomsten met het lichaam van primaten. Hetzelfde geldt voor de structuur van de hand. Als je echter met deze hypothese overeenkomt, is de menselijke hand tijdens het evolutieproces aanzienlijk veranderd. Arbeid wordt beschouwd als de evolutionaire "motor" van een dergelijke ontwikkeling. Het bovenbeen van de mens heeft dus een aantal structurele kenmerken:

    • zadelvorm van het 1e carpometacarpale gewricht;
    • de groef voor de pezen van de hand, zenuwvezels en bloedvaten in de pols is verdiept;
    • de botten van de eerste teen werden breder in vergelijking met de andere;
    • de lengte van de vingerkootjes van de 2e tot de 5e vinger is korter dan die van de aap;
    • palmaire botten van de hand die een verbinding hebben met de wijsvinger, zijn naar de handpalm verschoven.

    De structuur van de menselijke hand heeft een aantal kenmerken die voor nauwkeurige en gecoördineerde bewegingen zorgen..

    Artikelen Over De Wervelkolom

    Effectieve behandeling voor gekneusde pols

    Een kneuzing aan de pols is een vrij veel voorkomende blessure aan de bovenste ledematen, die naast pijn ook tot ernstige gevolgen kan leiden. Daarom moet u niet weigeren naar een arts te gaan en een kuur te ondergaan, omdat het afhangt van hoe snel een volledig herstel zal plaatsvinden..

    Navelstrenghernia bij pasgeborenen

    Een navelstrenghernia bij pasgeborenen is een uitsteeksel door de vergrote navelstreng van sommige inwendige organen (darmlussen, omentum). Navelstrenghernia bij pasgeborenen en kinderen in de eerste levensjaren wordt vaak gevormd.